Çfarë mund të bëj për t'i bërë sytë më të shndritshëm? Magjia e shtëpisë: si të ndryshoni ngjyrën e syve në shtëpi. Produktet e mishit - mund të ndikojnë në ndryshimin e ngjyrës së irisit

Ngjyra e syve varet nga gjendja juaj shëndetësore në mënyrë indirekte dhe nga përmbajtja e melatoninës në irisin e kokës së syrit tuaj në mënyrë të drejtpërdrejtë. Dhe, duke qenë se irisi është një kompleks muskujsh që ngushtojnë ose zgjerojnë bebëzën, ngjyra e syve tuaj varet nga tensioni ose relaksimi i këtyre muskujve. Nga toni i tyre.

Ngjyra e të bardhëve të syve varet më shumë nga gjendja e përgjithshme e trupit tuaj.

Mjaft e çuditshme, por procesi i ndryshimit të shkëlqimit të irisit ndodh gjatë gjithë jetës sonë. Ngjyra e syve mund të ndryshojë në një anë më të ndritshme, dhe jo vetëm të zbehet.

Dhe konsumimi i rregullt i disa ushqimeve mund të ndryshojë ngjyrën e syve tuaj: irisit dhe të bardhëve. Mund të ndodhë para syve tuaj, në vetëm dy ose tre muaj.

Këtu janë produktet:

çaj me manaferrë

Një çaj bimor relaksues i përdorur si një ilaç i butë për infeksionet e traktit urinar. Ka një efekt diuretik, indikohet për artrit.

Një burim i pasur i sheqernave lehtësisht të tretshëm, një antiseptik i mirë. Konsumimi i vazhdueshëm i mjaltit çon në shkëlqimin e syve.

I pasur me karotenoide dhe minerale. Forcon kockat, parandalon zhvillimin e astmës. E bën ngjyrën e syve më të ndritshme.

Meqenëse peshku dhe ushqimet e detit janë të pasura me minerale dhe acide yndyrore të pangopura, ngrënia e rregullt e peshkut çon në një shkëlqim të shëndetshëm në sy.

Çaj kamomili

Çaji qetësues ul nivelin e hormoneve të stresit, çrregullimet e aparatit tretës. Me përdorim të rregullt, i jep nuanca të ngrohta irisit dhe të bardhës së syve.

Vaj ulliri

Nuk ka kuptim të përsëriten përfitimet e vajit të ullirit, ai trajton të gjitha sëmundjet kronike. Dhe sytë - a ju kujtohet se çfarë sysh shprehës kanë banorët e Mesdheut? Përfshirë sepse hanë vaj ulliri gjithë jetën.

Është i pasur me komponime squfuri dhe, çuditërisht, vitaminë C. Acidi folik që përmban qepa lehtëson depresionin, pagjumësinë dhe madje ndihmon në uljen e oreksit. Për sytë, kjo do të thotë një shkëlqim i shëndetshëm dhe një ngjyrë më e ndritshme.

Është e rëndësishme të mbani mend këtu se shumica e yndyrave të shëndetshme gjenden në arrat e papjekura. Konsumimi i rregullt i arrave të papërpunuara ose të thata, veçanërisht bajameve, në ushqimin tuaj do të bëjë që ngjyra e syve tuaj të zbardhet.

Proteinat dhe mineralet që përmban mishi ju japin mundësinë që në mënyrë provokative të shkëlqeni me sy me shkëlqim nga poshtë qerpikëve. Por mirë në moderim, mishi nuk duhet të jetë shumë i yndyrshëm, përndryshe rrezikoni të merrni nivel i ngritur kolesterolit dhe enëve të gjakut të thyera në proteina.

Një ilaç universal që lehtëson sulmet e dhimbjes, lehtëson ftohjet dhe dispepsi. Nëse dëshironi një shembull të efekteve të xhenxhefilit në sy, shikoni ndonjë film indian. Hindusët hanë xhenxhefil çdo ditë dhe rezultati është i dukshëm.

Ngjyra e syve varet nga gjendja jonë shëndetësore në mënyrë indirekte, dhe nga përmbajtja e melatoninës në irisin e kokës së syrit - në mënyrë të drejtpërdrejtë.

• Irisi i syrit është një kompleks muskujsh që shtypin ose zgjerojnë bebëzën, ngjyra e syve varet nga toni i këtyre muskujve.
• Ngjyra e të bardhëve të syve, në një masë më të madhe, varet nga gjendja e përgjithshme e trupit tonë.
• Procesi i ndryshimit të shkëlqimit të irisit ndodh gjatë gjithë jetës sonë. Sytë mund jo vetëm e zbehtë, por edhebëhen më të ndritshme.

Konsumimi i rregullt i disa ushqimeve mund të ndikojë në ngjyrën e syve: irisit dhe proteinave.

Mjaltë - do t'i japë syve një hije më të lehtë

Konsumimi i vazhdueshëm i këtij produkti magjik do t'u japë një hije më të lehtë syve tuaj. Shtimi i mjaltit në dietën tuaj mund të përmirësojë shumë ngjyrën e syve tuaj.

Spinaqi – i bën sytë më të shndritshëm

Spinaqi është i pasur me karotenoidet zeaksantinë dhe luteinë, të cilat i mbajnë sytë tanë rinorë. Përmbajtja e lartë e hekurit në spinaq mund t'i bëjë sytë tuaj më të shndritshëm dhe më ekspresivë. Spinaqi gjithashtu promovon lëkurë dhe flokë të shëndetshëm.

Peshku - mund të ndryshojë ngjyrën e syve

Ushqimi i detit përmban një sasi të madhe të vitaminave dhe mineraleve. Përveç faktit se konsumimi i rregullt i peshkut do t'i sjellë dobi trupit tuaj, do të vini re se ngjyra e syve tuaj ka ndryshuar - është bërë më e errët.

Çaji i kamomilit - do t'i japë një hije të ngrohtë irisit të syve

Çaji qetësues ul nivelin e hormoneve të stresit, çrregullimet e aparatit tretës. I jep, me përdorim të rregullt, një nuancë të ngrohtë irisit dhe të bardhës së syve.

Arrat - ndriçojnë ngjyrën e syve

Nëse dëshironi të ndryshoni ngjyrën e syve, arrat janë një element kryesor që duhet të përfshini në dietën tuaj. Është e rëndësishme të mbani mend këtu se shumica e yndyrave të shëndetshme gjenden në arrat e papjekura. Konsumimi i rregullt i arrave të papërpunuara ose të thata, veçanërisht bajameve, në ushqim do të bëjë që ngjyra e syve tuaj të bëhet më e lehtë.

Produktet e mishit - mund të ndikojnë në ndryshimin e ngjyrës së irisit

Proteinat dhe mineralet që gjenden në mish janë përgjegjëse për ndryshimin e ngjyrës së irisit. Ngrënia e mishit do t'ju japë mundësinë që në mënyrë provokative të "xhironi" me sytë e shndritshëm.

Por mirë në moderim, mishi nuk duhet të jetë shumë i yndyrshëm, përndryshe ekziston rreziku i marrjes së një doze ngarkese të kolesterolit dhe plasjes së enëve të gjakut në të bardhët e syve.

Vaji i ullirit - do t'i japë një nuancë të butë ngjyrës së syve

Nuk ka kuptim të përsëriten përfitimet e vajit të ullirit, ai trajton të gjitha sëmundjet kronike. Dhe sytë, a ju kujtohet se çfarë sysh shprehës kanë banorët e Mesdheut? Acidi linoleik i përfshirë në këtë produkt - do t'i japë një hije të bukur të butë ngjyrës së irisit.

Foto në tekst: Depositphotos.com

Udhëzim

Ngjyra e syve varet shumë nga ambienti që ju rrethon, nga rrobat, bizhuteritë, deri te dekori i dhomës suaj. Për shembull, sy gri do të duket blu kur vesh rroba blu. Veshjet jeshile dhe jargavan do t'u japin syve të gjelbër të shurdhër ngjyrën e një smeraldi të ndritshëm. Por me këtë metodë, ju mund të ndryshoni pak hijen, dhe kthimi i syve kafe në jeshile nuk do të funksionojë.

Intensiteti i dritës mund të ndryshojë ngjyrën e syve të lehta, duke ndryshuar gamën e tyre të ngjyrave nga gri e lehtë në det të thellë. Kjo varet kryesisht nga ngjyra e ndriçimit, muret dhe madhësia e dhomës. Pra, përdorni këtë metodë vetëm në mot të kufizuar ose të përshtatshëm.

Një mënyrë mjaft e thjeshtë për të ndryshuar nuancën e syve është grimi. Për ta bërë këtë, duhet të përdorni disa hije dhe eyeliner për të theksuar ngjyrën. Për shembull, nëse është gri, duhet të aplikoni grim në nuancat gri për t'i bërë sytë tuaj më të kaltër. Nëse dëshironi t'i bëni ato gri, duhet të përdorni kozmetikë blu. Me ndihmën e një lapsi kontur me ngjyrë kafe ose jeshile, sytë e gjelbër bëhen më shumë hije e errët.

Ngjyra e syve ndryshon vetvetiu kur një person rritet, kështu që ju mund të prisni. Foshnjat lindin me errësirë ​​dhe ngjyra e pasur sytë, dhe sa më i vjetër të bëhet personi, aq më e lehtë bëhet hija. Sytë e njerëzve bëhen shumë të lehtë, sikur veniten. Nëse në rini kishte një ngjyrë kafe të errët, në pleqëri sytë bëhen me ngjyrë mjalti.

Emocionet e forta ndryshojnë ngjyrën e syve, por kjo nuk ka gjasa të përdoret në mënyrë të vazhdueshme. Sidoqoftë, ia vlen të kujtojmë se çdo tronditje emocionale reflektohet në hije, mjafton të përjetoni frikë, zemërim, dashuri, dhimbje, gëzim. Sytë reagojnë ndryshe ndaj çdo emocioni - ata mund të shkëlqejnë ose errësohen.

Disa sëmundje mund të shkaktojnë një ndryshim në sy, ndonëse i vogël. Irisi bëhet pak më i lehtë ose më i errët, sytë blu kthehen në gri ose marrin një nuancë të gjelbër. Megjithëse sëmundjet praktikisht nuk kanë asnjë efekt në sytë kafe, ato mbeten në to skema e ngjyrave.

ekzistojnë sëmundjet inflamatore që prekin vetëm njërin sy. Këto sëmundje përfshijnë sindromën e Fuchs dhe Posner-Schlossman. Në njerëzit e rikuperuar, irisi fiton një nuancë të gjelbër. Edhe pse nuk ka gjasa që një person të kërkojë me qëllim këto sëmundje në mënyrë që të ndryshojë ngjyrën e syve.

Për reduktimin e glaukomës presioni intraokular pika sysh me recetë. Nëse i përdorni ato kohe e gjate, ngjyra e syve bëhet më e errët. Edhe pse nëse një person ka sy kafe, ndryshimi nuk do të jetë i dukshëm. Por përdorimi i pikave të tilla pa recetën e mjekut nuk rekomandohet dhe ata nuk do t'i përshkruajnë ato vetëm për hir të ndryshimit të ngjyrës së syve. Në fund të fundit, nëse i përdorni në sy të shëndetshëm, mund të merrni Efektet anësore dhe shikimi do të përkeqësohet. Dëshira për t'i bërë sytë pak më të errët nuk ia vlen të rrezikohet.

Ndonjëherë mjafton të dëshironi vërtet të ndryshoni ngjyrën dhe trupi i përshtatet me bindje dëshirave. Vizualizimi ndihmon në këtë - imagjinoni veten me hijen e duhur të syve. Për ta bërë këtë, duhet të gjeni një vend të qetë në mënyrë që askush të mos ju shqetësojë dhe të ndizni muzikë të qetë. Nëse zbuloni se nuk do të jeni në gjendje të përqendroheni në muzikë, atëherë mund të vizualizoni në heshtje të plotë.
Kur gjithçka është gati, ju duhet të merrni një pozicion të rehatshëm, të relaksoheni plotësisht dhe të mbyllni sytë. Imagjinoni fytyrën tuaj në detaje, thjesht zëvendësoni ngjyrën e vërtetë të syve me atë të dëshiruar. Hidhini një sy vetes nga afër, shijoni pamjen dhe dërgoni një kërkesë në univers që t'ju dërgojë atë që dëshironi.
Për efektivitetin e metodës, mund të ndryshoni ngjyrën e syve në foton tuaj në Photoshop dhe ta printoni për ta bërë më të lehtë vizualizimin.
Disa opsione vizualizimi rekomandojnë që të mbyllni sytë dhe në vend të errësirës para syve, imagjinoni ngjyrën natyrale të syve tuaj dhe më pas ndryshoni gradualisht në atë të dëshiruar.

Një tjetër metodë e lirë dhe e sigurt është vetëhipnoza. Është shumë e ngjashme me atë të mëparshme, por në këtë version ju duhet të ktheheni jo te universi, por te trupi juaj. Për ta bërë këtë, duhet të përsërisni vazhdimisht fraza të caktuara që i japin instalimit syve të ndryshojnë ngjyrën. Ato mund të tingëllojnë ndryshe: "Unë kam sy (fut ngjyrën e dëshiruar), "sytë e mi (atë ngjyrë)". Fraza të tilla duhet të thuhen me zë të lartë në mëngjes dhe në mbrëmje para se të shkoni në shtrat, kur mendja nënndërgjegjeshëm është më aktive.

Nuk do të funksionojë ndryshimi rrënjësor i ngjyrës së syve me metoda të tilla, kështu që ndonjëherë është shumë më efektive t'i drejtoheni mjekësisë. Për këto qëllime, mund të përdorni korrigjimin me lazer, i cili heq pigmentet e tepërta në iris dhe mund t'i kthejë sytë kafe në blu. Edhe pse kjo metodë ka të meta të rëndësishme: një çmim i lartë prej rreth 5,000 dollarë dhe pakthyeshmëri. Teknika është mjaft e re, kështu që ka pak informacion për efektet afatgjata.

Përveç korrigjimit me lazer, mund të përdorni shërbime të tjera mjekësore. Dr. Kahn zhvilloi një procedurë kirurgjikale në të cilën një implant i veçantë i përshtatur me ngjyra implantohet në irisin e syrit. Një plus i madh i një operacioni të tillë është se pas një kohe mund ta hiqni për t'u kthyer në ngjyrën origjinale ose të provoni diçka të re. Megjithatë, pas një operacioni të tillë, mund të shfaqet pasoja të padëshirueshme, duke përfshirë glaukomën, kataraktet, verbërinë dhe shkëputjen e kornesë.

Ju thjesht mund të rregulloni dietën tuaj!

Rezulton se është mjaft e mundur të ndryshohet ngjyra e irisit, dhe për këtë nuk është e nevojshme të vishni lente me ngjyra. Ju thjesht mund të rregulloni dietën tuaj!

Do të bëjmë një rezervim menjëherë: ndryshimi rrënjësor i ngjyrës së syve, kthimi i syve blu në ngjyrë kafe është përtej fuqisë së çdo produkti të mrekullueshëm. Ngjyra e syve është e trashëguar nga prindërit tanë, është një faktor gjenetik, ashtu si forma e veshëve apo madhësia e hundës.

Megjithatë, ju mund ta bëni irisin më të shndritshëm, më të errët ose më të lehtë, sipas zgjedhjes. Fakti është se ngjyra e syve përcaktohet nga përqendrimi i melaninës në iris. Për të ndryshuar nuancën, duhet të konsumoni vetëm disa ushqime brenda 60 ditëve.

Çaji është një tonik i shkëlqyer. Të gjithë e dinë se locionet nga çaji mund të qetësojnë sytë e lodhur, por doli që, përveç kësaj, përdorimi i vazhdueshëm i tij e bën irisin më të shndritshëm.

Hani mjaltë vazhdimisht - dhe do të sëmureni më pak! Dhe konsumimi i rregullt i këtij produkti mrekullibërës do t'i bëjë sytë tuaj më të lehtë se zakonisht.

Spinaqi

Spinaqi, si perimet e tjera jeshile, përmban shumë zeaxanthin dhe lutein, këto substanca mbrojnë retinën e syve, veçanërisht me një ndikim të mprehtë agresiv, të themi, dritë të ndritshme. Hani spinaq rregullisht dhe ngjyra e syve tuaj do të bëhet shumë më e ndritshme.

Peshku

Ushqimi i detit përmban një sasi të madhe të vitaminave dhe mineraleve. Përveç përfitimeve të konsumit të rregullt të peshkut për trupin tuaj, do të vini re se ngjyra e syve tuaj ka ndryshuar – bëhet më e errët.

Çaj kamomili

Zierja e kamomilit zvogëlon sasinë e hormoneve të stresit në gjak, ka një efekt antiseptik dhe gjithashtu u jep syve një nuancë më të ngrohtë.

Vaj ulliri

Të gjithë e dinë për përfitimet e vajit të ullirit. Mund të ulë kolesterolin, të lehtësojë dhimbjet e kyçeve, të rinovojë lëkurën dhe të zbusë rrudhat. Përveç kësaj, acidi linoleik i pranishëm në përbërjen e tij u jep syve një hije të ngrohtë të pasur.

Studimet kanë zbuluar se konsumimi i rregullt i qepëve të zakonshme gjithashtu ndryshon ngjyrën e syve.

arra

Hani një grusht arra në ditë - dhe sytë tuaj do të bëhen shumë më të shndritshëm! Vetëm mbani në mend se për këtë efekt ju duhet të përdorni të papërpunuara, dhe jo arra të pjekura: kur nxehet, shumica lëndë ushqyeseështë shkatërruar.

Mish

Produkti i mishit përmban një sasi të madhe zinku dhe magnezi, të cilët jo vetëm që përmirësojnë shëndetin, por mund të kontribuojnë edhe në ndryshimin e ngjyrës së irisit.

Xhenxhefil

E tij vetitë medicinale e njohur për shumëkënd, por pakkush e di faktin që rrënja e xhenxhefilit, kur konsumohet rregullisht, ndryshon ngjyrën e syve, duke i bërë më të hapur.

Sytë e shurdhër në fotografi janë të zakonshme dhe për ne nuk ka rëndësi nëse është mungesa e pajisjeve apo natyra nuk i ka dhënë modeles sy mjaft shprehës. Në çdo rast, sytë janë pasqyra e shpirtit dhe ne duam shumë që sytë tanë të digjen në fotot tona dhe të jenë sa më tërheqës.

Në këtë tutorial, ne do të flasim se si të rregullojmë mungesën e një aparati fotografik (natyrë?) dhe t'i bëjmë sytë më të shndritshëm në Photoshop.

Le të vazhdojmë për të korrigjuar padrejtësinë. Hapni foton në program.

Në shikim të parë, vajza ka sy të mirë, por ju mund të bëni shumë më mirë.

Le të fillojmë. Krijo një kopje të shtresës me imazhin origjinal.

Pastaj aktivizoni modalitetin maskë e shpejtë

dhe zgjidhni "Furça" me cilësimet e mëposhtme:

e fortë e rrumbullakët, e zezë, errësirë ​​dhe presion 100%.

Ne zgjedhim madhësinë e furçës (me kllapa katrore në tastierë) për madhësinë e irisit dhe vendosim pika me furçën në iris.

Tani duhet të hiqni theksimin e kuq aty ku nuk është e nevojshme, përkatësisht në qepallën e sipërme. Për ta bërë këtë, kaloni ngjyrën e furçës në të bardhë me çelës X dhe kaloj nëpër shekuj.

atëherë duhet të përmbyset me një shkurtore të tastierës CTRL+SHIFT+I. Duhet theksuar vetëm sytë.

Pastaj kjo përzgjedhje duhet të kopjohet në një shtresë të re duke përdorur shkurtoren e tastierës CTRL+J,

dhe bëni një kopje të kësaj shtrese (shih më lart).

Aplikoni një filtër në shtresën e sipërme "Kontrasti i ngjyrave", duke rritur kështu detajet e irisit.

Ne e bëjmë rrezen e filtrit të tillë që pjesë të vogla irises.

Ndrysho modalitetin e përzierjes për këtë shtresë "Mbivendosje"(pas aplikimit të filtrit).

Kjo nuk është e gjitha…

Mbani të shtypur çelësin ALT dhe klikoni në ikonën e maskës, duke shtuar kështu një maskë të zezë në shtresë, e cila do të fshehë plotësisht shtresën e efektit. Ne e bëmë këtë për të hapur efektin e filtrit vetëm në iris, pa prekur pikat kryesore. Ne do të merremi me ta më vonë.

Zgjidhni maskën në paletën e shtresave me një klikim dhe lyejeni irisit, duke treguar strukturën. Shkëlqimi nuk preket.

Pas përfundimit të procesit, klikoni me të djathtën në këtë shtresë dhe zgjidhni artikullin "Shkrihen me të mëparshmen".

Pastaj ndryshoni mënyrën e përzierjes për shtresën që rezulton "Drita e butë". Këtu ka një pikë interesante: mund të luani me mënyrat e përzierjes, duke arritur efekte krejtësisht të papritura. "Drita e butë" Preferohet pasi nuk e ndryshon dhe aq ngjyrën origjinale të syve.

Është koha për ta bërë pamjen e modeles më ekspresive.

Krijo një "gjurmë gishti" të të gjitha shtresave me një shkurtore të tastierës CTRL+SHIFT+ALT+E.

Pastaj krijoni një shtresë të re boshe.

Shtypja e një shkurtoreje të tastierës SHIFT+F5 dhe në kutinë e dialogut "Mbush" zgjidhni një mbushje 50% gri.