Zašto je vitamin E koristan za djecu? Vitamin A i E za djecu: svojstva, značajke i upute za uporabu kapi i kapsula. Indikacije za termin

Tokoferol (vitamin E) pripada skupini komponenti odgovornih za pravilnu asimilaciju proteina potrebnih djetetu za normalan razvoj koštano-mišićnog sustava, te formiranje imuniteta. Vitamin E u kapima za novorođenčad ima antioksidacijsku funkciju - štiti stanice organa od toksina, regulira metabolizam i održava razinu crvenih krvnih zrnaca u krvi.

Stručnjaci online tržišta Daughters-Sonochki govorit će o ulozi vitamina u razvoju djece, kao i upoznati ih s asortimanom dječje hrane obogaćene korisnim vitaminskim komponentama.

Za buduća majka tokoferol je indiciran za primjenu u kapsulama koje sadrže 100, 200 ili 400 mg bistrog žućkastog ulja. Samo rođenoj djeci komponenta se nudi isključivo u kapima. Koliko kapi vitamina E treba novorođenčetu ovisi o karakteristikama tijela određenog djeteta. U prosjeku, dnevna potreba je 3-4 IU. Doziranje je minimalno, što daje razlog za odbijanje svakodnevne uporabe dodatka.

Kako se daje vitamin E novorođenčadi? Priručnik s uputama izgleda ovako:

dovoljno je unijeti 1 mg lijeka mjesečno;
lijek se primjenjuje oralno;
dati bebi u žličici s prokuhanom vodom;
uzeti ujutro.

Tokoferol potiče apsorpciju vitamina A, smanjuje koncentraciju njegove toksičnosti. Istodobno, vitamin E inhibira željezo, pa lijek treba uzimati u razmacima od 2 sata iz majčinog mlijeka ili formule obogaćene željezom.

Koliko je vitamina E potrebno za novorođenčad? Recenzije

Roditelji u svojim recenzijama ne primjećuju pozitivan učinak tokoferola na djetetovo tijelo, budući da su koristi od njega normalan razvoj djeteta dugoročno. Dodatna potreba za vitaminom E pojavljuje se tek kada se otkriju simptomi bolesti, na primjer, hemolitička anemija. Bolest je uzrokovana raspadom eritrocita (crvenih krvnih stanica) kao rezultat nedostatka tokoferola.

Vitamin E osigurava bebi normalan rast i razvoj, štiti bebine stanice od toksina. Osim toga, vitamin E koji je propisao pedijatar omogućuje vam:

održavati ton bebe;
izbjegavati anemiju;
razviti viziju;
ojačati srčani mišić, zidove krvnih žila;
podržavaju živčane stanice;
poboljšati metabolizam bjelančevina i ugljikohidrata.

Tjelesni sustav Funkcija vitamina Korisni učinci Tablica 1. Prednosti vitamina E za tijelo novorođenčeta

Cirkulacijski organi	Sprječava razgradnju crvenih krvnih stanica; oksigenira krv	Prevencija anemije; jačanje krvnih žila
Mišićno-koštani	Štiti stanice koštanog, mišićnog tkiva od različitih vrsta utjecaja	Potpora tonusu mišića; normalno formiranje kostiju
Endokrini	Promiče apsorpciju proteina, vitamina A; suzbija toksične učinke na tijelo; ubrzava metabolizam	Ispravno (brzo) povećanje tjelesne težine; regulacija razine hormona
imun	Pruža imunološki odgovor	Pomaže oslabljenom tijelu djeteta u borbi protiv virusa i mikroba.

Beba dobiva određeni dio potrebne doze tokoferola kroz placentu tijekom majčine trudnoće. Prerano rođene bebe i bebe s nedovoljnom tjelesnom težinom imaju manjak ove tvari, pa im liječnik propisuje vitamin E.

Nakon nekoliko doza vitamina E u dojenčadi se poboljšava metabolizam, primjećuje se debljanje i jačanje imunološkog sustava.

Novorođenčad treba vitamin E da racionalno korištenje tijelo proteina u izgradnji koštanog i mišićnog tkiva. Regulacija metabolizma i uklanjanje toksina uz pomoć tokoferola povoljno utječe na tonus djeteta i njegov razvoj.

Pedijatar bi trebao propisati dodatnu dozu lijeka nakon provođenja odgovarajućih pretraga. Pregledi dječjih liječnika jasno pokazuju da nedostatak vitamina E može dovesti do anemije, kašnjenja u fiziološkom razvoju i općeg poremećaja tonusa djeteta.

blog.dochkisinochki.ru

Važnost vitamina E za djecu

Vitamin E je skupina tvari topivih u mastima. Glavni cilj u tijelu je neutralizacija slobodnih radikala. U usporedbi s drugima korisne tvari, vitamin E nije jako snažan antioksidans, ali ima druge korisna svojstva uključeni u razvoj djetetova tijela. Znanost je dala nekoliko naziva vitaminu E. Također je identificirano 8 prirodnih oblika ove tvari. Vodeće skupine su tokoferoli i tokotrienoli. Mogu se izolirati iz prirodnih tvari, a mogu se dobiti i sintetski. Sintetski dobiveni vitamini u prodaji se najčešće mogu naći i pristupačna cijena, ali je prirodna komponenta dva do četiri puta skuplja od sintetičke. Tokoferol se može naći kao dodatak nekim drugim lijekovima, budući da su u tijeku istraživanja o upotrebi tokoferola u čisti oblik. I tokoferoli i tokotrienoli imaju razna svojstva i imaju različite učinke na tijelo. To znači da su sve vrste vitamina E iste po strukturi, ali nisu iste po djelovanju. Najaktivniji oblik je alfa-tokoferol.

Korisna svojstva

Vitamin E za djecu karakterizira niz korisnih svojstava. Ova tvar djeluje u mitohondrijima, odnosno dublje nego na staničnoj razini. Vitamin E je sastavni dio stanične membrane i štiti je od oksidacije. Također, tvar ima pozitivan učinak na crvene krvne stanice, osiguravajući njihovu laku propusnost kroz krvne žile i kapilare. To omogućuje da se eritrociti ne slijepe i ne ostanu na stijenkama krvnih žila. Tokoferol je koristan za opuštanje vaskularnih mišića i njihovo širenje. Utječe na pravilan razvoj djeteta do godinu dana živčani sustav, mišićnog sustava, jetre i drugih organa.Osim navedenih svojstava ističemo da tokoferol jača imunološki sustav, štiti organizam od infekcija, poboljšava regenerativnu sposobnost tkiva, sudjeluje u proizvodnji hormona, smanjuje umor organizma, osigurava normalno zgrušavanje krvi, normalizira razinu šećera u krvi. To se posebno odnosi na dijete s dijabetesom.

Izvori vitamina E

Djeca do godinu dana i starija trebaju vitamin E svaki dan, jer se oko 70% ove tvari izlučuje iz tijela svaki dan. Tokoferol možete nabaviti u apoteci u obliku kapsula, kao i konzumiranjem određenih namirnica. Izvori su prvenstveno biljna ulja. Značajan dio nalazi se u sjemenkama suncokreta, jabukama, ovaj vitamin također je u orasima. Mala količina nalazi se u mlijeku i žumanjku jajeta, no vitaminima su najbogatiji špinat i brokula. Nepromjenjivi lider među proizvodima životinjskog podrijetla je jetra i fileti ribe iz obitelji lososa.

Potreba tijela

Govoreći o uzimanju obogaćenog lijeka, vrijedi napomenuti da liječnici daju razne savjete o upotrebi tokoferola. Neki liječnici smatraju da se djeci mlađoj od 12 godina ne smije davati vitamin E u kapsulama. Ovu tvar dobivaju u dovoljnim količinama iz hrane. Međutim, postoje doze i upute za uporabu prema kojima možete utvrditi dobiva li dijete dovoljno tokoferola ili je potrebno prilagoditi prehranu dodavanjem potrebne proizvode. Dakle, za djecu mlađu od 1 godine dnevna potreba za vitaminom E je od 3 do 5 miligrama, djeca od 1 do 6 godina trebaju 5-7 miligrama, a djeca školske dobi trebaju dobiti 10-15 miligrama ove vrijedne tvari. . Dijete počinje primati tokoferol još u maternici. Oko sedamdeset posto zadržava ga posteljica, a preostalih trideset odlazi na fetus. Nakon rođenja dojenčad ga dobiva s majčinim mlijekom, a najviše tokoferola ima u kolostrumu. Ako je dijete rođeno u terminu, dovoljno mu je do 5 miligrama dnevno, ako je njegova masa nedovoljna, doza se povećava na 9 miligrama. Bebe koje su na dojenje, dobivaju tvar u dovoljnim količinama od majke, a djeca koja se hrane na bočicu trebaju primati u obogaćenim mliječnim smjesama. Mlade majke ne bi trebale samostalno davati lijekove djeci mlađoj od godinu dana, čak i ako postoji uputa za uporabu. Posljedica nepravilnog uzimanja može biti teško predoziranje. Samo pedijatar, prilikom pregleda djeteta, može posumnjati na nedostatak tvari, nakon čega slijedi potvrda laboratorijskim pretragama.

Značajke aplikacije

Vitamin E propisan je za često bolesnu djecu, jer je jedna od komponenti skupine antioksidansa. Tvar pomaže povećati imunitet, nositi se s tijelom s različitim stresovima. Tokoferol također poboljšava djelovanje drugih vitamina u tijelu, posebno A i C. Prije nego što djetetu do godinu dana date vitamin E, trebate se posavjetovati s pedijatrom. Liječnici ga savjetuju kod povećanog umora, sklerodermije, nedovoljnog debljanja i drugih bolesti. Obično se djeci mlađoj od godinu dana rijetko propisuje vitamin, tk. moguće predoziranje. Tvar se ne smije uzimati zajedno s pripravcima željeza. Upute za uporabu pokazuju da tokoferol uništava željezo, pa između uzimanja ovih lijekova treba proći više od osam sati. Imajte na umu da je tokoferol prirodnog podrijetla dvostruko aktivniji od vitamina sintetiziranog u farmaceutskoj industriji. Stoga je djeci bolje osigurati dnevnu dozu vitamina hranom nego lijekovima iz ljekarne. Lijek se mora čuvati na mjestu zaštićenom od sunčeva svjetlost. Ako se vitamin E dobiva iz prirodnih proizvoda, mora se imati na umu da se 55% tvari uništava tijekom toplinske obrade.

Predozirati

Upotreba tokoferola iznad norme u većini slučajeva prolazi bez opipljivih posljedica. Ako je tijelo zdravo, tada dijete ne osjeća negativne osjećaje, a predoziranje prolazi bez traga. Vitamin se izlučuje iz tijela izmetom i urinom. Ako je predoziranje produljeno, neželjene reakcije tijela na povišena razina tvari. Te reakcije uključuju: povišen krvni tlak, česta krvarenja, poremećaj koagulacije. Ako je doza jednom prekoračena, mogući su bolovi u trbuhu, mučnina i proljev. S obzirom na takve nuspojave liječnici ne preporučuju uzimanje ovog vitamina djeci, imaju povećanu osjetljivost na tokoferol, bolesti srca, patologiju koagulacijskog sustava. Ne postoji specifično liječenje za dijagnozu predoziranja tokoferolom. Kako bi se olakšalo stanje djeteta, potrebno je odbiti uzimanje lijeka, a zatim ukloniti neugodne simptome. Možda će biti potrebno dijete hospitalizirati u jedinici intenzivne njege, gdje će mu se dati otopine za zamjenu plazme, sniziti krvni tlak i propisati lijekove koji štite jetrene stanice.

Važno je zapamtiti da predoziranje bilo kojeg lijeka daje negativan učinak više nego njegov nedostatak.

pervayaeda.ru

Vitamini d i e za bebe: kako ih pravilno dati?

Vitamin E za dojenčad propisan je ako je dijete rođeno prerano. Tocopherol se dodatno propisuje za oslabljene bebe s nedostatkom težine.

Svaka majka koja je rodila postavlja pitanje, ali je li potrebno davati vitamine bebama? Ovdje je vrlo zanimljiva stvar. Vitamini su korisna stvar, pogotovo ako u ljudsko tijelo dolaze iz prirodnih proizvoda. Međutim, novorođenčetu je teško osigurati sav potreban kompleks vitamina. Majka koja doji treba imati vrlo uravnotežen i dobra hrana pružiti svom djetetu sve što mu je potrebno.

Što je s vitaminom D? Uostalom, najveća količina ga se proizvodi u tijelu pod utjecajem sunčevih zraka. Ovaj vitamin je vitalan za mali organizam koji se aktivno formira i raste. Pate od nedostatka vitamina D, osobito mala djeca koja su rođena u jesen ili zimsko razdoblje kad jedva vidiš sunce na nebu.

Ali nemojte zavaravati, ljetna djeca ga se zasitiju. Vitamin D se proizvodi kada je izravno izložen sunčeve zrake, a za vrlo malu djecu ovo je kontraindikacija. Bit će korisno prošetati prije jedanaest sati ujutro ili nakon četiri sata navečer, inače izravne sunčeve zrake mogu imati štetan učinak na dijete. Stoga je na početku života vitamin D za dojenčad neophodan.

Nedostatak vitamina D u dojenčadi može uzrokovati klasični rahitis uzrokovan nedostatkom D. Ova patologija može izazvati kršenje metaboličkih procesa kalcija i fosfora. Ovaj problem se može primijetiti kod djece u dobi od dva ili tri mjeseca. Također se opaža kod nedonoščadi i djece koja se hrane na bočicu. Ovaj vitamin će omogućiti laku apsorpciju kalcija, koji je odgovoran za jačanje i rast. koštano tkivo. U slučaju nedostatka elementa kalcija, dolazi do poremećaja u normalnom funkcioniranju živčanog sustava, kao i do stanjivanja i omekšavanja kostiju.

U prisutnosti dolje opisanih znakova, roditelji bi trebali shvatiti da dijete počinje aktivni razvoj rahitisa:

Dijete drastično mijenja svoje ponašanje. Počinje plakati i često se plašiti;

Kada dijete jede, postoji povećano znojenje, koje se također manifestira tijekom spavanja;

Javljaju se osipi na potiljku, kosa počinje ispadati, a zbog jakog svrbeža dijete počinje neprestano trljati glavu o jastuk.

Također, s dugim nedostatkom vitamina kod djeteta u takvoj situaciji primjećuje se slabost mišića. Kršenje mišićno-koštanog sustava očituje se u činjenici da dijete počinje obavljati radnje s odgodom, kao što je okretanje na trbuhu, hodanje itd. Dijete ima česte zatvor i proljev, a želudac se povećava. Daljnje promjene izazivaju različite patologije kod malog djeteta, među kojima se primjećuje sljedeće: glava se povećava, stražnji dio glave postaje ravan, uočava se izbočina na čelu, rebra se zadebljaju, noge su krive, odvojena područja nalaze se omekšane kosti itd.

Zabranjeno je samoinicijativno davati bebama vitamine. Za to je potrebna preporuka liječnika. Pedijatar, prema dobivenim analizama i nakon pregleda djeteta, donosi zaključke i propisuje vitaminske pripravke.

Za profilaktičku upotrebu, kako bi se izbjegao rahitis, pedijatar obično propisuje uzimanje vitamina D. Za djetetovo tijelo dnevna stopa koja određuje normu je pet stotina IU, što je sasvim dovoljno za rastući organizam. Vitamin za bebe dostupan je u dva oblika - otopina na bazi vode i otopina ulja.

Vjeruje se da, ipak, vodene kapi vitamina D apsorbiraju tijelo mnogo bolje, takvi lijekovi uključuju Aquadetrim. Oni su manje otrovni za tako malu mrvicu. Napominju veću učinkovitost pripravaka vitamina D3, koji potiče stvaranje vlastitog vitamina D u tijelu.U svrhu prevencije, djetetu se vitamin može davati tijekom svih hladnih mjeseci. Ako je propisana povećana doza, takozvana terapijska doza, tada nakon tri tjedna uzimanja vitamina potrebno je napraviti pauzu od šest dana. U slučaju da je dijete na umjetnom hranjenju, što nije iznimka za uzimanje lijeka, pedijatar bi trebao odrediti dozu nakon sljedećeg pregleda bebe.

Kako davati vitamin D bebi također bi trebao objasniti pedijatar. Ako je iz nekog razloga ovaj trenutak propušten, treba slijediti sljedeću shemu: vitamin treba dati u popodnevnim satima, kada dijete jede. Za bebe se kap nanese na jezik, a za djecu koja već jedu na žličicu, možete kap lijeka razrijediti u žlici s vodom.

Roditelji bi trebali biti svjesni da vitamini mogu biti opasni ako se njihova uobičajena doza ne kontrolira. Uz višak prijeko potrebnog vitamina D, kalcijeve soli se nakupljaju u krvi, a to dovodi do neizbježnog trovanja tijela. Neki ljudi razviju osjetljivost na ovaj lijek, pa se roditelji potiču da unaprijed ispitaju toleranciju svog djeteta. S pojavom intoksikacije dijete ima gubitak apetita, poremećaje spavanja, proljev, disanje postaje otežano, koža postaje manje elastična, a puls rjeđi. Ako se otkriju ovi simptomi, samo trebate prestati davati djetetu lijek na bazi vitamina D.

Dijete će biti zdravo ako roditelji to pažljivo prate. Dok raste, beba bi trebala dobivati sve što je potrebno za njezin puni razvoj, uključujući i vitamin D.

myinfomir.com

Vitamin A i E za djecu: svojstva, značajke i upute za uporabu kapi i kapsula

Vitamini A i E neophodni su našem organizmu, a posebno su potrebni djeci. Retinol (ime vitamina A) sudjeluje u razvoju djeteta i prije njegovog rođenja - doprinosi jačanju imuniteta, pomaže posteljici da raste s fetusom i uspostavlja pravilan rad unutarnjih organa majke. Proizvodi se iz beta-karotena u tankom crijevu. Vitamin E (tokoferol) brine se za regeneraciju stanica, pomaže u ublažavanju upale tkiva i organa. Ovaj antioksidans je dobar za srce i neophodan za mišiće. Tokoferol je topiv u mastima, njegove glavne rezerve su u masnom tkivu našeg tijela.

Vitamini A i E potrebni su djetetu tijekom razdoblja trudnoće

Da biste točno razumjeli zašto dijete treba vitamine A i E, vrijedno je detaljnije razmotriti njihova svojstva. Osim toga, saznat ćemo koji proizvodi sadrže dovoljno ovih tvari, kako ih pravilno koristiti za povećanje učinkovitosti.

Dobrobiti vitamina A

potiče dobar vid;
obnavlja sluznicu dišnog trakta, želuca, crijeva;
sudjeluje u aktivaciji rasta kostiju;
normalizira rad probave;
podržava imunitet, smanjuje vjerojatnost virusnih bolesti;
neophodan kao stimulans i regulator hormonalne aktivnosti organizma.

Pravilnu ravnotežu vitamina A u tijelu možete održavati ako redovito jedete hranu u kojoj ga ima. Popis je prilično dugačak:

povrće: mrkva, bundeva, brokula, kiseljak, celer, rajčica;
voće: naranče, mandarine, mango, marelice;
mliječni proizvodi: vrhnje, mlijeko, kiselo vrhnje, svježi sir, sir i maslac;
jetra - bakalar, govedina, piletina, svinjetina;
kavijar chum losos;
riblja mast.

Vitamin A se može naći u širokom spektru namirnica

Važno: tijekom toplinske obrade proizvoda iz njih se uklanja gotovo 15% ove tvari. Kako bi se poboljšala probavljivost preostalog dijela, preporučljivo je jelima dodavati namirnice bogate vitaminom E.

Dobrobiti vitamina E

Tocopherol kapsule često se propisuju ženama, osobito tijekom trudnoće, ali trebaju i bebe. Zajedno s askorbinskom kiselinom, ova tvar pomaže tijelu da se brzo nosi s virusnim bolestima, prehladama. Lijek se propisuje kao imunomodulator, a koristi se i kao dio terapije usmjerene na povećanje tjelesne težine dojenčadi čija je težina ispod standardnih pokazatelja.

Ako prekoračite normu, moguće su nuspojave:

mučnina, povraćanje;
proljev;
glavobolja i gubitak snage;
hormonske promjene;
pad vida.

Međutim, uz kompetentan pristup, ova tvar neće uzrokovati zdravstvene probleme. Kako biste obnovili zalihe vitamina E u tijelu, bez brige o redovitom uzimanju kapsule ili tablete, možete u prehranu uvesti sljedeće namirnice:

marelice - svježe i sušene, morski trn, divlja ruža;
riba: haringa, losos, smuđ;
govedina i goveđa jetra;
orasi i mahunarke;
jaja;
mlijeko, kiselo vrhnje;
nerafinirano biljno ulje;
proklijala zrna pšenice ili drugih žitarica.

Ako stalno koristite preporučene proizvode, vitamin E ne možete uzimati u sintetskom obliku.

Kao i retinol, ova tvar je samo djelomično otporna na toplinsku obradu, au gotovom jelu je mnogo manje nego u sirovom. Još je manje tokoferola u proizvodima koji su dugo pohranjeni, jer nestaje pod utjecajem svjetla i zraka.

Pravila primjene

Prema najnovijim istraživanjima znanstvenika, vrlo je teško modernom djetetu u potpunosti osigurati vitamine, ako se oslanjate samo na uravnoteženu prehranu. Na prvi pogled uravnotežen jelovnik u konačnici može dovesti do manjka nutrijenata za 20 ili čak 30%.

Uz pomoć farmaceutskih proizvoda moguće je djetetovom tijelu osigurati potrebnu količinu vitamina A i E. Međutim, važno je razumjeti da se lijekovi za djecu razlikuju od doziranja za "odrasle". Oblik otpuštanja nije bitan - možete koristiti vitamine u kapima, u obliku tableta, u kapsulama. Obično proizvođač opskrbljuje dječje lijekove s posebnim dozatorom - pipetom, mjernom žlicom, tako da je mjerenje točne količine jednostavno.

Kada i kako je bolje ponuditi vitamine djetetu, koja se doza može dati djetetu, ovisno o njegovoj dobi? Gotovo svi vitamini učinkovitije se apsorbiraju prije 14 sati - nakon buđenja metabolizam je najaktivniji. Ako je riječ o bebama, kapi se mogu davati djetetu uz mlijeko tijekom jutarnjeg ili popodnevnog hranjenja.

Uz pomoć dozatora vrlo je jednostavno odmjeriti pravu dozu vitamina.

vitamin A

Koriste se različiti proizvođači razne jedinice izračun - miligrami, mikrogrami ili MO (međunarodne jedinice). Tablica prikazuje sve mogućnosti standardne doze lijeka u odnosu na dob djeteta. Međutim, pedijatar može propisati drugu opciju doziranja i drugačiju dozu - profilaktičku ili terapijsku. U tom slučaju roditelji su dužni proučiti upute za uporabu prije početka terapije.

Vitamin E

Tokoferol se može dati novorođenčadi - prodaje se ne samo u kapsulama, već iu uljnoj otopini. Do pola godine doza ovog lijeka je 5 kapi (3 miligrama) jednom dnevno. Već starijoj djeci treba davati 4 miligrama. Ovaj dio ostaje relevantan sve dok beba ne navrši 2-3 godine. Pedijatri preporučuju uzimanje ovog vitamina prije jela.

Uljna otopina vitamina E može se davati i novorođenčadi

Vitamin E za djecu ponekad je dostupan kao pastila ili kapsula za žvakanje. Potonji su prikladni za predškolsku djecu koja već mogu lako progutati kapsulu.

Što prijeti nedostatkom vitamina?

Nedostatak vitamina ili hipovitaminoza je opasno stanje za djetetovo tijelo. Rijetko se događa, ali morate znati primijetiti atipične manifestacije ponašanja bebe i na vrijeme kontaktirati stručnjaka. Što nedostaje djetetovom tijelu? Koji simptomi mogu ukazivati na hipovitaminozu vitamina A i E? Pogledajmo pobliže ove znakove i kako ih odrediti.

Nedostatak vitamina A

Retinol se može skladištiti u tkivima - s nesustavnim unosom, tijelo će samostalno prilagoditi svoju ravnotežu. Ponekad je nedostatak ove tvari toliko značajan da tijelo počinje signalizirati problem. Djeci je neophodan vitamin A, možete se uvjeriti da ga dijete ne dobiva dovoljno prema nekim znakovima:

Visina i težina bebe su ispod normale.
Dijete je često bolesno, u opasnosti su gornji respiratorni trakt i gastrointestinalni trakt.
Koža je suha, peruta se, moguće su pukotine na petama. Upaljena područja kože pojavljuju se na trbuhu, koljenima, stražnjici, beba se žali na svrbež.

Bebina suha koža može biti posljedica nedostatka vitamina A

Kosa postaje suha, ne sjaji se i ispada.
Sluznice (usta, unutarnje površine kapaka, nosni prolazi) izgledaju nezdravo - pojavljuju se erozije, apscesi.
prekršena pravi posao suznih kanala, pojavljuje se "sindrom suhog oka" - sjaj nestaje, oči svrbe i peku. Moguće su česte infekcije oka, osobito konjunktivitis. U ranom djetinjstvu nedostatak vitamina A može bebu koštati vida - rožnica postaje tanja, što dovodi do perforacije očne jabučice.

Obično se retinol propisuje samo onoj djeci koja su često bolesna i zaostaju u razvoju. U drugim slučajevima preporuke liječnika mogu biti drugačije.

Nedostatak vitamina E

Vitamin E dijete je obavezno koristiti samo ako postoji indikacija. Obično pedijatar propisuje niz pregleda: testove krvi, testove urina, koji će najtočnije istaknuti problem. To je neophodno, jer vanjski simptomi - suha koža, loš san i apetit, povećana razdražljivost, mogu ukazivati na nedostatak ovog vitamina i hipovitaminozu općenito.

Loš apetit kod djeteta može biti povezan s nedostatkom vitamina E

Prije davanja preporuka, dobar liječnik će roditelje pitati o okolnostima rođenja djeteta - je li bilo donošeno, je li bilo komplikacija pri porodu. Ako je pred njim beba do godinu dana, pedijatar će utvrditi je li beba dojena ili umjetno hranjena, a također će provjeriti i stupanj zrelosti fontanela. Neki lijekovi doprinose brzom zatvaranju otvora u lubanji kod djece, što nije uvijek poželjno. Osim, važni faktori su:

tjelesna težina djeteta;
vjerojatnost anemije;
genetske bolesti krvi;
očne bolesti;
druge individualne karakteristike malog pacijenta.

Pedijatri kažu da beba u potpunosti dobiva vitamin E iz majčinog mlijeka. Međutim, dojilja treba obratiti posebnu pozornost na svoju prehranu - pobrinite se da njezin jelovnik bude raznolik i uravnotežen. Umjetne smjese također su obogaćene vitaminima potrebnim za pravilan razvoj bebe. Obično je potrebno samo revidirati prehranu majke i djeteta kako bi se beba zaštitila od moguće hipovitaminoze.

Ako liječnik odluči propisati vitamin E, trebao bi upozoriti na osobitosti uzimanja ovog lijeka. Osobito, lijek se ne smije uzimati zajedno sa tvarima koje sadrže željezo, jer u suprotnom nijedno od njih neće ispuniti svoju funkciju. Između uzimanja jednog i drugog potrebno je izdržati razmak od 2 sata.

Ako se majka pravilno hrani, majčino mlijeko pokriva nedostatak svih vitamina.

Postoji li višak?

U rijetkim slučajevima može doći do hipervitaminoze, osobito ako se vitamini uzimaju nekontrolirano. Zašto je ovo stanje opasno i koje su njegove karakteristike? Višak retinola (vitamina A) može izazvati prilično opasne simptome:

hidrocefalus (povećanje veličine lubanje zbog nakupljanja tekućine);
oticanje fontanela, kao i njegovo pulsiranje;
mučnina, pojačano mokrenje, osip i znojenje.

Karakterizirana je hipervitaminoza E opća slabost, vrtoglavica i mučnina. Osim toga, mogući su i drugi simptomi:

retinalno krvarenje;
proljev;
smanjen imunitet;
povećan krvni tlak;
poremećaj živčanog sustava.

Kao što vidite, nedostatak vitamina A i E jednako je opasan kao i njihov višak. Pitanje dodatnih lijekova treba odlučiti samo s liječnikom. Specijalist je taj koji će reći treba li dijete proći tečaj liječenja i koja je optimalna doza vitamina. Zapamtite da dobri roditelji imaju odgovornost donositi informirane odluke o zdravlju svog djeteta.

Politika privatnosti

Ova Pravila o privatnosti reguliraju obradu i korištenje osobnih i drugih podataka od strane zaposlenika Vitaferona (web stranica: ) odgovornog za osobne podatke Korisnika, u daljnjem tekstu Operater.

Prijenosom osobnih i drugih podataka Operateru putem Stranice, Korisnik potvrđuje svoj pristanak na korištenje navedenih podataka pod uvjetima navedenim u ovoj Politici privatnosti.

Ukoliko se Korisnik ne slaže s uvjetima ovih Pravila privatnosti, dužan je prestati koristiti Stranicu.

Bezuvjetno prihvaćanje ovih Pravila o privatnosti početak je korištenja Stranice od strane Korisnika.

1. UVJETI.

1.1. Web stranica - web stranica koja se nalazi na Internetu na adresi: .

Sva isključiva prava na web mjesto i njegove pojedinačne elemente (uključujući softver, dizajn) u cijelosti pripadaju Vitaferonu. Prijenos isključivih prava na Korisnika nije predmet ovih Pravila privatnosti.

1.2. Korisnik - osoba koja koristi Stranicu.

1.3. Zakonodavstvo - važeće zakonodavstvo Ruske Federacije.

1.4. Osobni podaci - osobni podaci Korisnika koje Korisnik daje o sebi samostalno prilikom slanja prijave ili u procesu korištenja funkcionalnosti Stranice.

1.5. Podaci - ostali podaci o Korisniku (nisu uključeni u pojam Osobni podaci).

1.6. Slanje prijave - ispunjavanje od strane Korisnika obrasca za registraciju koji se nalazi na Stranici, navođenjem potrebnih podataka i slanjem ih Operateru.

1.7. Obrazac za registraciju - obrazac koji se nalazi na Stranici, a koji Korisnik mora ispuniti kako bi poslao prijavu.

1.8. Usluga(e) - usluge koje Vitaferon pruža na temelju Ponude.

2. PRIKUPLJANJE I OBRADA OSOBNIH PODATAKA.

2.1. Operater prikuplja i pohranjuje samo one Osobne podatke koji su nužni za pružanje Usluga od strane Operatera i interakciju s Korisnikom.

2.2. Osobni podaci mogu se koristiti u sljedeće svrhe:

2.2.1. Pružanje usluga Korisniku, kao iu svrhu informiranja i savjetovanja;

2.2.2. Identifikacija korisnika;

2.2.3. Interakcija s korisnikom;

2.2.4. Obavještavanje Korisnika o nadolazećim promocijama i drugim događajima;

2.2.5. Provođenje statističkih i drugih istraživanja;

2.2.6. Obrada korisničkih plaćanja;

2.2.7. Praćenje transakcija Korisnika u svrhu sprječavanja prijevara, ilegalnih oklada, pranja novca.

2.3. Operater također obrađuje sljedeće podatke:

2.3.1. Prezime, ime i patronim;

2.3.2. Email adresa;

2.3.3. Broj mobitela.

2.4. Korisniku je zabranjeno navoditi osobne podatke trećih strana na Stranici.

3. POSTUPAK OBRADE OSOBNIH I DRUGIH PODATAKA.

3.1. Operater se obvezuje koristiti Osobne podatke u skladu s savezni zakon"O osobnim podacima" br. 152-FZ od 27. srpnja 2006. i internim dokumentima Operatera.

3.2. Korisnik, slanjem svojih osobnih podataka i (ili) drugih informacija, daje privolu za obradu i korištenje informacija koje je pružio i (ili) njegovih osobnih podataka od strane Operatera u svrhu obavljanja slanja informacija (o usluge Operatera, izvršene promjene, promocije u tijeku itd. događaji) na neodređeno vrijeme, sve dok Operater ne primi pisanu obavijest e-poštom o odbijanju primanja pošte. Korisnik također daje svoj pristanak na prijenos, kako bi izvršio radnje predviđene ovom klauzulom, od strane Operatera informacija koje je on dostavio i (ili) njegovih osobnih podataka trećim stranama, ako postoji propisno sklopljen ugovor između Operatera i takvih trećih strana.

3.2. U pogledu osobnih podataka i ostalih korisničkih podataka, njihova povjerljivost se čuva, osim kada su navedeni podaci javno dostupni.

3.3. Operater ima pravo pohranjivati osobne podatke i podatke na poslužiteljima izvan teritorija Ruske Federacije.

3.4. Operater ima pravo prenijeti osobne podatke i korisničke podatke bez pristanka Korisnika sljedećim osobama:

3.4.1. državnim tijelima, uključujući istražna i istražna tijela, te jedinicama lokalne samouprave na njihov obrazloženi zahtjev;

3.4.2. Partneri Operatera;

3.4.3. U drugim slučajevima izričito predviđenim važećim zakonodavstvom Ruske Federacije.

3.5. Operater ima pravo prenijeti osobne podatke i podatke trećim stranama koje nisu navedene u članku 3.4. ovih Pravila privatnosti, u sljedećim slučajevima:

3.5.1. Korisnik je izrazio svoj pristanak na takve radnje;

3.5.2. Prijenos je neophodan kao dio Korisnikovog korištenja Stranice ili pružanja Usluga Korisniku;

3.5.3. Prijenos se događa kao dio prodaje ili drugog prijenosa poslovanja (u cijelosti ili djelomično), a sve obveze poštivanja uvjeta ove Politike prenose se na stjecatelja.

3.6. Operater provodi automatiziranu i neautomatiziranu obradu Osobnih podataka i podataka.

4. PROMJENA OSOBNIH PODATAKA.

4.1. Korisnik jamči da su svi osobni podaci ažurni i da se ne odnose na treće strane.

4.2. Korisnik može u bilo kojem trenutku promijeniti (ažurirati, dopuniti) Osobne podatke slanjem pisanog zahtjeva Operateru.

4.3. Korisnik ima pravo obrisati svoje osobne podatke u bilo kojem trenutku, za to samo treba poslati e-mail s odgovarajućom prijavom na Email: Podaci će biti izbrisani sa svih elektroničkih i fizičkih medija u roku od 3 (tri) radna dana. .

5. ZAŠTITA OSOBNIH PODATAKA.

5.1. Operater provodi odgovarajuću zaštitu osobnih i drugih podataka u skladu sa Zakonom te poduzima potrebne i dostatne organizacijske i tehničke mjere za zaštitu osobnih podataka.

5.2. Primijenjene mjere zaštite, između ostalog, omogućuju zaštitu osobnih podataka od neovlaštenog ili slučajnog pristupa, uništenja, izmjene, blokiranja, kopiranja, distribucije, kao i od drugih nezakonitih radnji trećih osoba s njima.

6. OSOBNI PODACI TREĆIH STRANA KOJE KORISTE KORISNICI.

6.1. Korištenjem Stranice, Korisnik ima pravo unijeti podatke trećih strana za njihovu kasniju upotrebu.

6.2. Korisnik se obvezuje dobiti privolu subjekta osobnih podataka za korištenje putem Stranice.

6.3. Operater ne koristi osobne podatke trećih strana koje je unio Korisnik.

6.4. Operater se obvezuje preuzeti potrebne mjere kako bi se osigurala sigurnost osobnih podataka trećih strana koje je unio Korisnik.

7. OSTALE ODREDBE.

7.1. Ova Pravila o privatnosti i odnosi između Korisnika i Operatera koji nastaju u vezi s primjenom Pravila o privatnosti podliježu zakonu Ruske Federacije.

7.2. Svi eventualni sporovi proizašli iz ovog Ugovora rješavat će se u skladu s važećim zakonodavstvom u mjestu registracije Operatera. Prije podnošenja zahtjeva sudu, Korisnik se mora pridržavati obveznog pretkrivičnog postupka i poslati odgovarajući zahtjev Operateru u pisanom obliku. Rok za odgovor na reklamaciju je 7 (sedam) radnih dana.

7.3. Ako se iz ovog ili onog razloga utvrdi da su jedna ili više odredbi Politike privatnosti nevažeće ili neprovedive, to ne utječe na valjanost ili primjenjivost preostalih odredbi Politike privatnosti.

7.4. Operater ima pravo promijeniti Politiku privatnosti u bilo kojem trenutku, u cijelosti ili djelomično, jednostrano, bez prethodnog dogovora s Korisnikom. Sve izmjene stupaju na snagu sljedeći dan nakon objave na Stranici.

7.5. Korisnik se obvezuje samostalno pratiti promjene Pravila privatnosti pregledom aktualne verzije.

8. KONTAKT PODACI OPERATERA.

8.1. Email za kontakt.

Za normalan rast i razvoj dječje tijelo dnevno morate unijeti određenu količinu vitamina i minerala. U tom procesu posebnu ulogu imaju retinol (vitamin A) i tokoferol (vitamin E). S nedostatkom ovih tvari ne samo da se kvaliteta života djeteta pogoršava, već i imunitet značajno pada, a postoji i značajno zaostajanje u rastu i razvoju. S njihovim nedostatkom možete se nositi prilagođavanjem bebine prehrane i dodavanjem farmaceutskih pripravaka koji sadrže vitamine A i E.

Prednosti vitamina A i E za dječji organizam

Zašto dijete treba retinol? Ovaj vitamin utječe na:

Vitamin A za djecu često se preporučuje uzimati istovremeno s tokoferolom. Uz ovu kombinaciju, retinol se puno bolje apsorbira u djetetovom tijelu. Međutim, dobrobiti vitamina E tu ne završavaju. Glavne funkcije tokoferola:

zaštita od virusa i infekcija, koja se provodi na staničnoj razini;
normalizacija kardiovaskularnog i endokrinog sustava;
sudjelovanje u formiranju i razvoju živčanog sustava.

Simptomi nedostatka vitamina A i E

Glavni znakovi nedostatka retinola i tokoferola:

Upute za upotrebu vitamina A za djecu

Oblici otpuštanja i sastav

Vitamin A dostupan je u nekoliko oblika doziranja:

Značajke prijema, dnevna doza prema dobi

Dnevne potrebe za vitaminom A su:

0,5 mg - za bebe prve godine života;
1 mg - za predškolsku djecu;
1,5 mg - za djecu stariju od 7 godina, adolescente i odrasle.

Samo liječnik može odrediti stupanj razvoja beriberija i izračunati potrebnu dozu lijeka, uzimajući u obzir dob pacijenta. Potrebna terapijska doza retinola za djecu kreće se od 0,3 mg do 6 mg dnevno. Vitamin se uzima 10-15 minuta nakon jela.

samoimenovati ovaj lijek nije preporučljivo, jer postoji veliki rizik od razvoja hipervitaminoze. U nedostatku medicinskih indikacija dopušteno je uzimati vitaminske komplekse preventivne svrhe. Retinol je uvijek prisutan u njihovom sastavu, a njegova doza je sigurna za bebu.

Vitamin E

U kojim se oblicima i kojim sastavom ostvaruje?

Tokoferol je predstavljen u sljedećim oblicima:

Kako uzimati, koliko vitamina E dati djetetu dnevno?

Bebi je dnevno potrebno oko 4 mg vitamina E, djeci do 10 godina oko 7 mg, a adolescentima i odraslima 10 mg za normalno funkcioniranje organizma. Kod dojene djece, u pravilu, potreba za vitaminom E nadoknađuje se majčinim mlijekom. Ova tvar je također prisutna u formulama za dojenčad. Djeci starijih dobnih kategorija preporučuje se uzimanje vitaminskih kompleksa u tečajevima (2-4 puta godišnje). Optimalno su uravnoteženi sa svim potrebnim vitaminima i mineralima i dozirani prema dnevnim potrebama organizma u razvoju.

Kada beba ima izražen nedostatak tokoferola, liječnik treba odrediti potrebnu dozu lijeka, uzimajući u obzir stanje pacijenta, njegovu dob i količinu masti koju konzumira.

Prema uputama za uporabu, vitamin E za djecu preporučljivo je uzimati tijekom ili nakon obroka, ali se ne smije kombinirati s pripravcima željeza (potreban je razmak od 2 sata).

Moguće nuspojave kod djeteta i predoziranje vitaminima A i E

Nekontrolirani unos velikih doza vitamina dovodi do ne manje negativnih posljedica od njihovog nedostatka. Predoziranje retinolom je prepuno:

povećanje tjelesne temperature;
pojava osipa;
letargija;
poremećaji probave i stolice;
gubitak težine (s produljenim unosom visokih doza vitamina A).

Jednokratna uporaba tokoferola u količini koja znatno premašuje dnevnu normu, u pravilu, nema tako štetan učinak na djetetovo tijelo. Zdrave bebe ne pokazuju nuspojave, a višak tvari se izlučuje urinom i izmetom. Uz redovito predoziranje moguće je:

Samostalna primjena vitamina A i E bez savjetovanja s liječnikom može dovesti do neželjenih simptoma kao što su:

alergijske reakcije;
kronični umor;
stvaranje tromba.

Najbolji proizvođači vitamina A i E

Svaka ljekarna ima širok izbor vitamina i vitaminskih kompleksa. Roditelji su zbunjeni u imenima i ne mogu odlučiti koji lijek kupiti za svoje dijete. Najpopularniji i najučinkovitiji u ovom trenutku su proizvodi sljedećih proizvođača:

Hrana bogata vitaminima A i E

Uzimanje vitaminskih pripravaka djeci nije uvijek potrebno. Ponekad je za prevladavanje nedostatka hranjivih tvari u tijelu dovoljno u bebinu prehranu uključiti namirnice bogate vitaminima A i E. Izvori retinola su:

riblja mast;
jetra (piletina, govedina, janjetina, svinjetina, bakalar);
kavijar beluga i lososa;
žumanjak jajeta.

Tokoferol se nalazi u:

biljna ulja (nerafinirana);
mahunarke;
orasi;
sušeno voće, voće, bobice;
riba;
govedina;
jaje.

Potreban je masni medij. Njegovo skladište u tijelu je masno tkivo, jetra i mišići. Ima mnoga korisna svojstva, od kojih je najznačajnije antioksidativno. Zahvaljujući tokoferolu stanice su zaštićene od štetnog djelovanja slobodnih radikala.

Za što je još koristan vitamin:

poboljšava imunitet;
poboljšava cirkulaciju krvi i normalizira zgrušavanje krvi;
normalizira endokrini i reproduktivni sustav;
povećava razinu hemoglobina i čvrstoću krvnih žila;
snižava krvni tlak;
pomaže u obnovi i zacjeljivanju tkiva;
poboljšava funkcioniranje živčanog i kardiovaskularnog sustava;
blagotvoran učinak na stanje mišićnog tkiva, mrežnice;
doprinosi povoljnom tijeku trudnoće;
ima pozitivan učinak na intrauterini razvoj fetusa.

Dnevnica za djecu

S godinama se potreba za vitaminom E mijenja. Kod preuranjene ili novorođenčadi s niskom težinom, kao i kod djece s patologijama gastrointestinalni trakt, na primjer, s cističnom fibrozom, povećava se potreba za tokoferolom.

Dnevni unos vitamina E za djecu prema dobi:

Koja je opasnost od nedostatka vitamina E

Vitamin E neizravno je povezan s imunološkim sustavom. Njegov nedostatak dovodi do smanjenja zaštitnih funkcija tijela i osjetljivosti na virusne, zarazne i druge bolesti. Nedostatak vitamina E je opasan za tek rođene bebe. Može uzrokovati hemolitičku anemiju ili lezije mrežnice. Adolescenti trebaju tokoferol za pravilan razvoj reproduktivnog sustava. Nedostatak vitamina uzrokuje akne na licu.

Vanjske znakove nedostatka vitamina E teško je prepoznati. Za dijagnosticiranje hipovitaminoze potrebno je uzeti krv i urin.

Uobičajeni simptomi nedostatka vitamina E kod djece:

suha koža, lomljivi nokti;
dijete često pati od zaraznih bolesti;
problemi sa spavanjem;
povećana ekscitabilnost;
loš apetit;
smanjenje akademske uspješnosti i mentalnih sposobnosti;
kršenja koordinacije pokreta;
slabost, malaksalost, povećani umor;
problemi s vidom.

Vitamin E u hrani

Nedostatak vitamina E možete nadoknaditi uz pomoć određenih namirnica. Većina tokoferola nalazi se u biljnoj hrani, ali najbolje se apsorbira iz životinjskih proizvoda.

kategorija proizvoda	Proizvod	Sadržaj vitamina E (mg, na 100 g)
Biljno ulje	soja	114
	kukuruz	100
	Pamuk	90
	Suncokret	67
	Posteljina	27
	Kikiriki	14
	maslina	12
Žitarice, mahunarke	Zrna pšenice (proklijala)	25
	zob	19
	Kukuruz	10
	Grašak	9
	Pšenica	6,5
	Heljda	6
	Raž	5,3
	Grah	3,8
orašasti plodovi	Badem	24,6
	Lješnjak	20,4
	Kikiriki	10,1
	pistacije	6
	Kašu	5,7
	Orasi	2,6
Bobičasto voće, sušeno voće, začinsko bilje	Suhe marelice	5,5
	morski trn	5
	Šipak	3,8
	Špinat	2,5
	viburnum	2
	Loboda	2
	Suhe šljive	1,8
	Peršin	1,8
Proizvodi životinjskog podrijetla	lignje	2,2
	jaja	2
	Losos	1,8
	Zander	1,8
	Jetra	1,3
	Haringa	1,2
	Govedina	0,57
	Kiselo vrhnje (30 posto)	0,55
	Svinjetina	0,54
	Svježi sir	0,38
	Sir	0,3-0,5
	Mlijeko	0,04-0,09

Kada uzimati dodatke vitamina E

Uzimanje lijekova s tokoferolom indicirano je za sljedeće bolesti:

hemolitička anemija;
povišene razine bilirubina u nedonoščadi;
Poremećaji u prehrani;
hipervitaminoza D;
bolesti krvnih žila i vezivnog tkiva;
dermatoze;
mišićna distrofija;
poremećaji u reproduktivnom sustavu kod dječaka i djevojčica;
bolesti jetre, kardiovaskularnog i živčanog sustava.

Oblici oslobađanja lijeka

Tokoferol se može uzimati oralno ili nanositi izravno na problematična područja tijela. Savršeno se upija kroz kožu. Avitaminoza ili akutni nedostatak vitamina u tijelu liječi se injekcijama.

Vitamin E u apoteci se može naći pod nazivom Tocopherol acetate u obliku uljne otopine u različitim dozama. Za one koji ne podnose ulja prikladne su vitaminske tablete ili pastile za žvakanje, a kapi se propisuju za novorođenčad i bebe do 3 godine.

Oblici oslobađanja tokoferola:

uljne otopine u obliku kapsula s dozama od 100, 200, 400 mg;
dražeja s dozom od 100 mg;
otopine za injekcije 5 i 10%;
otopina za vanjsku primjenu 50%.

Pripravci vitamina E za djecu

Vitamin E može se kupiti kao samostalni lijek ili u kombinaciji s drugim korisnim tvarima. Najpopularniji multivitamini koji sadrže tokoferol: Aevit, Pikovit, Alfavit, Sana-sol, Supradin, Vitrum, Vita Bears, Multi-tabs. Za bebe je prikladnija uljna otopina vitamina E u kapima koja se zgodno dozira pipetom.

Za liječenje hipovitaminoze E liječnici često propisuju vitamin E u crvenim kapsulama. Sadrže uljastu tekućinu koja sadrži sintetski vitamin E. Tvar je u potpunosti prilagođena svim potrebama ljudskog tijela i učinkovita je kod bolesti kože i sluznice, kod raznih patologija u reproduktivnom sustavu muškaraca i žena, tijekom trudnoće.

Značajke aplikacije

detaljne upute za upotrebu je priključen na bilo koji lijek s vitaminom E. Vitamini se moraju uzimati strogo prema shemi kako bi se izbjeglo predoziranje i nuspojave.

Dojenčadi se savjetuje uzimanje kapi vitamina E. Do šest mjeseci doza je 3 mg, od 6 mjeseci do 3 godine doza se povećava na 4 mg. Lijek treba dati prije hranjenja ujutro 1 puta dnevno. Kapi treba otopiti u žličici tople prokuhane vode.

10 kapi iz kapaljke 5, 10 i 30% uljne otopine sadrži vitamin E - 10, 20 odnosno 65 mg.

Kapsule vitamina E odobrene su za djecu stariju od šest godina. Također od ove dobi možete uzimati vitamin u tabletama ili u obliku pastila za žvakanje.

Kontraindikacije

Rizik od alergijskih reakcija i nuspojava nakon uzimanja vitaminskih pripravaka kod djeteta mnogo je veći nego kod odrasle osobe. Stoga je potrebno oprezno davati vitamine, pažljivo promatrajući reakciju tijela.

Kontraindikacije za uzimanje tokoferola - netolerancija na komponente lijeka, anemija nedostatka željeza, bolesti krvi i kardiovaskularni sustavi, česta krvarenja (nos, itd.).

Predoziranje, nuspojave i predoziranje

Pripravke s vitaminima topivim u mastima, među koje spada i tokoferol, treba davati s oprezom, jer se nakupljaju u tijelu i lako ih ima u preobilju.

Blagi višak doze najčešće ne uzrokuje oštre reakcije. Ali dugotrajna uporaba velikih doza vitamina E može dovesti do prekomjerne količine i povišenog tlaka, krvarenja, poremećaja krvarenja i konvulzija. Predoziranje vitaminom E dovodi do gastrointestinalnih smetnji, proljeva, bolova u trbuhu i mučnine.

Interakcija s drugim tvarima

Tokoferol je zabranjeno uzimati zajedno s lijekovima koji sadrže željezo. Međusobno se neutraliziraju. Na anemija uzrokovana nedostatkom željeza preporuča se suzdržati se od uzimanja vitamina E najmanje dva sata. Tokoferol također smanjuje proizvodnju i apsorpciju vitamina K.

Najuspješnije kombinacije tokoferola i drugih tvari:

vitamin E i selen (međusobno pojačavaju djelovanje);
vitamini E i (poboljšava apsorpciju vitamina A);
vitamina E i (povećati zaštitna svojstva tokoferol).

Najbolja kombinacija za jačanje imuniteta je kompleks vitamina E, A i C. Stoga, ako je dijete često bolesno, potrebno je odabrati pripravke koji sadrže ove tri tvari.

Vitamin E ima mnoga svojstva koja su korisna za osobu. Ali ako nepravilno uzimate vitaminske pripravke, onda korisne kvalitete može postati štetno.

Tocopherol liječnici preporučuju za prehladu kod djece. Tvar ne isušuje sluznicu, vlaži, a terapeutski učinak javlja se za 3-5 dana. Vitamin E potrebno je ukapati djetetu u nos, po 2-3 kapi u svaku nosnicu nekoliko puta dnevno tijekom pet dana.

Nedostatak vitamina E u djetinjstvo može dovesti do raznih problema - smanjenja imuniteta, nepravilnog razvoja, pojave drugih patologija i bolesti. Da biste to izbjegli, potrebno je osigurati bebu pravilna prehrana, a ako sumnjate na nedostatak vitamina u tijelu - obratite se liječniku.

Možete saznati u videu ispod korisna informacija o vitaminu E.

Vitamin E, poznat i kao tokoferol, jedan je od najvrjednijih za normalan metabolizam i raspodjelu energije, zdravu tjelesnu težinu i rast, tjelesna aktivnost dijete. Općenito, vitamin E iz hrane apsorbira se samo 20-40%. Zato je, posebno kad je indicirano, vitamin E za djecu potreban kao dodatak prehrani.

Vitamin E topiv u mastima potiče obnovu tjelesnih stanica, sprječava razne upalne procese. Jedan je od snažnih antioksidansa koji se nakuplja i skladišti u masnom tkivu te doprinosi normalnom radu srca i razvoju mišića.

Iz koje hrane možete dobiti vitamin E?

Iako ljudski organizam bolje apsorbira tokoferol iz hrane životinjskog podrijetla, najviše ga ima u biljnoj hrani (u obliku tokoferilkinona nalazi se u lišću, stabljici i plodu). Ovo su proizvodi u kojima je prisutan - prema silaznom redoslijedu sadržaja:

Treba imati na umu da se tijekom toplinske obrade gubi dio vitamina. Osim toga, osjetljiva je na svjetlost i kisik. To znači da dobivanje potrebne količine iz obične hrane može biti teško, pogotovo ako niste pobornik uravnotežene prehrane.

Kome treba vitamin E?

Prema ocjenama roditelja, pedijatri često propisuju tokoferol zajedno s vitaminima A i C često bolesnoj djeci. To je učinkovita antioksidativna skupina za jačanje imuniteta. Ova kombinacija se posebno preporučuje u liječenju pothranjenosti u ranoj dobi.

Pripravci tokoferola mogu se dati bebi samo nakon savjetovanja s pedijatrom, budući da se mnogi lijekovi u ovoj kategoriji preporučuju djeci školske dobi. Važno je promatrati dozu, osobito za novorođenčad. Među nuspojavama predoziranja:

oštećenje vida;
hormonalni poremećaji;
pojava migrene;
Trbušna nervoza;
mučnina;
opća slabost.

Opstetričar-ginekolog, istraživač Elena Berezovskaya, voditeljica Međunarodne akademije zdrav život, iznosi mišljenje o nedostatku vitamina E koji je posebno karakterističan za sljedeće kategorije djece.

Prijevremeno rođena djeca(osobito s težinom manjom od 1500 g), budući da nisu formirali proces asimilacije masti. Kod takvih beba nedostatak tokoferola očituje se oštećenjem mrežnice ili zaraznim bolestima.
Djeca s urođenim poremećajima prehrane- neke bolesti povezane s poremećenom apsorpcijom masti (cistična fibroza). Također, to su bolesti živčanog sustava, mrežnice, patologija mišića, imunološki sustav, genetske abnormalnosti. Mala djeca mogu se liječiti vodotopivim (sintetskim) oblicima tokoferola.
Djeca s bolestima gastrointestinalnog trakta povezan s malapsorpcijom hranjivim tvarima(crijevna malapsorpcija).

Prema Eleni Berezovskaya, druge kategorije djece u normalnim životnim uvjetima rijetko postaju "žrtve" nedostatka vitamina - najčešće je "kriva" loša prehrana koja sadrži kritično malo povrća i biljnih masti.

Obrasci za otpuštanje

U svakoj ljekarni možete pronaći tokoferol u obliku kapsula, pastila za žvakanje, u tekućem obliku. Vitamin E za djecu u kapima (uljna otopina) pogodan je za dojenčad od rođenja. Njegova dnevna doza u miligramima je 3,0 u dobi od 6 mjeseci, što je 5 kapi dnevno. Nakon 6 mjeseci i do 3 godine dnevna doza trebala bi biti 4,0 mg. Potrebno je dati lijek djetetu prije hranjenja.

Vitamin E za djecu u kapsulama ili u obliku pastila za žvakanje može se koristiti od 6. godine, ali samo pod nadzorom stručnjaka! Imajte na umu da mnogi ljekarnički pripravci tokoferola sadrže upozorenja u napomenama: "ne koristiti bez liječničkog recepta" ili "ne preporučuje se djeci mlađoj od 12 (14) godina".

Liječnik može propisati lijek nakon pregleda. Možda će biti potrebno uzeti testove krvi i urina, budući da su vanjski "signali" - loš apetit ili san, suha koža, razdražljivost, česte infekcije neizravni znakovi hipovitaminoze i ne ukazuju uvijek na nedostatak vitamina E.

Stručnjak mora uzeti u obzir niz čimbenika:

individualne karakteristike djeteta;
puni termin;
tjelesna masa;
prisutnost anemije ili genetske bolesti krvi;
prisutnost očnih patologija;
značajke hranjenja (prirodno, umjetno);
pokazatelji metabolizma fosfora i kalcija u tijelu djeteta;
stanje fontanela na bebinoj glavi - nekontrolirani unos vitamina E može dovesti do preranog zatvaranja fontanela, što će Negativan utjecaj na razvoj mozga.

Vitamini su svakako potrebni djeci za zdrav razvoj. Evo upute za dnevni unos: vitamin E za djecu mlađu od godinu dana potreban je u količini od 0,5 mg na 1 kg težine. Kod bolesti - na primjer, s hemolitičkom anemijom, neonatalnom hiperbilirubinemijom, pothranjenošću - doza se može povećati, ali, opet, samo liječnik to može odrediti.

Pažnja: pripravci koji sadrže željezo ne smiju se uzimati zajedno s vitaminom E jer se međusobno neutraliziraju. Potrebno je izdržati najmanje 2 sata između doza.

Stručnjaci su uvjereni da dnevnu potrebu za vitaminom E kod dojenčeta u potpunosti osigurava majčino mlijeko (naziva se "prirodni multivitamin") - naravno, pod uvjetom da majka dobra prehrana. Visokokvalitetne mliječne formule za umjetno hranjenje također su obogaćene. U većini slučajeva, ako je vaša beba zdrava, dovoljno je revidirati prehranu i dodati više zdravih namirnica na jelovnik.

ispisati