نوبات التدريب المنتظمة. أعراض الانقباضات الكاذبة أثناء الحمل في الأسابيع الأخيرة. ما يجب القيام به أثناء المعارك التدريبية
ربما يكون الحمل أسعد فترة في حياة كل امرأة. في هذا الوقت، تتعرف ليس فقط على الأحاسيس الجديدة، ولكن أيضًا على المفاهيم الطبية الأساسية. على سبيل المثال، في الأسابيع الأخيرة من الحمل، يتعين على كل امرأة أن تتعامل مع انقباضات التدريب، والتي تسمى انقباضات براكستون هيكس. لقد حصلوا على هذا الاسم لأن الطبيب الأول الذي وصفهم كان جون براكستون هيكس من إنجلترا. ومنذ القرن التاسع عشر، عندما أصبحوا معروفين لأول مرة، أصبحوا يحملون اسمه.
ما هذه المعارك؟ تحدث مثل هذه الانقباضات عندما يبدأ الرحم في الاستعداد للولادة. بالطبع، هناك استثناءات ولا يتم ملاحظة مثل هذه الانقباضات لدى الأم الحامل، لكن معظم النساء ما زلن يعانين من هذه النذير.
مع نمو بطنك، ينمو طفلك أيضًا. وكلما بقي وقت أقل للاجتماع الذي طال انتظاره، كلما ظهرت أفكار حول الولادة القادمة. خاصة إذا كان الحمل هو الأول، فهناك مشاعر أكثر عدة مرات. ومع ذلك، عندما لم يتبق سوى بضعة أسابيع قبل الولادة، تبدأ النساء في ملاحظة كل تغيير في أجسادهن ومع كل إحساس جديد يكونن على استعداد للقول بأنهن قد بدأن في الولادة.
لكن أولئك الذين ولدوا بالفعل، يبدأون في معرفة أن بداية الولادة من المستحيل تفويتها وعندما تبدأ المعارك، ستفهم المرأة الحامل كل شيء على الفور. ولكن على الرغم من ذلك، غالبا ما تأتي النساء إلى مستشفى الأمومة في وقت سابق بكثير من الوقت المخصص. وتحدث مثل هذه المواقف بشكل رئيسي بسبب المعارك التدريبية.
متى تبدأ نوبات التدريب؟
يمكن أن تبدأ نوبات التدريب الأولى بعد 20 أسبوعًا، لكن لا تخف من حدوث خطأ ما. إنه هادئ العملية الصحيحةوجزء لا يتجزأ من الحمل. بعد كل شيء، هم مجرد التدريب. خلال هذه الانقباضات، هناك بعض التردد مع توتر كبير في عضلات الرحم. إنها تشبه إلى حد كبير الهجمات القصيرة التي تدوم من 30 إلى 60 ثانية. هذه الانقباضات تكاد تكون غير مؤلمة ولا تسبب أي إزعاج. بالإضافة إلى أنها تختلف عن تلك الحقيقية في عدم انتظامها وألمها حصريًا في أسفل البطن وتختفي بمرور الوقت.قليلون فقط يعرفون أن الرحم يتدرب ويستعد للولادة طوال فترة الحمل. فقط على مواعيد مبكرةلا يتم الشعور بهذه الانقباضات على الإطلاق. ولكن بعد 20 أسبوعًا يمكنك أن تشعر بها بوضوح. تبدو وكأنها تشنجات خفيفة وفي نفس الوقت يصبح الرحم قاسيًا جدًا. في كثير من الأحيان، تكون هذه الأحاسيس هي التي تخلط المرأة بين البداية الحقيقية للمخاض وتبدأ في الركض إلى المستشفى.
كيفية التعرف على تقلصات التدريب
والفرق الرئيسي بين هذه المعارك هو الانتظام. فإذا كانت الفترات الفاصلة بينها أثناء الانقباضات الحقيقية متساوية وتقل تدريجياً، وزاد الألم في هذه الأثناء، فليس هذا هو الحال في التدريب. عندما يمارس الرحم، قد تشعر المرأة بعدة انقباضات، وهي خفيفة تماما ولا تسبب الكثير من الانزعاج. يمكن أن يمروا بفترات زمنية مختلفة، أو يمكن أن يمروا بنفس الفترة، ولكن بعد ذلك سوف يهدأون.في أغلب الأحيان، تكون هذه الانقباضات مسموعة بوضوح في المساء أو في الليل. عندما يكون الجسم في حالة استرخاء تام، يمكن للمرأة أن تسمع توترات وانقباضات طفيفة في الرحم دون بذل أي جهد.
ومن الجدير بالذكر أيضًا أن الانقباضات الحقيقية يمكن أن تكون مصحوبة بتشنجات أو قلة الشهية أو حتى الإسهال. اقرأ المزيد عن الاختلافات بين التدريب والمعارك الحقيقية.
كم من الوقت تستمر نوبات التدريب؟
يمكن أيضًا فهم حقيقة أنه من السابق لأوانه الاستعداد لمستشفى الولادة من خلال مدة استمرار الانقباضات. يمكن أن تستمر تقلصات التدريب من بضع ثوانٍ إلى دقيقتين. من المهم أن تتذكر أنه كلما اقتربت الولادة، كلما حدثت مثل هذه الانقباضات وفي نفس الوقت لن تزيد مدتها.ومن الجدير بالذكر أيضًا أن بعض النساء لا يهتمن بانقباضات الرحم على الإطلاق كما يشعرن بها. ولكن إذا كانت جميع نوبات التدريب غير سارة للغاية بالنسبة لك، فأنت بحاجة إلى القيام بشيء ما لإلهاء نفسك عن المشاعر والأحاسيس غير السارة. وبحلول الوقت الذي يبدأون فيه، عليك أن تتعلم كيفية فهم جسمك. وهذا سوف يساعد كثيرا ليس فقط أثناء الحمل، ولكن أيضا أثناء الولادة.
لحساب عدد الانقباضات ومدتها وتكرارها، يمكنك استخدام برنامجنا "نحن نحسب فترات الراحة"، والذي سيساعدك على تحديد متى تحتاج إلى الذهاب إلى المستشفى.
ماذا تفعل خلال نوبات التدريب؟
أولا وقبل كل شيء، لا داعي للقلق. يجب أن نتذكر أنه كلما اقتربت الولادة، كلما أصبحت أكثر شدة. ولكن عندما تكون مصحوبة بألم في أسفل الظهر، تظهر إفرازات مهبلية، ويتجاوز عدد الانقباضات أربعة في الساعة - وهذا يعني أنه يمكنك حزم أمتعتك بأمان والذهاب إلى المستشفى.
هناك عدة أسباب وراء بدء الانقباضات التدريبية. على سبيل المثال، كثرة النشاط البدني ونشاط الطفل والوضع العصيب للأم. هناك أوقات يمكن أن تبدأ فيها انقباضات براكستون هيكس حتى بلمسة خفيفة على البطن. بمعرفة الأسباب التي تسبب مثل هذه الانقباضات يمكنك تجنبها بسهولة. ويعتقد بعض الأطباء أن هذه عملية ضرورية لتحضير المرأة للولادة، ولكن هناك من يزعم أن الانقباضات تكون بسبب نضوج الرحم.
في أول ظهور للمعارك التدريبية، من الضروري التنفس بشكل صحيح. هناك عدة طرق التنفس الصحيحخلال المعارك. قد تكون هذه المعرفة مفيدة عند الولادة.
- الطريقة الأولى تسمى التنفس الاقتصادي. يحدث هذا عندما يتم أخذ أعمق نفس وزفير بطيء جدًا.
- الطريقة الثانية هي التنفس مثل الكلب: التنفس المتقطع والمتكرر للغاية. معظم بطريقة فعالةهناك تنفس عندما تستنشق ببطء من خلال أنفك وتزفر بشكل حاد من خلال فمك.
من الأفضل الإسراع إلى الطبيب إذا ظهر أثناء انقباضات براكستون هيكس إفرازات دموية أو انقطاع الماء أو ظهور آلام في الظهر وتوقف الطفل عن الحركة. لكن في معظم الحالات، يمكن أن تحدث مثل هذه الأعراض فقط في مراحل متأخرة من الحمل ويمكن أن تنتهي إما بالولادة المبكرة أو عند مراقبة المرأة الحامل في المستشفى حتى ينضج الجنين تمامًا.
من النادر جدًا أن تسبب انقباضات التدريب مضاعفات أثناء الحمل. إلى حد كبير، كل شيء ينتهي بشكل جيد نسبيا لكل من المرأة في المخاض والوليد.
ولكن مهما كان الأمر، يجب أن تظل هادئًا وأن تفهم أن نوبات التدريب مصممة لإعدادك أنت والجسم كله للتغييرات المعقدة التي ستحدث فيه وللعمل البدني الشاق للغاية، والذي سينتهي بالتأكيد بالفرح.
متى وكيف تبدأ نوبات التدريب؟
تعتبر الانقباضات التدريبية لدى النساء الحوامل، وإلا يطلق عليها أيضًا انقباضات براكستون هيكس أو الانقباضات الكاذبة، مصدر قلق للعديد من الأمهات الحوامل. هل ستؤدي إلى توسع مبكر لعنق الرحم؟ كيف يشعر الطفل حيال ذلك؟ وكيف نميز اللحظة التي تبدأ فيها انقباضات التدريب والانقباضات الحقيقية والعامة؟
نعم، في الواقع، تزور العديد من النساء عيادات ما قبل الولادة غير المجدولة، اتصل بها سياره اسعافيذهبون بأنفسهم إلى مستشفى الولادة لأن معدتهم بدأت تتحول فجأة إلى حجر. وكما تعلمون، فإن الرحم المريح وغير المؤلم يتحدث عن رفاهية الحمل.
ومع ذلك، فإن الأحاسيس عند بدء الانقباضات التدريبية عادة ما تكون مختلفة تمامًا عن تلك التي تشعر بها أثناء الانقباضات الحقيقية. والنساء غير الحوامل لأول مرة يتعاملن مع هذه الظواهر بشكل أكثر بساطة وسهولة، ويقل ذعرهن في كثير من الأحيان. لذا، بعض العلامات التي يمكنك من خلالها فهم أن نوبات التدريب قد بدأت:
- تصلب المعدة بشكل غير مؤلم أو تتألم قليلاً عندما "تتركها" - ويرجع ذلك إلى توتر الطبقة العضلية للرحم ؛
- تحدث الأحاسيس بشكل غير منتظم وفي وضع معين، مما يبدو أنه يساهم في توتر الرحم؛
- لا يحدث توسع في عنق الرحم (يتم تشخيصه بواسطة الموجات فوق الصوتية وعند فحصه من قبل طبيب عنق الرحم)؛
- كل شيء يختفي إذا تناولت No-shpu أو استخدمت شمعة Papaverine؛
- لكي تمر الانقباضات يكفي الاستلقاء للراحة أو النوم، وعادة ما تكون نتيجة الإرهاق، على سبيل المثال، إذا سارت الأم الحامل في ذلك اليوم أكثر من المعتاد.
كم من الوقت يبدأ المخاض بعد انقباضات التدريب، ومتى يجب أن أكون مستعدًا؟ في الواقع، قد لا يستغرق الأمر ساعات، بل أسابيع. تظهر الانقباضات الكاذبة لدى بعض النساء في وقت مبكر من الأسبوع 25 إلى 28، ولا تؤدي إلى أي نشاط في المخاض. لكن إذا بدأت الانقباضات التدريبية مبكراً خلال فترة الحمل الأول، فمن المستحسن أن تذهب المرأة إلى أخصائي الموجات فوق الصوتيةبحيث يتم عن طريق المهبل استخدام جهاز استشعار لقياس طول الرقبة. بشكل عام، من المرغوب فيه السيطرة عليه بشكل دوري لجميع الأمهات الحوامل، وخاصة بالنسبة لأولئك الذين غالبا ما يعانون من فرط التوتر الرحمي أو آلام في البطن.
عادة، يبلغ طول عنق الرحم 35 ملم، ويكون كثيفًا ومغلقًا بالكامل. إذا بدأ في التقصير والتليين - فهذا يعني التهديد بإنهاء الحمل. في هذه الحالة، يمكن أن تكون الفترة الزمنية التي تسبق الولادة، وتبدأ الانقباضات التدريبية، قصيرة، فقط بضع ساعات أو أيام. ثم يضع الأطباء المرأة في المستشفى (عادةً ما يكون عنق الرحم أقل من 2.5-3 سم) ويبدأون العلاج الحال للمخاض - حيث يقومون بإزالة فرط التوتر الرحمي قدر الإمكان بحيث لا يؤدي إلى توسع أكبر في عنق الرحم.
في الوقت نفسه، يتم وضع الغرز على عنق الرحم (عادةً ما يصل إلى 20 أسبوعًا) أو يتم وضع فرزجة عليه - وهي حلقة خاصة تقلل من ضغط الرحم الثقيل عليه، باستثناء الفتح الميكانيكي. يمكن وضع الخاتم على الرقبة في أي مرحلة من مراحل الحمل. ويتم إزالته في الأسبوع 37-38، أو قبل ذلك، مع بداية المخاض الحقيقي.
إذا كان عمرك 38-40 أسبوعًا وكانت الانقباضات التدريبية مستمرة، فلا يجب عليك الانتظار حتى تبدأ الانقباضات الحقيقية - فانتقل إلى الطبيب لإجراء فحص. ربما تكونين في مرحلة المخاض بالفعل، أو أنها على وشك البدء. إذا لم يكن الأمر كذلك، فقد يوصي الأطباء بتناول مضادات التشنج لإزالة الانزعاج، مما يؤدي في بعض الأحيان إلى ضعف المخاض، وتكون هناك حاجة لتحفيز الدواء.
الآن أنت تعرفين كيفية التعرف على انقباضات التدريب وعندما تبدأ أثناء الحمل، نأمل ألا تشعري بالذعر على الفور. إذا لم يستجب عنق الرحم لمثل هذا التحضير للولادة في وقت مبكر، فأنت بحاجة فقط إلى إيجاد طرق لتحسين صحتك وتخفيف التشنجات. بالإضافة إلى مضادات التشنج، يتم استخدام المهدئات الخفيفة من أصل نباتي - فاليريان و Motherwort - بنشاط لهذا الغرض. وإذا حدثت تقلصات التدريب أثناء النشاط البدنيسوف تساعد الضمادة.
لا تكون الانقباضات التدريبية مصحوبة بألم ولا تسبب أي إزعاج، لكنها يمكن أن تنبه المرأة إلى حد ما. إن انقباضات التدريب ليست إشارات مباشرة لبداية المخاض، فهي تعد، كما لو كانت تدريبا، قناة الولادة لعملية الولادة. ولهذا السبب حصلت هذه الظاهرة على اسمها المثير للاهتمام.
كيفية التعرف على الانقباضات
قبل الولادة، هناك دائما علامات (سلائف) ليلا ونهارا - تصبح المعدة حجرية، ونغمة الرحم، والمحاكمة، المبكرة، ومحاولات مؤلمة أولية، مما يعني أن الولادة ستبدأ قريبا. ظاهرة مثل الانقباضات لها مراجعات وأوصاف مختلفة. عادة، بعد المحاولات الثانية، تظهر المحاولات الثالثة، خلال أسبوع قبل أيام الميلاد. في أي وقت يمكنهم في كثير من الأحيان، كيفية تحديد ما يجب القيام به، وكيف يظهرون، ويميزون، وينظرون، ما إذا كانت الحقيقة تختلف عن تلك الخاطئة، وما إذا كان من الممكن الخلط بينها وبين الحقيقية، وكم من الوقت يشعرون، وكيف يبدون، وكيف يمكن أن تستمر الأحاسيس المؤلمة الطويلة وتستمر، مع عدد المرات التي تستغرقها (عدد الانقباضات في الساعة) - هذه الأسئلة تعذب جميع الأمهات الحوامل.
لا تلاحظ جميع النساء تقلصات التدريب، لأنها غير مؤلمة.
ليس من الصعب التعلم ومقارنة المحاولات عندما تحدث الانقباضات التحضيرية في كل من الولادة الأولية والمتعددة (من الممكن أن يستمر اليوم بأكمله في شهر الولادة). تتفاجأ بعض النساء، لأن وقت الولادة لم يحن بعد، وبعضهن قد لا يقابلهن على الإطلاق، أو لا يلاحظهن.
لاحظ العديد من الخبراء أن تقلصات التدريب ناتجة عن عدد من الأسباب:
- عالي النشاط البدنيالحمل والمجهود البدني الثقيل.
- زيادة نشاط الطفل.
- نقص السوائل في الجسم؛
- القلق والانزعاج الزائد لدى الحامل، وكذلك التوتر؛
- اضطراب في النوم؛
- النظام الغذائي أو سوء التغذية.
- شرب الكحول أو التدخين.
- استخدام المشروبات القوية (مثل القهوة)؛
- الاستحمام في حمام ساخن أو دش.
- مثانة ممتلئة؛
- ممارسة الجنس.
تكون الانقباضات التدريبية غير منتظمة ومتقطعة، كما أنها غير مؤلمة. ولا تقل أو تزيد شدتها وتكرارها أثناء الحركة وأثناء الراحة، بل تظل ثابتة. تهدف هذه الانقباضات إلى تليين وتقصير عنق الرحم، وكذلك لتدريب عضلات الرحم. وبفضلهم أيضًا، تكون المشيمة مشبعة بالأكسجين و العناصر الغذائيةبالإضافة إلى زيادة الدورة الدموية وتدفق الدم إلى الجنين.
المشاعر أثناء نوبات التدريب
في الأساس، تتجلى تقلصات التدريب في حالة الإفراط في إثارة جسم الأم (التدخين، والإجهاد، والشاي القوي، والنشوة الجنسية، والكحول)، وكذلك في حالات الحمل المتعددة أو الكبيرة. يمكن للمرأة أن تفهم بسهولة أن التدريب أو الانقباضات الكاذبة قد بدأت، لأنها مصحوبة بأحاسيس.
ايلينا زابينسكايا
مرحبا الرجال! هذه لينا زابينسكايا! من لحظة الحمل إلى لحظة ولادة الطفل، تمر 280 يومًا أو 40 أسبوعًا. لتسهيل مراقبة المرأة الحامل، قسم الأطباء هذه الفترة بشكل مشروط إلى ثلاثة أشهر. ويلاحظ في كل منها تغيرات مميزة في جسم المرأة، مما يدل على وجود أو عدم وجود مشاكل. أحد هذه التغييرات هو نوبات التدريب.
عاجلاً أم آجلاً، تسمع عنها جميع النساء الحوامل، لكن لا يعاني منها الجميع. هل هذا صحيح؟ لماذا يحدث هذا؟ اليوم لن تكون هناك بقع بيضاء: سنكتشف ما هي نوبات التدريب: الأحاسيس واختلافاتها عن المشاعر الحقيقية.
لأول مرة، تحدث طبيب أمراض النساء البريطاني جون براكستون هيكس عن المعارك التدريبية في عام 1872. في نفس الوقت تقريبًا تم وصف آلية ظهورها.
الرحم هو عضو عضلي يمكن أن يتشنج أثناء الحمل، بمعنى آخر، ينقبض بشكل دوري. يحدث هذا عادة على النحو التالي: في لحظة ما، يتوتر بطن الأم الحامل، ويتصلب، لدرجة أنها قد تشعر بالرحم، ثم تسترخي.
وفي الوقت نفسه، فإن الأحاسيس غير سارة، ولكن ببساطة لأن المرأة تخاف على الطفل الذي لم يولد بعد. الألم غائب، لكن المخاوف نفسها تختفي فقط عند التشاور في مكتب الطبيب. لقد أوضح فقط أن مثل هذه الظواهر، المتكررة جدًا في المراحل اللاحقة، هي نوع مختلف من القاعدة. لذلك يستعد الرحم للولادة القادمة. علاوة على ذلك، يحدث هذا تقريبًا منذ الأسابيع الأولى من الحمل، ولكن في البداية تكون الانقباضات ضئيلة ولا تشعر بها المرأة. 
لكن الأمور تتغير بالنسبة للبريميبارا في الثلث الثالث من الحمل. بالطبع هناك استثناءات للقاعدة عندما لا تلاحظ الأم الحامل التشنجات. يشرح الأطباء كل شيء من خلال الخصائص الفردية للجسم. احكم بنفسك: كل شخص له خاصته عتبة الألم. بالإضافة إلى ذلك، كل امرأة لها وتيرة وكثافة ومدة انقباضات التدريب الخاصة بها. إذا لم يكن لديها، فهي غير مهمة بالنسبة لها، ولا تلاحظها.
أسماء أخرى لنوبات التدريب:
- خطأ شنيع؛
- براكستون.
- نذير أو نذير.
- مخاض كاذب.
ومن الجدير بالذكر أنه في الدول الأوروبيةالحالة التي تشعر فيها المرأة بتشنجات الرحم ليست ذات أهمية كبيرة. وفي بلادنا، على العكس من ذلك، يستمع الطبيب باهتمام لشكاوى المريض إن وجدت. وفي حالات نادرة، يمكن إرسالها للحفظ إذا تم تشخيص زيادة النغمة وزيادة خطر الإجهاض والولادة المبكرة.
أسباب ظهور
وفقا للعلماء، تحدث تقلصات التدريب استجابة لـ:
لاحظ أنه بالنسبة لبعض النساء، تظهر الانقباضات التدريبية عندما يلمس شخص غريب بطنهن.
يشعر
كيفية التعرف على الانقباضات الكاذبة؟ اتضح أن كل شيء بسيط هنا: فهي تمثل تقلصًا حادًا وغير مريح للعضو. هو نفسه يتوتر، وخاصة في الجزء السفلي من البطن، والذي يستلزم في بعض الأحيان ظهور أحاسيس غير سارة حتى في أسفل الظهر. لا يحدث الألم، على الرغم من أن كل شيء فردي هنا.
بشكل عام، يميز الأطباء أعراض مرض براكستون التالية:
- التوتر الدوري في البطن، شيء مثل التشنجات.
- صعوبة فحص الجنين وقت ضغطه (يبدو أنه يتحول إلى حجر)؛
- مشاهدة الخطوط الواضحة للرحم (في بعض الحالات، لكن هذا ليس ضروريًا).
التشاور الفوري مع الطبيب ضروري إذا كانت النذير:
- مصحوبة مائي أو مراقبمن المهبل
- ألم واضح في أسفل الظهر.
- تلاشي الجنين (يجب أن يكون سبب الاستئناف أيضًا حقيقة أنه بدأ يتحرك بشكل أقل أو أضعف) ؛
- بينما اندلعت المياه.
ولا يهم كم يوما تبقى من الولادة. كل هذه العوامل قد تشير إلى وجود خطر على الطفل، لذلك يجب إبلاغ الطبيب بها.
تسمى الانقباضات الأولى بانقباضات براكستون-هيجز، وتبدأ في منتصف الحمل وتشبه ما نسميه النغمة في الأشهر الثلاثة الأولى، أي أن الرحم يتحول إلى حجر لفترة من الوقت، ويتمسك بهذه الطريقة، ثم يترك. إنه غير مؤلم بالنسبة لك، في نهاية الحمل يمكن أن يكون هناك الكثير من هذه الانقباضات، والتي تصبح مرهقة في بعض الأحيان، وبعد ذلك يمكنك فقط الاستلقاء في حمام مريح دافئ مع الأعشاب أو ملح البحر أو الزيوت العطرية المريحة.
بشكل عام، حسب معناها، فإن انقباضات براكستون-هيغز ليست انقباضات. إنها لا توسع عنق الرحم ولا تشبه آلام المخاض.
وبطبيعة الحال، لا تحتاج إلى علاج لهم، فهي لا تؤذي الطفل، وما نسميه في روسيا لهجة الرحم، ثم "بريكستون" - لا يعتبر مجرد تشخيص في بقية العالم، ولكن لديهم حتى الكلمات لا يوجد شيء من هذا القبيل - "لهجة". تتعلم عضلات الرحم ببساطة تشديدها والاسترخاء، فهي تدريب حرفيا - بعد كل شيء، يجب أن تعرف كيفية القيام بذلك قبل الولادة.
ولكن هناك معارك أخرى، وأيضا معارك تدريبية. إنهم يقتربون بالفعل من الولادة، في بعض الأسابيع من 30، والبعض الآخر من 36 - وقد يعتمد هذا أيضًا على نوع الحمل المتتالي. عندما تتوقع طفلًا ثانيًا أو ثالثًا، تأتي الانقباضات التدريبية مبكرًا جدًا، وعندما تتوقع الطفل الأول، فقد لا تواجه أبدًا مثل هذه الظاهرة ولا تزال لا تفهم ما كانوا يتحدثون عنه عندما تحدثوا عن التدريب.
وكل خيار من هذه الخيارات - من عدم تناول الطعام على الإطلاق إلى تناول الطعام كل يوم لعدة ساعات - له الحق في أن يكون طبيعيًا.
من المميز أن هذه الانقباضات التدريبية ليست انقباضات براكستون، ولكن النوع الثاني من انقباضات التدريب يشبه حقًا انقباضات الولادة، لدرجة أنه فيما يتعلق بهذا هناك حالات غريبة سواء في ممارستي أو في نفسي عندما كنت أتوقع ولادتي الأولى طفل.
حسنًا ، هذا هو الأسبوع 38 الخاص بك ، والذي لديك كل الحق في الولادة منه. تستيقظ من الانقباضات، وتستمر بسرعة شديدة لعدة ساعات متتالية مع نفس الفاصل الزمني، وكل شيء كما ينبغي أن يكون - طبيعة متموجة مع زيادة تدريجية، وذروة وإطلاق، وفترات زمنية، وأنت كذلك صحيح - أنت تعمل، وتتنفس، والأشياء التي جمعتها بالفعل من أجل الولادة أو، على العكس من ذلك، فككت، وأخرجت كل شيء (اعتمادًا على المكان الذي ستلد فيه)، واتصلت بمنزل الدولا، وسحبت زوجي من العمل، وكانوا رائعين جدًا! وفجأة امتدت الفاصل الزمني، والآن كل شيء متجمع في المنازل من حولك، وتبحث مستفسرًا - حسنًا؟ - وهم اثنان جدا! - وليس لك انقباضات، ولم يبق لها أي أثر، لقد جاء "الذوبان" ذاته، نعم!
لكنني ما زلت أصف هذه النسخة المضحكة، الشيء الوحيد الذي يمكن أن يكون مرهقًا فيها هو تعطيل خطط الناس والشعور بالحرج أمامهم بسبب هذا، ولكن بشكل عام، "لم يصب أرنب واحد بأذى خلال تصوير هذا الفيلم."
الأمر الأكثر حزنًا هو أن المرأة التي لا تفهم الفرق بين الانقباضات الحقيقية والانقباضات التدريبية، أو التي لا تعرف على الإطلاق أن الانقباضات التدريبية يمكن أن تكون أيضًا، أخذتها على محمل الجد، وحزمت أمتعتها وذهبت إلى المستشفى. وها هم، دعنا نقول، هكذا يذهبون جميعًا. ويوجد بالفعل فتحة حوالي 1 سم (ويمكن أن يكون الشهر الأخير قبل الولادة، وهذا لا يعني عملية الولادة بعد).
وبعد ذلك لن يسمحوا لها بالخروج من مستشفى الولادة وسوف يلدونها هناك (بالمناسبة، لم أخترع الكلمة على الإطلاق، كما يقول الأطباء أنفسهم بسخرية). بمعنى أن الانقباضات التدريبية ستنتهي قريبًا، وهو ما يمكن تفسيره في مستشفى الولادة على أنه ضعف في نشاط المخاض، والذي من المفترض أن يحتاج إلى التحفيز. عندما يكون هناك تحفيز، غالبا ما يكون هناك نقص الأكسجة لدى الطفل، ومرحبا بالعملية القيصرية. أو التحفيز وعدم الإفصاح (ولماذا حقًا، إذا لم يكن الطفل سيولد اليوم؟) - ومرة أخرى عملية قيصرية.
أو أخيرًا سيصلون إلى المحاولات ثم الضغط والتمزق وذكريات الولادة باعتبارها كابوسًا رهيبًا. أنا لا أخيفني، حقًا، أنا فقط أصف السيناريوهات الحقيقية التي تأتي لي كثيرًا لإنهاء (العيش) من الولادة المؤلمة.
لذلك، من المهم حقًا، إلا إذا كنت ستلدين في المنزل بمفردك مع زوجك، سواء كانت لديك انقباضات تدريبية أو حقيقية. (في حالة منفردا، كما كان، على سبيل المثال، بالنسبة لي في المرة الثانية والثالثة - يصبح غير مهم ما إذا كانت هذه ولادة أم لا، لأنه من الواضح أن كل شيء يتعلق بالولادة، ومن الواضح أنه إما يمسح أم لا، وهذا ليس في الأساس.)
لذا، اسمحوا لي أن أدرج الاختلافات الرئيسية والأساسية بين التدريب وآلام المخاض الحقيقية.
الاختلافات بين التدريب وتقلصات العمل
لا تطول تقلصات التدريب بمرور الوقت. (يعني مدة القتال نفسه).
عام - يصبح أطول.
لا يتم تقليل الفاصل الزمني بين نوبات التدريب.
أثناء الولادة، تصبح الفترة الفاصلة بين الانقباضات أقصر فأقصر (وإن لم يكن على الفور).
ستكون الفترة الفاصلة بين نوبات التدريب مستقرة ولا تتغير أو فوضوية.
في آلام المخاض، فإن الفترة الفاصلة، على الرغم من أنها يجب أن تكون مستقرة، إلا أنها ستبدأ في التناقص بمرور الوقت، ولا يحدث أي تقلص فيها بعد 5 دقائق، ثم بعد دقيقة، ثم بعد 7، ثم بعد 15. وهناك سيكون النمط 7 ,7,7, 5,5,5, 3,3,3... (في بعض الحالات، يُزعم أنه غير إيقاعي، ولكن إذا فكرت في الأمر، فإن "النمط" سيكون موجودًا على أي حال. على سبيل المثال، الفاصل الزمني هو 5 دقائق، دقيقتين، 5 دقائق، دقيقتين، وما إلى ذلك.)
مرة أخرى: الانقباضات التدريبية لا تطول نفسها، ولا تقل الفترة الفاصلة بينها، وتكون الفترة الفاصلة بينها فوضوية، أو لا تتغير على الإطلاق.
الاختبار الجيد لمعرفة ما إذا كنت في المخاض أم لا هو الاستحمام. يُعتقد أن الانقباضات الأولية في الماء تهدأ تمامًا أو تهدأ بشكل كبير (باختصار تضعف) ، بينما لا تهدأ الانقباضات العامة. يُعتقد أيضًا أنه مع النذير يمكنك النوم ثم لا تكون الولادة، لكنك لن تغفو أثناء الولادة.
لن أتحدث بشكل قاطع، فالولادة صعبة للغاية ولا يمكن التنبؤ بها، ولكن مع ذلك، أعتقد أن هذه حجة ثقيلة ومؤكدة إحصائيًا بما يكفي للاعتماد عليها.
