Storczyk skąd pochodzi i gdzie rośnie. Orchidee. Fabuła. Odmiany. Siedliska. Hybrydy do uprawy domowej

Wiek: od 7 miesięcy

Kompot z suszonych owoców dla dziecka

>rozpiętość>

W ostatnim artykule - kompoty dla dzieci pisałam o kompotach dla dziecka do roku życia i starszych. Jak podać, ile, normy dla każdego wieku. Teraz zastanówmy się, jak ugotować kompot dla dziecka. Abyśmy otrzymali nie tylko pyszny napój, który będzie smakował dziecku, ale żeby zachował jak najwięcej witamin.

Będziesz musiał zrobić kompot z suszonych owoców dla dziecka:

1. 50 g suszonych owoców (jabłko, gruszka);
2. 500 ml woda

Jak zrobić kompot z suszonych owoców dla dziecka:

1. Bardzo wygodne proporcje suszonych owoców i wody. Gdy dopiero zaczynamy wprowadzać kompot z suszonych owoców dla dziecka, na 200 ml można przygotować 20 g suszonych owoców.

Zastanówmy się, jakich suszonych owoców używamy. Od siedmiu miesięcy - to jabłko, gruszka, suszone śliwki, najmniej powodują alergie. Na początku gotujemy tylko z suszonych owoców jabłek, wprowadzamy je stopniowo, w miarę przyzwyczajania się dziecka, można stopniowo dodawać do jabłka gruszkę, a następnie, gdy się przyzwyczaimy, suszone śliwki. Lepiej gotować kompot z tych suszonych owoców do 9-10 miesięcy. Następnie można dodać rodzynki (powodują gazy) i suszone morele (często powodują alergie).

Suszone owoce należy dokładnie umyć. Wrzucamy je do rondelka, w którym będziemy gotować kompot, zawsze ze szklaną pokrywką, wtedy wyjaśnię dlaczego. Zalać je ciepłą przegotowaną wodą (nie gorącą, ale ciepłą). I niech puchnie przez noc. Tej wody już nie spuszczamy, to woda na kompot.

Rano wymieszaj zawartość. Jeśli dziecko jest starsze niż rok, możesz dodać trochę cukru. Do roku lepiej nie dodawać cukru, jeśli dziecko całkowicie odmawia picia bez cukru, lepiej dodać cukier winogronowy lub odrobinę fruktozy. Oboje z przyjemnością piliśmy bez cukru, a słodki kompot jest jeszcze gorszy i teraz piją, lubią lekko słodzony.

2. Na wolnym ogniu stawiamy patelnię z szczelnie zamkniętą pokrywką i doprowadzamy kompot do wrzenia. Gdy tylko przez szklaną pokrywkę zobaczą, że się gotuje, natychmiast zdejmij z ognia, nie zdejmując pokrywki. Pozostawić do ostygnięcia przy zamkniętej pokrywie.

Jeśli chodzi o zamkniętą pokrywę. Jest to bardzo ważne dla zachowania witamin. Przecież niszczenie witamin ułatwia nie tylko temperatura i długotrwałe ogrzewanie, ale co ważniejsze, podczas ogrzewania nie ma kontaktu z powietrzem. Dlatego często próbuję pisać, że pokrywkę i prawie wszystkie patelnie, które mam, zamykamy przezroczystymi pokrywkami, aby nie zdejmować jej ponownie.

3. Po 30 minutach - 1 godzinie możesz zaoferować dziecku ciepłą formę.

Oczywiście, nawet przy tak delikatnym gotowaniu w kompocie z suszonych owoców dla dziecka, część witamin jest nieuchronnie tracona, ale pozostaje maksimum, które można zachować podczas przygotowywania kompotu, czyli podgrzanie - aż 60% witamin i są one przechowywany w płynie. Ponieważ prawie wszystkie witaminy i mikroelementy z suszonych owoców przechodzą do płynu, czyli do kompotu. A w kompocie zachowane są sole mineralne i kwasy organiczne.

Kompot przechowujemy do 1 dnia. Wlewam go do słoiczka z zamkniętą pokrywką i wkładam do lodówki.

Ja też lubię nalewać do termosu, żeby można było też przechować do wieczora. Bardzo wygodne, nie trzeba podgrzewać.

Następnego dnia przygotowujemy na świeżo, bo im dłuższy kompot, tym więcej niszczy witamin. Smacznego!

Kompot jabłkowy dla niemowląt to zdrowy napój. Zwłaszcza, jeśli latem w ogrodzie rosną własne owoce. Taki napój zapewni organizmowi okruchów witaminy i pierwiastki śladowe. Również kompot pomoże wyregulować krzesło. W tym artykule dowiemy się, w jakim wieku dozwolony jest kompot jabłkowy dla niemowląt. Przepisy znajdziesz w tym artykule i zrozumiesz, że w tym procesie nie ma nic skomplikowanego.

Wiek i odżywianie

Uważa się, że do sześciu miesięcy okruchy mogą całkowicie zrezygnować z mleka matki. Dotyczy to dzieci, które mają wystarczającą ilość mleka matki i są karmione piersią. Ważne jest również, aby matka karmiła dziecko piersią na żądanie. Jeśli dziecko jest karmione na godziny lub uzupełniane mlekiem modyfikowanym, potrzebuje po prostu czystej wody.

Wcześniej pediatrzy zalecali podawanie dziecku kompotów, soków, począwszy od trzeciego miesiąca życia. Dziś normy pediatrii uległy zmianie. Teraz wszelkie pokarmy uzupełniające należy wprowadzić nie wcześniej niż 6 miesięcy. Kompot z jabłek można wprowadzić do diety dziecka w wieku od 6 miesięcy do roku.

Korzyści z jabłek

Jabłko to owoc składający się w 80% z wody, a raczej płynu bogatego w witaminy i minerały. Miąższ owocu zawiera pektyny, które dobrze wpływają na stolec dziecka. Jabłko zwiększa apetyt, wspomaga prawidłowe trawienie. Ma działanie żółciopędne i łagodne działanie przeczyszczające.

Owoce znajdują się w menu na problemy z nerkami, wątrobą, otyłością. Poprawia mikroflorę w jelitach. Zwiększa poziom żelaza we krwi. Przy przeziębieniach takich jak zapalenie krtani, tchawicy, gdy w głosie pojawia się chrypka, pokazuje się ciepły kompot jabłkowy. Łagodzi skurcz strun głosowych.

Kompot jabłkowy dla dzieci mających problemy ze snem może stać się lekkim środkiem nasennym. Faktem jest, że owoce te zawierają wysoką zawartość witaminy B 6. Są również bogate w potas i magnez. Wszystkie te substancje mają pozytywny wpływ na system nerwowy i promować zdrowy sen.

Jabłko obniża poziom cukru we krwi, ułatwia oddychanie i sprzyja ogólnemu relaksowi. Ponadto naukowcy odkryli, że osoby spożywające ten owoc codziennie są mniej narażone na choroby serca.

Większość pediatrów zaleca dzieciom poniżej pierwszego roku życia podawanie świeżo wyciśniętych, rozcieńczonych soków owocowych. Kompot jabłkowy dla niemowląt nie jest gorszy, jeśli owoce nie zostaną poddane wzmocnionej obróbce cieplnej. W tym napoju jest nie mniej witamin, ale płyn jest bardziej wierny żołądkowi dziecka. Kompot nie zawiera kwasów owocowych, które mogą powodować kłopoty. Jak gotować zdrowy napój na okruchy dowiesz się poniżej.

Które jabłka wybrać?

Najlepiej oczywiście domowej roboty. Takie owoce do przygotowania kompotu lub przecieru dla dzieci można stosować w całości. Nie usuwaj skórki i nie wyrzucaj nasion. To w nich znajduje się maksymalna ilość witamin i minerałów.

Jeśli jednak nie ma możliwości zjedzenia domowych owoców, wystarczą te kupione w sklepie lub kupione na rynku. Podczas gotowania skórkę takich jabłek odcina się, ponieważ zwykle traktuje się ją specjalnymi związkami, aby zachować produkt dłużej.

Jeśli zimą wybierzesz jabłka dla swojego dziecka, zwróć uwagę na Antonowkę. Ta odmiana jest lepsza od innych korzystne cechy. Wielu może być zdezorientowanych, że owoc jest dość kwaśny. To świadczy świetna treść witamina C. W razie potrzeby można dość mocno dosłodzić kompot Antonovki.

Cechy wykorzystania kompotu

Kompot jabłkowy, jak każdy inny pokarm uzupełniający, należy wprowadzać stopniowo. Najpierw rozcieńczyć napój przegotowaną wodą. Kiedy organizm dziecka się do tego przyzwyczai, będzie można nie dodawać nadmiaru płynu.

Podawanie kompotu dziecku powinno odbywać się między posiłkami, aby ugasić pragnienie. Lekarze nie zalecają jednak picia jakichkolwiek płynów podczas posiłków. Napoje zmniejszają stężenie soku żołądkowego i zaczynają się problemy trawienne. Jeżeli dziecko nie jest przyzwyczajone do butelki i nie ssie sutka, wówczas kompot można podawać łyżeczką lub małą filiżanką.

Cechy gotowania

Pierwszy raz gotujesz kompot jabłkowy dla niemowląt? Używaj tylko jednej odmiany owoców. Jest to konieczne, abyś mógł określić, na co dokładnie poszła alergia dziecka. Kiedy dziecko przyzwyczai się do kilku odmian osobno, możesz spróbować je wymieszać. Jeśli okruchy mają problemy z trawieniem, nowe pokarmy uzupełniające, nawet jeśli jest to tak przydatny płyn jak kompot, należy odłożyć na czas nieokreślony.

Gotujemy kompot ze świeżych jabłek dla niemowląt

Ten napój jest gotowy w kilka minut. Jeśli kupujesz jabłka na rynku lub w supermarkecie, wybierz najbardziej niepozorny owoc. Jeśli widzisz na nich małe uszkodzenia lub tunele czasoprzestrzenne, jest to bardzo dobre. Takie wady wskazują, że owoce nie były traktowane chemikaliami. Błyszczące duże jabłka, jak na zdjęciu, są również gładkie w dotyku, jakby posmarowane woskiem, najprawdopodobniej potraktowanym specjalnymi środkami do ich przechowywania i transportu.

Do przygotowania jednej małej porcji potrzebne będą: szklanka wody i 1 jabłko. Owoce należy dobrze umyć. Obierz ze skóry (jeśli jest kupiona na rynku). Usuń rdzeń. Umieść pokrojone jabłko w rondlu i zalej 250 g zimnej, czystej wody. Płyn powinien się zagotować.

Po ugotowaniu gotuj owoce przez kolejne 30 sekund. Nie dodajemy cukru do napojów dla małych dzieci. Jeśli istnieje potrzeba dosłodzenia całkowicie kwaśnych owoców, lepiej dodać fruktozę. Czy wiesz na pewno, że dziecko nie jest uczulone na miód? Można wówczas zastąpić go naturalnym produktem pszczelim. Miód również trzeba wybierać odpowiednio ostrożnie, gdyż może zawierać zanieczyszczenia chemiczne. Wskazane jest kupowanie miodu od znanych pszczelarzy.

Pozostaw napój do ostygnięcia. Pozwól kawałkom owoców napełnić się i dać z siebie wszystko przydatny materiał. Jeśli Twoje dziecko cierpi na zaparcia, możesz mu pomóc tym dobroczynnym płynem. Wyjmij plasterki i rozbij je blenderem.

Jeśli w Twojej kuchni nie ma takiego urządzenia, to zrobi to zwykły sito. Włóż do niego plasterki owoców, natrzyj łyżką. Powstałą zawiesinę wymieszać z płynem. Taki napój jest bogaty w pektyny, które pomogą dziecku łatwo opróżnić jelita. Ponadto stosowanie miazgi owocowej zapobiega dysbakteriozie.

Kompot z suszonych jabłek dla niemowląt

Kiedy dziecko skończy rok, możesz zacząć robić kompot z suszonych jabłek. Dziecko powinno polubić ten pachnący napój. Podczas gotowania nie ma potrzeby dodawania cukru. Te owoce zawierają wystarczającą ilość naturalnej słodyczy. Oprócz ciało dziecka nadal nie przywykłam do jedzenia słodyczy. Im później nastąpi to uzależnienie, tym lepiej dla zdrowia dziecka.

Przepis

Nie wiesz, jak ugotować suchy kompot jabłkowy dla niemowląt? Uprość to. Następnie zaprezentowano przepis krok po kroku Kompot jabłkowy dla niemowląt. Przed gotowaniem przygotuj składniki. Wlać zbiory owoców do czysta zimna woda i pozwól mu parzyć przez co najmniej pół godziny (lub dłużej). W tym czasie cały gruz i kurz opadną na dno, a owoce puchną. W małym pojemniku zagotuj szklankę czystej wody. W momencie zagotowania do płynu wlać owoce. Kompot z suszenia jabłek przygotowuje się przez 20 minut.

Kompot w termosie

Istnieje inna opcja przygotowania kompotu jabłkowego dla niemowląt. Wypróbuj oba przepisy i z czasem zdecyduj, który z nich jest dla Ciebie wygodniejszy.

Garść suszu wsypać do termosu. Zalej suszone owoce wrzątkiem i zamknij pojemnik. Pozostaw płyn do zaparzenia na noc. Rano kompot z suszonych jabłek dla niemowląt będzie całkowicie gotowy do użycia. Ta opcja obróbki cieplnej jest bardziej preferowana, ponieważ suszone owoce przechowują więcej witamin. Ale gotowanie według tego przepisu powinno odbywać się wyłącznie po czystym suszeniu, najlepiej w domu. Przecież pomija się tutaj proces wrzenia, co oznacza, że ​​​​może pozostać patogenna mikroflora.

Jak ugotować kompot jabłkowy dla niemowląt, już się zorientowaliśmy. Oprócz napojów ze świeżych i suszonych jabłek przydatne jest podawanie dzieciom wiązek suszonych śliwek i rodzynek. Takie kompoty można podawać dzieciom bliżej roku.

Garść rodzynek, suszonych moreli i suszonych śliwek (200 g) zalać zimną wodą. Pozwól owocom parzyć przez pół godziny. Spuścić wodę. Teraz dokładnie umyj zmiękczone suszone owoce. Na ich powierzchni może jeszcze znajdować się kurz, gdyż owoce są bardzo słodkie i przyciągają je jak magnes.

Suszone morele i śliwki wsypać do rondla i zalać gorąca woda. Jeśli podasz dziecku cukier, to na tym etapie należy go wlać do pojemnika, w którym kompot będzie gotowany. Rodzynki należy dodawać na końcu, gdy woda się zagotuje. Gotuj owoce przez 20 minut. Przed podaniem dziecku taki napój należy rozcieńczyć w stosunku 2: 1. Jeśli w napoju zobaczysz osad, płyn należy przefiltrować.

Teraz wiesz, jak ugotować kompot jabłkowy dla niemowląt. Dzieciom z pewnością spodoba się ten smaczny i pachnący napój. Płyn ten jest również przydatny dla matek karmiących. Wszystkie witaminy i minerały dostaną się do organizmu okruchów wraz z mlekiem matki.

Mleko matki jest najzdrowszym pożywieniem Dziecko ponieważ zawiera wszystkie substancje niezbędne dla zdrowia i rozwoju. Często zakłada się, że mleko matki wystarczy, jednak tak nie jest. Dodatkowo możesz i powinieneś podawać dziecku wodę: na przykład w czasie upału, podwyższonej temperatury lub problemów z trawieniem, przy karmieniu sztucznym lub mieszanym. Oprócz wody świetnym rozwiązaniem jest naturalny sok i domowy kompot dla niemowląt.

W 1989 roku Światowa Organizacja Zdrowia określiła zasady karmienia, a jedną z nich jest niepodawanie noworodkowi napojów innych niż mleko matki. Mleko zawiera 87,5% wody, ale jednocześnie ma wysoki poziom wartość energetyczna, a dla dziecka nie jest to pełnowartościowy napój, a raczej pożywienie, np. puree ziemniaczane czy owsianka. Jeśli chodzi o okres „noworodkowy”, według WHO jest to czas od urodzenia do 28 dni. Gdy tylko ten okres minie, warto pomyśleć o nowych napojach, które uzupełnią zapotrzebowanie dziecka na płyn.

W pierwszym miesiącu życia dziecko jest najmniej chronione, jego organizm nie jest wystarczająco mocny, dlatego pij wyłącznie wodę – wcześniej przefiltrowaną i przegotowaną lub butelkowaną. Na początku drugiego miesiąca spróbuj podać napar z rumianku lub kopru włoskiego. Soki dla dzieci od 3 miesiąca życia - z gruszek lub zielonych jabłek, z brzoskwiń lub moreli. Od szóstego miesiąca życia możesz już podawać dziecku domowy kompot.

W jakim wieku należy zacząć pić soki i kompoty

Kiedy można podawać dziecku sok? Rosyjski Instytut Badawczy Żywienia zaleca rozpoczęcie karmienia w wieku trzech miesięcy. Ale od każdej reguły są wyjątki. Porozmawiaj ze swoim pediatrą i obserwuj reakcję dziecka.

Przez dwa tygodnie podawaj soki z jednego owocu (np. tylko czystego jabłka). Jeśli stan dziecka jest prawidłowy – czyli brak alergii, stolce stabilne – przez kolejne dwa tygodnie pij ponownie sok z jakiegoś nowego owocu lub warzywa, nie zmieniając go na inne.

Jeśli chcesz wiedzieć dokładnie, przez ile miesięcy możesz podawać dziecku sok, oto kilka ogólnych schematów w zależności od wieku, w jakim planujesz zapoznać dziecko z nowym produktem. Kiedykolwiek zaczynasz, wszystko powinno być robione stopniowo.

Tabela - wprowadzanie soków do żywienia według miesięcy

Jeśli jesteś przeciwny wczesnym posiłkom uzupełniającym, spróbuj tego napoju od 4-6 miesiąca życia. Co więcej, „sztuczne” można zacząć pić wcześniej niż u niemowląt.

Kiedy mogę podać kompot dziecku? Kompot też się przyda, zawiera zarówno witaminy, jak i mikroelementy – może w mniejszych ilościach niż w naturalnych sokach. Dopóki dziecko nie skończy pierwszego roku życia, można się bez niego obejść. Wyjątkiem jest sytuacja, gdy dziecko nie przepada za sokiem lub herbatą, a Ty chciałabyś urozmaicić jego dietę.

• Po 6 miesiącach. Kompot z owoców lub jagód.
• 1-1,5 roku. Kompoty z suszonych owoców są najbardziej odpowiednie zimą, kiedy nie ma świeżej żywności. Naturalna słodycz sprawi, że nie będziesz musiał dodawać cukru, a dziecko nie będzie miało próchnicy.

Na początku, podobnie jak w przypadku soku, kompot zaleca się rozcieńczyć czystą wodą, a następnie doprowadzić do normalnego stężenia napoju.

Dziecko może pić zarówno w trakcie karmienia, jak i pomiędzy nimi – z butelki ze smoczkiem lub łyżeczką.

Soki, ich cechy i sposoby przygotowania

Możesz przygotować sok dla dziecka własnymi rękami tylko wtedy, gdy masz absolutną pewność co do jakości produktu. Kupując specjalnie zaprojektowane napoje dla dzieci, możesz mieć pewność, że przeszły one kontrolę jakości i nie zawierają substancji syntetycznych, stabilizatorów, aromatów itp. Najważniejsze jest, aby mieć pewność, że skład nie zawiera cukru.

Zastanów się, które soki są uważane za najbardziej przydatne i jak zrobić niektóre z nich w domu.

Przydatne dla niemowląt

Jeśli istnieje możliwość gotowania w domu, jest to z pewnością dobra alternatywa dla opcji kupowanych w sklepie, nawet tych specjalistycznych. Soki z różnych jagód, owoców, warzyw z umiarem nigdy nie zaszkodzą zdrowiu (chyba że pojawi się indywidualna reakcja alergiczna). Specjaliści wyjaśniają także, kiedy zacząć podawać dziecku każdy z tych napojów.

Lepiej wybierać produkty lokalne, z naszych szerokości geograficznych, z wyjątkiem winogron: powoduje to fermentację w jelitach. W żywieniu dziecka poniżej pierwszego roku życia nie powinno być „egzotyki” (mango, marakuja, ananas, owoce cytrusowe itp.)

Niemowlęta potrzebują soku klarowanego (bez miąższu), a nie mieszanego (to znaczy z jednego rodzaju owoców / jagód / warzyw).

domowy sok jabłkowy

Jabłko nie powoduje alergii, jego zalety są niezaprzeczalne, dlatego zalecają je lekarze. Często z sok jabłkowy dla niemowląt rozpoczyna się znajomość nowych napojów.
Co powinno być zrobione:

1. dokładnie umyte owoce, skórka;
2. pokroić jabłko na kawałki, usunąć nasiona;
3. ruszt;
4. Kleik wyciśnij łyżką do czystej miski, przez gazę złożoną na 4 dodatki (lub możesz pominąć owoce przez sokowirówkę).

Rozcieńczyć powstały sok w czystości woda pitna. Daj dziecku drinka temperatura pokojowa.

domowy sok z marchwi

Wirowanie ręczne:

1. dokładnie umyj marchewki - lepiej twardą gąbką lub pędzelkiem, obierz;
2. ponownie opłucz marchewkę, zaparz ją wrzącą wodą;
3. zetrzyj warzywo na najmniejszej tarce;
4. złóż gazę na pół, włóż marchewki do gazy i łyżką wyciśnij sok.

Przez sokowirówkę:

1. namocz marchewki w wodzie przez 20 minut;
2. dobrze umyj marchewki;
3. oczyścić, ponownie umyć i pokroić na kawałki - można włożyć do sokowirówki.

Kompoty dla niemowląt: metody gotowania

Jeśli po raz pierwszy gotujesz kompot dla dziecka, lepiej wziąć dowolny rodzaj owoców lub suszone owoce. mieszać różne rodzaje składników lub dodawaj nowe dopiero wtedy, gdy dziecko przyzwyczai się już do tych, które już wypróbowało i nie wystąpi u niego alergia ani niestrawność.

Gotuj kompot na małym ogniu przez 10 minut, jeśli składniki są świeże i 20-30 minut, jeśli są suche. Lepiej nie dodawać cukru. Jeśli napój wydaje się kwaśny, możesz wprowadzić odrobinę fruktozy (warto zasięgnąć w tej sprawie zalecenia pediatry).

Z suszonych owoców

Przed gotowaniem suszonych owoców zalej je zimną wodą i poczekaj, aż plamki pęcznieją i opadną. Cechą kompotu z suszonych owoców dla niemowląt jest przyjemny smak nawet bez słodzenia.

• Klasyczny sposób. Posortuj i dokładnie opłucz suszone jabłka 5-6 razy w ciepłej wodzie. W rondlu zagotuj wodę, włóż suszone jabłka, gotuj przez 20 minut.
• Kompot „z termosu”. Do termosu włóż kilka dużych plasterków suszonych jabłek, zalej szklanką wrzącej wody i nalegaj przez całą noc. Rano zalać kolejną szklanką wody, zagotować, gotować na małym ogniu przez 10 minut.

Ochłodź napój do temperatury pokojowej, rozcieńcz go przegotowaną wodą (2 części wody na 1 część kompotu) - i możesz leczyć swoje dziecko.

Lepiej kupować nie na wagę, ale pakowane suszone owoce. Powinny mieć delikatny kolor (ewentualnie z dodatkiem barwnika!).

Ze świeżych jabłek

Używając świeżych owoców, możesz eksperymentować z ilością i objętością wody, zwiększając lub zmniejszając stężenie. Wiele zależy od naturalnego smaku produktów, czasu gotowania i parzenia. Można przygotować kompot jabłkowy dla niemowląt różne sposoby- tutaj jest najłatwiej i najszybciej.

Obierz średniej wielkości zielone jabłko, które zostało dokładnie umyte.

1. Wyjąć środek, pokroić w plasterki.
2. Zagotuj półtorej szklanki wody, ułóż plasterki jabłka.
3. Gotuj kompot przez 5 minut.
4. Pozwól mu zaparzyć, ostudź do temperatury pokojowej.
5. Odcedź kompot.

Ze śliwek

Możesz podać napój na bazie suszonych śliwek od pięciu miesięcy. Ten przydatna jagoda aktywuje trawienie i skutecznie oczyszcza jelita, dlatego jest przydatny dla dzieci cierpiących na zaparcia. Zanim zaczniesz przygotowywać kompot z suszonych śliwek dla niemowląt, skonsultuj się z lekarzem.

Do kompotu potrzebne będzie 200 g suszonych owoców na ćwierć szklanki cukru.

1. Jagody namoczyć w gorącej wodzie na 5 minut.
2. Spłucz 3-4 razy w ciepłej wodzie.
3. Wlać cukier na patelnię, wlać litr gorąca woda, zamieszać.
4. Dodać śliwki, zagotować.
5. Gotuj na wolnym ogniu przez 15-20 minut, aż jagody zmiękną.

Ostudzić kompot do temperatury pokojowej, odcedzić i wypić dziecko.
Teraz wiesz, kiedy podawać dziecku soki, a kiedy kompoty, dlaczego są przydatne i jak można je przygotować w domu. Wszystko nowe wprowadzaj do diety w niewielkich ilościach i dopiero wtedy, gdy dziecko jest już zdrowe, kieruj się jego indywidualnymi reakcjami i upodobaniami. Bardzo łatwo urozmaicić dietę swojego dziecka, zapoznać go z naturalnymi, smacznymi napojami i z ich pomocą poprawić jego zdrowie!

wydrukować