Czynniki zakłócające pracę. Dni pracy. Co Cię powstrzymuje przed przygotowaniem się do pracy? Czynniki moralne obniżające wydajność pracowników

Dążysz do sukcesu wszelkimi możliwymi sposobami – doskonal swoje umiejętności, staraj się pracować jak najefektywniej, uwzględniaj psychologię innych ludzi we wspólnych działaniach, a nawet stale poprawiaj swój wizerunek, ale zawsze coś Ci przeszkadza w życiu i wychodzi na wierzch drogę do lepszej przyszłości, niwecząc wszelkie wysiłki. Co to mogło być? Życie udowodniło mądrość przysłów, powiedzeń i różnych popularne wyrażenia, więc przyjrzyjmy się przyczynom naszych niepowodzeń w trzydziestu trzech najbardziej znanych i powszechnych nieszczęściach.

1. Pierwszą i najważniejszą przyczyną są problemy zdrowotne. Niestety, jeśli go nie będzie, nie będzie nic – nie będzie pracy, nie będzie rodziny, nie będzie dzieci. Ale też absolutnie zdrowi ludzie też się nie zdarza. W certyfikatach piszą „praktycznie zdrowy”, a nie „idealnie zdrowy”. Każdy z nas z pewnością będzie miał jakąś bolesność. Naszym zadaniem nie jest prowokowanie naszych dolegliwości, ale zapanowanie nad nimi. Na przykład, jeśli jesienią i wiosną ciągle jesteś chory, uspokój się. Często cierpisz na migreny – znajdź ich źródło. Może nie odżywiasz się dobrze lub nie masz wystarczającej ilości świeżego powietrza. Nie bądź leniwy, idź godzinę przed pracą lub po niej - ból głowy ustąpi. Słusznie mówi się, że aby czuć się dobrze, trzeba o siebie dbać. O tym, że należy ubierać się stosownie do pogody, wiemy od dzieciństwa, jednak z jakiegoś powodu często o tym zapominamy!

Nie wstydźcie się przy najmniejszym podejrzeniu choroby czy jakiejkolwiek dolegliwości i podejmijcie działania, aby później nie było za późno. Przytrafiło się to jednemu z moich bliskich przyjaciół. Na początku noga po prostu bolała, a ból stale się nasilał, silne tabletki przynosiły ulgę tylko na dwie, trzy godziny. Potem rano wstawanie stało się trudne, prawie niemożliwe. Naturalnie ciągłe opóźnienia w obsłudze, uwagi, potrącenia z wynagrodzenia. Oczywiście nie miała ochoty zgłaszać swojej choroby kierownictwu. I co mogliby jej powiedzieć: jeśli jesteś chory - wyzdrowiej. A praca była interesująca i bardzo chciałem pracować. Dalej - gorzej. Kolega nie potrafił pokonać nawet pięciu metrów bez zatrzymania się. Ból, łzy. Okazało się, że problem leży w kręgosłupie. Efekt – dwa lata w ośrodku kinezyterapii (leczenia ruchem). Praca nie wchodziła w grę. Dobrze, że w ośrodku znaleźli się znakomici specjaliści. W przeciwnym razie biednemu groziła operacja, a nawet wózek inwalidzki. Ale to skrajny przypadek i nie należy doprowadzać się do takiego stanu... Uważa się, że wszystkie choroby mają swoje źródło w nerwach, więc dbaj o swoje nerwy, pracy może być dużo, ale zdrowie tylko jedno.

2. Zła dziedziczność. Cóż, nie dostałeś tego od urodzenia dobre mózgi, jako jeden z bohaterów bajki „Czarnoksiężnik ze Szmaragdowego Miasta”. To nie jest takie ważne. Zapewniam cię, że żaden z wielkich nie miał siedmiu przęseł czoła. Tyle, że każdy z nich mógłby w dwustu procentach wykorzystać wiedzę innych ludzi, jak ten sam Henry Ford. A Edison, wynalazca żarówki elektrycznej, chodził do szkoły tylko przez trzy miesiące! Oto mądrość całej ludzkości zawarta w książkach, filmach, a nawet Internecie! Anomalie to inna sprawa. Niedawno autorce tych słów wpadła w oko historia chłopca, który urodził się… bez uszu. To było zdanie od urodzenia – dziecko nie mogło rozwijać się jak inne normalne dzieci.

Ale rodzice dziecka nie poddali się i odkryli, że słyszy jak kość, jeśli pochylisz się do niego bardzo blisko, wtedy zrozumie, co do niego mówią. Stopniowo ojcu udało się przekonać syna, że bardzo słaby słuch nie jest wadą, ale darem Bożym, że ludzie będą go traktować w sposób szczególny i tak dalej. Choć w życiu codziennym chłopiec nie korzystał z ustępstw, mimo niemal całkowitego braku słuchu, nadal nie czuł się pozbawiony. Następnie chłopiec wypróbował kilka rodzajów aparatów słuchowych i nie od razu pasował mu tylko jeden. Zachwycony młody człowiek napisał list do firmy, w której kupił urządzenie, w którym stwierdził, że wie, jak takie urządzenia sprzedać. W rezultacie został zaproszony do pracy! I wszystko mogło potoczyć się inaczej, gdyby dziecko nie uwierzyło w siebie. Nikt nie zostanie pokonany, jeśli nie przyzna się do porażki. Beethoven był głuchy, Milton był ślepy, a ich nazwiska wciąż słyszą.

3. Duże znaczenie ma także złe otoczenie, zły wpływ ulice. Mówią: jedno pole jagód, niedaleko jabłoni pada jabłko i tak dalej. Kim może stać się człowiek, jeśli wychował się w środowisku przestępczym lub zetknął się ze złą firmą? W 80% przypadków - ci, którzy są akceptowani w swoim otoczeniu. Jak pisał Jerzy Lec, „niektóre kroki w karierze prowadzą na szubienicę”. Wielu nie widzi innego wyjścia… Ale zawsze jest wyjście. Niestety, człowiek nie ma wolności wyboru, gdzie się urodzić i w jakim środowisku się wychować, ale realne jest wyrwanie się z takiej niewoli. Na przykład wielki poeta Robert Burns był biednym, niepiśmiennym chłopcem ze wsi, O'Henry odkrył swój dar pisania podczas odbywania kary w więzieniu, znany aktor Robert De Niro dorastał w najbardziej niekorzystnej dzielnicy Nowego Jorku – lista nie ma końca.

4. Kolejną rzeczą jest świadome wejście na niegodziwą ścieżkę. Zdarza się, że niezbyt przyzwoity czyn może pomóc w awansie, podwyższeniu wynagrodzenia i tak dalej. Wydawałoby się to drobnostką, bzdurą - kłamać, przeceniać, zmniejszać. Jeden z menedżerów stale dodawał kilka zer do wyników swojego zespołu zarządzającego: dał, że tak powiem, pobożne życzenia. W końcu oszustwo wyszło na jaw, a nieszczęsny przywódca został zwolniony. Więc wszystko, co tajne, jak wiadomo, staje się jasne ...

W duzym zagraniczna firma Portfele stale znikały pracownikom różnych działów, a także karty kredytowe i prawa jazdy. Złodzieja nie można było długo obliczyć, ponieważ musiał mieć dostęp do wszystkich działów, ale takich menedżerów nie było. Okazało się, że zrobiła to dziewczyna, która podawała kawę, herbatę i woda mineralna. Tak więc, przy pozornej prostocie i łatwości tego rodzaju zarobków, w rzeczywistości cena doskonałego będzie znacznie wyższa niż ta uzyskana nieuczciwie. Nawet jeśli będziesz miał szczęście za pierwszym razem.

5. Strach może ustać w przypadku niestosownego czynu. Ale zdarza się inna własność, rodzi się z mieszaniny takich uczuć jak zwątpienie i niezdecydowanie. Na pierwszym miejscu, jak wynika z sondaży socjologów, jest strach przed biedą i oczywiście towarzyszący mu strach przed bezrobociem. Te dwa lęki są ze sobą bardzo powiązane i strasznie psują egzystencję! Ale szczerze mówiąc, sami jesteśmy wszystkiemu winni, bo dość dziecinnie myślimy, że ktoś przyjdzie i weźmie odpowiedzialność za nasze życie. Ale z jakiegoś powodu temu komuś się nie spieszy... Dlatego należy przestać szukać dla siebie wymówek, szukać błędów u innych, kultywować lenistwo intelektualne i fizyczne, wykazywać się idiotyczną przesadną ostrożnością, jak Mądry bazgroł (cokolwiek się stanie !). Musimy odważnie i zdecydowanie powiedzieć sobie: „Dość!” Najważniejsze, żeby nie odkładać na jutro tego, co można było zrobić rok temu. W takich przypadkach opóźnienie jest naprawdę jak śmierć, ale otworzyłeś nasz tygodnik, co oznacza, że jesteś na dobrej drodze.

6. Na drugim miejscu wśród lęków uniemożliwiających efektywną pracę znajduje się strach przed krytyką. Dziwne, ale to strach przed krytyką za pewne działania powstrzymuje nas od chęci dokonywania wyczynów pracy. Chciałbym zadać takim osobom jedno pytanie: „Gdzie jest wasza duma?” A do tego pytania, co do lokomotywy, wiąże się kilka innych pytań - samochody. Dlaczego uważasz, że można schlebiać pracownikom prosto w twarz i mówić nieprzyjemne rzeczy za ich plecami lub pozwalać sobie na bezpośrednie uzależnienie od opinii innych członków zespołu? Nadmierna pewność siebie lub jej przeciwieństwo – nieśmiałość – ma jedno źródło: taki krytyczny kompleks niższości. Swoją drogą ekstrawagancja to także jagoda z tej dziedziny. Nieokiełznane pragnienie, aby wszystko było jak u ludzi, aby nie wstydzić się spojrzeć w oczy, zamienia nas w niewolników cudzego zdania.

7. Kolejnym strachem jest strach przed porażką w miłości lub nieszczęśliwym małżeństwem. Wydawałoby się, co te lęki mają wspólnego z pracą? Najbardziej bezpośredni. Na przykład dobrze znane uczucie zazdrości jest jednym z objawów strachu przed fiaskiem miłosnym. Co taki Otello robi i o czym myśli w pracy? Zamiast dzwonić do klientów, metodycznie dowiaduje się, gdzie „naprawdę” była jego dziewczyna lub żona ostatniej nocy między 18:00 a 19:00? A może awanturnictwo, wyrażające się w drobnych oszustwach, oszustwach, a nawet kradzieżach w miejscu pracy, tylko po to, aby „kupić” miejsce dla bliskiej osoby lub bliskiej osoby? Nieudane małżeństwo to szczególny przypadek niepowodzenia. Niestety harmonia w małżeństwie jest rzadkością, niezrozumienie małżonków często powoduje niepowodzenia w karierze. Powszechną historią jest to, że mąż zostaje wysłany do innego miasta na dobre stanowisko, ale żona stanowczo odmawia opuszczenia Moskwy. Takich przykładów jest wiele...

8. Strach przed zachorowaniem najczęściej rodzi się z autohipnozy: „Jeśli usiądę przy komputerze, na pewno oślepnę!” Wcale nie konieczne. Weźmy na przykład Billa Gatesa – on komunikuje się z komputerem znacznie częściej niż Ty… Choroby rodzą się głównie ze złych myśli. Poczytaj o objawach różnych dolegliwości w literaturze medycznej, a znajdziesz coś w sobie. Nie musisz ulegać wpływom, ponieważ strach przed chorobą osłabia siłę do stawiania oporu. Na przykład ta sama temperatura to walka organizmu z infekcją. Skrajności w tej kwestii są również szkodliwe. Jedna pracownica mówi do drugiej, usprawiedliwiając swoje lenistwo: „Och, coś mnie boli od głowy, w ogóle nic nie mogę!” Znana historia?

9. Strach przed starością wiąże się także z chorobami. Utrata zdolności do pracy, a wraz z nią wolność i niezależność – zarówno ekonomiczna, jak i fizyczna – to właśnie budzi ten strach. Przeraża mnie ta sama bieda, domy opieki i tak dalej. Strach ten stanowi zagrożenie dla człowieka pracy, gdyż u szczytu dojrzałości intelektualnej – po czterdziestce, a nawet po pięćdziesiątce – powoduje przedwczesny upadek. Zamiast dokonać ważnego dla ludzkości odkrycia, dokonać rewolucji przynajmniej w pracy biurowej, ludzie ogarnięci strachem przed starością zaczynają się degradować, stają się obojętni, tracą inicjatywę, tracą pewność siebie i tkwiący w niej indywidualny urok. wiek. Innym przejawem tego lęku, wywołującym czasem śmiech, jest absurdalna chęć bycia młodym za wszelką cenę. „Starzejący się” szefowie z całą mocą i głównym uderzeniem w młodych pracowników, nie zdając sobie sprawy, że robią smutne wrażenie. Tak i łatwiej jest oczarować młodego, jednocześnie podległego pracownika, niż mądrego kolegę, który przejrzy Cię w dorosłości.

10. Strach przed śmiercią. Tutaj także wszystko zaczyna się od myśli: „Tutaj Pietrow pracował w jednym miejscu przez trzydzieści lat i co z tego? Zmarł". Myśli o nieistnieniu są także nieodłącznym elementem bardzo młodych ludzi. Częściej wynika to z niemożności znalezienia odpowiedniego zawodu lub pracy. Leczenie tutaj można przepisać proste i stuprocentowe - zażyć eliksir zatrudnienia. Znajdź pracę dla siebie, a już nigdy nie będziesz myślał o śmierci, a nawet, nie daj Boże, o bezsensie swojego istnienia. Mówiąc współczesnym językiem szpiegowskim, każdy człowiek przychodzi na ten świat z konkretnym zadaniem, talentem i umiejętnościami. Twoim zadaniem jest znaleźć biznes, który przyciąga Cię najbardziej na świecie. Nie bój się stawiać sobie wysokich celów i miej pasję do ich osiągania.

11. I tu pojawia się kolejny powód - nieudany wybór zawodu lub pracy. Nieważne, czy stało się to pod naciskiem rodziców, czy z własnej głupoty, ale faktem jest, że biznes, który prowadzisz, nie sprawia Ci radości. A jak możesz żyć, jeśli przez większość czasu pracujesz w niekochanej pracy i ładujesz się negatywnymi emocjami? Stąd depresja, choroba, lęki. Samo ciało opiera się naszemu wyborowi. Nigdy nie jest za późno, żeby wszystko zmienić. Przykładowo Madeleine Albright, pierwsza kobieta, która w Ameryce osiągnęła najwyższe stanowisko w Białym Domu, zaczęła budować swoją karierę już po trzydziestce, a wcześniej nawet o czymś takim nie myślała, była zwyczajną gospodyni domowa! Zapoznaj się więc z naszym magazynem dalej i niech szczęście towarzyszy Ci w wyborze nowego zawodu lub pracy!

12. Bezcelowość działania, niezależnie od tego, czy jest to praca, czy samo życie. Wielu przegranych sami nie wiedzą, czego chcą, do czego muszą dążyć… Naturalnie nic nie robią, czyli nie dostają tego. We wszystkich publikacjach podpowiadających, jak odnieść sukces w karierze, na pewno będzie taki wymóg, jak jasne i precyzyjne określenie celów. I to będzie pierwszy! Nikt nie prosi Cię o poświęcenie się lub zrobienie czegoś niezwykłego. Na początek postaw sobie realistyczny cel, np. dostać pracę w banku taką a taką (podaj) za pensję nie niższą niż... (podaj konkretną kwotę). Udało się – dobrze. Załóż nowy. Zbyt przyziemne? Następnie od samego początku wybierz wysoki cel i nakreśl etapy wielkiej ścieżki. Na przykład chcesz uwolnić ludzkość od tak strasznej choroby, plagi XX wieku, jak AIDS, i sam zdecyduj: w XXI wieku nie będzie AIDS! Co należy zrobić na pierwszym etapie? Zdobądź odpowiednie wykształcenie medyczne, dostań się do odpowiedniego laboratorium i metodycznie, krok po kroku, podążaj za zamierzonym celem. Jeśli wykażesz się wytrwałością i wytrwałością, nawet nierealne stanie się realne. Jeśli wiesz, dokąd płyniesz, to prąd będzie płynął we właściwym kierunku, wiatr będzie sprzyjający, a co najważniejsze, po drugiej stronie z pewnością czeka Cię sukces!

13. Zanim jednak zapanujesz nad prądem i wiatrem, zajmij się sobą. Naucz się panować nad sobą. Niestety, to nie złe środowisko i straszne okoliczności niszczą ludzi, ale własny brak woli. Powiedzmy, ile razy powtarzałeś sobie, że po ciężkim dniu w pracy już nigdy nie napijesz się piwa z kolegami?! Następnego dnia ból głowy i żadnej przyjemności, ale odmowa jest jakoś niewygodna… A potem, jak w tym starym brodatym dowcipie, pojawia się wewnętrzny głos: „No cóż, rób, co chcesz, ale ja poszedłem”. Najtrudniej jest pracować nad sobą, nad swoimi brakami. Ale jeśli nie wyeliminujesz ich negatywnych cech, wygrają. To jak w walce. Więc zdecyduj sam, pomyśl sam, jesteś wrogiem czy przyjacielem.

14. Mało kto wątpi, że bez ambicji nie ma sukcesu. Ale dlaczego w takim razie ktoś nie chce myśleć o czymś wzniosłym? Co więcej, miażdży chęć zrobienia czegoś więcej niż zwykła przeciętność, choć może i dobrze? Strach w dobry rozsądek wyróżniać się, wznosić się ponad siebie i okoliczności, brak ambicji – to czynniki, które sprawiają, że jesteśmy amorficzni w decydowaniu o swoim losie, wyborze zawodu i miejsca pracy! Gorzej, gdy osoba – profesjonalistka w swojej dziedzinie – kategorycznie odmawia, by dać się sfotografować np. na okładce magazynu biznesowego. Chociaż szczerze mówiąc, zasługuje na to. Tu nie chodzi o jego wygląd. Taki lider produkcji martwi się z góry przyjętymi opiniami innych, którzy (potajemnie zazdrośni) mówią: „No cóż, po co ci to, staruszku?!” A oni sami są czasem gotowi zapłacić każde pieniądze, żeby choć trochę uzyskać „przewagę, przynajmniej cienką nić” nawet w żółtej prasie. Wiedz, że to twoja kariera i twoje przeznaczenie (z naciskiem na słowo „twój”). I odwrotnie, jeśli u kolegów nie ma ambicji, a Ty masz jej nadmiar, to po prostu nie jesteś z nimi w drodze. Na drabinie kariery podążaj za tymi, którzy ciągną Cię w górę, a nie w dół. Takie uczucia stadne jak kolektywizm nie mają z tym absolutnie nic wspólnego.

15. Brak determinacji. Dobrze znane powiedzenie „Trzymaj holownik, nie mów, że nie jest mocny” w tym konkretnym przypadku jest bardzo pomocne. Jeśli coś zdecydujesz - w żadnym wypadku nie wycofuj się i nie doprowadź do końca rozpoczętej pracy. Nieważne, ile energii to kosztuje! W przeciwnym razie jesteś słabeuszem, a sukces gardzi takimi ludźmi, szczęście nie lubi… Jedna z moich znajomych została przyjęta na stanowisko dyrektora ds. public relations w dużej zagranicznej firmie, ale nie chciała lub bała się podjąć podnieś swoje obowiązki. Zabrakło determinacji! Ostatniego dnia przed pracą odpoczywała na wsi i swoim marudzeniem męczyła bliskich. W końcu została ukąszona przez pszczołę w policzek, twarz miała spuchniętą i zamilkła. Jak znak z góry! Nie czekaj, aż okoliczności Cię ugryzą, jeśli zdecydujesz – działaj!

16. Niezdecydowanie sprzyja takiemu zjawisku jak odkładanie rzeczy na półkę. Ile się tam nazbierało, co trzeba zrobić?! Ale, jak mówi piosenka, „wszystko jest inne – to nie jest zaraźliwe”. Niech sam siebie okłamuje, nie prosi o chleb. Szczęśliwi właściciele w długim pudełku pisze się jakby szkic życia. Jutro przepiszemy to czysto... A oni czekają, czekają na to jutro, jakby właśnie wtedy zrobili coś pożytecznego, tracąc w ten sposób swoją, być może jedyną, szansę. Najciekawsze jest to, że los daje taką szansę dosłownie każdemu. A co jeśli nudny kongres, w którym z roku na rok odkładasz udział, - nowa runda Twoja kariera akademicka? Albo na przykład po co czekać, aż firma w końcu upadnie? Iwanow (Petrov, Sidorov) zaprosił Cię do siebie, aby zobaczyć, co robią w swojej produkcji. Po co czekać – kolejnej szansy może nie być. Okoliczności się zmienią i ani Iwanow, ani Pietrow, ani Sidorow nie będą cię potrzebować. Pamiętaj, że nie ma takiego dobrego Samarytanina, który przyjdzie i przeszuka twoją długą szufladę. Jaki jest sens wyobrażania sobie siebie jako Obłomowa i spędzania czasu na bezowocnych snach? Jak mówili starożytni, drogę opanuje pieszy.

17. Ta para - niezdecydowanie i długie pudełko - ma, jak w każdej innej firmie, trzecią. To jest nadmierna ostrożność. Ostrożność to cecha godna pochwały, więc czasami nie zaszkodzi się ubezpieczyć, ale skrajności są złe zawsze i wszędzie. Nadmierna ostrożność powoduje tę samą nieodwracalną szkodę, co rozwiązłość. Tutaj też obowiązuje zasada złotego środka! „Nie, nie pójdę do tego konkursu, aby obsadzić wolne stanowisko głównego księgowego, gdzie się nazywam. A co jeśli mi się tam nie spodoba, zespół będzie kiepski albo szef to bestia. Wolałbym rechotać na naszych bagnach przez dziesięć lat jako prosty księgowy. Znane argumenty? Wspominaliśmy już o Mądrym Pisarzu (patrz poprzedni numer), który wszystkiego się bał. Używając jego hasła, można nie tylko stracić dobrą pracę, ale i uprzykrzyć życie...

18. Sukces nie przychodzi bez wytrwałości w dążeniu do celu. W jaki sposób dzieci proszą rodziców o coś, co im się podoba? Nudni, skrupulatni, ze łzami w oczach, tupiąc nogami lub upadając na podłogę… Ale stawiają na swoim! Pewna mała dziewczynka, gdy jej rodzice po strasznej histerii stanowczo odmówili zakupu zabawki, postanowiła położyć kres jej planowi. Poszła do przyjaciół swoich rodziców i nadal dostała to, czego chciała. Dokładnie o godz dzieciństwo i taka cecha jak wytrwałość jest położona. Oczywiście dziewczyna nie do końca, delikatnie mówiąc, pięknie, ale przecież w jej rozumieniu cel uświęcał wszelkie środki. Podobnie jest z zatrudnianiem. Wskazują Ci drzwi i masz pewność, że nie obejdą się bez takiego pracownika jak Ty. Wtedy jest tylko jeden sposób - wejść do okna! To oczywiście żart, ale jest w nim trochę prawdy. Nie możesz zostawić sprawy w połowie, nawet jeśli są oznaki niepowodzenia. Jeden z bardzo znanych rosyjskich wykonawców popowych pod wieloma względami nie wymaga nawet talentu, ale wytrwałości. Kiedyś autor tych wersów musiał patrzeć, jak błagał i błagał kompozytora, aby dał mu nową, bardzo dobrą piosenkę, którą sam miał zamiar wykonać. Gwiazda dosłownie leżała u stóp autorki, gotowa zrobić wszystko, byle tylko uzyskać zgodę. I co? Piosenka stała się niekwestionowanym hitem, dodając wykonawcy popularności.

19. Aby nie stać się porażką, aby osiągnąć swój cel, musisz coś poświęcić, poświęcić więcej swojej cennej uwagi. Ponieważ często pryskają ludzie: zarówno czytelnik, jak i żniwiarz, i gracz na fajce. Nigdy nie bądź jak nasz jeżowiec, który wszędzie dojrzał – Figaro tu, Figaro tam – czy Truffaldino z Bergamo. Nie wszędzie będziesz miał czas, a czy powinieneś? Jeden z moich krewnych trenował młodych chłopaków w sekcji judo, grał na bębnach w orkiestrze, zajmował się remontem mieszkań i w rezultacie nic nie osiągnął w żadnej dziedzinie. Z biegiem czasu z wesołej, wesołej osoby zmienił się w ponurego, narzekającego, niezadowolonego starca. A to wszystko przez brak koncentracji wysiłków. Nie chodzi tu o skupianie się na jednej rzeczy, ale mimo to mój krewny powinien był preferować jakąś jedną rzecz. Jak możesz na przykład wybrać dla siebie żonę, jeśli lubisz Marinę, Karinę i Irinę? Bez koncentracji nie ma sukcesu.

20. Częściej człowiek nie ufa faktom i prostej logice, ale czyjejś powierzchownej ocenie lub… domysłom. Wszystko to bierze się z lenistwa, nieumiejętności przeanalizowania sytuacji, zważenia się i przemyślenia tego, co się wydarzyło. Oczywiście łatwiej jest działać losowo, bez zastanowienia i przyjść, co może. Ale taka postawa nie zawsze jest uzasadniona. Na przykład, jeśli nie możesz znaleźć pracy, nie idź do wróżki. Lepiej zastanowić się, dlaczego tak się dzieje: może początkowo wybrałeś złą specjalizację, albo brakuje Ci wiedzy i umiejętności, albo przy Twoim wykształceniu nie ma sensu chodzić do takich instytucji i na takie stanowisko? Takich „może” jest wiele. Które z nich są Twoje, przemyśl, nie bądź leniwy. Córka mojej znajomej już drugi rok nie może znaleźć pracy. Matka i znajomi dzwonili do wszystkich, podnosili kolegów na nogi, a nawet chodzili do kościoła – zapalała świece, ale wszystko bezskutecznie. Po bliższym zbadaniu logicznym okazało się, że dziewczyna sama nie wie, czego chce. Błąd był już na samym początku - nie ustawiono parametrów wyszukiwania. W tym cały problem. Może łatwiej jest pomyśleć o problemie, niż płynąć z prądem i wstępnie zarejestrować się jako przegrany?

21. Ponieważ mówimy o wróżeniu, inną formą niepowodzenia są uprzedzenia i uprzedzenia. Od tego wszystkiego na milę cuchnie średniowieczem i ignorancją. Będąc w agencji reklamowej, ze zdziwieniem usłyszałam, jak ojciec zbeształ syna za reklamę podpasek damskich. Syn rozsądnie odpowiedział, że jako specjalista od reklamy wcale nie wstydzi się swojej pracy, bo robi to dobrze i profesjonalnie, a reklama przynosi agencji duże pieniądze, co odbija się nie tylko na jego sytuacji finansowej, ale także finanse całej rodziny... Może być też uprzedzenie, że nie zostaniesz zatrudniony do jakiejś pracy ze względu na narodowość lub wygląd. Wszystko zależy od umiejętności. Nijakie, szare modelki, wychodząc na podium, dosłownie przemienione, stały się nierozpoznawalnymi, tajemniczymi pięknościami. Takich przykładów jest milion i wszystkie mieszczą się w kategorii uprzedzeń i uprzedzeń. Bądź bardziej wolny w swoim światopoglądzie i nie bój się niczego.

22. Dość częstą przyczyną nieszczęść jest nieudany wybór pracodawcy, a nawet partnerów biznesowych. Nie można traktować ludzi, od których zależy Twoja przyszłość, niepoważnie, nie można wybierać pracodawcy na ślepo. Wszystkie rekomendacje dotyczące zatrudnienia mówią - koniecznie dowiedz się więcej o firmie i jej liderze. Zależy Ci na tym, z kim pracować, z kogo brać przykład, w końcu kogo naśladować. Więc moja sąsiadka wyjechała za granicę i stało się to jakoś bardzo niespodziewanie. Zaproponowali - on bez wahania i tak naprawdę niczego się nie dowiadując, odszedł. Jedno było dla niego jasne – płacą więcej niż w Rosji i dzięki za to, jak mówią. Dwa lata później firma zbankrutowała, a szefa aresztowano za jakieś oszustwo. Zamiast zarabiać pieniądze, mój biedny sąsiad został i miał długi! Teraz sprzedaje mieszkanie i jedyne, czego się tam nauczył, to pić whisky i palić drogie cygara. Cóż, godna rozrywka w miejscu pracy, jeśli nie ma innych zajęć.

Kiedy w miejscu pracy dominują czynniki rozpraszające, jest to zbyt denerwujące i utrudnia koncentrację. Całe nasze życie składa się z dni, dni minut. Krótkie, ale regularne 10-minutowe rozproszenia mogą skutkować dość długim okresem. Musimy pamiętać, że życie jest zbyt krótkie, aby pozwolić sobie na jego marnowanie.

Jeśli dana osoba jest stale rozproszona, będzie zmuszona podążać za ogólną masą. I nikt nie będzie chciał się zatrzymać i czekać. Bo w tym życiu każdy gra dla siebie. Nikt nie będzie żałował pozostania w tyle, ponieważ sam wybrał własną taktykę.

Co uniemożliwia człowiekowi osiągnięcie celu?

Rozproszenia stają się trudną przeszkodą na drodze do osiągnięcia celu. Niepotrzebne ruchy sprawiają, że marnujemy czas, a cel jest jednak nadal iluzoryczny. Rzeczy niepotrzebne wymagają tyle wysiłku, ale zasoby ludzkie nie są nieograniczone. W rezultacie, po dokonaniu tak wielu manipulacji, które do niczego nie doprowadziły, czujemy ogromne zmęczenie, ale główne zadanie pozostało nietknięte. Czy wiesz, że istnieje kilka obszarów, w których można wyeliminować lub zminimalizować czynniki rozpraszające?

Pozbądź się złych nawyków

Aby być produktywnym, Ludzkie ciało potrzeba dużo energii. Wystarczy porzucić większość złych nawyków, a zauważysz, jak życie przenosi się na jakościowo nowy poziom. Nie lekceważ wpływu procedury wodne, ćwiczenia, odpoczynek i właściwe zrównoważone odżywianie. Wszystko to powinno stać się nieodzownym atrybutem codziennej rutyny. Nie zapomnij o pełnym śnie, przyzwyczaj się do jednoczesnego kładzenia się do łóżka i nie zaśmiecaj strefy relaksu elektronicznymi gadżetami.

W celu samoorganizacji i odpowiedniego podziału zasobów możesz skorzystać z usług trenera personalnego, który opracuje dla Ciebie indywidualny program i nauczy Cię szukać motywacji.

Głównym źródłem śmieci jest telewizja

Wyeliminuj ze swojego życia telewizję, która jest uważana za główny przekaźnik śmieci dla naszej świadomości. Przynajmniej wyposaż swój Miejsce pracy zawsze możesz „zapomnieć” zabrać ze sobą to bezużyteczne pudełko. Jeśli często pracujesz w domu, wyślij telewizor do najdalszego pokoju. Ta sztuczka zwykle działa dobrze.

Cisza pomaga się skupić

Jak często zdarza się, że pracujemy jak na autopilocie? Wszędzie kakofonia dźwięków, ledwo słyszalna mowa, podkład głosowy w SMS-ach, radio, ciągle pracujący faks. Jak się skoncentrować w tym strumieniu dźwięków? A gdy tylko usłyszymy na falach radiowych nasz ulubiony hit, od razu kierujemy na niego uwagę. Ale pierwszą i najważniejszą czynnością nie powinno być słuchanie piosenki. Podejmując silną wolę, musimy nakazać sobie wstać i wyłączyć słuchawkę.

Doszliśmy więc do wniosku, że powinniśmy zapanować nad sytuacją i pozbyć się większości rozpraszających dźwięków. Pisanie raportu będzie znacznie łatwiejsze i bardziej produktywne, gdy nasz mózg będzie w stanie ciszy. Weź to pod uwagę, jeśli Twój projekt ma jasne terminy.

Rozładuj nadchodzący dzień

Bardzo dobrą techniką na to, aby się nie rozpraszać, jest harmonogram dnia. Zarządzanie czasem jest skuteczniejsze, gdy priorytety i pilne sprawy są spisane na papierze przed oczami. Pomyśl o tym, że w biurze przydzielono Ci zbyt wiele zadań, których w zasadzie nie powinieneś wykonywać. Napraw to i odtąd unikaj ich.

Ile czasu spędzasz na słuchaniu problemów współpracowników, czytaniu e-maili i odpowiadaniu na telefony klientów? Zawsze to robiłeś, bo jesteś do tego przyzwyczajony. Ale teraz czas zająć się sprawami ważnymi i priorytetowymi. I pozwól, aby jeden z Twoich kolegów zapukał do drzwi Twojego biura razem z drugim niesamowita historia. Zawsze można odnieść się do zatrudnienia, bo połowa stanowisk nie została jeszcze skreślona z listy ważnych spraw.

Zorganizuj swoje miejsce pracy

Jak pamiętamy, w organizacji efektywnego przepływu pracy plagą i głównym hamulcem są ciągłe, niemotywowane przerwy. Ale gdy tylko odpowiednio przygotujesz swoje miejsce pracy, pozbądź się niepotrzebnych zdjęć, kolorowych wydruków i jaskrawych bibelotów, ponieważ przerwy same się zmniejszą. Oczy nie będą już błądzić po ścianie, szukając uroczych drobiazgów i ciągle się rozpraszając.

Upewnij się, że biuro jest w miarę czyste i w pełni wentylowane. Świeże powietrze jest niezbędne dla Twoich myśli. robić zapasy woda pitna i lekką przekąskę – w tym przypadku głód i pragnienie nie będą Cię już rozpraszać.

Wyeliminuj dostęp do prywatnej poczty e-mail

Twoje miejsce pracy jest niemal idealnie przygotowane, pozostaje wyeliminować największą rozrywkę pracownika biurowego – komputer z włączoną pocztą i czatami. Będziesz ciągle rozpraszany odpowiadaniem na wiadomości, które po prostu się nie skończą. Szczególnie rozproszą Cię sygnały dźwiękowe. Nawet jeśli w tej wiadomości nie ma nic ważnego, Twoja ciekawość zwycięży. Dlatego zadaj sobie trud wyłączenia wszystkich czatów i sieci społecznościowych.

Jeśli prowadzisz ważną korespondencję biznesową, zainstaluj na swoim gadżecie specjalna aplikacja blokowanie serwisów społecznościowych. Dla zabawy możesz kontrolować czas spędzany na odwiedzaniu określonych zasobów, instalując aplikację rejestrującą Twoją aktywność w Internecie.

Ustaw czas

Jeśli ustalisz jasne przedziały czasowe na wykonanie konkretnego zadania, możesz znacznie zwiększyć efektywność pracy. Dlatego rano, planując swoją rutynę, narysuj małą kolumnę obok kolumny z ważnymi sprawami na dzisiaj. Ustalasz w nim czas, który musisz przeznaczyć na zadanie. Nie ma znaczenia, czy trochę się spóźnisz ze swoim harmonogramem, służy to wyłącznie Twoim wskazówkom i pomocy w planowaniu na przyszłość.

zamknąć drzwi

Stephen King, wielki mistrz horroru, jest nie tylko uznanym geniuszem w swoim gatunku, ale także sumiennym i płodnym pisarzem. W jednej ze swoich książek daje czytelnikowi następującą radę: „Jeśli nie możesz czegoś zrobić dosłownie, zrób to w przenośni”. Ostrzeż wszystkich, że będziesz zajęty przez jakiś czas i poproś, aby ci nie przeszkadzali. Zatem Twój czas pracy będzie poświęcony wyłącznie pracy. Wyłącz telefon lub przełącz go w tryb cichy. Dzięki temu żadne wpływy zewnętrzne nie staną pomiędzy Tobą a wykonaniem ważnego zadania.

Zarządzanie zadaniami

Tak ważnej umiejętności, jak zarządzanie zadaniami, uczy się na kursach przywódczych. Tylko kilka proste zasady znacznie upraszcza i przyspiesza pracę. Podziel duże zadania na mniejsze części. W końcu, jak wiadomo, słonia nie można zjeść jednym kęsem. Wyeliminuj lęki i lęki ze świadomości, powiedz sobie, że ich nie ma, a to tylko wytwór twojej wyobraźni.

Jeśli wręcz przeciwnie, twoja praca jest przeciążona drobnymi rzeczami, zbierz od nich jedno całe zadanie. W tym celu należy posortować czynności o podobnym charakterze i systematycznie je wykonywać. Odrębnie sortuj przelewy, wpisy do systemu czy rozmowy telefoniczne. Najpierw wykonaj wszystkie przelewy, potem zajmij się rachunkami, a dopiero potem zajmij się rozmowami. Jednak Twoja własna sekwencja może być inna.

Dodatkowa godzina do pracy

Jedna dodatkowa godzina, którą włożysz w pracę, niezależnie od tego, czy przyjedziesz wcześniej, czy zostaniesz w godzinach nadliczbowych, pozwoli ci zrobić o wiele więcej. Co więcej, wychodząc godzinę wcześniej, prawdopodobnie zaoszczędzisz czas, który w przeciwnym razie utknąłbyś w korku.

Przyjrzyjmy się demotywatorom obniżającym efektywność personelu. Czego unikać podczas pracy ze współpracownikami, a także podczas komunikacji z pracownikami. To pytanie dotyczy przywództwa. Trzeba odpowiednio motywować pracowników, być lojalnymi, wtedy rentowność i efektywność pracy osiągną wyższy poziom.

W materiale szczegółowo rozważymy samo pojęcie demotywacji, a także poznamy jej metody i czynniki demotywujące moralnie.

Każdy dyrektor musi wiedzieć, że podstawą pomyślnego rozwoju każdej firmy jest wysoka rentowność jej pracowników.

Podstawą produktywności i efektywnej pracy jest odpowiednia motywacja i jej narzędzia, które wykorzystuje się w praktyce. Każdy dyrektor musi zrozumieć, jakie działania podjąć w stosunku do swoich podwładnych, aby pracowali z chęcią i szli do pracy z przyjemnością.

Nieobiektywne karanie zmniejsza efektywność pracy

Koncepcja ta nazywa się również demotywacją materialną. Czasami kierownictwo widzi, że ich koledzy z niższego szczebla uchylają się od bezpośrednich obowiązków i chcą ich w jakiś sposób pobudzić.

Aby to zrobić, „obcięli” pensję pracownikom. (Ponieważ wy, obywatele, jesteście leniwi i pracujecie bez entuzjazmu, postanawiam wam płacić mniej).

Warto jednak zauważyć, że podjęta decyzja jest błędna. Bo mało kto dokona wyczynów za tak niską opłatę. Jeśli pracownik wcześniej źle pracował, podjęte działania nie będą dla niego zachętą. W takiej sytuacji kierownictwo zostaje odsunięte ze stanowiska i zostaje wyszukana osoba bardziej kompetentna i obiektywna, która potrafi odpowiednio motywować podwładnych.

Brak szacunku i ciągłe „piłowanie” zniechęcają do chęci wypełniania swoich obowiązków u jakiejkolwiek osoby. Jeśli nigdy nie chwali się pracującego personelu, ale inspiruje się go, że są głupi, przeciętni, jak zerowi specjaliści, to trudno oczekiwać od nich pełnych zysków.

Jest inny sposób, który negatywnie wpływa na postawę kolegów (patrz), jest ukryty. To pracownicy, tak zwani sabotażyści, szarzy kardynałowie. W zespołach są tacy koledzy, którzy nieodpowiedzialnie traktują swoje obowiązki, ciągle rozmawiają przez telefony komórkowe, siedzą na portalach społecznościowych. Taka postawa ma szkodliwy wpływ na obsługę całej załogi, ponieważ wielu idzie za złym przykładem, naśladuje.

Omówmy najczęstsze sposoby wywierania wpływu materialnego i moralnego na współpracownikach:

Czynniki finansowe

Brak premii, zachęt, premii za dobrą pracę pracowników.
Wydatki pracownicze nie są zwracane. Na przykład komunikacja mobilna, podróże itp.

Czynniki moralne obniżające wydajność pracowników

Nie wspiera się zainteresowania pracowników rozwojem nowych projektów i pomysłów.
Jakakolwiek inicjatywa personelu jest odrzucana.
Nie ma jasnego systemu zadań dla każdego stanowiska (patrz).
Regularne przetwarzanie, obciążenia w godzinach nadliczbowych.
Pracownikom stawiane są zbyt trudne zadania.
Złe traktowanie kolegów.
Ignorowanie zasad etykiety biznesowej.
Niedotrzymywanie obietnic, brak rozwoju kariery.
Silna presja ze strony menadżera, częste nitkowanie, instalacja narzędzi kontrolnych. Można na przykład zainstalować sygnalizatory na telefonach, raportujące minuta po minucie wykonanej pracy.

Ekspertyza: Co obniża efektywność pracowników?

Olga Niłowa

Główny konsultant ds. rekrutacji Kelly Services CIS

Wiele czynników może mieć wpływ na wydajność personelu. Podzieliłbym je na dwie części: okoliczności osobiste i czynniki zewnętrzne.

Okoliczności osobiste wpływające na jakość pracy

Wśród momentów osobistych warto zwrócić uwagę na motywację pracowników do wykonywania pracy, a także wiedzę i umiejętności niezbędne do wykonywania określonych funkcji.

Pracownik nie będzie skuteczny, jeśli absolutnie nie lubi tego, co robi. Może to wynikać nie tylko np. z początkowo błędnego wyboru zawodu, ale także z tego, że pracownik się „wypalił”, potrzebuje nowego wyzwania. Pracownik wyczerpany monotonną pracą z pewnością nie jest gotowy na produktywną pracę. Podobnie jak pracownik, który nie posiada niezbędnego doświadczenia i kompetencji do wykonywania powierzonej mu pracy, na pewno będzie wykazywał niskie wyniki.

Czynniki zewnętrzne wpływające na produktywność pracowników

Do okoliczności zewnętrznych zaliczają się niekorzystne warunki pracy, brak zasobów, zbyt dużo pracy i złe relacje w zespole.

Wyobraź sobie, że pracujesz w biurze ze słabą wentylacją, a w takim przypadku brak tlenu może nie tylko obniżyć produktywność, ale także negatywnie wpłynąć na zdrowie pracowników. A może rozpraszają Cię niekończące się sprzeczki i konflikty Twoich kolegów: to nie tylko zepsuje system nerwowy ale także zabierają cenny czas pracy.

Jakich czynników demotywujących używają liderzy, nie wiedząc o tym?

W ostatnie lata Zagadnienia motywacji personelu zajmują jeden z pierwszych punktów w zakresie zarządzania personelem. Chcąc osiągnąć efektywność, menedżerowie opracowują różne systemy motywacyjne dla swoich pracowników. Ale czy te metody zawsze są skuteczne?

Przykładowo w wielu firmach nadal stosowane są systemy kar: panuje opinia, że zwiększa to motywację np. kierowników sprzedaży. Taki pracownik może starać się pracować lepiej, ale to, jak długo będzie pracował w tej firmie, to duże pytanie. Lub ciągła krytyka i upomnienia: kierownik uważa, że będzie to korzystne, a pracownik poprawi swoją pracę, ale w rzeczywistości tą metodą można osiągnąć całkowitą demotywację.

Bardzo łatwo jest zdemotywować pracownika. Wystarczy dać mu to, czego tak naprawdę nie potrzebuje. Na przykład przeniesienie go ze stanowiska wykonawczego na stanowisko kierownicze. Pracownik z grzeczności zgodzi się na awans, ale będzie się czuł nie na miejscu. Jak wiadomo, nie wszyscy ludzie dążą do rozwoju kariery.

Zła komunikacja może mieć także negatywny wpływ na motywację: zdarza się, że przełożony nie wyznacza jasno zadań i w efekcie pracownik nie rozumie, czego się od niego wymaga, często podaje się mu nierealne terminy wykonania zadań. Wszystko to później prowadzi również do wypalenia zawodowego i demotywacji personelu.

Teraz znasz już czynniki, które mogą to zrobić Negatywny wpływ dla efektywnej pracy personelu. W rezultacie opóźnienie w rozwoju firmy, słabe wyniki. Staraj się wyciągać właściwe wnioski, nie powinieneś popełniać tych błędów w zarządzaniu współpracownikami. Bądź uczciwy, pełen szacunku i cierpliwy wobec pracowników. Pokaż pracownikom, że doceniasz ich i świadczone przez nich usługi, podziękuj im za pracę. Wtedy wasza organizacja stanie się silna, potężna, rozkwitnie na naszych oczach.

Jakie warunki zakłócają pracę, demotywują, destymulują pracowników. Czynniki demotywujące w pracy. (10+)

Zasady motywacji personelu - Czynniki demotywujące, destymulujące, zakłócające, warunki pracy

... i czynnik demotywujący:

Płaca. Osoba potrzebuje wynagrodzenia, aby zaspokoić swoje podstawowe potrzeby. Powinno zapewniać jego zwykły tryb życia. Niezależna i bystra osoba nie będzie długo pracować w firmie, bez względu na to, jak wspaniała jest ta firma, jeśli on Życie codzienne stale popada w kłopoty finansowe. Pensja powinna wystarczyć na całe życie.

Z naszych obserwacji wynika natomiast, że nadmierny wzrost dochodów w naszym kraju drastycznie obniża wydajność pracy. Efekt ten można bardzo łatwo wyjaśnić:

Osoba ma nową obawę - gdzie dołączyć dodatkowe pieniądze.
Nasze tradycje nie zachęcają do nadmiernych zarobków. Wydaje się, że lepiej jest, gdy ktoś pracuje mniej i otrzymuje mniej. Wysokie płace zachęcają ludzi do mniejszej pracy.

Zależy to od tego, do której kategorii należy pracownik:

Pracownik, który stanowi jego główny dochód gospodarstwo domowe. Musi zapewnić swojej rodzinie żywność, podstawowe artykuły pierwszej potrzeby i jakąś formę rozrywki.
Młody specjalista. Najprawdopodobniej nie ma jeszcze ciężaru obowiązków na swoich barkach. Obecnie bardziej interesuje go szybki rozwój kariery niż zarobki.
Pracownik, którego dochód rodzinny ma charakter pomocniczy. Wysokość dochodów nie ma tak naprawdę znaczenia, gdyż niezauważalnie rozpuszcza się ona w całkowitych dochodach rodziny. Takiemu pracownikowi zależy jednak na tym, aby praca nie kolidowała z wykonywaniem innych obowiązków domowych oraz na dużej jednorazowej premii, podkreślającej znaczenie jego pracy dla budżetu rodzinnego.
Osoba, która wszystko mierzy pieniędzmi, jego głównym celem jest zarobienie jak największej ilości pieniędzy. To rzadki ptak w naszym regionie.

Optymalna stawka wynagrodzenie niewiele zależy od kwalifikacji, doświadczenia, wieku i wiedzy.

W większości przypadków wynagrodzenie powinno wystarczyć na przeżycie i nic więcej. Wypłaty premii nie powinny być regularne i powinny celebrować naprawdę wysokie osiągnięcia. Pracownicy, którzy wnieśli naprawdę poważny wkład, wzięli na siebie odpowiedzialność, walczyli o interesy firmy, pracowali na wynik i uzyskali wynik, powinni być naprawdę dobrze wynagradzani i wspierani finansowo. Pracownicy, którzy pracują niedbale, od wezwania do wezwania, bez entuzjazmu, nie zasługują na wysoką płacę.

Niejasne zobowiązania i umowy, niewypełnianie obowiązków przez kierownictwo. Wymaganie wobec pracowników jest postrzegane spokojnie i odpowiednio tylko wtedy, gdy kierownictwo stawia sobie wysokie wymagania. Pracownicy lubią przewidywalne i zrozumiałe przywództwo. Tradycje wywiązywania się ze swoich obowiązków mogą istnieć w firmie tylko wtedy, gdy wszyscy bez wyjątku są im oddani.

Ważne jest, aby powszechna nieufność wynikała nie tylko z celowej odmowy wywiązania się ze swoich zobowiązań, ale także z odmiennego rozumienia zawartych przez strony porozumień. Przyjmij zasadę, że wszystkie zobowiązania są zapisane na papierze i dopiero wtedy obowiązują. Zwroty, uwagi i założenia wyrażone ustnie nie mają żadnych konsekwencji.

Twórz jasne umowy, utrwalaj je na papierze, wywiązuj się ze swoich zobowiązań, żądaj wypełnienia zobowiązań od drugiej strony.

Złe warunki pracy. Duszność na sali, zły sprzęt, niestabilne komputery – to wszystko denerwuje pracowników, zakłóca normalną pracę i uniemożliwia im osiąganie przyzwoitych wyników. Praca w niewygodnym biurze, w złych warunkach podważa pewność siebie i szacunek do samego siebie, wiarę we własne siły.

Stwórz pracownikom godne warunki pracy.

Konflikty w zespole. Napięcia, konflikty odwracają uwagę od pracy, wymagają czasu i wysiłku. Ludzie nie myślą już o sukcesie firmy, ale o tym, jak zdobyć sąsiada.

Tłumij sztywno konflikty i intrygi. Lepiej zwolnić kilku podżegaczy, niż znosić napięcie.

Rozmycie odpowiedzialności, biurokracja, nadorganizacja. Ile czasu pracownicy spędzają na koordynowaniu i rozwiązywaniu problemów administracyjnych? Czy można ten czas wykorzystać na korzyść firmy? Czy często wydaje się polecenia, a potem je zapomina? Jeżeli w firmie panuje tendencja do zapominania wydawanych poleceń, to po pewnym czasie zlecenia te na ogół przestają być traktowane poważnie.

Zdecyduj o uprawnieniach i obowiązkach. Pracownicy muszą wiedzieć dokładnie, z jakimi pytaniami się kontaktować.

wnioski

Jakie wnioski można wyciągnąć z tego, co zostało powiedziane na temat systemu motywacji?

Nie należy oczekiwać, że pojawienie się tabeli wskazującej, ile, kto i za co otrzymuje pieniądze, radykalnie zmieni sytuację pod względem motywacji.
Opracowanie i wdrożenie systemu motywacyjnego wiąże się przede wszystkim z aktywną i głęboką pracą z kadrą zarządzającą, zmianą postaw i tradycji.

Niestety w artykułach okresowo pojawiają się błędy, są one poprawiane, artykuły są uzupełniane, rozwijane, przygotowywane są nowe. Zapisz się do aktualności, aby być na bieżąco.

Dzisiaj porozmawiamy o złe nawyki W pracy i rozważ, co uniemożliwia Ci efektywną pracę, prowadzi do spadku wydajności i spadku wyników pracy.

Kiedy każdy z nas słyszy sformułowanie „złe nawyki”, od razu na myśl przychodzi mu palenie lub uzależnienie od alkoholu. Niewątpliwie czynniki te również zakłócają efektywną pracę, a jakże! Ale to jest zrozumiałe...

Chcę rozważyć złe nawyki w pracy w znacznie szerszym znaczeniu tych słów, ponieważ nowoczesny mężczyzna z roku na rok jest ich coraz więcej. I oczywiście podam kilka wskazówek i zaleceń, jak pozbyć się złych nawyków, które zakłócają pracę.

Złe nawyki utrudniające pracę.

Zły nawyk nr 1. Nadmierne zasypianie i brak snu. Naukowcy już dawno to udowodnili i znany jest optymalny czas potrzebny człowiekowi na sen – wynosi on 8 godzin. Podczas snu w organizmie człowieka zachodzą procesy regeneracyjne i aby były one maksymalnie efektywne, potrzebny jest właśnie taki czas. Można pozwolić na niewielkie odchylenie, powiedzmy, śpij 7-9 godzin, ale czas snu wykraczający poza te limity z pewnością będzie miał negatywny wpływ na wydajność.

Fakt, że brak snu szkodzi człowiekowi, jest zrozumiały: jeśli na sen przeznaczono mniej niż zapewnia natura, organizm ludzki nie ma czasu na pełne przywrócenie sił, odpowiednio, osłabia się, w wyniku czego spada zdolność do pracy. Ale nadmierne spanie uniemożliwia również efektywną pracę nie mniej, a może nawet bardziej.

Tylko zwróć uwagę: kiedy śpisz, powiedzmy, 12 godzin – czy wstajesz wypoczęty, wypoczęty i w świetnym nastroju? NIE! Wręcz przeciwnie, ospały, senny, z zerową motywacją i wydajnością, ale za to z wielką chęcią do spania. Dzieje się tak, ponieważ spieranie się z naturą jest bezcelowe, a nawet niebezpieczne. Jeśli jest napisane 8 godzin, to znaczy tyle. Nawiasem mówiąc, nadmierne spanie może prowadzić do rozwoju poważnych chorób układu sercowo-naczyniowego.

Nadmierna senność i brak snu to dwa równie złe nawyki, które zakłócają pracę. Za dużo snu nie pomaga najlepszy odpoczynek organizmu, jeśli tak myślisz, jest to złudzenie. Dlatego zdecydowanie polecam odpoczywać tyle, ile wymaga od nas natura, nie więcej i nie mniej, także w weekendy. Będziesz po prostu zdrowszy!

Zły nawyk nr 2. Bezczynność. Większość ludzi ma obecnie siedzący tryb pracy. A to rozluźnia mięśnie, zmniejsza prędkość przepływu krwi, w rezultacie mniej tlenu dostaje się do wszystkich narządów ludzkiego ciała. Z tego powodu osoba staje się ospała, a jego wydajność spada. Cóż, z biegiem czasu siedząca praca może również prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak nadwaga.

Jeśli masz siedzącą pracę, koniecznie zrekompensuj brak aktywności zarówno bezpośrednio w trakcie pracy, jak i po niej. Oznacza to pauzę, aby się poruszyć, wykonać specjalne ćwiczenia aby zwiększyć napięcie mięśniowe, ale po godzinach - prowadź aktywny tryb życia, uprawiaj sport lub przynajmniej dużo chodź. W przeciwnym razie nie będzie to działać skutecznie.

Zły nawyk nr 3. Przeciążenie informacyjne. Zapewne każdemu znane jest powiedzenie „kto jest właścicielem informacji, ten jest właścicielem świata”, które w naszych czasach jest jak najbardziej aktualne. Jednak wraz z tym można teraz spotkać wiele osób, które nie wiedzą, jak kompetentnie pracować z informacjami i, jak mówią, są „uzależnione od igły informacyjnej”. Stale aktualizują serwisy informacyjne i kierują się do ogromnego przepływu informacji, z których 90% jest im absolutnie niepotrzebne i są całkowicie bezużyteczne.

Jednocześnie, po pierwsze, zdobycie wszystkich tych danych zajmuje więcej czasu, a po drugie, w niekończącym się strumieniu niepotrzebnych informacji, niezbędne informacje mogą zostać utracone i niezauważone. Dlatego też skłonność do takiego „przedawkowania” z całą pewnością można uznać za zły nawyk utrudniający pracę.

Powinieneś uczyć się poprawnie, odsiewając wszystko, co niepotrzebne, bezużyteczne i wątpliwe. A sam zauważysz, jak natychmiast wzrośnie wydajność i efektywność Twojej pracy.

Zły nawyk nr 4. Pożeracze czasu. Bardzo palący problem, który uniemożliwia zdecydowanej większości ludzi efektywną pracę. Psychologowie połączyli wszystkie czynniki odrywające od pracy w jedną ogólną koncepcję - „pożeracze czasu”. Obejmuje to sieci społecznościowe i witryny rozrywkowe, gry, bezużyteczne rozmowy telefoniczne, osobiste rozmowy ze współpracownikami itp. Oczywiście wszystko to zmniejsza wydajność pracy.

Chęć robienia kilku rzeczy na raz z pewnością można przypisać złym nawykom w pracy. Jeśli ogarniesz wszystko na raz, bo myślisz, że nie masz wystarczająco dużo czasu, to właśnie dlatego nie masz wystarczająco dużo czasu. Naucz się robić swoje po kolei, szybko przełączając się z jednego zadania na drugie, a efektywność Twojej pracy znacząco wzrośnie.

Zły nawyk nr 8. Brak śledzenia czasu. Dzień pracy niepostrzeżenie dobiegł końca, a ja nadal nie miałem czasu na nic... Czy zauważyłeś coś takiego? W takim razie gratuluję, odkryłeś w pracy kolejny zły nawyk, z którym musisz walczyć. Jeśli nie widzisz, dokąd zmierza Twój czas, to co efektywna praca czy w ogóle możesz mówić?

Swoją drogą, spóźnienia można tu zaliczyć jako szczególny przypadek tego złego nawyku. Jeśli masz nawyk spóźniania się, zdecydowanie uniemożliwia Ci to efektywną pracę.

Najlepszym sposobem na poradzenie sobie z takimi złymi nawykami jest. Spraw sobie papierowy lub elektroniczny organizer i poświęć 5-10 minut pod koniec dnia pracy na zrobienie planu na następny dzień i podsumowanie przeszłości. Tutaj zobaczysz jak od razu wzrośnie efektywność Twojej pracy.

Zły nawyk nr 9. Porzuć to, co zacząłeś. Wiele osób często nie kończy rozpoczętej pracy, znajdując ku temu wiele powodów: nie wyszło, pojawiło się ważniejsze zadanie, straciło zainteresowanie itp. Niektórzy po prostu demonstracyjnie biorą na siebie zbyt wiele rzeczy, na przykład po to, aby lepiej wypaść w oczach przełożonych, i naturalnie, wtedy niezauważalnie, niektórzy z nich są porzucani, bo po prostu nie są w stanie zrobić wszystkiego. Tak czy inaczej, rezygnacja z tego, co zacząłeś, jest kolejnym złym nawykiem, który uniemożliwia efektywną pracę.

Po pierwsze, lepiej robić to, czego się od ciebie naprawdę wymaga, ale cóż, niż brać na siebie mnóstwo rzeczy, ale wszystko robić źle. Po drugie, musisz zrozumieć, że im więcej „długów” zgromadzisz, tym mniej efektywnie będziesz pracować w przyszłości. W każdym razie zawsze staraj się doprowadzić rozpoczętą pracę do końca.

Zły nawyk nr 10. Pracuj ciężko. I wreszcie ostatni zły nawyk w pracy, o którym chcę dzisiaj pamiętać, to praca na zmęczenie, brak jakiegokolwiek odpoczynku i przerw w pracy.

Jeśli nadal myślisz, że pracować efektywnie = pracować długo – jesteś w błędzie! Wydajność polega właśnie na robieniu wszystkich właściwych rzeczy w wyznaczonym na to czasie. Ponadto im dłużej dana osoba pracuje bez odpoczynku, tym bardziej spada jej zdolność do pracy, a co za tym idzie, wydajność pracy.

Ten dobrze pracuje, kto dobrze odpoczywa. W tym podczas pracy. Planując dzień pracy, od razu zarezerwuj sobie czas na odpoczynek, tylko w umiarkowanej i niezbędnej ilości. Przykładowo 5 minut odpoczynku na każdą godzinę pracy wystarczy, aby odpocząć i zyskać zastrzyk energii.

Bardzo ważne: odpoczynek oznacza Nic nie robić! Na przykład wyjrzyj przez okno, aby dać odpocząć oczom, lub wyjdź na zewnątrz, aby odetchnąć. świeże powietrze. Kategorycznie niedopuszczalne jest spędzanie odpoczynku na zjadaczach czasu - w ten sposób Twoje ciało nie będzie odpoczywać!

To właśnie uniemożliwia większości ludzi efektywną pracę. Jestem pewien, że prawie każdy, kto przygląda się tym złym nawykom w pracy, widzi w nich siebie. I tutaj najważniejsze jest, aby móc się do tego przyznać przed sobą i nakreślić sposoby na pozbycie się tych nawyków, aby zwiększyć efektywność swojej pracy. Życzę powodzenia w tym!

Dopóki nie spotkamy się ponownie na stronie, która nauczy Cię, jak kompetentnie i skutecznie zarabiać, inwestować i zarządzać finansami osobistymi.