A mund t'ju mbrojë kremi i zakonshëm i diellit nga dielli? Mbrojtja nga dielli pa dëmtim të lëkurës - çfarë përfshihet në përbërjen e kremrave kundër diellit. Zgjedhja e një kremi kundër diellit për veten dhe për fëmijën

Si lindi kremi kundër diellit?

Deri në shekullin e 20-të, lëkura e zbehtë ishte në modë, rrezitja konsiderohej një tipar i klasës së ulët, pasi atyre u duhej të punonin për një kohë të gjatë në rrugë nën diellin përvëlues. Njerëzit fisnikë u fshehën nga rrezet e diellit kapele dhe çadra të mëdha. Në mesin e shekullit të kaluar, gjatë epokës së zhvillimit industrial, punëtorët u zhvendosën në objekte dhe e kalonin pjesën më të madhe të ditës në ndërtesë. Situata ka ndryshuar dhe djegia nga dielli është bërë shenjë e klasave të privilegjuara. Ishte në atë kohë që lindi pyetja: si ta bëjmë atë të bukur dhe madje? Më pas u shfaq kremi i parë kundër diellit, me ngjyrë të kuqe dhe me bazë ngjitëse. Ky mjet formoi bazën e shumë atyre moderne, por nuk siguroi mbrojtjen e nevojshme.

Kremi kundër diellit është një produkt aktual që reflekton ose thith rrezet UV për të mbrojtur lëkurën nga djegie nga dielli. Shumë njerëz dinë për përfitimet, por pak dinë për rreziqet.

Studime shkencore mbi rreziqet e kremit kundër diellit për lëkurën

Ndjenja e sigurisë që ofrojnë kremrat kundër diellit është mashtruese. Këtë e dëshmojnë një sërë studimesh shkencore.

Përqendrimi i rritur substancave të dëmshme në organizëm

Një eksperiment u krye në Amerikë. 24 persona (burra dhe gra) me një moshë mesatare 35 vjeç përdorën krem për diell, krem ose sprej për 4 ditë. Ata e aplikonin atë 4 herë në ditë në 75% të sipërfaqes së trupit. Në fund të studimit, pjesëmarrësit bënë një test gjaku. Sipas përfundimit të shkencëtarëve amerikanë nga FDA, me përdorimin e zgjatur të agjentëve mbrojtës në gjak, niveli i substancave të tilla të dëmshme rritet. Nëse niveli i përmbajtjes është 0,5 nanogram për mililitër, atëherë në gjak u vu re një rritje e nivelit:

oxybenzone - deri në 209.6 nanogram për mililitër;

avobenzon - rreth 4 nanogram për mililitër;

oktokrilen - 5,7-7,8 nanogram për mililitër;

ecamsula - 1,5 nanogram për mililitër.

Oxybenzone, një filtër UV i përdorur zakonisht në kremrat e diellit, mund të shkaktojë çekuilibër hormonal që ndikojnë në fertilitetin. Gjithashtu, kjo substancë është kancerogjene.

Një studim tjetër është bërë për këtë komponent. Gjatë eksperimentit, shkencëtarët nga Shtetet e Bashkuara studiuan më shumë se 2000 mostra të urinës të amerikanëve të moshave, gjinive dhe etnive të ndryshme. Benzofenoni-3 u zbulua në 96% të rasteve. Shkencëtarët gjithashtu raportuan se përmbajtja e substancës është 3 herë më e lartë tek femrat e reja sesa tek meshkujt dhe 7 herë më e lartë tek amerikanët e bardhë sesa tek afrikano-amerikanët.

Blloko artikuj të lidhur

Efekti i kremrave kundër diellit në zhvillimin e kancerit të lëkurës

Sipas hulumtimit të Philippe Otheo i Agjencisë Ndërkombëtare të OBSH-së për Kërkimin e Kancerit, produktet mbrojtëse me një filtër të lartë SPF mund të ndryshojnë efektin e rrezeve të diellit në trup, duke rritur rrezikun e zhvillimit të kancerit të lëkurës (melanoma). Sipas mjekut, një person që bën banjo dielli pa asnjë krem kundër diellit ka të njëjtat shanse për onkologji si me përdorimin e tyre.

Elizabeth Plourd nga Universiteti i Kalifornisë vuri në dukje gjithashtu një rritje progresive të incidencës së neoplazmave malinje për shkak të përdorimit të vazhdueshëm të produkteve mbrojtëse kundër diellit gjatë 30 viteve të fundit. Sipas saj, kjo është për shkak të ndikimit negativ të përbërësve kimikë aktivë që përbëjnë produktin dhe janë kancerogjenë dhe / ose përbërës hormonalë.

A është i dëmshëm kremi kundër diellit?

Niveli i mbrojtjes përcaktohet nga një tregues i veçantë SPF, i shumëzuar me 10, tregon kohëzgjatjen e ekspozimit të sigurt në diell. Për shembull, SPF10 tregon se mbrojtja do të jetë brenda 100 minutave. Kjo sugjeron që sa më e madhe të jetë vlera, aq më gjatë mund të jeni në diell, megjithatë, në thelb nuk është kështu.

Dëmi i kremit kundër diellit për lëkurën e trupit dhe fytyrës qëndron në faktin se njerëzit i besojnë shumë. Në teori dhe praktikë ka situata të ndryshme. Duke përdorur një SPF të madh, një person qëndron shumë gjatë në diell, duke besuar se kremi do ta shpëtojë atë nga të gjitha problemet. Në fakt, ajo mbron lëkurën për një kohë të kufizuar, pas së cilës ajo zbërthehet në radikale të lira që përthithen në lëkurë. Kështu, përfitimi kthehet në dëm.

Nuk ka asnjë provë që ato ndihmojnë në parandalimin e kancerit të lëkurës. Prandaj nuk rekomandohet përdorimi i kremit si mjeti i vetëm i mbrojtjes nga dielli, preferohet të keni një kapele dhe të jeni në hije herë pas here.

Filtrat kimikë dhe fizikë në kremrat e diellit janë përbërësit aktivë. Natyra e efektit të tyre në lëkurë është e ndryshme, por funksionet janë të ngjashme, më shpesh ato janë të padëmshme.

Filtrat kimikë kapin rrezatimin UV, ndryshojnë strukturën e tij, duke e kthyer atë në nxehtësi. Ka origjinë organike dhe inorganike, mund të shkaktojë alergji. Ato ofrojnë mbrojtje më të fortë, kështu që mund t'i gjeni më shpesh, veçanërisht në SPF mbi 30. Studimet kanë treguar se përbërësit kimikë aktivë mund të çojnë në ndërprerje hormonale dhe janë toksikë. Tani që i dini rreziqet e këtyre kremrave kundër diellit, ju rekomandojmë të zgjidhni produkte mbrojtëse fizike me përbërës më pak të dëmshëm.

Filtrat fizikë konsiderohen natyralë dhe formojnë një shtresë mbrojtëse në lëkurë. Këto produkte bazohen më shpesh në dioksid titani dhe oksid zinku, ato nuk depërtojnë në lëkurë dhe nuk shkaktojnë sëmundjet onkologjike. Ato përdoren në kremrat për fëmijë për shkak të hipoalergjenitetit. Por dëmi i kremit kundër diellit me përbërës natyralë nuk mund të përjashtohet. Për shembull:

Prania e vitaminës A në përbërje është mjaft e diskutueshme. Nga njëra anë është një antioksidant i mirë, por e shfaq këtë veti në mungesë të diellit. Nën rrezet e hapura mund të provokojë formimin e tumoreve.

Shumica e kremrave përmbajnë vajra esenciale të cilat ofrojnë mbrojtje dhe ushqim shtesë. Ato gjithashtu mund të përmbajnë elemente anti-inflamatore që parandalojnë djegiet. Vetëm për shkak të mungesës së dhimbjes, duket se kremi mbron mirë lëkurën, por në pjesën më të madhe kjo është një mashtrim.

Zgjedhja ilaçi i duhur nga dielli

Tregu i kremrave kundër diellit është mjaft i ngopur. Ka kremra, vajra, spërkatje si për rrezitje ashtu edhe për pas. Zgjedhja varet kryesisht nga preferenca, por ka disa udhëzime:

Në vendet e nxehta, ia vlen të përdorni krem kundër diellit edhe në ditët me re.

Produkti aplikohet gjysmë ore para daljes në diell, në mënyrë që të ketë kohë të përthithet dhe të fillojë të veprojë.

Pas larjes, procedura duhet të përsëritet.

Për lekure e yndyrshme xhelat dhe emulsionet janë më të përshtatshme.

Për krem të thatë, dhe pronarët e lëkurës së kombinuar mund të përdorin vajra.

Spërkatjet janë mjaft të përshtatshme, por mund të futen në mukozën, kështu që nuk rekomandohen për ata që vuajnë nga alergjitë.

Ekziston edhe një krem i rregullt dite me SPF, i cili duhet të aplikohet në pushime vetëm për një shëtitje.

Lëkura e shëndetshme e nxirë i jep një gruaje një bukuri pamjen dhe tërheq vëmendjen. Për të mos u djegur në diell, por për të marrë një nxirje edhe të bukur, duhet të përdorni krem kundër diellit. Ato ndihmojnë në mbrojtjen kundër djegieve nga dielli, fotoplakjes, acarimit dhe rrudhave të padëshiruara. Çfarë kremi kundër diellit të zgjidhni dhe si ta përdorni atë në mënyrë korrekte, do ta tregojmë në artikullin tonë.

Si të zgjidhni SPF-në e duhur?

Faktori më i rëndësishëm në kremrat kundër diellit është SPF. Kjo shifër tregon sasinë e kohës që mund të qëndroni në diell pa rrezikun e djegies. Mjekët estetist ofrojnë një formulë me të cilën mund të llogarisni lehtësisht kohën për të qëndruar në diell kur aplikoni krem kundër diellit:

Koha=SPF*5 min.

Nga kjo formulë del se, për shembull, kur aplikoni një krem me faktor mbrojtës 20, mund të qëndroni në diell për 100 minuta, ose 1 orë e 40 minuta. Pas kësaj kohe, për të shmangur efektet negative të rrezeve negative UV, duhet të rinovoni kremin në lëkurë. Përveç kësaj, jo të gjithë kremrat kanë mbrojtje ndaj lagështirës, ndaj pas larjes duhet ta lyeni sërish kremin. Përveç kësaj, rëra dhe uji rrisin reflektueshmërinë e rrezeve, kështu që ju duhet ta rinovoni kremin shumë më shpesh. Nëse ndiqni këto rekomandime, do të merrni një nxirje të njëtrajtshme dhe të bukur.

Vlerësimi TOP 7 kremrat më të mirë të diellit për trupin

Zgjedhja e kremit kundër diellit duhet trajtuar me shumë përgjegjësi. Ne studiuam përbërjen, përshkrimin, rekomandimet e dermatologëve dhe kozmetologëve dhe bëmë një vlerësim të kremrave më të mirë të diellit. Renditja në top 7 përfshin:

Biocon Sun Time;
Garnier Ambre Solaire;
Librederm Bronziade;
L'Oréal Sublime Sun;

Le të flasim më në detaje për çdo produkt kozmetik.

Biocon Sun Time

Krem kundër diellit ngjyrë të bardhë. E përkryer për mbrojtjen e lëkurës së ndjeshme dhe të hapur nga rrezet djegëse të diellit. Në gjendje të parandalojë djegiet edhe nga rrezet ultravjollcë me rrezatim të gjatë. Është një produkt kozmetik i papërshkueshëm nga uji. Lehtë për t'u aplikuar dhe përthithur shpejt. Me teksturë jo të yndyrshme.

Kostoja: 282 rubla.

Krem Biocon Sun Time

nuk lahet kur lahet;
mbron lëkurën nga fotoplakja;
Mbrojtja e lartë (SPF 40) ndihmon për të përballuar djegiet për njerëzit me lëkurë të hapur.

përbërja përmban substanca që nuk janë miqësore me mjedisin;
ngjitet derisa të thahet.

Opsion i madh buxhetor. Unë kam lëkurë të hapur dhe ky krem më përshtatet shumë, mbron nga djegiet dhe skuqjet. Mjeti është i destinuar për ditët e para të ekspozimit në diell, por unë e përdor vazhdimisht. Shpërndarësi i përshtatshëm ofron thjeshtësi dhe komoditet në vizatim.

Kremi mbron në mënyrë perfekte edhe lëkurën më të lehtë nga rrezet UV. Ka veti zbutëse dhe hidratuese. Përbërja përmban vitaminë E, e cila i siguron lëkurës kujdes të plotë. Dhe panthenoli nxit rigjenerimin e lëkurës, lehtëson irritimin dhe mbron nga djegia nga dielli. Ka një efekt të papërshkueshëm nga uji.

Etiketa e çmimit: 395 rubla.

krem SOLBIANCA

mbrojtje kundër plakjes së fotove;
përdoret edhe për lëkurën më të lehtë;
vitaminat dhe vajrat e përfshira në përbërje hidratojnë dhe zbutin lëkurën;
i papërshkueshëm nga uji;
për fytyrën dhe trupin.

shpërndahet dobët në të gjithë trupin;
yndyrore.

E porosita kremin online. Kur mbërriti, e provova menjëherë. Produkti ka erë të mirë. Pas aplikimit, lëkura është e këndshme dhe e butë në prekje. Tekstura është e yndyrshme, por për mua kjo është një plus, sepse kam lëkurë të thatë. Kapaku ka një shul të veçantë që parandalon përhapjen e kremit kur mbahet në qese.

GARNIER Ambre Solaire

Mjet për brezin e ri. Kremi u zhvillua nga dermatologë dhe kozmetologë, duke marrë parasysh të gjitha tiparet e lëkurës delikate të foshnjave. Nuk përmban parfume, parabene dhe ngjyra. Ka një përbërje hipoallergjike. Ka një faktor të lartë mbrojtës, kështu që është i përshtatshëm edhe për lëkurë të hapur. Mund të përdoret që nga lindja.

Çmimi: 420 r.

Krem Garnier Ambre Solaire

hipoallergjik;
i përshtatshëm për lëkurë të ndjeshme;
mund të përdoret që nga lindja;
përbërje miqësore me mjedisin;
faktor i madh SPF 50;
Rekomandohet si për nënat ashtu edhe për foshnjat.

i dendur, i vështirë për t'u përhapur.

Në modalitetin e kursimit, blej një produkt për veten dhe fëmijën. Sipas karakteristikave, ky krem është ideal për lëkurë të ndjeshme. Në të vërtetë, mbron shumë mirë. E aplikoj si në fytyrë ashtu edhe në dekolte. Nuk njollos rrobat. Nuk ka erë, përbërja është tërësisht nga përbërës të sigurt. Nuk shkakton alergji.

Hidraton, zbut dhe mbron në mënyrë perfekte nga rrezet e dëmshme të diellit. Përbërja natyrale ju lejon të aplikoni edhe tek fëmijët. I përshtatshëm për të gjitha llojet e lëkurës. Në përbërjen e tij përmban vaj bajamesh, vaj susami dhe ulliri, vitaminë E dhe ekstrakt i kalendulës. Ka një efekt antiseptik dhe ka një efekt anti-inflamator.

Kostoja: 750 r.

Kremi Levrana

nuk shkakton alergji;
përbërje natyrale;
mbron edhe lëkurën më të bukur;
për fytyrën dhe trupin;
i përshtatshëm për fëmijë;
vajrat zbutin lëkurën;
efekt dezinfektues.

larë gjatë notit;
lë shenja të bardha.

Avantazhi i këtij produkti është shkathtësia e tij. E përdor për të gjithë trupin. Nuk shkakton alergji, mbron në mënyrë të përkryer. Lëkura pas kremit bëhet e butë dhe e mëndafshtë. Ka një erë të këndshme. Mund të themi se kombinon cilësitë e një kremi kundër diellit dhe hidratuesit.

Librederm Bronziade

Krem për fytyrë dhe dekolte. Produkti mbron lëkurën e ndjeshme edhe nga efektet e rrezeve të dëmshme më të gjata. Përbërja përmban vajra, ekstrakt karrote, lecitinë, glicerinë dhe vitaminë E. Ky produkt është krijuar me synimin për të marrë një nxirje të njëtrajtshme prej bronzi. Parandalon plakjen e lëkurës. Kremi ka certifikate cilesie.

Etiketa e çmimit: 835 rubla.

Krem Librederm Bronziade

mbron lëkurën e ndjeshme;
struktura e lehtë përthithet mirë;
i papërshkueshëm nga uji;
zbut, hidraton dhe përmirëson pamjen e lëkurës;
mbron nga formimi i njollave të moshës;
efekti i rinovimit të lëkurës.

duhet të përditësohet pas 45-50 minutash;
larë gjatë notit.

Ka të gjitha pronat e nevojshme. Unë kam lëkurë problematike të prirur ndaj pigmentimit, kështu që për një kohë të gjatë nuk mund të gjeja një krem kundër diellit që do të ndihmonte në ruajtjen e bukurisë sime. Me këshillën e një miku, e provova këtë produkt dhe u kënaqa. Nuk ka skuqje, errësim ose acarim. Gjëja kryesore është të mos harroni të rinovoni kremin.

L'Oreal Sublime Sun

Krem kundër diellit për fytyrën me ekstrakt jasemini, i cili stimulon metabolizmin dhe ka veti anti-inflamatore. Përveç kësaj, kremi ka një erë të mrekullueshme. Mbron lëkurën nga rrezet më agresive, ndërsa është e përshtatshme për çdo lloj. Përthithet në mënyrë perfekte dhe ju lejon ta aplikoni edhe nën grim.

Çmimi: 1100 r.

krem L'Oreal Sublime Sun

mjaftueshëm për një kohë të gjatë (vëllimi 75 ml);
parandalon formimin e pigmentimit dhe rrudhave;
mbron nga fotoplakja;
ka veti antiseptike;
lëkura është e lëmuar dhe e mëndafshtë.

duhet të përditësohet afërsisht çdo orë;
jo i përshtatshëm për ata me lëkurë të yndyrshme.

E mora me vete në një udhëtim. I kënaqur me volumin. Shitet ne kuti. Përshtatje e përkryer për lëkurën time. Përthithur mirë. Era është e këndshme.Mbron shumë mirë lëkurën e fytyrës dhe qafës nga dielli. Nuk bllokon poret. Nuk rrjedh. Duhet të përditësohet nëse është e nevojshme.

Kremi kundër diellit është i përshtatshëm për njerëzit me lëkurë të ndjeshme. Mbron dhe qetëson, zbut dhe stimulon proceset metabolike. Përmban në përbërje vaj luledielli, gjalpë shea, aguliçe dhe glicerinë. Rekomandohet të aplikohet në lëkurë 20 minuta para daljes, në mënyrë që kremi të ketë kohë të përthithet mirë. Mund të përdoret në lëkurë të prirur ndaj akneve dhe alergjive.

Kostoja: 1350 r.

pa ngjyra dhe konservues;
nuk shkakton alergji;
i përshtatshëm për lëkurën problematike;
mbron nga plakja e parakohshme dhe rrudhat;
hidraton;
përmirëson qarkullimin e gjakut në inde.

cilësi e dendur;
lë shenja të bardha.

Përbërja e kremit është shumë e rëndësishme për mua, pasi lëkura është e prirur ndaj alergjive. Zgjedhja ime ra në këtë krem kundër diellit. Vajrat e përfshirë në përbërje kanë veti të shkëlqyera kozmetike, glicerina zbut dhe hidraton lëkurën. Kremi lufton në mënyrë të përkryer kundër rrezeve të diellit dhe nuk lejon që lëkura të digjet.

Tabela krahasuese e karakteristikave

Prezantoni në vëmendjen tuaj karakteristikë krahasuese kremrat më të mirë të diellit:

Emri	Faktori SPF	Prodhuesi	Vëllimi (ml)	Çmimi, fshij.)
Biocon Sun Time	40	CIS. Rusia	150	282
	50	Rusia	200	395
GARNIER Ambre Solaire	50	Franca	50	420
	50	Rusia	50	750
Librederm Bronziade	30	Italia	50	835
L'Oreal Sublime Sun	30	Franca	75	1100
	30	Gjermania	75	1350

Listat e më të mirëve

Me ekspozimin e moderuar ndaj diellit në trup, proceset metabolike përmirësohen, sasia e hemoglobinës rritet, prodhohet vitamina D, e cila siguron shpërndarjen e kalciumit në kocka, përmirësohet humori dhe lëkura jonë fiton një nuancë të bukur të artë. E gjithë kjo ndodh nën kushtet e ekspozimit të sigurt në rrezet e diellit. Ne jemi në gjendje të ndihmojmë të mbrojmë lëkurën tonë nga efektet negative. Më lart, ne kemi renditur 7 kremrat më të mirë të diellit që do të na ndihmojnë për këtë. Për t'ju ndihmuar të bëni një zgjedhje më të mirë, këtu janë disa nga kremrat më të mirë të diellit në kategoritë e mëposhtme:

buxhetore;
per femijet;
përbërjen më të mirë.

Floresan Beauty Sun - buxhet

Ka një faktor SPF 100, kështu që është në gjendje të mbrojë edhe lëkurën më të bukur. Kremi nuk lahet kur notoni. Mbron nga djegiet, acarimet, fotoplakja, njollat e pigmentit dhe rrudhat. Përbërja përfshin vitaminë E, e cila kontribuon në ushqimin dhe hidratimin e lëkurës. Dhe panthenoli ka një efekt anti-inflamator. Një shpërndarës i përshtatshëm i kremit ndihmon në shpërndarjen e tij në mënyrë të barabartë dhe pa probleme në të gjithë trupin.

Kostoja: 207 rubla.

krem Floresan Beauty Sun

Nivea Sun Kids - për fëmijë

Lëkura e fëmijëve është më e ndjeshme se e të rriturve, ndaj kujdes i veçantë duhet t'i kushtohet mbrojtjes së lëkurës së fëmijëve. Ky mjet ka SPF 50, kontribuon në mbrojtjen maksimale për një kohë të gjatë. Përbërja përmban panthenol dhe vitaminë E. Ka një efekt hidratues. Lehtë për t'u aplikuar dhe përthithur shpejt. Nuk njollos rrobat. Era është e këndshme. Super rezistente ndaj ujit.

Çmimi: 233 f.

krem Nivea Sun Kids

Avene - përbërja më e mirë

Kremi i mburojës minerale thith rrezet e dëmshme UV dhe i pengon ato të ushtrohen ndikim i keq në lëkurë. Tekstura e lehtë e bën të lehtë përhapjen në trup. Përthithet shpejt dhe nuk lë mbetje. Mund të përdoret në fytyrë dhe madje edhe nën make-up. Ka një erë të këndshme kozmetike. Përmban vitaminë E. SPF 50 i lejon njerëzit të përdorin edhe me lëkurë shumë të hapur. Nuk përmban parabene. Nuk ka nevojë të riaplikoni pas notit.

Etiketa e çmimit: 1220 rubla.

Si të aplikoni

Lexoni udhëzimet përpara se të përdorni ndonjë krem kundër diellit. Shumë kremra kundër diellit janë të trashë dhe duhet të aplikohen gjysmë ore para ekspozimit në diell për t'u absorbuar. Mos harroni të rinovoni kremin pas një kohe të caktuar për të ruajtur efektin e tij. Duhet t'i kushtoni vëmendje nëse kremi është i papërshkueshëm nga uji apo jo. Nëse lahet kur notoni, atëherë pas procedurat e ujit kremi duhet riaplikuar. Kremi kundër diellit duhet të përdoret vetëm sipas udhëzimeve. Nëse shkruhet se është për trupin, mos e lyeni në fytyrë për të shmangur acarimet dhe alergjitë. Nuk ia vlen të kurseni. Ndërsa në hije duhet të përdorni edhe krem kundër diellit, streha nga dielli nuk garanton mbrojtje nga rrezet e dëmshme UV.

Çfarë duhet të kërkoni kur zgjidhni

Kur zgjidhni një krem kundër diellit, duhet t'i kushtoni vëmendje faktorëve të mëposhtëm:

SPF. Kur dilni për herë të parë në diell, duhet të zgjidhni mbrojtjen maksimale që të mos digjeni. Sapo lëkura të mësohet me rrezet e diellit, shkalla e mbrojtjes mund të reduktohet. Sa më e lehtë të jetë lëkura, aq më i lartë duhet të jetë faktori SPF. Dhe më e rëndësishmja, në varësi të SPF-së, mos harroni të rinovoni kremin.
Recetë kremi. Ka kremra të destinuara vetëm për trupin, ka për fytyrën dhe dekoltenë. Kremrat e diellit për të rritur nuk duhet të përdoren për fëmijët. Tek fëmijët, lëkura është më e ndjeshme ndaj rrezeve të diellit, kështu që kremrat për fëmijë përmbajnë substanca që krijojnë një barrierë mbrojtëse.
Kompleksi. Shumë kremra përmbajnë substanca që mund të shkaktojnë alergji. Kremrat organikë janë bërë nga përbërës natyralë. Shpesh, prodhuesit shtojnë vajra dhe vitamina për kujdes.
spektri i veprimit. Jo të gjithë kremrat kundër diellit janë në gjendje të mbrojnë nga ekspozimi i gjatë në diell.
Vetia e papërshkueshme nga uji e kremit. Disa kremra lahen me ujë dhe duhet të mbani mend t'i rinovoni në mënyrë që të mos digjen.
Vëllimi dhe data e skadencës. Kremi nuk duhet të ruhet për më shumë se 2 vjet. Me kalimin e kohës, ajo humbet vetitë e saj dhe mund të shkaktojë acarim dhe alergji.

1
UVB stimulojnë prodhimin e melaninës, domethënë janë përgjegjës për Tan. Ata gjithashtu shkaktojnë rrezet e diellit. djegiet.
2
UVA depërtojnë më thellë në inde, shkatërrojnë ADN-në e qelizave, provokojnë fotoplakje(rrudha, njollat e moshës), fotodermatiti, mund të çojë në malinje neoplazite.

Kur zgjidhni një krem kundër diellit, është e rëndësishme të dini se çfarë mbron nga © Getty Images

Numrat pranë shkurtesës SPF(Sun Protection Factor) informojnë për shkallën e mbrojtjes vetëm kundër rrezet UVB dmth djegiet. Niveli i mbrojtjes ndaj rrezeve A ka një tregues të ndryshëm. Kjo mbrojtje sigurohet me anë të shenjave të mëposhtme:

shkronja "A" në një rreth;

mbishkrim broad spectrum (spektër i gjerë i rrezatimit);

shkurtesa PPD (errësim i vazhdueshëm i pigmentit) ose PA - në tregun aziatik.

Çfarë janë kremrat me SPF

Kremrat kundër diellit ndahen në disa grupe në varësi të vlerës SPF.

1
E ulët shkalla e mbrojtjes - këto përfshijnë të gjitha mjetet me SPF nën 15. Fonde të tilla janë të përshtatshme vetëm për njerëzit me shumë lëkurë të errët Fototipet V dhe VI.
2
E mesme shkalla e mbrojtjes - SPF 15-20. U drejtohet njerëzve të natyrshëm të çuditshëm që nuk digjen në diell. Megjithatë, shumë varet nga niveli i aktivitetit diellor. Me diellin përvëlues të verës në male, tropikët ose në bregdet, një mbrojtje e tillë do të jetë e pamjaftueshme.
3
lartë shkalla e mbrojtjes - SPF 30 dhe 50.
4
Shumë e lartë shkalla e mbrojtjes SPF 50+- kjo kategori përfshin produkte mbrojtëse kundër diellit me një faktor 70, 80, 100.

Krem kundër diellit me SPF 70, 80, 100

Sa më e lartë të jetë vlera SPF e një kremi kundër diellit, aq më mirë mbron nga dielli. A do të thotë kjo se duke zgjedhur një krem me faktor mbrojtës treshifror, mund të ndiheni të sigurt? Përgjigja është jo, nuk mundesh dhe ja pse.

1
Asnjë prej kozmetikës ekzistuese nuk ofron mbrojtje të plotë nga dielli.
2
Konsumatori, duke ndjekur logjikën më të thjeshtë, mendon se SPF 30 mbron lëkurën dy herë më shumë se SPF 15 dhe SPF 100 është dy herë më i lartë se SPF 50. Në fakt, logjika është ndryshe.

SPF 15 bllokon 93% të rrezeve UVB.

SPF 50 (+) - 98%.

Siç mund ta shihni, ndryshimi midis pesëdhjetë dhe njëqind është shumë i vogël, vetëm një përqind. Kjo është arsyeja pse rekomandimet evropianeështë përshkruar të tregohet SPF maksimal 50 në paketë dhe të shënoni gjithçka më sipër me një shenjë "+".

Dermatologët besojnë se "gërshetimi" thjesht psikologjikisht i jep konsumatorit një ndjenjë të rreme të sigurisë së plotë dhe ai fillon të neglizhojë rregullat e "rrezitjes së sigurt", pa të cilat kremrat me SPF thjesht nuk mund të ofrojnë mbrojtjen e pretenduar", beson ekspertja e garnierit Marina Kamanina.

Pra, nëse digjeni edhe fshehurazi Kremrat me SPF 50+ do të thotë se keni bërë diçka të gabuar. Kontrolloni përsëri veten duke lexuar.

Kujtoni dy rregullat bazë për përdorimin e kozmetikës me SPF.

1
Aplikoni bujarisht dhe në mënyrë të barabartë.
2
Rinovoni çdo 2 orë dhe pas notit.

Vlerësimi i kremrave më të mirë me një faktor SPF 50

Në këtë përmbledhje, ne kemi mbledhur produktet më të mira, sipas ekipit të faqes, me një faktor mbrojtës maksimal prej 50 dhe 50+.

Krem me xhel mattifikues Anthelios XL, SPF 50+, La Roche-Posay

Një dhuratë nga perëndia për ata që luftojnë me shkëlqimin e yndyrshëm në fytyrën e tyre çdo verë. Mjeti jo vetëm që mbron lëkurën nga dielli, por edhe mat për shkak të komponentit Airlicium.

Krem për fytyrën dhe sytë Anthelios Ultra Krem, SPF 50+, La Roche-Posay

Krem hidratues pa yndyrë që mund të aplikohet në lëkurën e fytyrës, duke përfshirë zonën e qepallave.

Ambre Solaire Expert Protection Spray hidratues për fytyrën e thatë SPF 50, Garnier, 75 ml

Përparësi të padiskutueshme: butësi, kompaktësi dhe aftësi për t'u aplikuar edhe mbi grimin.

Shkop dielli për zonat dhe buzët e ndjeshme Capital Idéal Soleil, SPF 50+, Vichy

Ruan zonat e ndjeshme nga djegia nga dielli dhe parandalon fotoplakjen. Shkopi mund të përdoret në vend të buzëkuqit higjienik, i trajtuar me nishane, i aplikuar në lëkurën delikate rreth syve. Lista e përbërësve ka shumë gjëra të dobishme: gjalpë kakao dhe gjalpë shea, Vaji i ricinit, vitaminë E.

Spraj trupi Sublime Sun "Extra Protection", SPF 50+, L "Oréal Paris

Mbrojtje e shtuar kundër rrezeve UVB dhe UVA e kombinuar me një strukturë të ajrosur që është e padukshme në lëkurë. Dhe pa shenja të bardha.

Xhel "Vetskin" Anthelios 50+, La Roche-Posay

Kremi kundër diellit kundër ujit është krijuar duke përdorur një teknologji të veçantë që e lejon atë të aplikohet drejtpërdrejt në lëkurën e lagur. Në të njëjtën kohë, vetitë e mbrojtjes nga dielli mbeten në maksimumin e tyre.

Trajtim tonifikues kundër njollave të moshës, SPF 50+, Vichy

Produkt 3-në-1: ngjyros, mbron nga rrezet UV dhe për këtë arsye parandalon hiperpigmentimin e padëshiruar. Plus, lufton njollat ekzistuese të moshës.

DUA VERESCHINSKAYA

mbrojtës nga dielli

Pse të mbroni veten nga dielli

Në verë, dimër, në mot të kthjellët dhe me re, rrezatimi ultravjollcë bie në zona të hapura të trupit. Në sasi të vogla, dihet se stimulon prodhimin e vitaminës D dhe përmirëson disponimin. Nëse i tregoni diellit fytyrën dhe duart tuaja për 15 minuta në ditë, tre herë në javë, nuk do të dëmtojë.

Por dielli ka edhe një anë të kundërt – të dëmshme. Djegiet nga dielli, solariumet dhe jeta në plazh çojnë në probleme serioze - djegie, fotondjeshmëri, pigmentim, plakja e hershme dhe disa lloje të kancerit të lëkurës.

Me diell, hije dhe veshje, gjithçka është pak a shumë e dukshme. Ne do të tregojmë për dëmet e solariumeve Dhe në këtë artikull do të hedhim dritë mbi kremrat kundër diellit, ose kremrat kundër diellit.

Si të kuptoni nëse keni nevojë për krem kundër diellit

Temperatura dhe mbulimi i reve janë udhërrëfyes mashtrues. Edhe nëse ka re në qiell dhe jashtë dritares pranverën e hershme, kjo nuk do të thotë që ju jeni të sigurt dhe kremi nuk është i nevojshëm. Ultraviolet depërton lehtësisht përmes reve dhe xhamit. Prandaj, dermatologët dhe onkologët amerikanë, për shembull, rekomandojnë aplikimin e kremrave kundër diellit, pavarësisht nëse e shihni diellin apo jo.

Një shembull i mirë i mashtrimit të motit me re janë malet. Duket se nuk ka diell në Alpet franceze dhe indeksi UV është më i lartë se në Moskën pa re

Rregullat e përgjithshme të sjelljes në varësi të indeksit janë si më poshtë:

për një shëtitje të shkurtër mund të bëni pa krem kundër diellit

nevojiten këmishë, kapele dhe krem kundër diellit

edhe në një kapelë dhe krem kundër diellit është më mirë të shkoni në hije ose në dhomë

Si të zgjidhni një krem kundër diellit

Ka dy mënyra: e lehtë dhe e vështirë.

Mënyra më e lehtë është të blini çdo produkt me SPF 15 e lart, të vendosni një shtresë të trashë dhe të mos shqetësoheni. Në shumicën e rasteve, djegiet nga dielli nuk shkaktohen nga cilësia e produktit, por nga aplikimi tepër ekonomik në lëkurë. Nëse nuk doni të kuptoni, zhyteni.

Rrugë e vështirë- për konsumatorët e përgjegjshëm që duan të kuptojnë se si funksionon gjithçka dhe, ndoshta, të kursejnë para. Nëse jeni një prej tyre, ja çfarë duhet të dini.

Rreth llojit të rrezatimit

Paketimi i kremrave kundër diellit tregon llojin e rrezeve nga të cilat ato mbrojnë - UVA dhe UVB. Të dy llojet e rrezatimit shkaktojnë kancer të lëkurës, ndryshimi midis tyre është në gjatësinë e valës dhe specifikat e ndikimit:

UVA depërton thellë në lëkurë dhe shkakton rrudha,

UVB-të veprojnë sipërfaqësisht dhe shkaktojnë djegie.

Një krem i mirë kundër diellit mbron nga të gjitha rrezet. Zakonisht këto mjete quhen spektër i gjerë", ose "spektër i gjerë".

Rreth SPF

Të gjithë kremrat kundër diellit rrotullohen rreth kësaj tkurrjeje. SPF, ose faktori mbrojtës nga dielli, është një indeks i mbrojtjes kundër rrezeve UVB. Sa më i lartë të jetë, aq më pak rrezet UVB do të arrijnë në lëkurën e mbuluar me produktin.

SPF % e reflektuar UVB

Diferenca në përqindje është e vogël, por është e rëndësishme nëse keni lëkurë të hapur dhe jeni të ekspozuar ndaj diellit intensiv për një kohë të gjatë. Pastaj përshtatje më mirë krem me SPF të lartë.

Në male dhe buzë detit ka më shumë diell se sa në fushë, kështu që për një zonë të tillë është më mirë të zgjidhni një krem më të fuqishëm kundër diellit.

Filtrat fizikë pickojnë për nanogrimcat e oksideve të titanit dhe zinkut që depërtojnë në lëkurë dhe mbeten në të. Por nuk ka asnjë provë shkencore për këtë. Por dihet se ato definitivisht nuk shkaktojnë alergji, dhe për këtë arsye rekomandohen për fëmijët dhe pronarët e lëkurës së ndjeshme, për shembull, me rosacea.

Rreth rezistencës ndaj ujit

Në SHBA, prodhuesve të kremrave kundër diellit u është ndaluar përdorimi i etiketës "i papërshkueshëm nga uji", sepse nuk ka produkte të tilla. Në vend të kësaj, mund të përdorni shprehjen "rezistente ndaj ujit" me një shënim se sa gjatë produkti do të ruajë vetitë e tij. Kremi diellor më i fuqishëm me SPF 50+ do të mbrojë nga dielli në ujë për maksimum 80 minuta.

Ky krem sinqerisht shkruan se do të zgjasë 80 minuta në ujë. Unë e përdor atë për vrapim nën diellin e nxehtë

Nuk ka një rregull të tillë në Rusi, kështu që çdo gjë mund të shkruhet në pako. Ju nuk duhet ta besoni këtë.

Spray super i papërshkueshëm nga uji është një oksimoron. Spërkatjet janë të lëngshme dhe për këtë arsye lahen lehtësisht me ujë. Zakonisht kremi kundër diellit rezistent ndaj ujit ka konsistencën e një vaji. Epo, UVB u rrethua për disa arsye

Çdo krem kundër diellit lahet me ujë dhe djersë, prandaj është më mirë ta ripërdorni sa herë që notoni ose djersiteni.

Rreth çmimit

Nuk ka asnjë ndryshim thelbësor midis produkteve të lira dhe të shtrenjta. Si çdo kozmetikë, kremrat kundër diellit i nënshtrohen testeve të sigurisë dhe marrin certifikata. Në SHBA, kozmetika është e çertifikuar nga FDA, në Rusi bëhet nga Rospotrebnadzor, në Evropë ka certifikim vullnetar dhe shtetëror, i cili mund të ndryshojë në varësi të vendit.

Dallimi midis një produkti të shtrenjtë dhe atij të lirë zakonisht merret nga çmimi i markës dhe çmimi i komponentëve ndihmës. Në një krem të shtrenjtë me SPF, prodhuesit mund të shtojnë vitamina, disa përbërës natyralë, të bëjnë paketim dhe reklamë të bukur. Në këtë rast, të dy produktet do të mbrojnë po aq mirë lëkurën nga dielli.

Nëse ka kohë dhe dëshirë, atëherë është më mirë të zgjidhni kremrat kundër diellit jo sipas çmimit, por bazuar në nevojat e lëkurës. Për shembull, nëse lëkura është e ndjeshme dhe e prirur ndaj shpërthimeve, mund të zgjidhni krem kundër diellit me substanca qetësuese - aloe vera ose centella asiatica.

Si të aplikoni krem kundër diellit në lëkurë

Sa shume

Çdo krem kundër diellit rekomandohet të aplikohet në një shtresë të dendur mbi të gjitha pjesët e ekspozuara të trupit. Sipas statistikave, vetëm 15% e meshkujve dhe 30% e femrave e bëjnë këtë.

Krem dielli - çfarë është? A është vërtet një artikull i domosdoshëm në jetën e përditshme apo është thjesht një marifet marketingu? Nëse u besoni deklaratave të mjekëve, mbrojtja nga dielli është me të vërtetë e rëndësishme dhe prania e saj në verë nuk mund të mbivlerësohet aspak, sepse ekspozimi i zgjatur në diell përfundimisht rezulton me djegie, skuqje dhe sëmundje akoma më të rënda.

Në fillim të stinës së verës, është koha për t'u përgatitur dhe për të marrë krem kundër diellit. Do të jetë e dobishme për ju, pavarësisht nëse i kaloni pushimet në plazh apo qëndroni në qytet. Dhe ne do t'ju tregojmë se cilin krem kundër diellit të zgjidhni dhe si të mos gaboni me blerjen.

Pse keni nevojë për krem kundër diellit

Duket se të jesh në diell është e shëndetshme, e këndshme dhe gjithashtu e nevojshme për të treguar një cirk të artë. Megjithatë, çdo gjë duhet të jetë në moderim, dhe ju duhet t'i qaseni banjove të diellit me kujdes. Ka disa arsye që i bëjnë rrezet e diellit të rrezikshme:

Ekspozimi i zgjatur në diell çon në djegie. Sigurisht, ky është problemi më i vogël, por edhe shumë i pakëndshëm. Lëkura e djegur është e lënduar, e kuqe dhe me flluska. Përveç kësaj, pamja e një personi të djegur në diell gjithashtu lë shumë për të dëshiruar;
Plakja e parakohshme. Ultraviolet përshpejton plakjen e lëkurës, zvogëlon elasticitetin e saj, nxit zhvillimin e njollave të moshës. Nëse abuzoni me procedurat e plazhit, por harroni mbrojtjen nga dielli, rrudhat nuk do të zgjasin shumë;
Kanceri i lëkurës. Ndoshta pasoja më e rëndë që mund të merret duke nxirë rregullisht pa SPF. Ky artikull nuk vlen për të gjithë, sepse, përveç ekspozimit në rrezet e diellit, duhet të merret parasysh edhe trashëgimia, lloji i lëkurës dhe kushtet. mjedisi. Sidoqoftë, lidhja e rrezatimit ultravjollcë me këtë sëmundje është vërtetuar prej kohësh.

Si të zgjidhni krem kundër diellit

Detyra për të blerë krem kundër diellit mund të jetë mjaft e frikshme. Duke rrëmbyer tubin e parë të produktit nga rafti në dyqan, mund të keni puçrra fytyre, pore të bllokuara dhe madje edhe alergji. Pra, së pari duhet të kuptoni se si të zgjidhni kremin e përsosur të diellit për nevojat tuaja.

Eksploroni paketimin

Lexoni me kujdes tekstin në produktin e blerë - do të gjeni shumë informacione të dobishme. Në rastin e kremrave kundër diellit, do të hasni disa shkurtesa:

SPF- Faktori i mbrojtjes nga dielli. Kjo është shkalla e mbrojtjes që merrni kur aplikoni kremin në lëkurën tuaj. Pranë këtyre shkronjave do të shihni një numër në rangun nga 2 deri në 50. Produktet me SPF 2-10 bllokojnë deri në 90% të rrezatimit ultravjollcë, ato që kanë marrë shenjën SPF 10 e lart ofrojnë shkallën më të lartë të mbrojtjes. Përqendrimi maksimal i mundshëm i substancave mbrojtëse është SPF 50. Parandalon depërtimin deri në 99.5% të ultravjollcës në lëkurë. Nëse shihni shenja mbi 50 në paketë, mos blini produkte të tilla - mbrojtja nga dielli mbi SPF 50 është thjesht e pamundur;
UVA- valë të gjata ultravjollcë. Në pjesën më të madhe, janë ata që arrijnë në sipërfaqen e Tokës dhe paraqesin rrezikun më të madh. Janë ata që kërcënojnë lëkurën me pasojat më të pakëndshme, nga plakja e parakohshme e deri te të gjitha llojet e sëmundjeve;
UVB- valë të mesme ultravjollcë. Nga ato që arrijnë në Tokë, ka shumë pak valë UVB - jo më shumë se 5%. Ato shkaktojnë shumë më pak dëm, por megjithatë mund të çojnë në djegie të vogla dhe skuqje të lëkurës.

Leximi i përbërësve gjithashtu nuk bën dëm. Parabenet, vajrat minerale dhe vazelina janë në fakt përbërës sintetikë. Ata në mënyrë aktive thajnë lëkurën dhe shpesh shkaktojnë alergji, si dhe bllokojnë poret. Vitamina A në kremrat e diellit është gjithashtu më mirë të mos besoni. Ndryshe nga hidratuesit që nuk janë menduar të vishen nën diell, përdorimi i SPF në produkte mund të përkeqësojë djegien nga dielli.

Vetë filtrat ndahen në dy kategori:

mekanike (oksid zinku, dioksid titani);
kimike (benzofenoni, difenilketoni, oksibenzoni).

Filtrat mekanikë mbeten në sipërfaqen e lëkurës, duke reflektuar fjalë për fjalë rrezet e diellit. Filtrat kimikë depërtojnë lehtësisht në qeliza. Disa prej tyre shkaktojnë intolerancë individuale. Megjithatë, filtrat mekanikë kanë edhe disavantazhe: atyre u vlerësohet zhvillimi më i shpeshtë i akneve.

Krem, llak ose locion

Ka disa lloje kremrash kundër diellit:

krem;
locion;
vaj;
llak;
shkop.

Nuk ka asnjë ndryshim thelbësor midis këtyre formave, i vetmi ndryshim i dukshëm është shkalla e densitetit. Kremi do të jetë më i trashë dhe më i trashë në strukturë, ndërsa locioni dhe vaji do të jenë më të lëngshëm dhe më të lehtë për t'u përhapur në lëkurë. Shkopi është i përshtatshëm për ata që duan të mbrojnë zona specifike ose t'i kushtojnë vëmendje nishaneve dhe njollave të moshës.

Nga të gjitha format e mësipërme, vetëm llak ka të meta të dukshme. Pavarësisht aplikimit dhe shpërndarjes së thjeshtë në zona të vështira për t'u arritur, spërkatja e produktit çon në rrezikun e thithjes së lëngut. Kjo nuk do të sjellë dëm serioz, por, në prani të intolerancës ndaj përbërësve, mundësia për të fituar një reaksion alergjik bëhet shumë herë më e lartë.

Krem kundër diellit sipas llojit të lëkurës

Lloji i lëkurës ndikon shumë se cilin krem kundër diellit të zgjidhni:

Lëkurë të thatë. Forma ideale e kremit kundër diellit për ata me lëkurë të thatë është kremi ose vaji. Sigurohuni që të studioni përbërjen dhe sigurohuni që nuk ka përbërës sintetikë në të ose janë të pranishëm në një sasi minimale. Por ato natyrale janë të dobishme vajra bimore(gjalpë shea - si një filtër natyral UV, kamomil - për të qetësuar lëkurën e nxehur), si dhe panthenol për të parandaluar sa më shumë djegiet;
Lekure e yndyrshme. Në ndryshim nga lëkura e thatë, kremi kundër diellit për lëkurën me vaj duhet të jetë i lehtë në strukturë. Locionet dhe vipat e buta janë më të mirat. Në përbërje, shmangni vajrat minerale, vazelinë dhe parafinën. Është gjithashtu më mirë të jepet përparësi produkteve me filtra kimikë;
Lëkurë e ndjeshme. Formula e produktit mund të jetë çdo e përshtatshme për ju - nga kremi në llak. Por është më mirë të zgjidhni vlerën e SPF-së sa më të lartë - deri në 50. Përpiquni të zgjidhni një produkt hipoallergjik ose të testoni paraprakisht reagimin e lëkurës përpara se të aplikoni kremin në fytyrë ose në trup. Filtrat fizikë për lëkurë të ndjeshme janë më të sigurta.

Si të zgjidhni dhe përdorni krem kundër diellit në det

Gjatë një udhëtimi në det, kremi kundër diellit është i domosdoshëm. Në këtë rast, do t'ju duhet gjithashtu të merrni parasysh disa faktorë për të zgjedhur mjetin e përsosur:

Mbani mend për moshën. Sa më i ri të jeni, aq më shumë mbrojtje do të ketë nevojë për lëkurën nën diellin përvëlues. Kremi kundër diellit për fëmijët është më mirë të zgjidhet me faktorin maksimal të mbrojtjes;
Merrni parasysh fototipin tuaj. Në gjerësi të butë gjeografike gjenden 4 prej tyre: kelt (lëkurë e çelët, flokë bjonde, njolla), skandinave (lëkurë e çelët, flokë biondë të çelët), evropiane (lëkurë e çelët, flokë bionde ose gështenjë të çelët) dhe mesdhetare (lëkura është më e errët, ulliri. , floke kafe). Sa më e lehtë të jetë lëkura juaj dhe sa më afër të jetë fototipi juaj me kelt, aq më shumë mbrojtje do t'ju duhet. Sidoqoftë, edhe përfaqësuesit e fototipit mesdhetar nuk rekomandojnë uljen e SPF nën 15 në det gjatë verës.

Gjatë relaksimit në det, ia vlen gjithashtu të blini produkte mbrojtëse nga dielli me shkallë të ndryshme mbrojtjeje. Sidomos nëse vini në det nga një rajon me re, duhet të filloni me një krem kundër diellit me një faktor 40-50. Por pas disa ditësh, kur lëkura mësohet me shumë diell, mund të kaloni në një produkt më pak të fortë për të arritur një nxirje pa dëmtuar veten.

Si të përdorni si duhet kremin kundër diellit

Për të qenë të sigurt për sigurinë e lëkurës tuaj, kur përdorni krem kundër diellit, duhet të mbani mend gjithashtu disa rregulla:

Filloni herët. Kremi kundër diellit duhet të aplikohet të paktën 15-20 minuta përpara se të dilni jashtë. Kjo kohë mjafton që kremi të përthithet dhe filtrat të aktivizohen. Nëse e gjeni veten më herët në diell, do të keni kohë të thithni një dozë rrezatimi ultravjollcë;
Përditëso mbrojtjen. Një keqkuptim i zakonshëm është se mjafton të aplikoni një produkt me SPF një herë në ditë. Në fakt, me kalimin e kohës, filtrat pushojnë së punuari, duke u shkatërruar nga ekspozimi ndaj rrezeve të diellit. Dhe nëse notoni në det, atëherë kjo është plotësisht e barabartë me marrjen e dushit - pas notit, kremi nuk do të mbetet në lëkurë. Prandaj, është më mirë të përsërisni procedurën me aplikimin e kremit çdo 1,5-2 orë, dhe gjithashtu pas çdo banje;
Mbroni të gjithë trupin tuaj. Veshja nuk është e njëjtë me kremin kundër diellit. Për më tepër, rrobat e verës janë të lehta dhe shpesh të tejdukshme. Prandaj, para se të dilni jashtë, lyeni plotësisht veten me krem kundër diellit;
Mos kurseni në krem. Sado që dëshironi të kurseni para, është më mirë të përdorni një sasi të moderuar kremi sesa ta fërkoni në një shtresë të hollë. Nëse kurseni mjetet, pengesa nuk do të zgjasë as dy orët e premtuara;
Mos u përpiqni të aplikoni mbi make-up. Edhe nëse kjo nuk është hera e parë që e mbuloni veten me mbrojtje nga dielli, merrni kohë dhe përpjekje për të hequr grimin tuaj të vjetër dhe ri-aplikoni kremin tuaj me SPF. Me shumë mundësi, në dy orë nën diell, ajo tashmë do të humbasë freskinë e saj, dhe nëse jeni adhuruese e grimit të ngushtë në çdo kohë të vitit, atëherë aknet dhe acarimet nuk do të zgjasin shumë.