كيف تخبر فتاة تبلغ من العمر 11 عامًا عن دورتها الشهرية. كيف تخبرين طفلك عن الدورة الشهرية؟ كيف تبدأ محادثة مع ابنتك

سنتحدث اليوم عن كيفية إخبار الفتاة عن الدورة الشهرية بأكبر قدر ممكن من الدقة. منذ وقت ليس ببعيد، جاءت فترات الفتيات، كقاعدة عامة، في سن الرابعة عشرة أو الخامسة عشرة. في القرن الحادي والعشرين، تسارع التطور الجنسي للأطفال، وخاصة بالنسبة للفتيات الذين يعيشون في المناطق الجنوبية. ولهذا السبب يجب على الآباء أن يفهموا بوضوح أنه لا يستحق تأخير المحادثة حول هذا الموضوع.

متى وفي أي عمر تخبر الفتاة عن الحيض؟

كما تظهر الممارسة، فحتى الآباء الأكثر رعاية يرتكبون أخطاء في كثير من الأحيان عندما يتعلق الأمر بهذا الموضوع الحساس. وينتظر البعض بفارغ الصبر أن تبدأ ابنتهم الدورة الشهرية. وتتذكر أخريات متى بدأ الحيض الأول وينتظرن هذه الفترة. وكلاهما يمكن أن يسبب صدمة نفسية خطيرة لبناتهما. عند رؤية الدم على سراويلها الداخلية، قد تشعر الفتاة الجاهلة بالخوف الشديد وتعتقد أن مشكلة قد حدثت لها. الأمهات اللاتي ينتظرن أن تبلغ ابنتهن الرابعة عشرة من العمر يرتكبن خطأً أيضًا. بعد كل شيء، كان لديهم الحيض في هذا العصر. فإنه ليس من حق! يكرر أطباء أمراض النساء بالإجماع أنه لا يوجد عمر "عالمي" لمثل هذه المحادثة.

في أي عمر تبدأ الفتيات الحيض؟

• يحدث البلوغ عند الأطفال المعاصرين قبل عام ونصف على الأقل مما كان عليه في الأيام الخوالي.
• يمكن للفتيات أن يبدأن الحيض بين سن 10 و14 سنة. لكن هذه القاعدة قابلة للتغيير.
• إذا حدث الحيض قبل سن العاشرة، فيجب عرض الفتاة على طبيب أمراض النساء.
• كما أن زيارة الطبيب ضرورية إذا كانت الفتاة تبلغ من العمر 16 عامًا ولم "يأتي" الحيض.
• وفقا للخبراء، يعتبر العمر الفسيولوجي لبداية الحيض اليوم هو 10-11 سنة. قبل عشرين عامًا، كان عمر 12-13 عامًا يعتبر هو القاعدة.

في الطب يسمى الحيض الأول "الحيض" . عادة ما يكون للحيض الأول رائحة خاصة. فهي ليست وفيرة جدا. في هذا العصر تبدأ العديد من الفتيات المراهقات في زيادة الوزن بشكل مكثف. لذلك، لا ينصح الأطباء خلال هذه الفترة الفتيات بشكل خاص بالاعتماد على الكعك. يجب ألا ننسى الرياضة. ينصح الخبراء جميع المراهقين (الفتيان والفتيات) بالاستحمام مرتين يوميًا خلال فترة نضوج الغدد الصماء. في هذا العمر، تحتاج الفتيات بشدة إلى نصيحة الأم الحكيمة.

يمكن أن يأتي الحيض فجأة دون أي أعراض سابقة. ومع ذلك، في كثير من الأحيان تشكو الفتيات من عدم الراحة في البطن. ولكن مهما كان الأمر، التغييرات الخارجيةفي الجسم خلال هذه الفترة، ومن المؤكد أن الآباء اليقظين سوف يلاحظونهم.

العلامات الخارجية التي تشير إلى اقتراب الدورة الشهرية:

• تسريع نمو الجسم واكتساب الأشكال المستديرة . قبل حوالي عام من بدء الحيض، يمكن أن يزيد طول الفتاة بمقدار 10-12 سم. وينمو بشكل غير متناسب. يتم تمديد اليدين والقدمين بشكل خاص. يصبح الرأس غير متناسب مع جسم الطفل.
• ظهور الشعر على حديبة العانة - "العانة" والإبطين .
• تضخم ملحوظ في الغدد الثديية . تتغير الهالات. لونه يغمق.
• زيادة التعرق .
• تضخم الأعضاء التناسلية الخارجية .
• قبل سنة واحدة من الحيض يظهر البيض - إفرازات مهبلية. في بعض الأحيان يمكن أن تظهر قبل خمسة إلى ستة أشهر من بدء الحيض. في البداية، يبرز البيض بشكل سيء. وكلما اقترب موعد الدورة الشهرية، زادت كثافتها، وازداد عددها.
• معظم الفتيات لديهن أعراض ما قبل الحيض . مثل: الصداع، وتقلب المزاج، والعصبية، وعدم الراحة في البطن، والضعف الشديد، والغثيان
• عند الفتيات، لا يتغير الشكل والسلوك فحسب، بل يتغير المظهر نفسه أيضًا. . قد تظهر البثور على الوجه. هناك مشاكل في الشعر، قد تظهر القشرة. يجب غسل الشعر كثيرًا، لأنه يصبح دهنيًا بسرعة ويفقد لمعانه الطبيعي.

لا ينبغي للشابات من الجنس العادل أن يقلقن كثيرًا بشأن كل هذه التغييرات. هذه مجرد مضايقات مؤقتة. بمجرد انتهاء فترة نضوج الغدد الصماء، سيتم إنشاء الدورة الشهرية - سوف "تزدهر" الفتاة وستترك جميع مشاكل المظهر وراءها.

كيف تخبرين ابنتك عن الدورة الشهرية: 9 نصائح

يعتقد بعض الآباء أنه ليس من الضروري التحدث مع الفتيات عن الدورة الشهرية. بعد كل شيء، لم يتحدث آباؤهم معهم حول هذا الموضوع. ولا شيء، كما يقولون، اكتشف ذلك. ساعد الأصدقاء الأكبر سنا. لسبب ما، الآباء الآخرون واثقون من أنه مع ظهور تقنيات المعلومات الحديثة، يمكن لطفلهم العثور على إجابة لأي سؤال بمفرده. لا يمكنك الجدال مع هذه الحجة. ومع ذلك، فإن علماء نفس الأطفال على يقين من أن الأمهات هم من يجب عليهم تنوير بناتهم والإجابة على جميع الأسئلة المتعلقة بهذا الموضوع الحساس إلى حد ما. وبالتالي، سوف يساعدون أطفالهم على تجنب ظهور جميع أنواع المجمعات ويدركون أن الحيض هو عملية فسيولوجية طبيعية. يجب أن تفهم الابنة أن جسدها يبدأ في الاستعداد للأمومة المستقبلية. يجب أن تكون المحادثة حول هذا الموضوع متاحة وغنية بالمعلومات قدر الإمكان، لذلك سيتعين على الأمهات الاستعداد بشكل صحيح.

1. يعتقد علماء نفس الأطفال أنه من الضروري البدء بالحديث عن الحيض منذ سن العاشرة. وينبغي تقديم المعلومات بشكل بسيط وسهل الوصول إليه، دون الخوض في التفاصيل التشريحية. على سبيل المثال، قد تخبر الأم ابنتها البالغة من العمر عشر سنوات أنها ستصبح فتاة قريباً، وسيكون لها ثديين، وسينمو شعر العانة، وستأتي الدورة الشهرية مرة واحدة في الشهر. هذه المعلومات الأولية ستسمح للطفل بعدم الخوف عندما يرى الدم على سراويله الداخلية.
2. وبشكل أكثر تحديدا حول هذا الموضوع، تحتاج الفتيات إلى التحدث في سن 12-13 عاما. يجب أن تكون الإجابة على الأسئلة متوافقة مع عمر الطفل - ببساطة ولكن بأكبر قدر ممكن من المعلومات.
3. من الأفضل استخدام تجربتك الخاصة عند التحدث مع ابنتك حول هذا الموضوع الحميم. أخبرينا كيف كان رد فعلك تجاه ظهور الدورة الشهرية، وما الذي مررت به، وما هي الأعراض التي أزعجتك أكثر.
4. يجب إخبار البنات أنه مع قدوم الدورة الشهرية تصبح امرأة بالغة يمكنها الحمل.
5. تخشى العديد من الفتيات أن تكون عملية الحيض مؤلمة للغاية. طمأنة الطفل واشرح له أن الانزعاج غير مستبعد ولكن لن يكون هناك ألم شديد. يجدر الحديث عن الدورة الشهرية (متلازمة ما قبل الحيض). معرفة الانفجارات العاطفية المحتملة ستساعد الفتاة على التحكم في سلوكها خلال هذه الفترة.
6. يفضل بعض الآباء شراء الأدبيات ذات الصلة أو فيلم علمي وبالتالي تنظيم عملية التعلم. بالطبع، يمكن أن يكون الكتاب أو الفيديو نقطة انطلاق للإعلام. لكن لا بد من قراءة كتاب أو مشاهدة فيلم مع ابنتك يشرح فيه النقاط غير المفهومة ويكمل المعلومات ويجيب على أسئلتها.
7. يعتقد معظم الخبراء أنك بحاجة لبدء محادثة مع ابنتك بتحليل السمات التشريحية لجسم المرأة. وبالطبع يجب أن تتم المحادثة بلغة مفهومة للطفل. في هذه الحالة، لن يضر الكتيب.
8. ويجب القول أن مدة الحيض عادة ما تكون من ثلاثة إلى خمسة أيام. يجب على الأم أن تشرح لابنتها أنه يجب مراقبة الدورة الشهرية، ومن الأفضل أن يكون لديك تقويم خاص لذلك.
9. يجب تضمين قضايا النظافة في المحادثة. يجب أن تدرك الفتيات أن معظم أطباء أمراض النساء ينصحون باستخدام الفوط الصحية قبل الولادة، وليس السدادات القطنية. من الأفضل أن تقومي برحلة إلى الصيدلية مع ابنتك لمساعدتها في اختيار الفوط الصحية اللازمة.

ما هي الأسئلة التي تقلق الفتيات قبل الحيض الأول؟

• تهتم أي فتاة في المقام الأول بالسؤال - ما مدى الألم عند حدوث الحيض. يجب أن تكون الإجابة على هذا السؤال موثوقة قدر الإمكان. الشد والانزعاج أثناء بداية الدورة الشهرية تعاني منه جميع النساء تقريبًا. ولكن هذا هو المعيار. إذا كان الألم قويا، متواصلا، فسيتعين عليك زيارة طبيب أمراض النساء للتأكد من عدم وجود أمراض.
• ماذا تشعر المرأة قبل الدورة الشهرية؟ الإجابة على هذا السؤال، يمكنك تكرار الدورة الشهرية مرة أخرى وشرح أن الفتاة يجب أن تتعلم السيطرة على الانفعالات العاطفية والتهيج غير المعقول.
• في كثير من الأحيان، تشعر الفتيات بالقلق من السؤال - لماذا كان لديهن إفرازات بيضاء على سراويلهن الداخلية؟ هل أصيبوا بمرض "سيئ"؟ وفي هذه الحالة يجب على الأم طمأنة الطفل وتوضيح أن هذه الإفرازات طبيعية. هذه هي طريقة الطبيعة للحفاظ على نظافة المهبل.
• واحدة من أكثر التعليماتالتي تطرحها "النساء" الصغار - ماذا لو بدأ الحيض في المدرسة؟ في هذه الحالة، يجب أن يكون لديك دائمًا عدة منصات في محفظتك. إذا لم يكن هناك أي شيء، يمكنك طلب طوقا من الفتيات من المدرسة الثانوية، اتصل بالمركز الطبي بالمدرسة، حيث يوجد دائما ضمادة وصوف قطني. من الأفضل في هذا اليوم أن تأخذ إجازة من المعلم وتعود إلى المنزل.

الحيض مرحلة جديدة في حياة الفتيات، مثيرة ومسؤولة. ولهذه المرحلة يجب أن تكون المرأة الصغيرة مستعدة. بالطبع في كثير المدارس الحديثةيقوم العاملون في المجال الطبي بإجراء سلسلة خاصة من المحاضرات حول هذا الموضوع. ومع ذلك، ليست كل فتاة قادرة على طرح سؤال يهمها على امرأة "غريبة". ولذلك فإن مشاركة الأم في عملية تربية ابنتها أمر إلزامي. مثل هذه المحادثات حول مواضيع "حساسة" بين الابنة والأم ليست مفيدة فحسب، بل تقربهما أيضًا. جعل العلاقات أكثر عاطفية والثقة.

الحيض هو ظاهرة فسيولوجية معتادة ومنتظمة لدى النساء. يحدث الحيض الأول عند الفتيات في سن مبكرة ويدل على بداية البلوغ. عادةً ما تبدأ الأيام الحرجة عند الفتيات اللاتي تتراوح أعمارهن بين 11 و15 عامًا وتسمى أيام الحيض. لكن هذا لا يعني أنهم سيظهرون بشكل صارم في هذا العصر. بسبب الخصائص الفردية، في وقت سابق أو في وقت لاحق بلوغ. قبل بداية الحيض، يبدأ جسد الفتاة في التغيير، والذي يتجلى في المقام الأول في المظهر. لإعداد الطفل للتغييرات الوشيكة، يجب على كل والد أن يعرف كيف يخبر الفتاة عن الحيض.

متى تبدأ المحادثة

الأم اليقظة ملزمة بإعداد الطفل عقليًا لهذا اليوم مسبقًا. لكن لا يعرف الجميع كيف يخبرون ابنتهم عن الدورة الشهرية بشكل صحيح. ما يجب التحدث عنه وكيفية القيام بذلك بلباقة قدر الإمكان. يمكن أن تبدأ الأيام الحرجة عند الفتيات في سن مبكرة جدًا تصل إلى 8 سنوات. يمكن أن يكون البلوغ مبكرًا أو متأخرًا. التطور الجنسي للأطفال يعتمد على مختلف أسباب فسيولوجيةولكن بغض النظر عن العمر، فإن بداية الدورة الشهرية تكون مصحوبة دائمًا بتغير في مظهر الفتاة.

إن التغييرات التي حدثت وكذلك المستويات الهرمونية غير المستقرة يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة الابنة، لذلك يجب على كل أم الاستعداد مسبقًا للدورة الشهرية حتى تكون جاهزة للإجابة على جميع الأسئلة التي تهمها.

العلامات الرئيسية لاقتراب الدورة الشهرية:

• يتغير الشكل ويبدأ الصدر في النمو.
• يبدأ الشعر بالنمو، في تلك الأماكن التي لم يكن فيها من قبل؛
• ظهور حب الشباب أو الرؤوس السوداء أو القشرة.
• يظهر التعرق.
• بسبب العمل النشط للغدد، يبدأ شعر الرأس في الاتساخ بشكل أسرع.

إن بداية الحيض عند المراهقات تكون مصحوبة دائمًا بألم في أسفل البطن وسوء الحالة الصحية. لذلك من الضروري تحذير الطفل من الأمراض المحتملة وشراء مسكنات الألم مسبقًا.

إعداد طفلك للمحادثة

كيف تشرح للطفل ما هو الحيض، يجب أن تعرف كل أم. بمساعدة محادثة حول هذا الموضوع الحساس، يمكنك منع ظهور المجمعات والحماية منها الحمل المبكر. ولهذا السبب من المهم جدًا أن نوضح للفتاة بوضوح أن الحيض هو عملية فسيولوجية طبيعية لا ينبغي أن تكون خجولة، ولكن في نفس الوقت تكون حذرة للغاية. في هذا الوقت، يبدأ الجسم في إعادة البناء، حيث يتم التحضير للأمومة المستقبلية. يجب على الأمهات الاستعداد للمحادثة مسبقًا.

اقرأ أيضا متى يبدأ الاختبار الشهري الأول للفتيات؟

يجب أن تكون المحادثة سرية وفي نفس الوقت تكشف بشكل كامل عن جميع الفروق الدقيقة.

• ينصح علماء النفس ببدء محادثة مع طفل في سن العاشرة. يجب أن تكون المعلومات متاحة وسهلة الفهم. في هذا العصر، لا تحتاج إلى التحدث بالتفصيل عن علم التشريح. الجسد الأنثوي. ويكفي أن نقول إن الابنة ستصبح فتاة عما قريب، لأنها ستبدأ بالحيض، وسيظهر شعر العانة، ويبدأ الثدي في النمو.
• في سن 12-13 سنة، يمكن تقديم معلومات أكثر تحديدا للفتيات حول بنية الجسد الأنثوي. من الأفضل أن تبدأ المحادثة بدراسة تشريح الجسد الأنثوي. يجب أن تكون جميع المعلومات واضحة ويمكن الوصول إليها. للراحة، يمكنك استخدام الكتاب الطبي المساعد مع الصور.
• أثناء المحادثة، من الأفضل التركيز على تجربتك الخاصة، والتحدث عن مشاعرك وتجاربك.
• وحتى ينال اهتمام الطفل يمكن تضمين فيلم علمي للأطفال أو كرتون تعليمي. وبالتالي، فمن الأسهل تنظيم عملية التعلم. الشيء الرئيسي هو مشاهدة الفيديو معًا لشرح النقاط غير المفهومة أو الإجابة على الأسئلة التي تهمك.
• واحرصي على الإشارة إلى أن الدورة الشهرية تستمر من 3 إلى 5 أيام، بالإضافة إلى أهمية متابعة الدورة الشهرية.

لا تنس أن تخبر الفتاة أنه مع حلول الدورة الشهرية تصبح أكثر نضجًا ومع بداية النشاط الجنسي يمكن أن تصبح حاملاً.

مفاهيم أساسية

الحيض الأول هو العلامة الرئيسية لبلوغ الفتيات. هذه عملية فسيولوجية لتجديد وتطهير الأعضاء الأنثوية في الجهاز التناسلي لإعداد الجسم لحمل محتمل. يجب أن تكون الدورة الشهرية منتظمة وتحدث شهريًا. يصاحب بداية البلوغ إنتاج مكثف للهرمونات الأنثوية. يتم إنتاج الهرمونات وتغييرها حسب الدورة الشهرية. لذلك، من المهم جدًا تحذير الطفل من التغيرات التي تطرأ على الجسم، وكذلك التحدث عن الاختلافات الرئيسية بين الفتيات والفتيات.

في المرحلة التالية من المحادثة، ينبغي للمرء أن يتحدث عن السمات التشريحية للجسم الأنثوي بلغة يسهل على الطفل الوصول إليها. يجب أن تتعلم الفتاة المزيد عن اللوائح، وكذلك سبب ذهابها كل شهر. ليست هناك حاجة لتخويف الطفل كثيرًا بالمعلومات حول الأحاسيس المؤلمة التي تصاحب الدورة الشهرية، لكن من المستحيل أيضًا التزام الصمت حيال ذلك. الشيء الرئيسي هو أن الطفل يفهم الحاجة إلى هذه العملية ولا يخاف من الأعراض الأولى.

يجب إيلاء اهتمام خاص لقصة البيض، والتي، مع قدوم الدورة الشهرية، تبدأ في النضج، وبالتالي، ممارسة الجنس، يمكن أن تصبحي حاملاً. تأكد من إكمال القصة حول وسائل منع الحمل التي يجب على الشباب استخدامها. ولا تنسي أيضًا الحديث عن الدورة الشهرية (متلازمة ما قبل الحيض) التي تشير إلى تغيرات في الحالة النفسية والعاطفية وتسبب زيادة في الهرمونات قبل أيام قليلة من بداية الدورة الشهرية. تحدث الدورة الشهرية على خلفية التغيرات الهرمونية في الجسم.

اقرأ أيضا 🗓ما هو الحيض عند البنات

إن الحديث مع والدتها حول هذا الموضوع الحساس سيساعد الفتاة على التعامل مع جسدها، ولن يفاجئها الشعور بالتوعك والتهيج. معرفة كل الفروق الدقيقة في هذا الموضوع، سيكون من الأسهل على الطفل التعامل مع حالة غير سارة. إذا كانت الفتاة مهتمة بالتواصل واكتساب معرفة جديدة، فحاول مناقشة موضوع الحمل في نفس الوقت. المعلومات الواردة من محبوبسيساعد الطفل على معرفة جسده وجسمه بشكل أفضل.

قواعد النظافة أثناء الحيض

يبدأ الحيض الأول بظهور إفرازات صغيرة حمراء أو بني. يطلق عليهم دم الحيض. في أول 3-7 أيام، يكون إفراز الدم ضئيلا، حوالي 150 مل. مدة الدورة الشهرية فردية ويمكن أن تتراوح من 21 إلى 35 يومًا.

قبل الجماع، من الأفضل استخدام منصات مضادة للحساسية. معهم يكون الأمر أكثر ملاءمة لمراقبة الدورة الشهرية والتغيير إلى دورة جديدة. قم بتغيير الحشية إلى أخرى نظيفة من 5 إلى 7 مرات في اليوم. لا يمكنك استخدام السدادات القطنية أثناء الحيض إلا بعد بداية النشاط الجنسي. يتم استبدال السدادة كل 1.5 ساعة. هذا مهم، وإلا فمن الممكن إثارة تطور الالتهابات في المهبل.

أثناء الحيض، لا يمكنك:

1. ممارسة الجمباز أو ممارسة الرياضة.
2. ضع الثلج أو وسادة التدفئة على معدتك.
3. خذ حمامًا ساخنًا (حتى للقدمين).
4. ارفع الأشياء الثقيلة.
5. يقبل الأدويةدون إذن الوالدين.
6. السباحة في حوض السباحة أو المياه المفتوحة.

كما يجب أن يكون جميع الأطفال على دراية بأهمية الغسيل والاستحمام. خلال الأيام الحرجة، من الضروري أن تغسل كل 4-6 ساعات. عليك بالاستحمام بانتظام.

ما يجب التركيز عليه عند التحدث

عند التحدث، انتبه بشكل خاص إلى ما يلي: نقاط مهمةالتي يجب أن يعرفها جميع المراهقين:

• في الطب، تعتبر الدورة الشهرية المنتظمة طبيعية، والتي تحدث بعد نفس عدد الأيام كل شهر. في السنوات القليلة الأولى قد تكون الدورة غير منتظمة. هناك أيضًا عدد من الأسباب التي قد تؤدي إلى انحراف الدورة، على سبيل المثال، الإجهاد، تغير المناخ، رفع الأثقال. وينبغي تجنب مثل هذه المواقف لأنها تشكل خطرا على الصحة.
• إن تغذية المراهق لها تأثير كبير على استقرار الدورة الشهرية. من أجل إنقاص الوزن في أسرع وقت ممكن، تصبح العديد من الفتيات في هذا العصر مهتمات بالنظام الغذائي. من المهم أن نشرح للطفل أن اتباع نظام غذائي غير متوازن، حيث لا توجد دهون وكربوهيدرات ضرورية للجسم، يمكن أن يؤدي إلى تغيير في الدورة ويكون ضارًا بالصحة. لتجنب المشاكل، يجب على الآباء التحدث عن التغذية السليمة ومراقبة النظام الغذائي لابنتهم بعناية.
• من المهم جدًا معرفة كيفية إخبار الفتاة عن دورتها الشهرية، لأن هذه علامة مهمة على نضوج الجهاز التناسلي. وهذا يعني أن أي اتصال جنسي دون استخدام وسائل منع الحمل يمكن أن يؤدي إلى الحمل.

محتوى

لا تعاني الفتاة، التي تقترب من مرحلة المراهقة، من مشاكل في المجال النفسي والعاطفي فحسب، بل هناك أيضًا تغيرات فسيولوجية في الجسم. لديها أسئلة، في أغلب الأحيان، والتي لا يمكن طرحها إلا على أقرب شخص. يجب أن تعرف أمي كيف تخبر الفتاة عن دورتها الشهرية وفي أي عمر يجب القيام بذلك.

في أي عمر يجب أن تخبري ابنتك عن الدورة الشهرية؟

الآن يكبر الأطفال في وقت أبكر من الأجيال السابقة، وبداية الحيض ليست استثناء. كثيرا ما يؤخر الآباء الحديث عن الدورة الشهرية، معتقدين أن الفتاة ليست ناضجة بما فيه الكفاية لهذا الموضوع. في الواقع، كل فتاة فردية، لذا فإن العمر الذي تحتاج فيه لبدء محادثة يعتمد على عدة عوامل:

1. يمكن أن يحدث الحيض عند الفتاة حتى في سن العاشرة، وهذا ليس مرضا، لذلك يجب أن تبدأ المحادثة مقدما. يجب على الآباء الانتباه إلى التغيرات في شخصية الطفل وسلوكه وظهور الخصائص الجنسية الثانوية.
2. عندما تظهر الفتاة اهتماما نشطا بفسيولوجيا جسدها.

إذا سألت فتاة صغيرة سؤالا بنفسها، فلا ينبغي التهرب من الإجابة. من الضروري شرح الوضع برمته بهدوء، اعتمادا على عمر الطفل. ولا حرج في الحديث عن سن البلوغ لطفلك، فالأفضل أن تتعلم الفتاة عن الحيض من لسان أقرب الناس إليها. يوجد الآن الكثير من الإعلانات التجارية والمعلومات على الإنترنت التي تتحدث بشكل غير مباشر عن منتجات الحيض والنظافة، لذلك يظهر الطفل عادةً اهتمامًا ويطرح على نفسه سؤالاً. مهمة الوالد ليست دفع الطفل بعيدا، ولكن التحدث بدقة عن هذا الموضوع.

كيف تتحدث مع فتاة عن دورتها الشهرية

يمكن أن تأتي فترة الفتاة في وقت مبكر بما فيه الكفاية، لذلك يجب على الآباء الاستعداد لهذه المحادثة. بعضهم لا يجد الكلمات المناسبة، خاصة عندما يتعلق الأمر بمثل هذه القضايا الحساسة. ولكن إذا بدأت محادثة، فغالبا ما تأتي الكلمات من تلقاء نفسها، لأن الطفل يبدأ بنشاط في طرح أسئلته. لتسهيل الشرح، يمكنك تخزين الأدبيات ومقاطع الفيديو الإضافية التي تصور بوضوح عملية تحويل الجسم برمتها أثناء فترة البلوغ.

السمات التشريحية للجسم الأنثوي

يجب إخبار الفتاة بالتغيرات التي تحدث في جسدها وقت تكوين وظيفة الدورة الشهرية. ويدخل الجسد إلى سن البلوغ، فتصبح الفتاة امرأة قادرة على الإنجاب والولادة. تبدأ الغدد الثديية بالتشكل، ويظهر الشعر الأول في الإبطين، وعلى العانة، ويغمق شعر الساقين. قد تشعر الفتاة بالحرج من المجيء والسؤال عن ذلك، خاصة إذا لم تكن هناك علاقة ثقة ودافئة بين الطفل ووالديه، لذلك من المهم ألا يفوت الشخص العزيز عليك اللحظة المناسبة للمحادثة.

ما هي الدورة الشهرية ودورها في حياة المرأة؟

بشكل عام، من الضروري أن ننقل للطفل أن الحيض ليس مرضا، بل هو عملية طبيعية تتكرر كل شهر. الدورة الشهريةفي النصف الأول يخلق كل الظروف لبدء الحمل. في منتصف الدورة، تحدث الإباضة عندما تخرج البويضة من المبيض وتكون جاهزة للتخصيب. خلال هذه الفترة قد تشعر الفتاة بالانزعاج من آلام أسفل البطن، ومن المهم طلب المساعدة من الوالدين أو الطبيب لمعرفة سبب هذه الأحاسيس غير السارة. إذا لم يحدث الإخصاب أثناء الإباضة، تتم إزالة الطبقة الداخلية من الرحم باعتبارها غير ضرورية، وهو ما يتجلى في نزيف شهري عند الفتاة.

قواعد النظافة

من الضروري تحقيق فهم الفتاة أن دم الحيض هو بيئة مواتية لتطوير العملية المعدية، لذلك من المهم للغاية مراعاة قواعد النظافة خلال هذه الفترة. يجب أن يكون غسل الأعضاء التناسلية من الخارج 2-3 مرات على الأقل يوميًا، ويمكنك استخدام وسائل إضافية للنظافة الحميمة. خلال فترة الحيض يجب عدم استخدام الصابون (إذا لم يكن للأطفال) عند غسل الأعضاء التناسلية، لأن الغشاء المخاطي معرض للجفاف تحت تأثير الهرمونات هذه الأيام، والقلويات الموجودة في تركيبة الصابون يمكن أن تؤدي إلى تفاقم العملية. ويؤدي إلى الإفراط في تجفيف الأنسجة. يُنصح بتغيير الفوط بعد 3-4 ساعات، وليس عند امتلاءها. يبدأ الدم الشهري بالتحلل، مما يسبب، بالإضافة إلى رائحة كريهة، احتمال كبير لحدوثه الأمراض الالتهابيةمنطقة الإنجاب.

مهم! في وقت الحيض، سيكون من المنطقي رفض أخذ حمام ساخن أو زيارة الحمام: فهذا سيزيد من فقدان الدم، مما قد يجعلك تشعرين بسوء.

كيفية تحضير الفتاة للدورة الشهرية الأولى

يعتبر البلوغ نقطة تحول بالنسبة للفتاة، لأن الجسم من الناحية النفسية لا يتكيف مع التغيرات التي تحدث في الجسم. يجب إجراء محادثة حول الحيض الأول مع الفتاة قبل حدوثه. إذا لم تكن الابنة مستعدة للحيض الأول، فعندما ترى الدم على الكتان، قد تحدث حالة صدمة للجسم، وارتباك كامل. يمكن أن تؤثر هذه التجربة السلبية على حياتك الشخصية في المستقبل.

ماذا تفعل إذا بدأت الدورة الشهرية في المدرسة

يجب على الأم أن تغرس في الطفل الثقة بأنه في حالة حدوث الحيض داخل المدرسة، يمكنك ويجب عليك طلب المساعدة. وهذا ليس عيبًا على الإطلاق: فالعملية هي حالة طبيعية لجسد الأنثى، فكل امرأة وجدت نفسها في وضع مماثل عندما بدأ الحيض في لحظة غير متوقعة. يمكنك التواصل مع ممرضة المدرسة، التي ربما لديها منتجات النظافة الحميمة، أو المعلم أو زميل الدراسة. لمنع مثل هذه الحالات، يمكنك وضع طوقا في كل كيس. سيساعدك هذا على تجنب اللحظات المحرجة.

خاتمة

يتم طرح السؤال حول كيفية إخبار الفتاة عن الدورة الشهرية من قبل كل والد عندما يكبر الطفل. سيكون من الأفضل أن تتعلم كل المعلومات اللازمة من أحد أفراد أسرته، وعندما تأتي لحظة حرجة، فلن تكون في حيرة.

محتوى:

لقد عرف الجميع منذ فترة طويلة أن الفتيات يبدأن في النمو في وقت أبكر بكثير من الأولاد. ومع ذلك، ليس كل الشباب على دراية بتفاصيل البلوغ. الشيء الرئيسي هو إخبار الفتاة بالتغييرات القادمة في جسدها في الوقت المناسب. لن يساعد النهج الصحيح في هذا الأمر في الحفاظ على التوازن العاطفي للمراهق فحسب، بل سيمنع أيضًا الأخطاء التي لا يمكن إصلاحها المرتبطة بالتجربة الجنسية الأولى.

تحضير الفتاة للدورة الشهرية الأولى

عاجلاً أم آجلاً، تواجه كل أم لديها ابنة سؤالاً صعباً وحساساً للغاية - كيف تخبر ابنتها عن دورتها الشهرية الأولى. من المهم هنا إيجاد نهج تجاه الطفل وبناء محادثة للبالغين بشكل صحيح حول موضوع حار. بادئ ذي بدء، يجب أن يكون الوالد نفسه على دراية بجميع تفاصيل هذه المشكلة. تتذكر كل امرأة إلى الأبد اللحظة التي تظهر فيها البقع الحمراء الأولى على سراويلها الداخلية.

في السابق، كان الحديث عن الحيض الأول موضوعاً محظوراً، وعندما ظهروا، شهدت الفتيات عاصفة من المشاعر المختلطة. يعرف جيل الشباب الحديث منذ سن مبكرة عن السدادات القطنية والفوط الصحية وكذلك الغرض منها. كل هذا يحدث بفضل وسائل الإعلام المختلفة، لكنها تعطي معرفة سطحية فقط. مهمة الأم هي تغطية هذه المشكلة بشكل كامل وصحيح.

الاسم الطبي للفترة الأولى هو الحيض. تحدث فترة ظهور الحيض الأول عند حوالي 12 عامًا. تعتبر الانحرافات لمدة عامين في اتجاه أو آخر هي القاعدة. ظهور الحيض عند عمر 9 أو 16 سنة يعتبر سببا للذهاب إلى الطبيب، لأنه قد يكون نتيجة لأي مرض.

الحيض الأول هو المرحلة الأخيرة من البلوغ للجمال الشاب. التحضير لمظهرهم يستمر حوالي عامين. يبدأ الجسم في الإنتاج بنشاط الهرمونات الأنثويةمما يؤدي إلى تغيرات في مظهر الفتيات واختلال التوازن العاطفي. بالإضافة إلى الزيادة السريعة في الطول، يبدأ الشعر بالنمو على الجسم في أماكن معينة (على العانة، تحت الذراعين)، كما يزداد الصدر بشكل ملحوظ. تسبب فترة النضج هذه عدم الراحة والخوف لدى الفتيات، مما يؤدي إلى تصلب وتطور المجمعات.

وللظهور في الأسفل وإخفاء مظهر الصدر، يبدأون في الانحناء والمشي ورؤوسهم إلى الأسفل. يمكن أن تظل هذه العادة السيئة مدى الحياة إذا لم تأت لإنقاذ الطفل في الوقت المناسب. وهنا يجب على الأم أن تتحلى بالصبر وتحاول أن تشرح لابنتها أن هذه العملية تحدث لكل فتاة عندما تكبر. تصبح العديد من الفتيات عرضة للخطر بشكل خاص، وفي بعض الأحيان يمكن أن يظهرن عدوانًا دون سبب واضح.

يؤدي إلى تفاقم الحالة المزاجية لدى الشباب وظهور حب الشباب في سن المراهقة مما يفسدهم قليلاً مظهرويعزز الشك الذاتي. زيادة التعرق والإفرازات المهبلية تسبب أيضًا عدم الراحة. في هذه الحالات، تحتاج الأم إلى تعليم ابنتها كيفية العناية بجسدها، والمساعدة في اختيار المنتجات المناسبة لبشرة الوجه، والتحدث عن قواعد النظافة في المناطق الحميمة.

لكي لا يخيف الحيض الأول الفتاة، عليك أن ترى أعراضها الأولى في الوقت المناسب.

علامات اقتراب الدورة الشهرية:

• ألم قصير الأمد وثقل في أسفل البطن قبل حوالي شهرين من بدء الحيض الأول.
• زيادة في كمية الإفرازات المهبلية، وكذلك تغير في لونها؛
• الصداع المتكرر والتهيج غير المبرر وزيادة النعاس واللامبالاة في كل شيء.

كما تعتبر الفترة الأولى أفضل وقت للتحدث مع طفلك عن بداية مرحلة البلوغ. في هذا الوقت، من الضروري فقط إخبار الابنة عن وسائل الحماية أثناء الجماع، حول إمكانية الإصابة بالأمراض المعدية المختلفة أثناءها، وكذلك حول مخاطر العلاقة الجنسية المبكرة.

الحالة النفسية الإضافية للمرأة الناشئة تعتمد فقط على تصرفات الأم. تحدث عن منتجات النظافة واستخدامها الصحيح أثناء الحيض والحفاظ على التقويم - هذه هي المهام الرئيسية لكل والد يقوم بتربية ابنته.

ما الذي يجب أن تعرفه الأم عن الدورة الشهرية لابنتها؟

1. يتم تحديد انتظام الدورة الشهرية عند الفتاة خلال عام بعد ظهورها لأول مرة.
2. مدة الحيض 3-6 أيام، والدورة الشهرية حوالي 28-33 يوما. في المستقبل، تعتبر فترة 5 أيام هي القاعدة لدورة الحيض، ومدة الدورة هي 23-30 يوما.
3. يجب ألا يتجاوز التأخير بعد الحيض ثلاثة أشهر.
4. يكون الإفراز أثناء الحيض الأول هزيلًا وبني اللون.
5. ألم شديد في أسفل البطن بدون مراقبقد يشير إلى وجود ثقب متضخم في غشاء البكارة. في المستقبل قد يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية للفتاة ويتطلب استشارة عاجلة مع طبيب أمراض النساء.

مع كل انحراف ملحوظ عن الأعراف المعمول بها أثناء التكوين وظيفة الإنجابينصح الجسد الأنثوي باستشارة الطبيب. وبتجاهل هذه الانتهاكات، تتعرض الفتاة في المستقبل لخطر مواجهة مشاكل صحية خطيرة وغير قابلة للإصلاح في بعض الأحيان.

في حياة أي فتاة، الحيض الأول هو حدث مهم. بفضل التوفر العالي للإنترنت اليوم، فإن كل امرأة من الجنس العادل تقريبًا، حتى قبل بداية الحيض، تدرك جيدًا ما هي الأيام الحرجة ومتى تبدأ.

يجب أن تتم محادثة حول الحيض بين الأم وابنتها

لكن هذا لا يعني على الإطلاق أن الوالدين غير مسؤولين عن الحديث عن التغييرات المهمة القادمة في الجسم. النظر في عدد قليل أفضل الخياراتكيف تخبر الفتاة عن الدورة الشهرية، وما هي الأسئلة التي ينبغي طرحها.

عمر مبكر

في الآونة الأخيرة، منذ عدة عقود، تزامنت بداية الدورة الشهرية عند الفتيات مع الفئة العمرية من خمسة عشر إلى تسعة عشر عاما. واليوم تغير هذا النطاق ويتراوح من أحد عشر إلى ستة عشر عامًا. يعتمد العمر المحدد على الخصائص الفردية ومرحلة البلوغ.

هناك عدد من العوامل الإضافية التي يمكن أن تؤثر على بداية الدورة الشهرية. وتشمل هذه:

• الأمراض التي عانى منها في مرحلة الطفولة.
• الوراثة.
• الظروف المعيشية والتغذية؛
• علم وظائف الأعضاء.
• مكان الإقامة والجنسية.

عندما يبدأ الحيض في سن الثامنة أو التاسعة، فلا داعي للقلق ودق ناقوس الخطر. الإنترنت مليء بصور الفتيات في هذا العصر، الذين ليس لديهم أيام حرجة فحسب، بل سيصبحون أمهات قريبا.

مثل هذه الحالات ليست شائعة جدًا، ولكنها ليست معزولة أيضًا. للقضاء على المخاطر المحتملة وراحة البال، يمكنك الاتصال بأخصائي سيقوم بدراسة كل شيء بدقة، وإجراء البحوث اللازمة وتقديم التوصيات اللازمة.

ومن الجدير بزيارة الطبيب حتى في حالة عدم وجود الحيض حتى سن السابعة عشرة، وهو ما يمكن أن يكون علامة على وجود مشاكل معينة تتعارض مع التطور الجنسي الطبيعي. وتشمل هذه الاضطرابات في عمل المبيضين، مكثفة تمرين جسديوالإجهاد المنتظم.

ستدرك الفتاة نفسها بداية الحيض بهدوء عندما تكون مستعدة مسبقًا للتغييرات في جسدها، وذلك بفضل محادثة سرية مع والدتها أو جدتها أو أختها أو خالتها. وفي حالة عدم تسليح الطفل بالمعرفة اللازمة، فمن المحتمل أن تشعر الفتاة بالخوف والتوتر.

تعتبر بداية الدورة الشهرية في سن الثامنة ظاهرة مبكرة ولكنها طبيعية.

العلامات الأولى

من المهم جدًا أن تراقب الأمهات بناتهن عن كثب والتغيرات التي تحدث في أجسادهن. بعد كل شيء، هم الذين يجب عليهم إعداد بناتهم لتلك الأشياء المهمة التي لم تحدث لهم من قبل. من المهم أن تكون الاستجابة كافية.

تشمل العلامات الأولى حدوث تغيير في تكوين الجسم: يبدأ الصدر في تغيير شكله وزيادة حجمه، ويتم تقريب الوركين. غالبا ما تظهر على الوجه والظهر حَبُّ الشّبَابمما يدل على بداية تحولات مهمة في جسم المراهق. شعر العانة والإبط يتحدث أيضًا عن الكثير.

حتى بالنسبة للمراهق، فإن متلازمة ما قبل الحيض ليست استثناء. يحدث قبل أيام قليلة من بدء الحيض الأول ويتميز بجميع الأعراض المعروفة:

• تقلبات مزاجية مفاجئة والدموع.
• نوبات العدوان.
• الصداع دون سبب واضح.
• آلام رسم ضعيفة في أسفل البطن.

علامة إضافية أخرى على البداية القريبة للأيام الحرجة الأولى ستكون ظهور إفرازات غير محسوسة تقريبًا على الملابس الداخلية للفتاة. يحدث هذا قبل أشهر قليلة من اكتشاف الدم الحقيقي أو قبل ذلك بقليل، وهو أمر طبيعي تمامًا.

يمكن أن يكون الصداع غير المبرر أحد أعراض اقتراب الدورة الشهرية.

التخطيط الدقيق

لكي تكون المحادثة حول الفترة المستقبلية ناجحة، يجب التخطيط لها بعناية. إنها خطة محادثة تم التفكير فيها مسبقًا ووضعها في رأسك والتي ستسمح لك بإخبار كل شيء وشرحه بهدوء، دون فقدان أي تفاصيل.

إن اللهجة التي سيتم بها إخبار جميع المعلومات مهمة جدًا. لا تلعب دور المعلم.وهذا لن يؤدي إلا إلى تخويف الطفل وكسر الشعور بالثقة. من الأفضل اختيار خيار التواصل الودي. لن يسمح لك بنقل المعلومات بطريقة سهلة وسريعة فحسب، بل سيساعد الفتاة أيضًا على إدراك الحقائق الجديدة حول جسدها بسهولة أكبر دون الشعور بالحرج.

من الأفضل أيضًا اختيار مكان للمحادثة مسبقًا. يجب إعطاء الأفضلية لتلك الأماكن التي لا يتدخل فيها أحد وتكون هناك فرصة للاسترخاء التام. بالإضافة إلى ذلك، يجدر النظر في تلك النقاط التي ينبغي التطرق إليها في المحادثة.

المرة الأولى التي يمكنك فيها بدء محادثة كهذه هي في سن التاسعة. لكن لا تضع على الفور كل الحقائق بأدق التفاصيل. ويكفي أن نقول أنه قريبا ستحدث بعض التغييرات في الجسم، وسيكون هناك إفرازات لا ينبغي أن تخاف. هناك منتجات خاصة للنظافة الشخصية وما إلى ذلك.

المرة الثانية تستحق إثارة الموضوع عندما يحين وقت الدورة الشهرية الأولى. ستكون الفتاة مستعدة بالفعل إلى حد ما، لذلك لن تشعر بالخوف أو الارتباك. يجب عليك الاستعداد مسبقًا لسلسلة من الأسئلة حتى لا تخجل وتجيب عليها بصدق. كم وماذا سيكونون وما إذا كانوا سيكونون على الإطلاق يعتمد على كل فتاة معينة.

الشيء الرئيسي هو الثقة بين الأم وابنتها. من المهم ليس فقط إعداد الطفل بشكل صحيح للتغييرات المستقبلية، ولكن أيضًا للتأكد من أن الفتاة، بعد بداية الحيض، يمكنها أن تأتي بهدوء وتبلغ عنها.

يجب إجراء محادثة سرية قبل وبعد بدء الدورة الشهرية الأولى

معلومات اساسية

1. أخبرني عن الدورة. أمي ملزمة بإخبار أن اكتشاف الدم سيظهر شهريا، وهو أمر نموذجي لأي امرأة أو فتاة. متوسط ​​طول الدورة هو ثمانية وعشرون يوما، ولكنها يمكن أن تتقلب، خاصة خلال فترة المراهقة، عندما يكون تكوينها قد بدأ للتو.
2. النزيف الأول. يعتمد بشكل مباشر على علم وظائف الأعضاء الفردي، وبالتالي لا يمكن أن يكون وفيرًا فحسب، بل نادرًا أيضًا، ويمكن أن تتراوح مدته من ثلاثة إلى سبعة أيام. في اليوم الأول، كمية التفريغ ليست كبيرة جدا. وتزداد في اليوم الثاني وتنخفض تدريجياً في الأيام التالية.
3. الضعف وعدم الراحة. لا داعي للقلق بشأن هذا الأمر، لأنه يتم إعادة بناء الجسم لنظام جديد له. ومن الجدير بالذكر أيضًا أن أعراضًا مماثلة تحدث عند النساء البالغات.
4. الإلتزام بالنظافة الشخصية. ومن الجدير بالذكر أن الدم يعد بيئة مناسبة لنمو وتكاثر البكتيريا، لذا لا يمكن المبالغة في أهمية النظافة. إذا لم يتم ملاحظتها في الأيام الحرجة، فإن احتمال حدوث التهاب في الجهاز البولي التناسلي سيزيد عدة مرات.
5. إمكانية الحمل. من المفيد دائمًا التحدث بصراحة عن الجنس غير المحمي وما يؤدي إليه. بداية الحمل في سن مبكرة محفوفة بعواقب وخيمة، لأن الجسم الهش ليس جاهزا تماما بعد لولادة طفل.

في الحياة، غالبا ما يحدث أن الفتاة ليس لديها أم. وفي هذه الحالة فإن مسؤولية الحديث في كل ما سبق تقع على عاتق العمة أو الجدة أو الأخت. من الأفضل اختيار الشخص الذي تتمتع به الفتاة بعلاقة ثقة أكبر.

ينبغي شرح الفتاة كيفية استخدام منتجات النظافة الشخصية

خيار المحادثة

قبل بداية المحادثة، يجب عليك تذكير نفسك بأن الفتاة غير مدركة تماما لموضوع المحادثة المستقبلية. لذلك من الأفضل أن نبدأ بحقيقة أنها تكبر، ومعها جسدها الذي يبدأ تدريجياً في اكتساب الاختلافات عن الذكر. في البداية تصبح فتاة، ثم امرأة. وتسمى عملية الانتقال من فتاة إلى فتاة بالحيض.

ومن الجدير بالذكر بالتأكيد أن هذا يحدث لجميع ممثلي الجنس العادل، وقد مرت والدتي أيضًا بهذه الفترة من الحياة. يجب أن تتميز الدورة الشهرية بشكل صحيح:

• المدة طبيعية - 28-33 يوما؛
• مدة الإكتشاف - 3-7 أيام؛
• طبيعة الإفراز معتدلة وبدون جلطات.
• اللون - القرمزي.

تجدر الإشارة إلى أن جميع الفتيات مختلفات وأن الحيض الأول يحدث أيضًا بشكل مختلف بالنسبة للجميع. من الضروري إقناع الطفل بأنه لا يوجد شيء سيء أو فظيع في التفريغ. إنه ليس مرضا وليس قاتلا. لن يكون هناك ألم شديد، ولكن من الممكن حدوث بعض الألم، وهو أمر طبيعي أيضًا.

إذا كانت الأم قد سبق لها ذلك ألم حادوفي الأيام الحرجة، ليس من الضروري لفت انتباه الفتاة إلى ذلك، حتى لو كانت على علم بذلك. يجب أن يقال أن كل شيء فردي وسيكون مختلفًا بالنسبة لها. تحتاج أيضًا إلى التحذير من التقلبات المزاجية المحتملة والضعف والدموع.

ومن المهم بشكل خاص الإشارة إلى أن الدورة في البداية يمكن أن تتقلب وتكون غير منتظمة، وهو أمر طبيعي في فترة تكوينها. الإرهاق، الإجهاد الشديد، المفرط النشاط البدنيوتغير المناخ وعوامل أخرى قد تؤثر على الانتظام. لذلك، من الضروري مراقبة صحتك هذه الأيام.

يجب تحذير الفتاة من احتمال الاكتئاب والدموع.

نقاط مهمة

العديد من المراهقين متحمسون جدًا وأحيانًا يثقون تمامًا بآراء الآخرين أو المقالات من المجلات أو المعلومات من الإنترنت. لذلك، غالبا ما يحلمون بفقدان الوزن وإحضار أنفسهم إلى الإرهاق الحقيقي. يعتمد الأمر على الوالدين سواء حدث هذا لطفلهم أم لا. من الضروري اتباع ليس فقط التغذية السليمة، ولكن أيضًا الموقف المناسب تجاهه.

من الضروري تثقيف الفتاة بالتفصيل حول منتجات النظافة الشخصية: ما هي وكيفية استخدامها بشكل صحيح وعدد مرات تغييرها. ومن الجدير بالذكر أيضًا الاستحمام المتكرر لمنع العدوى المحتملة، ولكن دون استخدام الماء الساخن جدًا.

من الضروري أيضًا إثارة مسألة احتمالية الحمل. لن يكون هذا سابقًا لأوانه، لأن تأجيله لوقت لاحق، يمكنك ببساطة أن تتأخري وتحصلي على أخبار الحمل جاهزة بالفعل. لا ينبغي أن تكون خجولا، لأن مثل هذه المحادثة يمكن أن تمنع عواقب وخيمة.

في بعض الأحيان تكون هناك مواقف عندما لا يكون للفتاة أحد سوى والدها. عندها ستصبح المحادثة حول موضوع حميم مثل الحيض صعبة للغاية. إذا لم تكن هناك نساء بالغات في الأسرة، فيمكن أن تساعد ممرضة المدرسة أو الطبيب في العيادة، والذي يمكن أن يتصل به الأب المهتم.

ينمو جميع الأطفال بسرعة، وخاصة الفتيات. بالأمس كانوا فراخ بط قبيحة، لكنهم اليوم بجعات جميلة. وفي وقت معين، تأتي لحظة يقوم فيها جسمهم بإجراء تغييرات جذرية فيما يتعلق بدخول الهرمونات إلى حقوقهم.

وتدريجياً، تبدأ الفتاة، التي كانت مجرد طفلة، في سن البلوغ. تبدأ بعض الأمهات في الذعر بشأن كيفية إخبار ابنتهن عن الحيض المستقبلي، والبعض الآخر هادئ، معتقدين أن ابنتهن تعرف كل شيء منذ فترة طويلة من الإنترنت ومن أصدقائها.

لا ينبغي أبدا أن تترك في هذا الشأن. إن الأم هي التي تلتزم بإعداد ابنتها للتغييرات المستقبلية حتى لا تصبح مفاجأة لها فحسب، بل ضغوطًا أيضًا. يجب أن تكون بداية الحيض حدثًا بهيجًا في تحول الفتاة إلى امرأة صغيرة. فقط أحد أفراد أسرته وعلاقة الثقة ستؤدي إلى دخول الطفل إلى وقت جديد لها بهدوء وثقة.