Akupressur on kõigile kättesaadav ravimeetod. Jalgade akupressur - reflekstsoonide kaart, protseduuri omadused Mis on akupressuuri nimi

Patsient istub käega laual, peopesad allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

punkt 2. Sümmeetriline, paikneb küünarvarre sisepinnal randme kohal, kõõluste vahel. Masseeriti nagu punkt 2.

Punkt 3. Sümmeetriline, asub väikesel sõrmel 2 mm kaugusel küüneaugu servast sõrmusesõrme poole. Patsient istub käega laual. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 4. Sümmeetriline, paikneb sääre sisepinnal pahkluu kohal. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 5. Sümmeetriline, paikneb jalal luukõõluse süvenemises. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Märkused:

1. Massaaž toimub toonilisel meetodil kasutades sügavsurvet, pöörlevat ja vibreerivat silitamist. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.

2. Massaaži tehakse iga päev 1-2 korda päevas, kuni turse täielikult kaob.

Kui allergiaga kaasneb sügelus, siis on mõju järgmisele punktide rühmale (joon. 34).

Punkt 1. Asümmeetriline, paikneb lülisambal VII kaela- ja I rindkere selgroolüli ogajätkete vahel.Patsient istub veidi ettepoole kallutatud peaga.

Joonis 34.

punkt 2. Asümmeetriline, paikneb peanaha eesmisest piirist 6 cun kõrgemal. Patsient istub kergelt ettepoole kallutatud peaga.

Punkt 3. Sümmeetriline, paikneb reie välispinnal 6 cun põlvekedrast kõrgemal. Punkti on lihtne kindlaks teha, kui langetate käed mööda keha: punkt jääb keskmise sõrme alla. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 4. Sümmeetriline, paikneb säärel 3 cun välispahkluu kohal. Masseeriti nagu punkt 3.

Punkt 5. Asümmeetriline, paikneb selgrool VII ja VIII rindkere selgroolülide ogajätkete vahel. Patsient lamab kõhuli, kõhu alla asetatakse padi.

Punkt 6. Asümmeetriline, paikneb kõhul poolteist kuni nabast allpool. Patsient lamab selili.

Punkt 7. Sümmeetriline, paikneb sääre sisepinnal põlvekedra all. Patsient istub kõverdatud jalgadega. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 8. Sümmeetriline, paikneb sääre tagaküljel popliteaalse lohu keskel. Patsient istub väljasirutatud jalgadega. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 9. Sümmeetriline, paikneb käe välisküljel küünarnuki painutamisel tekkinud kortsu alguses.

Patsient istub lauale küünarnukist kõverdatud käega. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 10. Sümmeetriline, paikneb sääre sisepinnal popliteaalkurru piirkonnas. Patsient istub kergelt kõverdatud jalgadega. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 11. Sümmeetriline, paikneb jalalaba külgpinna keskel suure varba küljelt. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 12. Sümmeetriline, paikneb jalal kanna piirkonnas. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 13. Sümmeetriline, paikneb sääre sisekülje keskel. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 14. Sümmeetriline, paikneb väikese varba naelaaugu servast 3 mm jalaserva suunas. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 15. Sümmeetriline, paikneb säärel 5 cun välispahkluu kohal. Patsient istub kõverdatud põlvedega.

Punkt 16. Sümmeetriline, paikneb käe välimise ja sisemise külje piiril väikese sõrme kõrgusel. Patsient istub, sõrmed rusikasse kõverdatud. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 17. Sümmeetriline, paikneb jalalaba talla- ja seljapinna piiril kanna tasemel. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Märkused:

1. Massaaž viiakse läbi toonilisel meetodil, kasutades sügavat survet ja silitamist vibratsiooni ja pöörlemisega. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.

2. Punktide 10-13 massaaž kõrvaldab sügeluse jäsemete sisepindadel ja kehatüve esipinnal.

3. Punktide 14-17 massaaž kõrvaldab sügeluse jäsemete välispindadel ja keha tagaküljel.

Akupressuuri kasutamise meetod ateroskleroosi korral

Ateroskleroos on veresoonkonna haigus, mis tekib istuva eluviisi, toitumishäirete (liha, rasvade, alkoholi liigtarbimine), pideva närvikoormuse ja suitsetamise tagajärjel.

Ateroskleroosiga võib täheldada mälukaotust, väsimust, unehäireid, peavalu, pearinglust ja mõnda muud negatiivset nähtust. Ateroskleroosi korral on mõju järgmisele punktide rühmale (joonis 35).

Joonis 35.

Punkt 1. Sümmeetriline, paikneb küünarnuki painutamisel tekkinud voldi alguses, väljastpoolt. Patsient istub poolkõverdatud käega lauale, peopesad allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

punkt 2. Sümmeetriline, asub käe tagaküljel pöidla ja nimetissõrme vahel. Masseeriti nagu punkt 1.

Punkt 3. Sümmeetriline, paikneb sääre pinnal 3 cun põlvekedra all ja 1 cun sääreluu esiservast väljapoole. Patsient istub väljasirutatud jalgadega. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 4. Sümmeetriline, asub 3 cun sisepahkluu kohal. Masseeriti nagu punkt 3.

Punkt 5. Sümmeetriline, asub tagaküljel 3 cun keskjoonest eemal IV ja V rindkere selgroolüli ogajätkete vahel (joon. 36). Patsient lamab kõhuli. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Joonis 36.

Punkt 6. Sümmeetriline, paikneb tagaküljel abaluu supraspinous fossa keskel. Punkti on lihtne kindlaks teha, kui paned parema käe patsiendi paremale õlale, punkt jääb nimetissõrme alla. Masseeriti nagu punkt 5.

Punkt 7. Sümmeetriline, paikneb sääre välisküljel 3 cun pahkluu kohal. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 8. Sümmeetriline, paikneb naba kõrgusel, eesmisest keskjoonest 4 cun kaugusel. Patsient lamab selili, võimalikult lõdvestunud. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 9. Sümmeetriline, paikneb häbemeluu ülemisel harul eesmisest keskjoonest 4 cun kaugusel. Massaaž nagu punkt 8.

Punkt 10. Sümmeetriline, paikneb käe sisepinnal randme keskmisel kurrul kõõluste vahelises süvendis. Patsient istub käega laual, peopesa ülespoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi vasakule ja paremale.

Punkt 11. Sümmeetriline, paikneb küünarvarre esipinnal 1 cun punktist 10 kõrgemal, kõõluste vahel. Masseeriti nagu punkt 10.

Punkt 12. Sümmeetriline, paikneb õla sisepinnal 3 cun küünarnukist kõrgemal. Masseeriti nagu punkt 10.

Punkt 13. Sümmeetriline, paikneb poolteist cunni tagumisest keskjoonest eemal V ja VI rindkere selgroolülide ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Masseeriti nagu punkt 5.

Punkt 14. Sümmeetriline, paikneb jalavõlvi keskosas. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 15. Sümmeetriline, paikneb sisemise pahkluu all, selja- ja tallapinna piiril. Masseeriti nagu punkt 14.

Punkt 16. Asümmeetriline, paikneb tagumisel keskjoonel II ja III nimmelülide ogajätkete vahel. Patsient lamab kõhuli, kõhu alla asetatakse padi.

Märkused:

1. Massaaž 1-15 punkti tehakse rahustava meetodiga kasutades survet ja aeglast silitamist koos pöörlemisega. Iga punkti kokkupuute kestus on 2-3 minutit.

2. Mõju 16. punktile toimub toniseeriva massaaži tehnikate abil: sügav surve ja pöörlev silitus. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.

Kui ateroskleroosiga kaasneb mäluhäired, siis on näidatud järgmiste punktide massaaž (joonis 37).

Punkt 1. Sümmeetriline, paikneb 2-3 mm käe väikese sõrme küüneaugu nurgast sõrmusesõrme poole. Patsient istub käega laual. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

punkt 2. Sümmeetriline, paikneb küünarvarre sisepinnal poolteist cunni randme keskmise kortsu kohal, süvendis. Patsient istub käega laual. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Joonis 37.

Punkt 3. Asümmeetriline, asub tagumisel keskjoonel VI ja VII rindkere selgroolüli ogajätkete vahel. Patsient lamab selili.

Punkt 4. Asümmeetriline, asub tagumisel keskjoonel 5 * 6 cun peanaha piirist kõrgemal. Patsient istub.

Punkt 5. Sümmeetriline, paikneb jalavõlvi keskel. Patsient istub. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 6. Sümmeetriline, paikneb käe küünarnukist painutamisel tekkinud voldi alguses. Patsient istub poolkõverdatud käega lauale, peopesad allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 7. Asümmeetriline, asub tagumisel keskjoonel VII kaela- ja I rindkere selgroolüli ogajätkete vahel. Patsient istub kergelt ettepoole kallutatud peaga.

Punkt 8. Asümmeetriline, paikneb tagumisel keskjoonel 5 cun peanaha eesmisest piirist kõrgemal. Patsient istub pea ettepoole kallutatud.

Punkt 9. Sümmeetriline, paikneb poolteist cunni tagumisest keskjoonest eemal V ja VI rindkere selgroolülide ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Patsient lamab kõhuli, kõhu alla asetatakse padi. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Märkused:

1. Massaaž (v.a. punkt 2) toimub toniseeriva meetodiga, kasutades sügavat survet ja mõlemat tüüpi silitamist. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.

2. 2 punkti massaažis kasutatakse rahustavat õrna surve meetodit kombineerituna pöörleva löögiga. Punktiga kokkupuute kestus on 4-5 minutit.

3. Ateroskleroosi akupressuuri täiskuur koosneb 14 seansist päevas. Vajadusel saab teise kursuse läbi viia mitte varem kui nädal hiljem.

4. Heaks tulemuseks on selle rühma massaaži vaheldumine eelmise rühma punktide massaažiga.

5. Esimese ja teise rühma punktide massaaži saab läbi viia mitte ainult ateroskleroosi raviks, vaid ka ennetamiseks.

Kui ateroskleroosiga kaasneb pearinglus, võite pärast eriarstiga konsulteerimist masseerida järgmist punktide rühma (joonis 38).

Punkt 1. Sümmeetriline, paikneb õlal 3 cun küünarnukist kõrgemal, biitsepsi lihase siseservas. Patsient istub käega laual, peopesa ülespoole. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

punkt 2. Sümmeetriline, asub eesmisest keskjoonest pool cunni ja nabast 1 cun allpool. Patsient istub või lamab. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 3. Sümmeetriline, asub õla tagaküljel, 1 cun küünarnukist kõrgemal. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 4. Sümmeetriline, asub käe tagaküljel aluse juures

I phalanx nimetissõrme. Patsient istub käega laual, peopesad allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi vasakule ja paremale.

Punkt 5. Sümmeetriline, asub käeseljal pea taga

II kämblaluu. Masseeriti nagu punkt 4.

Punkt 6. Asümmeetriline, paikneb eesmisel keskjoonel 4 cun nabast allpool. Patsient lamab selili, võimalikult lõdvestunud.

Märkused:

1. Massaaž (v.a punkt 2) toimub rahustava meetodiga, kasutades survet ja pöörlevat silitamist. Iga punkti kokkupuute kestus on 4-5 minutit.

2. Punkti 2 masseerimisel rakendatakse toonimismeetodit, kasutades sügavsurvet koos vibratsiooniga. Punktiga kokkupuute kestus on mõni sekund.

3. Vajadusel võib seda massaaži vahetada esimese ja teise rühma massaažipunktidega. Sel juhul on kogu ravikuur 24 seanssi. Korduvat massaažikuuri saab läbi viia mitte varem kui nädal hiljem.

Joonis 38.

Akupressuuri kasutamise meetod bronhiaalastma korral

Bronhiaalastma üks raskemaid ilminguid on rasked astmahood, mistõttu selle haiguse akupressuuri peamine ülesanne on aktiveerida keha hingamisfunktsiooni.

Bronhiaalastma akupressur tuleb läbi viia arsti süstemaatilise järelevalve all. See viiakse läbi selliste punktirühmade mõjutamisega nagu (joonis 39).

Punkt 1. Asümmeetriline, asub tagumisel keskjoonel VII kaela- ja I rindkere selgroolüli ogajätkete vahel. Patsient istub kergelt ettepoole kallutatud peaga.

Joonis 39.

punkt 2. Sümmeetriline, asub poolteist kuuni tagumisest keskjoonest eemal II ja III rindkere selgroolüli ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Patsient istub kergelt ettepoole kallutatud peaga. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 3. Sümmeetriline, asub punkti 2 all. Masseeritakse samamoodi nagu punktis 2.

Punkt 4. Asümmeetriline, paikneb eesmisel keskjoonel rinnaku kaelasälgus. Patsient istub.

Punkt 5. Sümmeetriline, paikneb esimeses roietevahelises ruumis rangluu all. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 6. Sümmeetriline, asub tagaküljel abaluu supraspinous fossa keskel. Punkti on lihtne määrata, kui asetate parema käe patsiendi paremale õlale: punkt jääb nimetissõrme alla (joonis 40). Patsient istub, kergelt ettepoole kallutades või lamab kõhuli. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 7. Sümmeetriline, paikneb ees õla sisepinnal aksillaarvoldi alguse ja küünarnuki painde vahel. Patsient istub. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 8. Sümmeetriline, paikneb nahavoldis, mis tekib küünarliigese painutamisel. Patsient istub käega laual, peopesa ülespoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 9. Asümmeetriline, paikneb rinnaku keskel punkti 4 all. Patsient istub või lamab selili.

Punkt 10. Sümmeetriline, asub tagumisest keskjoonest poolteist kuuni eemal 1. ja 2. rindkere selgroolüli ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Patsient istub kergelt ettepoole kallutatud peaga. Punkti masseeritakse samaaegselt paremale ja vasakule.

Punkt 11. Sümmeetriline, asub rangluu all eesmisest keskjoonest 2 cun kaugusel. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 12. Sümmeetriline, paikneb poolteist cunni tagumisest keskjoonest eemal V ja VI rindkere selgroolülide ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Patsient istub, kummardub kergelt ettepoole ja paneb käed lauale. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Märkused:

1. Massaaž toimub rahustavalt, kasutades kerget survet ja mõlemat tüüpi silitamist. Iga punkti kokkupuute kestus on 3-5 minutit.

2. Mõju punktile 12 on bronhiaalastma põdeva lapse massaaži ajal, lisaks eelnevatele. Selle punkti massaaž toimub toniseeriva meetodiga, kasutades sügavsurvet ja pöörlevat silitamist. Punktiga kokkupuute kestus on 0,5-1 min.

Joonis 40.

Kui patsient on üle 40-aastane, tuleb tema ravi ajal vahetada esimese rühma punktide massaaži mõjuga järgmistele punktidele (joonis 41).

Punkt 1. sümmeetriline, asub sees sääreosa 3 cun pahkluu kohal. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

punkt 2

Punkt 3. Sümmeetriline, asub käe tagaküljel pöidla ja nimetissõrme vahel. Patsient istub käega laual, peopesad allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi vasakule ja paremale.

Punkt 4. Sümmeetriline, asub poolteist kuni tagaosast eemal; keskjoon II ja III vöö ogajätkete vahelise lõhe tasemel

Joonis 41.

selgroolülid. Patsient istub, kergelt ettepoole kallutades või lamab kõhuli, kõhu alla asetatakse padi. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Märge:

massaaž viiakse läbi toonilisel meetodil, kasutades sügavat survet pöörlemisega. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.

Järgmiste punktide rühma massaaži kasutatakse lämbumishoogude vahelisel perioodil, et neid ära hoida (joonis 42).

Joonis 42.

punkt 1. Ühttub esimese rühma punktiga 8.

Punkt 2. Sümmeetriline, paikneb küünarvarrel poolteist cunni randme keskmise kortsu kohal, pöidla küljel. Patsient istub käega laual. Punkti masseeritakse vaheldumisi vasakule ja paremale.

Punkt 3. Sümmeetriline, asub randme esipinnal 1,5 cm allpool kurrutust, pöidla küljel. Masseeriti nagu punkt 2.

Punkt 4. Sümmeetriline, paikneb poolteist kuuni kaugusel tagumisest keskjoonest karvakasvu piiril. Patsient istub kergelt ettepoole kallutatud peaga. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 5. Ühttub esimese rühma punktiga 3.

Punkt 6. Sümmeetriline, paikneb süvendis kõõluse kõõluse ja välimise malleolu vahel. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 7. Sümmeetriline, paikneb jalalaba tagaküljel I ja II pöialuu vahelise pilu kõige kitsamas kohas. Masseeriti nagu punkt 6.

Punkt 8. Sümmeetriline, paikneb popliteaalse kortsu sisemises otsas. Masseeriti nagu punkt 6.

Punkt 9. Ühttub esimese rühma punktiga 11.

Punkt 10. Sümmeetriline, asub poolteist kuuni tagumisest keskjoonest eemal XI ja XII rindkere selgroolüli ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Patsient istub, kergelt ettepoole kaldu. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 11. Ühttub esimese rühma punktiga 12.

Punkt 12. Ühttub teise rühma punktiga 2.

Märkused:

1. Massaaž toimub rahustava meetodiga kasutades survet koos pöörlemisega. Iga punkti kokkupuute kestus on 3-5 minutit.

2. Kursuse alguses tehakse massaaži ülepäeviti, seejärel 2-3 päeva pärast ja viimases etapis kord nädalas.

Akupressuuri tehnika sinusiidi korral

Sinusiit tekib reeglina ägeda infektsiooni või kroonilise riniidi tagajärjel. Selle peamised tunnused on palavik ja tugev peavalu, mis kiirgub samaaegselt põsele, oimukohta ja lõualuu.

Sinusiidi korral on mõju sellistele punktidele nagu (joonis 43).

Punkt 1. Sümmeetriline, asub 12 mm alumise silmalau all. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

punkt 2. Sümmeetriline, asub tagaküljel pooleteise kuuni kaugusel
keskjoon ogajätkete III ja IV vahelise lõhe tasemel
rindkere selgroolülid. Patsient istub või lamab. Punkti masseeritakse samal ajal
mõlemal pool.

Joonis 43.

Punkt 3. Sümmeetriline, paikneb pea kuklaluu ​​piirkonnas. Patsient istub kergelt ettepoole kallutatud peaga. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 4. Asümmeetriline, asub 1 cun üle peanaha piiri. Patsient istub.

Punkt 5. Sümmeetriline, paikneb pool cunni kulmu sisemise algusest kõrgemal. Patsient istub või lamab. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 6. Sümmeetriline, paikneb küünarvarre välispinnal randme keskmise kortsu kohal. Patsient istub käega laual, peopesad allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi vasakule ja paremale.

Märkused:

1. Massaaž toimub rahustava meetodiga, kasutades pöörlevat silitamist. Iga punkti kokkupuute kestus on 4-5 minutit.

2. Täielik massaažikuur viiakse läbi 10-12 päeva jooksul, suurendades järk-järgult igapäevaste protseduuride arvu ühelt kolmele.

Hemorroidide akupressuuri kasutamise meetod

Hemorroidide korral moodustavad pärasoole laienenud venoossed põimikud sõlmed: välised (naha all) ja sisemised (pärasoole limaskesta all), mis suurenedes põhjustavad valu ja verejooksu.

Hemorroidid tekivad reeglina istuva eluviisiga inimestel, naistel raseduse ajal ja kroonilise kõhukinnisuse tagajärjel.

Hemorroidide korral on mõjutatud järgmine punktide rühm (joonis 44).

Punkt 1. Asümmeetriline, paikneb tagumisel keskjoonel 5,5 cun üle peanaha piiri. Patsient istub.

punkt 2. Asümmeetriline, paikneb keskel sabaluu ja anus. Patsient kükitab.

Punkt 3. Sümmeetriline, paikneb süvendis, mis tekib talla keskele sõrmede kõverdamisel. Patsient istub. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 4. Sümmeetriline, paikneb jalavõlvi keskel. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 5. Sümmeetriline, paikneb küünarvarre sisepinnal poolteist cunni randme keskmise kortsu kohal raadiuse stüloidprotsessi piirkonnas. Patsient istub käega laual. Punkti masseeritakse vaheldumisi vasakule ja paremale.

Punkt 6. Asümmeetriline, paikneb peas, tagumisel keskjoonel, punktist 1 kõrgemal. Patsient istub.

Punkt 7. Sümmeetriline, paikneb säärel 3 cun sisepahkluu kohal. Masseeriti nagu punkt 4.

Joonis 44.

Punkt 8. Sümmeetriline, paikneb jalal lülisamba kõõluse ja välispahkluu vahelises süvendis selle keskpunkti läbival joonel. Masseeritud, punkt 4.

Punkt 9. Sümmeetriline, asub 3 mm jalalaba väikese varba küünepesa nurgast väljapoole. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 10. Sümmeetriline, asub tagaküljel poolteist kuuni tagumisest keskjoonest eemal IV ja V nimmelülide ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Patsient lamab kõhuli, kõhu alla asetatakse padi. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 11. Sümmeetriline, paikneb randme tagumise pinna keskel olevas süvendis. Patsient istub käega laual, peopesad allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 12. Sümmeetriline, paikneb sääre välispinnal 4 cun välimise pahkluu keskpunktist kõrgemal. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 13. Sümmeetriline, paikneb teisel varbal -3 mm küüneaugu nurgast kolmanda varba poole. Masseeriti nagu punkt 12.

Punkt 14. Sümmeetriline, paikneb hüppeliigese esiküljel olevas süvendis. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 15. Sümmeetriline, asub kõhul nabast 2 cun kaugusel. Patsient lamab selili. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 16. Sümmeetriline, paikneb kaelal kilpnäärme kõhre alumise serva tasemel. Masseeritakse nagu punkti 14, kuid väga ettevaatlikult, ilma tugeva surveta.

Punkt 17. Sümmeetriline, paikneb jalalaba seljaosa kõrgeimas osas süvendis. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 18. Sümmeetriline, paikneb kõhul 4 cun kaugusel eesmisest keskjoonest naba tasemel. Patsient lamab selili. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 19. Sümmeetriline, asub 4 cun kaugusel eesmisest keskjoonest häbemeluu ülemise haru tasemel. Masseeriti nagu punkt 18.

Punkt 20. Sümmeetriline, paikneb jala tagaküljel olevas süvendis. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 21. Sümmeetriline, paikneb labajala selja- ja plantaarpoolsete külgede piiril esimese pöialuu pea taga. Patsient istub. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 22. Asümmeetriline, paikneb selja nimmepiirkonnas II ja III nimmelüli ogajätkete vahel. Patsient lamab kõhuli, kõhu alla asetatakse padi.

Punkt 23. Asümmeetriline, paikneb kõhul eesmises keskjoones, 2 cun nabast allpool. Patsient lamab selili.

Punkt 24. Sümmeetriline, asub 3 mm kaugusel suure varba küüneaugu sisenurgast. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Märkused:

1. Massaaž toimub rahustava meetodiga (v.a punktid 14, 17, 22, 24) kasutades kerget survet ja pöörlevat silitamist. Iga punkti kokkupuute kestus on 3-5 minutit.

2. Punktide 14, 17, 22, 24 massaaž viiakse läbi toniseeriva meetodiga, kasutades sügavsurvet ja pöörlevat silitamist. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.

4. Massaažikuur koosneb 12 päevasest seansist. Vajadusel viiakse teine ​​kursus läbi mitte varem kui nädal hiljem.

Kui patsiendil on päraku limaskestal praod, võib mõju järgmistele punktidele tema seisundit leevendada (joonis 45).

#punkt 1#. Asümmeetriline, paikneb kõhul eesmises keskjoones 4 cun nabast kõrgemal. Patsient istub või lamab selili.

#punkt 2#. Asümmeetriline, asub kõhul, 1 cun punktist 1 allpool. Masseeritakse nagu punkt 1.

#punkt 3#. Asümmeetriline, paikneb kõhul eesmises keskjoones poolteist nabast allpool. Masseeriti nagu punkt 1.

# Märge#. Massaaž toimub rahustavalt, kasutades kerget survet ja pöörlevat silitamist. Iga punkti kokkupuute kestus on 3-5 minutit.

Joonis 45.

Akupressuuri kasutamise meetod diabeet

Suhkurtõbi tekib alatoitumise, liigse alkoholitarbimise ja sagedase närvisüsteemi ülekoormuse tagajärjel. Keskealised inimesed on selle haiguse suhtes eriti vastuvõtlikud.

Diabeedi tunnusteks on suukuivus, tugev janu, sagedane ja rohke urineerimine, töövõime langus.

Diabeedi akupressuuri määramise asendamatu tingimus - patsient ei tohiks insuliini võtta. Massaaži ajal on mõjutatud järgmised punktid (joonis 46).

Punkt 1. Sümmeetriline, mis asub tagumisest keskjoonest poole cunni kaugusel X ja XI rindkere selgroolülide ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Patsient lamab kõhuli, kõhu alla asetatakse padi. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Joonis 46.

punkt 2. Sümmeetriline, asub tagaküljel, poolteist kuuni kaugusel tagumisest keskjoonest. Masseeriti nagu punkt 1.

Punkt 3. Sümmeetriline, paikneb silma sisenurga lähedal 2-3 mm nina poole. Patsient istub küünarnukid laual ja silmad suletud. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 4. Sümmeetriline, paikneb süvendis silma välisnurga lähedal, 5 mm kõrva poole. Masseeriti nagu punkt 3.

Punkt 5. Sümmeetriline, paikneb käe välisküljel, küünarnuki painutamisel tekkinud voldi alguses. Patsient istub käega laual, peopesad allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 6. Sümmeetriline, paikneb säärel 3 cun põlvekedra all ja 1 cun sääreluu esiservast tagasi. Patsient istub väljasirutatud jalgadega. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 7. Sümmeetriline, paikneb sääre süvendis 2 cun põlvekedra all ja poolteist cun väljapoole. Patsient istub põlvedega 90 kraadise nurga all. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 8. Sümmeetriline, paikneb kannapiirkonnas, luukõõluse ja välispahkluu vahelises süvendis selle keskpunkti tasemel. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 9. Sümmeetriline, paikneb jalalaba talla- ja dorsaalse külje ristumiskoha piiril lubjakõõlusega. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 10. Sümmeetriline, paikneb jalalaba talla- ja seljapinna piiril. Masseeriti nagu punkt 9.

Punkt 11. Sümmeetriline, paikneb säärel 2 cun sisepahkluu kohal. Masseeriti nagu punkt 9.

Punkt 12. Sümmeetriline, paikneb suurel varbal 3 mm teise sõrme poole küüneaugu nurgast. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 13. Sümmeetriline, paikneb labajala seljaosal I ja II pöialuu peade vahel. Masseeriti nagu punkt 12.

Punkt 14. Sümmeetriline, paikneb sääre esipinnal 6 cuni põlvekedra all ja poolteist cunni sääreluu esiservast väljapoole. Masseeriti nagu punkt 12.

Punkt 15. Sümmeetriline, paikneb rangluu kohal olevas süvendis. Masseeriti nagu punkt 12.

Punkt 16. Sümmeetriline, paikneb süvendis kõõluse kõõluse ja mediaalse malleoluse vahel. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 17. Sümmeetriline, paikneb jalalaba selja- ja plantaarpinna piiril esimese pöialuu pea taga. Masseeriti nagu punkt 16.

Punkt 18. Sümmeetriline, paikneb kanna küljelt punktist 17 paremal. Masseeriti nagu punkt 16.

Punkt 19

Punkt 20. Sümmeetriline, paikneb küünarvarre sisepinnal 1 cun randme alumise kortsu kohal, esimese sõrme küljel. Patsient istub käega laual, peopesa ülespoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 21

punkt 2 2. Sümmeetriline, paikneb jalal lülisamba kõõluse lülisamba külge kinnituskohas. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 23. Sümmeetriline, paikneb jalalaba kõrgeimas osas süvendis. Masseeriti nagu punkt 22.

Märkused:

1. Massaaž toimub toniseeriva meetodiga (v.a punktid 9 ja 20) sügavsurvet kasutades. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.

2. Punktide 9 ja 20 massaaž sooritatakse rahustavalt, kasutades kerget survet ja pöörlevat silitamist, aeglustades selle tempot järk-järgult. Iga punkti kokkupuute kestus on 4-5 minutit.

3. Massaažikursus koosneb 12 seansist iga päev. Vajadusel viiakse teine ​​kuur läbi pärast konsulteerimist raviarstiga mitte varem kui nädala pärast.

Akupressuuri kasutamise meetod vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia korral

Vegetovaskulaarne düstoonia tekib reeglina närvistressi tagajärjel. Atmosfääri muutuste, füüsilise ja emotsionaalse stressi mõjul kogeb patsient tugevat südamelööki, suurenenud higistamist, käed ja jalad külmetavad.

Punkt 1. Sümmeetriline, paikneb peaaegu jala tallapinna keskosas sõrmede painutamisel tekkinud süvendis. Patsient istub. Punkti masseeritakse vaheldumisi vasakule ja paremale.

punkt 2. Sümmeetriline, paikneb suurel varbal 3 mm kaugusel küüneaugu nurgast kõrvaloleva varba poole. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 3. Sümmeetriline, paikneb jalalaba tagaküljel I ja II pöialuu vahelise pilu kõige kitsamas kohas. Masseeriti nagu punkt 2.

Joonis 47.

Punkt 4. Sümmeetriline, paikneb säärel 3 cun sisepahkluu kohal. Masseeriti nagu punkt 2.

Punkt 5. Sümmeetriline, paikneb sääre esipinnal 3 cun põlvekedra all. Masseeriti nagu punkt 2.

Punkt 6. Sümmeetriline, paikneb jalavõlvi keskel. Masseeriti nagu punkt 1.

Punkt 7. Sümmeetriline, paikneb tagumise külje ja jalatalla piiril I pöialuu ja suure varba põhifalangi vahel. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 8. Sümmeetriline, paikneb jala tagaküljel I ja II pöialuu peade vahel. Masseeriti nagu punkt 7.

Punkt 9

Punkt 10. Sümmeetriline, asub reie esiküljel 3 cun põlvekedra kohal. Masseeriti nagu punkt 9.

Punkt 11. Sümmeetriline, paikneb säärel 6 cun välispahkluu kohal luu ja lihaste vahel. Masseeriti nagu punkt 9.

Märkused:

1. Punktide 1, 2, 6, 7, 9 massaaž viiakse läbi toniseeriva meetodiga, kasutades sügavsurvet ja mõlemat tüüpi silitamist. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.

2. Punktide 3-5, 8, 10,11 massaaž tehakse rahustava meetodiga, kasutades kerget survet. Iga punkti kokkupuute kestus on ~ 4-5 minutit.

3. Massaažikursus koosneb 12 seansist, mida peetakse ülepäeviti. Vajadusel võib massaažikuuri korrata, kuid mitte varem kui nädala pärast.

Kui patsiendi käed külmetavad, võib teda aidata järgmiste punktide massaaž (joonis 48).

Joonis 48.

Punkt 1. Asümmeetriline, paikneb tagaküljel tagumisel keskjoonel VII kaela- ja I rindkere selgroolüli ogajätkete vahel. Patsient istub pea ettepoole kallutatud.

Punkt 2. Sümmeetriline, asub pöidlal 3 mm naelaaugu nurgast väljapoole. Patsient istub käega laual. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 3. Sümmeetriline, asub keskmisel sõrmel 3 mm kaugusel küüneaugu nurgast nimetissõrme suunas. Masseeriti nagu punkt 2.

Punkt 4. Sümmeetriline, asub käe väikesel sõrmel 3 mm kaugusel küüneaugu nurgast sõrmusesõrme poole. Masseeriti nagu punkt 2.

Punkt 5. Sümmeetriline, paikneb peopesal I kämblaluu ​​põhjas. Masseeriti nagu punkt 2.

Punkt 6. Sümmeetriline, paikneb peopesa keskel III ja IV kämblaluu ​​vahel. Masseeriti nagu punkt 2.

Punkt 7. Sümmeetriline, paikneb peopesal IV ja V kämblaluu ​​vahelise pilu kõige laiemas osas. Masseeriti nagu punkt 2.

Punkt 8. Sümmeetriline, paikneb küünarvarre välispinnal poolteist cunni kõrgemal randme keskmisest kortsust raadiuse stüloidse protsessi fossas. Masseeriti nagu punkt 2.

Märkused:

1. Punktide 1, 5-7 massaaž viiakse läbi toniseeriva meetodiga, kasutades sügavsurvet ja mõlemat tüüpi silitamist. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.

2. Punkte 2-4 masseeritakse rahustavalt, kasutades kerget survet ja pöörlevat silitamist. Iga punkti kokkupuute kestus on 2-5 minutit.

3. Massaažikursus koosneb 12 seansist iga päev. Vajadusel saate läbi viia teise kursuse, kuid mitte varem kui nädala pärast.

Kui patsiendil tekib taldade piirkonnas põletustunne, tuleb masseerida järgmisi punkte (joonis 49).

Punkt 1. Sümmeetriline, paikneb jalatallal sõrmede painutamisel tekkinud süvendis. Patsient istub. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

punkt 2. Sümmeetriline, paikneb kõõluste vahelise popliteaalse kortsu sisemises otsas. Patsient istub kõverdatud põlvedega. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 3. Sümmeetriline, asub punkti 2 all. Masseeritakse nagu punkt 2.

Punkt 4. Sümmeetriline, paikneb jalalaba tagaküljel II ja III pöialuu peade vahel. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 5. Sümmeetriline, paikneb jala tagaküljel IV ja V pöialuude peade vahel. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 6. Sümmeetriline, paikneb jala tagaküljel väikese varba kõrval. Masseeriti nagu punkt 5.

Punkt 7. Sümmeetriline, paikneb sääre siseküljel 2 cun põlvekedra all. Patsient istub väljasirutatud jalgadega. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Joonis 49.

Märkused:

1. Massaaž toimub rahustavalt, kasutades kerget survet ja aeglast pöörlevat silitamist. Iga punkti kokkupuute kestus on 3-5 minutit.

2. Massaažikuur on 12 seanssi päevas. Vajadusel viiakse läbi teine ​​kuur, kuid mitte varem kui nädala pärast.

Akupressuuri kasutamise meetod kogelemise korral

Kogelemine on vaimsest traumast tulenev kõnehäire. Akupressuuri kasutamine seda tüüpi haiguste korral ei too kaasa täielikku paranemist, kuid mõju järgmistele punktidele võib oluliselt leevendada patsiendi seisundit (joonis 50).

Joonis 50.

Punkt 1. Sümmeetriline, paikneb käe siseküljel randmel kõõluste vahel. Patsient istub käega laual, peopesa ülespoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

punkt 2. Sümmeetriline, paikneb küünarvarre siseküljel 2 cun randme keskmise kortsu kohal. Masseeriti nagu punkt 1.

Punkt 3. Sümmeetriline, asub õla välisküljel 1 cun painutamata käe küünarnukikurru kohal. Patsient istub käega allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 4. Sümmeetriline, paikneb säärel 3 cun põlvekedra all ja 1 cun sääreluu esiservast tagasi. Patsient istub väljasirutatud jalgadega. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 5. Sümmeetriline, asub tagaküljel poolteist kuuni tagumisest keskjoonest eemal V ja VI rindkere selgroolülide ogajätkete vahelise pilu tasemel. Patsient istub, kergelt ettepoole kaldu. Punkti masseeritakse samaaegselt paremale ja vasakule.

Punkt 6. Sümmeetriline, paikneb näol süvendis, mis asub kõrva põhjas paikneva sarikakaare kohal. Patsient istub küünarnukid lauale. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 7. Sümmeetriline, paikneb säärel 3 cun sisepahkluu kohal. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 8. Sümmeetriline, paikneb küünarvarrel poolteist cunni randme keskmise kortsu kohal, süvendis. Patsient istub käega laual. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 9. Asümmeetriline, paikneb tagumisel keskjoonel peanaha alumisel piiril. Patsient istub kergelt kallutatud peaga.

Punkt 10. Sümmeetriline, paikneb käel peopesa sisemise ja välimise külje piiril väikese sõrme juures. Patsient istub kergelt kõverdatud käega lauale, peopesa allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Märkused:

1. Massaaž (v.a punkt 10) toimub rahustava meetodiga, kasutades kerget survet. Iga punktiga kokkupuute kestus on 3 minutit või rohkem.

2. Punkti 10 masseeritakse toniseeriva meetodiga sügavsurve abil. Punktiga kokkupuute kestus on 0,5-1 min.

3. Massaažikursus koosneb 12 seansist iga päev. Vajadusel saate läbi viia veel 2-3 kursust nädalase intervalliga.

Akupressuuri kasutamise meetod impotentsuse korral

Impotentsus tekib alkoholi, unerohtude ja mõnede teiste ravimite liigse kasutamise tagajärjel. Selle põhjuseks võib olla ka diabeet, rasvumine, selgroovigastus või vaimne trauma.

Joonis 51.

Akupressur viiakse läbi pärast kohustuslikku konsulteerimist raviarstiga. Mõju on järgmistel punktidel (joonis 51).

Punkt 1. Asümmeetriline, paikneb seljal nimmepiirkonnas II ja III nimmelüli ogajätkete vahel. Patsient lamab kõhuli, kõhu alla asetatakse padi.

punkt 2. Sümmeetriline, asub tagaküljel poolteist kuuni kaugusel tagumisest keskjoonest punkti 1 lähedal. Patsient lamab kõhuli. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 3. Sümmeetriline, asub tagaküljel poolteist kuuni tagumisest keskjoonest eemal 1. ja 2. nimmelüli ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Masseeriti nagu punkt 2.

Punktid 4-7. Sümmeetriline, asub tagaküljel I-IV ristluulülide intervertebraalsete avade piirkonnas. Patsient lamab kõhuli. Iga punkti masseeritakse korraga mõlemalt poolt.

Punkt 8. Sümmeetriline, paikneb kõhul naba tasemel. Patsient lamab selili. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 9. Asümmeetriline, paikneb kõhul 3 cun nabast allpool. Patsient lamab selili.

Punkt 10. Asümmeetriline, paikneb häbemepiirkonna eesmisel keskjoonel. Patsient lamab selili.

Punkt 11. Sümmeetriline, paikneb reie siseküljel. Patsient lamab selili. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 12. Sümmeetriline, paikneb sääre tagaküljel põlve kõrgusel. Patsient lamab selili või istub kõverdatud jalaga. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 13. Sümmeetriline, paikneb säärel 3 cun sisepahkluu kohal. Masseeriti nagu punkt 12.

Punkt 14. Sümmeetriline, paikneb jalal lubjakõõluse piirkonnas. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 15. Sümmeetriline, paikneb sääre sisepinnal 2 cun põlvekedra all.Masseeritakse nagu punkt 14.

Punkt 16. Sümmeetriline, paikneb häbemepiirkonnas poole kavala kaugusel eesmisest keskjoonest. Patsient lamab selili, võimalikult lõdvestunud. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 17. Sümmeetriline, paikneb kõhul 4 cuni nabast allpool ja pool cunni eesmisest keskjoonest eemal. Masseeriti nagu punkt 16.

Punkt 18. Sümmeetriline, asub õlal 7 cun küünarnukist kõrgemal. Patsient istub lauale küünarnukist kõverdatud käega. Punkti masseeritakse vaheldumisi vasakule ja paremale.

Punkt 19. Sümmeetriline, paikneb jalavõlvi keskel (masseeritakse ebapiisava erektsiooniga). Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 20. Sümmeetriline, asub suurel varbal küüneaugu kõrval. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 21. Asümmeetriline, paikneb tagaküljel I ja II rindkere selgroolüli ogajätkete vahel tagumisel keskjoonel. Patsient lamab kõhuli või istub, kergelt ettepoole kaldu.

Punkt 22. Asümmeetriline, paikneb kõhul poolteist kuni nabast allpool. Masseeriti nagu punkt 8.

Punkt 23. Asümmeetriline, paikneb seljal nimmepiirkonnas IV ja V nimmelülide ogajätkete vahel. Masseeriti nagu punkt 1.

Märkused:

1. Punktide 1-7, 13-15, 18-21 massaaž viiakse läbi toniseeriva meetodiga sügavsurve ja pöörleva silitusega. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.

2. Punktide 8-12, 16, 17 massaaž tehakse rahustava meetodiga kasutades kerget pöörlevat silitust. Iga punkti kokkupuute kestus on 4-5 minutit.

3. Kõiki ülaltoodud punkte pole vaja igal seansil masseerida, võite piirduda poolega, valides punktid nii, et toniseeriv toime oleks kombineeritud rahustavaga.

4. Massaažikuur koosneb 14 seansist iga päev (2-3 protseduuri päevas). Vajadusel viiakse nädala pärast läbi teine ​​kursus.

Kui patsiendi impotentsusega kaasneb pearinglus ja tasakaalutus, saab masseerida järgmisi punkte (joonis 52).

Punkt 1. Sümmeetriline, paikneb säärel 2 cun sisepahkluu kohal. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Joonis 52.

punkt 2. Sümmeetriline, langeb kokku esimese rühma punktiga 2. Patsient lamab kõhuli. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 3. Sümmeetriline, paikneb suurel varbal 3 mm küüneaugust teise sõrme poole. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 4. Sümmeetriline, langeb kokku esimese rühma punktiga 16.

Punkt 5. Sümmeetriline, paikneb süvendis kõõluse kõõluse ja sisemise pahkluu vahel selle keskpunkti tasemel. Masseeriti nagu punkt 3.

Punkt 6. See asub säärel popliteaalse kortsu sisemises otsas.

Märge: massaaž viiakse läbi toonilisel meetodil, kasutades sügavat survet ja pöörlevat silitamist. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.

Enneaegse ejakulatsiooni korral masseeritakse järgmisi punkte (joonis 53).

Punkt 1. Sümmeetriline, paikneb jala tagaküljel I ja II pöialuu peade vahel. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

punkt 2. Ühttub punktiga 19 esimesest rühmast.

Punkt 3. Sümmeetriline, paikneb jalalaba tagaosas sisepahkluu ees ja all, süvendis. Masseeriti nagu punkt 2.

Punkt 4. Sümmeetriline, asub kõhul 2 cun nabast allpool. Patsient lamab selili, võimalikult lõdvestunud. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 5. Sümmeetriline, paikneb säärel 8 cun sisepahkluu kohal. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Joonis 53.

Punkt 6. Sümmeetriline, paikneb jalalaba selja- ja plantaarpoolsete külgede piiril I pöialuu all. Masseeriti nagu punkt 5.

Punkt 7. Ühttub esimese rühma punktiga 9.

Punkt 8. Ühttub esimese rühma punktiga 22.

Punkt 9. Sümmeetriline, paikneb küünarvarre siseküljel 2 cun randme keskmise kortsu kohal. Patsient istub käega laual, peopesa ülespoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 10. Sümmeetriline, paikneb labajala selja- ja plantaarpoolsete külgede piiril esimese pöialuu pea taga. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 11. Ühttub esimese rühma punktiga 13.

Punkt 12. Sümmeetriline, paikneb säärel 6 cun põlvekedra all. Masseeriti nagu punkt 11.

Punkt 13. Asümmeetriline, paikneb kõhul eesmises keskjoones, 4 cun nabast allpool. Patsient lamab selili.

Punkt 14. Ühttub esimese rühma punktiga 2.

Punkt 15. Sümmeetriline, paikneb tagaküljel ristluu piirkonnas pool cunni tagumisest keskjoonest eemal. Patsient lamab selili, kõhu alla asetatakse padi.

Märkused:

1. Punkte 1-9 masseeritakse toniseeriva meetodiga, kasutades pööramisega sügavat survet. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.

2. Punktide 10-15 massaaž tehakse rahustava meetodiga kasutades kerget silitamist. Iga punkti kokkupuute kestus on 4-5 minutit.

Akupressuuri kasutamise meetod ebapiisava laktatsiooni korral

Piimapuudust täheldatakse naistel reeglina pärast esimest sünnitust. Sellele aitab kaasa järgmiste punktide massaaž (joonis 54).

Punkt 1. Sümmeetriline, paikneb küünarvarre välisküljel pool cunni randme keskmisest kortsust kõrgemal, raadiuse stüloidse protsessi süvendis. Patsient istub käega laual. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Joonis 54.

punkt 2. Sümmeetriline, asub nimetissõrmel 3 mm kaugusel küüneaugu nurgast pöidla suunas. Masseeriti nagu punkt 1.

Punkt 3. Sümmeetriline, asub käe tagaküljel nimetissõrme juures. Masseeriti nagu punkt 1.

Punkt 4. Asümmeetriline, paikneb eesmisel keskjoonel rindkere piirkonnas. Patsient istub.

Punkt 5

Punkt 6. Sümmeetriline, asub eesmisest keskjoonest 4 cun kaugusel viienda ribi tasemel. Masseeriti nagu punkt 5.

Punkt 7. Sümmeetriline, asub käe väikesel sõrmel 3 mm kaugusel küüneaugu nurgast. Patsient istub. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 8. Sümmeetriline, asub tagaküljel poolteist kuuni tagumisest keskjoonest eemal VII ja VIII rindkere selgroolüli ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Patsient lamab kõhuli, kõhu alla asetatakse padi. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 9. Sümmeetriline, asub tagaküljel punkti 8 all IX ja X rindkere selgroolüli ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Masseeriti nagu punkt 8.

Punkt 10. Sümmeetriline, paikneb käe tagaküljel I ja II kämblaluu ​​vahel. Patsient istub käega laual, peopesad allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 1 1. Sümmeetriline, paikneb küünarvarre sisepinnal 2 cun randme keskmise kortsu kohal, kõõluste vahel. Patsient istub käega laual, peopesa ülespoole. Seda masseeritakse vaheldumisi paremalt ja vasakult.

Punkt 12. Sümmeetriline, asub eesmisest keskjoonest 4 cun kaugusel. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Märkused:

1. Massaaž toimub toniseeriva meetodiga, kasutades sügavsurvet koos vibratsiooniga. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.

2. Massaažiseansse tehakse iga päev 2 protseduuriks päevas.

Akupressuuri kasutamise meetod migreeni korral

Migreenid on pikaajalised valuhood, mis esinevad teatud peapiirkonnas ja on eriti levinud naistel.

Punkt 1. Sümmeetriline, paikneb küünarvarre välispinnal 2 cun randme ülemisest kortsust kõrgemal, süvendis. Patsient istub käega laual, peopesad allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Joonis 55.

punkt 2. Sümmeetriline, paikneb templipiirkonnas peanaha piiril. Patsient istub küünarnukid laual ja pea toetub neile. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 3. Sümmeetriline, paikneb silma välisnurga süvendis. Masseeriti nagu punkt 2.

Punkt 4. Sümmeetriline, paikneb süvendis kõrva põhjas põikvõlvi kohal. Masseeriti nagu punkt 2.

Punkt 5. Sümmeetriline, paikneb kulmu välimise otsa süvendis. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 6. Sümmeetriline, paikneb näol silma sisenurgas 2-3 mm nina poole. Patsient istub küünarnukid laual ja pea toetub neile. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 7. Sümmeetriline, paikneb käe tagaküljel I ja II kämblaluu ​​vahel. Patsient istub käega laual, peopesad allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi vasakule ja paremale.

Punkt 8. Sümmeetriline, paikneb voldi otsas, mis moodustub käe küünarliigesest painutamisel. Patsient istub kergelt kõverdatud käega lauale, peopesa allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule,

Punkt 9. Sümmeetriline, asub jalal 3 mm kaugusel pöidla küüneaugust teise sõrme suunas. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 10. Sümmeetriline, paikneb säärel 3 cun sisepahkluu kohal. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 11. Sümmeetriline, paikneb jala tagaküljel II ja III sõrme vahel. Patsient istub. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 12. Sümmeetriline, asub teisel varbal 3 mm kaugusel küüneaugust. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 13. Sümmeetriline, paikneb jala tagaküljel IV ja V pöialuude peade vahel. Masseeriti nagu punkt 12.

Punkt 14. Sümmeetriline, paikneb näol ninasilla juures punktist 6 kõrgemal. Masseeritakse nagu punkt 12.

Punkt 15. Sümmeetriline, asub jalal 3 mm kaugusel väikese sõrme küüneaugu nurgast. Patsient istub. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 16. Sümmeetriline, paikneb jalal sisemise pahkluu all. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 17. Sümmeetriline, paikneb pea ajalises osas. Selle leidmiseks peate oma kõrva ettepoole painutama: punkt asub kõrva ülaosas. Masseeriti nagu punkt 16.

Punkt 18. Asümmeetriline, paikneb kõhul poolteist kuni nabast allpool. Patsient lamab selili, võimalikult lõdvestunud.

Punkt 19. Asümmeetriline, asub 6 cun nabast kõrgemal, punktist 16. Masseeritakse nagu punkt 18.

Märkused:

1. Massaaž (v.a. punktid 15, 16, 18) toimub rahustava meetodiga, kasutades kerget silitamist ja pööramist. Iga punkti kokkupuute kestus on 4-5 minutit.

2. Punktide 15, 16, 18 massaaž viiakse läbi toniseeriva meetodiga, kasutades sügavsurvet ja pööramist. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.

3. Massaaži võib teha rünnakute vahel või nende ajal.

4. Seansi ajal ei saa masseerida kõiki punkte, vaid ainult neid, millele mõju annab maksimaalse valuvaigistava toime.

Akupressuuri kasutamise meetod südame-veresoonkonna haiguste korral

Akupressuuri kasutamine võib avaldada soodsat mõju sellistele südamehaiguste ilmingutele nagu südame löögisageduse äkilised rünnakud ja valu südame piirkonnas. Suurenenud südamelöögid mõjutavad järgmisi punkte (joonis 56).

Punkt 1. Sümmeetriline, asub tagaküljel poolteist kuuni tagumisest keskjoonest eemal IV ja V rindkere selgroolüli ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Patsient istub, kergelt ettepoole kaldu. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

punkt 2. Sümmeetriline, asub üks selgroolüli punktist 1 allpool. Masseeritakse nagu punkt 1.

Punkt 3. Asümmeetriline, paikneb eesmisel keskjoonel neljanda roietevahelise ruumi tasemel. Patsient lamab selili.

Joonis 56.

#punkt 4#. Asümmeetriline, paikneb eesmisel keskjoonel punkti 3 all. Masseeritakse nagu punkt 3.

#punkt 5#. Sümmeetriline, asub tagaküljel 3 cun kaugusel tagumisest keskjoonest V ja VI rindkere selgroolüli ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Patsient istub, kergelt ettepoole kaldu. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 6. Sümmeetriline, paikneb randme siseküljel kõõlustevahelises süvendis keskmisel randmevoltsil. Patsient istub käega laual, peopesa ülespoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 7. Sümmeetriline, paikneb küünarvarre siseküljel 5 cun kõrgemal randme keskmisest kortsust kõõluste vahel. Patsient istub. Punkti masseeritakse nimetissõrmega vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 8. Sümmeetriline, paikneb küünarvarre siseküljel, punktide 6 ja 7 vahel. Patsient istub käega laual, peopesa ülespoole. Punkti masseeritakse keskmise sõrmega vaheldumisi paremal ja vasakul.

Märkused:

1. Massaaž sooritatakse rahustavalt kerge pöörleva liigutusega, mille tempo aeglustub järk-järgult. Iga punkti kokkupuute kestus on 2-5 minutit.

2. Punkte 7-8 masseeritakse samaaegselt.

Soovitatav on vahetada punktide 1-8 massaaži mõjuga järgmistele punktidele (joonis 57).

Punkt 9. Sümmeetriline, paikneb karvakasvu alumisel piiril poolteist kuuni tagumisest keskjoonest eemal. Patsient istub kergelt ettepoole kallutatud peaga. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Joonis 57.

Punkt 10. Sümmeetriline, paikneb kuklaõõne keskel. Masseeriti nagu punkt 9.

Punkt 11. Sümmeetriline, asub tagaküljel poolteist kuuni tagumisest keskjoonest eemal II ja III rindkere selgroolüli ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Patsient istub või lamab kõhuli. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 12. Sümmeetriline, asub tagumisest keskjoonest poolteist kuuni eemal 1. ja 2. rindkere selgroolüli ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Patsient istub või lamab kõhuli. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 13. Sümmeetriline, asub tagaküljel punktist 12 vasakul. Patsient istub või lamab kõhuli. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 14. Sümmeetriline, paikneb 6 cun kaugusel eesmisest keskjoonest kolmandas roietevahelises ruumis. Masseeritakse pöidlaga, nagu punkt 13.

Punkt 15. Sümmeetriline, paikneb käe sisepinnal küünarnuki piirkonnas. Patsient istub käega laual, peopesa ülespoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 16. Sümmeetriline, paikneb sääre esipinnal põlvekedra alumisest servast 3 cun allapoole. Patsient istub väljasirutatud jalgadega. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 17. Sümmeetriline, paikneb küünarvarre siseküljel 3 cun randme keskmise kortsu kohal, kõõluste vahel. Patsient istub käega laual, peopesa ülespoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 18. Sümmeetriline, asub eesmisest keskjoonest 2 cun kaugusel. Patsient istub. Punkti masseeritakse pöialdega üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 19. Sümmeetriline, asub tagaküljel tagumisest keskjoonest eemal IV ja V rindkere selgroolüli ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Patsient lamab kõhuli, kõhu alla asetatakse padi. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Akupressur võib alandada vererõhku ja parandada patsiendi üldist seisundit. Sel juhul tehakse mitme punktirühma järjestikune massaaž.

Esimesse rühma kuuluvad allpool kirjeldatud punktid (joonis 58).

Punkt 1. Asümmeetriline, paikneb eesmisel joonel 5 cun peanaha ülemisest piirist krooni piirkonnas. Patsient istub.

punkt 2. Asümmeetriline, paikneb tagumisel keskjoonel 3 cm karvakasvu alumisest piirist kõrgemal. Patsient istub.

Joonis 58.

Punkt 3. Sümmeetriline, paikneb tagaküljel abaluu supraspinous fossa keskel. Patsient lamab kõhuli või istub, kergelt ettepoole kaldu. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 4. Sümmeetriline, paikneb säärel 5 cun sisepahkluu kohal. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 5. Sümmeetriline, paikneb käe välispinnal voldi otsas, mis tekib käe küünarnukist kõverdamisel, pöidla küljelt. Patsient istub käega laual, peopesad allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 6. Sümmeetriline, asub tagaküljel poolteist kuuni tagumisest keskjoonest eemal V ja VI rindkere selgroolülide ogajätkete vahelise pilu tasemel. Patsient lamab kõhuli või istub, kergelt ettepoole kaldu. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 7. Sümmeetriline, asub tagaküljel punkti 6 all balli tasemel.
VII ja VIII rindkere selgroolüli ogajätkete vahel. masseeritud,
nagu punkt 6.

Punkt 8. Sümmeetriline, paikneb selja nimmepiirkonnas samal vertikaaljoonel punktidega 6 ja 7. Masseeritakse nagu punkt 6.

Punkt 9. Sümmeetriline, paikneb säärel 3 cun sisepahkluu kohal. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt" mõlemalt poolt.

Punkt 10. Sümmeetriline, paikneb säärel 5 cun sisepahkluu kohal. Masseeriti nagu punkt 9.

Punkt 11. Sümmeetriline, paikneb jalatallal sõrmede painutamisel tekkinud väikeses lohus. Patsient istub. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Märkused:

1. Massaaž (v.a punktid 4, 11) toimub rahustava meetodiga kerge survega koos pöörlemisega, mille tempo aeglustub järk-järgult. Iga punkti kokkupuute kestus on 4-5 minutit.

2. Punktide 4 ja 11 massaaž viiakse läbi toonilisel meetodil, kasutades sügavsurvet koos vibratsiooniga. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.

3. Eriti hea efekti annab sage kokkupuude punktiga 11.

Teine rühm sisaldab järgmisi punkte (joonis 59).

Punkt 12. Sümmeetriline, paikneb küünarvarrel 1 cun randme keskmise kortsu kohal. Patsient istub käega laual, peopesa ülespoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 13. Sümmeetriline, paikneb õla siseküljel 3 cun küünarnukist kõrgemal. Patsient istub. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Joonis 59.

Punkt 14. Sümmeetriline, paikneb jalavõlvi keskel. haige si
dit. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 15. Sümmeetriline, asub tagaosa ja talla piiril. Masseeriti nagu punkt 14.
Punkt 16. Sümmeetriline, asub küünarvarre siseküljel
2 cun randme keskmise kortsu kohal, kõõluste vahel. Patsient istub käega laual, peopesa ülespoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 17. Sümmeetriline, paikneb käe siseküljel randmel, kõõluste vahel . Masseeriti nagu punkt 16.

Punkt 18. Sümmeetriline, asub kõhul eest 4 cun kaugusel
keskjoon naba tasemel. Patsient lamab selili. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 19. Sümmeetriline asub häbemeluu ülemise haru tasemel, eesmisest mediaanjoonest 4 cun kaugusel. Masseeriti nagu punkt 18.
ladu

Punkt 20. Sümmeetriline, asub käe siseküljel keskel
randme korts kõõluste vahelises lohus. Patsient istub, lamab
laud käsi peopesa ülespoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Märkused:

1. Massaaži tuleks läbi viia koos arsti määratud raviga. Vererõhu langusega saab piirata ravimite kasutamist ja jätkata akupressuuri seansse kuni rõhu täieliku normaliseerumiseni.

3. Kogu massaažikuuri vältel on vajalik süstemaatiliselt jälgida vererõhku.

Joonis 60.

Punkt 1. Asümmeetriline, asub parietaalses piirkonnas 5 cun peanaha ülemisest piirist kõrgemal. Patsient istub.

punkt 2. Asümmeetriline, paikneb peanaha alumisest piirist 3 cm kõrgemal. Patsient istub.

Punkt 3. Sümmeetriline, paikneb säärel 5 cun sisepahkluu kohal. Patsient istub väljasirutatud jalgadega. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 4. Sümmeetriline, paikneb käe siseküljel pöidla küljelt 1,5 cm allpool randme alumist kortsu. Patsient istub käega laual. Punkti masseeritakse pöidlaga vaheldumisi paremal ja vasakul.

Punkt 5. Sümmeetriline, paikneb randme välisküljel süvendis, mis tekib käe sirutamisel, kõõluste vahel. Patsient istub käega laual. Punkti masseeritakse nimetissõrmega vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 6. Sümmeetriline, paikneb randmel keskmise sõrmega ühel joonel, süvendis. Patsient istub käega laual. Punkti masseeritakse pöidlaga vaheldumisi paremal ja vasakul. ;

Punkt 7. Sümmeetriline, paikneb randme siseküljel, kõõluste vahel. Patsient istub käega laual. Punkti masseeritakse keskmise sõrmega vaheldumisi paremal ja vasakul.

Punkt 8. Sümmeetriline, paikneb voldi otsas, mis tekib käe küünarnukist kõverdamisel, pöidla küljelt. Patsient istub kergelt kõverdatud käega lauale, peopesa allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 9. Sümmeetriline, paikneb jalal lülisamba kõõluse lülisamba külge kinnitumise kohas. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 10. Sümmeetriline, paikneb sisemise pahkluu all tagaosa ja talla piiril. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 11. Sümmeetriline, asub keskmisel sõrmel 3 mm kaugusel küüneaugu nurgast nimetissõrme suunas. Patsient istub käega laual, peopesad allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 12. Sümmeetriline, paikneb randme siseküljel väikese sõrme küljelt, süvendis. Masseeriti nagu punkt 11.

Punkt 13. Sümmeetriline, paikneb tagumise külje ja jalatalla piiril I pöialuu all. Patsient istub. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 14. Sümmeetriline, paikneb küünarvarre välisküljel poolteist cunni randme keskmise kortsu kohal raadiuse stüloidi protsessi juures. Patsient istub käega laual, peopesad allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 15. Sümmeetriline, paikneb säärel 3 cun põlvekedra all ja 1 cun sääreluu esiservast väljapoole. Patsient istub väljasirutatud jalgadega. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

punkt 16, Sümmeetriline, paikneb eesmisest keskjoonest poole kavalalt eemal häbemeluu ülemise serva tasemel. Patsient lamab selili. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 17. Sümmeetriline, paikneb rinnus subklavia lohus. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Märkused:

1. Massaaž (v.a punkt 3) viiakse läbi toonilisel meetodil, kasutades sügavsurvet koos vibratsiooniga. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.

2. Punkti 3 masseeritakse kergete liigutustega rahustavalt. Punktiga kokkupuute kestus on 2-5 minutit.

3. Punkti 4 punktiga 5 ja punkti 6 punktiga 7 masseeritakse samaaegselt.

4. Massaaži sooritamisel võib piirduda vaid nende punktide mõjutamisega, mis antud patsiendil annavad maksimaalse efekti.

5. Tavaliselt tehakse akupressuuri seansse iga 2 kuu tagant.

Akupressuuri kasutamise meetod veenilaiendite korral

Selle haiguse põhjuseks on ebapiisav vere väljavool veenide kaudu. See ilmneb reeglina naistel pikaajalise jalgadel viibimise või raseduse ajal. Patsientidel võib tekkida sügelus, raskustunne ja tuimus jalgades, väsimus.

Akupressuuri veenilaiendite ravis on kõige parem kasutada haiguse algstaadiumis - siis on selle toime kõige tõhusam. Veenilaiendite korral on mõjutatud järgmised punktid (joonis 61).

Punkt 1. Sümmeetriline, paikneb jalal pahkluu all. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

punkt 2. Sümmeetriline, paikneb säärel 4 cun pahkluu kohal. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 3. Sümmeetriline, asub põlvekedrast 2 cun kõrgemal. Patsient istub väljasirutatud jalgadega. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Märkused:

1. Massaažipunkt 1 teostatakse toniseeriva meetodiga sügavsurve abil. Punktiga kokkupuute kestus on 0,5-1 min.

2. Punktide 2, 3 massaaž tehakse rahustava meetodiga survet kasutades. Iga punkti kokkupuute kestus on 3-4 minutit.

Joonis 61.

3. Massaažikursus koosneb 12 seansist iga päev. Pärast arstiga konsulteerimist võite kursust korrata 1-2 nädala pärast.

Kui säärel on haavandid, tegutsege allpool loetletud punktide järgi.

Punkt 4. Sümmeetriline, asub 2 cun kaugusel eesmisest keskjoonest häbemeluu ülemise ramuse kohal. Patsient lamab selili. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 5. Sümmeetriline, asub kõhul XI ribi piirkonnas. Patsient lamab külili, sirutab välja ühe jala ja surub teise painutatud jala kõhule. Punkti masseeritakse esmalt tervelt küljelt ja seejärel küljelt, millel haavand asub.

Märkused:

1. Massaaž toimub toniseeriva meetodiga sügavsurve abil. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.

2. Jalahaavandite ravikuur koosneb 10-12 seansist iga päev. Teise kuuri saab teha 1-2 nädala pärast.

Akupressuuri kasutamise meetod enureesi jaoks

Enurees – tahtmatu urineerimine une ajal – esineb kõige sagedamini lastel, kes põevad mis tahes kroonilist haigust.

Enureesi korral on mõjutatud järgmised punktid (joonis 62).

Punkt 1. Asümmeetriline, paikneb alakõhus eesmisel keskjoonel, 3 cun nabast allpool. Patsient lamab selili.

Joonis 62.

punkt 2. Asümmeetriline, asub punkti 1 all häbemeluu ülemisest servast kõrgemal. Masseeriti nagu punkt 1

Punkt 3. Sümmeetriline, paikneb selja nimmepiirkonnas poolteist kuuni tagumisest keskjoonest eemal. Patsient lamab kõhuli, kõhu alla asetatakse padi. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 4. Sümmeetriline, asub tagaküljel 3 cun kaugusel tagumisest keskjoonest punkti 3 lähedal. Masseeritakse nagu punkt 3.

Punkt 5. Sümmeetriline, asub tagaküljel poolteist kuuni tagumisest keskjoonest eemal sakraalses piirkonnas. Masseeriti nagu punkt 3.

Punkt 6. Sümmeetriline, paikneb sääre esipinnal 3 cun põlvekedra all, 1 cun sääreluu esiservast väljapoole. Patsient istub väljasirutatud jalgadega. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 7. Sümmeetriline, paikneb pealuu kõõluse kinnituspunktis lülisamba külge. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 8. Asümmeetriline, paikneb kõhul 4 cun nabast allpool. Patsient lamab selili.

Märkused:

1. Massaaž toimub rahustavalt kerge survega koos pöörlemisega, mille tempo aeglustub järk-järgult. Iga punkti kokkupuute kestus on 4-5 minutit.

2. Seansse on soovitav läbi viia 2 korda päevas.

Eakate enureesi raviks kasutatakse järgmiste punktide massaaži (joon. 63).

Joonis 63.

Punkt 1. Sümmeetriline, paikneb selja nimmepiirkonnas poolteist kuuni tagumisest keskjoonest eemal IV ja V nimmelülide ogajätkete vahelise pilu tasemel. Patsient lamab kõhuli, kõhu alla asetatakse padi. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

punkt 2. Sümmeetriline, paikneb kukla tagaküljel poolteist kuuni kaugusel tagumisest mediaanjoonest karvakasvu piiril. Patsient istub. Punkti masseeritakse samaaegselt paremale ja vasakule.

Punkt 3. Sümmeetriline, paikneb jalal tagaosa piiril ja tallal viienda pöialuu põhjas. Patsient istub. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 4. Sümmeetriline, asub jalal 2 mm kaugusel väikese sõrme küüneaugu nurgast. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 5. Sümmeetriline, paikneb jalalaba külgpinna keskel suure varba küljelt. Masseeriti nagu punkt 4.

Punkt 6. Sümmeetriline, paikneb säärel 2 cun sisepahkluu kohal. Masseeriti nagu punkt 4.

Punkt 7. Sümmeetriline, paikneb jalalaba külgpinnal kannapiirkonnas. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 8. Sümmeetriline, asub punkti 7 lähedal jalalaba välis- ja tallapinna piiril. Masseeriti nagu punkt 7.

Punkt 9. Sümmeetriline, paikneb käe siseküljel pöidla küljelt voldis küünarliigese piirkonnas. Patsient istub käega laual, peopesa ülespoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 10. Sümmeetriline, asub tagaküljel poolteist kuuni tagumisest keskjoonest eemal 1. ja 2. nimmelüli ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Patsient lamab kõhuli, kõhu alla asetatakse padi. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 11. Asümmeetriline, paikneb alakõhus eesmisel keskjoonel, 2 cun nabast allpool. Patsient lamab selili.

Punkt 12. Sümmeetriline, asub tagaküljel abaluude piirkonnas. Patsient lamab kõhuli, kõhu alla asetatakse padi. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Märkused:

1. Massaaž (v.a. punktid 7, 8, 9, 11) toimub toonilisel meetodil, kasutades pööramisega sügavat survet. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.

2. Punkte 7, 8, 9 ja 11 masseeritakse rahustavalt, kasutades kerget silitamist koos pöörlemisega. Iga punkti kokkupuute kestus on 4-5 minutit.

3. Massaaži ajal on vajalik, et patsient järgiks rangelt dieeti.

PEATÜKK 3. SIDEKUDE MASSAAŽ

Paljude Venemaa ja välismaiste teadlaste uuringud on näidanud, et siseorganite haigused on sageli seotud sidekoe talitlushäiretega. Reeglina häirib see naha, nahaaluse koe liikuvust fastsia suhtes, lisaks on häiritud naha reljeef üle haiguskollete. Kui puudutate neid piirkondi, tekib valu, need näevad välja tihendatud ja paistes.

Sidekoe funktsiooni taastamiseks tuleks teha sidekoemassaaži, mis aitab normaliseerida ainevahetust ja parandada vereringet.

Sidekoe massaaži soovitatakse teha luu- ja lihaskonna patoloogiate ning mõnede siseorganite haiguste korral. Enne selle alustamist tuleks läbi viia segmentaalsete tsoonide uurimine ja palpatsioon, et tuvastada suurenenud pinge, tihendite ja tursega piirkonnad. Sellised piirkonnad võivad massaaži ajal olla valulikud, nendes kohtades võib nahk massaažiprotseduuri ajal punaseks või kahvatuks muutuda.

Sidekoemassaaž annab suurema efekti koos veeprotseduurid kui patsiendi lihased on võimalikult lõdvestunud. Vee temperatuur peaks olema 37 kraadi.

Sidekoemassaaži tehnika

Masseerimisel peaksid kuded liikuma lihaste, kõõluste ja luude suhtes. Sidekoe massaaži peamine meetod on kudede nihkumine. Kudede püüdmine on mugavam pöidla ja nimetissõrmega. Massaaži kestus on 5-15 minutit.

Sidekoe massaaž peaks algama tervete kudedega ja lähenema järk-järgult valusatele punktidele. Algul peaksid liigutused olema pealiskaudsed, kuid järk-järgult (pinge ja valu leevenemisel) peaks massaaž muutuma sügavaks.

Liigutused tehakse mööda kõõluste servi, mööda lihaskiudude asukohta, samuti lihaste, fastsia ja liigesekapslite kinnituskohti.

Selja ja rindkere masseerimisel tuleb liigutused suunata lülisamba poole, jäsemeid masseerides on liigutused suunatud proksimaalsetele lõikudele (joon. 64).

Protseduuri tuleb alustada ristluust (selja paravertebraalne tsoon) ja liikuda järk-järgult ülespoole emakakaela piirkond selgroog. Pärast seda peate masseerima puusi, jalgu ja alles siis - patsiendi õlavöötme.

Joonis 64.

Refleksogeensete tsoonide masseerimisel, et mitte tekitada teravat valu ja halvendada patsiendi üldist seisundit, tuleb massaažiterapeudi liigutused suunata mööda nende tsoonide piiri.

Protseduuri järjekord ja mõjupiirkond sidekuded mõne haigusega

Kell peavalu on vaja tegutseda pea tagaküljel, abaluudevahelisel piirkonnal ja küünarvarre lihaste piirkonnas.

Haiguste puhul selgroog peate tegutsema paravertebraalselt nimmepiirkonnas ja liikuma sujuvalt lülisamba kaelaosale.

Kell lumbago tekitada lööke nimmepiirkonda, ristluu ja niudeluu taga.

Kell ishias massaaži tehakse nimmepiirkonnale, tuharavahevoltile, popliteaalsele lohule, reie tagaküljele ja säärelihasele.

Haiguste puhul õlaliiges Ja õlg peaks toimima lülisamba ja abaluu vahelisele alale, kaldavõlvidele ja õla esiküljele.

Haiguste puhul küünarliiges, küünarvarre ja käsi on vaja mõjutada lülisamba ja abaluu vahelist piirkonda, kaldakaarte, küünarnuki kõverat, küünarvarre sisepinda ja radio-kämblaliigese piirkonda.

Haiguste puhul puusa ja reie toimida on vaja tuharatele, piki tuharavolti, kubemepiirkonda, aga ka puusaliigese piirkonda.

Haiguste puhul põlveliiges ja sääred massaaži tehakse tuharatele, piki tuharavolti, kubemepiirkonnale, puusaliigesele ja popliteaalsele lohule.

PEATÜKK 4. PERIOSTAALMASSAAŽ

Paljude aastate spetsialistide uuringud on näidanud, et paljude inimese siseorganite haigustega kaasnevad muutused luukoes. Selle taastamiseks tuleks teha nn luuümbrise massaaž.

Periosteaalmassaaž on massaažiliik, mis mõjutab muutunud valupunkte, millel on refleksne seos erinevate inimorganitega. Seda soovitatakse kasutada luu- ja lihaskonna, liigeste, luustiku ja mõnede siseorganite haiguste puhul. Seda tüüpi massaažil on kasulik mõju vere- ja lümfiringele, ainevahetus- ja troofilistele protsessidele. Seda seetõttu, et valupunktidele avaldades ärritavad periosti ülitundlikud interoretseptorid, aga ka ekstraosseaalsete venoossete veresoonte seinad. Periosteaalse massaaži seansi läbiviimisel tuleb arvestada närvide topograafia ja Zakharyin-Gedi tsooniga.

Perioste massaaži tuleks teha nendes valupunktides, kus valulikud aistingud olid lokaliseeritud. Sellisel juhul on vaja arvestada: kui tugev on patsiendi valu. Kui valu on väga tugev, tuleb protseduuri alustada valupunkti ümbritsevate piirkondadega kokkupuutest ja järk-järgult läheneda selle fookusele. Kui protseduur viiakse läbi patsiendi rinnal, on hädavajalik jälgida hingamisrütmi. Nii et väljahingamise ajal tuleks rinnale vajutada ja sissehingamisel lahti lasta.

Massaaži käigus tuleks tegutseda koljule, selgroolülide ogajätketele, närvitüvede väljumispunktidele. Keskmine ristluu kammkarp, põlvekedra ja rangluud ei ole kahjustatud.

Kolju masseerimisel avaldatakse löök mastoidprotsessidele ja kuklaluu ​​protuberantsile. Vaagnapiirkonnas peaksid niudeharjad olema kahjustatud. Liigeste masseerimisel tuleb toimingud suunata liigeseruumi lähedusse suuremale trohhanterile, sääreluu tuberosityle. Peal

kätes masseeritakse kämblaluid. Lülisamba piirkonnas masseeritakse oga- ja põikprotsesside läheduses olevaid piirkondi. Roietel tehakse massaaži ribi nurga lähedal. Akromiaalse protsessi piirkonda masseeritakse rangluudele.

Lumbago (lumbago) korral peaks kahjustatud olema häbemeliigese piirkond, ischium, ilium ja ristluu.

Ishiase puhul on peamisteks mõjupunktideks ristluu, ishium, suurem trohhanteri ja häbemeliiges.

Käte ja jalgade liigeste ja lihaste muutustega seotud haiguste ravis on soovitatav tegutseda erinevatel piirkondadel.

1. Protseduuri ajal õla ja õlaliigese piirkonnas on vaja vajutada abaluu lülisambale, rangluu akromioonile ning õla välistele ja sisemistele kondüülidele.

2. Protseduuri ajal küünarliigese, küünarvarre ja käe piirkonnas, abaluu lülisammas, rangluu akromiaalses osas, õla sise- ja väliskondüülides, raadiuse ja küünarluu stüloidses protsessis, samuti tuleks masseerida kämblaluid.

3. Protseduuri ajal puusaliigese ja reie piirkonnas on vaja toimida niudeharjale, ristluule ja häbemeliigesele.

4. Protseduuri ajal põlveliigese ja sääre piirkonnas tuleb survet avaldada ristluule, häbemeliigesele, suuremale trohhanterile ja sääreluu harjale.

Osteokondroosi, deformeeriva spondüloosi ja muude lülisambahaiguste ravis tuleb masseerida ristluu, istmiku, ribide, abaluu, rinnaku, selgroolülide ogajätkete häbemeliigese piirkondi.

Perosteaalse massaaži vastunäidustused: osteoporoos, luutuberkuloos.

Perosteaalse massaaži tehnika

Protseduuri ajal peaks üks või mitu sõrme rütmiliselt vajutama periosteaalsele punktile, mis asub närvitüvede kulgemisest mitte kaugel, või perioste periosteaalsele punktile. Vajutage seda punkti 1 kord sekundis, ilma sõrmi masseeritavast piirkonnast eemaldamata. Patsient peab olema istuvas või lamavas asendis. Ta peaks oma lihaseid lõdvestama nii palju kui võimalik. Massaaži tuleks teha avatud kohtadele.

Ühe punkti masseerimise kestus on reeglina 1 kuni 3 minutit. Pärast seda peaksite masseerima teisi punkte. Otsale vajutades ei tohiks sõrmed väriseda ja vibreerida.

Periosteaalset massaaži saab läbi viia iseseisvate protseduuride vormis ning kombineeritult hüdroprotseduuride ja füsioteraapiaga. Perioste massaaži tuleks teha 2-3 korda nädalas.

Tervis

Kas te ei usu, et akupressur teeb imesid? Siis peaksite proovima ja veenduma enda kogemus. Need tehnikad on tuhandeid aastaid vanad ja töötavad tõesti ilma kahjude ja kõrvalmõjudeta.

Pole saladus, et meie kehal on hämmastavad võimed: valu ja haigus kaovad kui tegutsete olulistes punktides teatud viisil.

See on nõelravi praktiseerijatele juba ammu teada. Kuid nõelte asemel võite kasutada oma sõrmi, mida peate nendele maagilistele punktidele vajutama või neid masseerima.

Traditsioonilise hiina meditsiini praktikud usuvad, et inimese eluenergia (või "qi") voolab läbi teatud nähtamatud kanalid, mida nimetatakse meridiaanid. Kui selle teel on blokeeringud, ilmneb valu või haigus.

Uuringud on näidanud, et kui vajutate spetsiaalsetele punktidele, mida nimetatakse ka nõelravi punktideks, siis aju toodab looduslikud valuvaigistid– endorfiine ja võib blokeerida närvide kaudu edastatavaid valusignaale. Samuti saate sellise akupressuuri abil vabaneda unetusest ja väsimusest ning paljudest muudest probleemidest.

Niisiis kus need maagilised laigud on ja kuidas peaks neid mõjutama, et leevendada ebameeldivaid sümptomeid, väsimust, vabaneda vaevustest ja valudest?

Selliseid punkte on palju, kuid me näitame teile mõnda neist, mille mõju saate igal sobival ajal kodus treenida.

Akupressur: kuidas leevendada väsimust pärast tööd?

Paljud inimesed leevendavad väsimust ja stressi mitte eriti tervislikel viisidel, võib-olla seetõttu, et nad ei tea, et saavad sellega hakkama. massaaž. Alltoodud punktide masseerimine teeb imesid! Pärast seda saate oma energiataset tõsta ja tunnete end palju paremini!

Masseerige pöidla, nimetissõrme või keskmise sõrmega 3 minuti jooksul jõuga järgmisi punkte vasakul ja paremal:

(1, 2) Masseerige kahe sõrmega kolju põhjas olevat punkti, mis asub selgroost umbes 1 cm kaugusel.

(3) Masseerige pöidla ja nimetissõrme vahelist lohku mõlemal käel kordamööda

(4) Masseerime fotol kujutatud punkti, umbes sellest, kust algab jala painutus.

Akupressuurid peavalude ja migreeni vastu

Peavalu- kõige levinumad valutüübid, mida võib-olla igaüks meist koges. Enamasti tekivad ja kaovad need iseenesest, kuid harvematel juhtudel võivad need märku anda ka tõsisematest probleemidest.

Kõige tavalisem peavalu tüüp on "stressivalu" mis ilmneb siis, kui oleme stressis, väga väsinud või olid väga pinges. Tihti juhtub see pärast rasket tööpäeva, pärast pikka arvuti taga istumist, pärast tülisid ja närve jne.

Seda tüüpi valudest vabanemiseks proovige 1 minuti jooksul masseerida järgmisi punkte:

(1) Massaaž kolmanda silma punktid- punkt, mis asub ninasilla kohal, kulmude vahel. Selle punkti stimuleerimine aitab tõsta keskendumisvõimet, teravdab intuitsiooni, leevendab peavalu ja isegi aitab kõrvaldada seedeprobleeme!

Vajutage erineva tugevusega ühe või mitme sõrmega, leides enda jaoks kõige mugavama oleku. Teie keha ütleb teile kui raske on suruda suurema efekti saavutamiseks. Vajutage, kuni peavalu kaob.

(4) Templimassaaž:

(5) Massaažipunktid, mis asuvad umbes 1 cm kõrgusel kulmude keskpunktist:

Akupressur hambavalu vastu

Hambavalu- ka üsna levinud valutüüp, mida on kogenud peaaegu kõik. Probleem seisneb selles, et halva suuhügieeni tõttu või muudel põhjustel hakkavad hambad riknema, mistõttu närvid paljastuvad. Hambavalu on oluline signaal, et on aeg hambaid ravida. Seda on võimatu pikka aega taluda ja kui hambaarst teid veidi hiljem näeb, ärge kiirustage valuvaigisteid neelama! Proovige langetada hambavalu kasutades akupressuuri järgmistes punktides (igaüks 1 minut):

(1) Hambavalu leevendamiseks masseerige ninatiibade all olevat punkti mõlemal küljel.

(2) Masseerige pöidla ja nimetissõrme vahelist punkti:

(3) Suruge hambad tihedalt kokku ja leidke põsesarnade väljaulatuv kaldus lihas. Pingutage neid lihaseid ja leidke punkt kõige väljaulatuvamas osas. Masseerige seda punkti:

(4) Massaažipunktid teise ja kolmanda varba vahel:

(5) Massaažipunkt põsesarnade all:

Akupressur kõrvavalu korral

Kõige sagedamini mõjutavad kõrvavalu lapsed, kuid võivad ka täiskasvanud kõrvad "välja puhuma". Kui olete kunagi tundnud kõrvavalu, ei unusta te seda kunagi: see on väga ebameeldiv terav või valutav valu kuskil pea sees. Kõrvavalu võib tekkida erinevatel põhjustel. Kõige tavalisemate põhjuste hulgas- infektsioonid, kõrvalmõjud külmetushaigused ja gripp, rõhu järsk muutus (näiteks lennukiga lennates); vesi kõrvus ja nii edasi.

Kõrvavalust vabanemiseks või vähemalt selle leevendamiseks proovige masseerida järgmisi punkte 1 minut:

(2) Aurikli traguse lähedal asuva punkti masseerimine:

(3) Masseerige punkt, mis asub veidi kõrvaklapi tragusest kõrgemal:

Punktmassaaž nohu ja ninakinnisuse korral

Nohu on probleem kõigile, eriti hooajavälisel ajal. Kui teie nohu ei ole krooniliseks muutunud, proovige sümptomite leevendamiseks masseerida allpool loetletud punkte. Kõige parem on teha nende punktide kerget massaaži kordamööda mõlemalt poolt 1 minuti jooksul.

(2) Kolmanda silma punkti massaaž:

(3) Massaažipunktid vahetult ninatiibade all:

(4) Masseerige silma välisnurkade lähedal olevat punkti:

(5) Masseerige kõrvanibu kohal olevat punkti:

Akupressur kaelavalu korral

Kael sisaldab luid, lihaseid, närve, liigeseid ja sidemeid, sellel meie kehaosal on oluline missioon – hoida kinni pead, mis keskmiselt kaalub. umbes 5 kilogrammi! Kaelavalu on sageli tingitud stressist, mida saame igapäevaste tegevuste tegemisel, eriti kui hoiame oma pead ebamugavas asendis.

Näiteks juhtub see lugemise ajal, õnnetu asendi tõttu une ajal, pärast arvuti töö pikkadeks tundideks, halb peapööre, pärast sporti jne.

Kui kael valutab, siis võib olla raske seda keerata, kõige probleemsematel juhtudel - ümber pöörata on üldiselt võimatu! Proovi teha akupressur järgmised punktid iga punkti kohta 1 minuti jooksul.

(1) Masseerige küljelt käe põhjas olevat punkti:

(2) Masseerige pöidla ja nimetissõrme vahelist punkti:

(3) Massaažipunktid teise ja kolmanda varba vahel:

(4) Massaažipunktid peopesa põhjas väljastpoolt küünarvarre luude vahel:

(5) Kui kallutate pea alla, hakkavad kaks selgroolüli punnitama: masseerige nende selgroolülide vahelist punkti:

Akupressur õlavalu korral

Õlaliigesed on kogu keha kõige liikuvamad liigesed, seetõttu tekivad selles kehaosas sageli vigastused, nikastused jms. Enamik selle valdkonna probleeme on seotud kõõluste põletik, lihaspinged, verevalumid, õlavarreluu periartriit ja nii edasi. Valu piirab liikumist, kuid seda saab leevendada, masseerides 1 minuti jooksul teatud punkte:

(1) Masseerige pöidla ja nimetissõrme vahelist punkti:

(2) Kui painutate kätt küünarnukist ja surute selle vastu keha, asub masseeritav punkt täpselt voldi kohal:

(3) Massaažipunktid teise ja kolmanda varba vahel:

(4) Massaažipunktid, mis asuvad õla tagaküljel kaenlaaluste kohal:

(5) Massaažipunktid, mis asuvad ligikaudu õlavarre keskosas.

Akupressur kõhuvalu korral

Peaaegu iga inimene on seda vähemalt korra kogenud ja teab suurepäraselt, mis see on. kõhuvalu. Põhjuseid võib olla palju ja ka valu iseloom on väga erinev. Kui probleem pole eriti tõsine, saab valu leevendada teatud punktide masseerimisega. Näiteks saab sel viisil kõrvaldada sellised probleemid nagu kõhukinnisus, seedehäired, suurenenud gaaside moodustumine soolestikus, valu mürgistuse korral, menstruatsioonivalu naistel.

(1) Masseerige pöidla ja nimetissõrme vahelist punkti:

(2) Laskuge eest umbes kolm sõrme põlvekedrast allapoole, seejärel pöörake välisserva mõne tolli kaugusel luust. Allolev pilt aitab teil leida õige massaažipunkti:

(3) Massaažipunktid teise ja kolmanda varba vahel:

(4) Väljaulatuv luu asub jalalaba kohal jala siseküljel. Liigutage umbes 4 sõrme võrra üles. Masseeri pildil näidatud punkti. Muide, selle punkti massaaž leevendab ka stressi ja unetust!

(5) Umbes 2 sõrme nabast allpool asuva punkti massaaž:

(6) Umbes 1 pöidla võrra nabast kõrgemal asuva punkti massaaž:

(7) Masseerige punkti, mis on umbes 4 sõrme nabast kõrgemal:

Akupressur seljavalu korral

Enamik meist on praegu passiivne elustiil ja vähe liikumist, seega on seljavalu probleem väga levinud nähtus. Valu olulised põhjused selles piirkonnas on lihaspinged ja -spasmid, selgroolülide nihkumine ja tõsine haigus. Seda tüüpi valu saate leevendada, masseerides mõlemal küljel 1 minuti jooksul järgmisi punkte:

(1) Masseerige pöidla ja nimetissõrme vahelist punkti:

(3) Massaažipunktid, mis asuvad seljal, samal tasemel, kus asub teie naba, kuid umbes 2 sõrme kaugusel selgroost:

(4) Masseerige punkte (3) allpool, umbes 2 sõrme kaugusel:

(5) Massaažipunktid, mis asuvad ligikaudu reie keskosas tuharate all:

(6) Massaažipunktid, mis asuvad põlve painde keskel tagantpoolt:

Akupressur põlvevalu korral

Põlvevalu esineb kõige sagedamini vanematel inimestel, kuid selle probleemi all võivad kannatada ka nooremad inimesed, eriti need, kellel see on ülekaal. Kõige sagedamini on eakatel põlvevalu põhjuseks kas vigastused või liigesehaigused. Need valud on tavaliselt kroonilised ja häirivad normaalset liikumist. Konkreetsete punktide masseerimine aitab leevendada probleeme:

(1) Masseerige pöidla ja nimetissõrme vahelist punkti:

(2) Massaažipunktid teise ja kolmanda varba vahel:

(3) Massaažipunktid, mis asuvad põlve painde keskel tagantpoolt:

(4) Massaažipunktid, mis asuvad põlve kõige kumeramas osas:

(5) Massaažipunktid, mis asuvad põlvekedra siseküljel:

Punktmassaaž on sõrmede mehaaniline mõju inimkeha bioloogiliselt aktiivsetele punktidele. Kõige populaarsemad on kaks sellise mõju tehnikat: hiinlased kutsusid nõelravi ja jaapanlased - shiatsu. Akupressuuri tegemiseks, eriti kodus, peate hoolikalt uurima selle keerulist tehnikat. Sellist massaaži saab endale peale treeningut teha näiteks kursustel Peterburis. Algajatele on siiski parem mõnda aega harjutada.

Akupressuuri mõju

Akupressuuri mõju sõltub sellest, millises punktis spetsialist tegutseb. Üldiselt on sellistel manipulatsioonidel kesknärvisüsteemile rahustav toime.

Pärast sellist aktiveerumist tunneb inimene tavaliselt harmooniat ja tasakaalu.

Käte akupressur aitab kõrvaldada väsimust ja üldist halba enesetunnet. Tema abiga on võimalik oluliselt parandada vereringe protsessi, vabaneda hamba- ja igemeprobleemidest, migreenist. Manuaalterapeut saab sel juhul töötada nii ühe kui ka mõlema käe bioenergiapunktidega.

Sellel manipuleerimisel on veresoontele terapeutiline toime, mis võimaldab verel palju kergemini ringelda.

Jalgadel paiknevate punktide masseerimine on südame-veresoonkonna haiguste ennetamine. Lisaks võimaldab see protseduur kõrvaldada valu jalgades, mis on sageli tõsiste veresoonte probleemide sümptomiks.

Mõju lihastele ja liigestele

Punktmõju rangelt määratletud kehapiirkondadele avaldab positiivset mõju kogu luu- ja lihaskonnale. Manipulatsioonid aitavad suurendada lihaste ja liigeste elastsust, tugevdada alaselga, parandada verevarustust, elujõudu ja efektiivsust ning kõrvaldada pigistatud närvijuured.

Nõelravi abil on võimalik erinevate reumaatiliste haiguste korral pidurdada düstroofseid protsesse lihastes. Lihassüsteemiga kokkupuutel on vajalik lihaste täielik lõdvestumine. Selleks peab patsient võtma asendi, kus lihased saavad võimalikult palju lõdvestuda ja kasu saada, mitte kahjustada.

Nõelravi mõju südame-veresoonkonna süsteemile

Selle protseduuri positiivset mõju südame-veresoonkonnale võib täheldada vere ümberjaotumise ajal – siseorganitest hakkab veri voolama nahka ja lihastesse. Selle tulemusena tekib perifeerne vasodilatatsioon, mis hõlbustab oluliselt südame tööd.

Nõelraviseansid aitavad parandada südamelihase verevarustust, kiirendavad ainevahetust, soodustavad kudede hapnikuga varustamist ning vähendavad ummikuid vereringe väikestes ja suurtes ringides.

Pärast akupressuuri paraneb südame pumpamise funktsioon.

Akupressuuri näidustused

Akupressur on näidustatud mitmesuguste kehapatoloogiate korral. Nõelravi tehnikate abil saab lisaks põhiravile mõjutada mis tahes süsteemi või organit. See aitab ravida haigust ja parandada patsiendi üldist kliinilist heaolu, vähendada kõrget vererõhku ja vabaneda allergiatest. Akupressuuri peaks tegema õigesti ja ainult meditsiinilise taustaga professionaalne spetsialist.

Peamised näidustused on järgmised patoloogiad:

• Neuroosid - psühhotraumaatiliste mõjude (depressiivsed, hüsteerilised, ärevuse neuroosid, stress jne) põhjustatud haiguste rühm.
• Seedesüsteemi haigused - mao, söögitoru, soolte (pankreatiit), sapipõie funktsionaalsed häired.
• Patoloogiad närvisüsteem- närvi neuriit, VVD, migreen, pearinglus, kolmiknärvi-, puusa- ja istmikunärvi neuralgia, tinnitus, õlapleksiit ja muud neuroloogilised häired ja neuroloogilised sümptomid.
• Lülisamba osteokondroos, nimmepiirkonna probleemid.
• Vereringesüsteemi haigused (arütmia, tahhükardia).
• Hormonaalsed häired - kilpnäärme probleemid.
• Sidekoe ja luu- ja lihaskonna haigused - interkostaalne müalgia, deformeeriv artroos, allergiline ja reumatoidartriit, spondüloos, lumbago, osteoartriit.

Akupressuuri tehnika

Seetõttu võivad sellised võtted sõltuvalt tehnika valikust mõjuda kehale nii rahustavalt kui ka ergutavalt. Vastavalt nende mõju suunale on punktid järgmised:

• Üldine tegevus - neile toimides saate mõjutada kogu kesknärvisüsteemi üldist funktsionaalset seisundit.
• Kohalikud punktid vastutavad konkreetsete süsteemide ja organite töö eest. Need asuvad reeglina sidemetes, liigestes, lihastes ja veresoontes.
• Seljaaju - paikneb piki selgroogu, närvijuurte ja autonoomsete kiudude alguses. Mõju sellistele punktidele parandab erinevate organite tööd: kõhunääre, kopsud, põrn, diafragma, käärsool ja teised.

Akupressuuri peamised tehnikad:

• sõrme või peopesa surve
• kerge puudutus,
• pidev silitamine,
• sügav surve,
• tritureerimine,
• haaramine (näputäis),
• süstimine,
• vibratsioon.

Kõiki neid tehnikaid kasutades on väga oluline järgida olulised reeglid protseduurid.

Silitamist tuleks teha pidevalt, ütleme nii aeglases kui ka kiires tempos vastavalt spetsialisti äranägemisele, kuid seatud tempot tuleks hoida kogu protseduuri vältel ilma languseta.

Pöörlemisega silitamist saab läbi viia kerge survega. Kõik pöörded tehakse päripäeva.

Löök punktile on naha pinnaga rangelt risti.

Manipuleerimist saab teha pöörlevate ja vibreerivate liigutustega. Sügav surve ei tohiks kaua kesta. Masseerija või pulga kasutamine punktide mõjutamiseks on vastuvõetamatu, surve on võimalik ainult sõrmede abil.

Kõhupiirkonna punktide masseerimisel tehakse kõik võtted patsiendi väljahingamisel. Seljal asuvatele punktidele toimides peaks patsient lamama, padi kõhu all.

Krooniliste haiguste korral piisab bioloogiliselt aktiivsete punktide massaažist 1-2 päeva pärast.

Naistele tuleks akupressuuri teha paar päeva enne menstruatsiooni algust, meestel igal ajal. Ägedate patoloogiate korral tuleb raviarsti loal nõelravi teha iga päev.

Erinevate patoloogiate jaoks bioloogiliselt aktiivsete punktide valimise reeglid

Fotol on spetsiaalsed skeemid ja saate isegi osta või YouTube'ist alla laadida terve kompleksi koos videoga, mis näitab üksikasjalikult nii meeste kui ka naiste aktiivsete punktide asukohta inimese kehal. Tavaliselt näete joonisel samas kohas teavet selle kohta, milline punkt millise organi eest vastutab ja millise jõuga on vaja sellele ravitoimet avaldada.

Mao või soolte patoloogiate puhul tegutsevad spetsialistid samaaegselt ala- ja ülemiste jäsemete punktides. Pange tähele, et akupressuuri ei tehta rasedatele. Kaasaegne meditsiin leiab, et rasedus on protseduuri vastunäidustuseks.

Günekoloogiliste haiguste ja seedetrakti patoloogiate korral mõjutavad üksteise suhtes sümmeetriliselt paiknevad aktiivsed punktid.

Nimme-ristluu radikuliidi ravis võib löögi läbi viia punktidele, mis asuvad vahetult rikkumise kohas või kus on vaja valu leevendada.

Akupressur vastavalt Umanskaja meetodile

Lapse tugev immuunsüsteem on tema tervise ja vanemate hoolitsuse aluseks juba beebi sünnist peale. Eriti sageli kerkib puutumatuse küsimus esile lapse lasteaia külastuse alguses. Igas eelkoolis saadetakse nohuga beebi koju.

Seetõttu on kasvava organismi kaitsejõudude suurendamine esmane ja individuaalne ülesanne. Üks immuunsuse tugevdamise meetodeid on bioloogiliselt aktiivsete punktide akupressur vastavalt professor Umanskaja Alla Alekseevna autorisüsteemile.

See meetod põhineb klassikalisel löömisel sõrmedega ainult 9 punktile, mis asuvad lapse kehal. Professor Umanskaja sõnul vastutavad just need aktiivsed punktid kogu lapse keha toimimise eest pea ülaosast kandadeni.

Massaažiefekt aktiivsetele punktidele võimaldab tugevdada külma ilmaga kaitsvad omadused kasvav organism, eriti kõri, bronhid, ninaneelu, hingetoru ja paljud teised organid. Mõju avaldub individuaalselt ja on võrreldav nõelraviga. Professor Umanskaja meetodil tehtud manipulatsioonid aitavad kaasa erinevate patoloogiate taastumisele ja neid saab läbi viia:

• nohu, kurguvalu, kurguvalu koos palavikuga,
• gripp, ARVI, ägedad hingamisteede infektsioonid, riniit,
• sinusiit, adenoidid (kurgu turse),
• keskkõrvapõletik, sinusiit, kuulmislangus,
• köha, bronhiit,
• aneemia,
• läkaköha
• seljavalu,
• kogelemine, logoneuroos ja muud kõneteraapia probleemid,
• urineerimishäired (enurees) ja kõhukinnisus,
• skolioos
• peavalu ja hambavalu,
• unetus
• kaalu langetamisel (koolilastele),
• silmade väsimus.

Bioloogiliselt aktiivsed punktid vastavalt professor Umanskaja meetodile:

Punkt number 1: hõivab kogu rinnaku ala ja on ühenduses hingetoru, bronhide ja luuüdi limaskestaga. Selle masseerimine aitab parandada vereloomet ja vähendada köhimist ning hõlbustab lapse uinumist.

Punkt number 2: ühendatud kõri, neelu alaosa ja harknääre limaskestaga. Mõju sellele võimaldab teil aktiveerida vähenenud immuunfunktsioone.

Punkt number 3: võimaldab teil suurendada koolieeliku kõri ja neelu limaskesta kaitsefunktsioone. Mõju sellele parandab ainevahetust ja vereringet, suurendab hormoonide sünteesi.

Punkt number 4: seotud neelu tagumise seina limaskestaga, kõri membraaniga ja ülemise emakakaela sümpaatilise ganglioniga. Parandab kogu keha, aga ka pea verevarustust.

Punkt number 5: mõjutab söögitoru limaskesta, hingetoru. Selle masseerimine aitab taastada bronhide, veresoonte, kopsude ja südame, põie talitlust.

Punkt number 6: ühendatud hüpofüüsi eesmise ja keskmise labaga. Tema massaaž parandab ninaneelu ja lõualuuõõnte limaskestade verevarustust, leevendab põletikku.

Punkt number 7: ühendatud eesmiste siinuste limaskestaga ja aju eesmiste osadega. Selle masseerimine parandab nii lapse nägemist kui ka vaimset arengut.

Punkt number 8: asub kõrvatraguse piirkonnas ja avaldab masseerimisel positiivset mõju vestibulaarsele aparatuurile ja kuulmisorganile isegi vastsündinul.

Punkt number 9: asub kätel ja aitab taastada erinevate kehasüsteemide tööd, kuna käed on ühendatud nii seljaaju kui ka aju osadega.

Inimese kehal on bioloogiliselt aktiivsete elundite eest vastutavad punktid, mida läbivad veresoonte põimikud. Kehatemperatuur on seal palju kõrgem kui mujal.

Ja kui neid punkte massaaži abil mõjutada, saate hõlpsalt stimuleerida spetsiaalsete elementide tootmist, mis normaliseerivad, säilitavad ja parandavad tervist ning osalevad ka keha enesetervendamises.

Akupressuuri peetakse iidseks ravimeetodiks. Tänu temale on mõju bioloogilised punktid inimkehale, vastutades nii elundite kui ka keha sisesüsteemide eest. Lisaks aitab meetod parandada elujõudu või vähendada närvi- ja lihaspingeid.

Akupressuuri eelised on järgmised:

1. Valu pole tunda. Seetõttu saavad meetodit hõlpsasti kasutada tundliku lävega inimesed.
2. Inimese elundid taastatakse.
3. Tüsistusi pole, nahk pole katki, nakatumise võimalus on välistatud.
4. Esimesed muutused on tunda juba pärast esimest seanssi.

Vastunäidustused

Akupressuuri peetakse lihtsaks meetodiks jõu ja tervise taastamiseks, mis aktiveerib sisemised süsteemid haigusega võitlemiseks. Massaaži tegemiseks on vaja ainult käe pöial ja nimetissõrm.

Inimkeha kaitsevõime stimuleerimiseks peate klõpsama spetsiaalsetel punktidel, et soodustada haiguse ravi seestpoolt. See on ohutu, kuid on vastunäidustusi, mida tuleb järgida, et mitte kahjustada oma keha.

Te ei tohiks seda meetodit kasutada, kui:

• Rasedus;
• orgaaniline südamehaigus;
• naha- ja seenhaigused;
• tugev väsimus.

Enne meetodi kasutamist on vaja konsulteerida arstiga ja selgitada, kas massaaž mõjutab igal üksikjuhul tervist negatiivselt.

Aktiivsete punktide mõjutamise reeglid

Olles õppinud masseerima inimkeha bioloogiliselt aktiivseid punkte, mis vastutavad kõigi elundite eest, kõik saavad läbi viia ravi, mille eesmärk on:

• närvisüsteemi rahustamine
• leevendab väsimust ja valu,
• aeglane vananemine,
• kaalulanguse leevendamine,

Need punktid on hajutatud kogu kehas, mis määratakse sõrmepadja vajutamisega soovitud alale ja valu ilmnemisele.

Inimese bioloogiliste punktide mõjutamise reeglid:

1. Istu või lama selili.
2. Tehke paus välistest stiimulitest ja proovige olla vaikuses.
3. Pange nimetissõrm bioloogilisele punktile.
4. Seda on lihtne sõrmega ringjate liigutuste tegemisel nahale vajutada. Samal ajal ei saa te sellest punktist lahkuda.
5. Punktile mõjumise periood on erinev ja ulatub paarist sekundist mitme minutini.
6. Survete arv ühe seansi jooksul: 3-6 korda.

Peamised massaažitehnikad

Massaaž on inimkeha mõjutavate tehnikate kompleks, mida sooritatakse üksteise järel peatumata.

Reeglina kasutatakse täitmistehnikat, mis on jagatud 5 põhitehnikaks:

1. tritureerimine,
2. sõtkumine,
3. pigistamine,
4. vibratsioon,
5. silitamine,

Ja seda tehakse:

1. peopesad,
2. pöidlad,
3. rusikad,
4. teise ja kolmanda sõrme padjad,
5. käe küünarluu servad.

Silitamine – massaažitehnika, mis seisneb käte õrnas libistamises üle naha, seda nihutamata ja erineval viisil vajutades.

Jaotatud:

• tasapinnaline,
• kallistades,
• ristikujuline,
• reha,
• kammikujuline,
• näpitsakujuline.

Hõõrumine toimib paremini kui silitamine, sest käsi nihutab ja nihutab nahka igas suunas, valmistades patsiendi lihased ette nii, et need ei allu nii spasmidele kui ka valule.

Reeglina viiakse see läbi:

• ringikujuline,
• siksakiline,
• spiraalselt
• pikisuunas
• põiki.

Sõtkumist peetakse raskeks, kuid ka kõige olulisemaks tehnikaks, kuna see võtab suurema osa kõigist manipulatsioonidest ja sooritatakse kujul:

• pigistamine,
• kätekõverdused,
• pigistamine,
• nihutamine,
• püüda,
• lihvimine,
• tõstmine,
• viltimine,
• inflatsioon,
• näpistamine,
• vajutades,
• venitamine.

Pigistamine – keha nahale mõjuv tehnika, edasi ülemine kiht lihased, sidekuded ja nahaalune kude.

Läbiviidud:

• peopesa alus või serv,
• nelja sõrme või ühe pöidla padjad, liikudes aeglaselt edasi.

Vibratsioon – tehnikat, mida on soovitav kasutada siis, kui keha on juba hõõrudes üles soojendatud, ning õrnalt ja õrnalt:

• peopesad,
• rusikas,
• sõrmede falangid.

Jagamine kohta:

1. Vahelduv vibratsioon: häkkimine, torkimine, piitsutamine, patsutamine, koputamine.
2. Pidev vibratsioon: hakkimine, lükkamine, raputamine, hööveldamine.

Massaaž algab ja lõpeb silitamisega, nii et lihased veidi lõdvestuvad. Ja ärge unustage, et see tehnika viiakse läbi pärast iga manipuleerimist. Peaasi, et lümfisõlmi ei masseeritaks.

Punktide paiknemine inimkehal seedesüsteemi raviks

Seedimise parandamiseks ja normaliseerimiseks ning toksiinide eemaldamiseks on vaja vajutada inimkeha bioloogiliselt vajalikele punktidele, mis vastutavad selle organi eest, mis asuvad küünarnuki kõveras, küünarvarre välisküljel. Selleks hoidke ühe käega küünarnukist ja vajutage pöidla padjaga õrnalt, vähese vaevaga sellele punktile.

Koolikute ja kõhukinnisuse korral

Koolikute või kõhukinnisusega seotud valuhoo leevendamiseks peate rakendama rahustavat akupressuuri, mis sisaldab nelja punkti:

1. Kõhul mõlemal pool naba, nelja sõrme kaugusel, mida tuleb vajutada sünkroonselt ja ainult nimetissõrmedega.
2. Suurel varbal, küünenurgas, mis on pööratud teiste sõrmede poole.
3. Jala välisküljel neli sõrme põlvest allapoole ja veidi allapoole ja seejärel pindluu peast edasi.
4. Jala siseküljel, põlve all peopesal, sääreluu nurgas.

Kõhulahtisuse, iivelduse, oksendamise korral

Iga teine ​​inimene kannatab kõhulahtisuse all. Selle põhjuseks on alatoitumine, ületöötamine ja isegi stress. Loomulikult võite võtta pille, kuid parem on kasutada akupressuuri, mis võib kaitsta keha keemiliste häirete eest.

Mõjupunkt asub kolme sõrme laiuse kaugusel naba küljel. Peate panema peopesa kõhule ja vajutama paar minutit tugevalt sõrmedega. Soovitav on silmad sulgeda ja püüda võimalikult sügavalt hingata.

Iiveldus leevendub kergesti, kui vasak käsi lamab parema käe siseküljel, väike sõrm puudutab käe serva ja nimetissõrm suunatakse bioloogilisse punkti, mida tuleb õrnalt vajutada. Seda massaaži saab teha ka teisest küljest. Kätel on sarnane punkt.

Selleks pane vasaku käe pöial parema nimetissõrme ja pöidla vahele ning masseeri. Seejärel lülitage teisele käele. Oksendamisest aitab vabaneda punkt, mis asub siserandmel, kahe kõõluse vahel, peopesa põhjast kolme sõrme laiuselt.

Inimkeha punktide atlas nägemise raviks

Iga atraktiivsus sõltub silmade väljendusvõimest. Nende selgeks hoidmiseks ja valu kõrvaldamiseks peate kasutama pea, käte ja jalgade bioloogilisi punkte. Mida tuleb õrnalt vajutada.

Vajutades:

1. Otsanurkades karvakasvu piiril asuvat punkti saab kasutada nägemise ravimiseks, peavalu või peapöörituse leevendamiseks.
2. Silmade sisenurga lähedal nina lähedal asuv punkt võib hõlpsasti suurendada nägemisteravust, vabaneda silmade tursest ja punetusest, aidata valu silmades ja vabaneda ka valgusfoobiast.
3. Kulmude siseserva süvenemises asuvat punkti, kus need koonduvad, kasutatakse igasuguste silmahaiguste raviks. Samuti aitab see hemorroidide, peavalude, ninakinnisuse korral isegi depressiivse seisundi korral.
4. Punkt, käe välisküljel, pöidla ja nimetissõrme ühendamisel saate kiiresti ravida haigeid silmi, samuti vabaneda hambavalu. Ja ka nohu, paistetus kaelas ja kurguvalu.

Silmadele massaaži tehes tuleb ennekõike kuulata iseennast, oma tundeid ning ületöötamise korral koheselt lõpetada.

Massaažil on 4 mõju:

1. silmade masseerimine peopesadega,
2. kerge silitamine,
3. vibreerivad liigutused,
4. õrnad sõtkumisliigutused.

Enne alustamist peate oma peopesad soojendama, hõõruma neid ja puudutama kohe silmade sisepinda. Peaasi, et külm ei oleks.

Ükskõik, millist tehnikat kasutatakse, peab kõik olema vaevumärgatav, et kahju ei saaks teha.

Punktide asukoht hingamiselundite raviks.

Teades hingamisteede ravimisel abistavate bioloogiliste punktide asukohta, saate hõlpsasti ravida nohu, köha, bronhiiti ja muid haigusi. Reeglina asuvad need iga inimese peas, kaelas, rinnal, kätel ja jalgadel.

1. Seda punkti võib leida kulmude otste vahelt, mida sageli kasutatakse külmetushaiguste korral, aga ka teisi hingamiselundeid. Samuti leevendab see peavalu, luksumist ja ninaverejooksu.
2. Rangeluu ülemisest servast kõrgemal asub punkt, mis mõjub soodsalt kopsudele, normaliseerib hingetoru ja kõri seisundit.
3. Samuti on hüpohondriumis nibu all punkt, tänu millele saate ravida külmetust, samuti leevendada valu kuklas ja rinnalihastes.

Nohuga

Nohu saab ravida ka akupressuuriga ja soovitavalt esimeste sümptomite ilmnemisel. Ja selleks kulub vaid paar minutit.

Peaasi on valida õiged punktid ja teostamistehnika, mis on otseselt seotud ninaga:

1. õõnsused nina tiibade lähedal,
2. ninasõõrmete all
3. ninaots,
4. kulmude keskjoone ja ninasilla ristumiskoht,
5. kõrvapulgad,
6. kõrvaklapi lähedal.
7. randme tagumisest küljest,
8. peal,
9. kaela alguses tagantpoolt.

Peaasi on võtta arvesse hetki, mil massaaži ei saa kasutada:

1. kehatemperatuur üle 37 kraadi,
2. vajalik bioloogiline punkt langeb kokku mutiga,
3. Rasedus,
4. südamehaigus,
5. esineb nahaärritusi.

Akupressuuri tehakse koputades. Painutage pöidlaid ja koputage luudega õrnalt ninatiibu, samuti ninasilla. Soorita 30 sekundit – algul kolm mitte liiga tugevat lööki kordamööda kummalegi poole, siis üks löök korraga.

Ainult massaažipunktid soojad käed, vajutage aeglaselt, pidevalt ja ringjate liigutustega. Nohu läheb kohe üle, kuid ei tohi unustada, et see protseduur aitab, kui samaaegselt kasutada traditsioonilisi ravimeetodeid.

Lisaks on soovitav kasutada profülaktilise vahendina, kui algab viirushaiguste ägenemine.

Kui köha

Niipea kui köha ilmneb, peate viivitamatult konsulteerima arstiga. Noh, akupressur on sellele suurepärane lisa.

Enne köhamassaaži alustamist peate leidma bioloogilised punktid, mis kõige sagedamini asuvad:

1. ees, rinna äärel, kukla juures,
2. neljal käe sõrmel, välja arvatud pöial. Peopesa küljel, volti lähedal, sõrmede esimese ja teise falangi vahel.
3. pöidla küljel, randme siseküljel,
4. käe tagaküljel, indeksit ja pöialt jätkavate joonte ristumiskohas.

Massaaži tehakse seni, kuni nahk muutub punaseks ja tekib kerge valu. Tugeva rõhu korral lõdvenetakse ja tehakse pehmemalt, kuid palju sagedamini. Ja eelistatavalt iga päev: üks kord hommikul ja kaks korda õhtul, 5 minutit. Ja samal ajal pöörlevad liigutused päripäeva.

Bronhiidi ja kopsupõletiku korral

Tänu bronhiidi ja kopsupõletiku massaažile paraneb patsient kiiresti. On vaja teada ainult neid tervendavaid punkte, mis tõesti päästetavad.

Need asuvad peamiselt:

1. abaluude peal. Seitsmenda kaelalüli ogajätke all olevasse süvendisse.
2. käte peal. Alustades pöidlapadja keskelt, taanduge 3 mm allapoole.
3. kurgu peal. Seal, kus rangluud kokku saavad.
4. jala peal. Teise ja kolmanda varba vahel. Ja ka jalalaba ja sääre vahelise voldi süvendis. Vajutage tugevalt: 3–5 korda sõrmede või peopesade pöörlevate või edasi-tagasi liigutustega ilma nihutamata, paar minutit vastupäeva. Ja ärge tehke, kui kehatemperatuur ületab 37 kraadi.

Kopsupõletiku korral kasutatakse ka akupressuuri: kerge puudutus, silitamine ja sügav surve sõrmeotstega. Samal ajal rangelt vertikaalselt ja ilma nihketa. Ja iga päev 10 minutit. Patsient ei pea tundma valu ega ebamugavustunnet.

Kõige kuulsamad on punktid, mis asuvad käe tagaküljel, nimetis ja pöidla ristteel, kaelaõõne süvendi keskel, kaela alaosas.

Lõpetage massaaž, eelistatavalt sõtkuge kätele pöialde otsafalange.

Peaasi, et see kõik on keelatud patsientidele, kellel on:

1. vähk ja III astme hüpertensioon.
2. verehaigus,
3. tuberkuloos
4. äge palavikuga seisund
5. mao- või kaksteistsõrmiksoole haavand.

Astma vastu

Astma puhul ei ole punktmassaaž lihtsalt üldtugevdaja, vaid suurepärane profülaktika. Lisaks täiendab see imeliselt meditsiinilist ravi.

Sellise massaaži eesmärk on taastada hingamine, kuna hingamisteed on liiga kitsad ega lase õhku normaalselt kehasse siseneda, mille tagajärjel algab lämbumine. Lisaks tugevdab see immuunsüsteemi ja lihaseid, parandab vereringet. Soovitav on teha iga päev.

Metoodika koosneb:

1. silitamine,
2. sõtkumine,
3. tritureerimine,
4. vibratsioon,
5. surve,
6. surudes,
7. lõikamine,
8. pussitamine.

Vajalikud punktid asuvad:

1. lülisamba ja abaluude vahel, üks sõrm allpool õlgade ülemise serva küljelt,
2. rinnaku ja rangluu vahel
3. rindkere välisküljel kolm sõrme rangluu küljelt allapoole,
4. peopesal, pöidla lähedal,
5. randme kõveral pöidla aluse all.

Köha leevendamiseks ja rünnaku ajal lämbumise vähendamiseks on vaja vajutada keha paremale ja vasakule küljele, abaluude vahele ning kukla mõlemale küljele ja rindkere selgroolülidele.

Pange patsient selili, ärge kasutage patja. Pöidlaga tuleb vajutada esipinna punkti ja ülejäänud neljaga kolme punktiga kaela tagaküljele ja teha seda kõike korraga.

Peate panema padja pea alla ja tegema oma kätega ringjaid liigutusi, vajutades õrnalt edasi rind mitu korda, seejärel vajutage väljahingamise hõlbustamiseks vertikaalselt alla ja seejärel kõhule.

Koos õhupuudusega

Reeglina on õhupuudus inimese hingamise rikkumine, kui hingamine on võimatu. Siis tuleb appi spetsiaalne akupressur, tuleb vaid teada, milliseid punkte soovid kasutada.

See punkt, mis asub kilpnäärme all rangluu piirkonnas, on hea õhupuuduse korral. Selle vajutamiseks kulub üks kuni kaks minutit. Massaaži tehakse vabal ajal, kuid eelistatavalt iga päev.

Krooni keskosas, kus ristuvad pea keskmine joon ja kõrvaotsi ühendav joon, on punkt, mille abil on sellest haigusest lihtne vabaneda.

Samuti tasub pöidla ja nimetissõrmega kinni hoida väikese sõrme otsa küüne välisservale, kuni see valutab. Samal ajal vajutades kiiresti ja katkendlikult iga päev hommikul, voodis lamades või rünnaku korral.

Suitsetamisest loobumisel

Kui suitsetamist maha jättes tekib vahel soov siiski sigaretti võtta, siis tuleks kasutada kolme punkti abi, tänu millele saad tubakasõltuvusest kergesti lahti. Lisaks saab sellist massaaži hõlpsasti teha iseseisvalt, ilma rahalisi kulutusi või kellegi teise abi kasutamata. Tehke ainult kolm korda päeva jooksul, 5 minutit.

1. Kilpnäärme all, kus on seotud rangluu, on punkt, millele tuleb lühidalt, kuid intensiivselt tegutseda, vähemalt 15 korda. Suurepärane õhupuuduse ja suitsetamisest loobumise abistamiseks.
2. Kõrva kõige sügavamas osas asub ka punkt, mis aitab eemaldada sõltuvust sigaretist ja selle leidmiseks tuleb nimetissõrmega katsuda väliskuulmisava, seejärel liigutada seda 1 cm suunas. pea tagaküljele ja hakake vajutama. Selle tulemusena tekib vastumeelsus tubakasuitsu vastu.
3. Tubakasõltuvuse vastu aitab ka punkt, mis asub randmeliigese joone taga, väikese sõrme telje jätkul. Algul kerge puudutus ja seejärel järkjärguline intensiivsuse tõus.

Inimkeha punktide atlas urogenitaalsüsteemi raviks

Mõnikord on inimene mures urogenitaalsüsteemi pärast ja selleks, et kõike ravida, on vaja kasutada keha bioloogilisi punkte, tänu millele saate selle haigusega hõlpsalt toime tulla.

Reeglina on need näol, seljal, rinnal, kõhul ja jalgadel, mida tuleb õrnalt vajutada.

1. Lõua-labiaalsulkuse keskel on punkt, mis aitab urogenitaalsüsteemi ravis. Samuti leevendab see peavalu, kaela tagaosa lihaspingeid, valu alalõual.
2. Teise nimmelüli ogajätke all on punkt, mida kasutatakse uriinipidamatuse, aga ka teiste urogenitaalsüsteemi haiguste ravis. Kõrvaldab ka kõhulahtisust, vähendab peavalu, külmavärinaid ja palavikku.
3. Naba kõrgusel, 0,5 cm, kõhu keskjoonest eemal, on punkt, mis aitab kõhuvalu ravis, lisaks leevendab puhitusi, oksendamist ja kõhukinnisust.
4. Kui painutada põlve, siis painde keskel on punkt, mida masseerides saab ravida uriinipidamatust, urineerimisraskusi. Nagu ka kõhuvalu, oksendamine, kõhukinnisus ja kõhulahtisus.

Tsüstiidiga

Tsüstiiti peetakse põiepõletikuks. Ja kui rakendate samaaegselt kompleksset ravi ja akupressuuri, saate kiiresti ravida mitte ainult ägedat, vaid ka kroonilist haigust. On vaja ainult leida punkt, mis asub põimiku keskel suure ja teise varba vahel. Ja vajuta seda pöidlaga 2 minutit. Sellisel juhul hingake õigesti ja korrake ühe seansi jooksul kuni neli korda.

Isegi ravi ajal aitavad kaks lisapunkti, millele peate 2 minutit vajutama ja mis asuvad:

1. Hüppeliigese sisemise luu kohal, nelja sõrme laiuse kaugusel.
2. Paindunud põlvel, luuvoldil. Peopesa peab liikuma mööda põlve väliskülge jala suunas.

Prostatiidiga

Veelgi enam, ägeda prostatiidi ajal tuleb seda punkti masseerida kolm korda päevas 2 minutit päripäeva. Kroonilise ajal - samuti on vaja massaaži päripäeva, 20 sekundit, üks kord päevas.

Ravikuur on kaks nädalat. Efektiivne kombinatsioonis terapeutiliste harjutustega.

Teine punkt on keskmise ja sõrmusesõrme vahelisel nahavoltil, mida tuleb 10 minutit stimuleerida, suurendades järk-järgult survet. Masseerida tuleb kolm korda päevas päripäeva.

Uriinipidamatuse korral

Uriinipidamatus on põie ahendava reaktsiooni rikkumine. Ja see juhtub siis, kui jood unes palju vedelikku või külmutad.

Sel juhul on vajalik asjakohane ravi:

1. Mõlemal küljel on nimmepiirkonnas viis punkti, millele peate vajutama ja seejärel vajutama kolmele punktile, mis asuvad ristluu piirkonnas.
2. Kõhu alaosas ja ülalpool põis peaksite ka õrnalt peopesadega vajutama.
3. Vajutada tasub ka kuklaluu ​​mõlemale poolele, kuklaluu ​​tuberkulile, allapoole.

Maksa ja sapipõie ummikutega

Tänu maksale toimub inimkeha toimimine. Seetõttu masseerige õrnalt vereringe parandamiseks ja valu vähendamiseks. Täieliku kursuse läbimiseks peate läbima mitte rohkem kui 20 seanssi.

Alustada tuleks ringikujulisest silitamisest naba ümbert, puudutades samal ajal kergelt parema käe sõrmi. Seda tuleks teha lihtsalt, käsi ei tohiks puudutada kõhtu. Seega lõdvestuvad kõhuõõne lihased.

Siis tuleb kergeks soojenduseks käega kõhust kinni haarata. Seejärel vajutage nelja peopesa sõrmega kõhuseinale, püüdes vältida äkilisi liigutusi. Ja lõpus tehke kõhu pehmete kudede, sõtkumise tehnikat.

Kuulmislangusega bioloogiliste punktide asukoht ja massaaž

Bioloogiliste punktide massaaž taastab kiiresti kuulmise, parandab vereringet, tõstab kuulmisteravust, kõrvaldades tinnituse. Parim on teha iga päev, vähendades või suurendades intensiivsust. Peopesad tuleb kokku hõõruda, et need muutuksid soojaks ja pehmeks. Seejärel istu toolile nii, et selg oleks sirge.

Töötage ainult kolme sõrmega: pöidla, nimetissõrme ja keskmise sõrmega. Masseerige õrnalt ja õrnalt, kuni tekib kerge valu. Õige sooritamise korral peab patsient pärast massaaži tundma end rahulikult ja kergelt.

Eraldage paar punkti, mis toovad inimesele ainult ühe kasu. Peamine on enne massaaži alustamist sisemiselt valmistuda, rahuneda ja häälestuda positiivsele tulemusele.

Nad töötavad peamiselt punktidega, mis asuvad:

• kulmude vahele
• ajalises piirkonnas,
• nina tiibade piirkonnas,
• lõua süvendi keskel,
• kõrva taha.

Inimkeha punktide atlas südame ja veresoonte raviks

Pingeline elu põhjustab sageli südamekloppimist, ebamugavustunnet ja südamevalu. Seetõttu on vaja kasutada akupressuuri. Tekkinud sümptomeid saab kergesti kõrvaldada inimese pea, rinna, selja ja käte bioloogiliste punktidega kokkupuutel.

1. Pea võra keskel on punkt, mis leevendab pearinglust ja tinnitust. Samuti aitab see õhupuuduse, südamepekslemise ja arteriaalse hüpertensiooni korral. Lisaks kasutatakse seda sageli kõhulahtisuse, oksendamise, kusepidamatuse korral.
2. Rinnal, nibude külgedel on spetsiaalsed punktid, mida kasutatakse ka hüpertensiooni korral.
3. Käe randmekortsu keskelt võib leida punkti, mis leevendab kergesti valu südame piirkonnas, südamekloppimist ja lahendab unetuse probleemi. Lisaks ravib see külmetus- ja nakkushaigusi.
4. Kõõluse eesmises servas on punkt, mida kasutatakse sageli tugeva südamelöögi ajal. Lisaks aitab see seedesüsteemi haiguste, kurgu- ja ninaverejooksu põletike, tursete korral alajäsemed, valu lülisambas, alaseljas ja säärtes.
5. Tõhusaks peetakse aga rinnal paiknevat punkti rinna- ja deltalihase vahel, mis ravib rindkerevalu kiiresti.

Arütmiaga

Arütmia jaguneb järgmisteks osadeks:

• tahhükardia, kui südame löögisagedus valuliselt kiireneb;
• bradükardia, kui südame löögisagedus aeglustub.

Ja sageli ei kujuta see ohtu inimese elule, vaid tervis kannatab. Ja akupressur aitab seda seisundit parandada. Selleks kasutatakse spetsiaalset punkti, mis on saadaval mõlemal käel. On vaja istuda toolil, hoida selg sirge. vasak käsi pane alakõhule, peopesa ülespoole.

Pärast seda vajutage parema käe pöidlaga vasaku käe punkti ja mis kõige parem, otse alla, 4 minutit. Seejärel masseerige mitu korda masseerivat sõrme tõstmata punktist horisontaalselt veresoonte suunas kuni küünarnukini.

Tahhükardiaga massaaž algab kergelt ja õrnalt, suurendades aeglaselt survet.

Bradükardia korral peate kohe kõvasti vajutama. Vibratsiooni ja sõtkumise samaaegne rakendamine. Seejärel korrake sarnast massaaži paremal käel. Arütmiast saab päästa punkti, mille leiab, kui lugeda pahkluust ülespoole 6 cm, luu kohal.

Vajutage vibratsiooniga väikeste liigutustega 30 sekundit, 2 korda päevas. Muuhulgas köetakse seda kohta ennetava meetmena.

Cardineuroosiga, südamepekslemisega, pärmseenega kätes

Kardineuroosi, südamepekslemise, pärmseene korral kätes on vaja töötada kätel asuvate bioloogiliste punktidega:

1. Kui painutada käe küünarnukki täisnurga all, leiate hõlpsalt kätte värisemise, südamevalu ja rõhu normaliseerumise korral kasutatava punkti.
2. Keskel, käest kõige kaugemal randme nahavoldis, käe siseküljel on punkt, mis aitab südamelööke. Ja päästab ka unetuse, peavalude ja nõrga immuunsuse eest.
3. Randmekõveriku kohal on punkt, mis aitab rahustada südame väliskest. Ja päästa ka depressiooni ja unetuse eest.

Hüpertensiooniga

Hüpertensioon viib soovimatud tagajärjed, mis tähendab, et kõrgsurvesse tuleb suhtuda nii tõsiselt kui võimalik. Sel juhul aitab akupressur, mida peetakse selle haiguse suurepäraseks abiliseks. Samas hoiab see kiiresti ära arteriaalse hüpertensiooni, klimaatilisi neuroose ja pearinglust ning aitab vabaneda ka tinnitusest ja südamekloppimisest.

Diagramm näitab bioloogiliselt aktiivsete punktide asukohta inimkehal.

Peate istuma ja lõõgastuma. Masseerige nimetissõrmedega paar korda päevas kuu aja jooksul õrnalt rinnal olevaid bioloogilisi punkte. Seejärel tehke 7-päevane paus ja alustage uuesti ravi.

Samuti tasub pidevalt töötada kõrva taga asuvate punktidega:

1. Krooni keskel.
2. Alalõualuu all kohas, kus unearter pulseerib.

Vegetatiiv-veresoonkonna düstooniaga

Vegetatiiv-veresoonkonna distantsi ajal tekib lihaste spasmiline valulik kokkutõmbumine ning lisaks tekib kõrvalekalle keha normaalsest asendist, mis põhjustab valu ja ebamugavusi. Pealegi on võimatu lõõgastuda.

Normaalses seisundis on veresoonte kokkutõmbumine tõeline füsioloogiline reaktsioon välistele muutustele. Kuid selle haiguse tõttu tekib motiveerimata veresoonte kokkutõmbumine, mis põhjustab ettearvamatut vererõhu langust koos valumärkidega: peavalu, letargia ja iiveldus.

Düstoonia ületamiseks peate punktile survet avaldama, leides selle hõlpsalt jalgadele. Peate lihtsalt jalast kinni hoidma ja pöidlaga sellele punktile vajutama, kasutades selleks pisut pingutust. Tehke 2 korda päeva jooksul.

Hüpotensiooni (madal vererõhk) korral

Hüpotensioon on haigus, mille korral rõhk on alla normi ja millega kaasneb südame- või ajuvereringe funktsioonide rikkumine. Seetõttu on rõhu normaliseerimiseks vaja intensiivselt vajutada inimkeha vajalikele punktidele, mis vastutavad inimorganite eest.

Selleks suruge pöidla küünega vähehaaval, kuid katkendlikult väikese sõrme ots mööda küüne servi, mis on pöidla ja nimetissõrmega kinni. Soovitav on seda teha hommikul voodis või siis, kui on letargiatunne. Abiks on ka kilpnäärmealune punkt, kus rangluud kokku saavad. Löök peab olema ajaliselt lühike, kuid eelistatavalt tugev.

Video inimkeha bioloogiliselt aktiivsetest punktidest ja selle eest, mille eest need vastutavad

Massaaž näo bioloogiliselt aktiivsetele punktidele Norbekovi süsteemi järgi:

Refleksoloogia üksikasjalik kirjeldus:

Paljud on juba pikka aega teadnud, et aktiivsete punktide massaaž on kehapiirkondade massaaž, millel on aktiivsel mõjutamisel tervendav toime siseorganitele, millel näib olevat selle punktiga seost.

Siiski arvatakse, et nende väga aktiivsete punktide ja nende mõjutamise viiside õiget mõju tuleks liiga sügavalt uurida. Üldiselt on see tõsi.

Esmaabi kehale

Enda ja oma pere abistamiseks ei pea aga teadma tuhandet bioloogiliselt aktiivset punkti kehal ja valdama nõelravi keerulist tehnikat.

Õppige leidma ja meelde jätma mitut põhipunktide rühma, millele vajutades sõrmedega (või spetsiaalsete massaažiseadmetega) saate valu leevendada, naha seisundit parandada, haavade paranemist kiirendada, kaalu normaliseerida ja keha tervikuna parandada.

Akupressuuri on kõige lihtsam teha peopesal.

Peamised massaažipunktid

Sundaktiveerimispunktid

Kui koondate kõigi sõrmede otsad, on jõu aktiveerimise punkt peopesa keskel asuvas augus. Kui tunnete letargiat, apaatsust, uimasust, masseerige seda punkti 5-7 minutit.

soojuspunkt

Soojuspunkt asub keskmise sõrme ülemise falanksi padjal. Punktile mõjumine aitab soojendada, ergutab ainevahetust, leevendab ärevust. Seda saab masseerida põnevates olukordades, näiteks enne eksamit või tähtsat kohtumist.

südame punkt

“Südame” punkt asub väikese sõrme ülemise falanksi padjal. Tema massaaž aitab südamelööke rahustada.

seksuaalsuse punkt

See on stomata, mis asub sõrmusesõrme küüne kasvu algusest 3 mm kõrgemal. Kui huvi vastassoo vastu on kadunud või seksuaalsus vähenenud, peate end lahti tegema energia voolab sõrmusesõrme meridiaani läbimine kerge massaažiga.

Akupressuuri põhireeglid

• Istu või lama selili.
• Veenduge, et puuduvad välised stiimulid (sugulaste jutud, telefonikõned jne).
• Tehke mõneks ajaks kõigest paus.
• Asetage nimetissõrme ots soovitud kehapunkti (akupressuuripunkt).
• Vajutage kergelt nahale ja hakake samal ajal sõrmega ringikujulisi liigutusi tegema, jälgides samas, et see sellest kehapunktist ei lahkuks.
• Massaaži kestus on kolmkümmend sekundit kuni viis minutit.

Vastunäidustused

Hoolimata asjaolust, et akupressur on näidustatud peaaegu kõigile, on aktiivsete punktide massaažil mitmeid vastunäidustusi.

Vastunäidustused on:

• Onkoloogilised haigused
• Lümfi- ja verehaigused
• Tuberkuloosi aktiivne vorm
• Nakkushaigused
• Äge põletikulised haigused
• Neerude ja südamehaigused
• Vaimne üleerutus
• Rasedus
• Vanus üle 75 aasta
• Laste vanus kuni 2 aastat

Sellise massaaži mõju tuleb alati kiiresti ja on tunda pikka aega. Akupressuuri saab korrata mitu korda päeva jooksul. See on arst, kes on alati teiega.