Ihmiskehon biologisesti aktiiviset pisteet, jotka ovat vastuussa elimistä. Akupunktiohierontatekniikka. Kiinalainen akupainanta - aktiiviset akupunktiopisteet ihmiskehossa Erikoispisteet hierontaan

Jos puristat kätesi nyrkkiin, sormesi tyynyt painavat tahattomasti kämmenen keskellä olevaa kohtaa, joka on vastuussa hyvästä hengestä. Vain muutama hierova liike ja tunnet voiman ja energian aallon.

Jos haluat pitää lämpimänä, lämpöpiste auttaa. Se sijaitsee keskisormen ylemmän falanksin pehmusteella. Altistuminen tälle alueelle antaa sinun nopeasti "voittaa" lämmön kehon läpi.

Lisäksi tämä kohta on vastuussa ahdistuksen tunteesta. Sitä painamalla jännitys "katoaa" ja tilalle tulee rauhallisuus.

Kaikkiaan ihmiskehossa on noin 700 biologisesti aktiivista pistettä. Suurin määrä maagisia paikkoja sijaitsee käsissä, jaloissa ja korvakorvissa. Jokainen piste on vastuussa tietyn elimen toiminnasta. Akupainanta (refleksoterapia) voi lievittää kipua, normalisoida hermoston toimintaa, pysäyttää kehon tulehdusprosessit ja jopa lisätä vastustuskykyä viruksille ja infektioille.

Lääkäreiden mukaan tätä itsehoitomenetelmää voidaan käyttää ensiapuna. Sinun tarvitsee vain tietää pisteiden oikea sijainti ja painevoima. Muuten, jos tunnet lievää kipua tai puutumista "tärkeän" pisteen hieronnan aikana, älä huolestu. Tämä osoittaa, että olet oikealla tiellä.

Pisteitä vai neuloja?

Jotkut vertailevat biologisesti aktiivisten pisteiden paineistusmenetelmää akupunktioon. Toisin kuin neulahoito, akupainanta ei vaadi syvää lääketieteellistä tietoa. Riittää, kun katsot kuvaa ilmoitetuilla pisteillä ja kokeilet menetelmää itse. Lisäksi tämä toimenpide on kivuton ja ulkoisesti turvallinen.

Kuinka painaa pistettä

Kiinalaiset jakavat toiminnan asteet paranemispisteisiin kolmella tavalla:

• akuuttiin kipuun ja ensisijaiseen hoitoon suositellaan pisteen kevyen pyöreän hieronnan käyttöä, joka suoritetaan käden etusormen kärjellä. Hieronnan kesto on yhdestä viiteen minuuttia;
• kroonisissa sairauksissa riippuen kuitenkin yleiskunto henkilön kohdalla on parasta ja luotettavampaa käyttää keskivahvaa akupainanta. Useita hierontoja päivän aikana suositellaan. Kesto - enintään kolmekymmentä (olosuhteista riippuen) sekuntia;
• voimakas paine syntyy pääasiassa peukalon avulla. Muut vaihtoehdot ovat kuitenkin mahdollisia erikoistapauksissa. Kun haluttu kohta löytyy kehosta, kosketa ihoa kevyesti etu- tai peukalon kärjellä ja aloita sitten sormella pyörittävien liikkeiden tekeminen liikuttamalla ihoa suhteessa ihoon tai lihaskudokseen kahden kierroksen rytmillä. toinen. Tässä tapauksessa sinun tulee kiinnittää huomiota siihen, että sormi pysyy aina yhdessä (tarpeellisessa) kehon kohdassa. Kun painetaan symmetrisiä pisteitä, sinun tulee olla erityisen varovainen.

Kädet

Katso siveltimesi.
Peukalo on pää ja kaula.
Kämmen - keho ja sisäelimet.
Etusormi ja keskisormi ovat käden ja jalan projektio.
Tässä tapauksessa oikea käsi on vastuussa vartalon oikeasta puoliskosta, vasen - vasemmasta.

sydänkohta
Voit normalisoida sydämen sykkeen painamalla pikkusormen ylemmän falangin pehmusteita.

pääpiste
Jos sinulla on päänsärkyä, yritä hieroa peukalon ja etusormen välistä aluetta. Aseta peukalo kämmenen takaosaan, etusormi kämmenelle (elämänlinjan keskikohta). Nopean vaikutuksen saavuttamiseksi sinun on hierottava pistettä 2-3 minuuttia tietyllä voimalla. Jos tunnet kipua painettaessa, piste löytyy.

Hammassärky
Hammassärkyä varten yritä hieroa kätesi takaosassa olevaa kohtaa etusormen alla. Hieronta lievittää kipua tilapäisesti, mutta ei vaikuta sen syytä.

seksuaalisuuden kohta
Kummallista kyllä, mutta tämä piste sijaitsee oikean käden nimettömässä sormessa, johon he käyttävät vihkisormusta. Painekohta on juuri kynnen pohjan alapuolella. Energiapisteen kevyt hieronta lisää vetovoimaa vastakkaiseen sukupuoleen.

Urogenitaalialueen piste
Urogenitaalisen alueen patologioiden osalta yritä aktivoida piste, joka sijaitsee sormuksen ja keskisormen tuberkuloiden välissä. Paineen aiheuttama arkuus osoittaa tulehdusprosessin kehittymistä.

Hyvinvoinnin piste
Voit palauttaa yleisen hyvinvoinnin hieromalla ranteitasi. Tässä ovat kohdat, jotka vastaavat kehon voimien ja energian tasapainosta. Joskus vaikutusta tähän kohtaan verrataan kontrastisuihkuun: niin tehokas vaikutus.

Kylmä
Kurkkukipu auttaa pääsemään eroon vuotavasta nenästä sormenpäiden hieronnassa. Vain muutaman kerran tällaista hierontaa päivän aikana, ja tunnet kuinka tauti alkaa väistyä.

Näkökulma
Keskisormen keskiosa on vastuussa silmistämme. Hiero näitä paikkoja päivän aikana, varsinkin jos työskentelet tietokoneen ääressä. Tämä auttaa lievittämään silmien väsymystä.

Auricle

Korvahieronta on verrattavissa pelastuspalveluun: nopeasti ja tehokkaasti. Vaikutus pisteisiin auttaa rentoutumaan tai piristämään, lievittämään väsymystä tai palautumaan stressaavan tilanteen aikana.

heränneen aamun piste
Kevyt korvien hieronta auttaa sinua heräämään nopeammin aamulla. Lisää siihen lohkojen lämmittely (vetäminen, pyörivät liikkeet) ja olet iloisempi kuin koskaan.

T levollisen unen piste
Hiero lohkoa sen tyvestä (lähempänä kovaa rustoa) myötäpäivään 3-4 minuuttia. Hieronnan avulla voit rauhoittua ja rentoutua.

Näkökulma
Korvanlehteen keskiosa on vastuussa silmistämme. Tämän paikan hieronta edistää nopeaa lepoa ja palautumista väsyttävän työn jälkeen.

hammassärkypiste
5 minuuttia korvan yläreunan hierontaa sillä puolella, jossa hammas sattuu, ja kipu on poissa.

Sydämen ja keuhkojen piste
Näiden pisteiden löytäminen on helppoa: korvarenkaan sisällä, lähempänä pään takaosaa. Etusormen painaminen tässä paikassa stimuloi sydänlihaksen ja keuhkojen työtä. Hieronta on tehokasta rytmihäiriöiden, kohonneen verenpaineen, keuhkoputkentulehduksen ja keuhkokuumeen hoidossa.

Osoita tupakointia vastaan
Korvan alaosassa, juuri lohkon yläpuolella olevan ruston painaminen auttaa vähentämään henkinen riippuvuus nikotiinista. Lisäksi hieronta aiheuttaa vastenmielisyyttä tupakansavua kohtaan.

Jalat

Luulen, että olet huomannut, kuinka jalkahieronnassa tunnet suhteen tiettyihin elimiin. Tämä on normaalia, koska jalat ovat kehomme johtimia. Suurin määrä biologisesti aktiivisia pisteitä sijaitsee täällä. Siksi itsehieronta alkaa aamulla, kun nousemme sängystä, ja päättyy, kun istumme alas tai makuulle.

Korva-nenä-kurkkukohta
Jos jalkasi kastuvat, jos sinulla on vuotava nenä ja kurkkukipu, jalkaterän etu- ja sivupinnan hieronta lämmittää vartaloa ja auttaa lievittämään kipua.

Poskiontelopiste
Varpaiden lämmittäminen (isoja varpaita lukuun ottamatta) auttaa lievittämään sinuiittia tai poskiontelotulehdusta. Hieronta on erityisen hyödyllinen taudin pahenemisvaiheessa.

Akupunktiopisteiden akupainanta, jota harkitsemme, on itse asiassa ihmeellinen vaikutus, ja kivunlievitys on tehokkaampaa kuin tunnetut lääkkeet. Se ei vahingoita maksaa ja munuaisia, kuten kipulääkkeitä käytettäessä. Lisäksi kaikki lääkkeet vain lievittävät oireita, mutta eivät poista kivun syitä. Akupainanta palauttaa qin ja veren energian liikkeen, poistaa tukoksia, avaa näiden aineiden pääsyn lihaksiin, mikä lievittää niiden kouristuksia.

Cheng-fu pistehieronta.

Cheng-fu-piste viittaa virtsarakon kanavaan.

Piste on symmetrinen ja sijaitsee alemman pakarapoimun keskellä.

Kuvassa näkyy, kuinka se löytyy.

Hierontavaikutus tähän kohtaan lievittää kipua lumbosacral alueella, toisin sanoen lannerangan alueella ja häntäluussa, iskiasissa ja lumbagossa, iskiashermon neuralgiassa.

Kuinka tehdä hierontaa?

Hieronta tapahtuu painamalla pistettä peukalolla (vaikka minulle on mukavampaa hieroa näitä pisteitä nimenomaan etusormella).

Hiero sitten löydettyä pistettä kunnolla pyörivin liikkein.

On tarpeen toimia kohdassa, joka sijaitsee sillä puolella, jossa on voimakasta kipua.

Cheng-fu-pisteen hieromisen lisäksi liikuta sormeasi pitkin linjaa, joka yhdistää tämän pisteen Yin-men-pisteeseen (tämä on seuraava piste hieronnassa).

Yin-men pistehieronta.

Yin-men-pisteellä on toinen nimi "yin-portti" ja se viittaa myös virtsarakon pituuspiiriin.

Se sijaitsee symmetrisesti reiden takaosassa, 4 cunia cheng fu -pisteen alapuolella.

Yin-men pisteen hieronta poistaa alaselän ja selän kipua, lievittää tilaa merkittävästi ja antaa terapeuttisen vaikutuksen iskiashermon neuralgian tapauksessa.

Paina vasemmalla ja oikealla olevia pisteitä samanaikaisesti kahdella peukalolla 1-2 minuuttia lisäämällä tai vähentäen painetta ajoittain.

Napsauta lisäksi aluetta linjalla, joka kulkee Cheng-fusta Wei-chungiin.

Wei-chung-piste kuuluu myös virtsarakon pituuspiiriin. Se sijaitsee symmetrisesti jalan takaosassa polven alla.

Tämän pisteen hieronnan avulla voit päästä eroon akuutista ja kroonisesta alaselän kivusta, sillä on terapeuttinen vaikutus iskiashermon neuralgiaan ja auttaa myös merkittävästi lievittämään kipua polvinivelissä.

Paina 1-2 minuutin kuluessa molempia pisteitä, vasemmalla ja oikealla.

Wei-zhong-piste on ainutlaatuinen piste.

Jos siihen puututaan säännöllisesti, imusolmukkeiden kierto kiihtyy.

Huono imusolmukkeen ulosvirtaus aiheuttaa usein kipua, koska imusolmukkeet eivät poista myrkkyjä, kehittyy tulehdus.

Shen-shu pistehieronta.

Shen-shu-piste kuuluu myös virtsarakon meridiaaniin.

Se sijaitsee symmetrisesti selässä, toisen ja kolmannen lannenikaman välisellä linjalla.

Määrittele tämä viiva projisoimalla napa selkään.

Shen-shu-pisteiden hieronta lannerangassa auttaa selviytymään selkä- ja alaselän kipuista, lumbagosta, iskiasista, lievittää selkärangan ja selkälihasten kouristuksia.

Hieronta on parasta suorittaa istuma-asennossa.

Tässä tapauksessa se suoritetaan nyrkeillä. Hiero Shen-shu-pisteitä nyrkkien selällä 1 minuutti myötäpäivään ja sitten saman verran vastapäivään.

Lämmitä sitten kämmentäsi toisiaan vasten ja laita lämpimät kämmenet alaselän molemmille puolille, syvennyksiin.

Vedä 3-5 täydellistä hengitystä siirtäen energiaa ja hiero kämmentäsi voimakkaasti selässäsi ylhäältä alas häntäluuhun.

Toista tämä liike kolmekymmentäkuusi kertaa.

Voit vaikuttaa suoraan Shen-shun pisteisiin hieromalla niitä peukaloillasi kevyesti painaen.

Tärkeä muistiinpano!

Ole varovainen, kun suoritat painetta, pyöritystä, hankausta.

On parempi aloittaa pienillä ponnisteluilla, lisäämällä vähitellen voimaa.

Älä lopeta hierontaa äkillisesti, vähennä altistuksen voimaa vähitellen.

Älä koskaan hiero kasvainten, vammojen ja mekaanisten vaurioiden kanssa, jos diagnoosi on epävarma.

Muista, että selkäkipu voi johtua sisäelinten sairauksista. Sitten sinun on otettava yhteys lääkäriin. julkaistu

Galina Apolonskaya

P.S. Ja muista, että muuttamalla kulutustasi muutamme maailmaa yhdessä! © econet

Akupainanta

Akupainanta viittaa vyöhyketerapiaan, mutta toisin kuin yllä mainitut hierontatyypit, sen vaikutuspaikka on akupunktiopisteet (TA) - biologisesti aktiiviset pisteet (BAP), joiden ärsytys aiheuttaa kohdistetun refleksireaktion tiettyyn elimeen tai järjestelmään. Tämän perusteella sitä voidaan pitää yhtenä akupunktiomenetelmänä, jossa neulanpisto tai kauterisointi korvataan sormella tai harjalla (kuva 37).

Riisi. 37. Sormien ja käsien asento suoritettaessa akupainantatekniikoita

Fysiologisen vaikutuksen mekanismi

Alkulinkki on mekaaninen vaikutus akupunktiopisteisiin, jotka sijaitsevat meridiaaneissa ja sivuilla (kaavio 5). Ero TA:n ja ympäröivien kudosten välillä on niiden biofysikaalisissa parametreissa, joihin kuuluvat:

Suhteellisen alhainen sähkövastus;

Lisääntynyt sähköpotentiaalin arvo;

korkea ihon lämpötila;

Lisääntynyt infrapunasäteily;

Hapen imeytyminen.

TA on kokoelma hermoelementtejä ja verisuonipunoksia, jotka sijaitsevat eri syvyyksillä ihon pinnasta.

Kaavio 5. akupainanta fysiologisen vaikutuksen mekanismit

Refleksihieronnassa käytetään usein sekä paikallisia että etäisiä TA:ita: yhteensä noin 260 ruumiillista TA:ta eli päähän, vartaloon ja raajoihin ja yli 50 korvaluun (korvakulmaan). Korpraalin TA:n joukossa ovat:

paikallinen(paikallinen) - sijaitsee suoraan sairastuneella alueella tai lähellä sitä;

segmentaalinen - sijaitsee selkäytimen segmentaalisen hermotuksen alueilla; vaikutus niihin vaikuttaa tiettyihin kehon osiin tai sisäelimiin, jotka saavat hermotusta näistä segmenteistä (esimerkiksi kaulusvyöhykkeen pisteiden käyttö on tarkoitettu pään ja yläraajojen vaurioihin ja lumbosacraalialueen TA - sairauksiin alaraajoissa ja lantion elimissä);

laajan spektrin pisteet hierotaan eri elinten ja sekä paikallisten että kaukaisten kehon osien vaurioilla; monilla niistä on erikoisvaikutus: TA G14 he-gu ja E36 zu-san-li - kipulääke, F2 xing-jian ja F3 tai-chun - kouristuksia estävä jne.;

meridiaaneja pitkin(pääasiassa raajojen distaalisissa osissa), joilla on suunnattu vaikutus tiettyihin elimiin ja järjestelmiin.

Taulukko 6

Pääkohdat hieronnassa eri lokalisaatioiden patologisilla pesäkkeillä (Meng, 1981:n mukaan)

TA:n sijainti määritetään vastaavilla kehon alueilla ehdollisilla topografisilla viivoilla tiettyjen anatomisten maamerkkien mukaisesti (poimut, kuopat, tunnustettavissa olevat luiset ulkonemat jne.), joita täydennetään jakamalla jokainen alue yksittäisiin segmentteihin.

Segmenttien mittaus tehdään yksiköllä cun. On olemassa seuraavat tsunatyypit:

Yksilöllinen cun - keskimmäisen sormen säteittäisen pinnan ihopoimujen välinen etäisyys, joka muodostuu täydellä taivutuksella kolmannen sormen kaikissa nivelissä (naisilla mittaus tehdään oikealla kädellä, miehillä - vasemmalla). II–V sormien kokonaisleveys on kolme cunia, II–III puolitoista cunia (kuva 38);

Suhteellinen cun - määritetään suhteellisella jakamisella tunnettujen maamerkkien välisen etäisyyden yhtä suuriin osiin. Tiedetään esimerkiksi, että pisteiden yin-tang ja nao-hu välinen etäisyys on 12 cun. Kun nämä pisteet löydetään, mitataan niiden välinen etäisyys ja jaetaan se 12:lla, saadaan suhteellinen cun (kuva 39).

Kaikki kehon osat on ehdollisesti jaettu tiettyyn määrään cuneja, ja pääsääntöisesti BAP sijaitsee segmenttien rajalla ja osuu usein samaan aikaan tunnustelun painamisen kanssa (kuvat 40–42).

Löytäminen (palpaatio) BAT.

Potilaan "ennustettujen tuntemusten" ilmaantuminen, kipu, puutuminen, tylsä, ei-intensiivinen, puhkeava kipu. Ja joskus ammuntakipua ja "ryömimistä", jotka leviävät yhteen tai useampaan suuntaan.

Kun hierontaterapeutti löytää BAP:n sormien alta, epäonnistumisen tunne soikeaan reikään, joka on täytetty pehmeällä taikinamaisella sisällöllä, jossa on tiheät seinämät.

Tunnustuksen aikana on noudatettava tiukasti tiettyä linjaa siirtymättä viereisille meridiaaneille.

Riisi. 38. yksilöllinen kikka (lainaa Dubrovsky V.N.)

Riisi. 39. Vyöhyketerapiassa omaksutut projektiolinjat ja kehon eri osien suhteelliset segmentit (kaavio): vasen- rungon etupinta; oikealla- kehon takapinta

Riisi. 40. Yläraajojen pisteiden viivat ja topografia: A- kämmenen pinta; b- takapinta

Riisi. 41. Etuosan pisteiden linjat ja topografia (A), takaosa (b) ja sisäinen (V) jalan pinta

Riisi. 42. Takana olevien pisteiden viivat ja topografia (A), rinnassa ja vatsassa (b)

Meridiaani - se on toimiva järjestelmä, joka yhdistää korkeammat hermokeskukset akupunktiopisteisiin ja erilaisiin sisäelimiin energian siirtoa varten varmistaen kaikkien kehon järjestelmien koordinoidun työn. Meridiaanit osoitetaan yleensä ehdollisilla viivoilla, jotka yhdistävät BAP:n. Muinaisessa itämaisessa lääketieteessä jaetaan 12 parillista ja 2 paritonta päämeridiaania. Näitä ajatuksia täydensi merkittävästi saksalaisen asiantuntijan R. Vollin 1950-luvulla löytö kahdeksasta meridiaaniparista ja BAP:sta (taulukko 7).

Taulukko 7

Luettelo meridiaanien nimistä (R. Vollin mukaan)

* Meridiaanit löysi R. Voll.

Meridiaanit (kanavat), kuten kaikki kehon elimet, jaetaan "YANG" ja "YIN".

Meridiaanit, jotka yhdistävät parenkymaalisia elimiä ja kulkevat pitkin kehon sisäsivupintoja, ovat YIN-meridiaaneja.

Meridiaanit, jotka kulkevat pitkin kehon ulkosivupintoja ja yhdistävät ontot elimet, ovat Yang-meridiaaneja.

"Reitin" erityispiirteiden ja sisäelinten luonteen mukaan päämeridiaanit jaetaan seuraavasti.

YANG-kanavien tehtävänä on siirtää energiaa YIN-elimille.

Yang-kanavat vastaavat energiantuottajia: a) mahalaukku, paksu- ja ohutsuolet; b) sappirakko; c) virtsarakko; d) "kolmen lämmittimen" kanava (endokriininen järjestelmä).

YIN-kanavien tehtävänä on kerätä energiaa ja säilyttää sitä.

YIN-kanavat vastaavat elimiä - "aarteita" (energiavarastoja) - keuhkoja, pernaa, haimaa, maksaa, munuaisia, sydäntä.

HUOMIO!

Kaikki YIN- ja YANG-kanavat ovat yhteydessä toisiinsa, seuraavat toisiaan tietyssä järjestyksessä ja muodostavat syklisen järjestelmän kummallekin kehon puolikkaalle.

Kehon elintärkeän energian, joka kulkee peräkkäin kaikkien elinten läpi, päivittäisistä rytmeistä olevien käsitysten mukaisesti jokaisella elimellä on omat maksimi- ja minimitoimintatunnit (taulukko 8). Tässä tapauksessa inhiboiva vaikutus kiihtyneeseen elimeen suoritetaan parhaiten toimimalla vastaavan meridiaanin pisteisiin sen maksimiaktiivisuuden tunteina ja stimuloiva vaikutus - minimiaktiivisuuden tunteina. Lisäksi vastakkaisissa konjugoituneissa suhteissa olevilla elimillä on toisiaan rauhoittava vaikutus, kun yhtä niistä stimuloidaan maksimiaktiivisuuden aikana ja tonisoiva vaikutus, kun sitä estetään.

Taulukko 8

Päivittäinen meridiaanitoiminnan muoto

Kaikki elimet ja näin ollen niitä vastaavat meridiaanit ovat tietyssä suhteessa, ja niillä on stimuloiva (luova) tai estävä (tuhoava) vaikutus. Perustuen filosofisiin käsityksiin viidestä pääelementistä, jotka muodostavat koko maailman ja erityisesti ihmisen, ja viitaten jokaiseen elimeen tiettyyn elementtiin, nämä suhteet esitettiin seuraavasti (kuva 43).

Riisi. 43. Meridiaanien väliset toiminnalliset suhteet (kaavio). Kiinteät viivat osoittavat luovia yhteyksiä, katkoviivat - tuhoisia.

Elimeen (meridiaaniin) kohdistuvan asianmukaisen stimuloivan tai estävän vaikutuksen saavuttamiseksi on suositeltavaa vaikuttaa meridiaanin vakiopisteisiin - pää (tonisoiva ja rauhoittava) ja apupiste (apukumppani, stabiloiva, sympaattinen, kuulutuspiste) (taulukko 9). ).

Taulukko 9

Normaalit meridiaanipisteet

Huomautus. Kolmen kehon osan pituuspiirissä on 4 kuulutuspistettä: yhteinen - VC5; hengitys VC17, ruoansulatus - VC12, urogenitaaliset toiminnot - VC7.

sävytyspiste sijaitsee päämeridiaanilla ja sillä on stimuloiva vaikutus siihen liittyviin elimiin (meridiaaneihin), kun se altistuu sille jännittävällä (heikolla) ärsytysmenetelmällä.

rauhoittava kohta sijaitsee päämeridiaanilla ja sillä on estävä vaikutus siihen liittyviin elimiin (meridiaaneihin), kun se altistuu voimakkaille stimulaatiomenetelmille (taulukko 10).

Taulukko 10

Tonic ja rauhoittavat kohdat

Apupiste Se sijaitsee myös päämeridiaanilla ja tehostaa estävää tai tonisoivaa vaikutusta elimiin (meridiaaneihin) vaikuttamalla kahteen ensimmäiseen pisteeseen (taulukko 11).

Taulukko 11

Apupisteet (lähteet)

Stabilointipisteet (yhdyskäytävä).(lo-pisteet). Nämä pisteet, kuten venttiili, säätelevät energian siirtymistä meridiaanista toiseen, jos sen tasapaino häiriintyy jossakin niistä. Lo-pisteet ovat tavallisia, ryhmä- ja yleisiä. Tavallinen lo-piste sijaitsee omalla meridiaanillaan ja säätelee parillisten kanavien elinten toimintaa: sydän - ohutsuole; maksa - sappirakko; munuaiset - virtsarakko jne. Meridiaanien välisen energiatasapainon tasapainottaminen tapahtuu joko eston avulla lo- virittyneen meridiaanin piste tai heikennetyn meridiaanin lo-pisteen viritys (taulukko 12).

Taulukko 12

Tavallisia lo-pisteitä

Sympatiapiste sijaitsee "virtsarakon pituuspiirillä", sen ensimmäisessä haarassa selässä, suunnilleen kahden sormen paksuuden etäisyydellä, sivuttain selän keskilinjasta. Piste stimuloituu kroonisten sairauksien, spastisten tilojen ja kouristusten hoidossa (taulukko 13).

Taulukko 13

Empatiapisteet

pisteherald, tai hälytyspiste, joka sijaitsee kehon etupuolella (ventraalisella) puolella, useimmiten sen vartalon pituuspiirillä tai sen lähellä. Hälytyspiste voi olla mielivaltaisen herkkä ja joskus jopa erittäin tuskallinen (etenkin tämän pituuspiirin kannalta erityisen tärkeän elimen kroonisissa sairauksissa). Spontaanien kivun ilmaantuminen hälytyspisteessä on merkki sairauden kehittymisestä (taulukko 14).

Taulukko 14

Hälytyspisteet

Joissakin tapauksissa käytetään tulo- ja ulosvirtauspisteitä (Jing) ja "kerääntymiskohtaa" (taulukot 15 ja 16).

Taulukko 15

Tulo- ja ulosvirtauskohdat (Jing)

Taulukko 16

"kerääntymispisteet"

AT:tä valittaessa on otettava huomioon elinten hermotuksen monisegmenttisyys sekä se, että saman elimen yksittäisiä osia voivat hermottaa eri segmentaaliset hermot (taulukko 17).

Taulukko 17

Joidenkin sisäelinten ja akupunktiopisteiden hermotusta suositellaan niiden patologiaan

Akupainanta perustekniikat

? Silittäminen- ympyrätasoliikkeet: a) jatkuvat liikkeet (jarrutustekniikka); b) energiset jaksolliset liikkeet (stimuloiva tekniikka). Se suoritetaan sormenpäillä, kämmenen reunalla, tukiosalla, riippuen pisteiden sijainnista ja kipeän alueen alueesta. Liikesuunta on pyöreä (vastapäivään) tai kaareva (eri suuntiin. Vastaanotto tarkoittaa jarrutusvaikutusta, jos painetta kohdistetaan riittävällä voimalla (siilitys muuttuu vähitellen kitkaksi): kevyellä paineella silittäessä, jolloin halutut tuntemukset ovat melkein ei ilmaistu - vastaanotto viittaa stimuloivaan vaikutukseen.

? Lineaarinen veto suorita ensimmäisen sormen pehmusteella, harjalla ja kynnen phalanxin takapinnalla (käänteinen veto) tai yhteen suuntaan pehmusteella, toisessa - kynnen phalanxin takapinnalla, useiden sormien pehmusteilla eri suuntiin. Tämä on stimuloiva menetelmä.

? ajoittainen paine suoritetaan yhden tai useamman sormen tyynyillä kohtisuorassa hierottavaan pintaan nähden. Voit käyttää painojen kanssa kolmannen sormen harjaa, kyynärpäätä, kämmentä. Paineen tulee olla voimakasta (kunnes ilmaantuu voimakkaan lämmön tunne). Vastaanotto viittaa jarrutusvaikutukseen (kuva 44).

? puristamalla. Hieroja tarttuu yhdellä tai kahdella sormella TA-alueen ryppyihin ja painaa voimakkaasti (kunnes vakava hyperemia ilmaantuu). Vastaanotto viittaa jarrutusvaikutukseen (kuva 45).

? Kierto suorita sormilla, kämmenellä, kämmenen reunalla taajuudella 50-60 liikettä minuutissa ja tunkeutumissyvyydellä kudokseen lihaksiin asti. Stimuloiva menetelmä - isku tehdään kevyellä paineella.

Riisi. 44. Ajoittainen paine: A) peukalo ja b) yksi sormi toisen päälle

Riisi. 45. Puristustekniikka kahdella sormella

? napauttamalla tai taputetaan kämmenen reunalla, nyrkkiin, sormet puristuksiin kootuilla tai sormien ja käden takaosalla (isku tehdään kämmen-falangeaalisten nivelten takapinnalla). Tämä on stimuloiva liike.

? Tärinä, suoritetaan yhdellä tai useammalla sormella (kynsien falangit), kämmenellä. Työ on lyhyt ja voimakas, paine yhdistyy tärinään ja suoritetaan kohtisuorassa hierottavaan pintaan nähden. Tämä on jarrutusmenetelmä.

? Venyttely ja pyöritys. Käytetään nivelten hierontaan. Hieroja kiinnittää toisella kädellä raajan proksimaalisen segmentin (nivelen yläpuolella), toisella kädellä raajaa taivutetaan tässä nivelessä aiheuttaen jännitystä nivelen ympärillä olevissa kudoksissa (passiiviset liikkeet) (kuva 46).

Itämaiset akupainantakäsikirjat erottavat edellä mainittujen tekniikoiden lisäksi kolme päätekniikkaa - kierto, tärinä ja paine.

Riisi. 46. Vedä ja kierrä -menetelmä

Pyöritys suoritetaan I-III sormien pehmusteilla tai I-sormen sivupinnalla, keskimmäisten sormien takapinnalla. Vastaanotossa on kolme vaihetta:

ruuvaamalla- sormien tai muun hierovan pinnan pyöriviin liikkeisiin ei saa liittyä liukumista ihon yli; painevoiman tulisi kasvaa vähitellen;

kiinnitys- saavutetussa syvyydessä sormen pyörimisliikkeet pysähtyvät. Samalla syvyydellä ja samalla paineella sormi jätetään (7–12 s);

ruuvaaminen irti- sormen tai muun hierovan pinnan hidas palautuminen alkuperäiseen asentoonsa (painevoima pienenee vähitellen).

HUOMIO!

Vastaanoton lopussa sormea ​​ei oteta pois iholta - hierojan on aloitettava välittömästi seuraavan syklin 1. vaihe.

Paine on ensimmäisen sormen tyyny; Vastaanotto voidaan suorittaa myös painoilla - toisen käden ensimmäisen sormen distaalinen falanksi asetetaan hierovan sormen päälle ristikkäin. Painevoima tekniikasta riippuen voi olla erilainen. Mahdollisuus käyttää työkaluja, joissa on pallomaiset kärjet, on sallittu.

Värähtely suoritetaan värähtelevillä liikkeillä TA:n pinnalla tai suuremmalla pinnalla yhden tai useamman sormen pehmusteella, ensimmäisen sormen kohotus, kämmen. Se suoritetaan: jatkuva tärinä (revimättä sormea ​​kudoksista) ja ajoittainen tärinä - hierojan käsi tulee jokaisen liikkeen jälkeen irti hierotusta pinnasta, ja liikkeet suoritetaan peräkkäisinä työntöinä (Kondrashov A. V. et al. ., 1999).

Hieronnan aikana tarpeellista:

Vaikuttaa symmetrisesti sijaitseviin pisteisiin. Esimerkiksi maha-suolikanavan sairauksissa molempien raajojen Zu-san-li-pisteet yhdistetään;

Yhdistetty vaikuttamaan ylä- ja alaraajojen pisteisiin. Esimerkiksi mahalaukun ja suoliston toiminnan rikkominen (pisteet He-gu + Zu-san-li);

Vaikuttaa kehon etu- ja takapinnan pisteisiin. Esimerkiksi selkärangan osteokondroosin hoidossa - Huan + Zu-san-li;

Yhdistetty vaikutus raajan sisä- ja ulkopintojen pisteisiin. Esimerkiksi käden pisteet (Nei-guan + Wai-guan) tai (Qui-chi + Shao-hai) parantamaan terapeuttista vaikutusta yläraajan pareesissa;

Määritä pisteet, jotka sijaitsevat suoraan kivun tai elimen vauriokohdassa. Esimerkiksi selkärangan osteokondroosissa Chshi-bian-, Da-chang-shu-, Bilyao-pisteet vaikuttavat;

Täysikuun aikana hieronta rauhoittavalla tekniikalla; uuden kuun aikana - tonic-menetelmän mukaan; auringonlaskun jälkeen - rauhoittavalla menetelmällä.

Hoitoprosessissa akupainanta suoritetaan:

a) estävä vaikutus - päivittäin; stimuloivalla - 1-2 päivässä;

b) ensimmäisessä toimenpiteessä hierotaan 3–4 TA, jonka jälkeen niiden lukumäärä kasvaa 6–12:een (estävä vaikutus) tai 4–8:aan (stimuloiva vaikutus);

c) akupainanta- ja terapeuttisen hieronnan yhdistelmällä pienempi määrä hierottua TA:ta.

Hoitojakso koostuu 10–15 toimenpiteestä kipuoireyhtymien ja stimuloivien vaikutusten sekä 15–20 estävien vaikutusten hoitoon.

Indikaatioita hierontahoitoihin. Hieronta on tarkoitettu sekä aikuisille että yli 1-vuotiaille lapsille.

Vasta-aiheet hierontaa varten: pahanlaatuiset ja hyvänlaatuiset kasvaimet missä tahansa paikassa, akuutit kuumesairaudet, tuberkuloosin aktiivinen muoto, mahalaukun ja pohjukaissuolen mahahaava (komplikaatiot ja verenvuototaipumus), kakeksia, sisäelinten vauriot ja niiden vakavat toimintahäiriöt , veren sairaudet, akuutti mielentila jännitys, raskaus.

Perosteaalinen hieronta

Perosteaalihieronta on eräänlainen akupainanta, ja se suoritetaan luupinnoille. Volgler kehitti menetelmän vuonna 1928.

Perosteaalihieronnan vaikutus kehoon:

Paikallinen verenkierron lisääntyminen;

Solujen uudistaminen, erityisesti periosteaalikudokset;

analgeettinen vaikutus;

Refleksivaikutus elimiin, jotka on liitetty hermoväylillä periosteumin hierottavaan pintaan;

Sydämen toiminnan tehokkuuden lisääminen;

Parannetut hengitysretket;

Vatsan sävyn normalisointi ja peristalttisten liikkeiden herättäminen.

Perosteaalihieronnalle on ominaista paikallinen vaikutus periosteumiin, kyky lähestyä vaikeasti saavutettavia kudoskerroksia, joita ei voida hoitaa terapeuttisella tai sidekudoshieronnalla, intensiivinen ja pitkittynyt refleksivaikutus sisäelimiin.

Hierontatekniikka. Potilaan asento - selällään, vatsallaan, kyljellään tai istuen.

Paremman kosketuksen saamiseksi luun pintaan on tarpeen siirtää pehmytkudoksia ja ennen kaikkea lihaksia hoitopisteen (TP) alueella. Hieronta suoritetaan sormenkärillä tai sormenkärjellä valitsemalla paineen voimakkuus huolellisesti potilaan yksilöllisten ominaisuuksien mukaan (kuva 47).

HUOMIO!

Perosteaalihieronnan voimakas ärsyttävä vaikutus on tuskallinen, mutta potilas ei saa koskaan kokea epämukavuutta.

Lisäämällä painetta sormella selviää jopa pieni kudoksen vastus, jonka jälkeen hierontaterapeutti tekee LT-vyöhykkeellä sormella pyöriviä liikkeitä. Ympyrän halkaisija ei saa ylittää 5 mm. Sormen paine vähenee asteittain, mutta kosketus ihoon ei keskeydy.

Riisi. 47. Käsien asennot periosteaalihieronnan aikana

HUOMIO!

Pienet pyöreät liikkeet eivät saa olla tylsiä.

Indikaatioita hierontaa varten. Hieronta on tarkoitettu potilaille, joilla on kliinisen tutkimuksen aikana selkeitä refleksi- tai kipualueita periosteissa.

Vasta-aiheet hierontaa varten:

Kudosten arkuus;

Kasvainprosessi;

Vaikea osteomalasia;

Tuki- ja liikuntaelimistön traumaattiset vammat (ODA), jotka vaativat lepoa.

Tämän tyyppisen hieronnan suvaitsemattomuuden kliiniset merkit ovat ensisijaisesti epämiellyttäviä kiputuntemuksia ja voimakkaiden vegetatiivisten, erityisesti vasomotoristen reaktioiden alkamista.

Perosteaalisen hierontaalueen valinta:

Pää (päänsärkyä varten): lapaluiden selkäranka, kaulanikamien piikitys, takaraivo, rintarauhaset, zygomaattinen kaari, otsan alue kulmakarvojen välissä nenäjuuren yläpuolella.

Sydän: I-VI kylkiluut vasemmalla, erityisesti etuosat, rintalastu.

Sappirakko ja sappitiehyet: oikea kylkiluu ja rintalastan, mukaan lukien xiphoid-prosessi, kylkiluiden paravertebraaliset osat lapaluiden keskikohdan tasolla.

Vatsa ja pohjukaissuoli: rintakaaret molemmilla puolilla, rintalastan alapuoli.

Lantion elimet: suoliluun harja, ristiluu, IV ja V lannenikamat.

Selkä: hieronta suoritetaan pääasiassa poikittaisten prosessien yli (kaikissa segmenteissä) suunnassa - päästä ristiluuhun.

Tämä teksti on johdantokappale.

Akupainantahieronta Akupainanta viittaa vyöhyketerapiaan, mutta toisin kuin edellä mainitut hierontatyypit, sen vaikutuspaikkana ovat akupunktiopisteet (TA) - biologisesti aktiiviset pisteet (BAP), joiden ärsytys aiheuttaa kohdistetun refleksitoiminnan.

Akupainanta Akupainanta perustuu oppiin kehon pinnalla olevista akupunktiopisteistä. Niiden kokonaismäärä on 772, mutta pääasiallisia käytetään 60-100. Pisteet itse välittävät kehon biosähköisiä impulsseja ja ovat yhteydessä erityisillä tavoilla.

Akupainantahieronta Akupainanta sai alkunsa antiikin ajoista. Ihmistä oppiessaan muinaiset lääkärit, tarkkailleet ihmiskehon toimintaa, panivat merkille tiettyjä suhteita luonnonilmiöiden, niiden eheytymisen ja ihmisen välillä.

Akupainanta Leesion puolella kaikkia pisteitä 1-13 stimuloidaan (lukuun ottamatta pisteitä 7 ja 8, jotka sijaitsevat silmän sivuilla, jotka rentoutuvat). Terveellä puolella, tarvittaessa, toimi kohtiin 10, 11, 12 rentouttavalla menetelmällä (kuva 124). Riisi. 124. Pisteiden topografia

Akupainanta Perinteisistä itämaisista hieronnoista käytetään yleisimmin akupainantaa. Toisaalta se muistuttaa tavallista hygieenistä ja terapeuttista hierontaa ja toisaalta akupunktiota. Ihminen on pitkään tuntenut kosketuksen rauhoittavan vaikutuksen,

Akupainanta Akupainanta (akupainanta) on käsien mekaaninen vaikutus biologisesti aktiivisiin pisteisiin, joilla on refleksiyhteys eri elimiin ja niiden järjestelmiin. Ennen kuin jatkat akupainanta, ymmärrä selvästi biologisen sijainnin

AKKUUTTIHIERONTA Akupainanta sai alkunsa antiikin ajoista. Akupainanta perustuu samaan periaatteeseen kuin akupunktiomenetelmä, kauterisaatio (zhen-jiu-terapia). Ainoa ero on, että biologisesti aktiivinen

Akupainanta Puhutaanpa ensin vatsan keskiviivalla sijaitsevien refleksogeenisten vyöhykkeiden akupainantasta (kuva 1.1). Riisi. 1.1. Refleksogeeniset vyöhykkeet vatsassa Ensimmäinen vyöhyke sijaitsee häpyhäpyn yläreunan linjan keskellä. Sitä tulee hieroa erilaisissa tapauksissa

7. Poskien akupainanta Näihin pisteisiin kohdistuva vaikutus lievittää silmälihasten jännitystä ja helpottaa myös hengitystä flunssan sattuessa. Aseta kummankin käden kolme sormea ​​silmäkuopan alareunalle. Paina kevyesti ja vedä sitten silmäkuopan alareunaa nenän suuntaan

183. Akupainanta Biologisesti aktiivisten pisteiden hieronta on tehokasta keuhkoastman hyökkäyksessä. Ennen hierontaa lapsen tulee ottaa mukava asento, rentouttaa lihaksia ja keskittyä tulevaan toimenpiteeseen Paina pistettä suurella tyynyllä

Akupainanta Tämä hieronta viittaa muinaisten kiinalaisten lääkäreiden saavutuksiin. Sitä voidaan käyttää sekä itsenäisesti että yhdessä terapeuttisten harjoitusten kanssa. Tässä on tärkeää löytää pisteet oikein ja toimia niiden mukaan. Tämän tekeminen ei ole aivan helppoa. Vaatii paljon huomiota

Akupainanta Akupainanta sai alkunsa muinaisina aikoina idän maista. Ihmisen kognition prosessissa muinaiset lääkärit, tarkkailleet ihmiskehon toimintaa, panivat merkille tiettyjä suhteita luonnonilmiöiden, niiden ehdollisuuden ja

Akupainantahieronta Akupainanta (shiatsu), joka ilmestyi 1900-luvulla, on eräänlainen moderni tulkinta perinteisestä amma-hieronnasta Japanissa, jota on harjoitettu vuosisatoja itämaisessa lääketieteessä. Tämän menetelmän laaja suosio idässä (ja viime aikoina

Akupainanta Syntynyt 1900-luvulla. akupainanta (shiatsu) on eräänlainen moderni tulkinta Japanissa perinteisestä amma-hieronnasta, jota on harjoitettu vuosisatojen ajan itämaisen lääketieteen puitteissa. Tämän menetelmän laaja suosio idässä (ja viime aikoina

Akupainanta 1900-luvulla syntynyt akupainanta (shiatsu) on eräänlainen moderni tulkinta perinteisestä japanilaisesta ammahieronnasta, jota on harjoitettu vuosisatojen ajan itämaisen lääketieteen puitteissa. Tämän menetelmän suosio idässä (ja viime aikoina vuonna

Akupainanta on ikivanha itämainen hoitomenetelmä. Se syntyi ilmeisesti nykyaikaisen Kiinan, Korean, Mongolian ja Japanin alueelta. Se perustuu samoihin periaatteisiin kuin segmenttihieronnassa: hoidon tulee olla monimutkaista (elimen sairaus on koko organismin sairaus); hoidon tulee olla kiireetöntä, perusteellista; Lopuksi sen on oltava yksilöllistä. Mutta jos segmentaalinen hieronta perustuu ihmiskehon kaavamaiseen jakamiseen segmentteihin, akupainanta ilmestyi sen jälkeen, kun kehossa oli löydetty tiettyjä kohtia, jotka liittyvät läheisesti ihmisen sisäelimiin ja järjestelmiin.

Akupainalluksella on myös paljon yhteistä akupunktion kanssa, sillä sekä neulan vaikutus että sormen painaminen tiettyihin kohtiin palauttavat toimintahäiriöitä ja parantavat potilaan tilaa.

Akupainantaan osallistuvia pisteitä kutsutaan "vitaalipisteiksi" tai - nykyaikaisessa tieteessä - "biologisesti aktiivisiksi pisteiksi" (BAP). Tutkimukset ovat osoittaneet, että näillä pisteillä on erityispiirteitä. Ensinnäkin niillä on alhainen sähköinen ihoresistanssi, toiseksi korkea sähköpotentiaali, kolmanneksi korkea ihon lämpötila sekä korkea kipuherkkyys, lisääntynyt hapenottokyky ja korkeatasoinen aineenvaihduntaprosesseja.

Akupainantamisen perussäännöt liittyvät ikivanhoihin käsityksiin "elinenergiasta" - "chi", jonka mukaan "chi" liikkuu tiettyä liikerataa pitkin näkymättömiä meridiaanikanavia ja tarjoaa jokaiselle elimelle "ravintoa". Elämänenergia liikkuu kanavasta toiseen, yhteensä on 12 parillista ja 2 paritonta kanavaa. Normaalioloissa, kun jokainen kanava saa tietyn määrän elinvoimaa, ihminen on terve. Elinenergian "vuorovesien" rikkomisen seurauksena toisessa kehon osassa havaitaan ylimääräinen energia ja toisessa puutos. Tässä tapauksessa mikä tahansa sairaus kehittyy.

Tieteellisesti katsottuna tällä teorialla ei ole riittävää perustetta, mutta se toistaa antiikin itämaisia ​​ajatuksia luonnon jakautumisesta kahteen osaan: "yin" (negatiivinen) ja "yang" (positiivinen). Päivä on yang, yö on yin; aurinko on yang, kuu on yin.

Yin on äidin periaate, joka on ominaista kaikelle kylmälle, kostealle, pimeälle, salamyhkäiselle, passiiviselle, vaihtelevalle. Se kantaa negatiivista varausta. Yang on isän periaate, joka päinvastoin kuuluu kaikkeen lämpimään, kuivaan, kirkkaaseen, selkeään, aloitteelliseen, jatkuvaan. Isän periaate kantaa positiivista varausta. Ja koska jokaisen ihmisen kehossa on sekä äidin että isän periaatteet, niin ihminen on yin-yangin yhdistelmä, ja kaikki kehon sisällä tapahtuvat prosessit voivat olla sekä positiivisia että negatiivisia.

Itämainen lääketiede on pitkään pyrkinyt saattamaan "yin" ja "yang" harmoniaan. Muinaisten idän lääkäreiden ideoiden mukaan maan viidellä pääelementillä on vastaavuus raskauden, lisääntyneen hapen imeytymisen ja aineenvaihduntaprosessien korkean tason kanssa.

"Elintärkeiden pisteiden" painaminen aiheuttaa kipua, puutumista, jopa kipua, joka puuttuu painettaessa muita ihoalueita. Tutkimukset ovat osoittaneet, että nämä tuntemukset ovat jatkuvia, joten ne toimivat kriteerinä tällaisten pisteiden löytämisen oikeellisuudesta.

Akupainanta vaikuttaa positiivisesti eri elinten ja järjestelmien toimintaan: se rauhoittaa tai stimuloi hermostoa, lisää verenkiertoa, parantaa kudosten ravintoa, säätelee umpieritysrauhasten toimintaa, lievittää kipua, vähentää lihasjännitystä.

Akupainantan laaja käyttö johtuu suurelta osin sen yksinkertaisuudesta, pienestä vaikutusalueesta. Akupainanta on hyvä myös siksi, että sitä voidaan käyttää ensiapuna sekä yhdessä lääkehoidon kanssa.

Miksi tämä tai tuo sairaus ilmenee? Sairaus ilmenee, koska "elinenergian" virtaus häiriintyy. Ja voit palauttaa tämän energian normaalin virtauksen, jos toimit meridiaanikanavien varrella sijaitsevissa pisteissä.

"Elintärkeitä pisteitä" on yhteensä 365. Niiden sijainti ei riipu siitä, missä sairas elin sijaitsee. Toisin sanoen sydämen kivun lievittämiseksi ei tarvitse toimia sydämen alueelle - biologiset pisteet sijaitsevat esimerkiksi jalassa. Lisäksi jalassa on pisteitä, jotka vaikuttavat moniin muihin elimiin ja joita käytetään erilaisiin sairauksiin. Usein oikean puolen kivun poistamiseksi sinun on hierottava vasemmalla olevia pisteitä ja päinvastoin.

Akupainauksen teoreettiset perusteet

Akupainanta on sormien tai laitteiden mekaaninen vaikutus tiukasti määriteltyihin kehon alueisiin.

Akupainanta on eräänlainen perinteinen kiinalainen lääketiede - zhen-jiu-hoito, jota kutsutaan akupunktioksi (akupunktio) useimmissa maissa. Termi "akupunktio" tulee latinan sanoista "acus" (neula) ja "punctura" (pisto, kärki). Kiinassa akupunktiota kutsutaan nimellä "zhen" ja moksibustiota "jiu". Nämä kaksi hoitotyyppiä ovat lähes aina yhdistettyjä, menetelmää pidetään yhtenä ja sitä kutsutaan zhen-jiu-terapiaksi. Akupunktion ja akupainanta eli sormi zhenin perustana on kehon pinnalla olevien akupunktiopisteiden (TA) opetus, joita on tuoreiden tietojen mukaan yhteensä yli 1500. Näistä klassisiksi kutsutaan 695 kappaletta. , eli nauttien täydestä tunnustuksesta. Käytännössä käytetään kuitenkin noin 100-150 vaikutuspistettä.

Klassisen pisteen halkaisija on keskimäärin 0,2–5 mm. TA:ssa ei ole erityisiä solurakenteita. Uusimman biologian mukaan löysämpi sidekudos gravitoituu pisteisiin, joiden kuidut on järjestetty ruudukon muotoon (G. D. Novinsky); niissä on hieman enemmän runkoja ja pulloja, jotka toimivat reseptoreina (G. Kelner); on pieniä syöttösoluryhmiä, jotka vaikuttavat aineenvaihduntaan aktiivisten aineiden vapautumisen vuoksi (F. G. Portnov). Törmäyspisteissä on omat merkkinsä: ne imevät happea enemmän ja enemmän rekisteröidään infrapunasäteilyä, ne ovat herkempiä paineelle ja niillä on oma sähköinen tilansa. Sähköisen yksilöllisyyden osoittimet TA:ssa ilmenevät ihon alhaisempana sähkövastuksena (J. Ni-boye), sähköisen potentiaalin kasvavana arvona, erityisesti sairaustapauksissa (AK Podshibyakin).

Aktiivisten pisteiden rajat ovat epämääräiset. Nukkuvalla ihmisellä pisteen halkaisija pienenee 1 mm:iin, levon jälkeen se saavuttaa 1 cm: n ja sairauden sattuessa se kasvaa useisiin senttimetreihin.

Zhen-jiu-terapian teoreettinen perustelu on "jin-lo"-teoria tai kehon fysiologian meridiaaniteoria. Jin-lo on järjestelmä näkymättömiä kanavia (meridiaaneja), jotka yhdistävät akupunktiopisteitä samanlaisiin (niille altistuessaan) parantaviin vaikutuksiin ja reaktioihin. Kanavia on monia: 14 pää - 12 parillista ja 2 paritonta, 15 toissijaista ja 8 ihmekanavaa, pääkanaville osoitetut pisteet yhdistävät ohitukset. Kanavien runsaudesta huolimatta huomattava määrä matkatoimistoja (281) ei kuulu niiden piiriin. Pääkanavia kutsutaan (kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta) sisäelimiksi. Oma kanava on keuhkoilla, maksalla jne. Lyhyimmissä kanavissa - sydämessä ja sydänpussissa - on kummassakin 9 pistettä, pisin kanava on virtsarakko: sillä on 67 vaikutuspistettä ja se peittää koko pään, kaulan, selän ja laskeutuu viidenteen varpaaseen. Näiden meridiaanien kautta ihmiskehossa kiertää elintärkeää energiaa "CHI" (tai "Qi"), jonka filosofinen tulkinta on vaikeaa jopa nykyaikaisista tieteellisistä kannoista. Erään johtavista venäläisistä asiantuntijoista V. G. Vogralikin (1961) mukaan CHI on olennainen toiminto organismin koko toiminnassa, sen energiassa, elinvoimaisuuden sävyssä. Jokaisella elimellä ja järjestelmällä on CHI vaihdon ja toiminnan ilmaisuna tietyllä hetkellä. Kaikkien näiden CHI:n tulos on kehon CHI.

Itämaisessa lääketieteessä omaksutun teorian mukaan elintärkeää energiaa tulee kehoon akupunktiopisteiden kautta ruoan mukana, alkaen ympäristöön ja kiertää koko kehossa ohittaen peräkkäin kaikki elimet ja muodostaen täydellisen kierron päivän aikana. Tämä kanta energian kiertoon on sopusoinnussa biologisten rytmien tutkimuksen kanssa, joka tunnustetaan yhä enemmän modernissa lääketieteessä ja biologiassa.

Elinenergian ilmentymismuoto on kahden vastakohdan eli "napaisen voiman" - YANG (positiivinen voima) ja YIN (negatiivinen voima) - vuorovaikutus ja taistelu. YANG-YIN-periaatteella itämaisen lääketieteen perustajat perustavat elinten suhteen toisiinsa ja niiden yhteyden kehon kokonaisuuteen. Sairautta pidetään epätasapainona normaalissa energian jakautumisessa YANG:n ja YIN:n välillä. Jos oireet viittaavat "energianpuutteeseen", elin on YIN-tilassa ja sitä on viritettävä. Jos on merkkejä "ylimääräisestä energiasta", joka vastaa Yangin tilaa, jälkimmäistä tulee vähentää (hävittää). Tämä energian jakautumisen muutos saavutetaan vaikuttamalla akupunktiopisteisiin (katso liite, taulukko 3).

Nykyajan tietämyksen kannalta idea kanavista, elinvoimasta, jota on ehdotettu muinaisista ajoista idässä, näyttää naivilta ja arkaaiselta. Mutta parantavan menetelmän positiiviset vaikutukset pakottavat kaikkien maiden tiedemiehet tutkimaan kiinalaisen luonnonfilosofian rakenteita.

Akupainantatehtävistä riippuen sovelletaan kohdennettua vaikutusta tiettyjen vyöhykkeiden TA:han:

1) vaikuttaakseen keskushermostoon ne vaikuttavat yleisen tai laajan vaikutusalueen kohdissa;

2) käyttää kohdunkaulan vegetatiiviseen laitteistoon vaikuttamiseen kaulusvyöhykkeen pisteitä (C V 1 II - T);

3) ns. segmenttipisteitä käytetään vaikuttamaan sisäelinten toimintaan;

4) radikulaariseen oireyhtymään ja ääreishermoihin vaikuttamiseksi akupainanta suoritetaan alueellisissa kohdissa paravertebraalisia linjoja pitkin;

5) niveliin, lihaksiin, jänteisiin, nivelsiteisiin vaikuttamiseen käytetään pääasiassa paikallisia pisteitä.

Lisäksi useilla meridiaanipisteillä on tiettyjä toimintoja ja niitä kutsutaan vakioiksi. Niitä on kuusi jokaisella meridiaanilla:

1) tonic piste;

2) estävä (rauhoittava) piste - tehostaa estoprosessia;

3) piste - "apukumppani" - käytetään tehostamaan kiihottavaa tai estävää vaikutusta;

4) stabilointipiste on energian siirtymispiste kehon järjestelmästä (meridiaani) toiseen (LO-piste);

5) sympaattinen eli sovituspiste - on pituuspiirin ulkopuolella ja sitä käytetään myös tehostamaan vaikutusta kahteen ensimmäiseen pisteeseen;

6) Heraldilla tai hälytyspisteellä on diagnostinen arvo.

Meridiaanin tonic- ja estopisteitä käsitellään, vastaavasti, inhiboivilla tai stimuloivilla vaikutusmenetelmillä, joista kuvataan jäljempänä.

Akupainanta on siis vyöhyketerapiamenetelmä, jonka vaikutusalueet ovat akupunktiopisteet; vaikutusmenetelmä - hieronta. Akupainantatoiminnan perustaja on E. D. Tyko-chinskaya (1969), joka ensimmäisenä kehitti ja otti käyttöön tämän menetelmän liikehäiriöistä kärsivien potilaiden hoitoon. Urheiluharjoittelussa olemme käyttäneet akupainantaa vuodesta 1975, ja jo vuonna 1977 Minskissä pidetyssä republikaanien tieteellisessä konferenssissa raportoitiin tuloksia, jotka vahvistivat tämän menetelmän tarkoituksenmukaisuuden vaikuttaa lihasjänteyteen (V. I. Vasichkin, G. N Vygodin, A. M. Tyurin).

Yleistä akupainanta

Hieronta parantavana ja virkistävänä lääkkeenä on tunnettu antiikin ajoista lähtien. Yksi ensimmäisistä viittauksista hierontaan löytyy kiinalaisista käsikirjoituksista, jotka ovat peräisin 800-luvulta. Suuri kreikkalainen lääkäri Hippokrates kirjoitti: "Hieronta voi sitoa nivelen, joka on liian löysä ja pehmentää niveltä, joka on liian tiukka."

Kuten akupunktio ja moksibustio, hierontaa voidaan pitää kiinalaisen lääketieteen vanhimpana luovana löytönä. Ero näiden menetelmien välillä on olennaisesti vain eri tavoilla vaikutus biologisesti aktiivisiin pisteisiin ihmiskehon. Joten akupunktiossa käytetään erilaisia ​​metalliseoksista valmistettuja neuloja. Muinaisina aikoina kivien teräviä reunoja, posliinin palasia, bambuneuloja käytettiin ärsyttävinä esineinä, ja vasta myöhemmin, 6. vuosisadalla. eKr. metalli, alkoi tehdä rauta-, hopea- ja kultaneuloja. Tällä hetkellä akupunktio suoritetaan ohuimpien metallisten pyöreiden neulojen avulla, jotka asetetaan ärsytyksen levityspaikasta riippuen eri syvyyksiin. Neulan kärki on hieman tylppä, jotta se ei vahingoita kudosta, ei loukkaa sen eheyttä eikä aiheuta kipua. Antomenetelmät ja itse akupunktiotekniikka ovat kuitenkin vain erikoislääkäreiden käytettävissä, jotka ovat suorittaneet asianmukaisen koulutuksen.

Kauterisointi suoritetaan kuumalla metallitikulla levittämällä valkosipulin paloja tietyille ihoalueille. Koiruohosikarit ovat kuitenkin yleisimmin käytettyjä. Niiden valmistusta varten kuivattu koiruoho murskataan ja siitä valmistetaan sikareita, joiden halkaisija on 1 - 20-30 mm. Joskus koiruohoon lisätään lääkeaineita: kuivaa inkivääriä, valkosipulia jne. Muinaisessa Kiinassa uskottiin, että kauterisoinnin avain menestykseen on rakkuloiden muodostuminen, joiden puuttuessa vaikutusta ei tapahdu. Steriilien olosuhteiden puute näiden toimenpiteiden aikana johti kuitenkin märkivien komplikaatioiden esiintymiseen palovammojen alueella. Akupunktion ja akupainanta turvallisempi ja kivuttomampi käyttö on johtanut siihen, että kauterisointimenetelmää ei käytännössä käytetä.

Erityisenä akupainantamenetelmänä, jota käytetään tietyissä olosuhteissa akupunktion ja kauterisoinnin sijaan, painetaan sormella tai kynnen kärjellä iholle alueelle, jossa biologisesti aktiivinen piste sijaitsee. Tämä menetelmä tunnetaan idässä nimellä "sormi zhen", länsimaissa - puristusmenetelmänä ja maassamme - sormipisteen painamismenetelmänä. Tämä menetelmä on tarkoitettu erityisesti itsehieronnaksi lapsille ja aikuisille, jotka pelkäävät injektioita.

Hieronnan vaikutusmekanismi on sama kuin kaikilla yllä olevilla refleksihoidon menetelmillä (akupunktio, kauterisaatio). Se perustuu ensisijaisesti ihon mekanoreseptoreiden (hermopäätteiden, jotka havaitsevat mekaanista ärsytystä), ihonalaisen kudoksen, lihaskuitujen ja verisuonten ympärillä olevien hermopintojen ärsytykseen.

Määränpäästä riippuen, jaa erilaisia akupainanta - hygieeninen, kosmeettinen, terapeuttinen, korjaava jne. Akupainanta on tarkoitettu erilaisten sairauksien itsehieronnaksi sekä keinona lievittää fyysistä väsymystä.

Hieronnan tehokkuus riippuu pisteen oikeasta valinnasta ja määrittelystä sekä hierontatekniikasta.

Ennen kuin aloitat akupainanta, sinun on opittava paikantamaan biologisesti aktiiviset pisteet. Tätä tarkoitusta varten käytetään kahta menetelmää, jotka täydentävät toisiaan. Ensimmäinen menetelmä on määrittää pisteiden sijainti anatomisten maamerkkien mukaan (esimerkiksi korva, silmä, selkä, kynsi, erilaiset ihopoimut jne.). Toinen menetelmä, jonka avulla voit määrittää biologiset pisteet, on cunin käyttö. Muinaisen kiinalaisen menetelmän mukaan koko ihmiskeho on jaettu puneihin. Cun ei ole tietty etäisyys, vaan arvo, joka on jokaiselle yksilöllinen, riippuen henkilön pituudesta, täyteläisyydestä, ruumiinrakenteesta jne. Nykyaikaisessa kliinisessä käytännössä sormi cun on perusta pisteiden etsimiselle. Yhden cunin pituuden määrittämiseksi on tarpeen taivuttaa keskisormi niin, että se muodostaa renkaan peukalolla sulkeutuessaan. Keskisormen toisen phalanxin ihopoimujen välinen etäisyys on yhtä suuri kuin 1 cun. Peukalon leveys mitattuna hieman kynsitaitteen alapuolelta on myös 1 cun.

On huomattava, että toinen menetelmä ei sovellu ihmisille, joilla on epämuodostuneet muuttuneet nivelet. Näin mittaamalla yksilöllisen cunin saat universaalin, henkilökohtaisen mittayksikön, jolla voit löytää kehon biologisesti aktiiviset pisteet. Tehtävän helpottamiseksi on suositeltavaa ottaa valkoinen nauha tai kapea nauha ja laittaa siihen enintään 15 jakoa (kukin 1 cun). On suositeltavaa määrittää kekseliäisyys miehillä vasemmalla ja naisilla oikealla.

Aseistettu tietämyksellä yksittäisestä tsunista, sinun on tutustuttava akupainantatekniikoihin. Ei-asiantuntijalle helpoin ja helposti sulava ovat kolme akupainantamenetelmää: kevyt kosketus, silittäminen, kevyt ja syvä sormipuristus.

Sormen paineen tulee aina olla tiukasti pystysuoraa akupainantamisen aikana ilman siirtymistä. Sormen liike voi olla pyörivää tai värähtelevää, mutta sen on oltava pysähtymätön. Mitä voimakkaampi isku pisteeseen, sitä lyhyempi sen tulee olla. Yksi tärkeimmistä akupainantatekniikoista on peukalon painaminen. Monet nykyaikaiset kirjoittajat uskovat, että isku tulisi tehdä peukalotyynyllä, mutta muut asiantuntijat suosittelevat painetta kohdistamaan peukalon ensimmäisen ja toisen sormen väliseen niveleen. Heidän mielestään tällä menetelmällä on helpompi säätää iskuvoimaa, lisäksi sormi on vähemmän väsynyt. Altistustavasta riippumatta sormenpäällä tapahtuva puristus on kuitenkin kaikissa tapauksissa suljettava pois, koska se voi johtaa ihovaurioon, mikrohaarojen ilmaantumiseen ja tarttuvien komplikaatioiden kehittymiseen. On huomattava, että on olemassa erityinen tekniikka, jota käytetään akupainanta ja jota kutsutaan "sormi-neulaksi", kun vaikutus suoritetaan tarkasti sormenpäällä.

Peukalon painamiseen on useita tapoja.

1. Normaali paine. Tämä menetelmä koostuu yhdestä jatkuvasta paineesta pisteeseen 3-5 sekunnin ajan, jonka jälkeen paine lopetetaan vähitellen.

2. Toistuva paine. Menetelmän ydin on, että paine suoritetaan useissa vaiheissa. Ensin painetaan pisteeseen 5-6 sekuntia, sitten sormea ​​poistamatta paine pysäytetään ja sitä jatketaan uudelleen toistamalla tämä toimenpide 3-4 kertaa.

3. Paina kahdella peukalolla yhtä aikaa. Tällä menetelmällä peukalot koskettavat joko ulkoreunoja tai kynsien päitä.

4. Painamalla päällekkäin olevilla peukaloilla. Tätä menetelmää käytettäessä peukalot eivät ole vierekkäin, kuten edellisessä tapauksessa on kuvattu, vaan päällekkäin ja painetaan samanaikaisesti kahdella sormella. Tätä tekniikkaa käytetään hierottaessa pisteitä, jotka sijaitsevat niissä kehon osissa, joissa on suuri lihasmassa.

Kun hierotaan kehon eri alueita, on suositeltavaa käyttää eri tekniikoita pisteiden hierontaan. Joten kun nenän takaosa, supra- ja infraorbitaalinen alue on alttiina, on kätevää kohdistaa painetta kahden tai kolmen sormen pehmusteilla kerralla. Selkää hierottaessa voidaan käyttää kämmenen tai sen reunan vaikutusta, mutta sellainen vaikutus ei ole pisteessä, vaan koko refleksialue. Joissakin tapauksissa on mahdollista soveltaa tekniikkaa, jolla iho vangitaan pisteen alueelle kolmella sormella kuin puristuksella.

Sormi-neulamenetelmän käyttö vaatii tiettyjä taitoja sen soveltamisessa. Peukalon tai keskisormen pää asetetaan tiukasti pystysuoraan aktiivisen pisteen yläpuolelle ja "kiinnittäminen" suoritetaan, kunnes "neulasormeen" ilmaantuu laajeneva raskauskipu. Yleensä puristus kestää 4-5 s. Käytetään myös kolmen sormen lävistyksiä - peukalolla, etusormella ja keskisormella.

Akupainantaa suoritettaessa oikean tekniikan lisäksi sen käytön taktiikka on ensiarvoisen tärkeää. Akupainanta on suositeltavaa suorittaa enintään 10 minuuttia. Jalkaalueita voi hieroa useita (3-4) kertaa päivässä. Terapeuttisen vaikutuksen saavuttamiseksi riittää yleensä, että pidät muutaman napsautuksen pisteissä useiden sekuntien ajan. Akuutissa kivussa (päänsärky, hammassärky jne.) altistusta voidaan jatkaa 1-2 minuuttia. On erittäin tärkeää noudattaa lääketieteen tärkeintä periaatetta "älä vahingoita". Akupainantaa suoritettaessa henkilön ei pitäisi kokea epämiellyttävää ja varsinkin kipua. Jos hieronnan aikana esiintyy sydämen sykettä, hikoilua, kuumuuden tunnetta tai pahoinvointia, vaikutus on lopetettava.

Tehokkainta akupainantaa käytetään ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin: väsymyksen, ahdistuneisuuden, liiallisen stressin jne. tunteiden lievittämiseen. Akupainauksella on mahdollista hoitaa menestyksekkäästi sisäelinten toiminnallisia sairauksia: hermoston verenkiertohäiriöitä tai sydämen neuroosia, verenpainetaudin alkuoireita, toiminnallisia ruoansulatushäiriöt jne. Vähemmän tehokasta akupainantaa orgaanisten sairauksien hoidossa.

On myös useita tiloja ja sairauksia, joissa akupainanta on vasta-aiheinen.

Näitä ovat kaikki paikalliset kasvaimet, akuutit sairaudet, joihin liittyy korkea kuume, mahalaukun ja pohjukaissuolen mahahaava, verisairauksia (leukemia, lymfogranulomatoosi), raskaus, tilat, jotka liittyvät vakavaan sisäelinten toimintahäiriöön (sydämen vajaatoiminta, aivohalvaus, sydänkohtaus, vakavat sydämen sykehäiriöt jne.), sekä aktiiviset tuberkuloosimuodot ja alaraajojen suonikohjut. On täysin mahdotonta hyväksyä tulehtuneiden nivelten hieromista. Joka tapauksessa, kun aiot aloittaa sairauden hoidon akupainanta, sinun on otettava yhteys lääkäriin. On muistettava, että kaikille sairauksille ei ole yhtä lääkettä ja akupainanta voidaan käyttää terapeuttisten toimenpiteiden kompleksissa. Se voi täydentää jatkuvaa lääkehoitoa tai fysioterapiaa.

Hieronnan jälkeen on suositeltavaa makaamaan hieman, rentoutua.

Pisteiden löytäminen

Tiettyjen pisteiden sijainnin löytämiseksi oikein on ensinnäkin määritettävä yksittäinen "kunto". "Cun" - suhteelliset segmentit, joiden koko riippuu taivutetun keskisormen taitteiden päiden välisestä etäisyydestä (kuva).

Tämä etäisyys on erilainen jokaiselle henkilölle, naiselle se määräytyy oikealla puolella, miehellä - vasemmalla.

Joten määrittääksesi, missä tietty piste on, sinun on jaettava kaikki kehon osat useisiin cuneihin. Myös seuraavat säännöt auttavat sinua löytämään tietyn kohdan:

1. Piste on yleensä näiden segmenttien rajalla.

2. Useimmiten se osuu yhteen syvennyksen kanssa, jota voidaan tuntea sormella.

Voit paikantaa tietyn pisteen oikein käyttämällä myös seuraavia maamerkkejä (kuva).

Maamerkit pisteiden löytämiseksi: 1 - anterior mediaaniviiva; 2 - zygomaattinen kaari; 3 - korvakalvo; 4 - tragus; 5 - solisluun; 6 - supraclavicular fossa; 7 - subclavian fossa; 8 - säteen styloidiprosessi; 10 - käden takaosa; 11 - reiden etupinta; 12 - säären etupinta; 13 - sisänilkka; 14 - jalan takaosa; 15 - I metatarsaalisen luun pohja; 16 - I metatarsaalisen luun pää; 17 - jalan kaari; 18 - posterior mediaaniviiva; 19 - lapaluun supraspinous fossa; 20 - lapaluu; 21 - ranne; 22 - reiden takaosa; 23 - säären takapinta; 24 - ulkonilkka; 25 - lonkkajänne

Tärkeintä pisteiden paikantamisessa on tarkkuus. Vain pisteen tarkalla määrityksellä voidaan saavuttaa haluttu vaikutus. Jos toimit naapuripisteissä, voit vahingoittaa kehoa.

Toinen tärkeä ehto akupainantolle on systemaattinen vaikutus tiettyihin pisteisiin. Tässä on tärkeää sekä systemaattinen vaikutus että se, että on tarpeen hieroa koko pistekompleksi, ei vain yhtä pistettä. Vain kaikissa näissä olosuhteissa voidaan saavuttaa suurin vaikutus.

Akupainantatekniikka ja menetelmät

Ennen kuin aloitat, sinun tulee oppia perussäännöt. Ensinnäkin, ennen kuin aloitat hieronnan, sinun on suoritettava tutkimus ja määritettävä diagnoosi.

Toiseksi, työskentele vain lämpimin käsin. Kolmanneksi paina sellaisella voimalla, että paine tuntuu selvästi, mutta samalla se ei satu.

BAP:iin vaikuttamisprosessin ei pitäisi olla pitkä - riittää, että vietät 10 minuuttia koko istunnon ajaksi, mutta se tulisi suorittaa säännöllisesti. Hieronta tulee tehdä rauhallisella tuulella, sinun täytyy rentoutua ja virittyä menestykseen.

Itse hierontamenettely suoritetaan seuraavasti.

1. Aseta etu- ja (tai) keskisormen pehmusteet halutuille akupainantapisteille, jotka useimmissa tapauksissa sijaitsevat symmetrisesti. usein pienissä masennuksessa.

2. Tunnustele varovasti "tärkeitä" pisteitä sormenpäilläsi, paina niitä sormenpäillä ja lisää painetta hitaasti.

3. Paine ei saa olla karkea ja terävä, ei saa jättää mustelmia. Sormi tulee levittää varovasti, kohtisuoraan ihon pintaan nähden ja tiukasti osoitettuun kohtaan.

4. Keskimääräisen paineen keston tulee olla 10-30 sekuntia.

5. Painaminen tulee lopettaa heti, kun on tunne, että keho ei enää havaitse ärsytystä.

6. Yhtä pistettä voidaan painaa peräkkäin 3-5 kertaa, mutta jokaisen painalluksen jälkeen on suositeltavaa pitää lyhyt tauko.

7. Kun itsehieroat, älä paina suurta määrää pisteitä. Sinun on seurattava kehosi reaktioita.

8. Valitsemalla sairauteen vaikuttavat BAP:t, voit itse määrittää niiden painamisjärjestyksen. Tässä tapauksessa sinun on keskityttävä kehosi tarpeisiin ja reaktioihin. Samaan aikaan toimenpiteen positiivinen vaikutus ilmenee eri tavoin: toisille vaikutus on havaittavissa heti, toisille - vasta muutaman istunnon jälkeen.

Tärkeimmät akupainantatekniikat ovat pyöriminen ("zhu"), tärinä ("tseng") ja paine ("qia").

Rotation vastaanotto suorittaa pääasiassa terminaalisen phalanx II:n kämmenpinta, III tai käden ensimmäiset sormet (sormipehmusteet), harvemmin keskimmäisten sormien takaosa, ensimmäisen sormen terminaalinen sormi, kämmenen pohja ja nyrkki. Rotaatiolla on suuri paikka lähes kaikissa hieronnassa, ja symmetrisiä pisteitä käsitellään samanaikaisesti kahdella kädellä. Siksi, jotta voit kiertää oikein molemmilla käsillä, tämä tekniikka on hallittava erikseen oikealla ja vasemmalla kädellä.

Pyörinnän vastaanotto voidaan jakaa kolmeen vaiheeseen.

1. "Ruuvaaminen" - sormenpään tai muun käden hierovan alueen asettaminen akupunktiopisteeseen ja sitten tunkeutuminen tasaisilla, hitailla pyörimisliikkeillä kehon kudoksiin (iho, ihonalainen kudos, lihakset) eri syvyyksiin pisteen sijainnista riippuen. Hitaita pyöreitä liikkeitä tehdään liukumatta iholla, mutta aina painetta nostaen.

Kirjallisuudessa on näyttöä siitä, että kudoksissa tapahtuva kalium-kalsium-tasapainon muutos vaikuttaa hermorefleksimekanismiin (V. Natsuk, VS Goydenko). Jos hierotaan, eli suoritettaisiin pyöreitä liikkeitä yhtenevässä spiraalissa, kaliumioneja alkaa kerääntyä ympäröivistä kudoksista kohti keskustaa, mikä antaa jännittävän vaikutuksen. Suorittaessaan ympyräliikkeitä pitkin avautuvaa spiraalia, samat ionit kuin liikkuvammatkin, hajoavat jättäen inaktiivisia kalsiumioneja TA:han, mikä antaa estävän vaikutuksen. Tätä mielipidettä on vaikea väittää tieteellisesti, mutta käytäntö vahvistaa sen.

2. Pyörimisliikkeiden lopettaminen ja sormen pitäminen syvyydessä paineen avulla.

3. "Irruttaminen" - sormen palautus alkuperäiseen asentoonsa. Kolmannessa vaiheessa hitaat ympyräliikkeet

suoritetaan myös liukumatta iholla, mutta painevoiman pienentyessä. Vaiheen lopussa sormi ei poistu hierottavalta alueelta ja heti alkaa uuden vastaanottojakson ensimmäinen vaihe jne.

Pyörimisliikkeiden taajuus on keskimäärin yksi sekunnissa.

Paineen syvyydessä pitäisi esiintyä niin sanottuja tarkoitettuja tuntemuksia halkeamisen, tunnottomuuden ja arkuuden muodossa. Kierrosten määrä, paineen aste, aika, jolloin sormea ​​pidetään paineen alla, riippuvat hieronnan tavoitteista. Pyörimisliikkeiden suunta voi olla erilainen, vaikka japanilaisten kirjailijoiden teokset osoittavat, että hierovan sormen pyörimisellä myötäpäivään on tonisoiva vaikutus, vastapäivään - rauhoittava vaikutus.

Kiertovastaanottoa suoritettaessa on olemassa virheet: karkeita, kivuliaita pyörityksiä jännittyneellä harjalla, mikä aiheuttaa epämukavuutta ja kipua; liikkeet iholla, ei iholla, mikä vähentää vastaanoton vaikutusta; ihon vaurioituminen kynsillä; pyörimisliikkeiden epätasainen tahti; jatkuva (pieni tai suuri) painevoima kudoksiin vastaanoton ensimmäisessä ja kolmannessa vaiheessa, mikä on hierottavalle epämiellyttävää ja väsyttää nopeasti hierojaa.

Tärinän vastaanotto koostuu värähtelevien ja vapinaisten liikkeiden kohdistamisesta johonkin kehon kohtaan tai kipeille alueille, jotka aiheutuvat yhden tai useamman sormen pehmusteista, kämmenestä, ensimmäisen sormen kohoamisesta tai kaikista nyrkkiin puristautuneista sormista. Sormet asetetaan yleensä kohtisuoraan tai terävässä kulmassa akupunktiopisteisiin nähden. Vartalon tuskallisilla alueilla tärinä suoritetaan kämmenellä, nyrkillä tai nostamalla ensimmäinen sormi. Kaikissa tapauksissa hierontapinnan tulee istua tiukasti hierottavaa aluetta vasten ja värähtelevät-vapivat liikkeet suuntautuvat kudosten syvyyksiin.

Kudokseen kohdistuva paine voi olla vakio tai muuttuva, sitten kasvaa ja sitten laskea. Siksi aiotut tuntemukset voivat olla erilaisia ​​- kylläisyyden tunteesta säteilytyksen aiheuttamaan kipuun.

Tärinä suoritetaan vakaasti, eli yhdestä paikasta tai labiilista - pituuspiiriä tai koko kehon kipeää aluetta pitkin (katso "Lineaarinen hieronta"). Lisäksi tärinä voi olla ajoittaista. Tällöin hierojan käsi, joka on kosketuksissa kehon hierottavaan pintaan, irtoaa siitä joka kerta, minkä seurauksena tekniikka saa erillisten, peräkkäin seuraavien värähtelevien-vapinoiden luonteen.

Värähtelyn amplitudin tulee olla minimaalinen ja taajuuden maksimi, keskimäärin 160-200 värähtelyä minuutissa.

Tärinän vastaanotto voidaan yhdistää samanaikaisesti pyörivien liikkeiden kanssa, pääasiassa viivevaiheessa syvyydessä paineen kanssa.

Tärinä on ikävä tekniikka manuaaliseen suoritukseen, ja siksi erikoislaitteilla voidaan siirtää tärinää hierottavalle alueelle eri taajuuksilla.

Yleisin virheitä värähtelyn vastaanottoa suoritettaessa: suuri amplitudi ja värähtelyliikkeiden ei-maksiminopeus; ihon vaurioituminen kynnellä.

paineen vastaanotto se suoritetaan pääasiassa ensimmäisen sormen avulla, ja sinun on painettava kärkeä toisella sormella olkapäästä, kaaristaen sormea ​​käsi suoristettuna (kuva 76). Jos on tarpeen painaa pistettä suuremmalla voimalla, on tarpeen asettaa sormet ristikkäin niin, että molempien sormien voima kulkee samaa linjaa pitkin, mutta alempi sormi olisi pyöristetty. Ensimmäisellä sormella painamisen lisäksi akupainanta käytetään seuraavia lajikkeita: 2.-4. sormen toiset sormet, 1. sormen kohotus, kämmenen kylkiluu tai tyvi ja 1. sormen taakka käden kyynärluun reuna.

Tehon suunta paineen vastaanottoa suoritettaessa.

Fluoroplastinen kärki (1) kahvalla (2).

Kudokseen kohdistuva paine voi olla vakio tai vaihteleva, sitten kasvaa ja sitten laskea. Painevoima on erilainen - heikosta voimakkaaseen, joten myös suunnitellut tuntemukset ovat erilaisia ​​- lämmön tunteen ilmaantumisesta ja punoituksen esiintymisestä puutumiseen.

Vastaanotto on hierojalle työlästä, ja tässä suhteessa akupainauksessa voidaan käyttää pallomaisia ​​kärkiä, joiden halkaisija on 1-20 mm ja jotka on valmistettu pleksilasista, lehtipuusta (tammi, puksipuu), duralumiinista, eboniitista, fluoroplastista. Yläkuvassa on kahvallinen fluoroplastinen kärki, jota käytämme suurissa lihaksissa (rationaalinen ehdotus nro 51020, päivätty 6.5.2086).

Main virheitä paineen vastaanottoa suoritettaessa: painaminen sormen ensimmäisellä falangilla, mikä voi johtaa loukkaantumiseen.

Käytetään kolmea akupainantamenetelmää: vahva, keskivaikea ja heikko.

Vahva- estävä, kipua lievittävä ja rentouttava (lihasten sävyä alentava) vaikutus. Paine sallitaan sillä voimalla, joka tarvitaan tunkeutumaan kaikkien kudosten läpi luustojärjestelmään ja saavuttamaan voimakkuuden kipukynnykseen ja säteilytykseen. Pyörimisliikkeitä, värähtelyä ja painetta suoritetaan määräajoin, eli 20-30 s kasvavalla voimalla ja 5-10 s laskevalla paineella pisteessä. Jokaisen pisteen kokonaisvalotusaika on 5 minuuttia tai enemmän. Annostusohjeina voit käyttää vasomotorisen reaktion ilmenemistä vaalean täplän katoamisena paineen lakkaamisen tai lihasten rentoutumisen alkamisen jälkeen, jonka hierova sormi selvästi tuntee.

Urheilussa voimakasta, estävää akupainantaversiota käytetään pääasiassa myogeloosiin, selkeään lihasten hypertonisuuteen.

Keskiverto menetelmä - jarruvaihtoehto, jolla on rentouttava vaikutus. Painetta kohdistetaan lihaksiin tunkeutuvalla voimalla, kunnes saavutetaan aiotut tuntemukset halkeamisen, puutumisen ja kivun muodossa. Liikkeiden taajuus on pieni, 10-12 s kasvaessa vaivannäössä ja 3-5 s pienentyessä pisteen paineessa. Kokonaisvalotusaika on 2-3 minuuttia jokaiselle pisteelle. Annostuskriteerinä voi olla vasomotorinen reaktio, joka ilmenee hierontakohdissa näkyvänä ihon punoituksena.

Sitä käytetään laajalti kaikissa olosuhteissa ja sairauksissa, jotka liittyvät lisääntyneeseen lihasjänteyteen.

Heikko- jännittävä vaihtoehto, jolla on stimuloiva vaikutus lihasten hypotoniseen tilaan. Stimuloivan vaikutuksen saavuttamiseksi sormi, pyörittämällä, tärisemällä tai painamalla, menee syvälle ihoon ja ihonalaiseen kudokseen 4-5 sekunniksi, jonka jälkeen se irtoaa iholta 1-2 sekuntia. Altistuksen kesto kussakin pisteessä on keskimäärin 1 min. Sitä käytetään pääasiassa lääketieteellisessä käytännössä yhdessä kanssa.

Syvällä paineella sormen alla olevan kärjen alueelle tulisi muodostua pieni reikä.

Käytä tätä tai tätä tekniikkaa, sinun tulee toimia huolellisesti pisteessä, joka on kohtisuorassa ihon pintaan nähden. Silittäminen ja painaminen eivät saa rikkoa ihoa, aiheuttaa terävää kipua.

Silityksen tulee olla jatkuvaa, ja sormien liikkeen tulee olla vaakasuoraa myötäpäivään pyörivää tai väristä. Tärinä tai pyöritys on tehtävä tietyllä tahdilla (hidastaa tai kiihdyttää). Pyöriminen voidaan yhdistää pieneen paineeseen. Voimakkaan paineen tulee olla lyhytaikainen. Yleensä painetaan peukalon tai keskisormen tyynyllä, joskus muiden sormien avulla. Altistuksen kestosta ja intensiteetistä riippuen sillä on tonisoiva tai rauhoittava vaikutus. Tästä seuraa kaksi pääasiallista akupainantamenetelmää: tonic ja rauhoittava.

Tonic-menetelmälle on ominaista lyhyet voimakkaat paineet ja sama nopea sormen irrotus kärjestä. Myös ajoittainen tärinä on ominaista tälle menetelmälle. Altistuksen kesto pisteelle tällä menetelmällä on 30 - 60 sekuntia.

Rauhoittavalle menetelmälle on tunnusomaista pehmeät, hitaat kiertoliikkeet (ei siirrä ihoa) tai sormenpäillä tapahtuva puristus, painetta asteittain nostamalla ja sormen syvyydellä pitäminen. Liikkeet toistetaan 3-4 kertaa, kun sormi ei irtoa pisteestä. Vaikutus pisteeseen rauhoittavalla menetelmällä on jatkuva. Kunkin pisteen altistuksen kesto on 3-5 minuuttia.

Edellytykset hieronnan suorittamiselle jollakin menetelmällä ovat samat: ota mukava asento ennen hierontaa, rentoudu täysin, käännä huomiosi pois vieraista ajatuksista keskittäen kaiken huomiosi hierontaan. Haluttu tulos saavutetaan joskus hierontaistunnon aikana, joskus - sen jälkeen, joissakin tapauksissa - useista hoitokerroista koostuvan hierontakurssin jälkeen. Usein riittää 2-3 pisteen toimiminen tunteaksesi hieronnan positiivisen vaikutuksen. Siksi sinun ei pitäisi kiirehtiä hieromaan kaikkia pisteitä. Ensinnäkin on noudatettava tiettyä järjestystä, ja toiseksi, älä kiirehdi siirtymään pisteestä toiseen.

Käyttöaiheet ja vasta-aiheet akupainanta- ja lineaarihieronnalle

Akupainalluksella ja lineaarisella hieronnalla on useita etuja muihin vyöhyketerapiaan verrattuna:

1) sormihieronnan oppiminen on paljon helpompaa kuin esimerkiksi akupunktio;

2) hygieniavaatimukset hierontaistuntojen aikana ovat minimaaliset eivätkä vaadi monimutkaisia ​​laitteita, desinfiointiaineita;

3) tämäntyyppiset hieronnat voidaan suorittaa avohoidossa ja missä tahansa pakollisissa olosuhteissa (kadulla, teollisuustilat);

4) kokeneiden hierontaterapeuttien altistuksen tehokkuus ei ole huonompi kuin akupunktio;

5) sormihieronta on erittäin kätevää hätäapua annettaessa sekä itsehieronnan muodossa;

6) Piste- ja lineaarinen itsehieronta on erittäin tehokas työkyvyn palauttamiseen ja fyysiseen väsymykseen.

Hygieniavaatimukset akupainanta ja lineaarinen hieronta ovat samanlaisia ​​kuin ne, jotka koskevat manuaalista klassista hierontaa ja joita kuvataan laajasti kirjallisuudessa.

Kun käytetään vyöhyketerapiamenetelmiä lääketieteellisessä ja urheilukäytännössä, on noudatettava tämäntyyppisten hieronnan indikaatioita ja vasta-aiheita.

Tärkeimmät indikaatiot

Tärkeimmät indikaatiot akupainanta ja lineaarisen hieronnan käytölle käytännössä ovat toiminnallista alkuperää olevat kiputuntemukset ja lihasjärjestelmän hypertonisuus sekä seuraavat sairaudet:

1. Neuroosit.

Pelon neuroosit.

hysteerinen neuroosi.

Masentava neuroosi.

Neurasthenia.

Erilliset neuroottiset oireyhtymät, kuten hikka, aerofagia jne.

2. Hermoston sairaudet.

Neuriitti kasvohermon.

Hermosärky kolmoishermo.

Neuriitti säteittäinen, kyynärluun, mediaani hermot, brachial plexitis, iskias.

Vegetatiiv-vaskulaariset oireyhtymät.

3. Verenkiertoelinten sairaudet.

Essential hyvänlaatuinen hypertensio vaihe I.

Refleksi angina.

Sydämen rytmihäiriöt (ekstrasystolia), jotka eivät liity vakavaan sydänlihaksen patologiaan. Hypotensio.

4. Ruoansulatuskanavan sairaudet.

Ruokatorven toiminnalliset häiriöt.

Vatsan toiminnalliset häiriöt.

Toiminnalliset suoliston häiriöt.

5. Tuki- ja liikuntaelinten sairaudet sidekudos.

Spondylartriitti.

Nivelrikko, deformoiva niveltulehdus, spondyloosi, traumaattinen spondylopatia.

Niveltulehdus (reumaattinen, allerginen).

Lumbago, kylkiluiden välinen myalgia, olkaluun periartriitti.

6. Selkärangan osteokondroosi.

Kohdunkaulan ja lannerangan osteokondroosin neurodystrofiset oireyhtymät.

Olkapään iskias.

Kohdunkaulan radikuliitti.

Rintakehän iskias ja sisäelinten kipua.

Lumbosacral iskias.

Suhteelliset lukemat

Akupainanta ja lineaarihieronta voidaan pitää hermoston ja sisäelinten orgaanisten sairauksien oireenmukaisena hoitona, jossa elimissä ja järjestelmissä tapahtuu rakenteellisia muutoksia. Joissakin tapauksissa sairauden prosessissa voi kuitenkin ilmetä myönteisiä muutoksia ja jopa viivästyksiä, puhumattakaan vyöhyketerapian yleisestä vahvistamisesta ja psykoterapeuttisesta vaikutuksesta.

Vasta-aiheet

Vasta-aiheiden pääryhmä ovat:

1) hyvänlaatuiset kasvaimet;

2) kaikki imukudoksen ja hematopoieettisen kudoksen elinten pahanlaatuiset kasvaimet;

3) veren ja verta muodostavien elinten sairaudet;

4) akuutit tartuntataudit ja kuumetilat, joiden etiologia on epäselvä;

5) sydäninfarkti;

6) verisuonten tromboosi ja embolia akuutin aikana;

7) voimakas uupumus;

8) fyysinen ylikuormitus;

9) tuki- ja liikuntaelinten akuutit tulehdusprosessit;

10) tuberkuloosi;

11) maha- ja pohjukaissuolihaava;

12) mielenterveyden häiriöt;

13) raskaus;

14) korkea ikä.

Akupainantaa ei suositella suoritettavaksi vakavien sydänsairauksien, munuaisten, keuhkojen ja korkean ruumiinlämpötilojen yhteydessä. Älä turvaudu akupainantaan kuukautisten aikana, päihtyneenä ja tyhjään vatsaan. Äkilliset ilmanpaineen muutokset voivat myös vaikuttaa haitallisesti kehoon, jos akupainanta suoritetaan.

Kahvin, vahvan teen, alkoholijuomien, mausteisten ja suolaisten ruokien juominen on kielletty koko hieronnan ajan. Myöskään kylpyä ei suositella terapeuttisen hieronnan aikana. On parasta ottaa lyhyt lämmin suihku tai pese jokainen kehon osa erikseen pitäen usean tunnin tauon.

Akupainanta- ja lineaarihieronnan käyttöaiheissa ja vasta-aiheissa ei riitä, että ohjataan pelkästään nosologisella periaatteella, vaan on otettava huomioon yksittäiset sairauden oireet ja oireyhtymät, yksilöllinen reaktiivisuus. Esimerkiksi akupainantaa analgeettisena (kipua lievittävänä) menetelmänä voidaan käyttää hyvänlaatuisissa kasvaimissa, joissa on terävä kipuoireyhtymä, ja muihin sairauksiin.

Lisäksi on pidettävä mielessä, että akupainanta ja lineaarinen hieronta fysioterapeuttisten toimenpiteiden jälkeen voidaan suorittaa 3-4 tunnin ja aikaisintaan 3 kuukauden kuluttua röntgenhoidosta ottamalla suuria annoksia narkoottisia, psykotrooppisia lääkkeitä ja steroidihormoneja.

Akupainanta pahoinvointiin ja oksenteluun

Kaikki kohdat näkyvät kuvissa (katso alla)

Pahoinvointi ja oksentelu ovat oireita, jotka liittyvät moniin maha-suolikanavan sairauksiin. On täysin turhaa hoitaa niitä tietämättä syitä, jotka aiheuttivat ne, koska näiden tilojen pääsyytä ei voida poistaa. Akupainantaa käyttämällä voit kuitenkin lievittää tilaasi. Tätä varten on suositeltavaa hieroa seuraavia kohtia:

3.36 - Zu-san-li.

8.21 - Yu-miehet. Piste on symmetrinen, ja se sijaitsee 2 cunin rintalastan liitoskohdan alapuolella xiphoid-prosessin kanssa ja 0,5 cunin päässä keskiviivasta.

9.6 — Nei Kuan ("Sisäinen avaaja"). Kärki sijaitsee 2 cun ranteen rypyn yläpuolella kyynärvarren keskiviivalla, kyynärluun ja säteen välisen syvennyksen jänteiden välissä. Viittaa yleisiin toimiin. Pisteen sijainti vastaa syvyydessä kulkevaa mediaanihermoa.

Pistettä käytetään myös sydänkivun, takykardian, sydänlihastulehduksen, kyynär- ja olkapääkivun, kohonneen verenpaineen, maha- ja pohjukaissuolihaavan sekä keuhkoastman ja neuroosien hoidossa.

12.2 - Xing-jian. Kärki sijaitsee jalassa, 0,5 cunin päässä sormien välisestä poimusta ulospäin, peukalon ja toisen varpaan välissä.

14.12 - Zhong-wan ("Middle Channel"). Piste sijaitsee 4 cunia navan yläpuolella vatsan keskiviivalla.

Akupainanta krooniseen gastriittiin

Kroonisen gastriitin hoidon on oltava kattava. Akupainanta voidaan menestyksekkäästi käyttää kroonisen gastriitin hoidossa yhdessä muiden perinteisten menetelmien kanssa.

Kroonisen gastriitin hoidossa tulee hieroa seuraavia kohtia.

3.25 - Tian-shu. Pistettä käytetään kroonisten mahalaukun, suoliston sairauksien, kroonisen kolekystiitin, kuukautiskierron häiriöiden ja virtsan kertymisen hoidossa.

3.36 - Zu-san-li. Piste stimuloituu mahahaavan, gastriitin, keskushermoston toiminnallisten sairauksien, suuontelon sairauksien, kohonneen verenpaineen, psoriaasin hoidossa.

8.21 -Juu-miehet.

12.2 - Xing-jian. Kärki sijaitsee jalassa, 0,5 cun ison ja toisen varpaan välisen sormien välisen rypyn ulkopuolella.

13.14 - Da-zhui.

14.12 — Zhong-wan. Viittaa yleisiin toimiin.

Pisteen alueella ovat ylävatsan valtimo ja kylkiluiden välisten hermojen oksat.

Kärkeä käytetään myös maha-, suolisto-, pahoinvointi-, mahahaava-, gastroduodeniitti-, gastriitti-, kolekystiitin, astenisten tilojen ja neuroosien hoidossa.

14.14 — Ju Que. Piste sijaitsee 2 cun rintalastan liitoskohdan alapuolella xiphoid-prosessin kanssa.

Rintarangan alaosaa kannattaa hieroa käsin tai hierojan kanssa. Hiero jalkojasi kaulimella.

Tehdäksesi tämän istuessasi lattialla, aseta jalkasi kaulin päälle ja rullaa sitä.

Seuraavalla harjoituksella on suotuisa vaikutus ruoansulatuskanavaan.

Hiero etusormiasi.

Istu sitten tuolille, lepää kämmenet istuimella, suorista kädet, nosta jalkojasi pitäen ne yhdensuuntaisina lattian kanssa ja yritä nostaa kehosi tuolista. Jos onnistut, pysy tässä asennossa 5 sekuntia ja toista harjoitus 5 kertaa ja tee sitten lyhyen tauon jälkeen harjoitus uudelleen.

Akupainanta neuroverenkierron dystoniaan

Neurocirculatory dystonia on sydän- ja verisuonijärjestelmän toiminnallinen sairaus, johon liittyy kipua sydämen alueella; mahdollinen verenpaineen nousu tai lasku. Neurocirkulatorisen dystonian diagnoosin määrittää lääkäri. Kipu neuroverenkierron dystoniassa on luonteeltaan polttavaa, ampuvaa, vetävää, lävistävää, yleensä sydämen alueelle sijoittuvaa, ei säteile, kestää pitkään, loppuu (poistuu) ottamalla validolia, corvalolia ja myös harjoituksen aikana. Neuroverenkierron dystonian hoitoon tarkoitettujen toimenpiteiden kompleksissa, elintapojen normalisoinnin, stressin vähentämisen, työ- ja lepojärjestyksen noudattamisen sekä lääkkeiden käytön ohella akupainanta voi olla tärkeässä roolissa, mikä auttaa vähentää kipua tai päästä siitä eroon. Tässä sairaudessa suositellaan seuraavien kohtien hierontaa.

5.5 - Tun-li. Kärki sijaitsee 1 cun rannenivelen proksimaalisen laskoksen yläpuolella, koukistusjänteiden välissä.

5.7 — Shenmen ("Hengen portti"). Piste sijaitsee käsivarressa, etuosassa, proksimaalisen ranteen taitteen sisäosassa, sormien koukistien jänteiden välissä.

9.6-Nei-guan.

On myös mahdollista käyttää muita pisteitä.

3.36 - Zu-san-li.

4.6 - San-ying-chiao.

13.48 — Bao Huang. Piste sijaitsee ulospäin 2. ja 3. lannenikaman piikivien jäänteiden välisen raon keskustasta.

2.37 - Huh. Piste sijaitsee ulospäin 3. ja 4. rintanikaman nikamien välisen raon keskustasta.

Kontrastipohjaiset jalkakylvyt auttavat myös lievittämään kipua sydämen alueella. Tätä varten sinun on otettava kaksi allasta, joista toisessa on vettä, jonka lämpötila on 40–42 ° C, ja toinen puoli yhtä paljon (20–21 ° C). Jalat kastetaan kuumaan kylpyyn; kun ne lämpenevät, kasta jalkansa viileään veteen; heti kun kylmyyden tunne ilmaantuu, he laskevat jälleen jalkansa kuuma vesi. Tämä toimenpide toistetaan useita kertoja, päättyen kylmään veteen, ja sitten jalkoja hierotaan froteepyyhkeellä, kunnes ne punoavat. Vanhuksilla veden lämpötila voidaan laskea 37 asteeseen, kun taas nuorille voidaan suositella kontrastisuihkun käyttöä.

Kivun lievittämiseksi voit käyttää kuumaa kylpyä (41-42 °C) 7-10 minuutin ajan oikealle kädelle.

Akupainanta verenpaineeseen

Akupainanta voi olla tehokas apuaine verenpainetaudin monimutkaisessa hoidossa. Kuitenkin ennen

Käytä akupainanta, sinun on aina neuvoteltava lääkärisi kanssa, koska vain hän voi määrittää tällaisen hoidon vasta-aiheet. Verenpainetaudin hoidossa on tarpeen hallita verenpainetasoa. On tarpeen ottaa huomioon yksilöllinen reaktio sekä verenpaineen dynamiikka altistuessaan tietyille pisteryhmille, ja niistä edullisinta tulisi käyttää toistuvassa altistumisessa. Akupainantaa ei suositella omatoimisesti aivoverenkiertohäiriön ja muiden verenpainetaudin komplikaatioiden sattuessa.

Useimmiten verenpainetaudin hoitoon käytetään seuraavien pisteiden hierontaa.

3.36 - Zu-san-li.

9.b-Nei-guan.

4.6 — San-yin-jiao.

Piste vaikuttaa sekä maksimiin (systoliseen) että minimiin (diastoliseen) verenpaineeseen ja on yksi tärkeimmistä verenpaineen hoidossa.

2.11 - Qu-chi.

3.44 — Nei-ting ("Alahalli"). Piste sijaitsee II ja III metatarsaalisten luun päiden välissä. Tässä dorsaalinen valtimo ja selkähermo sijaitsevat. Pistettä käytetään mahalaukun, ohutsuolen, suun limakalvon sairauksiin, päänsärkyyn, jalkojen nivelten tulehduksellisiin sairauksiin, unihäiriöihin.

2.15 - Jianyu ("olkapääsänky"). Piste sijaitsee olkanivelen yläpuolella lapaluun akromiaalisen prosessin ja olkaluun suuremman tuberkulan välissä ja vastaa käden passiivisen sieppauksen aikana muodostunutta onteloa. Pisteen sijainti vastaa hartialihaksen keskikohtaa.

Pistehierontaa suositellaan yläraajojen sairauksille, radikuliitille, olkapään pleksiitille, hermotulehdukselle, niveltulehdukselle ja olkanivelen nivelrikkoille. Kärki on osa kaulusvyöhykettä, minkä vuoksi sitä käytetään autonomisten häiriöiden, pienen lantion patologian hoitoon.

12.14 - Qi-men 403].

5.7 - Shen-miehet. Pistehieronta suoritetaan ruokahalun vähenemisen, sydämen alueen kivun, neurogeenisen paroksismaalisen takykardian yhteydessä. Vaikutus tähän kohtaan on osoitettu erityisesti neuroosille, masennukselle, ahdistukselle, pelolle, muistin menetykselle ja huomiokyvylle.

1 ja 5-Jiu-wei.

9.7 - Da-ling ("Big Hill"). Piste sijaitsee rannetaitteen keskellä ranteen nivelen alueella, pitkän kämmenlihaksen jänteiden ja käden säteittäisen koukistajan välissä. Keskihermo kulkee pisteen kohdalta.

Piste vaikuttaa maksimi (systoliseen) verenpaineeseen.

Akupainanta selkärangan osteokondroosiin

Kaikki pisteet näkyvät kuvissa (katso akupainanta koskeva yleisartikkeli)

Osteokondroosi on yksi yleisimmistä nivel-nivellaitteiston sairauksista. Taudin kehittyminen liittyy istuvaan ja istuvaan elämäntapaan, huonoon ryhtiin, liialliseen fyysiseen rasitukseen. Akupainanta kotona voi olla tehokas väline tämän taudin hoidossa.

Ennen hierontaistunnon aloittamista on suositeltavaa käyttää universaaleja pisteitä, joita käytetään erilaisiin sairauksiin:

3.36 (Tzu-san-ly). Sitten sinun tulee aloittaa virtsarakon pituuspiirin pisteiden hierominen. Ne kaikki sijaitsevat takana.

7.22 - San-jiao-shu. Kärki on symmetrinen ja sijaitsee 1,5 cunin etäisyydellä 1. lannenikaman nikaman alla olevasta syvennyksestä.

7.23 - Shen-shu. Pistettä käytetään munuaissairauksien, lannerangan alueen kivun, kuukautiskierron häiriöiden, kuulon heikkenemisen, diabeteksen, peräpukamien ja suoliston koliikkien hoidossa.

7.24 - Chi-hai-shu.

7.25 - Da-chan-shu.

7.26 - Kuan-yuan-shu. Pisteen sijainti on sama kuin 7.25 (Da-chan-shu), vain 5. lannenikaman alla.

7.60 - Kun-lun ("Vuoren nimi Tiibetissä"). Piste sijaitsee ulomman nilkan keskikohdan ja poskijänteen välisen syvennyksen keskellä, nilkan yläosan tasolla. Viittaa yleisiin toimiin. Pisteen sijainti vastaa lyhyen peroneaalilihaksen, nilkan takavaltimon ja suraalisen hermon sijaintia.

Pistehieronta on tarkoitettu päänsärkyyn, huimaukseen, niska-, selkä-, alaselän kipuihin, lantion elinten sairauksiin, nilkkaniveleen, verenpainetautiin, neurooseihin ja unettomuuteen.

13.4 — Ming-men ("Elämän portti"). Piste sijaitsee suoraan 2. ja 3. lannenikaman nivelprosessien välissä. Tällä alueella ovat lannevaltimon takahaarat ja lannelangan plexuksen takahaarat.

Pistettä hierotaan päänsärkyjen, lannerangan lokalisoituneen radikulaarikivun oireyhtymän, neuroosien, erityisesti unettomuuteen yhdistettyjen, astenisiin tiloihin, peräpukamiin, suoliston koliikkiin, lantion elinten toimintahäiriöihin.

Akupainanta neurastheniaan

Neurasthenia on yksi yleisimmistä neuroosin tyypeistä, joka ilmenee lisääntyneenä kiihtyneisyytenä ja ärtyneisyytenä yhdistettynä väsymykseen ja uupumukseen. Neurastheniapotilas nukahtaa nopeasti, mutta herää myös nopeasti pienimmästä kahinasta, ärsyyntymis-, kauna- ja vihareaktioita esiintyy helposti, mutta ne ovat lyhytaikaisia, koska uupumus tulee nopeasti. Joissakin tapauksissa neurasthenia on seurausta henkisestä ylityöstä tai psykotraumaattisen tilanteen kroonisesta vaikutuksesta. Neurastheniaa on kaksi päämuotoa: a) hypersteeninen, joka ilmenee kliinisesti lisääntyneen kiihtyneisyyden oireina, ja b) hyposteeninen, jolle on ominaista letargia, apatia ja uneliaisuus. Akupainantakaavan valinta riippuu taudin kliinisistä ilmenemismuodoista, ja sen määrää johtava patologinen oire. Neurasthenian hoidon periaatteet ja akupainanta pääkohdat ovat seuraavat.

13.14-Da-zhui.

7.60 - Kun-lun.

13.20 - Bai-hui.

2.11 - Qui-chi.

Jos kyseessä on voimakas itkuisuus, emotionaalinen epävakaus, hyvä vaikutus vaikuttaa seuraaviin kohtiin.

2.4-He-gu. 7.10 - Tian-chzhu 399].

7.15-Gao-huang.

7.34 - Xia-lyao. Piste sijaitsee vyötärön alapuolella, 4. sakraalisen aukon yläpuolella.

14.4 - Guan yuania. Piste sijaitsee keskiviivalla navan alapuolella 3 cunin verran.

Unettomuus

Jos kärsit unettomuudesta, suosittelemme unilääkkeiden käytön sijaan seuraavien kohtien hieromista ennen nukkumaanmenoa.

4.6 - San-yin-jiao.

5.7 - Shen-miehet. 7.10 - Tian-chzhu 399]. 9,6 - Nei-guan. 11.20-Feng-chi. .SH4-Da-zhui)