چگونه بدون کرم از صورت خود در برابر آفتاب محافظت کنیم؟ نحوه انتخاب ضد آفتاب مناسب چه نوع کرم هایی با SPF وجود دارد؟

دانستن نحوه انتخاب کرم برنزه کننده مناسب برای همه مهم است. متخصصان دریافته اند که اشعه ماوراء بنفش توسط پوست جذب می شود در تمام طول سال، هم در زمستان و هم در تابستان. مثلاً می تواند نفوذ کند قاب های پنجرهو بر یک شخص تأثیر بگذارد. حتی اگر قصد سفر به دریا را ندارید، به فکر خرید کرم ضد آفتاب باشید.

نور خورشید همیشه برای بدن انسان جذاب بوده است. این را می توان با محتوای آن توضیح داد ویتامین سالمد- این جزء اثر مفیدی بر پس زمینه هورمونیو در برابر بیماری های کبدی، کلیوی و قلبی اثر پیشگیرانه دارد. ویتامین D یک شرکت فعال در متابولیسم است و جذب عناصر ریز ضروری مانند کلسیم و فسفر را تنظیم می کند. مقدار کمی اشعه ماوراء بنفش تأثیر مفیدی بر انواع بیماری های پوستی دارد.

درست است، تابش خورشیدی می تواند نه تنها اثرات مثبت، بلکه منفی نیز داشته باشد. اگر بیش از حد اشعه ماوراء بنفش وجود داشته باشد، تمام مزایای روش های خورشیدی بی فایده خواهد بود. برنزه کردن نادرست، بدون رعایت قوانین حفاظتی لازم، می تواند منجر به موارد زیر شود:

پیری زودرس پوست.
ظهور لکه های پیری.
اختلال در عملکرد غدد چربی.
توسعه بیماری های انکولوژیک، به ویژه ملانوما.
بروز واکنش های آلرژیک، بثورات.

حتی در هوای سرد نیز می توانید بیش از حد از تابش خورشیدی دریافت کنید، این امر به ویژه در مناطق کوهستانی صادق است. برای محافظت از خود در برابر اثرات منفی نور خورشید، باید از تجهیزات محافظ استفاده کنید. آنها شامل فیلترهای خاصی هستند که مانع از ورود تشعشعات مضر به بدن می شوند. از ترکیبات این نوع قبل از آفتاب گرفتن استفاده می شود. این امر به عدم دریافت بیش از حد اشعه ماوراء بنفش و جلوگیری از سوزش و التهاب پوست کمک می کند.

بسیاری از کرم ها نه تنها عملکرد محافظتی دارند، بلکه به بهبود کیفیت برنزه شدن حاصل نیز کمک می کنند. استفاده از محصول برنزه کننده کمک می کند تا سایه ای یکنواخت بدون تاثیر منفی. بنابراین، آنها باید در هر زمان از سال به یک ویژگی ضروری تبدیل شوند، به ویژه در هنگام گرمای سوزان. اشعه های خورشید.

بر خوب یعنیحروف UVB یا UVA باید همیشه نمایش داده شوند و گاهی اوقات UVB و UVA با هم نمایش داده شوند. اینها چه نوع حروفی هستند؟ منظورشان پرتوهای خطرناک فرابنفش است. بیایید به تفاوت این پرتوها با یکدیگر نگاه کنیم:

پرتوهای UVB بیشتر فعال هستند زمان تابستانو در دوزهای کوچک برنزه زیبایی ایجاد می کنند، اما در دوزهای زیاد مملو از سوختگی هستند. اما این نوع اشعه است که ویتامین D تولید می کند.
UVA - این اشعه در تمام طول سال فعال است و قوی ترین و خطرناک ترین نوع برای سلامت انسان است. هیچ مانعی برای چنین اشعه ای وجود ندارد، آنها به راحتی از هر پارچه، پنجره ای نفوذ می کنند و می توانند آسیب های زیادی به بدن وارد کنند.

SPF (محافظت UVB)

هنگام خرید کرم ضد آفتاب ابتدا باید به سه حرف اصلی روی بسته بندی - SPF (فاکتور محافظت از آفتاب) که به معنی فاکتور محافظتی کرم در برابر اشعه UVB است توجه کنید. مقادیر SPF ممکن است متفاوت باشد:

فاکتور بالا - SPF (30-100).
میانگین فاکتور SPF (15-25) است.
فاکتور اصلی SPF (2-10) است.

هر چه SPF بالاتر باشد، محصول چرب تر و تراکم تر روی پوست احساس می شود. مهم است که این واقعیت را در نظر بگیرید که هیچ محصولی حتی با SPF 100 محافظت 100% در برابر سوختگی ایجاد نمی کند. بیایید به صورت بصری ببینیم که هر SPF می تواند چند درصد از اشعه های خورشید را منعکس کند:

99٪ - SPF 100
98٪ - SPF 50-60
97٪ - SPF 30-45
96٪ - SPF 25
95٪ - SPF 20
93٪ - SPF 15
90٪ - SPF 10
83٪ - SPF 6
50٪ - SPF 2

هنگام انتخاب مقدار SPF، باید با شاخص های زیر هدایت شوید:

فوتوتایپ (درجه آسیب پذیری پوست در برابر اشعه UV).
زمان سال (در زمستان، محافظت چندین برابر کمتر از تابستان مورد نیاز است).
زمان روز (پرتوهای خورشید از 10 تا 16 ساعت بیشتر فعال هستند، بقیه زمان ها کمتر فعال هستند).
جغرافیا (برای مثال، در خط استوا، خورشید شدیدتر از مرکز روسیه است).
مکان (قله های دریا یا کوه به SPF بالاتری نیاز دارند).

PPD، PA و IPD (محافظت UVA)

برای ایجاد مانع از اشعه های UVA (و خطرناک ترین آنها هستند)، از علائم مختلفی استفاده می شود: IPD، PPD، RA. همچنین می توانید آنها را روی بطری محصول مشاهده کنید:

تیره شدن رنگدانه فوری (IPD) دشواری محافظت از یک محصول خاص در برابر اشعه UVA را مشخص می کند. حداکثر سطح حفاظت می تواند 90٪ باشد.
تیره شدن رنگدانه پایدار (PPD) سطح کاهش دوز تابش از UVA را مشخص می کند. بالاترین مقدار آن 42 است، یعنی محصولی با این ویژگی میزان تابش وارد شده به پوست را تا 42 درصد کاهش می دهد. همچنین، حروف ارزشمند PPD را می توان در پشت علامت UVA در یک دایره "پنهان" کرد. این بدان معنی است که ضد آفتاب دارای سطح PPD بی ضرر و توصیه شده توسط متخصص پوست است.
درجه حفاظت از UVA (PA) - این روش تعیین بیشتر برای کرم های تولید شده در کشورهای شرقی است و شاخصی است که درجه محافظت فعال را مشخص می کند. این شاخص با عناوین «+»، «++» یا «+++» بیان می‌شود: PA+ حداقل حفاظت در برابر اشعه UVA، PA++ حفاظت متوسط UVA، PA+++ حفاظت بسیار بالا در برابر UVA.

هنگام انتخاب نوع خاصی از کرم، مهم است که سطح محافظت آن در برابر نفوذ UVB و UVA را در نظر بگیرید. هنگام انتخاب، توجه به اختصارات مشخص شده روی بطری ها یا لوله ها مهم است.

کرم برنزه کننده و فتوتیپ پوست

قبل از انتخاب محافظ در برابر آفتاب، مهم است که در مورد نوع عکس شخصی خود تصمیم بگیرید، زیرا همه لوازم آرایشی جهانی نیستند. اساساً فوتوتایپ مقوله‌ای است که میزان آسیب‌پذیری پوست شما را در برابر اشعه ماوراء بنفش نشان می‌دهد. به همین دلیل تعیین فتوتایپ بسیار مهم است و در مجموع 6 مورد وجود دارد.

1 نوع سلتیک چنین افرادی رنگ پوست سفید مایل به صورتی دارند که اغلب با کک و مک پوشیده شده است. معمولاً اینها بلوندهایی با چشمان آبی یا افرادی با موهای قرمز با پوست روشن هستند. نمایندگانی از این نوع آفتاب گرفتن را دشوار و حتی می توان گفت غیرممکن می دانند. تحت تاثیر نور خورشید پوست آنها می سوزد و ملتهب می شود و رنگ برنزه به پوست اصلا نمی رسد. بهتر است در ساعات صبح یا عصر زیر نور آفتاب باشند. برای نوع اول، کرمی با حداکثر حفاظت SPF 50+ مناسب خواهد بود.
نوع 2 اروپایی با پوست روشن. این نمایندگان پوست و موهای روشن و چشمانی به رنگ خاکستری، سبز یا قهوه ای دارند. پوست نوع دوم شانس برنزه شدن دارد، اما تحت شرایط خاص. آفتاب گرفتن بهتر است صبح، قبل از ساعت 11 و یا عصر بعد از ساعت 17:00 باشد. برای آنها کرمی با شاخص SPF حداقل 30 مرتبط است.
نوع 3 اروپایی سیاه. مشخصه آن افراد چشم قهوه ای با موهای قهوه ای روشن یا قهوه ای است. افراد مبتلا به فتوتیپ 3 معمولاً دارای پوستی به رنگ عاج هستند که فقط به دلیل عدم توجه می سوزد. پس از برنزه شدن، رنگ شکلاتی یا رنگ طلایی به دست می آورند. برای برنزه شدن طولانی مدت، باید از کرمی با سطح حفاظتی SPF 20 استفاده کنید.
نوع 4 مدیترانه ای. این افراد چشم قهوه ای، موهای تیره و پوست تیره دارند. پوست آنها می تواند حدود یک ساعت بدون عواقب منفی برنزه شود. محصولات برنزه با حداقل محافظت، به عنوان مثال SPF 20، برای آنها مناسب است، زیرا پوست نمایندگان این نوع از سوختگی نمی ترسد، اما اشعه های UVA که باعث ایجاد لکه های پیری و چین و چروک می شود، لغو نشده است.
نوع 5 آسیایی. افراد تیپ 5 پوست تیره ای دارند و می توانند... مدت زمان طولانیبدون ترس از عواقب منفی یا سوختگی در آفتاب بمانید. با این حال، آنها مستعد پیری زودرس هستند، به این معنی که آنها باید با استفاده از محصولات طیف گسترده محافظت شوند.
نوع 6 آفریقایی. نمایندگان فوتوتایپ 6 کاملاً از سوختگی محافظت می شوند، اما باید از هیدراتاسیون کافی پوست خود در هنگام قرار گرفتن در معرض آفتاب مراقبت کنند.

برای پوست کودکان باید به دنبال کرم های ضد آفتاب مخصوص کودکان با SPF حداقل 30 باشید.

برای اینکه فرآیند آفتاب گرفتن مؤثر و ایمن باشد، رعایت قوانین خاصی مهم است:

قبل از شروع مصرف، آزمایش واکنش آلرژیک را فراموش نکنید. دستورالعمل استفاده معمولاً بر روی خود لوله ارائه می شود.
کرم ضد آفتاب را باید 20 دقیقه قبل از پیاده روی استفاده کنید، این زمان برای جذب محصول کافی است. صورت و بدن باید تمیز و خشک باشد. و اگر فراموش کردید که از قبل از ضد آفتاب استفاده کنید، از یک محصول روغنی استفاده کنید زیرا سریعتر جذب می شود.
هنگام قرار گرفتن مداوم در معرض نور خورشید، مهم است که بدن خود را به طور مرتب با کرم SPF بپوشانید، ترجیحاً هر 2 ساعت یک بار. کرم های برنزه کننده و کرم های ضد آفتاب برای کسانی که پوست خشک و حساس روی صورت و بدن دارند مناسب هستند. برای صاحبان پوست چربیا با موهای ضخیم، ژل ها محافظت عالی در برابر نور خورشید خواهند بود. محافظت در برابر آفتاب به شکل لوسیون اغلب برای استفاده در ناحیه پلک انتخاب می شود.
هنگام استفاده از کرم محافظ، مهم است که آن را به طور مساوی در سرتاسر بدن توزیع کنید و نواحی روی گردن، بازوها، دکلته و گوش ها را فراموش نکنید. این مناطق بیشتر در معرض اشعه ماوراء بنفش هستند. می توانید از یک بالم مخصوص برای لب های خود استفاده کنید.
به خال ها توجه کنید. اگر آنها را روی بدن خود دارید، بهتر است یک کرم SPF بالا به آنها بزنید. برای این اهداف، سانسکرین به شکل چوب مناسب است. همچنین چوب ها ضد آب ترین هستند.
بعد از رویه های آباستفاده مجدد از ضدآفتاب و سایر محصولات جایگزین بسیار مهم است، حتی اگر روی بسته بندی آن نوشته شده باشد که ضد آب است.
یک محصول خوب برای محافظت بیشتر پودر آرایش معدنی است. این شامل عناصر معدنی خاصی است که قادر به فیلتر کردن اشعه ماوراء بنفش و همچنین سایر اجزای محافظ است. این محصول ممکن است دارای حفاظت SPF 50 باشد.
استفاده از کرم ضد آفتاب اصلی ترین پیشگیری از پیری و محو شدن پوست است. این کرم با حرکات دایره ای و در یک لایه یکنواخت بدون از دست دادن یک سانتی متر از پوست در معرض استفاده قرار می گیرد.
قبل از برنزه کردن، استفاده از عطر، دئودورانت و سایر اجزای حاوی الکل منع مصرف دارد. هنگامی که در معرض نور مستقیم خورشید قرار می گیرد، می تواند باعث واکنش آلرژیک، بثورات و لکه های پیری شود.
استفاده از کرم با در نظر گرفتن دوره اثر آن بسیار مهم است. حتی اگر هیچ تماسی با آب وجود نداشته باشد، پس از مدت معینی باید ترکیب محافظ دوباره اعمال شود. این معمولا به فتوتیپ فرد بستگی دارد.
پس از آفتاب گرفتن، ابتدا باید دوش بگیرید و لوسیون هایی با ترکیب مرطوب کننده به پوست صورت و بدن خود بزنید.
برنزه به تدریج. حتی با استفاده از تجهیزات حفاظتی، دانشمندان گذراندن بیش از 2 ساعت در زیر نور خورشید را توصیه نمی کنند. این می تواند نه تنها منجر به سوختگی، بلکه به آفتاب زدگی یا گرمازدگی نیز شود. و به یاد داشته باشید که رفتن به ساحل بین ساعت 11:00 تا 17:00 توصیه نمی شود، حتی اگر از کرمی با حداکثر SPF استفاده کنید.
هنگام استفاده از کرم محافظ، توجه به تاریخ انقضای آن ضروری است. پس از باز شدن بسته بندی تا شش ماه قابل استفاده است. تعامل با اکسیژن کرم، فرآیند اکسیداسیون را آغاز می کند، به همین دلیل همه چیز خواص حفاظتیگم شده اند.
انتخاب کرم ها باید به نفع کرم های مقاوم در برابر رطوبت باشد، زیرا آنها به طور فعال نه تنها در تماس با آب، بلکه با عرق نیز محافظت می کنند.
در مقدار محصول استفاده شده کوتاهی نکنید. متخصصان پوست استفاده از حداقل 30 گرم کرم را توصیه می کنند.

محصولات با SPF در انواع مختلفی در دسترس هستند، این موارد می توانند عبارتند از:

کرم ها، ژل ها و امولسیون ها. آنها موثرترین و آسان برای استفاده در نظر گرفته می شوند.
روغن ها کمتر موثر هستند زیرا یک لایه محافظ نازک روی پوست تشکیل می دهند.
میله ها. آنها بر روی پایه مومی ساخته شده اند، بنابراین ضد آب هستند و برای کاربردهای موضعی، به عنوان مثال روی خال، بینی، گوش ایده آل هستند.
پودرها مورد استفاده برای آرایش با SPF، برای محافظت بیشتر مورد نیاز است.
آئروسل ها و اسپری ها. یک گزینه عالی برای مو و پوست سر. در حین استفاده باید مالش داده شود و در صورت استنشاق ممکن است خطرناک باشد.

با خرید و استفاده صحیح از محصولات برنزه کننده، همه می توانند نه تنها برنزه ای باکیفیت، یکنواخت و زیبا داشته باشند، بلکه از پوست خود نیز محافظت کنند. تاثیر منفیاشعه ماوراء بنفش. شما باید فقط محصولات اثبات شده را انتخاب کنید؛ نباید محصولات خیلی ارزان با ترکیب مشکوک و از تولید کنندگان کمتر شناخته شده خریداری کنید. مارک های زیر محبوب هستند:

Vichy Capital Soleil SPF 50 - براق کننده روغنی باقی نمی گذارد، برای پوست های حساس و پوست صورت توصیه می شود. مقرون به صرفه، مرطوب کننده و نرم کننده است.
Avene SPF 50 - پوست حساس را مرطوب و از رنگدانه های بیش از حد محافظت می کند. ترکیبی از فرمول ضد حساسیت و مقاومت در برابر آب.
فتودرم بایودرما SPF 50 – مناسب برای پوست با انواع بیماری های پوستی. رنگی یکنواخت را فراهم می کند و پوست را نرم می کند.
La Roche-Posay Anthelios XL 50 - دارای بافت بی وزن، پایدار در برابر رطوبت. سریع جذب می شود و مات می شود.
Mustela SPF 50 - دارای فرمول تقویت شده برای مرطوب کردن پوست. حاوی مواد مراقبت کننده، مقرون به صرفه و بی بو است.
ISIS Pharma RUBORIL EXPERT SPF 50 - دارای اثر تونیک است، برای پوست پیری عالی است.
Yves Rocher "Extreme Safety" SPF 50 – باقیمانده چسبنده باقی نمی گذارد، به سرعت جذب می شود و محافظت خوبی از پوست می کند. با آب شسته نمی شود.
Garnier Ambre Solaire “Expert Protection” SPF 50 – کرم ضد آلرژی ضد آب حاوی ویتامین E بدون برجای گذاشتن اثر کاملا جذب می شود.
محافظ آفتاب فعال Kiehl's Broad Spectrum SPF 50 برای بدن – لوسیونی که به شما و پوستتان احساس راحتی می دهد. پوست را صاف می کند و خاصیت ضد پیری دارد.
ضد آفتاب روزانه خالص و رایگان نوتروژنا با SPF 50 – بافت آبی این محصول را برای استفاده در زیر لوازم آرایشی ایده آل می کند. بدون احساس چسبندگی، مناسب برای محافظت روزمره در برابر اشعه ماوراء بنفش.

البته اینها همه محصولات ضد آفتاب نیستند. در حال حاضر، تقریباً هر برند دارای کرم‌ها، لوسیون‌ها، مایعات، مومیایی‌کننده‌ها، اسپری‌های مشابه با ترکیبات و خواص متنوع و همچنین با درجات حفاظتی متفاوت است.

و اگر دچار آفتاب سوختگی شدید، بهتر است فوراً پوست آسیب دیده را با یک محصول مخصوص به عنوان مثال پانتنول درمان کنید و سپس تا زمان بهبودی کامل، قرار گرفتن در معرض آفتاب آسیب دیده را از بین ببرید. این چند روز طول می کشد. به همین دلیل است که برای اینکه تعطیلات خود را خراب نکنید، از استفاده از کرم برنزه کننده موثر غافل نشوید!

1
UVBتولید ملانین را تحریک می کنند، یعنی آنها مسئول هستند قهوهای مایل به زرد. آنها همچنین باعث خورشیدی می شوند می سوزد.
2
UVAنفوذ عمیق تر به بافت ها، تخریب DNA سلول، تحریک پیری نور(چروک، لکه های پیری)، فتودرماتیت، می تواند باعث بدخیم شود نئوپلاسم ها.

هنگام انتخاب سانسکرین، مهم است که بدانید از چه چیزی در برابر © Getty Images محافظت می کند

اعداد کنار علامت اختصاری SPF(Sun Protection Factor) در مورد درجه حفاظت فقط از اشعه UVB،یعنی از سوختگی. سطح حفاظت در برابر اشعه A نشانه متفاوتی دارد. چنین محافظتی توسط محصولاتی با علائم زیر ارائه می شود:

حرف "A" در یک دایره؛

کتیبه طیف گسترده;

مخفف PPD (تیره شدن رنگدانه پایدار) یا PA - در بازار آسیا.

چه نوع کرم هایی با SPF وجود دارد؟

سنسکرین ها بسته به مقدار SPF به چند گروه تقسیم می شوند.

1
کمدرجه حفاظت - اینها شامل تمام وسایل با SPF زیر 15. چنین داروهایی فقط برای افراد مبتلا به بیماری بسیار مناسب است پوست تیرهفتوتایپ های V و VI.
2
میانگیندرجه محافظت - SPF 15-20. خطاب به افراد دارای پوست طبیعی تیره که دچار آفتاب سوختگی نمی شوند. با این حال، مقدار زیادی به سطح فعالیت خورشیدی بستگی دارد. در آفتاب سوزان تابستان در کوه ها، مناطق استوایی یا در ساحل، چنین محافظتی کافی نخواهد بود.
3
بالادرجه محافظت - SPF 30 و 50.
4
خیلی بالادرجه محافظت SPF 50+- این دسته شامل محصولات ضد آفتاب با ضریب 70، 80، 100 می باشد.

ضد آفتاب با SPF 70، 80، 100

هرچه مقدار SPF کرم ضد آفتاب بالاتر باشد، بهتر از آفتاب محافظت می کند. آیا این بدان معناست که اگر کرمی با فاکتور محافظ سه رقمی انتخاب کنید می توانید احساس امنیت کنید؟ پاسخ منفی است، شما نمی توانید، و در اینجا دلیل آن است.

1
هیچ یک از لوازم آرایشی موجود محافظت کامل در برابر آفتاب را ایجاد نمی کند.
2
مصرف کننده با رعایت ساده ترین منطق فکر می کند که SPF 30 دو برابر SPF 15 از پوست محافظت می کند و SPF 100 دو برابر SPF 50 است. در واقع منطق متفاوت است.

SPF 15 93 درصد از اشعه UVB را مسدود می کند.

SPF 50 (+) - 98٪.

همانطور که می بینید، تفاوت بین پنجاه و صد بسیار کم است، فقط یک درصد. بنابراین، توصیه های اروپایی مستلزم آن است که حداکثر SPF 50 روی بسته بندی مشخص شود و هر چیزی بالاتر از آن با علامت "+" مشخص شود.

متخصص گارنیر می‌گوید: «بافندگی» صرفاً از نظر روان‌شناختی به مصرف‌کننده احساس کاذب امنیت کامل می‌دهد و او شروع به غفلت از قوانین «برنزه کردن ایمن» می‌کند، بدون آن کرم‌های دارای SPF به سادگی قادر به ارائه محافظت اعلام شده نخواهند بود. مارینا کامانینا.

بنابراین اگر حتی زیر پوشش کرم SPF 50+ دچار آفتاب سوختگی شدید، کار اشتباهی انجام داده اید. با خواندن دوباره خود را محک بزنید.

اجازه دهید دو قانون اساسی برای استفاده از لوازم آرایشی با SPF را به یاد بیاوریم.

1
سخاوتمندانه و یکنواخت اعمال کنید.
2
هر 2 ساعت و بعد از شنا تمدید کنید.

رتبه بندی بهترین کرم ها با SPF 50

در این بررسی، بهترین محصولات از نظر تیم سایت با حداکثر ضریب حفاظتی 50 و 50+ را گردآوری کرده ایم.

ژل کرم مات کننده Anthelios XL، SPF 50+، La Roche-Posay

یک موهبت الهی برای کسانی که هر تابستان با درخشش روغنی روی صورت خود دست و پنجه نرم می کنند. این محصول نه تنها از پوست در برابر نور خورشید محافظت می کند، بلکه به لطف جزء Airlicium آن را مات می کند.

کرم اولترا Anthelios، SPF 50+، La Roche-Posay

مرطوب کننده بدون چربی که می توان آن را روی صورت از جمله ناحیه پلک استفاده کرد.

اسپری مرطوب کننده صورت خشک کرم ضد آفتاب Ambre Solaire “Expert Protection” SPF 50 گارنیر 75 میلی لیتر

مزایای بدون شک: سبکی، فشرده بودن و قابلیت اعمال حتی روی آرایش.

چوب ضد آفتاب برای نواحی حساس و لب ها Capital Idéal Soleil, SPF 50+, Vichy

مناطق حساس را از آفتاب سوختگی نجات می دهد و از پیری نور جلوگیری می کند. این استیک را می توان به جای رژ لب بهداشتی برای درمان خال استفاده کرد و روی پوست ظریف اطراف چشم استفاده کرد. لیست مواد حاوی چیزهای مفید زیادی است: کره کاکائو و کره شی، روغن کرچک، ویتامین E.

اسپری بدن Sublime Sun “Extra Protection”, SPF 50+, L”Oréal Paris

محافظت پیشرفته در برابر اشعه های UVB و UVA با بافتی مطبوع که روی پوست نامحسوس است ترکیب شده است. و بدون علامت سفید

ژل "Vetskin" Anthelios 50+، La Roche-Posay

ضدآفتاب دافع آب با استفاده از فناوری خاصی ایجاد می شود که به آن اجازه می دهد مستقیماً روی پوست مرطوب اعمال شود. در عین حال، خاصیت محافظت در برابر آفتاب همچنان بالاست.

درمان تقویت کننده لکه های پیری، SPF 50+، ویشی

محصول سه در یک: تن می کند، در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند و بنابراین از هیپرپیگمانتاسیون ناخواسته جلوگیری می کند. به علاوه با لکه های سنی موجود مبارزه می کند.

همه ما منتظر روزهای آفتابی هستیم. در واقع، خورشید تأثیر مفیدی بر سلامتی و خلق و خوی فرد دارد.

پس از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش در بدن ویتامین D تشکیل می شود. ما برای استخوان های سالم به آن نیاز داریم، تنظیم می کند کلسیم و فسفات در خون. بنابراین خورشید در مقادیر کم خوب است.

اما، ما امیدواریم که خوانندگان ما دیگر نیازی به قانع شدن در مورد اهمیت استفاده از کرم ضد آفتاب نداشته باشند - خطر اشعه های خورشید و همچنین فواید آن مدت هاست که آشکار بوده است.

اما آیا برداشتن اولین ضدآفتاب محافظی که در قفسه با آن مواجه می شوید کافی است؟ چه فرقی با هم دارندو کدام یک برای استفاده بهتر است؟ بیایید سعی کنیم این مسائل را درک کنیم.

آنچه در ضد آفتاب گنجانده شده استکرم رنگ

دو نوع اصلی ضد آفتاب وجود دارد: شیمیایی و فیزیکی.

ضد آفتاب های شیمیایی اشعه ماوراء بنفش را جذب می کنند در حالی که ضد آفتاب های فیزیکی آنها را منعکس می کنند.

اشعه UVB باعث برنزه شدن پوست می شود، و اشعه UVA مضرتر استو اثرات تدریجی بر روی پوست باعث پیری زودرس و ایجاد چین و چروک می شوند.

ضد آفتاب های شیمیایی حاوی جاذب های UVB یا UVA هستند و لایه نازکی روی پوست ایجاد می کنند که نفوذ اشعه ماوراء بنفش به پوست را کاهش می دهد. این اجزا شامل مواد شیمیایی آووبنزون و بنزوفنون هستند که اشعه ماوراء بنفش را جذب می کنند.

ضد آفتاب های شیمیایی اغلب حاوی مواد شیمیایی هستند، فقط UVB را جذب می کند، اما مواردی نیز وجود دارند که با هر دو مقابله می کنند.

ضد آفتاب های فیزیکییعنی بازتاب اشعه ماوراء بنفشبا استفاده از موادی مانند دی اکسید تیتانیوم و اکسید روی به اتمسفر بازگشت.

آنها به طور فیزیکی اشعه ماوراء بنفش را مسدود می کنند و محافظت گسترده تری در برابر اشعه های UVA و UVB ایجاد می کنند.

همچنین ضد آفتاب هایی وجود دارند که حاوی ترکیبی از ضد آفتاب های شیمیایی و فیزیکی هستند تا از محافظت کامل پوست اطمینان حاصل کنند.

شیمیاییکرم های ضد آفتاب حاوی موادی هستند که باعث رشد می شوند سلول های سرطانینه کمتر از اشعه ماوراء بنفش بیش از حد. علاوه بر این، آنها با عدم تعادل هورمونی، اختلالات رشد جنسی و عملکرد تولید مثل، و همچنین تولد کودکان با نقص مادرزادی همراه هستند.

اکتینوکسات (اکتیل متوکسی سینامات)- یک ماده شیمیایی استروژنی که با عدم تعادل هورمونی و افزایش خطر سرطان مرتبط است.
اکسی بنزون (مشتق بنزوفنون)- یک ماده شیمیایی که ممکن است باعث شود عدم تعادل هورمونی. در اروپا، محصولات حاوی 0.5٪یا بیشتر از این ماده شیمیایی باید دارای برچسب هشدار باشد "حاوی اکسی بنزون" .
آووبنزون- رادیکال آزاد - ژنراتوری که انرژی اشعه ماوراء بنفش را جذب می کند و چون نمی تواند آن را از بین ببرد، انرژی نور را به انرژی شیمیایی تبدیل می کند که معمولاً به عنوان رادیکال های آزاد در بدن باقی می ماند.

هر سه ماده فوق به راحتی جذب پوست شده و به لایه های عمیق آن نفوذ کرده و وارد خون می شوند.

فیزیکیمسدود کننده ها در محافظت در برابر هر دو اشعه UVA و UVB موثرتر هستند و آسیب کمتری دارند.

اکسید روییک ترکیب معدنی و یک ماده معدنی ضروری برای بدن است.

نقش مهمی در تولید سلول دارد، پوست و موی سالم را تقویت می‌کند، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و همچنین محافظت طیف گسترده‌ای را ارائه می‌کند که به نوبه خود به کاهش تولید رادیکال‌های آزاد ناشی از UV در لایه‌های عمیق‌تر پوست کمک می‌کند.

و روی سطح پوست باقی می ماند و اشعه های UVA و UVB را مسدود می کند.

دی اکسید تیتانیوممشتق شده از تیتانیوم، یک کانی گچی بسیار بازتابنده. این غیر تحریک کننده، غیر حساسیت زا و غیر کووژنیک است (نمی تواند باعث ایجاد یا تشدید آکنه شود).

منطقی است که بهتر است کرمی با فیلترهای فیزیکی انتخاب کنید - ایمن تر است.

محافظت در برابر آفتاب کرم spf 100، spf 15، spf 30، spf 50- این اعداد به چه معناست؟

منظور آنها درجه جذب اشعه ماوراء بنفش نیست، بلکه شاخصی است که تعیین می کند اگر خودتان را با چنین کرمی آغشته کرده باشید، چقدر می توانید آرام باشید. به عنوان مثال، SPF 15 93.3 درصد از اشعه UVB را جذب می کند، اما SPF 30 96.7 درصد را جذب می کند. شاخص دو برابر شد، اما نرخ جذب فقط افزایش یافت 3.4 درصد.

بنابراین، بر اساس نوع پوست خود، باید مدت زمانی را که می‌توانید بدون کرم در معرض نور خورشید بمانید، قبل از ظاهر شدن قرمزی ضرب کنید، ضربدر عدد SPF.

مثلاً اگر 10 دقیقه باشد و در SPF 15 ضرب شود می شود 150 دقیقه یعنی 2.5 ساعت. بعد از 2.5 ساعت باید دوباره از این کرم استفاده کنید.

اگر نمی خواهید پوست خود را در معرض مواد شیمیایی قرار دهید، می توانید از روغن هایی که دارای فیلتر هستند به عنوان ضد آفتاب استفاده کنید.

نارگیل، بادام، آووکادو، جوانه گندم، کره شی، هسته هلو و روغن کنجد این کار را عالی انجام می دهند.

روغن های اساسی که از پوست محافظت می کنند:روغن دانه تمشک (SPF 30-50)، بائوباب، برزیلی و گردو، خولان دریایی، جوانه گندم (SPF 20)، نارگیل، پنبه دانه (در شب استفاده شود)، ماکادمیا (SPF 6)، جوجوبا (SPF 4).

افزایش برنزه شدن در عین جلوگیری از آسیب و سوختگی:مرکبات، دانه هویج وحشی (SPF 40)، زردچوبه.

مخلوط روغن های ضد آفتاب:

به مقدار مساوی روغن آووکادو، روغن کنجد، روغن جوانه گندم را اضافه کنید اسانساسطوخودوس (5-6 قطره).
روغن های جوجوبا، ماکادمیا، سدر، کاکائو (هر کدام 20 میلی لیتر) را با هم مخلوط کنید.

افسانه ها در مورد کرم های ضد آفتاب

افسانه 1: ضد آفتاب طبیعی به اندازه ضد آفتاب شیمیایی موثر نیست.

ضد آفتاب شیمیایی با SPF 30 حدود 97 درصد UVB را جذب می کندپرتوهای ناشی از نفوذ

اما مشکل اینجاست که تحقیقات نشان می‌دهد که برخی از ترکیبات ضدآفتاب مانند اکسی بنزون می‌توانند شروع به ترشح رادیکال‌های آزاد بیشتری کنند که بیشتر از زمانی که اصلاً از ضد آفتاب استفاده نمی‌کردید به پوست شما آسیب می‌رسانند!

ضدآفتاب های طبیعی در دراز مدت بسیار موثرتر هستند زیرا بسیار پایدارتر هستند.

افسانه 2: کرم ضد آفتاب فقط زمانی مورد نیاز است که در تعطیلات در کشورهای گرم یا در ماه های تابستان هستید

اشعه‌های UVA که منجر به پیری زودرس پوست می‌شوند، در تمام طول سال، از سپیده‌دم تا غروب، وجود دارند - در درم نفوذ می‌کنند، جایی که تولید کلاژن و الاستین را سرکوب می‌کنند و به DNA آسیب می‌رسانند.

ترفند این است که یک مرطوب کننده طبیعی پیدا کنید کرم با SPF حدود 15-20 و روزانه از آن استفاده کنید.

افسانه 3: برنزه شدن "اصولی" به جلوگیری از آفتاب سوختگی یا آسیب کمک می کند.

برخی از دختران مخصوصاً قبل از تابستان از سولاریوم بازدید می کنند تا بعداً در ساحل نسوزند. اما فقط به این دلیل که پوست قهوه ای شما قرمز نشده است، همانطور که اگر چند ساعت را در یک تخت برنزه نمی گذراندید، به این معنی نیست که پوست شما در معرض اشعه های مضر UV قرار نمی گیرد.

محصول ضد آفتاب - چیست؟ آیا واقعاً یک مورد ضروری برای استفاده روزمره است یا فقط یک ترفند بازاریابی است؟ اگر گفته‌های پزشکان را باور دارید، محافظت در برابر آفتاب واقعا مهم است و وجود آن در تابستان را نمی‌توان دست‌کم گرفت، زیرا قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض نور خورشید در نهایت منجر به سوختگی، قرمزی و حتی بیماری‌های جدی‌تر می‌شود.

با شروع فصل تابستان، زمان تهیه و تهیه کرم ضد آفتاب است. صرف نظر از اینکه تعطیلات خود را در ساحل بگذرانید یا در شهر بمانید، برای شما مفید خواهد بود. و ما به شما خواهیم گفت که کدام ضد آفتاب را انتخاب کنید و چگونه در خرید خود اشتباه نکنید.

چرا به کرم ضد آفتاب نیاز دارید؟

به نظر می رسد قرار گرفتن در زیر نور خورشید سالم، دلپذیر و همچنین برای نشان دادن برنزه طلایی ضروری است. با این حال، همه چیز باید در حد اعتدال باشد و آفتاب گرفتن باید با احتیاط انجام شود. دلایل مختلفی وجود دارد که اشعه خورشید را خطرناک می کند:

قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید منجر به سوختگی می شود. البته این کمترین مشکل و در عین حال بسیار ناخوشایند است. پوست سوخته دردناک، قرمز و تاول است. علاوه بر این، ظاهر فردی که دچار آفتاب سوختگی شده نیز چیزهای زیادی برای دلخواه باقی می گذارد.
پیری زودرس. اشعه ماوراء بنفش پیری پوست را تسریع می کند، خاصیت ارتجاعی آن را کاهش می دهد و باعث ایجاد لکه های پیری می شود. اگر بیش از حد از درمان های ساحلی استفاده می کنید و محافظت در برابر آفتاب را فراموش می کنید، چین و چروک ها خیلی طول نمی کشد.
سرطان پوست. شاید جدی ترین عواقبی که می توانید از آفتاب گرفتن منظم بدون SPF داشته باشید. این نکته برای همه صدق نمی کند، زیرا علاوه بر قرار گرفتن در معرض نور خورشید، باید وراثت، نوع پوست و شرایط محیطی را نیز در نظر بگیرید. با این حال، ارتباط بین اشعه ماوراء بنفش و این بیماری مدت هاست که ثابت شده است.

نحوه انتخاب ضد آفتاب

کار خرید ضد آفتاب می تواند بسیار چالش برانگیز باشد. با گرفتن اولین لوله محصولی که از قفسه فروشگاه با آن روبرو می شوید، می توانید با آکنه، مسدود شدن منافذ پوست و حتی آلرژی مواجه شوید. این بدان معناست که ابتدا باید نحوه انتخاب کرم ضد آفتاب ایده آل را به طور خاص برای نیازهای خود بیابید.

بسته بندی را مطالعه کنید

متن روی محصولی را که خریداری می کنید با دقت بخوانید - چیزهای زیادی پیدا خواهید کرد اطلاعات مفید. در مورد ضدآفتاب ها با چند کلمه اختصاری مواجه خواهید شد:

SPF- فاکتور محافظت در برابر آفتاب این میزان محافظتی است که هنگام استفاده از کرم روی پوست خود دریافت می کنید. در کنار این حروف عددی در محدوده 2 تا 50 مشاهده خواهید کرد. محصولات با SPF 2-10 تا 90 درصد از اشعه ماوراء بنفش را مسدود می کنند، در حالی که محصولاتی که علامت SPF 10 و بالاتر را دریافت کرده اند بالاترین درجه محافظت را ارائه می دهند. حداکثر غلظت ممکن مواد محافظ SPF 50 است که تا 99.5 درصد از نفوذ اشعه ماوراء بنفش به پوست جلوگیری می کند. اگر علائم بالای 50 را روی بسته بندی مشاهده کردید، چنین محصولاتی را خریداری نکنید - محافظت در برابر آفتاب بالاتر از SPF 50 به سادگی غیرممکن است.
UVA- امواج ماوراء بنفش طولانی در بیشتر موارد، این آنها هستند که به سطح زمین می رسند و بزرگترین خطر را ایجاد می کنند. آنها هستند که پوست را با ناخوشایندترین عواقب تهدید می کنند، از پیری زودرس گرفته تا انواع بیماری ها.
UVB- امواج فرابنفش متوسط از بین آنهایی که به زمین می رسند، امواج UVB بسیار کمی وجود دارد - بیش از 5٪. آنها آسیب بسیار کمتری دارند، اما همچنان می توانند باعث سوختگی جزئی و قرمزی پوست شوند.

خواندن مواد نیز ضرری ندارد. پارابن ها، روغن های معدنی و ژله نفتی در واقع مواد مصنوعی هستند. آنها به طور فعال پوست را خشک می کنند و اغلب باعث ایجاد آلرژی و همچنین مسدود شدن منافذ می شوند. همچنین بهتر است به ویتامین A در ضدآفتاب ها اعتماد نکنید. بر خلاف مرطوب‌کننده‌ها که قرار نیست زیر نور خورشید استفاده شوند، وقتی در محصولاتی با SPF استفاده می‌شوند، تنها می‌توانند آفتاب سوختگی شما را بدتر کنند.

خود فیلترها به دو دسته تقسیم می شوند:

مکانیکی (اکسید روی، دی اکسید تیتانیوم)؛
شیمیایی (بنزوفنون، دی فنیل کتون، اکسی بنزون).

فیلترهای مکانیکی روی سطح پوست باقی می مانند و به معنای واقعی کلمه اشعه های خورشید را منعکس می کنند. فیلترهای شیمیایی به راحتی به سلول ها نفوذ می کنند. برخی از آنها باعث عدم تحمل فردی می شوند. با این حال، فیلترهای مکانیکی دارای معایبی نیز هستند: به آنها اعتبار بیشتری برای ایجاد آکنه داده می شود.

کرم، اسپری یا لوسیون

گونه ها ضد آفتابمقداری:

کرم رنگ؛
لوسیون؛
روغن؛
افشانه؛
چوب.

هیچ تفاوت اساسی بین این فرم ها وجود ندارد، تنها تفاوت قابل توجه در درجه چگالی است. بافت کرم متراکم تر و ضخیم تر خواهد بود، در حالی که لوسیون و روغن مایع هستند و راحت تر روی پوست پخش می شوند. این چوب برای کسانی مناسب است که می خواهند از نواحی خاصی محافظت کنند یا به خال ها و لکه های پیری توجه کنند.

از بین تمام اشکال فوق، فقط اسپری دارای معایب آشکار است. با وجود سهولت کاربرد و توزیع در مناطق صعب العبور، سمپاشی محصول خطر استنشاق مایع را به همراه دارد. این آسیب جدی ایجاد نمی کند، اما اگر نسبت به اجزای آن عدم تحمل داشته باشید، احتمال ایجاد واکنش آلرژیک چندین برابر بیشتر می شود.

ضد آفتاب با توجه به نوع پوست

نوع پوست شما تاثیر زیادی در انتخاب کرم ضد آفتاب دارد:

پوست خشک. فرم ایده آل ضد آفتاب برای کسانی که پوست خشک دارند، کرم یا روغن است. حتماً ترکیب را مطالعه کنید و مطمئن شوید که اجزای مصنوعی در آن وجود ندارد یا در مقادیر کم وجود دارد. اما روغن های گیاهی طبیعی مفید خواهند بود (کره شی - به عنوان یک فیلتر UV طبیعی، بابونه - برای تسکین پوست گرم شده)، و همچنین پانتنول برای جلوگیری از سوختگی تا حد ممکن.
پوست چرب. بر خلاف پوست های خشک، ضد آفتاب برای پوست های چرب باید بافت سبکی داشته باشد. لوسیون ها و مایعات ملایم بهترین هستند. از روغن های معدنی، وازلین و پارافین خودداری کنید. همچنین بهتر است به محصولات دارای فیلترهای شیمیایی اولویت داده شود.
پوست حساس. فرمول محصول می تواند برای شما راحت باشد - از کرم تا اسپری. اما بهتر است مقدار SPF را تا حد ممکن انتخاب کنید - تا 50. سعی کنید قبل از استفاده از کرم روی صورت یا بدن خود یک محصول ضد حساسیت انتخاب کنید یا واکنش پوست را از قبل آزمایش کنید. فیلترهای فیزیکی برای پوست های حساس ایمن تر هستند.

نحوه انتخاب و استفاده از ضد آفتاب در دریا

در طول سفر به دریا، نمی توانید بدون کرم ضد آفتاب کار کنید. در این مورد، برای انتخاب محصول ایده آل باید چندین فاکتور را نیز در نظر بگیرید:

سن را به خاطر بسپار هر چه جوانتر باشید، حفاظت بیشترپوست زیر آفتاب سوزان نیاز دارد. بهتر است ضد آفتاب برای کودکان با حداکثر فاکتور محافظتی انتخاب شود.
فتوتایپ خود را در نظر بگیرید. در عرض های جغرافیایی معتدل، 4 مورد از آنها یافت می شود: سلتیک (پوست روشن، موهای بور، کک و مک)، اسکاندیناوی (پوست روشن، موهای قهوه ای روشن)، اروپایی (پوست روشن، موهای قهوه ای روشن یا قهوه ای روشن) و مدیترانه ای (پوست تیره تر، زیتونی). ، موی قهوه ای). هرچه پوست شما روشن تر باشد و فتوتایپ شما به سلتیک نزدیک تر باشد، به درجه محافظت بیشتری نیاز خواهید داشت. با این حال، حتی برای نمایندگان فتوتیپ مدیترانه ای توصیه نمی شود که SPF را در تابستان در دریا به زیر 15 کاهش دهند.

هنگام تعطیلات در دریا، همچنین ارزش دارد کرم ضد آفتاب با درجات مختلف محافظت تهیه کنید. به خصوص اگر از یک منطقه ابری به دریا می آیید، باید با ضد آفتاب با ضریب 40-50 شروع کنید. اما پس از چند روز، زمانی که پوست شما به آفتاب زیاد عادت کرد، می‌توانید برای برنزه شدن بدون آسیب رساندن به خود، به سراغ محصولی با قدرت کمتر بروید.

نحوه استفاده صحیح از ضد آفتاب

برای اطمینان از ایمنی پوست خود، هنگام استفاده از ضد آفتاب باید قوانین خاصی را نیز به خاطر بسپارید:

زود شروع کن کرم ضد آفتاب باید حداقل 15 تا 20 دقیقه قبل از بیرون رفتن استفاده شود. این زمان برای جذب کرم و فعال شدن فیلترها کافی است. اگر زودتر زیر نور خورشید قرار بگیرید، زمان کافی برای جذب دوز اشعه ماوراء بنفش را خواهید داشت.
حفاظت خود را به روز کنید یک تصور غلط رایج این است که استفاده از SPF یک بار در روز کافی است. در واقع، با گذشت زمان، فیلترها از کار می‌افتند و در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید از بین می‌روند. و اگر در دریا شنا می کنید ، این کاملاً معادل دوش گرفتن است - پس از شنا هیچ کرمی روی پوست باقی نمی ماند. بنابراین، بهتر است این روش با استفاده از کرم هر 1.5-2 ساعت و همچنین پس از هر حمام تکرار شود.
از کل بدن خود محافظت کنید. لباس به هیچ وجه مشابه ضد آفتاب خاص نیست. علاوه بر این، لباس های تابستانی سبک و اغلب شفاف هستند. بنابراین، قبل از بیرون رفتن، کرم ضد آفتاب را کاملا بمالید.
خامه را کم نکنید. مهم نیست که چقدر می خواهید در هزینه خود صرفه جویی کنید، بهتر است از مقدار متوسطی از کرم استفاده کنید تا اینکه آن را در یک لایه نازک بمالید. اگر پول کم کنید، مانع حتی دو ساعت وعده داده شده نیز دوام نخواهد آورد.
سعی نکنید محصول را روی آرایش قرار دهید. حتی اگر این اولین بار نیست که خود را با ضد آفتاب می پوشانید، زمان و تلاش خود را صرف پاک کردن آرایش قدیمی کنید و بعد از استفاده از کرم SPF آرایش خود را مجدداً اعمال کنید. به احتمال زیاد، در عرض دو ساعت زیر نور خورشید طراوت خود را از دست می دهد و اگر در هر زمان از سال طرفدار آرایش های سنگین هستید، آکنه و سوزش دیری نخواهد کشید.

تابستان زمان تعطیلات و تعطیلات ساحلی است. و باید به فکر محافظت از پوست و موهای خود در برابر اشعه ماوراء بنفش باشید. لوازم آرایشی ضد آفتاب به طور خاص برای این کار طراحی شده اند. امروز می آموزیم که چگونه محصولات مناسب را انتخاب کنیم.

قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید نه تنها برنزه ای زیبا می دهد، بلکه پوست را خشک می کند، چین و چروک ها را زودتر ظاهر می کند و ساختار مو را نازک می کند. آفتاب گرفتن بیش از حد ممکن است خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد. همچنین این یک فرض اشتباه است که مبهم است نور خورشیداثر مضری ندارد: ابرها فقط می توانند اشعه ماوراء بنفش را پراکنده کنند، اما مانع آن نمی شوند.

محصولات آرایشی ضد آفتاب، محصولات آرایشی بهداشتی هستند که برای استفاده قبل، حین و بعد از حمام آفتاب استفاده می شوند.

نحوه انتخاب ضد آفتاب

برای جلوگیری از آسیب دیدن پوست خود در برابر نور خورشید، باید نحوه انتخاب لوازم آرایشی ضد آفتاب را بر اساس عوامل متعددی یاد بگیرید. بیایید به آنها نگاه کنیم.

اصول کارکرد، اصول جراحی، اصول عملکرد

کرم های ضد آفتاب حاوی فیلترهایی هستند که به دو نوع تقسیم می شوند:

فیلتر شیمیایی این فیلترها نور فرابنفش را جذب می کنند. اینها عبارتند از avobenzone، mexoril SX، tinosorb، octinoxate و غیره.
فیلتر فیزیکی این دستگاه پرتوها را منعکس می کند و عملکرد صفحه نمایش را انجام می دهد. اینها معمولاً دی اکسید تیتانیوم و اکسید روی هستند.

موثرترین آنها محصولاتی هستند که دو نوع فیلتر را ترکیب می کنند.

با دیدن نام در محصولات ضد آفتاب نگران نباشید مواد شیمیایی. آنها کسانی هستند که شما را از خورشید محافظت می کنند!

اما مواد خطرناکی نیز وجود دارد که نباید بخشی از ضد آفتاب شما باشد:

سینوکسات.نام‌های دیگر: 2-اتوکسی اتیل پی متوکسی سینامات، فیازول، برنزه، سوندار، اسید سینامیک. ممکن است باعث آلرژی و حساسیت به نور شود. حداکثر محتوای مجاز در لوازم آرایشی در ایالات متحده آمریکا 3٪، در اروپا و استرالیا 6٪ است.
اسید آمینه بنزوئیکنام های دیگر: PABA، P-Carboxyaniline. بروز واکنش های آلرژیک و اختلالات رنگدانه را تحریک می کند. مرتبط با آسیب شناسی گردش خون و سیستم های عصبیو عملکردهای مغز در اروپا، ایالات متحده آمریکا و کانادا، این ماده تا حدی برای فروش ممنوع است.
انزاکامن.نام های دیگر: 4-methylbenzylidene camphor, MBC, 4-MBC, Parsol 5000, Eusolex 6300. باعث ایجاد حساسیت می شود. طبق برخی از آزمایشات آزمایشگاهی، ممکن است اثر استروژنی ایجاد کند. در ایالات متحده تأیید نشده است، در ژاپن ممنوع است.
Mexoryl SD (Mexoryl SD).نام های دیگر: 3-بنزیلیدین کافور. ناامن برای پوست و سیستم غدد درون ریز. در ایالات متحده آمریکا ممنوع شد.

چنین اشعه ماوراء بنفش متفاوت

برای درک اینکه دقیقاً از چه چیزی از خود محافظت می کنیم ، لازم است بدانید که پرتوهای فرابنفش که توسط لایه اوزون جذب نمی شوند به گروه هایی تقسیم می شوند:

UVA.این تابش بدون توجه عمل می کند، اما توانایی نفوذ عمیق به اپیدرم را دارد و باعث ایجاد کک و مک، رنگدانه و علائم مختلف پیری پوست می شود.
UVB.دوزهای کوچک این نوع اشعه ماوراء بنفش باعث برنزه شدن پوست می شود. بیش از حد می تواند باعث سوختگی و قرمزی و همچنین افزایش خطر سرطان پوست شود.

هر ضد آفتاب نشان دهنده طیفی است که این محصول آرایشی با آن مبارزه می کند. بهترین محصول محصولی است که در برابر اشعه های UVA و UVB محافظت می کند. در این حالت کرم می گوید: UVA+UVB یا UVA/UVB یا UV-Protect.

PA چیست

گاهی اوقات علامت اختصاری PA با علامت "+" روی محصولات محافظ دیده می شود. این فیلتر در برابر اشعه UVA محافظت می کند. هر چه پس از علامت اختصاری امتیازات بیشتر باشد، درجه حفاظت بالاتر است.

SPF چیست؟

هر ضد آفتاب دارای علامت اختصاری SPF و یک عدد در کنار آن است.

SPF (عامل محافظت از خورشید) - "عامل حفاظت از خورشید".این فیلتر در برابر اشعه UVB محافظت می کند. عدد بعد از علامت اختصاری سطح محافظت است: هر چه بیشتر باشد، بدون ترس از سوختن، مدت بیشتری می توانید در آفتاب بمانید. حداقل سطح محافظت 5 و حداکثر 100 است. تولیدکنندگان کرم های روز و زیرساز، پودر، رژ لب و محصولات مو با SPF تولید می کنند.

فتوتیپ پوست

یکی از عوامل موثر در انتخاب SPF، فتوتیپ پوست است. فوتوتایپ میزان حساسیت پوست به اشعه ماوراء بنفش است.

فتوتایپ اول (سلتیک): پوست بسیار روشن، نازک (اغلب با کک و مک)، موهای قرمز یا بور، چشمان آبی یا سبز. زمان امنقرار گرفتن در معرض نور خورشید به مدت حداکثر 5 دقیقه.
فتوتایپ دوم (اسکاندیناوی): پوست روشن (گاهی با کک و مک) که به راحتی می سوزد، موهای قهوه ای روشن، چشمان خاکستری یا آبی. برنزه شدن یکنواخت دشوار است. زمان ایمن 10 تا 15 دقیقه است.
فتوتایپ سوم (اروپای مرکزی): پوست روشن، موهای قهوه ای، چشمان قهوه ای. برنزه شدن به آرامی و به راحتی ادامه می یابد. زمان سپری شده در نور خورشید بیش از 20 دقیقه نیست.
فتوتیپ چهارم (مدیترانه ای): پوست زیتونی تیره، رنگ تیرهمو و چشم برنزه شدن به سرعت ایجاد می شود و برای مدت طولانی باقی می ماند. 30 دقیقه ایمن در نظر گرفته می شود.

فتوتیپ های آسیایی و آفریقایی نیز وجود دارد، اما در عرض های جغرافیایی ما چندان رایج نیستند. دو نوع اول نیاز به یک قوی دارند حفاظت خورشیدی: در ابتدای تابستان بیش از SPF 40، و در پایان می توانید خود را به SPF 20-30 محدود کنید. دو مورد دیگر با SPF 15-20 در ابتدای فصل و SPF 6-15 در پایان کافی خواهند بود.

درجه محافظت یک چیز فردی است و شما باید نه تنها فتوتیپ پوست، بلکه شدت تابش خورشید، مدت زمان قرار گرفتن در معرض نور خورشید، شرایط آب و هوایی، افزایش حساسیت به اشعه ماوراء بنفش به دلیل بارداری، بارداری را نیز در نظر بگیرید. داروها، استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی.

انواع ضد آفتاب

همه لوازم آرایشی ضد آفتاب را می توان بر اساس چندین معیار به گروه هایی تقسیم کرد:

1. سازگاری

محصولات ضد آفتاب از نظر بافت متفاوت هستند:

کرم یک محصول کلاسیک است که یک لایه محافظ روی سطح پوست ایجاد می کند. گزینه عالی برای پوست خشک؛
لوسیون - دارای فرمول سبک و قوام مایع است که به سرعت جذب می شود و آثار سفیدی روی پوست باقی نمی گذارد. مناسب برای پوست معمولی؛
امولسیون - به سرعت جذب می شود و قوام ظریف تری نسبت به کرم دارد، بنابراین برای افرادی با پوست معمولی یا چرب مناسب است.
شیر - مدت اعتبار آن کوتاهتر از کرم یا لوسیون است، بنابراین باید بیشتر استفاده شود.
اسپری - به راحتی روی پوست پخش می شود، اما می تواند به راحتی روی غشای مخاطی نیز نفوذ کند و باعث واکنش در افراد مستعد آلرژی شود.
روغن - پوست را به خوبی تغذیه می کند، اما مدت اثر آن بسیار کوتاه است، بنابراین می توان از آن برای پوست های خشک برای قرار گرفتن کوتاه در معرض نور خورشید استفاده کرد.
چوب یک محصول مناسب برای استفاده محلی در مناطق حساس است: بینی، لب ها، سیب های گونه.
ژل برای افرادی که پوست چرب دارند ایده آل است، زیرا هیچ درخششی روی آن باقی نمی گذارد. اغلب ژل های پس از آفتاب وجود دارند که پوست هایی را که در معرض نور خورشید قرار گرفته اند، خنک، مرطوب، تغذیه و تسکین می دهند.

2. مقاومت در برابر آب

محصولات معمولی - تحت تأثیر آب می تواند وارد چشم شود و باعث تحریک غشاهای مخاطی شود.
محصولات ضد آب - فرمول خاصی دارند که به لطف آن قطرات رطوبت، خواه عرق یا آب دریا، روی پوست باقی نمی ماند و از روی آن می لغزد.

3. دامنه کاربرد

تا اینجا ما فقط در مورد محافظت از بدن صحبت کرده ایم. اما صورت و موهای شما نیز نیاز به محافظت در برابر آفتاب دارند! تولید کنندگان محصولات جداگانه ای برای این اهداف ایجاد می کنند:

لوازم آرایشی ضد آفتاب برای صورت. می توانید ضد آفتاب انتخاب شده را نه تنها به بدن، بلکه به صورت نیز بمالید. اما اغلب اتفاق می‌افتد که پوست صورت کاملاً با پوست بدن متفاوت است: می‌تواند چرب، مشکل‌زا یا به ویژه حساس باشد. در این صورت ارزش خرید کرم ضد آفتاب برای صورت خود را دارد.
لوازم آرایشی ضد آفتاب برای مو. انتخاب وجوه متنوع است:

شامپو – ترکیبی از پاکسازی ملایم پوست سر و ترمیم موهای خشک پس از حمام آفتاب.
مومیایی کردن - اگر به طور فعال آفتاب می گیرید، باید بعد از هر بار شستشو از مومیایی استفاده کنید: به این ترتیب کمبود رطوبت موهای خود را جبران می کنید.
روغن اسپری - استفاده از این محصول راحت است. قبل از هر بار قرار گرفتن در معرض آفتاب باید آن را اسپری کنید.
این ماسک یک تغذیه عمیق برای موهای شما پس از حمام آفتاب است.

4. سن

در اینجا می خواهم به طور جداگانه در مورد لوازم آرایشی ضد آفتاب کودکان بگویم. پوست کودکان بیش از حد نازک است و هنوز نمی تواند ملانین را به مقدار لازم تولید کند که از آن در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند، بنابراین توصیه نمی شود کودک تا سن سه سالگی زیر آفتاب باز بماند. در انتخاب کرم کودک تفاوت های ظریفی وجود دارد:

اکثر کرم های مانع برای کودکان بالای سه سال در نظر گرفته شده اند. اگر لوله با محصول سن را نشان نمی دهد، بلکه به سادگی می گوید "برای کودکان" یا "کودکان"، پس می توان فهمید که آنها به طور پیش فرض برای کودکانی که قبلا سه ساله هستند ایجاد شده اند.
کرم باید از کودک در برابر اشعه های UVA و UVB محافظت کند.
مطلوب است کرم ضد آفتاب کودکان حاوی افزودنی های گیاهی باشد که همراه با فیلترهای این محصول، قابلیت محافظتی آن را افزایش می دهد. اینها می توانند روغن هلو، کنجد، جوانه گندم، بادام و جوجوبا باشند.
اگر لیست مواد حاوی عصاره بابونه، آلوئه، گل همیشه بهار، گل رز و آووکادو باشد، عالی است. این اجزا از پوست حساس کودک مراقبت می کنند.
گاهی اوقات پانتنول در کرم های ضد آفتاب کودکان یافت می شود، ماده ای که به بازسازی سلول های پوست کمک می کند.
لوازم آرایشی برای کودکان نباید حاوی الکل، عطر و پارابن باشد.

نحوه صحیح استفاده از لوازم آرایشی ضد آفتاب

برای اینکه محصولی که انتخاب می‌کنید واقعاً از شما محافظت کند، باید نحوه استفاده صحیح از آن را یاد بگیرید:

کرم را باید قبل از آرایش، نیم ساعت قبل از خروج از منزل روی پوست تمیز و خشک مالیده شود. باید زمان جذب داشته باشد و از اولین دقایق قرار گرفتن در معرض آفتاب، زمانی که پوست آسیب پذیر است، شروع به عمل کند.
شما باید نه تنها نواحی باز، بلکه کل بدن را بمالید.
مقدار موثر کرم 2 میلی گرم به ازای هر 1 سانتی متر مربع پوست است. این حدود یک قاشق چایخوری برای ناحیه صورت و گردن و یک مشت کامل برای کل بدن است.
در تابستان، شما باید هر روز از ضد آفتاب استفاده کنید.
لازم است لایه کرم هر یک و نیم تا دو ساعت یکبار و همچنین بعد از استحمام تجدید شود.
شما نمی توانید از محصولات تاریخ مصرف گذشته استفاده کنید.
کرم نیازی به مالیدن با قدرت به پوست ندارد.
اشعه های خورشید از آب منعکس می شوند و پوست را شدیدتر تحت تاثیر قرار می دهند، بنابراین در نزدیکی یک بدن آبی ارزش استفاده از محصولی با SPF بالاتر را دارد.
پوست خود را بعد از قرار گرفتن در معرض آفتاب آرام کنید.

5 ضد آفتاب برتر

کیت Capital Ideal Soleil برای مادر و نوزاداز جانب ویشی: اسپری مرطوب کننده ضد آب حجاب SPF 50 (200 میلی لیتر)، اسپری برای کودکان SPF 50+ (200 میلی لیتر)، 15 میلی لیتر مینیاتور کرم روز و مومیایی شب به عنوان هدیه. نظرات در مورد محصول مثبت است: روبند اسپری بوی مطبوعی دارد، به خوبی روی پوست پخش می شود و اسپری کودک همچنین می تواند به خود ببالد که می تواند چندین حمام کودک را تحمل کند.

قیمت: 2900 روبل.

کرم رنگ. این محصول کره ای برای پوست های چرب است. محصولات آرایشی ضد آفتاب کره ای به دلیل بافت سبک و این واقعیت که علائم سفید رنگی از خود به جا نمی گذارند و در عین حال عملکردهای محافظتی خود را به خوبی انجام می دهند، مشهور هستند. این کرم حاوی عصاره های چای سبز، درخت چای، گل رز است که دارای اثر مرطوب کنندگی، تسکین دهنده، ضد باکتریایی، کنترل عملکرد غدد چربی و محافظت آنتی اکسیدانی است.

حجم: 50 میلی لیتر

قیمت: 1100 روبل