چگونه با خیال راحت چاکراها را خودتان در خانه باز کنید؟ چگونه همه چاکراها را خودتان باز کنید موثرترین راه برای باز کردن همه چاکراها

ظهر بخیر دوستان عزیز! آیا تا به حال احساس نیاز شدید به عشق کرده اید؟ بدون هیچ دلیل مشخصی. همه چیز وجود دارد، اما چیزی کم است. آشنا؟ چنین احساساتی نشانه انسداد چاکرای قلب است. اگر انرژی نتواند آزادانه در بدن گردش کند، رکود رخ می دهد. به دلیل عدم تعادل حاصل، کل بدن آسیب می بیند. بیماری های مزمن، شکست در زندگی شخصی، مشکلات مالی... فکر می کنم ارزش ادامه دادن ندارد: آنقدر واضح است که باید کاری برای آن انجام داد. چگونه چاکرای قلب را در یک زن باز کنیم؟ در مورد همه چیز به ترتیب.

علائم را مسدود کنید

بارزترین تظاهر بدبینی و انفعال است. به طور معمول، انسان دنیا را خوش بینانه می بیند و با مشکلات کنار می آید، حتی اگر آسان نباشد. با یک بلوک، تمایل فزاینده ای برای تسلیم شدن وجود دارد. با اختلال عملکرد، فرد به دنبال فرصت نیست، بلکه به دنبال بهانه و بهانه است. وقتی گزینه هایی به او پیشنهاد می شود، با اکراه موافقت می کند، اما بعد هزار «اما» پیدا می کند. من نمی خواهم به جلو بروم، باید در "مرداب" غرق شوم.

احساس ناامنی وجود دارد. به نظر می رسد که دیگران در حال تنظیم منفی هستند. "من لایق عشق نیستم، هیچ کس هرگز مرا دوست نخواهد داشت" یکی از افکار معمولی است. در واقع، روابط فقط با افزایش سوء ظن، رنجش و درد مداوم مانع می شوند. زنان مبتلا به اختلال عملکرد مستعد حسادت و انتقام هستند، حتی چیزهای کوچک باعث طغیان خشم آنها می شود.

اول از همه، بلوک درک جهان را مخدوش می کند. ما نمی توانیم موقعیت را به درستی ارزیابی کنیم، بنابراین احساسات کاذب به وجود می آیند.

اغلب، علائم یا بیماری های زیر هنگام مسدود شدن ایجاد می شود:

• انکولوژی
• حمله قلبی
• خستگی مزمن
• بیخوابی
• فشار خون
• تاکی کاردی
• حملات پانیک، حملات اضطراب یا خشم
• مشکلات تنفسی.

اگر متوجه چیزی مشابه در پشت سر خود شده اید، وقت آن است که به اقدامات شدید بروید!

راه های باز کردن چاکرای قلب

چگونه "انسداد" را از کانال حذف کنیم؟ روش های زیادی وجود دارد. آنها بر اساس حذف موارد منفی هستند. کینه، اشتیاق و خشم را کنار بگذارید. این زباله های انرژی است! چه چیزی به شما کمک می کند تا به هدف خود برسید؟ موثرترین راه ها را در نظر بگیرید.

1. تماس لمسی.

گاهی تنها چیزی که یک انسان نیاز دارد یک آغوش بزرگ است. آیا تا به حال در هنگام مشاجره در آغوش گرفته شده اید؟ با کمال تعجب، چنین اقدام ساده ای به سرعت بر خشم غلبه می کند. حیوان خانگی همچنین به باز کردن چاکرا کمک می کند. وقتی حیوان خانگی را نوازش می کنیم، هورمون های شادی ترشح می شود. حداقل، ماساژ را امتحان کنید.

2. خداحافظی.

اگر کسی با شما بدی کرده است، تقصیر اوست نه شما. رنجش یک بار عاطفی است که مجرم سعی دارد آن را بر دوش شما بیندازد. منفی نگری را قبول نکن چرا به او نیاز داری؟ به یاد داشته باشید که یک فرد شاد نمی تواند توهین کند. تصمیم درست این است که به "مهاجم" رحم کنید، به راه خود ادامه دهید و از زندگی لذت ببرید.

3. روح خود را باز کنید.

اغلب ما خودمان را در خود می بندیم. ما به کسی اجازه ورود نمی دهیم، و سپس صادقانه نمی فهمیم: چرا تنها هستیم؟ این به خاطر ترس است. بیشتر مردم از تجربیات منفی می ترسند. خیلی ها قبلا خودشان را سوزانده اند و تکرار نمی خواهند. از شر فوبیا خلاص شوید! به یاد داشته باشید که یک تجربه بد نیز یک تجربه است. برای تکرار نکردن اشتباهات و فرار از واقعیت لازم است.

4. به مثبت اندیشی عادت کنید!

آیا خودتان را بهانه گرفتید یا منفی؟ 2 راه حل برای مشکل یا 2 مزیت در شرایط فعلی پیدا کنید. همیشه باید بهتر از بد وجود داشته باشد. به تدریج دیگر چیزهای منفی را نمی بینید و از موانع می ترسید.

5. به سمت واقعیت حرکت کنید.

ما آنقدر به اینترنت عادت کرده ایم که به ندرت با افراد زنده ارتباط برقرار می کنیم. حروف و براکت ها جایگزین حالات چهره، لحن و احساسات شدند. این یک ارتباط "مرده" است که تقریباً هیچ فایده ای ندارد. سعی کنید یک هفته شبکه های اجتماعی را کنار بگذارید، با دوستان صحبت کنید، یک اقدام مشترک کوچک ترتیب دهید. خواهید دید که در این مدت زندگی شما چگونه تغییر خواهد کرد. مطمئناً وقت خواهید داشت که چندین سرگرمی مشترک پیدا کنید و یکدیگر را بهتر بشناسید.

6. به ورزش بروید.

ورزش نه تنها به تناسب اندام، بلکه روح نیز کمک می کند. شما مجبور نیستید تا حد خستگی کار کنید. 15-30 دقیقه در روز کافی است. مطمئن شوید که دقیقا همان چیزی را که دوست دارید انتخاب کنید. شاید عنصر شما یک استخر باشد؟ دویدن صبحگاهی به شما کمک می کند تا افکار خود را مرتب کنید و برای کار آماده شوید. در حین دوچرخه سواری متوجه زیبایی های دنیای اطراف خود می شوید. اگر می خواهید سلامت خود را بهبود بخشید، یک دوره برای تقویت عضلات پشت یا مجموعه ای از تمرینات "5 تبتی" را ترجیح دهید. من در پست های دیگر در مورد آنها صحبت کرده ام.

7. گوش دادن یا تکرار جملات تاکیدی.

مدتهاست ثابت شده است که خود هیپنوتیزم کار می کند. انسان می تواند خود را به هر موجی کوک کند. اگر مدام خود را سرزنش و سرزنش کنید، نمی توانید از دور باطل خارج شوید. ساده ترین تصدیق این است: «دوست دارم و دوست دارم». با این حال، همه ما فردی هستیم و شما ممکن است به یکی دیگر نیاز داشته باشید.

8. مانتراها را بخوانید.

قبلاً گفتیم که صدا می تواند التیام بخشد. ارتعاشات عبوری از بدن ما بر کانال های انرژی تأثیر می گذارد. مانترا برای قلب صدای "یام" است. لازم است نه تنها آن را تکرار کنید، بلکه باید با این آیین هماهنگ شوید. تصور کنید که چگونه یک جریان انرژی از شما عبور می کند، افکار خود را پاک کنید. نه تنها خود مانترا، بلکه احساسات شما نیز اهمیت زیادی دارد.

9. خودتان را دوست داشته باشید.

چقدر آرزوها یا سلامتی خود را به خاطر دیگران قربانی می کنید؟ دست از "کتک زدن" خود بردارید! اگر مشکلات سلامتی دارید، از آنها مراقبت کنید. بدون بهانه و ترس فقط به دکتر مراجعه کنید و درمان را شروع کنید. اگر خودتان را دوست نداشته باشید، نمی توانید دیگران را دوست داشته باشید. به خودتان اجازه هوس های کوچک بدهید. به دنبال میانگین طلایی باشید.

10. شفقت عشق است.

گاهی اوقات دیدن یک فیلم دلخراش و فقط گریه کردن خوب است. احساسات خود را درون خود نگه ندارید، اجازه دهید شفقت ظاهر شود. اشک، مراقبت، تمایل به کمک - این کاملا طبیعی است. ترجمه تحت اللفظی از ارمنی، "دوستت دارم" به معنای "درد تو را تحمل می کنم." کاملا درسته! اگر می خواهید به کسی کمک کنید، کمک کنید. از اینکه یک بار دیگر مزاحم به نظر بیایید نترسید. زورگویی بهتر از بی دل بودن است.

فقط در یک راه توقف نکنید! در حالت ایده آل، همه روش ها باید به قوانین شخصی شما تبدیل شوند. آنها نه تنها به باز کردن چاکرای قلب کمک می کنند، بلکه با مسائل دیگر نیز مقابله می کنند.

بلوک کانال های انرژی به همه جبهه ها برخورد می کند. ابتدا مشکلاتی در داخل وجود دارد، و سپس - در خارج. شما ناخواسته خود را در یک منطقه راحتی خیالی می بندید که در واقع یک تله می شود. در دام نیفتید! سعی کنید اجازه ندهید یک بلوک تشکیل شود و اگر مشکل قبلاً ایجاد شده است، مبارزه کنید. فقط ارزش شروع کردن را دارد.

چگونه قلب خود را "باز" ​​می کنید؟ روغن های ضروری به من کمک می کند. من عاشق رایحه گل رز، نعناع و لیمو هستم. آنها به شما این امکان را می دهند که استراحت کنید و به سر کار بازگردید. بوی مرکبات به طور کلی روی خلق و خو تاثیر زیادی می گذارد. به زودی میبینمت!

من مطمئن هستم که بیشتر شما می دانید چاکراها چیست، در کجا قرار دارند، و بر این اساس، چه رنگ هایی.

احتمالاً، بسیاری از شما یک دسته از مراقبه ها و تکنیک های مختلف را برای توسعه چاکراها انجام داده اید، و شاید آنها به کسی کمک کرده باشند. اما ما اغلب فراموش می کنیم که چاکراها چه چیزی را نشان می دهند؟ به عنوان مثال، چاکرای جنسی خلاقیت، چاکرای شبکه خورشیدی تعامل با جامعه، چاکرای قلب عشق، باز بودن، اعتماد، چاکرای گلو بیان خود، چاکرای چشم سوم شهود و غیره است.

به نظر شما برای توسعه موثر این مراکز انرژی و پخش آن به دنیای خارج چه باید کرد؟ مدیتیشن یک راه فوق العاده و ضروری است، اما شما می توانید برای مدت طولانی در حالت مراقبه بنشینید و هیچ نتیجه ای نگیرید. همه چیز واقعا ساده است! بگذارید یک نمونه از زندگی خودم را برایتان بگویم.

من هم زمانی با چاکراهایم سخت کار می کردم، سعی می کردم بلوک ها را حل کنم، ساعت ها در مدیتیشن می نشینم، اما در دنیای بیرون همه چیز بیهوده بود، تا اینکه با استفاده از ابزارهایی که در دنیای بیرون وجود دارد، شروع به کار با آنها کردم. فقط در آن لحظه بیهوش بود. سپس به چیزهای جالب زیادی مشغول شدم، می خواستم همه چیز را امتحان کنم، بدانم، به یک معنا به عقب برسم، خواسته های دوران کودکی ام را مجسم کنم. من به رقص شکم رفتم، زوکو (رقص زن و شوهر لاتین)، یوگا، هنرهای رزمی، در یک فروشگاه اینترنتی اسباب بازی به عنوان مدیر کار کردم (حوزه فوق العاده)، اما فعالیت اصلی در کار من ارتباط با مردم (مشتریان و کارمندان فروشگاه) بود. در حین انجام همه این کارها، متوجه شدم که بازتر و آزادتر می شوم. اگر قبلاً برقراری ارتباط با مردم برای من دشوار بود و خود را از آنها بسته بودم ، اکنون از ارتباط لذت زیادی می بردم و در آن لحظه قلبم گرمای باورنکردنی از بدنم بیرون می زد!

بعد از رقص‌های شرقی و یوگا، از نظر بیان خودم احساس زنانگی و آزادی بیشتری پیدا کردم. تنش شدید در قسمت پایین شکم از بین رفته است، درد متوقف شده است. در آنجا گرما و آرامش را احساس کردم، حرکاتم دقیق تر، صاف و نرم شد. بعد از رقص های لاتین، بیشتر به مردان اعتماد کردم و آنها را درک کردم. ماهیت این رقص ها این است که یک زن در یک زن و شوهر کاملاً به یک مرد اعتماد می کند، به او اجازه می دهد تا خود را در رقص رهبری کند و وظیفه او آرامش و دنبال کردن حرکات شریک زندگی خود است. این به شدت بر نگرش من نسبت به جنس مخالف تأثیر گذاشت و تأثیر بسیار مفیدی بر زندگی شخصی من داشت.

من هم متوجه شدم که می ترسم حرفم را بزنم. آنها از افکار بازدید کردند، چه می شود اگر چیزی اشتباه بگویم یا کار اشتباهی انجام دهم. و دیگران در مورد من چه فکری خواهند کرد و غیره. من خیلی وقته مشکل تیروئید داشتم. یک توده در گلویم بود و باعث ناراحتی شد. پس از فهمیدن، شروع کردم به یادگیری بیان دیدگاه خودم، دفاع از منافع خود در یک گفتگو، بدون اینکه فکر کنم چه کسی چه فکری می کند. با گذشت زمان، به نظر می رسید که توده حل می شود و حتی صدا کمی تغییر می کند. بسیاری از مجتمع ها از بین رفته اند.

داستان جالب دیگری هم وجود داشت. یک بار در تابستان، من و دوستم شب در اطراف مسکو قدم می زدیم. تا صبح راه افتادیم ... فقط به خاطر اینکه می خواستیم ... رفتیم کافه، کمی آنجا نشستیم و دوباره رفتیم قدم زدیم. خیلی خوب بود که بدون فکر کردن به کجا و چرا می روید. تو فقط برو و تمام... (مغز را خیلی تخلیه می کند). و سپس سپیده دم آمد و مسکو شروع به بیدار شدن کرد. یکی از جایی از جایی راه می رفت، غوطه ور در افکار بود، یکی از قبل روز کاری خود را شروع کرده بود... به طور کلی، ناگهان می خواستیم فقط به این افراد بگوییم: "صبح بخیر! متشکرم که اینقدر خوب و فوق العاده هستید! ممنون برای هر کاری که انجام می دهید!"... و شروع کردیم به صحبت با هرکسی که می دیدیم. واکنش تعجب، شگفتی، شادی یک فرد ما را به انجام آن بیشتر ترغیب کرد! دیدن لبخند زنان کارگر مترو که صبح با حالتی نیمه خواب و آویزان روز کاری خود را آغاز کردند و پس از صحبت های ما چهره هایشان با لبخندی درخشان واقعی روشن شد بسیار لذت بخش بود! با هر توسل ما به افرادی که ملاقات می کردیم، حالات شادی، شادی و عشق را در قلب و بدن ما بیشتر و بیشتر می کرد! به نوعی این یک تمرین بود، اما در آن لحظه فقط یک ندای قلب ما بود که از روح بیرون می آمد! بعد از این پیاده روی به خانه آمدم و به رختخواب رفتم و وقتی از خواب بیدار شدم احساس سبکی در سینه، در قلب، در بدنم، یک لبخند درونی و شادی کردم. بعدش راحت نفس کشیدم و حرف زدم! و من فقط خوشحال بودم!

بدین ترتیب کار من در تمام سطوح وجودم در مدت کوتاهی تکمیل شد. بنابراین، اگر سطحی از زندگی شما رنج می برد و نیاز به کار دارد، فقط شروع به توسعه این سطح در دنیای بیرون کنید. ابزارها و امکانات بی پایان هستند! فقط باید بخواهی علاوه بر این، جالب است ... رنگ های زندگی روشن می شود، افراد دیگر به شما علاقه مند می شوند، آشنایان جدید بوجود می آیند، افراد همفکر ظاهر می شوند! شما خود را در چیز جدیدی کشف کرده و می شناسید. این فوق العاده است! فقط عمل کنید، یاد بگیرید، آزمایش کنید! برای خودت این کار را می کنی! موفق باشی با آرزوی بهترین ها!

یک شخص نه تنها یک بدن فیزیکی و یک جزء معنوی است، بلکه یک بدن عظیم است. سیستم انرژی انسان از عناصر منفرد به نام چاکرا تشکیل شده است. آنها تبادل انرژی بین افراد را فراهم می کنند و هر چه چاکراها قوی تر شوند، فرد محافظت بیشتری می کند.

آن چیست؟

علاوه بر جسم، انسان انواع دیگری از بدن را نیز دارد: ذهنی، اثیری و غیره. اگر جسم انرژی را تصور کنید، قابل مقایسه با ظرفی است که پر از انرژی مثبت و منفی است و قادر است آن را در هنگام تعامل و ارتباط با مردم جمع و خرج کند.

به عنوان مثال، آشنایان در یک جلسه برای یکدیگر آرزوی روز خوبی کردند - تبادل انرژی مثبت بین آنها انجام شد. چاکراها مسئول این تبادل هستند - مراکز انرژی بدن اتری. هر نفر 7 عدد دارد.

فردی با توانایی های روانی که قادر است نه تنها بدن فیزیکی را ببیند، چاکراها را به عنوان بسته های متراکم تر انرژی توصیف می کند، اگرچه رشته های نازک آن در تمام بدن نفوذ می کند. به آنها نیلوفر آبی نیز می گویند، زیرا از نظر شکل شبیه این گل هستند.

کارکرد

در ترجمه، چاکرا به معنای چرخ در حال چرخش با پره ها است و اصل عملکرد مراکز انرژی واقعاً شبیه چرخش چرخ است. چاکرا اولین و اصلی ترین تحلیلگر کلمات، اعمال، افکاری است که از بیرون می آیند.

یعنی آنچه می بینیم، می شنویم، احساس می کنیم، در مقایسه با محتوای انرژی درجه دوم است. به عنوان مثال، گاهی اوقات پس از یک مکالمه ساده و غیر احساسی با کسی، احساس ناراحتی یا مزه ناخوشایندی به وجود می آید.

این بدان معناست که فرد از نظر ذهنی خوب نمی خواهد یا در مورد همکار بد فکر می کند. یکی از کارکردها و ویژگی های آنها این است که اطلاعات دریافت شده را به آگاهی نمی دهند.

این میدان های ظریف برداشت ها را "جذب" می کنند، آنها را پردازش می کنند و به دنیای خارج منتقل می کنند. ما انتقال چاکراها را به عنوان خلق و خوی درک می کنیم. اما این بدان معنا نیست که انسان مجبور به زندگی در دروغ و دروغ باشد. شهود به تشخیص کمک می کند، که در سطح ناخودآگاه کار می کند، و از قبل به مغز در مورد آسیب احتمالی هشدار می دهد.

چاکراها به شدت به احساسات منفی شدید واکنش نشان می دهند و به طور ناگهانی بسته می شوند. بنابراین، آنها در برابر یک ضربه منفی محافظت می کنند، اما در عین حال می توانند ظاهر شوند. به عنوان مثال، شما می توانید از شخصی که در حالت عصبانیت، از نظر ذهنی آرزوی مرگ می کند، احساسات منفی را احساس کنید.

تعامل اتری (انرژی) و بدن فیزیکی بسیار نزدیک و پیوسته است.

انواع

یک فرد دارای 7 چاکرا است که در نواحی مختلف بدن قرار دارند.

انواع چاکراها چیست؟

• sahasrara. بالای سر قرار دارد. مسئول دریافت انرژی از بیرون و توزیع آن از طریق میدان های ظریف است و همچنین با سیستم لنفاوی و اسکلتی مرتبط است.
• آجنا یا چشم سومدر مرکز پیشانی قرار دارد. آجنا عملکرد سیستم عصبی و مغز را تضمین می کند، مسئول انتقال اطلاعات در فواصل طولانی است.
• - چاکرا در قسمت پایین گردن. چاکرای گلو نیز نامیده می شود، زیرا مسئول غده تیروئید و دستگاه تنفسی است.
• - چاکرای قلب این مسئول احساسات یک فرد است، سیستم قلبی عروقی را با انرژی پر می کند.
• مانیپورا. واقع در مرکز ناف، مسئول فرآیند هضم است.
• - چاکرای جنسی در پایه ستون فقرات. از ایمنی حمایت می کند؛
• مولادهارا- چاکرای دنبالچه، مسئول.

چگونه چاکراها را باز کنیم؟

تحت تأثیر عوامل مختلف خارجی و داخلی، چاکراها بسته یا مسدود می شوند. از نظر جسمی، فرد به هیچ وجه حداقل در ابتدا این را احساس نمی کند.

هر مرکز روانی-انرژی به دلیل خاصی بسته می شود، اما می توانید با دنبال کردن یک الگوریتم آنها را باز کنید:

1. شناسایی علت انسداد؛
2. اطمینان حاصل کنید که تمایل به حذف آن به حداکثر خود می رسد.
3. راهی برای باز کردن چاکرا که برای شما مناسب است پیدا کنید و شروع به عملی کردن آن کنید.

هر فرد به صورت جداگانه باز می شود.

ریشه اول

مولادهارا گیلاسی رنگ است. او مسئول امنیت، بقا، قدرت و تولید مثل است. انسداد این مرکز اغلب به دلیل هر گونه ترس (ترس از تاریکی، روابط، ترس از اجرای روی صحنه) که با فرکانس خاصی ظاهر می شود، رخ می دهد.

برای باز کردن قفل مولادهارا، باید علت ترس از یک پدیده خاص را دریابید، با علل ترس مقابله کنید و سعی کنید با آن روبرو شوید. شجاعت، سخاوت و کمک به باز کردن چاکرا.

مولادهارا

خاجی دوم

Svadhisthana به رنگ نارنجی و متعلق به آب است. Svadhisthana را می توان با احساس گناه دائمی مسدود کرد. اما این بدان معنا نیست که فرد نمی تواند احساس گناه کند.

مهم این است که خود را به شکنجه نکشید، مسئولیت همه شکست های اطرافیان خود را به عهده نگیرید و اجازه ندهید که «خودخوری» داشته باشید. نشاط و درک انرژی جنسی به رفع انسداد چاکرا کمک می کند.

شبکه سوم خورشیدی

مانیپورا به رنگ زرد است و متعلق به عنصر آتش است. چاکرای مرکزی توسط ناامیدی و شرم مسدود می شود.

اغلب اوقات، مانیپورا از دوران کودکی بسته شده است، زیرا والدین و معلمان بسیار علاقه مند به تکرار عبارت "شرمنده؟" هستند و از این طریق کودک را با احساس شرم در رابطه با بسیاری از اعمال و گفتار او آموزش می دهند.

برای باز کردن مانیپورای سوم، باید روی اعتماد به نفس کار کنید، آزادی خود را درک کنید، خود را در جامعه بشناسید و بینش را بیاموزید.

قلب چهارم

آناهاتا از عنصر هوا اطاعت می کند. مسدود شدن آن تحت تأثیر انزوای درونی و اندوه شدید اتفاق می افتد. در مورد اول، ما در مورد خویشتن داری و رازداری بیش از حد صحبت می کنیم، زمانی که فرد به احساسات و تجربیات انباشته تخلیه نمی شود.

در مورد دوم، آناهاتا با یک درد قلبی قوی و عمیق که به عنوان مثال با از دست دادن یک عزیز همراه است، بسته می شود. اغلب در پس زمینه غم و اندوه، افسردگی عمیق ایجاد می شود، خلق و خوی افسرده غالب می شود و بی تفاوتی وجود دارد.

اگر این حالت برای مدت طولانی ادامه یابد، آناهاتای قلبی بسته می شود. باز کردن چاکرا به عشق، شادی، باز بودن، شادی و شفقت کمک می کند.

گلو پنجم

ویشودا، چاکرای گردن، زمانی مسدود می شود که فرد یا از بیان عقیده خود جلوگیری می کند یا دروغ گفتن را انتخاب می کند. او ترجیح می دهد سکوت کند، در مورد خواسته ها، ناراحتی های خود صحبت نکند، درخواست کمک کند. اگر از او بپرسند که آیا همه چیز خوب است، او پاسخ می دهد بله، حتی اگر اینطور نباشد. علاوه بر این، فرد اغلب به خودش دروغ می گوید.

برای باز کردن مرکز انرژی، باید بیشتر ارتباط برقرار کنید، در مورد خواسته های خود صحبت کنید، با خود و دیگران صمیمانه باشید، از ابراز خود و انگیزه های خلاقانه نترسید.

ششم

چاکرای چشم سوم بین ابروها قرار دارد و به رنگ نیلی است. آجنا با توانایی های روانی، روشن بینی، شهود همراه است.

زمانی بسته می شود که فرد نتواند توهم را از واقعیت تشخیص دهد، زمانی که واقعیت و انتظار مطابقت ندارند. معمولاً یک فرد موقعیت را به یک شکل تصور می کند، اما همه چیز به گونه ای دیگر رقم می خورد.

در این صورت، معرفت معنوی قابل درک نیست، زیرا فرد حتی نمی تواند آینده نزدیک را به شکلی نزدیک به واقعیت تصور کند. غرور و بیماری ستاره در این کار دخالت می کند. آگاهی آجنا، شهود، انعطاف پذیری را باز می کند.

هفتم

ساهاسرارا که چاکرای تاج نیز نامیده می شود، مسئول آن است. زمانی بسته می شود که کالاهای مادی و زمینی اهمیت زیادی پیدا کنند.

انسان آنقدر به منافع و ارزش های این دنیا وابسته می شود که مالک می شود و به سختی مادیات و حتی افراد (همسر، فرزندان، دوستان) را رها می کند.

ساهاسرارا

شما باید درک کنید که هر چیز زمینی مظهر انرژی الهی است و شما نمی توانید به آن وابسته شوید. توسعه دنیای درون و آزاد شدن انرژی ظریف به آزاد شدن چاکرا کمک می کند.

باز شدن چاکرا

راه های مختلفی برای باز کردن چاکراها وجود دارد:،. اما یک روش بسیار ساده و موثر وجود دارد که به شما امکان می دهد انسداد مراکز انرژی را از بین ببرید و از بسته شدن آنها در آینده محافظت کنید.

چی کار باید بکنیم:

• لباس‌های ساده به رنگ چاکرای خانگی را که باید آشکار شوند بخرید و همیشه در خانه بپوشید.
• جایی در خانه برای نقاشی هایی با تصویر مقدس، شکارچی رویا پیدا کنید، ملحفه ای به رنگ چاکرای بسته بخرید. به عبارت دیگر، با فضای داخلی کار کنید.
• یک مورد خاص را بخرید که نماد یک چاکرای خاص است. همیشه باید آن را با خود حمل کنید و مرتباً در دستان خود مرتب کنید. Sahasrara مربوط به آمیتیست، آجنا - aventurine، vishuddha - lapis lazuli، anahata - فیروزه، مانیپورا - عسل کهربا، svadhisthana - کهربا نارنجی، muladhara - مرجان است.
• تصاویر مقدس را روی خود بسازید: اینها می توانند نقاشی های موقت حنا روی دستان شما یا حتی یک خالکوبی باشند.
• برای مدتی از غذای سنگین خودداری کنید، که بدن برای پردازش آن انرژی زیادی صرف می کند.
• از بوهای نامطبوع خودداری کنید. چوب بخور، شمع، لامپ با عطری که با چاکرا همخوانی دارد، دریافت کنید.
• هنگام مدیتیشن شمع روشن کنید.
• موسیقی یکنواخت یا مانتراها را در حین روشن کنید.

شما می توانید تنها 20 تا 30 دقیقه در روز را صرف باز کردن چاکراها کنید. برای انجام این کار، شما باید در یک موقعیت راحت بنشینید، شمع روشن کنید، موسیقی یکنواخت را روشن کنید و کلماتی را به خودتان بگویید که به باز کردن این یا چاکرا کمک می کند. به عنوان مثال: «من از ترس هایم آگاهم. احساس می کنم آنها مرا ترک می کنند. من دیگر نمی‌ترسم و اجازه می‌دهم ترس‌هایم را تحت تأثیر قرار دهد.»

تمرینات منظم به آزادسازی مراکز انرژی کمک می کند، پس از آن هم وضعیت جسمانی و هم خلق و خوی عاطفی به طور قابل توجهی بهبود می یابد.

ویدیو های مرتبط

چگونه خود چاکراها را باز کنیم:

چاکراهای بسته می توانند مقصر بسیاری از مشکلات در زندگی افراد باشند، از تیرگی روابط با عزیزان تا بیماری های جدی. مراکز انرژی به دلایل مختلف مسدود هستند، بنابراین باز شدن آنها همیشه فردی است. یک چاکرای طولانی و محکم بسته بهتر است در طول مدیتیشن یا یوگا در جلسات گروهی با یک مربی باز شود.

چاکرای باز

چاکراها مراکز مهم انرژی بدن هستند و در سطح فیزیکی (بدن) به شکل مادی به هیچ وجه نشان داده نمی شوند. فقط می توان در مورد فرافکنی چاکرا به ناحیه خاصی از بدن فیزیکی صحبت کرد. چاکرا، در قیاس، بیشتر شبیه یک پست توزیع برق است تا یک لوله.

بنابراین، وقتی مردم از باز بودن چاکرای شخص صحبت می کنند، منظورشان فعالیت آن است، نه سوراخی که بتواند کم و بیش باز باشد. اگر چه قیاس با سوراخ، لوله، نیز مناسب است، زیرا از جمله تعامل ارگانیسم با محیط.

از آنجایی که چاکرا گروهی از اندام ها را متحد می کند، هر چه چاکرا فعال تر باشد، هر چه چاکرا بازتر باشد، فرآیندهای این اندام ها شدیدتر می شود. و تبادل انرژی از طریق این چاکرا بین بدن و دنیای خارج شدیدتر است.

چاکرای بسته

وقتی از چاکرای بسته صحبت می کنند، به احتمال زیاد منظورشان سرکوب انرژی این ناحیه، این اندام ها است. در عمل، در اینجا ما در مورد یک چاکرای بسته صحبت نمی کنیم، بلکه در مورد یک "پوشیده" صحبت می کنیم (پایین را ببینید). در زیر سعی می کنم در مورد چاکرا در صورت بسته بودن توضیحاتی ارائه کنم.

به عنوان مثال، هضم آهسته، یبوست، ممکن است نشان دهنده کمبود "آتش سوزی" گوارشی باشد، به عنوان مثال. در مورد ضعف می توان گفت که چاکرای مانیپورا به اندازه کافی باز یا سرکوب نشده است. یا می توان گفت بسته است. چرایی بسته شدن چاکرا موضوعی جداگانه است که از حوصله این مقاله خارج است. شاید به مرور زمان مقاله ای با موضوع ارتباط بین وضعیت چاکراها و بیماری ها در وب سایت خود داشته باشیم.

اما در واقع چاکرای یک فرد عادی کاملا بسته نیست. زیرا بسته شدن کامل چاکرا منجر به مشکلات جدی سلامتی یا حتی مرگ می شود. تصور کنید چه اتفاقی خواهد افتاد اگر یک رگ خونی بزرگ، به عنوان مثال، یک شریان، در بدن فیزیکی فشرده شود. علاوه بر این، اگر به شما گفته شود که همه چاکراهای یک نفر بسته است، یا آن شخص نمی فهمد در مورد چه صحبت می کند یا در مورد جسد صحبت می کند.

باز کردن چاکراها باید با دقت انجام شود.

همانطور که احتمالا می دانید، اعتدال در همه چیز کلیدی است. این یک اصل مهم در جهان است، همچنین برای چاکراها کار می کند. بیش از حد، بیش فعالی آن، می تواند مشکلی حتی بدتر از یک چاکرای بسته باشد. باز بودن بیش از حد چاکرا می تواند منجر به بارگذاری بیش از حد اندام هایی شود که "مسئول آن" است.

به عنوان مثال، ما می توانیم تحریک بیش از حد جنسی را زمانی که راهی برای درک وجود ندارد، به یاد بیاوریم. بسیاری از مردان (احتمالاً زنان) بیش از یک بار این وضعیت را تجربه کرده اند، به خصوص در جوانی. این یک اضافه بار، باز بودن بیش از حد چاکرای جنسی است. در نتیجه، ناحیه تناسلی مملو از انرژی است که با یافتن راهی برای خروج، بدن میزبان را می سوزاند. این با درد، فشار ناخوشایند و به طور کلی، وضعیت ناراحت کننده است.

مثال دیگر از طبیعت زنانه است. باز شدن دوره ای چاکرای جنسی که توسط خود بدن آغاز می شود و با چرخه قاعدگی مرتبط است. من فکر می کنم بیشتر زنان نیازی به توضیح بیشتر در مورد مضرات بیش فعالی چاکرای جنسی ندارند.

همانطور که احتمالاً قبلاً فهمیده اید، ارزش باز کردن چاکراها از روی کنجکاوی بیهوده را ندارد. درست مانند برداشتن یک پیچ گوشتی در گوش. من یک مشکل دیگر به شما می دهم. علاوه بر باز کردن چاکراها، آنها همچنان نیاز به هماهنگی دارند، زیرا. چاکراها به تنهایی وجود ندارند، بلکه عناصر یک سیستم پیچیده هستند. در مورد هماهنگی چاکراها، شاید به طور جداگانه بیشتر صحبت کنیم.

اما در چه مواردی درگیر شدن در باز شدن چاکراها منطقی است؟

وظیفه بازکن چاکرا این است که آن (همین چاکرا) را فعال تر کند. روش های مختلفی برای رسیدن به این هدف وجود دارد. در اینجا لازم است به یک نکته مهم توجه شود، انرژی بدن مانند هر سیستم پیچیده ای دارای اینرسی است. بنابراین، یک بار کار روی باز کردن چاکرا در بیشتر موارد کافی نیست. با گذشت زمان، رژیم چاکرا به حالت اولیه خود باز خواهد گشت اگر تمرین باز کردن چاکرا به طور منظم ادامه پیدا نکند.

بنابراین، یکی از روش‌های باز کردن چاکراها در نسخه نرم آن ارائه شد. در پایان مقاله، جایی که در مورد مراقبه برای مبتدیان بود. تکنیک های مشابه در رابطه با چندین چاکرا به صورت کلی در آن شرح داده شد.

روش شناخته شده بعدی روش رزونانس فرکانسی است. چاکراها در سرعت فرآیندهای جاری و در فرکانس با یکدیگر تفاوت دارند. شما می توانید صدا یا ترکیبی از صداها را انتخاب کنید که (به طور کامل یا به صورت هارمونیک ثانویه) با فرکانس یک چاکرای خاص طنین انداز شوند.

به عنوان مثال، اگر مانترا "جو-جو-جو ..." را با صدای بلند سفت کنید (طولانی بخوانید)، پس از مدتی ممکن است متوجه فعال شدن در ناحیه (چاکرای ریشه) شوید - این ناحیه ساکروم، لگن است. . بله، کلمات در فرهنگ لغت عامیانه ظاهر نمی شوند. چنین صداهای هجایی به عنوان مانترا طبقه بندی می شوند. چنین مانتراهایی برای چاکراها، مانتراهایی برای مراقبه روی چاکراها.

مانتراهای پیچیده تری نسبت به مثال من وجود دارد. و فقط آهنگ های موسیقی وجود دارد که چاکرا را فعال می کند (چاکرا را باز می کند). مثلا موسیقی برای چاکراها. همه چیز طبق اصل رزونانس کار می کند.

البته آهنگ ها و مانتراهای موسیقی زیادی وجود دارد که شرح آنها نشان می دهد که به باز شدن چاکرا (یا همه چاکراها به یکباره!) کمک می کنند، اما در واقعیت کار نمی کنند. نحوه تشخیص چیزهای کاری از غیر کاری برای کسانی که برنامه آموزشی ما را پشت سر می گذارند روشن خواهد شد.

روش دیگری برای کمک به باز کردن چاکراها (برخی). اینها مجموعه ای از تمرینات بدنی خاص هستند. به عنوان مثال، یوگا یا چیگونگ. برخی از وضعیت‌هایی که تمرین‌کننده اتخاذ می‌کند، پیکربندی خاصی را برای جریان انرژی تنظیم می‌کند، توجه را به مرکز انرژی، روی چاکرا جلب می‌کند. در نتیجه، می توانید به این روش، به عنوان مثال، با سه چاکرای پایین (muladhara، svadhisthana و) کار کنید. چاکراهای بالایی (بالای مانیپورا) به سختی درگیر تمرینات بدنی هستند.

من فکر می کنم روش های بسیار بیشتری برای باز کردن چاکراها وجود دارد، از جمله تاثیر مستقیم هوشیاری بر چاکرا. اما اکنون، ما فقط یک روش دیگر را برای باز کردن چاکراها در نظر می گیریم و آن را در عمل (روی پوست خودمان) امتحان می کنیم تا تجربه شخصی داشته باشیم. تجربه شخصی اساس هر رشد معنوی است. بنابراین، ما سعی می کنیم چاکراها را به تنهایی باز کنیم.

تکنیک مورد بحث متعلق به خانواده تکنیک های پرانایاما، (تکنیک تنفس انرژی) است. با استفاده از آن (روش) برای باز کردن چاکرا، بسیار مراقب و معتدل باشید (چرا در ابتدای مقاله گفته شد). برای رسیدن به نتایج فوق العاده عجله نکنید. ردیابی تغییرات بین تمرینات

ماهیت روش تنفس از طریق ناحیه مربوط به برآمدگی چاکرا بر روی سطح بدن فیزیکی است. برای هر چاکرا، توضیحی از ناحیه آن، جایی که چاکرا "هست" و باز شدن این چاکرا چه می دهد، ارائه می شود.

یک عارضه جانبی ممکن است پاکسازی چاکرا از شاخه های انرژی باشد. اما تمیز کردن چاکراها یک موضوع بزرگ جداگانه است. در حال حاضر، روی آن تمرکز نکنید.

کل تمرین باید در حالت راحت انجام شود. در صورت ناراحتی حتی جزئی، تمرین را تمام کنید. ناراحتی نشان می دهد که یا ورزش به درستی انجام نشده است یا اضافه بار شروع می شود.

ورزش به شدت در مکانی تمیز و دلپذیر انجام می شود. زیرا نفس کشیدن کثیفی، مخصوصاً فرو بردن آن در بدنتان، به میل خود، به سختی کسی موافق است.

برای شروع تمرین، در یک موقعیت راحت بنشینید که در آن بتوانید به راحتی 10-20 دقیقه بدون حرکت سپری کنید. چشمان خود را ببندید و به تدریج توجه خود را روی نفس خود متمرکز کنید. مراقب نفس کشیدنت باش همانطور که هنگام دم، چیزی را از فضای اطراف می گیرید، به داخل نفوذ می کند. و هنگامی که بازدم می کنید، چیزی را از خود بیرون می کنید، از حدود بدن فیزیکی فراتر می رود. این حالات را به خاطر بسپارید، این احساس تبادل انرژی بین بدن و فضای اطراف است.

اکنون سعی کنید از طریق کف دست خود نفس بکشید. شما نیز مانند قبل نفس می کشید، اما به تدریج تمام توجه خود را به کف دست ها معطوف کنید. تصور کنید که چگونه هنگام دم، انرژی از خارج از طریق کف دست ها وارد می شود، کف دست ها را پر می کند، بیشتر در امتداد ساعد پخش می شود. و هنگام بازدم، انرژی از طریق کف دست خارج می شود. بازدم را از طریق کف دست انجام دهید.

یه مدت همینجوری نفس بکش یک شاخص صحت تمرین گرم کردن کف دست خواهد بود. حالا بیایید هر یک از هفت چاکرا را جداگانه مرور کنیم. من به شما هشدار می دهم، مسئولیت عواقب تمرینات مستقل فقط با شماست.

چاکرای مولادهارا یا چاکرای ریشه در ناحیه ساکروم، از پشت قرار دارد (به مقاله در مورد چاکراها مراجعه کنید). گل قرمز. چگونه چاکرای مولادهارا باز کنیم؟ با تنفس پرانیک توجه خود را به این ناحیه جلب کنید و از طریق آن نفس بکشید.

باز شدن چاکرای مولادهارا به شما این امکان را می دهد که سیستم ایمنی و به طور کلی تظاهرات فیزیکی در جهان را تقویت کنید. مسائل مادی شروع به ظهور خواهند کرد.

اینجا جایی است که انرژی بزرگ کندالینی در کمین است. مزاحم کردن او از قبل خطرناک است، بنابراین، به انواع مختلف اثرات انرژی، به عنوان مثال، مانند گرم کردن بدن فیزیکی، توجه داشته باشید.

چگونه چاکرای مولادهارا را توسعه دهیم؟ برای شروع، کافی است به طور منظم تمرین فوق را انجام دهید.

چاکرای svadhisthana یا چاکرای جنسی (چاکرای جنسی) تقریباً در قسمت پایین شکم قرار دارد. گل نارنجی. چگونه چاکرای جنسی را باز کنیم؟ با تنفس پرانیک، توجه خود را به ناحیه چاکرای اسوادیستانا جلب کنید و از طریق آن نفس بکشید. بیش از حد گمراه نشوید، اضافه بار در این زمینه چیز خوشایندی نیست.

چاکرای سوادیستانا باز باعث جذابیت بیشتر فرد از نظر جنسی می شود، زیرا. مقدار انرژی را در ناحیه این چاکرا افزایش می دهد. اما مراقب رشد باشید، شما نیز تحت تاثیر قدرت هیولایی انرژی جنسی هستید.

کار دقیق و منظم با این مرکز (تمرین باز کردن چاکرای سوادیستانا) می تواند اثرات دردناک روزهای زنان را کاهش دهد. به بدن و شهود خود گوش دهید.

چگونه چاکرای اسوادیستانا را توسعه دهیم؟ تصمیم بگیرید که آیا به آن نیاز دارید، زیرا کنار آمدن با انرژی جنسی دشوار است. برای شروع، کافی است به طور منظم تمرین فوق را انجام دهید.

چاکرای مانیپورا در ناحیه شبکه خورشیدی (بالای شکم) قرار دارد. گل زرد. چگونه چاکرای مانیپورا را باز کنیم؟ با تنفس پرانیک توجه خود را به ناحیه چاکرای مانیپورا جلب کنید و از طریق آن نفس بکشید.

چاکرای مانیپورای باز انرژی است، اراده است، تکیه بر هسته درونی شماست. علاوه بر تاثیرات مثبت، می توانند جنبه های منفی شخصیت شما را نیز نشان دهند. به عنوان مثال، پرخاشگری، خلق و خوی و غیره. تمرین های باز کردن باید با ردیابی واکنش های احساسی شما به موقعیت ها در طول روز همراه باشد.

چگونه چاکرای مانیپورا را توسعه دهیم؟ ورزش منظم کلید موفقیت است. انجام تمرین فوق کافی است.

چاکرای آناهاتا یا فنجان قلب به ترتیب در ناحیه قلب قرار دارد، بنابراین بسیار مراقب باشید. گل سبز. چگونه چاکرای آناهاتا را باز کنیم؟ با تنفس پرانیک توجه خود را به ناحیه چاکرای آناهاتا جلب کنید و از طریق آن نفس بکشید. فراموش نکنید (به بالا مراجعه کنید).

چاکرای باز آناهاتا، گشودگی عاطفی به دنیای بیرون است، تجربه ای از احساسات عمیق. فردی که چاکرای آناهاتای باز دارد می تواند با دنیای اطراف، پیوند با آن احساس وحدت کند. این یک احساس وصف ناپذیر است.

چگونه چاکرای آناهاتا را توسعه دهیم؟ برای شروع، کافی است به طور منظم تمرین فوق را انجام دهید.

چاکرای ویشودا یا همان طور که به آن چاکرای گلو نیز می گویند. در قاعده گردن، در ناحیه حفره گردن قرار دارد. گل آبی. چگونه چاکرای ویشودا را باز کنیم؟ با تنفس پرانیک، توجه خود را به ناحیه چاکرای ویشودا جلب کنید و از طریق آن نفس بکشید.

چاکرای باز ویشودا، ذهن، درک فکری هر مفهومی است. همچنین این چاکرا مسئول ارتباطات کلامی، توانایی توضیح دادن، بیان دیدگاه خود و فرمول بندی دقیق افکار است. تمرینات باز کردن می تواند بر غده تیروئید تأثیر بگذارد. این می تواند بدن را در حالت استرس قرار دهد، بنابراین مراقب باشید.

چگونه چاکرای ویشودا را توسعه دهیم؟ اگر مطمئن هستید که بدون این هیچ راهی وجود ندارد، کافی است به طور منظم تمرین فوق را انجام دهید. این برای مرحله اول کافی خواهد بود.

چاکرای آجنا در ناحیه ابرو و در مرکز سر بالای خط ابرو قرار دارد. گل آبی. چگونه چاکرا آجنا را باز کنیم؟ با تنفس پرانیک، توجه خود را به ناحیه چاکرای آجنا جلب کنید و از طریق آن نفس بکشید.

باز شدن چاکرای آجنا به طور سنتی با باز شدن چشم سوم مرتبط است. یک آجنا باز به شما امکان می دهد تا به طور مستقیم دنیای ظریف را در قالب تصاویر بصری بدون مشارکت تفسیر ببینید، همانطور که در مورد آن صادق است.

باز شدن چاکرای آجنا همچنین دسترسی به ناخودآگاه، به تجسمات گذشته را باز می کند. بنابراین، هوشیار باشید، زیرا معلوم نیست چه کسی در آن طرف پنهان شده است!

چگونه چاکرا آجنا را توسعه دهیم؟ برای شروع، کافی است به طور منظم تمرین فوق را انجام دهید.

چاکرای ساهاسرارا یا نیلوفر آبی هزار گلبرگ دقیقا در بالای سر قرار دارد. گل بنفش. چگونه باز کنیم؟ با تنفس پرانیک، توجه خود را به ناحیه چاکرای ساهاسرارا جلب کنید و از طریق آن نفس بکشید.

یک چاکرای باز ساهاسرارا ارتباطی با میدان اطلاعاتی سیاره ماست. دسترسی به سوابق به اصطلاح آکاشیک. در این راستا، تأثیر بصیرت زمانی امکان پذیر است که انسان مستقیماً مقداری دانش را دریافت کند. اما تفسیر صحیح دانش به دست آمده ممکن است دشوار باشد، یا دانش می تواند جزئی باشد. بنابراین برای در میان گذاشتن رازهایی که از این کانال در گوش شما زمزمه شده است عجله نکنید. این نیاز به مهارت دارد.

این مکانیسم در به اصطلاح کانالرها کار می کند. به این ترتیب آنها با چیزی (فردی) تماس می گیرند و کانال های خود را می نویسند.
علاوه بر این، ساهاسرارای باز پیوندی است با غبغب دین، با خدا. چنین شخصی به خدا نزدیک و مهم می شود. در نتیجه نگرانی نیروهای بالاتر به طرز محسوسی افزایش می یابد. اما در عین حال آزادی اراده خود کاهش می یابد، زیرا. باید مسائلی را در مقیاس «جهانی» حل کرد. به عنوان یک عارضه جانبی چنین رابطه ای، از دست دادن کامل شخصیت خود ممکن است. هنگام باز کردن مراقب باشید.

چگونه چاکرای ساهاسرارا را توسعه دهیم؟ تصمیم بگیرید که آیا به آن نیاز دارید یا خیر. در مرحله اول، کافی است به طور منظم تمرین فوق را انجام دهید.

نتیجه

در این مقاله سعی کردم در چارچوب مفهوم آموزش توسعه‌ای، دیدگاه و تجربه خود را در کار با . ما به این سؤالات پاسخ دادیم که چاکرای بسته چیست، باز کردن چاکرا به چه معناست و چرا ممکن است به آن نیاز باشد.

امیدوارم این مقاله برای شما مفید باشد و به سوالاتی که در اینجا به دنبال پاسخ آنها هستید کمک کند. این به شما کمک می کند تا مسیر دشوار خود را به سمت خود، مسیر تکامل معنوی، توانایی های انسانی پیدا کنید یا ادامه دهید.

شما می توانید سوالات و خواسته های خود را اینجا در نظرات یا در پیام شخصی بنویسید. سعی میکنم به همه جواب بدم

موفق باشید و به زودی شما را می بینم!

آیا می‌خواهید شاد، سالم و دوست‌داشتنی باشید، اما در عوض فقط زنده می‌مانید و احساس نارضایتی، خستگی یا استرس می‌کنید؟ آیا مشکلات جسمی یا عاطفی دارید؟ آیا نزاع و رسوایی به طور فزاینده ای در خانه شما رخ می دهد؟ ریشه همه مشکلات، به احتمال زیاد، در این واقعیت است که چاکراهای شما مسدود شده اند. بنابراین انرژی در بدن به درستی جریان نمی یابد و انواع مشکلات را ایجاد می کند.

برای رفع انسداد چاکراها، نیازی به مراجعه به مربیان و مربیان مجرب نیست. اگر نمی دانید چگونه چاکراها را خودتان در خانه باز کنید، به توصیه های ما گوش دهید. تکنیک های ساده اما قدرتمندی برای باز کردن چاکراهای افراد طراحی شده است. با استفاده از این تکنیک ها، نقاط چاکرا می توانند به طور مستقل باز و متعادل شوند، بازیابی شوند، صلح، وضوح، سلامت و شادی زندگی شما را هماهنگ کنند.

چاکراها: انواع، اصول کار.

چاکراها مراکز انرژی بدن هستند که هم انرژی مثبت و هم انرژی منفی از آنها عبور می کند. هنگامی که هر یک از این مراکز مسدود می شود، عدم تعادل ایجاد می شود و جریان آزاد در سیستم شما ایجاد نمی شود و در نتیجه مشکلات سلامت جسمی، عاطفی و روحی ایجاد می شود. در کل، یک فرد دارای 7 چاکرا است:

1. - مولادهارا اولین چاکرا که در پایه ستون فقرات در پشت دنبالچه یا جلوی پرینه قرار دارد. مولاهارا مسئول حس اعتبار و غرایز بقا، نیازهای فیزیولوژیکی است.
2. - Svadhisthana. دومین نقطه انرژی در ناحیه شرمگاهی قرار دارد و نشان دهنده ارتباط و توانایی پذیرش تجربیات جدید و افراد اطراف شما، رفاه، تمایلات جنسی، لذت و فراوانی است.
3. - مانیپورا در قسمت فوقانی شکم، درست بالای ناف قرار دارد. با کشف مانیپورا، ما برای خود امکانات شهود، توجه، عزت نفس و اعتماد به نفس را کشف می کنیم.
4. - آناهاتا. در مرکز قفسه سینه قرار دارد و نشان دهنده توانایی ها و احساسات قلب انسان است: دوست داشتن، شادی، توسعه.
5. ومشوها در ناحیه گلو قرار دارد. مسئول توانایی برقراری ارتباط، توسعه و بیان خود است.
6. - آجنا. به اصطلاح چشم سوم بین چشم ها روی پیشانی قرار دارد. آجنا نشان دهنده توانایی فرد برای تمرکز، تصور، توانایی دیدن تصویر بزرگ، تصمیم گیری های مهم، خرد است. با آجنا همه امکانات عقل و شعور باز می شود.
7. - Sahasrara، بالاترین نقطه انرژی واقع در بالای سر. اگر Sahasrara را فعال کنید، می توانید به هماهنگی، سعادت، لذت کامل برسید.

انسداد چاکرا قطعا توسط شخص احساس خواهد شد. این در حالت عاطفی احساس می شود، ممکن است برخی از بیماری ها ظاهر شوند. همچنین، مسدود کردن با شکست در زندگی، در خانواده، در تجارت همراه است.

تکنیک های فعال کردن چاکراها

اگر می خواهید تعادل، هماهنگی درونی، سلامتی، عشق و شادی وارد زندگی شما شود، از تکنیک های زیر برای فعال کردن چاکراهای بسته استفاده کنید:

مراقبه

تمرین مدیتیشن یک راه قدرتمند برای برقراری ارتباط با روح شما و درخواست کمک از خود برتر شماست.این روشی موثر برای رهاسازی انرژی منفی و انسدادهای ناخواسته، باز کردن قفل نیروهای انرژی مثبت و جدید است. هر نوع مدیتیشن یک تمرین عالی برای باز کردن چاکرا است. همچنین تکنیک های مراقبه ای برای فعال کردن نوع خاصی از چاکراهای انسان و باز کردن آنها وجود دارد.

یوگا

یکی دیگر از راه های موثر برای رفع انسداد و باز کردن چاکراها در خانه، تمرینات یوگا است. تمرین منظم یوگا و تمرینات ورزشی می تواند تعادل را در ذهن، بدن و روح شما به ارمغان بیاورد، چاکراهای شما را باز کند و انرژی شما را متعادل کند.

مانتراها و تصدیقات

مانتراها راه مطمئن دیگری برای باز کردن خود به سوی عشق بی قید و شرط هستند، هماهنگی را ترویج می کنند، مانتراها آموزش ناخودآگاه ما هستند. می توانید از آنها در طول مدیتیشن یا در طول روز استفاده کنید و با صدای بلند یا برای خودتان تکرار کنید. می توانید از کلمات سانسکریت استفاده کنید یا مانتراهای خود را بسازید. از عباراتی که بیشتر به آن نیاز دارید استفاده کنید. برای دستیابی به هماهنگی چاکراها، لازم است که هر روز جملات تاکیدی را انجام دهید.

تجسم

تجسم خلاق ابزاری قدرتمند برای باز کردن قفل و پاکسازی ذهن از اطلاعات منفی است. خود را به حالتی آرام برسانید، روی یک بالش بنشینید یا روی یک تخت راحت دراز بکشید، یا حتی بهتر از آن، روی چمن‌های سبز یا در کناره‌های رودخانه‌ای غوغایی. تصاویر و رنگ هایی را تجسم کنید که نشان دهنده عشق و شادی شما هستند. از نظر ذهنی خود را به یک مکان شاد برسانید.

نفس عمیق

دم و بازدم عمیق و آگاهانه نیز می تواند منجر به فعال شدن چاکرا شود. هر نفس انرژی را به نقطه انرژی مشکل ساز شما هدایت می کند و هر بازدم اجازه می دهد تا این انرژی در آنجا مستقر شود. پردازش می تواند به سرعت تعادل هماهنگ را به ذهن، بدن و روح شما بازگرداند.

بخشش

نگه داشتن رنجش، خشم، پشیمانی، غم و اندوه و به یاد نیاوردن صدمات و دردهای گذشته می تواند باعث انسداد انرژی زیادی در درون شما شود، به خصوص در چاکرای قلب. بخشیدن و رها کردن مطمئن ترین راه برای باز کردن موثر چاکراهاست.

حق شناسی

تمرین قدردانی می تواند فورا ارتعاش انرژی مثبت را افزایش دهد و در نتیجه همه چاکراهای فرد را باز و فعال کند. می تواند فراوانی، شادی، سلامتی، آرامش، عشق، روابط معنادار و سایر ویژگی های مثبت را وارد زندگی شما کند. وقتی از خواب بیدار می شوید، تمام چیزهایی را که در زندگی خود به خاطر آنها سپاسگزار هستید تصور کنید. یک دفتر خاطرات سپاسگزاری داشته باشید و هر شب حداقل سه چیز را فهرست کنید که برای آن روز سپاسگزار بودید. چند دقیقه در طول روز وقت بگذارید و از اطرافیانتان، خدا و کائنات به خاطر چیزهای کوچک دلپذیر و شادی انسان تشکر کنید.

رنگ درمانی

هر یک از مراکز چاکرا رنگ های خاص خود را دارد:

• مولادهارا - قرمز؛
• Svadhisthana - نارنجی؛
• مانیپورا - زرد؛
• آناهاتا - سبز؛
• ومشهدا - آبی؛
• آجنا - نیل؛
• Sahasrara - بنفش.

برای فعال کردن چاکراها، از لهجه های رنگی خاص در لباس، کفش، جواهرات استفاده کنید. در مورد غذا هم همینطور.

سنگهای قیمتی

کریستال ها و جواهرات راهی آسان و طبیعی برای شعله ور کردن جریان طبیعی انرژی در درون شما و تعادل ذهن، بدن و روح شما هستند. آمتیست برای تاج، سودالیت برای چشم سوم، کریزوکولا برای گلو، رز کوارتز برای قلب، سیترین برای شبکه خورشیدی، کارنلین برای ساکرال و هماتیت برای چاکرای ریشه مفید است.

تمرینات روزانه برای باز کردن چاکراها

1. اولین چاکرای ریشه با زمین مرتبط است، بنابراین راه رفتن با پای برهنه روی ماسه، چمن یا گل مفید است. هر زمانی که در طبیعت سپری شود برای مولادهارا خوب است.
2. Svadhisthana دوم با آب مرتبط است، برای شنا کردن یا گذراندن وقت در نزدیکی آب مفید است.
3. برای شبکه خورشیدی، نور خورشید، گرمای آتش، مفید است.
4. آناهاتا با هوا مرتبط است، بنابراین تنفس عمیق به پاکسازی انرژی کمک می کند.
5. ویشودا با اتر (شبیه به روح) تجسم یافته است، بنابراین قرار گرفتن در زیر یک آسمان صاف راهی باورنکردنی برای دریافت انرژی مثبت است.
6. به اصطلاح چشم سوم با نور مرتبط است. برای کار کردن و باز کردن آجنا، اغلب در سکوت زیر نور خورشید بنشینید، هنگام طلوع آفتاب در مقابل پنجره استراحت کنید.
7. آخرین چاکرای هفتم به همه عناصر متصل است، زمانی که تمام مراکز انرژی باز هستند کار می کند. اوقات فراغت خود را به مدیتیشن، آواز خواندن یا دعا بگذرانید، سعی کنید افکار و احساسات مثبت خود را باز کنید.

همانطور که می بینید، راه های زیادی برای بهره بردن از همه چاکراهای شما وجود دارد. کار چاکرا باید به یک فرآیند منظم آگاهانه تبدیل شود که شما را به سمت تحقق خواسته ها و شفای همه اندام ها هدایت می کند و به سمت آن باز می شود. کار با چاکراها راهی مطمئن برای بازیابی، تنظیم و تعادل جریان انرژی در بدن شماست، این مسیری است به سوی هماهنگی و شادی.