Ćwiczenia muzyczne. Fizyczne minuty na tematy „Zima”, „Nowy Rok” Indeks kart na ten temat Minuta wychowania fizycznego Okno zimowe
Jest zimno, żeby króliczek mógł usiąść
Trzeba rozgrzać łapy.
Łapy w górę, łapy w dół.
Podciągnij się na palcach
Kładziemy łapy na boku,
Na palcach, hop-hop-hop.
A potem przysiad
Aby łapy nie zamarzły.
Dużo skakaj zając
Skoczył dziesięć razy.
(Ruchy wykonywane są w trakcie tekstu wiersza)
„Bałwan zaginął”
Bałwan zniknął w lesiePodnieś obie ręce do góry, palce otwarte, dłonie skrzyżowane
Uciekł gdzieś. Palce wskazujące i środkowe prawej ręki reprezentują bieganie.
Może boi się wilka?Obejmują się rękami, przedstawiając strach.
Może króliczek został zepchnięty z drogi?Pokazując uszy rękami
A stopy toną w zaspach?Alternatywnie podnieś nogi wysoko.
Wszyscy zebraliśmy się w kręgu
Będziemy tupać, będziemy klaskać.
Będziemy tupać, będziemy klaskać
Spadł biały śnieg
Wszyscy zebraliśmy się w kręgu
Będziemy tupać, będziemy klaskać.
Będziemy wesoło tańczyć, ogrzejemy dłonie.
Będziemy tupać, będziemy klaskać
Żeby było nam przyjemniej, skoczymy wcześniej.
W naszych ciepłych butach
Trochę toniemy.
Ogrzejemy także dłonie i
Zaraz klaskamy.
Zakładamy rękawiczki
Nie boimy się zamieci.
Frost i ja zostaliśmy przyjaciółmi,
Jak płatki śniegu wirowały.
„Gra w śnieżki”
Z mokrej śnieżnobiałej kuli
W pobliżu domu ulepiliśmy bałwana.
Nasza kobieta stoi u samej bramy,
Nikt nie przejdzie, nikt nie przejdzie.
Jest już znana wszystkim na podwórku,
"Bałwan"
Robimy bałwana
Z puszystego śniegu.
To właśnie on jest pierwszym com!
Taki jest duży.
Ten drugi jest trochę mniejszy,
Trzecia to głowa
Kapelusz będzie z wiadra,
Nos - marchewka,
A oczy to dwa wesołe światła.
Taki on jest zabawny;
Śmieje się od ucha do ucha
On sprawia, że dzieci są szczęśliwe.
„Kobieta Śnieżna”
Wyrzeźbiliśmy kobietę ze śniegu (Narysuj w powietrzu kolejno trzy okręgi.)
Żeby nie było piękniej. (Przesuń palcami po twarzy.)
Łopaty zebrały cały śnieg, (Naśladuj ruchy łopatą.)
Niczego nie zapomniałem.
Najpierw zwinęli dużą bryłę(Przedstaw możliwie największy okrąg z rękami w górze.)
I mocno ścisnęli tę bryłę.(Wyobraź sobie okrąg przed nimi rękami, opuść go.)
Drugi, mniejszy, był. (Przedstaw mniejszy okrąg.)
Na początku odważnie usiadł. (Oni siadają.)
A trzecia była głową(Wskaż głowę.)
I czekała na swój los.(Połóż głowę na dłoniach.)
Twarz ozdobiona marchewką(Na poziomie nosa palce przedstawiają marchewkę.)
I węgle zamiast oczu. (Wskaż oczy.)\
Zręcznie narysowane usta(Dotknij ust.)
Patrzyłem z profilu i na całą twarz.Obróć głowę w bok, prosto.)
Położyli wiadro na głowę (Wykonuj ruchy obiema rękami od góry do dołu na głowie.)
Ozdobiona piórkiem. (Podnieś jedną rękę do góry i rozsuń palce.)
Miotła utknęła, żeby zachować porządek(Wykonaj zamaszysty ruch.)
Współpracowaliśmy z całym podwórkiem!(Krzyżujmy palce w zamku.)
„Płatki śniegu-baleriny”.
Dzieci biegają w kółko i kręcą się, wypowiadając słowa:
Do muzyki zamieci
Przyjaciele kręcą się
Płatki śniegu wirują
Zimowa baletnica.
Zmęczony wirowaniem (przysiady dla dzieci).
usiadł na ziemi,
Słuchałem muzyki
Zimowa zamieć.
Tylko chwila odpoczynku
I znowu ich wiatr
Sprawił, że się zakręciłem(dzieci kręcą się wokół )
W wesołym balecie.
„Co za śnieżka!”
Dzieci chodzą, dociskając stopień do podłogi, pod słowami:
Co za śnieg
Co za śnieg
Cóż za dobra śnieżka!
Łąka jest pokryta
Łąka jest pokryta
Łąka pokryta jest proszkiem.
I wróbel, i ja, i ty
Zostawili na nim ślady.
Śnieg się spieszy
Pospiesz się i spójrz, (dzieci zatrzymują się, rozglądają się, wzruszają ramionami)
Znowu odebrane!
Znowu odebrane!
"Pingwin".
Dzieci ślizgają się po podłodze ze słowami:
śliski lód,
śliski lód,
I spaceruje po nim pingwin.
śliski lód,
śliski lód,
Ale pingwin nie upadnie!
"Jodełkowy"
Czekam na kłującą piękność„Narysuj” choinkę własnymi rękami.
W każdym domu w grudniu.Zrób „dom” z dłoni.
Na gałęziach zapalą się latarnie,Pokaż latarki.
Iskry rozpryskują się na srebrze.Ręce nad głową, palce wyciągnięte.
W domu natychmiast stanie się świątecznie,Łączą się za ręce i rozpoczynają okrągły taniec.
Z krąży okrągły taniec.
Święty Mikołaj spieszy się z prezentami,Krąż w kółko z wyobrażeniem
Nadchodzący Nowy Rok.
torbę na ramię.
„Zimowe igrzyska”
Dzieci zaczęły jeździćtrzymaj dłonie poziomo przed klatką piersiową i poruszaj się tam i z powrotem, jak podczas jazdy na nartach),
I salto w śniegu (wykonuj synchroniczne ruchy okrężne z rękami przed klatką piersiową: prawą ręką - zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a lewą - przeciwnie do ruchu wskazówek zegara).
Chciałem pobawić się śnieżkamiprzenieś „kulę śnieżną” z jednej dłoni na drugą)
Zaczęli je rzeźbić i rzucać w siebie(„zrób” śnieżkę, a następnie udawaj, że „rzucasz” nią w kogoś).
Zaczęły się toczyć kule śnieżne(symuluj odpowiednie ruchy)
Wyrzeźb kobietę ze śniegu(od dołu do góry obiema rękami jednocześnie narysuj trzy stojące jedna na drugiej śnieżki: dużą, średnią i małą)
Zabawa zimą! Nie chcę wracać do domu!
"Zamrażanie"
Ale nadchodzi wieczór(rozłóż ręce na boki),
Zaczyna się zamieć(kołysz rękami z boku na bok nad głową).
Mróz jest coraz silniejszy (zaciśnij mocno pięści)
Szczypie policzki, szczypie nos(Ściśnij policzki i nos palcami)
Ręce zaczęły zamarzać pocieraj dłonie)
Muszę je rozgrzaćoddychaj w dłonie).
Nadchodzi wieczórrozłóż ręce na boki)
Ciemność gęstnieje.
Nadszedł czas, abyśmy poszli do domu
Do widzenia! Do rana! (pomachać na do widzienia).
Śnieg
Jak śnieg na wzgórzu, śnieg (wstań na palcach, ręce w górę)
A pod wzgórzem śnieg, śnieg. (kucać)
A na choince śnieg, śnieg (wstań, ręce na boki)
A pod drzewem śnieg, śnieg. (obejmujemy się ramionami)
A pod śniegiem niedźwiedź śpi (kołysze się z boku na bok, ręce zgięte w łokciach, przed klatką piersiową, dłonie od siebie)
Cicho, cicho, nie rób hałasu (palec do ust, szept)
Fizminutka Zima
Zimą gramy w śnieżki, bawimy się. (imitacja robienia śnieżek)
Idziemy przez zaspy śnieżne, idziemy. (idziemy, unosząc wysoko kolana)
A na nartach biegamy, biegamy. (ruchy sprężyste w miejscu, szerokie wymachy ramion, ramiona ugięte w łokciach)
Na łyżwach po lodzie ślizgamy się, ślizgamy się. (płynne, sprężyste ruchy ręki ugiętej w łokciach)
I rzeźbimy Snow Maiden, rzeźbimy. (odpowiednie ruchy)
Kochamy gościa zimowego, kochamy. (rozłóż ręce w łuku i załóż pasek)
Zimushka-zima
Witaj Zimushka-zimo! (kłaniamy się)
Co przyniosłeś w prezencie? (rozkładamy ręce na boki)
Puszysty biały śnieg (przysiad, przesuń rękami po wyimaginowanym śniegu)
Szron srebrny (wstań, podnieś ręce do góry)
Narty, sanki i łyżwy, (naśladujemy ruchy narciarzy i łyżwiarzy)
I światełka na drzewie! (podnieś ręce do góry, włącz „latarki”)
Tutaj w mroźną zimę(Dzieci machają rękami.)
Wiatr wieje lodowato
I unosi chmurę śniegu. (Dzieci wykonują okrężne ruchy rękami)
Jest twardy i potężny.
Zające chowają się w krzakach. (Dzieci siedzą w głębokim przysiadzie
Nawet przebiegły lis na kilka sekund, a potem wstań)
Przykucnęła i usiadła
Cóż, śnieg leci, leci. (Dzieci machają rękami)
Ale zła zamieć ustąpiła,
Na niebie świeci słońce. (Popijając - ramiona na boki)
Po polu galopuje lis. (Skoki)
Cóż, pójdziemy trochę (spacerując)
I wrócimy do domu. (Dzieci siedzą przy stołach)
Małe dzieci mają dużą choinkę.
Choinka mieni się światełkami i bombkami.
O tak, choinka, spójrz, spójrz (Dzieci klaszczą w dłonie.)
Nie rób nam krzywdy, choinko,
Kudłata gałązka (grożą palcem)
Usuń igły
Więcej od dzieci.
O tak, choinka, spójrz, spójrz (Dzieci klaszczą w dłonie)
Dzieci, choinka, świeć, świeć. (Dzieci podnoszą ręce nad głowę i obracają dłonie w prawo i w lewo, a następnie czytają poezję)
Jedziemy na nartach do lasu, (Dzieci machają rękami, jakby pracowały z kijkami)
Wspinamy się na wzgórze.
Kije pomogą nam iść,
Będziemy mieli łatwą drogę.
nagle wstał silny wiatr, (Obrót tułowia w prawo i w lewo)
Przekręca drzewa
I szeleści wśród gałęzi.
Śnieg leci, leci, leci.
Króliczek skacze wzdłuż krawędzi, (Skacze)
Jak biała, miękka piłka.
Jeden skok i dwa skoki
Oto nasz przyjaciel zniknął!
Miło tu jeździć
Muszę to zrobić jeszcze raz.
Na naszym podwórku jest zimno Dzieci klasnęły w dłonie i położyły się na ramionach
Aby nos nie zamarzł, tupią nogami
Muszę tupać nogami
I klaśnijcie w dłonie.
Z nieba spadają płatki śniegu, Dzieci podnoszą ręce nad głowę i robią
Jak obraz z bajki. ruchy chwytające, jakby łapał płatki śniegu.
Złapmy ich rękami
I pokaż mamie w domu.
A dookoła są zaspy śnieżne, popijając - ręce na boki.
Śnieg zasypał drogi.
Nie utknij w polu, aby chodzić w miejscu z wysokimi kolanami.
Podnieś nogi wyżej.
Idziemy, idziemy, idziemy Spacer w miejscu.
I dochodzimy do naszego domu. Dzieci zajmują swoje miejsca.
Fizkultminutka Zima
Słońce słabo ogrzewa ziemię (Ręce w górę i w dół.)
Mróz trzeszczy w nocy (ręce na pasku, przechyla się na boki.)
Na podwórku o godz śnieżna kobieta(Ręce na pasku, odwróć się.)
Wybielony nos marchewkowy. (Dzieci pokazują nos.)
Nagle w rzece pojawiła się woda
Nieruchomy i mocny (Skacze w miejscu.)
Zamieć jest wściekła
Śnieg się kręci (Dzieci się kręcą.)
Zamiata wszystko dookoła
Śnieżnobiałe srebro. (Płynne ruchy rąk.)
W zimowym lesie
Cały las pokryty jest śniegiem (skręcił w prawo, cofnął prawą rękę, skręcił w lewo, lewa ręka odebrane)
Tutaj króliczek skacze po śniegu (skaczemy)
Tam usiadło stado sikorek (machamy rękami jak skrzydłami)
Oto lis za krzakiem (przysiad, spójrz w prawo)
W zagłębieniu małej wiewiórki jest domek (wstań, podnieś ręce do góry)
Zimowe wychowanie fizyczne
Spójrz, nadeszła zima!
Spadło dużo śniegu.
Cóż, pospiesz się i chodź za mną
Graj w śnieżki i... przestań!
Fizkultminutka Okno zimowe
Spójrz przez okno: (Imitacja)
Biała ścieżka (faliste ruchy rąk)
Huśtawka na płozach (obrót rąk)
Świerki śpią pod śniegiem. (kucając z zamkniętymi oczami)
Na niebie jest żółty księżyc. (podciągnij się na palcach)
Ona jako jedyna nie śpi. (Okrężne ruchy głową)
Fizkultminutka No, śnieg leci, leci
Za oknem stoją jodły,
Patrzą na błękitne niebo. (Popijając - ręce do góry.)
Gałęzie wystają na boki (Popijając - ramiona do przodu.)
Wiewiórki siedzą na gałęziach. (Dzieci siedzą przez kilka sekund w głębokim przysiadzie, a następnie wstają.)
Wiewiórki skaczą po drzewach,
Zbieraj wiewiórki.
Nie strasz ich igieł -
Wiewiórki to mądre dzieci. (Skoki.)
Siedzimy pod drzewami
I patrzymy na białych. (Usiądź.)
Wiatr wieje lodowato (Dzieci machają rękami.)
I unosi chmurę śniegu.
Jest twardy i potężny. (Dzieci wykręcają ręce.)
Zające chowają się w krzakach.
Nawet przebiegły lis
Schowała się i usiadła (Dzieci siedzą przez kilka sekund w głębokim przysiadzie, po czym wstają.)
Cóż, śnieg leci, leci. (Dzieci machają rękami.)
Ale zła zamieć ustąpiła,
Cała dzielnica stała się biała. (Popijając - ramiona na boki.)
Na niebie świeci słońce. (Popijając - ręce do góry.)
Po polu galopuje lis. (Skoki.)
Cóż, pójdziemy trochę (spacerując.)
I wrócimy do domu. (Dzieci siadają.)
Prezentacja na temat: „Minuty fizyczne i pauzy dynamiczne. Minuta fizyczna to jeden z obowiązkowych, przemyślanych elementów lekcji z dziećmi. Jest to konieczne i ważne, bo to „minuta” aktywnego i zdrowego wypoczynku. Minuta fizyczna to jeden z obowiązkowych, przemyślanych elementów lekcji z dziećmi. Jest to konieczne i ważne, bo to „minuta” aktywnego i zdrowego wypoczynku. Celem ćwiczeń jest profilaktyka zmęczenia, zaburzeń postawy i wzroku oraz odprężenie psycho-emocjonalne. Czas trwania minut fizycznych wynosi 1 - 5 minut i obejmuje zestaw 3 - 4 prawidłowo dobranych ćwiczeń, powtarzanych 4 - 6 razy, zaleca się wykonywać zaczynając od grupa środkowa Formy minut fizycznych. Formy minut fizycznych.
- Ćwiczenia ogólnorozwojowe – dobierane są według takich samych kryteriów jak przy poranne ćwiczenia. Stosuje się 3-4 ćwiczenia na różne grupy mięśni, minutę fizyczną można zakończyć skacząc, biegając w miejscu lub chodząc;
- W formie gry mobilnej – wybierane są gry o średniej mobilności, które nie wymagają dużych przestrzeni. Zasady dobrze znane dzieciom;
- W kształcie gra dydaktyczna z ruchem - świetnie wpasowują się w zajęcia w celu zapoznania się z przyrodą. O dźwiękowej (fonetycznej) kulturze mowy, o matematyce.
- W formie ruchów tanecznych wykorzystuje się je pomiędzy strukturalnymi częściami lekcji, a nagraniem dźwiękowym, śpiewem nauczyciela lub samych dzieci. Najbardziej odpowiednie są melodie o umiarkowanym rytmie. Nie głośno, czasem gładko.
- W formie wykonywania ruchów pod tekstem wiersza. 6. W formie dowolnej akcji i zadania motorycznego.
Marina Babich
Prezentacja „Muzyczna minuta fizyczna”
jeden z najbardziej skuteczne sposoby zapobieganie zmęczeniu, poprawa ogólne warunki u dzieci zmiany w ich aktywności uważa się za krótkotrwałe ćwiczenia fizyczne, tzw minut fizycznych. Rozluźniają napięcie mięśni wywołane stanem stacjonarnym, przenoszą uwagę z jednej czynności na drugą. Minuty fizyczne w przedszkolu są zwykle trzymane mniej więcej pośrodku Działania edukacyjne w ciągu 1-2 minut w formie akcji w grze. Dzieci lubią proste ćwiczenia, którym towarzyszą wersety i jeśli to możliwe, są powiązane z tematem i treścią zajęć. Najważniejsze, że ruchy są proste, przystępne i ciekawe dla każdego dziecka, muszą być wystarczająco intensywne, angażować wiele grup mięśniowych, ale nie być nadmierne. śmieszny minut fizycznych Można go stosować u dzieci w wieku przedszkolnym już od najmłodszych lat. Pozytywnie wpływają na pracę mózgu, aktywują układ sercowo-naczyniowy i Układ oddechowy poprawić ukrwienie narządów wewnętrznych i poprawić wydajność system nerwowy. Fizminutka– to jeden z obowiązkowych, przemyślanych elementów działań edukacyjnych. To konieczny i ważny, to „minuta” aktywnego i zdrowego wypoczynku. Fizminutka jest fajna ciekawe i przydatne!
Powiązane publikacje:
"Pozytywka". Lekcja tematyczna z cyklu „Muzyczny Salon”„Pozytywka” Lekcja tematyczna z cyklu „Music Lounge” Cel: Rozwój przejawów emocjonalnych i aktywności twórczej.
Fizminutka na lekcji szachów Gra o niskiej mobilności. Czarno-białe pola - (Idą w miejscu) Razem ze mną wstali - (zatrzymują się) Jest królowa - (klaszczą) Tu są dwa konie.
Salon muzyczny Dziś na terenie przedszkola nr 16 odbył się kurs mistrzowski dla nauczycieli na temat „Ruchy muzyczne i rytmiczne w czasie wolnym.
Muzyczny salon „Ja, ty, on, ona – muzyczna rodzina!” Rozbrzmiewa muzyka, goście siadają. Wedy: bardzo dobrze! rmetty onatar! Jak.
Salon muzyczny. P. I. Czajkowski. „Muzyka jest najcudowniejszym, najbardziej subtelnym środkiem przyciągania dobra, piękna i człowieczeństwa”.
Mamy w przedszkole Jako dyrektor muzyczny prowadzę koło wokalne. Prawie wszystkie dzieci grupa seniorów uczęszczał na zajęcia klubowe. Dzieci.
Bajka muzyczna „Czerwony Kapturek” Bajka muzyczna z wykorzystaniem gimnastyki korekcyjnej „Czerwony Kapturek” Postacie: Prezenter - wychowawca Dzieci: Mama Red.
Wielkanocna kompozycja literacko-muzyczna WIELKANOCNA KOMPOZYCJA LITERACKA I MUZYCZNA DLA DZIECI STARSZYCH DZIECI W WIEKU PRZEDSZKOLNYM WCHODZĄ DO SALI DO MUZYKI. Przyszedł do nas.
slajd 1
slajd 2
RAZ, DWA, TRZY, CZTERY, PIĘĆ Raz, dwa, trzy, cztery, pięć, Wiemy jak się zrelaksować. Wstali, przykucnęli trochę i nie zrobili krzywdy bliźniemu. A teraz trzeba wstać, usiąść spokojnie, zacząć pisać (czytać). Wspięli się na palce, opuścili ramiona i teraz usiedli. Kolana były zaciśnięte. Znowu wstaliśmy - nogi razem I już siedzimy na miejscu Pisarevskaya T.P. BSOSH nr 1
slajd 3
Aby naładować słońce, wzywa nas. Podnosimy ręce Na komendę: „Jeden!” A nad nami liście wesoło szeleszczą. Opuszczamy ręce Na komendę: „Dwa!” Podnosimy ręce do góry, A potem je opuszczamy, A potem je rozdzielamy I szybko je do siebie przyciskamy. Pisarevskaya T.P.BSOSH №1
slajd 4
Raz, dwa - jest rakieta (Ręce do góry) Trzy, cztery - samolot (Ręce na boki), Raz, dwa - klaskanie, A potem za każde liczenie. Raz, dwa, trzy, cztery - Byliśmy jak na miejscu. Tik-tak, tik-tak, kręć się tak przez cały dzień (ręce na pasku, przechyla się na bok). Pisarevskaya T.P.BSOSH №1
slajd 5
Na półce stał bezczynny kosz (usiądź, owiń ramiona - przedstaw kosz) Prawdopodobnie tęskniła za nią przez całe lato (przechylenie głowy w lewo i prawo) Nadeszła jesień i liście pożółkły (wstań, przedstaw gałęzie drzew) Nadszedł czas żniw. (przeciągaj się, udaj, że zrywasz owoce z drzew) Kosz się cieszy (otacza ręce przed sobą, kiwa głową) Była zdziwiona (rozkłada ramiona) Że w ogrodzie urodziło się tyle owoców! (wstań na palcach, pokaż rękami duży okrąg) Pisarevskaya T.P. BSOSH nr 1
slajd 6
Postanowiliśmy hartować, raz - dwa - raz - dwa! (przysiady z rękami wyciągniętymi przed siebie) I polej wodą, raz - dwa - raz - dwa! (podniesienie rąk do góry, imitacja nalewania) A potem już z ręcznikiem, raz - dwa - raz - dwa! Nie zapomnijmy się pocierać, raz - dwa - raz - dwa! (imitacja pocierania ręcznikiem) Pisarevskaya T.P. BSOSH nr 1
Slajd 7
Więc zasadziliśmy rzepę (pochyliliśmy się) I polaliśmy ją wodą (imitacja ruchu) A teraz ją pociągniemy (imitacja ruchu) I ugotujemy owsiankę z rzepy (imitacja jedzenia) A z rzepy będziemy zdrowi i silni ! (pokaż „siłę”) Pisarevskaya T.P. BSOSH nr 1
Slajd 8
Raz, dwa, trzy, cztery, pięć, jedziemy! (rozciąganie) Plecy były energicznie wyprostowane, Rączki podciągnięte! Raz i drugi usiądź i wstań, żeby znowu odpocząć. Pochyl się do przodu raz i dwa razy, raz i dwa pochyl się do tyłu. (ruch wahadła) Więc staliśmy się silniejsi (pokaż „siłę”) Zdrowo i przyjemniej! (uśmiechnijcie się do siebie) Pisarevskaya T.P.
Slajd 9
Zamiatamy ścieżki (naśladując ruchy) Zbieramy liście w stosy (pochylamy się, naśladujemy ruch) Aby podczas spaceru dzieci bawiły się całym sercem! (wskakuje na miejsce) Oj, jesteśmy zmęczeni („ocieramy pot z czoła”) Odpocznijmy (usiądź) I wkrótce wracamy do domu (kroki na miejscu) Pisarevskaya T.P. BSOSH nr 1
slajd 10
Idę ścieżką (kroki w miejscu) A konik polny skacze w pobliżu (skacze w miejscu) Pochylę się, wezmę go w ręce (pochylę się „weź konik polny”) Nie musi skakać tutaj (potrząsnij palcem) Pozwól mu lepiej usiąść na trawie (kroki na miejscu, dłonie „trzymaj konik polny”) Wszystko będzie z nim w porządku (pochyl się „puść konik polny”) Pisarevskaya T.P. BSOSH nr 1
slajd 11
Aby być w pełni zdrowym, każdy potrzebuje wychowania fizycznego. Na początek po kolei - Rano będziemy ćwiczyć! I bez wątpienia tak jest dobre rozwiązanie- Bieganie jest przydatne, a gra Zajmij się dzieciakami! Przydaje się nam bez wątpienia Wszystko, co jest związane z ruchem. Dlatego chłopaki Będziemy robić ćwiczenia. Pisarevskaya T.P.BSOSH №1
slajd 12
Klaskamy w dłonie, klaszczemy, klaszczemy (klaszczemy nad głowami) Tupiemy nogami, góra, góra (podnosimy kolana wysoko) Potrząsamy głowami (poruszamy głowami w przód i w tył) Podnosimy ręce, opuszczamy ręce (podnosimy) , opuść ręce) Przysiadamy nisko i wstajemy prosto (siadamy i skaczemy) Pisarevskaya T.P. BSOSH nr 1
