Акупрессура - бұл кез келген адамға қол жетімді емдеу әдісі. Аяқтың нүктелік массажы - рефлекторлық аймақтардың картасы, процедураның ерекшеліктері нүктелік массаж қалай аталады

Науқас қолын үстелге қойып, алақанды төмен түсіріп отырады. Нүкте оңға және солға кезекпен уқаланады.

2-тармақ. Симметриялы, білектің ішкі бетінде білек үстінде, сіңірлер арасында орналасқан. 2-тармақ сияқты уқалады.

3-тармақ. Симметриялы, кішкентай саусақта тырнақ тесігінің шетінен сақина саусаққа қарай 2 мм қашықтықта орналасқан. Науқас қолын үстелге қойып отырады. Нүкте оңға және солға кезекпен уқаланады.

4-тармақ. Симметриялы, төменгі аяқтың ішкі бетінде тобық үстінде орналасқан. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

5-тармақ. Симметриялы, төбе сіңірінің тереңдеуінде табанында орналасқан. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

Ескертулер:

1. Массаж тоникалық әдіспен терең қысыммен, айналмалы және дірілмен сипау арқылы жүзеге асырылады. Әрбір нүктеге әсер ету ұзақтығы 0,5-1 мин.

2. Массаж ісіну толығымен жойылғанша күніне 1-2 рет жүргізіледі.

Егер аллергия қышумен бірге жүрсе, онда әсер келесі нүктелер тобында болады (34-сурет).

1-тармақ. Асимметриялы, омыртқа жотасында VII мойын және I кеуде омыртқаларының жұлын өсінділерінің арасында орналасқан.Науқас басын сәл алға еңкейтіп отырады.

34-сурет.

2-тармақ. Асимметриялы, бас терісінің алдыңғы шекарасынан 6 cun жоғары орналасқан. Науқас басын сәл алға еңкейтіп отырады.

3-тармақ. Симметриялы, санның сыртқы бетінде тізе қақпағынан 6 cun жоғары орналасқан. Нүкте қолыңызды дене бойымен түсіретініңізді анықтау оңай: нүкте ортаңғы саусақтың астында болады. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

4-тармақ. Симметриялы, төменгі аяқтың сыртқы тобығынан 3 cun жоғары орналасқан. 3-тармақ сияқты уқалады.

5-тармақ. Асимметриялы, омыртқада VII және VIII кеуде омыртқаларының жұлын өсінділерінің арасында орналасқан. Науқас ішімен жатады, ішінің астына жастық қойылады.

6-тармақ. Асимметриялы, іште кіндіктен бір жарым кунге төмен орналасқан. Науқас шалқасынан жатады.

7-тармақ. Симметриялы, төменгі аяқтың ішкі бетінде тізе қабығынан төмен орналасқан. Науқас аяқтарын бүгіп отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

8-тармақ. Симметриялы, аяқтың артқы жағында поплитальді шұңқырдың ортасында орналасқан. Науқас аяғын созып отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

9-тармақ. Симметриялы, шынтақ бүгілген кезде пайда болған қыртыс басында қолдың сыртқы жағында орналасқан.

Науқас үстел үстінде қолын шынтағына бүгіп отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

10-тармақ. Симметриялы, поплитальді қыртыс аймағында аяқтың ішкі бетінде орналасқан. Науқас аяқтарын сәл бүгіп отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

11-тармақ. Симметриялы, бас бармақтың бүйірінен табанның бүйір бетінің ортасында орналасқан. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

12-тармақ. Симметриялы, өкше аймағында аяқтың үстінде орналасқан. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

13-тармақ. Симметриялы, төменгі аяқтың ішкі жағының ортасында орналасқан. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

14-тармақ. Симметриялы, кішкентай саусақтың тырнақ тесігінің шетінен табанның шетіне қарай 3 мм қашықтықта орналасқан. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

15-тармақ. Симметриялы, төменгі аяқтың сыртқы тобығынан 5 cun жоғары орналасқан. Науқас тізесін бүгіп отырады.

16-тармақ. Симметриялы, қолдың сыртқы және ішкі жақтарының шекарасында кішкентай саусақ деңгейінде орналасқан. Науқас саусақтарын жұдырықтай бүгіп отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

17-тармақ. Симметриялы, табанның табан және дорсальды беттерінің шекарасында өкше деңгейінде орналасқан. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

Ескертулер:

1. Массаж діріл және айналдыру арқылы терең қысым және сипау арқылы тоник әдісімен жүзеге асырылады. Әрбір нүктеге әсер ету ұзақтығы 0,5-1 мин.

2. 10-13 нүктелерді уқалау аяқ-қолдардың ішкі беттеріндегі және діңнің алдыңғы бетіндегі қышуды жояды.

3. 14-17 нүктелерді уқалау аяқ-қолдардың сыртқы беттеріндегі және дененің артқы жағындағы қышуды жояды.

Атеросклерозда нүктелі массажды қолдану әдісі

Атеросклероз - бұл отырықшы өмір салты, тамақтанудың бұзылуы (ет, май, алкогольді шамадан тыс тұтыну), тұрақты жүйке жүктемесі, темекі шегу нәтижесінде пайда болатын қан тамырлары ауруы.

Атеросклероз кезінде есте сақтау қабілетінің төмендеуі, шаршау, ұйқының бұзылуы, бас ауруы, бас айналу және басқа да жағымсыз құбылыстар байқалуы мүмкін. Атеросклерозда әсер келесі нүктелер тобында болады (35-сурет).

35-сурет.

1-тармақ. Симметриялы, шынтақ бүгілгенде пайда болған қатпардың басында орналасқан, сыртынан. Науқас жартылай бүгілген қолын үстелге алақанымен төмен түсіріп отырады. Нүкте оңға және солға кезекпен уқаланады.

2-тармақ. Симметриялы, қолдың артқы жағында бас бармақ пен сұқ саусақ арасында орналасқан. 1 нүкте сияқты уқалады.

3-тармақ. Симметриялы, төменгі аяқтың бетінде пателладан 3 cun төмен және жіліншіктің алдыңғы жиегінен 1 cun сыртқа қарай орналасқан. Науқас аяғын созып отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

4-тармақ. Симметриялы, ішкі тобықтан 3 cun жоғары орналасқан. 3-тармақ сияқты уқалады.

5-тармақ. Симметриялы, артқы жағында IV және V кеуде омыртқаларының жұлын өсінділерінің орта сызығынан 3 cun қашықтықта орналасқан (36-сурет). Науқас ішімен жатады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

36-сурет.

6-тармақ. Симметриялы, артқы жағында иық үсті шұңқырының ортасында орналасқан. Оң қолыңызды науқастың оң иығына қойсаңыз, нүктені анықтау оңай, нүкте көрсеткіш саусақтың астында болады. 5-тармақ сияқты уқалады.

7-тармақ. Симметриялы, төменгі аяқтың сыртқы жағында тобықтан 3 cun жоғары орналасқан. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

8-тармақ. Симметриялы, кіндік деңгейінде орналасқан, алдыңғы ортаңғы сызықтан 4 кун. Науқас мүмкіндігінше еркін, арқасымен жатады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

9-тармақ. Симметриялы, алдыңғы ортаңғы сызықтан 4 cun қашықтықта астық сүйегінің жоғарғы тармағында орналасқан. Нүкте сияқты массаж жасаңыз 8.

10-тармақ. Симметриялы, қолдың ішкі бетінде білектің ортаңғы қыртысында сіңірлер арасындағы ойықта орналасқан. Науқас қолын үстелге қойып, алақанды жоғары көтеріп отырады. Нүкте солға және оңға кезекпен уқаланады.

11-тармақ. Симметриялы, білектің алдыңғы бетінде 10 нүктеден 1 cun жоғары, сіңірлер арасында орналасқан. 10-тармақ сияқты уқалады.

12-тармақ. Симметриялы, иықтың ішкі бетінде шынтақтан 3 cun жоғары орналасқан. 10-тармақ сияқты уқалады.

13-тармақ. Симметриялы, V және VI кеуде омыртқаларының жұлын өсінділері арасындағы саңылау деңгейінде артқы ортаңғы сызықтан бір жарым кун қашықтықта орналасқан. 5-тармақ сияқты уқалады.

14-тармақ. Симметриялы, табан доғасының ортаңғы бөлігінде орналасқан. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

15-тармақ. Симметриялы, ішкі тобық астында, арқа және табан беттерінің шекарасында орналасқан. 14-тармақ сияқты уқалады.

16-тармақ. Асимметриялы, II және III бел омыртқаларының жұлын өсінділерінің арасында артқы орта сызықта орналасқан. Науқас ішімен жатады, ішінің астына жастық қойылады.

Ескертулер:

1. 1-15 нүктелік массаж қысымды қолдану арқылы тыныштандыратын әдіспен және айналу арқылы баяу сипау арқылы жасалады. Әрбір нүктеге әсер ету ұзақтығы 2-3 минут.

2. 16-шы нүктеге әсер ету тоник массажының әдістерін қолдану арқылы жүзеге асырылады: терең қысым және айналмалы сипау. Әрбір нүктеге әсер ету ұзақтығы 0,5-1 мин.

Егер атеросклероз есте сақтаудың бұзылуымен бірге жүрсе, онда келесі нүктелердің массажы көрсетілген (37-сурет).

1-тармақ. Симметриялы, қолдың кішкентай саусағының тырнақ тесігінің бұрышынан сақина саусаққа қарай 2-3 мм қашықтықта орналасқан. Науқас қолын үстелге қойып отырады. Нүкте оңға және солға кезекпен уқаланады.

2-тармақ. Симметриялы, білектің ішкі бетінде, білектің ортаңғы қыртысынан бір жарым кунге жоғары, ойық жерде орналасқан. Науқас қолын үстелге қойып отырады. Нүкте оңға және солға кезекпен уқаланады.

37-сурет.

3-тармақ. Асимметриялы, VI және VII кеуде омыртқаларының тікенекті өсінділерінің арасында артқы орта сызықта орналасқан. Науқас шалқасынан жатады.

4-тармақ. Асимметриялы, бас терісінің шекарасынан 5 * 6 cun жоғары артқы ортаңғы сызықта орналасқан. Науқас отырады.

5-тармақ. Симметриялы, табан доғасының ортасында орналасқан. Науқас отырады. Нүкте оңға және солға кезекпен уқаланады.

6-тармақ. Симметриялы, қолды локте бүгілгенде пайда болған қатпардың басында орналасқан. Науқас жартылай бүгілген қолын үстелге алақанымен төмен түсіріп отырады. Нүкте оңға және солға кезекпен уқаланады.

7-тармақ. Асимметриялы, VII мойын және I кеуде омыртқаларының жұлын өсінділерінің арасында артқы орта сызықта орналасқан. Науқас басын сәл алға еңкейтіп отырады.

8-тармақ. Асимметриялы, бас терісінің алдыңғы шекарасынан 5 cun жоғары артқы ортаңғы сызықта орналасқан. Науқас басын алға еңкейтіп отырады.

9-тармақ. Симметриялы, V және VI кеуде омыртқаларының жұлын өсінділері арасындағы саңылау деңгейінде артқы ортаңғы сызықтан бір жарым кун қашықтықта орналасқан. Науқас ішімен жатады, ішінің астына жастық қойылады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

Ескертулер:

1. Массаж (2-тармақтан басқа) терең қысымды және сипаудың екі түрін қолдана отырып, тоник әдісімен жүзеге асырылады. Әрбір нүктеге әсер ету ұзақтығы 0,5-1 мин.

2. 2 нүктелік массаж айналмалы инсультпен біріктірілген жұмсақ қысымның тыныштандыратын әдісін пайдаланады. Нүктеге әсер ету ұзақтығы 4-5 минут.

3. Атеросклерозға арналған нүктелік массаждың толық курсы күнделікті 14 сессиядан тұрады. Екінші курс, қажет болған жағдайда, бір аптадан кешіктірмей жүргізілуі мүмкін.

4. Жақсы нәтиже - бұл топтың массажын алдыңғы топтың нүктелерінің массажымен алмастыру.

5. Бірінші және екінші топ нүктелерінің массажын емдеу үшін ғана емес, атеросклероздың алдын алу үшін де жүргізуге болады.

Егер атеросклероз бас айналуымен бірге жүрсе, маман дәрігермен кеңескеннен кейін келесі нүктелер тобына массаж жасауға болады (Cурет 38).

1-тармақ. Симметриялы, иықта шынтақтан 3 cun жоғары, қос бұлшық етінің ішкі жиегінде орналасқан. Науқас қолын үстелге қойып, алақанды жоғары көтеріп отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

2-тармақ. Симметриялы, алдыңғы ортаңғы сызықтан жарты кунге қашықтықта және кіндіктен 1 кунге төмен орналасқан. Науқас отырады немесе жатыр. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

3-тармақ. Симметриялы, иықтың артқы жағында орналасқан, шынтақтан 1 cun жоғары. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

4-тармақ. Симметриялы, қолдың артқы жағында негізде орналасқан

I сұқ саусақтың фалангасы. Науқас қолын үстелге қойып, алақанды төмен түсіріп отырады. Нүкте солға және оңға кезекпен уқаланады.

5-тармақ. Симметриялы, бастың артында қолдың артқы жағында орналасқан

II метакарпальды. 4-тармақ сияқты уқалады.

6-тармақ. Асимметриялы, алдыңғы ортаңғы сызықта кіндіктен 4 кун төмен орналасқан. Науқас мүмкіндігінше еркін, арқасымен жатады.

Ескертулер:

1. Массаж (2-тармақтан басқа) қысымды және айналмалы сипауды қолдану арқылы тыныштандыратын әдіспен орындалады. Әрбір нүктеге әсер ету ұзақтығы 4-5 минут.

2. 2 нүктені уқалау кезінде тербеліспен терең қысымды қолдану арқылы тоник әдісі қолданылады. Нүктеге әсер ету ұзақтығы бірнеше секунд.

3. Қажет болса, бұл массажды бірінші және екінші топтағы массаж нүктелерімен ауыстыруға болады. Бұл жағдайда емдеудің толық курсы 24 сессияны құрайды. Массаждың қайталанатын курсын бір аптадан ерте емес өткізуге болады.

38-сурет.

Бронх демікпесі кезінде нүктелі массажды қолдану әдісі

Бронх демікпесінің ең ауыр көріністерінің бірі ауыр демікпе ұстамалары болып табылады, сондықтан бұл аурудағы нүктелік массаждың негізгі міндеті - дененің тыныс алу функциясын белсендіру.

Бронх демікпесінің нүктелі массажы дәрігердің жүйелі бақылауымен жүргізілуі керек. сияқты нүктелердің топтарына әсер ету арқылы жүзеге асырылады (39-сурет).

1-нүкте.Асимметриялы, VII мойын және I кеуде омыртқаларының жұлын өсінділерінің арасында артқы орта сызықта орналасқан. Науқас басын сәл алға еңкейтіп отырады.

39-сурет.

2-тармақ. Симметриялы, ІІ және ІІІ кеуде омыртқаларының тікенекті өсінділері арасындағы саңылау деңгейінде артқы ортаңғы сызықтан бір жарым кун қашықтықта орналасқан. Науқас басын сәл алға еңкейтіп отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

3-тармақ. Симметриялы, 2-ші нүктенің астында орналасқан. 2-тармаққа ұқсас массаж жасайды.

4-тармақ. Асимметриялы, төс сүйегінің мойын ойығында алдыңғы ортаңғы сызықта орналасқан. Науқас отырады.

5-тармақ. Симметриялы, клавикуланың астындағы бірінші қабырға аралықта орналасқан. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

6-тармақ. Симметриялы, артқы жағында иық үсті шұңқырының ортасында орналасқан. Оң қолыңызды науқастың оң иығына қойсаңыз, нүктені анықтау оңай: нүкте сұқ саусақтың астында болады (Cурет 40). Науқас отырады, сәл алға еңкейеді немесе ішімен жатады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

7-тармақ. Симметриялы, алдыңғы жағында иықтың ішкі бетінде аксиларлы қатпардың басы мен шынтақ иілісі арасында орналасқан. Науқас отырады. Нүкте оңға және солға кезекпен уқаланады.

8-тармақ. Симметриялы, шынтақ буыны бүгілгенде пайда болатын тері қатпарында орналасқан. Науқас қолын үстелге қойып, алақанды жоғары көтеріп отырады. Нүкте оңға және солға кезекпен уқаланады.

9-тармақ. Асимметриялық, төс сүйегінің ортасында 4-ші нүктенің астында орналасқан.Науқас отырады немесе арқасымен жатады.

10-тармақ. Симметриялы, 1 және 2 кеуде омыртқаларының тікенекті өсінділері арасындағы саңылау деңгейінде артқы ортаңғы сызықтан бір жарым кун қашықтықта орналасқан. Науқас басын сәл алға еңкейтіп отырады. Нүкте бір уақытта оңға және солға уқаланады.

11-тармақ.Симметриялы, бұғана астында алдыңғы ортаңғы сызықтан 2 м. қашықтықта орналасқан. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

12-тармақ. Симметриялы, V және VI кеуде омыртқаларының жұлын өсінділері арасындағы саңылау деңгейінде артқы ортаңғы сызықтан бір жарым кун қашықтықта орналасқан. Науқас отырады, сәл алға еңкейіп, қолын үстелге қояды. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

Ескертулер:

1. Массаж жеңіл қысымды және сипаудың екі түрін қолдана отырып, тыныштандыратын түрде жүзеге асырылады. Әрбір нүктеге әсер ету ұзақтығы 3-5 минут.

2. 12-тармаққа әсер ету, бұрынғыдан басқа, бронх демікпесімен ауыратын баланың массажы кезінде. Бұл нүктенің массажы терең қысымды және айналмалы сипауды қолдана отырып, тоник әдісімен орындалады. Нүктеге әсер ету ұзақтығы 0,5-1 мин.

40-сурет.

Егер науқас 40 жастан асқан болса, онда оны емдеу кезінде бірінші топтағы нүктелердің массажын келесі нүктелерге әсер етумен ауыстыру керек (41-сурет).

1-тармақ. симметриялы, орналасқан ішіндетөменгі аяқ тобықтан 3 cun жоғары. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

2-тармақ

3-тармақ. Симметриялы, қолдың артқы жағында бас бармақ пен сұқ саусақ арасында орналасқан. Науқас қолын үстелге қойып, алақанды төмен түсіріп отырады. Нүкте солға және оңға кезекпен уқаланады.

4-тармақ. Симметриялы, артқы жағынан бір жарым кун қашықтықта орналасқан; ортаңғы сызық II және III белдеу тікенектері арасындағы саңылау деңгейінде-

41-сурет.

омыртқалар. Науқас отырады, сәл алға еңкейеді немесе ішімен жатады, ішінің астына жастық қойылады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

Ескерту:

массаж айналу арқылы терең қысымды қолдану арқылы тоник әдісімен жүзеге асырылады. Әрбір нүктеге әсер ету ұзақтығы 0,5-1 мин.

Келесі топтағы нүктелердің массажы олардың алдын алу үшін тұншығу ұстамалары арасындағы кезеңде қолданылады (42-сурет).

42-сурет.

1-нүкте. Бірінші топтың 8 тармағымен сәйкес келеді.

Нүкте 2. Симметриялы, білек үстінде білезіктің ортаңғы қыртысынан бір жарым кунге жоғары, бас бармақтың жағында орналасқан. Науқас қолын үстелге қойып отырады. Нүкте солға және оңға кезекпен уқаланады.

3-тармақ. Симметриялы, білектің алдыңғы бетінде қыртыстан 1,5 см төмен, бас бармақтың бүйір жағында орналасқан. 2-тармақ сияқты уқалады.

4-тармақ. Симметриялы, шаш өсу шекарасында артқы ортаңғы сызықтан бір жарым кон қашықтықта орналасқан. Науқас басын сәл алға еңкейтіп отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

5-тармақ. Бірінші топтың 3 тармағымен сәйкес келеді.

6-тармақ. Симметриялы, төбе сүйегінің сіңірі мен сыртқы желбезек арасындағы ойыста орналасқан. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

7-тармақ. Симметриялы, табанның артқы жағында I және II метатарсальды сүйектер арасындағы саңылаудың ең тар нүктесінде орналасқан. 6-тармақ сияқты уқалады.

8-тармақ. Симметриялы, поплитальді қыртыстың ішкі ұшында орналасқан. 6-тармақ сияқты уқалады.

9-тармақ. Бірінші топтың 11 тармағымен сәйкес келеді.

10-тармақ. Симметриялы, XI және XII кеуде омыртқаларының жұлын өсінділері арасындағы саңылау деңгейінде артқы ортаңғы сызықтан бір жарым кун қашықтықта орналасқан. Науқас отырады, сәл алға еңкейеді. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

11-тармақ. Бірінші топтың 12 тармағымен сәйкес келеді.

12-тармақ. Екінші топтың 2 тармағымен сәйкес келеді.

Ескертулер:

1. Массаж айналмалы қысымды қолдану арқылы тыныштандыратын әдіспен орындалады. Әрбір нүктеге әсер ету ұзақтығы 3-5 минут.

2. Курстың басында массаж екі күнде бір рет жүргізіледі, содан кейін 2-3 күннен кейін, ал соңғы кезеңде - аптасына бір рет.

Синуситке нүктелі массаж жасау әдісі

Синусит, әдетте, өткір инфекция немесе созылмалы ринит нәтижесінде пайда болады. Оның негізгі белгілері - қызба және қатты бас ауруы, ол бір мезгілде щекке, ғибадатханаға және жаққа сәуле береді.

Синуситпен, мысалы, нүктелерге әсер етеді (Cурет 43).

1-нүкте.Симметриялы, төменгі қабақтан 12 мм төмен орналасқан. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

2-тармақ. Симметриялы, артқы жағында бір жарым кун қашықтықта орналасқан
ортаңғы сызық III және IV тікенекті процестер арасындағы саңылау деңгейінде
кеуде омыртқалары. Науқас отырады немесе жатыр. Нүкте бір уақытта уқаланады
екі жағында.

43-сурет.

3-тармақ. Симметриялы, бастың желке аймағында орналасқан. Науқас басын сәл алға еңкейтіп отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

4-тармақ. Асимметриялы, бас терісінің шекарасынан 1 cun жоғары орналасқан. Науқас отырады.

5-тармақ. Симметриялы, қастың ішкі басынан жарты кунге жоғары орналасқан. Науқас отырады немесе жатыр. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

6-тармақ. Симметриялы, білектің сыртқы бетінде, білектің ортаңғы қыртысынан жоғары орналасқан. Науқас қолын үстелге қойып, алақанды төмен түсіріп отырады. Нүкте солға және оңға кезекпен уқаланады.

Ескертулер:

1. Массаж айналмалы сипау арқылы тыныштандыратын әдіспен жүзеге асырылады. Әрбір нүктеге әсер ету ұзақтығы 4-5 минут.

2. Массаждың толық курсы 10-12 күн бойы жүргізіледі, бірте-бірте күнделікті процедуралардың санын бірден үшке дейін арттырады.

Геморройға нүктелі массажды қолдану әдісі

Геморроймен тік ішектің кеңейтілген веноздық өрімдері түйіндерді құрайды: сыртқы (тері астындағы) және ішкі (тік ішектің шырышты қабатының астында), олар күшейіп, ауырсынуды және қан кетуді тудырады.

Геморрой, әдетте, отырықшы өмір салтын жүргізетін адамдарда, жүктілік кезінде әйелдерде және созылмалы іш қатудың нәтижесінде пайда болады.

Геморроймен келесі топтағы нүктелер әсер етеді (44-сурет).

1-нүкте.Асимметриялы, бас терісінің шекарасынан 5,5 cun жоғары артқы ортаңғы сызықта орналасқан. Науқас отырады.

2-тармақ. Асимметриялық, кокцикс пен арасындағы ортасында орналасқан анус. Науқас шалқаяды.

3-тармақ. Симметриялы, саусақтар бүгілген кезде табанның ортасында қалыптасатын ойықта орналасқан. Науқас отырады. Нүкте оңға және солға кезекпен уқаланады.

4-тармақ. Симметриялы, табан доғасының ортасында орналасқан. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

5-тармақ. Симметриялы, білектің ішкі бетінде радиустың стилоидты өсіндісінің аймағында білезік ортаңғы қыртыстарынан бір жарым кун жоғары орналасқан. Науқас қолын үстелге қойып отырады. Нүкте солға және оңға кезекпен уқаланады.

6-тармақ. Асимметриялы, басында, артқы ортаңғы сызықта, 1 нүктеден жоғары орналасқан.Науқас отыр.

7-тармақ. Симметриялы, төменгі аяқтың ішкі тобығынан 3 cun жоғары орналасқан. 4-тармақ сияқты уқалады.

44-сурет.

8-тармақ.Симметриялы, табанның сүйек сіңірі мен сыртқы тобық арасындағы ойықта оның ортасынан өтетін сызықта орналасқан. Массажды, 4-тармақ.

9-тармақ.Симметриялы, табанның кішкентай саусағының тырнақ ұясының бұрышынан 3 мм сыртқа қарай орналасқан. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

10-тармақ.Симметриялы, артқы жағында IV және V бел омыртқаларының жұлын өсінділері арасындағы саңылау деңгейінде артқы орта сызықтан бір жарым cun қашықтықта орналасқан. Науқас ішімен жатады, ішінің астына жастық қойылады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

11-тармақ.Симметриялы, білектің артқы бетінің ортасындағы ойыста орналасқан. Науқас қолын үстелге қойып, алақанды төмен түсіріп отырады. Нүкте оңға және солға кезекпен уқаланады.

12-тармақ.Симметриялы, төменгі аяқтың сыртқы бетінде сыртқы сирақтың ортасынан 4 cun жоғары орналасқан. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

13-тармақ.Симметриялы, екінші саусақта тырнақ тесігінің бұрышынан үшінші саусаққа қарай -3 мм қашықтықта орналасқан. 12 тармаққа ұқсас массаж жасайды.

14-тармақ.Симметриялы, тобық буынының алдыңғы жағындағы ойықта орналасқан. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

15-тармақ.Симметриялы, құрсақта кіндіктен 2 cun қашықтықта орналасқан. Науқас шалқасынан жатады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

16-тармақ.Симметриялы, мойынға қалқанша шеміршектің төменгі жиегі деңгейінде орналасқан. Ол 14-тармақ сияқты уқаланады, бірақ өте мұқият, күшті қысымсыз.

17-тармақ.Симметриялы, табан арқасының ең жоғарғы бөлігіндегі ойықта орналасқан. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

18-тармақ.Симметриялы, іште алдыңғы ортаңғы сызықтан 4 cun қашықтықта кіндік деңгейінде орналасқан. Науқас шалқасынан жатады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

19-тармақ.Симметриялы, алдыңғы ортаңғы сызығынан 4 cun қашықтықта, жамбас сүйегінің жоғарғы тармағы деңгейінде орналасқан. 18-тармақ сияқты уқалады.

20-тармақ.Симметриялы, аяқтың артқы жағындағы ойықта орналасқан. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

21-тармақ.Симметриялы, табанның арқа және табан жақтарының шекарасында бірінші метатарсальды сүйектің басының артында орналасқан. Науқас отырады. Нүкте оңға және солға кезекпен уқаланады.

22-тармақ.Асимметриялы, арқаның бел аймағында II және III бел омыртқаларының жұлын өсінділерінің арасында орналасқан. Науқас ішімен жатады, ішінің астына жастық қойылады.

23-тармақ.Асимметриялы, іштің алдыңғы орта сызығында, кіндіктен 2 cun төмен орналасқан. Науқас шалқасынан жатады.

24-тармақ. Симметриялы, бас бармақтың тырнақ тесігінің ішкі бұрышынан 3 мм қашықтықта орналасқан. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

Ескертулер:

1. Массаж тыныштандыратын әдіспен (14, 17, 22, 24-тармақтардан басқа) жеңіл қысыммен және айналмалы сипау арқылы жүзеге асырылады. Әрбір нүктеге әсер ету ұзақтығы 3-5 минут.

2. 14, 17, 22, 24 нүктелерді уқалау терең қысымды және айналмалы сипауды қолдану арқылы тоник әдісімен жүзеге асырылады. Әрбір нүктеге әсер ету ұзақтығы 0,5-1 мин.

4. Массаж курсы күн сайын өткізілетін 12 сессиядан тұрады. Қажет болса, екінші курс бір аптадан ерте емес өткізіледі.

Егер науқаста анустың шырышты қабатында жарықтар болса, онда келесі нүктелерге әсер ету оның жағдайын жеңілдетуі мүмкін (Cурет 45).

#1 ұпай#. Асимметриялы, іштің алдыңғы орта сызығында кіндіктен 4 кун жоғары орналасқан. Науқас отырады немесе арқасымен жатады.

#2 нүкте#. Асимметриялы, іште орналасқан, 1-ші нүктеден 1 cun төмен. 1-ші нүкте сияқты уқаланады.

#3 нүкте#. Асимметриялы, іштің алдыңғы ортаңғы сызығында кіндіктен бір жарым күн төмен орналасқан. 1 нүкте сияқты уқалады.

# Ескерту#. Массаж жеңіл қысым мен айналмалы сипау арқылы тыныштандыратын түрде орындалады. Әрбір нүктеге әсер ету ұзақтығы 3-5 минут.

45-сурет.

Акупрессураны қолдану әдісі қант диабеті

Қант диабеті дұрыс тамақтанбау, алкогольді шамадан тыс тұтыну және жиі жүйке жүктемесі нәтижесінде пайда болады. Бұл ауруға әсіресе орта жастағы адамдар бейім.

Қант диабетінің белгілері құрғақ ауыз, қатты шөлдеу, жиі және көп зәр шығару, өнімділіктің төмендеуі болып табылады.

Қант диабетіндегі нүктелік массажды тағайындаудың таптырмас шарты - пациент инсулинді қабылдамауы керек. Массаж кезінде келесі нүктелер әсер етеді (Cурет 46).

1-нүкте. Симметриялы, X және XI кеуде омыртқаларының жұлын өсінділері арасындағы саңылау деңгейінде артқы ортаңғы сызықтан жарты кунь қашықтықта орналасқан. Науқас ішімен жатады, ішінің астына жастық қойылады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

46-сурет.

2-тармақ. Симметриялы, артқы жағында орналасқан, артқы ортаңғы сызықтан бір жарым кунге қашықтықта орналасқан. 1 нүкте сияқты уқалады.

3-тармақ.Симметриялы, көздің ішкі бұрышына жақын жерде мұрынға қарай 2-3 мм. Науқас шынтақтарын үстелге қойып, көзін жұмып отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

4-тармақ.Симметриялы, көздің сыртқы бұрышына жақын ойықта орналасқан, құлаққа қарай 5 мм. 3-тармақ сияқты уқалады.

5-тармақ.Симметриялы, қолдың сыртқы жағында, шынтақ бүгілгенде пайда болған қатпардың басында орналасқан. Науқас қолын үстелге қойып, алақанды төмен түсіріп отырады. Нүкте оңға және солға кезекпен уқаланады.

6-тармақ.Симметриялы, төменгі аяқта пателладан 3 cun төмен және жіліншіктің алдыңғы жиегінен 1 cun артқа орналасқан. Науқас аяғын созып отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

7-тармақ.Симметриялы, төменгі аяқтың ойығында пателладан 2 cun төмен және бір жарым cun сыртқа қарай орналасқан. Науқас тізесін 90 градус бұрышта бүгіп отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

8-тармақ.Симметриялы, өкше аймағында, оның ортасы деңгейінде төбе сүйегі мен сыртқы тобық арасындағы депрессияда орналасқан. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

9-тармақ.Симметриялы, табанның табандық және дорсальды жақтарының төбе сүйегінің сіңірімен қиылысу шекарасында орналасқан. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

10-тармақ.Симметриялы, табанның табан және дорсальды беттерінің шекарасында орналасқан. 9-тармақ сияқты уқалады.

11-тармақ.Симметриялы, төменгі аяқтың ішкі тобығынан 2 cun жоғары орналасқан. 9-тармақ сияқты уқалады.

12-тармақ.Симметриялы, тырнақ тесігі бұрышынан екінші саусаққа қарай 3 мм бас бармақта орналасқан. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

13-тармақ.Симметриялы, табанның арқа жағында I және II метатарсальды сүйектердің бастары арасында орналасқан. 12 тармаққа ұқсас массаж жасайды.

14-тармақ.Симметриялы, төменгі аяқтың алдыңғы бетінде пателладан 6 cun төмен және жіліншіктің алдыңғы жиегінен бір жарым cun сыртқа қарай орналасқан. 12 тармаққа ұқсас массаж жасайды.

15-тармақ.Симметриялы, мықын сүйегінің үстіндегі ойықта орналасқан. 12 тармаққа ұқсас массаж жасайды.

16-тармақ.Симметриялы, төбе сүйегінің сіңірі мен ортаңғы желбезек арасындағы ойыста орналасқан. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

17-тармақ.Симметриялы, бірінші метатарсальды сүйектің басының артында табанның дорсальды және плантарлы беттерінің шекарасында орналасқан. 16-тармақ сияқты уқалады.

18-тармақ. Симметриялы, өкше жағынан 17 нүктенің оң жағында орналасқан. 16-тармақ сияқты уқалады.

19-тармақ

20-тармақ. Симметриялы, білектің ішкі бетінде білек асты бүгілуінен 1 cun жоғары, бірінші саусақ бүйірінде орналасқан. Науқас қолын үстелге қойып, алақанды жоғары көтеріп отырады. Нүкте оңға және солға кезекпен уқаланады.

21-тармақ

2-тармақ 2. Симметриялы, төбе сүйегінің сүйек сүйегіне бекінген жерінде табанда орналасқан. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

23-тармақ. Симметриялы, аяқтың артқы жағындағы ең жоғарғы бөлігіндегі ойықта орналасқан. 22-тармақ сияқты уқалады.

Ескертулер:

1. Массаж тоник әдісімен (9 және 20-тармақтарды қоспағанда) терең қысымды қолдана отырып орындалады. Әрбір нүктеге әсер ету ұзақтығы 0,5-1 мин.

2. 9 және 20 нүктелердің массажы жеңіл қысымды және айналмалы сипауды қолдана отырып, оның қарқынын бірте-бірте бәсеңдететін тыныштандыратын түрде орындалады. Әрбір нүктеге әсер ету ұзақтығы 4-5 минут.

3. Массаж курсы күн сайын 12 сеанстан тұрады. Қажет болса, екінші курс емдеуші дәрігермен кеңескеннен кейін бір аптадан ерте емес жүргізіледі.

Вегетативтік-тамырлық дистонияда нүктелі массажды қолдану әдісі

Вегетативтік-тамырлық дистония, әдетте, жүйке кернеуінің нәтижесінде пайда болады. Атмосфералық өзгерістердің, физикалық және эмоционалдық стресстің әсерінен науқаста күшті жүрек соғуы, терлеудің жоғарылауы, қолдары мен аяқтары суық болады.

1-нүкте.Симметриялы, саусақтар бүгілген кезде пайда болған депрессияда табанның плантарлы бетінің ортасында дерлік орналасқан. Науқас отырады. Нүкте солға және оңға кезекпен уқаланады.

2-тармақ. Симметриялы, бас бармақта тырнақ тесігінің бұрышынан көрші саусаққа қарай 3 мм қашықтықта орналасқан. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

3-тармақ. Симметриялы, табанның артқы жағында I және II метатарсальды сүйектер арасындағы саңылаудың ең тар нүктесінде орналасқан. 2-тармақ сияқты уқалады.

47-сурет.

4-тармақ. Симметриялы, төменгі аяқтың ішкі тобығынан 3 cun жоғары орналасқан. 2-тармақ сияқты уқалады.

5-тармақ. Симметриялы, төменгі аяқтың алдыңғы бетінде тізе қақпағынан 3 cun төмен орналасқан. 2-тармақ сияқты уқалады.

6-тармақ. Симметриялы, табан доғасының ортасында орналасқан. 1 нүкте сияқты уқалады.

7-тармақ. Симметриялы, артқы жағы мен табанының шекарасында I метатарсальды сүйек пен бас бармақтың негізгі фалангасы арасында орналасқан. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

8-тармақ. Симметриялы, табанның артқы жағында I және II метатарсальды сүйектердің бастары арасында орналасқан. 7-тармақ сияқты уқалады.

9-тармақ

10-тармақ. Симметриялы, жамбастың алдыңғы жағында пателладан 3 cun жоғары орналасқан. 9-тармақ сияқты уқалады.

11-тармақ. Симметриялы, төменгі аяқта сүйек пен бұлшықеттер арасында сыртқы тобықтан 6 cun жоғары орналасқан. 9-тармақ сияқты уқалады.

Ескертулер:

1. 1, 2, 6, 7, 9 нүктелерін уқалау тоник әдісімен терең қысымды және екі сипау түрін қолдана отырып орындалады. Әрбір нүктеге әсер ету ұзақтығы 0,5-1 мин.

2. 3-5, 8, 10,11 нүктелеріне массаж жеңіл қысымды қолдану арқылы тыныштандыратын әдіспен орындалады. Әрбір нүктеге әсер ету ұзақтығы ~ 4-5 минут.

3. Массаж курсы күнара өткізілетін 12 сеанстан тұрады. Қажет болса, массаж курсын қайталауға болады, бірақ бір аптадан ерте емес.

Егер науқастың қолдары салқындап кетсе, оған келесі нүктелерді уқалау көмектеседі (Cурет 48).

48-сурет.

1-нүкте.Асимметриялы, артқы ортаңғы сызықтың артқы жағында VII мойын және I кеуде омыртқаларының жұлын өсінділерінің арасында орналасқан. Науқас басын алға еңкейтіп отырады.

2-тармақ.Симметриялы, бас бармақта тырнақ тесігінің бұрышынан 3 мм сыртқа қарай орналасқан. Науқас қолын үстелге қойып отырады. Нүкте оңға және солға кезекпен уқаланады.

3-тармақ.Симметриялы, ортаңғы саусақта тырнақ тесігінің бұрышынан сұқ саусаққа қарай 3 мм қашықтықта орналасқан. 2-тармақ сияқты уқалады.

4-тармақ.Симметриялы, қолдың кішкентай саусағында тырнақ тесігінің бұрышынан сақина саусаққа қарай 3 мм қашықтықта орналасқан. 2-тармақ сияқты уқалады.

5-тармақ.Симметриялы, алақанда I табан сүйегінің түбінде орналасқан. 2-тармақ сияқты уқалады.

6-тармақ.Симметриялы, алақанның ортасында III және IV төбе сүйектерінің арасында орналасқан. 2-тармақ сияқты уқалады.

7-тармақ.Симметриялы, алақанда IV және V метакарпальды сүйектер арасындағы саңылаудың ең кең бөлігінде орналасқан. 2-тармақ сияқты уқалады.

8-тармақ.Симметриялы, білектің сыртқы бетінде радиустың стилоидты өсіндісінде білектің ортаңғы қыртысынан бір жарым кун жоғары орналасқан. 2-тармақ сияқты уқалады.

Ескертулер:

1. 1, 5-7 нүктелерді уқалау тоник әдісімен терең қысымды және сипаудың екі түрін қолдана отырып орындалады. Әрбір нүктеге әсер ету ұзақтығы 0,5-1 мин.

2. 2-4 нүктелер жеңіл қысыммен және айналмалы сипау арқылы тыныштандыратын түрде уқаланады. Әрбір нүктеге әсер ету ұзақтығы 2-5 минут.

3. Массаж курсы күн сайын 12 сеанстан тұрады. Қажет болса, екінші курсты өткізуге болады, бірақ бір аптадан ерте емес.

Егер пациент табан аймағында жану сезімін сезінсе, онда келесі нүктелерді уқалау керек (Cурет 49).

1-тармақ. Симметриялы, саусақтар бүгілген кезде пайда болған ойпаңда табанында орналасқан. Науқас отырады. Нүкте оңға және солға кезекпен уқаланады.

2-тармақ. Симметриялы, сіңірлер арасындағы поплитальді қыртыстардың ішкі ұшында орналасқан. Науқас тізесін бүгіп отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

3-тармақ. Симметриялы, 2-нүктенің астында орналасқан. 2-нүкте сияқты уқаланады.

4-тармақ. Симметриялы, табанның артқы жағында II және III метатарсальды сүйектердің бастары арасында орналасқан. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

5-тармақ. Симметриялы, табанның артқы жағында IV және V метатарсальды сүйектердің бастары арасында орналасқан. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

6-тармақ. Симметриялы, аяқтың артқы жағында кішкентай саусақтың жанында орналасқан. 5-тармақ сияқты уқалады.

7-тармақ. Симметриялы, төменгі аяқтың ішкі жағында тізе қақпағынан 2 cun төмен орналасқан. Науқас аяғын созып отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

49-сурет.

Ескертулер:

1. Массаж жеңіл қысыммен және баяу айналмалы сипау арқылы тыныштандыратын түрде орындалады. Әрбір нүктеге әсер ету ұзақтығы 3-5 минут.

2. Массаж курсы күніне 12 сеанс. Қажет болса, екінші курс өткізіледі, бірақ бір аптадан ерте емес.

Кекештену үшін нүктелі массаж жасау әдісі

Кекештену - психикалық жарақаттан туындаған сөйлеудің бұзылуы. Аурудың бұл түрінде нүктелі массажды қолдану толық емдеуге әкелмейді, бірақ келесі нүктелерге әсер ету науқастың жағдайын айтарлықтай жеңілдетуі мүмкін (Cурет 50).

50-сурет.

1-тармақ. Симметриялы, қолдың ішкі жағында сіңір арасында білезікте орналасқан. Науқас қолын үстелге қойып, алақанды жоғары көтеріп отырады. Нүкте оңға және солға кезекпен уқаланады.

2-тармақ. Симметриялы, білектің ішкі жағында білек ортаңғы қыртысынан 2 cun жоғары орналасқан. 1 нүкте сияқты уқалады.

3-тармақ. Симметриялы, иықтың сыртқы жағында иілген қолдың шынтақ бүгілуінен 1 cun жоғары орналасқан. Науқас қолын төмен түсіріп отырады. Нүкте оңға және солға кезекпен уқаланады.

4-тармақ. Симметриялы, төменгі аяқта пателладан 3 cun төмен және жіліншіктің алдыңғы жиегінен 1 cun артқа орналасқан. Науқас аяғын созып отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

5-тармақ. Симметриялы, артқы жағында V және VI кеуде омыртқаларының жұлын өсінділері арасындағы саңылау деңгейінде артқы ортаңғы сызықтан бір жарым cun қашықтықта орналасқан. Науқас отырады, сәл алға еңкейеді. Нүкте бір уақытта оңға және солға уқаланады.

6-тармақ. Симметриялы, бет жағында құлақ түбіндегі зигоматикалық доғаның үстіндегі ойықта орналасқан. Науқас үстелге шынтағымен отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

7-тармақ. Симметриялы, төменгі аяқтың ішкі тобығынан 3 cun жоғары орналасқан. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

8-тармақ. Симметриялы, білекте, білектің ортаңғы қыртысынан бір жарым кунге жоғары, ойық жерде орналасқан. Науқас қолын үстелге қойып отырады. Нүкте оңға және солға кезекпен уқаланады.

9-тармақ. Асимметриялы, бас терісінің төменгі шекарасында артқы ортаңғы сызықта орналасқан. Науқас басын сәл қисайтып отырады.

10-тармақ. Симметриялы, алақанның ішкі және сыртқы жақтарының шекарасында кішкентай саусақтың жанында орналасқан. Науқас үстелге қолын сәл бүгіп, алақанды төмен түсіріп отырады. Нүкте оңға және солға кезекпен уқаланады.

Ескертулер:

1. Массаж (10-тармақтан басқа) жеңіл қысымды қолдану арқылы тыныштандыратын әдіспен орындалады. Әрбір нүктеге әсер ету ұзақтығы 3 минут немесе одан да көп.

2. 10 нүкте терең қысымды қолдана отырып, тоник әдісімен уқаланады. Нүктеге әсер ету ұзақтығы 0,5-1 мин.

3. Массаж курсы күн сайын 12 сеанстан тұрады. Қажет болса, бір апта аралықпен тағы 2-3 курс өткізуге болады.

Импотенцияға нүктелі массажды қолдану әдісі

Импотенция алкогольді, ұйықтататын таблеткаларды және кейбір басқа дәрілерді шамадан тыс қолдану нәтижесінде пайда болады. Бұған қант диабеті, семіздік, омыртқа жарақаты немесе психикалық жарақат себеп болуы мүмкін.

51-сурет.

Акупрессура емдеуші дәрігермен міндетті түрде кеңескеннен кейін жүзеге асырылады. Әсер келесі нүктелерде болады (Cурет 51).

1-тармақ. II және III бел омыртқаларының жұлын өсінділері арасында асимметриялық, бел аймағында артқы жағында орналасқан. Науқас ішімен жатады, ішінің астына жастық қойылады.

2-тармақ. Симметриялы, артқы жағында 1-ші нүктеге жақын артқы ортаңғы сызықтан бір жарым cun қашықтықта орналасқан. Науқас ішімен жатыр. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

3-тармақ. Симметриялы, артқы жағында 1-2-ші бел омыртқаларының жұлын өсінділерінің саңылауы деңгейінде артқы ортаңғы сызықтан бір жарым cun қашықтықта орналасқан. 2-тармақ сияқты уқалады.

4-7 ұпай. Симметриялы, артқы жағында I-IV сакральды омыртқалардың омыртқа аралық тесіктер аймағында орналасқан. Науқас ішімен жатады. Әрбір нүкте екі жағынан бір уақытта уқаланады.

8-тармақ. Симметриялы, іште кіндік деңгейінде орналасқан. Науқас шалқасынан жатады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

9-тармақ. Асимметриялы, іште кіндіктен 3 кунге төмен орналасқан. Науқас шалқасынан жатады.

10-тармақ. Асимметриялы, жамбас аймағында алдыңғы ортаңғы сызықта орналасқан. Науқас шалқасынан жатады.

11-тармақ.Симметриялы, санның ішкі жағында орналасқан. Науқас шалқасынан жатады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

12-тармақ. Симметриялы, аяқтың артқы жағында тізе деңгейінде орналасқан. Науқас шалқасынан жатады немесе аяғын бүгіп отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

13-тармақ. Симметриялы, төменгі аяқтың ішкі тобығынан 3 cun жоғары орналасқан. 12 тармаққа ұқсас массаж жасайды.

14-тармақ. Симметриялы, табанда калканеальді сіңір аймағында орналасқан. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

15-тармақ. Симметриялы, төменгі аяқтың ішкі бетінде тізе қабағынан 2 cun төмен орналасқан.14 нүкте сияқты уқаланады.

16-тармақ. Симметриялы, алдыңғы ортаңғы сызықтан жарты қулық қашықтықта лобковой аймақта орналасқан. Науқас мүмкіндігінше еркін, арқасымен жатады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

17-тармақ. Симметриялы, іште кіндіктен 4 cun төмен және алдыңғы ортаңғы сызықтан жарты кунге қашықтықта орналасқан. 16-тармақ сияқты уқалады.

18-тармақ. Симметриялы, иықта шынтақтан 7 cun жоғары орналасқан. Науқас үстел үстінде қолын шынтағына бүгіп отырады. Нүкте солға және оңға кезекпен уқаланады.

19-тармақ. Симметриялы, табан доғасының ортасында орналасқан (жеткіліксіз эрекциямен массаж). Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

20-тармақ. Симметриялы, тырнақ тесігінің жанында үлкен саусақта орналасқан. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

21-тармақ. Асимметриялық, артқы ортаңғы сызықтың артқы жағында I және II кеуде омыртқаларының жұлын өсінділері арасында орналасқан. Науқас ішімен жатады немесе отырады, сәл алға еңкейеді.

22-тармақ. Асимметриялы, іште кіндіктен бір жарым кунге төмен орналасқан. 8-тармақ сияқты уқалады.

23-тармақ. Асимметриялы, IV және V бел омыртқаларының жұлын өсінділерінің арасында бел аймағындағы артқы жағында орналасқан. 1 нүкте сияқты уқалады.

Ескертулер:

1. 1-7, 13-15, 18-21 нүктелерді уқалау тоник әдісімен терең қысыммен және айналмалы сипаумен орындалады. Әрбір нүктеге әсер ету ұзақтығы 0,5-1 мин.

2. 8-12, 16, 17 нүктелерді уқалау жеңіл айналмалы сипау арқылы тыныштандыратын әдіспен орындалады. Әрбір нүктеге әсер ету ұзақтығы 4-5 минут.

3. Әрбір сеанста жоғарыда аталған барлық нүктелерді уқалау қажет емес, сіз тоник әсері тыныштандыратын әсермен үйлесетіндей нүктелерді таңдай отырып, өзіңізді жартысына дейін шектей аласыз.

4. Массаж курсы күн сайын 14 сеанстан тұрады (күн сайын 2-3 процедура). Қажет болса, бір аптада екінші курс өткізіледі.

Егер пациентте импотенция бас айналумен және теңгерімсіз күймен бірге жүрсе, онда келесі нүктелерді уқалауға болады (Cурет 52).

1-тармақ. Симметриялы, төменгі аяқтың ішкі тобығынан 2 cun жоғары орналасқан. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

52-сурет.

2-тармақ. Симметриялы, бірінші топтың 2 тармағымен сәйкес келеді. Науқас ішімен жатады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

3-тармақ. Симметриялы, бас бармақта тырнақ тесігінен екінші саусаққа қарай 3 мм қашықтықта орналасқан. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

4-тармақ. Симметриялы, бірінші топтың 16 нүктесіне сәйкес келеді.

5-тармақ. Симметриялы, оның центрінің деңгейінде калканеальды сіңір мен ішкі сирақ арасындағы ойыста орналасқан. 3-тармақ сияқты уқалады.

6-тармақ. Ол поплиталь қыртысының ішкі ұшында төменгі аяқтың үстінде орналасқан.

Ескерту:массажтерең қысымды және айналмалы сипауды қолдану арқылы тоник әдісімен жүзеге асырылады. Әрбір нүктеге әсер ету ұзақтығы 0,5-1 мин.

Ерте эякуляция кезінде келесі нүктелерге массаж жасалады (53-сурет).

1-тармақ. Симметриялы, табанның артқы жағында I және II метатарсальды сүйектердің бастары арасында орналасқан. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

2-тармақ. Бірінші топтың 19 тармағымен сәйкес келеді.

3-тармақ. Симметриялы, аяқтың артқы жағында алдыңғы және ішкі тобық астынан, ойықта орналасқан. 2-тармақ сияқты уқалады.

4-тармақ. Симметриялы, іште кіндіктен 2 кунге төмен орналасқан. Науқас мүмкіндігінше еркін, арқасымен жатады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

5-тармақ. Симметриялы, төменгі аяқтың ішкі тобығынан 8 cun жоғары орналасқан. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

53-сурет.

6-тармақ. Симметриялы, табанның арқа және табан жақтарының шекарасында I метатарсальды сүйектің астында орналасқан. 5-тармақ сияқты уқалады.

7-тармақ. Бірінші топтың 9 тармағымен сәйкес келеді.

8-тармақ. Бірінші топтың 22 тармағымен сәйкес келеді.

9-тармақ. Симметриялы, білектің ішкі жағында білек ортаңғы қыртысынан 2 cun жоғары орналасқан. Науқас қолын үстелге қойып, алақанды жоғары көтеріп отырады. Нүкте оңға және солға кезекпен уқаланады.

10-тармақ. Симметриялы, табанның арқа және табан жақтарының шекарасында бірінші метатарсальды сүйектің басының артында орналасқан. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

11-тармақ. Бірінші топтың 13 тармағымен сәйкес келеді.

12-тармақ. Симметриялы, төменгі аяқтың тізе қабығынан 6 cun төмен орналасқан. 11-тармақ сияқты уқалады.

13-тармақ. Асимметриялы, іштің алдыңғы ортаңғы сызығында, кіндіктен 4 кунге төмен орналасқан. Науқас шалқасынан жатады.

14-тармақ. Бірінші топтың 2 тармағымен сәйкес келеді.

15-тармақ. Симметриялы, артқы ортаңғы сызықтан жарты cun қашықтықта сакрум аймағында артқы жағында орналасқан. Науқас шалқасынан жатады, ішінің астына жастық қойылады.

Ескертулер:

1. 1-9 нүктелерді айналдыру арқылы терең қысымды қолдану арқылы тоник әдісімен уқалайды. Әрбір нүктеге әсер ету ұзақтығы 0,5-1 мин.

2. 10-15 нүктелердің массажы жеңіл сипау арқылы тыныштандыратын әдіспен орындалады. Әрбір нүктеге әсер ету ұзақтығы 4-5 минут.

Лактация жеткіліксіз болған жағдайда нүктелік массажды қолдану әдісі

Сүт жетіспеушілігі, әдетте, бірінші туылғаннан кейін әйелдерде байқалады. Бұған келесі нүктелерді уқалау көмектеседі (Cурет 54).

1-нүкте.Симметриялы, білектің сыртқы жағында білезіктің ортаңғы қыртысынан жарты кунге жоғары, радиустың стилоидты өсіндісіндегі ойық жерде орналасқан. Науқас қолын үстелге қойып отырады. Нүкте оңға және солға кезекпен уқаланады.

54-сурет.

2-тармақ. Симметриялы, сұқ саусақта тырнақ тесігінің бұрышынан бас бармаққа қарай 3 мм қашықтықта орналасқан. 1 нүкте сияқты уқалады.

3-тармақ. Симметриялы, қолдың артқы жағында сұқ саусақтың негізінде орналасқан. 1 нүкте сияқты уқалады.

4-тармақ. Асимметриялы, кеуде аймағында алдыңғы ортаңғы сызықта орналасқан. Науқас отырады.

5-тармақ

6-тармақ. Симметриялы, бесінші қабырға деңгейінде алдыңғы ортаңғы сызықтан 4 cun қашықтықта орналасқан. 5-тармақ сияқты уқалады.

7-тармақ. Симметриялы, қолдың кішкентай саусағында тырнақ тесігінің бұрышынан 3 мм қашықтықта орналасқан. Науқас отырады. Нүкте оңға және солға кезекпен уқаланады.

8-тармақ. Симметриялы, артқы жағында VII және VIII кеуде омыртқаларының жұлын өсінділері арасындағы саңылау деңгейінде артқы ортаңғы сызықтан бір жарым cun қашықтықта орналасқан. Науқас ішімен жатады, ішінің астына жастық қойылады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

9-тармақ. Симметриялы, IX және X кеуде омыртқаларының жұлын өсінділері арасындағы саңылау деңгейінде 8-ші нүктенің астында артқы жағында орналасқан. 8-тармақ сияқты уқалады.

10-тармақ. Симметриялы, қолдың артқы жағында I және II метакарпальды сүйектер арасында орналасқан. Науқас қолын үстелге қойып, алақанды төмен түсіріп отырады. Нүкте оңға және солға кезекпен уқаланады.

1-тармақ 1.Симметриялы, білектің ішкі бетінде білезіктің ортаңғы қыртысынан 2 cun жоғары, сіңірлер арасында орналасқан. Науқас қолын үстелге қойып, алақанды жоғары көтеріп отырады. Оң және сол жақта кезекпен массаж жасайды.

12-тармақ. Симметриялы, алдыңғы ортаңғы сызықтан 4 cun қашықтықта орналасқан. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

Ескертулер:

1. Массаж дірілмен терең қысымды қолдана отырып, тоник әдісімен орындалады. Әрбір нүктеге әсер ету ұзақтығы 0,5-1 мин.

2. Массаж сеанстары күн сайын 2 процедура үшін күн сайын өткізіледі.

Мигрень үшін нүктелі массажды қолдану әдісі

Мигреньдер - бұл бастың белгілі бір аймағында пайда болатын ұзаққа созылған ауырсыну ұстамасы және әсіресе әйелдерде жиі кездеседі.

1-тармақ. Симметриялы, білектің сыртқы бетінде білектің жоғарғы қыртысынан 2 cun жоғары, ойық жерде орналасқан. Науқас қолын үстелге қойып, алақанды төмен түсіріп отырады. Нүкте оңға және солға кезекпен уқаланады.

55-сурет.

2-тармақ. Симметриялы, бас терісінің шекарасында храм аймағында орналасқан. Науқас шынтақтарын үстелге қойып, басын тіреп отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

3-тармақ. Симметриялы, көздің сыртқы бұрышындағы ойықта орналасқан. 2-тармақ сияқты уқалады.

4-тармақ. Симметриялы, зигоматикалық доғаның үстіндегі құлақ түбіндегі ойықта орналасқан. 2-тармақ сияқты уқалады.

5-тармақ. Симметриялы, қастың сыртқы ұшындағы ойықта орналасқан. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

6-тармақ. Симметриялы, бет жағында көздің ішкі бұрышында мұрынға қарай 2-3 мм орналасқан. Науқас шынтақтарын үстелге қойып, басын тіреп отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

7-тармақ. Симметриялы, қолдың артқы жағында I және II метакарпальды сүйектер арасында орналасқан. Науқас қолын үстелге қойып, алақанды төмен түсіріп отырады. Нүкте солға және оңға кезекпен уқаланады.

8-тармақ. Симметриялы, қол шынтақ буынында бүгілгенде пайда болатын қатпардың соңында орналасқан. Науқас үстелге қолын сәл бүгіп, алақанды төмен түсіріп отырады. Нүкте оңға және солға кезекпен уқаланады,

9-тармақ. Симметриялы, табанда бас бармақтың тырнақ тесігінен екінші саусаққа қарай 3 мм қашықтықта орналасқан. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

10-тармақ. Симметриялы, төменгі аяқтың ішкі тобығынан 3 cun жоғары орналасқан. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

11-тармақ.Симметриялы, аяқтың артқы жағында II және III саусақтардың арасында орналасқан. Науқас отырады. Нүкте оңға және солға кезекпен уқаланады.

12-тармақ.Симметриялы, екінші саусақта тырнақ тесігінен 3 мм артқа орналасқан. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

13-тармақ. Симметриялы, табанның артқы жағында IV және V метатарсальды сүйектердің бастары арасында орналасқан. 12 тармаққа ұқсас массаж жасайды.

14-тармақ. Симметриялы, бет жағында мұрынның көпірінде 6-нүктеден жоғары орналасқан. 12-нүкте сияқты уқаланады.

15-тармақ. Симметриялы, кішкентай саусақтың тырнақ тесігінің бұрышынан 3 мм артқа табанында орналасқан. Науқас отырады. Нүкте оңға және солға кезекпен уқаланады.

16-тармақ. Симметриялы, табанның ішкі тобық астында орналасқан. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

17-тармақ. Симметриялы, бастың уақытша бөлігінде орналасқан. Оны табу үшін құлағыңызды алға қарай бүгу керек: нүкте құлақтың ең жоғарғы жағында болады. 16-тармақ сияқты уқалады.

18-тармақ. Асимметриялы, іште кіндіктен бір жарым кунге төмен орналасқан. Науқас мүмкіндігінше еркін, арқасымен жатады.

19-тармақ. Асимметриялы, кіндіктен 6 кун жоғары орналасқан, 16 нүктеден жоғары. 18 нүкте сияқты уқаланады.

Ескертулер:

1. Массаж (15, 16, 18 тармақтардан басқа) жеңіл сипау және айналдыру арқылы тыныштандыратын әдіспен орындалады. Әрбір нүктеге әсер ету ұзақтығы 4-5 минут.

2. 15, 16, 18 нүктелерді уқалау терең қысымды және айналуды қолдану арқылы тоник әдісімен орындалады. Әрбір нүктеге әсер ету ұзақтығы 0,5-1 мин.

3. Массажды шабуылдар арасында немесе олардың кезінде жасауға болады.

4. Сеанс кезінде сіз барлық нүктелерді уқалай алмайсыз, бірақ әсері максималды анальгетикалық әсер беретін нүктелер ғана.

Жүрек-тамыр аурулары кезінде нүктелі массажды қолдану әдісі

Акупрессураны қолдану жүрек соғысының кенеттен шабуылдары және жүрек аймағындағы ауырсыну сияқты жүрек ауруларының көріністеріне пайдалы әсер етуі мүмкін. Жүрек соғуының жоғарылауымен келесі нүктелер әсер етеді (Cурет 56).

1-тармақ. Симметриялы, артқы жағында IV және V кеуде омыртқаларының жұлын өсінділері арасындағы саңылау деңгейінде артқы орта сызықтан бір жарым cun қашықтықта орналасқан. Науқас отырады, сәл алға еңкейеді. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

2-тармақ. Симметриялы, бір омыртқа 1 нүктеден төмен орналасқан. 1 нүкте сияқты уқаланады.

3-тармақ.Асимметриялы, төртінші қабырға аралық деңгейінде алдыңғы ортаңғы сызықта орналасқан. Науқас шалқасынан жатады.

56-сурет.

#4-нүкте#. Асимметриялы, алдыңғы ортаңғы сызықта 3-ші нүктенің астында орналасқан. 3-ші нүкте сияқты уқаланады.

#5 ұпай#. Симметриялы, артқы ортаңғы сызықтан V және VI кеуде омыртқаларының жұлын өсінділері арасындағы саңылау деңгейінде 3 cun қашықтықта орналасқан. Науқас отырады, сәл алға еңкейеді. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

6-тармақ. Симметриялы, білезіктің ішкі жағында ортаңғы білезік қыртысындағы сіңірлер арасындағы ойыста орналасқан. Науқас қолын үстелге қойып, алақанды жоғары көтеріп отырады. Нүкте оңға және солға кезекпен уқаланады.

7-тармақ. Симметриялы, білектің ішкі жағында сіңірлер арасында білезік ортаңғы қыртысынан 5 cun жоғары орналасқан. Науқас отырады. Нүкте сұқ саусақпен оңға және солға кезекпен уқаланады.

8-тармақ. Симметриялы, білектің ішкі жағында, 6-7 нүктелер арасында орналасқан.Науқас қолын үстелге, алақанды жоғары қаратып отырады. Нүкте ортаңғы саусақпен оңға және солға кезекпен уқаланады.

Ескертулер:

1. Массаж жеңіл айналмалы инсульт көмегімен тыныштандыратын түрде орындалады, оның қарқыны бірте-бірте баяулайды. Әрбір нүктеге әсер ету ұзақтығы 2-5 минут.

2. 7-8 нүктелер бір уақытта уқаланады.

1-8 нүктелердің массажын кейінгі нүктелерге әсер етумен ауыстырған жөн (57-сурет).

9-тармақ. Симметриялы, шаш өсуінің төменгі шекарасында артқы ортаңғы сызықтан бір жарым кон қашықтықта орналасқан. Науқас басын сәл алға еңкейтіп отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

57-сурет.

10-тармақ. Симметриялы, желке қуысының ортасында орналасқан. 9-тармақ сияқты уқалады.

11-тармақ. Симметриялы, артқы ортаңғы сызықтан бір жарым cun қашықтықта, II және III кеуде омыртқаларының тікенекті өсінділері арасындағы саңылау деңгейінде орналасқан. Науқас асқазанға отырады немесе жатады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

12-тармақ. Симметриялы, 1 және 2 кеуде омыртқаларының тікенекті өсінділері арасындағы саңылау деңгейінде артқы ортаңғы сызықтан бір жарым кун қашықтықта орналасқан. Науқас асқазанға отырады немесе жатады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

13-тармақ. Симметриялы, 12 нүктенің сол жағында артқы жағында орналасқан. Науқас ішімен отырады немесе жатады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

14-тармақ. Симметриялы, үшінші қабырға аралықта алдыңғы ортаңғы сызықтан 6 cun қашықтықта орналасқан. 13-тармақ сияқты бас бармақпен уқалады.

15-тармақ. Симметриялы, шынтақ аймағында қолдың ішкі бетінде орналасқан. Науқас қолын үстелге қойып, алақанды жоғары көтеріп отырады. Нүкте оңға және солға кезекпен уқаланады.

16-тармақ. Симметриялы, төменгі аяқтың алдыңғы бетінде пателаның төменгі жиегінен 3 кун төмен орналасқан. Науқас аяғын созып отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

17-тармақ. Симметриялы, білектің ішкі жағында білек ортаңғы қыртысынан 3 cun жоғары, сіңірлер арасында орналасқан. Науқас қолын үстелге қойып, алақанды жоғары көтеріп отырады. Нүкте оңға және солға кезекпен уқаланады.

18-тармақ. Симметриялы, алдыңғы ортаңғы сызықтан 2 м қашықтықта орналасқан. Науқас отырады. Нүкте бас бармақпен бір уақытта екі жағынан уқаланады.

19-тармақ. Симметриялы, IV және V кеуде омыртқаларының жұлын өсінділері арасындағы саңылау деңгейінде артқы ортаңғы сызықтан алыс артқы жағында орналасқан. Науқас ішімен жатады, ішінің астына жастық қойылады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

Акупрессура қан қысымын төмендетіп, науқастың жалпы жағдайын жақсарта алады. Бұл жағдайда нүктелердің бірнеше топтарының дәйекті массажы орындалады.

Бірінші топқа төменде сипатталған нүктелер кіреді (58-сурет).

1-тармақ. Асимметриялық, тәж аймағында бас терісінің жоғарғы шекарасынан 5 cun жоғары алдыңғы сызықта орналасқан. Науқас отырады.

2-тармақ. Асимметриялы, шаш өсуінің төменгі шекарасынан 3 см жоғары артқы орта сызықта орналасқан. Науқас отырады.

58-сурет.

3-тармақ. Симметриялы, артқы жағында иық үсті шұңқырының ортасында орналасқан. Науқас ішімен жатады немесе отырады, сәл алға еңкейеді. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

4-тармақ. Симметриялы, төменгі аяқтың ішкі тобығынан 5 cun жоғары орналасқан. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

5-тармақ. Симметриялы, қолдың сыртқы бетінде, қолды шынтақтан, бас бармақтың бүйірінен бүгілгенде пайда болатын қатпардың соңында орналасқан. Науқас қолын үстелге қойып, алақанды төмен түсіріп отырады. Нүкте оңға және солға кезекпен уқаланады.

6-тармақ. Симметриялы, артқы жағында V және VI кеуде омыртқаларының жұлын өсінділері арасындағы саңылау деңгейінде артқы ортаңғы сызықтан бір жарым cun қашықтықта орналасқан. Науқас ішімен жатады немесе отырады, сәл алға еңкейеді. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

7-тармақ. Симметриялы, бітіру кеші деңгейінде 6-тармақтың астында артқы жағында орналасқан.
VII және VIII кеуде омыртқаларының жұлын өсінділері арасында. массаж,
6-тармақ сияқты.

8-тармақ. Симметриялы, арқаның бел аймағында 6 және 7 нүктелері бар бір тік сызықта орналасқан. 6 нүкте сияқты уқаланады.

9-тармақ. Симметриялы, төменгі аяқтың ішкі тобығынан 3 cun жоғары орналасқан. Науқас отырады. Нүкте бір мезгілде уқаланады» екі жағынан.

10-тармақ. Симметриялы, төменгі аяқтың ішкі тобығынан 5 cun жоғары орналасқан. 9-тармақ сияқты уқалады.

11-тармақ. Симметриялы, саусақтар бүгілген кезде пайда болған шағын ойпаңда табанында орналасқан. Науқас отырады. Нүкте оңға және солға кезекпен уқаланады.

Ескертулер:

1. Массаж (4, 11 тармақтардан басқа) айналумен жеңіл қысымды қолдану арқылы тыныштандыратын әдіспен орындалады, оның қарқыны бірте-бірте баяулайды. Әрбір нүктеге әсер ету ұзақтығы 4-5 минут.

2. 4 және 11 нүктелерді уқалау дірілмен терең қысымды қолдану арқылы тоник әдісімен орындалады. Әрбір нүктеге әсер ету ұзақтығы 0,5-1 мин.

3. Ерекше жақсы әсер 11-тармаққа жиі әсер ету арқылы беріледі.

Екінші топқа келесі тармақтар кіреді (59-сурет).

12-тармақ. Симметриялы, білектің ортаңғы қыртысынан 1 cun жоғары білекте орналасқан. Науқас қолын үстелге қойып, алақанды жоғары көтеріп отырады. Нүкте оңға және солға кезекпен уқаланады.

13-тармақ. Симметриялы, иықтың ішкі жағында шынтақтан 3 cun жоғары орналасқан. Науқас отырады. Нүкте оңға және солға кезекпен уқаланады.

59-сурет.

14-тармақ.Симметриялы, табан доғасының ортасында орналасқан. ауырып жатырмын
дит. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.
15-тармақ.Симметриялы, аяқтың артқы және табанының шекарасында орналасқан. 14-тармақ сияқты уқалады.
16-тармақ.Симметриялы, білектің ішкі жағында орналасқан
Білезіктің ортаңғы қыртысынан 2 cun жоғары, сіңірлер арасында. Науқас қолын үстелге қойып, алақанды жоғары көтеріп отырады. Нүкте оңға және солға кезекпен уқаланады.

17-тармақ.Симметриялы, білекке қолдың ішкі жағында, сіңірлер арасында орналасқан . 16-тармақ сияқты уқалады.

18-тармақ. Симметриялы, іште алдыңғы жағынан 4 cun қашықтықта орналасқан
ортаңғы сызық кіндік деңгейінде. Науқас шалқасынан жатады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

Нүкте 19. Симметриялы алдыңғы орта сызығынан 4 cun қашықтықта, жамбас сүйегінің жоғарғы тармағы деңгейінде орналасқан. 18-тармақ сияқты уқалады.
қойма

20-тармақ.Симметриялы, қолдың ішкі жағында ортасында орналасқан
сіңірлер арасындағы депрессияда білезік бүгілу. Науқас отырады, жатып қалады
үстел қолын алақанға көтеріңіз. Нүкте оңға және солға кезекпен уқаланады.

Ескертулер:

1. Массажды дәрігер тағайындаған емдік шаралармен бірге жүргізу керек. Қан қысымы төмендеген сайын, дәрі-дәрмектерді қолдануды шектеуге болады, ал нүктелі массаж сеанстарын қысым толығымен қалыпқа келгенше жалғастыруға болады.

3. Массаждың бүкіл курсы кезінде қан қысымын жүйелі түрде бақылау қажет.

60-сурет.

1-тармақ. Асимметриялы, париетальды аймақта бас терісінің жоғарғы шекарасынан 5 cun жоғары орналасқан. Науқас отырады.

2-тармақ. Асимметриялы, бас терісінің төменгі шекарасынан 3 см жоғары орналасқан. Науқас отырады.

3-тармақ. Симметриялы, төменгі аяқтың ішкі тобығынан 5 cun жоғары орналасқан. Науқас аяғын созып отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

4-тармақ. Симметриялы, қолдың ішкі жағында бас бармақ жағынан білезіктің төменгі қыртысынан 1,5 см төмен орналасқан. Науқас қолын үстелге қойып отырады. Нүкте бас бармақпен оң және сол жақта кезекпен уқаланады.

5-тармақ. Симметриялы, білезік сыртында қолды созғанда пайда болатын ойықта, сіңірлер арасында орналасқан. Науқас қолын үстелге қойып отырады. Нүкте сұқ саусақпен оңға және солға кезекпен уқаланады.

6-тармақ. Симметриялы, білекте ортаңғы саусаққа сәйкес, ойықта орналасқан. Науқас қолын үстелге қойып отырады. Нүкте бас бармақпен оң және сол жақта кезекпен уқаланады. ;

Нүкте 7. Симметриялы, білектің ішкі жағында, сіңірлер арасында орналасқан. Науқас қолын үстелге қойып отырады. Нүкте ортаңғы саусақпен оңға және солға кезекпен уқаланады.

8-тармақ.Симметриялы, қолды локте бүгілгенде пайда болатын бүктеменің соңында орналасқан, бас бармақтың бүйірінен. Науқас үстелге қолын сәл бүгіп, алақанды төмен түсіріп отырады. Нүкте оңға және солға кезекпен уқаланады.

9-тармақ.Симметриялы, төбе сүйегінің сүйек сүйегіне бекінген жерінде табанда орналасқан. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

10-тармақ.Симметриялы, аяқтың артқы және табанының шекарасында ішкі тобық астында орналасқан. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

Нүкте 11. Симметриялы, ортаңғы саусақта тырнақ тесігі бұрышынан сұқ саусаққа қарай 3 мм қашықтықта орналасқан. Науқас қолын үстелге қойып, алақанды төмен түсіріп отырады. Нүкте оңға және солға кезекпен уқаланады.

12-тармақ.Симметриялы, білектің ішкі жағында кішкентай саусақтың бүйірінен, ойықта орналасқан. 11-тармақ сияқты уқалады.

13-тармақ.Симметриялы, артқы жағы мен табанының шекарасында I метатарсальды сүйектің астында орналасқан. Науқас отырады. Нүкте оңға және солға кезекпен уқаланады.

14-тармақ.Симметриялы, білектің сыртқы жағында, радиустың стилоидты өсіндісінде білезіктің ортаңғы қыртысынан бір жарым мықын жоғары орналасқан. Науқас қолын үстелге қойып, алақанды төмен түсіріп отырады. Нүкте оңға және солға кезекпен уқаланады.

15-тармақ.Симметриялы, төменгі аяқта пателладан 3 cun төмен және жіліншіктің алдыңғы жиегінен 1 cun сыртқа қарай орналасқан. Науқас аяғын созып отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

16 тармақ,Симметриялы, алдыңғы ортаңғы сызықтан жарты қулық қашықтықта, жамбас сүйегінің жоғарғы жиегі деңгейінде орналасқан. Науқас шалқасынан жатады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

17-тармақ.Симметриялы, кеудеде субклавиялық шұңқырда орналасқан. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

Ескертулер:

1. Массаж (3-тармақтан басқа) дірілмен терең қысымды қолдана отырып, тоник әдісімен жүзеге асырылады. Әрбір нүктеге әсер ету ұзақтығы 0,5-1 мин.

2. 3-ші нүкте жеңіл соққылар арқылы тыныштандыратын түрде уқаланады. Нүктеге әсер ету ұзақтығы 2-5 минут.

3. 5 нүктесі бар 4 нүкте және 7 нүктесі бар 6 нүкте бір уақытта уқаланады.

4. Массажды орындау кезінде сіз осы науқасқа максималды әсер ететін нүктелерге ғана әсер етумен шектеле аласыз.

5. Әдетте нүктелік массаж сеанстары 2 ай сайын өткізіледі.

Варикозды тамырларға нүктелік массажды қолдану әдісі

Бұл аурудың себебі - тамырлар арқылы қанның жеткіліксіз ағуы. Бұл, әдетте, әйелдерде аяқтарда немесе жүктілік кезінде ұзақ тұру нәтижесінде пайда болады. Науқастарда қышу, ауырлық сезімі және аяқтардағы ұйқышылдық, шаршау мүмкін.

Варикозды веналарды емдеуде нүктелік массаж аурудың бастапқы кезеңінде жақсы қолданылады - содан кейін оның әсері ең тиімді болады. Варикозды тамырлармен келесі нүктелер әсер етеді (61-сурет).

1-тармақ. Симметриялы, табан астындағы табанда орналасқан. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

2-тармақ. Симметриялы, аяқтың астыңғы жағында тобықтан 4 cun жоғары орналасқан. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

3-тармақ. Симметриялы, тізе қабағынан 2 cun жоғары орналасқан. Науқас аяғын созып отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

Ескертулер:

1. 1 нүкте массажы терең қысымды қолдану арқылы тоник әдісімен орындалады. Нүктеге әсер ету ұзақтығы 0,5-1 мин.

2. 2, 3 нүктелерді уқалау қысымды қолдану арқылы тыныштандыратын әдіспен орындалады. Әрбір нүктеге әсер ету ұзақтығы 3-4 минут.

61-сурет.

3. Массаж курсы күн сайын 12 сеанстан тұрады. Дәрігермен кеңескеннен кейін курсты 1-2 аптадан кейін қайталауға болады.

Төменгі аяғында жаралар болса, төменде көрсетілген нүктелер бойынша әрекет етіңіз.

4-тармақ. Симметриялы, алдыңғы ортаңғы сызықтан 2 cun қашықтықта лобтың жоғарғы рамусынан жоғары орналасқан. Науқас шалқасынан жатады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

5-тармақ. Симметриялы, XI қабырға аймағында іште орналасқан. Науқас бүйіріне жатады, бір аяғын созып, бүгілген екінші аяғын асқазанға басады. Нүкте алдымен сау жағынан, содан кейін жара орналасқан жағынан массаж жасайды.

Ескертулер:

1. Массаж терең қысымды қолдану арқылы тоник әдісімен орындалады. Әрбір нүктеге әсер ету ұзақтығы 0,5-1 мин.

2. Аяқ жарасын емдеу курсы күн сайын 10-12 сеанстан тұрады. Екінші курсты 1-2 аптада жасауға болады.

Энурезге нүктелі массаж жасау әдісі

Энурез – ұйқы кезінде еріксіз зәр шығару – кез келген созылмалы аурумен ауыратын балаларда жиі кездеседі.

Энурезбен келесі нүктелер әсер етеді (62-сурет).

1-тармақ. Асимметриялы, іштің төменгі бөлігінде алдыңғы ортаңғы сызықта кіндіктен 3 кун төмен орналасқан. Науқас шалқасынан жатады.

62-сурет.

2-тармақ. Асимметриялық, жамбас сүйегінің жоғарғы жиегінен жоғары 1 нүктенің астында орналасқан. 1 нүкте сияқты уқалады

3-тармақ. Симметриялы, артқы ортаңғы сызықтан бір жарым cun қашықтықта артқы бел аймағында орналасқан. Науқас ішімен жатады, ішінің астына жастық қойылады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

4-тармақ. Симметриялы, артқы ортаңғы сызықтан 3-ші нүктеге жақын жерде 3 cun қашықтықта орналасқан. 3-ші нүкте сияқты уқаланады.

5-тармақ. Симметриялы, артқы жағында сакральды аймақта артқы орта сызықтан бір жарым кун қашықтықта орналасқан. 3-тармақ сияқты уқалады.

6-тармақ. Симметриялы, аяқтың алдыңғы бетінде пателладан 3 cun төмен, жіліншіктің алдыңғы жиегінен 1 cun сыртқа қарай орналасқан. Науқас аяғын созып отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

7-тармақ. Симметриялы, төбе сүйегінің сіңірінің төбе сүйегіне бекінген жерінде орналасқан. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

8-тармақ. Асимметриялы, іште кіндіктен 4 cun төмен орналасқан. Науқас шалқасынан жатады.

Ескертулер:

1. Массаж айналу арқылы жеңіл қысымды қолдану арқылы тыныштандыратын түрде орындалады, оның қарқыны бірте-бірте баяулайды. Әрбір нүктеге әсер ету ұзақтығы 4-5 минут.

2. Сеанстарды күніне 2 рет өткізген жөн.

Егде жастағы адамдарда энурезді емдеу үшін келесі нүктелердің массажы қолданылады (63-сурет).

63-сурет.

1-тармақ. Симметриялы, арқаның бел аймағында IV және V бел омыртқаларының тікенекті өсінділері арасындағы саңылау деңгейінде артқы орта сызықтан бір жарым кун қашықтықта орналасқан. Науқас ішімен жатады, ішінің астына жастық қойылады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

2-тармақ. Симметриялы, мойынның артқы жағында шаш өсу шекарасында артқы орта сызығынан бір жарым кун қашықтықта орналасқан. Науқас отырады. Нүкте бір уақытта оңға және солға уқаланады.

Нүкте 3. Симметриялы, табанның артқы және табанының шекарасында бесінші метатарсальды сүйектің негізінде орналасқан. Науқас отырады. Нүкте оңға және солға кезекпен уқаланады.

4-тармақ. Симметриялы, кішкентай саусақтың тырнақ тесігінің бұрышынан 2 мм табанында орналасқан. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

5-тармақ. Симметриялы, бас бармақтың бүйірінен табанның бүйір бетінің ортасында орналасқан. 4-тармақ сияқты уқалады.

6-тармақ. Симметриялы, төменгі аяқтың ішкі тобығынан 2 cun жоғары орналасқан. 4-тармақ сияқты уқалады.

7-тармақ. Симметриялы, табанның бүйір бетінде өкше аймағында орналасқан. Науқас отырады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

8-тармақ. Симметриялы, табанның сыртқы және плантарлы беттерінің шекарасында 7 нүктеге жақын орналасқан. 7-тармақ сияқты уқалады.

9-тармақ. Симметриялы, қолдың ішкі жағында, бас бармақтың бүйіріндегі бүктемеде шынтақ буыны аймағында орналасқан. Науқас қолын үстелге қойып, алақанды жоғары көтеріп отырады. Нүкте оңға және солға кезекпен уқаланады.

10-тармақ. Симметриялы, артқы жағында 1-2-ші бел омыртқаларының жұлын өсінділерінің саңылауы деңгейінде артқы ортаңғы сызықтан бір жарым cun қашықтықта орналасқан. Науқас ішімен жатады, ішінің астына жастық қойылады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

11-тармақ. Асимметриялы, іштің төменгі бөлігінде алдыңғы ортаңғы сызықта, кіндіктен 2 cun төмен орналасқан. Науқас шалқасынан жатады.

12-тармақ. Симметриялы, артқы жағында иық пышақтарының аймағында орналасқан. Науқас ішімен жатады, ішінің астына жастық қойылады. Нүкте екі жағынан бір мезгілде уқаланады.

Ескертулер:

1. Массаж (7, 8, 9, 11 тармақтарды қоспағанда) айналдыру арқылы терең қысымды қолдана отырып, тоник әдісімен орындалады. Әрбір нүктеге әсер ету ұзақтығы 0,5-1 мин.

2. 7, 8, 9 және 11 нүктелерді айналдыру арқылы жеңіл сипау арқылы тыныштандыратын түрде уқалайды. Әрбір нүктеге әсер ету ұзақтығы 4-5 минут.

3. Массаж кезінде науқас диетаны қатаң сақтауы керек.

3-ТАРАУ. ДӘНЕКТЕЛ ТІНДЕРІНІҢ МАССАЖЫ

Көптеген ресейлік және шетелдік ғалымдардың зерттеулері ішкі органдардың аурулары көбінесе дәнекер тінінің дисфункциясымен байланысты екенін көрсетті. Әдетте, бұл фассияға қатысты терінің, тері астындағы тіндердің қозғалғыштығын бұзады, сонымен қатар аурудың ошақтарындағы терінің рельефі бұзылады. Бұл жерлерге қол тигізгенде ауырсыну пайда болады, олар тығыздалған және ісінген көрінеді.

Дәнекер тінінің жұмысын қалпына келтіру үшін метаболизмді қалыпқа келтіруге және қан айналымын жақсартуға көмектесетін дәнекер тінінің массажын жасау керек.

Тірек-қимыл аппаратының патологиясы және кейбір ішкі органдардың аурулары үшін дәнекер тінінің массажы ұсынылады. Оны бастамас бұрын кернеу, тығыздау және ісіну жоғарылаған аймақтарды анықтау үшін сегменттік аймақтарды тексеру және пальпациялау қажет. Массаж кезінде мұндай аймақтар ауыруы мүмкін, массаж процедурасы кезінде бұл жерлерде тері қызаруы немесе бозаруы мүмкін.

Дәнекер тінінің массажы ұштастыра отырып үлкен әсер береді су процедураларынауқастың бұлшықеттері мүмкіндігінше босаңсыған кезде. Судың температурасы 37 градус болуы керек.

Дәнекер тіндерді массаж жасау техникасы

Массаж жасау кезінде тіндер бұлшықеттерге, сіңірлерге және сүйектерге қатысты қозғалуы керек. Дәнекер тін массажының негізгі әдісі - тіндерді ауыстыру. Бас бармақ пен сұқ саусақпен тіндерді алу ыңғайлы. Массаждың ұзақтығы 5-тен 15 минутқа дейін.

Дәнекер тінінің массажы сау тіндерден басталып, ауырсыну нүктелеріне бірте-бірте жақындау керек. Бастапқыда қозғалыстар үстірт болуы керек, бірақ бірте-бірте (кернеу мен ауырсынуды жеңілдететіндіктен), массаж терең болуы керек.

Қозғалыс сіңірлердің шеттері бойынша, бұлшықет талшықтарының орналасуы бойынша, сондай-ақ бұлшықеттердің, фасциялардың және буын капсулаларының бекітілу орындары бойынша жүзеге асырылады.

Арқаны және кеудені уқалау кезінде қозғалыстар омыртқаға бағытталуы керек, аяқ-қолды уқалау кезінде қозғалыстар проксимальды бөліктерге бағытталған (64-сурет).

Процедура сакрумнан (арқаның паравертебральды аймағы) басталып, бірте-бірте жоғары көтерілуі керек. жатыр мойны аймағыомыртқа. Осыдан кейін сіз жамбас, аяқты уқалауыңыз керек, содан кейін ғана - науқастың иық белдеуі.

64-сурет.

Рефлексогенді аймақтарды уқалау кезінде, өткір ауырсынуды тудырмау және науқастың жалпы жағдайын нашарлату үшін массаж терапевтінің қимылдары осы аймақтардың шекарасына бағытталуы керек.

Процедураның тәртібі және әсер ету аймағы дәнекер тіндерікейбір аурулармен

Сағат бас ауруыбастың артқы жағында, иық аралық аймақта және білек бұлшықеттерінің аймағында әрекет ету керек.

Аурулар үшін омыртқасіз бел аймағында паравертебральды әрекет етуіңіз керек және мойын омыртқасына тегіс қозғалуыңыз керек.

Сағат lumbagoбел аймағында, сакрумда және мықын сүйегінің артында соққы жасайды.

Сағат сіатикамассаж бел аймағында, глютеальді қатпарда, поплиталь шұңқырында, санның артқы жағында және балтыр бұлшықетінде орындалады.

Аурулар үшін иық буыныЖәне иықомыртқа бағанасы мен иық аймағы арасындағы аймаққа, қабырға доғаларына және иықтың алдыңғы бөлігіне әсер етуі керек.

Аурулар үшін шынтақ буыны, білек және қоломыртқа мен иық сүйегі арасындағы аймаққа, қабырға доғаларының аймағына, шынтақ иілісіне, білектің ішкі бетіне және радио-метакарпальды буынға әсер ету қажет.

Аурулар үшін жамбас және жамбасбөкселерде, бөксе қабатында, шап аймағында, сондай-ақ жамбас буыны аймағында әрекет ету керек.

Аурулар үшін тізе буыныжәне жіліншіктермассажды бөксе аймағына, бөксе қабатының бойына, шап аймағына, жамбас буыны аймағына және поплитальды шұңқырға жасайды.

4-тарау. периостальды массаж

Мамандардың көп жылғы зерттеулері адамның ішкі ағзаларының көптеген аурулары сүйек тінінің өзгеруімен бірге жүретінін көрсетті. Оны қалпына келтіру үшін периостальды массаж жасау керек.

Периостальды массаж - адамның әртүрлі мүшелерімен рефлекторлық байланысы бар өзгерген ауырсыну нүктелеріне әсер ететін массаж түрі. Тірек-қимыл аппаратының, буындардың, сүйек жүйесінің және кейбір ішкі ағзалардың ауруларына ұсынылады. Массаждың бұл түрі қан мен лимфа айналымына, метаболикалық және трофикалық процестерге жақсы әсер етеді. Өйткені, ауырсыну нүктелеріне қысым жасағанда сүйек қабығының жоғары сезімтал интерорецепторлары, сонымен қатар сүйектен тыс веноздық тамырлардың қабырғалары тітіркенеді. Периостальды массаж сеансын жүргізу кезінде нервтердің топографиясын және Захарин-Гед аймағын ескеру қажет.

Периостальды массажды ауырсыну сезімі локализацияланған ауырсыну нүктелеріне жасау керек. Бұл жағдайда ескеру қажет: науқастың ауыруы қаншалықты ауыр. Ауырсыну өте күшті болған жағдайда, процедура ауырсыну нүктесінің айналасындағы аймақтарға әсер етуден басталып, бірте-бірте оның фокусына жақындау керек. Егер процедура науқастың кеудесінде орындалса, тыныс алу ырғағын сақтау міндетті болып табылады. Сонымен, дем шығару кезінде кеудеге басу керек, ал ингаляция кезінде босату керек.

Массаж процесінде бас сүйегіне, омыртқалардың жұлын процестеріне, жүйке діңдерінің шығу нүктелеріне әсер ету керек. Ортаңғы сакральды қырықбуын, пателла және клавикулалар зақымдалмайды.

Бас сүйегінің массажы кезінде соққы мастоидтық процестерге және желке өсіндісіне жүзеге асырылады. Жамбас аймағында мықын сүйектері зақымдалуы керек. Буындарды уқалау кезінде әрекеттерді үлкен трокантерге, жіліншіктің туберкулезіне, буын кеңістігіне жақын жерде бағыттау керек. Қосулы

метакарпальды сүйектер қолдарда уқаланады. Омыртқаның аймағында омыртқалы және көлденең процестерге жақын аймақтар массаж жасайды. Қабырғаларда массаж қабырғаның бұрышына жақын жерде орындалады. Акромиальды процестің аймағы мойын сүйектеріне уқаланады.

Лумбаго (арқа ауруы) кезінде жамбас артикуляциясының аймағы, ишия, мықын және сакрум зақымдалуы керек.

Сиатикамен негізгі әсер ету нүктелері сакрум, ишия, үлкен трокантер және жамбас буыны болып табылады.

Қолдар мен аяқтардың буындары мен бұлшықеттерінің өзгеруіне байланысты ауруларды емдеуде әртүрлі аймақтарда әрекет ету ұсынылады.

1. Иық және иық буыны аймағындағы процедура кезінде иық сүйегінің омыртқасына, бұғана акромионына және иықтың сыртқы және ішкі кондилдеріне басу керек.

2. Операция кезінде шынтақ буыны, білек және қол, иық сүйегі омыртқасы, бұғана сүйегінің акромиальды бөлігі, жауырынның ішкі және сыртқы кондилдері, радиус пен шынтақ сүйегінің стилоидты өсіндісі, сондай-ақ метакарпальды сүйектерді уқалау керек.

3. Жамбас буыны мен жамбас аймағындағы процедура кезінде мықын сүйегіне, самайға және жамбас буынына әрекет ету керек.

4. Процедура кезінде тізе буыны мен аяқтың төменгі бөлігінде төбеге, жамбас буынына, үлкен трокантер мен жіліншікке қысым жасау керек.

Остеохондрозды, деформациялық спондилозды және омыртқа жотасының басқа ауруларын емдеуде омыртқалардың омыртқаның омыртқалы өсінділерінің төбе сүйегінің, ишийдің, қабырғалардың, иық сүйегінің, төс сүйегінің, жамбас артикуляциясының аймақтарын уқалау керек.

Периостальды массажға қарсы көрсеткіштер: остеопороз, сүйек туберкулезі.

Периостальды массаж техникасы

Процедура кезінде бір немесе бірнеше саусақтар жүйке діңінің ағымынан алыс емес орналасқан периостальды нүктеге немесе периостенің периостальды нүктесіне ырғақты түрде басу керек. Бұл нүктеге саусақтарыңызды массаж аймағынан шығармай, секундына 1 рет басыңыз. Науқас отырған немесе жатқан күйде болуы керек. Ол бұлшық еттерін мүмкіндігінше босаңсытуы керек. Массажды ашық жерлерде жасау керек.

Бір нүктені уқалау ұзақтығы, әдетте, 1 минуттан 3 минутқа дейін. Осыдан кейін сіз басқа нүктелерді уқалауыңыз керек. Нүктеге басқан кезде саусақтар дірілдеп, тербелмеуі керек.

Периостальды массаж тәуелсіз процедуралар түрінде және гидропроцедуралар мен физиотерапиямен бірге жүзеге асырылуы мүмкін. Периостальды массаж аптасына 2-3 рет жасалуы керек.

Денсаулық

Акупрессура керемет жұмыс істейтініне сенбейсіз бе? Содан кейін сіз тырысып, көз жеткізуіңіз керек өз тәжірибесі.Бұл әдістер мыңдаған жылдар бұрын жасалған және олар шынымен де зиянсыз және жанама әсерлерсіз жұмыс істейді.

Біздің денеміздің керемет қабілеттері бар екені ешкімге құпия емес: ауырсыну мен ауру жоғаладымаңызды сәттерде белгілі бір жолмен әрекет етсеңіз.

Бұл акупунктурамен айналысатындарға бұрыннан белгілі. Дегенмен, инелердің орнына сіз өзіңіздің саусақтарыңызды пайдалана аласыз, бұл өте сиқырлы нүктелерді басу немесе массаж жасау керек.

Дәстүрлі қытай медицинасының мамандары адамның өмірлік энергиясы (немесе «ци») белгілі бір жолдар арқылы өтеді деп санайды. көрінбейтін арналар, деп аталады меридиандар. Егер оның жолында блоктар болса, ауырсыну немесе ауру пайда болады.

Зерттеулер көрсеткендей, егер сіз акупунктура нүктелері деп аталатын арнайы нүктелерді бассаңыз, ми өндіреді табиғи ауырсынуды басатын дәрілер– эндорфиндер және нервтер арқылы берілетін ауырсыну сигналдарын блоктай алады. Сондай-ақ, мұндай нүктелік массаждың көмегімен сіз ұйқысыздық пен шаршаудан және басқа да көптеген мәселелерден арыла аласыз.

Сонымен бұл сиқырлы дақтар қайдажәне жағымсыз белгілерді, шаршауды жеңілдету, аурулар мен ауырсынудан құтылу үшін оларға қалай әсер ету керек?

Мұндай тармақтар көп, бірақ біз сізге олардың кейбірін көрсетеміз, олардың әсерін кез келген ыңғайлы уақытта үйде жаттығуға болады.

Акупрессура: жұмыстан кейін шаршауды қалай жоюға болады?

Көптеген адамдар шаршау мен стрессті өте пайдалы емес әдістермен жеңілдетеді, мүмкін олар мұны істей алатынын білмегендіктен массаж. Төмендегі нүктелерді уқалау керемет жұмыс істейді! Осыдан кейін сіз өзіңіздің энергия деңгейіңізді көтеріп, әлдеқайда жақсы сезінесіз!

Бас бармақты, сұқ немесе ортаңғы саусақты пайдаланып, сол және оң жақта 3 минут бойы келесі нүктелерді күшпен уқалаңыз:

(1, 2) Екі саусақты пайдаланып, омыртқадан шамамен 1 см қашықтықта бас сүйегінің түбіндегі нүктені уқалаңыз.

(3) Екі қолыңызда бас бармақ пен сұқ саусақтың арасындағы қуысты кезекпен уқалаңыз

(4) Біз фотосуретте көрсетілген нүктені массаж жасаймыз, шамамен аяқтың бүгілуі басталатын жерде.

Бас ауруы мен мигрени үшін нүктелік массаж

Бас аурулары- әрқайсымыз бастан өткерген ауырсынудың ең көп таралған түрлері. Көбінесе олар өздігінен пайда болады және жоғалады, бірақ сирек жағдайларда олар күрделі мәселелер туралы сигнал бере алады.

Бас ауруының ең көп таралған түрі «стресс ауруы»біз стресс, қатты шаршаған немесе егер пайда болады өте шиеленісті болды. Көбінесе бұл жұмыстағы ауыр күннен кейін, компьютерде ұзақ отырғаннан кейін, жанжал мен жүйкеден кейін және т.б.

Ауырсынудың бұл түрінен құтылу үшін келесі нүктелерді 1 минут бойы уқалап көріңіз:

(1) Массаж үшінші көз нүктелері- мұрын көпірінен сәл жоғары, қастар арасындағы нүкте. Бұл нүктені ынталандыру концентрацияны арттыруға көмектеседі, интуицияны күшейтеді, бас ауруларын жеңілдетеді және тіпті ас қорыту проблемаларын жоюға көмектеседі!

Өзіңізге ең қолайлы күйді тауып, бір немесе бірнеше саусақпен әртүрлі күштермен басыңыз. Сіздің денеңіз сізге айтады итеру қаншалықты қиынкөбірек әсер ету үшін. Бас ауруы басылғанша басыңыз.

(4) ғибадатхана массажы:

(5) Қас ортасынан шамамен 1 см жоғары орналасқан массаж нүктелері:

Тіс ауруы үшін нүктелік массаж

Тіс ауруы- сонымен қатар барлығы дерлік бастан өткерген ауырсынудың жиі кездесетін түрі. Мәселе ауыз қуысының гигиенасын сақтамау немесе басқа себептерге байланысты тістер нашарлай бастайды, сондықтан жүйкелер ашылады. Тіс ауруы - бұл тістерді емдеудің уақыты келгенін көрсететін маңызды сигнал. Ұзақ уақыт бойы шыдау мүмкін емес, ал тіс дәрігері сізді сәл кейінірек көрсе, ауырсынуды басатын дәрілерді жұтуға асықпаңыз! Төмендетуге тырысыңыз тіс ауруыкелесі нүктелердің нүктелік массажын қолдану (әрқайсысы 1 минут):

(1) Тіс ауруын жеңілдету үшін мұрын қанаттарының астындағы нүктені екі жағынан уқалаңыз.

(2) Бас бармақ пен сұқ саусақтың арасындағы нүктені уқалаңыз:

(3) Тістеріңізді мықтап қысыңыз және бет сүйектеріндегі шығыңқы қиғаш бұлшықетті табыңыз. Бұл бұлшықеттерді қатайтып, ең шығыңқы бөлігінде нүктені табыңыз. Осы нүктеге массаж жасаңыз:

(4) Екінші және үшінші саусақтардың арасындағы массаж нүктелері:

(5) Бет сүйектерінің астындағы массаж нүктесі:

Құлақ ауруы үшін нүктелік массаж

Көбінесе балалар құлақ ауруымен ауырады, бірақ ересектер де ауыруы мүмкін құлақтарды «үрлеу».Егер сізде бұрын құлақ ауруы болса, сіз оны ешқашан ұмытпайсыз: бұл бастың бір жерінде өте жағымсыз өткір немесе ауыратын ауырсыну. Құлақ ауруы әртүрлі себептермен пайда болуы мүмкін. Ең көп таралған себептердің арасында- инфекциялар, жанама әсерлерсуық тию және тұмау, қысымның күрт өзгеруі (мысалы, ұшақта ұшу кезінде); құлаққа су және т.б.

Құлақ ауруынан құтылу немесе кем дегенде оны жеңілдету үшін келесі нүктелерді әрқайсысына 1 минуттан уқалап көріңіз:

(2) жүрекше трагусының жанындағы нүктеге уқалау:

(3) Жүрекшенің трагусынан сәл жоғары нүктені уқалаңыз:

Мұрынның ағуы мен мұрын бітелуіне арналған нүктелік массаж

Мұрынның ағуыбарлығына, әсіресе маусымаралық кезеңде проблема болып табылады. Егер мұрныңыз созылмалы кезеңге өтпесе, симптомдарды жеңілдету үшін төменде көрсетілген нүктелерді уқалап көріңіз. Бұл нүктелердің жеңіл массажын екі жағынан 1 минут бойы кезекпен орындаған дұрыс.

(2) Үшінші көз нүктесін уқалау:

(3) Мұрын қанаттарының астындағы массаж нүктелері:

(4) Көздің сыртқы бұрыштарына жақын нүктені уқалаңыз:

(5) Құлақ жармағының үстіндегі нүктені уқалаңыз:

Мойын ауруы үшін нүктелік массаж

Мойында сүйектер, бұлшықеттер, нервтер, буындар мен байламдар бар, біздің денеміздің бұл бөлігі маңызды миссияға ие - орташа салмағы бар басты ұстау. шамамен 5 келі! Мойын ауруы көбінесе күнделікті әрекеттерден түсетін стресске байланысты, әсіресе басымызды ыңғайсыз күйде ұстасақ.

Мысалы, бұл оқу кезінде, ұйқы кезінде, одан кейін сәтсіз жағдайға байланысты болады компьютерлік жұмысұзақ уақыт бойы, нашар бас айналуы, спорттан кейін және т.б.

Егер мойын ауырса, оны айналдыру қиын болуы мүмкін, ең проблемалық жағдайларда - айналдыру әдетте мүмкін емес! Жасап көріңіз нүктелі массажӘр ұпай үшін 1 минут ішінде келесі ұпайлар.

(1) Бүйірдегі қолдың түбіндегі нүктеге уқалау:

(2) Бас бармақ пен сұқ саусақтың арасындағы нүктені уқалаңыз:

(3) Екінші және үшінші саусақтардың арасындағы массаж нүктелері:

(4) Білек сүйектері арасындағы сыртқы жағынан алақан түбіндегі уқалау нүктелері:

(5) Егер сіз басыңызды еңкейтсеңіз, екі омыртқа томпай бастайды: осы омыртқалардың арасындағы нүктені уқалаңыз:

Иық ауруы үшін нүктелік массаж

Иық буындары бүкіл дененің ең қозғалмалы буындары болып табылады, сондықтан дененің осы бөлігінде жиі жарақаттар, созылулар және т.б. Осы саладағы мәселелердің көпшілігі осыған байланысты сіңірлердің қабынуы, бұлшықеттердің штаммдары, көгерулер, иық сүйегінің периартриті және т.б. Ауырсыну ұтқырлықты шектейді, бірақ 1 минут ішінде белгілі бір нүктелерді уқалау арқылы оны жеңілдетуге болады:

(1) Бас бармақ пен сұқ саусақтың арасындағы нүктені уқалаңыз:

(2) Қолды шынтақтан бүгіп, денеге бассаңыз, массаж жасайтын нүкте бүктеменің дәл үстінде орналасады:

(3) Екінші және үшінші саусақтардың арасындағы массаж нүктелері:

(4) Иықтың артқы жағында, қолтық астынан сәл жоғары орналасқан массаж нүктелері:

(5) Массаж нүктелері шамамен жоғарғы қолдың ортасында орналасқан.

Іштің ауырсынуына арналған нүктелік массаж

Әрбір адам дерлік оны кем дегенде бір рет бастан өткерді және оның не екенін жақсы біледі. асқазан ауруы. Көптеген себептер болуы мүмкін және ауырсынудың табиғаты да өте әртүрлі. Егер мәселе әсіресе маңызды болмаса, ауырсынуды белгілі бір нүктелерді уқалау арқылы жоюға болады. Мәселен, осылайша іш қату, ас қорытудың бұзылуы, ішекте газ түзілуінің жоғарылауы, улану кезіндегі ауырсыну, әйелдерде етеккір ауруы сияқты мәселелерді жоюға болады.

(1) Бас бармақ пен сұқ саусақтың арасындағы нүктені уқалаңыз:

(2) Алдыңғы жағынан тізе қабағынан шамамен үш саусақпен төмен түсіп, сүйектен бірнеше дюймдей сыртқы жиекке бұрыңыз. Төмендегі сурет сізге массаждың дұрыс нүктесін табуға көмектеседі:

(3) Екінші және үшінші саусақтардың арасындағы массаж нүктелері:

(4) Шығыңқы сүйек аяқтың дәл үстінде, аяқтың ішкі жағында орналасқан. Шамамен 4 саусақты жоғары жылжытыңыз. Суретте көрсетілген нүктені уқалаңыз. Айтпақшы, бұл нүктенің массажы стресс пен ұйқысыздықты да жеңілдетеді!

(5) Кіндіктен шамамен 2 саусақ төмен орналасқан нүктені уқалау:

(6) Кіндіктен шамамен 1 бас бармақ жоғары орналасқан нүктені уқалау:

(7) Кіндіктен шамамен 4 саусақ жоғары нүктені уқалаңыз:

Арқадағы ауырсынуға арналған нүктелік массаж

Қазір көпшілігіміз пассивті өмір салтыжәне аз қозғалыс, сондықтан арқадағы ауырсыну мәселесі өте кең таралған құбылыс. Бұл аймақтағы ауырсынудың маңызды себептері бұлшықет кернеуі мен спазмы, омыртқалардың жылжуы және ауыр ауру. Төмендегі нүктелерді әр жаққа 1 минут бойы уқалау арқылы ауырсынудың бұл түрін жеңілдетуге болады:

(1) Бас бармақ пен сұқ саусақтың арасындағы нүктені уқалаңыз:

(3) Артқы жағында, кіндігіңіз орналасқан деңгейде, бірақ омыртқадан шамамен 2 саусақ қашықтықта орналасқан массаж нүктелері:

(4) (3) нүктелердің астындағы нүктелерді бір-бірінен шамамен 2 саусақпен уқалаңыз:

(5) Бөкселер астында шамамен санның ортасында орналасқан массаж нүктелері:

(6) Артқы жағынан тізе бүгілуінің ортасында орналасқан массаж нүктелері:

Тізедегі ауырсынуға арналған нүктелік массаж

Тізедегі ауырсыну егде жастағы адамдарда жиі кездеседі, бірақ жас адамдар да бұл проблемадан зардап шегуі мүмкін, әсіресе ауыратын адамдар Артық салмақ. Көбінесе егде жастағы адамдарда тізедегі ауырсыну жарақаттарға байланысты немесе буын ауруларына байланысты. Бұл ауырсынулар әдетте созылмалы және қалыпты қозғалысқа кедергі келтіреді. Арнайы нүктелерді уқалау проблемаларды жеңілдетуге көмектеседі:

(1) Бас бармақ пен сұқ саусақтың арасындағы нүктені уқалаңыз:

(2) Екінші және үшінші саусақтардың арасындағы массаж нүктелері:

(3) Артқы жағынан тізе бүгілуінің ортасында орналасқан массаж нүктелері:

(4) Тізенің ең дөңес бөлігінде орналасқан массаж нүктелері:

(5) Тізе қақпағының ішкі жағында орналасқан массаж нүктелері:

Акупрессура - саусақтардың адам ағзасындағы биологиялық белсенді нүктелерге механикалық әсері. Ең танымал - мұндай әсер етудің екі әдісі: қытайлықтар акупунктура деп атайды және жапондар - шиацу. Акупрессураны орындау үшін, әсіресе үйде, оның қиын техникасын мұқият зерделеу керек. Тренингтен кейін өзіңізге осындай массаж жасай аласыз, мысалы, Санкт-Петербургтегі курстарда. Дегенмен, жаңадан бастағандар біраз уақыт жаттығады.

Акупрессураның әсері

Акупрессураның әсері маманның қай нүктеде әрекет ететініне байланысты. Жалпы алғанда, мұндай манипуляциялар орталық жүйке жүйесіне тыныштандыратын әсер етеді.

Мұндай белсендіруден кейін адам әдетте үйлесімділік пен тепе-теңдікті сезінеді.

Қолдың нүктелік массажы шаршауды және жалпы бұзылуды жоюға көмектеседі. Оның көмегімен қан айналымы процесін айтарлықтай жақсартуға, тіс ауруы мен қызыл иектің проблемаларынан, мигреннен құтылуға болады. Бұл жағдайда қолмен терапевт бір қолдың да, екі қолдың да биоэнергия нүктелерімен жұмыс істей алады.

Бұл манипуляция тамырларға емдік әсер етеді, қан айналымын айтарлықтай жеңілдетеді.

Аяқтарда орналасқан нүктелерді уқалау жүрек-тамыр ауруларының алдын алу болып табылады. Сонымен қатар, бұл процедура аяқтың ауырсынуын жоюға мүмкіндік береді, бұл жиі ауыр қан тамырлары проблемаларының симптомы болып табылады.

Бұлшықеттер мен буындарға әсер ету

Дененің қатаң анықталған аймақтарына нүктелік әсер бүкіл тірек-қимыл аппаратына оң әсер етеді. Манипуляциялар бұлшықеттер мен буындардың серпімділігін арттыруға, төменгі арқаны нығайтуға, қанмен қамтамасыз етуді, күш пен тиімділікті жақсартуға, қысылған жүйке тамырларын жоюға көмектеседі.

Акупунктураның көмегімен әртүрлі ревматикалық аурулар кезінде бұлшықеттердегі дистрофиялық процестерді бәсеңдетуге болады. Бұлшықет жүйесіне әсер еткенде бұлшықеттердің толық релаксациясы қажет. Ол үшін науқас бұлшық еттерін мүмкіндігінше босаңсытып, зиян келтірмей, пайдасын тигізетін позицияны қабылдауы керек.

Акупунктураның жүрек-тамыр жүйесіне әсері

Бұл процедураның жүрек-тамыр жүйесіне оң әсері қанның қайта бөлінуі кезінде байқалуы мүмкін - ішкі органдардан қан теріге және бұлшықетке ағып кете бастайды. Нәтижесінде жүректің жұмысын айтарлықтай жеңілдететін перифериялық вазодилатация пайда болады.

Акупунктура сеанстары жүрек бұлшықетінің қанмен қамтамасыз етілуін жақсартуға, метаболизмді жылдамдатуға, тіндердің оттегімен қанықтыруын жақсартуға және қан айналымының кіші және үлкен шеңберлеріндегі тоқырауды азайтуға көмектеседі.

Акупрессурадан кейін жүректің айдау функциясының жақсаруы байқалады.

Акупрессураға көрсеткіштер

Акупрессура дененің әртүрлі патологиялары үшін көрсетілген. Акупунктура әдістерінің көмегімен негізгі емдеуден басқа кез келген жүйе немесе орган әсер етуі мүмкін. Бұл ауруды емдеуге және науқастың жалпы клиникалық әл-ауқатын жақсартуға, жоғары қан қысымын төмендетуге және аллергиядан арылуға көмектеседі. Акупрессураны дұрыс және тек медициналық білімі бар кәсіби маман жасау керек.

Негізгі көрсеткіштер келесі патологиялар болып табылады:

• Невроздар - психо-травматикалық әсерлерден туындаған аурулар тобы (депрессиялық, истерикалық, мазасыздық невроздары, стресс және т.б.).
• Асқорыту жүйесінің аурулары – асқазанның, өңештің, ішектің (панкреатит), өт қабының функционалдық бұзылыстары.
• Патологиялар жүйке жүйесі- жүйке невриті, VVD, мигрень, бас айналу, тригеминальды, жамбас невралгиясы, жамбас невралгиясы, шуылдау, иық плекситі және басқа неврологиялық бұзылулар мен неврологиялық симптомдар.
• Омыртқаның остеохондрозы, бел аймағындағы проблемалар.
• Қан айналымы жүйесінің аурулары (аритмия, тахикардия).
• Гормоналды бұзылулар - қалқанша безінің проблемалары.
• Дәнекер тінінің және тірек-қимыл аппаратының аурулары - интеркостальдық миалгия, деформациялық артроз, аллергиялық және ревматоидты артрит, спондилоз, лумбаго, остеоартрит.

Акупрессура техникасы

Сондықтан мұндай әдістер техниканы таңдауға байланысты денеге тыныштандыратын да, ынталандыратын да әсер етуі мүмкін. Олардың әсер ету бағыты бойынша нүктелер:

• Жалпы әрекет – оларға әсер ету арқылы сіз бүкіл орталық жүйке жүйесінің жалпы функционалдық жағдайына әсер ете аласыз.
• Жергілікті пункттер нақты жүйелер мен органдардың жұмысына жауап береді. Олар, әдетте, байламдарда, буындарда, бұлшықеттерде және қан тамырларында орналасады.
• Жұлын – омыртқаның бойында, жүйке түбірлері мен вегетативті талшықтардың басында орналасқан. Мұндай нүктелерге әсер ету әртүрлі органдардың жұмысын жақсартады: ұйқы безі, өкпе, көкбауыр, диафрагма, тоқ ішек және т.б.

Акупрессураның негізгі әдістері:

• саусақ немесе алақан қысымы
• жеңіл жанасу,
• үздіксіз сипау,
• терең қысым,
• тритурация,
• ұстау (шымшу),
• инъекция,
• діріл.

Барлық осы әдістерді қолдана отырып, оны ұстану өте маңызды маңызды ережелерпроцедуралар.

Строкинг үздіксіз жүргізілуі керек, айталық, маманның қалауы бойынша баяу және жылдам қарқынмен делік, алайда белгіленген қарқынды процедура бойы төмендетпей сақтау керек.

Айналу арқылы сипау аздап қысыммен жүзеге асырылуы мүмкін. Барлық айналымдар сағат тілімен орындалады.

Нүктеге әсер ету терінің бетіне қатаң перпендикуляр.

Айналу және діріл қозғалыстары арқылы манипуляцияны орындауға болады. Терең қысым ұзаққа созылмауы керек. Нүктелерге әсер ету үшін массажерді немесе таяқшаны қолдануға болмайды, қысым тек саусақтардың көмегімен мүмкін болады.

Іштегі нүктелерді уқалау кезінде барлық әдістер науқастың дем шығаруында орындалады. Артқы жағындағы нүктелерде әрекет ету кезінде науқас асқазанның астына жастықпен жатуы керек.

Созылмалы ауруларда биологиялық белсенді нүктелерді уқалау 1-2 күннен кейін жеткілікті.

Әйелдер үшін нүктелі массажды етеккірдің басталуынан бірнеше күн бұрын, ер адамдар үшін кез келген уақытта жасау керек. Жедел патологиялар болған жағдайда емдеуші дәрігердің рұқсатымен акупунктураны күн сайын жасау керек.

Түрлі патологиялар үшін биологиялық белсенді нүктелерді таңдау ережелері

Фотосуретте арнайы схемалар бар және сіз тіпті YouTube-тен ерлер де, әйелдер де адам ағзасындағы белсенді нүктелердің орналасуын егжей-тегжейлі көрсететін бейне бар тұтас кешенді сатып ала аласыз немесе жүктей аласыз. Әдетте, суреттегі сол жерде сіз қай органға қандай нүкте жауапты және оған қандай күшпен емдік әсер ету керек екендігі туралы ақпаратты көре аласыз.

Асқазандағы немесе ішектегі патологиялар туралы айтатын болсақ, мамандар бір мезгілде төменгі және жоғарғы аяқтың нүктелерінде әрекет етеді. Назар аударыңыз, акупрессура жүкті әйелдерге жасалмайды. Қазіргі заманғы медицина жүктілікті процедураға қарсы көрсеткіш деп санайды.

Гинекологиялық ауруларда және асқазан-ішек жолдарының патологияларында бір-біріне симметриялы орналасқан белсенді нүктелер әсер етеді.

Лумбосакральды радикулитті емдеуде әсерді тікелей бұзылу орнында немесе ауырсынуды жеңілдету қажет жерлерде жүзеге асыруға болады.

Уманская әдісі бойынша нүктелі массаж

Баланың күшті иммундық жүйесі оның денсаулығының негізі және нәресте туғаннан бастап ата-анасының қамқорлығы болып табылады. Әсіресе жиі иммунитет мәселесі баланың балабақшаға баруының басында туындайды. Кез келген мектепке дейінгі мекемеде мұрыннан ағып жатқан нәресте үйге жіберіледі.

Сондықтан өсіп келе жатқан ағзаның қорғаныс күштерін арттыру бірінші кезектегі және жеке міндет болып табылады. Иммунитетті нығайту әдістерінің бірі - профессор Уманская Алла Алексеевнаның авторлық жүйесі бойынша биологиялық белсенді нүктелердің нүктелік массажы.

Бұл әдіс баланың денесінде орналасқан тек 9 нүктеге саусақтармен классикалық соққыға негізделген. Профессор Уманскаяның айтуынша, дәл осы белсенді нүктелер баланың басының жоғарғы бөлігінен өкшесіне дейін бүкіл денесінің жұмыс істеуіне жауап береді.

Белсенді нүктелерге массаж әсері суық мезгілде күшейтуге мүмкіндік береді қорғаныш қасиеттеріөсіп келе жатқан ағза, атап айтқанда, көмей, кеңірдек, мұрын-жұтқыншақ, трахея және басқа да көптеген мүшелер. Әсер жеке түрде көрінеді және акупунктурамен салыстырылады. Профессор Уманскаяның әдісі бойынша манипуляциялар әртүрлі патологияларды қалпына келтіруге ықпал етеді және оларды келесідей жүргізуге болады:

• мұрынның ағуы, тамақ ауруы, безгегі бар тамақ ауруы,
• тұмау, ЖРВИ, жіті респираторлық инфекциялар, ринит,
• синусит, аденоидтар (тамақ ісінуі),
• отит медиасы, синусит, есту қабілетінің жоғалуы,
• жөтел, бронхит,
• анемия,
• көкжөтел
• арқа ауруы,
• кекештену, логоневроз және басқа логопедиялық проблемалар,
• зәр шығарудың бұзылуы (энурез) және іш қату,
• сколиоз
• бас ауруы және тіс ауруы,
• ұйқысыздық
• салмақ жоғалтқанда (мектеп оқушылары үшін),
• көздің шаршауы.

Профессор Уманская әдісі бойынша биологиялық белсенді нүктелер:

№1 нүкте: бүкіл төс сүйегінің аймағын алып жатыр және трахеяның, бронхтың және сүйек кемігінің шырышты қабатымен байланыста. Оны уқалау қанның түзілуін жақсартуға және жөтелді азайтуға көмектеседі және баланың ұйықтап кетуін жеңілдетеді.

№2 нүкте: кеңірдектің, төменгі жұтқыншақтың және тимустың шырышты қабатымен өзара байланысқан. Оған әсер ету төмендеген иммундық функцияларды белсендіруге мүмкіндік береді.

№3 тармақ: мектеп жасына дейінгі баланың көмей мен жұтқыншақтың шырышты қабығының қорғаныс функцияларын арттыруға мүмкіндік береді. Оған әсер ету метаболизмді және қан айналымын жақсартады, гормондардың синтезін арттырады.

№4 нүкте: жұтқыншақтың артқы қабырғасының шырышты қабығымен, кеңірдектің қабығымен және мойынның жоғарғы симпатикалық түйінімен байланысты. Бүкіл дененің, сондай-ақ бастың қанмен қамтамасыз етілуін жақсартады.

№5 нүкте: өңештің шырышты қабығына, трахеяға әсер етеді. Оның массажы бронхтардың, қан тамырларының, өкпе мен жүректің, қуықтың жұмысын қалпына келтіруге көмектеседі.

№6 нүкте: гипофиздің алдыңғы және ортаңғы бөліктерімен байланысқан. Оның массажы мұрын-жұтқыншақ пен жоғарғы жақ қуысының шырышты қабаттарын қанмен қамтамасыз етуді жақсартады, қабынуды жеңілдетеді.

№7 нүкте: маңдай қуыстарының шырышты қабатымен және мидың маңдай бөліктерімен байланысқан. Оны уқалау баланың көру қабілетін де, психикалық дамуын да жақсартады.

№8 нүкте: құлақтың трагус аймағында орналасқан және массаж жасағанда, тіпті жаңа туған нәрестеде де вестибулярлық аппаратқа және есту органына оң әсер етеді.

№9 нүкте: қолдарда орналасқан және әртүрлі дене жүйелерінің жұмысын қалпына келтіруге көмектеседі, өйткені қолдар жұлынның да, мидың да бөлімдерімен байланысты.

Адам ағзасында биологиялық белсенді органдарға жауапты нүктелер бар, олар арқылы тамыр плексусы өтеді. Ондағы дене қызуы басқа жерлерге қарағанда әлдеқайда жоғары.

Ал егер сіз массаждың көмегімен осы нүктелерге әсер етсеңіз, денсаулықты қалыпқа келтіретін, сақтайтын және жақсартатын арнайы элементтердің өндірісін оңай ынталандыруға болады, сонымен қатар дененің өзін-өзі сауықтыруына қатысады.

Акупрессура емдеудің ежелгі әдісі болып саналады. Оның арқасында әсері бар биологиялық нүктелерадам ағзасына, органдарға, сондай-ақ дененің ішкі жүйелеріне жауапты. Сонымен қатар, әдіс өміршеңдікті жақсартуға немесе жүйке және бұлшықет кернеуін азайтуға көмектеседі.

Акупрессураның артықшылықтары келесідей:

1. Ешқандай ауырсыну сезілмейді. Сондықтан, әдісті сезімтал шегі бар адамдар оңай пайдалана алады.
2. Адам ағзалары қалпына келеді.
3. Ешқандай асқынулар жоқ, терісі сынбаған, жұқтыру мүмкіндігі жоққа шығарылады.
4. Алғашқы өзгерістерді бірінші сессиядан кейін сезінуге болады.

Қарсы көрсеткіштер

Акупрессура күш пен денсаулықты қалпына келтірудің, аурумен күресу үшін ішкі жүйелерді белсендірудің қарапайым әдісі болып саналады. Массажды орындау үшін қолдың бас және сұқ саусақтары ғана қажет.

Ауруды іштен емдеуге ықпал ету үшін адам ағзасының қорғанысын ынталандыру үшін арнайы нүктелерді басу керек. Бұл қауіпсіз, бірақ өз денеңізге зиян келтірмеу үшін сақталуы керек қарсы көрсеткіштер бар.

Сіз әдісті келесі жағдайларда қолданбауыңыз керек:

• жүктілік;
• органикалық жүрек ауруы;
• тері және саңырауқұлақ аурулары;
• қатты шаршау.

Әдісті қолданар алдында дәрігермен кеңесіп, массаж әр жағдайда денсаулыққа кері әсер ететінін анықтау керек.

Белсенді нүктелерге әсер ету ережелері

Адам ағзасындағы барлық мүшелерге жауап беретін биологиялық белсенді нүктелерге массаж жасауды үйреніп, Әрбір адам келесіге бағытталған емдеуді жүзеге асыра алады:

• жүйке жүйесін тыныштандыру
• шаршау мен ауырсынуды жеңілдету,
• баяу қартаю,
• салмақ жоғалтуды жеңілдету,

Бұл нүктелер бүкіл денеге шашыранды, олар саусақ жастықшасын қажетті аймаққа басу және ауырсынудың пайда болуы арқылы анықталады.

Адамның биологиялық нүктелеріне әсер ету ережелері:

1. Отырыңыз немесе арқаңызға жатыңыз.
2. Сыртқы ынталандырудан үзіліс жасап, үнсіздікте болуға тырысыңыз.
3. Сұқ саусақты биологиялық нүктеге қойыңыз.
4. Саусақпен айналмалы қозғалыстарды орындау кезінде теріні басу оңай. Сонымен қатар, сіз бұл нүктені қалдыра алмайсыз.
5. Нүктеге әсер ету кезеңі әртүрлі және бірнеше секундтан бірнеше минутқа дейін созылады.
6. Бір сеанстағы қысымдар саны: 3 - 6 рет.

Массаждың негізгі әдістері

Массаж – адам ағзасына әсер ететін, бірінен соң бірі тоқтаусыз орындалатын әдістердің жиынтығы.

Әдетте, орындау техникасы қолданылады, ол 5 негізгі әдіске бөлінеді:

1. тритурация,
2. илеу,
3. қысу,
4. діріл,
5. сипау,

Және ол орындалады:

1. алақандар,
2. бас бармақ,
3. жұдырық,
4. екінші және үшінші саусақтардың жастықшалары,
5. қолдың шынтақ жиектері.

Сипалау – массаж техникасы, ол қолды теріге жайлап сырғыту, оны жылжытпай және әртүрлі тәсілдермен басу.

Бөлінген:

• жазық,
• құшақтап,
• крест тәрізді,
• тырма,
• тарақ тәрізді,
• қысқыш тәрізді.

Үйкеліс сипаудан жақсырақ жұмыс істейді, себебі қол теріні барлық жаққа ауыстырып, жылжытады, науқастың бұлшық еттерін спазмтарға, сондай-ақ ауырсынуға ұшырамайтын етіп дайындайды.

Әдетте, ол орындалады:

• дөңгелек,
• зигзаг,
• спираль түрінде
• бойлық
• көлденең.

Илеу қиын әдіс болып саналады, бірақ сонымен бірге ең маңыздысы, өйткені ол барлық манипуляцияларды орындаудың көп бөлігін алады және түрінде орындалады:

• қысу,
• Жерден көтерілу,
• қысу,
• ауысу,
• басып алу,
• ұнтақтау,
• көтеру,
• киіз басу,
• инфляция,
• шымшу,
• басу,
• созылу.

Қысу – дененің терісіне әсер ететін техника, бойынша жоғарғы қабатбұлшықеттер, дәнекер тіндер және тері астындағы тіндер.

Өткізілген:

• алақанның негізі немесе шеті,
• төрт саусақтың немесе бір бас бармақтың жастықшалары, баяу алға жылжу.

Діріл – денені ысқылау арқылы жылытып қойғанда, ақырын және ақырын қолданған жөн:

• алақандар,
• жұдырық,
• саусақтардың фалангтары.

Бөлу үстінде:

1. Үзіліссіз діріл:бұзу, тесу, қамшылау, сипау, түрту.
2. Үздіксіз діріл:жоңқалау, итеру, шайқау, тегістеу.

Массаж бұлшықеттер аздап босаңсыту үшін сипаумен басталып, аяқталады. Және бұл техниканың әрбір манипуляциядан кейін орындалатынын ұмытпаңыз. Ең бастысы - лимфа түйіндерін уқалау емес.

Асқорыту жүйесін емдеуге арналған адам ағзасындағы нүктелердің орналасуы

Ас қорытуды жақсарту және қалыпқа келтіру, сондай-ақ токсиндерді кетіру үшін шынтақтың бүгілуінде, білектің сыртқы жағында орналасқан бұл органға жауап беретін адам ағзасындағы биологиялық қажетті нүктелерді басу керек. Мұны істеу үшін бір қолыңызбен шынтақты ұстаңыз, ал бас бармақтың жастықшасымен ақырын, аз күш-жігермен осы нүктені басыңыз.

Колик пен іш қату үшін

Коликпен немесе іш қатумен байланысты ауырсыну ұстамасын жеңілдету үшін төрт нүктені қамтитын тыныштандыратын нүктелік массажды қолдану керек:

1. Кіндіктің екі жағындағы іште, төрт саусаққа дейінгі қашықтықта, синхронды түрде және тек сұқ саусақтармен басылуы керек.
2. Үлкен саусақта, басқа саусақтарға қарай бұрылған тырнақтың бұрышында.
3. Аяқтың сыртқы жағында төрт саусақ тізеден төмен және сәл төмен, содан кейін фибуланың басынан алға қарай.
4. Аяқтың ішкі жағында, алақанда тізе астында, жіліншіктің бұрышында.

Диарея, жүрек айну, құсу үшін

Әрбір екінші адам диареядан зардап шегеді. Мұның себебі - дұрыс тамақтанбау, шамадан тыс жұмыс, тіпті стресс. Әрине, сіз таблетка қабылдауға болады, дегенмен денені химиялық араласудан қорғай алатын нүктелік массажды қолданған дұрыс.

Әсер ету нүктесі кіндік жағында үш саусақтың енінен қашықтықта орналасқан.Сізге алақанды асқазанға қойып, саусақтарыңызбен бірнеше минут қатты басу керек. Көзіңізді жұмып, мүмкіндігінше терең тыныс алуға тырысқан жөн.

Сол қол оң жақтың ішкі жағында жатқанда, кішкентай саусақ қолдың шетіне тиіп, сұқ саусақты биологиялық нүктеге бағыттаған кезде жүрек айнуы оңай басылады, оны ақырын басу керек. Бұл массажды екінші жағынан да жасауға болады. Қолдарда ұқсас нүкте бар.

Ол үшін сол қолдың бас бармағын оң жақ сұқ саусақ пен бас бармақтың арасына қойып, массаж жасау керек.Содан кейін екінші қолға ауысыңыз. Ішкі білезікте, екі сіңірдің арасында орналасқан, алақанның түбінен үш саусақ ені құсудан құтылуға көмектеседі.

Көруді емдеуге арналған адам ағзасындағы нүктелердің атласы

Әрқайсысының тартымдылығы көздің мәнерлілігіне байланысты. Оларды таза ұстау, сондай-ақ ауырсынуды жою үшін бастың, қолдың және аяқтың үстінде орналасқан биологиялық нүктелерді пайдалану керек. Оны ақырын басу керек.

Басу:

1. Фронтальды бұрыштардағы шаш өсу шекарасында орналасқан нүктені көруді емдеуге, бас ауруын немесе айналуды жеңілдету үшін қолдануға болады.
2. Көздің ішкі бұрышына жақын мұрынға жақын нүкте көру өткірлігін оңай арттырады, көздің ісінуі мен қызаруын жояды, көздің ауырсынуын жеңілдетеді, сонымен қатар фотофобиядан арылтады.
3. Қастардың ішкі жиегінің тереңдеуінде орналасқан нүкте, олар біріктіріледі, кез келген көз ауруларын емдеу үшін қолданылады. Ол сондай-ақ геморрой, бас ауруы, мұрын бітелуімен, тіпті депрессиялық күйде де көмектеседі.
4. Нүкте, қолдың сыртқы жағында, бас бармақ пен сұқ саусақты біріктіргенде, сіз тез арада көздің ауруын емдей аласыз, сонымен қатар тіс ауруынан арылуға болады. Сондай-ақ мұрынның ағуы, мойынның ісінуі және тамақ ауруы.

Көзге массаж жасағанда, ең алдымен, өзіңізді, өз сезіміңізді тыңдап, артық жұмыс болған жағдайда дереу тоқтату керек.

Массаждың 4 әсері бар:

1. алақанмен көзді уқалау,
2. жеңіл сипау,
3. діріл қозғалыстары,
4. жұмсақ илеу қозғалыстары.

Бастамас бұрын алақанды жылытып, ысқылап, бірден көздің ішкі бетіне тигізу керек. Ең бастысы - суық болмау.

Қандай техника қолданылса да, зиян келтірмеу үшін бәрі әрең сезінуі керек.

Тыныс алу мүшелерін емдеу пункттерінің орналасуы.

Тыныс алу мүшелерін емдеуге көмектесетін биологиялық нүктелердің орналасуын біле отырып, сіз мұрынды, жөтелді, бронхитті және басқа ауруларды оңай емдей аласыз. Әдетте, олар кез келген адамның басында, мойынында, кеудесінде, қолында және аяқтарында орналасады.

1. Бұл нүктені қастардың ұштары арасында табуға болады, ол жиі суық тиюге, сондай-ақ басқа тыныс алу органдарына қолданылады. Сондай-ақ бас ауруын, ықырықты және мұрыннан қан кетуді басады.
2. Жатыр сүйегінің жоғарғы жиегінен жоғарыда өкпеге пайдалы әсер ететін, трахея мен тамақтың жағдайын қалыпқа келтіретін нүкте бар.
3. Сондай-ақ, гипохондриядағы емізік астындағы нүкте бар, оның арқасында сіз суықты емдей аласыз, сондай-ақ бастың артқы жағындағы және кеуде бұлшықеттеріндегі ауырсынуды жеңілдете аласыз.

Суықпен

Сондай-ақ мұрынның ағуын акупрессурамен және жақсырақ алғашқы симптомдарда емдеуге болады. Және бұл бір-екі минутты алады.

Ең бастысы - мұрынға тікелей байланысты дұрыс нүктелер мен орындау техникасын таңдау:

1. мұрын қанаттарының жанындағы шұңқырлар,
2. танау астында
3. мұрын ұшы,
4. қас сызығының ортасы мен мұрын көпірінің қиылысуы,
5. құлақшалар,
6. жүрекшенің жанында.
7. білектің артқы жағынан,
8. үстінде,
9. артқы жағынан мойынның басында.

Ең бастысы - массажды қолдануға болмайтын сәттерді ескеру:

1. дене температурасы 37 градустан жоғары,
2. қажетті биологиялық нүкте мольмен сәйкес келеді,
3. жүктілік,
4. жүрек ауруы,
5. терінің тітіркенуі бар.

Акупрессура түрту арқылы орындалады. Бас бармақты бүгіп, мұрынның қанаттарын сүйектермен, сондай-ақ мұрын көпірімен ақырын соғыңыз. 30 секунд орындаңыз - алдымен әр жағынан кезекпен үш өте күшті емес соққылар, содан кейін бір уақытта бір соққы.

Тек массаж нүктелері жылы қолдар, баяу, үнемі және айналмалы қозғалыспен басыңыз.Мұрыннан ағып кету дереу өтеді, бірақ бұл процедура емдеудің дәстүрлі әдістері бір мезгілде қолданылса, көмектесетінін ұмытпау керек.

Сонымен қатар, вирустық аурулардың өршуі басталған кезде профилактикалық агент ретінде қолданған жөн.

Жөтел кезінде

Жөтел пайда болған кезде дереу дәрігермен кеңесу керек. Ал, акупрессура бұған керемет қосымша болады.

Жөтел массажын бастамас бұрын, жиі орналасқан биологиялық нүктелерді табу керек:

1. алдында, кеуде шетінде, мойынның түбінде,
2. бас бармақтан басқа қолдың төрт саусағында. Алақанның бүйірінде, қатпарға жақын, саусақтардың бірінші және екінші фалангтары арасында.
3. бас бармақтың бүйірінде, білезіктің ішкі иығында,
4. қолдың артқы жағында, индекс пен бас бармақты жалғастыратын сызықтардың қиылысында.

Массаж тері қызарғанша және аздап ауырсыну пайда болғанша жасалады. Күшті болған кезде қысым босатылып, жұмсақ орындалады, бірақ әлдеқайда жиі. Жақсырақ күнде: таңертең бір рет және кешке екі рет, 5 минут. Және бір мезгілде айналмалы қозғалыстар сағат тілімен.

Бронхит пен пневмонияға арналған

Бронхит пен пневмонияға арналған массаждың арқасында науқас тез қалпына келеді. Тек құтқаруға әкелетін емдік нүктелерді білу ғана қажет.

Олар негізінен орналасқан:

1. иық пышақтарында.Жетінші мойын омыртқасының жұлын өсіндісінің астындағы ойықта.
2. қолдарда.Бас бармақ тақтасының ортасынан бастап, 3 мм төмен шегініңіз.
3. жұлдыруда.Мойын сүйектерінің түйіскен жері.
4. аяққа.Екінші және үшінші саусақтардың арасында. Сондай-ақ, аяқ пен төменгі аяқтың арасындағы бүктемедегі ойықта. Қатты басыңыз: 3-5 рет, саусақтардың немесе алақандардың айналмалы немесе кері қозғалыстарымен, сағат тіліне қарсы бірнеше минут бойы. Ал дене температурасы 37 градустан жоғары болса, оны орындамаңыз.

Өкпенің қабынуымен нүктелік массаж да қолданылады:жеңіл жанасу, сипау және саусақ ұшымен терең басу. Бұл ретте қатаң тік және орын ауыстырусыз. Және күн сайын 10 минут. Науқас ауырсынуды немесе ыңғайсыздықты сезінбейді.

Ең танымал - қолдың артқы жағында, индекс пен бас бармақтың қиылысында, мойын қуысының тереңдеу орталығында, мойынның төменгі бөлігінде орналасқан нүктелер.

Массажды аяқтаңыз, жақсырақ қолдардағы бас бармақтардың соңғы фалангтарын илеңіз.

Ең бастысы, мұның барлығына науқастарға тыйым салынады:

1. қатерлі ісік және гипертонияның III сатысы.
2. қан ауруы,
3. туберкулез
4. жедел фебрильді жағдай
5. асқазанның немесе он екі елі ішектің ойық жарасы.

Демікпе үшін

Демікпемен нүктелі массаж жалпы тоник емес, тамаша профилактика болып табылады.Оның үстіне, ол медициналық емдеуді керемет толықтырады.

Мұндай массаждың мақсаты тыныс алуды қалпына келтіру болып табылады, өйткені тыныс алу жолдары тым тар және ауаның денеге қалыпты өтуіне жол бермейді, нәтижесінде тұншығу басталады. Сонымен қатар, ол иммундық жүйені және бұлшықетті нығайтады, қан айналымын жақсартады. Мұны күн сайын жасаған жөн.

Әдістеме мыналардан тұрады:

1. сипау,
2. илеу,
3. тритурация,
4. діріл,
5. қысым,
6. итеру,
7. кесу,
8. пышақтау.

Қажетті нүктелер орналасқан:

1. омыртқа мен иық пышақтарының арасында, иықтың жоғарғы жиегі жағынан бір саусақ төмен,
2. төс сүйегі мен бұғана арасында
3. кеуденің сыртында, үш саусақты жақ сүйегінің бүйірінен төмен,
4. алақанда, бас бармақтың жанында,
5. бас бармақ түбінің астындағы білезік қисық бөлігінде.

Жөтелді жеңілдету үшін, сондай-ақ шабуыл кезінде тұншығуды азайту үшін дененің оң және сол жағында, иық пышақтарының арасында және мойынның артқы жағында әр жағынан және кеуде омыртқаларында басу қажет.

Науқасты арқасына жатқызыңыз, жастықты қолданбаңыз.Бас бармақпен алдыңғы беттің нүктесін, ал қалған төртеуімен мойынның артқы жағындағы үш нүктеден басып, барлығын бір уақытта орындау қажет.

Басыңыздың астына жастық қойып, қолыңызбен айналмалы қозғалыстарды жасауыңыз керек, ақырын басыңыз кеудебірнеше рет, содан кейін дем шығаруды жеңілдету үшін тігінен төмен басыңыз, содан кейін асқазанға басыңыз.

Тыныс алудың жетіспеушілігімен

Әдетте, тыныс алудың қысқаруы - адамның тыныс алуының бұзылуы, тыныс алу мүмкін болмаған кезде. Содан кейін арнайы нүктелік массаж көмекке келеді, сіз тек қай нүктелерді қолданғыңыз келетінін білуіңіз керек.

Қалқанша безінің астында мықын сүйегі аймағында орналасқан бұл нүкте ентігуге жақсы.Оны басу бір-екі минутты алады. Массаж бос уақытта жасалады, бірақ күн сайын жақсырақ.

Тәждің ортасында бастың орта сызығы мен құлақтың ұштарын қосатын сызық қиылысатын жерде бұл аурудан оңай құтылуға болатын нүкте бар.

Сондай-ақ, кішкентай саусақтың ұшын тырнақтың сыртқы жиегінде, ауырғанша бас бармақпен және сұқ саусақпен ұстап тұру керек. Сонымен қатар, күн сайын таңертең, төсекте жатқанда немесе шабуыл болған кезде жылдам және үзіліспен басу.

Темекі шегуді тастаған кезде

Темекі шегуді тастаған кезде, кейде сіз әлі де темекі тартқыңыз келсе, сіз темекіге тәуелділіктен оңай құтылуға болатын үш нүктенің көмегін пайдалануыңыз керек. Сонымен қатар, мұндай массажды қаржылық шығындарға немесе басқа біреудің көмегіне жүгінбестен өз бетіңізше оңай жасауға болады. Күн ішінде тек үш рет, 5 минут жасаңыз.

1. Қалқанша безінің астында клавикула қосылған жерде қысқа, бірақ қарқынды, кем дегенде 15 рет әрекет ету керек нүкте бар. Тыныс алуды жеңілдету және темекі шегуді тоқтату үшін тамаша.
2. Сондай-ақ, жүрекшенің ең терең бөлігінде темекіге тәуелділікті жоюға көмектесетін нүкте бар және оны табу үшін сұқ саусақпен сыртқы есту саңылауын сезіну керек, содан кейін оны 1 см жылжыту керек. бастың артқы жағын және басуды бастаңыз. Соның салдарынан темекі түтінінен жиіркеніш пайда болады.
3. Білек буынының сызығының артында, кішкентай саусақ осінің жалғасында орналасқан нүкте де темекіге тәуелділікке көмектеседі. Алдымен жеңіл жанасу, содан кейін қарқындылықтың біртіндеп артуы.

Несеп-жыныс жүйесін емдеуге арналған адам ағзасындағы нүктелердің атласы

Кейде адам несеп-жыныс жүйесі туралы алаңдатады және бәрін емдеу үшін денедегі биологиялық нүктелерді пайдалану қажет, соның арқасында сіз бұл ауруды оңай жеңе аласыз.

Әдетте, олар бетке, арқаға, кеудеге, іш пен аяққа жатады, олар ақырын басу керек.

1. Иек-ерін ойық ортасында несеп-жыныс жүйесін емдеуге көмектесетін нүкте бар. Ол сондай-ақ бас ауруын, мойынның артқы жағындағы бұлшықет кернеуін, төменгі жақтың ауырсынуын жеңілдетеді.
2. Екінші бел омыртқасының омыртқалы өсіндісінің астында зәр шығаруды, сондай-ақ несеп-жыныс жүйесінің басқа ауруларын емдеуде қолданылатын нүкте бар. Сондай-ақ диареяны жояды, бас ауруын, қалтырауды және қызбаны азайтады.
3. Кіндік деңгейінде, іштің ортаңғы сызығынан 0,5 см қашықтықта, іштің ауырсынуын емдеуге көмектесетін, сонымен қатар ісінуді, құсуды және іш қатуды басатын нүкте бар.
4. Егер сіз тізеңізді бүгсеңіз, онда иілудің ортасында нүкте бар, оны уқалау арқылы сіз зәр шығаруды, зәр шығаруды қиындата аласыз. Сондай-ақ іштің ауыруы, құсу, іш қату және диарея.

Циститпен

Цистит қуықтың қабынуы болып саналады. Ал кешенді емдеу мен нүктелі массажды қатар қолдансаңыз, тек жедел ғана емес, созылмалы ауруды да тез емдеуге болады. Үлкен және екінші саусақтардың арасындағы плексустың ортасында орналасқан нүктені табу ғана қажет. Және оны бас бармағыңызбен 2 минут басыңыз. Бұл жағдайда дұрыс дем алып, бір сеанста төрт ретке дейін қайталаңыз.

Емдеу кезінде де екі қосымша нүкте көмектеседі, оларда 2 минут бойы басу керек және орналасқан:

1. Тобықтың ішкі сүйегінен жоғары, төрт саусақтың енінде.
2. Бүгілген тізеде, сүйек қатпарында. Пальма тізенің сыртынан аяққа қарай қозғалуы керек.

Простатитпен

Сонымен қатар, жедел простатит кезінде бұл нүктені сағат тілімен 2 минут, күніне үш рет уқалау керек. Созылмалы кезінде - сонымен қатар сағат тілімен, 20 секунд, күніне бір рет массаж жасау қажет.

Емдеу курсы екі апта. Терапиялық жаттығулармен бірге тиімді.

Тағы бір нүкте - ортаңғы және сақиналы саусақтардың арасындағы тері қатпарында, оны 10 минут бойы ынталандыру керек, қысымды бірте-бірте арттырады. Күніне үш рет сағат тілімен массаж жасау керек.

Зәр шығаруды ұстамау үшін

Зәр шығаруды ұстамау - қуық тарылтқышының реакциясының бұзылуы. Егер сіз көп сұйықтық ішсеңіз немесе түсінде қатып қалсаңыз болады.

Бұл жағдайда тиісті емдеу қажет:

1. Бел аймағында екі жағында бес нүкте бар, оны басу керек, содан кейін сакральды аймақта орналасқан үш нүктеге басыңыз.
2. Іштің төменгі бөлігінде, ал жоғарыда қуықсондай-ақ алақанмен ақырын басу керек.
3. Сондай-ақ мойынның артқы жағындағы екі жағынан, желке сүйегінің туберкулезінде, төмен қарай басу керек.

Бауыр мен өт қабындағы тоқыраумен

Бауырдың арқасында адам ағзасының жұмысы жүреді.Сондықтан қан айналымын жақсарту, сондай-ақ ауырсынуды азайту үшін жұмсақ уқалаңыз. Толық курсты аяқтау үшін сізге 20 сеанстан өту керек.

Оң қолыңыздың саусақтарына сәл тию кезінде кіндік айналасындағы дөңгелек сипаудан бастау керек. Оны оңай жасау керек, қол асқазанға тиіп кетпеуі керек. Осылайша, іш қуысының бұлшықеттері босаңсытады.

Содан кейін оңай жылыну үшін асқазанды қолыңызбен ұстау керек. Содан кейін кенет қозғалыстардан аулақ болуға тырысып, алақанның төрт саусағымен іш қабырғасын басыңыз. Ал соңында іштің жұмсақ тіндерін, илеу техникасын жасаңыз.

Есту қабілетінің жоғалуы бар биологиялық нүктелердің орналасуы және массажы

Биологиялық нүктелердің массажы есту қабілетін тез қалпына келтіреді, қан айналымын жақсартады, есту қабілетін арттырады, шуылдарды жояды. Қарқындылықты азайтып немесе арттыра отырып, күнделікті орындаған дұрыс. Алақандар жылы және жұмсақ болу үшін бір-біріне ысқылау қажет. Содан кейін арқаңыз түзу болатындай орындыққа отырыңыз.

Тек үш саусақпен жұмыс жасаңыз: бас бармақ, индекс және ортаңғы.Жеңіл ауырсыну күйіне дейін ақырын және жұмсақ уқалаңыз. Егер дұрыс орындалса, массаждан кейін науқас тыныш және жеңіл сезінуі керек.

Адамға бір ғана пайда әкелетін бірнеше ұпай бөліңіз. Ең бастысы - массажды бастамас бұрын іштей дайындалу, тыныштандыру және оң нәтижеге бейімдеу.

Олар негізінен орналасқан нүктелермен жұмыс істейді:

• қастардың арасында
• уақытша аймақта,
• мұрын қанаттарының аймағында,
• иек шұңқырының ортасында,
• құлақтың артында.

Жүрек пен қан тамырларын емдеуге арналған адам ағзасындағы нүктелердің атласы

Стресстік өмір жиі жүрек соғуына, ыңғайсыздыққа және жүрек ауруына әкеледі.Сондықтан нүктелік массажды қолдану қажет. Пайда болған белгілерді адамның басындағы, кеудедегі, арқадағы және қолындағы биологиялық нүктелерге әсер ету арқылы оңай жоюға болады.

1. Бастың тәжінің ортасында бас айналу мен құлақтың шулауын жеңілдететін нүкте бар. Ол сонымен қатар ентігуге, жүрек соғуына және артериялық гипертензияға көмектеседі. Сонымен қатар, ол жиі диарея, құсу, зәр шығаруды ұстамау үшін қолданылады.
2. Кеудеде, емізіктердің бүйірлерінде гипертония үшін де қолданылатын арнайы нүктелер бар.
3. Қолдың білезік қыртысының ортасында жүрек аймағындағы ауырсынуды, жүрек соғуын жеңілдететін, ұйқысыздық мәселесін шешетін нүктені табуға болады. Сонымен қатар, ол суық тию мен жұқпалы ауруларды емдейді.
4. Қатты жүрек соғуы кезінде жиі қолданылатын кальканеальды сіңірдің алдыңғы шетінде нүкте бар. Сонымен қатар, ол ас қорыту жүйесінің ауруларына, тамақтың қабынуына және мұрыннан қан кетуге, ісінуге көмектеседі. төменгі аяқ-қолдар, омыртқадағы ауырсыну, төменгі арқа және аяқтар.
5. Дегенмен, кеудеде кеуде және дельта тәрізді бұлшықеттер арасында орналасқан нүкте тиімді болып саналады, ол кеудедегі ауырсынуды тез емдейді.

Аритмиямен

Аритмия бөлінеді:

• тахикардия, жүрек соғу жиілігін ауырлататын кезде;
• брадикардия, жүрек соғу жиілігі баяулағанда.

Және көбінесе адам өміріне қауіп төндірмейді, бірақ денсаулығына зиян тигізеді. Ал акупрессура бұл жағдайды жақсартуға көмектеседі. Ол үшін екі қолда бар арнайы нүкте қолданылады. Орындыққа отыру, арқаңызды тік ұстау қажет. сол қоліштің төменгі жағына, алақанды жоғары қойыңыз.

Осыдан кейін оң қолдың бас бармағымен сол қолдағы нүктені және ең жақсысы, тік төмен 4 минут бойы басыңыз. Содан кейін массаж саусақты нүктеден көтермей, көлденеңінен ыдыстарға қарай, шынтақ иілісіне дейін бірнеше рет уқалаңыз.

Тахикардиямен массаж оңай және жұмсақ басталады, қысымды баяу арттырады.

Брадикардия кезінде сіз дереу қатты басуыңыз керек.Бір мезгілде дірілді қолдану және илеу. Содан кейін оң қолмен ұқсас массажды қайталаңыз. Аритмиядан нүктені сақтауға болады, егер сіз тобықтан 6 см жоғары, сүйектен жоғары санасаңыз болады.

Күніне 2 рет дірілмен шағын қозғалыстармен 30 секунд басыңыз. Сонымен қатар, алдын алу шарасы ретінде бұл жер жылытылады.

Кардиневрозбен, жүрек соғуымен, қолында ашытқымен

Кардиневрозбен, жүрек соғуымен, қолдардағы ашытқылармен қолдарда орналасқан биологиялық нүктелермен жұмыс істеу қажет:

1. Қолдың шынтағын тік бұрышпен бүгсеңіз, қолдардағы діріл, жүрек ауруы және қысымды қалыпқа келтіру үшін қолданылатын нүктені оңай табуға болады.
2. Ортасында, қолдың ең алыстағы тері қатпарында, қолдың ішкі жағында жүрек соғысына көмектесетін нүкте бар. Сондай-ақ ұйқысыздықтан, бас ауруынан және әлсіз иммунитеттен сақтайды.
3. Жүректің сыртқы қабығын тыныштандыруға көмектесетін білезік қисығының үстінде нүкте бар. Сондай-ақ депрессия мен ұйқысыздықтан құтқарыңыз.

Гипертониямен

Гипертонияға әкеледі жағымсыз салдарлар, бұл жоғары қысымды мүмкіндігінше байсалды түрде қабылдау керек дегенді білдіреді. Бұл жағдайда акупрессура көмектеседі, бұл ауру үшін тамаша көмекші болып саналады. Сонымен қатар, ол артериялық гипертензияны, климаттық невроздарды және бас айналуды тез болдырмайды, сонымен қатар шуыл мен жүрек соғуынан арылуға көмектеседі.

Диаграммада адам ағзасындағы биологиялық белсенді нүктелердің орналасуы көрсетілген.

Сізге отыру және демалу керек. Сұқ саусақтармен кеудедегі биологиялық нүктелерді күніне екі рет, бір ай бойы жұмсақ уқалаңыз. Содан кейін 7 күн үзіліс жасап, емдеуді қайта бастаңыз.

Сондай-ақ құлақтың артында орналасқан нүктелермен үнемі жұмыс істеу керек:

1. Тәждің ортасында.
2. Төменгі жақ астында ұйқы артериясы пульсацияланған жерде.

Вегетативтік-тамырлық дистониямен

Вегетативтік-тамырлық қашықтық кезінде бұлшықеттің спазмодикалық ауырсынатын жиырылуы орын алады, сонымен қатар дененің қалыпты жағдайынан ауытқу пайда болады, ауырсыну мен қолайсыздықты тудырады. Оның үстіне босаңсу мүмкін емес.

Қалыпты жағдайда қан тамырларының жиырылуы сыртқы өзгерістерге шынайы физиологиялық реакция болып табылады. Бірақ бұл ауруға байланысты қан тамырларының себепсіз жиырылуы пайда болады, бұл ауырсыну белгілерімен қан қысымының күтпеген төмендеуін тудырады: бас ауруы, летаргия және жүрек айнуы.

Дистонияны жеңу үшін нүктеге қысым жасау керек, оны аяғыңызға оңай табуға болады.Сізге жай ғана аяқты ұстап, бас бармағыңызбен нүктені басып, біраз күш салу керек. Күні бойы 2 рет орындаңыз.

Гипотензия үшін (төмен қан қысымы)

Гипотензия - бұл қысым қалыптыдан төмен болған және жүрек немесе ми қан айналымы функцияларының бұзылуымен жүретін ауру. Сондықтан қысымды қалыпқа келтіру үшін адам ағзасына жауап беретін адам ағзасына қажетті нүктелерді қарқынды түрде басу керек.

Мұны істеу үшін бас бармақтың тырнағына аз-аздан, бірақ мезгіл-мезгіл кішкентай саусақтың ұшын бас бармақ пен сұқ саусақпен қысылған тырнақтың шеттерінен басыңыз. Мұны таңертең төсекте немесе летаргия сезімі болған кезде жасаған жөн. Қалқанша безінің астындағы сүйектердің түйісетін жері де көмектеседі. Әсер уақытында қысқа болуы керек, бірақ жақсырақ күшті болуы керек.

Адам ағзасындағы биологиялық белсенді нүктелер және олардың не үшін жауапты екендігі туралы бейне

Норбеков жүйесі бойынша беттің биологиялық белсенді нүктелеріне массаж жасау:

Рефлексологияның толық сипаттамасы:

Ұзақ уақыт бойы көптеген адамдар белсенді нүктелерді уқалау - бұл белсенді әсер еткенде ішкі органдарға емдік әсер ететін дененің аймақтарын уқалау екенін біледі, бұл бұл нүктемен байланысы жоқ сияқты.

Дегенмен, дұрыс әсер етуді осы өте белсенді нүктелерді және оларға әсер ету жолдарын тым терең зерттеу керек деп саналады. Жалпы алғанда, бұл шындық.

Денеге алғашқы көмек көрсету

Дегенмен, өзіңізге және отбасыңызға көмектесу үшін денедегі мыңдаған биологиялық белсенді нүктелерді білу және акупунктураның күрделі техникасын меңгерудің қажеті жоқ.

Саусақтарыңызбен (немесе арнайы массаж құрылғыларымен) басу арқылы ауырсынуды жеңілдетуге, терінің күйін жақсартуға, жараның жазылуын тездетуге, салмақты қалыпқа келтіруге және тұтастай алғанда денені жақсартуға болатын негізгі нүктелердің бірнеше тобын табуды және есте сақтауды үйреніңіз.

Акупрессураны алақанға салу ең оңай.

Негізгі массаж нүктелері

Күшті белсендіру нүктелері

Егер сіз барлық саусақтардың ұштарын біріктірсеңіз, күштің белсендіру нүктесі тесікте, алақанның ортасында болады. Егер сіз летаргияны, апатияны, ұйқышылдықты сезсеңіз, бұл нүктеге 5-7 минут массаж жасаңыз.

жылу нүктесі

Жылу нүктесі ортаңғы саусақтың жоғарғы фалангасының жастықшасында орналасқан. Нүктеге әсер ету жылынуға көмектеседі, метаболизмді ынталандырады, алаңдаушылықты жеңілдетеді. Оны қызықты жағдайларда, мысалы, емтихан немесе маңызды кездесу алдында массаж жасауға болады.

жүрек нүктесі

«Жүрек» нүктесі кішкентай саусақтың жоғарғы фалангасының жастықшасында орналасқан. Оның массажы жүрек соғысын тыныштандыруға көмектеседі.

жыныстық қатынас нүктесі

Бұл сақиналы саусақтың тырнақ өсу басынан 3 мм жоғары орналасқан устьица. Егер қарама-қарсы жынысқа қызығушылық жоғалса немесе жыныстық қатынас төмендесе, құлыпты ашу керек энергия ағындарыжеңіл массажбен сақина саусақтың меридианынан өту.

Акупрессураның негізгі ережелері

• Отырыңыз немесе арқаңызға жатыңыз.
• Сыртқы ынталандырулардың жоқтығына көз жеткізіңіз (туыстарының сөйлесуі, телефон қоңыраулары және т.б.).
• Барлығына біраз уақыт үзіліс жасаңыз.
• Сұқ саусағыңыздың ұшын дененің қалаған нүктесіне (акупрессура нүктесі) қойыңыз.
• Теріге аздап басыңыз және бір уақытта саусағыңызбен айналмалы қозғалыстарды жасай бастаңыз, бұл дененің осы нүктесінен кетпейтініне көз жеткізіңіз.
• Массаж ұзақтығы отыз секундтан бес минутқа дейін.

Қарсы көрсеткіштер

Акупрессура барлығына дерлік көрсетілгеніне қарамастан, белсенді нүктелерді массажға қарсы бірқатар қарсы көрсеткіштер бар.

Қарсы көрсеткіштер:

• Онкологиялық аурулар
• Лимфа және қан аурулары
• Туберкулездің белсенді түрі
• Жұқпалы аурулар
• Жедел қабыну аурулары
• Бүйрек және жүрек аурулары
• Психикалық шамадан тыс қозу
• Жүктілік
• Жасы 75-тен жоғары
• Балалардың жасы 2 жасқа дейін

Мұндай массаждың әсері әрқашан тез келеді және ұзақ уақыт бойы сезіледі. Акупрессураны күн ішінде бірнеше рет қайталауға болады. Бұл әрқашан сізбен бірге болатын дәрігер.