تاندونیت رباط کشکک در سمت چپ. "زانو جامپر" یا تاندونیت تاندون کشکک. نحوه درمان تاندونیت رباط کشکک

زانوهای ما به لطف یک مفصل مفصلی-غضروفی پیچیده می توانند به این راحتی خم شوند و خم شوند. و به اصطلاح رباط خود کشکک در اینجا "پروتاگونیست" در نظر گرفته می شود. به آرام کردن راه رفتن کمک می کند و حرکت را تنظیم می کند. مفصل زانو.

تاندونیت در این مورد ابتدا خود را به صورت ظاهر می کند فرآیند التهابی حادکه بیشتر منجر به دیستروفی رباط خود کشکک می شود. درمان این بیماری بسیار دشوار است، بنابراین تشخیص به موقع آن مهم است.

علل بیماری

نام دیگری برای این بیماری وجود دارد - "زانوی جامپر". از اینجا به راحتی می توان در مورد عوامل تحریک کننده ظاهر آن حدس زد. بنابراین، علل این بیماری عبارتند از:

• صدمات مکرر، دررفتگی و رگ به رگ شدن.
• فشار بیش از حد روی مفصل زانو.
• توزیع نادرست بارها
• ورزش های فعال (به ویژه فوتبال، بسکتبال، تنیس و والیبال).
• سه ماهه آخر بارداری.

همچنین، تاندونیت تاندون کشکک می تواند به دلیل کهولت سن رخ دهد.

چرا خطرناکه

مانند تمام بیماری های ODA، بیماری ارائه شده نیاز به مداخله پزشکی فوری دارد. نادیده گرفتن علائم آن می تواند منجر به عواقب کاملاً جدی شود ناتوانی.

بر مراحل اولیههنوز می توان بر این بیماری غلبه کرد، اما پس از آن یک انحطاط غیرقابل برگشت رباط کاسه زانو وجود دارد.

اگر درد با هر شدتی در ناحیه زانو ظاهر شد، باید فوراً به دنبال کمک پزشکی باشید.

علائم

تشخیص صحیح فقط توسط یک پزشک با تجربه انجام می شود. متأسفانه علائم تاندونیت رباط کشکک مانند سایر بیماری ها است.

در مرحله اولیه، بسیاری به دوره ای توجه نمی کنند درد دردناک در زانو. با این حال، از او است که توسعه بیماری "شروع می شود". به عنوان یک قاعده، درد تنها پس از آن رخ می دهد فعالیت بدنیو در حالت استراحت فروکش می کند. گاهی ممکن است سفتی اتصال مفصلی وجود داشته باشد که پس از مدت کوتاهی نیز از بین می رود.

علاوه بر این، درد تشدید می شود و اختلال حرکتی ناحیه آسیب دیده مرتبط می شود: خم شدن و خم شدن زانو دشوار می شود. انگار یه چیزی اذیتش میکنه در مراحل بعدی، بیمار با درد مداوم عذاب می‌دهد که به وجود فعالیت فیزیکی وابسته نیست.

تشخیص

هر تشخیصی با بررسی بیمار شروع می شود. با توجه به بیماری توصیف شده، جایگاه ویژه ای به بررسی و لمس کردن. در طول مصاحبه، پزشک مطمئناً در مورد شغل بیمار سؤال خواهد کرد. و اگر حرفه او با ورزش مرتبط باشد، آنگاه تاندونیت رباط کشکک خودش به عنوان یک تشخیص احتمالی پیشرو خواهد بود. در این مورد، پزشک به دقت محل درد را بررسی می کند تا تشخیص های جایگزین را رد کند.

برای به دست آوردن تصویر بالینی کامل تر از بیماری، هر متخصص مراجعه کننده معاینات اضافی را تجویز می کند:

1. رادیوگرافی.

آزمایش خون و ادرار نیز ممکن است مورد نیاز باشد.

تنها پس از دریافت نتایج مطالعات انجام شده، پزشک قادر به تشخیص تشخیص و تجویز درمان مناسب خواهد بود.

درمان مناسب

اثربخشی درمان تا حد زیادی به مرحله بیماری که در آن شروع شده است بستگی دارد. بنابراین، در مراحل اولیه، زمانی که رباط هنوز تحت یک فرآیند دیستروفی قرار نگرفته است، درمان محافظه کارانه کاملاً کافی است.

اساس درمان در این مورد است گرم شدن عمیق ناحیه آسیب دیدهو استفاده از پمادهای مبتنی بر عصاره انگور یا سوخاری. استفاده از یخ خشک به عنوان ضد احتقان توصیه می شود.

1. مغناطیس درمانی
2. الکتروفورز

طول مدت چنین درمانی به شدت وضعیت بیمار بستگی دارد.

در شرایط پیشرفته، تنها در صورت وجود تخریب قابل توجه رباط کشکک مداخله جراحی. با استفاده از آرتروسکوپ انجام می شود. این ابزار در ناحیه آسیب دیده وارد می شود و نواحی آسیب دیده و گاهی کل کشکک را استخراج می کند.

روش جراحی تنها راه خروج از وضعیتی است که تاندونیت تاندون کشکک با تشکیل یک کیست گسترده ترکیب می شود.

معمولاً بعد از 2-3 ماه بیمار می تواند در همان حالت زندگی کند.

جلوگیری

اقدامات پیشگیرانه برای کمک به جلوگیری از تاندونیت کشکک بسیار ساده است. نظارت بر توزیع صحیح بارها در حین ورزش و همچنین مفاصل و رباط های خود را اضافه بار نکنید. در صورت وجود ضعف در مفصل زانو، استفاده از بانداژ الاستیک ضروری است. این بهترین پیشگیری از سایش رباط کشکک است.

پس از فعالیت بدنی شدید، همیشه باید ترتیب " روزهای روزه داری"، که در طی آن باید از حمام، استخر دیدن کنید یا فقط با نمک دریا حمام کنید.

هر گونه آموزش باید تحت نظارت دقیق یک متخصص انجام شود.

عواقب و عوارض

تاندونیت رباط کشکک که بدون مراقبت پزشکی رها می شود، منجر به طیف وسیعی از عوارض شدید می شود. ابتدا، التهاب گسترده شروع می شود، که در نهایت به مناطق مجاور گسترش می یابد.

این فرآیند در برخی موارد می تواند منجر به جهش دما. اگر التهاب از بین نرود، ممکن است به مرور زمان کیست در ناحیه آسیب دیده ظاهر شود. در این مورد، درمان فوری جراحی مورد نیاز است.

این بیماری در مراحل بعدی می تواند منجر به تخریب کامل رباط، پارگی آن و در نتیجه ناتوانی شود.

مفصل زانو اغلب به دلیل فشار فیزیکی مداوم روی آن آسیب می بیند. از اجزای این ناحیه، آسیب اغلب در رباط خود کشکک رخ می دهد. در نتیجه، یک فرآیند التهابی به نام تاندونیت ایجاد می شود.

آناتومی رباط کشکک

از نظر تشریحی، رباط کشکک ادامه تاندون چهار سر ران رانی است که آن را به توبروزیته قدامی درشت نی که در قسمت پایین کاسه زانو قرار دارد ثابت می کند.

با توجه به ساختار، ناحیه زانو منحصر به فرد در نظر گرفته می شود، زیرا نه تنها حرکت را امکان پذیر می کند، بلکه عملکرد عضله چهار سر را نیز افزایش می دهد.

انواع آسیب

آسیب هایی که در رباط کشکک رخ می دهد:

1. جراحت. با آن، یکپارچگی بافت عملا نقض نمی شود، اما رگ های خونی آسیب می بینند، که با ظاهر یک کبودی آشکار می شود. آسیب با درد و تورم همراه است.
2. کشش. با آسیب جزئی به رباط ها، حدود 10٪ مشخص می شود. چنین آسیبی به رباط کشکک منجر به اختلال عملکرد مفاصل نمی شود، اما می تواند درد را تحریک کرده و تحرک پا را محدود کند.
3. اشک. با آن، شکاف حدود 30٪ است. هنگامی که سعی می کنید روی اندام آسیب دیده بایستید یا آن را خم کنید، علامت درد به وضوح خود را نشان می دهد، حرکت برای بیمار دشوار می شود.
4. شکاف. در این حالت ساق قادر به انجام هیچ حرکتی در مفصل زانو نیست. ناحیه آسیب دیده متورم می شود، رباط کشکک درد می کند، به دلیل آسیب، هماتوم بزرگی روی آن ایجاد می شود. رگ های خونی. پارگی نیاز به مداخله جراحی دارد.

دلایل ایجاد آسیب شناسی

تاندونیت رباط در افراد در هر سنی رخ می دهد. بیشتر اوقات، در ورزشکارانی که به طور منظم زانو را در معرض افزایش فعالیت بدنی قرار می دهند، تشخیص داده می شود. فعالیت های ورزشی اغلب باعث آسیب به کشکک می شود که منجر به ایجاد یک فرآیند پاتولوژیک در آن می شود.

علاوه بر آسیب مکانیکی، تاندونیت می تواند عوامل زیر را ایجاد کند:

همچنین این بیماری به دلیل تغییرات دژنراتیو در مفصل زانو به دلیل سن فرد ایجاد می شود.

مراحل توسعه

تاندونیت رباط کشکک در چندین درجه رخ می دهد:

1. اولین. درد ضعیف است، فقط پس از فعالیت بدنی خود را نشان می دهد.
2. دومین. علائم نیز خفیف است، اما ممکن است در حالت استراحت رخ دهد.
3. سوم. شدت علائم افزایش می یابد، آنها بیمار را تحت هر باری همراهی می کنند.
4. چهارم. در این مرحله رباط پاره می شود.

بافت پاره می شود زیرا تاندونیت باعث اختلال در ساختار آن، کاهش قدرت می شود.

علائم

توسعه تاندونیت رباط خود با یک درد خفیف با ماهیت کسل کننده شروع می شود که خود را در پایین کشکک یا در ناحیه توبرکل تیبیا فمور نشان می دهد. در اولین مراحل آسیب شناسی، درد تنها به دلیل فعالیت بدنی رخ می دهد. سفتی نیز احساس می شود: حتی خم شدن و گسترش ناقص پا دشوار است.

با پیشرفت بیماری، علائم شدیدتر می شوند. در نتیجه با هر حرکت زانو درد ایجاد می شود. اگر تاندونیت با پارگی رباط کشکک همراه باشد، هنگام تلاش برای صاف کردن اندام با تلاش، ناراحتی ایجاد می شود.

اقدامات تشخیصی

قبل از تجویز درمان، لازم است بیمار را معاینه کنید تا علت فرآیند التهابی رباط کشکک، میزان توسعه آن، ماهیت دوره تشخیص داده شود.

ابتدا پزشک بیمار را معاینه می کند و سپس روش های تحقیق آزمایشگاهی و ابزاری را تجویز می کند. این شامل:

1. آزمایش خون و ادرار برای تشخیص التهاب، عفونت، ضایعات خودایمنی.
2. تشخیص اولتراسوند، که اجازه می دهد تا نقض در ساختار رباط را شناسایی کنید.
3. تصویربرداری محاسباتی یا رزونانس مغناطیسی، که به تشخیص دژنراسیون کشکک کمک می کند.
4. معاینه اشعه ایکس در برجستگی های مختلف، برای شناسایی بیماری های مفاصل همزمان ضروری است.

هنگام انجام معاینه، تشخیص آسیب شناسی از آرتریت - التهاب مفصل مهم است. او تصویر بالینی مشابهی با تاندونیت دارد. اما سندرم درد خود را به روش های مختلفی نشان می دهد. در مورد آرتریت، به طور مداوم عذاب می دهد، در یک منطقه بزرگ پخش می شود. با تاندونیت، درد فقط در بخشی از ضایعه موضعی است و همیشه ظاهر نمی شود، اما اغلب هنگام حرکت.

روش های درمانی

با تشکر از پزشکی مدرنبیماران مبتلا به تاندونیت رباط کشکک به طور کامل بهبود می یابند و از بروز عوارض خطرناک جلوگیری می کنند. اما نقش مهمی در این امر نه تنها با روش های درمانی، بلکه به موقع بودن درمان بیمار به پزشک و اجرای تمام توصیه های او ایفا می کند.

در مراحل اولیه می توانید با کاهش بار زانو، مصرف داروها، ورزش درمانی، فیزیوتراپی و داروهای جایگزین از شر التهاب کشکک و تغییر شکل جزئی مفصل خلاص شوید. در موارد پیشرفته، باید به مداخله جراحی متوسل شد.

داروها

داروهایی برای سرکوب التهاب در کشکک، از بین بردن درد استفاده می شود. برای این کار از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی استفاده می شود. داروهای "ایبوپروفن"، "ایندومتاسین"، "دیکلوفناک" خود را به خوبی ثابت کرده اند. صادر می شوند اشکال مختلفبرای استفاده داخلی، موضعی یا تزریق.

اگر 2 هفته پس از شروع مصرف این داروها، بیمار احساس بهتری نداشت، کورتون تجویز می شود. آنها قدرتمندتر هستند. اگر بیماری با ضایعه عفونی همراه باشد، از آنتی بیوتیک ها استفاده می شود.

در مورد تاندونیت کشکک شدید، پزشکان ممکن است پلاسمای بیمار را که حاوی تعداد زیادی پلاکت است، به مفصل تزریق کنند. این تکنیک به شما امکان می دهد تا بهبود بافت های تاندون را تسریع کنید.

فیزیوتراپی

تمرینات زیر موثرترین تمرینات در نظر گرفته می شوند:

1. با پشت به دیوار بایستید، طوری بنشینید که باسن هم سطح با زانو باشد و چند ثانیه در این حالت بمانید.
2. صاف بایستید، پای خود را خم کنید، پاشنه پا را از پشت بگیرید و به سمت ناحیه گلوتئال بکشید. یک دقیقه همینطور بمانید، سپس پاها را عوض کنید.
3. به پهلو دراز بکشید، دست خود را زیر سر خود بگذارید و دست دیگر را روی زمین قرار دهید. سپس اندام را تا جایی که ممکن است بالا بیاورید. سپس با پای دیگر تکرار کنید.
4. در حالت درازکش قرار بگیرید، آرنج خود را به سطح تکیه دهید. یک اندام را در زانو خم کنید، و دیگری را بالا بیاورید و چند ثانیه درنگ کنید، سپس پاها را عوض کنید.

فیزیوتراپی

در صورت تشخیص تاندونیت رباط کشکک، یک دوره ماساژ تجویز می شود. با تشکر از او، سندرم درد از بین می رود، روند بهبود و ترمیم بافت های آسیب دیده تسریع می شود.

از روش های فیزیوتراپی مورد استفاده:

• یونتوفورزیس
• درمان مغناطیسی
• الکتروفورز
• کاربردهای پارافین

هنگام انجام جلسات گرم کردن، باید به خاطر داشت که برای افرادی که از روماتیسم رنج می برند ممنوع است.

داروهای مردمی

برای از بین بردن علائم تاندونیت، رباط ها مجاز به استفاده از روش های طب جایگزین هستند. این کمپرس به از بین بردن تورم و درد کمک می کند: سفیده تخم مرغ زده شده با یک قاشق بزرگ ودکا و همان مقدار آرد مخلوط می شود. همه چیز مخلوط می شود تا یک توده همگن به دست آید. سپس روی یک باند مالیده می شود و ناحیه کشکک پانسمان می شود. بانداژ بعد از 3 ساعت برداشته می شود.

کمپرس دیگری با استفاده از مخلوطی تهیه می شود که از یک قاشق غذاخوری نمک دریا و همان قسمت پیاز خرد شده تهیه می شود. این توده روی ناحیه آسیب دیده اعمال می شود، با یک پارچه گرم پیچیده می شود و به مدت 5 ساعت نگهداری می شود.

علاوه بر کمپرس، از داروهای خوراکی نیز استفاده می شود.استفاده از زردچوبه به عنوان چاشنی توصیه می شود. شما نیاز به خوردن بیش از 0.5 گرم در روز ندارید همچنین جوشانده توت آلبالو پرنده را تهیه می کنند و 100 میلی لیتر 3 بار در روز می نوشند.

عمل جراحی

با توسعه مرحله پیشرفته تاندونیت کشکک، کمک به بیمار برای خلاص شدن از شر بیماری با استفاده از روش محافظه کارانه تقریبا غیرممکن است. بنابراین، پزشکان به مداخله جراحی متوسل می شوند.

روش ارجح جراحی آرتروسکوپی است. در حین عمل، پزشک چندین سوراخ در ناحیه مفصل ایجاد می کند که از طریق آن ابزار و دوربینی را برای کنترل بیشتر عمل معرفی می کند.

گاهی اوقات مداخله باز مورد نیاز است. اما می تواند عوارض جانبی ایجاد کند. انجام جراحی پلاستیک ترجیح داده می شود: ایمن ترین است و به ترمیم کامل مفصل آسیب دیده کمک می کند.

نوار زدن

ماهیت این تکنیک در استفاده از نوارهای مخصوص است که به کاهش بار روی رباط کمک می کند. چندین نوع نوار چسب وجود دارد:

1. نوار چسب متقاطع.
2. روکش صلیبی با نقطه اتصال پایین و بالایی.
3. چسباندن طولی نوار نسبت به بسته نرم افزاری.
4. نوار چسب مخلوط.

ارتز همچنین به کاهش بار روی کشکک کمک می کند. اما روی فنجان گذاشته نمی شود، بلکه کمی زیر آن قرار می گیرد.

توانبخشی

مدت زمان بهبودی بیمار پس از درمان ممکن است متفاوت باشد. بستگی به این دارد که درمان به موقع شروع شده است، چه آسیب شناسی هایی با تاندونیت همراه است، شدت التهاب چقدر است.

برای برخی از بیماران، 2 هفته برای بهبودی کافی است. برای انجام این کار، حتی برخی از روش های فیزیوتراپی برای آنها کافی است. برخی دیگر به زمان بیشتر و رویکردی یکپارچه برای توانبخشی نیاز دارند.

عوارض و پیشگیری

افراد با احساس درد در ناحیه زانو همیشه به موقع به پزشک مراجعه نمی کنند تا زمانی که بدتر شده و با علائم ناخوشایند دیگری همراه شود. روشنایی تصویر بالینی زمانی آشکار می شود که آسیب شناسی در آخرین مراحل پیش رود.

اگر اقدامات به موقع انجام نشود، روند پاتولوژیک بدتر می شود و به سایر قسمت های مفصل گسترش می یابد. می تواند منجر به سینوویت، آرتروز و بسیاری از بیماری های مفصلی شود که گاهی اوقات قابل درمان نیستند.

برای جلوگیری از ایجاد تاندونیت رباط کشکک، باید بیشتر مراقب مفاصل بود. هنگام انجام ورزش، لازم است که زانوها را سنگین نکنید، تا به پاها استراحت بیشتری بدهید. اما فعالیت بدنی باید وجود داشته باشد. افرادی که رهبری می کنند تصویر بی تحرکزندگی، همچنین مشکلات مفصلی دارند.

بهترین اقدام پیشگیرانه مراجعه به موقع به پزشک است. درد در ناحیه زانو یک دلیل جدی برای معاینه است. پس از همه، این می تواند نشانه ای از نه تنها یک کبودی معمولی، بلکه همچنین یک آسیب شناسی جدی باشد.

بسیاری از مردم دچار التهاب تاندونی می شوند که استخوان درشت نی و کشکک را به هم متصل می کند. این نشان دهنده تاندونیت رباط کشکک است. فرد در هنگام خم شدن و کشیدگی پا احساس سفتی می کند. فوتبال بازی کردن، دوچرخه سواری و فقط راه رفتن سخت خواهد بود. رهایی از این بیماری با کمک شناسایی و پذیرش به موقع امکان پذیر خواهد بود اقدامات موثر.

مفهوم

تاندونیت کشکک - چیست؟ این یک بیماری رایج در بین ورزشکاران است. بیشتر اوقات در ورزش هایی مشاهده می شود که در آنها نیاز به دویدن و پریدن دارید، زیرا آنها بار غیرعادی روی رباط کشکک دارند.

در ظاهر بیماری نه تنها نوع ورزش، بلکه سن فرد نیز اهمیت دارد. تاندونیت مزمن به دلایل مختلفی از جمله سندرم کار زیاد، صدمات جزئی مکرر، رگ به رگ شدن ثانویه، تغییرات مرتبط با افزایش سن و گردش خون ضعیف ظاهر می شود.

بر اساس طبقه بندی بین المللی بیماری ها ICD-10، تاندونیت رباط کشکک دارای کد M76.5 است. نام گذاری ها در زمینه پزشکی در سراسر جهان استفاده می شود. کد ICD-10 برای تاندونیت رباط کشکک برای تکمیل مستندات استفاده می شود.

علل

پزشکان آسیب و سن را عامل اصلی بروز تاندونیت تاندون کشکک می دانند. با میکروترومای معمولی، که معمولاً در ورزشکاران و افرادی که درگیر کار فیزیکی پیچیده ای هستند که زانوها را بار می کند، اتفاق می افتد. به دلیل رگ به رگ شدن، کبودی، دررفتگی، التهاب روی پا ظاهر می شود که منجر به التهاب تاندون رباط کشکک می شود.

تغییر شکل و تخریب رباط کشکک به مرور زمان رخ می دهد. با افزایش سن، بدن ضعیف می شود و نمی تواند به خودی خود التهاب را از بین ببرد. ظهور بیماری تاندون ها با ایمنی ضعیف در زنان باردار رخ می دهد.

نشانه ها

تشخیص بیماری با کمک علائم برجسته امکان پذیر خواهد بود. تاندونیت تاندونیت رباط کشکک خود را به شکل درد در ناحیه زانو نشان می دهد که در صورت افزایش بار روی پاها معمولاً افزایش می یابد. برای اینکه علائم را با تظاهرات بیماری های دیگر اشتباه نگیرید، باید بدانید که وقتی جلو یا عقب آسیب می بیند، پا چگونه درد می کند.

هنگام خم شدن و خم نشدن پا احساس ناراحتی می شود. حرکات صاف کردن ساق پا در عصر در مرحله اول بیماری دردناک خواهد بود، پس از استراحت ناپدید می شود. هنگامی که انحطاط رباط ها ایجاد می شود، درد تشدید می شود و دائمی است. در طول شکل مزمن بیماری، انجام خم شدن و اکستنشن زانو مشکل است. با این بیماری، دما افزایش نمی یابد. در ناحیه التهاب تاندون ها، قرمزی و تورم خفیف ممکن است رخ دهد.

درجه

در توسعه بیماری، 4 مرحله متمایز می شود:

1. درد فقط پس از انجام فعالیت های سنگین رخ می دهد.
2. درد مبهم به شکل حملات در مورد بارهای استاندارد و ضعیف پس از تمرین یا کار بدنی ظاهر می شود.
3. درد شدید در هنگام استراحت نیز رخ می دهد.
4. پیشرفت آسیب شناسی علت پارگی رباط های کشکک است.

تشخیص

وجود تاندونیت رباط خود کشکک پس از معاینه زانو و بررسی رباط های داخلی و جانبی مشخص می شود. اگر تشخیص مشکوک باشد، از تشخیص سخت افزاری - MRI و رادیوگرافی استفاده می شود.

برای شناسایی التهاب توصیه می شود آزمایش خون انجام دهید. خود تشخیصی اغلب اشتباه است و می تواند بیماری را تشدید کند، بنابراین، در اولین علائم، توصیه می شود بدون تاخیر با پزشک مشورت کنید.

روش های درمانی

مرحله بیماری بر درمان تأثیر می گذارد. علائم تاندونیت رباط کشکک را می توان با جراحی اصلاح کرد، اما تنها به عنوان آخرین راه حل انجام می شود. این تنها زمانی انجام می شود که بیماری مزمن شده باشد، زمانی که خطر ناتوانی وجود دارد. روش های محافظه کارانه در مراحل اولیه بیماری استفاده می شود، آنها شامل ترکیبی از استفاده از داروها با فیزیوتراپی و ژیمناستیک هستند.

روش محافظه کارانه

درمان تاندونیت رباط های کشکک به روش سنتی بدون استفاده از داروهای سنگین انجام می شود. در مراحل اولیه بیماری، زمانی که فرآیندهای دژنراتیو هنوز برگشت پذیر در نظر گرفته می شوند، موثر است.

خلاص شدن از میکروترومای رباط صلیبی با کمک استراحت و استفاده از تکیه گاه های مخصوص - نوارهای تیپ و باندهای الاستیک امکان پذیر خواهد بود. گرم کردن عمیق و ترمیم بافت ها با پمادهایی با کامفری، گل معدنی انجام می شود. در مرحله پیشرفته، یک متخصص UHF و الکتروفورز زانو، مغناطیس درمانی را تجویز می کند. در صورت تشخیص بیماری در هر مرحله، به استثنای مزمن، لازم است قوانین زیر را رعایت کنید:

• کاهش بار روی زانو، کاهش شدت تمرین؛
• کمپرس یخ خشک را برای تسکین درد و تورم انجام دهید.
• از پمادهای ضد التهابی، قرص هایی که ایمنی را بازیابی می کنند، استفاده کنید.
• انجام تمرینات فیزیوتراپی، انجام یوگا، پیلاتس.
• از پدهای زانو، بانداژ، استفاده از نوار چسب استفاده کنید.

عمل جراحی

جراحی طبق معمول انجام می شود، راه بازو آرتروسکوپ درمان شامل برداشتن بافت آسیب دیده در محل سر کشکک است. پزشک انتخاب روش مداخله جراحی را بر اساس منطقه و ماهیت فرآیندهای دژنراتیو در رباط ها انجام می دهد. استئوفیت ها با آرتروسکوپی از بین می روند اما در صورت وجود کیست در کاسه زانو از روش جراحی باز کلاسیک استفاده می شود.

پس از عمل، باید آرامش خود را حفظ کنید و تحت توانبخشی قرار بگیرید که شامل ژیمناستیک درمانیبرای رشد زانو، فیزیوتراپی، استفاده از دارو. بهبودی 1-3 ماه طول می کشد. در این دوره، ساق باید از تکیه گاه اضافی به شکل زانوبند، نوار چسب برخوردار باشد. باید با تکیه گاه عصا راه بروید.

روش های دیگر

روش های محبوب درمان شامل درمان آسایشگاه-توچال است. این شامل درمان گل و لای و بالنولوژیک است. حمام گل آزوف و دریای سیاه، رادون و سولفید هیدروژن موثر است.

در خانه، از دستگاه های لیزر یون و ارتعاشی استفاده می شود، به عنوان مثال، Vitafon. درمان میکروتروما با کمک پمادها و ژل های ورزشکاران امکان پذیر خواهد بود که اسپاسم عضلانی را از بین می برد، تغذیه مفاصل و تاندون ها را تامین می کند.

قوم شناسی

برخی افراد انتخاب می کنند درمان مردمی. در مورد تاندونیت، نسخه‌ها علت را از بین نمی‌برند، اما به خصوص در مرحله اولیه، شرایط را کاهش می‌دهند. اما قبل از استفاده از وجوه طب سنتیباید با پزشک مشورت کنید

تنتورها و دمنوش های گیاهی مختلفی در خانه استفاده می شود. برای تجویز خوراکی، باید از تزریق پارتیشن استفاده شود. گردو. ولی این درماناز قبل آماده شده است، زیرا به مدت 18 روز تزریق می شود. به همین دلیل، به ندرت برای تاندونیت حاد استفاده می شود. و در شکل مزمن، تنتور ودکا 1 قاشق غذاخوری را مصرف کنید. ل 3 بار در روز. این ابزار نباید توسط رانندگان خودرو استفاده شود.

ما همچنین چای را بر اساس توت های گیلاس پرنده خشک ارائه می دهیم. این نوشیدنی به صورت جوشانده تهیه شده در حمام آب ارائه می شود. برای 1 فنجان آب جوش، 1 قاشق غذاخوری میل کنید. ل انواع توت ها در طول درمان بیماری باید از چاشنی زردچوبه بیشتر استفاده کرد، زیرا جزء اصلی آن درد و التهاب را تسکین می دهد.

درمان همچنین می تواند با کمک کمپرس از آب آلوئه انجام شود. از برگ های بریده گیاه به دست می آید که باید یک روز در یخچال بماند. در روز اول پس از آسیب، 5-6 روش باید انجام شود و سپس 1 بار در شب لازم است.

از یک کرم مغذی برای تهیه پماد با آرنیکا استفاده کنید. این باعث تسکین التهاب و تسکین تورم می شود. کرم باید 3 بار در روز استفاده شود. داروخانه دارای پمادهای آماده با این گیاه است. یک نتیجه عالی توسط لوسیون های مبتنی بر ریشه له شده زنجبیل به دست می آید (2 فنجان آب جوش به 2 قاشق غذاخوری مواد خام اضافه می شود). تزریق به مدت 30 دقیقه انجام می شود. لوسیون ها باید 3 بار در روز به مدت 10 دقیقه انجام شوند.

روش‌های کمپرس و کنتراست مؤثر هستند، اما تنها در صورت عدم قرمزی پوست و افزایش دمای بدن روی مفصل آسیب‌دیده قابل استفاده هستند. این روش ها شامل ماساژ متناوب یخ با گرم کردن دانه های گندم گرم شده در یک تابه است (آن را در کیسه کتان یا جوراب ریخته می شود). چنین جلساتی باعث بهبود گردش خون و ترمیم بافت ها می شود.

جلوگیری

برای جلوگیری از تاندونیت، فشار بیش از حد روی مفصل زانو و رباط ها نباید مجاز باشد. کبودی ها، دررفتگی ها یا رگ به رگ شدن ها باید تا انتها درمان شوند، پس از رفع درد نباید درمان را ترک کنید، در غیر این صورت التهاب در عمق بافت ها باقی می ماند. به عنوان یک پیشگیری، از حمام استفاده می شود، می توانید با اکالیپتوس، نمک حمام کنید و گل بمالید.

فعالیت بدنی باید به تدریج افزایش و کاهش یابد. قبل از ورزش، باید مفاصل و رباط ها را گرم کنید. انتخاب مکان های مناسب برای ورزش و روش های تمرینی موثر مهم است. کم اهمیت نیست حالت صحیحکار و استراحت بار روی همه مفاصل باید هماهنگ باشد. پیشگیری خطر ابتلا به بیماری زانو را کاهش می دهد.

متشکرم

سایت ارائه می دهد اطلاعات پس زمینهفقط برای مقاصد اطلاعاتی تشخیص و درمان بیماری ها باید زیر نظر متخصص انجام شود. همه داروها منع مصرف دارند. مشاوره تخصصی لازم است!

تاندونیت- التهاب تاندون. اغلب، بیماری با التهاب غلاف تاندون (تاندوواژینیت، تاندوسینوویت) یا کیسه تاندون (تاندوبورسیت) شروع می شود. اگر روند التهابی به عضلات مجاور تاندون گسترش یابد، به چنین بیماری هایی میوتندینیت می گویند. اغلب، التهاب تاندون زانو، تاندون پاشنه پا، لگن، شانه، آرنج و پایه شست را درگیر می کند.

هنگام انجام مطالعات آزمایشگاهی، هیچ تغییری مشاهده نمی شود، به جز زمانی که بیماری با عفونت یا روند روماتوئید همراه باشد.

در نتیجه استرس مداوم، از جمله با ضربه مکرر بر روی سطح اندام تحتانی(هنگام دویدن)، تاندونیت ممکن است در قسمت بالای ران ایجاد شود. این امر بر روی تاندون‌های عضله راست ران (تاندونیت اصلی و چهارسر ران)، تاندون‌های عضله iliopsoas (تاندونیت خم‌کننده هیپ) و تاندون‌های عضله کشاله‌ران بلند (تاندونیت کشاله ران) تأثیر می‌گذارد. تظاهرات اصلی تاندونیت مفصل ران عبارتند از:

• تغییر در راه رفتن و لنگش؛
• شروع آهسته علائم
• کاهش درد پس از فعالیت اولیه و بازگشت به فعالیت های بعدی با نیروی بیشتر.
• ترک خوردن در قسمت بالای ران

درمان شامل هر دو روش محافظه کارانه (استراحت، داروهای ضد التهاب، تزریق کورتیزون و غیره) و روش های جراحی (حذف بافت ملتهب از تاندون با جراحی) است.

تاندونیت گلوتئال

تاندونیت گلوتئال یک پدیده دیستروفیک در تاندون های عضلات گلوتئال است. این بیماری به صورت ضعف عضلانی، آتروفی آنها، افزایش اختلالات حرکتی و مشکل در حرکت از حالت افقی خود را نشان می دهد. پیشرفت بیماری می تواند منجر به پارگی در نقطه انتقال عضله به تاندون شود، در حالی که یک کلیک شدید و درد و محدودیت تحرک وجود دارد. درمان در بیشتر موارد محافظه کارانه است.

تاندونیت خلفی تیبیالیس

تاندونیت خلفی تیبیالیس (تاندونیت پس از درشت نی) التهاب تاندون عضله تیبیالیس خلفی است که در امتداد داخلساق پا و مچ پا این نوع تاندونیت پا در نتیجه فشار بیش از حد طولانی مدت عضلات ساق پا، میکروترومای مزمن یا رگ به رگ شدن تاندون ایجاد می شود. بیشتر اوقات در زنان ورزشکار بعد از 30 سال مشاهده می شود. علاوه بر روش‌های عمومی، درمان تاندونیت خلفی تیبیا مبتنی بر پوشیدن کفش‌های ارتوپدی مخصوص با ساپورت پا و پاشنه تقویت‌شده، با استفاده از تکیه‌گاه‌های قوس با ویژگی‌های ضربه‌گیر بالا است. در برخی موارد، درمان جراحی با هدف بخیه زدن پارگی یا بازسازی تاندون اندیکاسیون دارد.

درمان با موج شوک برای تاندونیت کلسیفیک شانه - ویدئو

قبل از استفاده، باید با یک متخصص مشورت کنید.

تاندونیت رباط کشکک تشخیصی است که در بسیاری از بیماران ترس ایجاد می کند. رباط کشکک پروپریا (کشککک پروپریوم) یک شرکت کننده مهم در روند حرکت است و مسئول گسترش ساق در مفصل زانو است. از نظر تشریحی، این ساختار فیبری از یک طرف به غده درشت نی و از طرف دیگر به لبه پایین کشکک متصل است.

اتیولوژی تاندونیت

پزشکان رشته پزشکی ورزشی در کشکک پروپریوم خوب عمل می کنند، زیرا این آسیب با متخصصان ورزش همراه است و "زانوی جامپر" نامیده می شود. بارهای مزمن روی ناحیه زانو در طول تمرینات طولانی مدت برای انواع حرکاتی مانند دویدن شدید، پریدن، شتاب شدید و کاهش سرعت معمول است. این "محرکان" التهاب در زمینه های ورزشی زیر ذاتی هستند:

• فوتبال؛
• دوچرخه سواري؛
• دوی سرعت؛
• تنیس؛
• والیبال؛
• بوکس؛
• بسکتبال.

عوامل موثر در ایجاد آسیب شناسی:

1. صافی کف پا که در آن پا به سمت داخل «افتاده» می شود، به دلیل «پیچش» ساق پا، کشش رباط را افزایش می دهد.
2. خاصیت جذب ضربه ناکافی سطحی که تمرین در آن انجام می شود.

دومین گروه خطر برای بروز تاندونیت، افراد مسن هستند که ممکن است در دستگاه استئولیگامنتوز زانو دچار فرآیند دژنراتیو شوند. افزایش سن بیماران منجر به تغییرات زیر در Patellae proprium می شود:

• کاهش انعطاف پذیری آن؛
• قابلیت ارتجاعی؛
• کاهش توانایی پاسخگویی مناسب به استرس

در نتیجه آسیب های جزئی خانگی، ممکن است ریزترک ها ظاهر شوند. میکروتروماتیزاسیون رباط در برابر پس زمینه اختلالات متابولیک، بیماری های همزمان مفاصل به سرعت با غلبه تغییرات دژنراتیو به التهاب تبدیل می شود.

لازم به ذکر است که اصطلاح "افراد مسن" در رابطه با تاندونیت کشکک پروپریوم نه چندان بر اساس سن بلکه بر اساس وضعیت دستگاه مفصلی و لیگامانی تعیین می شود. اگر سن بیولوژیکی از سن واقعی جلوتر باشد، احتمال بروز تاندونیت در افرادی که از 45 سالگی شروع می شود بسیار زیاد است.

تاندونیت کشکک پروپریوم عمدتاً با درد ظاهر می شود. بیماران شکایت دارند که کاسه زانو درد می کند، زانو درد می کند. احساس درد اغلب در راس و کمتر در ناحیه توبروزیته تیبیا موضعی است.

توسعه بیماری سه مرحله دارد:

1. در ابتدا، درد تقریبا نامحسوس است، ناشی از بارهای قوی روی مفصل زانو، اغلب در عصر، فعالیت حفظ می شود.
2. درد در طول ورزش معمولی ظاهر می شود.
3. بروز درد حتی در حالت استراحت نیز امکان پذیر است.

اگر احساسات دردناک در امتداد کل رباط کشکک همراه با تورم بافت ها بپیوندند، این نشانه احتمالی تاندواژینیت است. بیماران همچنین از سفتی مفاصل، ضعف در زانو شکایت دارند.

مهم! تاندونیت رباط کشکک اغلب با پارگی پیچیده می شود.

تشخیص

تاریخچه بیماری با در نظر گرفتن حرفه بیمار به متخصص کمک می کند تا در همان ابتدای معاینه مشکوک به التهاب رباط کشکک شود. روش‌های تشخیصی ابزاری که برای تعیین تشخیص استفاده می‌شوند:

1. اشعه ایکس در برجستگی های مستقیم و جانبی - برای تشخیص شکستگی ها و کانون های کلسیفیکاسیون در کشکک پروپریوم.
2. MRI - به شما امکان می دهد آسیب به سایر ساختارهای نرم مفصل زانو (منیسک) را حذف کنید.
3. معاینه اولتراسوند - برای تشخیص ضخیم شدن رباط، علائم انحطاط، پارگی.

معاینه لمسی نواحی تثبیت کشکک پروپریوم حساسیت را نشان می دهد. کشیدن زانو با مقاومت نیز باعث درد می شود.

درمان محافظه کارانه

در درجه اول، دوم و مرحله اولیهمرحله سوم، به عنوان یک قاعده، ساختارهای آسیب دیده به خوبی به روش های محافظه کارانه درمان زیر پاسخ می دهند:

1. خنک کردن ناحیه آسیب دیده با یخ (کمپرس).
2. محدود کردن حرکات ناگهانی، کاهش هر گونه بار روی رباط.
3. برنامه تقویت عضله چهار سر ران را تهیه و دنبال کنید.
4. ماساژ دادن.
5. فیزیوتراپی
6. استفاده از ارتز (بانداژ مخصوص)، نوار چسب.

کینزیو تیپینگ استفاده از نوارهای چسب مخصوص است که راه های مختلفبه ناحیه آسیب چسبانده می شوند و Patellae proprium را تخلیه می کنند.

دوره ای از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی. این داروها بر مکانیسم های اتیوپاتوژنتیک بیماری تأثیر نمی گذارند، اما می توانند علائم را کاهش دهند. مدت زمان درخواست نباید بیش از هفت روز باشد. در بیماران مسن مبتلا به بیماری های همزمان دستگاه گوارش، قبل از استفاده از NSAID ها، ارزیابی لازم است. سود احتمالیاز مصرف و خطر آسیب به دستگاه گوارش.

درمان جراحی

روش های درمان جراحی تاندونیت می تواند متفاوت باشد، همه اینها به درجه آسیب بستگی دارد.

آرتروسکوپی

با بی اثر بودن درمان محافظه کارانه یا پارگی رباط که قبلاً رخ داده است، بافت های آسیب دیده برداشته می شوند. اغلب، یک روش آرتروسکوپی برای این کار به عنوان یک روش کم تهاجمی، کمتر - دسترسی باز استفاده می شود. انتخاب دسترسی به این بستگی دارد که کدام ناحیه از رباط آسیب دیده است.

به عنوان مثال، تشکیل کیست در ضخامت رباط نشانه ای برای جراحی باز است. انجام عمل باز در مقایسه با روش آندوسکوپی روشی آسیب زاتر است که منجر به افزایش دوره نقاهت می شود.

کورتاژ

می توان با کمک کورتاژ (کورتاژ) قسمت پایین کشکک، ترمیم بافت های خود را تحریک کرد. علاوه بر این، دستکاری های زیر تجویز می شود:

1. یک مداخله مکرر برداشتن لبه پایین کشکک برای از بین بردن آسیب رباط است.
2. همچنین می توان رباط را برداشت - جزئی یا گسترده، پس از آن لبه های رباط ثابت می شوند.

متأسفانه انجام این مداخلات جراحی همیشه به شما اجازه نمی دهد که بیمار را به طور مؤثر درمان کنید: در آینده، عود بیماری امکان پذیر است و.

مهم! بازسازی به موقع می تواند به طور کامل عملکرد عضله چهار سر ران (عضله چهار سر ران) را بازیابی کند. به تعویق انداختن عمل جراحی به مدت یک ماه، احتمال نتیجه موفقیت آمیز را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.

جلوگیری

در صورت رعایت مداوم شرایط زیر می توان از بیماری های رباط کشکک جلوگیری کرد:

1. فعالیت بدنی فقط به تدریج قابل افزایش و کاهش است.
2. قبل از انجام تمرینات بدنی، لازم است مفاصل و رباط ها را "گرم کنید".
3. مکان های "مناسب" برای ورزش و روش های تمرینی "درست" را انتخاب کنید.
4. یک رژیم متعادل کار و استراحت.
5. بار هماهنگ بر روی همه مفاصل، به استثنای تکرارهای طولانی یکنواخت حرکات در یک مفصل.

درمان به موقع بیماری های همراه سیستم اسکلتی عضلانی و سبک زندگی سالم نیز از روش های پیشگیرانه است.