Jak chronić twarz przed słońcem bez ochrony przeciwsłonecznej. Jak wybrać odpowiedni krem ​​​​przeciwsłoneczny. Jakie są kremy z SPF

Wiedza o tym, jak wybrać odpowiedni filtr przeciwsłoneczny, jest ważna dla każdego. Eksperci odkryli, że promieniowanie ultrafioletowe jest wchłaniane przez skórę cały rok, zarówno zimą, jak i latem. Może na przykład przeniknąć ramy okna i wpływać na osobę. Nawet jeśli nie planujesz wyjazdu nad morze, rozważ zakup kremu z filtrem przeciwsłonecznym.

Światło słoneczne zawsze było atrakcyjne dla ludzkiego ciała. Można to wytłumaczyć faktem, że zawiera przydatna witamina D. Składnik ten korzystnie wpływa na tło hormonalne i działa zapobiegawczo przy chorobach wątroby, nerek i serca. Witamina D aktywnie uczestniczy w metabolizmie i reguluje wchłanianie niezbędnych pierwiastków śladowych, takich jak wapń i fosfor. Niewielka ilość promieniowania ultrafioletowego ma korzystny wpływ na różnego rodzaju choroby skóry.

To prawda, że ​​​​promieniowanie słoneczne może mieć nie tylko pozytywne, ale także negatywne skutki. W przypadku przedawkowania ultrafioletu wszystkie zalety zabiegów słonecznych będą bezużyteczne. Niewłaściwe opalanie, bez zachowania niezbędnych zasad ochrony, może prowadzić do:

• Przedwczesne starzenie się skóry.
• Pojawienie się plam starczych.
• dysfunkcja gruczoły łojowe.
• rozwój choroby onkologiczne szczególnie czerniak.
• Występowanie reakcji alergicznych, wysypek.

Nawet przy zimnej pogodzie można uzyskać przedawkowanie promieniowania słonecznego, dotyczy to szczególnie obszarów górskich. Aby uchronić się przed negatywnym działaniem promieni słonecznych, należy używać sprzętu ochronnego. Zawierają specjalne filtry, które zapobiegają przedostawaniu się szkodliwego promieniowania do organizmu. Kompozycje tego typu stosuje się przed opalaniem. Pomoże to nie uzyskać nadmiaru promieniowania ultrafioletowego i uratuje skórę przed pieczeniem i stanem zapalnym.

Wiele kremów pełni nie tylko funkcję ochronną, ale także pomaga poprawić jakość powstałej opalenizny. Zastosowanie produktu do opalania pomaga uzyskać równomierny odcień, bez negatywny wpływ. Dlatego powinny stać się niezastąpionym atrybutem o każdej porze roku, zwłaszcza w okresie upału. promienie słoneczne.

NA dobre lekarstwo litery UVB lub UVA powinny zawsze się wyróżniać, a czasem UVB i UVA razem. Co to za litery? Mają na myśli niebezpieczne promieniowanie ultrafioletowe. Zastanów się, jak te promienie różnią się od siebie:

1. Promienie UVB są najbardziej aktywne w czas letni a w małych dawkach zapewniają piękną opaleniznę, a w dużych dawkach są obarczone poparzeniami. Ale to właśnie ten rodzaj promieni wytwarza witaminę D.
2. UVA – promieniowanie to jest aktywne przez cały rok i jest najsilniejszym i najniebezpieczniejszym rodzajem dla zdrowia człowieka. Dla takich promieni nie ma barier, łatwo przenikają przez każdą tkankę, okna i mogą wyrządzić ogromne szkody ciału.

SPF (ochrona UVB)

Kupując krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym, przede wszystkim należy zwrócić uwagę na trzy główne litery znajdujące się na opakowaniu – SPF (Sun Protection Factor), co oznacza współczynnik ochrony przeciwsłonecznej kremu przed promieniami UVB. Wartości SPF mogą być różne:

• Wysoki współczynnik - SPF (30-100).
• Średni współczynnik to SPF (15-25).
• Podstawowym współczynnikiem jest SPF (2-10).

Im wyższy SPF, tym gęstszy produkt i tym grubszy jest on na skórze. Należy wziąć pod uwagę fakt, że żaden produkt, nawet z filtrem SPF 100, nie zapewni 100% ochrony przed poparzeniami. Zobaczmy wizualnie, jaki procent promieni słonecznych może odbić każdy SPF:

• 99% - SPF 100
• 98% - SPF 50-60
• 97% - SPF 30-45
• 96% - SPF 25
• 95% - SPF 20
• 93% - SPF 15
• 90% - SPF 10
• 83% – SPF 6
• 50% - SPF 2

Wybierając wartość SPF, należy kierować się następującymi wskaźnikami:

• Fototyp (stopień wrażliwości skóry na promieniowanie UV).
• Sezon (zimą ochrona jest wymagana czasami rzadziej niż latem).
• Pora dnia (promienie słoneczne są najbardziej aktywne od 10:00 do 16:00, w pozostałych godzinach są mniej aktywne).
• Geografia (na równiku słońce świeci intensywniej niż na przykład w środkowej Rosji).
• Lokalizacja (szczyty morskie lub górskie wymagają wyższego SPF).

PPD, PA i IPD (ochrona przed promieniowaniem UVA)

Aby stworzyć barierę przed promieniami UVA (a to one są najniebezpieczniejsze), stosuje się różne znaki: IPD, PPD, RA. Można je zobaczyć także na butelce produktu:

1. Natychmiastowe ciemnienie pigmentu (IPD) charakteryzuje trudność ochrony konkretnego produktu przed promieniami UVA. Maksymalny poziom ochrony może wynosić 90%.
2. Trwałe ciemnienie pigmentu (PPD) charakteryzuje stopień redukcji dawki promieniowania UVA. Jego najwyższy wskaźnik wynosi 42, co oznacza, że ​​produkt o tej charakterystyce zmniejsza poziom promieniowania wnikającego w skórę o 42%. Również cenione litery PPD można „ukryć” za oznaczeniem UVA w okręgu. Oznacza to, że filtr przeciwsłoneczny ma zalecany przez dermatologa, nieszkodliwy poziom PPD.
3. Stopień ochrony UVA (PA) - ten sposób oznaczania jest bardziej typowy dla kremów produkowanych w krajach wschodnich i jest wskaźnikiem charakteryzującym stopień aktywnej ochrony. Indeks ten wyraża się jako „+”, „++” lub „+++”: PA+ minimalna ochrona przed promieniowaniem UVA, PA++ średnia ochrona przed promieniowaniem UVA, PA+++ bardzo wysoka ochrona przed promieniowaniem UVA.

Przy wyborze konkretnego rodzaju kremu ważne jest, aby wziąć pod uwagę stopień jego ochrony przed przenikaniem promieni UVB i UVA. Ważne jest, aby przy wyborze zwracać uwagę na skróty wskazane na butelkach lub tubach.

Krem przeciwsłoneczny a fototyp skóry

Przed wyborem produktu do ochrony przeciwsłonecznej ważne jest określenie swojego fototypu, ponieważ nie wszystkie kosmetyki są uniwersalne. Zasadniczo fototyp to kategoria wskazująca, jak podatna jest Twoja skóra na promieniowanie UV. Dlatego tak ważne jest określenie swojego fototypu, a jest ich w sumie 6.

• 1 typ. Celtycki. Tacy ludzie mają biało-różowy odcień skóry, który często jest pokryty piegami. Zwykle są to blondynki o niebieskich oczach lub osoby rudowłose o jasnej karnacji. Przedstawicielom tego typu opalanie jest trudne, można powiedzieć, niemożliwe. Pod wpływem promieni słonecznych ich skóra pali się i pojawia się stan zapalny, a opalenizna w ogóle nie spada na skórę. Lepiej jest dla nich przebywać na słońcu w godzinach porannych lub wieczornych. W przypadku pierwszej odmiany odpowiedni będzie krem ​​o maksymalnej ochronie SPF 50+.
• 2 typ. Jasnoskóry Europejczyk. Przedstawiciele ci mają jasną skórę i włosy oraz oczy w kolorze szarym, zielonym lub brązowym. Skóra drugiego typu ma szansę się opalić, ale pod pewnymi warunkami. Opalanie najlepiej wykonywać rano, przed godziną 11 lub wieczorem po godzinie 17:00. Dla nich istotny jest krem, w którym wskaźnik SPF wynosi co najmniej 30.
• 3 typ. Czarny Europejczyk. Charakteryzuje się brązowookimi ludźmi i blond lub brązowymi włosami. Osoby z fototypem 3 mają zazwyczaj skórę w kolorze kości słoniowej, która pali się jedynie przez zaniedbanie. Po opaleniu nabierają czekoladowego koloru lub złotego odcienia. W przypadku długotrwałego opalania należy stosować krem ​​o stopniu ochrony SPF 20.
• 4 typ. Śródziemnomorski. Ci ludzie mają brązowe oczy, ciemne włosy i śniadą skórę. Ich skóra może opalać się bez negatywnych konsekwencji przez około godzinę. Odpowiednie są dla nich produkty do opalania z minimalną ochroną, np. SPF 20, ponieważ skóra przedstawicieli tego typu nie boi się oparzeń, ale nikt nie anulował promieni UVA, które powodują plamy starcze i zmarszczki.
• 5 typ. Azjatycki. Osoby z typem 5 mają ciemną skórę i mogą długi czas przebywaj na słońcu bez obawy o negatywne konsekwencje lub oparzenia. Są jednak podatne na przedwczesne starzenie się, dlatego należy je chronić za pomocą szerokiego spektrum działania.
• 6 typ. Afrykanin. Przedstawiciele 6. fototypu są całkowicie chronieni przed poparzeniami, muszą jednak zadbać o odpowiednie nawilżenie skóry podczas ekspozycji na słońce.

W przypadku dziecięcej skóry należy szukać specjalnych filtrów przeciwsłonecznych dla dzieci z filtrem SPF co najmniej 30.

Aby proces opalania był skuteczny i bezpieczny, należy przestrzegać kilku zasad:

1. Przed użyciem nie zapomnij przetestować pod kątem reakcji alergicznej. Instrukcje dotyczące wykonania są zwykle podane na samej tubie.
2. Krem z filtrem przeciwsłonecznym należy nałożyć 20 minut przed wyjściem na spacer, ten czas wystarczy, aby produkt się wchłonął. Twarz i ciało muszą być czyste i suche. A jeśli zapomniałaś wcześniej nałożyć kremu z filtrem przeciwsłonecznym, użyj produktu na bazie oleju, ponieważ szybciej się wchłonie.
3. Podczas ciągłej ekspozycji na słońce ważne jest regularne pokrywanie ciała kremem z filtrem SPF, najlepiej raz na 2 godziny. Filtry przeciwsłoneczne i filtry przeciwsłoneczne najlepiej nadają się dla osób o suchej i wrażliwej skórze twarzy i ciała. Dla właścicieli skóra tłusta lub przy gęstych włosach żele będą doskonałą ochroną przed słońcem. Najczęściej do aplikacji na okolice powiek wybierana jest ochrona przeciwsłoneczna w postaci balsamów.
4. Podczas nakładania kremu ochronnego ważne jest, aby równomiernie rozprowadzić go na całym ciele, nie zapominając o okolicach szyi, ramion, dekoltu i uszu. Obszary te są najbardziej narażone na działanie promieni ultrafioletowych. Do ust możesz użyć specjalnego balsamu.
5. Zwróć uwagę na pieprzyki. Jeśli masz je na ciele, lepiej nałożyć na nie krem ​​z wysokim filtrem SPF. Do tych celów wygodny jest krem ​​​​przeciwsłoneczny w formie sztyftu. Ponadto sztyfty są najbardziej wodoodporne.
6. Po procedury wodne Ważne jest, aby ponownie zastosować krem ​​​​przeciwsłoneczny i inne alternatywy, nawet jeśli na opakowaniu jest napisane, że jest wodoodporny.
7. Dobrym produktem jako dodatkowe zabezpieczenie jest puder mineralny. Zawiera specjalne pierwiastki nieorganiczne, które są w stanie filtrować ultrafiolet, a także inne składniki ochronne. Produkt może posiadać ochronę SPF 50.
8. Główną profilaktyką chroniącą skórę przed starzeniem się i więdnięciem jest stosowanie filtrów przeciwsłonecznych. Nakładanie kremu odbywa się okrężnymi ruchami i jednolitą warstwą, nie pomijając ani centymetra otwartej powierzchni skóry.
9. Przed zabiegiem opalania przeciwwskazane jest stosowanie perfum, dezodorantów i innych składników zawierających alkohol. Wystawiony na bezpośrednie działanie promieni słonecznych może powodować reakcję alergiczną, wysypkę i plamy pigmentacyjne.
10. Ważne jest, aby aplikować krem ​​biorąc pod uwagę czas jego działania. Nawet jeśli nie doszło do kontaktu z wodą, po pewnym czasie kompozycję ochronną należy nałożyć ponownie. Zwykle zależy to od fototypu danej osoby.
11. Po opalaniu należy przede wszystkim wziąć prysznic i nałożyć na skórę twarzy i ciała balsamy o składzie nawilżającym.
12. Zapalaj stopniowo. Nawet przy użyciu sprzętu ochronnego naukowcy nie zalecają spędzania więcej niż 2 godzin na otwartym słońcu. Może to prowadzić nie tylko do oparzeń, ale także do udaru słonecznego lub cieplnego. I pamiętaj, że nie zaleca się chodzenia na plażę w godzinach 11:00-17:00, nawet jeśli używasz kremu z maksymalnym SPF.
13. Stosując krem ​​ochronny należy zwracać uwagę na jego datę ważności. Po otwarciu opakowania można go zużyć w ciągu sześciu miesięcy. Interakcja z tlenem kremu rozpoczyna proces utleniania, w wyniku którego wszystko właściwości ochronne są zgubieni.
14. Przy wyborze kremów należy wybierać te odporne na wilgoć, ponieważ aktywnie chronią nie tylko w kontakcie z wodą, ale także z potem.
15. Nie warto oszczędzać kwoty aplikowanych środków. Dermatolodzy zalecają nałożenie co najmniej 30 gramów kremu.

Fundusze z SPF są dostępne w szerokiej gamie form, mogą to być:

• Kremy, żele i emulsje. Są uważane za najbardziej skuteczne i wygodne w użyciu.
• Obrazy olejne. Mniej skuteczne, ponieważ tworzą na skórze cienką warstwę ochronną.
• Patyki. Wykonane są na bazie wosku, dzięki czemu są wodoodporne i najlepiej nadają się do stosowania miejscowego, np. na pieprzyki, nos, uszy.
• Proszki. Stosowany pod makijaż z filtrem SPF, niezbędnym dla dodatkowej ochrony.
• Aerozole i spraye. Świetna opcja dla włosów i głowy. Należy wcierać w miejscu stosowania, może być niebezpieczny w przypadku wdychania.

Kupując i prawidłowo stosując produkty do opalania, każdy może uzyskać nie tylko wysokiej jakości, równomierną i piękną opaleniznę, ale także chronić swoją skórę przed negatywny wpływ promieniowanie ultrafioletowe. Trzeba wybierać tylko sprawdzone produkty, nie należy kupować zbyt tanich produktów o wątpliwym składzie i od mało znanych producentów. Popularne są następujące marki:

1. Vichy Capital Soleil SPF 50 - nie pozostawia tłustej warstwy, polecany do skóry wrażliwej i skóry twarzy. Ekonomiczny, nawilża i zmiękcza.
2. Avene SPF 50 - Nawilża i chroni wrażliwą skórę przed nadmierną pigmentacją. Łączy hipoalergiczną formułę z wodoodpornością.
3. Bioderma Photoderm SPF 50 - odpowiedni dla skóry z różnymi chorobami dermatologicznymi. Zapewnia równomierny koloryt twarzy, sprawia, że ​​skóra staje się miękka.
4. La Roche Posay Anthelios XL 50 – posiada lekką konsystencję, odporną na wilgoć. Szybko się wchłania, matuje.
5. Mustela z filtrem SPF 50 - Zawiera ulepszoną formułę nawilżającą skórę. Skład zawiera substancje pielęgnujące, ekonomiczny, bezwonny.
6. ISIS Pharma RUBORIL EXPERT SPF 50 - ma działanie tonizujące, świetnie sprawdza się przy starzejącej się skórze.
7. Yves Rocher Extreme Safety SPF 50 - nie pozostawia lepkiej warstwy, szybko się wchłania, zapewniając dobrą ochronę skóry. Nie zmywa się wodą.
8. Garnier Ambre Solaire Espert Protection SPF 50 – hipoalergiczny krem, wodoodporny, zawiera witaminę E. Doskonale się wchłania, nie pozostawiając śladów.
9. Kiehl's Activated Sun Protector Broad Spectrum SPF 50 do ciała - balsam, który zapewni Tobie i Twojej skórze uczucie komfortu. Pozostawia skórę gładką i ma właściwości przeciwstarzeniowe.
10. Neutrogena Pure & Free płynny codzienny filtr przeciwsłoneczny SPF 50 - Wodna konsystencja sprawia, że ​​produkt idealnie nadaje się do stosowania pod kosmetyki. Nieklejący się, odpowiedni do codziennej ochrony przed promieniowaniem UV.

To oczywiście nie wszystkie sposoby na ochronę przeciwsłoneczną. Obecnie praktycznie każda marka posiada w swojej ofercie podobne kremy, mleczka, płyny, balsamy, spraye o zróżnicowanym składzie i właściwościach, a także o różnym stopniu ochrony.

A jeśli nadal jesteś poparzony na słońcu, lepiej natychmiast leczyć uszkodzoną skórę specjalnym środkiem, na przykład pantenolem, a następnie wykluczyć traumatyczną ekspozycję na słońce aż do całkowitego wyzdrowienia. To zajmie kilka dni. Dlatego, aby nie zepsuć sobie wakacji, nie zaniedbuj stosowania skutecznego kremu do opalania!

1. 1

   UVB stymulują produkcję melaniny, czyli za nią odpowiadają Dębnik. Powodują także nasłonecznienie. oparzenia.

2. 2

   UVA wnikać głębiej w tkanki, niszczyć DNA komórek, prowokować fotostarzenie(zmarszczki, plamy starcze), fotodermit, może prowadzić do nowotworu złośliwego nowotwory.

Wybierając krem ​​​​przeciwsłoneczny, ważne jest, aby wiedzieć, przed czym chroni © Getty Images

Liczby obok skrótu SPF(Sun Protection Factor) informuje o stopniu ochrony jedynie przed Promienie UVB tj. oparzenia. Poziom ochrony przed promieniami A ma inne oznaczenie. Zabezpieczenie to zapewniane jest poprzez oznaczenie:

litera „A” w okręgu;

napis szerokie spektrum (szerokie spektrum promieniowania);

skrót PPD (Persistent Pigment Darkening) lub PA – na rynku azjatyckim.

Jakie są kremy z SPF

Filtry przeciwsłoneczne dzielimy na kilka grup w zależności od wartości SPF.

1. 1

   Niski stopień ochrony - obejmują one wszystkie środki z SPF poniżej 15. Takie fundusze są odpowiednie tylko dla osób z bardzo ciemna skóra Fototypy V i VI.

2. 2

   Średni stopień ochrony - SPF 15-20. Adresowany jest do osób naturalnie śniadych, które nie palą się na słońcu. Wiele zależy jednak od poziomu aktywności słonecznej. Przy palącym letnim słońcu w górach, tropikach czy na wybrzeżu taka ochrona będzie niewystarczająca.

3. 3

   Wysoki stopień ochrony - SPF 30 i 50.

4. 4

   Bardzo wysoko stopień ochrony SPF 50+- w tej kategorii znajdują się produkty z filtrem przeciwsłonecznym o współczynniku 70, 80, 100.

Filtry przeciwsłoneczne z filtrami SPF 70, 80, 100

Im wyższa wartość SPF filtra przeciwsłonecznego, tym lepiej chroni on przed słońcem. Czy to oznacza, że ​​wybierając krem ​​z trzycyfrowym współczynnikiem ochronnym, możesz czuć się bezpiecznie? Odpowiedź brzmi: nie, nie można. Oto dlaczego.

1. 1

   Żaden z istniejących kosmetyków nie zapewnia całkowitej ochrony przed słońcem.

2. 2

   Konsument, kierując się najprostszą logiką, uważa, że ​​SPF 30 chroni skórę dwa razy mocniej niż SPF 15, a SPF 100 jest dwa razy mocniej niż SPF 50. W rzeczywistości logika jest inna.

SPF 15 blokuje 93% promieni UVB.

• SPF 50 (+) – 98%.

Jak widać różnica między pięćdziesiątką a setką jest bardzo mała, tylko jeden procent. Dlatego europejskie zalecenia wymagają, aby na opakowaniu był podany maksymalny SPF 50, a wszystko powyżej powinno być oznaczone znakiem „+”.

Dermatolodzy uważają, że „tkanie” czysto psychologicznie daje konsumentowi fałszywe poczucie całkowitego bezpieczeństwa i zaczyna on lekceważyć zasady „bezpiecznego opalania”, bez których kremy z SPF po prostu nie mogą zapewnić deklarowanej ochrony ”- uważa ekspertka Garnier Marina Kamanina.

Jeżeli więc poparzyłaś się nawet pod osłoną kremu SPF 50+, to znaczy, że zrobiłaś coś złego. Sprawdź się jeszcze raz czytając.

Przypomnijmy dwie podstawowe zasady stosowania kosmetyków z filtrem SPF.

1. 1

   Nakładać obficie i równomiernie.

2. 2

   Odnawiaj co 2 godziny i po kąpieli.

Ocena najlepszych kremów z faktorem SPF 50

W tej recenzji zebraliśmy najlepsze, zdaniem zespołu witryny, produkty o maksymalnym współczynniku ochrony 50 i 50+.

Matujący krem-żel Anthelios XL, SPF 50+, La Roche-Posay

Wybawienie dla tych, którzy każdego lata zmagają się z tłustym połyskiem na twarzy. Narzędzie nie tylko chroni skórę przed słońcem, ale także matuje dzięki składnikowi Airlicium.

Krem do twarzy i oczu Anthelios Ultra Cream, SPF 50+, La Roche-Posay

Nawilżający, nietłusty krem ​​do stosowania na skórę twarzy, łącznie z okolicami oczu.

Ambre Solaire Expert Protection Nawilżający spray do twarzy na sucho SPF 50, Garnier, 75 ml

Niezaprzeczalne zalety: lekkość, zwartość i możliwość nakładania nawet na makijaż.

Krem przeciwsłoneczny do wrażliwych miejsc i ust Capital Idéal Soleil, SPF 50+, Vichy

Chroni wrażliwe obszary przed poparzeniem słonecznym i zapobiega fotostarzeniu. Sztyft można stosować zamiast higienicznej szminki na znamiona, nakładać na delikatną skórę wokół oczu. Lista składników zawiera wiele przydatnych rzeczy: masło kakaowe i masło shea, olej rycynowy, witamina E.

Spray do ciała Sublime Sun „Dodatkowa ochrona”, SPF 50+, L „Oréal Paris

Wzmocniona ochrona przed promieniami UVB i UVA w połączeniu z przewiewną konsystencją, która jest niewyczuwalna na skórze. I żadnych białych śladów.

Żel „Vetskin” Anthelios 50+, La Roche-Posay

Wodoodporny filtr przeciwsłoneczny został stworzony przy użyciu specjalnej technologii, która pozwala na nakładanie go bezpośrednio na wilgotną skórę. Jednocześnie właściwości ochrony przeciwsłonecznej pozostają najlepsze.

Zabieg tonizujący przeciw plamom starczym, SPF 50+, Vichy

Produkt 3 w 1: koloryzuje, chroni przed promieniowaniem UV i dzięki temu zapobiega niepożądanym przebarwieniom. Dodatkowo zwalcza już istniejące plamy starcze.

Wszyscy z utęsknieniem czekamy na słoneczne dni. Rzeczywiście słońce ma korzystny wpływ na samopoczucie człowieka i jego nastrój.

Po ekspozycji na promienie ultrafioletowe w organizmie powstaje witamina D. Jest nam potrzebny dla zdrowych kości, reguluje wapnia i fosforanów we krwi. Zatem słońce w małych ilościach jest dobre.

Mamy jednak nadzieję, że naszych czytelników nie trzeba już przekonywać o znaczeniu stosowania filtrów przeciwsłonecznych – niebezpieczeństwo, jakie niesie ze sobą światło słoneczne, a także jego zalety, są oczywiste już od dawna.

Ale czy wystarczy sięgnąć po pierwszy na półce ochronny krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym? Jaka jest różnica między nimi i jakich najlepiej używać? Spróbujmy zrozumieć te kwestie.

Co znajduje się w filtrze przeciwsłonecznymkrem

Istnieją dwa główne rodzaje filtrów przeciwsłonecznych: chemiczne i fizyczne.

Chemiczne filtry przeciwsłoneczne pochłaniają promienie UV, podczas gdy fizyczne filtry przeciwsłoneczne je odbijają.

Promienie UVB powodują oparzenia słoneczne, I Bardziej szkodliwe są promienie UVA i stopniowe działanie na skórę, powodują przedwczesne starzenie się i powodują zmarszczki.

Chemiczne filtry przeciwsłoneczne zawierają składniki pochłaniające promieniowanie UVB lub UVA i tworzą na skórze cienką warstwę, która ogranicza przenikanie promieni UV w głąb skóry. Do składników tych zaliczają się substancje chemiczne, awobenzon i benzofenon, które pochłaniają promieniowanie UV.

Chemiczne filtry przeciwsłoneczne często zawierają substancje chemiczne, pochłaniające tylko promieniowanie UVB, ale są takie, które radzą sobie z obydwoma.

fizyczny filtr przeciwsłoneczny fundusze odzwierciedlają promieniowanie ultrafioletowe z powrotem do atmosfery przy użyciu składników takich jak dwutlenek tytanu i tlenek cynku.

Fizycznie blokują promieniowanie UV, zapewniając szerszą ochronę zarówno przed promieniami UVA, jak i UVB.

Istnieją również filtry przeciwsłoneczne zawierające kombinację chemicznych i fizycznych filtrów przeciwsłonecznych, które gwarantują całkowitą ochronę skóry.

Chemiczny filtry przeciwsłoneczne zawierają substancje stymulujące wzrost Komórki nowotworowe nie mniej niż nadmierne promieniowanie ultrafioletowe. Ponadto wiążą się z brakiem równowagi hormonalnej, zaburzeniami rozwoju płciowego i funkcji rozrodczych, a także narodzinami dzieci z wadami wrodzonymi.

• Oktinoksat (oktylometoksycynamonian) Estrogenowa substancja chemiczna powiązana z brakiem równowagi hormonalnej i zwiększonym ryzykiem raka.
• Oksybenzon (pochodna benzofenonu)- substancja chemiczna, która może powodować brak równowagi hormonalnej. W Europie produkty zawierające 0,5% lub więcej tej substancji chemicznej musi być opatrzone etykietą ostrzegawczą „Zawiera oksybenzon” .
• Awobenzon- wolne rodniki - generator, który pochłania energię promieniowania UV, a ponieważ nie może jej zniszczyć, zamienia energię świetlną w energię chemiczną, która zwykle pozostaje w organizmie w postaci wolnych rodników.

Wszystkie trzy powyższe substancje łatwo wchłaniają się w skórę, przenikają do jej głębokich warstw i dostają się do krwioobiegu.

Fizyczny blokery skuteczniej chronią przed promieniami UVA i UVB i są mniej szkodliwe.

tlenek cynku jest związkiem nieorganicznym i niezbędnym dla organizmu minerałem.

Odgrywa ważną rolę w produkcji komórek, promuje zdrową skórę i włosy, wzmacnia układ odpornościowy i zapewnia szerokie spektrum ochrony, co z kolei pomaga zmniejszyć wytwarzanie wolnych rodników wywołane promieniowaniem UV w głębszych warstwach skóry.

A, pozostaje na powierzchni skóry, blokując promienie UVA i UVB.

Dwutlenek tytanu otrzymywany z tytanu – wysoce odblaskowego minerału kredowego. Nie jest drażniący, niealergizujący, niekomogenny (nie może powodować ani nasilać trądziku).

Logiczne jest, że lepiej wybrać krem ​​z filtrami fizycznymi – tak jest bezpieczniej.

Krem do opalania krem spf 100, spf 15, spf 30, spf 50- Co oznaczają te liczby?

Nie mają na myśli stopnia absorpcji promieniowania ultrafioletowego, ale wskaźnik określający, jak długo możesz być spokojny, jeśli zostaniesz posmarowany takim kremem. Na przykład SPF 15 pochłania 93,3 procent promieni UVB, ale SPF 30 pochłania 96,7 procent. Wskaźnik podwoił się, ale tempo absorpcji tylko wzrosło o 3,4 proc.

Zatem w zależności od rodzaju skóry potrzebujesz czasu, w którym możesz pozostać na słońcu bez kremu, aż do pojawienia się zaczerwienienia, pomnóż przez liczbę SPF.

Na przykład, jeśli jest to 10 minut i pomnożone przez SPF 15, otrzymasz 150 minut, czyli 2,5 godziny. Po 2,5 godzinach należy ponownie posmarować ten krem.

Jeśli nie chcesz narażać swojej skóry na działanie środków chemicznych, jako filtr przeciwsłoneczny możesz zastosować olejki posiadające filtry.

Kokos, migdały, awokado, kiełki pszenicy, masło shea, pestki brzoskwiń i olej sezamowy radzą sobie z tym znakomicie.

Olejki bazowe chroniące skórę: olej z pestek malin (SPF 30-50), baobab, brazylijski i orzech włoski, rokitnik zwyczajny, kiełki pszenicy (SPF 20), kokos, bawełna (stosować wieczorem), makadamia (SPF 6), jojoba (SPF 4).

Wzmocnij opaleniznę, zapobiegając uszkodzeniom i poparzeniom: cytrusy, nasiona dzikiej marchwi (SPF 40), kurkuma.

Mieszanki olejków przeciwsłonecznych:

• W równych częściach dodać olej z awokado, olej sezamowy, kiełki pszenicy olejek eteryczny lawenda (5-6 kropli).
• Wymieszaj oleje jojoba, makadamia, cedr i kakao (po 20 ml).

Mity na temat filtrów przeciwsłonecznych

Mit 1: Naturalny filtr przeciwsłoneczny nie jest tak skuteczny jak chemiczny filtr przeciwsłoneczny.

Chemiczny filtr przeciwsłoneczny z SPF 30 pochłania około 97% promieni UVB promienie penetracyjne.

Problem w tym, że badania pokazują, że niektóre składniki filtrów przeciwsłonecznych, takie jak oksybenzon, mogą uwalniać więcej wolnych rodników, które uszkadzają skórę bardziej, niż gdybyś w ogóle nie stosował filtrów przeciwsłonecznych!

Naturalne filtry przeciwsłoneczne są znacznie skuteczniejsze na dłuższą metę, ponieważ są znacznie trwalsze.

Mit 2: Krem z filtrem przeciwsłonecznym jest potrzebny tylko podczas wakacji w gorących krajach lub w miesiącach letnich.

Promienie UVA, które powodują przedwczesne starzenie się skóry, obecne są przez cały rok, od świtu do zmierzchu – wnikają w skórę właściwą, gdzie hamują produkcję kolagenu i elastyny ​​oraz uszkadzają DNA.

Sztuka polega na znalezieniu naturalnego kremu nawilżającego krem z filtrem SPF około 15-20 i stosuj go codziennie.

Mit 3: Opalenizna „podstawowa” pomoże zapobiec poparzeniom słonecznym i uszkodzeniom.

Niektóre dziewczyny specjalnie odwiedzają solarium przed latem, aby rzekomo nie wypalić się później na plaży. Ale to, że Twoja brązowa skóra nie zaczerwieniła się, jak miałoby to miejsce, gdybyś wcześniej nie spędziła kilku godzin w solarium, nie oznacza, że ​​Twoja skóra nie jest narażona na szkodliwe promieniowanie UV.

Filtr przeciwsłoneczny – co to jest? Czy jest to naprawdę niezbędna rzecz w życiu codziennym, czy to tylko chwyt marketingowy? Jeśli wierzyć zapewnieniom lekarzy, ochrona przeciwsłoneczna jest naprawdę ważna, a jej obecność w lecie jest nie do przecenienia, ponieważ długotrwałe przebywanie na słońcu skutkuje oparzeniami, zaczerwienieniami, a nawet poważniejszymi chorobami.

Na początku sezonu letniego nadszedł czas, aby przygotować się i zaopatrzyć w krem ​​​​przeciwsłoneczny. Przyda Ci się niezależnie od tego, czy spędzasz wakacje na plaży, czy zostajesz w mieście. A my podpowiemy, jaki krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym wybrać i jak nie popełnić błędu przy zakupie.

Dlaczego potrzebujesz kremu z filtrem przeciwsłonecznym

Wydawać by się mogło, że przebywanie na słońcu jest zdrowe, przyjemne, a także konieczne, aby pochwalić się złotą opalenizną. We wszystkim należy jednak zachować umiar, a do opalania należy podchodzić ostrożnie. Istnieje kilka powodów, dla których promienie słoneczne są niebezpieczne:

• Długotrwała ekspozycja na słońce prowadzi do oparzeń. To oczywiście najmniejszy z problemów, ale też bardzo nieprzyjemny. Poparzona skóra jest bolesna, zaczerwieniona i pojawiają się pęcherze. Poza tym wygląd osoby spalonej na słońcu również pozostawia wiele do życzenia;
• Przedwczesne starzenie. Ultrafiolet przyspiesza starzenie się skóry, zmniejsza jej elastyczność, sprzyja rozwojowi plam starczych. Jeśli nadużyjesz zabiegów plażowych, ale zapomnisz o ochronie przeciwsłonecznej, zmarszczki nie potrwają długo;
• Nowotwór skóry. Być może najpoważniejsza konsekwencja, jaką można uzyskać regularnie opalając się bez SPF. Pozycja ta nie dotyczy każdego, ponieważ oprócz ekspozycji na światło słoneczne należy wziąć pod uwagę także dziedziczność, rodzaj skóry i warunki środowiskowe. Niemniej jednak od dawna udowodniono związek promieniowania ultrafioletowego z tą chorobą.

Jak wybrać krem ​​​​przeciwsłoneczny

Zakup kremu przeciwsłonecznego może być dość trudny. Sięgając po pierwszą tubkę produktu z półki w sklepie, możesz nabawić się trądziku, zatkanych porów, a nawet alergii. Dlatego najpierw powinnaś dowiedzieć się, jak wybrać idealny krem ​​​​przeciwsłoneczny do swoich potrzeb.

Poznaj opakowanie

Przeczytaj uważnie tekst na zakupionym produkcie – znajdziesz ich mnóstwo przydatna informacja. W przypadku filtrów przeciwsłonecznych spotkasz się z kilkoma akronimami:

• SPF- Współczynnik ochrony przeciwsłonecznej. Jest to stopień ochrony, jaki uzyskasz po nałożeniu kremu na skórę. Obok tych liter pojawi się liczba z zakresu od 2 do 50. Produkty z filtrem SPF 2-10 blokują do 90% promieniowania ultrafioletowego, a najwyższy stopień ochrony zapewniają te, które otrzymały znak SPF 10 i wyższy. Maksymalne możliwe stężenie substancji ochronnych to SPF 50. Zapobiega przenikaniu do 99,5% promieni ultrafioletowych w głąb skóry. Jeśli na opakowaniu widzisz oznaczenia powyżej 50, nie kupuj takich produktów – ochrona przeciwsłoneczna powyżej SPF 50 jest po prostu niemożliwa;
• UVA- długie fale ultrafioletowe. W większości to one docierają na powierzchnię Ziemi i stanowią największe zagrożenie. To oni grożą skórze najbardziej nieprzyjemnymi konsekwencjami, od przedwczesnego starzenia się po wszelkiego rodzaju choroby;
• UVB- średnie fale ultrafioletowe. Spośród tych, które docierają do Ziemi, fal UVB jest bardzo niewiele - nie więcej niż 5%. Wyrządzają znacznie mniej szkód, ale nadal mogą prowadzić do drobnych oparzeń i zaczerwienienia skóry.

Czytanie składu też nie boli. Parabeny, oleje mineralne i wazelina to tak naprawdę składniki syntetyczne. Aktywnie wysuszają skórę, często powodują alergie, a także zatykają pory. Lepiej też nie ufać witaminie A zawartej w filtrach przeciwsłonecznych. W przeciwieństwie do środków nawilżających, których nie należy nosić na słońcu, stosowanie filtrów SPF w produktach może jedynie zaostrzyć oparzenia słoneczne.

Same filtry dzielą się na dwie kategorie:

• mechaniczne (tlenek cynku, dwutlenek tytanu);
• chemiczny (benzofenon, difenyloketon, oksybenzon).

Filtry mechaniczne pozostają na powierzchni skóry, dosłownie odbijając promienie słoneczne. Filtry chemiczne z łatwością przenikają do komórek. Niektóre z nich powodują indywidualną nietolerancję. Filtry mechaniczne mają jednak także wady: przypisuje się im częstsze występowanie trądziku.

Krem, spray lub balsam

Gatunek krem do opalania Niektóre:

• krem;
• płyn kosmetyczny;
• olej;
• rozpylać;
• stick.

Nie ma zasadniczej różnicy między tymi formami, jedyną zauważalną różnicą jest stopień gęstości. Krem będzie miał coraz gęstszą konsystencję, a balsam i olejek będą bardziej płynne i łatwiej będzie je rozprowadzić na skórze. Sztyft jest odpowiedni dla tych, którzy chcą chronić określone obszary lub zwracać uwagę na pieprzyki i plamy starcze.

Ze wszystkich powyższych form tylko spray ma oczywiste wady. Pomimo prostej aplikacji i rozprowadzania w trudno dostępnych miejscach, rozpylenie produktu stwarza ryzyko wdychania cieczy. Nie spowoduje to poważnych szkód, ale w przypadku nietolerancji składników ryzyko wystąpienia reakcji alergicznej staje się wielokrotnie większe.

Filtry przeciwsłoneczne według rodzaju skóry

Rodzaj skóry ma ogromny wpływ na wybór kremu przeciwsłonecznego:

• Sucha skóra. Idealną formą ochrony przeciwsłonecznej dla osób o suchej skórze jest krem ​​lub olej. Koniecznie przestudiuj skład i upewnij się, że nie ma w nim składników syntetycznych lub są one obecne w minimalnej ilości. Przydadzą się jednak naturalne olejki roślinne (masło shea – jako naturalny filtr UV, rumianek – łagodzi rozgrzaną skórę), a także pantenol, aby jak najbardziej zapobiec poparzeniom;
• Skóra tłusta. W przeciwieństwie do skóry suchej, krem ​​​​przeciwsłoneczny do skóry tłustej powinien mieć lekką konsystencję. Najlepsze są delikatne balsamy i wibratory. W składzie należy unikać olejów mineralnych, wazeliny i parafiny. Lepiej jest także preferować produkty z filtrami chemicznymi;
• Wrażliwa skóra. Formuła produktu może być dowolna dla Ciebie – od kremu po spray. Lepiej jednak wybrać jak najwyższy filtr SPF - maksymalnie 50. Staraj się wybierać produkt hipoalergiczny lub wcześniej przetestuj reakcję skóry przed nałożeniem kremu na twarz lub ciało. Filtry fizyczne dla skóry wrażliwej są bezpieczniejsze.

Jak wybrać i stosować filtry przeciwsłoneczne na morzu

Podczas wypadu nad morze krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym jest niezbędny. W tym przypadku, aby wybrać idealne narzędzie, będziesz musiał również wziąć pod uwagę kilka czynników:

1. Pamiętaj o wieku. Im jesteś młodszy, tym większa ochrona będzie potrzebował skóry pod palącym słońcem. Lepiej wybrać krem ​​​​przeciwsłoneczny dla dzieci z maksymalnym współczynnikiem ochrony;
2. Weź pod uwagę swój fototyp. W umiarkowanych szerokościach geograficznych występują 4 z nich: celtycki (jasna skóra, blond włosy, piegi), skandynawski (jasna skóra, jasne blond włosy), europejski (jasna skóra, blond lub jasne kasztanowe włosy) i śródziemnomorski (skóra jest ciemniejsza, oliwkowy , brązowe włosy). Im jaśniejsza skóra i im fototyp bliższy celtyckiemu, tym większej ochrony będziesz potrzebować. Jednak nawet przedstawiciele fototypu śródziemnomorskiego nie zalecają latem obniżania SPF poniżej 15 na morzu.

Wypoczywając na morzu, warto zaopatrzyć się także w produkty z filtrem przeciwsłonecznym o różnym stopniu ochrony. Zwłaszcza jeśli przyjeżdżasz nad morze z pochmurnego regionu, powinieneś zacząć od kremu z filtrem przeciwsłonecznym o współczynniku 40-50. Jednak po kilku dniach, gdy skóra przyzwyczai się do dużej ilości słońca, można przejść na słabszy produkt, aby uzyskać opaleniznę bez szkody dla siebie.

Jak prawidłowo stosować filtry przeciwsłoneczne

Aby mieć pewność bezpieczeństwa własnej skóry, stosując filtry przeciwsłoneczne, należy pamiętać także o kilku zasadach:

1. Zacząć wcześnie. Krem z filtrem przeciwsłonecznym należy nałożyć co najmniej 15-20 minut przed wyjściem na zewnątrz. Ten czas wystarczy, aby krem ​​się wchłonął i zadziałały filtry. Jeśli wcześniej znajdziesz się na słońcu, będziesz mieć czas na wchłonięcie dawki promieniowania ultrafioletowego;
2. Aktualizuj ochronę. Panuje błędne przekonanie, że wystarczy raz dziennie nałożyć produkt z filtrem SPF. Tak naprawdę z biegiem czasu filtry przestają działać, ulegając zniszczeniu pod wpływem światła słonecznego. A jeśli pływasz w morzu, jest to całkowicie równoznaczne z wzięciem prysznica - po kąpieli krem ​​nie pozostanie na skórze. Dlatego lepiej powtarzać procedurę z nałożeniem kremu co 1,5-2 godziny, a także po każdej kąpieli;
3. Chroń całe swoje ciało. Odzież to nie to samo, co krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym. Ponadto ubrania letnie są lekkie i często prześwitujące. Dlatego przed wyjściem na zewnątrz posmaruj się całkowicie kremem z filtrem przeciwsłonecznym;
4. Nie oszczędzaj na kremie. Nieważne, jak bardzo chcesz zaoszczędzić, lepiej użyć umiarkowanej ilości kremu, niż wcierać go cienką warstwą. Jeśli oszczędzisz środki, szlaban nie wytrzyma nawet obiecanych dwóch godzin;
5. Nie próbuj nakładać go na makijaż. Nawet jeśli nie jest to pierwszy raz, kiedy chronisz się przed słońcem, poświęć trochę czasu i wysiłku, aby usunąć stary makijaż i ponownie nałożyć krem ​​SPF. Najprawdopodobniej w ciągu dwóch godzin pod słońcem straci już świeżość, a jeśli jesteś miłośniczką mocnego makijażu o każdej porze roku, trądzik i podrażnienia nie będą trwały długo.

Lato to czas wakacji i wakacji na plaży. Warto pomyśleć także o ochronie skóry i włosów przed promieniowaniem ultrafioletowym. Filtry przeciwsłoneczne zostały zaprojektowane właśnie w tym celu. Dziś dowiemy się, jak prawidłowo wybrać takie produkty.

Długotrwała ekspozycja na światło słoneczne nie tylko daje piękną opaleniznę, ale także wysusza skórę, powoduje wcześniejsze zmarszczki i rozrzedza strukturę włosów. Nadmierne opalanie może zwiększać ryzyko raka skóry. Błędem jest również zakładanie, że jest to słabe światło słoneczne Nie ma to szkodliwego wpływu: chmury mogą jedynie rozpraszać światło ultrafioletowe, ale go nie blokują.

Kosmetyki z filtrem przeciwsłonecznym to produkty kosmetyczne przeznaczone do stosowania przed, w trakcie i po opalaniu.

Jak wybrać filtr przeciwsłoneczny

Aby Twoja skóra nie ucierpiała na skutek działania promieni słonecznych, musisz nauczyć się wybierać kosmetyki z filtrem przeciwsłonecznym w oparciu o kilka czynników. Rozważmy je.

Zasada działania

Filtry przeciwsłoneczne zawierają filtry, które dzielą się na dwa typy:

• Filtr chemiczny. Filtry te wychwytują światło ultrafioletowe. Należą do nich awobenzon, mexoril SX, tinosorb, oktinoksat itp.;
• filtr fizyczny. To narzędzie odbija promienie, pełniąc funkcję ekranu. Zwykle jest to dwutlenek tytanu i tlenek cynku.

Najbardziej skuteczne są produkty z kombinacją dwóch rodzajów filtrów.

Nie przejmuj się, gdy zobaczysz nazwę w składzie oparzeń słonecznych substancje chemiczne. Ochronią Cię przed słońcem!

Ale są też niebezpieczne substancje, których nie należy dodawać do kremu z filtrem przeciwsłonecznym:

• Cynoksat (cynoksat). Inne nazwy: p-metoksycynamonian 2-etoksyetylu, phiasol, dający opaleniznę, lody, kwas cynamonowy. Może powodować alergie i nadwrażliwość na światło. Dopuszczalna maksymalna zawartość w kosmetykach w USA to 3%, w Europie i Australii 6%.
• Kwas aminobenzoesowy (kwas aminobenzoesowy). Inne nazwy: PABA, P-karboksyanilina. Prowokuje występowanie reakcji alergicznych, zaburzeń pigmentacji. Związane z patologiami układu krążenia i układy nerwowe i funkcje mózgu. W Europie, USA i Kanadzie sprzedaż substancji jest częściowo zakazana.
• Enzakamina (enzakamen). Inne nazwy: 4-metylobenzylidenokamfora, MBC, 4-MBC, Parsol 5000, Eusolex 6300. Prowadzi do alergii. Według niektórych eksperymentów laboratoryjnych może powodować działanie estrogenne. Niezatwierdzony w USA, zakazany w Japonii.
• Mexoryl SD (Mexoryl SD). Inne nazwy: 3-benzylidenokamfora. Uważany za niebezpieczny dla skóry i układ hormonalny. Zakazany w USA.

Takie inne ultrafiolet

Aby zrozumieć, przed czym dokładnie się chronimy, warto wiedzieć, że promienie ultrafioletowe, które nie są pochłaniane przez warstwę ozonową, dzielimy na grupy:

1. UVA. Promieniowanie to działa niezauważalnie, ale ma zdolność wnikania w głąb naskórka, powodując pojawienie się piegów, przebarwień i różnych oznak starzenia się skóry;
2. UVB. Małe dawki tego typu światła ultrafioletowego powodują oparzenia słoneczne. Nadmiar obarczony jest pojawieniem się oparzeń i zaczerwienień, a także zwiększonym ryzykiem raka skóry.

Każdy filtr przeciwsłoneczny zawiera listę spektrum, z którym dany kosmetyk walczy. Najlepszy produkt to taki, który chroni przed promieniami UVA i UVB. W tym przypadku krem ​​powie: UVA + UVB lub UVA / UVB lub UV-Protect.

Co to jest PA

Czasami na produktach ochronnych znajduje się skrót PA ze znakiem „+”. Filtr ten chroni przed promieniowaniem UVA. Im więcej plusów po skrócie, tym wyższy stopień ochrony.

Co to jest SPF

Każdy filtr przeciwsłoneczny jest opatrzony skrótem SPF i liczbą obok niego.

SPF (Sun Protection Factor) - „współczynnik ochrony przeciwsłonecznej”. Filtr ten chroni przed promieniowaniem UVB. Liczba po skrócie oznacza poziom ochrony: im jest większa, tym dłużej można wygrzewać się na słońcu bez obawy o poparzenie. Minimalny poziom ochrony to -5, maksymalny to 100. Producenci produkują kremy na dzień i podkłady, pudry, pomadki i produkty do włosów z SPF.

Fototyp skóry

Jednym z czynników wpływających na wybór SPF jest fototyp skóry. Fototyp to stopień wrażliwości skóry na promieniowanie ultrafioletowe.

• Fototyp pierwszy (celtycki): bardzo jasna, cienka skóra (często z piegami), rude lub blond włosy, niebieskie lub zielone oczy. bezpieczny czas ekspozycja na słońce nie dłużej niż 5 minut.
• Fototyp II (nordycki): jasna skóra (czasami z piegami), która łatwo ulega oparzeniom, jasne blond włosy, szare lub niebieskie oczy. Trudno jest uzyskać równomierną opaleniznę. Bezpieczny czas to 10 do 15 minut.
• Trzeci fototyp (środkowoeuropejski): jasna skóra, brązowe włosy, brązowe oczy. Opalenizna przebiega gładko i łatwo. Czas spędzony pod promieniami słońca nie przekracza 20 minut.
• Fototyp IV (śródziemnomorski): skórka ciemnooliwkowa, ciemny kolor włosy i oczy. Opalenizna uzyskuje się szybko i utrzymuje się długo. 30 minut uważa się za bezpieczne.

Nadal istnieją fototypy azjatyckie i afrykańskie, ale w naszych szerokościach geograficznych nie są one zbyt powszechne. Pierwsze dwa typy wymagają silnego ochrona przeciwsłoneczna: na początku lata powyżej SPF 40, a pod koniec lata możesz ograniczyć się do SPF 20-30. Pozostałe dwa będą w porządku z SPF 15-20 na początku sezonu i SPF 6-15 na koniec.

Stopień ochrony jest sprawą indywidualną i należy wziąć pod uwagę nie tylko fototyp skóry, ale także intensywność promieniowania słonecznego, czas ekspozycji na słońce, warunki atmosferyczne, zwiększoną wrażliwość na ultrafiolet w związku z ciążą, przyjęcie leki, aplikacja kosmetyków.

Rodzaje filtrów przeciwsłonecznych

Wszystkie kosmetyki przeciwsłoneczne można podzielić na grupy w oparciu o kilka kryteriów:

1. Spójność

Produkty przeciwsłoneczne różnią się konsystencją:

1. Krem to klasyczny środek, który tworzy film ochronny na powierzchni skóry. Świetna opcja dla suchej skóry;
2. Balsam - posiada lekką formułę i płynną konsystencję, która szybko się wchłania i nie pozostawia białawych śladów na skórze. Dobry dla skóry normalnej;
3. Emulsja – szybko się wchłania i ma delikatniejszą konsystencję niż krem, dlatego nadaje się dla osób o skórze normalnej lub tłustej;
4. Mleko – jego trwałość jest krótsza niż kremu czy balsamu, dlatego należy je stosować częściej;
5. Spray – łatwo rozprowadza się po skórze, ale może również łatwo przedostać się na błony śluzowe, wywołując reakcję u osób ze skłonnością do alergii;
6. Olejek – bardzo dobrze odżywia skórę, jednak czas jego działania jest bardzo krótki, dlatego można go stosować w przypadku skóry suchej przy krótkim przebywaniu na słońcu;
7. Sztyft to wygodny produkt do stosowania miejscowego na najbardziej wrażliwe miejsca: nos, usta, policzki;
8. Żel - idealny dla osób z cerą tłustą, gdyż nie pozostawia na niej połysku. Żele po opalaniu to bardzo popularne środki chłodzące, nawilżające, odżywcze i łagodzące skórę, która została wystawiona na działanie promieni słonecznych.

2. Wodoodporność

• Konwencjonalne środki - pod wpływem wody mogą dostać się do oczu i spowodować podrażnienie błony śluzowej;
• Produkty wodoodporne - posiadają specjalną formułę, dzięki której krople wilgoci, czy to potu, czy wody morskiej, nie zalegają na skórze, nie zsuwając się z niej.

3. Zakres

Do tego momentu mówiliśmy jedynie o ochronie ciała. Ale twarz i włosy również wymagają ochrony przeciwsłonecznej! Producenci tworzą osobne narzędzia do tych celów:

1. Kosmetyki przeciwsłoneczne do twarzy. Wybrany krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym możesz nakładać nie tylko na ciało, ale także na twarz. Często jednak zdarza się, że skóra twarzy zasadniczo różni się od skóry ciała: może być tłusta, problematyczna lub szczególnie wrażliwa. W takim wypadku warto zaopatrzyć się w krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym do twarzy.
2. Kosmetyki przeciwsłoneczne do włosów. Wybór funduszy jest zróżnicowany:

• Szampon - łączy w sobie delikatne oczyszczenie skóry głowy i odbudowę przesuszonych włosów po opalaniu;
• Balsam – jeśli aktywnie się opalasz, balsam należy stosować po każdym myciu włosów: w ten sposób uzupełnisz brak nawilżenia włosów;
• Olej w sprayu - to narzędzie jest wygodne w użyciu. Musisz go spryskać przed każdym pojawieniem się na słońcu;
• Maska stanowi głębokie odżywienie włosów po opalaniu.

4. Wiek

Tutaj chciałbym osobno powiedzieć o kosmetykach przeciwsłonecznych dla dzieci. Skóra dzieci jest zbyt cienka i nadal nie jest w stanie wytworzyć odpowiedniej ilości melaniny, która chroni ją przed promieniowaniem ultrafioletowym, dlatego nie zaleca się przebywania dziecka na słońcu do trzeciego roku życia. Istnieją niuanse w wyborze kremu dla dzieci:

• większość kremów ochronnych przeznaczona jest dla dzieci powyżej trzeciego roku życia. Jeśli tuba produktu nie wskazuje wieku, a jedynie mówi „dla dzieci” lub „dla dzieci”, wówczas przyjmuje się, że domyślnie są one tworzone dla dzieci, które ukończyły już trzy lata;
• krem powinien chronić dziecko zarówno przed promieniowaniem UVA, jak i UVB;
• pożądane jest, aby krem ​​​​przeciwsłoneczny dla dzieci zawierał dodatki ziołowe, które w połączeniu z filtrami tego produktu zwiększają jego zdolność ochronną. Mogą to być oleje brzoskwiniowy, sezamowy, z kiełków pszenicy, migdałowy i jojoba;
• świetnie, jeśli na liście składników znajdują się ekstrakty z rumianku, aloesu, nagietka, dzikiej róży, awokado. Składniki te dbają o wrażliwą skórę dziecka;
• czasami w filtrach przeciwsłonecznych dla dzieci występuje pantenol, substancja sprzyjająca odbudowie komórek skóry;
• kosmetyki dla niemowląt nie powinny zawierać alkoholu, substancji zapachowych ani parabenów.

Jak prawidłowo stosować filtry przeciwsłoneczne

Aby wybrane przez Ciebie lekarstwo naprawdę Cię chroniło, musisz nauczyć się, jak prawidłowo go używać:

1. Krem należy nakładać na czystą i suchą skórę przed wykonaniem makijażu, pół godziny przed wyjściem z domu. Musi mieć czas na wchłonięcie i zacząć działać od pierwszych minut ekspozycji na słońce, kiedy skóra jest szczególnie wrażliwa;
2. Konieczne jest rozmazanie nie tylko otwartych obszarów, ale całego ciała;
3. Skuteczna ilość kremu wynosi 2 mg na 1 centymetr kwadratowy skóry. To około łyżeczki na twarz i szyję oraz całą garść na całe ciało;
4. Latem należy codziennie stosować ochronę przeciwsłoneczną;
5. Konieczne jest odnawianie warstwy kremu co półtorej do dwóch godzin, a także po kąpieli;
6. Nie wolno używać przeterminowanych produktów;
7. Kremu nie trzeba wcierać w skórę z wysiłkiem;
8. Promienie słoneczne odbijają się od wody i intensywniej oddziałują na skórę, dlatego w pobliżu stawu należy stosować produkt z wyższym SPF;
9. Ukoj skórę po ekspozycji na słońce.

5 najlepszych filtrów przeciwsłonecznych

Zestaw Capital Ideal Soleil dla mamy i dziecka z Vichy: Wodoodporny spray do welonu SPF 50 (200 ml), spray dla dzieci SPF 50+ (200 ml), miniatury kremu na dzień i balsamu na noc 15 ml w prezencie. Opinie o produkcie są pozytywne: welon w sprayu ma przyjemny zapach, dobrze rozprowadza się na skórze, a spray dla dzieci może pochwalić się również tym, że wytrzymuje kilka kąpieli dziecka.

Cena: 2900 rubli.

Krem. To koreański sposób na tłustą cerę. Koreańskie kosmetyki przeciwsłoneczne słyną z lekkiej konsystencji i tego, że nie pozostawiają białawych śladów, doskonale spełniając jednocześnie swoje funkcje ochronne. Krem zawiera ekstrakty z zielonej herbaty, drzewa herbacianego i róży, które działają nawilżająco, łagodząco, antybakteryjnie, kontrolują pracę gruczołów łojowych i zapewniają ochronę antyoksydacyjną.

Objętość: 50 ml

Cena: 1100 rubli