اتفاقاتی که در هفته سیزدهم بارداری می افتد. در هفته سیزدهم بارداری چه اتفاقی می افتد وضعیت جنین در هفته سیزدهم

سیزدهم هفته ماماییبارداری پایان سه ماهه اول است.

در این مقاله به شما خواهیم گفت که یک زن چه احساسی دارد، جنین چگونه تغییر می کند، چه آزمایشاتی باید انجام دهید و آیا نیاز به انجام سونوگرافی دارید یا خیر، به شما خواهیم گفت که باید به چه نکاتی توجه کنید و چگونه به خودتان کمک کنید. از شرایطت بیشتر لذت ببر

جنین. رشد در 13 هفته

جنین در هفته 13 بارداری

در هفته سیزدهم بارداری، جنین از قبل شبیه نوزاد به نظر می رسد، فقط سرش ⅓ طول کل بدن است.

در این هفته چشم ها به آرامی به سمت مرکز صورت حرکت می کنند و گوش ها در جای مناسب خود قرار می گیرند، گذاشتن 20 دندان شیری در حال تکمیل است.

در این زمان است که کودک شما شروع به گریم کردن می کند، زیرا عضلات مسئول حالات صورت به طور فعال در حال رشد هستند.

در این زمان، کودک بو و طعم مایع آمنیوتیک را تشخیص می دهد، فضای اطراف خود را با کمک گیرنده ها کشف می کند.

در هفته سیزدهم بارداری، جنین می تواند صداها را بشنود و به آنها پاسخ دهد.

بسیاری از مادران در این دوره شروع به روشن کردن موسیقی یا آواز خواندن برای کودک می کنند، و به درستی اینطور است، زیرا اکنون او قطعاً خواهد شنید.

در این هفته، جنین به طور فعال در حال حرکت است، اما همچنان به طور تصادفی، و تا زمانی که مادر احساس حرکت کند.

در این زمان، غده تیروئید توسعه یافته به طور فعال در کار گنجانده شده است، بنابراین اگر پزشک توصیه می کند که ید مصرف کنید، پس از آن خودداری نکنید. اکنون به ویژه مورد نیاز است.

اگر قبل از آن جنین مقدار لازم هورمون تیروئید را از بدن مادر گرفته است، از دوره فعلی شروع به استفاده از خود می کند.

شدت غده تیروئید در دوره فعلی، به گفته دانشمندان، نقش مهمی در شکل گیری یک سیستم عصبی و روان سالم دارد.

کمبود ید در دوران بارداری می تواند بر فرآیندهای مهم در رشد مغز تأثیر بگذارد و به ظهور ناهنجاری های ناخواسته کمک کند.

اما نه تنها ید در این زمان مهم است، بلکه منیزیم، کلسیم و ویتامین D نیز مهم است، زیرا اسکلت جنین به طور فعال به رشد خود ادامه می دهد، کمبود این عناصر می تواند به نوزاد و مادر آسیب برساند.

در هفته سیزدهم زایمان، پوست جنین به طور فعال در حال رشد است.

جالب هست! در هفته سیزدهم بارداری، نوزاد متولد نشده در حال حاضر اثر انگشت منحصر به فرد خود را دارد.

تغییرات در کار سیستم های داخلی ادامه دارد.

در حال حاضر، فرآیند هضم در حال رفع اشکال است، هر اندام و سیستم فردی در حال آموزش است.

اگر جنین به طور تصادفی قورت دهد مایع آمنیوتیک، سپس به راحتی پردازش شده و همراه با ادرار از بدن جنین متولد نشده دفع می شوند.

جنین را در مایع آمنیوتیک عصبانی می کند، اما زن نباید از اینکه بچه در مدفوع خودش شنا می کند ناراحت شود. این یک توهم است.

مایع آمنیوتیک (مایع آمنیوتیک) چندین بار در طول روز تجدید می شود و حذف می شود بدن زنتمام مواد غیر ضروری

در هفته سیزدهم زایمان، روده ها شروع به کار می کنند.

در حال حاضر در مکان معمولی برای یک فرد عادی قرار ندارد. در اطراف کانال ناف ایجاد می شود.

در هفته های آینده، روده ها سفت می شوند حفره شکمیفرزند آینده

سیستم تنفسی جنین در هفته سیزدهم بارداری (طبق محاسبات مامایی) شروع به تمرین دادن عضلات مسئول حرکت قفسه سینه می کند.

مادر. تغییرات در وضعیت بدن در هفته سیزدهم

وضعیت مامان در هفته سیزدهم بارداری

علاوه بر غربالگری، در آستانه قرار ملاقات، یک زن نیاز به آزمایش ادرار دارد، در برخی موارد پزشک از شما درخواست می کند که آزمایش خون عمومی را مجدداً انجام دهد (اگر آزمایش قبلی خیلی خوب نبود).

ارجاع این آزمایشات در آخرین جلسه با متخصص زنان صادر شد.

در نوبت، پزشک وزن، فشار خون، درجه حرارت، دور شکم زن باردار را اندازه گیری می کند.

معاینه روی صندلی در زمان کنونی معمولاً در صورت عدم وجود تظاهرات نامطلوب انجام نمی شود (خرابی خونی، ترشح غیر معمول، خونریزی، ناراحتی).

اگر پس از سونوگرافی و آزمایش دوگانه هنوز قرار ملاقاتی وجود نداشته باشد، پزشک نتایج غربالگری را ارزیابی می کند و به تمام سؤالات مربوط به زن پاسخ می دهد.

در صورت وجود شاخص های مشکوک، امکان ارجاع برای تحقیقات تکمیلی وجود دارد.

سونوگرافی

در هفته سیزدهم بارداری، سونوگرافی برنامه ریزی شده انجام نمی شود. اما اگر سونوگرافی زودتر انجام نشده است، باید آن را برای یک دوره 12-14 هفته انجام دهید.

اگر مشکوک به عوارض بارداری یا نشانه های پزشکی خاص باشد، می توان برای یک زن ارجاع برای معاینه سونوگرافی اضافی صادر کرد.

در صورت تمایل می توانید با پرداخت هزینه سونوگرافی انجام دهید.

در زمان فعلی ممکن است:

• تعیین تاریخ اولیه تولد (DA)؛
• جنسیت کودک را با وجود تخمدان ها در حفره شکمی کشف کنید. اگر آنها - دختر هستند، اگر غایب هستند - پسر. اما این اطلاعات همیشه قابل اعتماد نیست، زیرا جنین هنوز بسیار کوچک است و همیشه نمی توان به طور دقیق حفره شکمی را تجسم کرد.

رحم و شکم

در هفته سیزدهم بارداری، رحم زن بزرگتر می شود. اکنون قد او حدود 13 سانتی متر است.

دیواره های رحم همچنان نرم و الاستیک می شوند تا به طور فعال کشیده شوند.

شکم یک زن باردار در هفته سیزدهم زایمان به آرامی شروع به برجسته شدن می کند.

از بسیاری جهات، افزایش در این زمان به وزن زن، تعداد جنین های در حال رشد در رحم و دوره بارداری بستگی دارد. این روند در زنانی که دوباره زایمان می کنند سریعتر اتفاق می افتد.

در پایان سه ماهه اول، یک زن ممکن است با یک همراه ناخوشایند بارداری روبرو شود -.

نوارهای تیره ممکن است در دو طرف شکم یا روی سینه ظاهر شوند.

همیشه چنین نقایص پوستی پس از زایمان ناپدید نمی شوند، بنابراین برای یک زن باردار مطلوب است که شرایطی را برای جلوگیری از علائم کشش ایجاد کند:

• وزن به دست آمده را کنترل کنید، از اضافه وزن خودداری کنید.
• در ورزش های مجاز شرکت کنید، شنا کنید.
• استفاده از وسایل ویژه برای مبارزه با علائم کشش، مجاز توسط متخصص زنان.

تخصیص ها

به طور معمول در هفته سیزدهم بارداری ممکن است میزان ترشحات افزایش یابد.

اگر آنها بی رنگ یا شیری هستند، عملاً بی بو هستند، پس جای نگرانی نیست.

در موارد زیر باید با متخصص زنان تماس بگیرید:

• رنگ ترشحات تغییر کرده است (قرمز، زرد، سبز، قهوه ای)؛
• بوی تند ناخوشایند ظاهر شد؛
• قوام تغییر کرده است

توجه یک زن باردار باید با ترشح یک ساختار کشک شده، با تکه های آبکی، جلب شود.

خونریزی و قاعدگی

به طور معمول، در زمان فعلی نباید خونریزی یا قاعدگی وجود داشته باشد.

اگر ترشحات قرمز یا قهوه ای ظاهر شد، باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید.

تغذیه

رژیم غذایی در هفته 13 بارداری

در هفته سیزدهم مامایی، ادامه رعایت اصول تغذیه سالم بسیار مهم است.

توجه ویژه در دوره فعلی باید به محصولات حاوی:

• کلسیم: پنیر، پنیر، بادام، ماهی قزل آلا، لوبیا سفید، کلم بروکلی، موز؛
• منیزیم: گندم سیاه، بلغور جو دوسر، برنج قهوه ای، تخم مرغاسفناج، گردو;
• ویتامین E: ماهی، اسفناج، تخم مرغ، بادام، سبوس، کلم بروکلی، تخمه آفتابگردان؛
• ویتامین A: هویج، کدو تنبل، جگر، زردآلو خشک؛
• ویتامین های گروه B: گوشت قرمز، گردو، موز، جو دوسر، مارچوبه، بادام؛
• ویتامین D: جگر گاو، تخم مرغ، ماهی دریایی، خاویار قرمز؛
• فلوئور: تخم مرغ، گندم سیاه، برنج، سیب، گوشت مرغ و گوشت گاو؛
• فسفر: ماهی، تخم مرغ، محصولات لبنی؛
• روی: هویج، چغندر، کلم، سبوس، جگر گاو، گوشت مرغ؛
• آهن: لوبیا، سیب، کله پاچه؛
• ید: آلو، ماهی کاد، بوقلمون، سیب زمینی، جلبک دریایی، توت فرنگی، زغال اخته.

غذاهایی که یک زن باردار استفاده می کند بهتر است در فر بخارپز شود.

توصیه می شود سرخ شده، دودی، شور، خشک شده را کاملا رها کنید. ارزش آن را دارد که مقدار ادویه ها را به حداقل برسانید، میزان نمک مصرفی را کاهش دهید.

برای دوره فعلی رعایت رژیم صحیح نوشیدن مهم است. یک زن باردار باید حداقل 2 لیتر مایعات در روز بنوشد.

اولویت باید به آب داده شود. در صورت تمایل، می توانید کمپوت، آب میوه (رقیق شده با آب)، نوشیدنی های میوه ای، نه چای قوی بنوشید.

اگر خانمی یبوست دارد، زردآلو و آلو خشک می‌توانند به شل شدن مدفوع کمک کنند.

ویتامین ها

ویتامین ها در هفته سیزدهم بارداری

معمولاً در هفته سیزدهم بارداری، متخصص زنان به زن اجازه می دهد مصرف اسید فولیک را قطع کند. اگر دکتر در قرار ملاقات به این موضوع اشاره نکرد، حتما از خود بپرسید.

شاید انتصاب مجتمع های مولتی ویتامین ویژه برای زنان باردار. خانم باید دوز و مدت زمان بستری را با پزشک متخصص زنان بررسی کند.

مهم است که به یاد داشته باشید که ویتامین های زیاد خوب نیستند، همه چیز باید هماهنگ باشد.

ایده آل است اگر زن باردار عمده را دریافت کند مواد مفیداز غذا و ویتامین ها فقط مکمل هستند، بدون اینکه بدن را سیر کنند.

وزن

در طول سه ماهه اول، زنان معمولاً حدود 1-2 کیلوگرم اضافه وزن دارند و این طبیعی است.

در ست دوم کمی سریعتر پیش می رود و حداکثر اعداد باید فقط در هفته های آخر بارداری باشد.

کنترل وزن در حالت ایده آل باید توسط خود زن انجام شود. پزشک در هر قرار ملاقات آن را اندازه گیری می کند و اگر اعداد از هنجارهای تعیین شده فراتر رود، ممکن است برای شناسایی علل نیاز به بستری شدن در بیمارستان باشد.

افزایش وزن زیاد در دوران بارداری می تواند بر سلامت زن و جنین تأثیر منفی بگذارد، خطر پره اکلامپسی (سمومیت دیررس) را افزایش دهد و در زایمان طبیعی اختلال ایجاد کند.

علاوه بر این، اضافه وزن اغلب بعد از زایمان مشکل ساز می شود، به خصوص اگر ناشی از اختلالات در بدن باشد.

ممکن و غیر ممکن

قوانین رفتار برای یک زن باردار بر اساس اصول یک سبک زندگی سالم است.

یک زن در موقعیت نمی تواند:

• سیگار کشیدن و قرار گرفتن در اتاقی که دیگران سیگار می کشند.
• استفاده از الکل و مواد مخدر؛
• خوددرمانی کنید، داروها را بدون تجویز پزشک مصرف کنید.
• نوشابه، گوشت دودی، فست فود، سوشی، غذاهای شور و خشک بخورید.
• ادامس جویدن؛
• با کفش های پاشنه بلند، با لباس های تنگ و تنگ راه بروید.

زنان باردار باید از:

• نان ها و نان های تهیه شده از آرد سفید، باید با نان تیره از آرد سبوس دار جایگزین شوند.
• تماس با افراد بیمار؛
• مکان های ازدحام انبوه مردم؛
• موقعیت های استرس زا

یک زن در موقعیت نیاز دارد:

• هر روز حداقل 30 دقیقه در بیرون از منزل پیاده روی کنید.
• شرکت در ورزش های مجاز: شنا، پیاده روی، یوگا، ایروبیک در آب، پیلاتس.
• حدود 10 ساعت در شب بخوابید؛
• بهداشت و نظافت را در اتاق رعایت کنید. توصیه می شود روزانه تمیزکاری مرطوب انجام دهید، 2 بار در هفته رختخواب را تعویض کنید و اتاق را به خوبی تهویه کنید.
• حداقل 2 لیتر مایعات در روز بنوشید؛
• لباس مناسبی بپوشید که حرکت را محدود نکند، نیشگون نگیرد. ایده آل برای لباس های خاص برای زنان باردار.
• رژیم غذایی متنوع داشته باشید؛
• افزایش وزن را کنترل کنید
• دستورات پزشک را به دقت رعایت کنید، تمام آزمایشات لازم را به موقع انجام دهید.

قوانین برای زنان باردار بسیار ساده و واضح است.

مهم است که به یاد داشته باشید که اجرای آنها از بسیاری از تظاهرات ناخوشایند جلوگیری می کند، خطرات مشکلات را به حداقل می رساند.

داروهای مورد تایید

در هفته سیزدهم بارداری، پزشک باید به درمان یک زن بپردازد. خوددرمانی و استفاده از داروهای مردمی بدون مشورت با متخصص زنان غیرقابل قبول است.

در دوره فعلی، در صورت لزوم، پزشک ممکن است انواع خاصی از آنتی بیوتیک ها را به عنوان درمان تجویز کند.

خوب است اگر روش زندگی مادر آیندهبه گونه ای ساخته خواهد شد که تماس با افراد بیمار به حداقل برسد، از سرماخوردگی و سایر بیماری ها جلوگیری شود.

ارتباط جنسی

روابط جنسی در هفته سیزدهم بارداری ممنوع نیست، مگر اینکه علائم پزشکی وجود داشته باشد.

ممنوعیت رابطه جنسی که توسط متخصص زنان در سه ماهه اول بارداری ایجاد شده است، قابل برداشتن است، اما باید از پزشک اجازه گرفته شود.

شرط اصلی روابط صمیمانه میل متقابل است.

مشکلات هفته سیزدهم بارداری

در هفته سیزدهم بارداری، خطر سقط جنین به حداقل می رسد.

جفت رشد خود را کامل کرده است و نوزاد متولد نشده 100٪ به مادر وابسته است.

پروژسترون و استروژن مورد نیاز برای حفظ بارداری توسط جفت تولید می شود.

مشکلات هفته سیزدهم بارداری عمدتاً به سلامت مادر مربوط می شود.

برخی از رایج ترین مشکلاتی که نیاز به مراقبت پزشکی دارند عبارتند از:

• سرماخوردگی؛
• اختلال در کار دستگاه گوارشیبوست طولانی مدت، سوزش سر دل شدید، سوء هاضمه.
• درد در قسمت های مختلف بدن؛
• کاهش یا افزایش مداوم فشار خون.

در صورت بروز هر یک از این عوارض، مشاوره با متخصص زنان ضروری است.

درمان و تثبیت وضعیت باید به شدت طبق دستور پزشک انجام شود.

استفاده از داروهای مردمی ابتدا باید با یک متخصص زنان در میان گذاشته شود.

بارداری یخ زده

توقف رشد و مرگ جنین در هفته سیزدهم بارداری نسبت به هفته های قبل کمتر اتفاق می افتد، اما خطر وجود دارد.

با یک دوره نامطلوب بارداری، ویژگی های ژنتیکی زن و جنین، نقض شدید قوانین تغذیه و رفتار، به دلایل دیگر، در مرحله خاصی ممکن است رشد جنین متوقف شود و بمیرد.

در این حالت، رحم منقبض نمی شود و جنین بیرون نمی آید - بنابراین به این حالت سقط ناموفق نیز می گویند. پس از این، فرآیند تجزیه آغاز می شود که می تواند منجر به عفونت رحم شود.

برای اینکه بدن زن به طور مستقل بتواند از شر جنین مرده خلاص شود، زمان می برد (حدود 2 هفته)، اما عواقب آن برای عملکرد تولید مثلممکن است غمگین باشد

به منظور تشخیص به موقع محو شدن جنین، برای تمیز کردن با حداقل آسیب به بدن زن، یک زن باید به وضوح بفهمد که چه علائمی "تماس" برای مراقبت های پزشکی اورژانسی است:

• درد درد شدید و فزاینده در قسمت تحتانی شکم که با فشار تشدید می شود.
• افزایش دما بالاتر از علائم زیر تب (37.5 درجه سانتیگراد)؛
• کاهش شدید درد سینه، کاهش غدد پستانی؛
• تغییر در ترشحات واژن: ظاهر ناخالصی های چرک، خون.
• خون ریزی؛
• ناپدید شدن ناگهانی علائم سمیت، در صورت وجود.

هنگامی که این علائم ظاهر می شوند، یک زن باید فوراً به دنبال کمک پزشکی باشد.

هفته سیزدهم بارداری آغاز مرحله جدیدی است - سه ماهه دوم. حدود 25-27 هفته تا جلسه مورد انتظار باقی مانده است.

از تاریخ فعلی، مادر باردار هر هفته یادداشت می کند که وزن او چگونه تغییر کرده است. ظاهر، تندرستی.

چند هفته دیگر می گذرد و زن نه تنها می تواند جنین را در سونوگرافی ببیند، بلکه حضور آن را نیز احساس می کند.

در حال حاضر، رعایت قوانین رفتاری و تغذیه، پیروی از دستورات پزشک و حفظ نگرش مثبت مهم است.

یک مرد کوچک در درون شما رشد می کند و رشد می کند که برای او مهم است که لبخند بزنید، از زندگی لذت ببرید، مراقب خود باشید.

با دیدن دو خط در آزمون، اکثر زنان احساسات متفاوتی دارند. احساس شادی اغلب با احساس ترس همراه است. با این حال، با گذشت زمان، مادران آینده آرام می شوند، نگرانی ها جای خود را به افکار خوشایند می دهد. علاوه بر این، در یک دوره 13 هفته بارداری، اکثر سموم به طور کامل ناپدید می شوند. با این حال، بهبود رفاه دلیلی برای متوقف کردن نظارت دقیق بر احساسات خود نیست.

هفته سیزدهم بارداری فرا رسیده است، به این معنی که بارورترین زمان فرا رسیده است که یک زن می تواند از مادر شدن آینده خود لذت ببرد. در این دوره، مادر باردار باید قبلاً ثبت نام کرده و اولین غربالگری را انجام دهد. و اگر این کار انجام نشده است، باید عجله کنید و معاینات لازم را انجام دهید.

تندرستی

در هفته سیزدهم بارداری، اکثر زنان به معنای واقعی کلمه "شکوفه می دهند"، زیرا در نهایت احساس بیماری نمی کنند و سایر علائم ناخوشایند سمیت کاهش می یابد. این به دلایل عینی است، پس زمینه هورمونی در این زمان کاهش می یابد، بدن "عادت می کند" تا در حالت جدیدی برای آن عمل کند. و فقط در موارد نادر، سموم در هفته سیزدهم بارداری ادامه می یابد.

نصیحت! بیشتر اوقات، وضعیت نامناسب سلامتی در زنانی که دوقلو حامله می‌شوند، ادامه می‌یابد. اما آنها مجبور نیستند برای مدت طولانی تحمل کنند، همه چیز باید به زودی به حالت عادی بازگردد.

با این حال، نمی توانید یک دوره کاملاً آرام و بدون ابر را در سن حاملگی 13-14 هفته نام ببرید. در این زمان، بسیاری از مادران باردار باید با پدیده های ناخوشایندی مانند یبوست و علائم کشش "آشنا شوند". پس زمان پیشگیری فرا رسیده است.

تغییر مهم دیگری که باید هنگام گفتن آنچه در هفته 13 اتفاق می افتد مورد توجه قرار گیرد، تغییر وزن است. علاوه بر این، افزایش وزن اغلب نه تنها به دلیل رشد جنین، بلکه به دلیل اشتهای بسیار خوبی است که بسیاری از مادران باردار دارند.

بنابراین، پزشکان توصیه می کنند که وزن خود را کنترل کرده و از پرش های ناگهانی خودداری کنید. به هر حال، برخی از زنان در هفته یک کیلوگرم وزن اضافه می کنند و میزان جذب در این دوره بیش از 500 گرم نیست. البته، مادر باردار نباید رژیم بگیرد، فقط باید سعی کنید پرخوری نکنید و غذاهای آردی و شیرینی ها را محدود کنید.

بسیاری از زنان در هفته های 13-14 بارداری قبلاً شکم "باردار" مشخصی دارند. بنابراین، شما باید به طور اساسی در کمد لباس خود تجدید نظر کنید. اما حتی اگر اندازه شکم در هفته 13 بارداری بدون تغییر باقی بماند، در این زمان زمان آن است که از پوشیدن لباس هایی که بدن و کفش های پاشنه بلند را سفت می کنند، دست بردارید.

نصیحت! انتخاب سوتین مناسب بسیار مهم است. سینه ها برای یک دوره سیزده هفته احتمالاً 1-2 اندازه بزرگ شده اند. بنابراین، به سوتینی نیاز دارید که راحت، اندازه مناسب و دارای بندهای پهن باشد.

وضعیت عاطفی مادران باردار در این زمان پایدار است. اما شما باید سعی کنید از نگرانی ها و استرس های غیر ضروری دور خود فرار کنید و سعی کنید احساس شادی ساکت و آرام را حفظ کنید. واقعیت این است که جنین خلق و خوی مادر را به خوبی احساس می کند حال خوبکلید توسعه موفقیت آمیز آن است.

کودک چگونه رشد می کند؟

بنابراین، مادر باردار شروع به احساس بهتر می کند، اما چه اتفاقی برای نوزاد می افتد؟ رشد جنین در هفته سیزدهم بارداری به سرعت پیش می رود. اکنون دیگر فقط یک جنین نیست که از مجموعه ای از سلول ها تشکیل شده است و شبیه جنین قورباغه نیست.

برای هفته سوم، فرزند متولد نشده شما جنین نامیده می شود، زیرا از قبل تمام اندام های داخلی لازم برای زندگی را دارد. البته، آنها هنوز کامل نیستند، اما بسیاری از سیستم ها در حال حاضر فعالانه کار می کنند و به توسعه خود ادامه می دهند. در هفته سیزدهم بارداری، اندازه جنین به طور قابل توجهی از نظر طول افزایش می یابد، اما تا کنون وزن آن به شدت اضافه نشده است. در این دوره:

• رشد فعال و تقویت استخوان ها ادامه دارد.
• جنین هنوز کاملاً متناسب به نظر نمی رسد، با این حال، در مقایسه با دوره های قبلی، تغییرات قابل توجهی رخ داده است. بدن جنین رشد می کند و سر دیگر آنقدر بزرگ به نظر نمی رسد.
• خرده ها قبلاً پایه هایی را تشکیل داده اند که از آنها به مرور زمان دندان های شیر رشد می کنند.
• کودک در حال حاضر حتی یک الگوی پاپیلی منحصر به فرد در نوک انگشتان دارد.
• توسعه سیستم گوارش ادامه دارد - پانکراس شروع به تولید آنزیم می کند و پرزها در روده ظاهر می شوند.
• سیستم خونساز شروع به کار می کند.
• اندام‌های تناسلی داخلی رشد می‌کنند، تخمدان‌ها در دختران و غده پروستات در پسران ظاهر می‌شوند.
• کودک از قبل بوها و مزه ها را حس می کند، بنابراین به زنان در دوران بارداری توصیه نمی شود از غذاهایی که طعم تند و بوی تند دارند سوء استفاده کنند. چنین غذایی طعم مایع آمنیوتیک را تغییر می دهد که کودک را نگران می کند.
• کودک در معده مادر بسیار فعال حرکت می کند ، اما زن هنوز نمی تواند حرکات او را احساس کند ، زیرا جنین خیلی کوچک است.

نظرسنجی ها

به عنوان یک قاعده، تا هفته سیزدهم، مادران باردار از قبل زمان لازم برای گذراندن اولین غربالگری را دارند. اگر این کار انجام نشده است، پس باید عجله کنید. واقعیت این است که وقتی دوره چهاردهم هفت روزه فرا می رسد، دیگر نمی توان علائم واضحی را در سونوگرافی مشاهده کرد که نشان دهنده وجود آسیب شناسی های کروموزومی است.

اگر غربالگری کامل نشده باشد، سونوگرافی باید در هفته سیزدهم بارداری انجام شود. در طول این مطالعه، پزشک KTP (اندازه دنبالچه-آهیانه) را اندازه گیری می کند و جنین را برای تشخیص ناهنجاری های فاحش بررسی می کند. بنابراین، اندازه گیری ضخامت ناحیه یقه به شما امکان می دهد درصد خطر ابتلا به سندرم داون را در نوزاد ارزیابی کنید.

اما جنسیت کودک در این دوره هنگام انجام سونوگرافی برای تعیین، در صورت امکان، پس از آن با درجه کمی از احتمال. اما در غربالگری دوم، به درخواست والدین، پزشک به شما خواهد گفت که انتظار چه کسی را داشته باشید - پسر یا دختر.

مادران باردار باید توجه داشته باشند که معاینه مداوم با استفاده از دستگاه سونوگرافی اجازه تشخیص را نمی دهد. این فقط خطرات را شناسایی می کند. اگر خطر بالا باشد، لازم است معاینات اضافی برای رد وجود سندرم یا ترک تشخیص انجام شود. بنابراین، اگر غربالگری انجام شده نشان داد، وحشت نکنید خطرات بالا(1 تا 350 یا کمتر). این امکان وجود دارد که همه چیز با کودک شما خوب باشد.

پس از انجام معاینه اولتراسوند، باید برای محتوای hCG (هورمون ویژه ای که در زنان باردار تولید می شود) و PAPP A (پروتئین پلاسما مرتبط با بارداری) نمونه خون بگیرید. این شاخص ها برای اطمینان از اینکه بارداری به طور طبیعی پیش می رود یا وجود ناهنجاری ها در مراحل اولیه مورد نیاز است.

عوارض احتمالی

همیشه نمی توان از عوارض مختلف بارداری جلوگیری کرد که البته باعث نگرانی مادران باردار می شود. زنان باید با دقت بیشتری به احساسات خود گوش دهند و در صورت ظاهر شدن علائم هشدار دهنده، باید با پزشک مشورت کنند.

درد

بنابراین در این زمان ممکن است دردهای کششی خفیفی در قسمت های جانبی شکم ایجاد شود. این احساسات به دلیل کشش ماهیچه ها به دلیل رشد رحم ایجاد می شود. چنین دردهایی خطرناک نیست، اما اگر زن باردار نگران است، ارزش دارد که درد را به متخصص زنان گزارش دهد. اما ظاهر درد همیشه یک علامت بی ضرر نیست. علائم هشدار دهنده عبارتند از:

• دردهای گرفتگی در قسمت تحتانی شکم، به خصوص اگر همراه با ترشحاتی باشد که رنگ قهوه ای دارد. چنین علائمی ممکن است اولین علائم سقط جنین اولیه باشد.
• کشیدن درد در قسمت تحتانی شکم که در عرض چند ساعت از بین نمی رود، شاید این نشانه هیپرتونیک رحم باشد.
• برش درد در قسمت پایین کمر در پس زمینه ادرار دردناک مکرر ممکن است نشان دهنده یک بیماری عفونی سیستم ادراری باشد.
• کمر درد هنگام حرکت می تواند ناشی از بیماری های ستون فقرات باشد.
• درد در قسمت فوقانی شکم، همراه با سوزش سر دل، همچنین می تواند از تشدید گاستریت صحبت کند.

تخصیص ها

ترشحات طبیعی در هفته 13 بارداری باید شفاف یا سفید شیری باشد. مقدار ترشح باید متوسط ​​باشد.

ظهور ترشحات غیر معمول نشانه مشکل است:

• ترشحات کف آلود، زرد یا سبز با بوی ناخوشایند - نشانه عفونت باکتریایی یا تک یاخته ای (تریکومونیاز، گاردینلوز و غیره).
• ترشح با دانه های سفید، که باعث خارش شدید می شود، با برفک رخ می دهد.
• ظهور ترشحات قهوه ای در هفته سیزدهم بارداری ممکن است نشان دهنده سقط جنین اولیه باشد، بنابراین باید فوراً با متخصص زنان تماس بگیرید.

سرماخوردگی

زنان باردار باید در مورد عفونت های تنفسی بسیار مراقب باشند. با این حال، حتی اقدامات پیشگیرانه فعال همیشه نتیجه نمی دهد.

نصیحت! حتی اگر مادر باردار در طول دوره اپیدمی در مکان های شلوغ نباشد، فرزندان بزرگتر یا شوهر می توانند عفونت را "بیاورند".

البته سرماخوردگی در هفته سیزدهم بارداری دیگر به اندازه یک تاریخ قبلی وحشتناک نیست، اما، با این وجود، این بیماری می تواند برای جنین خطرناک باشد. بنابراین، هنگامی که آبریزش بینی و گلو درد ظاهر می شود، باید فورا اقدام کنید.

توصیه می شود برای درمان ساده استفاده شود داروهای مردمی- شستشو با بابونه، شستشوی بینی با نمک. اگر از این طریق نمی توان با بیماری ها کنار آمد، پزشک داروهایی را تجویز می کند که خطر خاصی برای نوزاد ندارند.

زندگی صمیمی

اکنون که سمیت کاهش یافته است، بسیاری از مادران باردار علاقه زیادی به زندگی جنسی نشان می دهند. پس زمینه هورمونی ایجاد شده به افزایش میل جنسی و افزایش حساسیت کمک می کند.

اگر خطر سقط جنین و سایر عوارض جدی وجود نداشته باشد، نیازی به امتناع نیست زندگی صمیمی. علاوه بر این، به تقویت روابط زناشویی کمک خواهد کرد.

تغذیه

منطقی و تغذیه ی خوببرای مادر باردار در طول بارداری ضروری است. به زنان توصیه می شود از خوردن غذاهای با مقدار زیادافزودنی های مصنوعی، اولویت دادن به غذای ساده و سالم - گوشت بدون چربی، سبزیجات، غلات، انواع توت ها، میوه ها، آجیل.

نصیحت! اگر تمایل به یبوست وجود دارد، باید اطمینان حاصل کنید که مقدار کافی فیبر در رژیم غذایی وجود دارد.

پس بالاخره آرام ترین دوران بچه دار شدن فرا رسید. در این زمان، بیشتر مادران باردار احساس خوبی دارند، زیرا سمیت در نهایت کاهش یافته است. اما برای اینکه اضافه وزن اضافه نکنید، ارزش آن را دارد که اشتهای خود را کنترل کرده و کیفیت غذایی که می خورید را زیر نظر داشته باشید. از هفته سیزدهم می توانید در دوره های بارداری با پدر آینده شرکت کنید. این به شما این امکان را می دهد که بهتر برای زایمان و مراقبت بعدی از نوزاد متولد شده آماده شوید.

هفته سیزدهم بارداری اغلب آغاز یک زمان آرام تر است. حتی شدیدترین سمیت از بین می رود یا قبلاً متوقف شده است. احتمالاً وقت دارید که از خودتان مراقبت کنید. به عنوان مثال، کمد لباس خود را به روز کنید، زیرا دور کمر شما گرد است و شکم شما همراه با کودک بزرگ شده است.

محاسبات مهلت:

هفته سیزدهم مامایی برابر با یازدهمین هفته بارداری است. برای اینکه گیج نشوید، روش های محاسبه سن بارداری را بررسی کنید.

احساسات و رفاه

بسیاری از مادران در هفته سیزدهم احساس می کنند که به معنای واقعی کلمه زنده می شوند. تمام احساسات ناخوشایند به تدریج از بین می روند:

• شدت تهوع کاهش می یابد؛
• عملاً استفراغ را متوقف می کند.
• تحریک پذیری با احساس آرامش و شادی جایگزین می شود.
• قدرت بیشتر؛
• خواب آلودگی فروکش می کند

در موارد نادر، سمیت هنوز از بین نرفته است. اگر چنین است، به مبارزه با او ادامه دهید (چگونه - ببینید).

در پایان سه ماهه اول، بسیاری از زنان به خصوص از نفخ شکم و یبوست رنج می برند. به نظر می رسد که رحم رشد یافته روده ها را تحت فشار قرار می دهد و انقباضات ماهیچه ای آن (پریستالسیس) را کاهش می دهد.

چه اتفاقی برای فیگور مامان می افتد

در هفته سیزدهم است که بسیاری از خانم ها متوجه می شوند که شکمشان چقدر گرد شده است. به نظر می رسد که هیچ چیز از بیرون قابل توجه نیست، اما به شرطی که لباس ها گشاد باشند. اکنون حتی شلوار جین گشاد نیز می تواند در ناحیه کمر ناراحت کننده باشد. بنابراین، وقت آن است که برای خرید شلوارهای مخصوص زنان باردار به فروشگاه بروید. آنها در قسمت کمر بسیار راحت و قابل تنظیم هستند - می توانید آنها را برای چندین هفته یا حتی ماهها بپوشید. به شکل شما در دو سه ماهه آینده بستگی دارد.

عکس شکم:

اگر دوقلوها یا حتی سه قلوها در زیر قلب مادر بزرگ شوند، بارداری دیگر نمی تواند پنهان بماند، مگر شاید زیر لباس بیرونی. برای نگاه های کنجکاو دیگران آماده شوید و خجالت نکشید.

سینه هنوز هم می تواند کمی رشد کند. به محض اینکه سوتین تنگ شد، یک سوتین جدید بردارید. اگر از قبل آغوز دارید، پد سینه بند تهیه کنید.

مهم است. شما نمی توانید با لباس های تنگ و له کننده راه بروید. ممکن است خفگی و حتی غش وجود داشته باشد..

عوارض بارداری

رحم یک زن باردار به طور مداوم در حال رشد است. در همان زمان، اندام های داخلی از هم جدا می شوند، نزدیک ترین رباط ها و ماهیچه ها تحت بار قرار می گیرند. به همین دلیل، سوزش سر دل رخ می دهد و معده گاهی اوقات درد می کند. احساسات باید قابل تحمل باشند و فقط ناراحتی جزئی ایجاد کنند.

هر گونه درد شدید و ناخوشایند در ناحیه شکم، پهلو یا کمر یک علامت هشدار دهنده است، به پزشک فوری نیاز است. به خصوص اگر در هنگام درد احساس تنش شدید در کل شکم وجود داشته باشد.

مراقب ترشحات واژن باشید. هنجار مخاط سفید یا شفاف، بدون بوی قوی و در مقادیر کم است. هر چیز دیگری (ترشحات قهوه ای، زرد، قرمز) در حال حاضر در مورد نوعی بیماری یا تهدید سقط جنین صحبت می کند.

عفونت ها، نه تغذیه مناسب، سبک زندگی ناسالم می تواند باعث سقط جنین شود. این مرگ جنین و تهدیدی جدی برای سلامت زن است. فقط پزشکان در بیمارستان می توانند با این وضعیت کنار بیایند.

با کمبود پتاسیم و کلسیم در خون، ممکن است درد و گرفتگی در پاها ظاهر شود.

کنترل پزشکی

مطمئنا شما قبلا در کلینیک دوران بارداری ثبت نام کرده اید. سپس شما از قبل برنامه ای برای معاینه و آزمایش دارید. به طور منظم بازدید کنید پزشکان لازم. هنگام اهدای خون، حتماً شرایط آماده سازی را رعایت کنید، در غیر این صورت ممکن است نتیجه نادرست باشد.

اگر هنوز اولین سونوگرافی برنامه ریزی شده خود را انجام نداده اید، یک سونوگرافی به شما اختصاص داده می شود. شما می توانید به کودک خود نگاه کنید، اما بعید است که جنسیت کودک را بدانید.

عکس سونوگرافی:

اگر پیدا شد که دارید بیماری جدیدر صورت درمان با آنتی بیوتیک، پزشک ممکن است آنها را تجویز کند. جفت آنقدر توسعه یافته است که از کودک محافظت می کند اثرات جانبیاین گروه از داروها

کودک چگونه رشد می کند

اندازه جنین در هفته سیزدهم به 65-78 میلی متر، وزن - 14-20 گرم می رسد.

کودک خیلی سریع رشد می کند و رشد می کند:

• قلب 140-170 ضربان در دقیقه می کند، برای جنین این یک ریتم طبیعی است.
• بیشتر و بیشتر ویژگی های فردی در صورت وجود دارد.
• حالات صورت ایجاد می شود ، کودک یاد می گیرد که لب های خود را بکوبد.
• در لثه های کوچک، پایه های بیست دندان شیری "پنهان می شوند" که به تدریج در طی دو سال پس از زایمان بیرون خواهند آمد.
• مغز به طور فعال در حال رشد است و حرکات رفلکس جنین را "فرمان می دهد".
• پانکراس شروع به تولید انسولین می کند و کیسه صفرا صفرا تولید می کند.
• تارهای صوتی به رشد خود ادامه می دهند.
• بافت استخوانی به ویژه روی دنده ها تقویت می شود.
• رشد سر کمی کند می شود (اکنون تقریباً نیمی از طول بدن را اشغال می کند).
• بدن کمی سریعتر شروع به رشد می کند.
• جفت به ضخامت حدود یک و نیم سانتی متر می رسد.
• پلک ها محکم بسته می شوند؛
• به دلیل رشد عضلات گردن، چانه جنین دیگر روی قفسه سینه فشرده نمی شود.
• پوست رشد می کند ، اما بسیار نازک می ماند ، با رگ های خونی نفوذ می کند.
• قفسه سینه بالا و پایین می رود ، گویی کودک نفس می کشد ، اما این نیز یک رفلکس است (اکسیژن از طریق خون وارد می شود).
• پرزهای گوارشی خاصی در روده ها تشکیل می شوند.
• پسران غده پروستات و دختران تخمدان ایجاد می کنند.
• کم کم حس بویایی شروع به "کار" می کند.

نظریه ای وجود دارد که به طور کامل آزمایش نشده است: بوی مایع آمنیوتیک شبیه چیزی است که یک زن باردار می خورد. شیر در هنگام شیردهی نیز بو و طعم رژیم غذایی مادر را خواهد داشت. برای اینکه نوزادان و نوزادان از شیر مادر امتناع نکنند، توصیه می شود بلافاصله پس از تولد، رژیم غذایی را تغییر ندهید.

مهم است. در مراحل اولیه بارداری، بیماری یا استرس مادر تمام بدن نوزاد را تحت تاثیر قرار می دهد. اکنون هر مشکل سلامتی می تواند منجر به آسیب شناسی اندامی شود که به شدت رشد می کند..

توصیه اصلی اکنون این است که خود، بدن و فرزندتان را دوست داشته باشید. در دوره خود، باید در همه چیز بیشتر مراقب باشید.

1. گوشت یا ماهی، تخم مرغ، میوه ها، سبزیجات، غلات و محصولات لبنی - این رژیم روزانه شماست.
2. ترجیحاً چهار یا پنج وعده غذایی در روز.
3. پوست مرغ را بردارید و نخورید.
4. اگر شیرینی دارید، مارمالاد، گل ختمی، مارشمالو (بدون رنگ)، میوه های خشک یا خشک بخرید. نان ها و کیک ها را فراموش کنید. اگر واقعاً شکلات می خواهید، یک یا دو برش بخورید.
5. سعی کنید 100% غذاهای سرخ شده، گوشت دودی، کنسرو، غذاهای تند را کنار بگذارید.
6. اگر این نوشیدنی ها را دوست دارید و نمی توانید آنها را رد کنید، چای و قهوه پررنگ ننوشید. اما اگر فشار خون پایین دارید، پزشک ممکن است قهوه را توصیه کند.
7. این عقیده وجود دارد که مادر باردار باید حتماً کلسیم را از سبزیجات دریافت کند و نه از محصولات حیوانی. در عین حال، استدلال می شود که کلسیم حیوانی باعث استخوانی شدن زودتر فونتانل های سر جنین می شود و سپس زایمان را دشوار می کند. این فقط یک افسانه دیگر است. در دوران بارداری، اشباع بیش از حد بدن با کلسیم بسیار دشوار است، زیرا شما واقعاً به مقدار زیادی از آن نیاز دارید. منبع این عنصر کمیاب اصلاً نقشی ندارد. و فونتانل در کودکان تنها در سن یک سالگی بیش از حد رشد می کند.
8. برای یبوست، برنج را کنار بگذارید و حتما زردآلو و آلو خشک را در برنامه غذایی خود بگنجانید. زردآلو خشک نیز به درمان گرفتگی عضلات کمک می کند، زیرا حاوی پتاسیم است.
9. مثل همیشه الکل و سیگار ممنوع است.
10. بیشتر در پارک ها، نزدیک رودخانه ها، برکه ها و فواره ها پیاده روی کنید. فرصتی برای رفتن به خارج از شهر وجود دارد - فقط فوق العاده است.
11. در کلبه یا طرح شخصیاز بین تمام کارهای کشاورزی، فقط می توانید انواع توت ها را بچینید و نه برای مدت طولانی و نشسته.
12. اگر پاهایتان در اثر پیاده روی طولانی درد می کند، آهسته تر و برای مسافت های کوتاه قدم بزنید.
13. به یوگا، شنا یا ژیمناستیک خاص بپردازید. اکنون باید برای زایمان آینده آماده شوید.
14. به هر باشگاهی برای زنان باردار بپیوندید، ارتباط برقرار کنید، تجربیات خود را به اشتراک بگذارید، حداقل از طریق اینترنت به یکدیگر کمک کنید.
15. با کودک خود صحبت کنید، شکم خود را نوازش کنید و به افکار مثبت فکر کنید.
16. اگر در محل کار یا خانه احساس گرفتگی می کنید، اتاق ها را تهویه کنید یا تا حد امکان به بیرون بروید.
17. اگر در خانه دستگاه فشار خون دارید، صبح و عصر فشار را اندازه بگیرید و مقادیر را یادداشت کنید. اگر انحرافاتی از هنجار فردی شما وجود دارد، یادداشت ها را به پزشک نشان دهید.
18. سینه، شکم و ران ها را با کرم های کشش یا فقط روغن زیتون چرب کنید.
19. طوری لباس بپوشید که یخ نزند یا بیش از حد گرم نشود. اگر هوا ناپایدار است، از چند لایه لباس استفاده کنید. در ماه‌های گرم‌تر، یک چتر با خود حمل کنید.
20. در صورت داشتن یک جنین و خطر سقط جنین هیچ محدودیتی در رابطه جنسی وجود ندارد.

ترم 13 هفته بارداری زمان شادی و احساسات مثبت است. آرام و شاد باشید - سه ماهه دوم در انتظار شما است.

راهنمای ویدیویی: هفته 13 بارداری: چه اتفاقی می افتد، اندازه جنین، احساسات، تغذیه مناسب و موارد دیگر

13 هفته بارداری
برای یک زن، هفته سیزدهم بارداری دلیلی برای شادی و حتی غرور است - یک سوم از دوره باروری عقب است، برای بسیاری از آنها سخت ترین دوره در کل بارداری بود. اگر نگران مسمومیت بودید، تقریباً مطمئناً او قبلاً عقب نشینی کرده بود. بسیاری از احساسات مثبت با سونوگرافی جنین که در این زمان انجام می شود، ایجاد می شود.
اگر موفق به ایجاد یک تصویر عکس (ترجیحاً در قالب سه بعدی) شوید، دلیلی برای تعجب نیز وجود خواهد داشت - کودک شما در حال حاضر بسیار شبیه به یک نوزاد است، و حتی در ویژگی های صورت شما می توانید شباهت به مادر یا پدر را پیدا کنید. .
بعید است، اما هنوز هم گاهی اوقات می توان جنسیت کودک متولد نشده را تعیین کرد.
شکم شما شروع به ظاهر شدن کرده است. اغلب اوقات، هنوز برای دیگران نامرئی است، اما لباس ها در حال حاضر تنگ می شوند. موافقم، شما هرگز از این واقعیت که شلوار به سختی بسته می شود راضی نبوده اید. هفته 13 بارداری بهترین زمان برای به روز کردن کمد لباس شما است. خرید شلوار در یک فروشگاه تخصصی برای زنان باردار - راحت و بدون محدودیت حرکت. به خاطر داشته باشید - رگ های فشرده پاها و شکم باعث تشدید بار روی رگ ها می شود که می تواند باعث مشکلات سلامتی شود.
با شروع هفته سیزدهم می توان به یک زن باردار تبریک گفت، زیرا یک سوم این مسیر دشوار قبلاً سپری شده است. به تدریج تحریک پذیری از بین می رود و با آن ترس از زندگی کودک همراه با سقط جنین خود به خود، یعنی. با سقط جنین
سه ماهه دوم خوشایندترین زمان کل بارداری است، زیرا دیگر هیچ سمی وجود ندارد. بنابراین، وقت آن است که از بارداری خود لذت ببرید. علاوه بر این، بسیاری از زوج ها به این نتیجه رسیده اند که در سه ماهه دوم است که میل جنسی به یک شریک افزایش می یابد، که همچنین نمی تواند لذت بخش باشد. هنوز بیش از 5 ماه تا تولد آینده باقی مانده است، اما آغوز، یک مایع مغذی، که غذای اصلی نوزاد تازه متولد شده است، از قبل شروع به تولید در پستان می کند تا زمانی که شیر مادر بیاید.
احساسات بسیار متناقض هستند. از یک طرف، همه چیز در حال بهتر شدن است، اما در هفته سیزدهم است که، به عنوان یک قاعده، یک بیماری نسبتا شایع در زنان باردار خود را نشان می دهد - کاندیدیازیس (برفک دهان). کاندیدا علت برفک است. در حالت منفعل در بدن هر فرد زندگی می کنند. اما با نقص ایمنی و استرس (که زنان باردار مستعد آن هستند)، شروع به فعال شدن و تکثیر می کنند و میکرو فلور طبیعی را جابجا می کنند.
برفک علت خارش شدید و ترشحات سفید پنیری است که باعث ناراحتی زیادی می شود. اما برای خوددرمانی عجله نکنید، بهتر است از مشاوره پزشکی استفاده کنید که به شما می گوید کدام داروها را انتخاب کنید تا به کودک آسیب نرسانید.
از 13 هفتگی، باید بسیار مراقب باشید محصولات غذاییزیرا زیاده روی در شیرینی جات و فرآورده های آرد (کره) باعث افزایش وزن می شود و این برای مادر و کودک هیچ فایده ای ندارد. بهتر است به توت های تازه ترجیح داده شود. حتما مراقب رژیم غذایی خود باشید و مطمئن شوید که تمام مواد لازم وارد بدن می شود. کلسیم در هفته سیزدهم نیز بسیار مهم است، اما بهتر است به منابع گیاهی اولویت دهید: سبزیجات سبز، سیب، خرمالو، کیوی، عدس. اگر گرفتگی دارید، این موضوع باید فورا برطرف شود.
علاوه بر این می توانید به شرکت در دوره های ویژه آمادگی برای زایمان فکر کنید. به هر حال، بهتر است این کار را با همسر خود انجام دهید، زیرا اطلاعات دریافت شده در آنجا باعث نزدیک شدن زوجین می شود، به مرد اجازه می دهد وضعیت فعلی زن را بهتر درک کند و همچنین تکنیک تنفس صحیح و تمرینات را برای منتظران آموزش دهد. مادران که اغلب به صورت جفت انجام می شوند.
استفاده از کرم های کشش را شروع کنید. مناطق خطر - سینه، شکم، ران، باسن. وقت آن است که از خود مراقبت کنید. از این گذشته ، اکنون شما به خصوص زنانه و زیبا هستید!

قوانین برای مادر باردار برای پایان سه ماهه اول - آغاز سه ماهه دوم
1. از آنجایی که شکم زن باردار در این زمان تبدیل به خاصیت روشنی می شود که برای همگان قابل مشاهده است، نباید از قوانین بهداشت و راحتی لباس غافل شود. درست ترین کار این است که برای خود چیزهای گشاد بخرید، کمد لباس خود را عوض کنید و لباس های اساسی "برای بیرون رفتن" و "برای خانه" درست کنید. برای جلوگیری از رگ‌های واریسی و همچنین رگ به رگ شدن تاندون‌ها، برای کاهش بار روی پاها، یک زن باید کفش‌هایی با پاشنه کم، ترجیحاً از مواد طبیعی، با کفی غیر لغزنده انتخاب کند.

2. رشد جنین در هفته سیزدهم بارداری بسیار سریع ادامه می یابد، تشکیل به پایان می رسد. بخش های اصلیسیستم عصبی مرکزی. در این راستا، خانمی که در انتظار بچه دار شدن است، باید به روحیه و سلامتی خود توجه زیادی داشته باشد تا استرس، استرس بیش از حد، عصبی بودن و تحریک پذیری در چنین لحظات حساسی اثر مخربی نداشته باشد.

3. رحمی که از پایین رشد می کند به روده، معده و دیافراگم فشار می آورد. یک زن گاهی اوقات احساس می کند که هوای کافی ندارد، با کوچکترین تسریع حرکات دچار تنگی نفس می شود. برای اینکه خود و کودک را از صرفه جویی در اکسیژن محروم نکند، مادر باردار باید روزانه پیاده روی کند، ترجیحاً دور از بزرگراه ها.

4. تحت تأثیر مقدار زیادی از هورمون پروژسترون در بدن یک زن باردار، تضعیف تن روده وجود دارد، یبوست رخ می دهد. این پدیده های ناخوشایند به نوبه خود برای این دوره از بارداری نامطلوب هستند، زیرا حلقه های شلوغ روده به رحم فشار می آورد، درد و اسپاسم در آنها ایجاد می شود. با تلاش های طولانی مدت برای دفع، خطر سقط جنین وجود دارد، زیرا فشار شدید می تواند باعث افزایش لحن رحم شود. برای خلاص شدن از شر یبوست دردناک، باید در رژیم غذایی تجدید نظر کنید: یک زن باردار نباید مقدار زیادی آرد و غذاهای گوشتی به ضرر سالادها و میوه های تازه بخورد. شما باید رژیم به اصطلاح "نرم" را اعمال کنید - سیب، چغندر، جلبک دریایی بیشتر بخورید. به جای شیرینی، می توانید آلو خشک بخورید، و به جای پوره سیب زمینی - کلم خورشتی. برای تنظیم مدفوع، مادر باردار باید هر روز صبح پس از بیدار شدن از خواب بلافاصله یک لیوان آب خنک بنوشد. به هیچ وجه نباید ملین مصرف کنید، تنقیه پاک کننده را در تمام مراحل بارداری قرار دهید، زیرا این دستکاری ها می تواند باعث انقباض عضلات صاف رحم شود و خطر سقط جنین را به میزان قابل توجهی افزایش دهد.

5. در پایان سه ماهه اول بارداری، یک زن ممکن است دچار هموروئید یا تشدید آن شود. با خونریزی مداوم بواسیر، آنها می توانند ملتهب شوند و باعث شوند درد شدیداختلال در هضم طبیعی خوددرمانی در اینجا غیرقابل قبول است - هر شمع طراحی شده برای تسکین درد و از بین بردن التهاب بواسیر می تواند این را کاهش دهد. اقدام مفیدآسیب بزرگ به کودک با التهاب، خونریزی مداوم، یک زن به مشاوره و کمک از یک متخصص - پروکتولوژیست نیاز دارد. اگر تظاهرات هموروئید ناچیز است، وقت آن است که اقداماتی را انجام دهید که از تبدیل این پدیده ها به عوارض جدی جلوگیری می کند. پیشگیری از هموروئید در دوران بارداری در درجه اول پیشگیری از یبوست است، بنابراین مادر باردار باید به رژیم غذایی خود توجه زیادی داشته باشد.

بچه ات
کودک آینده از قبل چیزهای زیادی می داند: غذای جذب شده توسط مادرش را بو می کند، انگشتش را می مکد، سالتو می کند، دست ها و پاهایش را حرکت می دهد، مشت هایش را باز می کند و می بندد. شروع به برقراری ارتباط با کودک خود کنید: او صدای شما را می شنود، احساس درد می کند، به محرک ها پاسخ می دهد، به تغییرات دما و نور واکنش نشان می دهد و حتی لبخند می زند، اخم می کند، خمیازه می کشد! و چقدر او در شکم مادرش خوب است: گرگ و میش خفه، صداهای گرم، نرم، دنج و خفه‌ای که از دور می‌آیند بسیار آرام‌بخش هستند!
اندام های کودک به تدریج دراز می شوند و تقریباً در اواسط هفته سیزدهم بارداری، او می تواند با دستان خود به دهان خود برسد. یک رفلکس بسیار مهم در حال توسعه است که پس از تولد برای کودک ضروری خواهد بود - مکیدن. در نتیجه حرکات مکیدن، بخشی از مایع آمنیوتیک وارد دستگاه گوارش جنین می شود و انقباضات موج مانند در روده شروع می شود - پریستالسیس. البته، آب های بلعیده شده عملکرد انرژی ندارند، بنابراین فقط روده ها برای زندگی پس از زایمان آماده می شوند - جنین منحصراً از طریق عروق بند ناف تغذیه می شود. روده های خرده ها در حفره شکم قرار دارند و پرزهایی در آن تشکیل می شوند که در هضم غذا نقش فعالی خواهند داشت.
در هفته سیزدهم بارداری، تمایز اندام های تناسلی رخ می دهد. اگر تا این مرحله در هر دو جنس، سل تناسلی و شکاف تناسلی وجود داشت، اکنون در پسران سل تناسلی به آلت تناسلی تبدیل شده و شکاف تناسلی بیش از حد رشد کرده است. در پسران، پروستات شروع به رشد می کند - غده پروستات، و در دختران - در حال حاضر بیش از 2 میلیون تخمک در تخمدان ها وجود دارد.
سر نوزاد بزرگ است و در سونوگرافی می توان دید که حدود یک سوم حجم بدن جنین است. اما این تصادفی نیست - طبیعت رشد فعال و تشکیل سیستم عصبی مرکزی، بخش هایی از مغز را در دوره تا هفته شانزدهم بارداری تعیین کرد. نوزاد در حال حاضر دارای یک جمجمه است که تا کنون از صفحات غضروفی بسیار نرم اما به سرعت تشکیل شده است. چشم ها به مرکز منتقل می شوند و صورت جنین در حال حاضر ویژگی های یک نوزاد را پیدا می کند. پلک ها هنوز محکم بسته هستند.
لوزالمعده جنین متولد نشده در هفته سیزدهم بارداری شروع به تولید انسولین خود می کند و کبد از قبل دوزهای میکروسکوپی صفرا تولید می کند.
علاوه بر این، از هفته سیزدهم، کودک شروع به گذاشتن بافت مسئول تشکیل استخوان می کند، "طرح کلی" اولین دنده ها قبلا ساخته شده است، استخوانبه جای دست و پا و سر تمام 20 دندان شیری نوزاد در نهایت تشکیل شد و اکنون در بال منتظر خواهند ماند.
جفت به طور کامل وظایف جسم زرد را بر عهده گرفت.
جنین 13 هفته ای بین 15-25 گرم وزن دارد و میانگین "رشد" آن 7-8 سانتی متر است. باورش سخت است، اما قلب این نوزاد روزانه 23 لیتر خون پمپاژ می کند!

 
هفته 14 بارداری
سه ماهه دوم بارداری شروع می شود - بارورترین زمان. بزرگترین خطرات و ترس ها در حال حاضر پشت سر ما هستند و سه ماهه سوم، که به معنای واقعی کلمه دشوار است، هنوز نزدیک نشده است. وقت آن است که از بارداری خود لذت ببرید تا این دوران فوق العاده را برای همیشه به خاطر بسپارید. با برقراری ارتباط با کودک شروع کنید - او قبلاً شما را می شنود، خلق و خوی شما را احساس می کند و سیگنال های پاسخ را ارسال می کند، اگرچه شما هنوز آنها را احساس نمی کنید.
اغلب، هفته چهاردهم بارداری را آغاز دوره طلایی بارداری می نامند (که تا 26 هفته طول می کشد)، زیرا در این لحظه بدن مادر از قبل با تغییرات ایجاد شده سازگار شده است و کودک فعالانه در حال حرکت، رشد و توسعه است.
اکنون یک زن می تواند بسیار بهتر و پرانرژی تر از اوایل بارداری احساس کند. حجم رحم به دلیل رشد سریع نوزاد همچنان افزایش می یابد و معده به تدریج شروع به گرد شدن می کند. بنابراین، لباس های گشاد تا زمان تولد اولین دوست مامان می شود.
برای برخی از زنان که بیشتر وقت خود را روی پاهای خود می گذرانند، پزشک ممکن است استفاده از بانداژ مخصوص زایمان را توصیه کند.
یک زن باردار در هفته 14 بارداری شروع به احساس ضعف و حرکات مبهم در رحم خود می کند. اگرچه در بیشتر موارد، این حرکات به صورت پریستالیس روده احساس می شود، اما مادر تمایل دارد باور کند که این حرکات کودک دلبندش است. بیان صورت یک زن باردار در این دوره مرموز می شود - او عمیق ترین اسرار کیهان جدید موجود در بدنش را می شنود و خوشحال است که کودکش با او است و نشانه هایی از او می دهد. در طول این دوره، به عنوان یک قاعده، سمیت اولیه کاهش می یابد، اگر قبلا وجود داشته باشد. رحم به سمت بالا افزایش می یابد و زن احساس آرامش می کند که همراه با ناپدید شدن افزایش میل به ادرار کردن است.
معمولا هفته چهاردهم بارداری زمان افزایش شکم است. اگر برای اولین بار باردار نیستید، ممکن است در هفته های گذشته اتفاق افتاده باشد. و اکنون معده بالاتر رفته و به طور قابل توجهی گرد شده است. شما در حال افزایش وزن هستید، اما تا کنون این عمدتا به دلیل افزایش حجم خون است. با این حال، کودک به طور فعال در حال حرکت و رشد سیستم عضلانی است و بنابراین به پروتئین از مادر نیاز دارد. ممکن است احساس گرسنگی دائمی داشته باشید، اما شکم خوری اکنون بسیار نامطلوب است. بدانید که چگونه رژیم غذایی و رژیم غذایی خود را به درستی تنظیم کنید. با توجه به رشد فعال فیبرهای عضلانی در نوزاد در هفته 14، مادران باید غذاهای غنی از پروتئین را در رژیم غذایی خود بگنجانند. همچنین در اکثر زنان باردار، هفته 14 با افزایش اشتها (و حتی پرخوری) همراه است که حتی در شب نیز آنها را ترک نمی کند. اما باید سعی کنید با مصرف حداکثر میوه یا سبزیجات سبک در شب، بدن خود را فریب دهید.
برای جلوگیری از ترک های پوستی، از همین الان استفاده از کرم مخصوص را شروع کنید. در حالت ایده آل، شما باید از محصولاتی استفاده کنید که در داروخانه خریداری شده و به طور خاص برای زنان باردار طراحی شده اند. بهتر است کرم حاوی ویتامین E و کلاژن باشد - عناصر مغذی و سازنده برای پوست.
سینه های مادر باردار می تواند حتی بیشتر شود. اکنون در سطح هاله - آرئول - گره های کوچک بیرون زده وجود دارد که به آنها غدد مونتگومر می گویند. نوک پستان معمولا متراکم و بزرگ است. آرئول و نوک پستان رنگدانه می شوند و تیره تر از قبل می شوند.
در هفته چهاردهم بارداری، یک زن ممکن است احساس پری، تورم سینه و حتی درد کند. این به این دلیل است که مقدار زیادی آغوز در مجاری شیر شروع به تجمع می کند و دیواره های این مجاری را کشیده می شود. برای رهایی از درد، سینه را برای شیردهی آماده کنید و در عین حال - برای جلوگیری از ایجاد علائم کشش (علامت کشش) روی سطح غدد پستانی، یک زن می تواند کمپرس کنتراست روزانه را به طور متناوب روی قفسه سینه انجام دهد. حوله سرد و گرم و بعد از عمل - روی پوست سینه روغن گیاهی طبیعی یا کرم بچه بمالید.
با این حال، ارزش آن را دارد که به مادر باردار هشدار دهیم که هر گونه دستکاری، حتی رویه های بهداشتی، با غدد پستانی در تمام دوران بارداری باید بسیار مراقب و سبک باشد. هر گونه حرکات بیش از حد ماساژ روی قفسه سینه، تحریک نوک پستان و آرئول می تواند باعث انقباض ماهیچه های صاف رحم شود و این به نوبه خود خاتمه زودرس بارداری را تهدید می کند.
معاینات پزشکی را نادیده نگیرید - حتی اگر احساس فوق العاده ای داشته باشید، پزشک ممکن است متوجه علائم مشکل شود و درمان پیشگیرانه را تجویز کند. رحم در هفته چهاردهم بارداری از طریق دیواره قدامی شکم قابل لمس است، لبه بالایی آن در حال حاضر حدود 10-13 سانتی متر بالاتر از شرمگاه است.
هفته چهاردهم بارداری از نظر قرار گرفتن در معرض عفونت ها و سموم روی جنین در حال حاضر دوره ایمن بارداری است. برخی از داروهایی که در سه ماهه اول ممنوع بودند، اکنون می توانند با خیال راحت مصرف شوند.
زندگی جنسی فعال تر مجاز است. اگر هنوز برای کلاس های ژیمناستیک بارداری ثبت نام نکرده اید، اکنون زمان مناسبی است. به خاطر داشته باشید - زایمان، مانند فرآیند حاملگی، مستلزم آمادگی جسمانی خوب و استقامت شما است. به جای رفتن به باشگاه، می توانید یک دوره ویدیویی با تمرینات خاص خریداری کنید. مراقب باشید در صورت احساس ناخوشی ژیمناستیک انجام ندهید و به خصوص به علائمی مانند درد شکم و سرگیجه حساس باشید. یک زن باردار نباید خود را به کارهای خانه محدود کند، به خصوص اگر لذت واقعی او را به همراه داشته باشد و همچنین احساسات مثبت و حرکت را نقض کند. می توانید یک فیلم جذاب و مهربان تماشا کنید، با همسرتان در پارک قدم بزنید یا چیزی برای خود بخرید. همچنین مادر باردار باید پدر آینده را در تجربیات، احساسات و حتی علایق خود درگیر کند تا بتواند با نوزاد ارتباط برقرار کند. در واقع، به لطف این، پس از تولد، کودک به سرعت صداهای آشنا را تشخیص می دهد و آرام خواهد بود. تقریباً یک زن شروع به شناسایی خود با مادر بودن می کند و نقش جدیدی را امتحان می کند. شما بیشتر به کودک فکر می کنید، به چیزهایی که قبلاً نسبت به آنها بی تفاوت بودید توجه بیشتری می کنید، دیدگاه ها و ارزش های زندگی خود را تغییر می دهید.
از هفته چهاردهم ممکن است تغییراتی در پوست خانم باردار شروع شود، یعنی ایجاد یا تغییر پاپیلوم ها و خال های مادرزادی. از این احساس در هفته چهاردهم بارداری، خلق و خوی مادر باردار چندان مطلوب نیست. پاپیلوم ها (زگیل های نرم) می توانند اندازه تغییر کنند (اگر قبلاً قبل از بارداری وجود داشته باشند) یا رشد کنند و خال های مادرزادی می توانند تیره یا تغییر اندازه کنند. بنابراین، در صورت تغییر در تشکیلات موجود روی پوست، باید آنها را به پزشک نشان دهید تا علل مرتبط با آنها را شناسایی کند.
گاهی اوقات زنان باردار دچار زگیل – زگیل در ناحیه می شوند مقعدیا واژن که تشکیل آن با ویروس پاپیلومای همراه است. با این مشکل، همچنین ارزش تماس با یک متخصص را دارد. زگیل ها می توانند روند بارداری و همچنین زایمان آینده را پیچیده کنند، زیرا می توانند به شدت رشد کنند و کانال زایمان را مسدود کنند که از زایمان جلوگیری می کند. اما ناخوشایندترین چیز در اینجا این است که در هنگام زایمان، می توانید نوزاد تازه متولد شده را به این ویروس آلوده کنید.
کندیلوم ها را می توان و باید درمان کرد و برای این کار بیشترین وجود دارد روش های مختلف: جراحی معمولی و لیزری، کوتریزاسیون، انجماد و درمان با ویژه داروها. اما اگر کندیلوما حتی قبل از بارداری نیز تشخیص داده شد، بهتر است درمان را به تاخیر نیندازید و بلافاصله شروع کنید، زیرا برخی از روش های درمان زگیل در دوران بارداری مطلوب نیستند، علاوه بر این، وجود زگیل نتایج اسمیر خراش را مخدوش می کند. .

بچه ات
کودک شروع می کند زندگی جدید- متناقض به نظر می رسد، اما درست است. او مانند قبل با بند ناف قوی و قابل اعتمادی که مرکز حمل و نقل تغذیه اصلی است با ارگانیسم مادر در ارتباط است، اما فعالیت حیاتی او از غیرفعال به بسیار فعال تبدیل می شود. بچه حرکات مختلفی انجام می دهد، مشت هایش را گره می کند، صورتش را با انگشتانش لمس می کند، پاهایش را جمع می کند، سرش را بالا و پایین می کند - و به نظر می رسد این روند به او لذت می دهد. اگر اکنون حرکات کودک خود را می دیدیم، بسیار شگفت زده می شدیم - او انگشت خود را می مکد، صورت، شکم خود را احساس می کند، می تواند بند ناف را بگیرد، کشش دهد، خمیازه بکشد یا اخم کند. تا پایان هفته، بازوهای کودکان متناسب با کل بدن خواهند بود، اما پاها برای این کار هنوز رشد نکرده اند. مطالعات اولتراسوند زنان باردار در هفته 14 نشان می دهد که کودک، همانطور که بود، به زبان بدن خود گوش می دهد، احساسات، حرکات را با حالات صورت "کمک می کند"، حتی سعی می کند احساسات را با چهره خود بیان کند. این، البته، ناخودآگاه اتفاق می افتد - هنوز با آگاهی واقعی بسیار فاصله دارد! اما روند تسلط بر حرکات از قبل آغاز شده است و با جهش های واقعی به جلو خواهد رفت. حرکات کودک در رحم بسیار فعال می شود - هنوز فضای کافی وجود دارد و او "تمرین" می کند و آزادانه با اندام خود حرکات خم شدن و اکستنشن را انجام می دهد. کودک می تواند طناب بزند، دیواره های رحم را فشار دهد، اما حرکات او خود به خود، غیر ارادی باقی می ماند، آنها اطاعت می کنند. ساده ترین واکنشکودک به دیواره های مثانه و بند ناف جنین دست بزند. مخچه به شکل گیری در مغز ادامه می دهد و خیلی زود کودک می تواند حرکات خود را کنترل کند، راحت ترین موقعیت های بدن را برای او انتخاب کند.
در هفته چهاردهم بارداری، اسکلت استخوانی در جنین تشکیل می شود، اولین دنده ها ظاهر می شوند و در طول معاینه اولتراسوند، حرکات قفسه سینه شبیه حرکات تنفسی از قبل دیده می شود. البته او هنوز نفس نمی کشد، بلکه فقط عضلات قفسه سینه و دیافراگم را تمرین می دهد و آنها را برای اولین نفس آماده می کند.
احساسات چشایی شکل می گیرد - کودک به طعم ترش و شیرین مایع آمنیوتیک واکنش متفاوتی نشان می دهد.
پایه های ابرو، بینی و دهانی که به خوبی کشیده شده در صورت کودک نمایان است. یک لوب روی گوش ها تشکیل می شود، گوش ها در دو طرف سر قرار دارند - جایی که قرار است هنگام تولد نوزاد در آنجا باشند. گونه های کودک شکل گردتری پیدا می کند، لب های کوچک یا کشیده می شوند، انگار که می خندند، یا سفت می شوند. کودک گاهی دهان خود را باز می کند، اما چشم ها هنوز محکم با پلک ها پوشیده شده اند، اگرچه کره چشم کاملاً تشکیل شده است.
یکی از ویژگی های مهم هفته چهاردهم بارداری، ظهور اولین تفنگ، لانوگو، در نوزاد است. به عنوان یک قاعده، تا زمان تولد، به طور کامل از روی پوست ناپدید می شود، اما اگر کودک نارس به دنیا بیاید، این کرک هنوز هم می تواند بدن کوچک را در بدو تولد بپوشاند و در آینده به تدریج از روی آن ناپدید می شود. پوست بدن نوزاد هنوز بسیار نازک است - می توانید از طریق آن ببینید رگ های خونیو اندام های داخلی اما در حال حاضر، در هفته چهاردهم رشد داخل رحمی، روی سطح پوست کودک، یک روان کننده اصلی تشکیل می شود - یک لایه نازک چربی که از پوست در برابر اثرات مایع آمنیوتیک بر روی آن محافظت می کند. این روان کننده بسیار شبیه موم است - محکم به پوست کودک می چسبد، با مایع شسته نمی شود و به پوست کودک حالت ارتجاعی می دهد.
همه اندام ها قبلاً گذاشته شده اند و کار می کنند.
غده تیروئید هورمون های خود را تولید می کند.
از هفته چهاردهم، کبد کودک شروع به تولید مستقل صفرا می کند و تولید گلبول های قرمز خون (گلبول های قرمز) توسط طحال خرده ها انجام می شود. کبد عملکرد خون سازی را حذف کرده است، اکنون درگیر خنثی کردن سمومی است که به طور تصادفی وارد بدن می شوند یا در طول زندگی جنین تشکیل می شوند. مغز استخوان قرمز در خون سازی جنین نقش دارد. از قبل می توان گروه خون و فاکتور Rh یک مرد کوچک را تعیین کرد (اگرچه ترکیب خون هنوز تشکیل نشده است) و حتی جنسیت کودک (اما هنوز تعیین آن در سونوگرافی غیرممکن است). صدای قلب حتی با گوشی پزشکی شنیده می شود.
سیستم گوارش کودک به طور کامل تشکیل شده است، حتی شروع به کار می کند - با این حال، هنوز در حالت "تست" است، زیرا در پردازش و هضم غذا دخالتی ندارد.
پریستالیس روده واقعاً اتفاق می افتد: در هفته 14، روده کوچک شروع به حرکت اولین محتویات خود - صفرا می کند.
در هفته 14، کودک از قبل می داند که چگونه ادرار تولید کند، که در مایع آمنیوتیک پرتاب می شود. یکی دیگر از ویژگی هایی که در هفته 14 رخ می دهد، حرکات تنفسی انجام شده توسط نوزاد است که دفعات آن 40-70 در دقیقه است.
غدد جنسی رشد می کنند. در پسران غده پروستات تشکیل می شود. در دختران، تخمدان ها که در ابتدا در حفره شکمی ظاهر می شوند، به داخل لگن کوچک فرو می روند.
کودک در حال حاضر طولانی است - 8-10 سانتی متر، وزن کودک 30-40 گرم است.

با هفته سیزدهم بارداری، سه ماهه اول بارداری به پایان می رسد. این بدان معنی است که همه ترس ها و اضطراب ها را می توان پشت سر گذاشت، شما باید قبلاً در مشاوره ثبت نام کرده باشید. این هفته یک دوره آرام به اندازه کافی برای جمع آوری افکار، استراحت و شروع خرید برای یک کمد لباس جدید است.

سلامتی که به تدریج در هفته سیزدهم برمی گردد دلیلی برای آرامش کامل نیست. مقابله با پیشگیری از ادم و انجام بسیاری از کارهای مهم دیگر ضروری است.

مسمومیت و خواب آلودگی مداوم به تدریج در حال تبدیل شدن به موضوعی است. با رشد شکم، خلق و خو افزایش می یابد، نوسانات خلقی کمتر رایج است. یک زن باردار شاد و سرحال است، می تواند یک سبک زندگی فعال داشته باشد. با شروع این هفته، می توانید طیف وسیعی از احساسات مثبت را که با خرده نان همراه است، احساس کنید.

برای اکثر زنان، در این هفته، شکل شکم شروع به تغییر چشمگیری می کند. اندازه آن افزایش می یابد و گرد می شود. ترشح کمی بیشتر می شود زیرا سطح هورمون ها تغییر می کند. در این هفته، بسیاری از یبوست دائمی شکایت دارند.

احساسات در هفته 13 بارداری

در حال حاضر پنهان کردن وضعیت شما در حال حاضر دشوار شده است. ممکن است شکم هنوز مشخص نباشد، اما تغییر کمد لباس مورد نیاز است. به عنوان مثال، زمان آن فرا رسیده است که کفش های پاشنه بلند مورد علاقه خود را کنار بگذارید و فقط به کفش های راحت بروید.
به طور کلی، احساس اصلی این هفته آرامش کامل، میل و فرصتی برای لذت بردن از حالت فوق العاده شماست.

تغییرات در بدن مادر در هفته 13 بارداری

مشکل اصلی در هفته سیزدهم برای بسیاری از زنان تشکیل گاز است که به دلیل آن معده دائماً درد می کند. این یک فرآیند طبیعی است، زیرا تحرک روده به میزان قابل توجهی کاهش یافته است. اگر آلو و زردآلو خشک زیاد بخورید می توانید این وضعیت را کاهش دهید.

همچنین، یک زن باردار اغلب سردرد دارد، بنابراین باید به طور مداوم اتاق را تهویه کنید. یک خواب کوتاه کمک می کند، پس از آن درد به سرعت فروکش می کند. برای آرام کردن سیستم عصبی، می توانید بابونه یا بادرنجبویه بنوشید. شکم زن در این زمان به طور قابل توجهی گرد است. اگر یک جنین از تخم بیرون بیاید، باز هم می توانید موقعیت را پنهان کنید. اگر دو یا چند نوزاد در داخل وجود داشته باشند، پنهان کردن بارداری دیگر کارساز نخواهد بود.

عزیزم در 13 هفته.

در این دوره، کودک مانند عقربه های ساعت رشد می کند. اندازه آن تقریبا به هشت سانتی متر می رسد و وزن آن حدود بیست گرم است. در مقایسه با یک میوه، کودک قبلاً به اندازه یک هلو رسیده است.

در این دوره، هنوز بسیار کوتاه، کودک تمام دندان های شیری خود را گذاشته است. پانکراس شروع به تولید اولین انسولین می کند. بدن خیلی سریع رشد می کند و سر نسبت به آن دیگر آنقدر بزرگ نیست. جنین هنوز از نظر اندازه بسیار کوچک است، اما در حال حاضر دائما در حال حرکت است. او برای تمرین عضلات و اندام هایش به آن نیاز دارد. کودک فقط در زمان استراحت برای خواب ترمیمی استراحت می کند.

در همان دوره، بافت استخوانی و ماهیچه ها شروع به شکل گیری می کنند. تغییراتی در سیستم گوارشی وجود دارد: پرزهایی ظاهر شده اند که مسئول پردازش آینده غذا هستند. در هفته سیزدهم، دستگاه صوتی گذاشته می شود و ظاهر به تدریج ویژگی های فردی را به دست می آورد.

چه خبر؟

در یک زن، زمینه هورمونی نسبتاً تثبیت شده و آرام می شود. پرش در خلق و خوی مربوط به گذشته است و نگرانی های قبلی احمقانه و مضحک به نظر می رسند. تهوع در این دوره نیز از بین می رود و اشتها بهبود می یابد. ادرار دیگر آنقدر زیاد نیست.

به تدریج که رشد می کند، رحم وارد حفره شکمی می شود. به همین دلیل اندام های داخلی اندکی جابجا می شوند که باعث تنگی نفس و سوزش سر دل می شود. اگر برای مدت طولانی راه بروید، سنگینی در اندام ها شما را آزار می دهد. بنابراین، چنین پیاده روی مفید در هوای تازه با پای پیاده باید دوز شود.

رشد بیرونی و درونی جنین:

• تشکیل بافت استخوانی و عضلانی؛
• آغاز تولید انسولین توسط پانکراس؛
• توسعه سیستم گوارش (ظهور پرز برای هضم غذا)؛
• ظاهر دستگاه صوتی؛
• تعیین جنسیت قبلاً به جای اندام تناسلی فقط یک غده تناسلی وجود داشت، اما اکنون یا به آلت تناسلی یا کلیتوریس تبدیل شده است.
• آغاز رشد سلول های زایا (در دختران) یا پروستات(در پسران)؛
• قلب روزانه تا بیست و سه لیتر خون پمپاژ می کند.
• تخمگذار کامل دندان های شیری؛
• ظاهر ویژگی های فردی را به دست می آورد.
• تنه سریعتر از سر رشد می کند.
• نوزاد به طور منظم شروع به حرکت می کند.
• کودک بسیار کمتر از قبل می خوابد.
• به تأثیرات خارجی واکنش نشان می دهد: سرد یا گرم، روشن یا تاریک، پر سر و صدا یا ساکت در اطراف.
• مزه و بوی غذایی که مادر می خورد را تشخیص می دهد. آنها سلیقه خود را تشکیل می دهند. به دلیل تغذیه مادر در سه ماهه دوم است که کودک در آینده برخی از غذاهای خاص را دوست دارد یا دوست ندارد.
• کودک در حال حاضر نه تنها می تواند قورت دهد و بمکد، بلکه می تواند خمیازه بکشد، چهره بسازد، لبخند بزند. به محرک های خارجی واکنش نشان می دهد.

هفته سیزدهم کل بارداری تقریباً آرام ترین هفته در نظر گرفته می شود. باید تا حد امکان برای برقراری ارتباط با کودک از آن استفاده کرد.

احتمالاً اشتباه نخواهیم کرد که بگوییم تقریباً برای هر فردی یک صبح خوب با یک فنجان قهوه معطر آغاز می شود. فقط یک چیز می تواند آنها را متوقف کند: ها؟

افزایش وزن در هفته 13 بارداری

در دوره توصیف شده، افزایش وزن از 0.9 کیلوگرم تا 2.3 کیلوگرم متغیر است. ماشین حساب های مخصوصی برای افزایش وزن در دوران بارداری وجود دارد (شما می توانید آن را در اینترنت پیدا کنید) که با آنها می توانید افزایش دقیق را در هر مورد محاسبه کنید.

علائم و نشانه های بارداری در 13 هفته

سینه زن باردار مانند قبل حساس است. او همچنان به رشد سایز ادامه می دهد. گاهی اوقات احساس انقباض وجود دارد، به این معنی که وقت آن است که لباس زیر معمولی خود را عوض کنید، زیرا آن را تنگ کرده است. آغوز می تواند از نوک سینه ها ترشح شود، اگرچه همه زنان دقیقاً در هفته سیزدهم این کار را انجام نمی دهند.

اغلب رنگدانه در بدن ظاهر می شود. ناحیه نزدیک نوک سینه ها تیره می شود، نوارهای تیره نیز از ناف تا شرمگاه ظاهر می شود، لکه های قهوه ای روشن اغلب حتی روی صورت ظاهر می شوند. این به دلیل تغییرات هورمونی جدید است و پس از زایمان، تمام تظاهرات از این نوع باید از بین برود. در هفته سیزدهم می توانید شلواری را با درج مخصوص شکم خریداری کنید.

در هفته سیزدهم بارداری چه اتفاقی برای معده می افتد؟

تون رحم افزایش یافته است، به این معنی که یک زن می تواند درد یا کشش را در قسمت پایین شکم احساس کند. اگر این پدیده بسیار مکرر است، باید با یک متخصص زنان تماس بگیرید که داروهای تقویت کننده را تجویز می کند. هنگامی که وضعیت بسیار جدی است و قسمت پایین شکم به شدت درد می کند، ضروری است که برای استراحت به رختخواب بروید. راه رفتن در پاشنه، سنگینی - همه اینها باعث درد می شود. گاز نیز می تواند باعث درد شود. برای به حداقل رساندن تشکیل گاز، باید درست غذا بخورید.

برای بسیاری از زنان، در هفته سیزدهم، شکم در حال حاضر قابل توجه است و پنهان کردن آن در زیر لباس های تنگ دشوار است. اما در برخی از زنان، به نظر می رسد که معده آنها بهتر شده است.

رحم

جنین در حال رشد است، یعنی رحم در حال رشد است. در دوره توصیف شده، در حال حاضر بسیار بالا می رود و نه تنها ناحیه لگن، بلکه صفاق را نیز پر می کند. اندام هایی که در نزدیکی هستند ناراحت کننده هستند. از این رو ظاهر تنگی نفس و سوزش سر دل، سایر مشکلات جسمی است.

در معاینه بعدی با پزشک، او قطعاً متوجه تغییر فوندوس رحم خواهد شد. در هفته سیزدهم، اندازه رحم باید 13 * 10 باشد. اگر زن خیلی بزرگ نباشد، رحم حتی می تواند احساس شود. با شروع از سه ماهه دوم، رحم انعطاف پذیرتر می شود و انقباضات آن دیگر طولانی نخواهد بود.

درد و ترشح در هفته 13 بارداری

همانطور که در بالا ذکر شد، درد در قسمت پایین شکم ممکن است در هفته سیزدهم خانم باردار را آزار دهد. در صورت منظم بودن درد یا همراه با ترشحات کششی خونی باید با پزشک مشورت کرد. در چنین شرایطی باید سریعا به بیمارستان مراجعه کرد و همچنین حرکت را تا حد امکان محدود کرد. هنگامی که رحم و عضلات کشیده می شوند، ممکن است درد در پهلو ظاهر شود. این وضعیت خطرناکی نیست و فقط باید برای مدتی به بدن آرامش بدهید.

اگر بدن یک زن باردار فاقد کلسیم باشد، ممکن است با درد در پاها و همچنین گرفتگی عضلات ساق پا ناراحت شود. در چنین شرایطی باید رژیم غذایی مورد بازنگری قرار گیرد و غذاهای گیاهی سرشار از کلسیم در منوی غذایی گنجانده شود.

در هفته سیزدهم، ترشحات اغلب قوی تر و مایع تر می شوند، اما رنگ و بوی آنها نباید تغییر کند. اگر ترشحات دارای قوام دلمه ای هستند، شروع به حباب زدن می کنند، باعث خارش و تحریک می شوند، باید فوراً با پزشک مشورت کنید. همچنین در صورتی که ترشحات زرد یا قرمز، سبز و رنگ قهوه ای، در حالی که بوی تند و نامطبوع می دهد. همه اینها می تواند علت عفونت جنسی یا تهدید ختم بارداری باشد.

مشاهدات، آزمایشات و معاینات پزشکی لازم

اگر بارداری بدون عارضه پیش رفت، در هفته سیزدهم، اولین سونوگرافی در انتظار زن باردار است. این یک فرصت عالی برای دیدن نوزاد و همچنین کشف جنسیت آن است. در طول سونوگرافی، پزشک به ضربان قلب جنین گوش می دهد، علائم حیاتی اصلی را ارزیابی می کند و مطمئن می شود که نقص جدی وجود ندارد.

در همان زمان، غربالگری برای اولین بار انجام می شود - این یک مطالعه برای تشخیص ناهنجاری های کروموزومی است. همچنین، این روش به تعیین مدت زایمان، برای روشن شدن تعداد جنین ها کمک می کند. روشی از این نوع بیوشیمیایی و سونوگرافی وجود دارد. جنین از نظر ضخامت و شفافیت ناحیه یقه، وجود و اندازه استخوان بینی بررسی می شود و از نظر عیوب فیزیکی معاینه می شود. مادر برای پروتئین های موجود در خون و همچنین برای تعیین سطح هورمون ها آزمایش می شود.

همچنین، در هفته سیزدهم، لازم است آنالیز هورمون hCG و PAPA-A (پروتئین پلاسما) انجام شود. این یک برنامه تحقیقاتی اجباری در دوران بارداری است. پروژسترون در این مرحله به اندازه سه ماهه اول آموزنده نیست. نتایج hCG به پزشک این امکان را می دهد که نتیجه بگیرد که بارداری طبیعی است یا خیر.

ارتباط جنسی

در هفته سیزدهم، یک زن کاملاً به موقعیت خود عادت کرده است، ترس ها و اضطراب ها به تدریج ناپدید می شوند. بنابراین، زندگی جنسی روشن تر و جالب تر می شود. علاوه بر این، حتی روشن تر از سال اول پس از عروسی. از این گذشته، هورمون ها روی بدن زن اثر می گذارند که میل جنسی را به شدت افزایش می دهد. حساسیت اندام های تناسلی نیز افزایش می یابد (به دلیل جریان مداوم خون) بنابراین زن باردار از صمیمیت احساسات جدیدی را تجربه می کند.

تغذیه

مسمومیت می گذرد و من می خواهم همه چیز را بخورم. اما نیازی به عجله در افراط نیست و یک زن باردار باید رژیم غذایی خود را کنترل کند. در غیر این صورت، شما می توانید جلوتر از زماناضافه وزن اضافه کنید، که می تواند مملو از انواع عوارض باشد.

از این به بعد، لازم است به طور کامل حذف شود یا در مقادیر کم شیرین و آرد، شور و سرخ شده مصرف شود. زیرا توکسیکوز با سوزش سر دل جایگزین شد. حتما در منوی هر روز گوشت بدون چربی، پنیر، سبزیجات و میوه جات، غلات را بگنجانید.

خطرات و عوارض

در هفته سیزدهم احتمال ابتلا به برفک افزایش می یابد که با خارش شدید و سوزش واژن، ترشحات کشک ظاهر می شود. برفک (کاندیدیازیس) به دلیل تغییرات هورمونی در بدن و بدتر شدن ایمنی فعال می شود. در صورت مشاهده علائم این بیماری، برای رهایی از بدبختی قبل از زایمان، لازم است هر چه سریعتر درمان شروع شود.

سرماخوردگی دیگر مانند دوره قبل خطرناک نیست. اما یک بیماری شدید می تواند باعث تولد زودرس یا ناهنجاری در رشد کودک شود. بنابراین به محض ظاهر شدن آبریزش بینی و یا افزایش دما، باید سریعاً درمان شود. شما نباید خودتان دارو تجویز کنید، بگذارید متخصص این کار را انجام دهد.

می توانید خوشحال باشید که مسمومیت به پایان رسیده است. اکنون منو متنوع تر خواهد بود. اما پرخوری هنوز ارزشش را ندارد، به خصوص محصولات شیرین و آردی. اگر شیرینی می خواهید، باید به میوه ها، میوه های خشک ترجیح دهید.

چه کارهای دیگری در هفته سیزدهم انجام دهید:

• برای شروع آماده شدن برای زایمان و آرام کردن اعصاب خود در دوره بارداری با شریک زندگی خود شرکت کنید.
• انجام تمرینات برای تون عضلانی؛
• بیشتر راه بروید؛

هفته سیزدهم بارداری برای تمام دوران بارداری یکی از آرام ترین هفته ها است. یک زن پس از سه ماهه اول شروع به بهبودی می کند و (در نهایت) از موقعیت خود احساس شادی و مثبت می کند. در این زمان، باید بیشتر راه بروید، میوه و سبزیجات زیادی بخورید، با کودک خود صحبت کنید.