11 ವರ್ಷದ ಹುಡುಗಿಗೆ ತನ್ನ ಅವಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಹೇಳುವುದು. ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹೇಳುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು

ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹುಡುಗಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇಂದು ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ, ಹುಡುಗಿಯರು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಹದಿನಾಲ್ಕು ಅಥವಾ ಹದಿನೈದನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಇಪ್ಪತ್ತೊಂದನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳ ಲೈಂಗಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ವೇಗಗೊಂಡಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದಕ್ಷಿಣ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪೋಷಕರು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಕೆಯ ಅವಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹುಡುಗಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕು?

ಅಭ್ಯಾಸದ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಂತೆ, ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಅತ್ಯಂತ ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಪೋಷಕರು ಸಹ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಮಗಳಿಗೆ ಋತುಮತಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಕಾಯುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಅವಧಿಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಾರೆ. ಇಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅವಳ ಪ್ಯಾಂಟಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ನೋಡಿ, ಅರಿವಿಲ್ಲದ ಹುಡುಗಿ ತುಂಬಾ ಹೆದರುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ತನಗೆ ಏನಾದರೂ ಕೆಟ್ಟದು ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಮಗಳಿಗೆ ಹದಿನಾಲ್ಕು ವರ್ಷ ತುಂಬುವವರೆಗೆ ಕಾಯುವ ತಾಯಂದಿರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರ ಅವಧಿಗಳು ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ಇದು ಸರಿಯಲ್ಲ! ಅಂತಹ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ "ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ" ವಯಸ್ಸು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಸರ್ವಾನುಮತದಿಂದ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿಯರು ಮುಟ್ಟನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ?

• ಆಧುನಿಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯು ಹಳೆಯ ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದೂವರೆ ವರ್ಷ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹುಡುಗಿಯರು 10 ರಿಂದ 14 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನೊಳಗೆ ಮುಟ್ಟನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ರೂಢಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.
• 10 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಮುಟ್ಟು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಗೆ ತೋರಿಸಬೇಕು.
• ಅಲ್ಲದೆ, ಹುಡುಗಿ 16 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವಳಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಅವಧಿಯು "ಬಂದಿಲ್ಲ" ಆಗಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
• ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಇಂದು ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದ ಶಾರೀರಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು 10-11 ವರ್ಷಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಪ್ಪತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ರೂಢಿಯನ್ನು 12-13 ವರ್ಷಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ "ಮೆನಾರ್ಚೆ" . ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿ, "ಮೆನಾರ್ಚೆ", ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಶೇಷ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅವು ತುಂಬಾ ಹೇರಳವಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಅನೇಕ ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿಯರು ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿಯರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬನ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ರೀಡೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು. ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಪಕ್ವತೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರು ಎಲ್ಲಾ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ (ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಿಬ್ಬರೂ) ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಸಲಹೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಯಾವುದೇ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮೆನಾರ್ಚೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹುಡುಗಿಯರು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಅದು ಇರಲಿ, ಬಾಹ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳುಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುವುದು ಖಚಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗಮನಹರಿಸುವ ಪೋಷಕರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಬಾಹ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

• ದೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೇಗವರ್ಧನೆ ಮತ್ತು ದುಂಡಾದ ಆಕಾರಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು . ಋತುಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮೊದಲು, ಹುಡುಗಿಯ ಎತ್ತರವು 10-12 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಅಸಮಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಲೆಯು ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಸಮಾನವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಟ್ಯೂಬರ್ಕಲ್ನಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿನ ನೋಟ - "ಪಬ್ಸ್" ಮತ್ತು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳು .
• ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಗಮನಾರ್ಹ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ . ಹಾಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು. ಅವಳ ಬಣ್ಣ ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತಿದೆ.
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವುದು .
• ಬಾಹ್ಯ ಜನನಾಂಗಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ .
• ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಒಂದು ವರ್ಷ ಮೊದಲು ಲ್ಯುಕೋರೋಹಿಯಾ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಋತುಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಐದರಿಂದ ಆರು ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಲ್ಯುಕೋರೋಹಿಯಾವನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದ ಹತ್ತಿರ, ಅವರು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಹುಡುಗಿಯರು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು . ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ತಲೆನೋವು, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಹೆದರಿಕೆ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ತೀವ್ರ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ವಾಕರಿಕೆ
• ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಸಹ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. . ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಹ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಜಿಡ್ಡಿನಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಯುವ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸಬಾರದು. ಇವು ಕೇವಲ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ತೊಂದರೆಗಳು. ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಪಕ್ವತೆಯ ಅವಧಿ ಮುಗಿದ ತಕ್ಷಣ, ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ - ಹುಡುಗಿ "ಹೂಬಿಡುತ್ತದೆ" ಮತ್ತು ಅವಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹಿಂದೆ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಹೇಗೆ: 9 ಸಲಹೆಗಳು

ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹುಡುಗಿಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ಕೆಲವು ಪೋಷಕರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರ ಪೋಷಕರು ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಸ್ವತಃ ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಹಿರಿಯ ಗೆಳತಿಯರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಆಧುನಿಕ ಮಾಹಿತಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ, ತಮ್ಮ ಮಗು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಉತ್ತರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಇತರ ಪೋಷಕರು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ವಾದದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ವಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಕ್ಕಳ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ತಮ್ಮ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಾಯಂದಿರು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ಮಾತೃತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ತನ್ನ ದೇಹವು ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಮಗಳು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ತಿಳಿವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಯಂದಿರು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು.

1. ಮಕ್ಕಳ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನೀವು 10 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದ ವಿವರಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೋಗದೆ ಸರಳ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಹತ್ತು ವರ್ಷದ ಮಗಳಿಗೆ ಹೇಳಬಹುದು, ಅವಳು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹುಡುಗಿಯಾಗುತ್ತಾಳೆ, ಅವಳು ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತಾಳೆ, ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮುಟ್ಟಾಗುತ್ತಾಳೆ. ಈ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮಾಹಿತಿಯು ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಪ್ಯಾಂಟಿಯ ಮೇಲೆ ರಕ್ತವನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಭಯಪಡದಿರಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
2. ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ನೀವು 12-13 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹುಡುಗಿಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಬೇಕು - ಸರಳವಾಗಿ, ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಿಳಿವಳಿಕೆ.
3. ಈ ನಿಕಟ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಏನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಯಾವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಡಿದವು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
4. ಮುಟ್ಟಿನ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ, ಅವಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಲ್ಲ ವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆಯಾಗುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಮಗಳಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕು.
5. ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಿ, ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ವಿವರಿಸಿ, ಆದರೆ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. PMS (ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್) ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಂಭವನೀಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕೋಪಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನವು ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
6. ಕೆಲವು ಪೋಷಕರು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಾಹಿತ್ಯ ಅಥವಾ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ಕಲಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪುಸ್ತಕ ಅಥವಾ ವೀಡಿಯೊ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಬೇಕು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು, ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಅಂಶಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಬೇಕು, ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವಳ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಬೇಕು.
7. ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಅಂಗರಚನಾ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪುಸ್ತಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
8. ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂರರಿಂದ ಐದು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕು. ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಾಯಿ ತನ್ನ ಮಗಳಿಗೆ ವಿವರಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
9. ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳಿಗಿಂತ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹುಡುಗಿಯರು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಅಗತ್ಯ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಔಷಧಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಹುಡುಗಿಯರು ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ?

• ಯಾವುದೇ ಹುಡುಗಿಯು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ತನ್ನ ಅವಧಿ ಬಂದಾಗ ಅದು ಎಷ್ಟು ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿರಬೇಕು. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಕಿರಿಕಿರಿ, ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ. ನೋವು ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಮಹಿಳೆ ಏನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾ, ನಾವು PMS ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕೋಪಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅಸಮಂಜಸವಾದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಹುಡುಗಿ ಕಲಿಯಬೇಕು ಎಂದು ವಿವರಿಸಬಹುದು.
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹುಡುಗಿಯರು ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ - ಅವರು ತಮ್ಮ ಪ್ಯಾಂಟಿಯ ಮೇಲೆ ಬಿಳಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ? ಅವರು "ಕೆಟ್ಟ" ರೋಗವನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಾಯಿ ಮಗುವಿಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಲು ಇದು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
• ಅತ್ಯಂತ ಒಂದು ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳುಸ್ವಲ್ಪ "ಮಹಿಳೆಯರು" ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು - ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟು ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ ಏನು? ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಬ್ರೀಫ್ಕೇಸ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಲವಾರು ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪ್ರೌಢಶಾಲೆಯ ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಪ್ಯಾಡ್ಗಾಗಿ ಕೇಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಶಾಲಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ದಿನ, ಶಿಕ್ಷಕರಿಂದ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮನೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಋತುಚಕ್ರವು ಹುಡುಗಿಯರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೊಸ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಹಿಳೆ ಈ ಹಂತಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅನೇಕರಲ್ಲಿ ಆಧುನಿಕ ಶಾಲೆಗಳುವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ವಿಶೇಷ ಉಪನ್ಯಾಸಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿಯೂ "ಅಪರಿಚಿತ" ಮಹಿಳೆಗೆ ಅವಳನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತನ್ನ ಮಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಮಗಳು ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ನಡುವಿನ "ಸೂಕ್ಷ್ಮ" ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ಅಂತಹ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ತಿಳಿವಳಿಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ತರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಕಟ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಶಾರೀರಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, 11-15 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಋತುಚಕ್ರವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮೆನಾರ್ಚೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವರು ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಹಿಂದಿನ ಅಥವಾ ನಂತರ ಪ್ರೌಢವಸ್ಥೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು, ಹುಡುಗಿಯ ದೇಹವು ಬದಲಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ನೋಟದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಸನ್ನಿಹಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು, ಪ್ರತಿ ಪೋಷಕರು ತನ್ನ ಅವಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹುಡುಗಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು

ಗಮನಹರಿಸುವ ತಾಯಿಯು ಮಗುವನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಈ ದಿನಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಮಗಳಿಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಏನು ಮಾತನಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಜಾಣ್ಮೆಯಿಂದ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳು ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, 8 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು. ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯು ಆರಂಭಿಕ ಅಥವಾ ತಡವಾಗಿರಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳ ಲೈಂಗಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ವಿಭಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರಣಗಳು, ಆದರೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮುಟ್ಟಿನ ಆಕ್ರಮಣವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹುಡುಗಿಯ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಅಸ್ಥಿರವಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟಗಳು ಮಗಳ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ತಾಯಿಯು ಆಸಕ್ತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಲು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಋತುಚಕ್ರಕ್ಕೆ ತಯಾರಾಗಬೇಕು.

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

• ನಿಮ್ಮ ಆಕೃತಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ;
• ಮೊದಲು ಇಲ್ಲದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮೊಡವೆಗಳು, ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಅಥವಾ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ;
• ಬೆವರುವುದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಕೆಲಸದಿಂದಾಗಿ, ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಕೂದಲು ವೇಗವಾಗಿ ಕೊಳಕು ಆಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಆಕ್ರಮಣವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂಭವನೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು.

ಸಂಭಾಷಣೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು

ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ವಿವರಿಸಬೇಕೆಂದು ಪ್ರತಿ ತಾಯಿ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಅಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮುಟ್ಟಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಹುಡುಗಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವಿವರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಅದು ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಾರದು, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಭವಿಷ್ಯದ ಮಾತೃತ್ವದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ನಡೆಯುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಅಮ್ಮಂದಿರು ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಮೊದಲ ಪಿರಿಯಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ

ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಗೌಪ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬೇಕು.

• ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು 10 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಮಾಹಿತಿಯು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹ. ಮಗಳು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹುಡುಗಿಯಾಗುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ಮುಟ್ಟಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಕೂದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
• 12-13 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಹೆಣ್ಣು ದೇಹದ ರಚನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಬಹುದು. ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯು ಅರ್ಥವಾಗುವ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದಂತಿರಬೇಕು. ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
• ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ಮಗುವಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಲು, ನೀವು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಚಲನಚಿತ್ರ ಅಥವಾ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಟೂನ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಕಲಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಇದು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಅಂಶಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಅಥವಾ ಆಸಕ್ತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನೋಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.
• ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯು 3 ರಿಂದ 5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನಮೂದಿಸುವುದನ್ನು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಆಗಮನದಿಂದ ಅವಳು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬುದ್ಧಳಾಗುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ ಅವಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಹುಡುಗಿಗೆ ಹೇಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಮೂಲ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು

ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟು ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಮುಖ್ಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಸಂಭವನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು ಸ್ತ್ರೀ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳ ನವೀಕರಣ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇದು. ಮಾಸಿಕ ನಿಯಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ಆಗಬೇಕು. ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಆಕ್ರಮಣವು ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ತೀವ್ರ ಉತ್ಪಾದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಹಾಗೆಯೇ ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಯುವತಿಯರ ನಡುವಿನ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಮುಂದಿನ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಅಂಗರಚನಾ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ಹುಡುಗಿ ನಿಯಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಹಾಗೆಯೇ ಅವರು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುವ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬೆದರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಮೌನವಾಗಿರಬಾರದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಗು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಆಗಮನದಿಂದ ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಕಥೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು. ಯುವಜನರು ಬಳಸಬೇಕಾದ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಅಲ್ಲದೆ, PMS (ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್) ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಇದು ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ PMS ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ 🗓 ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಋತುಚಕ್ರ ಎಂದರೇನು

ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಅವಳನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವಿಷಯದ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮಗುವಿಗೆ ಅಹಿತಕರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಿಷಯವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಂದ ಮಾಹಿತಿ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ ಪ್ರೀತಿಸಿದವನುಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ದೇಹ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ನಿಯಮಗಳು

ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಕಂದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ 3-7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಕಡಿಮೆ, ಸುಮಾರು 150 ಮಿಲಿ. ಋತುಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 21 ರಿಂದ 35 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೊಸದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 5 ರಿಂದ 7 ಬಾರಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಕ್ಲೀನ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿ 1.5 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಗಿಡಿದು ಮುಚ್ಚು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಸೋಂಕಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಬಾರದು:

1. ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಮಾಡಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಐಸ್ ಅಥವಾ ಹೀಟಿಂಗ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಇರಿಸಿ.
3. ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಸಹ).
4. ಭಾರದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತು.
5. ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ ಔಷಧಗಳುಪೋಷಕರ ಅನುಮತಿಯಿಲ್ಲದೆ.
6. ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತೆರೆದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಈಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಸಹ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ನಾನದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕು. ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ 4-6 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನೀವೇ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನೀವು ಏನು ಒತ್ತಿಹೇಳಬೇಕು?

ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡಿ: ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳುಎಲ್ಲಾ ಹದಿಹರೆಯದವರು ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು:

• ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಅದೇ ಸಂಖ್ಯೆಯ ದಿನಗಳ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಚಕ್ರವು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿರಬಹುದು. ಚಕ್ರವು ತಪ್ಪಾಗಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒತ್ತಡ, ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆ, ಭಾರ ಎತ್ತುವಿಕೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
• ಋತುಚಕ್ರದ ಸ್ಥಿರತೆಯು ಹದಿಹರೆಯದವರ ಪೋಷಣೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವಿವರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಪೋಷಕರು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರ ಮಗಳ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.
• ತನ್ನ ಅವಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹುಡುಗಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪಕ್ವತೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ಯಾವುದೇ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ವಿಷಯ

ಹದಿಹರೆಯದ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಹುಡುಗಿ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗೋಳದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶಾರೀರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನೂ ಸಹ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅದನ್ನು ಅವಳ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಕೇಳಬಹುದು. ತನ್ನ ಅವಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹುಡುಗಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ತಾಯಿ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.

ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗಳಿಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಬೇಕು?

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಹಿಂದಿನ ತಲೆಮಾರುಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಆಕ್ರಮಣವು ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಹುಡುಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬುವ ಪೋಷಕರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ವಿಳಂಬ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿಯೂ ವೈಯಕ್ತಿಕ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾದ ವಯಸ್ಸು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:

1. ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಅವಧಿಯನ್ನು 10 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೂ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಇದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಪಾತ್ರ, ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯ ಲೈಂಗಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ನೋಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಪೋಷಕರು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು.
2. ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ದೇಹದ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದಾಗ.

ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ಅವಳು ಉತ್ತರಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬಾರದು. ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ವಿವರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಗುವಿನ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಅವಮಾನವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಹತ್ತಿರದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತುಟಿಗಳಿಂದ ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿತರೆ ಉತ್ತಮ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಜಾಹೀರಾತುಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತನ್ನದೇ ಆದ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕರ ಕಾರ್ಯವು ಮಗುವನ್ನು ದೂರ ತಳ್ಳುವುದು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು.

ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹುಡುಗಿಗೆ ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು

ಹುಡುಗಿಯ ಅವಧಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಮುಂಚೆಯೇ ಬರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಪೋಷಕರು ಈ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸರಿಯಾದ ಪದಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ. ಆದರೆ ನೀವು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಪದಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ವತಃ ಬರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗು ತನ್ನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ವಿವರಣೆಯ ಸುಲಭಕ್ಕಾಗಿ, ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ರೂಪಾಂತರದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಾಹಿತ್ಯ ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಅಂಗರಚನಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮುಟ್ಟಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ರಚನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹುಡುಗಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕಾಗಿದೆ. ದೇಹವು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಹುಡುಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಹೊರುವ ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರುವ ಮಹಿಳೆಯಾಗುತ್ತಾಳೆ. ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಮೊದಲ ಕೂದಲು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೂದಲು ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲು ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಗು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಮಾತನಾಡಲು ಸರಿಯಾದ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಋತುಚಕ್ರ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅದರ ಪಾತ್ರ ಏನು

ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಲ್ಲ ಎಂದು ಮಗುವಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಋತುಚಕ್ರಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯು ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದಾಗ ಮತ್ತು ಫಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಬಹುದು; ಈ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಆಕೆಯ ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಫಲೀಕರಣವು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಗಿನ ಪದರವನ್ನು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹುಡುಗಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಸಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೈರ್ಮಲ್ಯ ನಿಯಮಗಳು

ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತವು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹುಡುಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಜನನಾಂಗಗಳ ಹೊರಭಾಗವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2-3 ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು; ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ ನೀವು ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು (ಅದು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ), ಏಕೆಂದರೆ ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಪ್ನಲ್ಲಿನ ಕ್ಷಾರವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಅತಿಯಾದ ಒಣಗಿಸುವಿಕೆ. 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ತುಂಬಿದಂತೆ ಅಲ್ಲ. ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತವು ಕೊಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳುಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಗೋಳ.

ಪ್ರಮುಖ! ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಸೌನಾವನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿದೆ: ಇದು ರಕ್ತದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.

ತನ್ನ ಮೊದಲ ಅವಧಿಗೆ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯು ಹುಡುಗಿಗೆ ಒಂದು ಮಹತ್ವದ ತಿರುವು, ಏಕೆಂದರೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ದೇಹವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಹುಡುಗಿಯೊಂದಿಗಿನ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ನಡೆಸಬೇಕು. ಮಗಳು ತನ್ನ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆಕೆಯ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಮೇಲೆ ರಕ್ತವನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಘಾತ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೊಂದಲದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವವು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಶಾಲೆಯೊಳಗೆ ಋತುಸ್ರಾವ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂಬ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ತಾಯಿ ಮಗುವಿಗೆ ತುಂಬಬೇಕು. ಇದು ನಾಚಿಕೆಗೇಡಿನ ಸಂಗತಿಯಲ್ಲ: ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ. ನೀವು ಬಹುಶಃ ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಶಿಕ್ಷಕ ಅಥವಾ ಸಹಪಾಠಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಶಾಲಾ ದಾದಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು. ಇದು ಅಹಿತಕರ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಹೆಣ್ಣು ಮಗುವಿಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪೋಷಕರಿಂದ ಕೇಳಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಅವಳು ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಲಿತರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕ್ಷಣ ಬಂದಾಗ ಅವಳು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿಷಯ:

ಹುಡುಗಿಯರು ಹುಡುಗರಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ಯುವಜನರಿಗೆ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ವಿವರಗಳು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ತನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಮುಂಬರುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹುಡುಗಿಗೆ ಹೇಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನವು ಹದಿಹರೆಯದವರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೊದಲ ಲೈಂಗಿಕ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ತನ್ನ ಮೊದಲ ಅವಧಿಗೆ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು

ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅಥವಾ ನಂತರ, ಮಗಳೊಂದಿಗಿನ ಪ್ರತಿ ತಾಯಿಯು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ - ತನ್ನ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ತನ್ನ ಮಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹೇಳುವುದು. ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ವಿಧಾನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ವಯಸ್ಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳನ್ನು ಪೋಷಕರು ಸ್ವತಃ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ತನ್ನ ಪ್ಯಾಂಟಿಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಕೆಂಪು ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಹಿಂದೆ, ಮೊದಲ ಅವಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ನಿಷೇಧಿತ ವಿಷಯವಾಗಿತ್ತು, ಮತ್ತು ಅದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಹುಡುಗಿಯರು ಮಿಶ್ರ ಭಾವನೆಗಳ ಚಂಡಮಾರುತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರು. ಆಧುನಿಕ ಯುವ ಪೀಳಿಗೆಯು ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಡ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಅವರ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ವಿವಿಧ ಮಾಧ್ಯಮಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಆದರೆ ಅವು ಬಾಹ್ಯ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚುವುದು ತಾಯಿಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮೊದಲ ಅವಧಿಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹೆಸರು ಮೆನಾರ್ಚೆ. ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯು ಸುಮಾರು 12 ವರ್ಷಗಳು. ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ 2 ವರ್ಷಗಳ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 9 ಅಥವಾ 16 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಋತುಚಕ್ರದ ನೋಟವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಯಾವುದೇ ರೋಗಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು.

ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟು ಯುವ ಸುಂದರಿಯರಿಗೆ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಅಂತಿಮ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಅವರ ನೋಟಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ ಸುಮಾರು 2 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಇದು ಹುಡುಗಿಯರ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಹೆಚ್ಚಳದ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ (ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ತೋಳುಗಳ ಕೆಳಗೆ) ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನಗಳು ಸಹ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಪಕ್ವತೆಯ ಈ ಅವಧಿಯು ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಭಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸ್ತನಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು, ಅವರು ತಲೆ ತಗ್ಗಿಸಿ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮಗುವಿನ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಬರದಿದ್ದರೆ ಈ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವು ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವಳು ಬೆಳೆದಂತೆ ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿಗೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತನ್ನ ಮಗಳಿಗೆ ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದುರ್ಬಲರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು.

ಹದಿಹರೆಯದ ಮೊಡವೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಯುವಕರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವರನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರು ಮತ್ತು ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಸಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಯಿ ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕೆಂದು ತನ್ನ ಮಗಳಿಗೆ ಕಲಿಸಬೇಕು, ಅವಳ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ನಿಯಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲ ಅವಧಿಯು ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಹೆದರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅದರ ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ನೋಡಬೇಕು.

ಮುಟ್ಟಿನ ಸನ್ನಿಹಿತ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

• ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಸುಮಾರು 2 ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ನೋವು ಮತ್ತು ಭಾರ;
• ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ, ಹಾಗೆಯೇ ಅದರ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು, ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಾಸಕ್ತಿ.

ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮೊದಲ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗಳಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣೆಯ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಅದರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ತುತ್ತಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ಮಹಿಳೆಯ ಮತ್ತಷ್ಟು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ತಾಯಿಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆ, ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು - ಇವುಗಳು ಮಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪೋಷಕರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳಾಗಿವೆ.

ಮಗಳ ಋತುಚಕ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ತಾಯಿ ಏನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

1. ಮೊದಲ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗೆ ಹುಡುಗಿಯಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ.
2. ಋತುಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯು 3-6 ದಿನಗಳು, ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರವು ಸುಮಾರು 28-33 ದಿನಗಳು. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು 5 ದಿನಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯು 23-30 ದಿನಗಳು.
3. ಋತುಬಂಧದ ನಂತರದ ವಿಳಂಬವು ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು.
4. ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
5. ಇಲ್ಲದೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ವಿಸರ್ಜನೆಹೈಮೆನ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆದ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಇದು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹುಡುಗಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ತುರ್ತು ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ರಚನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿತ ಮಾನದಂಡಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿ ಗಮನಾರ್ಹ ವಿಚಲನಕ್ಕೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯಸ್ತ್ರೀ ದೇಹ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿ ಗಂಭೀರ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಹುಡುಗಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ಅವಧಿಯು ಮಹತ್ವದ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ. ಇಂದು ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನ ಉತ್ತಮ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲೇ ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯು ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ.

ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗಳ ನಡುವೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಯಬೇಕು

ಆದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮುಂಬರುವ ಮಹತ್ವದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪೋಷಕರು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಕೆಲವನ್ನು ನೋಡೋಣ ಸೂಕ್ತ ಆಯ್ಕೆಗಳು, ತನ್ನ ಅವಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹುಡುಗಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹೇಳುವುದು, ಮತ್ತು ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಎತ್ತಬೇಕು.

ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸು

ತೀರಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಹಲವಾರು ದಶಕಗಳ ಹಿಂದೆ, ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಋತುಚಕ್ರದ ಆರಂಭವು ಹದಿನೈದು ರಿಂದ ಹತ್ತೊಂಬತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಯಿತು. ಇಂದು ಈ ಶ್ರೇಣಿಯು ಬದಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹನ್ನೊಂದರಿಂದ ಹದಿನಾರು ವರ್ಷಗಳಾಗಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಯಸ್ಸು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಹಂತವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಲವಾರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಿದ ರೋಗಗಳು;
• ಅನುವಂಶಿಕತೆ;
• ಜೀವನ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು;
• ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ;
• ನಿವಾಸ ಮತ್ತು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯತೆಯ ಸ್ಥಳ.

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಎಂಟು ಅಥವಾ ಒಂಬತ್ತನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ಚಿಂತಿಸುವ ಅಥವಾ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಶಬ್ದ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗಿಯರ ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ತುಂಬಿದೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ತಾಯಂದಿರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಅಂತಹ ಪ್ರಕರಣಗಳು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿಲ್ಲ. ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು, ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ, ಅಗತ್ಯ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸುವ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು.

ಹದಿನೇಳು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಮುಟ್ಟಿನ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೈಂಗಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಡಾಶಯಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು ಸೇರಿವೆ, ತೀವ್ರವಾದವು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಒತ್ತಡ.

ತನ್ನ ತಾಯಿ, ಅಜ್ಜಿ, ಸಹೋದರಿ ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕಮ್ಮನೊಂದಿಗಿನ ಗೌಪ್ಯ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ತನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಈ ಹಿಂದೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಅವಧಿಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹುಡುಗಿ ಭಯಪಡುವ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

8 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಆರಂಭಿಕ ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮೊದಲು ಅವರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ದೇಹದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ: ಸ್ತನಗಳು ತಮ್ಮ ಆಕಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟವು ದುಂಡಾದವು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮುಖ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮೊಡವೆ, ಇದು ಹದಿಹರೆಯದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ರೂಪಾಂತರಗಳ ಆರಂಭವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ಯೂಬಿಕ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ ಕೂದಲು ಕೂಡ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ.

ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೂ ಸಹ, ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ:

• ಹಠಾತ್ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು;
• ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ದಾಳಿಗಳು;
• ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ತಲೆನೋವು;
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲವಾದ ನೋವು ನೋವು.

ಮೊದಲ ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳ ಸನ್ನಿಹಿತ ಆರಂಭದ ಮತ್ತೊಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಹ್ನೆಯು ಹುಡುಗಿಯ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಹುತೇಕ ಅಗ್ರಾಹ್ಯ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ನೋಟವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಜವಾದ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಸಮಂಜಸವಾದ ತಲೆನೋವು ನಿಮ್ಮ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಅವಧಿಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.

ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಯೋಜನೆ

ಭವಿಷ್ಯದ ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು, ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಜಿಸಬೇಕು. ಇದು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಯೋಜನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಒಂದೇ ವಿವರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಶಾಂತವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಮತ್ತು ವಿವರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಸುವ ಸ್ವರವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಶಿಕ್ಷಕರ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಾರದು.ಇದು ಮಗುವನ್ನು ಹೆದರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ನೇಹಪರ ಸಂವಹನ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗದೆ ತನ್ನ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಹೊಸ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ಹುಡುಗಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಭಾಷಣೆಗಾಗಿ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸದ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬೇಕಾದ ಆ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಒಂಬತ್ತನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಂತಹ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ವಿವರಗಳಿಗೆ ಇಡಬಾರದು. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಕು, ನೀವು ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ ನೀವು ವಿಷಯವನ್ನು ಎತ್ತಬೇಕು. ಹುಡುಗಿ ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಿದ್ಧಳಾಗುತ್ತಾಳೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಳು ಭಯ ಅಥವಾ ಗೊಂದಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗದಿರಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು. ಎಷ್ಟು ಮತ್ತು ಅವರು ಏನಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಇರುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂಬುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಹುಡುಗಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗಳ ನಡುವಿನ ನಂಬಿಕೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರ ಹುಡುಗಿ ಶಾಂತವಾಗಿ ಬಂದು ಇದನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಗೌಪ್ಯ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸಬೇಕು

ಮೂಲ ಮಾಹಿತಿ

1. ಚಕ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಚುಕ್ಕೆ ಮಾಸಿಕ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮಾಮ್ ಹೇಳಬೇಕು, ಇದು ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆ ಅಥವಾ ಹುಡುಗಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಸರಾಸರಿ ಚಕ್ರದ ಉದ್ದವು ಇಪ್ಪತ್ತೆಂಟು ದಿನಗಳು, ಆದರೆ ಇದು ಏರಿಳಿತವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದರ ರಚನೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ.
2. ಮೊದಲ ರಕ್ತಸ್ರಾವ. ಇದು ನೇರವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಹೇರಳವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅತ್ಯಲ್ಪವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಅವಧಿಯು ಮೂರರಿಂದ ಏಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ, ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಲ್ಲ. ಇದು ಎರಡನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
3. ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ಹೊಸ ಆಡಳಿತಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಮೂದಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
4. ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ರಕ್ತವು ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಮೂದಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಹಲವು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆ. ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಅದು ಏನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆಕ್ರಮಣವು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದುರ್ಬಲವಾದ ದೇಹವು ಮಗುವಿನ ಜನನಕ್ಕೆ ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ.

ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿಗೆ ತಾಯಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯು ಚಿಕ್ಕಮ್ಮ, ಅಜ್ಜಿ ಅಥವಾ ಸಹೋದರಿಯ ಮೇಲೆ ಬೀಳಬೇಕು. ಹುಡುಗಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಬ್ಬರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಹುಡುಗಿಗೆ ವಿವರಿಸಬೇಕು

ಸಂಭಾಷಣೆ ಆಯ್ಕೆ

ಸಂಭಾಷಣೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು, ಭವಿಷ್ಯದ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹುಡುಗಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವೇ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಅವಳ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ, ಅದು ಕ್ರಮೇಣ ಮನುಷ್ಯನಿಂದ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲು ಅವಳು ಹುಡುಗಿಯಾಗುತ್ತಾಳೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯಾಗುತ್ತಾಳೆ. ಹುಡುಗಿಯಿಂದ ಹುಡುಗಿಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮುಟ್ಟು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನಮೂದಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ತಾಯಿ ಕೂಡ ಈ ಜೀವನದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರು. ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರೂಪಿಸಬೇಕು:

• ಸಾಮಾನ್ಯ ಅವಧಿಯು 28-33 ದಿನಗಳು;
• ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅವಧಿ - 3-7 ದಿನಗಳು;
• ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸ್ವರೂಪವು ಮಧ್ಯಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ;
• ಬಣ್ಣ - ಕಡುಗೆಂಪು.

ಎಲ್ಲಾ ಹುಡುಗಿಯರು ವಿಭಿನ್ನರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಅಥವಾ ಭಯಾನಕ ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಮಗುವಿಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದು ರೋಗ ಅಥವಾ ಮಾರಣಾಂತಿಕವಲ್ಲ. ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ನೋವು ಸಾಧ್ಯ, ಅದು ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ತಾಯಿ ಹಿಂದೆ ಗಮನಿಸಿದ್ದರೆ ತೀವ್ರ ನೋವುನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿಯ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವಳು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಎಲ್ಲವೂ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅವಳಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು. ಸಂಭವನೀಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಚಕ್ರವು ಏರಿಳಿತವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಅದರ ರಚನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ, ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ, ವಿಪರೀತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಸಂಭವನೀಯ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹುಡುಗಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಬೇಕು

ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು

ಅನೇಕ ಹದಿಹರೆಯದವರು ತುಂಬಾ ಚಾಲಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇತರ ಜನರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು, ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳ ಲೇಖನಗಳು ಅಥವಾ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ನಿಜವಾದ ಬಳಲಿಕೆಗೆ ತರುತ್ತಾರೆ. ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದು ಪೋಷಕರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಅಗತ್ಯ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವರ್ತನೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹುಡುಗಿಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: ಅವು ಯಾವುವು, ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು. ಸಂಭವನೀಯ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಬಳಸದೆ.

ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ನಂತರದವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ತಡವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುವ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ನೀವು ನಾಚಿಕೆಪಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ತಂದೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾರೂ ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ನಂತರ ಮುಟ್ಟಿನಂತಹ ನಿಕಟ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಸಂಭಾಷಣೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಶಾಲಾ ದಾದಿ ಅಥವಾ ಕ್ಲಿನಿಕ್ನಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು, ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ತಂದೆಗೆ ತಿರುಗಬಹುದು, ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹುಡುಗಿಯರು. ನಿನ್ನೆ ಅವರು ಕೊಳಕು ಬಾತುಕೋಳಿಗಳು, ಆದರೆ ಇಂದು ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಸುಂದರವಾದ ಹಂಸಗಳು. ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ತಮ್ಮ ಹಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದರಿಂದ ಅವರ ದೇಹವು ತೀವ್ರವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಕ್ಷಣ ಬರುತ್ತದೆ.

ಕ್ರಮೇಣ, ಕೇವಲ ಮಗುವಾಗಿದ್ದ ಹುಡುಗಿ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ಭವಿಷ್ಯದ ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಮಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ಮಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಿಂದ ಮತ್ತು ಅವಳ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬಾರದು. ಭವಿಷ್ಯದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ತನ್ನ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು ತಾಯಿಯು ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾಳೆ ಇದರಿಂದ ಅವರು ಅವಳಿಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒತ್ತಡವೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವು ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಘಟನೆಯಾಗಿರಬೇಕು. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಂಬಂಧ ಮಾತ್ರ ಮಗುವಿಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹೊಸ ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.