Može li vas obična krema za sunčanje zaštititi od sunca? Zaštita od sunca bez štete za kožu - šta je uključeno u sastav krema za sunčanje. Odabir kreme za sunčanje za sebe i za dijete

Kako je nastala krema za sunčanje?

Sve do 20. veka bleda koža je bila u modi, tamnjenje se smatralo odlikom niže klase, jer su morali dugo da rade na ulici pod užarenim suncem. Plemeniti ljudi su se skrivali sunčeve zrake veliki šeširi i kišobrani. Sredinom prošlog vijeka, u doba industrijskog razvoja, radnici su se useljavali u prostorije i provodili veći dio dana u zgradi. Situacija se promijenila, a opekotine su postale znak privilegovanih klasa. Tada se postavilo pitanje: kako to učiniti lijepim i ujednačenim? Tada se pojavila prva krema za sunčanje, bila je crvene boje i imala je ljepljivu podlogu. Ovaj alat predstavljao je osnovu mnogih modernih, ali nije pružio potrebnu zaštitu.

Krema za sunčanje je topikalni proizvod koji reflektira ili apsorbira UV zrake kako bi zaštitio kožu od opekotine od sunca. Mnogi ljudi znaju za prednosti, ali malo njih zna za opasnosti.

Naučne studije o opasnostima kreme za sunčanje za kožu

Osjećaj sigurnosti koji kreme za sunčanje pružaju je varljiv. To potvrđuju brojne naučne studije.

Povećana koncentracija štetne materije u organizmu

Eksperiment je sproveden u Americi. 24 osobe (muškaraca i žena) prosječne starosti od 35 godina koristile su losion, kremu ili sprej za sunčanje 4 dana. Nanosili su ga 4 puta dnevno na 75% površine tijela. Na kraju studije, učesnici su uradili test krvi. Prema zaključku američkih naučnika iz FDA, produženom upotrebom zaštitnih sredstava u krvi, nivo takvih štetnih materija raste. Ako je stopa sadržaja 0,5 nanograma po mililitru, tada je zabilježeno povećanje nivoa u krvi:

oksibenzon - do 209,6 nanograma po mililitru;

avobenzon - oko 4 nanograma po mililitru;

oktokrilen - 5,7-7,8 nanograma po mililitru;

ecamsula - 1,5 nanograma po mililitru.

Oksibenzon, UV filter (benzofenon-3) koji se najčešće koristi u kremama za sunčanje, može uzrokovati hormonsku neravnotežu koja utiče na plodnost. Takođe, ova supstanca je kancerogena.

Još jedna studija je rađena o ovoj komponenti. Tokom eksperimenta, naučnici iz Sjedinjenih Država proučavali su više od 2.000 uzoraka urina Amerikanaca različite starosti, pola i etničke pripadnosti. Benzofenon-3 je otkriven u 96% slučajeva. Naučnici su također izvijestili da je sadržaj tvari 3 puta veći kod mladih žena nego kod muškaraca, i 7 puta veći kod bijelih Amerikanaca nego kod Afroamerikanaca.

Blokirajte povezane članke

Učinak krema za sunčanje na razvoj raka kože

Prema istraživanju Philippea Othea iz Međunarodne agencije SZO za istraživanje raka, proizvodi za zaštitu od sunca sa visokim SPF filterom mogu promijeniti učinak sunčevih zraka na tijelo, povećavajući rizik od razvoja raka kože (melanoma). Prema riječima doktora, osoba koja se sunča bez kreme za sunčanje ima iste šanse za onkologiju kao i pri njenoj upotrebi.

Elizabeth Plourd sa Univerziteta u Kaliforniji također je primijetila progresivni porast incidencije malignih neoplazmi zbog stalne upotrebe proizvoda za zaštitu od sunca u posljednjih 30 godina. Po njenom mišljenju, to je zbog negativnog uticaja aktivnih hemijskih komponenti koje čine proizvod i koje su kancerogene i/ili hormonske sastojke.

Da li je krema za sunčanje štetna?

Nivo zaštite određuje poseban indikator SPF, pomnožen sa 10, pokazuje trajanje bezbednog izlaganja suncu. Na primjer, SPF10 označava da će zaštita biti u roku od 100 minuta. Ovo sugerira da što je veća vrijednost, duže možete biti na suncu, međutim, to u osnovi nije slučaj.

Šteta kreme za sunčanje za kožu tijela i lica leži u činjenici da joj ljudi previše vjeruju. U teoriji i praksi postoje različite situacije. Koristeći veliki SPF, osoba predugo ostaje na suncu, vjerujući da će ga krema spasiti od svih nevolja. Zapravo, štiti kožu ograničeno vrijeme, nakon čega se razlaže na slobodne radikale koji se apsorbiraju u kožu. Tako se korist pretvara u štetu.

Nema dokaza da pomažu u prevenciji raka kože. Stoga se ne preporučuje korištenje kreme kao jedinog sredstva za zaštitu od sunca, poželjno je imati šešir i povremeno biti u hladu.

Hemijski i fizički filteri u kremama za sunčanje su aktivni sastojci. Priroda njihovog djelovanja na kožu je različita, ali su funkcije slične, najčešće su bezopasne.

Hemijski filteri hvataju UV zračenje, mijenjaju njegovu strukturu, pretvarajući ga u toplinu. Postoje organskog i neorganskog porijekla, mogu izazvati alergije. Pružaju jaču zaštitu, pa ih možete pronaći češće, posebno kod SPF iznad 30. Istraživanja su pokazala da aktivne hemijske komponente mogu dovesti do hormonalnih poremećaja i da su toksične. Sada kada znate koje su opasnosti ovih krema za sunčanje, preporučujemo da odaberete proizvode za fizičku zaštitu s manje štetnih sastojaka.

Fizički filteri se smatraju prirodnim i stvaraju zaštitni film na koži. Ovi proizvodi su najčešće na bazi titan dioksida i cink oksida, ne prodiru u kožu i ne izazivaju onkološke bolesti. Koriste se u kremama za bebe zbog hipoalergenosti. Ali šteta kreme za sunčanje s prirodnim sastojcima ne može se isključiti. Na primjer:

Prisustvo vitamina A u sastavu je prilično kontroverzno. S jedne strane, dobar je antioksidans, ali to svojstvo pokazuje u odsustvu sunca. Pod otvorenim zracima mogu izazvati nastanak tumora.

Većina krema sadrži esencijalna ulja koji pružaju dodatnu zaštitu i ishranu. Mogu sadržavati i protuupalne elemente koji sprječavaju opekotine. Samo zbog nedostatka boli, čini se da krema dobro štiti kožu, ali uglavnom je ovo prevara.

Izbor pravi lek od sunca

Tržište krema za sunčanje je prilično zasićeno. Postoje kreme, ulja, sprejevi i za sunčanje i posle. Izbor se uglavnom svodi na preferencije, ali postoji nekoliko smjernica:

U toplim zemljama vrijedi koristiti kremu za sunčanje čak i po oblačnim danima.

Proizvod se nanosi pola sata prije izlaska na sunce, kako bi imao vremena da se upije i počne djelovati.

Nakon kupanja, postupak treba ponoviti.

Za masnu kožu gelovi i emulzije su prikladniji.

Za suhu - kremu, a vlasnici mješovite kože mogu koristiti ulja.

Sprejevi su prilično zgodni, ali mogu dospjeti na sluznicu, pa se ne preporučuju alergičarima.

Tu je i obična dnevna krema sa SPF-om koju treba nanijeti na odmoru samo u šetnju.

Preplanula zdrava koža daje ženi prelijepu izgled i privlači pažnju. Kako ne biste izgorjeli na suncu, ali da biste dobili ravnomjeran preplanuli ten, morate koristiti kremu za sunčanje. Pomažu u zaštiti od opekotina od sunca, fotostarenja, iritacije i neželjenih bora. Koju kremu za sunčanje odabrati i kako je pravilno koristiti, reći ćemo u našem članku.

Kako odabrati pravi SPF?

Najvažniji faktor za zaštitu od sunca je SPF. Ova brojka pokazuje koliko vremena možete biti na suncu bez rizika od opekotina. Kozmetičari nude formulu s kojom lako možete izračunati vrijeme bezbednog boravka na suncu prilikom nanošenja kreme za sunčanje:

Vrijeme=SPF*5 min.

Iz ove formule proizilazi da, na primjer, kada nanesete kremu sa zaštitnim faktorom 20, možete biti na suncu 100 minuta, odnosno 1 sat i 40 minuta. Nakon tog vremena, kako biste izbjegli negativne efekte negativnih UV zraka, potrebno je obnoviti kremu na koži. Osim toga, nemaju sve kreme zaštitu od vlage, pa nakon kupanja treba ponovo namazati kremu. Osim toga, pijesak i voda povećavaju reflektivnost zraka, pa kremu trebate obnavljati mnogo češće. Ako se pridržavate ovih preporuka, dobit ćete ujednačen, lijep ten.

Ocjena TOP 7 najboljih krema za sunčanje za tijelo

Odabir kreme za sunčanje treba se odnositi s velikom odgovornošću. Proučili smo sastav, opis, preporuke dermatologa i kozmetologa i napravili ocjenu najboljih krema za sunčanje. Top 7 rang lista uključuje:

Biocon Sun Time;
Garnier Ambre Solaire;
Librederm Bronziade;
L'Oréal Sublime Sun;

Razgovarajmo detaljnije o svakom kozmetičkom proizvodu.

Biocon Sun Time

Krema za sunčanje bijele boje. Savršeno za zaštitu osjetljive i svijetle kože od užarenih sunčevih zraka. Može spriječiti opekotine čak i od ultraljubičastih zraka sa dugim zračenjem. To je vodootporni kozmetički proizvod. Lako se nanosi i brzo se upija. Nemasne teksture.

Trošak: 282 rublje.

Krema Biocon Sun Time

ne ispire se prilikom kupanja;
štiti kožu od fotostarenja;
visoka zaštita (SPF 40) pomaže kod opekotina kod osoba svijetle puti.

sastav sadrži tvari koje nisu ekološki prihvatljive;
lepljiv dok se ne osuši.

Odlična budžetska opcija. Imam svijetlu kožu i ova krema mi savršeno odgovara, štiti od opekotina i crvenila. Alat je namijenjen za prve dane izlaganja suncu, ali ga koristim stalno. Praktičan dozator pruža jednostavnost i praktičnost crtanja.

Krema savršeno štiti čak i najsvjetliju kožu od UV zraka. Ima svojstva omekšavanja i hidratacije. Sastav sadrži vitamin E koji koži pruža temeljnu njegu. A pantenol podstiče regeneraciju kože, ublažava iritaciju i štiti od opekotina od sunca. Ima vodootporni efekat.

Cijena: 395 rubalja.

krema SOLBIANCA

zaštita od fotostarenja;
koristi se čak i za najsvetliju kožu;
vitamini i ulja uključeni u sastav vlaže i omekšava kožu;
vodootporan;
za lice i tijelo.

slabo raspoređena po cijelom tijelu;
masno.

Kremu sam naručila preko interneta. Kada je stigao, odmah sam ga isprobao. Proizvod dobro miriše. Nakon nanošenja koža je prijatna i meka na dodir. Tekstura je masna, ali meni je ovo plus, jer imam suvu kožu. Poklopac ima posebnu bravu koja sprečava širenje kreme kada se nosi u torbi.

GARNIER Ambre Solaire

Alat za mlađu generaciju. Kremu su razvili dermatolozi i kozmetolozi, uzimajući u obzir sve karakteristike nježne kože beba. Ne sadrži mirise, parabene i boje. Ima hipoalergenski sastav. Ima visok zaštitni faktor, pa je pogodan čak i za svijetlu kožu. Može se koristiti od rođenja.

Cijena: 420 r.

Krema Garnier Ambre Solaire

hipoalergeno;
pogodno za osjetljivu kožu;
može se koristiti od rođenja;
ekološki prihvatljiv sastav;
veliki faktor SPF 50;
Preporučuje se i za majke i za bebe.

gusta, teško se širi.

U režimu štednje kupujem jedan proizvod za sebe i dijete. Po karakteristikama ova krema je idealna za osetljivu kožu. Zaista, jako dobro štiti. Nanosim ga i na lice i na dekolte. Ne mrlje odeću. Nema mirisa, sastav je u potpunosti od sigurnih sastojaka. Ne izaziva alergije.

Vlaži, omekšava i savršeno štiti od štetnih sunčevih zraka. Prirodni sastav vam omogućava da se nanosite čak i na djecu. Pogodno za sve tipove kože. U svom sastavu sadrži bademovo ulje, susamovo i maslinovo ulje, vitamin E i ekstrakt nevena. Ima antiseptički i protuupalni učinak.

Trošak: 750 r.

Levrana krema

ne izaziva alergije;
prirodni sastav;
štiti čak i najljepšu kožu;
za lice i tijelo;
pogodno za djecu;
ulja omekšavaju kožu;
dezinfekcioni efekat.

ispere se prilikom plivanja;
ostavlja bele tragove.

Prednost ovog proizvoda je njegova svestranost. Koristim ga za cijelo tijelo. Ne izaziva alergije, savršeno štiti. Koža nakon kreme postaje meka i svilenkasta. Ima ugodan miris. Možemo reći da kombinuje kvalitete kreme za sunčanje i hidratantne kreme.

Librederm Bronziade

Krema za lice i dekolte. Proizvod štiti osjetljivu kožu od djelovanja čak i najdužih štetnih zraka. Sastav sadrži ulja, ekstrakt šargarepe, lecitin, glicerin i vitamin E. Ovaj proizvod je kreiran sa ciljem da dobije ujednačen bronzani ten. Sprečava starenje kože. Krema ima certifikat kvalitete.

Cijena: 835 rubalja.

Krema Librederm Bronziade

štiti osjetljivu kožu;
lagana tekstura se dobro upija;
vodootporan;
omekšava, vlaži i poboljšava izgled kože;
štiti od stvaranja staračkih pjega;
efekat podmlađivanja kože.

mora se ažurirati nakon 45-50 minuta;
isprati prilikom plivanja.

Posjeduje sva potrebna svojstva. Imam problematičnu kožu sklonu pigmentaciji, tako da dugo nisam mogla pronaći kremu za sunčanje koja bi mi pomogla da očuvam svoju ljepotu. Po savjetu prijatelja, isprobala sam ovaj proizvod i bila sam oduševljena. Nema osipa, potamnjenja ili iritacije. Glavna stvar je da ne zaboravite obnoviti kremu.

L'Oreal Sublime Sun

Krema za lice za zaštitu od sunca sa ekstraktom jasmina, koja stimuliše metabolizam i ima protuupalna svojstva. Osim toga, krema ima divan miris. Štiti kožu od najagresivnijih zraka, a prikladan je za bilo koji tip. Savršeno se upija i omogućava vam da ga nanesete čak i ispod šminke.

Cijena: 1100 r.

krema L'Oreal Sublime Sun

dovoljno za dugo vremena (volumen 75 ml);
sprječava nastanak pigmentacije i bora;
štiti od fotostarenja;
ima antiseptička svojstva;
koža je glatka i svilenkasta.

potrebno je ažurirati otprilike svakih sat vremena;
nije pogodan za osobe sa masnom kožom.

Ponio sam ga sa sobom na put. Zadovoljan volumenom. Prodaje se u kutiji. Savršeno pristaje mojoj koži. Dobro se apsorbuje. Miris je prijatan, odlično štiti kožu lica i vrata od sunca. Ne začepljuje pore. Ne teče. Treba ažurirati ako je potrebno.

Krema za sunčanje je pogodna za osobe sa osetljivom kožom. Štiti i umiruje, omekšava i stimuliše metaboličke procese. Sadrži u sastavu suncokretovo ulje, shea maslac, noćurka i glicerin. Preporučljivo je nanijeti na kožu 20 minuta prije izlaska, kako bi krema imala vremena da se dobro upije. Može se koristiti na koži sklonoj aknama i alergijama.

Trošak: 1350 r.

bez boja i konzervansa;
ne izaziva alergije;
pogodan za problematičnu kožu;
štiti od preranog starenja i bora;
vlaži;
poboljšava protok krvi u tkivima.

gusta tekstura;
ostavlja bele tragove.

Sastav kreme mi je jako bitan, jer je koža sklona alergijama. Moj izbor je pao na ovu kremu za sunčanje. Ulja uključena u sastav imaju izvrsna kozmetička svojstva, glicerin omekšava i vlaži kožu. Krema se savršeno bori protiv sunčevih zraka i ne dozvoljava koži da izgori.

Uporedna tabela karakteristika

Predstavite vašoj pažnji komparativna karakteristika najbolje kreme za sunčanje:

Ime	SPF faktor	Proizvođač	Volumen (ml)	Cijena, rub.)
Biocon Sun Time	40	CIS. Rusija	150	282
	50	Rusija	200	395
GARNIER Ambre Solaire	50	Francuska	50	420
	50	Rusija	50	750
Librederm Bronziade	30	Italija	50	835
L'Oreal Sublime Sun	30	Francuska	75	1100
	30	Njemačka	75	1350

Liste najboljih

Umjerenim izlaganjem suncu na tijelu poboljšavaju se metabolički procesi, povećava se količina hemoglobina, proizvodi se vitamin D koji osigurava isporuku kalcija u kosti, poboljšava se raspoloženje, a naša koža dobiva lijepu zlatnu nijansu. Sve se to dešava pod uslovom bezbednog izlaganja sunčevoj svetlosti. U mogućnosti smo da zaštitimo našu kožu od negativnih efekata. Iznad smo izdvojili 7 najboljih krema za sunčanje koje će nam pomoći u tome. Kako bismo vam pomogli da napravite bolji izbor, evo još nekih od najboljih krema za sunčanje u sljedećim kategorijama:

proračunski;
za djecu;
najbolja kompozicija.

Floresan Beauty Sun - proračun

Ima faktor SPF 100, tako da je u stanju da zaštiti i najsvetliju kožu. Krema se ne ispire prilikom plivanja. Štiti od opekotina, iritacija, fotostarenja, pigmentnih mrlja i bora. Sastav uključuje vitamin E koji doprinosi ishrani i hidrataciji kože. A pantenol ima protuupalno djelovanje. Zgodan dozator kreme pomaže da se ravnomjerno i bez problema rasporedi po cijelom tijelu.

Cijena: 207 rubalja.

krema Floresan Beauty Sun

Nivea Sun Kids - za djecu

Dječija koža je osjetljivija od kože odraslih, pa posebnu pažnju treba posvetiti zaštiti dječje kože. Ovaj alat ima SPF 50, doprinosi maksimalnoj zaštiti na duže vrijeme. Sastav sadrži pantenol i vitamin E. Ima hidratantni efekat. Lako se nanosi i brzo se upija. Ne mrlje odeću. Miris je prijatan. Super vodootporan.

Cijena: 233 str.

krema Nivea Sun Kids

Avene - najbolja kompozicija

Mineral shield krema upija štetne UV zrake i sprečava njihovo naprezanje loš uticaj na koži. Lagana tekstura olakšava nanošenje po tijelu. Brzo se upija i ne ostavlja tragove. Može se koristiti na licu, pa čak i ispod šminke. Ima kozmetički prijatan miris. Sadrži vitamin E. SPF 50 omogućava korištenje čak i sa vrlo svijetlom kožom. Ne sadrži parabene. Nema potrebe za ponovnim nanošenjem nakon plivanja.

Cijena: 1220 rubalja.

Kako se prijaviti

Pročitajte upute prije upotrebe bilo koje kreme za sunčanje. Mnoge kreme za sunčanje su guste i moraju se nanijeti pola sata prije izlaganja suncu da se upiju. Ne zaboravite da obnovite kremu nakon određenog vremena kako biste zadržali njen učinak. Treba obratiti pažnju da li je krema vodootporna ili ne. Ako se ispere prilikom plivanja, onda nakon vodene procedure kremu treba ponovo nanijeti. Kremu za sunčanje treba koristiti samo prema uputama. Ako piše da je za tijelo, nemojte ga mazati po licu kako biste izbjegli iritacije i alergije. Nije vrijedno štednje. Dok ste u hladu, treba koristiti i kremu za sunčanje, zaklon od sunca ne garantuje zaštitu od štetnih UV zraka.

Na šta treba obratiti pažnju pri odabiru

Prilikom odabira kreme za sunčanje obratite pažnju na sljedeće faktore:

SPF. Kada prvi put izađete na sunce, odaberite maksimalnu zaštitu kako se ne biste opekli. Čim se koža navikne na sunčeve zrake, stepen zaštite se može smanjiti. Što je koža svjetlija, SPF faktor bi trebao biti veći. I što je najvažnije, ovisno o SPF-u, ne zaboravite obnoviti kremu.
Krema na recept. Postoje kreme namenjene samo za telo, postoje za lice i dekolte. Kreme za sunčanje za odrasle ne treba koristiti na djeci. Kod djece je koža podložnija sunčevoj svjetlosti, pa dječje kreme sadrže tvari koje stvaraju zaštitnu barijeru.
Compound. Mnoge kreme sadrže supstance koje mogu izazvati alergije. Organske kreme su napravljene od prirodnih sastojaka. Često proizvođači dodaju ulja i vitamine za njegu.
spektar delovanja. Nisu sve kreme za sunčanje sposobne da zaštite od dugog izlaganja suncu.
Vodootporna svojstva kreme. Neke kreme se ispiru vodom i morate zapamtiti da ih obnovite kako se ne bi opekli.
Volumen i rok trajanja. Kremu ne treba čuvati duže od 2 godine. Vremenom gubi svojstva i može izazvati iritaciju i alergije.

1
UVB stimulišu proizvodnju melanina, odnosno zaslužni su za Tan. Oni također uzrokuju sunčevu svjetlost. opekotine.
2
UVA prodiru dublje u tkiva, uništavaju DNK ćelije, provociraju fotostarenje(bore, staračke pege), fotodermatitis, može dovesti do malignih neoplazme.

Prilikom odabira kreme za sunčanje važno je znati od čega štiti © Getty Images

Brojevi pored skraćenice SPF(Faktor zaštite od sunca) informiše o stepenu zaštite samo od UVB zraci odnosno opekotine. Nivo zaštite od A-zraka ima drugačiju indikaciju. Ova zaštita je obezbeđena pomoću sledećih oznaka:

slovo "A" u krugu;

natpis široki spektar (široki spektar zračenja);

skraćenica PPD (Persistent Pigment Darkening) ili PA - na azijskom tržištu.

Šta su kreme sa SPF-om

Kreme za sunčanje se dijele u nekoliko grupa ovisno o vrijednosti SPF-a.

1
Nisko stepen zaštite - ovo uključuje sva sredstva sa SPF ispod 15. Takva sredstva su pogodna samo za osobe sa vrlo tamne kože V i VI fototipovi.
2
Srednje stepen zaštite - SPF 15-20. Namijenjena je prirodno tamnim osobama koje ne izgaraju na suncu. Međutim, mnogo zavisi od nivoa sunčeve aktivnosti. Uz užareno ljetno sunce u planinama, tropima ili na obali, takva zaštita će biti nedovoljna.
3
visoko stepen zaštite - SPF 30 i 50.
4
Veoma visoko stepen zaštite SPF 50+- ova kategorija uključuje proizvode za zaštitu od sunca sa faktorom 70, 80, 100.

Krema za sunčanje sa SPF 70, 80, 100

Što je veća SPF vrijednost kreme za sunčanje, to bolje štiti od sunca. Znači li to da se odabirom kreme sa trocifrenim zaštitnim faktorom možete osjećati sigurno? Odgovor je ne, ne možete, a evo zašto.

1
Nijedna od postojećih kozmetika ne pruža potpunu zaštitu od sunca.
2
Potrošač, po najjednostavnijoj logici, misli da SPF 30 štiti kožu duplo više od SPF 15, a SPF 100 je dvostruko veći od SPF 50. Zapravo, logika je drugačija.

SPF 15 blokira 93% UVB zraka.

SPF 50 (+) - 98%.

Kao što vidite, razlika između pedeset i sto je vrlo mala, samo jedan posto. Zbog toga evropske preporuke propisano je da se na pakovanju označi maksimalni SPF 50, a sve iznad označi znakom “+”.

Dermatolozi smatraju da "tkanje" čisto psihološki daje potrošaču lažni osjećaj potpune sigurnosti i on počinje zanemarivati pravila "sigurnog sunčanja", bez kojih kreme sa SPF-om jednostavno ne mogu pružiti zatraženu zaštitu", smatra stručnjakinja za Garnier Marina Kamanina.

Dakle, ako se opečete čak i tajno SPF kreme 50+ znači da ste uradili nešto pogrešno. Uvjerite se ponovo čitajući.

Prisjetite se dva osnovna pravila za korištenje SPF kozmetike.

1
Nanesite obilno i ravnomjerno.
2
Obnavljajte svaka 2 sata i nakon plivanja.

Ocjena najboljih krema sa faktorom SPF 50

U ovoj recenziji sakupili smo najbolje, prema timu sajta, proizvode sa maksimalnim zaštitnim faktorom 50 i 50+.

Matirajuća gel krema Anthelios XL, SPF 50+, La Roche-Posay

Pravi dar za one koji se svakog ljeta bore sa masnim sjajem na licu. Alat ne samo da štiti kožu od sunca, već i matira zahvaljujući Airlicium komponenti.

Krema za lice i oči Anthelios Ultra Cream, SPF 50+, La Roche-Posay

Hidratantna nemasna krema koja se može nanositi na kožu lica, uključujući i područje kapaka.

Ambre Solaire Expert Protection hidratantni sprej za suvo lice SPF 50, Garnier, 75 ml

Neosporne prednosti: lakoća, kompaktnost i mogućnost nanošenja čak i preko šminke.

Štitnik za sunčanje za osjetljiva područja i usne Capital Idéal Soleil, SPF 50+, Vichy

Čuva osjetljiva područja od opekotina od sunca i sprječava fotostarenje. Štapić se može koristiti umjesto higijenskog ruža za usne, tretirati madežima, nanijeti na nježnu kožu oko očiju. Lista sastojaka ima puno korisnih stvari: kakao puter i shea maslac, ricinusovo ulje, vitamin E.

Sprej za tijelo Sublime Sun "Extra Protection", SPF 50+, L "Oréal Paris

Poboljšana zaštita od UVB i UVA zraka u kombinaciji sa prozračnom teksturom koja je neprimjetna na koži. I bez bijelih tragova.

Gel "Vetskin" Anthelios 50+, La Roche-Posay

Vodoodbojna krema za sunčanje kreirana je posebnom tehnologijom koja omogućava da se nanese direktno na mokru kožu. Istovremeno, svojstva zaštite od sunca ostaju u svom najboljem izdanju.

Tonizirajući tretman protiv staračkih pega, SPF 50+, Vichy

3-u-1 proizvod: nijansira, štiti od UV zračenja i stoga sprječava neželjenu hiperpigmentaciju. Osim toga, bori se protiv već postojećih staračkih pjega.

LOVE VERESCHINSKAYA

zaštita od sunca

Zašto se zaštititi od sunca

Ljeti, zimi, po vedrom i oblačnom vremenu, ultraljubičasto zračenje pada na otvorena područja tijela. U malim količinama, poznato je da stimuliše proizvodnju vitamina D i poboljšava raspoloženje. Ako pokažete suncu lice i ruke 15 minuta dnevno, tri puta sedmično, neće škoditi.

Ali sunce ima i suprotnu – štetnu – stranu. Opekotine od sunca, solarijumi i život na plaži dovode do ozbiljnih problema - opekotina, fotosenzitivnosti, pigmentacije, rano starenje i nekoliko vrsta raka kože.

Sa suncem, hladom i odjećom sve je manje-više očigledno. Reći ćemo o štetnosti solarija, au ovom članku ćemo baciti svjetlo na kreme za sunčanje, odnosno kreme za sunčanje.

Kako znati da li vam je potrebna krema za sunčanje

Temperatura i oblačnost su vodiči koji obmanjuju. Čak i ako ima oblaka na nebu, i izvan prozora rano proleće, to ne znači da ste sigurni i da vam krema nije potrebna. Ultraviolet lako prodire kroz oblake i staklo. Stoga američki dermatolozi i onkolozi, na primjer, preporučuju nanošenje kreme za sunčanje, bez obzira vidite li sunce ili ne.

Dobar primjer varljivosti oblačnog vremena su planine. Čini se da u francuskim Alpima nema sunca, a UV indeks je veći nego u Moskvi bez oblaka

Opća pravila ponašanja ovisno o indeksu su sljedeća:

za kratku šetnju možete bez kreme za sunčanje

treba košulja, šešir i krema za sunčanje

čak i sa šeširom i kremom za sunčanje bolje je otići u hlad ili u sobu

Kako odabrati kremu za sunčanje

Postoje dva načina: lak i težak.

Jednostavan način je da kupite bilo koji proizvod sa SPF 15 i više, nanesete debeli sloj i ne brinite. Opekline od sunca u većini slučajeva nisu uzrokovane kvalitetom proizvoda, već suviše štedljivim nanošenjem na kožu. Ako ne želite da razumete, zaronite.

Težak put- za odgovorne potrošače koji žele razumjeti kako sve funkcionira i, eventualno, uštedjeti novac. Ako ste jedan od njih, evo šta trebate znati.

O vrsti zračenja

Na pakovanju krema za sunčanje je naznačena vrsta zraka od kojih štite - UVA i UVB. Obje vrste zračenja uzrokuju rak kože, a razlika između njih je u talasnoj dužini i specifičnostima utjecaja:

UVA prodiru duboko u kožu i izazivaju bore,

UVB zraka djeluju površno i uzrokuju opekotine.

Dobra krema za sunčanje štiti od svih zraka. Obično se ovi alati nazivaju širokog spektra", ili "širokog spektra".

O SPF-u

Sve kreme za sunčanje se vrte oko ove kontrakcije. SPF ili faktor zaštite od sunca je indeks zaštite od UVB zraka. Što je veći, to će manje UVB zraka doći do kože prekrivene proizvodom.

SPF % Reflected UVB

Procentualna razlika je mala, ali je značajna ako imate svijetlu kožu i dugo ste izloženi intenzivnom suncu. Onda bolje pristaje krema sa visokim SPF faktorom.

U planinama i na moru ima više sunca nego u ravnici, pa je i za takvo područje bolje izabrati snažniju kremu za sunčanje.

Fizički filteri bodu nanočestice titanijuma i cink oksida koje prodiru u kožu i ostaju u njoj. Ali za to nema naučnih dokaza. Ali poznato je da definitivno ne izazivaju alergije, pa se stoga preporučuju djeci i vlasnicima osjetljive kože, na primjer, s rozaceom.

O vodootpornosti

U SAD je proizvođačima krema za sunčanje zabranjeno korištenje oznake "vodootporan" jer takvih proizvoda nema. Umjesto toga, možete koristiti izraz "vodootporan" uz napomenu koliko dugo će proizvod zadržati svoja svojstva. Najmoćnija krema za sunčanje sa SPF 50+ štiti od sunca u vodi maksimalno 80 minuta.

Ova krema iskreno piše da će u vodi izdržati 80 minuta. Koristim ga za džogiranje pod vrelim suncem

U Rusiji ne postoji takvo pravilo, pa se na paketima može napisati bilo šta. Ne biste trebali vjerovati u ovo.

Super vodootporni sprej je oksimoron. Sprejevi su tečni, pa se lako ispiru vodom. Obično vodootporna krema za sunčanje ima konzistenciju masti. Pa, UVB je iz nekog razloga zaokružen

Svaka krema za sunčanje se ispere vodom i znojem, pa je najbolje da je ponovo nanesete svaki put kada plivate ili se znojite.

O cijeni

Ne postoji suštinska razlika između jeftinih i skupih proizvoda. Kao i svaka kozmetika, kreme za sunčanje prolaze sigurnosne testove i dobivaju certifikate. U SAD-u kozmetiku certificira FDA, u Rusiji to radi Rospotrebnadzor, u Europi postoji dobrovoljna i državna certifikacija, koja se može razlikovati ovisno o zemlji.

Razlika između skupog i jeftinog proizvoda obično se dobiva iz cijene marke i cijene pomoćnih komponenti. U skupu kremu sa SPF-om, proizvođači mogu dodati vitamine, neki prirodni sastojak, napraviti prelijepu ambalažu i reklamu. U tom slučaju će oba proizvoda podjednako dobro zaštititi kožu od sunca.

Ako ima vremena i želje, onda je bolje odabrati kreme za sunčanje ne po cijeni, već prema potrebama kože. Na primjer, ako je koža osjetljiva i sklona izbijanju, možete odabrati kremu za sunčanje s umirujućim supstancama - aloe verom ili centella asiatica.

Kako nanijeti kremu za sunčanje na kožu

Koliko

Bilo koju kremu za sunčanje preporučuje se nanositi u gustom sloju na sve izložene dijelove tijela. Prema statistikama, samo 15% muškaraca i 30% žena to radi.

Krema za sunčanje - šta je to? Da li je to zaista neophodna stvar u svakodnevnom životu ili je to samo marketinški trik? Ako je vjerovati izjavama ljekara, zaštita od sunca je zaista važna, a njeno prisustvo ljeti nikako se ne može precijeniti, jer dugotrajno izlaganje suncu na kraju rezultira opekotinama, crvenilom, pa i ozbiljnijim oboljenjima.

Na početku ljetne sezone vrijeme je da se pripremite i nabavite kremu za sunčanje. Biće vam od koristi bez obzira da li svoj odmor provodite na plaži ili boravite u gradu. A mi ćemo vam reći koju kremu za sunčanje odabrati i kako ne pogriješiti s kupovinom.

Zašto vam je potrebna krema za sunčanje

Čini se da je boravak na suncu zdrav, ugodan, a takođe je i neophodno za pokazivanje zlatne preplanule kože. Međutim, svega treba biti umjereno, a sunčanju treba pristupati oprezno. Postoji nekoliko razloga koji sunčeve zrake čine opasnima:

Dugotrajno izlaganje suncu dovodi do opekotina. Naravno, ovo je najmanji problem, ali i vrlo neugodan. Opečena koža je bolna, crvena i stvara plikove. Osim toga, izgled osobe koja je izgorjela na suncu također ostavlja mnogo da se poželi;
Prerano starenje. Ultraljubičasto zračenje ubrzava starenje kože, smanjuje njenu elastičnost, potiče nastanak staračkih pjega. Ako zloupotrebljavate procedure na plaži, ali zaboravite na zaštitu od sunca, bore neće dugo trajati;
Rak kože. Možda i najozbiljnija posljedica koja se može postići redovnim sunčanjem bez SPF-a. Ova stavka ne važi za sve, jer se pored izlaganja sunčevoj svetlosti mora voditi računa i o nasleđu, tipu kože i uslovima. okruženje. Ipak, povezanost ultraljubičastog zračenja sa ovom bolešću je odavno dokazana.

Kako odabrati kremu za sunčanje

Zadatak kupovine kreme za sunčanje može biti prilično zastrašujući. Uzimajući prvu tubu proizvoda s police u trgovini, možete dobiti akne, začepljene pore, pa čak i alergije. Dakle, prvo biste trebali shvatiti kako odabrati savršenu kremu za sunčanje za svoje potrebe.

Istražite pakovanje

Pažljivo pročitajte tekst na kupljenom proizvodu - naći ćete mnogo toga korisne informacije. U slučaju krema za sunčanje, naići ćete na nekoliko akronima:

SPF- Faktor zaštite od sunca. Ovo je stepen zaštite koji dobijate kada nanesete kremu na kožu. Pored ovih slova videćete broj u rasponu od 2 do 50. Proizvodi sa SPF 2-10 blokiraju do 90% ultraljubičastog zračenja, oni koji su dobili oznaku SPF 10 i više pružaju najviši stepen zaštite. Maksimalna moguća koncentracija zaštitnih supstanci je SPF 50. Sprječava prodiranje do 99,5% ultraljubičastog zraka u kožu. Ako vidite znakove iznad 50 na pakovanju, nemojte kupovati takve proizvode - zaštita od sunca iznad SPF 50 je jednostavno nemoguća;
UVA- dugi ultraljubičasti talasi. Uglavnom su oni ti koji dopiru do površine Zemlje i predstavljaju najveću opasnost. Upravo oni prijete koži najneugodnijim posljedicama, od preranog starenja do svih vrsta bolesti;
UVB- srednji ultraljubičasti talasi. Od onih koji dopiru do Zemlje, vrlo je malo UVB talasa - ne više od 5%. Nanose mnogo manje štete, ali ipak mogu dovesti do manjih opekotina i crvenila kože.

Ni čitanje sastojaka ne škodi. Parabeni, mineralna ulja i vazelin su zapravo sintetički sastojci. Aktivno isušuju kožu i često uzrokuju alergije, kao i začepljuju pore. Vitamin A u kremama za sunčanje takođe je najbolje ne vjerovati. Za razliku od hidratantnih krema koje nisu namijenjene za nošenje na suncu, korištenje SPF u proizvodima može samo pogoršati opekotine od sunca.

Sami filteri spadaju u dvije kategorije:

mehanički (cink oksid, titan dioksid);
hemikalije (benzofenon, difenilketon, oksibenzon).

Mehanički filteri ostaju na površini kože, doslovno reflektirajući sunčeve zrake. Hemijski filteri lako prodiru u ćelije. Neki od njih uzrokuju individualnu netoleranciju. Međutim, mehanički filteri imaju i nedostatke: zaslužni su za češći razvoj akni.

Krema, sprej ili losion

Postoji nekoliko vrsta krema za sunčanje:

krema;
losion;
ulje;
sprej;
stick.

Ne postoji suštinska razlika između ovih oblika, jedina uočljiva razlika je stepen gustine. Krema će biti gušća i gušće teksture, dok će losion i ulje biti tečniji i lakše se razmazuju po koži. Štap je pogodan za one koji žele zaštititi određena područja ili obratiti pažnju na mladeže i staračke pjege.

Od svih gore navedenih oblika, samo sprej ima očite nedostatke. Uprkos jednostavnoj primeni i distribuciji na teško dostupnim mestima, prskanje proizvoda dovodi do rizika od udisanja tečnosti. To neće donijeti ozbiljnu štetu, ali, u prisustvu netolerancije na komponente, šansa za dobijanje alergijske reakcije postaje višestruko veća.

Krema za sunčanje prema tipu kože

Tip kože uvelike utiče na odabir kreme za sunčanje:

Suva koža. Idealan oblik kreme za sunčanje za one sa suvom kožom je krema ili ulje. Obavezno proučite sastav i uvjerite se da u njemu nema sintetičkih komponenti ili da su prisutne u minimalnoj količini. Ali prirodni su korisni biljna ulja(šea maslac – kao prirodni UV filter, kamilica – za umirivanje ugrejane kože), kao i pantenol za što bolje sprečavanje opekotina;
Masna koža. Za razliku od suve kože, krema za sunčanje za masnu kožu treba da bude lagane teksture. Nježni losioni i vibracije su najbolji. U sastavu izbjegavajte mineralna ulja, vazelin i parafin. Također je bolje dati prednost proizvodima s kemijskim filterima;
Osetljiva koža. Formula proizvoda može biti bilo koja za vas - od kreme do spreja. Ali bolje je odabrati što veću vrijednost SPF-a - do 50. Pokušajte odabrati hipoalergenski proizvod ili unaprijed testirajte reakciju kože prije nanošenja kreme na lice ili tijelo. Fizički filteri za osjetljivu kožu su sigurniji.

Kako odabrati i koristiti kremu za sunčanje na moru

Za vrijeme izleta na more, krema za sunčanje je nezamjenjiva. U ovom slučaju, također ćete morati uzeti u obzir nekoliko faktora kako biste odabrali savršen alat:

Zapamtite o godinama. Što ste mlađi, to više zaštite trebat će kožu pod užarenim suncem. Kremu za sunčanje za djecu je bolje odabrati sa maksimalnim zaštitnim faktorom;
Uzmite u obzir svoj fototip. U umjerenim geografskim širinama nalaze se 4 od njih: keltski (svijetla koža, plava kosa, pjege), skandinavski (svijetla koža, svijetloplava kosa), evropski (svijetla koža, plava ili svijetla kosa kestena) i mediteranski (koža je tamnija, maslinasta). , smeđa kosa). Što je vaša koža svjetlija i što je vaš fototip bliži keltskom, to će vam trebati više zaštite. Međutim, čak ni za predstavnike mediteranskog fototipa, ne preporučuje se snižavanje SPF ispod 15 na moru ljeti.

Dok se opuštate na moru, vrijedi se opskrbiti i proizvodima za zaštitu od sunca s različitim stupnjevima zaštite. Pogotovo ako na more dolazite iz oblačne regije, trebali biste početi s kremom za sunčanje s faktorom 40-50. Ali nakon nekoliko dana, kada se koža navikne na puno sunca, možete preći na manje jak proizvod kako biste postigli preplanulost, a da ne oštetite sebe.

Kako pravilno koristiti kremu za sunčanje

Da biste bili sigurni u sigurnost vlastite kože, kada koristite kremu za sunčanje, također morate zapamtiti određena pravila:

Počni rano. Kremu za sunčanje treba nanijeti najmanje 15-20 minuta prije izlaska napolje. Ovo vrijeme je dovoljno da se krema upije i da se filteri aktiviraju. Ako se ranije nađete na suncu, imat ćete vremena da apsorbirate dozu ultraljubičastog zračenja;
Zaštita ažuriranja. Uobičajena zabluda je da je dovoljno nanositi proizvod sa SPF-om jednom dnevno. U stvari, tokom vremena, filteri prestaju da rade, uništavajući ih izlaganjem sunčevoj svetlosti. A ako plivate u moru, onda je to potpuno jednako tuširanju - nakon kupanja krema neće ostati na koži. Stoga je bolje ponoviti postupak sa nanošenjem kreme svakih 1,5-2 sata, kao i nakon svakog kupanja;
Zaštitite cijelo tijelo. Odjeća nije isto što i krema za sunčanje. Štaviše, ljetna odjeća je lagana i često prozirna. Stoga se prije izlaska napolje u potpunosti namažite kremom za sunčanje;
Ne štedite na kremi. Bez obzira koliko želite uštedjeti, bolje je koristiti umjerenu količinu kreme nego utrljati u tankom sloju. Ako štedite sredstava, barijera neće trajati ni obećana dva sata;
Ne pokušavajte da se nanesete preko šminke. Čak i ako ovo nije prvi put da ste se pokrili zaštitom od sunca, odvojite vrijeme i trud da uklonite staru šminku i ponovo nanesete svoju SPF kremu. Najvjerovatnije će za dva sata pod suncem već izgubiti svježinu, a ako ste ljubitelj uske šminke u bilo koje doba godine, akne i iritacije neće dugo trajati.