Тұрақты күннен қорғайтын крем сізді күннен қорғай ала ма? Теріге зиянсыз күннен қорғау - күннен қорғайтын кремдер құрамына не кіреді. Өзіңізге және балаңызға күннен қорғайтын кремді таңдау

Күннен қорғайтын крем қалай пайда болды?

20 ғасырға дейін бозғылт тері сәнде болды, тотығу төменгі таптың ерекшелігі болып саналды, өйткені олар күннің ыстық астында көшеде ұзақ уақыт жұмыс істеуге мәжбүр болды. Асыл адамдар жасырынған күн сәулелеріүлкен шляпалар мен қолшатырлар. Өткен ғасырдың ортасында, өнеркәсіптік даму дәуірінде жұмысшылар үй-жайларға көшіп, күнінің көп бөлігін ғимаратта өткізді. Жағдай өзгерді, күннің күйіп қалуы артықшылықты сыныптардың белгісі болды. Дәл сол кезде сұрақ туындады: оны қалай әдемі және біркелкі ету керек? Содан кейін бірінші күн қорғанысы пайда болды, ол қызыл түсті және жабысқақ негізі болды. Бұл емкөптеген заманауи негізін құрады, бірақ ол қажетті қорғанысты қамтамасыз ете алмады.

Күн қорғанысы - теріні қорғау үшін ультракүлгін сәулелерді шағылыстыратын немесе сіңіретін өзекті өнім күнге күйіп қалу. Пайдасы туралы көп адамдар біледі, бірақ зияны туралы аз біледі.

Күннен қорғайтын кремдердің теріге зияны туралы ғылыми зерттеулер

Күннен қорғайтын кремдер беретін қауіпсіздік сезімі алдамшы. Бұған бірқатар ғылыми зерттеулер дәлел.

Концентрацияның жоғарылауы зиянды заттарорганизмде

Америкада эксперимент жүргізілді. Орташа жасы 35 жастағы 24 адам (ерлер де, әйелдер де) 4 күн бойы күннен қорғайтын лосьон, крем немесе спрей қолданған. Олар оны күніне 4 рет дене бетінің 75% жағылады. Зерттеу соңында қатысушылар қан анализінен өтті. FDA американдық ғалымдарының қорытындысына сәйкес, қандағы қорғаныс агенттерін ұзақ уақыт қолданғанда мұндай зиянды заттардың деңгейі артады. Егер мазмұн мөлшері миллилитрге 0,5 нанограмм болса, қандағы деңгейдің жоғарылауы байқалды:

оксибензон - миллилитрге 209,6 нанограмға дейін;

авобензон - миллилитрге шамамен 4 нанограмм;

октокрилен - миллилитріне 5,7-7,8 нанограмм;

экамсула - миллилитріне 1,5 нанограмм.

Оксибензон, күннен қорғайтын кремдерде жиі қолданылатын ультракүлгін сүзгісі (бензофенон-3) құнарлылыққа әсер ететін гормоналды теңгерімсіздікті тудыруы мүмкін. Сондай-ақ, бұл зат канцерогенді болып табылады.

Бұл компонент бойынша тағы бір зерттеу жүргізілді. Эксперимент барысында Америка Құрама Штаттарының ғалымдары әртүрлі жастағы, жыныстағы және этникалық нәсілдегі американдықтардың 2000-нан астам зәр үлгілерін зерттеді. Бензофенон-3 96% жағдайда анықталды. Ғалымдар сондай-ақ бұл заттың мазмұны жас әйелдерде ерлерге қарағанда 3 есе, ал ақ нәсілді американдықтарда африкалық американдықтарға қарағанда 7 есе жоғары екенін хабарлады.

Қатысты мақалаларды блоктау

Күннен қорғайтын кремдердің тері ісігінің дамуына әсері

Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының Халықаралық онкологиялық зерттеулер агенттігінің қызметкері Филипп Отеоның зерттеуі бойынша, жоғары SPF сүзгісі бар күннен қорғайтын өнімдер күн сәулесінің ағзаға әсерін өзгертіп, тері қатерлі ісігінің (меланома) даму қаупін арттырады. Дәрігердің айтуынша, күннен қорғайтын кремсіз күнге күйіп тұрған адамның онкологияға шалдығу мүмкіндігі оларды қолданғандағыдай.

Калифорния университетінің қызметкері Элизабет Плоурд сонымен қатар соңғы 30 жыл ішінде күннен қорғайтын құралдарды үнемі қолдану салдарынан қатерлі ісіктердің жиілігінің прогрессивті өсуін атап өтті. Оның пікірінше, бұл өнімді құрайтын және канцероген және/немесе гормондық ингредиенттер болып табылатын белсенді химиялық компоненттердің теріс әсерінен.

Күннен қорғайтын крем зиянды ма?

Қорғаныс деңгейі SPF арнайы индикаторымен анықталады, 10-ға көбейтіледі, күннің қауіпсіз әсер ету ұзақтығын көрсетеді. Мысалы, SPF10 қорғаныс 100 минут ішінде болатынын көрсетеді. Бұл мән неғұрлым үлкен болса, соғұрлым сіз күн астында ұзақ уақыт бола аласыз дегенді білдіреді, бірақ бұл түбегейлі олай емес.

Күннен қорғайтын кремнің дене мен бет терісіне зияны адамдардың оған тым көп сенетіндігінде. Теорияда және тәжірибеде әртүрлі жағдайлар бар. Үлкен SPF қолдана отырып, адам крем оны барлық қиындықтардан құтқарады деп сеніп, күн астында тым ұзақ қалады. Шын мәнінде, ол теріні шектеулі уақыт ішінде қорғайды, содан кейін ол теріге сіңетін бос радикалдарға ыдырайды. Осылайша пайда зиянға айналады.

Олардың тері қатерлі ісігінің алдын алуға көмектесетіні туралы ешқандай дәлел жоқ. Сондықтан кремді күннен қорғайтын жалғыз құрал ретінде пайдалану ұсынылмайды, бас киіммен және мезгіл-мезгіл көлеңкеде болған жөн.

Күн қорғанысындағы химиялық және физикалық сүзгілер белсенді ингредиенттер болып табылады. Олардың теріге әсер ету сипаты әртүрлі, бірақ функциялары ұқсас, көбінесе олар зиянсыз.

Химиялық сүзгілер ультракүлгін сәулеленуді ұстайды, оның құрылымын өзгертеді, оны жылуға айналдырады. Органикалық және бейорганикалық шығу тегі бар, аллергия тудыруы мүмкін. Олар күштірек қорғанысты қамтамасыз етеді, сондықтан оларды жиірек табуға болады, әсіресе SPF 30-дан жоғары. Зерттеулер көрсеткендей, белсенді химиялық компоненттер гормоналды бұзылуларға әкелуі мүмкін және улы. Енді сіз осы күннен қорғайтын кремдердің қауіптілігін білетін болсаңыз, зиянды ингредиенттері аз физикалық қорғаныс құралдарын таңдауды ұсынамыз.

Физикалық сүзгілер табиғи болып саналады және теріде қорғаныс қабығын құрайды. Бұл өнімдер көбінесе титан диоксиді мен мырыш оксидіне негізделген, олар теріге енбейді және терінің терісіне әсер етпейді. онкологиялық аурулар. Олар гипоаллергенділікке байланысты нәресте кремдерінде қолданылады. Бірақ табиғи ингредиенттері бар күннен қорғайтын кремнің зиянын жоққа шығаруға болмайды. Мысалы:

Композицияда А дәруменінің болуы өте даулы. Бір жағынан, бұл жақсы антиоксидант, бірақ бұл қасиет күннің жоқтығында көрсетеді. Ашық сәулелердің астында ісіктердің пайда болуын тудыруы мүмкін.

Көптеген кремдер бар эфир майларыолар қосымша қорғаныс пен қоректенуді қамтамасыз етеді. Олар сондай-ақ күйіп қалуды болдырмайтын қабынуға қарсы элементтерді қамтуы мүмкін. Тек ауырсынудың жоқтығынан, крем теріні жақсы қорғайтын сияқты, бірақ көп жағдайда бұл жалған.

Таңдау дұрыс емкүннен

Күннен қорғайтын нарық өте қанық. Тотығуға да, одан кейін де кремдер, майлар, спрейлер бар. Таңдау негізінен артықшылыққа байланысты, бірақ бірнеше нұсқаулар бар:

Ыстық елдерде бұлтты күндерде де күннен қорғайтын кремді қолданған жөн.

Өнім сіңіп, әрекет ете бастауы үшін күнге шығудан жарты сағат бұрын жағылады.

Жуынғаннан кейін процедураны қайталау керек.

Үшін майлы терігельдер мен эмульсиялар қолайлырақ.

Құрғақ - кремді және аралас тері иелері майларды пайдалана алады.

Спрейлер өте ыңғайлы, бірақ олар шырышты қабаттарға түсуі мүмкін, сондықтан олар аллергиямен ауыратындарға ұсынылмайды.

Сондай-ақ SPF бар кәдімгі күндізгі крем бар, оны демалыста жай серуендеу үшін жағу керек.

Күйген сау тері әйелге әдемілік береді сыртқы түріжәне назар аудартады. Күнге күйіп кетпеу үшін, бірақ біркелкі әдемі тотығу үшін күн қорғанысын қолдану керек. Олар күннің күйіп қалуынан, фотоқартаюдан, тітіркенуден және қажетсіз әжімдерден қорғауға көмектеседі. Қандай күн қорғанысын таңдау керек және оны қалай дұрыс қолдану керек, біз мақалада айтамыз.

Дұрыс SPF қалай таңдауға болады?

Күн қорғанысының ең маңызды факторы SPF болып табылады. Бұл көрсеткіш күйіп қалу қаупінсіз күн астында болу уақытын көрсетеді. Косметологтар күннен қорғайтын крем жағу кезінде күн астында қауіпсіз болу уақытын оңай есептеуге болатын формуланы ұсынады:

Уақыт=SPF*5 мин.

Бұл формуладан, мысалы, 20 қорғаныс коэффициенті бар кремді қолданғанда, сіз күн астында 100 минут немесе 1 сағат 40 минут бола аласыз. Осы уақыттан кейін теріс ультракүлгін сәулелердің теріс әсерін болдырмау үшін теріге кремді жаңарту керек. Сонымен қатар, барлық кремдерде ылғалдан қорғау жоқ, сондықтан шомылудан кейін кремді қайтадан жағу керек. Сонымен қатар, құм мен су сәулелердің шағылыстыру қабілетін арттырады, сондықтан кремді әлдеқайда жиі жаңарту керек. Егер сіз осы ұсыныстарды орындасаңыз, сіз біркелкі, әдемі күйген түс аласыз.

Денеге арналған ең жақсы күннен қорғайтын кремдердің ТОП 7 рейтингі

Күннен қорғайтын кремді таңдауға үлкен жауапкершілікпен қарау керек. Біз дерматологтар мен косметологтардың құрамын, сипаттамасын, ұсыныстарын зерттеп, күннен қорғайтын ең жақсы кремдердің рейтингін жасадық. Үздік 7 рейтингке мыналар кіреді:

Биокон күн уақыты;
Garnier Ambre Solaire;
Librederm Bronziade;
L'Oréal керемет күн;

Әрбір косметикалық өнім туралы толығырақ сөйлесейік.

Биокон күн уақыты

Күн қорғанысы ақ түс. Сезімтал және ашық теріні күннің күйдіретін сәулелерінен қорғауға өте ыңғайлы. Ұзақ сәулеленуі бар ультракүлгін сәулелерден де күйікке жол бермеуге қабілетті. Бұл су өткізбейтін косметикалық өнім. Қолдану оңай және тез сіңеді. Құрылымы майлы емес.

Құны: 282 рубль.

Крем Biocon Күн уақыты

шомылу кезінде жуылмайды;
терінің фотоқартаюынан қорғайды;
жоғары қорғаныс (SPF 40) ашық терісі бар адамдарға күйікпен күресуге көмектеседі.

композицияда экологиялық таза емес заттар бар;
құрғағанша жабысқақ.

Керемет бюджет нұсқасы. Менің терісі ақшыл, бұл крем маған өте жақсы сәйкес келеді, күйіп қалудан және қызарудан қорғайды. Құрал күн сәулесінің алғашқы күндеріне арналған, бірақ мен оны үнемі қолданамын. Ыңғайлы диспенсер сурет салудың қарапайымдылығы мен ыңғайлылығын қамтамасыз етеді.

Крем тіпті ең жеңіл теріні ультракүлгін сәулелерден тамаша қорғайды. Ол жұмсартатын және ылғалдандыратын қасиеттерге ие. Композицияда теріні мұқият күтіммен қамтамасыз ететін Е дәрумені бар. Ал пантенол терінің регенерациясына ықпал етеді, тітіркенуді басады және күнге күйіп қалудан қорғайды. Су өткізбейтін әсері бар.

Бағасы: 395 рубль.

крем SOLBIANCA

фотоқартаюдан қорғау;
тіпті ең жеңіл теріге де қолданылады;
композицияға енгізілген витаминдер мен майлар теріні ылғалдандырады және жұмсартады;
су өткізбейтін;
бет пен денеге арналған.

бүкіл денеде нашар таралған;
майлы.

Мен кремге онлайн тапсырыс бердім. Ол келгенде мен оны бірден сынап көрдім. Өнімнің иісі жақсы. Қолданғаннан кейін тері ұстағанда жағымды және жұмсақ болады. Құрылым майлы, бірақ мен үшін бұл плюс, өйткені менде құрғақ тері бар. Қақпақта сөмкеде тасымалдаған кезде кремнің таралуына жол бермейтін арнайы ысырма бар.

GARNIER Ambre Solaire

Жас ұрпаққа арналған құрал. Кремді дерматологтар мен косметологтар сәбилердің нәзік терісінің барлық ерекшеліктерін ескере отырып әзірледі. Құрамында хош иістендіргіштер, парабендер және бояғыштар жоқ. Гипоаллергенді құрамы бар. Оның жоғары қорғаныс факторы бар, сондықтан ол тіпті ашық теріге де жарамды. Туғаннан бастап қолдануға болады.

Бағасы: 420 руб.

Крем Garnier Ambre Solaire

гипоаллергенді;
сезімтал теріге жарамды;
туғаннан пайдалануға болады;
экологиялық таза композиция;
үлкен фактор SPF 50;
Аналарға да, сәбилерге де ұсынылады.

тығыз, таралуы қиын.

Сақтау режимінде мен өзіме және балаға бір өнімді сатып аламын. Сипаттамалары бойынша бұл крем сезімтал теріге өте қолайлы. Шынында да, ол өте жақсы қорғайды. Мен оны бетіме де, декольтеге де жағамын. Киімге дақ қалдырмайды. Ешқандай иіс жоқ, композиция толығымен қауіпсіз ингредиенттерден жасалған. Аллергия тудырмайды.

Ылғалдандырады, жұмсартады және зиянды күн сәулелерінен тамаша қорғайды. Табиғи композиция тіпті балаларға қолдануға мүмкіндік береді. Барлық тері түрлеріне жарамды. Оның құрамында бар Бадам майы, күнжіт және зәйтүн майлары, Е дәрумені және қырмызы сығындысы. Оның антисептикалық әсері бар және қабынуға қарсы әсері бар.

Құны: 750 р.

Леврана кремі

аллергия тудырмайды;
табиғи құрамы;
тіпті ең әдемі теріні қорғайды;
бет пен денеге арналған;
балаларға жарамды;
майлар теріні жұмсартады;
дезинфекциялық әсер.

жүзу кезінде жуылады;
ақ із қалдырады.

Бұл өнімнің артықшылығы - оның әмбебаптығы. Мен оны бүкіл денеге қолданамын. Аллергия тудырмайды, тамаша қорғайды. Кремнен кейінгі тері жұмсақ және жібектей болады. Жағымды иісі бар. Ол күннен қорғайтын крем мен ылғалдандырғыштың қасиеттерін біріктіреді деп айта аламыз.

Либредерм Бронзиада

Бет пен декольтеге арналған крем. Өнім сезімтал теріні тіпті ең ұзақ зиянды сәулелердің әсерінен қорғайды. Құрамында майлар, сәбіз сығындысы, лецитин, глицерин және Е дәрумені бар. Бұл өнім біркелкі қола күйдіргіш алу үшін жасалған. Терінің қартаюын болдырмайды. Кремнің сапа сертификаты бар.

Баға белгісі: 835 рубль.

Librederm Bronziade кремі

сезімтал теріні қорғайды;
жеңіл құрылым жақсы сіңеді;
су өткізбейтін;
теріні жұмсартады, ылғалдандырады және сыртқы түрін жақсартады;
қартаю дақтарының пайда болуынан қорғайды;
теріні жасарту әсері.

45-50 минуттан кейін жаңартылуы керек;
суға түскенде жуылады.

Оның барлық қажетті қасиеттері бар. Менің пигментацияға бейім проблемалы терім бар, сондықтан мен ұзақ уақыт бойы сұлулығымды сақтауға көмектесетін күннен қорғайтын крем таба алмадым. Досымның кеңесі бойынша мен бұл өнімді қолданып көрдім және қуанып қалдым. Бөртпе, қараю немесе тітіркену жоқ. Ең бастысы, кремді жаңартуды ұмытпау керек.

L'Oreal керемет күн

Жасмин сығындысы бар күннен қорғайтын бет кремі, зат алмасуды ынталандырады және қабынуға қарсы қасиеттері бар. Сонымен қатар, кремнің керемет иісі бар. Теріні ең агрессивті сәулелерден қорғайды, бірақ кез келген түрге жарамды. Ол тамаша сіңеді және оны тіпті макияж астында қолдануға мүмкіндік береді.

Бағасы: 1100 руб.

крем L'Oreal Sublime Sun

ұзақ уақыт бойы жеткілікті (көлемі 75 мл);
пигментация мен әжімдердің пайда болуына жол бермейді;
фотоқартаюдан қорғайды;
антисептикалық қасиеттері бар;
тері тегіс және жібектей болады.

шамамен сағат сайын жаңарту қажет;
майлы терісі бар адамдарға жарамайды.

Мен оны өзіммен бірге сапарға алып кеттім. Көлеміне риза. Қорапта сатылады. Менің теріме өте қолайлы. Жақсы сіңеді. Иісі жағымды.Бет және мойын терісін күннен жақсы қорғайды. Кеуектерді бітеп тастамайды. Ағып кетпейді. Қажет болса, жаңартылуы керек.

Күннен қорғайтын крем сезімтал терісі бар адамдарға жарайды. Қорғайды және тыныштандырады, жұмсартады және метаболикалық процестерді ынталандырады. Құрамында бар күнбағыс майы, ши майы, кешкі примула және глицерин. Шығудан 20 минут бұрын теріге жағу ұсынылады, сонда крем жақсы сіңіп кетеді. Безеуге және аллергияға бейім теріге қолдануға болады.

Құны: 1350 руб.

бояғыштар мен консерванттарсыз;
аллергия тудырмайды;
проблемалы теріге жарамды;
ерте қартаюдан және әжімдерден қорғайды;
ылғалдандырады;
тіндердегі қан ағымын жақсартады.

тығыз құрылым;
ақ із қалдырады.

Тері аллергияға бейім болғандықтан, кремнің құрамы мен үшін өте маңызды. Менің таңдауым осы күннен қорғайтын кремге түсті. Композицияға кіретін майлар тамаша косметикалық қасиеттерге ие, глицерин теріні жұмсартады және ылғалдандырады. Крем күн сәулесімен тамаша күреседі және терінің күйіп кетуіне жол бермейді.

Сипаттамалардың салыстырмалы кестесі

Назарларыңызға ұсыныңыз салыстырмалы сипаттамасыЕң жақсы күннен қорғайтын кремдер:

Аты	SPF факторы	Өндіруші	Көлемі (мл)	Бағасы, руб.)
Биокон күн уақыты	40	ТМД. Ресей	150	282
	50	Ресей	200	395
GARNIER Ambre Solaire	50	Франция	50	420
	50	Ресей	50	750
Либредерм Бронзиада	30	Италия	50	835
L'Oreal керемет күн	30	Франция	75	1100
	30	Германия	75	1350

Үздіктердің тізімі

Денеге қалыпты күн сәулесінің әсерінен метаболизм процестері жақсарады, гемоглобин мөлшері артады, D дәрумені түзіледі, бұл кальцийдің сүйектерге жеткізілуін қамтамасыз етеді, көңіл-күй жақсарады, теріміз әдемі алтын реңкке ие болады. Мұның бәрі күн сәулесінің қауіпсіз әсер етуі жағдайында болады. Біз терімізді жағымсыз әсерлерден қорғауға көмектесе аламыз. Жоғарыда біз осыған көмектесетін 7 ең жақсы күннен қорғайтын кремді сұрыптадық. Сізге жақсы таңдау жасауға көмектесу үшін келесі санаттардағы ең жақсы күннен қорғайтын кремдер бар:

бюджеттік;
балаларға арналған;
ең жақсы композиция.

Floresan Beauty Sun - бюджет

Оның SPF 100 факторы бар, сондықтан ол тіпті ең әдемі теріні де қорғай алады. Жүзу кезінде крем жуылмайды. Күйіп қалудан, тітіркенуден, фотоқартаюдан, пигментті дақтар мен әжімдерден қорғайды. Құрамында терінің тамақтануы мен ылғалдануына ықпал ететін Е дәрумені бар. Ал пантенолдың қабынуға қарсы әсері бар. Кремнің ыңғайлы диспенсері оны бүкіл денеге біркелкі және проблемасыз таратуға көмектеседі.

Құны: 207 рубль.

крем Floresan Beauty Sun

Nivea Sun Kids - балаларға арналған

Балалардың терісі ересектерге қарағанда сезімтал, сондықтан балалардың терісін қорғауға ерекше назар аудару керек. Бұл құралда SPF 50 бар, ұзақ уақыт бойы максималды қорғауға ықпал етеді. Құрамында пантенол және Е дәрумені бар. Ол ылғалдандыратын әсерге ие. Қолдану оңай және тез сіңеді. Киімге дақ қалдырмайды. Иісі жағымды. Супер суға төзімді.

Бағасы: 233 р.

крем Nivea Sun Kids

Avene - ең жақсы композиция

Минералды қорғаныс кремі зиянды ультракүлгін сәулелерді сіңіреді және олардың әсер етуіне жол бермейді жаман әсертеріде. Жеңіл құрылым денеге оңай таралады. Тез сіңеді және қалдық қалдырмайды. Оны бетке де, тіпті макияж астына да қолдануға болады. Оның косметикалық жағымды иісі бар. Құрамында Е дәрумені бар. SPF 50 адамдарға тіпті өте ашық теріге де қолдануға мүмкіндік береді. Құрамында парабендер жоқ. Суға түскеннен кейін қайта қолданудың қажеті жоқ.

Бағасы: 1220 рубль.

Қалай өтініш беруге болады

Кез келген күннен қорғайтын крем қолданбас бұрын нұсқауларды оқып шығыңыз. Көптеген күннен қорғайтын кремдер қалың және сіңіру үшін күн сәулесінен жарты сағат бұрын қолданылуы керек. Оның әсерін сақтау үшін белгілі бір уақыттан кейін кремді жаңартуды ұмытпаңыз. Кремнің су өткізбейтіндігіне назар аудару керек. Жүзу кезінде жуылған болса, содан кейін су процедураларыкремді қайта жағу керек. Күн қорғанысын тек нұсқауларға сәйкес қолдану керек. Ағзаға арналған деп жазылған болса, тітіркендірмеу және аллергия болмас үшін бетке жағуға болмайды. Сақтауға тұрарлық емес. Көлеңкеде күн сәулесінен қорғайтын кремді де пайдалану керек, күннен қорғану зиянды ультракүлгін сәулелерден қорғауға кепілдік бермейді.

Таңдау кезінде нені іздеу керек

Күннен қорғайтын кремді таңдағанда келесі факторларға назар аудару керек:

SPF.Күнге бірінші рет шыққанда, өзіңізді күйдірмеу үшін максималды қорғанысты таңдау керек. Тері күн сәулелеріне үйрене бастағанда, қорғаныс дәрежесін төмендетуге болады. Тері неғұрлым ашық болса, SPF факторы соғұрлым жоғары болуы керек. Ең бастысы, SPF-ге байланысты, кремді жаңартуды ұмытпаңыз.
Крем рецепті.Тек денеге арналған кремдер бар, бет пен декольтеге арналған кремдер бар. Ересектерге арналған күннен қорғайтын кремді балаларға қолдануға болмайды. Балаларда тері күн сәулесінің әсеріне көбірек ұшырайды, сондықтан балалар кремдерінде қорғаныш тосқауыл жасайтын заттар бар.
Құрама.Көптеген кремдердің құрамында аллергия тудыруы мүмкін заттар бар. Органикалық кремдер табиғи ингредиенттерден жасалған. Көбінесе өндірушілер күтім үшін майлар мен витаминдерді қосады.
әрекет спектрі.Барлық күннен қорғайтын кремдер күннің ұзақ әсерінен қорғай алмайды.
Кремнің су өткізбейтін қасиеті.Кейбір кремдер сумен жуылады және күйіп қалмас үшін оларды жаңартуды ұмытпау керек.
Көлемі және жарамдылық мерзімі.Кремді 2 жылдан артық сақтауға болмайды. Уақыт өте келе ол өзінің қасиеттерін жоғалтады және тітіркену мен аллергия тудыруы мүмкін.

1
УКВмеланин өндірісін ынталандырады, яғни олар жауапты Сары. Олар сондай-ақ күн сәулесін тудырады. күйіп қалады.
2
УКАтіндерге тереңірек еніп, жасуша ДНҚ-сын бұзады, қоздырады фото қартаю(әжімдер, қартаю дақтары), фотодерматит, қатерлі ісікке әкелуі мүмкін неоплазмалар.

Күннен қорғайтын кремді таңдағанда, оның неден қорғайтынын білу маңызды © Getty Images

Аббревиатураның жанындағы сандар SPF(Күннен қорғау факторы) қорғаныс дәрежесі туралы ғана хабарлаңыз УКВ сәулелеріяғни күйіктер. А-сәулелерінен қорғаныс деңгейі басқа көрсеткішке ие. Бұл қорғаныс келесі белгілермен қамтамасыз етіледі:

шеңбердегі «А» әрпі;

жазу кең спектр (радиацияның кең спектрі);

аббревиатура PPD (Persistent Pigment Darkening) немесе PA - Азия нарығында.

SPF бар кремдер дегеніміз не

Күннен қорғайтын кремдер SPF мәніне байланысты бірнеше топқа бөлінеді.

1
Төменқорғау дәрежесі - бұл барлық құралдарды қамтиды SPF 15-тен төмен. Мұндай қаражат өте ауыр адамдар үшін ғана жарамды қара тері V және VI фототиптер.
2
Орташақорғау дәрежесі - SPF 15-20. Күнге күймейтін, табиғи қара түсті адамдарға арналған. Дегенмен, көп нәрсе күн белсенділігінің деңгейіне байланысты. Тауларда, тропикте немесе жағалауда жаздың ыстық күнінде мұндай қорғаныс жеткіліксіз болады.
3
Жоғарықорғау дәрежесі - SPF 30 және 50.
4
Өте биікқорғау дәрежесі SPF 50+- бұл санатқа 70, 80, 100 коэффициенті бар күннен қорғайтын өнімдер кіреді.

SPF 70, 80, 100 бар күннен қорғайтын крем

Күннен қорғайтын кремнің SPF мәні неғұрлым жоғары болса, соғұрлым ол күннен жақсы қорғайды. Бұл үш таңбалы қорғаныс факторы бар кремді таңдай отырып, сіз өзіңізді қауіпсіз сезіне аласыз дегенді білдіре ме? Жауап: жоқ, мүмкін емес, және міне, неге.

1
Қолданыстағы косметикалардың ешқайсысы күннен толық қорғауды қамтамасыз етпейді.
2
Тұтынушы қарапайым логикаға сүйене отырып, SPF 30 теріні SPF 15-тен екі есе, ал SPF 100 SPF 50-ден екі есе жоғары қорғайды деп ойлайды.Шын мәнінде логика басқа.

SPF 15 УКВ сәулелерінің 93% бөгейді.

SPF 50 (+) - 98%.

Көріп отырғаныңыздай, елу мен жүз арасындағы айырмашылық өте аз, бір пайыз ғана. Сондықтан Еуропалық ұсыныстарпакетте максималды SPF 50 көрсету және жоғарыда барлығын «+» белгісімен белгілеу ұсынылады.

Дерматологтар «тоқу» тұтынушыға таза психологиялық тұрғыдан толық қауіпсіздік сезімін береді деп санайды және ол «қауіпсіз тотығу» ережелерін елемей бастайды, онсыз SPF бар кремдер мәлімделген қорғанысты қамтамасыз ете алмайды », - деп санайды Garnier сарапшысы Марина Каманина.

Егер сіз тіпті жасырын күйіп қалсаңыз SPF кремдері 50+ бірдеңені дұрыс істемегеніңізді білдіреді. Оқу арқылы өзіңізді қайта тексеріңіз.

SPF косметикасын қолданудың екі негізгі ережесін еске түсіріңіз.

1
Жомарт және біркелкі жағыңыз.
2
Әр 2 сағат сайын және суға түскеннен кейін жаңартыңыз.

SPF 50 факторы бар ең жақсы кремдердің рейтингі

Бұл шолуда біз сайт командасының пікірі бойынша ең жоғары қорғаныс коэффициенті 50 және 50+ болатын ең жақсы өнімдерді жинадық.

Күңгірттендіргіш гель кремі Anthelios XL, SPF 50+, La Roche-Posay

Әр жазда бетіндегі майлы жылтырмен күресетіндерге арналған құдай. Құрал теріні күннен қорғап қана қоймайды, сонымен қатар Airlicium компонентінің арқасында күңгірттенеді.

Бет пен көзге арналған крем Anthelios Ultra Cream, SPF 50+, La Roche-Posay

Бет терісіне, соның ішінде қабақ аймағына жағуға болатын ылғалдандыратын майсыз крем.

Ambre Solaire Expert Protection Ылғалдандыратын Құрғақ Бет Спрейі SPF 50, Garnier, 75 мл

Сөзсіз артықшылықтар: жеңілдік, жинақылық және макияждың үстінен жағу мүмкіндігі.

Сезімтал аймақтар мен еріндерге арналған күн таяқшасы Capital Idéal Soleil, SPF 50+, Vichy

Сезімтал аймақтарды күнге күйіп қалудан сақтайды және фото қартаюды болдырмайды. Таяқшаны гигиеналық ерін далабы орнына қолдануға болады, мольмен өңделеді, көз айналасындағы нәзік теріге жағылады. Ингредиенттер тізімінде көптеген пайдалы заттар бар: какао майы және ши майы, Кастор майы, Е дәрумені.

Денеге арналған спрей Sublime Sun "Extra Protection", SPF 50+, L "Oréal Paris"

УКВ және УКА сәулелерінен күшейтілген қорғаныс теріде сезілмейтін ауа құрылымымен үйлеседі. Және ақ белгілер жоқ.

Гель «Вецкин» Anthelios 50+, La Roche-Posay

Судан қорғайтын күннен қорғайтын крем оны дымқыл теріге тікелей жағуға мүмкіндік беретін арнайы технология арқылы жасалған. Сонымен қатар, күннен қорғайтын қасиеттер ең жақсы күйінде қалады.

Қартаю дақтарына қарсы сергітетін күтім, SPF 50+, Vichy

3-in-1 өнімі: реңк береді, ультракүлгін сәулелерден қорғайды, сондықтан қажетсіз гиперпигментацияны болдырмайды. Сонымен қатар, ол бұрыннан бар қартаю дақтарымен күреседі.

ВЕРЕЧИНСКАЯҒЫ ЖАҚСЫ КӨРЕМІН

күннен қорғағыш

Неліктен күннен қорғану керек

Жазда, қыста, ашық және бұлтты ауа-райында ультракүлгін сәулелер дененің ашық жерлеріне түседі. Аз мөлшерде ол D дәрумені өндірісін ынталандырады және көңіл-күйді жақсартады. Аптасына үш рет күніне 15 минут бетіңізді, қолыңызды күнге көрсетсеңіз ауырмайды.

Бірақ күннің қарама-қарсы – зиянды жағы да бар. Күннің күйіп қалуы, солярийлер және жағажайдағы өмір күрделі мәселелерге әкеледі - күйік, фотосезімталдық, пигментация, ерте қартаюжәне тері ісігінің бірнеше түрлері.

Күн, көлеңке және киіммен бәрі азды-көпті айқын көрінеді. Солярийдің зияны туралы айтатын боламыз.Ал бұл мақалада біз күннен қорғайтын кремдерге, немесе күннен қорғайтын кремдерге жарық түсіреміз.

Сізге күннен қорғайтын крем қажет екенін қалай білуге болады

Температура мен бұлт жамылғысы адастыратын нұсқаулықтар болып табылады. Аспанда бұлттар болса да, терезенің сыртында да ерте көктем, бұл сіздің қауіпсіз және крем қажет емес дегенді білдірмейді. Ультракүлгін бұлт пен шыны арқылы оңай өтеді. Сондықтан американдық дерматологтар мен онкологтар, мысалы, күн сәулесін көрген-көрмегеніңізге қарамастан, күннен қорғайтын кремді қолдануды ұсынады.

Бұлтты ауа райының алдамшылығының жақсы мысалы - таулар. Француз Альпісінде күн жоқ сияқты, ал УК көрсеткіші бұлтсыз Мәскеуге қарағанда жоғары

Индекске байланысты мінез-құлықтың жалпы ережелері келесідей:

қысқа серуендеу үшін сіз күннен қорғайтын кремсіз жасай аласыз

көйлек, қалпақ және күннен қорғайтын крем қажет

тіпті қалпақ пен күннен қорғайтын кремде көлеңкеге немесе бөлмеге барған дұрыс

Күнге арналған кремді қалай таңдауға болады

Екі жол бар: оңай және қиын.

Оңай жолы - SPF 15 және одан жоғары кез келген өнімді сатып алу, қалың қабат жағыңыз және алаңдамаңыз. Көп жағдайда күннің күйіп қалуы өнімнің сапасынан емес, теріге тым үнемді жағудан болады. Түсінгіңіз келмесе, сүңгіңіз.

Күрделі жол- бәрі қалай жұмыс істейтінін түсінгісі келетін және, мүмкін, ақшаны үнемдейтін жауапты тұтынушылар үшін. Егер сіз олардың бірі болсаңыз, мынаны білуіңіз керек.

Радиацияның түрі туралы

Күннен қорғайтын кремдердің қаптамасы олар қорғайтын сәулелердің түрін көрсетеді - UVA және UVB. Сәулеленудің екі түрі де тері ісігін тудырады, олардың арасындағы айырмашылық толқын ұзындығында және әсер ету ерекшеліктерінде:

УКА теріге терең еніп, әжімдерді тудырады,

Ультракүлгін сәулелер үстірт әрекет етеді және күйік тудырады.

Жақсы күн қорғанысы барлық сәулелерден қорғайды. Әдетте бұл құралдар деп аталады кең спектр», немесе «кең спектр».

SPF туралы

Барлық күннен қорғайтын кремдер осы жиырылу айналасында айналады. SPF немесе күннен қорғау факторы - УКВ сәулелерінен қорғау көрсеткіші. Ол неғұрлым жоғары болса, УКВ сәулелері өніммен жабылған теріге соғұрлым аз түседі.

SPF % Шағылысқан УКВ

Пайыздық айырмашылық аз, бірақ егер сізде ашық теріңіз болса және ұзақ уақыт бойы қарқынды күн сәулесінің әсеріне ұшырасаңыз, маңызды. Содан кейін жақсырақ сәйкес келедіжоғары SPF бар крем.

Таулар мен теңіз жағасында күн жазыққа қарағанда көбірек, сондықтан мұндай аймақ үшін одан да күшті күннен қорғайтын кремді таңдаған дұрыс.

Физикалық сүзгілер теріге еніп, оның ішінде қалатын титан мен мырыш оксидтерінің нанобөлшектерін шағып алады. Бірақ бұған ғылыми дәлел жоқ. Бірақ олар сөзсіз аллергия тудырмайтыны белгілі, сондықтан балалар мен сезімтал тері иелеріне, мысалы, розацеяға ұсынылады.

Суға төзімділік туралы

АҚШ-та күннен қорғайтын крем өндірушілерге «су өткізбейтін» затбелгіні қолдануға тыйым салынды, өйткені мұндай өнімдер жоқ. Оның орнына өнімнің өз қасиеттерін қанша уақыт сақтайтынын ескертетін «суға төзімді» өрнегін пайдалануға болады. SPF 50+ бар ең күшті күннен қорғайтын крем судағы күннен 80 минутқа дейін қорғайды.

Бұл крем суда 80 минутқа созылатынын адал жазады. Мен оны ыстық күн астында жүгіру үшін қолданамын

Ресейде мұндай ереже жоқ, сондықтан пакеттерге кез келген нәрсені жазуға болады. Бұған сенбеу керек.

Супер су өткізбейтін спрей - бұл оксиморон. Спрейлер сұйық, сондықтан сумен оңай жуылады. Әдетте суға төзімді күннен қорғайтын крем жақпа консистенциясына ие. Ал, UVB қандай да бір себептермен шеңберленді

Кез келген күннен қорғайтын крем сумен және термен жуылады, сондықтан оны әр жүзген сайын немесе терлеген сайын қайта жаққан дұрыс.

Бағасы туралы

Арзан және қымбат өнімдер арасында түбегейлі айырмашылық жоқ. Кез келген косметика сияқты, күннен қорғайтын кремдер қауіпсіздік сынақтарынан өтіп, сертификаттар алады. АҚШ-та косметиканы FDA сертификаттайды, Ресейде оны Роспотребнадзор жасайды, Еуропада ерікті және мемлекеттік сертификаттау бар, ол елге байланысты әр түрлі болуы мүмкін.

Қымбат және арзан өнім арасындағы айырмашылық әдетте брендтің бағасынан және қосалқы компоненттердің бағасынан алынады. SPF бар қымбат кремде өндірушілер витаминдерді, кейбір табиғи ингредиенттерді қосып, әдемі қаптамалар мен жарнамаларды жасай алады. Бұл жағдайда екі өнім де теріні күннен жақсы қорғайды.

Уақыт пен тілек болса, күннен қорғайтын кремдерді бағасы бойынша емес, терінің қажеттіліктеріне қарай таңдаған дұрыс. Мысалы, егер тері сезімтал және бөртпелерге бейім болса, сіз тыныштандыратын заттары бар күннен қорғайтын кремді таңдай аласыз - алоэ вера немесе центелла азиатика.

Теріге күннен қорғайтын кремді қалай жағу керек

Неше

Кез келген күннен қорғайтын кремді дененің барлық ашық жерлеріне тығыз қабатпен жағу ұсынылады. Статистикаға сәйкес, ерлердің 15% -ы және әйелдердің 30% -ы мұны жасайды.

Күн қорғанысы - бұл не? Бұл шын мәнінде күнделікті өмірде қажет нәрсе ме, әлде бұл жай ғана маркетингтік айла ма? Дәрігерлердің сөзіне сенетін болсаңыз, күн сәулесінен қорғау өте маңызды және оның жазда болуын асыра бағалау мүмкін емес, өйткені күннің ұзаққа созылуы нәтижесінде күйік, қызару және одан да ауыр аурулар пайда болады.

Жаз маусымының басында дайындалып, күннен қорғайтын крем алу керек. Демалысыңызды жағажайда өткізуіңізге немесе қалада тұруыңызға қарамастан сізге пайдалы болады. Біз сізге қандай күннен қорғайтын кремді таңдау керектігін және сатып алу кезінде қателеспеу керектігін айтамыз.

Неліктен күн қорғанысы қажет

Күннің астында болу денсаулыққа пайдалы, жағымды, сонымен қатар алтын күйгенді көрсету үшін қажет сияқты. Дегенмен, бәрі қалыпты болуы керек және күн ваннасына мұқият қарау керек. Күн сәулесінің қауіпті болуының бірнеше себептері бар:

Ұзақ уақыт күннің астында болу күйікке әкеледі. Әрине, бұл проблемалардың ең азы, бірақ сонымен бірге өте жағымсыз. Күйген тері ауырады, қызарып, көпіршіктер пайда болады. Сонымен қатар, күнге күйіп кеткен адамның келбеті де көп нәрсені қалады;
Ерте қартаю. Ультракүлгін терінің қартаюын тездетеді, оның серпімділігін төмендетеді, қартаю дақтарының дамуына ықпал етеді. Егер сіз жағажай процедураларын теріс пайдалансаңыз, бірақ күннен қорғауды ұмытып кетсеңіз, әжімдер ұзаққа созылмайды;
Тері ісігі. Мүмкін, SPFсіз үнемі тотығу арқылы алуға болатын ең ауыр нәтиже. Бұл тармақ барлығына қатысты емес, өйткені күн сәулесінің әсерінен басқа, тұқым қуалаушылықты, терінің түрін және жағдайын ескеру қажет. қоршаған орта. Соған қарамастан ультракүлгін сәулеленудің бұл аурумен байланысы әлдеқашан дәлелденген.

Күннен қорғайтын кремді қалай таңдауға болады

Күннен қорғайтын кремді сатып алу міндеті өте қиын болуы мүмкін. Дүкендегі сөреден өнімнің бірінші түтігін алып, сіз безеу, бітелген тері тесігін және тіпті аллергияны ала аласыз. Сондықтан, алдымен сіздің қажеттіліктеріңізге арналған тамаша күннен қорғайтын кремді қалай таңдауға болатынын анықтау керек.

Қаптаманы зерттеңіз

Сатып алынған өнімдегі мәтінді мұқият оқып шығыңыз - сіз көп нәрсені таба аласыз пайдалы ақпарат. Күннен қорғайтын кремдер жағдайында сіз бірнеше қысқартуларды кездестіресіз:

SPF- Күннен қорғайтын фактор. Бұл кремді теріңізге қолданған кездегі қорғаныс дәрежесі. Осы әріптердің жанында сіз 2-ден 50-ге дейінгі диапазондағы санды көресіз. SPF 2-10 бар өнімдер ультракүлгін сәулеленуді 90%-ға дейін блоктайды, SPF 10 және одан жоғары белгісін алғандары қорғаныстың ең жоғары дәрежесін қамтамасыз етеді. Қорғаныш заттардың максималды мүмкін болатын концентрациясы SPF 50. Ол теріге ультракүлгіннің 99,5% дейін енуіне жол бермейді. Қаптамада 50-ден жоғары белгілерді көрсеңіз, мұндай өнімдерді сатып алмаңыз - SPF 50-ден жоғары күннен қорғау мүмкін емес;
УКА- ұзын ультракүлгін толқындар. Көбінесе олар жер бетіне жетіп, ең үлкен қауіп төндіреді. Олар теріні ерте қартаюдан бастап барлық ауруларға дейін ең жағымсыз салдарымен қорқытады;
УКВ- орташа ультракүлгін толқындар. Жерге жеткендердің ішінде UVB толқындары өте аз - 5% аспайды. Олар әлдеқайда аз зиян келтіреді, бірақ бәрібір терінің аздап күйіп кетуіне және қызаруына әкелуі мүмкін.

Ингредиенттерді оқу да зиян тигізбейді. Парабендер, минералды майлар және вазелиндер шын мәнінде синтетикалық ингредиенттер болып табылады. Олар теріні белсенді түрде құрғатады және жиі аллергия тудырады, сондай-ақ тесіктерді бітеп тастайды. Күннен қорғайтын кремдердегі А дәрумені де сенбеу керек. Күн астында жағуға арналмаған ылғалдандырғыштардан айырмашылығы, өнімдерде SPF қолдану күннің күйіп қалуын күшейтуі мүмкін.

Сүзгілердің өзі екі санатқа бөлінеді:

механикалық (мырыш оксиді, титан диоксиді);
химиялық (бензофенон, дифенилкетон, оксибензон).

Механикалық сүзгілер терінің бетінде қалады, күн сәулесін тікелей көрсетеді. Химиялық сүзгілер жасушаларға оңай енеді. Олардың кейбіреулері жеке төзімсіздік тудырады. Дегенмен, механикалық сүзгілердің кемшіліктері де бар: олар безеудің жиі дамуымен байланысты.

Крем, спрей немесе лосьон

Күннен қорғайтын кремнің бірнеше түрі бар:

крем;
лосьон;
май;
спрей;
таяқ.

Бұл формалардың арасында түбегейлі айырмашылық жоқ, жалғыз байқалатын айырмашылық - тығыздық дәрежесі. Кремнің құрылымы қалың және қалың болады, ал лосьон мен май теріге жеңілірек таралады және сұйық болады. Таяқ белгілі бір аймақтарды қорғағысы келетіндерге немесе мольдер мен қартаю дақтарына назар аударғысы келетіндерге жарайды.

Жоғарыда аталған барлық формалардың ішінде тек спрейдің айқын кемшіліктері бар. Қолданылуы және қол жеткізу қиын жерлерге таралуына қарамастан, өнімді бүрку сұйықтықты ингаляциялау қаупіне әкеледі. Бұл айтарлықтай зиян келтірмейді, бірақ компоненттерге төзбеушілік болған жағдайда аллергиялық реакцияны алу мүмкіндігі бірнеше есе артады.

Тері түріне қарай күн қорғанысы

Тері түрі күннен қорғайтын кремді таңдауға үлкен әсер етеді:

Құрғақ Тері. Құрғақ терісі бар адамдар үшін күннен қорғайтын кремнің тамаша түрі крем немесе май болып табылады. Композицияны зерттеп, оның құрамында синтетикалық компоненттер жоқ екеніне немесе ең аз мөлшерде бар екеніне көз жеткізіңіз. Бірақ табиғилары пайдалы өсімдік майлары(ши майы - табиғи ультракүлгін фильтр ретінде, түймедақ - қыздырылған теріні тыныштандыру үшін), сондай-ақ күйіктерді мүмкіндігінше болдырмау үшін пантенол;
Майлы Тері. Құрғақ теріге қарағанда, майлы теріге арналған күннен қорғайтын крем жеңіл құрылымды болуы керек. Жұмсақ лосьондар мен діріл жақсы. Композицияда минералды майлардан, май желеінен және парафиннен аулақ болыңыз. Сондай-ақ химиялық сүзгілері бар өнімдерге артықшылық беру жақсы;
Сезімтал тері. Өнімнің формуласы сіз үшін кез келген ыңғайлы болуы мүмкін - кремнен спрейге дейін. Бірақ мүмкіндігінше жоғары SPF мәнін таңдаған дұрыс - 50-ге дейін. Бетіңізге немесе денеңізге крем жағу алдында гипоаллергенді өнімді таңдап көріңіз немесе терінің реакциясын алдын ала сынап көріңіз. Сезімтал теріге арналған физикалық сүзгілер қауіпсіз.

Теңізде күннен қорғайтын кремді қалай таңдауға және қолдануға болады

Теңізге саяхат кезінде күннен қорғайтын крем өте қажет. Бұл жағдайда тамаша құралды таңдау үшін бірнеше факторларды ескеру қажет:

Жас туралы есте сақтаңыз. Неғұрлым жас болсаң, сол көбірек қорғауыстық күн астында тері қажет болады. Балаларға арналған күннен қорғайтын крем максималды қорғаныс факторымен таңдаған дұрыс;
Фототипіңізді ескеріңіз. Қоңыржай ендіктерде олардың 4-і кездеседі: кельттер (тері ақшыл, ақшыл шаш, сепкіл), скандинавтық (тері ашық, ақшыл ақшыл шаш), еуропалық (ашық тері, ақшыл немесе ақшыл каштан шашы) және жерорта теңізі (тері қоңыр, зәйтүн). , қоңыр шаш). Теріңіз неғұрлым ашық болса және фототипіңіз Селтикке неғұрлым жақын болса, соғұрлым көбірек қорғаныс қажет болады. Дегенмен, тіпті Жерорта теңізінің фототипінің өкілдері жазда теңізде SPF-ны 15-тен төмен түсіруді ұсынбайды.

Теңізде демалу кезінде әртүрлі қорғаныс дәрежесі бар күннен қорғайтын құралдарды жинаған жөн. Әсіресе теңізге бұлтты аймақтан келетін болсаңыз, 40-50 коэффициенті бар күннен қорғайтын кремнен бастау керек. Бірақ бірнеше күн өткеннен кейін, тері көп күн сәулесіне үйренген кезде, өзіңізге зиян келтірместен тотығуға қол жеткізу үшін азырақ күшті өнімге ауыса аласыз.

Күннен қорғайтын кремді қалай дұрыс қолдану керек

Өз теріңіздің қауіпсіздігіне сенімді болу үшін күннен қорғайтын кремді қолдану кезінде сіз белгілі бір ережелерді есте сақтауыңыз керек:

Ерте бастаңыз. Күннен қорғайтын кремді сыртқа шығар алдында кем дегенде 15-20 минут бұрын жағу керек. Бұл уақыт кремді сіңіріп, сүзгілерді іске қосу үшін жеткілікті. Егер сіз өзіңізді күнге ертерек тапсаңыз, ультракүлгін сәулеленудің дозасын сіңіруге уақытыңыз болады;
Жаңарту қорғау. Әдеттегі қате түсінік - SPF бар өнімді күніне бір рет жағу жеткілікті. Шын мәнінде, уақыт өте келе сүзгілер күн сәулесінің әсерінен жойылып, жұмысын тоқтатады. Ал егер сіз теңізде жүзетін болсаңыз, онда бұл толығымен душ қабылдаумен бірдей - жүзгеннен кейін крем теріде қалмайды. Сондықтан процедураны кремді әр 1,5-2 сағат сайын, сондай-ақ әрбір ваннадан кейін қайталаған дұрыс;
Бүкіл денеңізді қорғаңыз. Киім күннен қорғайтын креммен бірдей емес. Оның үстіне, жазғы киімдер жеңіл және жиі мөлдір. Сондықтан көшеге шықпас бұрын күн қорғанысын толығымен жағыңыз;
Кремді үнемдемеңіз. Қанша ақша үнемдегіңіз келсе де, кремді жұқа қабатпен сүртпей, қалыпты мөлшерде қолданған дұрыс. Егер сіз қаражатты аясаңыз, тосқауыл уәде етілген екі сағатқа да шыдамайды;
Макияждың үстіне жағуға тырыспаңыз. Күннен қорғайтын кремді бірінші рет жауып жатпасаңыз да, ескі макияжыңызды алып тастауға және SPF креміңізді қайта жағуға уақыт пен күш жұмсаңыз. Сірә, күн астында екі сағаттан кейін ол өзінің балғындығын жоғалтады, ал егер сіз жылдың кез келген уақытында тығыз макияжды ұнататын болсаңыз, онда безеулер мен тітіркену көп уақытты қажет етпейді.