ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ. ಮದ್ಯದ ಚಟವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕುಡಿತವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಕೋಡಿಂಗ್

ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಮದ್ಯದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಅನೋಸೊಗ್ನೋಸಿಯಾ (ರೋಗದ ಸತ್ಯವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು) ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕೆಲವು ವ್ಯಸನಿಗಳು ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮದ್ಯವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಅಕ್ಷರಶಃ ಗೋಡೆಗೆ ಹೊಡೆದರು.

ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಬಿಡದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು ಯಾವುದು?

ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ದೈನಂದಿನ ಕುಡಿತಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಮದ್ಯಪಾನದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಗತ್ಯವು ಕೇವಲ ತ್ಯಜಿಸಬಹುದಾದ ಬಯಕೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೇಹದ ನಿಜವಾದ ಅಗತ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಎಥೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ದೃಢವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಗಳ ಮೌಲ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಗ್ರಹಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಸಾಹ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ (ಮೊದಲಿಗೆ) ಸಹ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಂತಹ ಸಂಪರ್ಕವು ಸುಳ್ಳು, ಆದರೆ ವ್ಯಸನಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ನೈಜವಾಗಿದೆ. ನಿಯಮಿತ ಕುಡಿಯುವಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ, ಅವನು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅಕ್ಷರಶಃ ಎಲ್ಲವೂ "ಅವನ ಕೈಯಿಂದ ಬೀಳುತ್ತದೆ".

ಆದರೆ ಇದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೇಗಾದರೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಕಡುಬಯಕೆ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ ಎಂದರೆ ವ್ಯಸನಿಯು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನೂ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಾನಸಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶ

ವ್ಯಸನವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕಡುಬಯಕೆ ಎದುರಿಸಲಾಗದ ಮೊದಲು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು "ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ" ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ಕುಡಿಯುವುದು ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ. ಇದು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸಹಜವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬಂದ ತಕ್ಷಣ, ಸ್ಥಗಿತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ವಹಿಸುವ "ಕಬ್ಬಿಣದ" ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿರಾಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಅಪರೂಪ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರು ಹೇಗಾದರೂ ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಒಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಮದ್ಯಪಾನವು ಒಂದು ರೋಗ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರ ನಿರಂತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ನಾರ್ಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇದು ಸಾಧ್ಯ.

ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಲಹೆಗಳಿವೆ. ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿನ ಲೇಖನಗಳು, "ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು", ಎಲ್ಲೋ ಏನೋ ಕೇಳಿದ ಪರಿಚಯಸ್ಥರು - ಇದು ವ್ಯಸನಿಗಳಿಗೆ ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಆತ್ಮವಂಚನೆ ಮಾತ್ರ. 99% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಯಾವುದೇ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

"ನನ್ನ ಬಳಿ ಹಣವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಾನು ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ"

ಇದರಲ್ಲಿ ತರ್ಕವಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಕುಡಿತವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಹಣವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಜನರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಬಳವನ್ನು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ, ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ವಯಸ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಮದ್ಯವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯು ಕುಡಿಯುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತನಿಗೆ ಅವನು ತಿಳಿಯದೆ ಕುಡಿಯಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ:

ನೀಡಿದರೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ;
ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಪಕ್ಷಗಳು ಮತ್ತು ರಜಾದಿನಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುತ್ತಾರೆ;
ತೆರೆದ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮೇಲೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಕೋಪವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವರಿಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧಾರವು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಮತ್ತು ಉಪಕ್ರಮವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತನಿಂದಲೇ ಬಂದಿತು.

ಆತ್ಮವಂಚನೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿರುವ ವ್ಯಸನಿಯು ಸಂಬಳದ ಭಾಗವನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಪರಿಚಯಸ್ಥರಿಂದ ಹಣವನ್ನು ಎರವಲು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಂದ ಕದಿಯುತ್ತಾನೆ. ಆವಿಷ್ಕರಿಸಿದ ವಿಧಾನವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ತಿಳುವಳಿಕೆಯು ಅವನನ್ನು ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.

"ನಾನು ಎಷ್ಟು ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತೇನೆ"

ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಗಾಜಿನ ನಂತರ ಅವನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವ್ಯಸನಿ ದೃಢವಾಗಿ ನಂಬಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತತೆಯ ಒಂದು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವೆಂದರೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ನಿರಂತರ ಭಯವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡದ ಅಂಶವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟ ಆಂತರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಹೊಸ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೊಸ ಸಂಕೀರ್ಣ - ಸಾಕಷ್ಟು ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯ ಅರಿವು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತನಿಗೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಒಂದೇ ಒಂದು ಮಾರ್ಗ ತಿಳಿದಿದೆ - ಅವರನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಲು.

ಫಲಿತಾಂಶ, ನೀವು ಊಹಿಸುವಂತೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಊಹಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ವ್ಯಸನಿ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಒಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ನಿರ್ಬಂಧದ ನಂತರದ ಸ್ಥಗಿತವು ತೀವ್ರವಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಕ್ಷರಶಃ ಕಳೆದುಹೋದ ಸಮಯವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನಕ್ಕಿಂತ ಡೋಸೇಜ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಭಾರೀ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕುಡಿಯುವ ಪಂದ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

"ನಾನು ವಾರಾಂತ್ಯ ಅಥವಾ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ."

ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ನಿರ್ಬಂಧಿತ ವಿಧಾನ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹಿಂದಿನಂತೆ, ಇದು ಕೂಡ ಪುರಾಣವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಪುರಾಣವು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ, ವ್ಯಸನಿಯು ಸ್ಥಾಪಿತ ಚೌಕಟ್ಟಿಗೆ ಸಹ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಕುಡಿತದ ಹಂಬಲಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲ.

ಕೆಲಸದ ವಾರದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರು ವಾರಾಂತ್ಯದ ಬರುವಿಕೆಗಾಗಿ ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು "ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ದಿನ" ದಲ್ಲಿ ಅಕ್ಷರಶಃ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು "ಕಪ್ಪಾಗಿಸಲು." ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿದ ಮತ್ತು ನಂತರ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ವಸಂತಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು.

ವಾರದ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಪಡೆದ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಇತರ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲಿನ ದೈತ್ಯಾಕಾರದ ಹೊರೆಗೆ ಸರಿದೂಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಿತ ವಿಧಾನದಿಂದ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ನಿರೀಕ್ಷೆಯು ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಗುಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮದ್ಯವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

"ನನಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಬಿಡಬೇಡ"

ಅತ್ಯಂತ ಅನುಪಯುಕ್ತ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಘರ್ಷಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಂಬಂಧಿಕರು ತುಂಬಾ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಅಂತಹ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಸ್ವಇಚ್ಛೆಯಿಂದ ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮದ್ಯಪಾನದ ಬಲೆ ಏನೆಂದರೆ, ವ್ಯಸನಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕೆಂಬ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಬಯಕೆಯು ವ್ಯಸನವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣದೊಂದು ತೊಂದರೆ - ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮತ್ತೆ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಹಿಡಿಯುತ್ತಾನೆ. ಅವನನ್ನು ತಡೆಯುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತವೆ, ಹಗರಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸ್ವತಂತ್ರ ನಿರ್ಬಂಧವು ಸುಮಾರು 100% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಅವನತಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ. ಮದ್ಯಪಾನದ ಕಾರಣ ಯಾವಾಗಲೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಳದಲ್ಲಿದೆ. ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ ಅರ್ಹ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮಾತ್ರ ಆಂತರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮದ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಗಳು

ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯು ಪವಾಡದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಜನರಿಂದ:

ಹಳೆಯ "ಅಜ್ಜಿಯ" ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು;
ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣ;
ಮದ್ಯಪಾನಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರೆಗಳು.

ಆಧುನಿಕ ನಾರ್ಕೊಲಜಿಗೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ದೃಢೀಕರಿಸಿದ "ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ" ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಅದು ಕನಿಷ್ಠ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ದೈಹಿಕ ಚಟಮದ್ಯದಿಂದ. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮರೆಯಬಾರದು.

ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ವಿಷಯಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿವೆ. ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಡ್ರಗ್ ಕೋಡಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವರನ್ನು ಅರ್ಹ ತಜ್ಞರಿಂದ ನೇಮಿಸಬೇಕು:

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಿಯ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿದೆ;
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಔಷಧದ ಬಳಕೆಯು ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ;
ಸೂಕ್ತವಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ;
ದೇಹದ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ನೇಹಿತರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಔಷಧವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ, ಇನ್ನೊಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಅದು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈಗಾಗಲೇ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಾಕ್ಸಿನ್ಗಳಿಂದ ವಿಷಪೂರಿತವಾಗಿರುವ ದೇಹವು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಕೋಡಿಂಗ್

ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಗ್ಗದ ಮಾರ್ಗ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎನ್ಕೋಡಿಂಗ್ ಎಂದಿಗೂ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಆದರೆ ಅವಲಂಬನೆಯ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಡಾ. ಐಸೇವ್ ಅವರ ಕ್ಲಿನಿಕ್ನಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ:

ಔಷಧ ಕೋಡಿಂಗ್;
ಡೊವ್ಜೆಂಕೊ ತಂತ್ರ;
"ಆಂಕರ್" ಸಂಮೋಹನ;
ಎರಿಕ್ಸೋನಿಯನ್ ಸಂಮೋಹನ.

ವ್ಯಸನದ ಸಣ್ಣ "ಅನುಭವ" ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಗಿತಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಅತ್ಯಂತ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು -. ತಂತ್ರವು ಸಂಮೋಹನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಅನೇಕ ಜನರು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಶಯ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

ವಿವಿಟ್ರೋಲ್ ಎಂಬ drug ಷಧದ ಬಳಕೆ, ಇದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಆನಂದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಇದು ಶಾಂತ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ರೋಗಿಯ ಬಲವಾದ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅವಲಂಬನೆಯ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಪರಿಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದಂತೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ವ್ಯಸನಿಗಳಿಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮಾದಕತೆಯ ಭ್ರಮೆಯ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದ ಆಂತರಿಕ ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು.

ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಮೂರು-ಹಂತದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಸೈಕೋಥೆರಪಿಟಿಕ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ತಜ್ಞರು ಪುನರ್ವಸತಿ ಕೇಂದ್ರಸಹಾಯ:

ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತ್ಯಜಿಸಲು ಮತ್ತು ನಂತರದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಆಂತರಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಅಥವಾ ರೂಪಿಸಿ;
ಹೊಸ ಮೌಲ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ - ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಇಲ್ಲದೆ;
ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಓಡಿಹೋಗದಿರಲು ಕಲಿಯಿರಿ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು, ಮತ್ತು ಬಾಟಲಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅಲ್ಲ;
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ - ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸೇರಿದಂತೆ.

ಈ ವಿಧಾನವು 75% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರೋಗಿಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಎಕಟೆರಿನಾ ಯಾರ್ಟ್ಸೆವಾ: ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಚಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು (ವಿಡಿಯೋ)

ಮೊದಲ ಹಂತ

ಎರಡನೇ ಹಂತ

ಮೂರನೇ ಹಂತ

ಮದ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿರುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಭಾವನೆಗಳುಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಅವರ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಇಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಕುಡಿಯುವ ಸಹಚರರ ಸಹವಾಸವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮದ್ಯವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಓದಿ.

ನೀವೇ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ - ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು

1. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರೇ ಇರಬೇಡಿ. ಮನೆಯ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ, ಅವರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿಯಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ.

2. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಎಸೆಯಿರಿ. ನಾವು ಕಡಿಮೆ-ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ಬಿಯರ್, ವೈನ್, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಗೆ, ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಹನಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

3. ಕುಡಿತವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಕುಡಿಯುವ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದರೆ, ಈ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಅವರಿಲ್ಲದೆ ವ್ಯಸನದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ.

4. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಮ್ಮನೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೋಡಿ. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಹುಡುಕಿ: ಓಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಈಜಲು ಹೋಗಿ, ಜಿಮ್ ಸದಸ್ಯತ್ವವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.

5. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಪೈಕಿ ದುರ್ಬಲತೆ, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಬಂಜೆತನ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಿರೋಸಿಸ್, ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಇದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿಡಿ.

6. ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಹುಡುಕಿ ಪರಸ್ಪರ ಭಾಷೆಮತ್ತೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳಿ.

7. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಭಯಾನಕ ದಿನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬೇಡಿ. ಇದು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ, ಮತ್ತು ನೀವು ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ. ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸು ಅಥವಾ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ.

8. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯು ಆನುವಂಶಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ನಂಬಬೇಡಿ. ಇದು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ರೋಗವಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಮುಖ!

ಮದ್ಯದ ಚಟವನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಬಾಟಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಲು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಶಾಶ್ವತ ನಿವಾಸವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಅವರು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮುರಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ಸ್ವಯಂ ಸಂಯಮದ ತಂತ್ರಗಳು

ಸ್ಪಷ್ಟ ಯೋಜನೆ ಇಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಕಾರಣ, ನೀವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತೀರಿ.

1. ಕುಡಿಯಲು ಬಯಕೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹಿಡಿದರೆ, ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣಗಳುಮದ್ಯಪಾನ. ಅವರು ಎಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಂದರು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.

2. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಂತರವೂ ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳುಆಲೋಚನೆಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ.

3. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2.5 ಲೀಟರ್ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರು. 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

4. ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಸೋಡಾ, ಜ್ಯೂಸ್, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ. ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಲು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

5. ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗಂಟೆಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ). ಕುಡಿಯುವ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

6. ನೀವು ಒಂಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಗಿಳಿ ಅಥವಾ ಬೆಕ್ಕು ಪಡೆಯಿರಿ. ಆದರೆ ಪ್ರಾಣಿ ಒಂದು ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.

7. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡದ ಕೆಫೆಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ. ಮಾಸ್ಟರ್ ಅಡುಗೆ, ರುಚಿಕರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಮೆಚ್ಚಿಸಿ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ನಿಂದ ತ್ವರಿತ ವಾಪಸಾತಿಗಾಗಿ ಹನಿಗಳು: ಟಾಪ್ 5 ಅತ್ಯುತ್ತಮ

ಡ್ರಾಪ್ಸ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರಾಕರಣೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಸ್ಥಗಿತವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಕೆಲವರಿಗೆ ನಾರ್ಕೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ನಿಂದ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇತರರು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಮದ್ಯದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು.

ಸಂಖ್ಯೆ 1. "ಆಲ್ಕೊಪ್ರೊಸ್ಟ್"

ಬೆಲೆ - 1000 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಚಟವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ. ಆಧಾರವು ಥೈಮ್, ಲೊವೇಜ್, ಕಾಪ್ರಿನಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅವರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗೆ ದ್ವೇಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

"ಅಲ್ಕೊಪ್ರೊಸ್ಟ್" ನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಬೀವರ್ ಕಸ್ತೂರಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಅದರ ಫಿಲ್ಟರಿಂಗ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಏಂಜೆಲಿಕಾ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಗಿತಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಇದು ವಾಪಸಾತಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸೆಂಟೌರಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರೋಡೋಡೆಂಡ್ರಾನ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಿಯನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, 10-20 ಹನಿಗಳು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರಬಲವಾದ ಔಷಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದರ ಸ್ವಾಗತವು ನಾರ್ಕೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಸಂಖ್ಯೆ 2. "ಕೊಪ್ರಿನೋಲ್"

ಬೆಲೆ - 10,000 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು. ವೆಚ್ಚವು ಅಲ್ಕೊಪ್ರೊಸ್ಟ್ನ ಬೆಲೆ ನೀತಿಗಿಂತ 10 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೊಪ್ರಿನಾಲ್ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಪಾವತಿಸುತ್ತದೆ. ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಔಷಧವು ಸಮಾನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ನೀವೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ; ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು, ನೀವು ತಜ್ಞರ ಅನುಮೋದನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಔಷಧದ ಆಧಾರವು ಕೊಪ್ರಿನಸ್ ಸಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಶಿಲೀಂಧ್ರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಮೂಹವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾನೆ: ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಸೆಳೆತ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರು, ತ್ವರಿತ ಉಸಿರಾಟ, ಇತ್ಯಾದಿ ಅಸಹ್ಯವು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಾಸನೆಯು ಮತ್ತೆ ಕುಡಿದು ಹೋಗುವ ಭಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ರೋಗಿಗಳು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಶ್ರೂಮ್ ಕೊಪ್ರಿನಸ್ ಪ್ರಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಆಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು, ಅದರ ಸಾರಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಒಳಬರುವ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸಮರ್ಥನೀಯ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಸಕ್ಸಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ವಿಟಮಿನ್-ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣ, ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಆಮ್ಲಗಳು.

"ಕೊಪ್ರಿನೋಲ್" ನ ಸ್ವಾಗತವು ಆಹಾರ ಅಥವಾ ನೀರಿಗೆ ಔಷಧವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಔಷಧವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಕೋರ್ಸ್ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ರೋಗಿಯು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮ ಗಂಡನನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಬಯಸುವ ಹೆಂಡತಿಯರು ಇದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಖ್ಯೆ 3. "ಕೋಲ್ಮ್"

ಬೆಲೆ - 4500 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು. ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕಾರಣ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಹನಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಎಥೆನಾಲ್ನ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಅಮಲು.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ 40-50 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ. ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರ, ವಾಂತಿ, ರಕ್ತವು ಮುಖಕ್ಕೆ ಬಲವಾಗಿ ಧಾವಿಸುತ್ತದೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಭಾಗಶಃ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಬೆವರು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಈ ಅಂಶಗಳು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಗಾಜನ್ನು ಮುಟ್ಟದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಾಪಸಾತಿ ಅವಧಿಯು ಸುಮಾರು 12 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮದ್ಯಪಾನದೊಂದಿಗೆ ಟೈ ಅಪ್ ಮಾಡಲು, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ 10 ರಿಂದ 25 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಸಾಕು. ಉತ್ಪನ್ನವು ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೀಲಿಂಗ್ ಕೋರ್ಸ್ 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಸಂಖ್ಯೆ 4. "ಪ್ರೊಪ್ರೊಟೆನ್-100"

ಬೆಲೆ - 260 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು. ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಏಜೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. "ಪ್ರೊಪ್ರೊಟೆನ್ -100" ಸಂತೋಷದ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಮೇಲಿನ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಔಷಧದ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಚಿತ್ತವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೇವಲ ಅನಾನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಬಲವಾದ ವಾಸನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ತಲಾ 10 ಮಿಲಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ. ಕೋರ್ಸ್ 90 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಸಂಖ್ಯೆ 5. "ಲಾವಿಟಲ್"

ಬೆಲೆ - 23,000 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು. ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ "ಲಾವಿಟಲ್" ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. BAD ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಉತ್ತಮ ಕಡೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ತೋರಿಸಿದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಕುಡಿತದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಔಷಧವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹ ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳುಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಮತ್ತೆ ಕುಡಿತಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗದಂತೆ.

ಔಷಧವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಹಾರ್ಡ್ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಕಿಣ್ವಗಳು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮರಳುತ್ತದೆ.

"ಲಾವಿಟಲ್" ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. 25 ಮಿಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ.

ಮದ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ನೀವು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದ drugs ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳಿಗೂ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು.

ಸಂಖ್ಯೆ 1. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣ

ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಥೈಮ್ ಮತ್ತು ಸೆಂಟೌರಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 1 ಭಾಗ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ ಮತ್ತು 5 ಭಾಗಗಳ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ. ಗಾಜ್ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, 40 ಮಿಲಿ.

ಸಂಖ್ಯೆ 2. ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ನ ಕಷಾಯ

1 ಲೀಟರ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಬಿಸಿ ನೀರುಮತ್ತು 4 ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಒಣಗಿದ ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್. 40-50 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ. ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 100 ಮಿಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು.

ಸಂಖ್ಯೆ 3. ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಮತ್ತು ಓಟ್ಸ್ನ ಕಷಾಯ

0.7 ಕೆಜಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಓಟ್ಸ್ 2 ಲೀ. ಬಿಸಿ ನೀರು. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಕುದಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ಕುದಿಯುತ್ತದೆ. ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮತ್ತು 80 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ. ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ. ಎಲ್ಲಾ ರಾತ್ರಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹುದುಗಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ. 100 ಮಿಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಖರೀದಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವೇ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ. ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬುವುದು ಮತ್ತು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡದಿರುವುದು. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ, ನಾರ್ಕೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಮದ್ಯಪಾನವು ಒಂದು ವಾಕ್ಯವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ದಾಟದಿರಲು, ವ್ಯಸನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹೌದು, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶವು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಭವಿಷ್ಯವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಮತ್ತೊಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಲೋಟ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಪ್ರಲೋಭನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ. ಲೇಖನವು ವ್ಯಸನವನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು?

ಮದ್ಯದ ಚಟವನ್ನು ತಾವಾಗಿಯೇ ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ. ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮದ್ಯದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ಸದಸ್ಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವಲಂಬಿತ ಮನುಷ್ಯ ಗಮನ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ಥಿತಿಕುಟುಂಬ, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹೆಂಡತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

ಅಂತಹ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿನ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ವಂಚಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಹೆಂಡತಿ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಯಾದಾಗ, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಪತಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಆತಿಥ್ಯಕಾರಿಣಿ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಂತ ಮನೆ. ಪುರುಷನಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೇಗೆ ನೋಡಿದರೂ ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಹಾನಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸುಲಭಬಲವಾದ ಪಾತ್ರದೊಂದಿಗೆ. ಸಂಭವಿಸಿದ ದುಃಖದ ಕಾರಣದಿಂದ ಅಂತಹ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬಂದ ಬಲವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ಅವನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮದ್ಯವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದರೆ ಸಾಕು.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ದುರ್ಬಲ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯುಳ್ಳ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮದ್ಯದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಬೇಕಾದರೆ, ಅವನ ಕುಡುಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಜನರಿಂದ ಅವನನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಮೊದಲನೆಯದು. ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ, ತೀವ್ರವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ನಗರಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವ್ಯಸನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಎರಡನೆಯ ಸಮಾನವಾದ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಕಷ್ಟದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಸ್ಥಗಿತದ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿರುವಾಗ, ಅಗತ್ಯ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಸನಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಸರಿಯಾದ ಪದಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು.

ಒಬ್ಬ ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಯು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಬಿಡಬಹುದೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕರು ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಬಲವಾದ ಉತ್ತೇಜನವಿದ್ದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದು ಮಾಡಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮದ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಜಾಹೀರಾತು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡದವರಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಮೋಕ್ಷವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಕಷ್ಟ.

ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ವ್ಯಸನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಯಕೆಯು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಮಾರ್ಗದಿಂದ ಶಾಂತ ಜೀವನಕ್ಕೆ ವಿಪಥಗೊಳ್ಳದಿರಲು, ತಜ್ಞರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಿಂದ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ಅವರು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಕಂಪನಿಗೆ ಗಾಜಿನ ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮನವೊಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕುಡಿದವರು, ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವವರು, ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇತರರನ್ನು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಕುಡಿಯುವ ಜನರುಸಮಚಿತ್ತದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬನ್ನಿ.
ನಿಮ್ಮ ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಹವ್ಯಾಸ, ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ. ಬಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್, ವಾಲಿಬಾಲ್, ಏರ್‌ಸಾಫ್ಟ್, ಪೇಂಟ್‌ಬಾಲ್, ಬೌಲಿಂಗ್, ಬಿಲಿಯರ್ಡ್ಸ್, ಗಿಳಿಗಳ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ, ಹಿಂದೆ ಅನ್ವೇಷಿಸದ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಹವ್ಯಾಸವು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬಾ ಒಯ್ಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಬಗ್ಗೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಕಡಿಮೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ. ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಪುರುಷ ಭಾಗಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿನ ವಿಷಯ ಫ್ಯೂಸೆಲ್ ತೈಲಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕ್ಷೀಣತೆಯ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ನಾಯಕತ್ವದ ಗುಣಗಳ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದೆ. ಶಾಂತ ಮನಸ್ಸಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವು ಹಳೆಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮರಳುವ ಪ್ರಲೋಭನೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ವ್ಯಸನದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಸುದೀರ್ಘ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು ಅದನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಷ್ಟ. ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಬಲವಾದ ಔಷಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿಯೇ ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ನಿಗಾ ಇಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಹದಿಹರೆಯ. ಅವರು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಲು ಎಳೆದರೆ, ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಮದ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಒಲವು ಮೂಡಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಬಾಲ್ಯ, ನಂತರ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಚಟದಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು, ಅವನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮುಂಚಿನ ಮರಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಲವಾದ ಔಷಧ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೇವಲ ಷಾಂಪೇನ್ ಅನ್ನು ಹೀರುವ ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಲರ್ಜಿ, ಡೌನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಹೃದ್ರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವಾಗಿರಬಹುದು.

ಉನ್ನತ ದರ್ಜೆಯ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಹಿಂದೆ ಸೇವಿಸಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಮಗುವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಮೊದಲು ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಮದ್ಯವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮದ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ಉತ್ತರಾಧಿಕಾರಿಯ ಸಲುವಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕುಡಿಯದಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ನಿಜವಾದ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವಾಗಿದೆ.

ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಹಲವಾರು ಇವೆ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳುಮದ್ಯದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಯಾರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದವುಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು.

ವ್ಯಸನದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹ

ನೀವು 5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತಯಾರು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಥೈಮ್ (ತೆವಳುವ), 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೆಂಟೌರಿ ಮತ್ತು 1.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ವರ್ಮ್ವುಡ್ (ಕಹಿ). ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಕನಿಷ್ಠ 120 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. 1 tbsp ಗೆ ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್. 90 ದಿನಗಳವರೆಗೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ವ್ಯಸನದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ!

ಲೊವೇಜ್ ರೂಟ್ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಲೊವೇಜ್ ಮೂಲವನ್ನು 3 ಬೇ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು 250 ಮಿಲಿ ವೊಡ್ಕಾದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುಮಾರು 14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತುಂಬಿಸಬೇಕು. 21 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ 50 ಮಿಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀಡಿ. ಕುಡಿಯುವವರು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ.

ಗೊರಸಿನ ಮೂಲದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್

ಕಷಾಯದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಗೊರಸಿನ ಮೂಲವನ್ನು ರುಬ್ಬಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಎನಾಮೆಲ್ಡ್ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು 200 ಮಿಲಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದು 5-7 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವವನ್ನು 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, 1 tbsp ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಷಾಯ. ಎಲ್. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ. ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅನುಭವಿಸಿದ ನಂತರ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರು ಉನ್ನತ ದರ್ಜೆಯ ಪಾನೀಯಕ್ಕಾಗಿ ಅಸಹ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೂಲವು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಮೀರದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ! ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಇಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸತತವಾಗಿ 3 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಗೊರಸು ಬಳಕೆಯು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಬೇ ಎಲೆ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್

ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗ. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು 200 ಮಿಲಿ ವೋಡ್ಕಾದೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ 2-3 ಬೇ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಸುಮಾರು 14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಗದಿತ ಸಮಯದ ನಂತರ ದ್ರವವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ರೋಗಿಗೆ 50-60 ಮಿಲಿ ದೈನಂದಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ನೀವು ಕುಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ವೋಡ್ಕಾದ ನಂತರ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತನು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣದಿಂದ ಪೀಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾನೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಮದ್ಯವು ಅಸಹ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ

ಬೇರ್ಬೆರಿ ಕಷಾಯ

ಬಿಯರ್ ಮದ್ಯಪಾನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ). 3 ಕಲೆ. ಎಲ್. ಬೇರ್ಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು 250 ಮಿಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 15-18 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಂಪಾಗುವ ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ಸಾರು ದಿನಕ್ಕೆ 4-5 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. 60 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ.

ಸೇಬುಗಳು

ಹುಳಿ ಸೇಬನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಹಳ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ 3-4 ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಇದೇ ರೀತಿಯ ವಿಧಾನವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸೇಬುಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ 7 ಕಬ್ಬಿಣದ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ (24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ).

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳು ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯ ಆಹಾರವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಸೀಮಿತವಾಗಿವೆ, ಎಲೆಕೋಸು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಹಾಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಆಹಾರದ ನಲವತ್ತೆರಡು ದಿನಗಳು ವ್ಯಸನದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು. ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಬಿಡುವ ಸಮಯ! ವ್ಯಸನದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಧ್ಯ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಲಹೆಗಳು

ನಾವು ಎಥೆನಾಲ್ನ ಅವಶೇಷಗಳಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೂ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ 250 ಮಿಲಿ ಓಟ್ ಸಾರು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು, ಎನಿಮಾದೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು, ಕನ್ನಡಕಗಳು, ಕನ್ನಡಕಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಸನದ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳಿಂದ ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ನಾವು ಕ್ಲೋರಿನ್ ನೀರಿನಿಂದ ನೆಲವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಇಳಿಸಲು ನಾವು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತೇವೆ. ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
ರೋಲರ್‌ಬ್ಲೇಡಿಂಗ್, ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್, ನೃತ್ಯ ಅಥವಾ ಓದುವ ಯಾವುದೇ ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ನಾವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಘಟನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬುತ್ತೇವೆ ಕಾದಂಬರಿ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಚಟವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಉತ್ಸಾಹವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಅನಾಮಧೇಯ ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಗಳ ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸಮಾನ ಮನಸ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಇಂತಹ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಕುಡಿತವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ವ್ಯಸನದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಸುಲಭವಾಗಿ! ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಂಬಲ.

ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ವಿಜಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ನಂತರ, ತಾಳ್ಮೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಮದ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಬಂಧಿಸಬಹುದು. ಇದು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯ, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗಾಗಿ ಕಡುಬಯಕೆ ಅಸಹನೀಯವಾದ ತಕ್ಷಣ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಒಂದೆರಡು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮೆದುಳನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಂದು ಲೋಟ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೀರುವ ಬಯಕೆಯ ಆಕ್ರಮಣವು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳ ಕಡುಬಯಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸ್ತ್ರೀ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಸೋಲಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲದ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ಕೆಲವು ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕಷ್ಟದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳದಿರಲು ಮತ್ತು ಮದ್ಯದ ಚಟವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮದ್ಯಪಾನದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಲೋಭನೆಯ ಮೊದಲು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಯಾರಿಗೆ ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಜೀವನದ ಕೆಲಸ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜನರು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಹಬ್ಬದ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದನ್ನು ಮೊದಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮದ್ಯದ ಸುವಾಸನೆಯು ಸಹ ಸ್ಥಗಿತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಅದಮ್ಯ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ನಿರಾಕರಣೆ ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯು ಮದ್ಯದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಸನವನ್ನು ಸೋಲಿಸಬಹುದು! ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮದ್ಯವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಬಯಕೆ.

ಮದ್ಯಪಾನವು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅವಲಂಬನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲತೆ, ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ನ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವೇ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮೊದಲು, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳು. ಮದ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಜೀವನ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು, ಇಚ್ಛೆಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಪ್ರವೃತ್ತಿ.
ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂಶಗಳು. ಜಾಹೀರಾತಿನ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ, ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು, ಕುಟುಂಬದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸದ ಕೊರತೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮದ್ಯದ ದುರುಪಯೋಗಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಬಹುದು.
ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮದ್ಯದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಶಾರೀರಿಕ ಅಂಶಗಳು ಅಥವಾ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ.

ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಎಲ್ಲರೂ ಕುಡಿತದ ಚಟಕ್ಕೆ ಬಿದ್ದವರಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಿದುಳಿನ ಹಾನಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಇದಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕಾರಣವು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮದ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಲು, ರೋಗಿಯು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ರೋಗಿಯ ಬಯಕೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಯಾವುದೇ ತಂತ್ರವು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆತಂಕಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ:

ಮದ್ಯದ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಚರಿಸಲಾಗುವ ರಜಾದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಳ. ಮೊದಲು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬ ಅಥವಾ ಹೊಸ ವರ್ಷಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈಗ ಅವನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಲು ಒಂದು ಕಾರಣವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾನೆ.
ಸಂವಹನ ವಲಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಚಟದ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ, ಅವನು ಕುಡಿಯುವ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾನೆ.
ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಉಲ್ಬಣ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರಿಗೆ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸಂಬಂಧಿಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಂತಹ ಜನರು ನರ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕೆರಳಿಸುವವರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರವೇ ಮೂಡ್ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣ ನಿಯಂತ್ರಣದ ನಷ್ಟ. ಮೊದಲು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದ್ದರೆ, ಈಗ ಇದರೊಂದಿಗೆ ತೊಂದರೆಗಳಿವೆ.
ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನವು ತುಂಬಾ ದುಃಖಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು, ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ, ನಿಮಿರುವಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಕೈ ನಡುಕ.

ಮದ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಜನಪ್ರಿಯ ಪುರಾಣಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ನೀವು ವ್ಯಸನದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಜನರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವಾರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪುರಾಣಗಳಿವೆ:

ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ರಜೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮರ್ಥಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಇಲ್ಲದೆ ಆಚರಿಸಬಹುದು.
ಸಂಕೋಚವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಕೇವಲ ಸ್ವಯಂ ಭೋಗವಾಗಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಇದರ ನಂತರ ಅನುಚಿತ ವರ್ತನೆಯ ಹಂತವು ಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವಮಾನದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಇದೂ ಕೂಡ ಮಿಥ್ಯೆಯೇ ಹೊರತು ಬೇರೇನೂ ಅಲ್ಲ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತತೆಯು ದೈನಂದಿನ 50 ಗ್ರಾಂ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಂದು ವೈದ್ಯರು ಕೆಂಪು ವೈನ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಶ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅನೇಕ ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಗಳು ಅಸಹಾಯಕತೆಯಿಂದ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ.

ಯಶಸ್ವಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೀಲಿಕೈ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಇದು ಸಾಕು ಕಷ್ಟದ ಕೆಲಸ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಕೆಲವು ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು:

ಹುಡುಕಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ ಸುಲಭ ದಾರಿವ್ಯಸನವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಬಹುತೇಕ ಅಸಾಧ್ಯ. ಶಾರೀರಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಮದ್ಯದ ಸಂಕೀರ್ಣ ರೂಪಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಸಾಧ್ಯ.
ವ್ಯಸನದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇತರರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವು ಸ್ಥಗಿತಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗರಿಷ್ಠ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿರಬೇಕು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವನ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮದ್ಯದ ಚಟವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಚಟದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ ಕುಡಿಯುವ ಕಂಪನಿಗಳು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕಲಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಲ್ಲ.
ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾರ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆ ದಣಿದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಕುಡಿಯಲು ಗೀಳಿನ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
ವ್ಯಾಯಾಮ. ವ್ಯಸನವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ನೀವು ಸಂತೋಷದ ಇನ್ನೊಂದು ಮೂಲವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಒತ್ತಡವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತವೆ. ವ್ಯಸನವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ನೀವು ಸಂತೋಷದ ಮೂಲವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು - ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಮಸಾಜ್, ಯೋಗ ಅಥವಾ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ನಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ವ್ಯಸನದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಟವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಅವನಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗೆ ದ್ವೇಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ನ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವ್ಯಸನದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು 2 ವಿಶಾಲ ವರ್ಗಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆ:

ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು - ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು ವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗಾಗಿ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕನ್ಸರ್ವೇಟಿವ್ ಥೆರಪಿ - ರೋಗದ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನ್ವಯಿಸು ಔಷಧಿಗಳುತಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮದ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಮಗ್ರವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು:

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅವಲಂಬನೆಯ ನಿರ್ಮೂಲನೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ವಿಶೇಷ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಡಿಸಲ್ಫಿರಾಮ್ ಅಥವಾ ನಾಲ್ಟ್ರೆಕ್ಸೋನ್‌ನಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ವಿಧಾನಗಳು.
ಮದ್ಯದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಔಷಧಿಗಳು.
ಎಥೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ಅರ್ಥ, ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಸ್ತುವಿನ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಹಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗಾಗಿ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಔಷಧಿಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಚಟಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಎಥೆನಾಲ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವಾಗ ಯೂಫೋರಿಯಾ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ನಲ್ಟ್ರೆಕ್ಸೋನ್-ಆಧಾರಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ವಿವಿಟ್ರೋಲ್, ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಾದಕತೆಯ ಆನಂದವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದರೂ ಸಹ, ಯೂಫೋರಿಯಾ ಸ್ಥಿತಿಯು ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗಾಗಿ ಕಡುಬಯಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ವಸ್ತುವಿನ ಬಳಕೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವ್ಯಸನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಹಣವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರು ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಅನೇಕ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ನ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪ, ವಾಪಸಾತಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಯಕೃತ್ತಿನ ವೈಫಲ್ಯ ಸೇರಿವೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಓಪಿಯೇಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಉಸಿರಾಟದ ಬಂಧನದಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗಿಯ ಜ್ಞಾನವಿಲ್ಲದೆ ಈ ವರ್ಗದಿಂದ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು

ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳ ಮುಖ್ಯ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವೆಂದರೆ ಡೈಸಲ್ಫಿರಾಮ್. ಈ ವರ್ಗವು ಟೆಟುರಾಮ್, ಎಸ್ಪೆರಲ್, ಇತ್ಯಾದಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿರುದ್ಧ ಕೋಡ್ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಅನೇಕ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ಡೈಸಲ್ಫಿರಾಮ್ ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ.

ಅಂತಹ ನಿಧಿಗಳು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪಾನೀಯವೂ ಸಹ ಮಾದಕತೆಯ ಗಂಭೀರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ - ವಾಕರಿಕೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಂತಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು 40 ಡಿಗ್ರಿಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ 50 ಗ್ರಾಂ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಈ ಪ್ರಮಾಣವು ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ರೋಗಿಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಬೇಕು ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳುಮದ್ಯಪಾನ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಹ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಡೋಸ್ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅದು ಯಾವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವನು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು. ಡೈಸಲ್ಫಿರಾಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅನೇಕ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ವೈಫಲ್ಯ ಸೇರಿವೆ, ಮಧುಮೇಹ, ಸೆಳೆತ. ಅಂತಹ ಹಣವನ್ನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಾರದು.

ಸಹಾಯಕಗಳು

ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮದ್ಯಪಾನಕ್ಕಾಗಿ ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ:

ಮೆಟಾಬೊಟ್ರೋಪಿಕ್ ಔಷಧಗಳು. ಅವರು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಾದಕತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಮೆಟಾಡಾಕ್ಸಿಲ್. ಈ ಔಷಧಿಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಿತಿಯೆಂದರೆ ಅಲರ್ಜಿ. ಈ ವರ್ಗದ ಮತ್ತೊಂದು ಔಷಧ ಗೂಳಿ ಕಾಳಗ-ಕೆ.
ಸೈಕೋಟ್ರೋಪಿಕ್ ವಸ್ತುಗಳು. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ನರಮಂಡಲದಮತ್ತು ಮದ್ಯದ ಚಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ಫೆನಾಜೆಪಮ್, ಡಯಾಜೆಪಮ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಜೊತೆಗೆ, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು - ಕೋಕ್ಸಿಲ್, ಸಿನೆಕ್ವಾನ್. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ವಿಧಾನಗಳು. ಹೃದಯ ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಔಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಚಟವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹಾಯದಿಂದ ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಉಚ್ಚಾರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮದ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

ಥೈಮ್. ಈ ಸಸ್ಯವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳುಆದ್ದರಿಂದ, ದ್ರಾವಣಗಳಲ್ಲಿ, ಏಜೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಗಾಗ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಧಾನವು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತದೆ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳುರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ.
ಲವೇಜ್. ದಿನಕ್ಕೆ ಈ ಸಸ್ಯದ ಕಷಾಯದ 1 ಚಮಚಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ಔಷಧವು ಗಾಗ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಉಪಯುಕ್ತ ಟಿಂಚರ್ ಪಡೆಯಲು, ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳನ್ನು 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ವೊಡ್ಕಾದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಬೇ ಎಲೆಯನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಲವಂಗದ ಎಲೆ. ಈ ಸಸ್ಯದ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳನ್ನು ವೋಡ್ಕಾದಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಬೇಕು. ಅಲ್ಲಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಔಷಧವು ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಬೊಂಬೆಯಾಟಗಾರ. ಇನ್ನೊಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವ್ಯಸನದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಲು ಇದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ಸಮಯ ಹಾದುಹೋಗಬೇಕು. ಈ ಸಸ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳು ಅಥವಾ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು. ವ್ಯಸನವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ನೀವು ಗಾಜಿನ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ವೋಡ್ಕಾ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 2 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಕುಡಿಯಲು ರೆಡಿ ಟಿಂಚರ್. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಮದ್ಯದ ಹಂಬಲ ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು?

ಮದ್ಯದ ಚಟವನ್ನು ತಾವಾಗಿಯೇ ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ. ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮದ್ಯದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ಸದಸ್ಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವಲಂಬಿತ ಪುರುಷನು ಕುಟುಂಬದ ಆರ್ಥಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹೆಂಡತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಂತಹ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿನ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ವಂಚಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಹೆಂಡತಿ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಯಾದಾಗ, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಪತಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದಿಂದ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಆತಿಥ್ಯಕಾರಿಣಿ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಂತ ಮನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪುರುಷನಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೇಗೆ ನೋಡಿದರೂ ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಹಾನಿ.

ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಬಲವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಸಂಭವಿಸಿದ ದುಃಖದ ಕಾರಣದಿಂದ ಅಂತಹ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬಂದ ಬಲವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ಅವನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮದ್ಯವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದರೆ ಸಾಕು.

ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ಅವರು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಕಂಪನಿಗೆ ಗಾಜಿನ ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮನವೊಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕುಡಿದವರು, ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವವರು, ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇತರರನ್ನು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಿಂದೆ ಕುಡಿಯುವ ಜನರು ಹೇಗೆ ಶಾಂತ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಹವ್ಯಾಸ, ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ. ಬಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್, ವಾಲಿಬಾಲ್, ಏರ್‌ಸಾಫ್ಟ್, ಪೇಂಟ್‌ಬಾಲ್, ಬೌಲಿಂಗ್, ಬಿಲಿಯರ್ಡ್ಸ್, ಗಿಳಿಗಳ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ, ಹಿಂದೆ ಅನ್ವೇಷಿಸದ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಹವ್ಯಾಸವು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬಾ ಒಯ್ಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಬಗ್ಗೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಕಡಿಮೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ. ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಪುರುಷ ಭಾಗಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿನ ಫ್ಯೂಸೆಲ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್‌ಗಳ ಅಂಶವು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕ್ಷೀಣತೆ, ನಾಯಕತ್ವದ ಗುಣಗಳ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದೆ. ಶಾಂತ ಮನಸ್ಸಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವು ಹಳೆಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮರಳುವ ಪ್ರಲೋಭನೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅವರು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಲು ಎಳೆದರೆ, ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗೆ ದ್ವೇಷವನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ನಂತರ ಮಗುವನ್ನು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಚಟದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು, ಅವನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ಮರಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಮದ್ಯದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದವುಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು.

ವ್ಯಸನದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹ

ಲೊವೇಜ್ ರೂಟ್ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್

ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಲೊವೇಜ್ ಮೂಲವನ್ನು 3 ಬೇ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು 250 ಮಿಲಿ ವೊಡ್ಕಾದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುಮಾರು 14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತುಂಬಿಸಬೇಕು. 21 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ 50 ಮಿಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀಡಿ. ಕುಡಿಯುವವರು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ.

ಗೊರಸಿನ ಮೂಲದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್

ಬೇ ಎಲೆ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್

ಬೇರ್ಬೆರಿ ಕಷಾಯ

ಸೇಬುಗಳು

ಹುಳಿ ಸೇಬನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಹಳ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ 3-4 ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿಧಾನದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ 7 ಕಬ್ಬಿಣದ ಉಗುರುಗಳು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸೇಬುಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿವೆ (24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ).

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಲಹೆಗಳು

ನಾವು ಎಥೆನಾಲ್ನ ಅವಶೇಷಗಳಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೂ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ 250 ಮಿಲಿ ಓಟ್ ಸಾರು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು, ಎನಿಮಾದೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು, ಕನ್ನಡಕಗಳು, ಕನ್ನಡಕಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಸನದ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳಿಂದ ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ನಾವು ಕ್ಲೋರಿನ್ ನೀರಿನಿಂದ ನೆಲವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಇಳಿಸಲು ನಾವು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತೇವೆ. ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ರೋಲರ್‌ಬ್ಲೇಡಿಂಗ್, ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್, ನೃತ್ಯ ಅಥವಾ ಕಾದಂಬರಿಗಳನ್ನು ಓದುವಾಗ ನಾವು ಯಾವುದೇ ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಘಟನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬುತ್ತೇವೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಚಟವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಉತ್ಸಾಹವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಅನಾಮಧೇಯ ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಗಳ ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸಮಾನ ಮನಸ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಇಂತಹ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಕುಡಿತವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ವ್ಯಸನದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಸುಲಭವಾಗಿ! ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಂಬಲ.

ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ವಿಜಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ನಂತರ, ತಾಳ್ಮೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಮದ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಬಂಧಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯ, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗಾಗಿ ಕಡುಬಯಕೆ ಅಸಹನೀಯವಾದ ತಕ್ಷಣ, ನೀವು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಒಂದೆರಡು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮೆದುಳನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಂದು ಲೋಟ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೀರುವ ಬಯಕೆಯ ಆಕ್ರಮಣವು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳ ಕಡುಬಯಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸ್ತ್ರೀ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಸೋಲಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ

ಮದ್ಯದ ಸುವಾಸನೆಯು ಸಹ ಸ್ಥಗಿತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಎದುರಿಸಲಾಗದ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯು ಮದ್ಯದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಸನವನ್ನು ಸೋಲಿಸಬಹುದು! ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮದ್ಯವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಬಯಕೆ.