ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ವಿವಿಧ ತ್ರೈಮಾಸಿಕಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಡೋಸೇಜ್. ಫೋಲೇಟ್ ಕೊರತೆ ಏನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ?

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 ಅನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಜಾಡಿನ ಅಂಶವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ವಿವಿಧ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುದೇಹದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ.

ಫೋಲಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತವು ಬಿ ವಿಟಮಿನ್ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ: ಅಕ್ಕಿ, ಬೀನ್ಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಟೆಟ್ರಾಹೈಡ್ರೊಫೊಲೇಟ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಿಣ್ವವು ವಿವಿಧ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್ಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಈ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯ. ಇದು ಸೈಟೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ - ಇದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕೋಶ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂಯುಕ್ತವು ಡಿಎನ್ಎ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ನರ ಕೊಳವೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕ್ಷಣದಿಂದ, ವಿಟಮಿನ್ B9 ಅತ್ಯಂತ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಜರಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೈಪೋವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ B9 ನ ಉದ್ದೇಶ ಮತ್ತು ಕೊರತೆ

ದಂಪತಿಗಳು ಮಗುವನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ. ಅವರು ಅದನ್ನು ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ದೇಹವು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್-ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮರುಪೂರಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕೇಂದ್ರೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನರಮಂಡಲದ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯೋಜನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಒಯ್ಯುವಾಗ ತಪ್ಪಿಸಲು ವಿಟಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳುಮಗು ಹೊಂದಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯು ಗರ್ಭಪಾತ ಅಥವಾ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಮಹಿಳೆಯು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 ಬಳಕೆಯು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ವಿವಿಧ ಜನ್ಮಜಾತ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ.

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 ಕೊರತೆಯು ನರ ಕೊಳವೆಯ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ವಿವಿಧ ದೋಷಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸೀಳು ತುಟಿ, ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯು, ಸೀಳು ಅಂಗುಳ, ಸ್ಪೈನಾ ಬೈಫಿಡಾ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.ಭ್ರೂಣದ ನರ ಕೊಳವೆಯು ತರುವಾಯ ಮಗುವಿನ ನರಮಂಡಲವಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಳಂಬಗಳು, ವಿರೂಪಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.ನರ ಕೊಳವೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯು ಮೂಲ ಕಾರಣವಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಮೌಲ್ಯ

ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ವಿಟಮಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ 400 mcg ಆಗಿದೆ, ಯಾವುದೇ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ ಕೊರತೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ.ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು 500 ಎಂಸಿಜಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲದ ಅಗತ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 ಅನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸೇವಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅದು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಆರು ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 ನೊಂದಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಅನೇಕ ಔಷಧಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಫೋಲಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಟಮಿನ್ B9 ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳೆಂದರೆ: ಪ್ರೆಗ್ನಾವಿಟ್, ಮೆಟರ್ನಾ, ವಿಟ್ರಮ್ ಪ್ರೆಂಥಲ್, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮುಖ್ಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು:

• ಫೋಲಿಯೊ
• ಫೋಲಾಸಿನ್
• ಅಪೋಫೋಲಿಕ್

ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಮಹಿಳೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಜನ್ಮಜಾತ ಅಸಂಗತತೆಯ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಗ್ರಾಂಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ವೀಡಿಯೊ - ಯಾವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವಿದೆ.

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿರುವವರು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಂದ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಜ್ಞರು ವಿಟಮಿನ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೂಲವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಮತ್ತು ಇದು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಭ್ರೂಣದ ನರ ಕೊಳವೆಯ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.

ಜರಾಯುವಿಗೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ, ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯು ಜರಾಯು ಕೊರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮುಕ್ತಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಗರ್ಭಪಾತಗಳು ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಹೆಮಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸೈನೊಕೊಬಾಲಾಮಿನ್ ಅನ್ನು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಕೋಶ ವಿಭಜನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಭ್ರೂಣದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅದರ ಕೊರತೆಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ:

• ಜಲಮಸ್ತಿಷ್ಕ ರೋಗ;
• ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವಿಳಂಬವಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ;
• ತಡವಾದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ;
• ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ದೋಷಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಡೋಸೇಜ್

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ; ನೀವು 1-2 ತಿಂಗಳ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸದಿದ್ದರೆ, ಆಗ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಭ್ರೂಣದ ರಚನೆಯಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವಿವಿಧ ತ್ರೈಮಾಸಿಕಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ದಿನದ ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ?

ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಜನನ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸೇರಿವೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಹುತೇಕ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಕ್ಕೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಸ್ತ್ರೀ" ವಿಟಮಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದರ ಭಾಗ ಮಾತ್ರ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಔಷಧೀಯ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್-ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಶುದ್ಧ ರೂಪ, ಇತರ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಲ್ಲದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ; ಮೊದಲ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ (ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ) 400 ಎಂಸಿಜಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಶುದ್ಧವಾದ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಅಲ್ಲದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಚಹಾ, ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮಾಡಿದ ರಸಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ

ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಂತೆಯೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಸಕ್ರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ನರಮಂಡಲದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ವಿನಾಯಿತಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯಲು, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 600 ಎಂಸಿಜಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ(ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ).

ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಕೊನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅವಳು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ, ಆದರೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಕೊನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 ಮತ್ತು ಇತರ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತಾಯಿಗೂ ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಆನ್ ಕಳೆದ ವಾರಗಳುಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ರೂಢಿಯು ಮೂಲದಿಂದ ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ದಿನಕ್ಕೆ 800 mcg).

ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಮಾತ್ರೆಗಳ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ).

ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಂಶಗಳು

1. ದೇಹದಿಂದ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ಏಕೆ ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳಿದ್ದರೆ.
2. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ತೋರಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಯಾವುದೇ ಭ್ರೂಣದ ದೋಷಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ.
3. ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೋಗಗಳು ಅಥವಾ ದೋಷಗಳು ತಳೀಯವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತವೆ.
4. ಹೊಟ್ಟೆ, ಕರುಳು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರನಾಳದ ರೋಗಗಳು (ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ).
5. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ವಾಂತಿ ದೇಹದಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ

ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನರಗಳಾಗಲು ಅಥವಾ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಗತ್ಯತೆ ಇದೆ. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಕರಣಗಳು ದಾಖಲಾಗಿಲ್ಲ.

ದೇಹವು ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಅಧಿಕವನ್ನು ಹೊಂದಲು, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 20-30 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಅದು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಮ್ಲವನ್ನು ದೇಹವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಗಳು

1. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 ಅನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
2. ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಆಮ್ಲ ನಷ್ಟದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಆಮ್ಲವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ B9 ನ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
4. ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಾಧ್ಯ, ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಔಷಧವಾಗಿದೆ.
5. ಆಹಾರದಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ತಾಜಾ, ಬಿಸಿಮಾಡದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಏನು ಬೇಕು? ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳು? ಪ್ರೀತಿ, ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಂಕೀರ್ಣ.

ಭ್ರೂಣದ ಮೂಳೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಅದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ?

ಮಗುವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಅಥವಾ ಈಗಾಗಲೇ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ವೈದ್ಯರು ವಿಟಮಿನ್ B9 (ಫೋಲೇಟ್, ಫೋಲಾಸಿನ್) ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಏನು, ಅದು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಫೋಟೋದಲ್ಲಿ ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಏಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?

ಫೋಲಾಸಿನ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ವಿಟಮಿನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ದೇಹದ ಮೂಲಭೂತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೂಲಭೂತ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ಪೂರೈಸಬಹುದು.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹೆಮಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಲ್ಯುಕೋಸೈಟ್ಗಳು, ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ಗಳು, ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಸ್ತುವು ಆರ್ಎನ್ಎ ಮತ್ತು ಡಿಎನ್ಎ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟೈನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣದ ನರಮಂಡಲದ ದೋಷಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಈ ವಿಟಮಿನ್‌ನ ಅಮೂಲ್ಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ಅದನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ಅದು ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದರ್ಥ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣದ ನರ ಕೊಳವೆಯ ತೀವ್ರವಾದ ವಿಭಜನೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಮತ್ತು ಮೆದುಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತಾನು ಗರ್ಭಧರಿಸಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೊಸ ಜೀವನದ ಜನನದ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಅವಳ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಆಮ್ಲವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಬಿರುಕುಗಳು, ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನ ಜನ್ಮಜಾತ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 ಕೊರತೆಯು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ:

• ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಜರಾಯುವಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಜನ್ಮಜಾತ ದೋಷಗಳು, ಭ್ರೂಣದ ವಿರೂಪಗಳು, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ, ಸೀಳು ತುಟಿ ಮತ್ತು ಸೀಳು ಅಂಗುಳಿನ (ಸೀಳು ಅಂಗುಳಿನ) ರಚನೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಫೋಲಾಸಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅದರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣವು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಮ್ಲ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಸಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅದರ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಪಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಫೋಲೇಟ್ ಕೊರತೆಯು 50% ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅವರ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಭ್ರೂಣದ ದೋಷಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು 80% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಆಮ್ಲವು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಅಧಿಕ ಮತ್ತು ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

B9 ಕೊರತೆಯು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯ ಆಮ್ಲದ ಕೊರತೆಯು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:

• ತೆಳು ಚರ್ಮ;
• ಕಿರಿಕಿರಿ;
• ಹೆದರಿಕೆ;
• ಆಯಾಸ;
• ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ;
• ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಗಮನ ದುರ್ಬಲತೆ;
• ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳ ನೋಟ;
• ಹಠಾತ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ.

ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರೂಢಿಯ ರೂಪಾಂತರವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಆಮ್ಲದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಭ್ರೂಣ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಫೋಲಾಸಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳು 7-45 nmol / l ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

ವಿಟಮಿನ್ B9 ಮಾತ್ರೆಗಳು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಅಧಿಕೃತ ತಯಾರಕರ ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ಏಕ ಪ್ರಮಾಣಗಳು, ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನಗಳು, ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಇದನ್ನು ಓದಬೇಕು.

ಈ ಪ್ರಕಾರ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳುಆದೇಶ 572n ಪ್ರಕಾರ, ಫೋಲಾಸಿನ್ನ ದೈನಂದಿನ ರೂಢಿ 0.4 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಇತರ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 0.8 ಮಿಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಯೋಜಿತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ 6 ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ಔಷಧಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಅವಧಿಯು 12 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದ ನಂತರ ಕಾಲು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೀವು ಫೋಲಾಸಿನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇದು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸ್ಥಾಪಿತವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ರೋಗನಿರೋಧಕಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ:

• ಫೋಲೇಟ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಥವಾ ಅದರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಅಂಶಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
• ನರಮಂಡಲದ ಅಸಹಜತೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯ (ಅಪಸ್ಮಾರ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್);
• ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದೋಷಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
• ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಅಡ್ಡಿ.

ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಪ್ರಕಾರ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಡೋಸೇಜ್ ಏನು

ಫೋಲಾಸಿನ್ ಕೊರತೆಯು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ 2 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯೋಜನಾ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ನಂತರದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ; ಅದರ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೊರತೆಯು ಭ್ರೂಣದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸಂಪೂರ್ಣ 9 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸದಂತೆ ಅನೇಕ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ಅವಳಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ, ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಫೋಲಾಸಿನ್ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪ್ರಮಾಣಗಳು:

• ಕನಿಷ್ಠ - 400 mcg (0.4 mg) / ದಿನ;
• ಗರಿಷ್ಠ - 800 mcg (0.8 mg) / ದಿನ.

ಕೊರತೆಯನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಿದರೆ, 5 ಮಿಗ್ರಾಂ ಡೋಸೇಜ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್‌ನ ಅನಧಿಕೃತ ಸೇವನೆಯು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಸೂಚಿಸಬಹುದು

ಆಸಿಡ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು 100, 400, 1000, 5000 mcg ಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, 400-1000 ಎಮ್‌ಸಿಜಿ ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ 1 ತುಂಡು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 0.5 ಮಿಗ್ರಾಂ ಡೋಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸಕವಾಗಿದೆ. ಫೋಲಾಸಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಜೊತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು

ನೀವು ಯಾವ ವಾರದವರೆಗೆ ಫೋಲಾಸಿನ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ. ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ?

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ (ಇ, ಫೋಲಾಸಿನ್, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಅಯೋಡಿನ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ) ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಾಗಿವೆ. ಅವರ ಹೆಸರುಗಳು ಮತ್ತು ಫೋಟೋಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಫೋಲಿಯೊ;
• ಎಲಿವಿಟ್;
• ಪ್ರೆಗ್ನಾವಿಟ್;
• ಸ್ಪಿರುಲಿನಾ;
• ಮಲ್ಟಿಟ್ಯಾಬ್ಗಳು;
• ಸೆಂಟ್ರಮ್.

ಈ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ದೇಹವು ವಿಟಮಿನ್ B9 ನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮರುಪೂರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್. ಸಂಕೀರ್ಣ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ನೀವು ವಿವಿಧ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

ಫೋಲಾಸಿನ್‌ನ ಮೊನೊಪ್ರೆಪರೇಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಒಮೆಗಾ -3, ಐಡೋಮರಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಇ. ರೋಗಿಯು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಯಾವ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ9 ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿ

ಔಷಧಿಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಫೋಲೇಟ್ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮಹಿಳೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದರೆ, ಯಾವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಫೋಲೇಟ್ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವಳು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು:

• ಧಾನ್ಯಗಳು: ಅಕ್ಕಿ, ಹುರುಳಿ, ಓಟ್ಮೀಲ್;
• ತರಕಾರಿಗಳು: ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಶತಾವರಿ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು;
• ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್;
• ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್;
• ಪುಡಿ ಹಾಲು;
• ಬೀನ್ಸ್;
• ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ;
• ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ;
• ಸಂಪೂರ್ಣ ಬ್ರೆಡ್;
• ಗೋಮಾಂಸ ಯಕೃತ್ತು.

ಫೋಲೇಟ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಯಾವುದೇ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳು

ಫೋಲಾಸಿನ್‌ಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವವರು ತಮ್ಮ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅದನ್ನು ಏನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ? ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 ನ ಯಾವುದೇ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳಿಲ್ಲ. ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

• ತುರಿಕೆ, ಸುಡುವಿಕೆ, ಉರ್ಟೇರಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ದದ್ದು;
• ಕ್ವಿಂಕೆಸ್ ಎಡಿಮಾ - ಮ್ಯೂಕಸ್ ಮೆಂಬರೇನ್, ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಅಂಗಾಂಶ, ಇದು ಲಾರೆಂಕ್ಸ್ಗೆ ಹರಡಿದರೆ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಘಾತ;
• ಎಸ್ಜಿಮಾ;
• ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ.

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಫೋಟೋದಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಮಹಿಳೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅವಳು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನೀವು ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹಿಸ್ಟಮಿನ್ರೋಧಕಗಳು, ಎಂಟ್ರೊಸೋರ್ಬೆಂಟ್ಸ್.

ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಊತದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ

ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಅಪಾಯಗಳು ಯಾವುವು?

ವಿಟಮಿನ್ ಅಧಿಕವು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಸಾಹ: ಮಹಿಳೆಯು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾಳೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು;
• ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು: ವಾಕರಿಕೆ, ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಹಿ ಅಥವಾ ಲೋಹೀಯ ರುಚಿ, ಮಲ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು;
• ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು: ಚರ್ಮದ ದದ್ದು, ತುರಿಕೆ, ಉರ್ಟೇರಿಯಾ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಅಪಾಯವಿದೆ ಮಧುಮೇಹ, ಆಸ್ತಮಾ, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಪರೂಪ, ಫೋಲಾಸಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ. ಅವರಿಗೆ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ

ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ನಾನು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ?

ಭ್ರೂಣದ ಮರಣದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಫೋಲಾಸಿನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮುಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ. ಇದು ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿನಾಯಿತಿ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಬೆಲೆ ಎಷ್ಟು: ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಲೆ

ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಬೆಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಫೋಲೇಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು:

• ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲ - 38 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು;
• ಫೋಲಾಸಿನ್ - 130 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು;
• ಫೋಲಿಯೊ - 690 ರಬ್ .;
• ಎಲಿವಿಟ್ - 580 ರಬ್.;
• ಸ್ಪಿರುಲಿನಾ - 1115 ರಬ್ .;
• ಸೆಂಟ್ರಮ್ - 514 ರಬ್.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ: ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಕ್ಸೆನಿಯಾ ಸುಮ್ಸ್ಕಯಾ.

ನಾನು ಎಲಿವಿಟ್ ಕುಡಿದೆ. ಇದು ಜಾನಪದ ಸಂಗೀತವನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು 20 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿದರು. ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.

ಒಕ್ಸಾನಾ ಸುರೋವಾ.

ನಾನು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಾವು ಮೊದಲು ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ್ದೇವೆ. ಮತ್ತು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಜಾನಪದವು ದೇಹದಲ್ಲಿರಲು, ನೀವು ಹುರುಳಿ, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಗೋಮಾಂಸ ಯಕೃತ್ತು ತಿನ್ನಬೇಕು.

ಧನ್ಯವಾದ 0

ನೀವು ಈ ಲೇಖನಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು: