تمارين موسيقية. الدقائق البدنية حول موضوعات "الشتاء" وفهرس بطاقة "العام الجديد" حول موضوع دقيقة التربية البدنية نافذة الشتاء
الجو بارد بالنسبة للأرنب للجلوس
تحتاج إلى تدفئة الكفوف الخاصة بك.
الكفوف للأعلى، الكفوف للأسفل.
اسحب أصابع قدميك
نضع أقدامنا على الجانب،
على أصابع القدم، هوب هوب هوب.
ثم القرفصاء
حتى لا تتجمد الكفوف.
القفز الأرنب كثيرا
قفز عشر مرات.
(يتم تنفيذ الحركات في سياق نص القصيدة)
"لقد ضاع رجل الثلج"
اختفى رجل الثلج في الغابةارفع كلتا يديك للأعلى، وأصابعك مفتوحة، واليدينعبرت
لقد هرب إلى مكان ما. السبابة والأصابع الوسطى لليد اليمنىتمثل الجري.
ربما خائف من الذئب؟يعانقون أنفسهم بأيديهم ويصورون الخوف.
ربما تم طرد الأرنب من الطريق؟إظهار الأذنين باليدين
والأقدام تغوص في أكوام الثلوج؟بالتناوب ارفع ساقيك عالياً.
اجتمعنا جميعا في دائرة
سوف ندوس، سوف نصفق.
سوف ندوس، سوف نصفق
سقط ثلج أبيض
اجتمعنا جميعا في دائرة
سوف ندوس، سوف نصفق.
سوف نرقص بمرح وندفئ أيدينا.
سوف ندوس، سوف نصفق
لجعلنا أكثر متعة، سوف نقفز بشكل أسرع.
في أحذيتنا الدافئة
نحن نغرق قليلا.
سنقوم أيضًا بتدفئة أيدينا و
دعونا نصفق قريبا.
نرتدي القفازات
نحن لسنا خائفين من العواصف الثلجية.
فروست وأنا أصبحنا أصدقاء،
كيف حلقت رقاقات الثلج.
"لعبة كرة الثلج"
من كرة بيضاء ثلجية مبللة
لقد صنعنا رجل ثلج بالقرب من المنزل.
امرأتنا تقف عند البوابة ذاتها،
لن يمر أحد، لن يمر أحد.
إنها مألوفة بالفعل للجميع في الفناء ،
"الرجل الثلجي"
نصنع رجل ثلج
من الثلج الرقيق.
هذا ما هو أول كوم!
هذا هو حجمه.
والثاني أصغر قليلا
والثالث هو الرأس
القبعة ستكون من دلو ،
الأنف - الجزرة،
والعينان نوران مبتهجان.
هذا هو كم هو مضحك.
يضحك من الأذن إلى الأذن
انه يجعل الاطفال سعداء.
"امرأة الثلج"
لقد نحتنا امرأة من الثلج (ارسم ثلاث دوائر متتالية في الهواء.)
بحيث لم يكن أجمل. (مرر أصابعك على وجهك.)
جمعت المجارف كل الثلج(تقليد الحركات بالمجرفة.)
لم أنس أي شيء.
أولاً قاموا بلف كتلة كبيرة(تصور أكبر دائرة ممكنة وأيديهم مرفوعة في الهواء).
وضغطوا على هذه الكتلة بإحكام.(تصوير دائرة أمامهم بأيديهم، وخفضها.)
وكان الثاني أصغر. (تصور دائرة أصغر.)
في البداية جلس بجرأة. (يجلسون).
والثالث كان الرأس(أشر إلى الرأس.)
وكانت تنتظر مصيرها.(وضع الرأس على النخيل).
وجه مزين بالجزر(على مستوى الأنف، الأصابع تصور جزرة).
والفحم بدلا من العيون. (أشار إلى العيون.)\
رسم الفم ببراعة(المس الفم.)
بدا في الملف الشخصي والوجه الكامل.أدر رأسك إلى الجانب، بشكل مستقيم.)
ويضعون دلوًا على رؤوسهم، (قم بحركات بكلتا يديك من الأعلى إلى الأسفل على الرأس.)
مزينة بالريشة. (ارفع يد واحدة وانتشر الأصابع.)
المكنسة عالقة للطلب(قم بحركة كاسحة.)
عملت جنبا إلى جنب مع الفناء كله!(يضعون أصابعهم في القفل.)
"رقاقات الثلج-راقصات الباليه".
يركض الأطفال في دائرة ويدورون بالكلمات:
إلى موسيقى العاصفة الثلجية
الأصدقاء يدورون
رقاقات الثلج تدور
راقصة الباليه الشتوية.
تعبت من الغزل (الأطفال القرفصاء).
جلست على الأرض،
استمعت إلى الموسيقى
عاصفة ثلجية الشتاء.
مجرد لحظة للراحة
ومرة أخرى رياحهم
جعلني أدور(يدور الأطفال حولها )
في باليه ممتع.
"يا لها من كرة ثلجية!"
يمشي الأطفال، والضغط على الخطوة على الأرض، تحت الكلمات:
يا له من ثلج
يا له من ثلج
يا لها من كرة ثلج جيدة!
المرج مغطى
المرج مغطى
المرج مغطى بالمسحوق.
والعصفور وأنا وأنت
لقد تركوا علامات عليه.
الثلج في عجلة من امرنا
اسرع وانظر، (يتوقف الأطفال، ينظرون حولهم، يهزون أكتافهم)
التقطت مرة أخرى!
التقطت مرة أخرى!
"البطريق".
ينزلق الأطفال على الأرض بالكلمات:
الجليد الزلق,
الجليد الزلق,
والبطريق يسير على طوله.
الجليد الزلق,
الجليد الزلق,
لكن البطريق لن يسقط!
"متعرجة"
في انتظار الجمال الشائك"ارسم" شجرة عيد الميلاد بأيديهم.
في كل منزل في ديسمبر.اصنع "منزلًا" بكفيك.
ستضاء الفوانيس على الأغصان،عرض مشاعل.
تناثر الشرر باللون الفضي.الأيدي فوق الرأس، والأصابع ممدودة.
سوف يصبح على الفور احتفاليًا في المنزل ،يتكاتفون ويصبحون في رقصة مستديرة.
ز رقصة مستديرة تدور.
سانتا كلوز في عجلة من أمره مع الهدايا،يتجول في دوائر مع وهمي
آت السنة الجديدة.
حقيبة على الكتفين.
"الألعاب الشتوية"
بدأ الأطفال بالركوباحتفظ بكفيك بشكل أفقي أمام صدرك وتحرك ذهابًا وإيابًا، كما لو كنت تتزلج).
وشقلبة ثلج (قم بعمل حركات دائرية متزامنة بيديك أمام صدرك: بيدك اليمنى - في اتجاه عقارب الساعة، ويدك اليسرى - عكس اتجاه عقارب الساعة).
أراد أن يلعب كرات الثلجانقل "كرة الثلج" من كف إلى آخر)
بدأوا في نحتهم ورميهم على بعضهم البعض("اصنع" كرة ثلج ثم تظاهر "برميها" على شخص ما).
بدأت كرات الثلج تتدحرج(محاكاة الحركات المناسبة)
نحت امرأة ثلجية(من الأسفل إلى الأعلى بكلتا يديه في وقت واحد ارسم ثلاث كرات ثلجية واقفة فوق بعضها البعض: كبيرة ومتوسطة وصغيرة)
متعة في الشتاء! لا تريد العودة إلى المنزل!
"التجميد"
لكن المساء قادم(انشر ذراعيك على الجانبين),
تبدأ العاصفة الثلجية(أرجح ذراعيك من جانب إلى آخر فوق رأسك).
الصقيع يزداد قوة (أحكم قبضتك بقوة)
يقرص الخدين ويقرص الأنف(اضغط على خديك وأنفك بأصابعك)
بدأت الأيدي تتجمدفرك راحة يدك)
يجب أن أقوم بتدفئتهمتنفس في راحة يدك).
المساء قادمانشر ذراعيك على الجانبين)
الظلام يثخن.
لقد حان الوقت بالنسبة لنا للعودة إلى المنزل
مع السلامة! حتى الصباح! (موجة داعا).
ثلج
مثل الثلج على التل، الثلج، (انهض على أصابع قدميك، ارفع يديك للأعلى)
وتحت التل ثلج، ثلج. (القرفصاء)
وعلى شجرة عيد الميلاد ثلج، ثلج، (انهض، يديك على الجانبين)
وتحت الشجرة ثلج، ثلج. (نلف أذرعنا حول أنفسنا)
وتحت الثلج ينام الدب (يتأرجح من جانب إلى آخر، ويثني ذراعيه عند المرفقين، أمام الصدر، وراحتي اليد بعيدًا عنك)
اصمت، اصمت، لا تصدر ضجيجًا (الإصبع على الشفاه، الهمس)
فيزمينوتكا الشتاء
نحن نلعب كرات الثلج في الشتاء، نلعب. (تقليد صنع كرات الثلج)
نسير عبر الانجرافات الثلجية ونسير. (نمشي رافعين ركبنا عاليا)
وعلى الزلاجات نركض ونركض. (حركات نابضة بالحياة في مكانها، تأرجح واسع للذراعين، ثني الذراعين عند المرفقين)
التزلج على الجليد، ننزلق، ننزلق. (حركات نابضة ناعمة للذراع تنحني عند المرفقين)
وننحت Snow Maiden وننحتها. (الحركات المقابلة)
نحن نحب ضيف الشتاء، نحن نحب. (ضع يديك في القوس ووضعها على الحزام)
زيموشكا الشتاء
مرحبًا زيموشكا-شتاء! (نحن ننحني)
ماذا أحضرت كهدية؟ (ننشر أذرعنا على الجانبين)
ثلج أبيض رقيق، (القرفصاء، نمرر أيدينا على الثلج الوهمي)
الفضة الصقيعية (انهض، ارفع يديك للأعلى)
الزلاجات والزلاجات والزلاجات (نحاكي حركات المتزلجين والمتزلجين)
وأضواء على الشجرة! (ارفع يديك لأعلى، أشعل "المصابيح الكهربائية")
هنا في الشتاء البارد(يلوح الأطفال بأيديهم.)
تهب الرياح الجليدية
فيرفع سحابة من الثلج. (يقوم الأطفال بحركات دائرية بأيديهم)
إنه قوي وقوي.
الأرانب البرية تختبئ في الأدغال. (يجلس الأطفال في وضع القرفصاء العميق
حتى الثعلب الماكر لبضع ثوان، ثم انهض)
لقد جثمت وجلست
حسنًا ، الثلج يطير ويطير. (الأطفال يلوحون بأيديهم)
لكن العاصفة الثلجية الشريرة هدأت،
الشمس تشرق في السماء. (يرشف - الأسلحة إلى الجانبين)
الثعلب يركض عبر الميدان. (القفز)
حسنا، سوف نمشي قليلا (المشي)
وسوف نعود إلى المنزل. (الأطفال يجلسون على الطاولات)
الأطفال الصغار لديهم شجرة عيد الميلاد كبيرة.
تتألق شجرة عيد الميلاد بالأضواء والكرات.
أوه نعم، شجرة عيد الميلاد، انظري، انظري (الأطفال يصفقون بأيديهم).
لا تؤذينا، شجرة عيد الميلاد،
غصين أشعث (يهددون بالإصبع)
إزالة الإبر
المزيد من الأطفال.
أوه نعم، شجرة عيد الميلاد، انظري، انظري (الأطفال يصفقون بأيديهم)
الأطفال، شجرة عيد الميلاد، تألق، تألق. (يرفع الأطفال أيديهم فوق رؤوسهم ويديرون أكفهم يمينًا ويسارًا، ثم يقرأون الشعر)
نحن نتزلج في الغابة (يلوح الأطفال بأيديهم كما لو كانوا يعملون بأعمدة التزلج)
نحن نتسلق التل.
العصي سوف تساعدنا على الذهاب،
سيكون لدينا طريق سهل.
نهض فجأة ريح شديدة، (دوران الجذع إلى اليمين واليسار)
انه يلوي الأشجار
وحفيف بين الفروع.
الثلج يطير، يطير، يطير.
أرنب يقفز على طول الحافة، (القفز)
مثل كرة ناعمة بيضاء.
قفزة واحدة وقفزان
هنا ذهب صديقنا!
من الجميل الركوب هنا
يجب أن أفعل ذلك مرة أخرى.
الجو بارد في حديقتناصفق الأطفال بأيديهم على أكتافهم و
حتى لا يتجمد أنفهم يدوسون بأقدامهم
يجب أن تدوس قدميك
وصفقوا بأيديكم.
رقاقات الثلج تتساقط من السماء، والأطفال يرفعون أيديهم فوق رؤوسهم ويصنعون
مثل الصورة الخيالية. حركات الإمساك، كما لو كنت تلتقط رقاقات الثلج.
دعونا القبض عليهم بأيدينا
وتظهر أمي في المنزل.
وفي كل مكان توجد الانجرافات الثلجية، وهي ترتشف - الأيدي على الجانبين.
غطت الثلوج الطرق.
لا تتعثر في الميدان بحيث تمشي في مكانك مع رفع الركبتين.
ارفع ساقيك إلى أعلى.
نمضي، نمضي، نسير في مكاننا.
ونأتي إلى منزلنا. يأخذ الأطفال مقاعدهم.
فيزكولتمينوتكا الشتاء
الشمس تدفئ الأرض بشكل ضعيف (الأيدي لأعلى ولأسفل).
يتشقق الصقيع في الليل (اليدين على الحزام ويميلان إلى الجانبين).
في الفناء عند امرأة الثلج(الأيدي على الحزام، استدر.)
أنف جزرة مبيضة. (يظهر الأطفال أنوفهم.)
فجأة كان هناك ماء في النهر
بلا حراك وحزم، (يقفز في مكانه.)
العاصفة الثلجية غاضبة
الثلج يدور (الأطفال يدورون).
يكتسح كل شيء حوله
سنو وايت الفضة. (حركات اليد السلسة.)
في الغابة الشتوية
الغابة بأكملها مغطاة بالثلوج (استدارت إلى اليمين، وأرجعت اليد اليمنى إلى الوراء، واستدرت إلى اليسار، اليد اليسرىأعيد)
هنا يقفز الأرنب في الثلج (نقفز)
هناك جلس قطيع من القرقف (نلوح بأيدينا مثل الأجنحة)
هنا ثعلب خلف الأدغال (القرفصاء، انظر إلى اليمين)
هناك منزل في جوف سنجاب صغير (انهض، ارفع يديك للأعلى)
التربية البدنية الشتوية
انظروا، لقد حان الشتاء!
سقط الكثير من الثلج.
حسنًا، أسرعي واتبعيني
العب بكرات الثلج و... توقف!
نافذة الشتاء Fizkultminutka
أنظر من النافذة: (تقليد)
المسار الأبيض (حركات متموجة للأيدي)
أرجوحة منزلقة، (دوران اليدين)
شجرة التنوب تنام تحت الثلج. (القرفصاء مع عيون مغلقة)
هناك قمر أصفر في السماء. (سحب ما يصل على أصابع القدم)
هي الوحيدة التي لا تنام. (حركات دائرية للرأس)
Fizkultminutka حسنًا، الثلج يطير، يطير
أشجار التنوب تقف خارج النافذة،
إنهم ينظرون إلى السماء الزرقاء. (يحتسي - يرفع اليدين.)
الفروع تبرز على الجانبين (الاحتساء - الذراعين للأمام).
السناجب تجلس على الفروع. (يجلس الأطفال في وضع القرفصاء العميق لبضع ثوان، ثم يقفون).
السناجب تقفز على الاشجار,
جمع المطبات السناجب.
لا تخيف إبرهم -
السناجب أطفال أذكياء. (القفز.)
نجلس تحت الأشجار
ونحن ننظر إلى البيض. (اجلس.)
تهب الرياح جليدية (الأطفال يلوحون بأيديهم).
فيرفع سحابة من الثلج.
إنه قوي وقوي. (الأطفال يلوون أيديهم.)
الأرانب البرية تختبئ في الأدغال.
حتى الثعلب الماكر
اختبأت وجلست (يجلس الأطفال في وضع القرفصاء العميق لبضع ثوان، ثم ينهضون).
حسنًا ، الثلج يطير ويطير. (يلوح الأطفال بأيديهم.)
لكن العاصفة الثلجية الشريرة هدأت،
أصبحت المنطقة بأكملها بيضاء. (يرتشف - الأسلحة إلى الجانبين.)
الشمس تشرق في السماء. (يحتسي - يرفع اليدين.)
الثعلب يركض عبر الميدان. (القفز.)
حسناً، سوف نمشي قليلاً (نمشي).
وسوف نعود إلى المنزل. (يجلس الأطفال.)
عرض تقديمي حول الموضوع: "الدقائق البدنية والتوقفات الديناميكية. تعد الدقيقة البدنية أحد العناصر الإلزامية والمدروسة في الدرس مع الأطفال. إنها ضرورية ومهمّة لأنها "دقيقة" من الراحة النشطة والصحية. تعد الدقيقة البدنية أحد العناصر الإلزامية والمدروسة في الدرس مع الأطفال. إنها ضرورية ومهمّة لأنها "دقيقة" من الراحة النشطة والصحية. الغرض من التمرين هو منع التعب وضعف الموقف والرؤية والاسترخاء النفسي والعاطفي. مدة الدقائق البدنية هي 1 - 5 دقائق وتتضمن مجموعة من 3 - 4 تمارين مختارة بشكل صحيح، تكرر 4 - 6 مرات، يوصى بتنفيذها، بدءًا من المجموعة الوسطىنماذج الدقائق البدنية. نماذج الدقائق البدنية.
- التمارين التنموية العامة - يتم اختيارها وفقًا لنفس المعايير المتبعة في تمارين الصباح. يتم استخدام 3-4 تمارين لمجموعات العضلات المختلفة، يمكنك إنهاء الدقيقة البدنية بالقفز أو الجري في المكان أو المشي؛
- على شكل لعبة متنقلة - يتم اختيار الألعاب متوسطة الحركة التي لا تتطلب مساحات كبيرة. قواعد معروفة للأطفال؛
- في شكل لعبة تعليميةمع الحركات - تتلاءم جيدًا مع الفصول الدراسية للتعرف على الطبيعة. حول ثقافة الكلام الصوتية (الصوتية) والرياضيات.
- وعلى شكل حركات راقصة، يتم استخدامها بين الأجزاء الهيكلية للدرس إلى التسجيل الصوتي أو غناء المعلم أو الأطفال أنفسهم. الألحان الإيقاعية المعتدلة هي الأكثر ملاءمة. ليس بصوت عال، وأحيانا على نحو سلس.
- على شكل أداء الحركات تحت نص القصيدة. 6. في شكل أي عمل ومهمة حركية.
مارينا بابيتش
عرض "الدقيقة البدنية الموسيقية"
واحدة من أكثر طرق فعالةالوقاية من التعب والتحسين الحالة العامةالأطفال، تعتبر التغييرات في أنشطتهم تمارين بدنية قصيرة المدى، ما يسمى دقائق بدنية. إنها تخفف من توتر العضلات الناجم عن الحالة الثابتة، وتحول الانتباه من نشاط إلى آخر. الدقائق البدنية في مرحلة ما قبل المدرسةعادة ما يتم عقدها حول المنتصف الأنشطة التعليميةفي غضون 1-2 دقيقة في شكل إجراءات اللعبة. يحب الأطفال التمارين البسيطة المصحوبة بآيات، وإذا أمكن، المتعلقة بموضوع النشاط ومحتواه. الشيء الرئيسي هو أن الحركات بسيطة ويمكن الوصول إليها ومثيرة للاهتمام لكل طفل، ويجب أن تكون مكثفة بما فيه الكفاية، وتؤثر على العديد من مجموعات العضلات، ولكن لا تكون مفرطة. مضحك دقائق بدنيةيمكن استخدامه مع أطفال ما قبل المدرسة منذ سن مبكرة. لديهم تأثير إيجابي على نشاط الدماغ، وتنشيط القلب والأوعية الدموية و الجهاز التنفسيتحسين تدفق الدم إلى الأعضاء الداخلية وتحسين الأداء الجهاز العصبي. فيزمينوتكا- وهذا أحد العناصر الإلزامية والمدروسة في الأنشطة التعليمية. إنها ضرورية ومهمة، إنها "دقيقة" من الراحة النشطة والصحية. فيزمينوتكا ممتعةمثيرة للاهتمام ومفيدة!
المنشورات ذات الصلة:
"صندوق الموسيقى". درس موضوعي من سلسلة "غرفة المعيشة الموسيقية""صندوق الموسيقى" درس موضوعي من دورة "صالة الموسيقى" الغرض: تنمية المظاهر العاطفية والنشاط الإبداعي.
Fizminutka في درس الشطرنجلعبة ذات قدرة منخفضة على الحركة. الحقول السوداء والبيضاء - (تسير في مكانها) وقفوا معي - (توقفت) هناك ملكة - (تصفيق) يوجد حصانان هنا.
غرفة المعيشة الموسيقية اليوم، على أساس روضة الأطفال رقم 16، تم عقد فصل دراسي رئيسي للمعلمين حول موضوع "الحركات الموسيقية والإيقاعية في أوقات الفراغ".
غرفة المعيشة الموسيقية "أنا، أنت، هو، هي - عائلة موسيقية!"أصوات الموسيقى، الضيوف يجلسون. الفيدا: إيرلي كن! رميتي أوناتار! كيف.
صالة موسيقية. بي آي تشايكوفسكي. "الموسيقى هي الوسيلة الأكثر إعجازًا والأكثر دقة لجذب الخير والجمال والإنسانية."
لدينا في روضة أطفالأنا، كمخرج موسيقي، أقود دائرة صوتية. جميع الأطفال تقريبًا مجموعة كبارحضر دروس النادي. أطفال.
الحكاية الموسيقية الخيالية "ذات الرداء الأحمر"حكاية موسيقية باستخدام الجمباز التصحيحي "ذات الرداء الأحمر" الشخصيات: المذيعة - معلمة الأطفال : أمي الحمراء.
عيد الفصح التأليف الأدبي والموسيقيتكوين عيد الفصح الأدبي والموسيقي للأطفال في سن ما قبل المدرسة الكبار يدخلون قاعة الموسيقى. جاء إلينا.
شريحة 1
الشريحة 2
واحد، اثنان، ثلاثة، أربعة، خمسة واحد، اثنان، ثلاثة، أربعة، خمسة، نحن نعرف كيفية الاسترخاء. لقد نهضوا وجلسوا قليلاً ولم يؤذوا جارهم. والآن عليك أن تنهض، وتجلس بهدوء، وتبدأ في الكتابة (اقرأ). نهضوا على أصابع أقدامهم، وأنزلوا أذرعهم، وجلسوا الآن. تم شبك الركبتين. لقد نهضنا مرة أخرى - أرجلنا معًا وجلسنا بالفعل في مكاننا Pisarevskaya T. P. BSOSH رقم 1
الشريحة 3
لشحن الشمس تدعونا. نرفع أيدينا عند الأمر: "واحد!" وفوقنا حفيف الأوراق بمرح. نخفض أيدينا عند الأمر: "اثنان!" نرفع أيدينا للأعلى، ثم نخفضها، ثم نفصلها، وسنضغطها بسرعة على أنفسنا. بيساريفسكايا T. P. BSOSH №1
الشريحة 4
واحد، اثنان - هناك صاروخ (الأيدي مرفوعة) ثلاثة، أربعة - طائرة (الأيدي إلى الجانبين)، واحد، اثنان - التصفيق، ثم لكل عدد. واحد، اثنان، ثلاثة، أربعة - كنا في مكاننا. تيك توك، تيك توك، تدور هكذا طوال اليوم (اليدين على الحزام، تميل إلى الجانب). بيساريفسكايا T. P. BSOSH №1
الشريحة 5
كانت هناك سلة على الرف خاملة (اجلس، حول ذراعيك - قم بتصوير سلة) ربما فاتتها طوال الصيف (يميل الرأس، اليسار واليمين) جاء الخريف وتحولت أوراق الشجر إلى اللون الأصفر، (انهض، قم بتصوير أغصان الأشجار) حان وقت الحصاد. (تمدد، وتظاهر بقطف الفاكهة من الأشجار) السلة سعيدة (حول يديها أمامها، وتومئ برأسها) تفاجأت (تفرد ذراعيها) أن الكثير من الفواكه قد ولدت في الحديقة! (قف على أصابع قدميك، أظهر دائرة كبيرة بيديك) Pisarevskaya T.P.BSOSH رقم 1
الشريحة 6
قررنا أن نهدأ، واحد - اثنان - واحد - اثنان! (يجلس القرفصاء وذراعيه ممدودتين أمامه) ويصب الماء فوقه، واحد - اثنان - واحد - اثنان! (ارفع يديك، تقليد صب) ثم نحن بمنشفة، واحد - اثنان - واحد - اثنان! دعونا لا ننسى أن نفرك أنفسنا، واحد - اثنان - واحد - اثنان! (تقليد الفرك بمنشفة) Pisarevskaya T.P.BSOSH رقم 1
الشريحة 7
فزرعنا اللفت (انحنى) وسكبنا عليه الماء (تقليد الحركة) والآن سنسحبه (تقليد الحركة) ونطبخ العصيدة من اللفت (تقليد الطعام) وسنصبح بصحة جيدة وأقوياء من اللفت ! (إظهار "القوة") Pisarevskaya T. P. BSOSH رقم 1
الشريحة 8
واحد، اثنان، ثلاثة، أربعة، خمسة، هيا بنا! (تمتد) كان الظهر غير منحني بخفة، وتم سحب المقابض لأعلى! مرة ومرتين، اجلس وانهض، لترتاح من جديد. انحنى للأمام مرة ومرتين، وانحنى للخلف مرة ومرتين. (حركة البندول) لذلك أصبحنا أقوى (أظهر "القوة") صحيًا وأكثر متعة! (يبتسمان لبعضهما البعض) بيساريفسكايا تي.بي.
الشريحة 9
نحن نكنس المسارات (تقليد الحركات) نجمع الأوراق في أكوام (ننحني، نقلد الحركة) حتى يستمتع الأطفال أثناء المشي من كل قلوبهم! (يقفز في مكانه) أوه، نحن متعبون ("امسح العرق عن جباهنا") دعنا نستريح (نجلس) ولنعود إلى المنزل قريبًا (خطوات في مكانها) Pisarevskaya T.P. BSOSH رقم 1
الشريحة 10
أنا أسير على طول الطريق (خطوات في مكانها) ويقفز الجندب في مكان قريب (يقفز في مكانه) سوف أنحني وأأخذه بين يدي (ينحني "خذ جندبًا") لا يحتاج إلى القفز هنا (هز إصبعه) دعه يجلس بشكل أفضل على العشب (الخطوات في مكانها، النخيل "يمسك الجندب") كل شيء سيكون على ما يرام معه (انحنى "اترك الجندب") Pisarevskaya T.P. BSOSH رقم 1
الشريحة 11
لكي يتمتع الجميع بصحة جيدة، يحتاج الجميع إلى التربية البدنية. لتبدأ، بالترتيب - في الصباح سنقوم بتمارين! وبدون أي شك هناك حل جيد- الجري مفيد ولعبة تشغل الأطفال! إنه مفيد لنا بلا شك كل ما يتعلق بالحركة. لهذا السبب يا رفاق سوف نقوم بالتمارين. بيساريفسكايا T. P. BSOSH №1
الشريحة 12
نصفق بأيدينا، نصفق، نصفق (نصفق فوق رؤوسنا) ندوس بأقدامنا، أعلى، أعلى (نرفع ركبنا عالياً) نهز رؤوسنا (نحرك رؤوسنا للخلف وللأمام) نرفع أيدينا، نخفض أيدينا (نرفع) ، نخفض أيدينا) نجلس القرفصاء ونقف بشكل مستقيم (نجلس ونقفز) Pisarevskaya T. P. BSOSH رقم 1
