Akupresura je metoda liječenja dostupna svima. Akupresura stopala - karta refleksnih zona, značajke postupka Kako se zove akupresura

Pacijent sjedi s rukom na stolu, s dlanom prema dolje. Točka se masira naizmjenično desno i lijevo.

točka 2. Simetrično, smješteno na unutarnjoj površini podlaktice iznad zgloba, između tetiva. Masira se kao točka 2.

Točka 3. Simetričan, nalazi se na malom prstu 2 mm od ruba rupice nokta prema prstenjaku. Pacijent sjedi s rukom na stolu. Točka se masira naizmjenično desno i lijevo.

točka 4. Simetrično, smješteno na unutarnjoj površini potkoljenice iznad gležnja. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

točka 5. Simetrično, smješteno na stopalu u produbljenju kalkanalne tetive. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Bilješke:

1. Masaža se provodi toničkom metodom dubokim pritiskom, rotacijskim i vibrirajućim glađenjem. Trajanje izlaganja svakoj točki je 0,5-1 min.

2. Masaža se provodi svakodnevno 1-2 puta dnevno do potpunog nestanka otoka.

Ako je alergija popraćena svrbežom, tada je učinak na sljedeću skupinu točaka (slika 34).

točka 1. Asimetrična, smještena na kralježnici između spinoznih nastavaka VII vratnog i I torakalnog kralješka Bolesnik sjedi s blago nagnutom glavom prema naprijed.

Slika 34.

točka 2. Asimetrična, smještena 6 cuna iznad prednje granice vlasišta. Pacijent sjedi s blago nagnutom glavom naprijed.

Točka 3. Simetrično, smješteno na vanjskoj površini bedra 6 cun iznad čašice koljena. Točku je lako odrediti ako spustite ruke uz tijelo: točka će biti ispod srednjeg prsta. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

točka 4. Simetričan, smješten na potkoljenici 3 cuna iznad vanjskog gležnja. Masira se kao točka 3.

točka 5. Asimetrična, smještena na kralježnici između spinoznih procesa VII i VIII prsnog kralješka. Pacijent leži na trbuhu, ispod trbuha se stavlja jastuk.

Točka 6. Asimetrična, nalazi se na trbuhu jedan i pol cun ispod pupka. Bolesnik leži na leđima.

Točka 7. Simetrično, smješteno na unutarnjoj površini potkoljenice ispod čašice koljena. Bolesnik sjedi sa savijenim nogama. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 8. Simetrično, smješteno na stražnjoj strani noge u sredini poplitealne jame. Bolesnik sjedi ispruženih nogu. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 9. Simetričan, nalazi se na vanjskoj strani ruke na početku nabora koji nastaje kada je lakat savijen.

Pacijent sjedi s rukom savijenom u laktu na stolu. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 10. Simetrično, smješteno na unutarnjoj površini noge u području poplitealnog nabora. Bolesnik sjedi s blago savijenim nogama. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 11. Simetrično, smješteno u sredini bočne površine stopala sa strane palca. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 12. Simetrično, smješteno na stopalu u području pete. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 13. Simetričan, smješten na sredini unutarnje strane potkoljenice. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 14. Simetričan, nalazi se 3 mm od ruba rupice nokta malog prsta prema rubu stopala. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 15. Simetričan, smješten na potkoljenici 5 cun iznad vanjskog gležnja. Pacijent sjedi sa savijenim koljenima.

Točka 16. Simetrično, nalazi se na granici vanjske i unutarnje strane šake na razini malog prsta. Pacijent sjedi s prstima skupljenim u šaku. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 17. Simetrično, smješteno na granici plantarne i dorzalne površine stopala na razini pete. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Bilješke:

1. Masaža se provodi toničkom metodom dubokim pritiskom i glađenjem uz vibraciju i rotaciju. Trajanje izlaganja svakoj točki je 0,5-1 min.

2. Masaža točaka 10-13 uklanja svrbež na unutarnjim površinama udova i prednjoj površini trupa.

3. Masaža točaka 14-17 uklanja svrbež na vanjskim površinama udova i stražnjoj strani tijela.

Metoda primjene akupresure kod ateroskleroze

Ateroskleroza je krvožilna bolest koja nastaje kao posljedica sjedilačkog načina života, poremećaja prehrane (pretjerana konzumacija mesa, masti, alkohola), stalnog živčanog preopterećenja i pušenja.

Kod ateroskleroze se mogu primijetiti gubitak pamćenja, umor, poremećaj sna, glavobolja, vrtoglavica i neki drugi negativni fenomeni. Kod ateroskleroze djeluje se na sljedeću skupinu točaka (slika 35).

Slika 35.

točka 1. Simetričan, nalazi se na početku nabora koji nastaje kada je lakat savijen, izvana. Pacijent sjedi s polusavijenom rukom na stolu, s dlanom prema dolje. Točka se masira naizmjenično desno i lijevo.

točka 2. Simetrično, nalazi se na stražnjoj strani ruke između palca i kažiprsta. Masira se kao točka 1.

Točka 3. Simetričan, nalazi se na površini potkoljenice 3 cun ispod patele i 1 cun prema van od prednjeg ruba tibije. Bolesnik sjedi ispruženih nogu. Točka se masira istovremeno s obje strane.

točka 4. Simetričan, smješten 3 cuna iznad unutarnjeg gležnja. Masira se kao točka 3.

točka 5. Simetričan, smješten na leđima 3 cun udaljen od središnje linije između spinoznih nastavaka IV i V torakalnog kralješka (slika 36). Bolesnik leži na trbuhu. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Slika 36.

Točka 6. Simetričan, smješten na stražnjoj strani u sredini supraspinozne jame lopatice. Točku je lako odrediti ako stavite desnu ruku na desno rame pacijenta, točka će biti ispod kažiprsta. Masira se kao točka 5.

Točka 7. Simetričan, smješten na vanjskoj strani potkoljenice 3 cuna iznad gležnja. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 8. Simetričan, nalazi se u razini pupka, 4 cuna udaljen od prednje središnje linije. Pacijent leži na leđima, što je moguće opušteniji. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 9. Simetričan, nalazi se na gornjoj grani stidne kosti 4 cuna udaljen od prednje srednje linije. Masirajte kao točku 8.

Točka 10. Simetrično, smješteno na unutarnjoj površini šake na srednjem naboru zgloba u udubljenju između tetiva. Pacijent sjedi s rukom na stolu, dlanom prema gore. Točka se masira naizmjenično lijevo i desno.

Točka 11. Simetrično, nalazi se na prednjoj površini podlaktice 1 cun iznad točke 10, između tetiva. Masira se kao točka 10.

Točka 12. Simetričan, smješten na unutarnjoj površini ramena 3 cuna iznad lakta. Masira se kao točka 10.

Točka 13. Simetričan, smješten jedan i pol cun od stražnje srednje linije na razini jaza između spinoznih procesa V i VI prsnog kralješka. Masira se kao točka 5.

Točka 14. Simetričan, smješten na srednjem dijelu svoda stopala. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 15. Simetričan, smješten ispod unutarnjeg gležnja, na granici dorzalne i plantarne površine. Masira se kao točka 14.

Točka 16. Asimetričan, smješten na stražnjoj središnjoj liniji između spinoznih procesa II i III lumbalnog kralješka. Pacijent leži na trbuhu, ispod trbuha se stavlja jastuk.

Bilješke:

1. Masaža od 1-15 točaka radi se umirujućom metodom pritiskom i polaganim glađenjem uz rotaciju. Trajanje izlaganja svakoj točki je 2-3 minute.

2. Utjecaj na 16. točku provodi se tehnikama tonične masaže: dubokim pritiskom i rotacijskim glađenjem. Trajanje izlaganja svakoj točki je 0,5-1 min.

Ako je ateroskleroza praćena oštećenjem pamćenja, tada je prikazana masaža sljedećih točaka (slika 37).

točka 1. Simetričan, nalazi se 2-3 mm od kuta rupice nokta malog prsta ruke prema prstenjaku. Pacijent sjedi s rukom na stolu. Točka se masira naizmjenično desno i lijevo.

točka 2. Simetričan, smješten na unutarnjoj površini podlaktice jedan i pol cun iznad srednjeg nabora zapešća, u udubljenju. Pacijent sjedi s rukom na stolu. Točka se masira naizmjenično desno i lijevo.

Slika 37.

Točka 3. Asimetričan, smješten na stražnjoj središnjoj liniji između spinoznih procesa VI i VII torakalnog kralješka. Bolesnik leži na leđima.

točka 4. Asimetrična, smještena na stražnjoj središnjoj liniji 5 * 6 cun iznad granice vlasišta. Bolesnik sjedi.

točka 5. Simetričan, smješten u sredini svoda stopala. Bolesnik sjedi. Točka se masira naizmjenično desno i lijevo.

Točka 6. Simetrično, nalazi se na početku nabora koji nastaje kada je ruka savijena u laktu. Pacijent sjedi s polusavijenom rukom na stolu, s dlanom prema dolje. Točka se masira naizmjenično desno i lijevo.

Točka 7. Asimetričan, smješten na stražnjoj središnjoj liniji između spinoznih procesa VII vratnog i I torakalnog kralješka. Pacijent sjedi s blago nagnutom glavom naprijed.

Točka 8. Asimetričan, smješten na stražnjoj srednjoj liniji 5 cun iznad prednje granice vlasišta. Pacijent sjedi s glavom nagnutom naprijed.

Točka 9. Simetričan, smješten jedan i pol cun od stražnje srednje linije na razini jaza između spinoznih procesa V i VI prsnog kralješka. Pacijent leži na trbuhu, ispod trbuha se stavlja jastuk. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Bilješke:

1. Masaža (osim točke 2) provodi se toničkom metodom dubokim pritiskom i objema vrstama glađenja. Trajanje izlaganja svakoj točki je 0,5-1 min.

2. Masaža u 2 točke koristi umirujuću metodu nježnog pritiska u kombinaciji s rotacijskim udarcima. Trajanje izlaganja točki je 4-5 minuta.

3. Puni tečaj akupresure za aterosklerozu sastoji se od 14 sesija dnevno. Drugi tečaj, ako je potrebno, može se provesti najkasnije tjedan dana kasnije.

4. Dobar rezultat je izmjena masaže ove skupine s masažom točaka prethodne skupine.

5. Masaža prve i druge skupine točaka može se provoditi ne samo za liječenje, već i za prevenciju ateroskleroze.

Ako je ateroskleroza popraćena vrtoglavicom, nakon savjetovanja s liječnikom specijalistom možete masirati sljedeću skupinu točaka (slika 38).

točka 1. Simetričan, nalazi se na ramenu 3 cuna iznad lakta, na unutarnjem rubu mišića bicepsa. Pacijent sjedi s rukom na stolu, dlanom prema gore. Točka se masira istovremeno s obje strane.

točka 2. Simetričan, smješten pola cuna od prednje središnje linije i 1 cun ispod pupka. Pacijent sjedi ili leži. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 3. Simetričan, smješten na stražnjoj strani ramena, 1 cun iznad lakta. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

točka 4. Simetrično, smješteno na stražnjoj strani ruke u podnožju

I falanga kažiprsta. Pacijent sjedi s rukom na stolu, s dlanom prema dolje. Točka se masira naizmjenično lijevo i desno.

točka 5. Simetrično, smješteno na stražnjoj strani ruke iza glave

II metakarpalni. Masira se kao točka 4.

Točka 6. Asimetričan, smješten na prednjoj središnjoj liniji 4 cun ispod pupka. Pacijent leži na leđima, što je moguće opušteniji.

Bilješke:

1. Masaža (osim točke 2) se izvodi umirujućom metodom pritiskom i rotacijskim glađenjem. Trajanje izlaganja svakoj točki je 4-5 minuta.

2. Kod masaže točke 2 primjenjuje se tonična metoda dubokim pritiskom uz vibraciju. Trajanje izlaganja točki je nekoliko sekundi.

3. Po potrebi se ova masaža može izmjenjivati ​​s masažnim točkama prve i druge skupine. U ovom slučaju, cijeli tijek liječenja bit će 24 sesije. Ponovljeni tečaj masaže može se provesti najkasnije tjedan dana kasnije.

Slika 38.

Metoda primjene akupresure kod bronhijalne astme

Jedna od najtežih manifestacija bronhijalne astme su teški napadaji astme, pa je glavni zadatak akupresure u ovoj bolesti aktivirati respiratornu funkciju tijela.

Akupresura za bronhijalnu astmu treba provoditi pod sustavnim nadzorom liječnika. Provodi se utjecajem na takve skupine točaka kao (Sl. 39).

točka 1. Asimetričan, smješten na stražnjoj središnjoj liniji između spinoznih procesa VII vratnog i I torakalnog kralješka. Pacijent sjedi s blago nagnutom glavom naprijed.

Slika 39.

točka 2. Simetričan, smješten jedan i pol cun od stražnje središnje linije na razini jaza između spinoznih procesa II i III prsnog kralješka. Pacijent sjedi s blago nagnutom glavom naprijed. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 3. Simetrično, nalazi se ispod točke 2. Masira se na isti način kao točka 2.

točka 4. Asimetričan, smješten na prednjoj središnjoj liniji na jugularnom usjeku prsne kosti. Bolesnik sjedi.

točka 5. Simetrična, smještena u prvom interkostalnom prostoru ispod ključne kosti. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 6. Simetrično, smješteno na leđima u središtu supraspinalne jame lopatice. Lako je odrediti točku ako stavite desnu ruku na desno rame pacijenta: točka će biti ispod kažiprsta (slika 40). Pacijent sjedi, blago nagnut prema naprijed ili leži na trbuhu. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 7. Simetričan, smješten ispred na unutarnjoj površini ramena između početka aksilarnog nabora i zavoja lakta. Bolesnik sjedi. Točka se masira naizmjenično desno i lijevo.

Točka 8. Simetričan, smješten u kožnom naboru, koji nastaje savijanjem zgloba lakta. Pacijent sjedi s rukom na stolu, dlanom prema gore. Točka se masira naizmjenično desno i lijevo.

Točka 9. Asimetrična, smještena u središtu prsne kosti pod točkom 4. Pacijent sjedi ili leži na leđima.

Točka 10. Simetričan, smješten jedan i pol cun od stražnje središnje linije na razini jaza između spinoznih procesa 1. i 2. torakalnog kralješka. Pacijent sjedi s blago nagnutom glavom naprijed. Točka se masira istovremeno desno i lijevo.

Točka 11. Simetričan, smješten 2 cuna od prednje središnje linije ispod ključne kosti. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 12. Simetričan, smješten jedan i pol cun od stražnje srednje linije na razini jaza između spinoznih procesa V i VI prsnog kralješka. Pacijent sjedi, lagano se naginje naprijed i stavlja ruke na stol. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Bilješke:

1. Masaža se provodi na umirujući način uz lagani pritisak i obje vrste glađenja. Trajanje izlaganja svakoj točki je 3-5 minuta.

2. Utjecaj na točku 12 je tijekom masaže djeteta koje boluje od bronhijalne astme, uz prethodne. Masaža ove točke izvodi se toničkom metodom dubokim pritiskom i rotacijskim glađenjem. Trajanje izlaganja točki je 0,5-1 min.

Slika 40.

Ako je pacijent stariji od 40 godina, tada tijekom liječenja treba izmjenjivati ​​masažu prve skupine točaka s utjecajem na sljedeće točke (slika 41).

točka 1. simetričan, smješten na iznutra potkoljenica 3 cun iznad gležnja. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

točka 2

Točka 3. Simetrično, nalazi se na stražnjoj strani ruke između palca i kažiprsta. Pacijent sjedi s rukom na stolu, s dlanom prema dolje. Točka se masira naizmjenično lijevo i desno.

točka 4. Simetričan, smješten jedan i pol cun udaljen od leđa; središnja linija na razini razmaka između spinoznih procesa II i III pojasa-

Slika 41.

kralješci. Pacijent sjedi, blago nagnut prema naprijed, ili leži na trbuhu, ispod trbuha mu se stavlja jastuk. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Bilješka:

masaža se provodi toničkom metodom dubokim pritiskom s rotacijom. Trajanje izlaganja svakoj točki je 0,5-1 min.

Masaža sljedeće skupine točaka koristi se u razdoblju između napadaja gušenja kako bi se oni spriječili (slika 42).

Slika 42.

točka 1. Poklapa se s točkom 8. prve skupine.

Točka 2. Simetričan, nalazi se na podlaktici jedan i pol cun iznad srednjeg nabora zapešća, sa strane palca. Pacijent sjedi s rukom na stolu. Točka se masira naizmjenično lijevo i desno.

Točka 3. Simetrično, nalazi se na prednjoj površini zgloba 1,5 cm ispod nabora, sa strane palca. Masira se kao točka 2.

točka 4. Simetričan, smješten jedan i pol cun udaljen od stražnje srednje linije na granici rasta dlake. Pacijent sjedi s blago nagnutom glavom naprijed. Točka se masira istovremeno s obje strane.

točka 5. Poklapa se s točkom 3. prve skupine.

Točka 6. Simetričan, smješten u udubljenju između kalkanealne tetive i vanjskog malleolusa. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 7. Simetrično, nalazi se na stražnjoj strani stopala na najužem mjestu jaza između I i II metatarzalne kosti. Masira se kao točka 6.

Točka 8. Simetričan, smješten na unutarnjem kraju poplitealnog nabora. Masira se kao točka 6.

Točka 9. Poklapa se s točkom 11. prve skupine.

Točka 10. Simetričan, smješten jedan i pol cun od stražnje središnje linije na razini jaza između spinoznih procesa XI i XII prsnog kralješka. Pacijent sjedi, blago nagnut prema naprijed. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 11. Poklapa se s točkom 12. prve skupine.

Točka 12. Poklapa se s točkom 2. druge skupine.

Bilješke:

1. Masaža se izvodi umirujućom metodom pritiskom uz rotaciju. Trajanje izlaganja svakoj točki je 3-5 minuta.

2. Na početku tečaja, masaža se provodi svaki drugi dan, zatim nakon 2-3 dana, au završnoj fazi - jednom tjedno.

Tehnika akupresure za sinusitis

Sinusitis se javlja, u pravilu, kao posljedica akutne infekcije ili kroničnog rinitisa. Njegovi glavni znakovi su groznica i jaka glavobolja, koja se istovremeno širi u obraz, sljepoočnicu i čeljust.

Kod sinusitisa dolazi do utjecaja na točke kao što su (slika 43).

točka 1. Simetričan, nalazi se 12 mm ispod donjeg kapka. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

točka 2. Simetričan, smješten na stražnjoj strani jedan i pol cun udaljen od
središnja linija na razini razmaka između spinoznih procesa III i IV
torakalni kralješci. Pacijent sjedi ili leži. Točka se istovremeno masira
na obje strane.

Slika 43.

Točka 3. Simetričan, smješten na okcipitalnom dijelu glave. Pacijent sjedi s blago nagnutom glavom naprijed. Točka se masira istovremeno s obje strane.

točka 4. Asimetričan, nalazi se 1 cun iznad granice vlasišta. Bolesnik sjedi.

točka 5. Simetrična, smještena pola cuna iznad unutarnjeg početka obrve. Pacijent sjedi ili leži. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 6. Simetričan, smješten na vanjskoj površini podlaktice iznad srednjeg nabora zapešća. Pacijent sjedi s rukom na stolu, s dlanom prema dolje. Točka se masira naizmjenično lijevo i desno.

Bilješke:

1. Masaža se izvodi umirujućom metodom rotacijskim glađenjem. Trajanje izlaganja svakoj točki je 4-5 minuta.

2. Cijeli tečaj masaže provodi se 10-12 dana, postupno povećavajući broj dnevnih postupaka od jednog do tri.

Metoda primjene akupresure za hemoroide

Kod hemoroida, prošireni venski pleksusi rektuma formiraju čvorove: vanjske (ispod kože) i unutarnje (ispod sluznice rektuma), koji, povećavajući se, uzrokuju bol i krvarenje.

Hemoroidi se u pravilu javljaju kod ljudi koji vode sjedilački način života, kod žena tijekom trudnoće i kao posljedica kroničnog zatvora.

Kod hemoroida je zahvaćena sljedeća skupina točaka (slika 44).

točka 1. Asimetričan, smješten na stražnjoj srednjoj liniji 5,5 cun iznad granice vlasišta. Bolesnik sjedi.

točka 2. Asimetrična, smještena u sredini između kokciksa i anus. Bolesnik čuči.

Točka 3. Simetričan, smješten u udubljenju, koje se formira u sredini potplata kada su prsti savijeni. Bolesnik sjedi. Točka se masira naizmjenično desno i lijevo.

točka 4. Simetričan, smješten u sredini svoda stopala. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

točka 5. Simetričan, smješten na unutarnjoj površini podlaktice jedan i pol cun iznad srednjeg nabora zapešća u području stiloidnog procesa radijusa. Pacijent sjedi s rukom na stolu. Točka se masira naizmjenično lijevo i desno.

Točka 6. Asimetrična, smještena na glavi, na stražnjoj srednjoj liniji, iznad točke 1. Pacijent sjedi.

Točka 7. Simetričan, smješten na potkoljenici 3 cuna iznad unutarnjeg gležnja. Masira se kao točka 4.

Slika 44.

Točka 8. Simetrično, smješteno na stopalu u udubljenju između kalkanealne tetive i vanjskog gležnja na liniji koja prolazi kroz njegovo središte. Masirano, točka 4.

Točka 9. Simetričan, smješten 3 mm prema van od kuta udubljenja nokta malog prsta stopala. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 10. Simetričan, smješten na leđima jedan i pol cun udaljen od stražnje središnje linije na razini jaza između spinoznih procesa IV i V lumbalnog kralješka. Pacijent leži na trbuhu, ispod trbuha se stavlja jastuk. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 11. Simetričan, smješten u udubljenju na sredini stražnje površine zgloba. Pacijent sjedi s rukom na stolu, s dlanom prema dolje. Točka se masira naizmjenično desno i lijevo.

Točka 12. Simetričan, smješten na vanjskoj površini potkoljenice 4 cuna iznad središta vanjskog gležnja. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 13. Simetričan, nalazi se na drugom prstu na -3 mm od kuta rupice nokta prema trećem prstu. Masira se kao točka 12.

Točka 14. Simetričan, smješten u udubljenju na prednjoj strani skočnog zgloba. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 15. Simetričan, nalazi se na trbuhu 2 cuna od pupka. Bolesnik leži na leđima. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 16. Simetrično, smješteno na vratu na razini donjeg ruba štitnjače hrskavice. Masira se kao točka 14, ali vrlo pažljivo, bez jakog pritiska.

Točka 17. Simetričan, smješten u udubljenju na najvišem dijelu dorzuma stopala. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 18. Simetričan, nalazi se na trbuhu 4 cuna od prednje središnje linije u razini pupka. Bolesnik leži na leđima. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 19. Simetričan, smješten 4 cuna od prednje središnje linije na razini gornje grane stidne kosti. Masira se kao točka 18.

Točka 20. Simetričan, smješten u udubljenju na stražnjoj strani stopala. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 21. Simetrično, nalazi se na granici dorzalne i plantarne strane stopala iza glave prve metatarzalne kosti. Bolesnik sjedi. Točka se masira naizmjenično desno i lijevo.

Točka 22. Asimetričan, smješten na lumbalnom dijelu leđa između spinoznih procesa II i III lumbalnog kralješka. Pacijent leži na trbuhu, ispod trbuha se stavlja jastuk.

Točka 23. Asimetričan, smješten na trbuhu u prednjoj središnjoj liniji, 2 cun ispod pupka. Bolesnik leži na leđima.

Točka 24. Simetrično, nalazi se 3 mm od unutarnjeg kuta rupe za nokat nožnog palca. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Bilješke:

1. Masaža se provodi umirujućom metodom (osim točaka 14, 17, 22, 24) laganim pritiskom i rotacijskim glađenjem. Trajanje izlaganja svakoj točki je 3-5 minuta.

2. Masaža točaka 14, 17, 22, 24 provodi se toničkom metodom dubokim pritiskom i rotacijskim glađenjem. Trajanje izlaganja svakoj točki je 0,5-1 min.

4. Tečaj masaže sastoji se od 12 sesija koje se održavaju dnevno. Ako je potrebno, drugi tečaj se provodi najkasnije tjedan dana kasnije.

Ako pacijent ima pukotine u sluznici anusa, tada utjecaj na sljedeće točke može ublažiti njegovo stanje (slika 45).

#Točka 1#. Asimetričan, smješten na trbuhu u prednjoj središnjoj liniji 4 cuna iznad pupka. Pacijent sjedi ili leži na leđima.

#Točka 2#. Asimetrična, nalazi se na abdomenu, 1 cun ispod točke 1. Masira se kao točka 1.

#Točka 3#. Asimetrična, smještena na trbuhu u prednjoj središnjoj liniji jedan i pol cun ispod pupka. Masira se kao točka 1.

# Bilješka#. Masaža se izvodi na umirujući način laganim pritiskom i rotacijskim glađenjem. Trajanje izlaganja svakoj točki je 3-5 minuta.

Slika 45.

Metoda primjene akupresure za dijabetes

Dijabetes melitus nastaje kao posljedica pothranjenosti, prekomjerne konzumacije alkohola i čestih živčanih preopterećenja. Osobe srednje dobi su posebno osjetljive na ovu bolest.

Znakovi dijabetesa su suha usta, jaka žeđ, učestalo i obilno mokrenje, smanjena radna sposobnost.

Neizostavan uvjet za imenovanje akupresure kod dijabetesa - pacijent ne smije uzimati inzulin. Tijekom masaže djeluje se na sljedeće točke (slika 46).

točka 1. Simetričan, smješten pola cuna od stražnje središnje linije na razini jaza između spinoznih nastavaka X i XI prsnog kralješka. Pacijent leži na trbuhu, ispod trbuha se stavlja jastuk. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Slika 46.

točka 2. Simetričan, smješten na leđima, jedan i pol cun udaljen od stražnje središnje linije. Masira se kao točka 1.

Točka 3. Simetričan, smješten blizu unutarnjeg kuta oka 2-3 mm prema nosu. Pacijent sjedi s laktovima na stolu i zatvorenih očiju. Točka se masira istovremeno s obje strane.

točka 4. Simetričan, smješten u udubljenju blizu vanjskog kuta oka, 5 mm prema uhu. Masira se kao točka 3.

točka 5. Simetričan, nalazi se s vanjske strane ruke, na početku nabora koji nastaje kada je lakat savijen. Pacijent sjedi s rukom na stolu, s dlanom prema dolje. Točka se masira naizmjenično desno i lijevo.

Točka 6. Simetričan, smješten na potkoljenici 3 cun ispod patele i 1 cun natrag od prednjeg ruba tibije. Bolesnik sjedi ispruženih nogu. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 7. Simetričan, smješten u udubljenju na potkoljenici 2 cuna ispod patele i jedan i pol cun prema van. Pacijent sjedi s koljenima savijenim pod kutom od 90 stupnjeva. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 8. Simetrično, smješteno u području pete, u udubljenju između kalkanealne tetive i vanjskog gležnja na razini njegovog središta. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 9. Simetrično, smješteno na granici sjecišta plantarne i dorzalne strane stopala s kalkanealnom tetivom. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 10. Simetrično, smješteno na granici plantarne i dorzalne površine stopala. Masira se kao točka 9.

Točka 11. Simetričan, smješten na potkoljenici 2 cuna iznad unutarnjeg gležnja. Masira se kao točka 9.

Točka 12. Simetričan, smješten na nožnom palcu 3 mm prema drugom prstu od kuta rupe nokta. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 13. Simetričan, smješten na dorzumu stopala između glave I i II metatarzalne kosti. Masira se kao točka 12.

Točka 14. Simetričan, smješten na prednjoj površini potkoljenice 6 cuna ispod patele i jedan i pol cun prema van od prednjeg ruba tibije. Masira se kao točka 12.

Točka 15. Simetričan, smješten u udubljenju iznad ključne kosti. Masira se kao točka 12.

Točka 16. Simetričan, smješten u udubljenju između kalkanealne tetive i medijalnog malleolusa. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 17. Simetrična, smještena na granici dorzalne i plantarne površine stopala iza glave prve metatarzalne kosti. Masira se kao točka 16.

Točka 18. Simetrično, smješteno desno od točke 17 sa strane pete. Masira se kao točka 16.

Točka 19

Točka 20. Simetričan, smješten na unutarnjoj površini podlaktice 1 cun iznad donjeg nabora zgloba, sa strane prvog prsta. Pacijent sjedi s rukom na stolu, dlanom prema gore. Točka se masira naizmjenično desno i lijevo.

Točka 21

točka 2 2. Simetrično, nalazi se na stopalu na mjestu pričvršćivanja kalkanealne tetive na kalkaneus. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 23. Simetričan, smješten u udubljenju na najvišem dijelu stražnje strane stopala. Masira se kao točka 22.

Bilješke:

1. Masaža se izvodi toničkom metodom (osim točaka 9 i 20) dubokim pritiskom. Trajanje izlaganja svakoj točki je 0,5-1 min.

2. Masaža točaka 9 i 20 izvodi se umirujuće laganim pritiskom i rotacijskim glađenjem, postupno usporavajući tempo. Trajanje izlaganja svakoj točki je 4-5 minuta.

3. Tečaj masaže sastoji se od 12 sesija svaki dan. Ako je potrebno, drugi tečaj se provodi nakon savjetovanja s liječnikom najkasnije za tjedan dana.

Metoda primjene akupresure kod vegetativno-vaskularne distonije

Vegeto-vaskularna distonija, u pravilu, javlja se kao posljedica živčanog stresa. Pod utjecajem atmosferskih promjena, fizičkog i emocionalnog stresa, pacijent doživljava snažno lupanje srca, pojačano znojenje, ruke i noge postaju hladne.

točka 1. Simetrično, smješteno gotovo u središtu plantarne površine stopala u udubljenju koje nastaje kada su prsti savijeni. Bolesnik sjedi. Točka se masira naizmjenično lijevo i desno.

točka 2. Simetričan, nalazi se na nožnom palcu 3 mm od kuta rupice nokta prema susjednom prstu. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 3. Simetrično, nalazi se na stražnjoj strani stopala na najužem mjestu jaza između I i II metatarzalne kosti. Masira se kao točka 2.

Slika 47.

točka 4. Simetričan, smješten na potkoljenici 3 cuna iznad unutarnjeg gležnja. Masira se kao točka 2.

točka 5. Simetričan, smješten na prednjoj površini potkoljenice 3 cuna ispod čašice koljena. Masira se kao točka 2.

Točka 6. Simetričan, smješten u sredini svoda stopala. Masira se kao točka 1.

Točka 7. Simetrično, nalazi se na granici stražnje strane i tabana između I metatarzalne kosti i glavne falange nožnog palca. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 8. Simetričan, smješten na stražnjoj strani stopala između glave I i II metatarzalne kosti. Masira se kao točka 7.

Točka 9

Točka 10. Simetričan, smješten na prednjoj strani bedra 3 cuna iznad patele. Masira se kao točka 9.

Točka 11. Simetričan, smješten na potkoljenici 6 cuna iznad vanjskog gležnja između kosti i mišića. Masira se kao točka 9.

Bilješke:

1. Masaža točaka 1, 2, 6, 7, 9 izvodi se toničkom metodom dubokim pritiskom i obje vrste glađenja. Trajanje izlaganja svakoj točki je 0,5-1 min.

2. Masaža točaka 3-5, 8, 10,11 izvodi se umirujućom metodom laganim pritiskom. Trajanje izlaganja svakoj točki je ~ 4-5 minuta.

3. Tečaj masaže sastoji se od 12 sesija koje se održavaju svaki drugi dan. Ako je potrebno, tečaj masaže se može ponoviti, ali ne ranije od tjedan dana.

Ako se pacijentu ruke hlade, tada mu može pomoći masaža sljedećih točaka (slika 48).

Slika 48.

točka 1. Asimetričan, smješten na leđima na stražnjoj središnjoj liniji između spinoznih procesa VII vratnog i prsnog kralješka I. Pacijent sjedi s glavom nagnutom naprijed.

Točka 2. Simetrično, nalazi se na palcu 3 mm prema van od kuta rupe nokta. Pacijent sjedi s rukom na stolu. Točka se masira naizmjenično desno i lijevo.

Točka 3. Simetrično, nalazi se na srednjem prstu 3 mm od kuta rupice nokta prema kažiprstu. Masira se kao točka 2.

točka 4. Simetrično, nalazi se na malom prstu ruke 3 mm od kuta rupice nokta prema prstenjaku. Masira se kao točka 2.

točka 5. Simetričan, smješten na dlanu u podnožju I metakarpalne kosti. Masira se kao točka 2.

Točka 6. Simetričan, smješten u sredini dlana između III i IV metakarpalne kosti. Masira se kao točka 2.

Točka 7. Simetričan, smješten na dlanu u najširem dijelu jaza između IV i V metakarpalne kosti. Masira se kao točka 2.

Točka 8. Simetričan, smješten na vanjskoj površini podlaktice jedan i pol cun iznad srednjeg nabora zapešća u fosi na stiloidnom procesu radijusa. Masira se kao točka 2.

Bilješke:

1. Masaža točaka 1, 5-7 izvodi se toničkom metodom dubokim pritiskom i obje vrste glađenja. Trajanje izlaganja svakoj točki je 0,5-1 min.

2. Točke 2-4 se masiraju na umirujući način laganim pritiskom i rotacijskim glađenjem. Trajanje izlaganja svakoj točki je 2-5 minuta.

3. Tečaj masaže sastoji se od 12 sesija svaki dan. Ako je potrebno, možete provesti drugi tečaj, ali ne ranije od tjedan dana.

Ako pacijent osjeća peckanje u području tabana, potrebno je masirati sljedeće točke (slika 49).

točka 1. Simetrično, nalazi se na tabanu u udubljenju koje nastaje kada su prsti savijeni. Bolesnik sjedi. Točka se masira naizmjenično desno i lijevo.

točka 2. Simetričan, smješten na unutarnjem kraju poplitealnog nabora između tetiva. Pacijent sjedi sa savijenim koljenima. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 3. Simetrično, nalazi se ispod točke 2. Masira se kao točka 2.

točka 4. Simetričan, smješten na stražnjoj strani stopala između glave II i III metatarzalne kosti. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

točka 5. Simetričan, smješten na stražnjoj strani stopala između glave IV i V metatarzalne kosti. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 6. Simetrično, nalazi se na stražnjoj strani stopala pored malog prsta. Masira se kao točka 5.

Točka 7. Simetričan, smješten na unutarnjoj strani potkoljenice 2 cun ispod čašice koljena. Bolesnik sjedi ispruženih nogu. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Slika 49.

Bilješke:

1. Masaža se izvodi na umirujući način laganim pritiskom i polaganim rotacijskim glađenjem. Trajanje izlaganja svakoj točki je 3-5 minuta.

2. Tijek masaže sastoji se od 12 sesija koje se održavaju dnevno. Ako je potrebno, provodi se drugi tečaj, ali ne ranije od tjedan dana.

Metoda primjene akupresure kod mucanja

Mucanje je poremećaj govora koji je posljedica psihičke traume. Primjena akupresure kod ove vrste bolesti ne dovodi do potpunog izlječenja, ali utjecaj na sljedeće točke može znatno olakšati stanje bolesnika (slika 50).

Slika 50.

točka 1. Simetrično, nalazi se na unutarnjoj strani ruke na zglobu između tetiva. Pacijent sjedi s rukom na stolu, dlanom prema gore. Točka se masira naizmjenično desno i lijevo.

točka 2. Simetričan, smješten na unutarnjoj strani podlaktice 2 cuna iznad srednjeg nabora zapešća. Masira se kao točka 1.

Točka 3. Simetričan, smješten na vanjskoj strani ramena 1 cun iznad pregiba lakta nesavijene ruke. Pacijent sjedi sa spuštenom rukom. Točka se masira naizmjenično desno i lijevo.

točka 4. Simetričan, smješten na potkoljenici 3 cun ispod patele i 1 cun natrag od prednjeg ruba tibije. Bolesnik sjedi ispruženih nogu. Točka se masira istovremeno s obje strane.

točka 5. Simetričan, smješten na leđima jedan i pol cun udaljen od stražnje središnje linije na razini jaza između spinoznih procesa V i VI prsnog kralješka. Pacijent sjedi, blago nagnut prema naprijed. Točka se masira istovremeno desno i lijevo.

Točka 6. Simetrično, smješteno na licu u udubljenju iznad zigomatičnog luka na dnu uha. Pacijent sjedi s laktovima na stolu. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 7. Simetričan, smješten na potkoljenici 3 cuna iznad unutarnjeg gležnja. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 8. Simetričan, smješten na podlaktici jedan i pol kun iznad srednjeg nabora zapešća, u udubljenju. Pacijent sjedi s rukom na stolu. Točka se masira naizmjenično desno i lijevo.

Točka 9. Asimetrična, smještena na stražnjoj središnjoj liniji na donjoj granici vlasišta. Pacijent sjedi lagano nagnute glave.

Točka 10. Simetrično, nalazi se na ruci na granici unutarnje i vanjske strane dlana blizu malog prsta. Pacijent sjedi s blago savijenom rukom na stolu, dlanom prema dolje. Točka se masira naizmjenično desno i lijevo.

Bilješke:

1. Masaža (osim točke 10) se izvodi umirujućom metodom laganim pritiskom. Trajanje izlaganja svakoj točki je 3 minute ili više.

2. Točka 10 se masira toničkom metodom dubokim pritiskom. Trajanje izlaganja točki je 0,5-1 min.

3. Tečaj masaže sastoji se od 12 sesija svaki dan. Ako je potrebno, možete provesti još 2-3 tečaja u razmaku od tjedan dana.

Metoda primjene akupresure za impotenciju

Impotencija se javlja kao posljedica prekomjerne upotrebe alkohola, tableta za spavanje i nekih drugih lijekova. Također može biti uzrokovan dijabetesom, pretilošću, ozljedom kralježnice ili mentalnom traumom.

Slika 51.

Akupresura se provodi nakon obvezne konzultacije s liječnikom. Utjecaj je na sljedeće točke (Sl. 51).

točka 1. Asimetričan, smješten na leđima u lumbalnom području između spinoznih procesa II i III lumbalnog kralješka. Pacijent leži na trbuhu, ispod trbuha se stavlja jastuk.

točka 2. Simetričan, smješten na leđima jedan i pol cun udaljen od stražnje središnje linije u blizini točke 1. Pacijent leži na trbuhu. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 3. Simetričan, smješten na leđima jedan i pol cun udaljen od stražnje srednje linije na razini jaza između spinoznih procesa 1. i 2. lumbalnog kralješka. Masira se kao točka 2.

Točke 4-7. Simetričan, smješten na leđima u području intervertebralnih otvora I-IV sakralnih kralješaka. Bolesnik leži na trbuhu. Svaka točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 8. Simetrično, nalazi se na trbuhu na razini pupka. Bolesnik leži na leđima. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 9. Asimetričan, nalazi se na trbuhu 3 cuna ispod pupka. Bolesnik leži na leđima.

Točka 10. Asimetričan, smješten na prednjoj središnjoj liniji u pubičnoj regiji. Bolesnik leži na leđima.

Točka 11. Simetrično, smješteno na unutarnjoj strani bedra. Bolesnik leži na leđima. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 12. Simetrično, smješteno na stražnjoj strani noge na razini koljena. Bolesnik leži na leđima ili sjedi sa savijenom nogom. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 13. Simetričan, smješten na potkoljenici 3 cuna iznad unutarnjeg gležnja. Masira se kao točka 12.

Točka 14. Simetrično, smješteno na stopalu u području kalkanalne tetive. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 15. Simetrično, nalazi se na unutarnjoj površini potkoljenice 2 cuna ispod čašice koljena. Masira se kao točka 14.

Točka 16. Simetričan, smješten na stidnoj regiji pola puta udaljen od prednje središnje linije. Pacijent leži na leđima, što je moguće opušteniji. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 17. Simetričan, nalazi se na trbuhu 4 cuna ispod pupka i pola cuna udaljen od prednje središnje linije. Masira se kao točka 16.

Točka 18. Simetričan, smješten na ramenu 7 cun iznad lakta. Pacijent sjedi s rukom savijenom u laktu na stolu. Točka se masira naizmjenično lijevo i desno.

Točka 19. Simetrično, smješteno u sredini luka stopala (masirano s nedovoljnom erekcijom). Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 20. Simetrično, nalazi se na nožnom palcu pored rupe za nokte. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 21. Asimetričan, smješten na leđima na stražnjoj središnjoj liniji između spinoznih procesa I i II torakalnog kralješka. Pacijent leži na trbuhu ili sjedi, blago nagnut prema naprijed.

Točka 22. Asimetrična, nalazi se na trbuhu jedan i pol cun ispod pupka. Masira se kao točka 8.

Točka 23. Asimetričan, smješten na leđima u lumbalnom području između spinoznih procesa IV i V lumbalnog kralješka. Masira se kao točka 1.

Bilješke:

1. Masaža točaka 1-7, 13-15, 18-21 izvodi se toničkom metodom dubokim pritiskom i rotacijskim glađenjem. Trajanje izlaganja svakoj točki je 0,5-1 min.

2. Masaža točaka 8-12, 16, 17 izvodi se umirujućom metodom laganim rotacijskim glađenjem. Trajanje izlaganja svakoj točki je 4-5 minuta.

3. Nije potrebno masirati sve gore navedene točke na svakoj sesiji, možete se ograničiti na polovicu, birajući točke tako da se tonik učinak kombinira s umirujućim.

4. Tečaj masaže sastoji se od 14 sesija svaki dan (2-3 procedure dnevno). Ako je potrebno, drugi tečaj se provodi za tjedan dana.

Ako je impotencija kod bolesnika popraćena vrtoglavicom i neuravnoteženim stanjem, tada se mogu masirati sljedeće točke (slika 52).

točka 1. Simetričan, smješten na potkoljenici 2 cuna iznad unutarnjeg gležnja. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Slika 52.

točka 2. Simetrično, podudara se s točkom 2 prve skupine. Bolesnik leži na trbuhu. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 3. Simetričan, nalazi se na nožnom palcu 3 mm od rupice za nokat prema drugom prstu. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

točka 4. Simetrično, podudara se s točkom 16. prve skupine.

točka 5. Simetrično, smješteno u udubljenju između kalkanealne tetive i unutarnjeg gležnja na razini njegovog središta. Masira se kao točka 3.

Točka 6. Nalazi se na potkoljenici na unutarnjem kraju poplitealnog nabora.

Bilješka: masaža provodi se toničkom metodom dubokim pritiskom i rotacijskim glađenjem. Trajanje izlaganja svakoj točki je 0,5-1 min.

Kod preuranjene ejakulacije masiraju se sljedeće točke (slika 53).

točka 1. Simetričan, smješten na stražnjoj strani stopala između glave I i II metatarzalne kosti. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

točka 2. Poklapa se s točkom 19. iz prve skupine.

Točka 3. Simetričan, smješten na stražnjoj strani stopala ispred i ispod unutarnjeg gležnja, u udubljenju. Masira se kao točka 2.

točka 4. Simetričan, nalazi se na trbuhu 2 cuna ispod pupka. Pacijent leži na leđima, što je moguće opušteniji. Točka se masira istovremeno s obje strane.

točka 5. Simetričan, smješten na potkoljenici 8 cun iznad unutarnjeg gležnja. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Slika 53.

Točka 6. Simetričan, smješten na granici dorzalne i plantarne strane stopala ispod I metatarzalne kosti. Masira se kao točka 5.

Točka 7. Poklapa se s točkom 9. prve skupine.

Točka 8. Poklapa se s točkom 22. prve skupine.

Točka 9. Simetričan, smješten na unutarnjoj strani podlaktice 2 cuna iznad srednjeg nabora zapešća. Pacijent sjedi s rukom na stolu, dlanom prema gore. Točka se masira naizmjenično desno i lijevo.

Točka 10. Simetrično, nalazi se na granici dorzalne i plantarne strane stopala iza glave prve metatarzalne kosti. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 11. Poklapa se s točkom 13. prve skupine.

Točka 12. Simetričan, smješten na potkoljenici 6 cun ispod čašice koljena. Masira se kao točka 11.

Točka 13. Asimetričan, smješten na trbuhu u prednjoj središnjoj liniji, 4 cun ispod pupka. Bolesnik leži na leđima.

Točka 14. Poklapa se s točkom 2. prve skupine.

Točka 15. Simetričan, smješten na leđima u području sakruma pola cuna udaljen od stražnje srednje linije. Pacijent leži na leđima, ispod trbuha mu se stavlja jastuk.

Bilješke:

1. Točke 1-9 se masiraju toničnom metodom dubokim pritiskom uz rotaciju. Trajanje izlaganja svakoj točki je 0,5-1 min.

2. Masaža točaka 10-15 izvodi se umirujućom metodom laganim milovanjem. Trajanje izlaganja svakoj točki je 4-5 minuta.

Metoda primjene akupresure u slučaju nedovoljne laktacije

Nedostatak mlijeka opaža se, u pravilu, kod žena nakon prvog poroda. U tome može pomoći masaža sljedećih točaka (Sl. 54).

točka 1. Simetričan, smješten na vanjskoj strani podlaktice pola cuna iznad srednjeg nabora zapešća, u udubljenju na stiloidnom nastavku radijusa. Pacijentica sjedi s rukom na stolu. Točka se masira naizmjenično desno i lijevo.

Slika 54.

točka 2. Simetrično, nalazi se na kažiprstu 3 mm od kuta rupice nokta prema palcu. Masira se kao točka 1.

Točka 3. Simetrično, nalazi se na stražnjoj strani ruke u podnožju kažiprsta. Masira se kao točka 1.

točka 4. Asimetričan, smješten na prednjoj središnjoj liniji u području prsa. Bolesnik sjedi.

točka 5

Točka 6. Simetričan, smješten 4 cuna od prednje središnje linije na razini petog rebra. Masira se kao točka 5.

Točka 7. Simetrično, nalazi se na malom prstu ruke 3 mm od kuta rupe nokta. Bolesnik sjedi. Točka se masira naizmjenično desno i lijevo.

Točka 8. Simetričan, smješten na leđima jedan i pol cun od stražnje središnje linije na razini jaza između spinoznih procesa VII i VIII prsnog kralješka. Bolesnica leži na trbuhu, pod trbuh joj se stavlja jastuk. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 9. Simetričan, smješten na leđima ispod točke 8 na razini jaza između spinoznih procesa IX i X prsnog kralješka. Masira se kao točka 8.

Točka 10. Simetričan, smješten na stražnjoj strani ruke između I i II metakarpalne kosti. Pacijentica sjedi s rukom na stolu, s dlanom prema dolje. Točka se masira naizmjenično desno i lijevo.

točka 1 1. Simetričan, smješten na unutarnjoj površini podlaktice 2 cun iznad srednjeg nabora zgloba, između tetiva. Pacijentica sjedi s rukom na stolu, dlanom prema gore. Masira se naizmjenično s desne i lijeve strane.

Točka 12. Simetričan, smješten 4 cuna od prednje srednje linije. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Bilješke:

1. Masaža se izvodi toničkom metodom, dubokim pritiskom uz vibraciju. Trajanje izlaganja svakoj točki je 0,5-1 min.

2. Sesije masaže se održavaju svaki dan za 2 procedure dnevno.

Metoda primjene akupresure za migrenu

Migrene su dugotrajni napadaji boli koji se javljaju u određenom području glave, a posebno su česti kod žena.

točka 1. Simetričan, smješten na vanjskoj površini podlaktice 2 cuna iznad gornjeg nabora zapešća, u udubljenju. Pacijent sjedi s rukom na stolu, s dlanom prema dolje. Točka se masira naizmjenično desno i lijevo.

Slika 55.

točka 2. Simetričan, smješten u području hrama na granici vlasišta. Pacijent sjedi s laktovima na stolu i glavom naslonjenom na njih. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 3. Simetrično, smješteno u udubljenju na vanjskom kutu oka. Masira se kao točka 2.

točka 4. Simetričan, smješten u udubljenju na dnu uha iznad jagodičnog luka. Masira se kao točka 2.

točka 5. Simetrična, smještena u udubljenju na vanjskom kraju obrve. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 6. Simetrična, nalazi se na licu u unutarnjem kutu oka 2-3 mm prema nosu. Pacijent sjedi s laktovima na stolu i glavom naslonjenom na njih. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 7. Simetričan, smješten na stražnjoj strani ruke između I i II metakarpalne kosti. Pacijent sjedi s rukom na stolu, s dlanom prema dolje. Točka se masira naizmjenično lijevo i desno.

Točka 8. Simetrično, nalazi se na kraju nabora, koji se formira kada je ruka savijena u zglobu lakta. Pacijent sjedi s blago savijenom rukom na stolu, dlanom prema dolje. Točka se masira naizmjenično desno i lijevo,

Točka 9. Simetričan, nalazi se na stopalu 3 mm od rupice za nokat palca prema drugom prstu. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 10. Simetričan, smješten na potkoljenici 3 cuna iznad unutarnjeg gležnja. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 11. Simetrično, smješteno na stražnjoj strani stopala između II i III prsta. Bolesnik sjedi. Točka se masira naizmjenično desno i lijevo.

Točka 12. Simetričan, nalazi se na drugom nožnom prstu 3 mm unazad od otvora nokta. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 13. Simetričan, smješten na stražnjoj strani stopala između glave IV i V metatarzalne kosti. Masira se kao točka 12.

Točka 14. Simetrično, nalazi se na licu na hrptu nosa iznad točke 6. Masira se kao točka 12.

Točka 15. Simetrično, nalazi se na stopalu 3 mm unatrag od kuta rupe nokta malog prsta. Bolesnik sjedi. Točka se masira naizmjenično desno i lijevo.

Točka 16. Simetrično, nalazi se na stopalu ispod unutarnjeg gležnja. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 17. Simetričan, smješten na temporalnom dijelu glave. Da biste ga pronašli, morate savijati uho prema naprijed: točka će biti na samom vrhu uha. Masira se kao točka 16.

Točka 18. Asimetrična, nalazi se na trbuhu jedan i pol cun ispod pupka. Pacijent leži na leđima, što je moguće opušteniji.

Točka 19. Asimetrična, nalazi se 6 cuna iznad pupka, iznad točke 16. Masira se kao točka 18.

Bilješke:

1. Masaža (osim točaka 15, 16, 18) se izvodi umirujućom metodom laganim glađenjem i rotacijom. Trajanje izlaganja svakoj točki je 4-5 minuta.

2. Masaža točaka 15, 16, 18 izvodi se toničkom metodom dubokim pritiskom i rotacijom. Trajanje izlaganja svakoj točki je 0,5-1 min.

3. Masaža se može raditi između napada ili tijekom njih.

4. Tijekom sesije ne možete masirati sve točke, već samo one, čiji utjecaj daje maksimalni analgetski učinak.

Metoda primjene akupresure kod kardiovaskularnih bolesti

Korištenje akupresure može imati blagotvoran učinak na takve manifestacije srčanih bolesti kao što su iznenadni napadi ubrzanog rada srca i bolovi u predjelu srca. S pojačanim otkucajima srca zahvaćene su sljedeće točke (slika 56).

točka 1. Simetričan, smješten na leđima jedan i pol cun udaljen od stražnje središnje linije na razini jaza između spinoznih procesa IV i V prsnog kralješka. Pacijent sjedi, blago nagnut prema naprijed. Točka se masira istovremeno s obje strane.

točka 2. Simetrično, nalazi se jedan kralježak ispod točke 1. Masira se kao točka 1.

Točka 3. Asimetričan, smješten na prednjoj središnjoj liniji na razini četvrtog interkostalnog prostora. Bolesnik leži na leđima.

Slika 56.

#Točka 4#. Asimetrična, nalazi se na prednjoj središnjoj liniji ispod točke 3. Masira se kao točka 3.

#Točka 5#. Simetričan, smješten na leđima 3 cuna od stražnje središnje linije na razini jaza između spinoznih procesa V i VI prsnog kralješka. Pacijent sjedi, blago nagnut prema naprijed. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 6. Simetričan, smješten na unutarnjoj strani zapešća u udubljenju između tetiva na srednjem karpalnom naboru. Pacijent sjedi s rukom na stolu, dlanom prema gore. Točka se masira naizmjenično desno i lijevo.

Točka 7. Simetričan, smješten na unutarnjoj strani podlaktice 5 cun iznad srednjeg nabora zapešća između tetiva. Bolesnik sjedi. Točka se masira kažiprstom naizmjenično desno i lijevo.

Točka 8. Simetrično, nalazi se na unutarnjoj strani podlaktice, između točaka 6 i 7. Pacijent sjedi s rukom na stolu, dlanom prema gore. Točka se masira srednjim prstom naizmjenično s desne i lijeve strane.

Bilješke:

1. Masaža se izvodi na umirujući način laganim rotacijskim potezima čiji se tempo postupno usporava. Trajanje izlaganja svakoj točki je 2-5 minuta.

2. Točke 7-8 se masiraju istovremeno.

Preporučljivo je izmjenjivati ​​masažu točaka 1-8 s utjecajem na sljedeće točke (slika 57).

Točka 9. Simetričan, smješten na donjoj granici rasta dlake jedan i pol cun udaljen od stražnje središnje linije. Pacijent sjedi s blago nagnutom glavom naprijed. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Slika 57.

Točka 10. Simetrično, smješteno u sredini okcipitalne šupljine. Masira se kao točka 9.

Točka 11. Simetričan, smješten na leđima jedan i pol cun od stražnje središnje linije na razini jaza između spinoznih procesa II i III torakalnog kralješka. Pacijent sjedi ili leži na trbuhu. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 12. Simetričan, smješten jedan i pol cun od stražnje središnje linije na razini jaza između spinoznih procesa 1. i 2. torakalnog kralješka. Pacijent sjedi ili leži na trbuhu. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 13. Simetrično, nalazi se na leđima lijevo od točke 12. Pacijent sjedi ili leži na trbuhu. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 14. Simetričan, smješten 6 cuna od prednje središnje linije u trećem interkostalnom prostoru. Masira se palcem, kao točka 13.

Točka 15. Simetrično, nalazi se na unutarnjoj površini ruke u području lakta. Pacijent sjedi s rukom na stolu, dlanom prema gore. Točka se masira naizmjenično desno i lijevo.

Točka 16. Simetrično, nalazi se na prednjoj površini potkoljenice 3 cuna prema dolje od donjeg ruba patele. Bolesnik sjedi ispruženih nogu. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 17. Simetričan, smješten na unutarnjoj strani podlaktice 3 cuna iznad srednjeg nabora zapešća, između tetiva. Pacijent sjedi s rukom na stolu, dlanom prema gore. Točka se masira naizmjenično desno i lijevo.

Točka 18. Simetričan, smješten 2 cuna od prednje srednje linije. Bolesnik sjedi. Točka se masira palčevima istovremeno s obje strane.

Točka 19. Simetrično, smješteno na leđima od stražnje središnje linije na razini jaza između spinoznih procesa IV i V prsnog kralješka. Pacijent leži na trbuhu, ispod trbuha se stavlja jastuk. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Akupresura može sniziti krvni tlak i poboljšati opće stanje bolesnika. U tom se slučaju provodi sekvencijalna masaža nekoliko skupina točaka.

Prva skupina uključuje dolje opisane točke (Sl. 58).

točka 1. Asimetrična, nalazi se na prednjoj liniji 5 cun iznad gornje granice vlasišta u području krune. Bolesnik sjedi.

točka 2. Asimetrična, smještena na stražnjoj središnjoj liniji 3 cm iznad donje granice rasta dlake. Bolesnik sjedi.

Slika 58.

Točka 3. Simetričan, smješten na stražnjoj strani u sredini supraspinozne jame lopatice. Pacijent leži na trbuhu ili sjedi, blago nagnut prema naprijed. Točka se masira istovremeno s obje strane.

točka 4. Simetričan, smješten na potkoljenici 5 cun iznad unutarnjeg gležnja. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

točka 5. Simetrično, nalazi se na vanjskoj površini šake na kraju nabora, koji se formira kada je ruka savijena u laktu, sa strane palca. Pacijent sjedi s rukom na stolu, s dlanom prema dolje. Točka se masira naizmjenično desno i lijevo.

Točka 6. Simetričan, smješten na leđima jedan i pol cun udaljen od stražnje središnje linije na razini jaza između spinoznih procesa V i VI prsnog kralješka. Pacijent leži na trbuhu ili sjedi, blago nagnut prema naprijed. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 7. Simetrično, smješteno na leđima ispod točke 6 u razini prom.
između trnastih nastavaka VII i VIII torakalnog kralješka. masiran,
kao točka 6.

Točka 8. Simetrično, nalazi se u lumbalnom dijelu leđa na istoj okomitoj liniji s točkama 6 i 7. Masira se kao točka 6.

Točka 9. Simetričan, smješten na potkoljenici 3 cuna iznad unutarnjeg gležnja. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno" s obje strane.

Točka 10. Simetričan, smješten na potkoljenici 5 cun iznad unutarnjeg gležnja. Masira se kao točka 9.

Točka 11. Simetrično, nalazi se na tabanu u malom udubljenju koje nastaje kada su prsti savijeni. Bolesnik sjedi. Točka se masira naizmjenično desno i lijevo.

Bilješke:

1. Masaža (osim točaka 4, 11) izvodi se umirujućom metodom laganim pritiskom uz rotaciju, čiji se tempo postupno usporava. Trajanje izlaganja svakoj točki je 4-5 minuta.

2. Masaža točaka 4 i 11 izvodi se toničkom metodom dubokim pritiskom uz vibraciju. Trajanje izlaganja svakoj točki je 0,5-1 min.

3. Posebno dobar učinak daje često izlaganje točki 11.

Druga skupina uključuje sljedeće točke (slika 59).

Točka 12. Simetričan, smješten na podlaktici 1 cun iznad srednjeg nabora zapešća. Pacijent sjedi s rukom na stolu, dlanom prema gore. Točka se masira naizmjenično desno i lijevo.

Točka 13. Simetričan, smješten na unutarnjoj strani ramena 3 cuna iznad lakta. Bolesnik sjedi. Točka se masira naizmjenično desno i lijevo.

Slika 59.

Točka 14. Simetričan, smješten u sredini svoda stopala. bolestan si
dit. Točka se masira istovremeno s obje strane.
Točka 15. Simetrično, nalazi se na granici stražnjeg i tabana. Masira se kao točka 14.
Točka 16. Simetrično, nalazi se na unutarnjoj strani podlaktice na
2 cuna iznad srednjeg nabora zapešća, između tetiva. Pacijent sjedi s rukom na stolu, dlanom prema gore. Točka se masira naizmjenično desno i lijevo.

Točka 17. Simetrično, nalazi se na unutarnjoj strani ruke na zglobu, između tetiva . Masira se kao točka 16.

Točka 18. Simetričan, smješten na trbuhu 4 cuna od prednje strane
središnja linija u razini pupka. Bolesnik leži na leđima. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 19. Simetrična se nalazi 4 cuna od prednje srednje linije u razini gornje grane pubične kosti. Masira se kao točka 18.
skladište

Točka 20. Simetričan, smješten na unutarnjoj strani ruke na sredini
pregib zgloba u udubljenju između tetiva. Pacijent sjedi, ležeći
stol ruka dlanom prema gore. Točka se masira naizmjenično desno i lijevo.

Bilješke:

1. Masažu treba provoditi u kombinaciji s medicinskim tretmanom koji prepisuje liječnik. Kako se krvni tlak smanjuje, može se ograničiti uporaba lijekova, a akupresurne sesije mogu se nastaviti dok se tlak potpuno ne normalizira.

3. Tijekom cijelog tečaja masaže potrebno je sustavno pratiti krvni tlak.

Slika 60.

točka 1. Asimetrična, smještena 5 cuna iznad gornje granice vlasišta u parijetalnoj regiji. Bolesnik sjedi.

točka 2. Asimetrična, nalazi se 3 cm iznad donje granice vlasišta. Bolesnik sjedi.

Točka 3. Simetričan, smješten na potkoljenici 5 cun iznad unutarnjeg gležnja. Bolesnik sjedi ispruženih nogu. Točka se masira istovremeno s obje strane.

točka 4. Simetrično, nalazi se na unutarnjoj strani ruke 1,5 cm ispod donjeg nabora zgloba sa strane palca. Pacijent sjedi s rukom na stolu. Točka se masira palcem naizmjenično desno i lijevo.

točka 5. Simetrična, nalazi se na vanjskoj strani zgloba u udubljenju, koje nastaje kada se šaka ispruži, između tetiva. Pacijent sjedi s rukom na stolu. Točka se masira kažiprstom naizmjenično desno i lijevo.

Točka 6. Simetričan, smješten na zapešću u ravnini sa srednjim prstom, u udubljenju. Pacijent sjedi s rukom na stolu. Točka se masira palcem naizmjenično desno i lijevo. ;

Točka 7. Simetrična, nalazi se na unutarnjoj strani zgloba, između tetiva. Pacijent sjedi s rukom na stolu. Točka se masira srednjim prstom naizmjenično s desne i lijeve strane.

Točka 8. Simetrično, nalazi se na kraju nabora, koji se formira kada je ruka savijena u laktu, sa strane palca. Pacijent sjedi s blago savijenom rukom na stolu, dlanom prema dolje. Točka se masira naizmjenično desno i lijevo.

Točka 9. Simetrično, nalazi se na stopalu na mjestu pričvršćivanja kalkanealne tetive na kalkaneus. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 10. Simetrično, nalazi se ispod unutarnjeg gležnja na granici stražnjeg i tabana. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 11. Simetrična, nalazi se na srednjem prstu 3 mm od kuta rupice nokta prema kažiprstu. Pacijent sjedi s rukom na stolu, s dlanom prema dolje. Točka se masira naizmjenično desno i lijevo.

Točka 12. Simetričan, smješten na unutarnjoj strani zgloba sa strane malog prsta, u udubljenju. Masira se kao točka 11.

Točka 13. Simetrično, nalazi se na granici stražnje strane i tabana ispod I metatarzalne kosti. Bolesnik sjedi. Točka se masira naizmjenično desno i lijevo.

Točka 14. Simetričan, smješten na vanjskoj strani podlaktice jedan i pol kun iznad srednjeg nabora zapešća na stiloidnom nastavku radijusa. Pacijent sjedi s rukom na stolu, s dlanom prema dolje. Točka se masira naizmjenično desno i lijevo.

Točka 15. Simetričan, smješten na potkoljenici 3 cun ispod patele i 1 cun prema van od prednjeg ruba tibije. Bolesnik sjedi ispruženih nogu. Točka se masira istovremeno s obje strane.

točka 16, Simetrična, smještena pola luka udaljena od prednje središnje linije u razini gornjeg ruba stidne kosti. Bolesnik leži na leđima. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 17. Simetričan, smješten u prsima u subklavijskoj jami. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Bilješke:

1. Masaža (osim točke 3) provodi se toničkom metodom dubokim pritiskom uz vibraciju. Trajanje izlaganja svakoj točki je 0,5-1 min.

2. Točka 3 masira se umirujuće laganim pokretima. Trajanje izlaganja točki je 2-5 minuta.

3. Točka 4 s točkom 5 i točka 6 s točkom 7 masiraju se istovremeno.

4. Prilikom izvođenja masaže možete se ograničiti na utjecaj samo na one točke koje daju maksimalni učinak kod ovog pacijenta.

5. Obično se sesije akupresure održavaju svaka 2 mjeseca.

Metoda primjene akupresure za proširene vene

Uzrok ove bolesti je nedovoljan protok krvi kroz vene. Pojavljuje se, u pravilu, kao rezultat dugog boravka na nogama ili tijekom trudnoće kod žena. Pacijenti mogu osjetiti svrbež, osjećaj težine i utrnulosti u nogama, umor.

Akupresura u liječenju proširenih vena najbolje se koristi u početnoj fazi bolesti - tada će njezin učinak biti najučinkovitiji. Kod proširenih vena zahvaćene su sljedeće točke (slika 61).

točka 1. Simetrično, smješteno na stopalu ispod gležnja. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

točka 2. Simetričan, smješten na potkoljenici 4 cuna iznad gležnja. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 3. Simetričan, smješten 2 cuna iznad čašice koljena. Bolesnik sjedi ispruženih nogu. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Bilješke:

1. Masaža točke 1 izvodi se toničkom metodom dubokim pritiskom. Trajanje izlaganja točki je 0,5-1 min.

2. Masaža točaka 2, 3 izvodi se umirujućom metodom pritiskom. Trajanje izlaganja svakoj točki je 3-4 minute.

Slika 61.

3. Tečaj masaže sastoji se od 12 sesija svaki dan. Nakon savjetovanja s liječnikom, možete ponoviti tečaj za 1-2 tjedna.

Ako postoje čirevi na potkoljenici, postupite prema dolje navedenim točkama.

točka 4. Simetričan, smješten 2 cuna od prednje srednje linije iznad gornjeg ramusa pubisa. Bolesnik leži na leđima. Točka se masira istovremeno s obje strane.

točka 5. Simetrično, smješteno na trbuhu u području XI rebra. Pacijent leži na boku, ispruži jednu nogu i pritisne savijenu drugu nogu na trbuh. Točka se masira prvo sa zdrave strane, a zatim sa strane na kojoj se nalazi čir.

Bilješke:

1. Masaža se izvodi toničkom metodom dubokim pritiskom. Trajanje izlaganja svakoj točki je 0,5-1 min.

2. Tijek liječenja čira na nogama sastoji se od 10-12 sesija svaki dan. Drugi tečaj može se obaviti za 1-2 tjedna.

Metoda primjene akupresure za enurezu

Enureza - nevoljno mokrenje tijekom sna - najčešće se javlja kod djece koja boluju od bilo koje kronične bolesti.

Kod enureze su zahvaćene sljedeće točke (slika 62).

točka 1. Asimetričan, smješten u donjem dijelu trbuha na prednjoj središnjoj liniji, 3 cuna ispod pupka. Bolesnik leži na leđima.

Slika 62.

točka 2. Asimetrična, smještena ispod točke 1 iznad gornjeg ruba stidne kosti. Masira se kao točka 1

Točka 3. Simetričan, smješten na lumbalnom dijelu leđa jedan i pol cun udaljen od stražnje središnje linije. Pacijent leži na trbuhu, ispod trbuha se stavlja jastuk. Točka se masira istovremeno s obje strane.

točka 4. Simetrično, smješteno na leđima 3 cuna udaljeno od stražnje središnje linije blizu točke 3. Masira se kao točka 3.

točka 5. Simetričan, smješten na leđima jedan i pol cun udaljen od stražnje središnje linije u sakralnoj regiji. Masira se kao točka 3.

Točka 6. Simetričan, smješten na prednjoj površini noge 3 cun ispod patele, 1 cun prema van od prednjeg ruba tibije. Bolesnik sjedi ispruženih nogu. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 7. Simetrično, smješteno na mjestu pričvršćivanja kalkanealne tetive na kalkaneus. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 8. Asimetričan, nalazi se na trbuhu 4 cuna ispod pupka. Bolesnik leži na leđima.

Bilješke:

1. Masaža se izvodi na umirujući način laganim pritiskom s rotacijom, čiji se tempo postupno usporava. Trajanje izlaganja svakoj točki je 4-5 minuta.

2. Poželjno je provoditi sesije 2 puta dnevno.

Za liječenje enureze u starijih osoba koristi se masaža sljedećih točaka (slika 63).

Slika 63.

točka 1. Simetričan, smješten na lumbalnom dijelu leđa jedan i pol cun udaljen od stražnje središnje linije na razini jaza između spinoznih procesa IV i V lumbalnog kralješka. Pacijent leži na trbuhu, ispod trbuha se stavlja jastuk. Točka se masira istovremeno s obje strane.

točka 2. Simetričan, smješten na stražnjoj strani vrata jedan i pol cun od stražnje središnje linije na granici rasta dlake. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno desno i lijevo.

Točka 3. Simetrično, nalazi se na stopalu na granici stražnjeg i tabana na bazi pete metatarzalne kosti. Bolesnik sjedi. Točka se masira naizmjenično desno i lijevo.

točka 4. Simetrično, nalazi se na stopalu 2 mm od kuta rupe za nokte malog prsta. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

točka 5. Simetrično, smješteno u središtu bočne površine stopala sa strane palca. Masira se kao točka 4.

Točka 6. Simetričan, smješten na potkoljenici 2 cuna iznad unutarnjeg gležnja. Masira se kao točka 4.

Točka 7. Simetrično, smješteno na bočnoj površini stopala u području pete. Bolesnik sjedi. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 8. Simetričan, smješten blizu točke 7 na granici vanjske i plantarne površine stopala. Masira se kao točka 7.

Točka 9. Simetrično, nalazi se na unutarnjoj strani ruke u području zgloba lakta u pregibu sa strane palca. Pacijent sjedi s rukom na stolu, dlanom prema gore. Točka se masira naizmjenično desno i lijevo.

Točka 10. Simetričan, smješten na leđima jedan i pol cun udaljen od stražnje srednje linije na razini jaza između spinoznih procesa 1. i 2. lumbalnog kralješka. Pacijent leži na trbuhu, ispod trbuha se stavlja jastuk. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Točka 11. Asimetričan, smješten u donjem dijelu trbuha na prednjoj središnjoj liniji, 2 cuna ispod pupka. Bolesnik leži na leđima.

Točka 12. Simetrično, smješteno na leđima u području lopatica. Pacijent leži na trbuhu, ispod trbuha se stavlja jastuk. Točka se masira istovremeno s obje strane.

Bilješke:

1. Masaža (osim točaka 7, 8, 9, 11) se izvodi toničkom metodom dubokim pritiskom uz rotaciju. Trajanje izlaganja svakoj točki je 0,5-1 min.

2. Točke 7, 8, 9 i 11 masiraju se na umirujući način laganim milovanjem uz rotaciju. Trajanje izlaganja svakoj točki je 4-5 minuta.

3. Tijekom masaže potrebno je da se pacijent strogo pridržava dijete.

POGLAVLJE 3. MASAŽA VEZIVNOG TKIVA

Istraživanja mnogih ruskih i inozemnih znanstvenika pokazala su da su bolesti unutarnjih organa često povezane s disfunkcijom vezivnog tkiva. U pravilu, to narušava pokretljivost kože, potkožnog tkiva u odnosu na fasciju, osim toga, poremećen je reljef kože iznad žarišta bolesti. Kada dodirnete ova područja, javlja se bol, izgledaju zbijeno i natečeno.

Za vraćanje funkcije vezivnog tkiva potrebno je provesti masažu vezivnog tkiva, koja pomaže u normalizaciji metabolizma i poboljšanju cirkulacije krvi.

Masaža vezivnog tkiva preporučuje se kod patologija mišićno-koštanog sustava i bolesti nekih unutarnjih organa. Prije početka potrebno je pregledati segmentalne zone i palpaciju kako bi se identificirala područja s povećanom napetosti, pečatima i oteklinama. Takva područja tijekom masaže mogu biti bolna, koža na tim mjestima tijekom postupka masaže može postati crvena ili blijeda.

Masaža vezivnog tkiva daje veći učinak u kombinaciji s vodeni postupci kada su bolesnikovi mišići maksimalno opušteni. Temperatura vode treba biti 37 stupnjeva C.

Tehnika masaže vezivnog tkiva

Prilikom masiranja tkiva se trebaju pomicati u odnosu na mišiće, tetive i kosti. Glavna metoda masaže vezivnog tkiva je pomicanje tkiva. Pogodnije je uhvatiti tkivo palcem i kažiprstom. Trajanje masaže je od 5 do 15 minuta.

Masažu vezivnog tkiva treba započeti od zdravih tkiva i postupno približavati bolnim točkama. U početku bi pokreti trebali biti površinski, ali postupno (kako napetost i bol nestaju), masaža bi trebala postati dublja.

Pokreti se izvode duž rubova tetiva, duž mjesta mišićnih vlakana, kao i mjesta vezivanja mišića, fascije i zglobnih kapsula.

Kod masaže leđa i prsnog koša pokreti trebaju biti usmjereni prema kralježnici, dok se masiraju udovi, pokreti su usmjereni prema proksimalnim dijelovima (slika 64).

Postupak treba započeti od križne kosti (paravertebralna zona leđa) i postupno se kretati prema gore cervikalna regija kralježnice. Nakon toga morate masirati bokove, noge, a tek onda - rameni obruč pacijenta.

Slika 64.

Prilikom masiranja refleksogenih zona, kako ne bi izazvali oštru bol i pogoršali opće stanje pacijenta, pokreti masažera trebaju biti usmjereni duž granice ovih zona.

Redoslijed postupka i područje utjecaja na vezivna tkiva s nekim bolestima

Na glavobolja potrebno je djelovati na potiljku, na interskapularnoj regiji i na regiji mišića podlaktice.

Za bolesti kralježnice trebate djelovati paravertebralno na lumbalnu regiju i glatko prijeći na vratnu kralježnicu.

Na lumbago proizvesti udarac u lumbalnoj regiji, sakrumu i iza iliuma.

Na išijas masaža se izvodi na lumbalnoj regiji, međuglutealnom naboru, poplitealnoj jami, stražnjoj strani bedra i mišiću potkoljenice.

Za bolesti rameni zglob I rame treba djelovati na područje između kralježnice i lopatične regije, na rebrene lukove i na prednju stranu ramena.

Za bolesti lakatni zglob, podlaktica i šaka potrebno je utjecati na područje između kralježnice i lopatice, područje obalnih lukova, savijanje lakta, unutarnju površinu podlaktice i radio-metakarpalni zglob.

Za bolesti kuk i bedro potrebno je djelovati na stražnjicu, duž glutealnog nabora, ingvinalne regije, kao i na području zgloba kuka.

Za bolesti zglob koljena i potkoljenice masaža se izvodi na stražnjici, duž glutealnog nabora, na ingvinalnoj regiji, na zglobu kuka i na poplitealnoj jami.

POGLAVLJE 4. PERIOSTALNA MASAŽA

Dugogodišnja istraživanja stručnjaka pokazala su da mnoge bolesti unutarnjih organa osobe prate promjene u koštanom tkivu. Da bi se obnovio, potrebno je provesti takozvanu periostalnu masažu.

Periostalna masaža je vrsta masaže kojom se djeluje na izmijenjene bolne točke koje imaju refleksnu vezu s različitim ljudskim organima. Preporučuje se kod bolesti koštano-mišićnog sustava, zglobova, koštanog sustava i nekih unutarnjih organa. Ova vrsta masaže blagotvorno djeluje na cirkulaciju krvi i limfe, metaboličke i trofične procese. To je zato što se pri pritisku na bolne točke nadražuju visoko osjetljivi interoreceptori periosta, kao i stijenke vankoštanih venskih žila. Prilikom provođenja sesije periostalne masaže potrebno je uzeti u obzir topografiju živaca i zonu Zakharyin-Ged.

Periostalna masaža treba biti u onim bolnim točkama u kojima su bolni osjećaji lokalizirani. U ovom slučaju potrebno je uzeti u obzir: koliko su jaki bolesnikovi bolovi. U slučaju da je bol vrlo jaka, postupak treba započeti izlaganjem područjima oko bolne točke i postupno se približavati njenom žarištu. Ako se postupak izvodi na pacijentovim prsima, potrebno je promatrati ritam disanja. Dakle, tijekom izdisaja treba pritisnuti prsa, a tijekom udisaja otpustiti.

U procesu masaže treba djelovati na lubanju, na spinozne procese kralježaka, izlazne točke živčanih debla. Srednja sakralna školjka, patela i ključna kost nisu zahvaćene.

Prilikom masaže lubanje, utjecaj se provodi na mastoidne nastavke i okcipitalnu izbočinu. U području zdjelice treba utjecati na kriste ilijake. Prilikom masaže zglobova radnje bi trebale biti usmjerene na veliki trohanter, tuberozitet tibije, u blizini zglobnog prostora. Na

u rukama se masiraju metakarpalne kosti. U predjelu kralježnice masiraju se područja u blizini spinoznih i poprečnih nastavaka. Na rebrima se masaža izvodi u blizini kuta rebra. Područje akromijalnog procesa masira se na ključnim kostima.

U slučaju lumbaga (lumbaga) treba zahvatiti područje pubične artikulacije, ischium, ilium i sacrum.

Kod išijasa glavne točke utjecaja su područja sakruma, ischiuma, velikog trohantera i pubičnog zgloba.

U liječenju bolesti povezanih s promjenama na zglobovima i mišićima ruku i nogu preporuča se djelovati na različita područja.

1. Tijekom zahvata u području ramena i ramenog zgloba potrebno je pritisnuti na kralježnicu lopatice, na akromion ključne kosti te na vanjske i unutarnje kondile ramena.

2. Tijekom zahvata u području zgloba lakta, podlaktice i šake, kralježnice lopatice, akromijalnog dijela ključne kosti, unutarnjih i vanjskih kondila ramena, stiloidnog nastavka radijusa i ulne, kao i metakarpalne kosti treba masirati.

3. Tijekom zahvata u području zgloba kuka i bedra potrebno je djelovati na kristu ilijake, sakrum i stidni zglob.

4. Tijekom zahvata u području koljenskog zgloba i potkoljenice treba izvršiti pritisak na sakrum, pubični zglob, veliki trohanter i kristu tibije.

U liječenju osteohondroze, deformirajuće spondiloze i drugih bolesti kralježnice potrebno je masirati područje križne kosti, ischiuma, rebara, lopatice, prsne kosti, stidne artikulacije spinoznih nastavaka kralježaka.

Kontraindikacije za masažu periosta: osteoporoza, tuberkuloza kostiju.

Tehnika periostalne masaže

Tijekom postupka, jedan ili više prstiju treba ritmički pritiskati periostalnu točku, koja se nalazi nedaleko od toka živčanih debla, ili periostalnu točku periosta. Pritisnite ovu točku treba biti 1 put u sekundi, bez skidanja prstiju s masiranog područja. Pacijent treba biti u sjedećem ili ležećem položaju. Trebao bi što više opustiti mišiće. Masažu treba obaviti na izloženim područjima.

Trajanje masiranja jedne točke u pravilu je od 1 do 3 minute. Nakon toga, trebali biste masirati druge točke. Prilikom pritiska na točku, prsti ne bi trebali drhtati i vibrirati.

Periostalna masaža može se provoditi u obliku samostalnih postupaka iu kombinaciji s hidroprocedurama i fizioterapijom. Periostalnu masažu treba provoditi 2-3 puta tjedno.

Zdravlje

Ne vjerujete da akupresura čini čuda? Onda biste trebali pokušati i uvjeriti se vlastito iskustvo. Ove tehnike stare su tisućama godina i stvarno djeluju bez ikakve štete ili nuspojava.

Nije tajna da naše tijelo ima nevjerojatne sposobnosti: bol i bolest nestaju ako postupite na određeni način u važnim točkama.

To je odavno poznato onima koji se bave akupunkturom. No, umjesto igala možete koristiti vlastite prste kojima morate pritiskati upravo te čarobne točke ili ih masirati.

Liječnici tradicionalne kineske medicine vjeruju da čovjekova životna energija (ili "qi") teče kroz određene nevidljivi kanali, koji se zovu meridijani. Ako ima prepreka na putu, javlja se bol ili bolest.

Istraživanja su pokazala da ako pritisnete posebne točke, koje se nazivaju i akupunkturne točke, mozak proizvodi prirodni lijekovi protiv bolova– endorfine i može blokirati signale boli koji se prenose živcima. Također, uz pomoć takve akupresure možete se riješiti nesanice i umora te niza drugih problema.

Tako gdje su ta čarobna mjesta i kako na njih djelovati da bi se ublažili neugodni simptomi, umor, riješili tegobe i bolovi?

Postoji mnogo takvih točaka, ali mi ćemo vam pokazati neke od njih, utjecaj na koje možete vježbati sami kod kuće u bilo koje prikladno vrijeme.

Akupresura: kako se osloboditi umora nakon posla?

Mnogi se umora i stresa oslobađaju na ne baš zdrave načine, možda zato što ne znaju da to mogu učiniti masaža. Masiranje točaka ispod čini čuda! Nakon njega moći ćete podići razinu energije i osjećati se puno bolje!

Palcem, kažiprstom ili srednjim prstom snažno masirajte sljedeće točke 3 minute lijevo i desno:

(1, 2) S dva prsta masirajte točku na dnu lubanje, oko 1 cm od kralježnice.

(3) Masirajte udubinu između palca i kažiprsta na objema rukama

(4) Masiramo točku prikazanu na fotografiji, otprilike gdje počinje pregib stopala.

Akupresura za glavobolje i migrene

Glavobolja- najčešće vrste boli koje je, možda, svatko od nas doživio. Najčešće se pojavljuju i nestaju sami od sebe, ali u rijetkim slučajevima mogu signalizirati ozbiljnije probleme.

Najčešća vrsta glavobolje je "stresna bol" koja se javlja ako smo pod stresom, jako umorni ili bili vrlo napeti. Često se događa nakon napornog dana na poslu, nakon dugog sjedenja za računalom, nakon svađa i živaca itd.

Kako biste se riješili ove vrste boli, pokušajte masirati sljedeće točke 1 minutu:

(1) Masaža točke trećeg oka- točka neposredno iznad hrpta nosa, između obrva. Stimulacija ove točke pomaže povećanju koncentracije, izoštravanju intuicije, ublažavanju glavobolje, pa čak i uklanjanju probavnih problema!

Pritisnite s različitim snagama s jednim ili više prstiju, pronalazeći najudobnije stanje za sebe. Vaše tijelo će vam reći kako jako gurati za veći učinak. Pritisnite dok glavobolja ne nestane.

(4) Masaža sljepoočnica:

(5) Točke za masažu koje se nalaze oko 1 cm iznad središta obrve:

Akupresura za zubobolju

Zubobolja- također prilično česta vrsta boli koju je gotovo svatko iskusio. Problem je u tome što zbog loše oralne higijene ili iz drugih razloga zubi počinju propadati, zbog čega su živci izloženi. Zubobolja je važan signal da je vrijeme za liječenje zuba. Nemoguće je dugo izdržati, a ako vas stomatolog primi nešto kasnije, nemojte žuriti s gutanjem tableta protiv bolova! Pokušajte spustiti zubobolja koristeći akupresuru sljedećih točaka (1 minuta svaka):

(1) Za ublažavanje zubobolje masirajte točku odmah ispod krila nosa s obje strane.

(2) Masirajte točku između palca i kažiprsta:

(3) Čvrsto stisnite zube i locirajte izbočeni kosi mišić na jagodicama. Zategnite ove mišiće i pronađite točku na najizbočenijem dijelu. Masirajte ovu točku:

(4) Točke za masažu između drugog i trećeg nožnog prsta:

(5) Točka za masažu ispod jagodičnih kostiju:

Akupresura za bol u uhu

Od uhobolje najčešće pate djeca, ali i odrasli "ispuhati" uši. Ako ste ikada iskusili bol u uhu, to nikada nećete zaboraviti: to je vrlo neugodna oštra ili bolna bol negdje u glavi. Bol u uhu može se pojaviti iz raznih razloga. Među najčešćim razlozima- infekcije, nuspojave prehlada i gripa, nagla promjena tlaka (na primjer, kada letite u zrakoplovu); voda u ušima i tako dalje.

Kako biste se riješili ili barem ublažili bol u uhu, pokušajte masirati sljedeće točke po 1 minutu:

(2) Masiranje točke blizu tragusa ušne školjke:

(3) Masirajte točku malo iznad tragusa ušne školjke:

Akupresura za curenje nosa i začepljenost nosa

Curenje nosa je problem za sve, pogotovo izvan sezone. Ako curenje iz nosa nije napredovalo do kroničnih faza, pokušajte masirati dolje navedene točke kako biste ublažili simptome. Najbolje je izvesti laganu masažu ovih točaka naizmjenično s obje strane po 1 minutu.

(2) Masaža treće očne točke:

(3) Točke za masažu odmah ispod krila nosa:

(4) Masirajte točku u blizini vanjskih kutova očiju:

(5) Masirajte točku neposredno iznad ušne resice:

Akupresura za bol u vratu

Vrat sadrži kosti, mišiće, živce, zglobove i ligamente, ovaj dio našeg tijela ima važnu misiju - držati glavu, koja u prosjeku teži oko 5 kilograma! Bolovi u vratu često su posljedica stresa koji imamo tijekom obavljanja svakodnevnih aktivnosti, osobito ako glavu držimo u neudobnom položaju.

Na primjer, to se događa tijekom čitanja, zbog nesretnog položaja tijekom spavanja, nakon rad na računalu dugo vremena, loše okretanje glave, nakon sporta, itd.

Ako vrat boli, onda ga je teško okrenuti, u najproblematičnijim slučajevima - općenito je nemoguće okrenuti se! Pokušati uraditi akupresura sljedeće točke unutar 1 minute za svaku točku.

(1) Masiranje točke na dnu šake sa strane:

(2) Masirajte točku između palca i kažiprsta:

(3) Točke za masažu između drugog i trećeg nožnog prsta:

(4) Točke za masažu na dnu dlana s vanjske strane između kostiju podlaktice:

(5) Ako nagnete glavu prema dolje, dva kralješka počinju se izbočiti: masirajte točku između ovih kralježaka:

Akupresura za bol u ramenu

Zglobovi ramena su najpokretljiviji zglobovi cijelog tijela pa se u ovom dijelu tijela često javljaju ozljede, uganuća i sl. Većina problema u ovoj oblasti odnosi se na upala tetiva, istegnuća mišića, modrice, humeroskapularni periartritis i tako dalje. Bol ograničava pokretljivost, ali se može ublažiti masiranjem određenih točaka u trajanju od 1 minute:

(1) Masirajte točku između palca i kažiprsta:

(2) Ako savijete ruku u laktu i pritisnete je uz tijelo, točka koju ćete masirati nalazit će se točno iznad pregiba:

(3) Točke za masažu između drugog i trećeg nožnog prsta:

(4) Točke za masažu smještene na stražnjoj strani ramena odmah iznad pazuha:

(5) Točke za masažu smještene približno u sredini nadlaktica.

Akupresura za bolove u trbuhu

Gotovo svaka osoba ga je barem jednom iskusila i savršeno dobro zna o čemu se radi. bol u trbuhu. Može biti mnogo razloga, a priroda boli također je vrlo različita. Ako problem nije osobito ozbiljan, bol se može ublažiti masiranjem određenih točaka. Na primjer, na ovaj način mogu se otkloniti problemi kao što su zatvor, probavne smetnje, pojačano stvaranje plinova u crijevima, bolovi kod trovanja, menstrualni bolovi kod žena.

(1) Masirajte točku između palca i kažiprsta:

(2) Spustite se oko tri prsta ispod čašice koljena s prednje strane, zatim zarotirajte prema vanjskom rubu nekoliko centimetara od kosti. Slika ispod pomoći će vam da pronađete pravu točku za masažu:

(3) Točke za masažu između drugog i trećeg nožnog prsta:

(4) Isturena kost nalazi se neposredno iznad stopala s unutarnje strane noge. Pomaknite se prema gore za oko 4 prsta. Masirajte točku označenu na slici. Usput, masaža ove točke također ublažava stres i nesanicu!

(5) Masaža točke koja se nalazi otprilike 2 prsta ispod pupka:

(6) Masaža točke koja se nalazi otprilike 1 palac iznad pupka:

(7) Masirajte točku otprilike 4 prsta iznad pupka:

Akupresura za bolove u leđima

Većina nas je sada pasivni način života i malo kretanja pa je problem bolova u leđima vrlo česta pojava. Važni uzroci boli u ovom području su napetost i grčevi mišića, pomicanje kralježaka i ozbiljna bolest. Ovu vrstu boli možete ublažiti masiranjem sljedećih točaka 1 minutu sa svake strane:

(1) Masirajte točku između palca i kažiprsta:

(3) Točke za masažu koje se nalaze na leđima, u razini pupka, ali udaljene oko 2 prsta od kralježnice:

(4) Masirajte točke ispod točaka (3), udaljene oko 2 prsta:

(5) Točke za masažu koje se nalaze otprilike u sredini bedra ispod stražnjice:

(6) Točke za masažu smještene u središtu pregiba koljena sa stražnje strane:

Akupresura za bolove u koljenima

Bolovi u koljenima najčešći su kod starijih osoba, no od ovog problema mogu patiti i mlađi ljudi, osobito oni koji imaju višak kilograma. Najčešće kod starijih osoba bolovi u koljenima nastaju ili zbog ozljeda ili zbog bolesti zglobova. Ti su bolovi obično kronični i ometaju normalno kretanje. Masiranje određenih točaka pomaže u ublažavanju problema:

(1) Masirajte točku između palca i kažiprsta:

(2) Točke za masažu između drugog i trećeg nožnog prsta:

(3) Točke za masažu smještene u središtu pregiba koljena sa stražnje strane:

(4) Točke za masažu koje se nalaze na najkonveksnijem dijelu koljena:

(5) Masažne točke koje se nalaze na unutarnjoj strani čašice koljena:

Akupresura je mehanički učinak prstima na biološki aktivne točke na ljudskom tijelu. Najpopularnije su dvije tehnike takvog utjecaja: Kinezi nazivaju akupunktura, a Japanci - shiatsu. Za izvođenje akupresure, osobito kod kuće, morate pažljivo proučiti njegovu tešku tehniku. Takvu masažu možete napraviti sami nakon treninga, na primjer, na tečajevima u St. Ipak, za početnike je bolje vježbati neko vrijeme.

Učinak akupresure

Učinak akupresure ovisi o tome na koju točku stručnjak djeluje. Općenito, takve manipulacije imaju umirujući učinak na središnji živčani sustav.

Nakon takve aktivacije čovjek obično osjeća sklad i ravnotežu.

Akupresura ruku pomaže otkloniti umor i opću slabost. Uz njegovu pomoć moguće je značajno poboljšati proces cirkulacije krvi, riješiti se zubobolje i problema s desnima, migrene. U tom slučaju manualni terapeut može raditi s bioenergetskim točkama jedne i obje ruke.

Ova manipulacija ima terapeutski učinak na krvne žile, omogućujući krvi da cirkulira puno lakše.

Masiranje točaka na nogama je prevencija kardiovaskularnih bolesti. Osim toga, ovaj postupak omogućuje uklanjanje bolova u nogama, koji su često simptom ozbiljnih vaskularnih problema.

Utjecaj na mišiće i zglobove

Točkasti utjecaj na strogo određena područja tijela ima pozitivan učinak na cijeli mišićno-koštani sustav. Manipulacije pomažu povećati elastičnost mišića i zglobova, ojačati donji dio leđa, poboljšati prokrvljenost, snagu i učinkovitost te eliminirati uklještene korijene živaca.

Uz pomoć akupunkture moguće je usporiti distrofične procese u mišićima kod raznih reumatskih bolesti. Prilikom izlaganja mišićnom sustavu potrebno je potpuno opuštanje mišića. Da bi to učinio, pacijent mora zauzeti položaj u kojem se mišići mogu što više opustiti i imati koristi, a ne štetu.

Učinak akupunkture na kardiovaskularni sustav

Pozitivan učinak ovog postupka na kardiovaskularni sustav može se primijetiti tijekom preraspodjele krvi - iz unutarnjih organa krv počinje teći prema koži i mišićima. Uslijed toga dolazi do periferne vazodilatacije, što znatno olakšava rad srca.

Akupunkturne sesije poboljšavaju opskrbu srčanog mišića krvlju, ubrzavaju metabolizam, potiču oksigenaciju tkiva i smanjuju zastoj u malom i velikom krugu cirkulacije krvi.

Nakon akupresure dolazi do poboljšanja pumpne funkcije srca.

Indikacije za akupresuru

Akupresura je indicirana za razne patologije tijela. Na bilo koji sustav ili organ, osim glavnog tretmana, može se utjecati uz pomoć akupunkturnih tehnika. To će pomoći u liječenju bolesti i poboljšati opću kliničku dobrobit pacijenta, smanjiti visoki krvni tlak i pomoći riješiti se alergija. Akupresuru treba izvoditi ispravno i samo od strane profesionalnog stručnjaka s medicinskim iskustvom.

Glavne indikacije su sljedeće patologije:

• Neuroze - skupina bolesti uzrokovanih psihotraumatskim utjecajima (depresivne, histerične, anksiozne neuroze, stres itd.).
• Bolesti probavnog sustava - funkcionalni poremećaji želuca, jednjaka, crijeva (pankreatitis), žučnog mjehura.
• Patologije živčani sustav- neuritis živaca, VSD, migrena, vrtoglavica, neuralgija trigeminusa, kuka i išijasa, tinitus, pleksitis ramena i drugi neurološki poremećaji i neurološki simptomi.
• Osteokondroza kralježnice, problemi s lumbalnom.
• Bolesti cirkulacijskog sustava (aritmija, tahikardija).
• Hormonalni poremećaji - problemi sa štitnjačom.
• Bolesti vezivnog tkiva i mišićno-koštanog sustava - interkostalna mialgija, deformirajuća artroza, alergijski i reumatoidni artritis, spondiloza, lumbago, osteoartritis.

Tehnika akupresure

Stoga takve tehnike mogu djelovati i umirujuće i stimulirajuće na tijelo, ovisno o odabiru tehnike. Prema smjeru utjecaja točke su:

• Opće djelovanje - djelujući na njih, možete utjecati na cjelokupno funkcionalno stanje cijelog središnjeg živčanog sustava.
• Lokalne točke odgovorne su za rad određenih sustava i organa. Smješteni su, u pravilu, u ligamentima, zglobovima, mišićima i krvnim žilama.
• Spinalna - nalazi se duž kralježnice, na početku živčanih korijena i autonomnih vlakana. Utjecaj na takve točke poboljšava rad različitih organa: gušterače, pluća, slezene, dijafragme, debelog crijeva i drugih.

Glavne tehnike akupresure:

• pritisak prsta ili dlana
• lagani dodir,
• neprekidno milovanje,
• dubok pritisak,
• trituracija,
• hvatanje (štipanje),
• injekcija,
• vibracija.

Koristeći sve ove tehnike, vrlo je važno slijediti važna pravila postupci.

Glađenje treba provoditi kontinuirano, recimo i sporim i brzim tempom prema odluci stručnjaka, međutim, zadani tempo treba održavati bez usporavanja tijekom cijelog postupka.

Glađenje s rotacijom može se izvesti uz lagani pritisak. Sve rotacije se izvode u smjeru kazaljke na satu.

Utjecaj na točku je strogo okomit na površinu kože.

Manipulacija se može izvoditi rotacijskim i vibrirajućim pokretima. Duboki pritisak ne bi trebao trajati dugo. Korištenje masažera ili štapa za utjecaj na točke je neprihvatljivo, pritisak je moguć samo uz pomoć prstiju.

Prilikom masiranja točaka u abdomenu, sve tehnike se izvode na izdisaju pacijenta. Kod djelovanja na točke na leđima bolesnik treba ležati s jastukom ispod trbuha.

Kod kroničnih bolesti dovoljna je masaža biološki aktivnih točaka nakon 1-2 dana.

Za žene akupresuru treba raditi nekoliko dana prije početka menstruacije, za muškarce u bilo koje vrijeme. U prisutnosti akutnih patologija, uz dopuštenje liječnika, akupunkturu treba provoditi svaki dan.

Pravila za odabir biološki aktivnih točaka za različite patologije

Na fotografiji postoje posebne sheme, a možete čak kupiti ili preuzeti s YouTubea cijeli kompleks s videozapisom, koji detaljno prikazuje položaj aktivnih točaka na ljudskom tijelu, kako muškaraca tako i žena. Obično na istom mjestu na slici možete vidjeti informacije o tome koja je točka odgovorna za koji organ i kojom snagom je potrebno izvršiti terapeutski učinak na njega.

Kada su u pitanju patologije u želucu ili crijevima, stručnjaci istovremeno djeluju na točke donjih i gornjih ekstremiteta. Imajte na umu da se akupresura ne provodi kod trudnica. Moderna medicina smatra da je trudnoća kontraindikacija za zahvat.

U ginekološkim bolestima i patologijama gastrointestinalnog trakta zahvaćene su aktivne točke koje se nalaze simetrično jedna drugoj.

U liječenju lumbosakralnog radikulitisa, utjecaj se može provesti na točkama koje se nalaze izravno na mjestu kršenja ili gdje je potrebno ublažiti bol.

Akupresura prema metodi Umanskaya

Snažan imunološki sustav djeteta osnova je njegovog zdravlja i brige roditelja od samog rođenja djeteta. Osobito se često pitanje imuniteta postavlja na početku djetetovog odlaska u vrtić. U bilo kojoj predškolskoj ustanovi, beba kojoj curi nos bit će poslana kući.

Stoga je povećanje zaštitnih snaga rastućeg organizma primarni i individualni zadatak. Jedna od metoda jačanja imuniteta je akupresura biološki aktivnih točaka prema autorskom sustavu profesorice Umanske Alle Aleksejevne.

Ova metoda temelji se na klasičnom utjecaju prstima na samo 9 točaka koje se nalaze na tijelu djeteta. Prema profesorici Umanskaya, upravo su te aktivne točke odgovorne za funkcioniranje cijelog djetetovog tijela, od vrha glave do peta.

Učinak masaže na aktivne točke omogućuje vam jačanje u hladnom vremenu zaštitna svojstva rastući organizam, posebno grkljan, bronhije, nazofarinks, dušnik i mnoge druge organe. Učinak se manifestira pojedinačno i usporediv je s akupunkturom. Manipulacije prema metodi profesora Umanskaya pridonose oporavku u različitim patologijama i mogu se provoditi s:

• curenje iz nosa, upaljeno grlo, upaljeno grlo s vrućicom,
• gripa, ARVI, akutne respiratorne infekcije, rinitis,
• sinusitis, adenoidi (otok grla),
• upala srednjeg uha, sinusitis, gubitak sluha,
• kašalj, bronhitis,
• anemija,
• hripavac
• bol u leđima,
• mucanje, logoneuroza i drugi logopedski problemi,
• poremećeno mokrenje (enureza) i zatvor,
• skolioza
• glavobolja i zubobolja,
• nesanica
• kod mršavljenja (za školarce),
• umor očiju.

Biološki aktivne točke prema metodi profesora Umanskaya:

Točka broj 1: zauzima područje cijele prsne kosti iu odnosu je na sluznicu dušnika, bronha i koštane srži. Njegovo umasiranje pomaže boljem krvotoku i smanjenju kašlja, a djetetu je lakše zaspati.

Točka broj 2: međusobno povezana sa sluznicom grkljana, donjeg ždrijela i timusne žlijezde. Utjecaj na njega omogućuje aktiviranje smanjenih imunoloških funkcija.

Točka broj 3: omogućuje vam povećanje zaštitnih funkcija sluznice grkljana i ždrijela predškolskog djeteta. Utjecaj na njega poboljšava metabolizam i cirkulaciju krvi, povećava sintezu hormona.

Točka broj 4: povezana je sa sluznicom stražnje stijenke ždrijela, membranom grkljana i gornjim cervikalnim simpatičkim ganglijem. Poboljšava prokrvljenost cijelog tijela, kao i glave.

Točka broj 5: utječe na sluznicu jednjaka, dušnika. Njegovo masiranje pomaže obnoviti rad bronha, krvnih žila, pluća i srca, mokraćnog mjehura.

Točka broj 6: povezana s prednjim i srednjim režnjem hipofize. Njezina masaža poboljšava opskrbu krvlju sluznice nazofarinksa i maksilarne šupljine, ublažava upalu.

Točka broj 7: povezana sa sluznicom frontalnih sinusa i s frontalnim dijelovima mozga. Masiranje poboljšava vid i psihički razvoj djeteta.

Točka broj 8: nalazi se u području ušnog tragusa i kada se masira, ima pozitivan učinak na vestibularni aparat i organ sluha, čak i kod novorođenčeta.

Točka broj 9: nalazi se na rukama i pomaže obnoviti rad različitih tjelesnih sustava, budući da su ruke povezane s dijelovima leđne moždine i mozga.

Na ljudskom tijelu postoje točke odgovorne za organe koji su biološki aktivni, kroz koje prolaze vaskularni pleksusi. Tamo je tjelesna temperatura znatno viša nego na drugim mjestima.

A ako uz pomoć masaže utječete na te točke, lako možete potaknuti proizvodnju posebnih elemenata koji normaliziraju, održavaju i poboljšavaju zdravlje, a također sudjeluju u samoizlječenju tijela.

Akupresura se smatra drevnom metodom liječenja. Zahvaljujući njemu, postoji učinak na biološke točke na ljudskom tijelu, odgovoran za organe, kao i unutarnje sustave tijela. Osim toga, metoda pomaže poboljšati vitalnost ili smanjiti živčanu i mišićnu napetost.

Prednosti akupresure su sljedeće:

1. Ne osjeća se bol. Stoga metodu mogu lako koristiti osobe s osjetljivim pragom.
2. Ljudski organi su obnovljeni.
3. Nema komplikacija, koža nije oštećena, mogućnost infekcije je isključena.
4. Prve promjene mogu se osjetiti nakon prve sesije.

Kontraindikacije

Akupresura se smatra jednostavnom metodom vraćanja snage i zdravlja, aktiviranjem unutarnjih sustava za borbu protiv bolesti. Za izvođenje masaže potrebni su samo palac i kažiprst ruke.

Morate kliknuti na posebne točke kako biste stimulirali obranu ljudskog tijela kako biste potaknuli liječenje bolesti iznutra. Sigurno je, ali postoje kontraindikacije koje se moraju poštivati ​​kako ne biste naštetili vlastitom tijelu.

Ne biste trebali koristiti metodu kada:

• trudnoća;
• organske bolesti srca;
• kožne i gljivične bolesti;
• teški umor.

Prije korištenja metode potrebno je posavjetovati se s liječnikom i razjasniti hoće li masaža u svakom slučaju negativno utjecati na zdravlje.

Pravila za utjecaj na aktivne točke

Naučivši kako masirati biološki aktivne točke na ljudskom tijelu, koje su odgovorne za sve organe, svatko će moći provoditi tretman koji ima za cilj:

• smirivanje živčanog sustava
• otkloniti umor i bol,
• sporo starenje,
• olakšanje mršavljenja,

Te točke su razbacane po cijelom tijelu, koje se određuju pritiskom jastučića prsta na željeno područje i pojavom boli.

Pravila utjecaja na ljudske biološke točke:

1. Sjednite ili lezite na leđa.
2. Odmorite se od vanjskih podražaja i pokušajte biti u tišini.
3. Stavite kažiprst na biološku točku.
4. Lako je pritisnuti kožu dok izvodite kružne pokrete prstom. U isto vrijeme, ne možete napustiti ovu točku.
5. Period utjecaja na točku je različit i kreće se od nekoliko sekundi do nekoliko minuta.
6. Broj pritisaka tijekom jedne sesije: 3 - 6 puta.

Glavne tehnike masaže

Masaža je skup tehnika koje djeluju na ljudsko tijelo, a koje se izvode jedna za drugom bez prestanka.

U pravilu se koristi tehnika izvršenja koja je podijeljena u 5 glavnih tehnika:

1. trituracija,
2. gnječenje,
3. cijeđenje,
4. vibracija,
5. milovanje,

I to se radi sa:

1. dlanovi,
2. palac,
3. šake,
4. jastučići drugog i trećeg prsta,
5. ulnarnih rubova šake.

Glađenje – tehnika masaže, koja se sastoji u laganom klizanju rukama po koži, bez pomicanja i pritiskanja na različite načine.

Podijeljen u:

• ravninski,
• grljenje,
• križni,
• Grablje,
• u obliku češlja,
• u obliku štipaljke.

Trljanje djeluje bolje od milovanja jer se ruka pomiče i pomiče kožu u svim smjerovima, pripremajući pacijentove mišiće da ne budu podložni grčevima kao i bolovima.

U pravilu se izvodi:

• kružni,
• cik-cak,
• spiralno
• uzdužno
• poprečno.

Gnječenje se smatra teškom tehnikom, ali i najvažnijom, jer zauzima najveći dio izvođenja svih manipulacija i izvodi se u obliku:

• cijeđenje,
• sklekovi,
• cijeđenje,
• pomicanje,
• uhvatiti,
• mljevenje,
• podizanje,
• filcanje,
• inflacija,
• štipanje,
• prešanje,
• rastezanje.

Cijeđenje – tehnika djelovanja na kožu tijela, na gornji sloj mišića, vezivnog tkiva i potkožnog tkiva.

Provedena:

• baza ili rub dlana,
• jastučići četiri prsta ili jednog palca, polako se kreću naprijed.

Vibracija – tehnika koju je poželjno koristiti kada je tijelo već zagrijano trljanjem i to lagano i nježno:

• dlanovi,
• šaka,
• falange prstiju.

Dijeljenje na:

1. Povremene vibracije: sjeckanje, bušenje, bičevanje, tapšanje, lupkanje.
2. Kontinuirana vibracija: cijepanje, guranje, trešenje, blanjanje.

Masaža počinje i završava milovanjem, kako bi se mišići malo opustili. I ne zaboravite da se ova tehnika provodi nakon svake manipulacije. Glavna stvar je ne masirati limfne čvorove.

Položaj točaka na ljudskom tijelu za liječenje probavnog sustava

Za poboljšanje i normalizaciju probave, kao i uklanjanje toksina, potrebno je pritisnuti biološki potrebne točke na ljudskom tijelu koje su odgovorne za ovaj organ, a nalaze se na pregibu lakta, s vanjske strane podlaktice. Da biste to učinili, držite lakat jednom rukom, a jastučićem palca nježno, uz malo napora, pritisnite ovu točku.

Za grčeve i zatvor

Da biste ublažili napad boli povezan s kolikama ili zatvorom, morate primijeniti umirujuću akupresuru koja uključuje četiri točke:

1. Na trbuhu s obje strane pupka, na udaljenosti od četiri prsta, koji se moraju pritisnuti sinkrono i samo kažiprstima.
2. Na nožnom palcu, u kutu nokta, koji je okrenut prema ostalim prstima.
3. S vanjske strane noge, četiri prsta ispod koljena i malo prema dolje pa naprijed od glave fibule.
4. S unutarnje strane noge, ispod koljena na dlanu, u kutu tibije.

Za proljev, mučninu, povraćanje

Svaka druga osoba pati od proljeva. Razlog tome je pothranjenost, prekomjerni rad, pa čak i stres. Naravno, možete uzeti tabletu, međutim, bolje je koristiti akupresuru, koja može zaštititi tijelo od kemijskih smetnji.

Točka utjecaja nalazi se na udaljenosti od tri prsta sa strane pupka. Morate staviti dlan na trbuh i snažno pritisnuti prstima nekoliko minuta. Preporučljivo je zatvoriti oči i pokušati disati što dublje.

Mučnina se lako otklanja kada lijeva ruka leži s unutarnje strane desne, mali prst dotakne rub šake, a kažiprst usmjeri na biološku točku koju treba nježno pritisnuti. Ova masaža se može raditi i na drugoj ruci. Na rukama je slična točka.

Da biste to učinili, stavite palac lijeve ruke između desnog kažiprsta i palca i masirajte. Zatim prijeđite na drugu ruku. Točka koja se nalazi na unutarnjem zapešću, između dvije tetive, široka tri prsta od baze dlana, pomoći će vam da se riješite povraćanja.

Atlas točaka na ljudskom tijelu za liječenje vida

Atraktivnost svake ovisi o izražajnosti očiju. Da biste ih održali čistima, kao i da biste uklonili bol, potrebno je koristiti biološke točke koje se nalaze na glavi, rukama i nogama. Koje treba nježno pritisnuti.

Pritiskom na:

1. Točka, koja se nalazi na granici rasta dlačica u prednjim kutovima, može se koristiti za liječenje vida, ublažavanje glavobolje ili vrtoglavice.
2. Točka u blizini nosa u blizini unutarnjeg kuta očiju može lako povećati vidnu oštrinu, riješiti se oteklina i crvenila očiju, pomoći kod bolova u očima, a također se riješiti fotofobije.
3. Točka koja se nalazi u produbljenju unutarnjeg ruba obrva, gdje se one spajaju, koristi se za liječenje bilo koje očne bolesti. Pomaže i kod hemoroida, glavobolje, začepljenog nosa, čak i kod depresivnog stanja.
4. Točkom, na vanjskoj strani ruke, spajanjem palca i kažiprsta, možete brzo izliječiti upale očiju, ali i riješiti se zubobolje. A također i curenje iz nosa, oticanje vrata i bol u grlu.

Primjenjujući masažu za oči, prije svega morate slušati sebe, svoje osjećaje i odmah prestati u slučaju pretjeranog rada.

Masaža ima 4 učinka:

1. masiranje očiju dlanovima,
2. lagano milovanje,
3. vibrirajući pokreti,
4. nježnim pokretima gnječenja.

Prije početka morate zagrijati dlanove, protrljati ih i odmah dodirnuti unutarnju površinu očiju. Glavna stvar je da ne bude hladno.

Koja god tehnika da se koristi, sve mora biti jedva primjetno kako ne bi došlo do štete.

Položaj točaka za liječenje dišnih organa.

Poznavajući položaj bioloških točaka koje pomažu u liječenju dišnih organa, lako možete izliječiti curenje nosa, kašalj, bronhitis i druge bolesti. U pravilu se nalaze na glavi, vratu, prsima, rukama i nogama bilo koje osobe.

1. Ova točka se nalazi između krajeva obrva, koja se često koristi kod prehlada, ali i drugih dišnih organa. Također ublažava glavobolju, štucanje i krvarenje iz nosa.
2. Iznad gornjeg ruba ključne kosti nalazi se točka koja blagotvorno djeluje na pluća, normalizira stanje dušnika i grla.
3. Postoji i točka ispod bradavice u hipohondriju, zahvaljujući kojoj možete izliječiti prehladu, kao i ublažiti bol u stražnjem dijelu glave i prsnih mišića.

Kod prehlade

Curenje nosa također možete izliječiti akupresurom i to po mogućnosti pri prvim simptomima. I to traje samo nekoliko minuta.

Glavna stvar je odabrati prave točke i tehniku ​​​​izvođenja koje su izravno povezane s nosom:

1. šupljine u blizini krila nosa,
2. ispod nozdrva
3. vrh nosa,
4. sjecište sredine linije obrva i hrpta nosa,
5. ušne školjke,
6. blizu ušne školjke.
7. sa stražnje strane zgloba,
8. na vrhu,
9. na početku vrata s leđa.

Glavna stvar je uzeti u obzir trenutke u kojima se masaža ne može koristiti:

1. tjelesna temperatura iznad 37 stupnjeva,
2. potrebna biološka točka podudara se s madežom,
3. trudnoća,
4. srčana bolest,
5. postoje iritacije kože.

Akupresura se izvodi tapkanjem. Savijte palčeve i lagano tapkajte po krilima nosa s kostima, kao i po hrptu nosa. Izvodite 30 sekundi – prvo redom tri ne prejaka udarca sa svake strane, zatim jedan po jedan.

Samo masažne točke tople ruke, pritišćite polako, neprestano i kružnim pokretima. Curenje iz nosa će odmah proći, ali ne smijemo zaboraviti da ovaj postupak pomaže ako se istodobno koriste tradicionalne metode liječenja.

Osim toga, poželjno je koristiti kao profilaktičko sredstvo kada započne pogoršanje virusnih bolesti.

Kod kašlja

Čim se pojavi kašalj, potrebno je odmah konzultirati liječnika. Pa, akupresura će biti prekrasan dodatak ovome.

Prije nego počnete s masažom kašlja, morate pronaći biološke točke koje se najčešće nalaze:

1. ispred, na rubu grudi, u dnu vrata,
2. na četiri prsta ruke, osim palca. Na bočnoj strani dlana, blizu pregiba, između prve i druge falange prstiju.
3. sa strane palca, na unutarnjem pregibu zgloba,
4. na stražnjoj strani šake, na sjecištu linija koje nastavljaju kažiprst i palac.

Masaža se radi dok koža ne pocrveni i ne osjeti se lagana bol. Kada je jak, pritisak se popušta i izvodi mekše, ali puno češće. I to po mogućnosti svakodnevno: jednom ujutro i dva puta navečer, 5 minuta. I u isto vrijeme rotacijski pokreti u smjeru kazaljke na satu.

Za bronhitis i upalu pluća

Zahvaljujući masaži za bronhitis i upalu pluća, pacijent se brzo oporavlja. Potrebno je samo poznavati ljekovite točke koje zaista donose spasenje.

Uglavnom se nalaze:

1. na lopaticama. U udubljenju ispod spinoznog nastavka sedmog vratnog kralješka.
2. na rukama. Počevši od sredine jastučića palca, povucite se prema dolje 3 mm.
3. na grlu. Gdje se spajaju ključne kosti.
4. na stopalu. Između drugog i trećeg nožnog prsta. I također u udubljenju na pregibu između stopala i potkoljenice. Snažno pritisnite: 3 - 5 puta, rotacijskim ili recipročnim pokretima prstiju ili dlanova bez pomaka, u smjeru suprotnom od kazaljke na satu nekoliko minuta. I nemojte ga provoditi ako tjelesna temperatura prelazi 37 stupnjeva.

Kod upale pluća koristi se i akupresura: lagani dodir, milovanje i dubok pritisak vršcima prstiju. U isto vrijeme strogo okomito i bez pomaka. I to dnevno po 10 minuta. Pacijent ne mora osjećati bol ili nelagodu.

Najpoznatije su točke koje se nalaze na stražnjoj strani ruke, na raskrižju između kažiprsta i palca, u središtu udubljenja jugularne šupljine, u donjem dijelu vrata.

Završite masažu, po mogućnosti gnječite krajnje falange palčeva na rukama.

Glavna stvar je da je sve to zabranjeno pacijentima s:

1. rak i hipertenzija stadija III.
2. bolest krvi,
3. tuberkuloza
4. akutno febrilno stanje
5. čir na želucu ili dvanaesniku.

Za astmu

Kod astme, akupresura nije samo opći tonik, već i prekrasna profilaksa.Štoviše, izvrsno nadopunjuje medicinski tretman.

Svrha takve masaže je ponovno uspostavljanje disanja, budući da su dišni putevi preuski i ne dopuštaju normalan prolaz zraka u tijelo, zbog čega počinje gušenje. Osim toga, jača imunološki sustav i mišiće, poboljšava cirkulaciju krvi. Preporučljivo je raditi svaki dan.

Metodologija se sastoji od:

1. milovanje,
2. gnječenje,
3. trituracija,
4. vibracija,
5. pritisak,
6. guranje,
7. rezanje,
8. ubadanje.

Potrebne točke se nalaze:

1. između kralježnice i lopatica, jedan prst ispod sa strane gornjeg ruba ramena,
2. između prsne kosti i ključne kosti
3. s vanjske strane prsnog koša, tri prsta prema dolje od strane ključne kosti,
4. na dlanu, blizu palca,
5. na pregibu zapešća ispod baze palca.

Za ublažavanje kašlja, kao i za smanjenje gušenja tijekom napada, potrebno je pritisnuti desnu i lijevu stranu tijela, između lopatica, te stražnji dio vrata sa svake strane i torakalne kralješke.

Stavite pacijenta na leđa, nemojte koristiti jastuk. Potrebno je palcem pritisnuti točku prednje plohe, a s ostala četiri tri točke, na stražnjoj strani vrata, i to sve istovremeno.

Morate staviti jastuk ispod glave i rukama izvoditi kružne pokrete, nježno pritiskajući prsa nekoliko puta, zatim pritisnite okomito prema dolje kako biste olakšali izdisaj i zatim pritisnite na trbuh.

S nedostatkom daha

U pravilu, kratkoća daha je kršenje ljudskog disanja, kada je nemoguće disati. Tada u pomoć priskače posebna akupresura, samo trebate znati koje točke želite koristiti.

Ova točka, koja se nalazi ispod štitnjače u području ključne kosti, dobra je za otežano disanje. Potrebno je jednu do dvije minute da ga pritisnete. Masaža se izvodi u slobodno vrijeme, a poželjno je svakodnevno.

U središtu krune, gdje se sijeku središnja linija glave i linija koja povezuje vrhove ušiju, nalazi se točka s kojom se lako riješiti ove bolesti.

Također vrijedi pritisnuti vrh malog prsta na vanjskom rubu nokta, dok ne zaboli, držeći ga palcem i kažiprstom. Istodobno, pritiskanje brzo i povremeno svaki dan ujutro, ležeći u krevetu ili kada se pojavi napad.

Prilikom prestanka pušenja

Kada pri prestanku pušenja ponekad ipak poželite uzeti cigaretu, tada se trebate poslužiti pomoću triju točaka zahvaljujući kojima se lako možete riješiti ovisnosti o duhanu. Osim toga, takvu masažu možete lako učiniti sami, bez pribjegavanja financijskim troškovima ili tuđoj pomoći. Radite samo tri puta u toku dana, po 5 minuta.

1. Ispod štitne žlijezde, gdje je spojena ključna kost, nalazi se točka na koju treba djelovati kratko, ali intenzivno, najmanje 15 puta. Izvrstan za pomoć kod otežanog disanja i prestanka pušenja.
2. U najdubljem dijelu ušne školjke nalazi se i točka koja pomaže u otklanjanju ovisnosti o cigareti, a da biste je pronašli potrebno je kažiprstom napipati vanjski slušni otvor, pa ga pomaknuti 1 cm prema stražnji dio glave i počnite pritiskati. Posljedica toga je odbojnost prema duhanskom dimu.
3. Od ovisnosti o duhanu pomaže i točka koja se nalazi iza linije zgloba šake, na nastavku osi malog prsta. Isprva lagani dodir, a zatim postupno pojačavanje intenziteta.

Atlas točaka na ljudskom tijelu za liječenje genitourinarnog sustava

Ponekad je osoba zabrinuta za genitourinarni sustav i kako bi se sve izliječilo, potrebno je koristiti biološke točke na tijelu, zahvaljujući kojima se lako možete nositi s ovom bolešću.

U pravilu su na licu, leđima, prsima, trbuhu i nogama, koje je potrebno nježno pritisnuti.

1. U sredini bradno-labijalnog sulkusa nalazi se točka koja pomaže u liječenju genitourinarnog sustava. Također ublažava glavobolju, napetost mišića u stražnjem dijelu vrata, bol u donjoj čeljusti.
2. Ispod spinoznog procesa drugog lumbalnog kralješka nalazi se točka koja se koristi u liječenju urinarne inkontinencije, kao i drugih bolesti genitourinarnog sustava. Također uklanja proljev, smanjuje glavobolju, zimicu i groznicu.
3. U razini pupka, 0,5 cm, udaljena od središnje linije trbuha, nalazi se točka koja pomaže u liječenju bolova u trbuhu, a također ublažava nadutost, povraćanje i zatvor.
4. Ako savijete koljeno, tada se u sredini zavoja nalazi točka, masiranjem koje možete izliječiti urinarnu inkontinenciju, poteškoće s mokrenjem. Kao i bol u trbuhu, povraćanje, zatvor i proljev.

Kod cistitisa

Cistitis se smatra upalom mjehura. A ako istodobno primijenite složeni tretman i akupresuru, možete brzo izliječiti ne samo akutnu, već i kroničnu bolest. Potrebno je samo pronaći točku koja se nalazi u sredini pleksusa između palca i drugog prsta. I pritisnite ga palcem 2 minute. U tom slučaju dišite pravilno i ponovite do četiri puta u jednoj sesiji.

Čak i tijekom tretmana pomažu dvije dodatne točke na koje treba pritisnuti 2 minute, a nalaze se:

1. Iznad unutarnje kosti skočnog zgloba, na udaljenosti od širine četiri prsta.
2. Na savijenom koljenu, na pregibu kosti. Dlan se mora pomicati uz vanjsku stranu koljena prema stopalu.

S prostatitisom

Štoviše, tijekom akutnog prostatitisa, ovu točku treba masirati u smjeru kazaljke na satu, 2 minute, tri puta dnevno. Tijekom kronične - također je potrebno masirati u smjeru kazaljke na satu, 20 sekundi, jednom dnevno.

Tijek liječenja je dva tjedna. Učinkovito u kombinaciji s terapijskim vježbama.

Druga točka je na kožnom naboru između srednjeg i domalog prsta, koju treba stimulirati 10 minuta, postupno povećavajući pritisak. Morate masirati u smjeru kazaljke na satu tri puta dnevno.

Za urinarnu inkontinenciju

Urinarna inkontinencija je kršenje odgovora konstriktora mokraćnog mjehura. A to se događa ako pijete puno tekućine ili se smrzavate u snu.

U ovom slučaju potrebno je odgovarajuće liječenje:

1. Na lumbalnoj regiji s obje strane nalazi se pet točaka na koje trebate pritisnuti, a zatim pritisnuti tri točke koje se nalaze u sakralnoj regiji.
2. Na donjem dijelu trbuha, te na predjelu iznad mjehur također treba nježno pritisnuti dlanovima.
3. Također je vrijedno pritisnuti obje strane stražnjeg dijela vrata, na kvržicu zatiljne kosti, prema dolje.

Uz zagušenja u jetri i žučnom mjehuru

Zahvaljujući jetri, događa se funkcioniranje ljudskog tijela. Stoga, kako biste poboljšali cirkulaciju krvi, kao i smanjili bol, nježno masirajte. Da biste završili cijeli tečaj, ne morate proći više od 20 sesija.

Počnite s kružnim glađenjem, oko pupka, dok lagano dodirujete prste desne ruke. To bi trebalo biti učinjeno lako, ruka ne smije dodirivati ​​trbuh. Tako se mišići trbušne šupljine opuštaju.

Zatim se trebate uhvatiti za trbuh rukom za lako zagrijavanje. Zatim s četiri prsta dlana pritisnite trbušnu stijenku, nastojeći izbjeći nagle pokrete. I na kraju radite meka tkiva trbuha, tehnika gnječenja.

Lokacija i masaža bioloških točaka s oštećenjem sluha

Masaža bioloških točaka brzo vraća sluh, poboljšava cirkulaciju krvi, povećava oštrinu sluha, eliminira tinitus. Najbolje je provoditi svakodnevno, smanjujući ili povećavajući intenzitet. Dlanove je potrebno trljati jedan o drugi kako bi postali topli i mekani. Zatim sjednite na stolicu tako da su vam leđa ravna.

Radite sa samo tri prsta: palcem, kažiprstom i srednjim. Masirajte nježno i nježno, do stanja blage boli. Ako se izvodi pravilno, tada se nakon masaže pacijent mora osjećati mirno i lagano.

Dodijelite nekoliko bodova koji osobi donose samo jednu korist. Glavna stvar je interno se pripremiti, smiriti i prilagoditi pozitivnom ishodu prije početka masaže.

Oni uglavnom rade s točkama koje se nalaze:

• između obrva
• u temporalnoj regiji,
• u području krila nosa,
• u središtu jame brade,
• iza uha.

Atlas točaka na ljudskom tijelu za liječenje srca i krvnih žila

Stresan život često dovodi do lupanja srca, nelagode i bolova u srcu. Stoga je potrebno koristiti akupresuru. Simptomi koji su se pojavili mogu se lako ukloniti izlaganjem biološkim točkama na glavi, prsima, leđima i rukama osobe.

1. U središtu krune glave nalazi se točka koja ublažava vrtoglavicu i tinitus. Također pomaže kod otežanog disanja, lupanja srca i arterijske hipertenzije. Osim toga, često se koristi za proljev, povraćanje, urinarnu inkontinenciju.
2. Na prsima, na stranama bradavica, postoje posebne točke, također se koriste za hipertenziju.
3. Na sredini pregiba ručnog zgloba ruke nalazi se točka koja lako ublažava bolove u predjelu srca, lupanje srca i rješava problem nesanice. Osim toga, liječi prehlade i zarazne bolesti.
4. Na prednjem rubu kalkanealne tetive nalazi se točka koja se često koristi tijekom snažnog otkucaja srca. Osim toga, pomaže kod bolesti probavnog sustava, upale grla i krvarenja iz nosa, oteklina donjih ekstremiteta, bolovi u kralježnici, donjem dijelu leđa i nogama.
5. Međutim, djelotvornom se smatra točka smještena na prsima između prsnog i deltoidnog mišića, koja brzo liječi bol u prsima.

S aritmijama

Aritmije se dijele na:

• tahikardija, kada otkucaji srca bolno ubrzavaju;
• bradikardija, kada se otkucaji srca usporavaju.

I često ne predstavlja prijetnju ljudskom životu, ali zdravlje pati. A akupresura pomaže poboljšati ovo stanje. Za to se koristi posebna točka, koja je dostupna na obje ruke. Potrebno je sjediti na stolici, leđa držati ravno. Lijeva ruka staviti na donji dio trbuha, dlan prema gore.

Nakon toga, palcem desne ruke pritisnite točku na lijevoj ruci i najbolje ravno prema dolje, 4 minute. Zatim, ne podižući masirajući prst od točke, vodoravno prema žilama, do pregiba lakta, masirajte nekoliko puta.

Masaža s tahikardijom počinje lako i nježno, polako povećavajući pritisak.

S bradikardijom morate odmah snažno pritisnuti. Istovremena primjena vibracija i gnječenja. Zatim ponovite sličnu masažu na desnoj ruci. Točka se može spasiti od aritmije, koju možete pronaći ako brojite od gležnja naviše 6 cm, iznad kosti.

Pritisnite vibracijskim malim pokretima 30 sekundi, 2 puta dnevno. Između ostalog, preventivno se ovo mjesto grije.

S kardineurozom, palpitacijama, kvascem u rukama

Kod kardineuroze, lupanja srca, gljivica u rukama, potrebno je raditi s biološkim točkama koje se nalaze na rukama:

1. Ako savijete lakat ruke pod pravim kutom, lako ćete pronaći točku koja služi za drhtanje ruku, bolove u srcu i normalizaciju tlaka.
2. U sredini, na kožnom naboru zapešća najudaljenijem od ruke, s unutarnje strane ruke, nalazi se točka koja pomaže kod otkucaja srca. A također spašava od nesanice, glavobolje i slabog imuniteta.
3. Postoji točka iznad pregiba zgloba koja pomaže smiriti vanjsku ljusku srca. I također spasiti od depresije i nesanice.

S hipertenzijom

Hipertenzija dovodi do nepoželjne posljedice, što znači da se visoki tlak mora shvatiti maksimalno ozbiljno. U ovom slučaju pomoći će akupresura, koja se smatra izvrsnim pomagačem za ovu bolest. Istodobno, brzo sprječava arterijsku hipertenziju, klimatske neuroze i vrtoglavicu, a također pomaže riješiti se tinitusa i lupanja srca.

Dijagram prikazuje položaj biološki aktivnih točaka na ljudskom tijelu.

Morate sjesti i opustiti se. Kažiprstima nježno masirajte biološke točke na prsima nekoliko puta dnevno, mjesec dana. Zatim napravite pauzu od 7 dana i ponovno počnite s liječenjem.

Također je vrijedno stalno raditi s točkama koje se nalaze iza uha:

1. U središtu krune.
2. Ispod donje čeljusti na mjestu gdje pulsira karotidna arterija.

S vegetativno-vaskularnom distonijom

Tijekom vegetativno-vaskularnog razmaka dolazi do grčevite bolne kontrakcije mišića, a uz to dolazi i do odstupanja od normalnog položaja tijela, što uzrokuje bolove i neugodnosti. Osim toga, nemoguće je opustiti se.

U normalnom stanju, kontrakcija krvnih žila prava je fiziološka reakcija na vanjske promjene. Ali zbog ove bolesti dolazi do nemotivirane kontrakcije krvnih žila, što uzrokuje nepredvidive padove krvnog tlaka sa znakovima boli: glavoboljom, letargijom i mučninom.

Da biste prevladali distoniju, morate pritisnuti točku, lako je pronaći na nogama. Dovoljno je samo uhvatiti stopalo i palcem uz određeni napor pritisnuti točku. Izvedite 2 puta tijekom dana.

Za hipotenziju (nizak krvni tlak)

Hipotenzija je bolest kada je tlak ispod normalnog i praćen kršenjem funkcija srca ili cerebralne cirkulacije. Stoga, kako bi se normalizirao pritisak, potrebno je intenzivno pritisnuti potrebne točke na ljudskom tijelu, koje su odgovorne za ljudske organe.

Da biste to učinili, noktom palca, malo po malo, ali isprekidano, pritisnite kraj malog prsta uz rubove nokta koji je stegnut palcem i kažiprstom. Preporučljivo je to učiniti ujutro u krevetu ili kada postoji osjećaj letargije. Pomaže i točka ispod štitnjače, gdje se spajaju ključne kosti. Utjecaj mora biti kratak, ali po mogućnosti jak.

Video o biološki aktivnim točkama na ljudskom tijelu i za što su odgovorne

Masaža biološki aktivnih točaka na licu po Norbekovom sustavu:

Detaljan opis refleksologije:

Mnogima je odavno poznato da je masaža aktivnih točaka masaža područja na tijelu, koja aktivnim djelovanjem ljekovito djeluju na unutarnje organe koji, čini se, nemaju veze s ovom točkom.

Međutim, vjeruje se da ispravan utjecaj treba preduboko proučavati te vrlo aktivne točke i načine utjecaja na njih. Uglavnom, to je istina.

Prva pomoć tijelu

No, da biste pomogli sebi i svojoj obitelji, nije potrebno poznavati tisuću biološki aktivnih točaka na tijelu i vladati složenom tehnikom akupunkture.

Naučite pronaći i zapamtiti nekoliko skupina glavnih točaka, pritiskom na koje prstima (ili posebnim uređajima za masažu) možete ublažiti bol, poboljšati stanje kože, ubrzati zacjeljivanje rana, normalizirati težinu i poboljšati tijelo u cjelini.

Akupresuru je najlakše raditi na dlanu.

Glavne točke masaže

Force Activation Bodovi

Ako spojite vrhove svih prstiju, točka aktivacije sile bit će u rupici, u središtu dlana. Ako osjećate letargiju, apatiju, pospanost, masirajte ovu točku 5-7 minuta.

toplinska točka

Točka topline nalazi se na jastučiću gornje falange srednjeg prsta. Utjecaj na točku pomaže zagrijati, potiče metabolizam, ublažava tjeskobu. Može se masirati u uzbudljivim situacijama, prije ispita ili važnog sastanka, na primjer.

srčana točka

Točka "srca" nalazi se na jastučiću gornje falange malog prsta. Njezina masaža pomaže u smirivanju otkucaja srca.

točka seksualnosti

Ovo je stoma koja se nalazi 3 mm prema gore od početka rasta nokta prstenjaka. Ako se izgubi interes za suprotni spol ili se seksualnost smanjila, morate otključati energetski tokovi prolazeći kroz meridijan prstenjaka uz laganu masažu.

Osnovna pravila akupresure

• Sjednite ili lezite na leđa.
• Pazite da nema vanjskih podražaja (razgovori rodbine, telefonski pozivi itd.).
• Odmorite se nakratko od svega.
• Stavite vrh kažiprsta na željenu točku tijela (akupresurnu točku).
• Lagano pritisnite kožu i istovremeno počnite izvoditi kružne pokrete prstom, pazeći da ne napušta ovu točku tijela.
• Trajanje masaže je od trideset sekundi do pet minuta.

Kontraindikacije

Unatoč činjenici da je akupresura indicirana gotovo svima, postoji niz kontraindikacija za masažu aktivnih točaka.

Kontraindikacije su:

• Onkološke bolesti
• Bolesti limfe i krvi
• Aktivni oblik tuberkuloze
• Zarazne bolesti
• Akutna upalne bolesti
• Bolesti bubrega i srca
• Mentalna pretjerana ekscitacija
• Trudnoća
• Starost iznad 75 godina
• Dječja dob do 2 godine

Učinak takve masaže uvijek dolazi brzo i osjeća se dugo. Akupresura se može ponavljati više puta tijekom dana. Ovo je liječnik koji je uvijek s vama.