Kako 11-godišnjoj djevojčici reći mjesečnicu. Kako reći djetetu o menstruaciji. Kako započeti razgovor sa svojom kćeri

Danas ćemo razgovarati o tome kako reći djevojci o menstruaciji što je moguće nježnije. Ne tako davno, mjesečnice su djevojčicama u pravilu dolazile u dobi od četrnaest, petnaest godina. U dvadeset i prvom stoljeću ubrzan je seksualni razvoj djece, posebno djevojčica koje žive u južnim krajevima. Zato bi roditelji trebali jasno shvatiti da ne vrijedi odgađati razgovor o ovoj temi.

Kada, u kojoj dobi reći djevojčici o menstruaciji?

Kao što pokazuje praksa, čak i najbrižniji roditelji često griješe kada je u pitanju ova delikatna tema. Neke strpljivo čekaju da njihova kći dobije menstruaciju. Druge se sjećaju kada im je počela prva menstruacija i čekaju to razdoblje. Obje mogu izazvati ozbiljne psihičke traume svojim kćerima. Vidjevši krv na svojim gaćicama, neuka djevojka može se jako uplašiti i pomisliti da joj se dogodila nevolja. Griješe i one majke koje čekaju da im kćer navrši četrnaest godina. Uostalom, imale su menstruaciju u toj dobi. Nije u redu! Ginekolozi jednoglasno ponavljaju da za takav razgovor ne postoji “univerzalna” dob.

U kojoj dobi djevojčice počinju imati menstruaciju?

Pubertet kod suvremene djece nastupa barem godinu i pol ranije nego u starim danima.
Djevojčice mogu dobiti menstruaciju između 10. i 14. godine. Ali ovo je pravilo podložno promjenama.
Ako se menstruacija pojavi prije 10 godina, djevojka mora biti prikazana ginekologu.
Također, posjet liječniku je neophodan ako djevojka ima 16 godina, a menstruacija nije "došla".
Prema stručnjacima, danas se fiziološka dob za početak menstruacije smatra 10-11 godina. Prije dvadesetak godina dob od 12-13 godina smatrala se normom.

U medicini se prva menstruacija naziva "menarha" . Prva menarha, u pravilu, ima poseban miris. Nisu baš izdašne. Upravo u ovoj dobi mnoge tinejdžerice počinju intenzivno debljati. Stoga liječnici u ovom razdoblju ne preporučuju djevojkama da se posebno naslanjaju na pecivo. Ne treba zaboraviti ni sport. Stručnjaci savjetuju svim adolescentima (i dječacima i djevojčicama) da se u razdoblju endokrinog sazrijevanja tuširaju dva puta dnevno. Djevojčicama je u ovoj dobi jako potreban mudar majčin savjet.

Menarha može nastupiti iznenada bez ikakvih prethodnih simptoma. Međutim, češće se djevojke žale na nelagodu u trbuhu. Ali bilo kako bilo, vanjske promjene u tijelu u tom razdoblju, a pažljivi roditelji će ih sigurno primijetiti.

Vanjski znakovi koji ukazuju na približavanje menstruacije:

Ubrzanje rasta tijela i stjecanje zaobljenih oblika . Oko godinu dana prije menarhe, visina djevojčice može porasti za 10-12 centimetara. I nesrazmjerno raste. Posebno su istegnute ruke i stopala. Glava postaje nesrazmjerna tijelu djeteta.
Pojava dlačica na stidnoj kvržici - "pubisu" i pazuhu .
Primjetno povećanje mliječnih žlijezda . Promjena aureola. Njegova boja potamni.
Pojačano znojenje .
Povećanje vanjskih genitalija .
Godinu dana prije menarhe pojavljuju se bjeloočnice - vaginalni iscjedak. Ponekad se mogu pojaviti pet do šest mjeseci prije menarhe. U početku se bijelci slabo ističu. Što je bliži početak menstruacije, oni postaju deblji, a njihov broj se povećava.
Većina djevojaka ima predmenstrualni simptomi . Kao što su: glavobolja, promjene raspoloženja, nervoza, nelagoda u abdomenu, jaka slabost, mučnina
Kod djevojčica se ne mijenja samo lik i ponašanje, već i sam izgled. . Na licu se mogu pojaviti prištići. Postoje problemi s kosom, može se pojaviti perut. Kosu je potrebno češće prati jer se brzo masti i gubi prirodni sjaj.

Mlade pripadnice lijepog spola ne bi trebale previše brinuti zbog svih ovih promjena. To su samo privremene smetnje. Čim završi razdoblje endokrinog sazrijevanja, uspostavit će se menstrualni ciklus - djevojka će "procvjetati" i svi problemi s izgledom će biti zaostaju.

Kako reći svojoj kćeri za menstruaciju: 9 savjeta

Neki roditelji smatraju da s djevojčicama nije potrebno razgovarati o menstruaciji. Uostalom, roditelji s njima nisu razgovarali o ovoj temi. I ništa, kako kažu, nije shvatilo. Pomogli su stariji prijatelji. Iz nekog razloga, drugi roditelji su sigurni da s pojavom modernih informacijskih tehnologija njihovo dijete može samostalno pronaći odgovor na bilo koje pitanje. S ovim argumentom se ne možete raspravljati. Međutim, dječji psiholozi uvjereni su da bi majke trebale prosvijetliti svoje kćeri i odgovoriti na sva pitanja vezana uz ovu prilično delikatnu temu. Tako će pomoći svojoj djeci da izbjegnu pojavu svih vrsta kompleksa i shvate da je menstruacija prirodni fiziološki proces. Kći mora shvatiti da se njezino tijelo počinje pripremati za buduće majčinstvo. Razgovor o ovoj temi trebao bi biti što pristupačniji i informativniji, pa će se majke morati pravilno pripremiti.

Dječji psiholozi smatraju da je o menstruaciji potrebno početi govoriti od 10. godine. Informacije treba prezentirati na jednostavan i pristupačan način, ne ulazeći previše u anatomske detalje. Na primjer, majka može reći svojoj desetogodišnjoj kćeri da će uskoro postati djevojčica, da će imati grudi, stidne dlake da će rasti i da će imati mjesečnicu jednom mjesečno. Ove preliminarne informacije omogućit će djetetu da se ne uplaši kada vidi krv na gaćicama.
Konkretnije o ovoj temi, djevojčice trebaju pričati u dobi od 12-13 godina. Odgovorite na pitanja u skladu s dobi djeteta - jednostavno, ali što je moguće informativnije.
Najbolje je koristiti vlastito iskustvo u razgovoru s kćeri o ovoj intimnoj temi. Recite nam kako ste reagirali na pojavu menstruacije, što ste doživjeli, koji su vas simptomi najviše mučili.
Kćerima se mora reći da dolaskom menstruacije ona postaje odrasla žena koja može zatrudnjeti.
Mnoge se djevojke boje da će proces menstruacije biti vrlo bolan. Uvjerite dijete, objasnite da nelagoda nije isključena, ali neće biti jake boli. Vrijedno je govoriti o PMS-u (predmenstrualni sindrom). Poznavanje mogućih emocionalnih ispada pomoći će djevojci da kontrolira svoje ponašanje u ovom razdoblju.
Neki roditelji radije kupuju relevantnu literaturu ili znanstveni film i tako organiziraju proces učenja. Naravno, knjiga ili video mogu biti polazna točka za informiranje. No, prijeko je potrebno pročitati knjigu ili pogledati film s kćeri, objasniti joj nerazumljive točke, dopuniti informacije i odgovoriti na njezina pitanja.
Većina stručnjaka vjeruje da morate započeti razgovor sa svojom kćeri analizom anatomskih karakteristika ženskog tijela. Naravno, razgovor se mora voditi na djetetu razumljivom jeziku. U ovom slučaju, knjižica neće ozlijediti.
Mora se reći da je trajanje menstruacije, u pravilu, od tri do pet dana. Mama bi trebala objasniti svojoj kćeri da treba pratiti menstrualni ciklus, a za to je najbolje imati poseban kalendar.
Higijenska pitanja moraju biti uključena u razgovor. Djevojke trebaju znati da većina ginekologa prije poroda preporučuje korištenje uložaka, a ne tampona. Bolje je s kćeri otići do ljekarne kako biste joj pomogli u odabiru potrebnih jastučića.

Koja pitanja brinu djevojke prije prve menstruacije?

Bilo koju djevojku prvenstveno brine pitanje - koliko će boljeti kada dođe menstruacija. Odgovor na ovo pitanje trebao bi biti što pouzdaniji. Povlačenje, nelagoda tijekom početka menstruacije doživljavaju gotovo sve žene. Ali ovo je norma. Ako je bol jaka, neprestana, morat ćete posjetiti ginekologa kako biste bili sigurni da nema patologije.
Što žena doživljava prije menstruacije? Odgovarajući na ovo pitanje, možete još jednom ponoviti o PMS-u i objasniti da djevojka mora naučiti kontrolirati emocionalne ispade i nerazumnu razdražljivost.
Vrlo često, djevojke su zabrinute zbog pitanja - zašto su imale bijeli iscjedak na gaćicama? Jesu li dobili "lošu" bolest? U tom slučaju, majka bi trebala uvjeriti dijete i objasniti da su ti ispusti prirodni. Ovo je prirodni način održavanja vagine čistom.
Jedan od naj Pitanja, koje pitaju male "žene" - što ako menstruacija krene u školi? U ovom slučaju, uvijek biste trebali imati nekoliko jastučića u svom portfelju. Ako ih nema, možete tražiti brtvu od srednjoškolki, javiti se u školski dom gdje uvijek ima zavoja i vate. Na ovaj dan je najbolje uzeti odmor od učitelja i otići kući.

Menstruacija je nova faza u životu djevojaka, uzbudljiva i odgovorna. I za ovu fazu, mala žena mora biti pripremljena. Naravno, u mnogima moderne škole medicinski radnici provode posebnu seriju predavanja na ovu temu. Međutim, nije svaka djevojka u stanju postaviti pitanje koje je brine ženi "autsajderu". Stoga je sudjelovanje majke u procesu odrastanja njezine kćeri obavezno. Takvi razgovori o "delikatnim" temama između kćeri i majke nisu samo informativni, već ih i vrlo zbližavaju. Učinite odnose emotivnijim i punim povjerenja.

Menstruacija je uobičajena i redovita fiziološka pojava za žene. Prva menstruacija javlja se kod djevojčica u ranoj dobi i označava početak puberteta. Tipično, kritični dani počinju kod djevojčica u dobi od 11 do 15 godina i nazivaju se menarha. Ali to ne znači da će se pojaviti strogo u ovoj dobi. Zbog individualnih karakteristika, ranije ili kasnije pubertet. Prije početka menstruacije, tijelo djevojke počinje se mijenjati, što se očituje prvenstveno u izgledu. Kako bi pripremio dijete za skore promjene, svaki bi roditelj trebao znati kako reći djevojčici o menstruaciji.

Kada započeti razgovor

Pažljiva majka dužna je unaprijed mentalno pripremiti dijete za ovaj dan. Ali ne znaju svi kako najispravnije reći vašoj kćeri o menstruaciji. O čemu razgovarati i kako to učiniti što je moguće taktičnije. Kritični dani mogu započeti kod djevojčica u vrlo ranoj dobi, do 8 godina. Pubertet može biti rani ili kasni. Spolni razvoj djece ovisi o različitim fizioloških razloga, ali bez obzira na dob, početak menstruacije uvijek prati promjena u izgledu djevojke.

Promjene koje su se dogodile, kao i nestabilne hormonalne razine, mogu negativno utjecati na dobrobit kćeri, pa bi se svaka majka trebala unaprijed pripremiti za menstrualni ciklus kako bi bila spremna odgovoriti na sva pitanja od interesa.

Glavni znakovi približavanja menstruacije:

lik se mijenja, prsa počinju rasti;
kosa počinje rasti, na onim mjestima gdje ih prije nije bilo;
pojavljuju se akne, miteseri ili perut;
pojavljuje se znojenje;
zbog aktivnog rada žlijezda, kosa na glavi počinje brže biti prljava.

Početak menstruacije kod adolescenata uvijek je popraćen bolovima u donjem dijelu trbuha i lošim zdravljem. Stoga je potrebno unaprijed upozoriti dijete na moguće tegobe i kupiti lijekove protiv bolova.

Priprema djeteta za razgovor

Kako objasniti djetetu što je menstruacija, svaka bi majka trebala znati. Uz pomoć razgovora o tako osjetljivoj temi, možete spriječiti pojavu kompleksa i zaštititi se od rana trudnoća. Zato je vrlo važno djevojci jasno objasniti da je menstruacija prirodan fiziološki proces koji se ne treba sramiti, ali u isto vrijeme biti izuzetno oprezan. U to vrijeme tijelo se počinje obnavljati, jer se odvija priprema za buduće majčinstvo. Mame bi se trebale unaprijed pripremiti za razgovor.

Pročitajte također Kada će početi prvi mjesečni test za djevojčice?

Razgovor bi trebao biti povjerljiv i istodobno u potpunosti otkriti sve nijanse.

Psiholozi savjetuju započeti razgovor s djetetom u dobi od 10 godina. Informacije trebaju biti dostupne i lako razumljive. U ovoj dobi ne morate detaljno govoriti o anatomiji. žensko tijelo. Dovoljno je reći da će kći uskoro postati djevojčica, jer će dobiti menstruaciju, pojavit će se stidne dlačice i počet će rasti grudi.
U dobi od 12-13 godina djevojčicama se mogu prezentirati konkretnije informacije o strukturi ženskog tijela. Bolje je započeti razgovor proučavanjem anatomije ženskog tijela. Sve informacije moraju biti jasne i dostupne. Radi praktičnosti, možete koristiti pomoć medicinske knjige sa slikama.
Tijekom razgovora bolje je fokusirati se na vlastito iskustvo, govoriti o svojim osjećajima i iskustvima.
Kako biste zainteresirali dijete, možete uključiti znanstveni film za djecu ili obrazovni crtić. Tako je najlakše organizirati proces učenja. Glavna stvar je gledati video zajedno kako biste objasnili nerazumljive točke ili odgovorili na pitanja od interesa.
Svakako treba napomenuti da menstruacija traje od 3 do 5 dana, kao i važnost praćenja menstrualnog ciklusa.

Ne zaboravite reći djevojci da s dolaskom menstruacije postaje zrelija i s početkom seksualne aktivnosti može zatrudnjeti.

Osnovni koncepti

Prva menstruacija je glavni znak puberteta kod djevojčica. Ovo je fiziološki proces obnove i čišćenja ženskih organa reproduktivnog sustava kako bi se tijelo pripremilo za moguću trudnoću. Menstruacija bi trebala biti redovita i javljati se mjesečno. Početak puberteta prati intenzivna proizvodnja ženskih hormona. Hormoni se proizvode i mijenjaju ovisno o menstrualnom ciklusu. Stoga je vrlo važno upozoriti dijete na promjene u tijelu, kao i razgovarati o glavnim razlikama između djevojčica i djevojčica.

U sljedećoj fazi razgovora treba razgovarati o anatomskim karakteristikama ženskog tijela na jeziku pristupačnom za dijete. Djevojka bi trebala saznati više o propisima, kao i zašto idu svaki mjesec. Ne treba previše zastrašivati dijete informacijama o bolnim osjećajima koji prate menstruaciju, ali je također nemoguće šutjeti o tome. Glavna stvar je da dijete razumije potrebu za ovim procesom i ne boji se prvih simptoma.

Posebnu pozornost treba obratiti na priču o jajnim stanicama, koje s dolaskom menstruacije počinju sazrijevati i stoga seksom možete zatrudnjeti. Svakako dopunite priču o metodama kontracepcije koje bi mladi trebali koristiti. Također, ne zaboravite govoriti o PMS-u (predmenstrualni sindrom), koji ukazuje na promjene u psihoemocionalnom stanju i uzrokuje val hormona nekoliko dana prije početka menstruacije. PMS se javlja u pozadini hormonalnih promjena u tijelu.

Pročitajte također 🗓 Što je menarha kod djevojčica

Razgovor s majkom o ovoj delikatnoj temi pomoći će djevojčici da se nosi sa svojim tijelom, a loše osjećanje i razdražljivost neće je iznenaditi. Poznavajući sve nijanse ove teme, djetetu će biti lakše nositi se s neugodnim stanjem. Ako je djevojka zainteresirana za komunikaciju i stjecanje novih znanja, pokušajte u isto vrijeme razgovarati o temi trudnoće. Informacije primljene od voljeni pomoći će djetetu da bolje upozna svoje tijelo i tijelo.

Pravila higijene tijekom menstruacije

Prva menstruacija počinje pojavom malog iscjetka crvene ili Smeđa. Zovu se menstrualna krv. Prvih 3-7 dana izlučivanje krvi je oskudno, oko 150 ml. Trajanje menstrualnog ciklusa je individualno i može biti 21-35 dana.

Prije spolnog odnosa najbolje je koristiti hipoalergenske uloške. S njima je prikladnije pratiti menstruaciju i promijeniti se u novu. Zamijenite brtvu čistom od 5 do 7 puta dnevno. Tampone možete koristiti tijekom menstruacije tek nakon početka spolne aktivnosti. Tampon se mijenja svakih 1,5 sat. Ovo je važno, inače možete izazvati razvoj infekcija u vagini.

Tijekom menstruacije ne možete:

Bavite se gimnastikom ili vježbanjem.
Stavite led ili grijač na trbuh.
Napravite toplu kupku (čak i za stopala).
Podići teške stvari.
Prihvatiti lijekovi bez dopuštenja roditelja.
Plivajte u bazenu ili otvorenim vodama.

Također, sva bi djeca trebala biti svjesna važnosti umivanja i tuširanja. Tijekom kritičnih dana potrebno je prati svakih 4-6 sati. Morate se redovito tuširati.

Na što se fokusirati kada govorite

Prilikom govora obratite posebnu pozornost na sljedeće: važne točkešto bi svi tinejdžeri trebali znati:

U medicini se normalnim smatra redoviti menstrualni ciklus koji se javlja nakon istog broja dana svakog mjeseca. Prvih nekoliko godina ciklus može biti nepravilan. Postoji i niz razloga zašto ciklus može pogrešiti, na primjer, stres, klimatske promjene, dizanje utega. Takve situacije treba izbjegavati jer je opasno za zdravlje.
Prehrana tinejdžera ima veliki utjecaj na stabilnost menstrualnog ciklusa. Kako bi što brže smršavile, mnoge se djevojke u ovoj dobi zainteresiraju za dijete. Važno je objasniti djetetu da neuravnotežena prehrana, u kojoj nema masnoća i ugljikohidrata potrebnih tijelu, može izazvati promjenu ciklusa i biti štetna za zdravlje. Kako bi izbjegli probleme, roditelji bi trebali razgovarati o pravilnoj prehrani i pažljivo pratiti prehranu svoje kćeri.
Vrlo je važno znati kako djevojci reći mjesečnicu jer je to važan znak sazrijevanja reproduktivnog sustava. A to znači da svaki spolni odnos bez upotrebe kontraceptiva može dovesti do trudnoće.

Sadržaj

Djevojka, približavajući se adolescenciji, doživljava ne samo probleme u psiho-emocionalnoj sferi, postoje i fiziološke promjene u tijelu. Ima pitanja, najčešće, koja se mogu postaviti samo najbližoj osobi. Mama bi trebala znati kako reći djevojčici o menstruaciji iu kojoj dobi to treba učiniti.

U kojoj dobi trebate reći svojoj kćeri za menstruaciju?

Sada djeca odrastaju ranije od prošlih generacija, početak menstruacije nije iznimka. Roditelji često odgađaju razgovor o mjesečnici, smatrajući da djevojčica nije dovoljno zrela za tu temu. Doista, svaka je djevojka individualna, pa dob u kojoj trebate započeti razgovor ovisi o nekoliko čimbenika:

Menstruacija se može pojaviti kod djevojčice čak iu dobi od 10 godina, što nije patologija, pa se razgovor mora započeti unaprijed. Roditelji trebaju obratiti pozornost na promjene u karakteru, ponašanju djeteta, pojavu sekundarnih spolnih karakteristika.
Kada djevojka pokazuje aktivno zanimanje za fiziologiju svog tijela.

Ako mlada djevojka sama postavi pitanje, onda ne treba izbjegavati odgovor. Morate smireno objasniti cijelu situaciju, ovisno o dobi djeteta. Nije sramota govoriti o pubertetu vlastitog djeteta, jer je bolje da djevojčica o menstruaciji sazna iz usta najbliže osobe. Sada ima dosta reklama, informacija na internetu, koje neizravno govore o menstruaciji i higijenskim proizvodima, pa dijete obično pokaže interes i postavi si pitanje. Zadatak roditelja nije odgurnuti dijete, već temeljito porazgovarati o ovoj temi.

Kako razgovarati s djevojkom o njezinoj mjesečnici

Djevojčici menstruacija može doći dovoljno rano, pa roditelji trebaju biti spremni za ovaj razgovor. Neki od njih ne mogu pronaći prave riječi, pogotovo kada su u pitanju ovako delikatna pitanja. Ali ako započnete razgovor, onda riječi često dolaze same, jer dijete aktivno počinje postavljati svoja pitanja. Radi lakšeg objašnjenja, možete se opskrbiti dodatnom literaturom i videozapisima koji jasno prikazuju cijeli proces transformacije tijela tijekom puberteta.

Anatomske karakteristike ženskog tijela

Djevojčici treba reći koje se promjene događaju u njezinom tijelu u vrijeme formiranja menstrualne funkcije. Tijelo ulazi u pubertet, djevojka postaje žena sposobna nositi i roditi dijete. Počinju se formirati mliječne žlijezde, pojavljuju se prve dlake u pazuhu, na pubisu, dlake na nogama potamne. Djevojčici može biti neugodno doći i pitati o tome, pogotovo ako između djeteta i roditelja nema povjerljivog i toplog odnosa, pa je važno da voljena osoba ne propusti pravi trenutak za razgovor.

Što je menstrualni ciklus i njegova uloga u životu žene

Općenito, potrebno je prenijeti djetetu da menstruacija nije patologija, već normalan proces koji se ponavlja svaki mjesec. Menstrualnog ciklusa u prvoj polovici stvara sve uvjete za početak trudnoće. U sredini ciklusa dolazi do ovulacije kada jajna stanica napusti jajnik i spremna je za oplodnju. Tijekom tog razdoblja djevojku mogu uznemiravati bolovi u donjem dijelu trbuha, važno je potražiti pomoć roditelja ili liječnika kako bi saznali uzrok ovih neugodnih osjeta. Ako tijekom ovulacije ne dođe do oplodnje, tada se unutarnji sloj maternice uklanja kao nepotreban, što se očituje mjesečnim krvarenjem kod djevojčice.

Pravila higijene

Potrebno je postići razumijevanje djevojke da je menstrualna krv povoljno okruženje za razvoj zaraznog procesa, stoga je vrlo važno pridržavati se pravila higijene u tom razdoblju. Pranje genitalija izvana treba biti najmanje 2-3 puta dnevno, možete koristiti dodatna sredstva za intimnu higijenu. Za vrijeme menstruacije ne smijete koristiti sapun (ako nije dječji) za pranje spolovila, jer je sluznica ovih dana pod utjecajem hormona sklona isušivanju, a lužine u sastavu sapuna mogu pogoršati proces. i dovesti do presušivanja tkiva. Preporučljivo je mijenjati uloške nakon 3-4 sata, a ne kako se napune. Mjesečna krv počinje se raspadati, uzrokujući, osim neugodnog mirisa, veliku vjerojatnost pojave upalne bolesti reproduktivno područje.

Važno! U vrijeme menstruacije bilo bi razumno odbiti kupanje u vrućoj kupki ili posjet kupelji: to će povećati gubitak krvi, što može pogoršati vaš osjećaj.

Kako pripremiti djevojku za prvu mjesečnicu

Pubertet je prekretnica za djevojčicu, jer psihički tijelo nije prilagođeno promjenama koje se događaju u tijelu. Razgovor o prvoj menstruaciji s djevojkom treba obaviti prije nego ona nastupi. Ako kći nije pripremljena za prvu menstruaciju, tada, kada vidi krv na rublju, može nastupiti stanje šoka za tijelo, potpuna zbunjenost. Ovo negativno iskustvo može čak utjecati na vaš osobni život u budućnosti.

Što učiniti ako vam mjesečnica počne u školi

Majka treba djetetu usaditi povjerenje da u slučaju menstruacije unutar škole možete i trebate potražiti pomoć. To uopće nije sramota: proces je prirodno stanje ženskog tijela, svaka se žena našla u sličnoj situaciji kada je menstruacija počela u neočekivanom trenutku. Možete se obratiti školskoj medicinskoj sestri koja vjerojatno ima sredstva za intimnu higijenu, učitelju ili kolegici iz razreda. Kako biste spriječili takve situacije, u svaku vrećicu možete staviti brtvu. To će vam pomoći da izbjegnete neugodne trenutke.

Zaključak

Pitanje kako reći djevojci o menstruaciji postavlja svaki roditelj dok dijete raste. Bit će bolje ako sve potrebne informacije sazna od voljene osobe, a kada dođe kritični trenutak, neće biti na gubitku.

Sadržaj:

Svima je odavno poznato da djevojčice počinju odrastati mnogo ranije od dječaka. No, nisu svi mladi upoznati s detaljima puberteta. Glavna stvar je na vrijeme reći djevojci o nadolazećim promjenama u njenom tijelu. Pravi pristup u ovom pitanju pomoći će ne samo održati emocionalnu ravnotežu tinejdžera, već i spriječiti nepopravljive pogreške povezane s prvim seksualnim iskustvom.

Priprema djevojčice za prvu menstruaciju

Prije ili kasnije, svaka majka koja ima kćer susreće se s vrlo teškim i delikatnim pitanjem - kako svojoj kćeri reći prvu menstruaciju. Ovdje je važno pronaći pristup djetetu i pravilno izgraditi razgovor odrasle osobe o pikantnoj temi. Prije svega, sama bi roditeljica trebala biti dobro upoznata sa svim detaljima ovog pitanja. Svaka žena zauvijek pamti trenutak kada joj se na gaćicama pojave prve crvene mrlje.

Ranije je priča o prvoj menstruaciji bila tabu tema, a kada su se pojavile, djevojke su doživjele buru pomiješanih emocija. Moderna mlađa generacija već od malih nogu zna za tampone i uloške, kao i njihovu namjenu. Sve se to događa zahvaljujući raznim medijima, ali oni daju samo površna saznanja. Zadatak majke je u potpunosti i ispravno pokriti ovo pitanje.

Medicinski naziv za prvu menstruaciju je menarha. Razdoblje pojave prve menstruacije događa se u dobi od oko 12 godina. Odstupanja od 2 godine u jednom ili drugom smjeru smatraju se normom. Pojava menarhe u dobi od 9 ili 16 godina razlog je za odlazak liječniku, jer može biti posljedica bilo koje bolesti.

Prva menstruacija je završna faza puberteta za mlade ljepotice. Priprema za njihov izgled traje oko 2 godine. Tijelo počinje aktivno proizvoditi ženskih hormona, što dovodi do promjena u izgledu djevojaka i do emocionalne neravnoteže. Osim brzog povećanja visine, dlake počinju rasti na tijelu na određenim mjestima (na pubisu, ispod pazuha), a primjetno se povećavaju i prsa. Ovaj period sazrijevanja kod djevojčica izaziva nelagodu i strah, što dovodi do ukočenosti i razvoja kompleksa.

Kako bi izgledale niže i sakrile izgled prsa, počinju se saginjati i hodati spuštene glave. Ova loša navika može ostati za cijeli život ako djetetu ne priskočite u pomoć na vrijeme. Ovdje majka treba biti strpljiva i pokušati objasniti svojoj kćeri da se ovaj proces događa svakoj djevojčici kada odraste. Mnoge djevojke postaju posebno ranjive, a ponekad mogu pokazati agresiju bez vidljivog razloga.

Pogoršava raspoloženje mladih i pojavu tinejdžerskih akni, što ih malo kvari izgled i potiče sumnju u sebe. Pojačano znojenje i iscjedak iz rodnice također uzrokuju nelagodu. U tim slučajevima majka treba naučiti svoju kćer kako se brinuti za svoje tijelo, pomoći u odabiru pravih proizvoda za kožu lica i razgovarati o pravilima higijene intimnih područja.

Kako prva menstruacija ne bi uplašila djevojku, morate na vrijeme vidjeti njihove prve simptome.

Znakovi skore menstruacije:

kratkotrajna bol i težina u donjem dijelu trbuha oko 2 mjeseca prije početka prve menstruacije;
povećanje količine vaginalnog iscjetka, kao i promjena njihove boje;
česte glavobolje, bezrazložna razdražljivost, povećana pospanost i apatija za sve.

Prvo se razdoblje također smatra najboljim vremenom za razgovor s djetetom o početku odraslog doba. U ovom trenutku samo je potrebno reći kćeri o sredstvima zaštite tijekom spolnog odnosa, o mogućnosti zaraze raznim zaraznim bolestima tijekom njega, kao io opasnostima rane seksualne intimnosti.

Daljnje psihološko stanje novorođene žene ovisi samo o majčinim postupcima. Razgovarajte o higijenskim proizvodima, njihovoj pravilnoj upotrebi tijekom menstruacije, vođenju kalendara - to su glavni zadaci svakog roditelja koji odgaja kćer.

Što majka treba znati o menstrualnim ciklusima svoje kćeri?

Redovitost menstruacije se uspostavlja kod djevojčice u roku od godinu dana nakon njihove prve pojave.
Trajanje menarhe je 3-6 dana, a mjesečni ciklus oko 28-33 dana. U budućnosti se 5-dnevno razdoblje smatra normom za tijek menstruacije, a trajanje ciklusa je 23-30 dana.
Kašnjenje nakon menarhe ne smije biti duže od tri mjeseca.
Iscjedak tijekom prve menstruacije je prilično oskudan i smeđe boje.
Jaka bol u donjem dijelu trbuha bez brljanje može ukazivati na izraslu rupu u himenu. U budućnosti to može dovesti do problema sa zdravljem djevojke i zahtijeva hitnu konzultaciju s ginekologom.

Kod svakog uočljivijeg odstupanja od utvrđenih normi tijekom formiranja reproduktivna funkcijažensko tijelo preporuča se posavjetovati se s liječnikom. Zanemarujući ova kršenja, u budućnosti djevojka riskira suočavanje s ozbiljnim, a ponekad i nepopravljivim zdravstvenim problemima.

U životu svake djevojke prva menstruacija je značajan događaj. Zahvaljujući velikoj dostupnosti interneta danas, gotovo svaka žena lijepog spola, čak i prije početka menstruacije, dobro zna što su kritični dani i kada počinju.

Razgovor o menstruaciji između majke i kćeri mora se održati

Ali to uopće ne znači da roditelji nisu odgovorni za razgovore o nadolazećim značajnim promjenama u tijelu. Razmotrite nekoliko najbolje opcije kako reći djevojci o menstruaciji i koja pitanja treba postaviti.

Rana dob

U novije vrijeme, prije nekoliko desetljeća, početak menstrualnog ciklusa kod djevojčica podudarao se s dobnim rasponom od petnaest do devetnaest godina. Danas je taj raspon pomaknut i kreće se od jedanaest do šesnaest godina. Konkretna dob ovisi o individualnim karakteristikama i fazi puberteta.

Postoji niz dodatnih čimbenika koji mogu utjecati na početak menstruacije. To uključuje:

bolesti pretrpljene u djetinjstvu;
nasljedstvo;
životni uvjeti i prehrana;
fiziologija;
mjesto stanovanja i nacionalnost.

Kada menstruacija počne s osam ili devet godina, nema razloga za brigu i zvonjenje na uzbunu. Internet je prepun fotografija djevojaka u toj dobi, koje ne samo da imaju kritične dane, već će uskoro postati i majke.

Takvi slučajevi nisu baš česti, ali nisu ni izolirani. Da biste uklonili moguće rizike i svoj mir, možete se obratiti stručnjaku koji će sve temeljito proučiti, provesti potrebna istraživanja i dati potrebne preporuke.

Vrijedno je posjetiti liječnika čak iu slučaju izostanka menstruacije do sedamnaeste godine, što može biti znak prisutnosti određenih problema koji ometaju normalan spolni razvoj. Tu spadaju poremećaji u radu jajnika, intenzivna psihička vježba i redoviti stres.

Sama će djevojčica smireno doživjeti početak menstruacije kada je prethodno pripremljena za promjene u svom tijelu, zahvaljujući povjerljivom razgovoru s majkom, bakom, sestrom ili tetom. U slučaju da dijete nije oboružano potrebnim znanjem, postoji mogućnost da će djevojčica biti prestrašena i pod stresom.

Početak menstruacije u dobi od 8 godina je rana, ali normalna pojava.

Prvi znakovi

Vrlo je važno da majke pomno prate svoje djevojčice i promjene koje se događaju u njihovim tijelima. Uostalom, one su te koje moraju pripremiti svoje kćeri za one važne stvari koje im se prije nisu dogodile. Bitno je da je odgovor adekvatan.

Prvi znakovi uključuju promjenu u sastavu tijela: prsa počinju mijenjati svoj oblik i povećavati se, a bokovi su zaobljeni. Često se pojavljuje na licu i leđima akne, što ukazuje na početak važnih transformacija u tijelu tinejdžera. Stidne dlake i dlake ispod pazuha također dovoljno govore.

Čak ni za tinejdžericu, predmenstrualni sindrom nije iznimka. Javlja se nekoliko dana prije početka prve menstruacije i karakteriziraju je svi poznati simptomi:

nagle promjene raspoloženja i suzljivost;
napadi agresije;
glavobolje bez vidljivog razloga;
slabe vučne bolove u donjem dijelu trbuha.

Još jedan dodatni znak skorog početka prvih kritičnih dana bit će pojava gotovo neprimjetnih sekreta na donjem rublju djevojke. To se događa nekoliko mjeseci prije pravog krvarenja ili nešto ranije, što se smatra sasvim normalnim.

Neobjašnjiva glavobolja može biti simptom približavanja menstruacije.

Pažljivo planiranje

Kako bi razgovor o budućem razdoblju bio uspješan, treba ga pažljivo isplanirati. To je unaprijed smišljen i u vašoj glavi zacrtan plan razgovora koji će vam omogućiti da mirno ispričate i objasnite sve, a da pritom ne propustite niti jedan detalj.

Vrlo je važan ton kojim će se sve informacije izreći. Nemojte igrati ulogu učitelja. To će samo uplašiti dijete i razbiti osjećaj povjerenja. Najbolje je odabrati opciju prijateljske komunikacije. Ne samo da će vam omogućiti prenošenje informacija na pristupačan i brz način, već će također pomoći djevojci da lakše uoči nove činjenice o svom tijelu, a da se ne stidi.

Također je bolje unaprijed odabrati mjesto za razgovor. Prednost treba dati onim mjestima gdje se nitko ne miješa i postoji prilika da se potpuno opustite. Osim toga, vrijedi razmotriti one točke koje bi se trebale dotaknuti u razgovoru.

Prvi put možete započeti ovakav razgovor u dobi od devet godina. Ali nemojte odmah iznositi sve činjenice do najsitnijih detalja. Dovoljno je reći da će se uskoro u tijelu dogoditi neke promjene, pojavit će se iscjedak kojeg se ne treba bojati. Postoje posebni proizvodi za osobnu higijenu i tako dalje.

Drugi put vrijedi pokrenuti temu kada dođe vrijeme prve menstruacije. Djevojka će već biti donekle pripremljena, pa neće doživjeti strah ili zbunjenost. Trebali biste se unaprijed pripremiti za niz pitanja kako ne biste bili sramežljivi i iskreno odgovorili na njih. Koliko će i kakvih biti i hoće li ih uopće biti ovisi o svakoj pojedinoj djevojci.

Glavna stvar je povjerenje između majke i kćeri. Važno je ne samo pravilno pripremiti dijete za buduće promjene, već i osigurati da djevojka, nakon početka menstruacije, može mirno doći i prijaviti to.

Prije i nakon početka prve menstruacije potrebno je obaviti povjerljiv razgovor

Osnovne informacije

Pričaj mi o ciklusu. Mama je dužna reći da će se krvarenje pojaviti mjesečno, što je tipično za svaku ženu ili djevojčicu. Prosječna duljina ciklusa je dvadeset osam dana, ali može varirati, posebno tijekom adolescencije, kada njegovo formiranje tek počinje.
Prvo krvarenje. To izravno ovisi o individualnoj fiziologiji i stoga može biti ne samo obilno, već i oskudno, a trajanje može biti od tri do sedam dana. Prvog dana količina iscjetka nije jako velika. Drugi dan će se povećati, a sljedećih će se dana postupno smanjivati.
Slabost i nelagoda. Ne biste se trebali brinuti zbog toga, jer se tijelo ponovno gradi na novi režim za njega. Također je vrijedno spomenuti da se slični simptomi javljaju i kod odraslih žena.
Usklađenost s osobnom higijenom. Vrijedno je spomenuti da je krv povoljno okruženje za rast i razmnožavanje bakterija, stoga je važnost higijene teško precijeniti. Ako se ne promatra u kritičnim danima, tada će se vjerojatnost upale u genitourinarnom sustavu višestruko povećati.
Mogućnost začeća. Uvijek vrijedi iskreno razgovarati o nezaštićenom seksu i čemu on vodi. Početak trudnoće u ranoj dobi prepun je ozbiljnih posljedica, budući da krhko tijelo još nije u potpunosti spremno za rođenje djeteta.

U životu se često dogodi da djevojka nema majku. U ovom slučaju, odgovornost za razgovor o svim gore navedenim točkama trebala bi biti na teti, baki ili sestri. Bolje je odabrati onu s kojom djevojka ima najpovjerljiviji odnos.

Djevojčici treba objasniti kako koristiti proizvode za osobnu higijenu

Mogućnost razgovora

Prije samog početka razgovora trebali biste se podsjetiti da djevojka uopće nije svjesna teme budućeg razgovora. Stoga je najbolje započeti s činjenicom da ona odrasta, a s njom i njezino tijelo koje se postupno razlikuje od muškog. Prvo postaje djevojka, a zatim žena. Proces prelaska iz djevojčice u djevojčicu naziva se menstruacija.

Svakako je vrijedno spomenuti da se to događa svim pripadnicama lijepog spola, a kroz to razdoblje života prošla je i moja majka. Menstrualni ciklus mora biti pravilno karakteriziran:

trajanje je normalno - 28-33 dana;
trajanje uočavanja - 3-7 dana;
priroda iscjedka je umjerena, bez ugrušaka;
boja - grimizna.

Vrijedno je reći da su sve djevojke različite i da se prva menstruacija kod svih pojavljuje drugačije. Potrebno je uvjeriti dijete da u iscjetku nema ništa loše ili strašno. To nije bolest i nije smrtonosno. Neće biti jake boli, ali je moguća neka bol, što je također normalno.

Ako je prije majka imala jaka bol tijekom kritičnih dana, nije potrebno skrenuti pozornost djevojke na to, čak i ako ona zna za to. Treba reći da je sve individualno i da će za nju biti drugačije. Također morate upozoriti na moguće promjene raspoloženja, slabost i suzljivost.

Posebno je važno istaknuti da u početku ciklus može varirati i biti neredovit, što je prirodno u razdoblju njegovog nastanka. Prekomjerni rad, teški stres, pretjerano tjelesna aktivnost, klimatske promjene i drugi čimbenici mogu utjecati na pravilnost. Stoga je ovih dana potrebno pratiti svoje zdravlje.

Djevojku treba upozoriti na moguću depresiju i suzljivost.

Važne točke

Mnogi su tinejdžeri vrlo motivirani i ponekad potpuno vjeruju mišljenjima drugih, člancima iz časopisa ili informacijama s interneta. Stoga često sanjaju o mršavljenju i dovode se do stvarne iscrpljenosti. O roditeljima ovisi hoće li se to dogoditi njihovom djetetu ili ne. Potrebno je pratiti ne samo pravilna prehrana, ali i adekvatan odnos prema njemu.

Djevojčicu je potrebno detaljno educirati o proizvodima za osobnu higijenu: što su, kako ih pravilno koristiti i koliko ih često mijenjati. Također vrijedi podsjetiti na često tuširanje kako biste spriječili moguću infekciju, ali bez upotrebe prevruće vode.

Također je potrebno postaviti pitanje vjerojatnosti začeća. To neće biti preuranjeno, jer ako ga odgodite za kasnije, jednostavno možete zakasniti i već dobiti vijest o trudnoći. Ne treba se sramiti, jer takav razgovor može spriječiti ozbiljne posljedice.

Ponekad postoje situacije kada djevojka nema nikoga osim svog oca. Tada će razgovor o tako intimnoj temi kao što je menstruacija postati prilično težak. Ako u obitelji nema odraslih žena, onda može pomoći školska medicinska sestra ili liječnik u poliklinici, kojima se može obratiti brižni otac.

Sva djeca brzo rastu, a posebno djevojčice. Jučer su bili ružni pačići, a danas su prekrasni labudovi. I u određeno vrijeme dolazi trenutak kada će njihovo tijelo napraviti kardinalne promjene u vezi s ulaskom u njihova prava hormona.

Postupno, djevojka, koja je bila samo dijete, počinje pubertet. Neke majke počinju paničariti oko toga kako svojoj kćeri reći o budućoj menstruaciji, druge su mirne, vjerujući da njihova kćer odavno sve zna s interneta i od svojih prijatelja.

Nikada ne smijete biti izostavljeni u ovom pitanju. Majka je ta koja je dužna pripremiti svoju djevojčicu za buduće promjene kako one za nju ne bi bile samo iznenađenje, već i stres. Početak menstruacije trebao bi biti radostan događaj u transformaciji djevojčice u malu ženu. Samo voljena osoba i odnos pun povjerenja dovest će do toga da će dijete mirno i samouvjereno ući u novo vrijeme za nju.