نقاط فعال بیولوژیکی در بدن انسان که مسئول اندام ها هستند. تکنیک ماساژ طب سوزنی. طب فشاری چینی - نقاط طب سوزنی فعال در بدن انسان نقاط ویژه برای ماساژ
اگر دست خود را در یک مشت بفشارید، بالشتک های انگشتان به طور غیرارادی روی نقطه ای در مرکز کف دست فشار می آورند که مسئول ایجاد روحیه خوب است. تنها با چند حرکت ماساژ، موجی از قدرت و انرژی را احساس خواهید کرد.
اگر می خواهید گرم نگه دارید، یک نقطه گرما کمک خواهد کرد. روی پد فالانکس بالایی انگشت میانی قرار دارد. قرار گرفتن در معرض این ناحیه به شما این امکان را می دهد که به سرعت گرما را در بدن "نشته کنید".
علاوه بر این، این نقطه مسئول احساس اضطراب است. با فشار دادن بر روی آن، هیجان "از بین می رود" و آرامش و متانت جای آن را می گیرد.
در کل حدود 700 نقطه فعال بیولوژیکی در بدن انسان وجود دارد. بیشترین تعداد مکان های جادویی روی دست ها، پاها و گوش ها قرار دارند. هر نقطه مسئول کار یک اندام خاص است. در نتیجه طب فشاری (رفلکسوتراپی)، می توانید درد را تسکین دهید، عملکرد سیستم عصبی را عادی کنید، فرآیندهای التهابی را در بدن متوقف کنید و حتی مقاومت در برابر ویروس ها و عفونت ها را افزایش دهید.
به گفته پزشکان، این روش خوددرمانی می تواند به عنوان کمک اولیه مورد استفاده قرار گیرد. فقط باید محل صحیح نقاط و نیروی فشار را بدانید. به هر حال، اگر در حین ماساژ نقطه "حیاتی" احساس درد یا بی حسی خفیفی کردید، نگران نباشید. این نشان می دهد که شما در مسیر درستی قرار دارید.
نقطه یا سوزن؟
برخی روش فشار بر نقاط فعال بیولوژیکی را با طب سوزنی مقایسه می کنند. برخلاف درمان با سوزن، طب فشاری نیازی به دانش عمیق پزشکی ندارد. کافی است به تصویر با نکات مشخص شده نگاه کنید و روش را روی خود امتحان کنید. علاوه بر این، این روش بدون درد و از نظر ظاهری بی خطر است.
نحوه فشار دادن روی یک نقطه
چینی ها درجات عمل را به سه طریق به نقاط شفا تقسیم می کنند:
- برای درد حاد و برای درمان اولیه، استفاده از ماساژ دایره ای سبک از نقطه نشان داده شده است که با نوک انگشت اشاره دست انجام می شود. مدت زمان ماساژ از یک تا پنج دقیقه است.
- در بیماری های مزمن، با این حال، بسته به شرایط عمومیبرای یک فرد، استفاده از طب فشاری با قدرت متوسط بهترین و قابل اعتمادتر است. ماساژهای متعدد در طول روز توصیه می شود. مدت زمان - تا سی (بسته به شرایط) ثانیه؛
- فشار قوی عمدتا با کمک انگشت شست ایجاد می شود. با این حال، گزینه های دیگر در موارد خاص امکان پذیر است. هنگامی که نقطه مورد نظر روی بدن پیدا شد، پوست را به آرامی با نوک سبابه یا شست لمس کنید، سپس با انگشت شروع به حرکات دایره ای کنید و پوست را نسبت به پوست یا بافت عضلانی با ریتم دو دور در هر بار حرکت دهید. دومین. در این صورت باید به این نکته توجه کنید که انگشت همیشه روی یک نقطه (ضروری) از بدن باقی بماند. با فشار متقارن روی نقاط، باید به ویژه مراقب باشید.
دست ها
به برس خود نگاه کنید.
انگشت شست سر و گردن است.
کف دست - بدن و اندام های داخلی.
انگشت سبابه و وسط برآمدگی دست و پا است.
در این مورد، دست راست مسئول نیمه راست بدن، سمت چپ برای سمت چپ است.
نقطه قلب
با فشار دادن پدهای فالانکس بالایی انگشت کوچک می توانید ضربان قلب را عادی کنید.
نقطه سر
اگر سردرد دارید، ناحیه بین انگشت شست و سبابه خود را ماساژ دهید. انگشت شست را در پشت دست، انگشت اشاره را روی کف دست (وسط خط زندگی) قرار دهید. برای رسیدن به اثر سریع، باید نقطه را به مدت 2-3 دقیقه با نیروی خاصی ماساژ دهید. اگر هنگام فشار دادن احساس درد کردید، نقطه پیدا می شود.
دندان درد
برای دندان درد، نقطه ای را که در پشت دست خود قرار دارد، زیر انگشت اشاره خود بمالید. ماساژ به طور موقت درد را تسکین می دهد، اما تاثیری بر علت آن نخواهد داشت.
نقطه تمایلات جنسی
به اندازه کافی عجیب، اما این نقطه در انگشت حلقه دست راست قرار دارد، که روی آن حلقه ازدواج می بندند. محل فشار درست زیر پایه ناخن است. ماساژ سبک نقطه انرژی باعث افزایش جذابیت برای جنس مخالف می شود.
نقطه کره ادراری تناسلی
برای آسیب شناسی ناحیه تناسلی، سعی کنید نقطه بین غده های حلقه و انگشتان میانی را فعال کنید. درد همراه با فشار نشان دهنده توسعه فرآیند التهابی است.
نقطه رفاه
برای بازیابی سلامت عمومی، مچ دست خود را مالش دهید. در اینجا نقاط مسئول تعادل نیروها و انرژی در بدن هستند. گاهی اوقات تأثیر روی این نقطه با دوش کنتراست مقایسه می شود: چنین تأثیر مؤثری.
سرد
برای خلاص شدن از شر آبریزش بینی، گلودرد به ماساژ نوک انگشتان کمک می کند. فقط چند بار چنین ماساژی را در طول روز انجام دهید و احساس خواهید کرد که چگونه بیماری شروع به عقب نشینی می کند.
نقطه نظر
قسمت میانی انگشت میانی مسئول چشم های ماست. در طول روز، به خصوص اگر با کامپیوتر کار می کنید، این مکان ها را ماساژ دهید. این به رفع خستگی چشم کمک می کند.
گوش گوش
ماساژ گوش با خدمات نجات قابل مقایسه است: سریع و کارآمد. تاثیر روی نقاط به آرامش یا شادی، رفع خستگی یا بهبودی در یک موقعیت استرس زا کمک می کند.
نقطه صبح بیدار
ماساژ سبک گوش به شما کمک می کند تا صبح زودتر از خواب بیدار شوید. به آن گرم کردن لوب ها (کشیدن، حرکات دایره ای) را اضافه کنید و شادتر از همیشه خواهید بود.
تی نقطه خواب آرام
لوب را در پایه آن (نزدیک به غضروف سخت) در جهت عقربه های ساعت به مدت 3-4 دقیقه ماساژ دهید. ماساژ به شما این امکان را می دهد که آرام و آرام شوید.
نقطه نظر
قسمت مرکزی لاله گوش مسئول چشم ماست. ماساژ این مکان به استراحت و بهبودی سریع بعد از کار خسته کننده کمک می کند.
نقطه دندان درد
5 دقیقه لبه بالایی گوش در سمتی که دندان درد می کند ماساژ دهید و درد از بین می رود.
نقطه قلب و ریه
یافتن این نقاط آسان است: داخل گوش، نزدیکتر به پشت سر. فشار دادن انگشت اشاره روی این مکان باعث تحریک کار عضله قلب و ریه ها می شود. ماساژ برای آریتمی، فشار خون بالا، برونشیت، پنومونی موثر است.
مخالفت با سیگار کشیدن
فشار دادن روی غضروف در پایین گوش، درست بالای لوب، به کاهش آن کمک می کند اعتیاد روانیاز نیکوتین علاوه بر این، ماساژ باعث بیزاری از دود تنباکو می شود.
پا
فکر می کنم متوجه شده اید که چگونه با ماساژ پا، رابطه با اندام های خاصی را احساس می کنید. این طبیعی است، زیرا پاها هادی بدن ما هستند. بیشترین تعداد نقاط فعال بیولوژیکی در اینجا قرار دارد. بنابراین، خود ماساژ از صبح، زمانی که از رختخواب خارج می‌شویم، آغاز می‌شود و با نشستن یا دراز کشیدن به پایان می‌رسد.
نقطه گوش و حلق و بینی
اگر پاهایتان خیس می شوند، اگر آبریزش بینی و گلو درد دارید، ماساژ جلوی پا و سطح جانبی پا باعث گرم شدن بدن و تسکین درد می شود.
نقطه سینوسی ماگزیلاری
گرم کردن انگشتان پا (به جز انگشتان بزرگ) به تسکین سینوزیت یا سینوزیت کمک می کند. ماساژ به ویژه در هنگام تشدید بیماری مفید است.
طب فشاری نقاط طب سوزنی که در نظر خواهیم گرفت در واقع اثر معجزه آسایی دارد و تسکین درد موثرتر از داروهای شناخته شده است. مانند مصرف مسکن ها به کبد و کلیه ها آسیب نمی رساند. علاوه بر این، همه داروها فقط علائم را تسکین می دهند، اما علل درد را از بین نمی برند. طب فشاری حرکت چی و انرژی خون را بازیابی می کند، بلوک ها را از بین می برد، دسترسی این مواد را به ماهیچه ها باز می کند که اسپاسم آنها را برطرف می کند.
ماساژ نقطه چنگ فو
نقطه چنگ فو به کانال مثانه اشاره دارد.
این نقطه متقارن است و در مرکز چین گلوتئال تحتانی قرار دارد.
شکل نشان می دهد که چگونه آن را پیدا کنید.
اثر ماساژ در این نقطه باعث تسکین درد در ناحیه کمری خاجی، به عبارت دیگر، در ناحیه کمر و دنبالچه، درد سیاتیک و کمر، با نورالژی عصب سیاتیک می شود.
چگونه ماساژ انجام دهیم؟
ماساژ با فشار دادن روی نقطه با انگشت شست انجام می شود (البته برای من راحت تر است که این نقاط را به طور خاص با انگشت اشاره ماساژ دهم).
سپس با حرکت دایره ای نقطه پیدا شده را به درستی مالش دهید.
باید روی نقطه ای که در سمتی که درد شدید وجود دارد، عمل کرد.
علاوه بر ماساژ دادن نقطه چنگ فو، انگشت خود را در امتداد خطی که این نقطه را به نقطه یین من وصل می کند کار کنید (این نقطه بعدی در ماساژ است).
ماساژ نقطه ای یین من.
نقطه یین من نام دیگری "دروازه یین" دارد و به نصف النهار مثانه نیز اشاره دارد.
به طور متقارن در پشت ران، 4 کون زیر نقطه چنگ فو قرار دارد.
ماساژ نقطه Yin-men درد در ناحیه کمر و کمر را از بین می برد، به طور قابل توجهی این وضعیت را کاهش می دهد و در صورت نورالژی عصب سیاتیک اثر درمانی می دهد.
روی نقاط چپ و راست به طور همزمان با دو انگشت شست به مدت 1-2 دقیقه فشار دهید و به طور دوره ای فشار را کم یا زیاد کنید.
علاوه بر این، روی ناحیه ای در امتداد خطی که از Cheng-fu به Wei-chung می رود کلیک کنید.
نقطه Wei-chung نیز متعلق به نصف النهار مثانه است. به طور متقارن در پشت ساق زیر زانو قرار دارد.
ماساژ این نقطه به شما این امکان را می دهد که از شر دردهای حاد و مزمن در ناحیه کمر خلاص شوید، تأثیر درمانی بر نورالژی عصب سیاتیک دارد و همچنین به کاهش قابل توجه درد مفاصل زانو کمک می کند.
در عرض 1-2 دقیقه، روی هر دو نقطه، سمت چپ و راست فشار دهید.
نقطه Wei-zhong یک نقطه منحصر به فرد است.
اگر به طور منظم بر روی آن عمل شود، گردش لنف تحریک می شود.
خروج ضعیف لنف اغلب دلیل درد است زیرا سموم توسط لنف حذف نمی شوند و التهاب ایجاد می شود.
ماساژ نقطه ای شن شو
نقطه شن شو نیز به نصف النهار مثانه تعلق دارد.
به طور متقارن در پشت، روی خطی بین مهره های دوم و سوم کمری قرار دارد.
فقط این خط را با بیرون کشیدن ناف روی پشت مشخص کنید.
ماساژ نقاط شن شو در ناحیه کمر به شما این امکان را می دهد که با کمردرد و کمردرد، کمردرد، سیاتیک مقابله کنید، اسپاسم ستون فقرات و عضلات پشت را از بین ببرید.
ماساژ بهتر است در حالت نشسته انجام شود.
در این حالت با مشت انجام می شود. با پشت مشت ها، نقاط شن شو را به مدت 1 دقیقه در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید، سپس به همان میزان زمان را در جهت مخالف ماساژ دهید.
سپس کف دست های خود را در برابر یکدیگر گرم کنید و کف دست های گرم را در دو طرف کمر، روی فرورفتگی ها قرار دهید.
3 تا 5 نفس کامل بکشید و انرژی را انتقال دهید و کف دست خود را به شدت از بالا به پایین تا دنبالچه به پشت خود بمالید.
این حرکت را سی و شش بار تکرار کنید.
شما می توانید با ماساژ دادن انگشت شست و با فشار خفیف روی نقاط شن شو تأثیر مستقیمی بر آنها بگذارید.
یادداشت مهم!
هنگام انجام فشار، چرخش، مالش مراقب باشید.
بهتر است با تلاش های کوچک شروع کنید و به تدریج قدرت را افزایش دهید.
ماساژ را به طور ناگهانی پایان ندهید، نیروی نوردهی را به تدریج کاهش دهید.
هرگز با تومورها، جراحات و آسیب های مکانیکی، با عدم اطمینان در مورد تشخیص، ماساژ ندهید.
به یاد داشته باشید که کمردرد می تواند ناشی از بیماری های اندام های داخلی باشد. سپس باید با پزشک مشورت کنید. منتشر شده
گالینا آپولونسایا
P.S. و به یاد داشته باشید، فقط با تغییر مصرف شما، ما با هم دنیا را تغییر می دهیم! © econet
طب فشاری
طب فشاری به بازتاب شناسی اشاره دارد، اما بر خلاف انواع ماساژ فوق، محل تأثیر آن نقاط طب سوزنی (TA) - نقاط فعال بیولوژیکی (BAP) است، که تحریک آنها باعث واکنش رفلکس هدفمند به یک اندام یا سیستم خاص می شود. بر این اساس می توان آن را یکی از روش های طب سوزنی در نظر گرفت که در آن سوزن سوزن یا کوتریزاسیون با انگشت یا برس جایگزین می شود (شکل 37).
برنج. 37.موقعیت انگشتان و دست ها هنگام انجام تکنیک های طب فشاری
مکانیسم عمل فیزیولوژیکی
پیوند اولیه تأثیر مکانیکی بر نقاط طب سوزنی واقع در امتداد نصف النهارها و جانبی است (طرح 5). تفاوت بین TA و بافت های اطراف در پارامترهای بیوفیزیکی آنها نهفته است که عبارتند از:
مقاومت الکتریکی نسبتا کم؛
افزایش ارزش پتانسیل الکتریکی؛
دمای بالای پوست؛
افزایش تابش مادون قرمز؛
جذب اکسیژن.
TA مجموعه ای از عناصر عصبی و شبکه های عروقی است که در اعماق مختلف از سطح پوست قرار دارند.
طرح 5.مکانیسم های عمل فیزیولوژیکی طب فشاری
در ماساژ رفلکس، اغلب از هر دو TA موضعی و دور استفاده می شود: در مجموع، حدود 260 TA بدنی، یعنی روی سر، تنه و اندام ها، و بیش از 50 مورد بر روی گوش (گوشی) قرار دارند. از جمله TA بدنی عبارتند از:
محلی(محلی) - مستقیماً در منطقه آسیب دیده یا نزدیک به آن واقع شده است.
قطعه ای -واقع در مناطق عصب سگمنتال نخاع؛ تأثیر روی آنها بر روی قسمت های خاصی از بدن یا اندام های داخلی تأثیر می گذارد که از این بخش ها عصب دریافت می کنند (به عنوان مثال، استفاده از نقاط ناحیه یقه برای ضایعات سر و اندام فوقانی، و TA ناحیه لومبوساکرال - برای بیماری ها نشان داده شده است. اندام تحتانی و اندام های لگنی)؛
نقاط طیف گستردهماساژ با ضایعات اندام های مختلف و هر دو قسمت محلی و دور بدن؛ بسیاری از آنها اثر تخصصی دارند: TA G14 he-gu و E36 zu-san-li - ضد درد، F2 xing-jian و F3 tai-chun - ضد اسپاسم و غیره.
در امتداد نصف النهارها(عمدتاً در قسمت های انتهایی اندام ها) که بر روی اندام ها و سیستم های خاصی تأثیر مستقیم دارند.
جدول 6
نکات اصلی ماساژ با کانون های پاتولوژیک با موقعیت های مختلف (طبق نظر منگ، 1981)
محلی سازی TA در مناطق مربوطه بدن در خطوط توپوگرافی مشروط با توجه به نشانه های آناتومیکی خاص (چین ها، چاله ها، برآمدگی های استخوانی قابل دسترسی برای لمس و غیره) تعیین می شود که با تقسیم هر ناحیه به بخش های جداگانه تکمیل می شود.
اندازه گیری قطعات با استفاده از واحد انجام می شود حیلهانواع سونای زیر وجود دارد:
کون انفرادی - فاصله بین چین های پوستی سطح شعاعی فالانکس میانی که با خم شدن کامل در تمام مفاصل انگشت سوم ایجاد می شود (برای زنان اندازه گیری در دست راست و برای مردان در سمت چپ انجام می شود). پهنای کل انگشتان II-V برابر با سه سان است، II-III یک و نیم کان است (شکل 38).
Cun متناسب - با تقسیم متناسب به قسمت های مساوی از فاصله بین نشانه های شناخته شده تعیین می شود. به عنوان مثال، مشخص است که فاصله بین نقاط یین تانگ و نائو هو 12 کون است. با یافتن این نقاط، اندازه گیری فاصله بین آنها و تقسیم آن بر 12، یک کان متناسب به دست می آوریم (شکل 39).
تمام قسمت های بدن به طور مشروط به تعداد معینی کان تقسیم می شوند، و به عنوان یک قاعده، BAP در مرز بخش ها قرار دارد و اغلب با فرورفتگی در لمس همزمان است (شکل 40-42).
یافتن (لمس) BAT.
ظهور "احساسات پیش بینی شده" بیمار درد، بی حسی، کسل کننده، غیر شدید، درد ترکیدن. و گاهی درد تیراندازی و «خزیدن» که در یک یا چند جهت پخش می شود.
هنگامی که ماساژور BAP را در زیر انگشتان می یابد، احساس شکست در یک سوراخ بیضی شکل پر از محتویات نرم خمیر مانند با دیواره های متراکم است.
در طول لمس، باید به شدت به یک خط خاص پایبند بود، بدون اینکه به نصف النهارهای همسایه حرکت کند.
برنج. 38.کون فردی (به نقل از دوبروفسکی V.N.)
برنج. 39.خطوط برون فکنی و بخش های متناسب قسمت های مختلف بدن، که در رفلکسولوژی به کار گرفته شده است (نمودار): سمت چپ- سطح جلوی بدن؛ سمت راست- سطح خلفی بدن
برنج. 40.خطوط و توپوگرافی نقاط روی اندام فوقانی: آ- سطح کف دست؛ ب- سطح پشتی
برنج. 41.خطوط و توپوگرافی نقاط قدامی (آ)،عقب (ب)و داخلی (V)سطح پا
برنج. 42.خطوط و توپوگرافی نقاط در پشت (آ)،روی سینه و شکم (ب)
نصف النهار -این یک سیستم عملکردی است که مراکز عصبی بالاتر را با نقاط طب سوزنی و اندام‌های داخلی مختلف برای انتقال انرژی به هم متصل می‌کند و کار هماهنگ همه سیستم‌های بدن را تضمین می‌کند. نصف النهارها معمولاً با خطوط شرطی که BAP را به هم متصل می کنند نشان داده می شوند. در طب شرقی باستان، 12 نصف النهار اصلی جفت و 2 نصف النهار جفت نشده تقسیم می شود. این ایده ها به طور قابل توجهی با کشف 8 نصف النهار و BAP جفت دیگر توسط متخصص آلمانی R. Voll در دهه 1950 تکمیل شد (جدول 7).
جدول 7
فهرست نام‌های نصف النهار (طبق R. Voll)
* نصف النهار کشف شده توسط R. Voll.
مریدین ها (کانال ها) مانند تمام اندام های بدن به "YANG" و "YIN" تقسیم می شوند.
مریدین هایی که اندام های پارانشیمی را به هم متصل می کنند و در امتداد سطوح جانبی داخلی بدن قرار دارند، مریدین های YIN هستند.
نصف النهارهایی که در امتداد سطوح جانبی بیرونی بدن قرار دارند و اندام های توخالی را به هم متصل می کنند، مریدین های یانگ هستند.
با توجه به ویژگی های "مسیر" و ماهیت اندام های داخلی، نصف النهارهای اصلی به شرح زیر تقسیم می شوند.
وظیفه کانال های YANG انتقال انرژی به اندام های YIN است.
کانال های یانگ مربوط به تولید کننده انرژی است: الف) معده، روده بزرگ و کوچک. ب) کیسه صفرا؛ ج) مثانه؛ د) کانال "سه بخاری" (سیستم غدد درون ریز).
وظیفه کانال های YIN جمع آوری انرژی و حفظ آن است.
کانال های YIN مربوط به اندام ها - "گنجینه ها" (ذخایر انرژی) - ریه ها، طحال، پانکراس، کبد، کلیه ها، قلب است.
توجه!
همه کانال های YIN و کانال های YANG به هم متصل هستند، به ترتیب خاصی از یکدیگر پیروی می کنند و یک سیستم چرخه ای برای هر نیمه بدن تشکیل می دهند.
مطابق با ایده های مربوط به ریتم های روزانه گردش انرژی حیاتی در بدن، که به طور متوالی از تمام اندام ها عبور می کند، هر اندام ساعت های حداکثر و حداقل فعالیت خود را دارد (جدول 8). در این مورد، اثر بازدارندگی بر روی اندام برانگیخته به بهترین وجه با عمل بر روی نقاط نصف النهار مربوطه در طول ساعات حداکثر فعالیت آن، و اثر محرک - در ساعات حداقل فعالیت انجام می شود. علاوه بر این، اندام هایی که در روابط متضاد قرار دارند، هنگامی که یکی از آنها در طول دوره حداکثر فعالیت تحریک می شود، اثر آرام بخش و هنگامی که مهار می شود، اثر مقوی دارند.
جدول 8
حالت روزانه فعالیت نصف النهار
همه اندام ها و در نتیجه نصف النهارهای متناظر با آنها در یک رابطه معین قرار دارند و بر یکدیگر اثر تحریک کننده (خلاقانه) یا بازدارنده (مخرب) می گذارند. بر اساس ایده های فلسفی در مورد پنج عنصر اولیه که کل جهان و انسان را تشکیل می دهند، به ویژه، و ارجاع هر اندام به یک عنصر خاص، این روابط به صورت زیر نشان داده شد (شکل 43).
برنج. 43.روابط عملکردی بین نصف النهارها (طرح).خطوط یکپارچه ارتباطات خلاقانه را نشان می دهد، خطوط نقطه ای - مخرب.
برای یک اثر محرک یا بازدارنده مناسب بر روی اندام (مریدین)، توصیه می شود بر روی نقاط استاندارد مریدین ها - اصلی (تونیک و آرام بخش) و کمکی (نقطه همدست، تثبیت کننده، سمپاتیک، نقطه خبر) عمل کنید (جدول 9). ).
جدول 9
نقاط نصف النهار استاندارد
توجه داشته باشید.نصف النهار سه قسمت بدن دارای 4 نقطه خبر دهنده است: مشترک - VC5. تنفس VC17، هضم - VC12، عملکردهای دستگاه تناسلی - VC7.
نقطه تونینگبر روی نصف النهار اصلی قرار دارد و در صورت قرار گرفتن در معرض آن توسط یک روش تحریک کننده (ضعیف) بر روی اندام های مرتبط با آن (مریدین ها) اثر تحریکی دارد.
نقطه آرام بخشبر روی نصف النهار اصلی قرار دارد و در مواجهه با روش های تحریک قوی بر اندام های مرتبط با آن (مریدین ها) اثر بازدارندگی دارد (جدول 10).
جدول 10
نقاط مقوی و آرام بخش
نقطه کمکیهمچنین روی نصف النهار اصلی قرار دارد و برای تقویت اثر بازدارنده یا مقوی روی اندام ها (مریدین ها)، که با تأثیرگذاری بر دو نقطه اول اعمال می شود، عمل می کند (جدول 11).
جدول 11
نکات کمکی (منابع)
نقاط تثبیت کننده (دروازه).(نقاط پایین). این نقاط، مانند یک دریچه، انتقال انرژی از یک نصف النهار به نصف النهار دیگر را تنظیم می کنند، اگر تعادل آن در یکی از آنها به هم بخورد. نقاط لو معمولی، گروهی و کلی هستند. نقطه لو معمولی در نصف النهار خودش قرار دارد و عملکرد اندام ها را در کانال های زوجی تنظیم می کند: قلب - روده کوچک. کبد - کیسه صفرا؛ کلیه ها - مثانه و غیره. متعادل کردن تعادل انرژی بین نصف النهارها یا از طریق مهار انجام می شود. اینجا- نقطه نصف النهار برانگیخته، یا برانگیختن نقطه نقطه نصف النهار ضعیف شده (جدول 12).
جدول 12
نقاط پایین معمولی
نقطه همدردیواقع در "مریدین مثانه"، در اولین شاخه آن در پشت، تقریباً در فاصله ای برابر با ضخامت دو انگشت، از طرف خط وسط پشتی. این نکته در درمان بیماری های مزمن، شرایط اسپاستیک و تشنج تحریک می شود (جدول 13).
جدول 13
امتیاز همدلی
منادی نقطه،یا نقطه هشدار، واقع در قسمت جلویی (شکمی) بدن، اغلب در نصف النهار بدن یا نزدیک آن. یک نقطه هشدار می تواند خودسرانه حساس و گاهی اوقات بسیار دردناک باشد (به ویژه در بیماری های مزمن اندامی که در رابطه با این نصف النهار اهمیت ویژه ای دارد). ظهور درد خود به خودی در نقطه هشدار، سیگنال یک بیماری در حال توسعه است (جدول 14).
جدول 14
نقاط هشدار
در برخی موارد از نقاط ورودی و خروجی (جینگ) و نقطه «انباشتگی» استفاده می شود (جدول 15 و 16).
جدول 15
نقاط ورودی و خروجی (جینگ)
جدول 16
نقاط "انباشت"
هنگام انتخاب AT، لازم است ماهیت چندبخشی عصب دهی اندام ها و همچنین این واقعیت را در نظر بگیریم که بخش های جداگانه یک اندام را می توان توسط اعصاب با وابستگی سگمنتال مختلف عصب دهی کرد (جدول 17).
جدول 17
عصب دهی برخی از اندام های داخلی و نقاط طب سوزنی برای آسیب شناسی آنها توصیه می شود
تکنیک های اساسی طب فشاری
? نوازش- حرکات صفحه دایره ای: الف) حرکات مداوم (تکنیک ترمز). ب) حرکات متناوب پرانرژی (تکنیک تحریک کننده). بسته به محل نقاط و منطقه دردناک، با نوک انگشتان، لبه کف دست، قسمت حمایت کننده انجام می شود. جهت حرکت دایره ای (در خلاف جهت عقربه های ساعت) یا کمانی است (در جهات مختلف. دریافت به اثر ترمز اشاره دارد اگر فشار با نیروی کافی اعمال شود (نوازش به تدریج به اصطکاک تبدیل می شود): هنگام نوازش با فشار سبک، که در آن احساسات مورد نظر هستند. تقریباً بیان نمی شود - دریافت به اثر تحریک کننده اشاره دارد.
? سکته مغزی خطیبا پد انگشت اول، تاج و سطح پشت فالانکس ناخن (سکته معکوس) یا در یک جهت با پد، در سمت دیگر - با سطح پشتی فالانکس ناخن، با پدهای چند انگشت انجام دهید. در جهات مختلف این یک روش تحریک کننده است.
? فشار متناوببا پدهای I یا چند انگشت عمود بر سطح ماساژ داده می شود. می توانید از تاج انگشت سوم، آرنج، کف دست با وزنه استفاده کنید. فشار باید قوی باشد (تا زمانی که احساس گرمای شدید ظاهر شود). دریافت به اثر ترمز اشاره دارد (شکل 44).
? نیشگون گرفتنماساژور با یک یا دو انگشت چین را در ناحیه TA می گیرد و فشار قوی وارد می کند (تا زمانی که پرخونی شدید ظاهر شود). دریافت به اثر ترمز اشاره دارد (شکل 45).
? چرخشبا انگشتان، کف دست، لبه کف دست با فرکانس 50-60 حرکت در دقیقه و با عمق نفوذ به بافت تا عضلات انجام دهید. روش تحریک - ضربه با فشار سبک انجام می شود.
برنج. 44.فشار متناوب: آ)انگشت شست و ب)یک انگشت روی دیگری
برنج. 45.تکنیک نیشگون گرفتن با دو انگشت انجام می شود
? ضربه زدنیا نوازش با لبه کف دست، مشت، انگشتان جمع شده در یک نیشگون یا با پشت انگشتان و دست انجام می شود (ضربه با سطح پشتی مفاصل متاکارپوفالانژیال اعمال می شود). این یک حرکت تحریک کننده است.
? لرزش،با یک یا چند انگشت (فالانژهای ناخن)، کف دست انجام می شود. تلاش کوتاه و قوی است، فشار با ارتعاش ترکیب می شود و عمود بر سطح ماساژ داده می شود. این یک روش ترمز است.
? کشش و چرخش.برای ماساژ مفاصل استفاده می شود. ماساژور با یک دست قسمت پروگزیمال اندام (بالای مفصل) را ثابت می کند و با دست دیگر اندام را در این مفصل خم می کند و باعث ایجاد کشش در بافت های اطراف مفصل می شود (حرکات غیرفعال) (شکل 46).
دستورالعمل های طب فشاری شرقی، علاوه بر تکنیک های فوق، سه تکنیک اصلی - چرخش، ارتعاش و فشار را متمایز می کنند.
برنج. 46.روش کشیدن و چرخش
چرخش با پدهای انگشتان I-III یا سطح جانبی انگشت I، سطح پشتی فالانژهای میانی انجام می شود. پذیرش سه مرحله دارد:
پیچ کردن- حرکات دایره ای انگشتان یا سایر سطوح ماساژ دهنده نباید همراه با سر خوردن روی پوست باشد. نیروی فشار باید به تدریج افزایش یابد.
تثبیت- در عمق رسیده، حرکات چرخشی انگشت متوقف می شود. در همان عمق و با فشار یکسان، انگشت باقی می ماند (برای 7-12 ثانیه).
باز کردن پیچ- بازگشت آهسته انگشت یا سایر سطوح ماساژ دهنده به موقعیت اولیه (نیروی فشار به تدریج کاهش می یابد).
توجه!
در پایان پذیرش، انگشت از پوست برداشته نمی شود - ماساژ درمانگر باید فوراً مرحله اول چرخه بعدی را شروع کند.
فشار پد انگشت اول است. دریافت را می توان با وزنه نیز انجام داد - فالانکس دیستال انگشت اول دست دیگر به صورت ضربدری روی انگشت ماساژ دهنده قرار می گیرد. نیروی فشار بسته به تکنیک ممکن است متفاوت باشد. امکان استفاده از ابزار با نوک کروی مجاز می باشد.
لرزش با حرکات نوسانی روی سطح TA یا روی سطح بزرگتر با پدهای یک یا چند انگشت، بالا بردن انگشت اول، کف دست انجام می شود. انجام می شود: ارتعاش مداوم (بدون کندن انگشت از بافت ها) و ارتعاش متناوب - دست ماساژور پس از هر حرکت از سطح ماساژ داده شده جدا می شود و حرکات به شکل فشارهای متوالی انجام می شود (Kondrashov A. V. et al. .، 1999).
در حین ماساژلازم:
بر نقاطی که به صورت متقارن واقع شده اند تأثیر بگذارند. به عنوان مثال، در بیماری های دستگاه گوارش، نقاط Zu-san-li در هر دو اندام با هم ترکیب می شوند.
ترکیب شده برای تأثیرگذاری بر نقاط اندام فوقانی و تحتانی. به عنوان مثال، نقض عملکرد معده و روده (نقاط He-gu + Zu-san-li)؛
روی نقاط سطح جلویی و پشتی بدن تاثیر بگذارید. به عنوان مثال، در درمان پوکی استخوان ستون فقرات - Huan + Zu-san-li.
ضربه ترکیبی بر روی نقاط سطوح داخلی و خارجی اندام. به عنوان مثال، نقاط دست (Nei-guan + Wai-guan) یا (Qui-chi + Shao-hai) برای بهبود اثر درمانی در پارزی اندام فوقانی.
نقاطی را که مستقیماً در محل درد یا نقض اندام قرار دارند تعیین کنید. به عنوان مثال، در پوکی استخوان ستون فقرات، نقاط Chshi-bian، Da-chang-shu، Bilyao تحت تأثیر قرار می گیرند.
در طول ماه کامل، با استفاده از تکنیک آرام بخش ماساژ دهید. در طول ماه جدید - طبق روش تونیک؛ پس از غروب آفتاب - با یک روش آرام بخش.
در روند درمان، طب فشاری انجام می شود:
الف) با اثر مهاری - روزانه؛ با تحریک - در 1-2 روز؛
ب) در اولین روش، 3-4 TA ماساژ دهید، سپس تعداد آنها به 6-12 (با اثر مهاری) یا 4-8 (با اثر تحریکی) افزایش می یابد.
ج) با ترکیبی از طب فشاری و ماساژ درمانی، مقدار کمتری از TA ماساژ داده شده است.
دوره درمان شامل 10-15 روش برای سندرم های درد و اثرات محرک و 15-20 روش برای اثرات بازدارنده است.
نشانه هابرای درمان های ماساژ ماساژ برای بزرگسالان و کودکان بزرگتر از 1 سال توصیه می شود.
موارد منع مصرفبه منظور ماساژ: نئوپلاسم های بدخیم و خوش خیم با هر موضعی، بیماری های تب دار حاد، شکل فعال سل، زخم معده و اثنی عشر (عوارض و تمایل به خونریزی)، کاشکسی، آسیب به اندام های داخلی با اختلالات شدید عملکرد آنها. , بیماری های خونی, هیجان حاد روحی, بارداری.
ماساژ پریوستئال
ماساژ پریوستال نوعی طب فشاری است و بر روی سطوح استخوانی انجام می شود. این روش در سال 1928 توسط Volgler توسعه یافت.
تاثیر ماساژ پریوست بر بدن:
افزایش موضعی گردش خون؛
بازسازی سلولی، به ویژه بافت های پریوستال؛
اثر ضد درد؛
اثر رفلکس بر روی اندام های متصل شده توسط مسیرهای عصبی با سطح ماساژ شده پریوستوم.
افزایش کارایی فعالیت قلبی؛
گشت و گذارهای تنفسی بهبود یافته؛
عادی سازی تون و تحریک حرکات پریستالتیک معده.
ماساژ پریوستال با تأثیر موضعی بر روی پریوست، توانایی نزدیک شدن به لایه‌های بافت‌های صعب العبور که با ماساژ درمانی یا بافت همبند قابل انجام نیستند، یک اثر رفلکس شدید و طولانی مدت بر روی اندام‌های داخلی مشخص می‌شود.
تکنیک ماساژ.وضعیت بیمار - خوابیده به پشت، روی شکم، به پهلو یا نشسته.
برای تماس بهتر با سطح استخوان، حرکت دادن بافت‌های نرم و اول از همه عضلات ناحیه نقطه درمان (TP) ضروری است. ماساژ با نوک یا فالانکس انگشت انجام می شود و شدت فشار را مطابق با ویژگی های فردی بیمار با دقت انتخاب می کند (شکل 47).
توجه!
اثر تحریک کننده قوی ماساژ پریوست دردناک است، اما بیمار هرگز نباید احساس ناراحتی کند.
با افزایش فشار با انگشت، حتی یک مقاومت خفیف بافت مشخص می شود، سپس ماساژدرمانگر با انگشت حرکات دایره ای در ناحیه LT انجام می دهد. قطر دایره نباید بیش از 5 میلی متر باشد. فشار انگشت به تدریج کاهش می یابد، اما تماس با پوست قطع نمی شود.
برنج. 47.موقعیت های دست در هنگام ماساژ پریوست
توجه!
حرکات دایره ای کوچک نباید خسته کننده باشند.
نشانه هابرای قرار ماساژ ماساژ برای بیمارانی که در طول معاینه بالینی، دارای مناطق رفلکس یا درد مشخص در پریوست هستند، توصیه می شود.
موارد منع مصرفبرای قرار ماساژ:
درد بافت؛
فرآیند تومور؛
استئومالاسی شدید؛
آسیب های تروماتیک سیستم اسکلتی عضلانی (ODA) که نیاز به استراحت دارند.
علائم بالینی عدم تحمل به این نوع ماساژ در درجه اول احساس ناخوشایند درد و شروع واکنش‌های رویشی برجسته، به ویژه از نوع وازوموتور است.
انتخاب ناحیه ماساژ پریوست:
سر (برای سردرد): ستون فقرات کتف، فرآیندهای خاردار مهره های گردن، استخوان پس سری، فرآیندهای ماستوئید، قوس زیگوماتیک، ناحیه پیشانی بین ابروها بالای ریشه بینی.
قلب: دنده های I-VI در سمت چپ، به ویژه بخش های قدامی، جناغ سینه.
کیسه صفرا و مجاری صفراوی: قوس دنده ای راست و جناغ جناغی، از جمله فرآیند xiphoid، بخش های پاراورتبرال دنده ها در سطح وسط تیغه های شانه.
معده و اثنی عشر: قوس های دنده ای در دو طرف، نیمه تحتانی جناغ.
اندام های لگن: تاج ایلیاک، ساکروم، مهره های کمری IV و V.
ستون فقرات: ماساژ عمدتاً روی فرآیندهای عرضی (در همه بخش ها) در جهت - از سر تا ساکروم انجام می شود.
این متن یک مقدمه است.ماساژ طب فشاری طب فشاری به بازتاب شناسی اشاره دارد، اما بر خلاف انواع ماساژ فوق، محل تأثیر آن نقاط طب سوزنی (TA) - نقاط فعال بیولوژیکی (BAP) است که تحریک آنها باعث یک عمل رفلکس هدفمند می شود.
طب فشاری اساس طب فشاری دکترین نقاط طب سوزنی در سطح بدن است. تعداد کل آنها به 772 می رسد، اما 60-100 مورد اصلی اغلب استفاده می شود. نقاط خود تکانه های بیوالکتریک بدن را منتقل می کنند و به روش های خاصی به هم متصل می شوند.
ماساژ طب فشاری طب فشاری در زمان های قدیم سرچشمه گرفته است. در فرآیند یادگیری در مورد یک شخص، پزشکان باستان، با مشاهده عملکرد بدن انسان، به روابط خاصی بین پدیده های طبیعی، شرایط آنها و انسان اشاره کردند.
طب فشاری در سمت ضایعه، تمام نقاط از 1 تا 13 تحریک می شوند (به جز نقاط 7 و 8 که در کناره های چشم قرار دارند و شل می شوند). در سمت سالم، در صورت لزوم، نقاط 10، 11، 12 را با روش آرامش بخش عمل کنید (شکل 124). برنج. 124. توپوگرافی «نقاط
طب فشاری از انواع سنتی ماساژ شرقی، طب فشاری بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد. از یک طرف، شبیه به ماساژ معمول بهداشتی و درمانی است، و از سوی دیگر - طب سوزنی. انسان مدتهاست که اثر آرامش بخش لمس را می شناسد،
طب فشاری در قلب طب فشاری (طب فشاری) تاثیر مکانیکی دست ها بر نقاط فعال بیولوژیکی است که ارتباط رفلکسی با اندام های مختلف و سیستم های آنها دارند. قبل از اقدام با طب فشاری، به وضوح مکان بیولوژیکی را درک کنید
ماساژ حاد طب فشاری در زمان های قدیم سرچشمه گرفته است. طب فشاری بر اساس همان اصل روش طب سوزنی، کوتریزاسیون (درمان ژن جیو) است. تنها تفاوت این است که از نظر بیولوژیکی فعال است
طب فشاری ابتدا، اجازه دهید در مورد طب فشاری مناطق بازتاب زا واقع در خط میانی شکم صحبت کنیم (شکل 1.1). برنج. 1.1. مناطق رفلکسوژنیک روی شکم اولین ناحیه در وسط خط لبه بالایی پوبیس قرار دارد. در موارد مختلف باید ماساژ داده شود
7. طب فشاری گونه ها ضربه زدن به این نقاط تنش ماهیچه های چشم را از بین می برد و در هنگام سرماخوردگی تنفس را تسهیل می کند. سه انگشت هر دست را روی لبه پایینی حفره چشم قرار دهید. به آرامی فشار دهید و سپس لبه پایینی حفره چشم را در جهت بینی بکشید
183. ماساژ با طب فشاری نقاط فعال بیولوژیکی در حمله آسم برونش موثر است. قبل از ماساژ، کودک باید یک موقعیت راحت بگیرد، ماهیچه ها را شل کند و روی روش آینده تمرکز کند. با یک پد بزرگ روی نقطه فشار دهید.
طب فشاری این ماساژ به دستاوردهای پزشکان چینی باستان اشاره دارد. هم به صورت مستقل و هم همراه با تمرینات درمانی قابل استفاده است. در اینجا مهم است که نقاط را به درستی پیدا کنید و بر اساس آنها عمل کنید. انجام این کار دقیقاً آسان نیست. توجه زیادی را می طلبد
طب فشاری طب فشاری در دوران باستان در کشورهای شرق سرچشمه گرفته است. در فرآیند شناخت انسان، پزشکان باستان با مشاهده عملکرد بدن انسان، به روابط خاصی بین پدیده های طبیعی، شرطی بودن آنها و
ماساژ طب فشاری طب فشاری (شیاتسو) که در قرن بیستم ظاهر شد، نوعی تفسیر مدرن از ماساژ سنتی آما در ژاپن است که برای قرن‌ها در طب شرقی انجام می‌شد. محبوبیت گسترده این روش در شرق (و اخیراً در
طب فشاری متولد قرن بیستم. طب فشاری (شیاتسو) نوعی تفسیر مدرن از ماساژ آما، سنتی برای ژاپن است که برای قرن ها در چارچوب طب شرقی انجام می شود. محبوبیت گسترده این روش در شرق (و اخیراً
طب فشاری که در قرن بیستم متولد شد، طب فشاری (شیاتسو) نوعی تفسیر مدرن از ماساژ سنتی ژاپنی آما است که برای قرن ها در چارچوب طب شرقی انجام می شود. محبوبیت این روش در شرق (و اخیراً در
طب فشاری یک روش درمانی باستانی شرقی است. ظاهراً در قلمرو چین، کره، مغولستان و ژاپن مدرن سرچشمه گرفته است. این بر اساس همان اصولی است که در ماساژ سگمنتال وجود دارد: درمان باید پیچیده باشد (بیماری یک عضو بیماری کل ارگانیسم است). درمان باید بدون عجله و کامل باشد. بالاخره باید فردی باشد. اما اگر ماساژ سگمنتال بر اساس تقسیم بندی شماتیک بدن انسان به بخش ها باشد، طب فشاری پس از کشف نقاط خاصی در بدن ظاهر شد که ارتباط نزدیکی با اندام ها و سیستم های داخلی یک فرد دارد.
طب فشاری با طب سوزنی شباهت زیادی دارد، زیرا هم ضربه سوزن و هم فشار انگشت بر نقاط خاص، عملکردهای مختل شده را بازگردانده و وضعیت بیمار را بهبود می بخشد.
نقاط درگیر در طب فشاری "نقاط حیاتی" یا - در علم مدرن - "نقاط فعال بیولوژیکی" (BAP) نامیده می شوند. مطالعات نشان داده است که این نقاط دارای ویژگی های خاصی هستند. اولاً مقاومت الکتریکی پوست پایینی دارند، ثانیاً پتانسیل الکتریکی بالا، ثالثاً دمای پوست بالا و همچنین حساسیت به درد بالا، افزایش جذب اکسیژن و سطح بالافرآیندهای متابولیک
قوانین اساسی طب فشاری با ایده های باستانی در مورد "انرژی حیاتی" - "چی" مرتبط است، که طبق آن "چی" در امتداد یک مسیر مشخص در امتداد کانال های مریدین نامرئی حرکت می کند و برای هر اندام "تغذیه" فراهم می کند. انرژی زندگی از یک کانال به کانال دیگر منتقل می شود، در مجموع 12 کانال جفت و 2 کانال غیر جفت وجود دارد. در شرایط عادی وقتی هر کانال مقدار مشخصی انرژی حیاتی دریافت می کند، فرد سالم است. در نتیجه نقض "جزر و مد" انرژی حیاتی، انرژی اضافی در یک قسمت از بدن و کمبود در قسمت دیگر مشاهده می شود. در این مورد، هر بیماری ایجاد می شود.
از منظر علمی، این نظریه توجیه کافی ندارد، اما بازتاب عقاید شرق باستان در مورد تقسیم طبیعت به دو بخش «یین» (منفی) و «یانگ» (مثبت) است. روز یانگ است، شب یین است. خورشید یانگ است، ماه یین است.
یین اصل مادری است که مشخصه هر چیز سرد، مرطوب، تاریک، پنهانی، منفعل، تغییرپذیر است. حامل بار منفی است. یانگ اصل پدرانه است، که برعکس، ذاتی در همه چیز گرم، خشک، روشن، صریح، ابتکار، ثابت است. اصل پدری حامل بار مثبت است. و از آنجایی که در بدن هر فرد اصول مادری و پدری وجود دارد، پس یک فرد ترکیبی از یین یانگ است و تمام فرآیندهایی که در بدن اتفاق می افتد می توانند مثبت و منفی باشند.
طب شرقی مدتهاست که به دنبال هماهنگی "یین" و "یانگ" بوده است. طبق عقاید پزشکان شرقی باستان، پنج عنصر اصلی زمین با بارداری، افزایش جذب اکسیژن و سطح بالایی از فرآیندهای متابولیک مطابقت دارند.
فشار دادن روی "نقاط حیاتی" باعث احساس درد، بی حسی، حتی درد می شود که در هنگام فشار دادن به سایر نواحی پوست وجود ندارد. مطالعات نشان داده است که این احساسات ثابت هستند، بنابراین به عنوان معیاری برای صحت یافتن چنین نقاطی عمل می کنند.
طب فشاری تأثیر مثبتی بر عملکرد اندام ها و سیستم های مختلف دارد: سیستم عصبی را آرام یا تحریک می کند، گردش خون را افزایش می دهد، تغذیه بافت ها را بهبود می بخشد، فعالیت غدد درون ریز را تنظیم می کند، درد را تسکین می دهد، تنش عضلانی را کاهش می دهد.
استفاده گسترده از طب فشاری تا حد زیادی به دلیل سادگی آن است، منطقه کوچکی از نفوذ. طب فشاری همچنین خوب است زیرا می توان از آن به عنوان کمک اولیه و همچنین همراه با درمان پزشکی استفاده کرد.
چرا این یا آن بیماری رخ می دهد؟ این بیماری به این دلیل رخ می دهد که جریان "انرژی حیاتی" مختل می شود. و اگر روی نقاط واقع در امتداد کانال های نصف النهار عمل کنید، می توانید جریان طبیعی این انرژی را بازیابی کنید.
تعداد کل "نقاط حیاتی" 365 است. محل آنها بستگی به محل قرار گرفتن اندام بیمار ندارد. به عبارت دیگر، برای تسکین درد در قلب، نیازی به عمل در ناحیه قلب نیست - نقاط بیولوژیکی، به عنوان مثال، روی پا قرار دارند. علاوه بر این، نقاطی روی پا وجود دارد که بر بسیاری از اندام های دیگر تأثیر می گذارد و برای بیماری های مختلف استفاده می شود. اغلب، برای از بین بردن درد در سمت راست، باید نقاط واقع در سمت چپ را ماساژ دهید و بالعکس.
مبانی نظری طب فشاری
طب فشاری یک اثر مکانیکی انگشتان یا دستگاه ها بر روی نواحی کاملاً مشخص بدن است.
طب فشاری نوعی طب سنتی چینی است - درمان ژن جیو که در اکثر کشورها به آن طب سوزنی (طب سوزنی) می گویند. اصطلاح "طب سوزنی" از کلمات لاتین "acus" (سوزن) و "punctura" (نقطه خار) گرفته شده است. در چین به طب سوزنی «ژن» و موکسی‌بوشن «جیو» می‌گویند. این دو نوع درمان تقریباً همیشه با هم ترکیب می شوند، این روش به عنوان یک روش واحد در نظر گرفته می شود و درمان ژن-جیو نامیده می شود. اساس طب سوزنی و طب فشاری یا انگشت zhen آموزش نقاط طب سوزنی (TA) در سطح بدن است که تعداد کل آنها طبق داده های اخیر بیش از 1500 عدد است که از این تعداد 695 مورد کلاسیک نامیده می شوند. ، یعنی لذت بردن از شناخت کامل. با این حال، تقریباً 100-150 نقطه نفوذ در عمل استفاده می شود.
به طور متوسط، قطر نقطه کلاسیک 0.2-5 میلی متر است. هیچ ساختار سلولی خاصی در TA وجود ندارد. بر اساس آخرین زیست شناسی، بافت همبند سست بیشتری به نقاطی که الیاف آنها به شکل شبکه ای مرتب شده اند جذب می شود (G. D. Novinsky). آنها اندکی بدن و فلاسک بیشتری دارند که به عنوان گیرنده عمل می کنند (G. Kelner). گروه های کوچکی از ماست سل ها وجود دارند که به دلیل انتشار مواد فعال بر متابولیسم تأثیر می گذارند (F. G. Portnov). نقاط ضربه علائم خاص خود را دارند: آنها اکسیژن را بیشتر جذب می کنند و تشعشعات مادون قرمز بیشتری ثبت می شود، آنها به فشار حساس تر هستند و وضعیت الکتریکی خاص خود را دارند. شاخص های فردیت الکتریکی در TA با مقاومت الکتریکی کمتر پوست (J. Ni-boye)، افزایش مقدار پتانسیل الکتریکی، به ویژه در موارد بیماری (AK Podshibyakin) آشکار می شود.
مرزهای نقاط فعال مبهم است. در فرد خواب قطر نقطه به 1 میلی متر کاهش می یابد، پس از استراحت به 1 سانتی متر و در صورت بیماری به چندین سانتی متر افزایش می یابد.
اثبات نظری درمان ژن جیو، نظریه "جین لو" یا نظریه مریدین فیزیولوژی بدن است. جین لو سیستمی از کانال های نامرئی (مریدین ها) است که نقاط طب سوزنی را با اثرات و واکنش های درمانی مشابه (در صورت قرار گرفتن در معرض آنها) به هم متصل می کند. کانال های زیادی وجود دارد: 14 کانال اصلی - 12 جفت و 2 کانال غیر جفت، 15 کانال ثانویه و 8 کانال معجزه آسا، دور زدن نقاط اختصاص داده شده به کانال های اصلی. با وجود چنین فراوانی کانال ها، تعداد قابل توجهی از TA (281) توسط آنها پوشش داده نمی شود. کانال های اصلی (از دیدگاه طب چینی) اندام های داخلی نامیده می شوند. ریه ها، کبد و غیره کانال مخصوص به خود را دارند، کوتاه ترین کانال ها - قلب و پریکارد - هر کدام 9 نقطه دارند، طولانی ترین کانال مثانه است: 67 نقطه نفوذ دارد و کل سر، گردن، پشت را می پوشاند. و تا انگشت پنجم پا پایین می آید. از طریق این نصف النهارها در بدن انسان، انرژی حیاتی "CHI" (یا "Qi") در گردش است که تفسیر فلسفی آن حتی از مواضع علمی مدرن دشوار است. به گفته یکی از متخصصان برجسته روسی V. G. Vogralik (1961)، CHI یک عملکرد جدایی ناپذیر از کل فعالیت ارگانیسم، انرژی و تن شادابی آن است. هر اندام و سیستم دارای CHI به عنوان بیان تبادل و عملکرد در یک لحظه خاص است. حاصل همه این CHI CHI بدن است.
بر اساس تئوری اتخاذ شده در طب شرقی، انرژی حیاتی از طریق نقاط طب سوزنی همراه با غذا وارد بدن می شود. محیطو در سراسر بدن گردش می کند و تمام اندام ها را پشت سر هم می گذراند و در طول روز یک مدار کامل ایجاد می کند. این موضع در مورد گردش انرژی با تحقیقات در مورد ریتم های بیولوژیکی، که به طور فزاینده ای در پزشکی و زیست شناسی مدرن شناخته می شوند، سازگار است.
شکل تجلی انرژی حیاتی تعامل و مبارزه دو مخالف یا "نیروهای قطبی" - YANG (نیروی مثبت) و YIN (نیروی منفی) است. بر اساس اصل YANG-YIN، بنیانگذاران طب شرقی، رابطه اندام ها با یکدیگر و ارتباط آنها با پوشش بدن را پایه گذاری می کنند. بیماری به عنوان عدم تعادل در توزیع طبیعی انرژی بین YANG و YIN در نظر گرفته می شود. اگر علائم نشان دهنده "کمبود انرژی" باشد، در این صورت اندام در وضعیت YIN قرار دارد و باید تون شود. اگر نشانه هایی از "انرژی اضافی" مربوط به حالت یانگ وجود داشته باشد، دومی باید کاهش یابد (تلف شود). این تغییر در توزیع انرژی با تأثیرگذاری بر نقاط طب سوزنی حاصل می شود (به پیوست، جدول 3 مراجعه کنید).
از دیدگاه دانش مدرن، ایده کانال ها، انرژی حیاتی، که از زمان های قدیم در شرق ارائه شده است، ساده لوحانه و قدیمی به نظر می رسد. اما تأثیرات مثبت روش درمانی، دانشمندان همه کشورها را وادار می کند تا ساختارهای فلسفه طبیعی چین را مطالعه کنند.
بسته به وظایف طب فشاری، یک اثر هدفمند بر روی TA مناطق خاص اعمال می شود:
1) برای تأثیرگذاری بر سیستم عصبی مرکزی، آنها در نقاطی از یک طیف کلی یا گسترده عمل می کنند.
2) برای تأثیرگذاری بر دستگاه رویشی دهانه رحم، از نقاط ناحیه یقه (C V 1 II - T) استفاده کنید.
3) نقاط به اصطلاح سگمنتال برای تأثیرگذاری بر عملکرد اندام های داخلی استفاده می شود.
4) برای تأثیرگذاری بر سندرم رادیکولار و اعصاب محیطی، طب فشاری در نقاط منطقه ای در امتداد خطوط پاراورتبرال انجام می شود.
5) برای تأثیرگذاری بر مفاصل، ماهیچه ها، تاندون ها، رباط ها، عمدتاً از نقاط موضعی استفاده می شود.
علاوه بر این، تعدادی از نقاط نصف النهار عملکردهای خاصی دارند و استاندارد نامیده می شوند. شش عدد از آنها در هر نصف النهار وجود دارد:
1) نقطه مقوی؛
2) نقطه بازدارنده (آرام بخش) - برای تقویت فرآیند مهاری عمل می کند.
3) نقطه - "همدست" - برای تقویت عمل تحریکی یا مهاری استفاده می شود.
4) نقطه تثبیت نقطه انتقال انرژی از یک سیستم بدن (نصف النهار) به دیگری (نقطه LO) است.
5) دلسوز یا نقطه توافق - خارج از نصف النهار است و همچنین برای تقویت تأثیر بر دو نقطه اول استفاده می شود.
6) هرالد یا نقطه هشدار دارای ارزش تشخیصی است.
نقاط تونیک و بازدارنده نصف النهار به ترتیب با روش های بازدارنده یا تحریک کننده تأثیر پردازش می شوند که شرح آنها در زیر ارائه خواهد شد.
بنابراین طب فشاری روشی از بازتاب شناسی است که ناحیه تاثیرگذاری آن نقاط طب سوزنی است. روش تاثیر - ماساژ. بنیانگذار طب فشاری E. D. Tyko-chinskaya (1969) است که برای اولین بار این روش را برای درمان بیماران مبتلا به اختلالات حرکتی ایجاد و اجرا کرد. در تمرینات ورزشی، طب فشاری توسط ما از سال 1975 استفاده شده است و قبلاً در سال 1977، در کنفرانس علمی جمهوری خواه در مینسک، نتایجی گزارش شد که مصلحت استفاده از این روش را برای تأثیرگذاری بر تون عضلانی تأیید می کند (V. I. Vasichkin، G. N Vygodin، A. M. تیرین).
کلی در مورد طب فشاری
ماساژ به عنوان یک داروی شفابخش و جوان کننده از زمان های قدیم شناخته شده است. یکی از اولین ارجاعات به ماساژ در دست نوشته های چینی مربوط به قرن 9 یافت می شود. بقراط، پزشک بزرگ یونانی می‌نویسد: «ماساژ می‌تواند مفصلی را که خیلی شل است ببندد و مفصلی را که خیلی سفت است نرم کند».
مانند طب سوزنی و موکسی‌بشن، ماساژ را می‌توان قدیمی‌ترین کشف خلاقانه طب چینی دانست. تفاوت بین این روش ها اساساً فقط است راه های مختلفتاثیر بر نقاط فعال بیولوژیکی بدن انسان. بنابراین در طب سوزنی از سوزن های مختلف ساخته شده از آلیاژهای فلزی استفاده می شود. در زمان‌های قدیم از لبه‌های تیز سنگ‌ها، تکه‌های چینی، سوزن‌های بامبو به‌عنوان اشیاء مزاحم استفاده می‌شد و تنها بعداً با ظهور در قرن ششم. فلز قبل از میلاد، شروع به ساختن سوزن های آهن، نقره و طلا کرد. در حال حاضر طب سوزنی با استفاده از نازک ترین سوزن های گرد فلزی انجام می شود که بسته به محل اعمال تحریک در اعماق مختلف معرفی می شوند. نوک سوزن تا حدودی صاف است تا به بافت آسیب نرساند، یکپارچگی آن را نقض نکند و باعث درد نشود. با این حال، روش های تجویز و خود تکنیک طب سوزنی فقط در اختیار پزشکان متخصصی است که دوره آموزشی مناسب را گذرانده باشند.
کوتریزاسیون با یک چوب فلزی داغ انجام می‌شود و تکه‌های سیر را در نواحی خاصی از پوست می‌مالند. با این حال، سیگارهای افسنتین بیشترین استفاده را دارند. برای ساخت آنها، افسنطین خشک را خرد می کنند و از آن سیگارهایی با قطر 1 تا 20-30 میلی متر درست می کنند. گاهی اوقات مواد دارویی به افسنطین اضافه می شود: زنجبیل خشک، سیر و غیره. در چین باستان اعتقاد بر این بود که کلید موفقیت هنگام استفاده از سوزاندن، تشکیل تاول هایی است که در غیاب آن اثر رخ نمی دهد. با این حال، عدم وجود شرایط استریل در این روش ها منجر به بروز عوارض چرکی در ناحیه سوختگی شد. استفاده ایمن تر و بی دردسرتر از طب سوزنی و طب فشاری به این واقعیت منجر شده است که روش کوتریزاسیون در حال حاضر عملاً مورد استفاده قرار نمی گیرد.
به عنوان یک روش خاص طب فشاری که تحت شرایط خاصی به جای طب سوزنی و سوزاندن استفاده می شود، با انگشت یا نوک ناخن روی پوست در ناحیه ای که نقطه فعال بیولوژیکی قرار دارد، فشار وارد می شود. این روش در شرق با نام «فینگر ژن»، در کشورهای غربی - به عنوان روش فشار دادن و در کشور ما - به عنوان روش فشار انگشتی شناخته می شود. این روش به ویژه به عنوان خود ماساژ برای کودکان و بزرگسالانی که از تزریق می ترسند نشان داده می شود.
مکانیسم اثر ماساژ مانند تمام روش های فوق (طب سوزنی، کوتریزاسیون) رفلکس درمانی است. اساساً بر اساس تحریک گیرنده‌های مکانیکی پوست (پایان‌های عصبی که تحریک مکانیکی را درک می‌کنند)، بافت زیر جلدی، فیبرهای عضلانی و شبکه‌های عصبی اطراف عروق است.
بسته به مقصد، اختصاص دهید انواع مختلفطب فشاری - بهداشتی، آرایشی، درمانی، ترمیمی، و غیره. استفاده از طب فشاری به عنوان خود ماساژ برای بیماری های مختلف و همچنین وسیله ای برای رفع خستگی فیزیکی نشان داده شده است.
اثربخشی ماساژ به انتخاب و تعریف صحیح نقطه و تکنیک ماساژ بستگی دارد.
قبل از شروع طب فشاری، باید یاد بگیرید که چگونه نقاط فعال بیولوژیکی را پیدا کنید. برای این منظور از دو روش استفاده می شود که مکمل یکدیگر هستند. روش اول تعیین محل نقاط با توجه به نشانه های آناتومیکی (به عنوان مثال گوش، چشم، ستون فقرات، ناخن، چین های پوستی مختلف و غیره) است. روش دیگری که به شما امکان می دهد نقاط بیولوژیکی را تعیین کنید استفاده از cun است. طبق روش چینی باستان، کل بدن انسان به پونی تقسیم می شود. کان یک فاصله مشخص نیست، بلکه مقداری است که برای هر فرد، بسته به قد، پر بودن، هیکل و... فردی است. برای تعیین طول یک میخ، لازم است انگشت وسط را خم کنید تا با بسته شدن با انگشت شست، یک حلقه تشکیل شود. فاصله بین چین های پوستی فالانکس دوم انگشت میانی و برابر با 1 کون خواهد بود. عرض انگشت شست شما، که کمی زیر چین ناخن اندازه گیری می شود، نیز 1 کون است.
لازم به ذکر است که روش دوم برای افرادی که مفاصل تغییر شکل یافته دارند مناسب نیست. بنابراین، با اندازه گیری تکه های فردی خود، می توانید یک واحد اندازه گیری جهانی و شخصی را بدست آورید که با آن می توانید نقاط فعال بیولوژیکی بدن را پیدا کنید. برای تسهیل کار، توصیه می شود یک روبان سفید یا یک روبان باریک بردارید و تا 15 قسمت (هر کدام برابر با 1 کون) روی آن قرار دهید. توصیه می شود که در مردان در دست چپ و در زنان در سمت راست قیچی تعیین شود.
با داشتن دانش در مورد tsun فردی، باید با تکنیک های طب فشاری آشنا شوید. برای یک فرد غیر متخصص، سه روش اصلی طب فشاری در دسترس ترین و آسان هضم هستند: لمس سبک، نوازش، فشار سبک و عمیق انگشت.
فشار انگشت در حین طب فشاری همیشه باید کاملاً عمودی و بدون جابجایی باشد. حرکت انگشت می تواند چرخشی یا ارتعاشی باشد، اما باید بدون توقف باشد. هرچه تاثیر روی نقطه قوی تر باشد، باید کوتاه تر باشد. یکی از تکنیک های اصلی طب فشاری فشار انگشت شست است. بسیاری از نویسندگان مدرن معتقدند که ضربه باید با پد شست انجام شود، با این حال، متخصصان دیگر توصیه می کنند که به مفصل بین فالانژ اول و دوم انگشت شست فشار وارد شود. به نظر آنها با این روش می توان نیروی ضربه را تنظیم کرد، علاوه بر این، انگشت کمتر خسته می شود. با این حال، صرف نظر از روش قرار گرفتن در معرض، در همه موارد، فشار با نوک انگشت باید کنار گذاشته شود، زیرا این امر می تواند منجر به آسیب پوست، ظهور میکروآبریشن و ایجاد عوارض عفونی شود. لازم به ذکر است که تکنیک خاصی وجود دارد که در طب فشاری استفاده می شود و زمانی که اثر دقیقاً با نوک انگشت انجام می شود "سوزن انگشت" نامیده می شود.
روش های مختلفی برای فشار انگشت شست وجود دارد.
1. فشار معمولیاین روش شامل یک فشار ثابت بر روی نقطه به مدت 3-5 ثانیه است، سپس فشار به تدریج متوقف می شود.
2. فشار تکراریماهیت روش این است که فشار در چندین مرحله انجام می شود. ابتدا به مدت 5-6 ثانیه به نقطه فشار وارد می شود سپس بدون برداشتن انگشت فشار متوقف شده و مجدداً ادامه می یابد و این عمل را 3-4 بار تکرار می کنیم.
3. فشار دادن همزمان با دو انگشت شست.با این روش، شست ها یا لبه های بیرونی یا انتهای ناخن را لمس می کنند.
4. فشار دادن با شست های روی هم قرار گرفته اند.هنگام استفاده از این روش، همانطور که در مورد قبل توضیح داده شد، شست ها در کنار هم نیستند، بلکه یکی روی هم قرار می گیرند و همزمان با دو انگشت فشار وارد می شود. این تکنیک در هنگام ماساژ دادن نقاط واقع در قسمت‌هایی از بدن که در آن قسمت بزرگی وجود دارد استفاده می‌شود توده عضلانی.
هنگام ماساژ نواحی مختلف بدن، استفاده از تکنیک های مختلف برای ماساژ نقاط توصیه می شود. بنابراین، هنگامی که در پشت بینی، نواحی فوقانی و زیر چشمی قرار می گیرید، فشار دادن همزمان با پدهای دو یا سه انگشت راحت است. هنگام ماساژ پشت می توان از اثر کف دست یا لبه آن استفاده کرد، اما چنین تأثیری روی یک نقطه نیست، بلکه روی کل آن است. منطقه رفلکس. در برخی موارد، می توان تکنیک گرفتن پوست در ناحیه نقطه را با سه انگشت مانند یک نیشگون اعمال کرد.
استفاده از روش انگشت سوزنی نیاز به مهارت های خاصی در کاربرد آن دارد. انتهای انگشت شست یا انگشت میانی به طور دقیق به صورت عمودی بالای نقطه فعال قرار می گیرد و "چسبیدن" انجام می شود که تا زمانی انجام می شود که احساس بزرگی از درد سنگینی در "انگشت سوزن" ظاهر شود. معمولا فشار دادن 4-5 ثانیه طول می کشد. سوراخ کردن سه انگشت نیز استفاده می شود - با انگشت شست، اشاره و انگشت وسط.
هنگام انجام طب فشاری، علاوه بر تکنیک صحیح، تاکتیک های استفاده از آن نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. طب فشاری توصیه می شود که بیش از 10 دقیقه انجام شود. نواحی پا را می توان چندین (3-4) بار در روز ماساژ داد. برای تأثیر درمانی، معمولاً کافی است چند کلیک روی نقاط برای چند ثانیه نگه دارید. در درد حاد (سردرد، دندان درد، و غیره)، قرار گرفتن در معرض را می توان برای 1-2 دقیقه ادامه داد. رعایت مهم ترین اصل پزشکی " ضرر نکن " بسیار مهم است. هنگام انجام طب فشاری، فرد نباید هیچ گونه درد ناخوشایندی و حتی بیشتر از آن را تجربه کند. اگر در طول ماساژ ضربان قلب، تعریق، احساس گرما یا حالت تهوع وجود داشت، باید اثر را قطع کرد.
موثرترین استفاده از طب فشاری برای اهداف پیشگیرانه است: برای از بین بردن احساس خستگی، اضطراب، استرس بیش از حد و غیره. درمان موفقیت آمیز بیماری های عملکردی اندام های داخلی با طب فشاری امکان پذیر است: دیستونی عصبی گردش خون یا روان رنجوری قلب، تظاهرات اولیه فشار خون بالا، عملکردی. سوء هاضمه و غیره استفاده کمتر از طب فشاری در درمان بیماری های ارگانیک.
همچنین تعدادی از شرایط و بیماری ها وجود دارد که در آنها طب فشاری منع مصرف دارد.
اینها عبارتند از تومورهای هر محلی، بیماری های حاد همراه با تب بالا، زخم معده و اثنی عشر، بیماری های خونی (لوسمی، لنفوگرانولوماتوز)، بارداری، شرایط مرتبط با اختلال شدید عملکرد اندام های داخلی (نارسایی قلبی، سکته مغزی، حمله قلبی، اختلالات شدید ضربان قلب، و غیره)، و همچنین اشکال فعال سل و وریدهای واریسی اندام تحتانی. ماساژ مفاصل ملتهب کاملا غیر قابل قبول است. در هر صورت، زمانی که قرار است درمان بیماری را با طب فشاری شروع کنید، باید با پزشک مشورت کنید. لازم به یادآوری است که هیچ درمان واحدی برای همه بیماری ها وجود ندارد و می توان از طب فشاری در مجموعه اقدامات درمانی استفاده کرد. این می تواند مکمل درمان دارویی یا فیزیوتراپی مداوم باشد.
پس از یک جلسه ماساژ، توصیه می شود کمی دراز بکشید، استراحت کنید.
یافتن نقاط
برای یافتن صحیح مکان نقاط خاص، قبل از هر چیز، لازم است که "cun" فردی تعیین شود. "Cun" - بخش های متناسبی که اندازه آنها به فاصله بین انتهای چین های انگشت وسط خم شده بستگی دارد (شکل).
این فاصله برای هر فرد متفاوت است، برای یک زن در دست راست، برای یک مرد - در سمت چپ تعیین می شود.
بنابراین، برای تعیین اینکه یک نقطه خاص کجاست، باید تمام قسمت های بدن را به چند قسمت تقسیم کنید. قوانین زیر نیز به شما در یافتن یک نکته خاص کمک می کند:
1. نقطه، به عنوان یک قاعده، در مرز این بخش است.
2. بیشتر اوقات، همزمان با یک فرورفتگی است که می توان با انگشت آن را احساس کرد.
برای مکان یابی صحیح یک نقطه خاص، می توانید از نشانه های زیر نیز استفاده کنید (شکل).
نقاط عطف برای یافتن نقاط: 1 - خط میانی قدامی. 2 - قوس زیگوماتیک; 3 - گوش؛ 4 - تراگوس; 5 - ترقوه؛ 6 - حفره فوق ترقوه; 7 - حفره ساب ترقوه؛ 8 - فرآیند استیلوئید شعاع; 10 - پشت دست; 11 - سطح جلوی ران؛ 12 - سطح قدامی ساق پا. 13 - مچ پا داخلی; 14 - پشت پا؛ 15 - پایه استخوان متاتارس I. 16 - سر استخوان متاتارس I. 17 - قوس پا؛ 18 - خط میانی خلفی؛ 19 - حفره فوق خاردار کتف. 20 - کتف; 21 - مچ دست؛ 22 - پشت ران؛ 23 - سطح پشتی ساق پا. 24 - مچ پا خارجی؛ 25 - تاندون پاشنه
مهمترین چیز در مکان یابی نقاط دقت است. تنها در صورت تعیین دقیق نقطه می توان به اثر مطلوب دست یافت. اگر روی نقاط مجاور عمل کنید، می توانید به بدن آسیب برسانید.
یکی دیگر از شرایط مهم برای طب فشاری، تاثیر سیستماتیک بر مجموعه خاصی از نقاط است. در اینجا هم تأثیر سیستماتیک مهم است و هم این واقعیت که لازم است کل مجموعه نقاط را ماساژ دهید و نه فقط یک نقطه. تنها تحت همه این شرایط می توان بیشترین تأثیر را به دست آورد.
تکنیک و روش های طب فشاری
قبل از شروع، باید قوانین اساسی را یاد بگیرید. ابتدا، قبل از شروع ماساژ، باید معاینه شوید و تشخیص دهید.
دوم اینکه فقط با دستان گرم کار کنید. ثالثاً آنقدر فشار دهید که فشار به وضوح احساس شود، اما در عین حال آسیبی هم نداشته باشد.
روند تأثیر بر BAP نباید طولانی باشد - کافی است 10 دقیقه برای کل جلسه صرف کنید، اما باید به طور منظم انجام شود. ماساژ باید با خلق و خوی آرام انجام شود، شما نیاز به آرامش و هماهنگی برای موفقیت دارید.
خود روش ماساژ به شرح زیر انجام می شود.
1. پدهای انگشت اشاره و (یا) انگشتان وسط را روی نقاط طب فشاری مورد نظر که در بیشتر موارد به صورت متقارن قرار دارند قرار دهید. اغلب در فرورفتگی های کوچک.
2. نقاط "حیاتی" را با نوک انگشتان خود به دقت احساس کنید، آنها را با نوک انگشتان خود فشار دهید و به آرامی فشار را افزایش دهید.
3. فشار نباید خشن و تیز باشد، نباید کبودی باقی بماند. انگشت باید با دقت، عمود بر سطح پوست و به شدت در نقطه مشخص شده اعمال شود.
4. میانگین مدت فشار باید بین 10 تا 30 ثانیه باشد.
5. فشار دادن باید به محض اینکه احساس کرد بدن دیگر تحریک را درک نمی کند باید متوقف شود.
6. یک نقطه را می توان به طور متوالی 3-5 بار فشار داد، اما پس از هر فشار دادن، توصیه می شود یک مکث کوتاه انجام دهید.
7. هنگام ماساژ خود، روی تعداد زیادی از نقاط فشار ندهید. باید مراقب واکنش های بدن خود باشید.
8. با انتخاب BAPهایی که بر بیماری تأثیر می گذارند، می توانید دنباله فشار دادن آنها را خودتان تعیین کنید. در این صورت باید روی نیازها و واکنش بدن خود تمرکز کنید. در عین حال، اثر مثبت این روش به روش های مختلف ظاهر می شود: برای برخی، اثر بلافاصله قابل توجه است، برای برخی دیگر - تنها پس از چند جلسه.
تکنیک های اصلی طب فشاری شامل چرخش ("زو")، ارتعاش ("تسنگ") و فشار ("کیا") است.
دریافت چرخشعمدتا توسط سطح کف دست انتهای فالانکس II انجام می شود، IIIیا اولین انگشتان دست (پد انگشت)، کمتر پشت فالانژهای میانی، فالانکس انتهایی انگشت اول، قاعده کف دست و مشت. چرخش تقریباً در هر نوع ماساژی جایگاه بزرگی را اشغال می کند و نقاط متقارن به طور همزمان با دو دست پردازش می شوند. بنابراین، برای چرخش صحیح با هر دو دست، لازم است این تکنیک را به طور جداگانه با دست راست و چپ تسلط دهیم.
دریافت چرخش را می توان به سه مرحله تقسیم کرد.
1. "پیچ کردن" - تحمیل نوک انگشت یا ناحیه ماساژ دهنده دیگر دست بر روی نقطه طب سوزنی و سپس نفوذ با حرکات چرخشی صاف و آهسته به بافت های بدن (پوست، بافت زیر جلدی، ماهیچه ها) تا اعماق مختلف. بسته به موقعیت نقطه حرکات دایره ای آهسته بدون لغزش روی پوست، اما همیشه با افزایش فشار انجام می شود.
شواهدی در ادبیات وجود دارد مبنی بر اینکه تغییر در تعادل پتاسیم و کلسیم که در بافت‌ها اتفاق می‌افتد، مکانیسم نورو رفلکس را تحت تأثیر قرار می‌دهد (V. Natsuk، VS Goydenko). اگر ماساژ دهید، یعنی حرکات دایره‌ای را به صورت مارپیچ همگرا انجام دهید، یون‌های پتاسیم از بافت‌های اطراف به سمت مرکز شروع به جمع‌آوری می‌کنند که جلوه‌ای هیجان‌انگیز می‌دهد. هنگام انجام حرکات دایره ای در امتداد یک مارپیچ باز شده، همان یون ها، مانند یون های متحرک تر، پراکنده می شوند و یون های کلسیم غیرفعال را در TA باقی می گذارند، که یک اثر بازدارنده ایجاد می کند. استدلال علمی این عقیده دشوار است، اما عمل آن را تأیید می کند.
2. خاتمه حرکات چرخشی و حفظ انگشت در عمق با فشار.
3. "باز کردن" - بازگشت انگشت به موقعیت اصلی خود. در مرحله سوم حرکات دایره ای آهسته
همچنین بدون لغزش روی پوست، اما با کاهش نیروی فشار انجام می شود. در پایان مرحله، انگشت ناحیه ماساژ داده شده را ترک نمی کند و فاز اول یک چرخه دریافت جدید بلافاصله شروع می شود و غیره.
فرکانس حرکات چرخشی به طور متوسط برابر با یک در ثانیه است.
در عمق فشار باید به اصطلاح احساسات مورد نظر به صورت ترکیدن، بی حسی و درد ایجاد شود. تعداد چرخش ها، درجه فشار، زمان نگه داشتن انگشت در عمق با فشار به اهداف ماساژ بستگی دارد. جهت حرکات چرخشی می تواند متفاوت باشد، اگرچه آثار نویسندگان ژاپنی نشان می دهد که چرخش انگشت ماساژ دهنده در جهت عقربه های ساعت یک اثر مقوی دارد، در خلاف جهت عقربه های ساعت - یک اثر آرام بخش.
هنگام انجام یک دریافت چرخشی، وجود دارد خطاها:چرخش های خشن و دردناک با یک برس کششی که باعث ناراحتی و درد می شود. حرکات روی پوست، و نه با پوست، که اثر پذیرش را کاهش می دهد. آسیب به پوست با ناخن؛ سرعت ناهموار حرکات چرخشی؛ نیروی ثابت (کوچک یا بزرگ) فشار بر بافت ها در فاز اول و سوم پذیرش که برای شخص ماساژ داده می شود ناخوشایند است و به سرعت ماساژور را خسته می کند.
دریافت ارتعاششامل اعمال حرکات نوسانی – لرزشی در نقطه یا نواحی دردناک بدن است که توسط بالشتک های یک یا چند انگشت، کف دست، بلند شدن انگشت اول یا تمام انگشتان مشت شده ایجاد می شود. انگشتان معمولاً عمود یا در زاویه حاد نسبت به نقاط طب سوزنی قرار می گیرند. در نواحی دردناک بدن، لرزش با کف دست، مشت یا بالا بردن انگشت اول انجام می‌شود. در تمام موارد، سطح ماساژ باید به خوبی در برابر ناحیه ماساژ داده شده قرار گیرد و حرکات نوسانی – لرزشی به عمق بافت ها هدایت می شود.
نیروی فشار بر بافت می تواند ثابت یا متغیر باشد، سپس افزایش یابد و سپس کاهش یابد. بنابراین، احساسات مورد نظر می تواند متفاوت باشد - از احساس سیری تا درد با تابش.
لرزش به طور پایدار انجام می شود، یعنی در یک مکان یا ناپایدار - در امتداد نصف النهار یا کل ناحیه دردناک بدن (به "ماساژ خطی" مراجعه کنید). علاوه بر این، لرزش ممکن است متناوب باشد. در این حالت، دست ماساژور در تماس با سطح ماساژ داده شده بدن، هر بار از آن جدا می‌شود، در نتیجه این تکنیک شخصیت تکان‌های نوسانی-لرزشی جداگانه‌ای را به خود می‌گیرد که یکی پس از دیگری دنبال می‌شوند.
دامنه ارتعاشات باید حداقل باشد و فرکانس باید حداکثر باشد، به طور متوسط 160-200 ارتعاش در دقیقه.
دریافت ارتعاش را می توان به طور همزمان با حرکات چرخشی، عمدتاً در فاز تاخیر در عمق با فشار، ترکیب کرد.
لرزش یک تکنیک خسته کننده برای اجرای دستی است و بنابراین می توان از دستگاه های خاصی برای انتقال ارتعاش به ناحیه ماساژ در فرکانس های مختلف استفاده کرد.
رایج ترین اشتباهاتهنگام انجام دریافت ارتعاش: دامنه زیاد و سرعت غیر حداکثری حرکات نوسانی. آسیب به پوست با ناخن.
دریافت فشارعمدتاً با کمک انگشت اول انجام می شود و باید روی نقطه را با فالانکس دوم از شانه فشار دهید و انگشت را قوس دهید و بازو را صاف کنید (شکل 76). اگر لازم است نقطه ای را با نیروی بیشتر فشار دهید، باید انگشتان را به صورت ضربدری قرار دهید تا نیروی هر دو انگشت از یک خط عبور کند، اما انگشت پایینی گردتر باشد. علاوه بر فشار دادن با انگشت اول، انواع زیر در طب فشاری استفاده می شود: فالانژهای دوم انگشتان 2-4، بالا بردن انگشت اول، دنده یا پایه کف دست، با بار انگشت اول با لبه اولنار دست
جهت تلاش هنگام انجام دریافت فشار.
نوک فلوروپلاستیک (1) با دسته (2).
فشار روی بافت می تواند ثابت یا متغیر باشد، سپس افزایش یابد و سپس کاهش یابد. نیروی فشار متفاوت است - از ضعیف تا قوی، بنابراین احساسات پیش بینی شده نیز متفاوت است - از ظاهر احساس گرما و ظاهر قرمزی تا بی حسی.
پذیرش برای ماساژور پر زحمت است و در این راستا در طب فشاری می توان از نوک های کروی با قطر 1 تا 20 میلی متر از پلکسی گلاس، چوب سخت (بلوط، شمشاد)، دورالومین، آبنیت، فلوروپلاست استفاده کرد. شکل بالا یک نوک فلوروپلاستیک دسته دار را نشان می دهد که روی عضلات بزرگ استفاده می کنیم (پیشنهاد منطقی شماره 51020 مورخ 06/05/86).
اصلی اشتباهاتهنگام انجام دریافت فشار: فشار دادن با فالانکس اول انگشت، که می تواند منجر به آسیب شود.
از سه روش طب فشاری قوی، متوسط و ضعیف استفاده می شود.
قوی- اثر مهاری، ضد درد و آرامش بخش (کاهش تون عضلانی). فشار با نیروی لازم برای نفوذ از تمام بافت ها به سیستم اسکلتی و رسیدن به شدت تا آستانه درد و تابش مجاز است. حرکات چرخشی، ارتعاش و فشار به صورت دوره ای انجام می شود، یعنی 20-30 ثانیه با افزایش نیرو و 5-10 ثانیه با کاهش فشار روی نقطه. کل زمان نوردهی برای هر نقطه 5 دقیقه یا بیشتر است. به عنوان دستورالعمل برای دوز، می توانید از ظاهر یک واکنش وازوموتور به شکل ناپدید شدن یک نقطه رنگ پریده پس از قطع فشار یا شروع آرامش عضلانی استفاده کنید که به وضوح توسط انگشت ماساژ دهنده احساس می شود.
در تمرینات ورزشی، یک نسخه قوی و بازدارنده از طب فشاری عمدتاً برای میوژلوز، یک هیپرتونیک عضلانی مشخص استفاده می‌شود.
میانگینروش - یک گزینه ترمز که اثر آرامش بخش دارد. فشار با نیرویی وارد می شود که به عضلات نفوذ می کند تا زمانی که احساسات مورد نظر به شکل ترکیدن، بی حسی و درد ایجاد شود. فرکانس حرکات کم است، 10-12 ثانیه با افزایش تلاش و 3-5 ثانیه با کاهش فشار روی نقطه. زمان کلی نوردهی 2-3 دقیقه برای هر نقطه است. معیار دوز می تواند یک واکنش وازوموتور به شکل قرمز شدن قابل توجه پوست در محل های ماساژ باشد.
این به طور گسترده در تمام شرایط و بیماری های مرتبط با افزایش تون عضلانی استفاده می شود.
ضعیف- یک گزینه هیجان انگیز که در حالت هیپوتونیک ماهیچه ها اثر تحریک کننده دارد. برای دستیابی به یک اثر محرک، انگشت در حال چرخش، ارتعاش یا فشار دادن به مدت 4-5 ثانیه به عمق پوست و بافت زیر جلدی می رود و پس از آن به مدت 1-2 ثانیه از پوست جدا می شود. مدت زمان قرار گرفتن در معرض در هر نقطه به طور متوسط 1 دقیقه است. این عمدتا در عمل پزشکی در ترکیب با مجموعه تمرینات فیزیوتراپی استفاده می شود.
با فشار عمیق در ناحیه نقطه زیر انگشت، یک سوراخ کوچک باید تشکیل شود.
با استفاده از این یا آن تکنیک، باید روی نقطه عمود بر سطح پوست با دقت عمل کنید. نوازش و فشار نباید پوست را بشکند، باعث درد شدید شود.
نوازش باید پیوسته باشد و حرکت انگشتان باید بصورت افقی در جهت عقربه های ساعت یا ارتعاشی باشد. لرزش یا چرخش باید با سرعت معینی (کاهش یا شتاب) انجام شود. چرخش را می توان با فشار جزئی ترکیب کرد. فشار قوی باید کوتاه مدت باشد. معمولاً با پد انگشت شست یا وسط و گاهی با کمک انگشتان دیگر فشار وارد می‌شود. بسته به مدت و شدت قرار گرفتن در معرض، یک اثر مقوی یا آرام بخش وجود دارد. از این دو روش اصلی طب فشاری را دنبال کنید: مقوی و تسکین دهنده.
روش تونیک با فشارهای قوی کوتاه و همان برداشتن سریع انگشت از نقطه مشخص می شود. ارتعاش متناوب نیز مشخصه این روش است. مدت زمان قرار گرفتن در معرض یک نقطه با این روش از 30 تا 60 ثانیه است.
روش تسکین دهنده با حرکات چرخشی صاف و آهسته (عدم جابجایی پوست) یا فشار با نوک انگشتان همراه با افزایش تدریجی فشار و نگه داشتن انگشت در عمق مشخص می شود. حرکات 3-4 بار تکرار می شوند، در حالی که انگشت از نقطه جدا نمی شود. تاثیر روی نقطه با روش آرام بخش مداوم است. مدت زمان قرار گرفتن در معرض هر نقطه از 3 تا 5 دقیقه است.
شرایط انجام ماساژ با یک روش یا روش دیگر یکسان است: قبل از ماساژ، یک موقعیت راحت بگیرید، کاملاً استراحت کنید، حواس خود را از افکار اضافی منحرف کنید، تمام توجه خود را روی ماساژ متمرکز کنید. نتیجه مطلوب گاهی در طول یک جلسه ماساژ، گاهی - بعد از آن، در برخی موارد - پس از یک دوره ماساژ، متشکل از چندین جلسه، رخ می دهد. اغلب کافی است 2-3 نقطه عمل کنید تا تاثیر مثبت ماساژ را احساس کنید. بنابراین، برای ماساژ دادن تمام نقاط عجله نکنید. اولاً باید دنباله خاصی را دنبال کرد و ثانیاً برای حرکت از یک نقطه به نقطه دیگر عجله نکنید.
موارد منع مصرف طب فشاری و ماساژ خطی
طب فشاری و ماساژ خطی مزایای زیادی نسبت به سایر انواع رفلکسولوژی دارد:
1) یادگیری ماساژ انگشت بسیار ساده تر از مثلاً طب سوزنی است.
2) الزامات بهداشتی در طول جلسات ماساژ حداقل است و به هیچ دستگاه پیچیده، ضد عفونی کننده نیاز ندارد.
3) این نوع ماساژها را می توان به صورت سرپایی و در هر شرایط اجباری (در خیابان، در اماکن صنعتی);
4) اثربخشی قرار گرفتن در معرض در ماساژ درمانگران با تجربه کمتر از طب سوزنی نیست.
5) ماساژ انگشت هنگام ارائه کمک اضطراری و همچنین به صورت خود ماساژ بسیار راحت است.
6) خود ماساژ نقطه ای و خطی برای بازگرداندن ظرفیت کاری و با خستگی فیزیکی بسیار موثر است.
الزامات بهداشتیبا طب فشاری و ماساژ خطی مشابه مواردی است که برای ماساژ کلاسیک دستی اعمال می شود و به طور گسترده در ادبیات توضیح داده شده است.
هنگام استفاده از روش های رفلکسولوژی در تمرینات پزشکی و ورزشی، باید با نشانه ها و موارد منع مصرف برای این نوع ماساژ هدایت شود.
نشانه های اصلی
نشانه های اصلی استفاده از طب فشاری و ماساژ خطی در عمل، احساس درد با منشا عملکردی و هیپرتونیکی سیستم عضلانی و همچنین بیماری های زیر است:
1. عصبی.
عصبی های ترس.
روان رنجوری هیستریک
روان رنجوری افسردگی.
نوراستنی.
سندرم های عصبی جدا مانند سکسکه، آئروفاژی و غیره.
2. بیماری های سیستم عصبی.
نوریت عصب صورت.
نورالژی عصب سه قلو.
نوریت عصب رادیال، اولنار، اعصاب مدین، پلکسیت بازویی، سیاتیک.
سندرم های رویشی- عروقی.
3. بیماری های دستگاه گردش خون.
مرحله اول فشار خون خوش خیم ضروری
آنژین رفلکس.
اختلالات ریتم قلب (اکستراسیستول) با آسیب شناسی شدید عضله قلب همراه نیست. فشار خون بالا
4. بیماری های دستگاه گوارش.
اختلالات عملکردی مری.
اختلالات عملکردی معده.
اختلالات عملکردی روده
5. بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی بافت همبند.
اسپوندیلوآرتریت.
استئوآرتریت، آرتروز تغییر شکل، اسپوندیلوز، اسپوندیلوپاتی تروماتیک.
آرتریت (روماتیسمی، آلرژیک).
لومباگو، میالژی بین دنده ای، پری آرتریت استخوان بازو.
6. استئوکندروز ستون فقرات.
سندرم های نورودیستروفیک استئوکندروز گردنی و کمری.
سیاتیک شانه.
رادیکولیت دهانه رحم
سیاتیک قفسه سینه با درد احشایی.
سیاتیک لومبوساکرال.
قرائت های نسبی
طب فشاری و ماساژ خطی را می توان به عنوان یک درمان علامتی برای بیماری های ارگانیک سیستم عصبی و اندام های داخلی در نظر گرفت که در آن تغییرات ساختاری در اندام ها و سیستم ها ایجاد می شود. با این حال، در برخی موارد، تغییرات مثبت و حتی تأخیر در روند بیماری ممکن است ظاهر شود، بدون اینکه به تقویت کلی و تأثیر روان درمانی رفلکسولوژی اشاره کنیم.
موارد منع مصرف
گروه اصلی موارد منع مصرف عبارتند از:
1) تومورهای خوش خیم؛
2) تمام نئوپلاسم های بدخیم اندام های بافت لنفاوی و خون ساز.
3) بیماری های خون و اندام های خون ساز.
4) بیماری های عفونی حاد و شرایط تب با علت نامشخص.
5) انفارکتوس میوکارد؛
6) ترومبوز و آمبولی وریدها در دوره حاد.
7) خستگی شدید؛
8) فشار بیش از حد فیزیکی؛
9) فرآیندهای التهابی حاد سیستم اسکلتی عضلانی؛
10) سل؛
11) زخم معده و اثنی عشر.
12) اختلالات روانی؛
13) حاملگی؛
14) سن بالا
انجام طب فشاری در صورت بیماری های شدید قلبی، در صورت وجود آسیب شناسی در کار کلیه ها، ریه ها و همچنین در دمای بالا بدن توصیه نمی شود. در دوران قاعدگی، در حالت مستی و با معده خالی به طب فشاری متوسل نشوید. اگر طب فشاری انجام شود، تغییرات ناگهانی در فشار اتمسفر نیز می تواند بر بدن تأثیر منفی بگذارد.
نوشیدن قهوه، چای پررنگ، نوشیدنی های الکلی، غذاهای تند و شور در طول دوره ماساژ ممنوع است. همچنین حمام کردن در طول دوره ماساژ درمانی توصیه نمی شود. بهتر است کوتاه بیایید دوش آب گرمیا هر قسمت از بدن را جداگانه بشویید و چند ساعت استراحت کنید.
در مورد نشانه ها و موارد منع مصرف برای استفاده از طب فشاری و ماساژ خطی، تنها با توجه به اصل نوزولوژیک کافی نیست، باید علائم و سندرم های بیماری ها، واکنش پذیری فردی را در نظر گرفت. به عنوان مثال، طب فشاری به عنوان یک روش اثر ضد درد (تسکین درد) می تواند برای تومورهای خوش خیم با سندرم درد تیز و برای سایر بیماری ها استفاده شود.
علاوه بر این، باید در نظر داشت که طب فشاری و ماساژ خطی بعد از روش های فیزیوتراپی را می توان پس از 3-4 ساعت و نه زودتر از 3 ماه پس از اشعه ایکس، مصرف دوزهای زیادی از داروهای مخدر، داروهای روانگردان و هورمون های استروئیدی انجام داد.
طب فشاری برای حالت تهوع و استفراغ
تمام نکات در شکل ها نشان داده شده است (به زیر مراجعه کنید)
حالت تهوع و استفراغ علائمی هستند که همراه با بسیاری از بیماری های دستگاه گوارش هستند. درمان آنها بدون اطلاع از علل ایجاد آنها کاملاً بیهوده است، زیرا علت اصلی این شرایط از بین نخواهد رفت. با این حال، با استفاده از طب فشاری، می توانید وضعیت خود را کاهش دهید. برای انجام این کار، توصیه می شود نکات زیر را ماساژ دهید:
3.36 - زو سان لی.
8.21 - یومن. این نقطه متقارن است، در 2 cun زیر محل اتصال جناغ جناغ با فرآیند xiphoid و 0.5 cun دور از خط وسط قرار دارد.
9.6 — Nei Kuan ("بازکن داخلی"). این نقطه به اندازه 2 کون بالای چین مچ دست در خط میانی ساعد، بین تاندون‌های فرورفتگی بین اولنا و رادیوس قرار دارد. به نکات عمل کلی اشاره دارد. محل این نقطه مربوط به عصب مدیان است که در عمق عبور می کند.
این نقطه همچنین در درمان درد در قلب، تاکی کاردی، میوکاردیت، درد آرنج و شانه، با افزایش فشار خون، زخم معده و اثنی عشر، و همچنین آسم برونش و روان رنجوری استفاده می شود.
12.2 - زینگ جیان. نقطه روی پا، 0.5 کون به سمت بیرون از چین بین انگشتی، بین انگشت شست و انگشت دوم قرار دارد.
14.12 - ژونگ وان ("کانال میانی"). این نقطه 4 کان بالای ناف در خط وسط شکم قرار دارد.
طب فشاری برای گاستریت مزمن
درمان گاستریت مزمن باید جامع باشد. طب فشاری را می توان با موفقیت در درمان گاستریت مزمن در ترکیب با سایر روش های سنتی استفاده کرد.
در درمان گاستریت مزمن نکات زیر را باید ماساژ داد.
3.25 - تیان شو. این نقطه در درمان بیماری های مزمن معده، روده، کوله سیستیت مزمن، اختلالات قاعدگی، احتباس ادرار استفاده می شود.
3.36 - زو سان لی. این نقطه در درمان زخم معده، گاستریت، بیماری های عملکردی سیستم عصبی مرکزی، بیماری های حفره دهان، فشار خون بالا، پسوریازیس تحریک می شود.
8.21 -یومن.
12.2 - زینگ جیان. نقطه روی پا، 0.5 کون در خارج از چین بین انگشتی بین انگشتان بزرگ و دوم قرار دارد.
13.14 - دا-ژویی.
14.12 — ژونگ وان به نکات عمل کلی اشاره دارد.
در ناحیه نقطه شریان اپی گاستر و شاخه های اعصاب بین دنده ای قرار دارند.
این نقطه همچنین در درمان درد در معده، روده، حالت تهوع، زخم معده، گاسترودئودنیت، گاستریت، کوله سیستیت، شرایط آستنیک و روان رنجوری استفاده می شود.
14.14 — جو کوئه نقطه 2 cu در زیر محل اتصال جناغ سینه با فرآیند xiphoid قرار دارد.
توصیه می شود قسمت تحتانی ستون فقرات قفسه سینه را با دست یا ماساژور ماساژ دهید. پاهای خود را با استفاده از وردنه ماساژ دهید.
برای این کار، روی زمین نشسته، پاهای خود را روی وردنه قرار دهید و آن را بغلتانید.
ورزش زیر تأثیر مفیدی بر دستگاه گوارش دارد.
انگشتان اشاره خود را ماساژ دهید.
سپس روی یک صندلی بنشینید، کف دست خود را روی صندلی قرار دهید، بازوهای خود را صاف کنید، پاهای خود را به موازات زمین نگه دارید و سعی کنید بدن خود را از روی صندلی بلند کنید. اگر موفق شدید، 5 ثانیه در این حالت بمانید و تمرین را 5 بار تکرار کنید و بعد از یک استراحت کوتاه دوباره تمرین را انجام دهید.
طب فشاری برای دیستونی عصبی گردش خون
دیستونی عصبی یک بیماری عملکردی سیستم قلبی عروقی است که با درد در ناحیه قلب همراه است. افزایش یا کاهش احتمالی فشار خون تشخیص دیستونی عصبی گردش خون توسط پزشک تعیین می شود. درد در دیستونی عصبی گردش خون سوزش، تیراندازی، کشش، سوراخ کردن، معمولاً در ناحیه قلب موضعی است، تشعشع نمی کند، مدت زیادی طول می کشد، با مصرف والیدول، کوروالول و همچنین در حین ورزش متوقف می شود (برطرف می شود). در مجموعه اقدامات برای درمان دیستونی عصبی گردش خون، در کنار عادی سازی سبک زندگی، کاهش استرس، رعایت رژیم کار و استراحت و استفاده از داروها، طب فشاری می تواند نقش مهمی ایفا کند که به درد را کاهش دهید یا از شر آن خلاص شوید. در این بیماری ماساژ نکات زیر توصیه می شود.
5.5 - تون لی. این نقطه 1 کان بالاتر از چین پروگزیمال مفصل مچ دست، بین تاندون های فلکسور قرار دارد.
5.7 — Shenmen ("دروازه روح"). نقطه روی بازو، در ناحیه قدامی، در قسمت داخلی چین مچ دست، بین تاندون های خم کننده انگشتان قرار دارد.
9.6-Nei-guan.
امکان استفاده از نکات دیگر نیز وجود دارد.
3.36 - زو سان لی.
4.6 - سان-یینگ-چیائو.
13.48 — بائو هوانگ. این نقطه به سمت بیرون از مرکز شکاف بین بقایای فرآیندهای خاردار مهره های 2 و 3 کمری قرار دارد.
2.37 - متعجب. این نقطه به سمت بیرون از مرکز شکاف بین فرآیندهای خاردار مهره های 3 و 4 قفسه سینه قرار دارد.
حمام پا با کنتراست نیز به تسکین درد در ناحیه قلب کمک می کند. برای انجام این کار، شما باید دو حوض بگیرید، یکی از آنها با آب در دمای 40-42 درجه سانتیگراد، و نیم دیگر به همان اندازه (20-21 درجه سانتیگراد). پاها در حمام آب گرم فرو می روند. وقتی گرم شدند، پاهایشان را در آب خنک فرو کنید. به محض ظاهر شدن احساس سرما، دوباره پاهای خود را پایین می آورند آب گرم. این روش چندین بار تکرار می شود و با آب سرد به پایان می رسد و سپس پاها را با یک حوله مالش می دهند تا قرمز شود. برای سالمندان، دمای آب ممکن است تا 37 درجه سانتیگراد کاهش یابد، در حالی که استفاده از دوش کنتراست ممکن است برای جوانان توصیه شود.
برای تسکین درد می توانید از حمام آب گرم (41-42 درجه سانتی گراد) به مدت 7-10 دقیقه برای دست راست استفاده کنید.
طب فشاری برای فشار خون بالا
استفاده از طب فشاری می تواند کمکی قدرتمند در درمان پیچیده فشار خون بالا باشد. با این حال، قبل از
از طب فشاری استفاده کنید، همیشه باید با پزشک خود مشورت کنید، زیرا فقط او می تواند وجود موارد منع مصرف برای چنین درمانی را تعیین کند. در درمان فشار خون بالا، کنترل سطح فشار خون ضروری است. لازم است واکنش فردی و همچنین پویایی فشار خون هنگام قرار گرفتن در معرض گروه های خاصی از نقاط در نظر گرفته شود و مطلوب ترین آنها باید برای قرار گرفتن در معرض مکرر استفاده شود. در صورت بروز حوادث عروق مغزی و سایر عوارض فشار خون، انجام طب فشاری به تنهایی توصیه نمی شود.
اغلب برای درمان فشار خون از ماساژ نقاط زیر استفاده می شود.
3.36 - زو سان لی.
9.b-Nei-guan.
4.6 — سان یین جیائو.
این نقطه هم بر فشار خون حداکثر (سیستولیک) و هم فشار خون حداقل (دیاستولیک) تأثیر می گذارد و یکی از مهمترین موارد در درمان فشار خون بالا است.
2.11 - کو چی.
3.44 — Nei-ting ("تالار پایین"). نقطه بین سر استخوان های متاتارس II و III قرار دارد. این جایی است که شریان پشتی و عصب پشتی قرار دارند. این نقطه برای بیماری های معده، روده کوچک، مخاط دهان، سردرد، بیماری های التهابی مفاصل پا، اختلالات خواب استفاده می شود.
2.15 - جیانیو ("تخت شانه"). این نقطه در بالای مفصل شانه، بین فرآیند آکرومیال کتف و توبرکل بزرگ بازو قرار دارد و مربوط به حفره ای است که در حین ابداکشن غیرفعال بازو ایجاد می شود. محل این نقطه مربوط به وسط عضله دلتوئید است.
ماساژ نقطه ای برای بیماری های اندام فوقانی، رادیکولیت، پلکسیت شانه، نوریت، آرتریت و آرتروز مفصل شانه توصیه می شود. این نقطه بخشی از ناحیه یقه است، به همین دلیل است که از آن برای اختلالات اتونومیک، آسیب شناسی لگن کوچک استفاده می شود.
12.14 - Qi-men 403].
5.7 - شن من. ماساژ نقطه ای با کاهش اشتها، درد در ناحیه قلب، تاکی کاردی حمله ای ماهیت عصبی انجام می شود. تأثیر این نقطه به ویژه برای روان رنجوری، افسردگی، اضطراب، ترس، از دست دادن حافظه و توجه نشان داده می شود.
1 و 5-Jiu-wei.
9.7 - دا لینگ ("تپه بزرگ"). نقطه در وسط چین مچ دست در ناحیه مفصل مچ دست، بین تاندون‌های عضله بلند کف دست و فلکسور شعاعی دست قرار دارد. عصب مدیان در محل نقطه عبور می کند.
این نقطه بر حداکثر فشار خون (سیستولیک) تأثیر می گذارد.
طب فشاری برای پوکی استخوان ستون فقرات
تمام نکات در تصاویر نشان داده شده است (به مقاله کلی در مورد طب فشاری مراجعه کنید)
استئوکندروز یکی از شایع ترین بیماری های دستگاه رباط مفصلی است. توسعه این بیماری با سبک زندگی کم تحرک و کم تحرک، وضعیت نامناسب، فعالیت بدنی بیش از حد همراه است. استفاده از طب فشاری در منزل می تواند ابزار موثری در درمان این بیماری باشد.
قبل از شروع یک جلسه ماساژ، توصیه می شود از نقاط جهانی که برای بیماری های مختلف استفاده می شود استفاده کنید:
3.36 (تزو سان لی). سپس باید شروع به ماساژ دادن نقاط واقع در نصف النهار مثانه کنید. همه آنها در پشت قرار دارند.
7.22 - سان جیائو شو. این نقطه متقارن است و در فاصله 1.5 کون از فرورفتگی زیر روند خاردار مهره اول کمری قرار دارد.
7.23 - شن شو. این نقطه در درمان بیماری های کلیوی، درد در ناحیه کمر، اختلالات قاعدگی، کم شنوایی، دیابت، هموروئید و قولنج روده کاربرد دارد.
7.24 - چی های شو.
7.25 - دا چان شو.
7.26 - کوان یوان شو. محل نقطه همان است 7.25 (Da-chan-shu)، فقط در زیر مهره 5 کمری.
7.60 - کون لون ("نام کوه در تبت"). این نقطه در وسط فرورفتگی بین مرکز قوزک خارجی و تاندون پاشنه پا، در سطح بالای مچ پا قرار دارد. به نکات عمل کلی اشاره دارد. محل این نقطه مطابق با محل عضله پرونئال کوتاه، شریان خلفی مچ پا و عصب سورال است.
ماساژ نقطه ای برای سردرد، سرگیجه، درد در گردن، کمر، کمر، بیماری های اندام های لگن، مفصل مچ پا، فشار خون شریانی، روان رنجوری و بی خوابی نشان داده شده است.
13.4 — مینگ من ("دروازه زندگی"). این نقطه مستقیماً بین فرآیندهای خاردار مهره های 2 و 3 کمری قرار دارد. در این ناحیه شاخه های خلفی شریان کمری و شاخه های خلفی شبکه کمری قرار دارند.
این نقطه برای سردرد، سندرم درد رادیکولار موضعی کمر، روان رنجوری، به ویژه آنهایی که همراه با بی خوابی، شرایط آستنیک، هموروئید، قولنج روده، اختلال در عملکرد اندام های لگنی هستند، ماساژ داده می شود.
طب فشاری برای نوراستنی
نوراستنی یکی از رایج ترین انواع روان رنجوری است که با افزایش تحریک پذیری و تحریک پذیری همراه با خستگی و فرسودگی ظاهر می شود. بیمار مبتلا به نوراستنی به سرعت به خواب می رود، اما همچنین به سرعت از کوچکترین خش خش بیدار می شود، واکنش های تحریک، رنجش و عصبانیت به راحتی رخ می دهد، اما آنها کوتاه مدت هستند، زیرا خستگی به سرعت شروع می شود. در برخی موارد، نوراستنی نتیجه کار بیش از حد ذهنی یا اثر مزمن یک موقعیت روانی است. دو شکل اصلی نوراستنی وجود دارد: الف) هیپراستنیک که از نظر بالینی با علائم افزایش تحریک پذیری ظاهر می شود و ب) هیپواستنی که با بی حالی، بی تفاوتی و خواب آلودگی مشخص می شود. انتخاب فرمول طب فشاری به تظاهرات بالینی بیماری بستگی دارد و با علامت پاتولوژیک اصلی تعیین می شود. اصول درمان نوراستنی و نکات اصلی برای طب فشاری به شرح زیر است.
13.14-Da-Zhui.
7.60 - کون لون.
13.20 - بای هوی.
2.11 - کوی چی.
در صورت اشک ریزش شدید، بی ثباتی عاطفی، تأثیر خوبی بر موارد زیر دارد.
2.4-He-gu. 7.10 - Tian-chzhu 399].
7.15-گائو هوانگ.
7.34 - شیا لیائو. این نقطه در زیر کمر، بالای سوراخ چهارم خاجی قرار دارد.
14.4 - گوان یوان نقطه در خط وسط زیر ناف 3 cun قرار دارد.
بیخوابی
اگر از بی خوابی رنج می برید به جای استفاده از قرص های خواب آور توصیه می کنیم نکات زیر را قبل از خواب ماساژ دهید.
4.6 - سان یین جیائو.
5.7 - شن من. 7.10 - Tian-chzhu 399]. 9.6 - نی گوان. 11.20-فنگ چی. .SH4-Da-zhui)
