Photoshop бағдарламасында мәнерлі көрініс жасау. Контактілі линзаларсыз көздің түсін қалай өзгертуге болады Көзді қалай жасылдандыруға болады

Көздер бетіміздің ең мәнерлі бөлігі екеніне ешкімнің дау айтуы екіталай. Және ... ең ақпараттылығы: жасы, көңіл-күйі, күннің қалай өткені және алдыңғы түн - барлығын көз және астындағы нәзік тері айтады. Үйде жарқыраған, балғын көріністі қалай сақтауға, жақсы көруді сақтауға және қабақтың терісін қатайтуға болады?

Егер біз құрғақ кондиционері бар кеңседе мониторда ұзақ уақыт жыласақ немесе ұзақ отырсақ, ақуыздарда жарылған қан тамырларының қызыл өрмегі пайда болады. Егер біз енді өте жас болмасақ және өте салауатты өмір салтын ұстанбайтын болсақ, ешқандай макияж көз айналасындағы жұқа терідегі ісіну мен әжімдерді жасырмайды. Ал ұйқысыз түнді ешбір корректормен жабуға болмайтын «көгертулер» сөзсіз береді. Өзінің «жан айнасының» денсаулығы мен сұлулығын назардан тыс қалдырмайтындар үшін - біз сізге жарқыраған, балғын көріністі қалай сақтауға, жақсы көруді сақтауға және қабақтың терісін қатайтуға болатынын айтамыз.

Тамшыларкөздер үшін

Мұндай көз тамшылары тікелей қасаң қабықта әрекет етеді және екі түрлі болуы мүмкін: вазоконстриктор немесе ылғалдандырғыш.

Вазоконстриктор тамшылары, мысалы, «Визин» - көздің қызаруынан және қан тамырларының жарылуынан құтылудың ең жылдам және сенімді жолы. Бұл тамшыларды күнде қолдануға болмайды! Бірақ жұмада күні бойы компьютерде ауыр жұмыс істеп, кешке «сыртқа шыққыңыз келсе», вазоконстриктор тамшылары көзіңізді «жаңартуға» көмектеседі.

Бірақ ылғалдандыратын тамшылар күнделікті қолдануға жарамды. Құрамы бойынша ылғалдандыратын тамшылар адамның табиғи көз жасына ең жақын, олар тұзды ерітіндіге негізделген. Бұл құрал сіздің ең жақсы досыңыз кеңсе қызметкерлерікондиционері бар бөлмелерде ұзақ уақыт өткізетіндер, сондай-ақ контактілі линзаларды киетіндер.

Арсеналдан алынған рецепт дәстүрлі медицина: қызарған көзге қайнаған суда сұйылтылған балды тамызыңыз (бір ас қасық суға шамамен төрттен бір шай қасық бал) - көзге 2 тамшы. Осылайша дайындалған бал ерітіндісін тоңазытқышта бірнеше күн сақтауға болады.

Көптеген адамдар дәрі-дәрмекті тікелей көзге енгізуді жағымсыз деп санайды. Шығудың жолы бар: басыңызды артқа еңкейтіп, көздің бұрышына бірнеше тамшысын ақырын тамызыңыз, содан кейін жыпылықтаңыз.

Компресстер

«Көгеруден» және қабақтың ісінуінен құтылудың тағы бір жолы - компресстер. Көптеген тиімді халық рецептері. Тоңазытқышта немесе ас үй шкафында не бар екеніне байланысты кез келгенін таңдаңыз.

Бес-он минут бойы жабық қабақтарға жаңа кесілген қияр немесе картоп тілімдерін салыңыз. Салқындатылған шай жапырақтарына немесе салқындатылған шай пакеттеріне малынған мақта жүн де ​​жұмыс істейді. Шаршаған көзге түймедақ, аскөк немесе жалбыз инфузиясы бар лосьондар жақсы әсер етеді.

Жабық көзді суық сумен шаюға немесе көз айналасындағы теріні мұз текшелерімен сүртуге болады. Суық қан тамырларын тарылтатын және сергітетін әсерге ие, бұл көріністі балғын және жылтыр етеді.

Керемет әсер сәл жылы сүт қосылған компресс арқылы жасалады. Бұл үшін майсыз өнімді пайдаланбаңыз: пайдалы қасиеттеріжануарлардың майлары мен сүт тектері бар.

Көз айналасындағы теріге арналған кремдер мен маскалар

Мүмкін, косметикалық өнімдердің өзін-өзі құрметтейтін әрбір бренді қан айналымын жақсартатын, ісінуді жеңілдететін және қара шеңберді азайтатын көз айналасындағы теріге арналған тоник өнімдерін шығарады. Мұндай өнімдерді теріге арнайы түрде жағу ұсынылады: не айналмалы массаж қозғалыстарымен, не теріге жеңіл түрту арқылы, саусақтардың ұшымен кремді «айту» сияқты. Сіз өнімді бір уақытта жағып, оның сіңуін тездететін және пайдалы әсерді күшейтетін массаж жасайсыз.

Айтпақшы, көз айналасындағы кремді астыңғы және үстіңгі кірпіктердің астына емес, тікелей жағуға болмайды. Оны осылай бөлу керек: төменгі жағында - сүйектің басталатын аймағында, ал жоғарғы жағында - қастың астында. Косметологтар түсіндіреді: біз жыпылықтаған кезде, осылайша жағылған крем көз аймағындағы бүкіл теріге таралады. Ұйықтар алдында 2 сағат бұрын көздің астындағы ісінуді және «сөмкелерді» емдеудің кез келген түнгі құралын қолданған жөн.

Көзге массаж

Біз көз айналасындағы теріге массаж жасау туралы айттық. Бірақ бәрі бірдей көз алмасын массаж жасауға болатынын білмейді.

Көзіңізді жабыңыз, саусақтарыңызбен ақырын ысқылаңыз, жабық қабақтарға аздап «түртіңіз». Әрине, мұны өте мұқият, көз алмасын баспай, тек оған тигізу керек. Көзіңіздің бұрыштарынан ұстап, бірнеше секундқа сыртқа тартыңыз, содан кейін босатыңыз. Бұл қозғалысты бес-жеті рет қайталаңыз. Көзіңізді ашып, 30-40 секунд бойы қатты жыпылықтаңыз. Мұндай массаж пайдалы ғана емес сыртқы түрі, сонымен қатар көру үшін: ол қан ағымын жақсартады және көз бұлшықетінен кернеуді жеңілдетеді. Басқа әдіс: алақандарды жылы ұстау үшін бір-біріне ысқылаңыз, содан кейін олармен жабық көзіңізді бірнеше минутқа жабыңыз. Жылылық пен жарықтың болмауы тыныштандыратын және босаңсытатын әсерге ие болады.

Кез келген көз процедурасын жасамас бұрын макияжды алып тастау керек екенін еске салудың қажеті жоқ шығар.

Көзге арналған жаттығулар

Көзге арналған гимнастика шаршауды басады және көз бұлшықетін күшейтеді. Бұл миопияның алдын алу үшін өте пайдалы және көру қабілеті идеалдан алыс адамдар үшін қажет.

Көзіңізді бірнеше секундқа мықтап жабыңыз - содан кейін оларды мүмкіндігінше кеңірек ашып, 5-7 секунд бойы жыпылықтамауға тырысыңыз. Жаттығуды бірнеше рет қайталаңыз.
Мүмкіндігінше көзіңізді солға, содан кейін оңға қарай жылжытыңыз. Бұл қозғалысты 10-15 рет қайталаңыз.

Жоғары, содан кейін мүмкіндігінше төмен қараңыз. Сондай-ақ 10-15 рет қайталаңыз.

Көздеріңізді жұмып бұраңыз, олармен қиялдағы сегіздік сызыңыз - алдымен тік жазықтықта, содан кейін көлденең. Көзіңізді жұмып алфавиттің әріптерін немесе тұтас сөздерді «жазып» жатқаныңызды елестетіңіз. Көз алмаларымен мүмкіндігінше көп қозғалыстар жасауға тырысыңыз.

Сізден мүмкіндігінше алыс нысанды іздеңіз. Көзіңізді бірнеше секунд ұстаңыз, содан кейін мұрныңыздың ұшына қараңыз. 20-30 рет қайталаңыз.

Көздеріңізге қамқорлық жасаңыз және олар әрқашан жарқырап тұрсын!

Егер сізде бар болса халықтық жолдаркөзіңізге қалай күтім жасау керек, төмендегі түсініктемелерде осы жолдар туралы пікір қалдырыңыз.

Көздің түсін өзгертудің ең оңай және дәлелденген тәсілі - линзалар. Бірақ олардан қышитын және суы бар көздері бар және достарын сыртқы түрінің өзгеруімен таң қалдырғысы келетіндер ше?

Көздің түсін не анықтайды?

Көбінесе біздің тілектерімізді орындау мүмкін емес болып көрінеді. Бұл көздің түсін өзгертуге бола ма деп ойлайтындардың көпшілігінің пікірі. Әрине, көп адамдар генетикаға қарсы шығуға болмайды және олай істеу мүмкін емес деп даулайды. Бірақ дәрігерлер де, эксперименттерді жақсы көретіндер де басқаша деп санайды.

Сонымен, көздің түсі толығымен тұқым қуалаушылыққа байланысты. Бұл иристегі меламиннің мөлшеріне әсер етеді. Ол неғұрлым көп болса, соғұрлым көздер қараңғы болады. Сондықтан, қара тері адамдардың көпшілігінде қоңыр немесе тіпті қара көздер болады. Ашық шашты және ақ терісі бар адамдар сұр, көк немесе ашық жасыл көздермен мақтана алады. Әрине, ерекше жағдайлар жиі кездеседі.

Гардероб пен макияжды таңдау

Егер сіз үйде көздің түсін өзгерту туралы ойласаңыз, онда келесі кеңестер пайдалы болады.

Сұр көздердің иелері үшін ең оңай әдіс. Тіпті ашық көк немесе жасыл түсті кішкентай шарф оларға көмектесе алады. Пиджак немесе кез келген басқа киім де жарайды. Ең бастысы, ол көрінетін болуы керек. Жақсы таңдалған комбинация сұр көзді көгілдір етіп көрсетуге көмектеседі. Бұл әдіс ең оңай және қауіпсіз болып саналады.

Жасыл иристің иелері, егер олар макияж суретшілерінің кеңестерін тыңдаса, түсті неғұрлым мәнерлі ете алады. Олар сізге үйде көздің түсін қалай өзгерту керектігін нақты айта алады. Мұны істеу үшін оларға сұр немесе сұр контурлы қарындаш қажет болады. Қоңыр. Мұндай екпін сіздің көз алдыңызда түсті қабылдауды өзгертеді.

Өсу кезеңдері

Сәбилердің көпшілігі көгілдір көзбен туылатынын бәрі біледі. Бірақ олардың көпшілігі үшін түсі жыл сайын өзгереді. Ол жасыл, бал немесе тіпті қою қоңырға айналуы мүмкін. Бұл процесте басты рөл генетикаға тиесілі және ата-аналар бұл процеске әсер ете алмайды.

Бірақ жасы ұлғайған сайын адамдар көздің түсін өзгертуге бола ма деген сұраққа қызығушылық танытпайды. Өйткені, олардың ирисі жарқырай бастайды. Ашық көк көздер ашық сұрға айналады, жанып тұрған қара қоңыр балға айналады.

Ауыр аурулар

Кейде үйде көзінің түсін өзгерту туралы ойланбайтын адамдар басқа адамның айнаға қарап тұрғанын көреді. Көгілдір көзді адамдар мұндай жағдайға жиі ұшырайды. Бірақ қоңыр көзділерге қауіп төнбейді. Фукс және Познер-Шлоссман синдромдарының дамуымен ирис өзінің көлеңкесін өзгертеді. Бұл қасаң қабықтың аурулары. Сондықтан түсіңіздің өзгере бастағанын байқасаңыз, дәрігерге көріну маңызды.

Познер-Шлоссман синдромы жоғарылауымен көрінеді көзішілік қысым. Бірақ бұл глаукомамен бірге жүрмейді. Дәрігерлер бұл аллергиялық ауру болуы мүмкін деп болжайды. Бірақ Фукс синдромы мүйізді қабықтың дистрофиясы болып табылады. Ол мөлдір қабат – стромадан сұйықтықты айдауға жауапты эпителий жасушаларының өле бастауымен сипатталады. Бұл аурулармен тек бір көздің түсі өзгере алады.

Көз ішілік қысым

Глаукомамен ауыратын науқастарда иристің көлеңкесі де өзгереді. Мұндай науқастарға тағайындалған тамшылардың құрамында простагландиндерге ұқсас арнайы заттар бар. Бұл гормондар ирис түсінің қарқындылығына да әсер етеді дегенді білдіреді. Оларды тұрақты пайдалану иристің қараңғылануын бастайды. Әдетте, Unoprostone, Latanoprost, Bimatoprost, Travoprost сияқты препараттар тағайындалады. Олар көзішілік қысымды төмендетуге көмектеседі.

Көздің түсі қанық болуы үшін олардың қасиеттері туралы біле отырып, көптеген адамдар олармен тәжірибе жасай бастайды. Бірақ көздің түсін көкке тамшылармен қалай өзгертуге болатынын тексеру арқылы сіз өз денсаулығыңызға қауіп төндіретініңізді есте ұстаған жөн. Оларды тек офтальмологтың нұсқауы бойынша, егер көрсетілсе, қолдануға болады.

Автоұсыныстың күші

Егер сіз өмірде болып жатқан барлық процестерге дәстүрлі емес тәсілдердің жанкүйері болсаңыз, онда сізге автотренинг әдісі ұнайды. Мұны істеу үшін күн сайын таңертең және кешке сіз өзіңізді қалаған көз түсімен елестетіп, өз қалауыңызды дауыстап айтуыңыз керек. Жақсырақ визуализация үшін фотосуреттерге тиісті өзгерістер енгізуге болады. Бақытымызға орай, кескінді өңдеуге арналған заманауи компьютерлік бағдарламалар бұған мүмкіндік береді.

Бұл ең қарапайым және қолжетімді әдісегер сіз үйде көздің түсін қалай өзгерту керектігін анықтай алмасаңыз. Ең бастысы - нәтижеге сену және оны босаңсыған күйде жасау. Оянғаннан кейінгі алғашқы минуттарда және ұйықтар алдында подсознанияға әсер ету жақсы деп саналады. Егер сіз рифмалық сюжетті ойлап тапсаңыз және оны айтсаңыз, бұл жай ғана тамаша болады.

Ғылым жетістіктері

Бірақ ойдың күшімен өзінің генетикалық ерекшеліктерін өзгерту мүмкін емес екенін бәрі түсінеді. Бұл жағдайда офтальмологтар көмекке келеді. Олар сізге қоңыр көздің түсін қалай өзгерту керектігін айтып береді. Қажетті реңктің линзаларын сатып алсаңыз, мұны істеу оңай.

Сонымен қатар, қараңғы ирис үшін Түсті линзалар ғана жарамды екенін ескеріңіз. Олар көздің түсін толығымен өзгертуге қабілетті. Бірақ адамдар көк немесе сұр көздерреңк опцияларын таңдай алады. Олар иристің жарықтығын береді және көріністі мәнерлі етеді.

Линзаларды дұрыс таңдау арқылы тәуелділік бірнеше минут ішінде өтеді. Ең бастысы - офтальмологтың барлық кеңестерін тыңдау, оларға дұрыс күтім жасау, түнде линзаларды алып тастау. Оларды уақытында өзгерту де маңызды. Көздің түсін өзгертетін линзаларды арнайы ерітіндімен жақсылап шаюды ұмытпаңыз және оларды сақтауға арналған контейнер жұқтырмайтынына көз жеткізіңіз. Әйтпесе, сіздің көзіңізбен проблемалар туындауы мүмкін, олар қызарып кетеді, қабыну кетеді.

Хирургия

Бұл туралы бәрі әлі біле бермейді, бірақ қазір қалай өзгерту керектігін ойламауға мүмкіндік бар жасыл түскөз. Сіз ота жасатып, өміріңіздің соңына дейін қалаған түсті аласыз. Рас, мұндай процедураларға маманданған клиниканы табу өте қиын. Мұндай операцияны офтальмолог Делари Альберт Кан ойлап тапқан. Ол 2006 жылы өнертабысқа патент алған, оның мерзімі 2023 жылы аяқталады.

Бастапқыда мұндай операция көздің альбинизмі, гетерохромия, колобома сияқты белгілі бір көз ақаулары бар науқастарға жасалды. Бірақ қазір ол көздің түсін өзгерту үшін ғана қолданылады.

Процедура ириске арнайы импланттың имплантациялануынан тұрады. Ол таңдалған түсті дискімен жабады. Сіз көк, қоңыр немесе жасыл көзді жасай аласыз. Оның үстіне, егер пациент өз ойын өзгертсе, имплантты алып тастауға болады. Бірақ мұндай операцияның құны айтарлықтай жоғары. Арманыңызды жүзеге асыру үшін шамамен 8 мың АҚШ долларын төлеуге тура келеді.

бойынша Жабайы қожайынның жазбалары

«Нұрлы» - осылайша олар сұлулығы жатқан көздер туралы айтады ішкі күшжәне тазалық және идеалды сыртқы пішінмен ғана түсіндіруге болмайды. Көз жанның айнасы деген сөз баршаға аян. Бірақ жеке микрокосмоспен қатар, «жанып тұрған көздер» адамның физикалық жағдайын да көрсетеді.

Мың жылдан астам уақыт бұрын Шығыс дәрігерлері «көзбен оқуды» білген. Иристің өзгеруі, қарашықтардың пішіні, жылтырлығы, жылдамдығы мен анықтығы - бұл ежелгі дәрігерлер ескерген белгілердің толық тізімі емес. Гаремдегі кәнизак ұйқысыз немесе шаршап қожайынының алдына шыға алмады.

Көздеріңіз әрқашан жарқырап тұруы үшінжәне қара шеңберді қорқытпаңыз, үнемі көз ваннасын жасаңыз. Көз алмасын жуу үшін бетіңізді суға салып, көзіңізді ашыңыз. Олардың таза және сау болуы үшін бірнеше секунд қажет. Күнделікті көз ваннасын тістеріңізді тазалау сияқты қажет етіңіз.

Шаршағандықтан көз қызарса, оларды түймедақ отварымен жуу жақсы. 5 г түймедақ қайнаған суды құйып, тұндырылған кезде сүзеді. Инфузия салқындағаннан кейін оларды көзге тамызып, компресс жасауға немесе қабақтың терісін сүртуге болады. Ромашка отварынан басқа, аскөк немесе розмарин жапырақтарының инфузиясын қолдануға болады.

Компресс - ежелгі емшілерге белгілі тамаша құрал. Олар үшін түймедақтан басқа, шай жапырақтарын қолдануға болады. Бір шай қасық қара шайды 1/4 кесе қайнаған суға қайнатыңыз, 30-40 минутқа қалдырыңыз, сүзіңіз. Компресс 10 минут бойы қолданылады. Шайға малынған мақта тампондарын 3-4 рет ауыстырып, 1-2 минут ұстайды. Процедура аяқталғаннан кейін компресс жасаңыз суық сужәне қабақтарға нәрлендіретін крем жағыңыз. Бұл процедураның арқасында көз айналасындағы өте сезімтал тері тегістеледі және сергітеді.

Дәл осындай нәтижеге жалбыз отварымен қол жеткізуге болады. Компресс үшін көзді жууға арналған құралдар бірдей. Егер сіз бірнеше минутты тыныштықта отырып немесе жатып өткізсеңіз, бұл керемет әсер етеді жүйке жүйесі. Мұндай процедураларды үнемі қолданғанда, ерте әжімдерді жиі тудыратын қабақтың жүйке тітіркенуі жойылуы мүмкін.

Ісінуді кетіретін компресстерге арналған, шөптердің инфузиясы тамаша: шалфей, линден гүлі немесе зығыр тұқымы. Бір шай қасық шөптер үшін - бір стакан қайнаған су, 20 минутқа қалдырыңыз. Алынған инфузияны сүзіңіз. Бір шай қасық шалфей жапырақтарын жарты стакан қайнаған суға құйыңыз. Қақпақтың астына 10-15 минут талап етіңіз, сүзіңіз, жартысын салқындатыңыз, екінші жартысын қыздырыңыз. Ыстық немесе суық инфузияға малынған мақта тампондарын кезекпен қабақтарға жағыңыз.Ұйықтар алдында процедураны орындаңыз, содан кейін теріні көз кремімен майлаңыз.

Қарсы қара шеңберлеркөздің астындаал көз айналасына сүзбе қолданыңыз: десерт қасықты таза шүберекке орап, көзіңізге 10 минут қойыңыз. Тағы бір ескі құрал - салқындатылған қияр тілімдері.

Тамаша және әмбебап құрал - жүгері гүлдерінің қайнатпасы. 3 ас қасық жүгері гүлі бір стақан қайнаған су құйып, 2 сағатқа қалдырыңыз, штамм. Көз ванналары үшін қолданыңыз.

Бұл гүлдерден компресс жасауға болады: 1 ас қасық жүгері гүлін бір стақан қайнаған суға құйыңыз, 20 минутқа қалдырыңыз, сүзіңіз. Жылы инфузиямен суланған тампондар, 15-20 минут бойы көзге жағыңыз.

Көктемде және жазда маусымдық жемістер мен көкөністер туралы ұмытпаңыз. Әлсіз көздерге тамаша:

Қара жидектер: қарақат және көкжидек

Қызыл жемістер: өрік және өрік

Жасылдар: ақжелкен, аскөк және жасыл пияз.

Сусындар ерекше пайдалы жасыл шай, долана мен көкжидектің қайнатылған жапырақтары мен жемістері. Және, әрине, бір шай қасық қаймақ немесе өсімдік майымен жеп, жас сәбізді кеміріңіз.

• Көзіңізді макияжбен жарқырата аласыз ба?
• Ашық көз макияжына қандай құралдар қажет?
• Көздің түсі қалай ашық болады?
• Макияжбен көзіңізді қалай ағартуға болады
• Көзді қалай жарқыратуға болады: пайдалы лайфхактар

Макияждағы көзді баса көрсету тәсілдерінің жоқтығына шағымданудың қажеті жоқ. Көрсеткілер, түтін көздер, қыртыстарға баса назар аударатын макияж, жалған кірпіктер, ішкі контурлы көз контуры, мысық көздерін шақыру - бұл көзге назар аудару мүмкіндіктерінің аз ғана бөлігі. Материалда - көздің түсі ашық болуы үшін не істеу керектігі туралы көбірек.

Көзіңізді макияжбен жарқырата аласыз ба?

Жақсы ойластырылған және жақсы орындалған макияж көп нәрсені жасай алады, ал көзіңізді жарқырату қиын емес. Сізге қолайлы тактиканы таңдаңыз: біреулер үшін, мысалы, көзді визуалды түрде үлкейту маңызды, басқалары косметиканың әртүрлі реңктерін пайдаланып контраст жасауды қалайды, басқалары үшін графиканы пайдалана отырып, талғампаз бадам пішінін ерекше атап өту жеткілікті.

Көптеген нұсқалар бар - сіз, ең алдымен, сыртқы түріңіздің ерекшеліктерінен өтуіңіз керек. Макияж өнімдерін таңдау да осыған байланысты.

Көздің түсі қалай ашық болады?

Бірінші қадам - ​​​​көздің түсімен үйлесетін реңктерді зерттеу.

Жасыл көз

Жасыл көзді жарқын ету үшін не істеу керек? Қоңыр, жасыл реңктерді қолданыңыз (олар көздің түсіне сәйкес келмеуі маңызды - сізге жұмсақ контраст қажет), қара өрік, бургундия, сұр - ашық және қараңғы, графит, сондай-ақ алтын және қола. Жарқыраған құрылымы бар өнімдер жасыл көздің жарқырауына көмектеседі.

Көк көз

Қара және қою қоңырдан аулақ болыңыз. Оның орнына қоңыр, кофе, бежевый, қызғылт (мысалы, қызғылт алтын тамаша), күлгін, сирень, баклажан, аметист, аква, бургундия және мыс сияқты реңктерді таңдаңыз - бұл опциялардың арасында кескінді толықтыра алатын біреу бар.

қоңыр көздер

Қоңыр көзді қыздарға қызықты түстерден қорқудың қажеті жоқ - жарқын реңктер, мүмкін, көріністің тереңдігін жақсырақ ашады. Визаж суретшілері қоңыр көз макияжында алтын, карамель (екеуі де жарқыраған бөлшектері бар), күлгін, шарап, қара өрік, көгілдір, изумруд жасыл, батпақ жасыл, неон жасыл, көк және қызғылт сияқты түстерді пайдалануды ұсынады.

Көзді қалай жарқыратуға болады: пайдалы лайфхактар

Тек макияжға сену әрқашан оған тұрарлық емес. Кейде макияждың жоқтығы да көздің екпініне айналуы мүмкін - мұны жақында тушьден бас тарту үрдісі дәлелдейді. «Таза» бейнелер сіздің сұлулығыңызға табиғи түрде таңдануға мүмкіндік береді. Бұл опция үнемі жеткілікті ұйықтайтын және ашық ауада көп уақыт өткізетіндер үшін жақсы.

Егер бұл сіздің тарихыңыз болмаса, макияжсыз көздер жарқын көрінуі екіталай және жоғарыда ұсынылған ұсыныстарды тыңдаған жөн.

Сіз тек режимді ғана емес, сонымен қатар тамақтануды да ұстануыңыз керек - бұл терінің сапасын жақсартады, ал таза, көрінетін кемшіліктерсіз, көздер автоматты түрде суреттегі тартымдылық орталығына айналады.

Көздеріңізді жарқын ету үшін қандай әдістерді қолданасыз? Түсініктемелерде жазыңыз.

Көздің түсі біздің денсаулық жағдайымызға жанама түрде, ал көз алмасының ирисіндегі мелатониннің мазмұнына тікелей байланысты.

• Көздің ирисі қарашықты қысатын немесе кеңейтетін бұлшықеттер кешені, көздің түсі осы бұлшықеттердің тонусына байланысты.
• Көздің ақ түсінің түсі, көбінесе, біздің денеміздің жалпы жағдайына байланысты.
• Иристің жарықтығын өзгерту процесі біздің өмірімізде жүреді. Көз болады бұлыңғыр ғана емес, сонымен қатаржарқыраңыз.

Кейбір тағамдарды үнемі тұтыну көздің түсіне әсер етуі мүмкін: ирис пен ақуыздар.

Бал - көзге жеңіл реңк береді

Бұл сиқырлы өнімді үнемі тұтыну сіздің көзіңізге жеңіл реңк береді. Диетаға бал қосу көздің түсін айтарлықтай жақсартады.

Шпинат - көзді жарқын етеді

Шпинат зеаксантин мен лютеинге бай каротиноидтарға бай, олар көзімізді жас етеді. Шпинаттағы темірдің жоғары мөлшері көзіңізді жарқыратып, мәнерлі етеді. Шпинат сонымен қатар тері мен шаштың сау болуына ықпал етеді.

Балық - көздің түсін өзгерте алады

Теңіз өнімдерінде витаминдер мен минералдардың көп мөлшері бар. Балықты үнемі тұтыну сіздің денеңізге пайдалы болатындығына қоса, көзіңіздің түсі өзгергенін байқайсыз - ол күңгірт түсті.

Түймедақ шайы - көздің ирисіне жылы реңк береді

Тыныштандыратын шай стресс гормондарының деңгейін төмендетеді, ас қорыту жолдарының бұзылуы. Тұрақты пайдалану кезінде ирис пен көздің ақтығына жылы реңк береді.

Жаңғақтар - көздің түсін ағартады

Егер сіз көздің түсін өзгерткіңіз келсе, жаңғақтар сіздің диетаңызға қосу керек негізгі тағам болып табылады. Бұл жерде пайдалы майлардың көпшілігі қуырылмаған жаңғақтарда болатынын есте ұстаған жөн. Тағамға шикі немесе кептірілген жаңғақтарды, әсіресе бадамды үнемі тұтыну көзіңіздің түсінің ашық болуына әкеледі.

Ет өнімдері - ирис түсінің өзгеруіне әсер етуі мүмкін

Еттегі ақуыздар мен минералдар иристің түсін өзгертуге жауапты. Етті жеу сізге жылтыр көзбен арандатушылықпен «ату» мүмкіндігін береді.

Бірақ қалыпты мөлшерде жақсы, ет тым майлы болмауы керек, әйтпесе холестериннің жүктеме дозасын алу және көздің ақ бөлігіндегі қан тамырларының жарылуы қаупі бар.

Зәйтүн майы - көздің түсіне жұмсақ реңк береді

Зәйтүн майының пайдасын қайталаудың мағынасы жоқ, ол барлық созылмалы ауруларды емдейді. Ал көздер, Жерорта теңізінің тұрғындарының қандай мәнерлі көздері бар екенін есіңізде ме? Бұл өнімнің құрамындағы линол қышқылы - ирис түсіне әдемі жұмсақ реңк береді.

Мәтіндегі фото: Depositphotos.com