Arkharova Ekaterina, učenica 11 "a" razreda MBOU srednje škole br. 24, Volzhsky

Samoća nema lice. Ovaj osjećaj je poznat djeci, i mladoj i mudroj dobi. Samoća nas često plaši. Ali vrijedi li se bojati? Zašto nam je dano? Odgovore na ova pitanja pokušali smo pronaći u ovom projektu.

Preuzimanje datoteka:

Pregled:

Za korištenje pregleda prezentacija kreirajte Google račun (račun) i prijavite se: https://accounts.google.com

Naslovi slajdova:

Društveni projekt "Samoća" Na projektu radila: Arkharova Ekaterina, učenica 11. "a" razreda. Voditelj projekta, pedagog-psiholog Yaner O.I.

Samoća je vječni refren života. Nije ni gore ni bolje od bilo čega drugog. Jednostavno se previše priča o njemu. Čovjek je sam uvijek i nikada. Erich Maria Remarque

Usamljenost je česta u veliki gradovi gdje je komunikacija s raznim ljudima kratkotrajna i površna, a nema dovoljno vremena za uspostavljanje dugoročnih odnosa povjerenja. Usamljenost može doživjeti mladić ili djevojka koji ne mogu pronaći odgovarajućeg partnera ili starac koji je izgubio prijatelje i rodbinu i ne može ih pronaći uzajamni jezik s mlađom generacijom. Usamljenost često doživljavaju ljudi s inertnim živčanim sustavom, teško uspostavljaju nove kontakte, polako se navikavaju na nova poznanstva. U ekstremnim slučajevima, usamljenost može dovesti do depresije. Usamljenost je misterij koji brine ljude iz stoljeća u stoljeće. Razumijevajući svoje osjećaje i emocije, poznajemo sebe. Samoća je dio nas, u kojem smo svi, svatko na svoj način.... Relevantnost projekta

Shvatite značenje usamljenosti i pronađite prednosti i slabosti tog stanja

Tinejdžeri. Ciljna skupina

Problematično pitanje Samoća je kazna ili resurs

Plan rada 1. upoznali pojam „usamljenost“ 2. identificirali uzroke usamljenosti 3. analizirali sjećanja iz djetinjstva 4. identificirali prednosti i slabosti ovog stanja 5. zaključak 6. preporuke

Usamljenost je socio-psihološki fenomen, emocionalno stanje osobe povezano s nedostatkom bliskih, pozitivnih emocionalnih veza s ljudima i/ili sa strahom od gubitka istih kao rezultat prisilne ili psihički uzrokovane socijalne izolacije. U okviru ovog koncepta razlikuju se dva različita fenomena - pozitivna (usamljenost) i negativna (izolacija) usamljenost.

Uzroci usamljenosti Nisko samopoštovanje, što dovodi do izbjegavanja kontakta s drugim ljudima zbog straha od kritike; Slabe komunikacijske vještine; Strah od neuspjeha u vezi ili pada u psihičku ovisnost; Stalno rastući osjećaj nerazumijevanja i nedostatka zahtjeva od strane drugih; Senzorna deprivacija u ovom ili onom obliku (drugim riječima, nedostatak jedne ili druge vrste informacija ili dojmova); Prijelaz iz jednog društva u drugo: drugim riječima, "promjena društvene matrice".

Introspekcija Usamljenost je za mene poseban unutarnji svijet koji ima granice, jer taj svijet postoji samo za jednu osobu. Ali s druge strane, samoća je svemir, koji proučavam, sve dublje upoznaješ sebe.

Situacija Posljedica U djetinjstvu, često ostavljen sam, jedina veza sa svijetom bila je preko TV-a Niska društvena aktivnost, smanjena potreba za komunikacijom s vršnjacima, omiljena igra - crtati i maštati Razvod roditelja osnovna škola gotovo izbrisani Promjena u društvu dovela je do dezorijentiranosti Strog odgoj, roditeljska kontrola, ograničena komunikacija s vršnjacima Niska socijalna aktivnost, smanjena potreba za komunikacijom s vršnjacima, osjećaj nesigurnosti Nedostatak komunikacije s članovima obitelji zbog mamine prezauzetosti, provedeno slobodno vrijeme iz škole kod kuće Nedostatak emocionalne topline, unutarnja neizvjesnost. Interesi za crtanje i razvoj mašte Svađe, konfliktne situacije s majkom i kolegama iz razreda Izljevi bijesa, želja za izražavanjem, netolerancija prema drugačijem stavu.

Povlačenje Niska društvena aktivnost Napaljen Sumnja u sebe Nisko samopoštovanje Slabe strane usamljenost

Snage usamljenosti Samopouzdanje Neovisnost (od drugih) Samospoznaja Dobra mašta

Zaključak Rad na ovom projektu omogućio je proširenje znanja o usamljenosti. Sagledao sam situaciju s dvije strane: što mi samoća daje, a što mi oduzima. Shvatio sam da je samoća za mene svojevrsni ispit, životna lekcija. Počela sam shvaćati da je komunikacija s ljudima važan dio života. Važno je biti u skladu ne samo sa sobom, već i sa svijetom oko sebe.

Preporuke Ne bojte se samoće. Strah od samoće ponekad nas tjera da komuniciramo s ljudima, što nije uvijek dobro za nas. Samoća je jedinstvena prilika upoznati se s zanimljiva osoba- Sa sobom. Usamljenost nije dana stvarnost, to je samo vaš stav prema svijetu. Promijenite to i zakoračite prema ljudima. Usamljenost je znak koji poziva na promjenu. Ovo je vrijeme za izbore i odluke. Ovo je granica između poznate sadašnjosti i nove budućnosti.

Hvala na pozornosti!

Samoća može potaknuti pisanje poezije, glazbe i slika. No, iako materijalno može biti dobro, istraživanja pokazuju da je samoća izrazito štetna za zdravlje. Znanost je ovo psihološko stanje povezala s visoki krvni tlak, metabolički neuspjeh, rizik od razvoja bolesti srca i dijabetesa. Da ne spominjemo kako usamljenost vodi u depresiju.

Također, istraživanja Američke udruge umirovljenika pokazala su da je 35% starijih od 45 godina samaca.

Ispod je 10 strategija za rješavanje ovog tužnog stanja.

1. Shvatite što je usamljenost

„Postoji razlika između samoće i usamljenosti", kaže Sanam Hafiz, licencirani klinički psiholog u New Yorku i sveučilišni profesor na Sveučilištu Columbia. „Oba pojma u biti znače da je osoba sama; međutim, govore o različitim načinima razmišljanja ," nastavlja ona. Vrlo je tipično misliti da vam je, kako biste se osjećali dobro i vrijedno, potrebna vanjska potvrda ovog i drugih ljudi oko vas. Samoća je ukorijenjena u izboru i svijetu. A kada netko uživa u samoći, on/ona počinje da iznad svega cijene povezanost sa samim sobom. Možda uživaju provoditi vrijeme s nekim drugim, ali ne moraju."

2. Počnite s malim

Kada se osjećate izolirano, može biti teško obnoviti društvene veze. Ovaj problem trebate rješavati postupno, malim koracima.

Shvatite da niste sami u doslovnom smislu te riječi - idite u veliki supermarket, prošećite parkom, upišite se na tečajeve, pustite druge ljude da vas okružuju. Važno je nastaviti ići naprijed i poduzeti korake društvene interakcije u bilo kojem obliku.

3. Upoznajte ljude osobno

Društveni mediji povećavaju osjećaj usamljenosti kada se sva interakcija s ljudima svede na pregledavanje njihovih profila i fotografija na Instagramu. Iako usluge poput VKontakte i Odnoklassniki nude stvarne veze, one također prenaglašavaju uspjeh drugih.

Zatvorite aplikacije, odložite pametni telefon i prijenosno računalo i provedite vrijeme s ljudima koje poznajete. stvaran život. Ne postoji alternativa osobnoj interakciji, postoje samo pomoćna sredstva.

4. Smijte se i govorite lijepe stvari

Osmijeh i kompliment upućen svima koje sretnete tijekom dana podižu raspoloženje vama i onima oko vas. Osim toga, pokreće i jača veze.

Jednostavna pravila interakcije: nasmiješite se, dajte kompliment i pitajte nešto. Četvrti korak mogao bi biti poziv nekamo.

5. Šetajte češće

Hodanje nije samo putovanje od točke A do točke B. Hodajte: promatrajte svijet oko sebe, zastanite da pogledate lijepe stvari ili slušate uličnu glazbu. Recite "zdravo" osobi koja vam se sviđa, poželite vam dobar dan - i iznenadit ćete se koliko ćete pozitivnih veza stvoriti ako koristite ovu metodu.

6. Razgovarajte sa strancima

Zvuči nezgrapno, Bulgakov je to savjetovao, ali pozdravljanjem u liftu upoznajete susjede, a kratak razgovor s prodavačem u dućanu u blizini vaše kuće pruža izlaz iz rutine i zone komfora. .

Pisac Keo Stark tvrdi da čak i kratke interakcije sa strancima povećavaju naš osjećaj dobrobiti.

7. Nazovite

Telefonski pozivi i video chatovi daju vam osjećaj da ste s ljudima koji su trenutno daleko od vas. Zakažite pozive na način na koji biste zakazali sastanak: razgovarajte s prijateljem pola sata, sat vremena; činite to redovito, jačajući svoje veze i čineći ih smislenim.

8. Prijavite se na tečajeve

Pronađite istomišljenike kroz specijalizirana događanja. ovisan strani jezici? Jeste li ikada željeli naučiti kuhati poput kuhara? Učini to.

9. Obratite se nekome tko je također usamljen

U svojoj usamljenosti možda ne primijetimo da je i netko pored nas usamljen. Pozovite nekoga tko vam se čini društveno izoliranim u šetnju ili na kavu.

To nije uvijek lak zadatak, ali pomažući svom "suputniku" u ovoj nevolji, pomoći ćete i sebi.

10. Potražite stručnu pomoć ako vam je potrebna

Idite na psihološko savjetovanje, razgovarajte o svom problemu s psihoterapeutom, nazovite telefonsku liniju za pomoć. Naše duše trebaju iscjeljenje baš kao i slomljena noga. Učinite to ako osjećate da se ne možete sami nositi s tim.

Usamljenost je za većinu ljudi jedan od najvećih. Čak i oni najsnažniji ljudi koji tvrde da su navikli i vole biti sami, svoju usamljenost doživljavaju oštro, kao i ostali. A stres je takvo granično stanje duha i tijela, u kojem je čovjek više nego ikad osjetljiv na viruse, bakterije, infekcije koje ga bombardiraju iz vanjskog svijeta. Osoba koja je u stanju usamljenosti ima značajno smanjen imunitet u usporedbi s ljudima koji se nalaze u društvu.

Znanstvenici s Instituta za bihevioralnu medicinu (SAD, Ohio) proveli su istraživanje na skupini sredovječnih ljudi koji imaju problema s prekomjernom težinom, a koji su također patili u prošlosti. Na temelju njih izvedeni su zaključci da je usamljenost, kao i stres, aktivno pridonijela pogoršanju zdravlja u ispitivanoj skupini ljudi.

Za provođenje eksperimenta znanstvenici su koristili takozvanu "ljestvicu usamljenosti", koju su prethodno razvili drugi znanstvenici sa Sveučilišta Kalifornija (Los Angeles). Ova vam ljestvica omogućuje procjenu percepcije ljudi o njihovoj dobrovoljnoj ili prisilnoj usamljenosti.

Prema rezultatima istraživanja, pokazalo se da usamljeni ljudi imaju mnogo više proteina u krvi od ostalih. A to je, kao što znate, siguran znak upalnih procesa koji se javljaju u tijelu. Također doprinosi razvoju kardiovaskularne bolesti, Alzheimerovu bolest i dijabetes tipa II. Znanstvenici koji su proveli istraživanje uvjereni su da je nedostatak komunikacije povezan i s nizom vrlo ozbiljnih bolesti. Jedno od otkrića bio je značajan sadržaj pojedinačnih antitijela na virus herpesa u krvi, što obično ukazuje na aktivaciju ove bolesti. Kod ljudi koji su društveno aktivni, kao i u braku, takva su antitijela znatno rjeđa. Znanstveno je dokazana činjenica da se herpes često pogoršava kod osobe u razdoblju stresa, a većina ljudi usamljenost doživljava kao kronični stres.

Provedene su i pretrage za određivanje razine antitijela na citomegalovirus i Epstein-Bohr virus (također vrsta herpesa). Kod društvenih usamljenika pokazalo se da je puno veća. Društveno izolirane osobe sklone su težim upalama koje narušavaju imunološki sustav, odnosno obolijevaju češće i dulje od socijalno prilagođenih osoba.

Čak je ispitan i urin ispitanika. Ispostavilo se da je povišena, u usporedbi s onima koji ne pate od usamljenosti, razina adrenalina. A prekomjerno stvaranje adrenalina smanjuje otpornost organizma na razne vrste infekcija, pogotovo s godinama, tijelo postaje sve manje otporno na bolesti, češće pobolijeva, osjeća se "iscijeđeno". Nije ni čudo što se adrenalin koji proizvode nadbubrežne žlijezde naziva i "hormonom stresa".

Još jedan aspekt koji naglašava razliku između usamljenih i neusamljenih ljudi na razini fiziologije je spavanje. Ljudska je priroda tako ustanovila da je san prirodno nesvjesno stanje tijekom kojeg se ljudsko tijelo odmara ne samo od vanjskih utjecaja, već i od same osobe (ma koliko to smiješno zvučalo). Ali sve je istina, jer loše misli, uzaludne nade, strahovi i brige, ogorčenost - sva negativnost koja se nakupila tijekom dana pušta čovjeka. Mozak u to vrijeme radi drugi posao koji pomaže čovjeku da se opusti, da ne razmišlja, da se ne muči, disanje se ujednačava, rad živčanog sustava se normalizira, organi se odmaraju. Ujutro se čovjek probudi svjež, vedar, odmoran i već s drugačijim pristupom problemu koji ga muči od večeri, kao da je prošlo sto godina samoće.

Kod usamljenih ljudi, osobito kod onih koji su dugo izolirani, oni se gotovo uvijek promatraju. To su nesanica i površno spavanje koje ne donosi dobrobiti, te česta buđenja, nemogućnost zaspati noću i, kao rezultat toga, spavanje samo danju. Postepeno živčani sustav takvi ljudi su potreseni, postaju nesposobni više uživati ​​u životu, osjetljivi, osjetljivi, razdražljivi, netolerantni. I ne produžuje život. Što se može reći na kraju? Kako pjeva Slava, samoća je gad!

Što je usamljenost? Ovaj koncept se može tumačiti na različite načine. Pogrešno je misliti da se osoba koja živi sama smatra usamljenom. Usamljenost je, prije, poseban način spoznaje vlastitog "ja", kada se osoba osjeća nepotrebnom, napuštenom, zaboravljenom. O problemu usamljenosti govorit ćemo u našem članku.

Usamljenost je, prije svega, osjećaj koji se rađa u duši. Ponekad se javlja čak i kada je osoba sa svih strana okružena prijateljima, kolegama, rodbinom. Prilično je teško razumjeti odakle dolazi ta jeziva hladnoća praznine. Ali posebno je česta među tinejdžerima i starijim osobama. Usamljenost je prilično složen osjećaj poricanja, a da biste ga prevladali potrebno je uložiti mnogo truda.

Problem usamljenosti kod starijih osoba

Osobito se starije osobe često osjećaju usamljeno. I to ne čudi. Oni su među ljudima kojima je potrebna pomoć i podrška drugih. Ali, nažalost, problem usamljenosti u starosti uzima sve više maha. zadnjih godina sve više i više prometa. Pritom ne samo život bez rodbine ili odsutnost istih dovodi do usamljenosti, već i nerazumijevanja ili odbacivanja od strane rodbine i obitelji u kojoj starija osoba živi.

Osjećaj usamljenosti u starosti može biti iz različitih razloga. Djeca se odsele, stari poznanici i prijatelji umiru, komunikacija s društvom dolazi do nule, u životu se javljaju razne stresne situacije. Naravno, s vremenom će starija osoba moći prevladati osjećaj vlastite beskorisnosti, ali ne može bez podrške rodbine i prijatelja.

Usamljenost kao društveni problem

Pri proučavanju usamljenosti kao društvenog pojma u obzir se prije svega uzimaju posebne skupine društva, a ne društvo u cjelini. Akutni oblici društvene usamljenosti očituju se u konceptima kao što su ostracizam, egzil. Osoba koja osjeća da je izgubila veze s timom i ljudima oko sebe može se osjećati usamljeno. Dakle, često je uobičajeno otpuštanje s posla uzrok osjećaja usamljenosti, koji se razvija u depresiju i ima izrazito negativan učinak na stanje osobe. Dakle, usamljenost je kao društveni problem, manifestira se najčešće kada je osoba isključena iz tima, nezapošljena, otpuštena, nadglasana, ali i kada se osoba namjerno izbjegava iz raznih razloga, primjerice zbog boje kože.

Usamljenost kao psihički problem

Ako sumiramo odredbe nekih teorija psihoanalitičara, možemo reći da je usamljenost sa stajališta psihologije stanje koje je ukorijenjeno u djetinjstvu. Jedan od psihoanalitičara, Zilburg, smatrao je da postoji velika razlika između usamljenosti i samoće. Prvi fenomen je stalna senzacija koja može naškoditi osobi. Drugo je normalno i prolazno stanje, u određenoj mjeri svojstveno svakome od nas.

G. Sullivan govorio je o etiologiji usamljenosti kao potrebe za ljudskom blizinom koja se manifestira od djetinjstva. Ako takva potreba nije zadovoljena, osoba može razviti duboku usamljenost.

Tinejdžerska usamljenost

S problemom tinejdžerske usamljenosti susreće se 10 do 50% ljudi u adolescenciji. U većini slučajeva, ovaj problem je privremen, a zajedno s prekidom prijelazno doba ona nestaje.

Osjećaj usamljenosti kod tinejdžera može nastati iz raznih razloga. Na primjer, zbog sumnje u sebe, neuspješnih odnosa s vršnjacima, pasivnosti u društvenim projektima, pogrešaka u tijeku treninga, kompleksa. Da biste izbjegli usamljenost u adolescenciji, potrebno je pozitivno razmišljati, izražavati se, komunicirati s drugima. Pa, roditelji bi trebali pomno paziti na svoju djecu i ohrabrivati ​​ih na svaki mogući način, pokazujući svoju ljubav i želju da pomognu, saslušaju i savjetuju.

federalna obrazovna agencija

ROUVPO<Воронежский институт инновационных систем>

Katedra za opće društveno-ekonomske i humanitarne discipline.

Sažetak na temu:

Usamljenost kao društveni problem.

Izvedena

student 1. godine

UK1-1 skupina

Zabrovskaya Oksana

Provjereno

Ishimskaya E.V.

Voronjež 2009

Uvod…………………………………………………………………..str.3

Samohrane majke………………………………………………………stranica 5

Usamljenost starijih………………………………………..….stranica 10

Osjećaj usamljenosti u adolescenciji……………………….stranica 13

Zaključak………………………………………………………………..stranica 17

Popis korištene literature…………………………………….str.19

Uvod

Usamljenost je socio-psihološko stanje koje karakterizira skučenost ili nedostatak socijalnih kontakata, bihevioralna otuđenost i emocionalna neuključenost pojedinca; također društvena bolest, koja se sastoji u masovnoj prisutnosti pojedinaca koji doživljavaju takva stanja.

Usamljenost sa znanstvena točka vid je jedan od najslabije razvijenih društveni pojmovi. U demografskoj literaturi postoje statistički podaci o apsolutnom broju i specifična gravitacija usamljeni ljudi. Dakle, u nizu razvijenih zemalja svijeta (Nizozemska, Belgija itd.) Samci čine oko 30% stanovništva. U SAD-u je prema podacima iz 1986. bilo 21,2 milijuna samaca. U usporedbi s 1960., ta se brojka utrostručila. Do 2000. godine, prema predviđanjima, "pridružit će" im se još 7,4 milijuna ljudi.

U selektivnim studijama među usamljenima identificirani su sljedeći tipovi. Prvi tip je “beznadno usamljen”, potpuno nezadovoljan svojom vezom. Ove osobe nisu imale seksualnog partnera ili supružnika. Rijetko su se povezivali s nekim (na primjer, sa susjedima). Imaju izražen osjećaj nezadovoljstva svojim odnosima s vršnjacima, praznine, napuštenosti. Više od drugih skloni su kriviti druge ljude za svoju usamljenost.

Drugi tip je "povremeno i privremeno usamljen". Dovoljno su povezani sa svojim prijateljima, poznanicima, iako im nedostaje prisna ljubav ili nisu u braku. Veća je vjerojatnost da će od ostalih stupiti u društvene kontakte na raznim mjestima. U usporedbi s ostalim samcima, oni su društveno najaktivniji. Ove osobe svoju usamljenost smatraju prolaznom, mnogo se rjeđe osjećaju napuštenima od ostalih usamljenih ljudi.

Treći tip je “pasivan i uporno usamljen”. To su ljudi koji su se pomirili sa svojom situacijom, prihvaćajući je kao neizbježnu.

Trenutno se zanimanje za problem otuđenja i usamljenosti čini sasvim prirodnim. Razlog tome je priroda današnje društvene situacije koju karakterizira neizvjesnost i nestabilnost. Intenzivne promjene u političkoj, ekonomskoj, kulturnoj sferi života društva aktivno utječu na strukturu međuljudskih odnosa i ljudsku samosvijest. Prijelazno razdoblje (od tradicionalno ruske kolektivističke kulture do individualističke ideologije) dovodi do transformacije psiho-socio-kulturnih struktura koje određuju poslovnu i međuljudsku interakciju, vrijednosti i društvenu aktivnost osobe, njezino emocionalno blagostanje.
Današnji socijalna situacija zahtijeva od osobe da privuče dodatne resurse kako bi formirala odgovarajuće sposobnosti prilagodbe svijetu koji se mijenja. Međutim, nije svaka osoba spremna prihvatiti nove uvjete postojanja. Mnogi ljudi doživljavaju kidanje starih smislenih veza, nemogućnost stjecanja novih, dok istodobno osjećaju potrebu za njima. Nedostatak i/ili "plitkost" značajnih odnosa uzrokuje akutne negativne osjećaje usamljenosti. Usamljena osoba je subjekt koji ima poteškoća u socijalnoj interakciji. Usamljenost je duboko emocionalno iskustvo koje može iskriviti percepciju, koncept vremena i prirodu društvenih akcija.
Razumijevanje prirode usamljenosti omogućit će razvijanje optimalnih strategija za njezino prevladavanje, primjerenih trenutnoj nestabilnoj i neizvjesnoj situaciji.

Usamljenost starijih osoba

Starost se ponekad naziva "dobom društvenog gubitka". Ova tvrdnja nije neutemeljena: starost kao životnu fazu karakteriziraju starosne promjene u ljudskom tijelu, promjene njegovih funkcionalnih sposobnosti i, shodno tome, potreba, uloga u obitelji i društvu, koje često ne protiču bezbolno za sama osoba i njezino socijalno okruženje.

Iz predviđanja UN-a proizlazi da je 2001. godine svaki deseti stanovnik Zemlje bio stariji od 60 godina. Zapadnoeuropske zemlje, SAD, Kanada i Japan intenzivno “stare”. Trenutno očekivani životni vijek u Rusiji doseže 67 godina, u SAD-u 76 godina, u Francuskoj 77 godina, u Kanadi 78 godina i u Japanu 80 godina. Prosječna dob broj stanovnika sve je veći, a broj djece, adolescenata i mladih opada, što se kvalificira kao "demografska revolucija".

Do 1995. godine udio starijih građana u stanovništvu Rusije (muškarci stariji od 60 godina, žene starije od 55 godina) dosegao je najviši visoka razina za razdoblje od 1959. godine i iznosio je 20,6%. Trenutačno 30,2 milijuna Rusa pripada starijoj generaciji.

Problemi socijalne zaštite starijih osoba postaju posebno aktualni u suvremenim uvjetima, kada su se stari oblici i načini socijalne podrške pokazali neprikladnima, a novi sustav socijalne zaštite koji odgovara zahtjevima tržišnog gospodarstva tek se razvija. stvorio.

Naše društvo danas prolazi kroz socio-ekonomsku krizu. Svi znakovi su očiti: pad proizvodnje i životnog standarda, nepoštivanje morala i urušavanje povjerenja u norme društvene civilizacije, porast kriminala i društvene dezorganizacije, laži, korupcije, apatije i nepovjerenja u izjave i postupke vlasti. Veza generacija pomoći će obnoviti moralnost društva prenošenjem tradicije naroda, normi ponašanja, univerzalne milosti i razboritosti. Nosioci i čuvari ovih vrijednosti su generacije starijih koje su prošle zajedno sa zemljom težak način razvoj, ratovi, promjena vodstva i prioriteta.

U starosti, stvarnost starenja sa sobom donosi mnoge uzroke usamljenosti. Stari prijatelji umiru, a iako ih mogu zamijeniti nova poznanstva, pomisao da nastavljaš postojati nije dovoljna utjeha. Odrasla djeca povlače se od roditelja, ponekad samo fizički, ali češće iz emocionalne potrebe da budu svoja te da imaju vremena i prilike baviti se vlastitim problemima i odnosima. Sa starošću dolaze strah i usamljenost, uzrokovani lošim zdravljem i strahom od smrti.

Da bi se što bolje prilagodio okolini, čovjek mora imati kako nekoga za koga je osobno vezan, tako i široku mrežu prijatelja. Nedostatak svakog od ovih različite vrste odnosi mogu dovesti do emocionalne ili društvene usamljenosti.

Svi se istraživači slažu da je usamljenost u najopćenitijoj aproksimaciji povezana s čovjekovim doživljajem svoje izolacije od zajednice ljudi, obitelji, povijesne stvarnosti i skladnog prirodnog svemira. Ali to ne znači da svi stariji ljudi koji žive sami osjećaju usamljenost. Moguće je biti usamljen u gomili i s obitelji, iako usamljenost kod starijih osoba može biti posljedica smanjenog broja društvenih kontakata s prijateljima i djecom.

Istraživanje koje su proveli Perlan i njegovi kolege pronašlo je puno više dokaza o usamljenosti među starim samcima koji su živjeli kod rodbine nego među ostalim starim ljudima koji su živjeli sami. Pokazalo se da društveni kontakti s prijateljima ili susjedima imaju veći utjecaj na dobrobit od kontakata s rodbinom.

Kontakt s prijateljima i susjedima smanjio je njihov osjećaj usamljenosti i povećao osjećaj vlastite vrijednosti i poštovanja prema drugima.

Razina i uzroci usamljenosti u shvaćanju starijih ljudi ovise o dobne skupine. Osobe u dobi od 80 i više godina drugačije razumiju značenje pojma "usamljenost" od ostalih dobnih skupina. Za starije osobe, usamljenost je povezana sa smanjenom aktivnošću zbog invaliditeta ili pokretljivosti, a ne s nedostatkom društvenog kontakta.

Starost je u stvarnom životu često razdoblje u kojem je potrebna pomoć i podrška kako bi se preživjelo. To je osnovna dilema.Samopoštovanje, neovisnost i pomoć koja ometa ostvarenje tih osjećaja, dolazi do tragične kontradikcije. Možda ćete se na kraju ipak morati odreći svoje samostalnosti, samostalnosti, jer je produljenje života dovoljna nagrada za takvo odbijanje.

Postoji još jedan aspekt usamljenosti kojem muškarci postaju žrtve češće nego žene. To je usamljenost, koja dolazi kao rezultat skladišta intelektualne aktivnosti, uz smanjenje tjelesne aktivnosti. Ne samo da žene žive dulje od muškaraca, već su općenito manje podložne učincima starenja. Starije žene u pravilu lakše od muškaraca uspiju strmoglavo ući u kućanstvo: "marljiva pčela nema vremena biti tužna". Većina starijih žena sposobna je zaroniti u male stvari. domaćinstvočešće od većine starijih muškaraca. S odlaskom u mirovinu, broj slučajeva za muškarce se smanjuje, ali broj slučajeva za njegovu suprugu značajno raste. Dok umirovljeni muškarac gubi svoju ulogu "oskrbitelja" sredstava za život, žena se nikada ne odriče svoje uloge domaćice. Odlaskom supruga u mirovinu žena smanjuje troškove kućanstva, pogoršava joj se zdravlje i smanjuje vitalnost.

Teret brige koji pada na pleća starijih žena povećava se tradicionalnom dobnom razlikom između supružnika. Osim brige o svom zdravlju, mnoge starije žene preuzimaju na sebe i zdravlje svojih muževa, a time i više što stare. Žena se vraća „nazad u ulogu majke“, sada u odnosu na muža. Sada je njezina odgovornost da se pobrine da on na vrijeme ide liječniku, prati njegovu prehranu, liječenje i prilagodi svoje aktivnosti. Stoga je brak korisniji za starce nego za žene.

Tako su žene manje sklone usamljenosti, jer u prosjeku imaju više društvenih uloga od muškaraca.

Studije su pokazale da su muškarci udovci usamljeniji od oženjenih muškaraca, a nema značajne razlike u osjećaju usamljenosti između udanih i udovica. Oženjeni muškarci i žene imaju manju vjerojatnost da će doživjeti usamljenost od ljudi koji žive sami; ali opet, muškarci su bili više pogođeni nego žene. Samci su pripadali skupini koju je usamljenost najviše pogađala; muškarci u barku bili su najmanje podložni osjećaju usamljenosti, žene koje su u braku, kao i one koje žive same, zauzimale su srednje mjesto između prve dvije skupine. Ovakvi se podaci dijelom mogu objasniti razlikom u organizaciji slobodnog vremena kod starijih muškaraca i žena. Rezultati su pokazali da se dvije trećine neudatih muškaraca bavi aktivnostima vezanim uz privatnost, dok više od dvije trećine neudatih žena svoje slobodno vrijeme posvećuje raznim vrstama društvenih aktivnosti.

Istraživanja sociologa pokazala su da većina starijih ljudi (56%) živi s djecom, a 45% takvih obitelji ima unuke, 59% umirovljenika ima supružnika. Samci čine 13%. Ako među anketiranim umirovljenicima osjećaj usamljenosti kao stvarnu činjenicu navodi 23%, onda je za usamljene taj broj 38%.

U rješavanju problema usamljenosti sve važniji postaju sustavi socijalne rehabilitacije i socijalne pomoći starijim osobama. Socijalna rehabilitacija je kompleks socioekonomskih, medicinskih, pravnih, stručnih i drugih mjera usmjerenih na osiguranje potrebne uvjete i povratak ove populacije u pristojan život u društvu.

majke su samohrane

Razaranje obitelji na inicijativu muškaraca danas je vrlo česta pojava. Psihološki razlog takvih slučajeva je muški infantilizam – gubitak osjećaja odgovornosti za rađanje i odgoj djece, gubitak osjećaja očinstva kao bitne komponente muški lik.

Istovremeno, žena gubi svaku racionalnu orijentaciju u svojim svakodnevnim poslovima i dužnostima: ne shvaća gdje može računati na pomoć svog supruga, a gdje će morati preuzeti odgovornost i teške brige na sebe. Kao rezultat toga, supruga počinje nesvjesno osvajati prvo mjesto u obiteljskoj hijerarhiji i biti promovirana u ulogu aktivnog vođe, koja na svoja pleća preuzima brigu i punu odgovornost za život obitelji i odgoj djece. Nepotrebno je reći da je taj teret nepodnošljiv i neprirodan za ženu, pa se s njene strane uvijek čuje gunđanje o njezinoj gorkoj sudbini. I što se muškarac neozbiljnije i neodgovornije ponaša, to se jače čuje ovaj jauk i žamor ženske duše.

Dakle, gubitak od strane muškarca funkcije očinstva i pokroviteljstva, požrtvovne i aktivne brige za svoju ženu i djecu, u konačnici dovodi do potpunog uništenja poretka koji je zamislio Gospodin. obiteljski život. Supruga preuzima funkciju glave obitelji, koju obavlja iz nužde, često nespretno i histerično, a muž prelazi u poziciju odraslog, ali nerazumnog djeteta, koje i od svoje žene zahtijeva majčinsko ponašanje.

Narušavanje duhovne hijerarhije u obitelji i deformacija socio-psiholoških uloga muškarca i žene stvara izrazito nepovoljnu atmosferu za razvoj djetetove osobnosti. Dijete je za majku ili potisnuto u drugi plan (dok je u prvom planu muž, koji se ponaša kao hirovito i razmaženo dijete), ili postaje idol, svojevrsna zamjena za propali brak, na kojem nepotrošena ženska ljubav a naklonost pršti u suvišku. Nepotrebno je reći da je u oba slučaja autoritet oca i majke potkopan. Postupno odrastajući, sinovi i kćeri upijaju svoju dušu negativnim slikama roditeljskog ponašanja, psihološkim scenarijima i stereotipima konfliktne komunikacije, te se tako pripremaju ne za stvaranje, već za uništenje vlastite obitelji. U pravilu, stvarni raspad obitelji događa se na pozadini krajnje perverznih međuljudskih odnosa. Dugotrajni obiteljski sukob kod čovjeka stvara stanje potpune apatije, dosade, bezosjećajnosti i cinizma, osjećaj žrtve stjerane u kut, doživljava panični užas pred problemima koji su se nagomilali, kod djece stanje izgubljenosti (beskućništvo). ), usamljenost i beskorisnost.

Prije svega, potrebno je sedam jezgri. Oni su potrebni da se prestanete osjećati žrtvom nečije zle volje, da prevladate osjećaj straha za sebe i svoju djecu, sklonost nervozi i panici iz bilo kojeg razloga kada se morate uhvatiti u koštac s čisto muškim stvarima. U ovom trenutku, kada je duša žene preplavljena ogorčenjem, kada joj je srce teško od tuge, svaki posao pretvara se u test njene vitalnosti, živaca i voljne napetosti. Žena neprestano djeluje snagom, prekoračujući svoje duševne i tjelesne slabosti.

Nakon razvoda od supruga, ponekad morate riješiti mnoga pitanja koja se prije nisu pojavila. S jedne strane to su kućanski i financijski problemi. S druge strane, uspostavljanje normalne mikroklime u kući, gdje su još uvijek prisutni tragovi nekadašnjih svađa. Na trećem - usvajanje očinskih funkcija uz čisto majčinske funkcije. S četvrte strane - provedba duhovnog vodstva u obitelji uz prihvaćanje pune odgovornosti za budućnost svoje djece.

Samo zahvaljujući izuzetnom strpljenju žena može svakodnevno nositi nekoliko uloga i odgovornosti odjednom. Ona sada ne samo da mora obavljati svakodnevne ženske dužnosti (pranje, čišćenje, kuhanje itd.), nego, osim toga, ponekad više ne radi na jednom, već na dva ili tri posla, trčeći od jedne organizacije do druge. Povratak kući u večernjim satima donosi nove nevolje: morate provjeriti lekcije mlađe djece, a također pronaći priliku da razgovarate od srca do srca sa starijima, udubljujući se u njihova iskustva i probleme. Kontrolirajte sve, razveselite sve, usmjerite i, ako je potrebno, grdite, zatim tješite - a pritom ostanite vedri i vedri! Žena mora skrivati ​​svoj umor, svoju bol, svoju patnju, od svoje djece, samo povremeno dopustivši sebi da u molitvi isplače svoju zabrinutost za sadašnjost i budućnost nepotpune obitelji.

Osim toga, žena nakon razvoda također bi trebala imati sedam pedalja na čelu. Možemo reći da bi trebala ići dalje od svojih prirodnih sposobnosti, budući da je sklonost razmišljanju i rasuđivanju karakterističnija za muškarce. Sada, živeći u nepotpunoj obitelji, žena si ne može priuštiti čisto emocionalni pristup poslu, jer će djeca platiti za svaku nepromišljenu odluku koju donese.

Takve nepromišljene odluke, primjerice, uključuju želju da se pod svaku cijenu preuredi osobni život. Ustrajna potraga za novim mužem često ionako vrlo tešku situaciju dovede do ruba psihičke katastrofe: pojavi se novi muž koji je potpuno nespreman pokazati velikodušnost i preuzeti na sebe odgoj tuđe djece. Upadajući u nepotpunu obitelj, novi "majčin muž" često postaje okrutni tiranin za djecu. U pravilu, drugi brak, sklopljen iz emocionalnih razloga, postaje nepodnošljivo iskušenje za ženu i njezinu djecu.

Osjećaj usamljenosti u adolescenciji

socijalna situacija danas stvara izrazito nestabilan sustav naspram kojeg se odvija promjena tinejdžerske subkulture. Kao jedna od najmanje prilagođenih i socijalno nezaštićenih skupina, adolescenti ne mogu a da ne nose pečat opće društvene neizvjesnosti, nesigurnosti i tjeskobe. Posljedica toga je izbijanje u prvi plan, uz ostale socio-pedagoške i psihološko-pedagoške probleme, problema tinejdžerske usamljenosti.

Psiholozi identificiraju nekoliko skupina čimbenika koji pridonose pojavi usamljenosti u adolescenciji.

Prva grupa . Ovo su neke od značajki ovoga dobno razdoblje. Kao prvo, razvoj refleksije,što rađa potrebu tinejdžera da upozna sebe kao osobu, da razumije sebe na razini vlastitih zahtjeva prema sebi. Imaju ulogu u pojavi usamljenosti u adolescenciji i krizama povezanim s godinama tipičnim za ovo razdoblje: kriza identitet i samopoštovanje.

Druga skupina čimbenika su karakteristike ličnosti tinejdžera: sramežljivost, nisko samopoštovanje, pretjerani zahtjevi prema sebi ili drugima, nerealna očekivanja i ideje o ljubavi, prijateljstvu i komunikaciji itd.

Postoje i socijalni čimbenici koji dovode do usamljenosti: odbacivanje tinejdžera od strane grupe vršnjaka (socijalni stav), prekid prijateljstava ili nedostatak društvenog kruga i bliskih prijatelja, što može biti posljedica kako karakteristika ličnosti tinejdžera tako i rezultat utjecaja situacijskih razloga: preseljenje u novo mjesto stanovanja i promjene škole.

Kao nova skupina izdvajaju se čimbenici vezani uz obitelj tinejdžera, uključujući tip obiteljskog odgoja. Disharmonični obiteljski odnosi(česti sukobi, niska kultura komunikacije, nedostatak poštovanja i povjerenja između članova obitelji, fizičko nasilje) formiraju ideje o međuljudskim odnosima kao nepredvidivim i opasnim, koje je najbolje izbjegavati.

Također treba napomenuti da utjecaj usamljenosti na tinejdžera ovisi i o trajanju iskustva.

Postoje tri vrste usamljenosti:

privremena usamljenost(kratkotrajni napadaji doživljaja vlastite izolacije i nezadovoljstva komunikacijom u međuljudskim odnosima)

situacijska usamljenost(posljedica je stresnih situacija, smrt voljeni, prekid itd.)

kronična usamljenost karakteriziran nedostatkom zadovoljavajuće komunikacije osobe, zbog čega pati od svoje izolacije.

Kronična usamljenost ima najteže posljedice za adolescente, može dovesti do emocionalnih devijacija i devijacija u ponašanju.

Današnja tinejdžerska supkultura uključuje cijeli niz asocijalnih manifestacija koje tinejdžeri smatraju normom. Ovo se spominje u djelima B.N. Almazov, L.A. Griščenko, A.S. Belkin, V.T. Kondrašenko, A.E. Ličko. Ovaj trend ukazuje na promjenu općeg pogleda kod adolescenata, promjenu sustava normi i vrijednosti, a posljedično i promjenu reakcija ponašanja. Stvarni rezultat toga je dinamika individualnih osjećaja tinejdžera u smjeru nestabilnosti i negativnosti. Jedno od najakutnijih iskustava je osjećaj usamljenosti.

U socijalnoj pedagogiji postoji opis mnogih stanja bliskih usamljenosti, posebno samoće (A.V. Mudrik), socijalne otuđenosti (O.B. Dolginova). Međutim, ta se stanja ne promatraju u međusobnom odnosu, kao ni u dinamici. U međuvremenu, analiza usamljenosti adolescenata omogućuje izgradnju jasnog niza razvoja mnogih sličnih stanja, što je osnova za predviđanje njihovih socio-pedagoških posljedica. Detaljna analiza mnogih psiholoških, pedagoških i socio-pedagoških problema omogućuje identificiranje usamljenosti kao osnovnog stanja, na temelju kojeg se formiraju sukobi, kompleksi, napetosti, kršenja komunikacijske sfere.

Socijalna usamljenost rezultat je stanja nedovoljne društvene organiziranosti, adaptacije, kao i posljedica kidanja značajnih društvenih veza i odnosa. Psiholozi razlikuju dvije vrste socijalne usamljenosti: neprilagođenu, ili konfliktnu, i "gubitak" usamljenosti (smrt voljene osobe, razvod roditelja itd.).

Psihološka usamljenost je kompleks intrapersonalnih iskustava povezanih s "drugošću", "drugošću", nepriznavanjem, ogorčenjem, kao i posljedica rascjepa u slici Ja.

Opisujući usamljenost kao psihičko stanje, treba reći da je ona povezana, prije svega, s čovjekovom sviješću i doživljajem svoje izolacije i udaljenosti od drugih ljudi. Iskustvo usamljenosti postaje bolno ako čovjek svoju udaljenost od drugih počne doživljavati kao nedostatak povezanosti s ljudima i svijetom, nedostatak komunikacije, pažnje, ljubavi, ljudske topline. Tinejdžeri koji dožive ovu usamljenost osjećaju se nepovezano s drugima, a pritom proživljavaju tugu, tugu, ljutnju, a ponekad i strah. U pravilu nisu zadovoljni komunikacijom s vršnjacima, smatraju da imaju malo prijatelja ili da nemaju pravog prijatelja, voljenu osobu koja bi ih razumjela i po potrebi im pomogla. Iz niza različitih razloga, takvi adolescenti ne traže uvijek aktivno prijatelje ili traže komunikaciju, već se, u prijekoj potrebi za njom, uključuju u negativne ili čak asocijalne skupine. Često, naprotiv, izbjegavaju ga na sve moguće načine, što također može dovesti do opasnog ćorsokaka.

Većina autora ističe dvojaku prirodu iskustva usamljenosti i njezin utjecaj na tinejdžera: s jedne strane, ono obogaćuje unutarnji svijet, dopuštajući vam da osjetite jedinstvenost vlastitog postojanja, s druge strane, može dovesti do devijacija u ponašanju. , depresija ili čak samoubojstvo.

Želja da budeš u grupi, da budeš „kao svi ostali“ u adolescenciji je jako velika. Kada se mladoj osobi ponudi pušenje, njezina se odluka temelji na različitim čimbenicima. Jedan od kritični faktori- strah od samoće, budući da su velika većina tinejdžerskih društava pušači. Kratkoročne koristi mnogo su važnije od dugoročnih. Prethodno iskustvo također utječe na odluku. Mladić dobivenih u takvim situacijama. Dobro je ako je mlada osoba i sama svjesna svih čimbenika koji pokreću pušenje (kako trenutnih tako i daljih). Tada može pronaći alternativne postupke i razumjeti vlastite razloge za donošenje odluka.

Osjećaj usamljenosti u adolescenciji vrlo je bolan; djecu često navodi na rizike, a ponekad i na heroin. Inače, odavno je uočeno da djeca iz imućnih, takozvanih prosperitetnih obitelji, u kojima sin ili kći ne trebaju džeparac, ali su lišeni duhovne skrbi odraslih, lakše “navlače” na igla.

“Usamljenost tinejdžera raste na isti način kao i usamljenost starijih”, kaže psiholog hitne pomoći. psihološku pomoć"Sam u kući" Elena Sukhparova. - Sedam puta tjedno dolaze nam djeca koja žele okončati život: nerazumijevanje na svim razinama, nesloga u obitelji, kućne poteškoće, nesretne ljubavi. Česta tema je nasilje u školi, tučnjave nakon nastave: dijete se ne želi žaliti, ali se ne može samo nositi sa situacijom.

Vlastito "ja" u adolescenciji raste do ogromnih razmjera i zamagljuje ostatak svijeta. Pa ispada da su jako, jako usamljeni! Usamljenost kod tinejdžera izaziva suicidalne misli.”

P. Shirihev, voditelj laboratorija za psihologiju međugrupnih odnosa na Institutu za psihologiju Akademije znanosti SSSR-a, kandidat filozofskih znanosti, napominje: „Glavni razlog samoubojstva je čovjekov osjećaj besmisla svog postojanja. To je povezano sa situacijom u kojoj se ovo društvo nalazi, posebice s ekonomskom nestabilnošću, ideološkom konfuzijom i preispitivanjem društvenih normi morala. Što se tiče velikih gradova, koji uključuju Moskvu, ovdje postoji takav fenomen kada se osoba osjeća strašno usamljeno, ima puno poznanika i prijatelja.

Proučavanju problema usamljenosti adolescenata posvećena je socio-psihološka studija "Adolescent 2001". U njemu je sudjelovalo oko 4000 dječaka i djevojčica u dobi od 13 do 16 godina, učenika 8-11 razreda moskovskih škola. Rezultati analize odgovora mladih na upitnik "Usamljenost" omogućuju nam reći da svaki treći od njih doživljava stanje usamljenosti različitog intenziteta, a 2,3% ispitanika usamljenost doživljava u kritično jakom stupnju: akutno i stalno. .

Kao rezultat istraživanja više od 600 ruskih tinejdžera, pokazalo se da svaki šesti od njih akutno doživljava usamljenost. Ako je 1997. godine samo 2,3% adolescenata iskusilo ovaj osjećaj, onda ga je 2003. godine bilo 17%, au velikoj mjeri iskusilo ga je 2,7% ispitanika. Inače, ideje tinejdžera o usamljenosti mijenjaju se s godinama. U dobi od 13–14 godina usamljenost se opisuje kao stanje fizičke izolacije, lošeg raspoloženja, dosade, tuge, tuge, straha; u dobi od 15 godina - kao užas, depresija, ljutnja, žalost; u dobi od 16 godina - kao teško iskustvo, povezano uglavnom s nedostatkom razumijevanja voljene osobe ..

Zaključak

U Rusiji je prema popisu iz 1989. godine 10.126 tisuća samaca, od čega 6.805 tisuća žena. Usamljena je u ovom slučaju osoba koja živi sama i ne održava redovite kontakte s rodbinom.

Specifičnost ruske usamljenosti je takva da je prvenstveno rezultat visoke stope smrtnosti muške populacije (Ruskinje žive mnogo dulje od muškaraca) i smrtnosti neprirodnim uzrocima (procjenjuje se da otprilike jedna od tri majke ima priliku nadžive svoju djecu). Osim toga, opća društvena i obiteljska neorganiziranost, nedostatak razvijenih tehnologija za pomoć usamljenim osobama ili onima u riziku da ostanu usamljeni, pretvaraju usamljenost u njenoj ruskoj inačici u prilično zloćudnu društvenu bolest.

Usamljenost je jedan od glavnih društvenih problema koji su predmet socijalnog rada, a socijalni rad jedan je od najvažnijih alata za otklanjanje ili barem ublažavanje ove socijalne bolesti. Među sredstvima borbe protiv usamljenosti su socio-psihološka: osobna dijagnostika i identifikacija osoba s povećanim rizikom od usamljenosti, komunikacijski trening za razvoj komunikacijskih vještina, psihoterapija i psihokorekcija za otklanjanje bolnih učinaka usamljenosti i dr.; organizacijski: stvaranje klubova i komunikacijskih grupa, stvaranje novih društvenih veza među klijentima i promicanje novih interesa koji bi zamijenili one izgubljene, na primjer, kao rezultat razvoda ili udovištva, itd.; socio-medicinski: obrazovanje vještina samoodržanja ponašanja i podučavanje osnovama zdravog načina života.

Samoća je obavezan i sastavni dio ljudskog života, ona je oduvijek pratila čovjekov život, i postojat će dok ljudi postoje. Ne postoji niti jedna osoba na svijetu koja ne zna što je usamljenost. Nitko nije mogao u prošlosti, ne može u sadašnjosti i neće moći u potpunosti izbjeći samoću u budućnosti, ma koliko to želio.

Pri pružanju pomoći usamljenima potrebno je voditi računa o nizu čimbenika koji dovode do usamljenosti. Prijateljstva, društveno okruženje i individualne aktivnosti pružaju alternativu medicinskoj intervenciji za pomoć usamljenima.

Pomaganje usamljenim ljudima ponekad bi trebalo značiti promjenu situacije, a ne osobe.

Bibliografija

1. A.A. Bodalev, Psihologija komunikacije, Odabrani psihološki radovi, Moskva-Voronež, 1996.

2. R.S. Nemov, Psihologija: udžbenik za studente viših razreda obrazovne ustanove, u 3 knjige, 3. izdanje, M .: "Vlados", 1999.

3. Kiseleva V.A. Socijalno-pedagoška podrška adolescentima koji doživljavaju usamljenost. Materijali 5. znanstveno-pedagoških čitanja Fakulteta socijalne pedagogije 28.3.2002. - M., 2002.

4. Kharash A.U. Psihologija usamljenosti.Pedologija / New Age. broj 4, 2000

5. Shirihev P. Najčešći uzroci samoubojstava. http://www.xa-oc.hll.ru

6. Miyuskovich B. Samoća: interdisciplinarni pristup. Labirinti samoće (sastavio, opće izd. i predgovor Pokrovsky N. E.) M., 1989.

7. Pokrovski N.E. Labirinti samoće.-M.: 1989. S. 14

8. Bondarenko I.S. Za dobrobit starijih osoba. - časopis - Socijalni radnik. M.: 1997, br. 1.S.44