Jos korkea neuroottisuus missä työskennellä. Eysenck Personality Questionnaire EPQ. Temperamentin määritelmä, Eysenck-ympyrä

Hans Eysenck Personality Inventory (EPI) auttaa sinua selvittämään temperamenttisi, määrittämään temperamentin tyypin ottaen huomioon persoonallisuuden sisäänpäinkääntymisen ja ekstraversion sekä emotionaalisen vakauden. Itsetuntodiagnostiikka G. Eysenckin mukaan on ehkä klassinen menetelmä temperamentin määrittämiseen ja yksi merkittävimmistä modernissa psykologiassa.

Läpäisemällä Eysenckin temperamenttitestin opit tuntemaan paremmin oman Itsesi, ymmärrät millainen hahmosi on ja pystyt ottamaan oikeamman asennon elämässäsi. Läheisten ja ystävien luonteen tunteminen auttaa sinua tulemaan mukavasti toimeen perheessä ja työporukassa. Esimerkiksi joissakin kouluissa hakijoiden on läpäistävä temperamenttitesti. Näiden testien mukaisesti luokkia muodostetaan jatkossa. Monet työnantajat tarjoavat työpaikkaa hakiessaan myös temperamenttitestin valitakseen hakijoista, joka sopii tiimiin.

Ohje.

Sinua pyydetään vastaamaan 57 kysymykseen. Kysymysten tarkoituksena on paljastaa tavallinen tapasi käyttäytyä. Yritä kuvitella tyypillisiä tilanteita ja anna ensimmäinen "luonnollinen" vastaus, joka tulee mieleesi. Jos olet samaa mieltä väitteen kanssa, laita sen numeron viereen + (kyllä) -merkki, jos ei - - (ei) -merkki.

Stimulusmateriaali G. Eysenckin persoonallisuuskyselyyn (EPI temperamenttitesti. Eysenckin itsetuntodiagnostiikka. Temperamentin määritysmenetelmä).

1. Pidätkö heräämisestä ja hälinästä ympärilläsi?
2. Onko sinulla usein se levoton tunne, että haluat jotain, etkä tiedä mitä?
3. Oletko yksi niistä ihmisistä, jotka eivät etsi sanoja taskuunsa?
4. Tunnetko itsesi joskus iloiseksi ja joskus surulliseksi ilman syytä?
5. Pidätkö yleensä matalaa profiilia juhlissa tai seurassa?
6. Teitkö aina lapsena sitä, mitä käskettiin heti ja alistuvana?
7. Onko sinulla joskus huono mieli?
8. Kun joudut riitaan, pidätkö mieluummin hiljaa toivoen, että kaikki järjestyy?
9. Vaikuttavatko sinut helposti mielialanvaihteluihin?
10. Tykkäätkö olla ihmisten keskellä?
11. Kuinka usein menetät unen huolesi takia?
12. Oletko joskus itsepäinen?
13. Voitko kutsua itseäsi epärehelliseksi?
14. Tulevatko hyvät ajatukset sinulle usein liian myöhään?
15. Työskenteletkö mieluummin yksin?
16. Tunnetko itsesi usein letargiaksi ja väsyneeksi ilman todellista syytä?
17. Oletko luonteeltasi elävä ihminen?
18. Nauratko joskus likaisille vitseille?
19. Oletko usein niin kyllästynyt johonkin, että tunnet olevasi "kyllästynyt"?
20. Tunnetko olosi epämukavaksi muissa vaatteissa kuin arkivaatteissa?
21. Hajaantuuko ajatuksesi usein, kun yrität keskittyä johonkin?
22. Pystytkö pukemaan ajatuksesi nopeasti sanoiksi?
23. Oletko usein hukassa omissa ajatuksissasi?
24. Oletko täysin vapaa kaikista ennakkoluuloista?
25. Pidätkö aprillipäivän vitseistä?
26. Kuinka usein ajattelet työtäsi?
27. Oletko suuri herkullisen ruoan ystävä?
28. Tarvitsetko ystävällisen henkilön puhumaan, kun olet ärsyyntynyt?
29. Onko sinusta erittäin epämiellyttävää lainata tai myydä mitään, kun tarvitset rahaa?
30. kehutko joskus?
31. Oletko erittäin herkkä tietyille asioille?
32. Olisitko mieluummin yksin kotona kuin menisit tylsiin juhliin?
33. Oletko joskus niin levoton, ettet pysty istumaan paikallasi pitkiä aikoja?
34. Suunnitteletko asioitasi huolellisesti ja aikaisemmin kuin sinun pitäisi?
35. Onko sinulla huimausta?
36. Vastaatko aina sähköposteihin heti niiden lukemisen jälkeen?
37. Pystytkö paremmin, kun ajattelet asiaa itse sen sijaan, että keskustelet siitä muiden kanssa?
38. Onko sinulla koskaan hengenahdistusta, vaikka et olisi tehnyt mitään kovaa työtä?
39. Voitko sanoa, että olet henkilö, joka ei välitä siitä, että kaikki on juuri niin kuin sen pitäisi olla?
40. Teetkö mieluummin suunnitelmia kuin toimit?
41. Siirrätkö joskus huomiseen sitä, mitä sinun täytyy tehdä tänään?
42. Hermostutko paikoissa, kuten hisseissä, metroissa, tunneleissa?
43. Oletko yleensä ensimmäinen, joka tekee aloitteen, kun tapaat jonkun?
44. Onko sinulla kova päänsärky?
45. Luuletko yleensä, että kaikki järjestyy itsestään ja palaa normaaliksi?
46. Oletko koskaan valehdellut elämässäsi?
47. Sanotko joskus ensimmäisenä mieleesi tulevan asian?
48. Kuinka kauan olet huolissasi tapahtuneen kiusan jälkeen?
49. Oletko yleensä introvertti kaikille paitsi läheisille kavereille?
50. Kuinka usein joudut vaikeuksiin?
51. Tykkäätkö kertoa tarinoita ystävillesi?
52. Haluatko mieluummin voittaa kuin hävitä?
53. Tunnetko olosi usein epämukavaksi yläpuolellasi olevien ihmisten seurassa?
54. Kun olosuhteet ovat sinua vastaan, ajatteletko yleensä kuitenkin, mitä muuta kannattaa tehdä?
55. Imetkö usein vatsaa ennen tärkeää asiaa?

Avain, G. Eysenck Personality Questionnairen tulosten käsittely (EPI temperamenttitesti. Eysenckin itsetuntodiagnostiikka. Temperamentin määritysmenetelmä)

Ekstraversio - introversio:

• "kyllä" (+): 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56;
• "ei" (-): 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51.

Neuroottisuus (emotionaalinen vakaus - emotionaalinen epävakaus):

• "kyllä" (+): 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52 , 55, 57.

"Valheiden asteikko":

• "kyllä" (+): 6, 24, 36;
• "ei" (-): 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Avainta vastaavat vastaukset ovat 1 pisteen arvoisia.

G. Eysenckin persoonallisuuskyselyn tulosten tulkinta (EPI temperamenttitesti. Eysenckin itsetuntodiagnostiikka. Temperamentin määritysmenetelmä)

Tuloksia analysoitaessa tulee noudattaa seuraavia ohjeita.

Ekstraversio - introversio:

• yli 19 - kirkas ekstrovertti,
• yli 15 - ekstrovertti,
• yli 12 - taipumus ulospäinsuuntautumiseen,
• 12 - keskiarvo,
• alle 12 - taipumus sisäänpäinkääntymiseen,
• alle 9 - introvertti,
• alle 5 - syvä introvertti.

Neuroottisuus:

• yli 19 - erittäin korkea neuroottisuus,
• yli 13 - korkea neuroottisuus,
• 9 - 13 - keskiarvo,
• alle 9 - alhainen neuroottisuus.

Valehdella:

• yli 4 - vastausten epärehellisyys, joka osoittaa myös jonkinlaista demonstratiivista käyttäytymistä ja aiheen suuntautumista sosiaaliseen hyväksyntään,
• alle 4 on normaalia.

Vaakojen kuvaus

Ekstraversio - introversio

Tyypillistä ekstroverttia kuvaillessaan kirjoittaja panee merkille hänen sosiaalisuutensa ja yksilön ulospäin suuntautuneen, laajan tuttavuuspiirin, kontaktien tarpeen. Hän toimii hetken mielijohteesta, impulsiivinen, nopeatempoinen, huoleton, optimistinen, hyväntuulinen, iloinen. Suosii liikettä ja toimintaa, on taipumus olla aggressiivinen. Tunteilla ja tunteilla ei ole tiukkaa hallintaa, ne ovat alttiita riskeille. Et voi aina luottaa häneen.

Tyypillinen introvertti on hiljainen, ujo, introspektiivinen ja introspektiivinen. Pidättyvä ja etäällä kaikista paitsi läheisistä ystävistä. Suunnittelee ja harkitsee tekojaan etukäteen, ei luota äkillisiin haluihin, ottaa päätökset vakavasti, rakastaa järjestystä kaikessa. Hallitsee tunteitaan, hän ei ole helposti suuttunut. Hänellä on pessimismiä, arvostaa moraalinormeja.

neuroottisuus

Luonnehtii emotionaalista vakautta tai epävakautta (emotionaalinen vakaus tai epävakaus). Joidenkin tietojen mukaan neuroottisuus liittyy labiliteetin indikaattoreihin hermosto. Emotionaalinen vakaus on ominaisuus, joka ilmaisee järjestäytyneen käyttäytymisen säilymistä, tilannekeskeisyyttä normaaleissa ja stressaavissa tilanteissa. Sille on ominaista kypsyys, erinomainen sopeutuminen, suuren jännityksen puute, ahdistuneisuus sekä taipumus johtajuuteen, sosiaalisuus. Neuroottisuus ilmaistaan ​​äärimmäisenä hermostuneisuutena, epävakautena, huonona sopeutumisena, taipumuksena nopeasti muuttaa mielialaa (labiliteetti), syyllisyyden ja ahdistuksen tunteita, huolestuneisuutta, masennusreaktioita, hajamielisyyttä, epävakautta stressaavissa tilanteissa. Neuroottisuus vastaa emotionaalisuutta, impulsiivisuutta; epätasaisuus kontakteissa ihmisten kanssa, kiinnostuksen kohteiden vaihtelevuus, epäluulo itseensä, voimakas herkkyys, vaikuttavuus, taipumus ärtyneisyyteen. Neuroottiselle persoonallisuudelle on ominaista riittämättömän voimakkaat reaktiot niitä aiheuttaviin ärsykkeisiin. Henkilöt, joilla on korkeat pisteet neuroottisuusasteikolla haitallisissa stressitilanteissa, voivat kehittää neuroosin.

Eysenck ympyrä.

Piirustuksen "Eysenck-ympyrä" selitys:

Sanguine = vakaa + ekstrovertti

Flegmaattinen = vakaa + sisäänpäinkääntynyt

Melankolinen = epävakaa + introvertti

Koleerinen = epävakaa + ekstravertti

Tulosten esittäminen ekstraversion ja neuroottisuuden asteikoilla tapahtuu koordinaattijärjestelmän avulla. Saatujen tulosten tulkinta suoritetaan sen perusteella psykologiset ominaisuudet persoonallisuudet, jotka vastaavat yhtä tai toista koordinaattimallin neliötä, ottaen huomioon yksittäisten psykologisten ominaisuuksien vakavuusasteen ja saatujen tietojen luotettavuuden.

Korkeamman hermoston fysiologiasta saatujen tietojen perusteella Eysenck olettaa, että vahvat ja heikot tyypit ovat Pavlovin mukaan hyvin lähellä ekstravertoituja ja sisäänpäin kääntyneitä persoonallisuustyyppejä. Introversion ja ekstraversion luonne näkyy keskushermoston synnynnäisissä ominaisuuksissa, jotka varmistavat viritys- ja estoprosessien tasapainon.

Siten ekstraversion, introversion ja neuroottisuuden asteikoista tehtyjen tutkimustietojen avulla on mahdollista johtaa persoonallisuuden temperamentin indikaattoreita Pavlovin luokituksen mukaan, joka kuvaili neljä klassista tyyppiä: sanguine (keskushermoston pääominaisuuksien mukaan se on tunnusomaista vahvaksi, tasapainoiseksi, liikkuvaksi), koleeriksi (vahva, epätasapainoinen, liikkuva), flegmaattiseksi (vahva, tasapainoinen, inertti), melankoliseksi (heikko, epätasapainoinen, inertti).

"Puhdas" toiveikas(korkea ekstraversio ja alhainen neuroottisuus) sopeutuu nopeasti uusiin olosuhteisiin, lähestyy nopeasti ihmisten kanssa, seurallinen. Tunteet syntyvät ja muuttuvat helposti, tunnekokemukset ovat yleensä pinnallisia. Kasvojen ilmeet ovat täyteläisiä, liikkuvia, ilmeikkäitä. Hän on jonkin verran levoton, tarvitsee uusia vaikutelmia, säätelee impulssejaan riittämättömästi, ei osaa tiukasti noudattaa vakiintunutta rutiinia, elämää ja työjärjestelmää. Tältä osin hän ei voi onnistuneesti suorittaa tehtävää, joka vaatii yhtä paljon vaivaa, pitkää ja järjestelmällistä työtä, sinnikkyyttä, huomion vakautta ja kärsivällisyyttä. Vakavien tavoitteiden puuttuessa kehitetään syviä ajatuksia, luovaa toimintaa, pinnallisuutta ja epäjohdonmukaisuutta.

Kiivas(korkea ekstraversio ja korkea neuroottisuus) jolle on ominaista lisääntynyt kiihtyvyys, toiminnot ovat ajoittaisia. Hänelle on ominaista liikkeiden terävyys ja nopeus, voima, impulsiivisuus, emotionaalisten kokemusten elävä ilmaisu. Epätasapainon vuoksi, liike-elämän viemänä, hän on taipuvainen toimimaan kaikin voimin, uupumaan enemmän kuin hänen pitäisi. Yleiset edut, temperamentti ilmenee aloitteellisuudesta, energiasta, periaatteiden noudattamisesta. Hengellisen elämän puuttuessa koleerinen luonne ilmenee usein ärtyneisyytenä, tehokkuudessa, hillittömyydessä, ärtyisyydessä, kyvyttömyyteen hallita itseään tunneolosuhteissa.

Flegmaattinen henkilö (korkea introversio ja korkea neuroottisuus) jolle on ominaista suhteellisen alhainen käyttäytymistaso, jonka uudet muodot kehittyvät hitaasti, mutta ovat pysyviä. Siinä on hitautta ja rauhallisuutta toiminnassa, ilmeissä ja puheessa, tasaisuutta, pysyvyyttä, tunteiden ja tunnelmien syvyyttä. Pysyvä ja itsepäinen "elämän työntekijä", hän menettää harvoin malttinsa, ei ole altis vaikutuksille, laskenut voimansa, saattaa asian loppuun, on jopa suhteissa, kohtalaisen seurallinen, ei pidä turhasta keskustelusta. Säästää energiaa, ei tuhlaa sitä. Olosuhteista riippuen flegmaattista henkilöä voidaan joissakin tapauksissa luonnehtia "positiivisilla" piirteillä - kestävyys, ajatuksen syvyys, pysyvyys, perusteellisuus jne., toisissa - letargia, välinpitämättömyys ympäristöä kohtaan, laiskuus ja tahdon puute, köyhyys ja tunteiden heikkous, taipumus toteuttaa vain tavanomaisia ​​tekoja.

melankolinen(korkea introversio ja korkea neuroottisuus). Hänen reaktionsa ei usein vastaa ärsykkeen voimakkuutta, tunteissa on syvyyttä ja vakautta niiden heikolla ilmaisulla. Hänen on vaikea keskittyä johonkin pitkään. Voimakkaat vaikutukset aiheuttavat usein pitkäkestoisen estoreaktion melankolisessa (kädet alaspäin). Hänelle on ominaista pidättyvyys ja vaimeat motoriset taidot ja puhe, ujous, arkuus, päättämättömyys. Normaaleissa olosuhteissa melankolikko on syvällinen, merkityksellinen ihminen, voi olla hyvä työntekijä, selviytyä menestyksekkäästi elämäntehtävistä. Epäsuotuisissa olosuhteissa se voi muuttua suljetuksi, arkaksi, ahdistuneeksi, haavoittuvaksi henkilöksi, joka on altis vaikeille sisäisille kokemuksille sellaisista elämänolosuhteista, jotka eivät ansaitse sitä ollenkaan.

Osio: psykologiset testit vastauksilla.

Neuroottisuus on identtinen käsite neuroottisuuden kanssa - yksilön laatu, joka ilmenee liiallisella emotionaalisuudesta, levottomuudesta ja ahdistuksesta. Eysenck ottaa tämän ominaisuuden huomioon psykologisissa testeissään ja lähestymistavoissaan.

Neuroottisuus on muuttuva laatu, joka riippuu ihmisen hermoston rakenteesta ja tilasta. Jotkut ihmiset ylireagoivat emotionaalisesti ulkoisiin olosuhteisiin, kun taas toiset pysyvät rauhallisina, eikä tätä tehdä tarkoituksella, vaan se tapahtuu itsestään. Reaktioominaisuudet sanelee hermosto, joka muodostuu ihmisellä pääasiassa geneettisen alttiuden vaikutuksesta.

Siten neuroottisuus siirtyy vanhemmalta lapselle. Jos vain toisella vanhemmalla on neuroottisia häiriöitä, lapsen hermostumisalttiuden mahdollisuus on pienempi kuin jos molemmat vanhemmat ovat neuroottisia kerralla. Seuraa myös sivuston lukijaa psykologista apua sivustolla tietää, että geenitasolla taipumus vain välittyy, mutta se ei vielä ole tae siitä, että neuroottisuus kehittyy välttämättä. Ihminen voi olla taipuvainen neuroottisuuden ilmenemiseen, mutta hän ei koskaan kehitä vastaavia ominaisuuksia itsessään, mikä riippuu olosuhteista, joissa henkilö kasvaa ja kehittyy.

Monet ihmiset tekevät ongelman jostakin, joka on täysin luonnollista. Yksi näistä tekijöistä on henkilön lisääntynyt emotionaalisuus. Usein tämä havaitaan vasta, kun henkilö hyökkää vastustajaa vastaan ​​erittäin aggressiivisella tuulella. Ja sitten on helpompi sanoa, että "ihminen on sairas" kuin ymmärtää hänen käyttäytymisensä syyt.

Lisääntynyt emotionaalisuus on aivan normaalia. Se näkyy usein lapsilla. Katso kuinka lapset leikkivät hillittömästi leikkikentillä, vinkuvat, kiljuvat, juoksevat äläkä edes ajattele, millä voimalla he ilmaisevat tunteitaan.

Lisääntynyt emotionaalisuus on vain ihmisen kyvyttömyys hallita tunteitaan niiden esiintymishetkellä. Aggressio ihmisessä ilmenee, kun jokin uhkaa tai ei miellytä häntä. Ja jotkut ihmiset kantavat negatiivisia tunteita itsessään, kun taas toiset ohjaavat ne niille, jotka aiheuttivat ne. Ja emotionaalisuuden taso riippuu vain siitä, kuinka paljon henkilö hallitsee omien tunteidensa ilmenemistä.

Kiinnitä huomiota tilanteisiin, joissa henkilö saa toivotun lahjan tai saavuttaa tavoitteen, johon on pyritty pitkään. Hän ilmaisee hauskuutta, onnellisuutta, haluaa kertoa kaikille ilostaan, koska hän itse ei kestä sitä niin paljon. Juuri näinä hetkinä ihminen ei voi eikä edes halua pitää tunteitaan kurissa. Miksi pitää niitä, jos ne ovat positiivisia? Lisäksi ei joka päivä ihminen vaivaudu vilpittömästi iloitsemaan ja olemaan onnellinen.

Siksi lisääntynyt emotionaalisuus on yksinkertaisesti henkilön haluttomuutta tai kyvyttömyyttä pitää omia tunteitaan kurissa. Tämä ei ole sairaus, vaan yksinkertaisesti yksilön ominaisuus tai halu. Ja jos jonkun tunteet häiritsevät sinua, siirry pois toisesta ihmisestä sellaisella etäisyydellä, että hänen tunteensa eivät satuta sinua.

Mitä on neuroottisuus?

Neuroottisuus on ominaisuus, joka ilmenee henkilön ahdistuneisuudessa, emotionaalisuudesta ja ahdistuneisuudesta, joka riippuu suurelta osin hermoston ominaisuuksista. Korkea neuroottinen henkilö ylireagoi emotionaalisesti ympäröiviin olosuhteisiin ja stressitekijöihin, koska hänellä on pessimistinen asenne, hän maalaa tapahtumat negatiivisilla väreillä eikä osaa sopeutua maailmaan.

Neuroottisuus voi johtaa psykosomaattisiin häiriöihin:

1. Ruokahalun menetys.
2. Unen huononeminen.
3. Päänsärky.
4. Henkinen ahdistus.
5. Tunnelman vaihtelu.

Neuroottisuus ilmenee ihmisen tyytyväisyyden puutteena tarpeisiinsa. Usein neuroottisuus ilmenee lapsissa, koska he eivät pysty saavuttamaan menestystä, valtaa, paremmuutta. Neuroottinen persoonallisuus on helppo tunnistaa, koska jokin häiritsee sitä jatkuvasti. Hän on huolissaan, koska hän unohti sammuttaa jotain kotona, hän ei muista, sulkiko hän oven. Usein neuroottinen persoonallisuus on erittäin huolissaan ulkonäöstään, käyttäytymisestään yhteiskunnassa sekä muiden mielipiteistä hänestä.

Neuroottisuutta ei pidetä sairautena tai mielenterveyshäiriönä, koska ahdistus, levottomuus ja emotionaalisuus ovat luontaisia ​​kaikille ihmisille. Paljon riippuu hermoston kiihottavuudesta, joka aiheuttaa reaktioita ihmisissä. Neuroottisuus voi kuitenkin johtaa neuroosien ja jopa psykoosien kehittymiseen. Ja nämä sairaudet on jo hoidettava, koska ne vain pahentavat neuroottisuudessa ilmeneviä oireita.

Neuroottisuus vaikeuttaa merkittävästi ihmisen itsensä elämää, joka kokee elävänsä jatkuvasti stressissä, ahdistuksessa, ei pysty rauhoittumaan ja luottamaan maailmaan. Elämä tuntuu vaikealta ja sietämättömältä.

Psykologit tunnistavat neuroottisuuden syyt sisäisessä tarpeiden tyytymättömyydessä, erityisesti halussa hallita, sekä ympäristössä, jossa ihminen kasvoi lapsuudesta lähtien. Lapsi on avuton suhteessa aikuisiin. Jos vanhemmat eivät kuule hänen toiveitaan ja toimivat omalla tavallaan, niin ihminen tottuu kantamaan alemmuuden ja avuttomuuden tunnetta itsessään koko elämänsä.

Neuroottisuus Eysenckin mukaan

Neuroottisuuden käsitteen ehdotti psykologi Eysenck, joka tunnetaan testistään ekstraversion ja introversion tunnistamiseksi ihmisissä. Psykologi ei kuitenkaan valinnut kahta, vaan jopa 4 ihmistyyppiä:

1. Ekstraversio. Tämän kategorian henkilö on suunnattu ympärillään oleviin ihmisiin, hän on tottunut olemaan yhteiskunnassa, luomaan kontakteja, luomaan uusia kontakteja, olemaan aktiivinen. Hän haluaa ottaa riskejä, pitää hauskaa ja siirtyä kohti tavoitetta. On melko impulsiivinen, liioittelee, pyrkii johtajuuteen, ei pysty hallitsemaan itseään. Melko huolimaton ja epävakaa parisuhteessa.
2. Sulkeutuneisuus. Tämän luokan henkilö on rauhallisempi, perusteellinen, huomaavainen. Hän keskittyy sisäiseen maailmaansa, haluihinsa, ajatuksiinsa, konflikteihinsa. Hän pitää parempana yksinäisyydestä kuin ihmisten seurasta. Hän pysyy mieluummin kotona kuin lähtee ulos ystäviensä kanssa. Toimiakseen hän miettii ensin sen tarkoituksenmukaisuutta ja seurauksia pitkään. Hän on pakollinen, kohtuullinen, samalla melko rajoittunut ja välinpitämätön.
3. Neuroottisuus. Tähän kategoriaan kuuluva henkilö on epäluuloinen, herkkä ja helposti kiihtyvä.
4. Psykoottisuus. Henkilöllä on selkeitä psykoosin merkkejä.

Jos henkilöllä on lisääntynyt neuroottisuus, joka havaitaan myös läpäisemällä Eysenck-kysely, niin psykologin tai psykoterapeutin apua tarjotaan. Täällä sinun on selvitettävä pelkosi, ongelmasi ja kokemuksesi, jotta voit poistaa myöhemmät lisääntyneen emotionaalisuuden ilmentymät.

Negatiivinen olo ei tarkoita, että olet menettänyt hallinnan. Tämä on aivan normaalia ja hyödyllistä. Kuitenkin, kun negatiiviset tunteet muuttuvat pahoiksi teoiksi, siitä ei ole hyötyä henkilölle. Jo tämä ymmärrys antaa sinun olla tavallinen ihminen, jolla on taipumus vuodattaa negatiivisia tunteita ympärillään oleville ihmisille. Loppujen lopuksi negatiivisista tunteista on hyötyä, jos ne eivät vain muutu pahoiksi teoiksi.

Tässä elämässä ihminen elää joko rakkauden tai pelon asennosta. Mitä vähemmän rakkautta, sitä enemmän pelkoa ja päinvastoin. Jos rakastat enemmän, olet vähemmän alttiina negatiivisille tunteille. Jos koet usein pelkoa, negatiiviset tunteet eivät ole kauan tulossa.

Tilanteen hylkääminen johtaa aggressioon. Itsekkyys ei halua tiettyä kehitystä, mikä johtaa haluun voittaa takaisin tai manipuloida muita hyödyn saamiseksi. Kun ihmisen egoismi ei pidä jostakin, tapahtuu aggressiota. Aggressiokohtauksessa ihminen menettää pelon tunteen. Joten hän voi kertoa toiselle kaiken, mitä hän todella ajattelee. Huomaa, mistä sinua kohtaan aggressiivinen henkilö puhuu eniten? Yleensä siitä, mitä sinun on tehtävä tilanteen neutraloimiseksi. Joissain tilanteissa näihin vaatimuksiin liittyy etuja molemmille osapuolille (esim. fyysisen väkivallan lopettamiseksi miehet menevät kotiin), toisissa vaatimukset kohdistuvat vain niitä esittävän osapuolen hyödyksi (esim. , "Jos et osta minulle mekkoja, en harrasta seksiä kanssasi."

Tunteiden ja tunteiden epäharmonia johtaa lihaspuristuksiin kehossa. Jännitys tulee pelosta ja halusta kuluttaa. Huomaa, että kaikki ihmiset eivät kävele hartiat selässä, pää pystyssä tai kävele suoraan. Nyky-yhteiskunnassa voi nähdä monia ihmisiä, jotka kumartuvat, katsovat otsansa alta, kallistuvat toiselle puolelle jne. Tällaiset viat liittyvät usein niihin negatiivisiin tunteisiin, joita koetaan, ja ne puolestaan ​​johtavat tiettyihin puristuksiin. kehon.

Kuinka käsitellä negatiivisia tunteitasi ja tunteitasi, jotka tekevät elämästäsi epäharmonista? Jäljitä ne, ja ne ovat poissa. Heti kun alat havaita negatiivisia tunteitasi ja tuntemuksiasi, jotka kuplivat kehossasi, ne alkavat vähitellen kadota. Seuraa niitä ilman arvioita tai kommentteja. Samalla salli itsesi olla tässä tilassa. Esimerkiksi ainoa tapa käsitellä ahdistusta on tunnustaa oikeutesi olla ahdistunut. Älä taistele, anna itsesi murehtia. Samalla muista, että kukaan ei voi loukata sinua. Ei kukaan loukkaa sinua, vaan sinä itse päätät, loukkaatko sinua, reagoitko johonkin kaunaan.

Kuinka lopulta päästä eroon neuroottisuudesta?

Neuroottisuus ei ole sairaus, vaan se johtaa ihmisen sairaaseen tilaan. Tämän estämiseksi ihmisen on otettava vastuu omista kokemuksistaan.

Neurotismilla on monia syitä ilmentymiseen, jotka voivat perustua henkilön kyvyttömyyteen vastaanottaa. Mutta hyväksyminen on sopeutumista ympäröivään maailmaan. Aloittaaksesi asua todellista maailmaa Miltä hän näyttää ja miltä tahansa, sinun on hyväksyttävä hänet sellaisena kuin hän on. Maailma itsessään ei ole. Hän ei voi antaa vain kirkkaita ja miellyttäviä tunteita. Jos henkilö ei osaa selviytyä stressaavista tilanteista, hän kaivaa itselleen kuopan, jossa hän kehittää neuroottisuutta.

Tietenkin tämä metafora kuvaa vain pinnallisesti, kuinka ahdistusta ja ahdistusta aiheuttava henkinen piirre kehittyy. On kuitenkin ymmärrettävä, että jos ei vaikuta tilaan, se johtaa sen kehittymiseen huonompaan suuntaan. Loppujen lopuksi neuroottisella on yhä enemmän huolia ja syitä ahdistukseen, pessimistiseen elämänkatsomukseen ja kieltäytymiseen sopeutumasta maailmaan.

Alkuhuomautukset. Kaksitekijäisen persoonallisuusmallin kirjoittaja G. Eysenck käytti ekstraversio-introversiota ja neuroottisuutta tärkeimpien persoonallisuuden ominaisuuksien indikaattoreina. Yleisesti ottaen ekstraversio on yksilön suuntautumista ympäröiviin ihmisiin ja tapahtumiin, introversio on yksilön suuntautumista sisäiseen maailmaansa ja neuroottisuus, ahdistuksen synonyymi, ilmenee emotionaalisena epävakautena, jännityksenä, tunnehermoitumisena. , masennus. Myöhemmin Eysenck esitteli toisen persoonallisuuden ulottuvuuden - psykotismin, jolla hän ymmärsi kohteen taipumusta aggressiivisuuteen, julmuuteen, autismiin, ylimielisyyteen, demonstratiivisuuteen.

Nämä ominaisuudet, jotka muodostavat persoonallisuuden rakenteen Eysenckin mukaan, ovat geneettisesti määrättyjä. Niiden vakavuus liittyy ehdollisten refleksien kehittymisnopeuteen ja niiden voimakkuuteen, keskushermoston viritys-inhibointiprosessien tasapainoon ja aivokuoren aktivaatiotasoon retikulaarisesta muodostumisesta. Kuitenkin Eysenckin teorian kahdesta nimetystä ominaisuudesta kehittynein fysiologisella tasolla on oppi ekstraversiosta-introversiosta. Erityisesti erot ekstroverttien ja introverttien välillä Eysenck ja hänen seuraajansa pystyivät määrittämään yli viisikymmentä fysiologista indikaattoria.

Joten ekstrovertti kehittää introverttiin verrattuna ehdollisia refleksejä vaikeammin, hänellä on suurempi kipusieto, mutta vähemmän sietokykyä aistinvaraiselle puutteelle, minkä seurauksena hän ei voi sietää yksitoikkoisuutta, on useammin hajamielinen työn aikana jne. Ekstravertin tyypillisiä käyttäytymisilmiöitä ovat sosiaalisuus, impulsiivisuus, itsehillinnän puute, hyvä sopeutumiskyky ympäristöön, avoimuus tunteissa. Hän on sympaattinen, iloinen, itsevarma, hakee johtajuutta, hänellä on paljon ystäviä, hillitön, etsii viihdettä, haluaa ottaa riskejä, nokkela, ei aina pakollinen.

Introvertissa vallitsevat seuraavat käyttäytymispiirteet: hän on usein itsekeskeinen, hänellä on vaikeuksia saada kontakteja ihmisiin ja sopeutua todellisuuteen. Useimmissa tapauksissa introvertti on rauhallinen, tasapainoinen, rauhallinen, hänen toimintansa ovat harkittuja ja rationaalisia. Hänen ystäväpiirinsä on pieni. Introvertti arvostaa eettisiä normeja, tykkää suunnitella tulevaisuutta, miettii mitä ja miten tekee, ei anna periksi välittömille impulsseille, on pessimistinen. Introvertti ei pidä levottomuudesta, noudattaa rutiininomaista elämänjärjestystä. Hän hallitsee tiukasti tunteitaan ja käyttäytyy harvoin aggressiivisesti, on pakollinen.

Neuroottisuuden eräässä ääripäässä (korkeat arvosanat) ovat niin sanotut neurootikot, joille on ominaista epävakaus, neuropsyykkisten prosessien epätasapaino, emotionaalinen epävakaus ja myös autonomisen hermoston labilisuus. Siksi he ovat helposti kiihtyneitä, niille on ominaista mielialan vaihtelu, herkkyys sekä ahdistus, epäluuloisuus, hitaus, päättämättömyys.

Toinen neuroottisuuden napa (matalat pisteet) ovat emotionaalisesti vakaat yksilöt, joille on ominaista rauhallisuus, tasapaino, luottamus ja päättäväisyys.

Ekstraversion-introversion ja epävakauden-vakauden indikaattorit ovat toisistaan ​​riippumattomia ja bipolaarisia. Jokainen niistä edustaa jatkumoa äärimmäisen selvän persoonallisuuden piirteen kahden navan välillä. Näiden kahden ominaisuuden yhdistelmä, joka ilmaistaan ​​vaihtelevassa määrin, luo yksilön ainutlaatuisen identiteetin. Useimpien kohteiden ominaisuudet sijaitsevat napojen välissä, useammin jossain lähellä keskustaa. Indikaattorin etäisyys keskustasta osoittaa poikkeaman asteen keskiarvosta vastaavalla persoonallisuuden ominaisuuksien vakavuudella.

Persoonallisuuden tekijä-analyyttisen kuvauksen yhteys neljään klassiseen temperamenttityyppiin - koleerinen, sangviininen, flegmaattinen, melankolinen heijastuu "Eysenck-ympyrässä" (kuva 10.5.1): vaakasuunnassa vasemmalta oikealle, itseisarvo Ekstraversion ilmaisin kasvaa, ja pystysuunnassa alhaalta ylös vakausilmaisimen vakavuus vähenee.

G. Eysenckin kyselylomakkeella on kaksi rinnakkaista vastaavaa muotoa - A Ja SISÄÄN jota voidaan käyttää sekä samanaikaisesti - tulosten luotettavuuden lisäämiseksi että erikseen, aikavälein - kyselyn luotettavuuden tarkistamiseen tai tutkimustulosten saamiseksi dynamiikasta.

Tutkimuksen tarkoitus: tutkimus ekstraversiosta-introversiosta ja neuroottisuudesta.

Materiaalit ja varusteet: Eysenck-kyselylomake (lomake A). Lomakekysely A sisältää 57 kysymystä, joista 24 liittyy ekstraversio-introversio-asteikkoon, 24 neuroottisuusasteikkoon ja loput 9 sisältyvät kontrolli-L-asteikkoon (valheasteikolla), joka on suunniteltu arvioimaan kohteen vilpittömyyden astetta. kun vastaat kysymyksiin.

Käyttömenettely:

Kokeilu suoritetaan yksin tai ryhmässä. Kokeilija kertoo koehenkilöille ohje:"Sinua pyydetään vastaamaan joukkoon kysymyksiä. Vastaa vain "kyllä" tai "ei" plusmerkillä oikeaan sarakkeeseen epäröimättä välittömästi, koska ensimmäinen reaktiosi on tärkeä. Muista, että joitakin persoonallisuuden ominaisuuksia tutkitaan, ei henkisiä piirteitä, joten tässä ei ole oikeita tai vääriä vastauksia. Sitten kokeilija muistuttaa, että koehenkilöiden tulisi työskennellä itsenäisesti ja ehdottaa, että he aloittavat työnteon.

MUOTO A

1. Tunnetko usein himoa uusiin kokemuksiin, ravistaa asioita, innostua?

2. Tarvitsetko usein ystäviä, jotka ymmärtävät sinua, jotka voivat rohkaista tai lohduttaa sinua?

3. Oletko huolimaton henkilö?

4. Onko sinun mielestäsi erittäin vaikea sanoa sinulle "ei"?

5. Ajatteletko ennen kuin teet mitään?

6. Jos lupaat tehdä jotain, pidätkö aina lupauksesi (riippumatta siitä, onko se sinulle sopivaa vai ei)?

7. Onko mielialallasi usein ylä- ja alamäkiä?

8. Toimitko ja puhutko yleensä nopeasti ajattelematta?

9. Tunnetko itsesi usein onnettomaksi ilman hyvää syytä?

10. Tekisitkö melkein mitä tahansa rohkeasti?

11. Oletko ujo ja häpeä, kun haluat aloittaa keskustelun kauniin tuntemattoman kanssa?

12. Menetätkö joskus malttisi, suututko?

13. Toimitko usein hetkellisen tunnelman vaikutuksen alaisena?

14. Tunnetko usein ahdistusta, koska olet tehnyt tai sanonut jotain, mitä sinun ei olisi pitänyt tehdä tai sanoa?

15. Pidätkö yleensä kirjoista ihmisten tapaamisen sijaan?

16. Loukkaantutko helposti?

17. Tykkäätkö olla seurassa usein?

18. Onko sinulla joskus ajatuksia, jotka haluaisit piilottaa muilta?

19. Onko totta, että joskus olet täynnä energiaa niin, että kaikki palaa käsissäsi, ja joskus olet täysin unelias?

20. Pidätkö mieluummin vähemmän ystäviä, mutta erityisesti läheisiäsi?

21. Haaveiletko usein?

22. Kun joku huutaa sinulle, vastaatko samalla tavalla?

23. Tunnetko usein syyllisyyttä?

24. Ovatko kaikki tottumuksesi hyviä ja toivottavia?

25. Pystytkö antamaan tunteillesi vapaat kädet ja pidätkö hauskaa seurassa voimalla?

26. Pidätkö itseäsi innostuneena ja herkänä ihmisenä?

27. Pidetäänkö sinua vilkkaana ja iloisena ihmisenä?

28. Kun olet tehnyt jotain tärkeää, tunnetko usein, että voisit tehdä sen paremmin?

29. Oletko hiljaisempi, kun olet muiden ihmisten seurassa?

30. Juoruiletko joskus?

31. Tapahtuuko niin, ettet saa unta, koska päähän tulee erilaisia ​​ajatuksia?

32. Jos haluat tietää jostain, luetko siitä mieluummin kirjasta kuin kysyt?

33. Onko sinulla sydämentykytys?

34. Pidätkö työstä, joka vaatii sinulta jatkuvaa huomiota?

35. Onko sinulla vapinakohtauksia?

36. Maksaisitko aina matkatavaroista kuljetuksessa, jos et pelkäisi lähtöselvitystä?

37. Onko mielestäsi epämiellyttävää olla yhteiskunnassa, jossa he pilkkaavat toisiaan?

38. Oletko ärtyisä?

39. Pidätkö työstä, joka vaatii nopeaa toimintaa?

40. Oletko huolissasi epämiellyttävistä tapahtumista, joita saattaa tapahtua?

41. Käveletkö hitaasti ja rauhassa?

42. Oletko koskaan myöhästynyt treffeiltä tai töistä?

43. Näetkö usein painajaisia?

44. Onko totta, että rakastat puhumista niin paljon, että et koskaan menetä mahdollisuutta puhua muukalainen?

45. Kärsitkö kivusta?

46. ​​Tuntuisit hyvin onnettomaksi, jos pitkä aika heiltä riistettiin laaja kommunikointi ihmisten kanssa?

47. Voitko kutsua itseäsi hermostuneeksi ihmiseksi?

48. Onko tuttavien joukossa ihmisiä, joista et selvästikään pidä?

49. Voitko sanoa olevasi erittäin itsevarma henkilö?

50. Loukkaantutko helposti, kun ihmiset huomauttavat virheistäsi työssä tai henkilökohtaisista epäonnistumisistasi?

51. Onko sinun mielestäsi vaikeaa todella nauttia juhlista?

52. Häiritseekö sinua tunne, että olet jotenkin huonompi kuin muut?

53. Onko sinun helppoa piristää melko tylsää yritystä?

54. Puhutko joskus asioista, joita et ymmärrä?

55. Oletko huolissasi terveydestäsi?

56. Pidätkö pilkkaamisesta muille?

57. Kärsitkö unettomuudesta?

Tulosten käsittely:

Kun koehenkilöt ovat täyttäneet vastauslomakkeet, kokeilija laskee avaimella pisteet seuraaville indikaattoreille: E - ekstraversio, N - neuroottisuus, L - valheet (jokainen avainta vastaava vastaus pisteytetään yhdeksi pisteeksi). Tulokset kirjataan pöytäkirjaan.

"Eysenck-ympyrän" avulla määritetään saatujen indikaattoreiden E ja H perusteella kohteen temperamenttityyppi.

Tulosten käsittelyn seuraava vaihe voidaan liittää keskimääräisten ryhmäindikaattoreiden E, N, L laskemiseen koehenkilöiden eriyttämiseen esimerkiksi sukupuolen mukaan.

Avain:

Ekstraversio - kysymykset: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56 - vastaukset "Kyllä"; kysymykset: 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51 - vastaukset "Ei".

Neuroottisuus - kysymykset: 2, 4, 7, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57 - "Kyllä" vastaa.

Valheet - kysymykset: 6, 24, 36 - vastaukset "Kyllä"; kysymykset: 12, 18, 30, 42, 48 - vastaukset "Ei".

klo analyysi Kokeen tulosten tulee noudattaa seuraavia ohjeita.

Ekstraversio: 12 - keskiverto, ³15 - ekstrovertti, ³19 - kirkas ekstrovertti, 9 £ - introvertti, 5 £ - syvä introvertti.

Neuroottisuus: 9-13 - keskimääräinen neuroottisuus, ³15 - korkea neuroottisuus, ³19 - erittäin korkea neuroottisuus, 7 puntaa - alhainen neuroottisuus.

Valheet: £4 - normi, >4 - epärehellisyys vastauksissa, mikä osoittaa myös jonkinlaista demonstratiivista käyttäytymistä ja subjektin suuntautumista sosiaaliseen hyväksyntään.

Yksittäisistä aiheista ja koko ryhmästä saatujen tietojen perusteella kirjoitetaan johtopäätökset. Yksittäisissä johtopäätöksissä arvioidaan kunkin koehenkilön indikaattoreiden tasoominaisuuksia, luonnetyyppiä, annetaan mahdollisuuksien mukaan suosituksia, joissa esitetään esimerkiksi tapoja itse korjata niitä persoonallisuuden ominaisuuksia, joiden indikaattorit kääntyivät. liian korkeaksi tai päinvastoin erittäin alhaiseksi. Siksi kirkkaita ekstrovertteja tulisi neuvoa kaventamaan ystäväpiiriä lisäämällä viestinnän syvyyttä sekä tarkkailemaan ja ajan myötä hallitsemaan huolellisesti käyttäytymisensä liiallista impulsiivisuutta.

G. Eysenck olettaa korkeamman hermoston fysiologiasta saatujen tietojen pohjalta, että Pavlovin mukaan vahvat ja heikot tyypit ovat hyvin lähellä ekstraverttiä ja introverttiä persoonallisuustyyppejä. Intro- ja ekstraversion luonne näkyy keskushermoston synnynnäisissä ominaisuuksissa, jotka varmistavat viritys- ja estoprosessien tasapainon. G. Eysenckin mukaan sellaiset persoonallisuuden ominaisuudet kuin ekstraversio - introversio ja neuroottisuus - vakaus ovat ortogonaalisia, ts. ovat tilastollisesti riippumattomia toisistaan. Näin ollen G. Eysenck jakaa ihmiset neljään tyyppiin, joista jokainen on yhdistelmä korkean tai matalan pistemäärän välillä yhden ominaisuuden alueella sekä korkean tai alhaisen pistemäärän kanssa toisen ominaisuuden alueella. Siten käyttämällä tutkimustietoja ekstraversion - introversion ja neuroottisuuden - vakauden asteikoista on mahdollista johtaa persoonallisuuden temperamentti-indikaattorit Pavlovin luokituksen mukaan, joka kuvasi neljä klassista tyyppiä: sangviini (keskushermoston pääominaisuuksien mukaan, sille on ominaista vahva, , epätasapainoinen, liikkuva), flegmaattinen (vahva, tasapainoinen, inertti), melankolinen (heikko, epätasapainoinen, inertti).

"Puhdas" sanguine-ihminen sopeutuu nopeasti uusiin olosuhteisiin, lähestyy nopeasti ihmisten kanssa, on seurallinen. Tunteet syntyvät ja muuttuvat helposti, tunnekokemukset ovat yleensä pinnallisia. Kasvojen ilmeet ovat täyteläisiä, liikkuvia, ilmeikkäitä. Hän on hieman levoton, tarvitsee uusia vaikutelmia, ei säätele impulssejaan tarpeeksi, ei osaa tiukasti noudattaa kehittynyttä elämänrutiinia, työjärjestelmää. Tässä suhteessa hän ei voi onnistuneesti suorittaa tehtävää, joka vaatii yhtä suurta voimanmenetystä, pitkää ja järjestelmällistä ponnistelua, sinnikkyyttä, huomion vakautta ja kärsivällisyyttä. Vakavien tavoitteiden puuttuessa kehitetään syviä ajatuksia, luovaa toimintaa, pinnallisuutta ja epäjohdonmukaisuutta.

Koleriselle on ominaista lisääntynyt kiihtyvyys, toiminnot ovat ajoittaisia. Hänelle on ominaista liikkeiden terävyys ja nopeus, voima, impulsiivisuus, emotionaalisten kokemusten elävä ilmaisu. Epätasapainon vuoksi, liike-elämän viemänä, hän on taipuvainen toimimaan kaikin voimin, uupumaan enemmän kuin hänen pitäisi. Yleiset edut, temperamentti ilmenee aloitteellisuudesta, energiasta, periaatteiden noudattamisesta. Hengellisen elämän puuttuessa koleerinen luonne ilmenee usein ärtyneisyytenä, affektiivisuutena, hillittömyytenä, kiukkuisuutena, kyvyttömyyteen hallita itseään tunneolosuhteissa,

Flegmaattiselle on ominaista suhteellisen alhainen käyttäytymistaso, jonka uudet muodot kehittyvät hitaasti, mutta ovat pysyviä. Hänellä on hitaus ja rauhallisuus toimissa, ilmeissä ja puheessa, tasaisuus, pysyvyys, tunteiden ja mielialojen syvyys, jatkuva ja itsepäinen "elämän työntekijä", hän menettää harvoin malttinsa, ei ole altis vaikutuksille, laskettuaan voimansa, tuo asia loppuun asti, on tasainen suhteissa, ja mitta on seurallinen, ei pidä turhasta keskustelusta. Säästää energiaa, ei tuhlaa sitä. Olosuhteista riippuen joissakin tapauksissa flegmaattista henkilöä voidaan luonnehtia "positiivisilla" piirteillä: kestävyys, ajatuksen syvyys, pysyvyys, perusteellisuus jne., toisissa - letargia; välinpitämättömyys ympäristöä kohtaan, laiskuus ja tahdon puute, köyhyys ja tunteiden heikkous, taipumus suorittaa vain tavanomaisia ​​toimia.

Melankolisella reaktio ei usein vastaa ärsykkeen voimakkuutta, tunteissa on syvyyttä ja vakautta niiden heikolla ilmaisulla. Hänen on vaikea keskittyä johonkin pitkään. Voimakkaat vaikutukset aiheuttavat usein pitkäkestoisen estoreaktion melankolisessa ("kädet alas"). Hänelle on ominaista pidättyvyys ja vaimeat motoriset taidot ja puhe, ujous, arkuus, päättämättömyys.Normaaleissa olosuhteissa melankolinen ihminen on syvällinen, mielekäs ihminen, osaa olla hyvä työntekijä, selviytyy menestyksekkäästi elämäntehtävistä. Epäsuotuisissa olosuhteissa se voi muuttua suljetuksi, arkaksi, ahdistuneeksi, haavoittuvaksi henkilöksi, joka on altis vaikeille sisäisille kokemuksille sellaisista elämänolosuhteista, jotka eivät ansaitse sitä ollenkaan.

Pääsääntöisesti pitäisi puhua tiettyjen temperamenttipiirteiden vallitsemisesta, koska elämässä puhdas muoto ne ovat harvinaisia.

Samanlaisia ​​tietoja.

Neuroottisuus on persoonallisuuden piirre, joka ilmenee lisääntyneenä ahdistuksena, huonona itsetuntona ja itsetuntona, jatkuvana syyllisyydentunteena, emotionaalisena epävakautena.

Neuroottiset ihmiset ovat alttiita negatiivisille kokemuksille, joutuvat negatiivisiin tilanteisiin, he eivät osaa sopeutua. Usein tämä tila on piilotettu ulkoisen hyvinvoinnin taakse, sisäinen tyytymättömyys ja henkilökohtaiset ristiriidat piilotetaan.

Henkilölle on ominaista emotionaalinen labilisuus, joka ei aina ole tilanteeseen sopiva, hän on liian herkkä ulkoisille tapahtumille.

Pessimistinen mieliala, persoonallisuuden sopeutumisen puute, negatiiviset tapahtumat aiheuttavat epämiellyttäviä tuntemuksia ja negatiivisia tunteita.

Neuroottisuus ei ole sairaus, se on psyyken, ihmisen persoonallisuuden piirre, eikä tämä tila ole synonyymi. Neuroottisia oireita voidaan havaita myös terveellä ihmisellä.

Neuroottisuuden tasoa mittaa psykologi testeillä ja erikoiskysymyslistoilla, korkea taso voi johtaa psykoosiin.

Aiheeseen liittyvä tutkimus

Neuroottisuuden kehittymisen luonne ja syyt ovat olleet ja ovat monien psykiattien, psykoterapeuttien ja psykologien tutkimusten kohteena. Suurimman panoksen neuroottisuuden tutkimukseen antoivat Sigmund Freud, Hans Eysenck, Alfred Adler, Fritz Perls ja Karen Horney.

Jokaisella teorialla on yhteisiä piirteitä ja joitain eroja:

Henkilökohtainen arvio

Voit tunnistaa korkean neuroottisuuden seuraavista merkeistä:

• jatkuva kohtuuton ahdistus ja ahdistus;
• riittämätön ahdistuneisuus omasta ulkonäöstä;
• alhainen itsetunto;
• alemmuuden tunne muihin verrattuna;
• liian emotionaalinen reaktio kiihottumiseen;
• kasvava määrä somaattisia vaivoja (päänsärky, selkäkipu, ruoansulatushäiriöt, unihäiriöt, mielialan vaihtelut, sisäinen ahdistuneisuus, pelot);
• syyllisyys;
• kohtaukset;
• fobiat ja pakkomielteet.

Totuutta etsimässä tai taas syistä

Uskotaan, että neuroottisuus liittyy aivojen fysiologisiin ominaisuuksiin. Hans Eysenck teoriassa, että tämä persoonallisuustyyppi liittyy limbisen järjestelmän toimintaan. Hänen tutkimuksensa paljasti myös, että neuroottisuus on ominaista henkilöille, joilla on autonomisen hermoston sympaattisen jaon toiminnan voimakas hallitsevuus.

Tärkeä tekijä on geneettinen taipumus. Tällainen persoonallisuusrakenne liittyy serotoniinin kuljettajageenin polymorfismiin.

Henkilöillä, joilla on korkea pistemäärä neuroottisuudesta, on korkea serotoniinireseptoripitoisuus tietyillä limbisen järjestelmän alueilla. Serotoniinireseptorien ilmentymistaso liittyy läheisesti neuroottisuuden ilmenemisasteeseen.

Neurotrofisen tekijän rooli aivoissa

Aivojen neurotrooppiset tekijät ovat yksi avainproteiineista hermosolujen selviytymiselle, kasvulle ja erilaistumiselle, ja niiden poikkeamien on todistettu johtavan tunnehäiriöiden kehittymiseen.

Neuroottisuus korreloi myös hippokampuksen verenkierron aktiivisuuden kanssa, rakenteen, joka on suurimmassa määrin vuorovaikutuksessa aivojen neurotrooppisten tekijöiden kanssa ja osallistuu masennustilojen kehittymiseen. Alhainen neurotrooppisten tekijöiden taso aivoissa näkyy toistuvina mielialan vaihteluina ja ahdistuksena.

Yksilön jatkuva läsnäolo stressitekijöiden vaikutuksen alaisena aiheuttaa puolustusmekanismien labilisuuden mielialan vaihteluille ja ahdistuneille mielenterveyshäiriöille. Hypotalamus-aivolisäke-adrenaliini-akselin stressiepätasapaino on yksi niistä reiteistä, jotka voivat liittyä neuroottisuuteen ja sen pahenemiseen.

Muut tärkeät tekijät

Veren kortisolin taso vasteena stressiin on hypotalamus-aivolisäke-lisämunuaisen akselin toiminnan merkki.

Muutokset kehon kortisolin pitoisuudessa voivat antaa tärkeää tietoa reaktion voimakkuudesta riippuen siitä, onko elimistö kroonisessa stressitilassa vai rauhallisessa ympäristössä.

Kroonisesta stressistä johtuva vakaa päivittäisen kortisolin pitoisuuden nousu johtaa ahdistuksen lisääntymiseen, masennuksen oireiden ilmaantumiseen, mielialan vaihteluihin ja suorituskyvyn heikkenemiseen.

Neurokuvaustutkimukset magneettikuvauksella ovat osoittaneet, että neuroottisuuden ja aivojen ja niiden yksittäisten rakenteiden toiminnan välillä on keskinäinen riippuvuus.

Tälle tilalle on ominaista kiihottuminen etuotsakuoressa ja amygdalassa vasteena tunneärsykkeille.

Neuroottisuuden kehittymiseen vaikuttavat myös temperamentti, psyykkiset ongelmat ja stressitekijöiden määrä.

Mitä voidaan tehdä?

Neuroottisuus ei ole mielenterveyshäiriö, vaan ihmisen psyyken piirre. Useimmille stressaavassa tilanteessa oleville ihmisille ovat ominaisia ​​sellaiset ilmenemismuodot kuin epävarmuus, ahdistus, ahdistus.

Jos neuroottisuuden taso on korkea, tämä voi vaikeuttaa yksilön elämää, vaikuttaa negatiivisesti suhteisiin muihin.

Neuroottisuuden hoito tulee suorittaa psykologien ja psykoterapeuttien avulla. Työn tulee suunnata stressin lievittämiseen, tunteiden, halujen hallintaan ja hallintaan, positiivisen elämänasenteen muodostamiseen, riittävään reagointiin meneillään oleviin tapahtumiin.

Asiantuntijat käyttävät ehdotuksen ja neurolingvistisen ohjelmoinnin tekniikoita tämän persoonallisuuden piirteen hoidossa. Masennuslääkkeitä voidaan määrätä parantamaan unen laatua, vähentämään ahdistusta ja parantamaan henkistä tasapainoa.

Kuinka olla aina positiivinen?

Neuroottisuuden ilmentymien estämiseksi on suositeltavaa ottaa vitamiineja, lääkkeitä, jotka parantavat aineenvaihduntaa ja aivojen verenkiertoa. Se auttaa ylläpitämään kehon voimaa ja resursseja.

Neuroottiset ihmiset tarvitsevat läheistensä tukea. Harmonian ja turvallisuuden tunteen ylläpitämiseksi, rakkauden ja huolenpidon ilmentymät sukulaisilta, normaalit suhteet perheeseen ja ystäviin ovat tärkeitä.

On suositeltavaa käyttää erilaisia ​​rentoutustekniikoita, jotka auttavat selviytymään stressistä ja vaikeuksista itse. Erilaiset henkiset käytännöt voivat auttaa tässä, mutta niiden hallitseminen vaatii paljon aikaa ja muutoksia tavanomaiseen elämäntapaan.

Meditaatio on tehokas menetelmä. Sen avulla voit rauhoittua, päästä eroon negatiivisista ajatuksista ja tunteista, mutta se ei ratkaise psyykkisiä ongelmia. Hengitystekniikat ovat hyödyllisiä henkiselle ja fyysiselle terveydelle. Ne auttavat palauttamaan mielenrauhan nopeasti.

Riittävän psykoemotionaalisen tilan ylläpitämiseksi suositellaan urheilua.

Vaa'at: ekstraversio - introversio, neuroottisuus - vakaus, psykotismi

Testin tarkoitus

Kyselylomake on suunniteltu tutkimaan yksilöllisiä psykologisia persoonallisuuden piirteitä, jotta voidaan diagnosoida persoonallisuuden olennaisina komponentteina esitettyjen ominaisuuksien vakavuusaste: neuroottisuus, ekstraversio, sisäänpäinkääntyminen ja psykoottisuus.

EPQ sisältää 101 kysymystä ja seuraavat neljä asteikkoa:

. ekstraversio - introversio;
.neuroottisuus - vakaus;
.psykoosi;
. rehellisyysasteikko.

Vastausaikaa ei ole rajoitettu, vaikkakaan ei ole suositeltavaa viivyttää tutkimusmenettelyä.

Ohjeet kokeeseen

Sinua pyydetään vastaamaan kysymyksiin tavanomaisesta käyttäytymistavastasi. Yritä kuvitella tyypillisiä tilanteita ja anna ensimmäinen "luonnollinen" vastaus, joka tulee mieleesi.

Jos olet samaa mieltä väitteen kanssa, laita sen numeron viereen "+" (kyllä), jos ei, "-" (ei) -merkki. Vastaa nopeasti ja tarkasti. Muista, että ei ole olemassa "hyviä" tai "huonoja" vastauksia.

Testata

1. Onko sinulla monia erilaisia ​​harrastuksia?
2. Mietitkö etukäteen, mitä aiot tehdä?
3. Onko mielialallasi usein ylä- ja alamäkiä?
4. Oletko koskaan vaatinut kiitosta jostain, mitä toinen henkilö todella teki?
5. Oletko puhelias henkilö?
6. Olisitko huolissasi velkaantumisesta?
7. Oletko koskaan tuntenut olosi onnettomaksi ilman erityistä syytä?
8. Oletko koskaan ollut ahne saadaksesi enemmän kuin sinulla oli oikeus?
9. Lukitsetko oven huolellisesti yöksi?
10. Pidätkö itseäsi iloisena ihmisenä?
11. Nähdä kuinka lapsi, eläin kärsii. Olisitko kovin järkyttynyt?
12. Oletko usein huolissasi tekeväsi tai sanomastasi asioita, joita sinun ei olisi pitänyt tehdä tai sanoa?
13. Pidätkö aina lupauksesi, vaikka se olisi sinulle henkilökohtaisesti erittäin hankalaa?
14. Nautitko laskuvarjohypystä?
15. Pystytkö purkamaan tunteita ja pitämään hauskaa meluisassa seurassa?
16. Oletko ärtynyt?
17. Oletko koskaan syyttänyt jotakuta jostain, johon olet itse asiassa syyllistynyt?
18. Nautitko uusien ihmisten tapaamisesta?
19. Uskotko vakuutuksiin?
20. Loukkaantutko helposti?
21. Ovatko kaikki tottumuksesi hyviä ja toivottavia?
22. Yritätkö olla taustalla ollessasi yhteiskunnassa?
23. Käyttäisitkö lääkkeitä, jotka voivat saada sinut epätavalliseen tai vaaralliseen tilaan (alkoholi, huumeet)?
24. Tuntuuko sinusta usein siltä, ​​että olet kyllästynyt kaikkeen?
25. Oletko koskaan ottanut toiselle henkilölle kuuluvia tavaroita, vaikka se olisi ollut niin pieni esine kuin neula tai nappi?
26. Tykkäätkö käydä jonkun luona usein ja oletko ollut yhteiskunnassa?
27. Nautitko rakastamiesi ihmisten satuttelusta?
28. Tunnetko usein syyllisyyttä?
29. Oletko joutunut puhumaan siitä, mistä olet huonosti perehtynyt?
30. Pidätkö yleensä kirjoista ihmisten tapaamisen sijaan?
31. Onko sinulla ilmeisiä vihollisia?
32. Kutsuisitko itseäsi hermostuneeksi ihmiseksi?
33. Pyydätkö aina anteeksi, kun olet töykeä toiselle?
34. Onko sinulla paljon ystäviä?
35. Pidätkö kepposista ja kepposista, jotka voivat joskus todella satuttaa ihmisiä?
36. Oletko levoton ihminen?
37. Teitkö lapsena aina nöyrästi ja välittömästi sen, mitä käskettiin?
38. Pidätkö itseäsi huolettomana ihmisenä?
39. Kuinka paljon hyvät tavat ja puhtaus merkitsevät sinulle?
40. Oletko huolissasi kauheista asioista, joita olisi voinut tapahtua, mutta ei tapahtunut?
41. Oletko koskaan rikkonut tai kadottanut jonkun muun esineen?
42. Oletko yleensä ensimmäinen, joka tekee aloitteen, kun tapaat jonkun?
43. Ymmärrätkö helposti henkilön tilan, jos hän jakaa huolensa kanssasi?
44. Ovatko hermosi usein venytetty äärirajoille?
45. Heitätkö tarpeettoman paperin lattialle, jos koria ei ole käsillä?
46. ​​Oletko hiljaisempi, kun olet muiden ihmisten seurassa?
47. Onko avioliitto mielestäsi vanhanaikaista ja pitäisikö se lakkauttaa?
48. Oletko joskus säälinyt itseäsi?
49. Kerskutko joskus paljon?
50. Pystytkö piristämään helposti melko tylsää yritystä?
51. Ärsyttääkö varovaiset kuljettajat sinua?
52. Oletko huolissasi terveydestäsi?
53. Oletko koskaan puhunut pahaa toisesta ihmisestä?
54. Tykkäätkö kertoa vitsejä ja vitsejä ystävillesi?
55. Sinulle suurin osa elintarvikkeita sama maku?
56. Onko sinulla joskus huono mieli?
57. Kiusoitko koskaan vanhempiasi lapsena?
58. Pidätkö ihmisten kanssa vuorovaikutuksesta?
59. Oletko huolissasi, jos huomaat tehneeni virheitä työssäsi?
60. Kärsitkö unettomuudesta?
61. Pesetkö aina kätesi ennen ruokailua?
62. Oletko yksi niistä ihmisistä, jotka eivät etsi sanoja taskuunsa?
63. Tuletko mieluummin kokouksiin hieman aikaisemmin sovittua aikaa?
64. Tunnetko olosi letargiseksi, väsyneeksi ilman syytä?
65. Pidätkö puhumisesta niin paljon, että et menetä yhtään tilaisuutta keskustella uuden henkilön kanssa?
66. Oletko koskaan pettänyt pelissä?
67. Äitisi on hyvä ihminen (oli hyvä mies)?
68. Tuntuuko sinusta usein, että elämä on hirveän tylsää?
69. Oletko koskaan käyttänyt hyväkseen toisen henkilön harhaanjohtamista omiin tarkoituksiin?
70. Otatko usein enemmän kuin aikasi sallii?
71. Onko ihmisiä, jotka yrittävät välttää sinua?
72. Oletko hyvin huolissasi ulkonäöstäsi?
73. Oletko aina kohtelias, jopa epämiellyttävien ihmisten kanssa?
74. Luuletko, että ihmiset käyttävät liian paljon aikaa turvatakseen tulevaisuutensa säästämällä, vakuuttamalla itsensä ja henkensä?
75. Oletko koskaan halunnut kuolla?
76. Yritätkö välttää veron maksamista lisäansioista, jos olisit varma, että sinua ei koskaan tuomita tästä?
77. Voitko elvyttää yritystä?
78. Yritätkö olla töykeä ihmisille?
79. Oletko huolissasi pitkään tapahtuneen hämmennyksen jälkeen?
80. Oletko koskaan vaatinut haluavasi?
81. Tuletko usein asemalle klo viimeinen minuutti ennen junan lähtöä?
82. Oletko koskaan tietoisesti sanonut jotain epämiellyttävää tai loukkaavaa henkilölle?
83. Vaivasiko hermosi sinua?
84. Onko mielestäsi epämiellyttävää olla ihmisten joukossa, jotka pilkkaavat tovereitasi?
85. Menetätkö helposti ystäviäsi omasta syystäsi?
86. Tunnetko itsesi usein yksinäiseksi?
87. Vastaavatko sanasi aina tekosi?
88. Tykkäätkö joskus kiusata eläimiä?
89. Loukkaantutko helposti kommenteista, jotka koskevat sinua henkilökohtaisesti ja työtäsi?
90. Tuntuuko elämä ilman vaaraa sinusta liian tylsältä?
91. Oletko koskaan myöhästynyt treffeiltä tai töistä?
92. Pidätkö ympärilläsi olevasta hälinästä?
93. Haluatko ihmisten pelkäävän sinua?
94. Onko totta, että joskus olet täynnä energiaa ja kaikki palaa käsissäsi ja joskus olet täysin unelias?
95. Siirrätkö joskus huomiseen sitä, mitä sinun on tehtävä tänään?
96. Pidetäänkö sinua vilkkaana ja iloisena ihmisenä?
97. Valehteleeko sinulle usein?
98. Oletko erittäin herkkä tietyille ilmiöille, tapahtumille, asioille?
99. Oletko aina valmis myöntämään virheesi?
100. Oletko koskaan säälinyt ansaan joutunutta eläintä?
101. Oliko kyselyn täyttäminen sinulle vaikeaa?

Testitulosten käsittely ja tulkinta

Avain kokeeseen

1. Ekstraversio-introversio-asteikko:

Vastaukset "ei" (-): 22, 30, 46, 84;
. kyllä-vastaukset (+): 1, 5, 10, 15, 18, 26, 34, 38, 42, 50, 54, 58, 62, 65, 70, 74, 77, 81, 90, 92, 96.

2. Neutrotismi asteikko :

Kyllä (+) vastaukset: 3, 7, 12, 16, 20, 24, 28, 32, 36, 40, 44, 48, 52, 56, 60, 64, 68, 72, 75, 79, 83, 86, 89, 94, 98.

3. Psykotismi asteikko :

Vastaukset "ei" (-): 2, 6, 9, 11, 19, 39, 43, 59, 63, 67, 78, 100;
. "kyllä" (+) vastaukset: 14, 23, 27, 31, 35, 47, 51, 55, 71, 85, 88, 93,97.

4. Vilpittömyyden asteikko:

Vastaukset "ei" (-): 4, 8, 17, 25, 29, 41, 45, 49, 53, 57, 66, 69, 76, 80, 82, 91, 95;
. kyllä ​​(+) vastaukset: 13, 21, 33, 37, 61, 73, 87, 99.

Vastausten tuloksia verrataan "avaimeen". Avainta vastaavasta vastauksesta annetaan 1 piste, vastauksesta, joka ei vastaa avainta - 0 pistettä. Saadut pisteet lasketaan yhteen.

Keskimääräiset pisteet ekstraversio-introversio asteikolla: 7-15 pistettä.

Korkeat pisteet ekstravertti-introverttiasteikolla vastaavat ekstraverttiä tyyppiä, matalat - introverttityyppiä.

Keskimääräiset pisteet neuroottisuusasteikolla: 8-16.

Tulos - alle 8 pistettä osoittaa henkilön emotionaalista vakautta, yli 16 - emotionaalisesta epävakaudesta (neuroottisuudesta).

Keskimääräiset psykoottiset pisteet : 5-12.

minä Ekstraversio - introversio.

Tyypillistä ekstroverttia kuvaillessaan kirjoittaja panee merkille hänen sosiaalisuutensa ja yksilön ulospäin suuntautuneen, laajan tuttavuuspiirin, kontaktien tarpeen. Tyypillinen ekstrovertti toimii hetken mielijohteesta, impulsiivisena, nopeatempoisena. Hän on huoleton, optimistinen, hyväntuulinen, iloinen. Suosii liikettä ja toimintaa, on taipumus olla aggressiivinen. Tunteilla ja tunteilla ei ole tiukkaa hallintaa, ne ovat alttiita riskeille. Et voi aina luottaa häneen.

Tyypillinen introvertti on rauhallinen, ujo ihminen, altis itsetutkiskelulle. Pidättyvä ja etäällä kaikista paitsi läheisistä ystävistä. Suunnittelee ja harkitsee tekojaan etukäteen, ei luota äkillisiin haluihin, ottaa päätökset vakavasti, pitää kaikesta järjestyksessä. Hallitsee tunteitaan, hän ei ole helposti suuttunut. Hänellä on pessimismiä, arvostaa moraalinormeja.

II. Neuroottisuus (emotionaalinen vakaus).

Luonnehtii emotionaalista vakautta tai epävakautta (emotionaalinen vakaus tai epävakaus). Joidenkin tietojen mukaan neuroottisuus liittyy hermoston labilisuuden indikaattoreihin.

Emotionaalinen vakaus on ominaisuus, joka ilmaisee järjestäytyneen käyttäytymisen säilymistä, tilannekeskeisyyttä normaaleissa ja stressaavissa tilanteissa. Emotionaalisesti vakaalle henkilölle on ominaista kypsyys, erinomainen sopeutuminen, suuren jännityksen puute, ahdistus sekä taipumus johtajuuteen, sosiaalisuus.

Emotionaalinen epävakaus, neuroottisuus ilmaistaan ​​äärimmäisenä hermostuneisuutena, epävakauteena, huonona sopeutumisena, taipumuksena nopeasti muuttaa mielialaa (labiliteetti), syyllisyyden ja ahdistuksen tunteita, ahdistusta, masennusreaktioita, hajamielisyyttä, epävakautta stressaavissa tilanteissa.

Neuroottisuus vastaa emotionaalisuutta, impulsiivisuutta; epätasaisuus kontakteissa ihmisten kanssa, kiinnostuksen kohteiden vaihtelevuus, epäluulo itseensä, voimakas herkkyys, vaikuttavuus, taipumus ärtyneisyyteen. Neuroottiselle persoonallisuudelle on ominaista riittämättömän voimakkaat reaktiot niitä aiheuttaviin ärsykkeisiin. Henkilöt, joilla on korkeat pisteet neuroottisuusasteikolla haitallisissa stressitilanteissa, voivat kehittää neuroosin.

III. Psykoottisuus.

Tämä asteikko osoittaa taipumusta epäsosiaaliseen käyttäytymiseen, pretenteettisyys, emotionaalisten reaktioiden riittämättömyys, suuri konflikti, kontaktittomuus, itsekeskeisyys, itsekkyys, välinpitämättömyys.

G. Eysenckin mukaan korkeat ekstraversion ja neuroottisuuden luvut vastaavat psykiatrista hysteriadiagnoosia, ja korkeat sisäänpäinkääntymisen ja neuroottisuuden määrät vastaavat ahdistuneisuustilaa tai reaktiivista masennusta.

Neuroottisuus ja psykoottisuus näiden indikaattoreiden vakavuuden tapauksessa ymmärretään "alttiudeksi" vastaaviin patologian tyyppeihin.

G. Eysenck olettaa korkeamman hermoston fysiologiasta saatujen tietojen perusteella, että I. P. Pavlovin mukaan vahvat ja heikot tyypit ovat hyvin lähellä ekstravertoituja ja introvertteja persoonallisuustyyppejä. Introversion ja ekstraversion luonne näkyy keskushermoston synnynnäisissä ominaisuuksissa, jotka varmistavat viritys- ja estoprosessien tasapainon. G. Eysenckin mukaan sellaiset persoonallisuuden ominaisuudet kuin ekstraversio-introversio ja neuroottisuus-stabiilisuus ovat ortogonaalisia, ts. ovat tilastollisesti riippumattomia toisistaan. Näin ollen G. Eysenck jakaa ihmiset neljään tyyppiin, joista jokainen on yhdistelmä korkean tai matalan pistemäärän välillä yhden ominaisuuden alueella sekä korkean tai alhaisen pistemäärän kanssa toisen ominaisuuden alueella. Siten käyttämällä tutkimustietoja ekstraversio-introversion ja neuroottisuuden-vakauden asteikoista on mahdollista johtaa persoonallisuuden temperamentti-indikaattorit I. P. Pavlovin luokituksen mukaan, joka kuvaili neljä klassista tyyppiä:

. toiveikas(keskushermoston pääominaisuuksien mukaan se on ominaista vahvaksi, tasapainoiseksi, liikkuvaksi);
. kiivas(vahva, epätasapainoinen, liikkuva);
. flegmaattinen henkilö(vahva, tasapainoinen, inertti);
. melankolinen(heikko, epätasapainoinen, inertti).

"Puhdas" toiveikas sopeutuu nopeasti uusiin olosuhteisiin, lähestyy nopeasti ihmisten kanssa, seurallinen. Tunteet syntyvät ja muuttuvat helposti, tunnekokemukset ovat yleensä pinnallisia. Kasvojen ilmeet ovat täyteläisiä, liikkuvia, ilmeikkäitä. Hän on hieman levoton, tarvitsee uusia vaikutelmia, ei säätele impulssejaan tarpeeksi, ei osaa tiukasti noudattaa kehittynyttä elämänrutiinia, työjärjestelmää. Tässä suhteessa hän ei voi onnistuneesti suorittaa tehtävää, joka vaatii yhtä suurta voimanmenetystä, pitkää ja järjestelmällistä ponnistelua, sinnikkyyttä, huomion vakautta ja kärsivällisyyttä. Vakavien tavoitteiden puuttuessa kehitetään syviä ajatuksia, luovaa toimintaa, pinnallisuutta ja epäjohdonmukaisuutta.

Kiivas jolle on ominaista lisääntynyt kiihtyvyys, toiminnot ovat ajoittaisia. Hänelle on ominaista liikkeiden terävyys ja nopeus, voima, impulsiivisuus, emotionaalisten kokemusten elävä ilmaisu. Epätasapainon vuoksi, liike-elämän viemänä, hän on taipuvainen toimimaan kaikin voimin, uupumaan enemmän kuin hänen pitäisi. Yleiset edut, temperamentti ilmenee aloitteellisuudesta, energiasta, periaatteiden noudattamisesta. Hengellisen elämän puuttuessa koleerinen luonne ilmenee usein ärtyneisyytenä, affektiivisuutena, hillittömyytenä, kiukkuisuutena, kyvyttömyyteen hallita itseään tunneolosuhteissa,

Flegmaattinen henkilö jolle on ominaista suhteellisen alhainen käyttäytymistaso, jonka uudet muodot kehittyvät hitaasti, mutta ovat pysyviä. Hänellä on hitaus ja rauhallisuus toimissa, ilmeissä ja puheessa, tasaisuus, pysyvyys, tunteiden ja mielialojen syvyys, jatkuva ja itsepäinen "elämän työntekijä", hän menettää harvoin malttinsa, ei ole altis vaikutuksille, laskettuaan voimansa, tuo asia loppuun asti, on tasainen suhteissa, ja mitta on seurallinen, ei pidä turhasta keskustelusta. Säästää energiaa, ei tuhlaa sitä. Olosuhteista riippuen joissakin tapauksissa flegmaattista henkilöä voidaan luonnehtia "positiivisilla" piirteillä: kestävyys, ajatuksen syvyys, pysyvyys, perusteellisuus jne., toisissa - letargia; välinpitämättömyys ympäristöä kohtaan, laiskuus ja tahdon puute, köyhyys ja tunteiden heikkous, taipumus suorittaa vain tavanomaisia ​​toimia.

klo melankolinen reaktio ei usein vastaa ärsykkeen voimakkuutta, tunteissa on syvyyttä ja vakautta niiden heikolla ilmaisulla. Hänen on vaikea keskittyä johonkin pitkään. Voimakkaat vaikutukset aiheuttavat usein pitkäkestoisen estoreaktion melankolisessa ("kädet alas"). Hänelle on ominaista pidättyvyys ja vaimeat motoriset taidot ja puhe, ujous, arkuus, päättämättömyys.Normaaleissa olosuhteissa melankolinen ihminen on syvällinen, mielekäs ihminen, osaa olla hyvä työntekijä, selviytyy menestyksekkäästi elämäntehtävistä. Epäsuotuisissa olosuhteissa se voi muuttua suljetuksi, arkaksi, ahdistuneeksi, haavoittuvaksi henkilöksi, joka on altis vaikeille sisäisille kokemuksille sellaisista elämänolosuhteista, jotka eivät ansaitse sitä ollenkaan.

Pääsääntöisesti pitäisi puhua tiettyjen temperamenttipiirteiden vallitsemisesta, koska ne ovat harvinaisia ​​elämässä puhtaassa muodossaan. Siksi G.V. Sukhodolsky uskoo, että ei ole tarpeen erottaa neljä ("puhdas" tyyppi - tämä on abstraktio), vaan yhdeksän persoonallisuustyyppiä: normi ja kahdeksan korostusta. Neljän "puhtaan" tyypin lisäksi G.V. Sukhodolsky ehdotti neljää "välitasoa":

1. koleeri-sangviini,
2. sangviini-flegmaattinen,
3. flegmaattis-melankolinen,
4. melankolinen-koleerinen,
5. normaali tyyppi.

G.V. Sukhodolskyn mukaan G. Eysenckin typologia voidaan esittää matriisina, jonka rivit kuvaavat suuntausta (introversio; keskiarvot; ekstraversio), sarakkeet vastaavat tunnevakauden tasoja (neuroottisuus; keskiarvot; vakaus), ja elementit - tilastollisesti normaalit ja poikkeavat tyypit.

Persoonallisuuksien matriisitypologia G. Eysenckin EPQ-menetelmän mukaan (G.V. Sukhodolskyn mukaan)

introversio (<7 баллов) Ср. значения (7-15 балл) Экстраверсия (>15 pistettä)
Neuroottisuus (>16 p.) M MX X
ke arvot (8-16 b.) FM N XC
Vakaus (< 8 б.) Ф СФ С

Tämän matriisin avulla on helppo määrittää, kuuluuko henkilö johonkin yhdeksästä persoonallisuustyypistä käyttämällä ekstraversion ja neuroottisuuden vakavuusasteen yhdistelmää.

Jokainen persoonallisuustyyppi vastaa seuraavia ulkoisia ilmentymiä:

1. Kiivas(X) - Aggressiivinen, lyhytluonteinen, muuttava näkemyksiään / impulsiivinen.
2. koleeri-sangviini(HS) -tyyppi - optimistinen, aktiivinen, ulospäinsuuntautunut, seurallinen, helposti lähestyttävä.
3.toiveikas(С) - puhelias, nopeasti reagoiva, rento, eloisa.
4. Sanguine-flegmaattinen(SF) tyyppi - huoleton, johtava, vakaa, rauhallinen, tasapainoinen.
5. Flegmaattinen henkilö(F) - luotettava, itsehillitty, rauhallinen, järkevä.
6. Flegmaattinen-melankolia(FM) -tyyppi - ahkera, passiivinen, introvertti, hiljainen, epäsosiaalinen.
7. melankolinen(M) - hillitty, pessimistinen, raitis, jäykkä.
8. melankolinen-koleerinen(MX) tyyppi - tunnollinen, oikukas, neuroottinen, herkkä, levoton.
9. normaali tyyppi(H) .