Что происходит на тринадцатой акушерской неделе беременности. Что происходит на тринадцатой акушерской неделе беременности Положение плода на 13 неделе

13-я акушерская неделя беременности — это конец первого триместра.

В этой статье мы расскажем, что чувствует женщина, как меняется малыш, какие анализы нужно сдать и нужно ли делать УЗИ, подскажем, на что нужно обратить внимание и как помочь себе больше наслаждаться своим состоянием.

Плод. Развитие на 13-ой неделе

Плод на 13-й неделе беременности

На 13-й акушерской неделе беременности плод уже похож на младенчика, только голова составляет ⅓ длины всего тела.

На этой неделе глазки медленно сдвигаются к центру лица, а уши встают на законное место, завершается закладка 20 молочных зубов.

Именно в это время ваш малыш начинает гримасничать, потому что активно развиваются мышцы, ответственные за мимику.

В это время ребенок различает запах и вкус околоплодных вод, изучает пространство вокруг себя с помощью рецепторов.

На 13-й акушерской неделе беременности плод уже может слышать звуки и реагировать на них.

Многие мамы начинают в этот период включать малышу музыку или петь, и это правильно, ведь теперь он точно услышит.

На этой неделе плод активно шевелится, но еще беспорядочно, и пока мама не почувствует шевелений.

В это время уже развитая щитовидная железа активно включается в работу, поэтому если ваш врач рекомендует вам прием йода, то не отказывайтесь. Сейчас он особенно необходим.

Если до этого необходимое количество тиреоидного гормона плод забирал из материнского организма, то с текущего срока он начинает использовать собственный.

Интенсивность работы щитовидной железы на текущем сроке, по мнению ученых, играет важную роль в формировании здоровой нервной системы и психики.

Нехватка йода во время беременности может повлиять на важные процессы развития головного мозга, способствовать появлению нежелательных отклонений.

Но не только йод важен в это время, но и магний, кальций и витамин D, потому что активно продолжает развиваться скелет плода, дефицит этих элементов может навредить и малышу, и маме.

На 13-й акушерской неделе активно развивается кожный покров плода.

Интересно! На 13-й акушерской неделе беременности будущий ребенок уже имеет собственные уникальные отпечатки пальцев.

Изменения продолжаются и в работе внутренних систем.

На текущем сроке идет отладка процесса переваривания, тренировка каждого отдельного органа и системы.

Если плод случайно заглатывает околоплодные воды, то они легко перерабатываются и выводятся из организма будущего малыша вместе с мочой.

Писает плод в околоплодные воды, но женщине не стоит расстраиваться, что малыш плавает в собственных испражнениях. Это заблуждение.

Амниотическая жидкость (околоплодные воды) обновляются несколько раз в течение дня, выводя из женского организма все ненужные вещества.

На 13-й акушерской неделе начинает работать кишечник.

На текущем сроке он располагается не на привычном для обычного человека месте. Он развивается около пупочного канала.

В ближайшие недели произойдет затягивание кишечника в брюшную полость будущего ребенка.

Дыхательная система плода на 13 неделе беременности (по акушерским расчетам) начинает тренировать мышцы, ответственные за движение грудной клетки.

Мама. Изменения в состоянии организма на 13-ой неделе

Состояние мамы на 13-й неделе беременности

В дополнение к скринингу, накануне приема, женщине необходимо сдать анализ мочи, в некоторых случаях врач просит пересдать общий анализ крови (если предыдущий был не очень хорошим).

Направления на эти анализы были выданы на прошлой встрече с гинекологом.

На приеме врач измерит вес, артериальное давление, температуру, окружность живота беременной.

Осмотр на кресле на текущем сроке обычно не проводится, если нет нежелательных проявлений (кровянистая мазня, необычные выделения, кровотечение, неприятные ощущения).

Если после УЗИ и двойного теста еще не было приема, то врач оценит результаты скрининга, ответит на все волнующие женщину вопросы.

При наличии сомнительных показателей, возможна выдача направления на дополнительные исследования.

УЗИ

На 13-й акушерской неделе беременности плановое УЗИ не проводится. Но если УЗИ не было сделано ранее, нужно пройти его на сроке 12-14 недель.

Направление на дополнительное ультразвуковое исследование может быть выдано женщине при наличии подозрений на осложнения течения беременности или специальных медицинских показаний.

При желании можно сделать УЗИ на платной основе.

На текущем сроке возможно:

установление предварительной даты родов (ПДР);
узнать пол ребенка по наличию в брюшной полости яичников. Если они есть — девочка, при их отсутствии — мальчик. Но это не всегда является достоверной информацией, ведь плод еще очень маленький и не всегда можно точно визуализировать брюшную полость.

Матка и живот

На 13-й акушерской неделе беременности матка женщины становится больше. Теперь высота ее стояния около 13 см.

Стенки матки продолжают становиться мягкими, эластичными, чтобы активно растягиваться.

Живот беременной женщины на 13-й акушерской неделе потихоньку начинает выделяться.

Во многом увеличение на данном сроке зависит от веса женщины, количества плодов, развивающихся в утробе, течения беременности. Быстрее этот процесс происходит у повторно рожающих женщин.

В самом конце первого триместра женщина может столкнуться с неприятным спутником беременности — .

Темные полосы могут появиться по обеим сторонам живота или на груди.

Не всегда такие дефекты кожи проходят после родов, поэтому беременной желательно создавать условия для предупреждения растяжек:

следить за набранным весом, избегать лишних килограмм;
заниматься разрешенными видами спорта, плавать;
использовать специальные средства для борьбы с растяжками, разрешенные гинекологом.

Выделения

В норме на 13-й акушерской неделе беременности количество выделений может возрасти.

Если они бесцветные или молочные, практически не имеют запаха, то волноваться не о чем.

Обратиться к гинекологу нужно в случае, если:

выделения поменяли цвет (красные, желтые, зеленые, коричневые);
появился неприятный резкий запах;
изменилась консистенция.

Внимание беременной должны привлечь выделения творожистой структуры, с хлопьями, водянистые.

Кровотечение и менструация

В норме кровотечения или менструации на текущем сроке быть не должно.

При появлении любых выделений красного или коричневого цвета необходимо срочно обратиться к врачу.

Питание

Рацион на 13-й неделе беременности

На 13-й акушерской неделе важно продолжать придерживаться принципов здорового питания.

Особое внимание на текущем сроке нужно уделить продуктам, содержащим в себе:

кальций: творог, сыр, миндаль, лосось, белая фасоль, брокколи, бананы;
магний: гречка, овсянка, нешлифованный рис, куриные яйца, шпинат, грецкие орехи;
витамин Е: рыба, шпинат, куриные яйца, миндаль, отруби, брокколи, семена подсолнечника;
витамин А: морковь, тыква, печень, курага;
витамины группы В: мясо красных сортов, грецкие орехи, бананы, овес, спаржа, миндаль;
витамин D: говяжья печень, куриные яйца, морская рыба, красная икра;
фтор: куриные яйца, гречка, рис, яблоки, куриное и говяжье мясо;
фосфор: рыба, куриные яйца, молочные продукты;
цинк: морковь, свекла, капуста, отруби, говяжья печень, куриное мясо;
железо: фасоль, яблоки, субпродукты;
йод: чернослив, треска, индейка, картошка, морская капуста, клубника, клюква.

Продукты, употребляемые беременной женщиной, лучше готовить на пару, в духовом шкафу.

Желательно полностью отказаться от жареного, копченого, соленого, вяленого. Стоит минимизировать количество специй, снизить количество потребляемой соли.

Важно на текущем сроке придерживаться правильного питьевого режима. В день беременная должна выпивать минимум 2 литра жидкости.

Предпочтение желательно отдавать воде. При желании можно пить компоты, соки (разведенные водой), морсы, не крепкий чай.

Если у женщины наблюдаются запоры, то помочь ослабить стул могут курага и чернослив.

Витамины

Витамины на 13-й неделе беременности

Обычно на 13-й неделе беременности гинеколог разрешает женщине прекратить прием фолиевой кислоты. Если врач не упомянула об этом на приеме, обязательно спросите самостоятельно.

Возможно назначение специальных поливитаминных комплексов для беременных. Дозу и срок приема женщина должна уточнить у гинеколога.

Важно помнить, слишком много витаминов не идет на пользу, все должно быть гармонично.

Идеально, если беременная получает основную часть полезных веществ из пищи, а витамины только дополняют, не пресыщая организм.

Вес

За первый триместр обычно женщины набирают около 1-2 кг и это нормально.

Во втором набор будет идти немного быстрее, а максимальные цифры должны быть только на последних неделях беременности.

Контроль массы в идеале должен осуществляться женщиной самостоятельно. Врач будет измерять ее на каждом приеме, и если цифры будут превышать установленные нормы, возможно понадобится госпитализация для выявления причин.

Большой набор веса во время беременности может негативно сказаться на здоровье женщины и будущего ребенка, увеличить риски появления гестоза (позднего токсикоза), помешать нормальному родоразрешению.

Кроме этого, лишние килограммы часто становятся проблемой и после родов, особенно если вызваны нарушениями в работе организма.

Можно и нельзя

Правила поведения для беременной женщины основаны на принципах здорового образа жизни.

Женщине в положении нельзя:

Курить и находиться в помещении, где курят другие;
Употреблять алкоголь и наркотики;
Заниматься самолечением, принимать лекарства без назначения врача;
Употреблять газировку, копчености, фаст-фуд, суши, соленые и вяленые продукты;
Жевать жвачку;
Ходить на высоких каблуках, в обтягивающей и сжимающей одежде.

Беременной женщине желательно избегать:

Булочек и хлеба из белой муки, их следует заменить хлебом темных сортов из муки грубого помола;
Контакта с болеющими людьми;
Мест массового скопления людей;
Стрессовых ситуаций.

Женщине в положении нужно:

Каждый день гулять на улице минимум 30 минут;
Заниматься разрешенными видами спорта: плавание, ходьба, йога, аквааэробика, пилатес;
Спать около 10 часов ночью;
Следить за гигиеной, чистотой в помещении. Желательно ежедневно проводить влажную уборку, менять постельное 2 раза в неделю, хорошо проветривать помещение;
Пить минимум 2 литра жидкости в день;
Носить подходящую одежду, не сковывающую движения, не жмущую. Идеально подойдет специальная одежда для беременных;
Следить за разнообразием своего рациона;
Контролировать набор веса;
Точно выполнять назначения врача, своевременно сдавать все необходимые анализы.

Правила для беременных женщины очень просты и понятны.

Важно помнить, что их выполнение позволит избежать многих неприятных проявлений, минимизировать риски появления проблем.

Разрешенные лекарства

На 13-й акушерской неделе беременности лечением женщины должен заниматься врач. Недопустимо самолечение и использование народных средств без консультации с гинекологом.

На текущем сроке при крайней необходимости врач может назначить в качестве лечения некоторые виды антибиотиков.

Хорошо, если образ жизни будущей мамы будет выстроен так, чтобы минимизировать контакты с заболевшими людьми, избежать простуды и других болезней.

Секс

Сексуальные отношения на 13 неделе беременности не запрещены, если нет медицинских показаний.

Запрет на секс, который был установлен гинекологом в первом триместре беременности может быть снят, но разрешение от врача нужно получить.

Главное условие для интимных отношений — обоюдное желание.

Проблемы 13-й недели беременности

На 13-й неделе беременности угроза выкидыша становится минимальной.

Плацента завершила свое развитие, и будущий ребенок на 100% зависит от мамы.

Прогестерон и эстроген, необходимые для сохранения беременности, вырабатываются плацентой.

Проблемы 13-й акушерской недели беременности в основном связаны со здоровьем мамы.

Среди наиболее часто встречаемых проблем, требующих медицинской помощи, можно отметить:

простуду;
нарушение работы желудочно-кишечного тракта: длительный запор, сильная изжога, несварение желудка;
болевые ощущения в разных частях тела;
постоянное снижение или повышение артериального давления.

При появлении любого из перечисленных осложнений, необходима консультация гинеколога.

Лечение и стабилизация состояния должны проводиться строго по назначениям доктора.

Применение народных средств нужно предварительно обсудить с гинекологом.

Замершая беременность

Остановка развития и гибель плода на 13-й акушерской неделе беременности наблюдается реже, чем на предыдущих неделях, но опасность есть.

При неблагоприятном течении беременности, генетических особенностях женщины и плода, тяжелом нарушении правил питания и поведения, по иным причинам, на определенном этапе плод может перестать развиваться и погибнуть.

При этом матка не сокращается, и плод не выходит наружу — поэтому такое состояние также называется несостоявшимся выкидышем. После этого начинается процесс разложения, который может привести к инфицированию матки.

Чтобы женский организм самостоятельно смог избавиться от погибшего плода необходимо время (около 2 недель), но последствия для репродуктивной функции могут быть печальными.

Чтобы своевременно диагностировать замирание плода, произвести чистку с минимальным уроном для женского организма, женщина должна четко понимать, какие симптомы — “звонок” для экстренного обращения за медицинской помощью:

боль. Резкая, нарастающая боль внизу живота, усиливающаяся при нажатии;
повышение температуры выше субфебрильных отметок (37,5 градусов по Цельсию);
резкое снижение болезненности груди, уменьшение молочных желез;
изменение выделений из влагалища: появление примесей гноя, крови;
кровотечение;
внезапное исчезновение признаков токсикоза, если он был.

При появлении обозначенных симптомов женщина должна экстренно обратиться за медицинской помощью.

13-я акушерская неделя беременности знаменует начало нового этапа — второго триместра. До долгожданной встречи осталось около 25-27 недель.

С текущего срока будущая мама будет еженедельно отмечать, как изменился ее вес, внешний вид, самочувствие.

Пройдет еще несколько недель, и женщина сможет не только увидеть на УЗИ плод, но и почувствовать его присутствие.

На текущем сроке важно придерживаться правил поведения и питания, выполнять назначения врача и сохранять положительный настрой.

Внутри вас растет и развивается маленький человечек, для которого важно, чтобы вы улыбались, радовались жизни, заботились о себе.

Увидев на тесте две полоски, большинство женщин испытывают смешанные чувства. К ощущению счастья нередко присоединяется чувство страха. Однако со временем будущие мамы успокаиваются, тревоги уступают место приятным мыслям. Тем более что на сроке 13 недель беременности у большинства полностью проходит токсикоз. Однако улучшение самочувствия – это не повод перестать внимательно следить за своими ощущениями.

Наступила 13 неделя беременности, а это значит, что пришло самое благодатное время, когда женщина может наслаждаться своим предстоящим материнством. К этому периоду будущая мама уже должна встать на учет и пройти первый скрининг. А если этого не было сделано, то нужно поторопиться и пройти необходимые обследования.

Самочувствие

На 13-ой акушерской неделе беременности большинство женщин буквально «расцветают», так как их, наконец-то перестает тошнить, и отступают другие неприятные симптомы токсикоза. Обусловлено это объективными причинами, гормональный фон к этому времени выравнивается, организм «привыкает» функционировать в новом для него режиме. И только в редких случаях сохраняется токсикоз на 13 неделе беременности.

Совет! Чаще всего, плохое самочувствие сохраняется у женщин, вынашивающих двойню. Но им остается терпеть недолго, вскоре все должно нормализоваться.

Однако совершенно безмятежным и безоблачным период на сроке беременности 13-14 недель не назовешь. В это время многим будущим мамочкам приходится «познакомиться» с такими неприятными явлениями, как запоры и растяжки. Поэтому самое время заняться профилактикой.

Еще одно важное изменение, которое нельзя не отметить, рассказывая, что происходит на 13 неделе, это изменение веса. Причем набор веса, зачастую, обусловлен не только ростом плода, но и отличным аппетитом, который появляется у многих будущих мам.

Поэтому врачи рекомендуют следить за весом и не допускать его резких скачков. Ведь некоторые женщины набирают по килограмму в неделю, а норма набора в этот период составляет не более 500 граммов. Конечно, будущей маме не стоит садиться на диету, просто нужно стараться не переедать и ограничивать мучные блюда и сладости.

У многих женщин на 13-14 неделе беременности уже появляется выраженный «беременный» животик. Поэтому приходится кардинально пересматривать свой гардероб. Но даже в том случае, если размер живота в 13 недель беременности остается без изменений, на этом сроке уже пора отказаться от ношения стягивающей тело одежды и обуви на высоких каблуках.

Совет! Очень важно правильно выбрать бюстгальтер. Грудь на сроке тринадцать недель уже, наверняка, выросла на 1-2 размера. Поэтому потребуется удобный, подходящий по размеру и имеющий широкие лямки бюстгальтер.

Эмоциональное состояние будущих мам в это время стабильное. Но нужно стараться обегать себя от излишних волнений и стрессов, стараясь поддерживать ощущения тихого и спокойного счастья. Дело в том, что плод хорошо ощущает настроение матери, поэтому отличное настроение – это залог его успешного развития.

Как развивается ребенок?

Итак, будущая мама начинает чувствовать себя лучше, а что происходит с малышом? Развитие плода на 13 неделе беременности протекает быстрыми темами. Теперь это уже не просто зародыш, состоящий из скопления клеток, и не напоминающий головастика эмбрион.

Уже третью неделю ваш будущий ребенок называется плодом, так как он уже имеет все необходимые для жизни внутренние органы. Конечно, они пока еще не совершенны, но многие системы уже активно функционируют и продолжают развиваться. На 13 неделе беременности размер плода существенно увеличивается в длину, а вот вес он пока прибавляет не настолько интенсивно. В этот период:

продолжается активный рост и укрепление костей;
выглядит плод еще не совсем пропорционально, однако, по сравнению с предыдущими периодами, наметились существенные изменения. Тело плода растет, и голова уже не выглядит столь несуразно большой;
у крохи уже сформировались зачатки, из которых со временем вырастут молочные зубки;
у малыша уже даже имеется уникальный папиллярный узор на подушках пальцев;
продолжается развитие пищеварительной системы – поджелудочная железа начинает продуцировать ферменты, а в кишечнике появляются ворсинки;
начинает действовать система кроветворения;
развиваются внутренние половые органы, у девочек появляются яичники, а у мальчиков – предстательная железа;
малыш уже ощущает запахи и вкусы, поэтому женщинам при беременности не рекомендуется злоупотреблять блюдами, имеющими острый вкус и резкий запах. Такая еда изменяет вкус околоплодных вод, что вызывает беспокойство малыша;
малыш весьма активно движется в животе у мамы, однако, женщина пока не может ощущать его движений, так как плод слишком мал.

Обследования

Как правило, к тринадцатой неделе будущие мамочки уже успевают пройти первый скрининг. Если это сделано не было, то нужно поторопиться. Дело в том, что когда наступит четырнадцатый семидневный период, то на УЗИ уже нельзя будет увидеть явные признаки, которые свидетельствуют о наличии хромосомных патологий.

Если скрининг пройден не был, необходимо сделать УЗИ на 13 ой неделе беременности. Во время этого исследования врач проводит измерение КТР (копчиково-теменного размера) и осуществляет осмотр плода на предмет обнаружения грубых пороков развития. Так, измерение толщины воротниковой зоны позволяет оценить процент риска развития у малыша синдрома Дауна.

А вот пол ребенка в этот период при выполнении УЗИ определить, если и можно, то с невысокой степенью вероятности. А вот во время второго скрининга по желанию родителей врач сообщит, кого стоит ожидать – сына или дочку.

Будущие мамы должны знать, что происходящий осмотр при помощи аппарата УЗИ не позволяет поставить диагноз. Он только выявляет риски. Если риск будет высоким, то необходимо будет пройти дополнительные обследования, позволяющие исключить наличие синдрома или оставить диагноз. Поэтому не стоит паниковать, если произошедший скрининг показал высокие риски (1 к 350 и менее). Вполне возможно, что с вашим малышом все в порядке.

После прохождения ультразвукового исследования нужно будет сдать пробы крови на содержание ХГЧ (особый гормон, вырабатывающийся у беременных) и РАРР А (ассоциированный с беременностью плазменный белок). Эти показатели нужны для того, чтобы удостовериться, что беременность протекает нормально либо выявить наличие отклонений на ранних сроках.

Возможные осложнения

Не всегда удается избежать различных осложнений беременности что, разумеется, вызывает беспокойство будущих мам. Женщинам нужно более внимательно прислушиваться к своим ощущениям и при появлении тревожных признаков нужно обращаться к врачу.

Боли

Так, на этом сроке могут возникнуть незначительные тянущие боли в боковых частях живота. Эти ощущения вызваны растяжением мышц из-за растущей матки. Такие боли не являются чем-то опасным, но, если беременную это беспокоит, то стоит сообщить о болях гинекологу. Но появление болей – это далеко не всегда безобидный признак. Тревожными симптомам являются:

схваткообразные боли внизу живота, особенно если они сопровождаются выделениями, имеющими коричневатый цвет. Такие признаки могут быть первыми симптомами начинающегося выкидыша;
тянущие боли в нижней части живота, которые не проходят в течение нескольких часов, возможно, это признак гипертонуса матки;
режущие боли в пояснице на фоне частого болезненного мочеиспускания могут говорить об инфекционном заболевании органов мочевыводящей системы;
боли в спине при движении могут быть вызваны заболеваниями позвоночника;
боли в верхней части живота, сопровождающиеся изжогой, могут говорить и обострении гастрита.

Выделения

Нормальные выделения на 13 неделе беременности должны быть прозрачными или молочно-белыми. Количество выделений должно быть умеренным.

Появление нетипичных выделений – признак неблагополучия:

пенистые, желтые или зеленоватые выделения с неприятен запахом – признак бактериальной или протозойной инфекции (трихомониаза, гардинелеза и пр.);
выделения с белыми крупинками, вызывающие сильный зуд, бывают при молочнице;
появление коричневых выделений на 13 неделе беременности может говорить о начинающемся выкидыше, поэтому нужно срочно обращаться к гинекологу.

Простудные заболевания

Беременным нужно очень тщательно беречься от респираторных инфекций. Однако даже активные меры профилактики не всегда дают результаты.

Совет! Даже если будущая мать в период эпидемий не будет бывать в местах массового скопления людей, «принести» инфекцию могут старшие дети или муж.

Конечно, простуда на 13 неделе беременности уже не столь страшна, чем на более ранних сроках, но, тем не менее, заболевание может быть опасным для плода. Поэтому при появлении насморка и боли в горле нужно немедленно принимать меры.

Рекомендуется использовать для лечения простые народные средства – полоскания с ромашкой, промывание носа солевым раствором. Если справиться с заболеваниями таким способом не удается, то врач выпишет медикаменты, которые не представляют особой опасности для малыша.

Интимная жизнь

Теперь, когда токсикоз отступил, многие будущие мамы начинают проявлять большой интерес к сексуальной жизни. Установившийся гормональный фон способствует повышению либидо и возрастанию чувствительности.

Если не имеется угрозы выкидыша и других серьезных осложнений, то нет никакой необходимости отказываться от интимной жизни. Тем более что это будет способствовать укреплению супружеских отношений.

Питание

Рациональное и полноценное питание необходимо будущей матери на протяжении всей беременности. Женщинам рекомендуется избегать продуктов с большим количеством искусственных добавок, отдавая предпочтение простой и здоровой пище – нежирному мясу, овощам, крупам, ягодам, фруктам, орехам.

Совет! Если имеется склонность к запорам, то нужно следить, чтобы в рационе было достаточное количество клетчатки.

Итак, наконец, наступил самый спокойный период вынашивания малыша. В это время большинство будущих мам чувствуют себя отлично, так как токсикоз, наконец, отступил. Но чтобы не набрать лишний вес, стоит контролировать свой аппетит и следить за качеством пищи, которую вы едите. Начиная с 13 недели, можно начать посещать вместе с будущим отцом курсы для беременных. Это позволит лучше подготовиться к родам и последующему уходу за родившимся малышом.

13 неделя беременности – это чаще всего начало более спокойного времени. Даже самый тяжелый токсикоз проходит или уже прекратился. У вас наверняка появляется время, чтобы заняться собой. Например, обновить гардероб, ведь ваша талия округлилась, а животик подрос вместе с малышом.

Расчёты по сроку:

Тринадцатая акушерская неделя равна одиннадцатой от зачатия. Чтобы не запутаться, ознакомьтесь с методами подсчета срока беременности .

Ощущения и самочувствие

Многие мамы на тринадцатой неделе чувствуют, что буквально оживают. Все неприятные ощущения понемногу проходят:

уменьшается интенсивность тошноты;
практически прекращается рвота;
на смену раздражительности приходит ощущение покоя и радости;
сил становится больше;
сонливость отступает.

В редких случаях токсикоз еще не проходит. Если это так, продолжайте с ним бороться (как – смотрите ).

В конце первого триместра многие женщины особенно страдают от метеоризма и запоров. Подросшая матка словно «придавливает» кишечник и снижает его мышечные сокращения (перистальтику).

Что происходит с фигурой мамы

Именно на 13-й неделе многие женщины отмечают, как сильно округлился их живот. Вроде бы со стороны ничего не заметно, но только если одежда свободного покроя. Сейчас даже свободные джинсы могут оказаться неудобными в поясе. Значит, пора идти в магазин за специальными брюками для беременных. Они очень удобны и регулируются в талии – сможете носить их несколько недель или даже месяцев. Зависит от вашей фигуры в следующие два триместра.

Фото животиков:

Если под сердцем у мамы подрастает двойня или даже тройня, беременность уже никак не скрыть, разве что под верхней одеждой. Готовьтесь к любопытным взглядам окружающих и не смущайтесь.

Грудь по-прежнему может понемногу увеличиваться. Как только бюстгальтер станет тесным, подберите новый. Запаситесь прокладками для бюстгальтера, если у вас уже выделяется молозиво.

Это важно . Нельзя ходить в тесной, давящей одежде. Может наступить удушье и даже обморок .

Осложнения беременности

Матка беременной женщины постоянно растет. При этом раздвигаются внутренние органы, ближайшие связки и мышцы находятся под нагрузкой. Из-за этого возникает изжога, а живот временами болит. Ощущения должны быть терпимыми и доставлять только небольшое неудобство.

Любая сильная, неприятная боль в животе, боку или пояснице – это тревожный симптом, срочно нужен врач. Особенно если при болях появляется чувство сильного напряжения всего живота.

Наблюдайте за выделениями из влагалища. Норма – это белая или прозрачная слизь, без резкого запаха и в небольших количествах. Все остальное (коричневые, желтые, красноватые выделения) уже говорит о каком-либо заболевании или угрозе выкидыша.

Инфекции, неправильное питание, нездоровый образ жизни могут вызвать замершую беременность. Это гибель плода и серьезная угроза здоровью женщины. Справиться с таким состоянием могут только врачи в стационаре.

При недостатке калия и кальция в крови могут появиться боли и судороги в ногах.

Врачебный контроль

Наверняка вы уже состоите на учете в женской консультации. Тогда у вас уже есть план обследования и сдачи анализов. Регулярно посещайте необходимых врачей. Когда сдаете кровь, обязательно соблюдайте условия подготовки, иначе результат может оказаться неверным.

Если вы еще не прошли первое плановое УЗИ, вам его назначат. Вы сможете посмотреть на своего кроху, но вряд ли узнаете пол ребенка.

Фото УЗИ:

Если у вас выявят какое-либо серьезное заболевание, которое лечится антибиотиками, врач может их назначить. Плацента развита настолько, что защитит малыша от побочных эффектов этой группы лекарств.

Как растет малыш

Размер плода на тринадцатой неделе достигнет 65-78 мм, вес – 14-20 граммов.

Малыш растет и развивается очень быстро:

сердечко делает 140-170 ударов в минуту, для плода это нормальный ритм;
в лице все больше индивидуальных черточек;
развивается мимика, малыш учится чмокать губами;
в крошечных деснах «прячутся» зачатки двадцати молочных зубов, которые буду постепенно прорезаться в течение двух лет после родов;
мозг активно развивается и «командует» рефлекторными движениями плода;
поджелудочная железа начинает выработку инсулина, а желчный пузырь продуцирует желчь;
продолжают развиваться голосовые связки;
костные ткани укрепляются, особенно на ребрах;
немного замедляется рост головы (сейчас она занимает почти половину длины тела);
чуть быстрее начинает расти туловище;
плацента достигает толщины около полутора сантиметров;
веки остаются плотно сжатыми;
благодаря развитию шейных мышц подбородок плода уже не прижимается к грудной клетке;
кожа развивается, но остается очень тонкой, она пронизана кровеносными сосудами;
грудная клетка поднимается и опускается, как будто малыш дышит, но это тоже рефлекс (кислород поступает через кровь);
в кишечнике образуются специальные пищеварительные ворсинки;
у мальчиков развивается предстательная железа, а у девочек – яичники;
понемногу начинает «работать» обоняние.

Существует не до конца проверенная теория: околоплодные воды пахнут тем, что ест беременная женщина. При кормлении грудью молоко также будет иметь запах и вкус маминого рациона. Чтобы новорожденные и грудные дети не отказывали от материнского молока, рекомендуется не менять сразу после родов режим питания.

Это важно . На ранних сроках беременности болезни или стрессы матери отражались на всем организме малыша. Сейчас каждая проблема со здоровьем может привести к патологии того органа, который наиболее интенсивно развивается .

Главный совет сейчас – любите себя, свое тело и ребенка. На вашем сроке нужно стать еще более осторожной во всем.

Мясо или рыба, яйца, фрукты, овощи, каши и молочные продукты – вот ваш ежедневный рацион.
Желательно четырех- или пятиразовое питание.
У курицы удаляйте и не ешьте кожу.
Если вы сладкоежка, покупайте мармелад, зефир, пастилу (без красителей), сушеные или вяленые фрукты. Забудьте о булочках и тортах. Если очень хочется шоколада, съешьте одну-две дольки.
Постарайтесь на 100% отказаться от жареных блюд, копченостей, консервов, острой пищи.
Не пейте крепкий чай и кофе, если любите эти напитки и не можете от них отказаться. Но если у вас пониженное давление, врач может рекомендовать кофе.
Есть мнение, что кальций будущая мама обязательно должна получать из овощей, а не из продуктов животноводства. При этом утверждается, что животный кальций вызывает ранее окостенение родничков на голове плода и потом затрудняет роды. Это всего лишь очередной миф. Во время беременности очень трудно перенасытить организм кальцием, так как его нужно действительно много. Источник этого микроэлемента роли совершенно не играет. А родничок у детей зарастает только ближе к годовалому возрасту.
При запорах откажитесь от риса и обязательно включите в рацион курагу и чернослив. Еще курага поможет при судорогах, так как содержит калий.
Как всегда, алкоголь и курение запрещаются.
Чаще гуляйте в парках, возле рек, прудов и фонтанов. Есть возможность ездить за город – просто замечательно.
На даче или приусадебном участке из всех сельхозработ вам можно лишь собирать ягоды, причем недолго и сидя.
Если от долгих прогулок болят ноги, ходите медленнее и на небольшие расстояния.
Займитесь йогой, плаванием или специальной гимнастикой. К предстоящим родам нужно готовиться уже сейчас.
Вступите в какой-либо клуб для беременных, общайтесь, делитесь опытом, помогайте друг другу хотя бы через интернет.
Разговаривайте с малышом, поглаживайте животик и думайте о хорошем.
Если на работе или дома ощущаете духоту, проветривайте помещения или выходите на воздух, когда это возможно.
Если дома есть тонометр, измеряйте давление утром и вечером, а показания записывайте. Если есть отклонения от вашей индивидуальной нормы, покажите записи врачу.
Смазывайте грудь, живот и бедра кремами от растяжек или просто оливковым маслом.
Одевайтесь так, чтобы не замерзать и не перегреваться. Если на улице неустойчивая погода, используйте несколько слоев одежды. В теплое время года носите с собой зонт.
Для секса нет ограничений, если у вас один плод и отсутствует угроза выкидыша.

Срок 13 недель беременности – это время радости и положительных эмоций. Будьте спокойной и счастливой – вас ждет второй триместр.

Видео гид: 13 неделя беременности: что происходит, размер плода, ощущения, правильное питание и многое другое

13 неделя беременности
Для женщины 13 неделя беременности повод для радости и даже гордости - позади треть срока вынашивания ребенка, у многих это был самый сложный период за всю беременность. Если беспокоил токсикоз, то практически наверняка он уже отступил. Массу положительных эмоций доставляет УЗИ плода, проведенное на этом сроке.
Если получится сделать фотоизображение (лучше в формате 3D), то появится еще и повод для удивления - ваш малыш уже очень похож на младенца и даже в чертах лица уже можно уловить сходство с мамой или папой.
Маловероятно, но все же иногда удается установить пол будущего ребенка.
У вас начинает появляться животик. Чаще всего он еще незаметен окружающим, но одежда уже становится тесной. Согласитесь, еще никогда вас так ни радовал тот факт, что брюки застегиваются с трудом. 13 неделя беременности - самое подходящее время для того, чтобы обновить гардероб. Купите себе брючки в специализированном магазине для беременных - удобные и не стесняющие движений. Имейте в виду - сдавленные сосуды ног и живота усугубят нагрузку на вены, которая и могут вызвать проблемы со здоровьем.
С началом 13 недели беременную женщину можно поздравить, поскольку треть этого непростого пути уже миновала. Постепенно проходит раздражительность, а вместе с ней и боязнь за жизнь ребенка, связанная с самопроизвольным абортом, т.е. с выкидышем.
Второй триместр - это самое приятное из всей беременности время, поскольку уже нет токсикоза. Поэтому, самое время насладиться своей беременностью. К тому же, многие семейные пары пришли к выводу, что именно во втором триместре наблюдается повышенное сексуальное влечение к партнеру, что тоже не может не доставить удовольствия. До предстоящих родов еще более 5 месяцев, но в груди уже возможно начинает вырабатываться молозиво - питательная жидкость, являющаяся основной пищей для новорожденного малыша пока у мамочки не придет молоко.
Ощущения на весьма противоречивы. С одной стороны все налаживается, но именно на 13 неделе, как правило, проявляется довольно распространенное у беременных женщин заболевание - кандидоз (молочница). Причиной появления молочницы являются грибы вида candida. В пассивном состоянии они живут в организме каждого человека. Но при сбоях иммунитета и стрессах (к которым так предрасположены беременные женщины) начинают активизироваться и размножаться, вытесняя нормальную микрофлору.
Молочница является причиной резкого зуда и творожистых выделений белого цвета, которые вызывают массу неприятных ощущений. Но спешить заняться самолечением не стоит, лучше воспользоваться советом врача, который подскажет какие лекарственные препараты выбрать, чтобы не нанести вреда малышу.
Начиная с 13 недели нужно очень осторожно относиться к пищевым продуктам, так как излишние сладости и мучные (сдобные) изделия приведут к лишней прибавке в весе, а это не к чему ни маме, ни ребенку. Лучше отдать предпочтение свежим ягодам. Обязательно следите за питанием и обеспечьте поступление всех необходимых веществ в организм. Кальций и на 13 неделе очень важен, но лучше отдавать предпочтение растительным источникам: зеленые овощи, яблоки, хурма, киви, чечевица. Если у вас появились судороги, на этот вопрос следует обратить внимание незамедлительно.
Помимо этого можно задуматься о посещение специальных курсов по подготовке к родам. Это, кстати, лучше делать совместно с супругом, поскольку полученная там информация сблизит пару, позволит мужчине лучше понять нынешнее состояние женщины, а также обучит правильной дыхательной технике и упражнениям для будущих мам, которые чаще всего выполняются в паре.
Начинайте пользоваться кремами от растяжек. Зоны риска - грудь, живот, бедра, ягодицы. Настало время позаботиться о себе любимой. Ведь сейчас вы особенно женственная и красивая!

Правила будущей мамы для конца первого - начала второго триместра
1. Поскольку живот беременной женщины на этом сроке становится явным достоянием, видимым каждому, она не должна пренебрегать правилами гигиены и удобства одежды. Самое правильное - купить себе вещи свободного покроя, переиначить гардероб и составить основные комплекты одежды «на выход» и «для дома». Для предотвращения варикоза, а также растяжений сухожилий, уменьшения нагрузки на ноги, женщина должна подобрать себе обувь на низком каблуке, желательно - из натуральных материалов, на нескользящей подошве.

2. Развитие плода на 13 неделе беременности продолжается очень бурно, заканчивается формирование важнейших отделов центральной нервной системы. В связи с этим, женщина, ожидающая малыша, должна уделить большое внимание своему настроению и самочувствию, чтобы стрессы, чрезмерные нагрузки, нервозность и раздражительность не оказали бы своего пагубного воздействия в такой ответственный момент.

3. Растущая снизу матка давит на кишечник, желудок и диафрагму. Женщина иногда чувствует, что ей не хватает воздуха, у неё появляется одышка при малейших ускорениях движений. Чтобы не лишать себя и малыша спасительного кислорода, будущая мама должна совершать ежедневные пешие прогулки, желательно - вдали от автомобильных дорог.

4. Под влиянием большого количества гормона прогестерона в организме беременной женщины происходит ослабление тонуса кишечника, возникают запоры. Эти неприятные явления, в свою очередь, нежелательны для этого срока беременности, так как переполненные петли кишечника давят на матку, в них могут возникать боли и спазмы. При длительных попытках дефекации возникает опасность прерывания беременности, так как сильное натуживание может спровоцировать повышение тонуса матки. Чтобы избавиться от мучительных запоров, нужно пересмотреть рацион: беременная женщина не должна употреблять много мучных и мясных блюд в ущерб свежим салатам и фруктам. Следует применять так называемую «мягкую» диету - употреблять в пищу больше яблок, свёклы, морской капусты. Вместо конфет можно есть чернослив, а вместо картофельного пюре - тушёную капусту. Для регулирования стула будущая мама должна каждое утро после пробуждения сразу же выпивать стакан прохладной воды. Ни в коем случае нельзя принимать слабительные препараты, ставить очистительные клизмы на всех сроках беременности, так как эти манипуляции могут спровоцировать сокращение гладкой мускулатуры матки, и, значительно повысить риск прерывания беременности.

5. В конце первого триместра беременности у женщины может проявиться или обостриться геморрой. При постоянной кровоточивости геморроидальных узлов они могут воспаляться, причиняя сильную боль, нарушая процесс нормального пищеварения. Самолечение здесь недопустимо - любые свечи, призванные облегчить боль и устранить воспаление геморроидальных узлов, могут нивелировать это полезное действие огромным вредом для ребёнка. При воспалении, постоянной кровоточивости женщине необходима консультация и помощь специалиста - проктолога. Если проявления геморроя незначительные, то самое время - выполнять процедуры, которые не дадут этим явлениям развиться в серьёзные осложнения. Профилактика геморроя при беременности - это профилактика запоров, прежде всего, поэтому будущей маме следует обратить пристальное внимание на собственный рацион.

Ваш малыш
Будущий малыш уже многое умеет: он чувствует запахи поглощаемой мамой пищи, сосет пальчик, кувыркается, двигает ручками и ножками, разжимает и зажимает кулачки. Начинайте общаться с ребенком: он слышит вас, чувствует боль, отвечает на раздражители, реагирует на изменения температуры и освещения, и даже улыбается, хмурится, зевает! А до чего же ему хорошо в мамином животике: приглушенный полумрак, тепло, мягко, уютно, а доносящиеся издали приглушенные звуки так успокаивают!
Конечности малыша понемногу удлиняются, и, примерно к середине 13 недели беременности он может дотянуться ручками до рта. Развивается очень важный рефлекс, который будет необходим ребенку после рождения - сосательный. В результате сосательных движений в пищеварительную систему плода поступает часть околоплодных вод и в кишечнике начинаются волнообразные сокращения - перистальтика. Конечно, энергетической функции проглоченные воды не несут, таким образом только происходит подготовка кишечника к послеродовой жизни — питание плода осуществляется исключительно через сосуды пуповины. Кишечник крохи располагается в брюшной полости, и в нем образуются ворсинки, которые будут принимать активное участие в переваривании пищи.
На тринадцатой неделе беременности происходит дифференцировка половых органов. Если до этого момента у обоих полов существовал генитальный бугорок и половая щель, то теперь у мальчиков генитальный бугорок преобразуется в пенис, а половая щель зарастает. У мальчиков начинает развиваться простата - предстательная железа, а у девочек - в яичниках уже имеется более 2 млн. яйцеклеток.
Головка ребёнка велика, и на ультразвуковом исследовании видно, что она составляет примерно третью часть объёма тела плода. Но это не случайно - природа заложила в период до 16-той недели беременности активное развитие и формирование центральной нервной системы, отделов головного мозга. Малыш уже имеет черепную коробку, состоящую пока из очень мягких, но быстро формирующихся хрящевых пластинок. Глаза смещаются к центру и лицо плода уже приобретает черты младенца. Веки еще остаются плотно сомкнутыми.
Поджелудочная железа будущего малыша на тринадцатой неделе беременности начинает вырабатывать собственный инсулин, а печень уже продуцирует микроскопические дозы желчи.
Кроме того, с 13 недели у малыша начинается закладывание ткани, отвечающей за формирование косточек, уже сделаны «наброски» первых ребрышек, закладывается костная ткань на месте конечностей и головки. Все 20 молочных зубов ребеночка окончательно сформировались и теперь будут ждать своего часа.
Плацента полностью перебрала на себя функции желтого тела.
13-недельный плод весит в пределах 15-25 г и имеет «рост» в среднем 7-8 см. В это трудно поверить, но сердечко этого малыша перекачивает 23 литра крови в сутки!

14 неделя беременности
Начинается второй триместр беременности - самое благодатное время. Наибольшие риски и страхи уже позади, а до тяжелого в прямом смысле третьего триместра еще не близко. Настало время насладиться своей беременностью, чтобы навсегда запомнить это чудесное время. Начните с общения с малышом - он уже слышит вас, чувствует ваше настроение и посылает ответные сигналы, хотя вы их пока еще не ощущаете.
Очень часто 14 неделю беременности называют началом «золотого периода беременности» (который длится до 26 недели), поскольку к этому моменту организм мамочки уже адаптировался к произошедшим изменениям, а малыш активно двигается, растет и развивается.
Теперь женщина может чувствовать себя гораздо лучше и энергичнее, чем это было на ранних сроках беременности. Матка продолжает увеличиваться в объемах за счет быстрого роста малыша, и живот постепенно начинает округляться. Поэтому одежда свободного покроя становится первым другом мамочки уже до самых родов.
Некоторым женщинам, проводящим большую часть времени на ногах, врач может порекомендовать носить специальный бандаж для беременных.
Беременная женщина на 14 неделе беременности начинает ощущать слабые, неясные движения в своей матке. Хотя, большей частью, эти движения являются ощущаемой перистальтикой кишечника, мама склонна считать, что это - движения её любимого малыша. Выражение лица беременной женщины в этот период становится загадочным - она слышит самые глубинные тайны новой Вселенной, заключённой в её теле, и счастлива оттого, что её малыш находится с ней и подает ей знаки. В этот период, как правило, отступает ранний токсикоз, если он присутствовал прежде. Матка стремится увеличиваться кверху, и женщина ощущает облегчение, связанное с исчезновением учащенных позывов к мочеиспусканию.
Обычно 14 неделя беременности - время увеличения животика. Если вы беременны уже не первый раз, то, возможно, это произошло еще на предыдущих неделях. А теперь живот поднялся выше и заметно округлился. Вы набираете дополнительный вес, но пока что это преимущественно из-за увеличившихся объемов крови. Впрочем, малыш активно двигается и развивает мышечную систему, а поэтому требует у мамы белка. Вы можете ощущать постоянный голод, но обжорство сейчас крайне нежелательно. Сумейте правильно составить свой рацион и режим питания. Из-за активного развития у малыша на 14 неделе мышечных волокон, мамочкам необходимо включить в свой рацион пищу, богатую белком. Также, у большинства беременных женщин 14 неделя связана с повышенным аппетитом (и даже обжорством), который не покидает их даже ночью. Но нужно постараться обмануть свой организм, употребляя в ночное время максимум, легкие фрукты или овощи.
Для того чтобы избежать растяжек уже сейчас начинайте использовать специальный крем. В идеале нужно применять средства, купленные в аптеке и предназначенные специально для беременных. Лучше всего, если в составе крема будут витамин Е и коллаген - питательный и строительный элементы для кожи.
Грудь будущей мамы может увеличиться ещё больше. Теперь на поверхности ареолы - околососкового кружка - имеются выступающие маленькие узелки, которые называются монтгомеровыми железами. Сосок обычно плотный, большой. Ареола и сосок приобретают пигментацию, становятся более тёмными по цвету, чем ранее.
На 14 неделе беременности женщина может чувствовать распирание, набухание груди, даже болезненные ощущения. Это связано с тем, что в молочных протоках начинает скапливаться большое количество молозива, растягивающее стенки этих протоков. Для того чтобы избавиться от болезненных ощущений, подготавливать грудь к лактации, а заодно - выполнять профилактику стрий (растяжек) на поверхности грудных желез, женщина может выполнять ежедневные контрастные компрессы на грудь, поочерёдно холодным и горячим полотенцем, а после процедуры - наносить на кожу груди натуральное растительное масло или детский крем.
Стоит, однако, предупредить будущую маму, что любые манипуляции, даже гигиенические процедуры, с грудными железами в период всей беременности должны быть предельно осторожными и лёгкими. Любые чрезмерные массажные движения на груди, раздражение соска и ареолы может вызвать сокращение гладкой мускулатуры матки, а это, в свою очередь, угрожает преждевременным прерыванием беременности.
Не игнорируйте врачебные осмотры - даже если у вас чудесное самочувствие, доктор может заметить признаки неблагополучия и назначить профилактическое лечение. Матка на четырнадцатой неделе беременности уже прощупывается через переднюю брюшную стенку, ее верхний край находится сейчас примерно на 10-13 см выше лобка.
14 неделя беременности - уже более безопасный период беременности с точки зрения воздействия на плод инфекций и токсинов. Некоторые лекарства, запрещенные в первом триместре, можно принимать сейчас без опаски.
Разрешается более активная половая жизнь. Если вы еще не записались на курсы гимнастики для беременных, то сейчас самое подходящее время. Имейте в виду - роды, как и сам процесс вынашивания беременности, требуют от вас хорошей физической подготовки и выносливости. Вместо того чтобы посещать спортзал, вы можете приобрести видеокурс со специальными упражнениями. Будьте внимательны - не выполняйте гимнастику, если чувствуете недомогание, а особенно чутко отнеситесь к таким симптомам, как боль в животе и головокружение. Беременной женщине не стоит ограничивать себя в домашних хлопотах, тем более, если они доставляют ей истинное удовольствие, а также ущемлять себя в положительных эмоциях и движении. Можно посмотреть интересный добрый фильм, прогуляться с супругом по парку, или прикупить что-нибудь для себя. Также будущей мамочке стоит вовлекать будущего отца в свои переживания, ощущения, и даже интересы, чтобы он мог пообщаться с малышом. Ведь благодаря этому после рождения ребенок быстрее узнает знакомые голоса и будет спокойным. Приблизительно сейчас женщина начинает отождествлять себя с материнством и примерять на себя новую роль. Вы больше думаете о ребенке, больше обращаете внимания на вещи, к которым раньше были равнодушны, меняете свои жизненные взгляды и ценности.
С 14 недели могут начаться изменения кожных покровов беременной женщины, а именно образование или изменение папиллом и родимых пятен. От этого ощущения на четырнадцатой неделе беременности не очень благосклонно влияют на настроение будущей мамы. Папилломы (мягкие бородавки) могут измениться в размерах (если уже имелись до беременности) или вырасти, а родимые пятна - потемнеть или изменить свой размер. Поэтому, в случае изменения имеющихся образований на коже, нужно показать их врачу для выявления причин связанных с ними.
Иногда у беременных женщин появляются кондиломы - бородавки в области заднего прохода или влагалища, образование которых связано с вирусом папилломы. С данной проблемой также стоит обратиться к специалисту. Кондиломы могут осложнить течение беременности, а также предстоящие роды, поскольку могут сильно разрастаться, закупоривая родовой канал, что препятствует родам. Но самое неприятное здесь то, что при родах можно заразить новорожденного малыша этим вирусом.
Кондиломы можно и нужно лечить, и для этого существуют самые различные методы: обычная и лазерная хирургия, прижигание, замораживание и обработка специальными лекарственными препаратами. Но если кондиломы были обнаружены еще до беременности, то лучше, конечно, не затягивать лечение и начать сразу же, поскольку некоторые методы лечения кондилом не желательны в период беременности, к тому же наличие кондилом искажает результаты соскоб-мазка.

Ваш малыш
Ребёнок начинает новую жизнь - это звучит парадоксально, но верно. Он, как и прежде, связан с материнским организмом крепкой и надёжной пуповиной, являющейся транспортным узлом основного питания, но его жизнедеятельность превращается из пассивной в очень активную. Малыш совершает разнообразные движения, сжимает кулачки, касается пальчиками лица, поджимает ножки, поднимает и опускает головку - и этот процесс, похоже, доставляет ему удовольствие. Если бы увидели сейчас движения своего малыша, то были бы сильно удивлены - он сосет пальчик, ощупывает лицо, животик, может схватиться за пуповину, потянуться, зевнуть или нахмуриться. К концу недели детские ручонки станут пропорциональными всему телу, но ножкам для этого еще предстоит расти. УЗИ исследования беременных женщин на 14 неделе показывают, что малыш как бы прислушивается к языку своего тельца, ощущениям, «помогает» движениям мимикой, даже пытается выражать эмоции личиком. Это, конечно же, происходит неосознанно - до истинного сознания ещё очень далеко! Но процесс освоения движений уже пошёл, и он будет продвигаться поистине семимильными шагами. Движения малыша в матке становятся очень активными - места ещё достаточно, и он «тренируется», свободно выполняя сгибательные и разгибательные движения конечностями. Ребёнок может кувыркаться, отталкиваться от стенок матки, но его движения остаются спонтанными, непроизвольными, они подчиняются простейшей реакции малыша на касание о стенки плодного пузыря и пуповину. Мозжечок продолжает формироваться в головном мозге, и очень скоро ребёнок сможет управлять своими движениями, выбирать самые комфортные для него положения тела.
На четырнадцатой неделе беременности у плода формируется костный скелет, появляются первые ребра и при УЗИ исследовании уже можно заметить движения грудной клети, напоминающие дыхательные. Конечно, он еще не дышит, а только тренирует мышцы грудной клетки и диафрагму, готовит их к первому вдоху.
Формируются вкусовые ощущения - малыш по-разному реагирует на сладкий и кислый привкус околоплодных вод.
На личике ребёнка видны зачатки бровей, хорошо прорисованный носик и ротик. На ушках сформирована мочка, ушки находятся по бокам головы - там, где им и положено быть, когда ребёнок рождается. Щёчки малыша приобретают более округлую форму, маленькие губки то растягиваются, словно улыбаясь, то поджимаются. Ребёнок иногда открывает ротик, но глазки ещё плотно прикрыты веками, хотя глазные яблоки сформированы полностью.
Важная специфика 14 недели беременности - появление у малыша первого пушка, лануго. Как правило, к моменту рождения он полностью исчезает с кожи, но, если ребёнок рождается недоношенным, этот пушок может ещё покрывать маленькое тельце при рождении, постепенно исчезая с него в дальнейшем. Кожица на теле малыша всё ещё остается очень тонкой - сквозь неё можно разглядеть кровеносные сосуды и внутренние органы. Но уже сейчас, на четырнадцатой неделе внутриутробного развития, на поверхности кожи ребёнка образуется первородная смазка - тонкий слой жира, который защищает кожу от воздействия на неё околоплодных вод. Эта смазка очень напоминает воск - она плотно держится на коже ребёнка, не смывается жидкостью, придает коже малыша эластичность.
Все органы уже заложены и функционируют.
Щитовидная железа вырабатывает собственные гормоны.
С 14 недели печень ребенка начинает самостоятельно вырабатывать желчь, а выработку красных кровяных телец (эритроцитов) будет осуществлять селезенка крохи. Печень сняла с себя функцию кроветворения, она занимается теперь обезвреживанием токсинов, которые случайно попадают в организм, или образуются в процессе жизнедеятельности плода. Кроветворением плода занимается красный костный мозг. Уже можно определить группу крови и резус-фактор маленького человечка (хотя состав крови еще не сформировался) и даже пол ребенка (но на УЗИ определить его еще невозможно). А сердечко можно прослушать уже даже с помощью стетоскопа.
Пищеварительная система ребёнка сформирована полностью, она даже начинает функционировать - правда, ещё пока в «тестовом» режиме, так как не занимается обработкой и перевариванием пищи.
Кишечная перистальтика происходит по-настоящему: на 14 неделе маленький кишечник начинает продвигать свое первое содержимое - желчь.
К 14 неделе малыш уже умеет производить мочу, которая выбрасывается в околоплодные воды. Еще одной особенностью, имеющей место на 14 неделе, являются дыхательные движения, выполняемые малышом, частота которых составляет 40-70 в минуту.
Развиваются половые железы. У мальчиков формируется предстательная железа. У девочек яичники, которые первоначально появились в брюшной полости, опускаются в малый таз.
Ребеночек уже длинный - 8-10 см, вес малыша - 30-40 г.

Вместе с тринадцатой неделей беременности заканчивается первый триместр. Это значит, что все страхи и тревоги можно оставлять позади, надо уже обязательно становится на учет в консультацию. Эта неделя – достаточной спокойный период, чтобы собраться с мыслями, расслабиться и уже заняться покупкой нового гардероба.

Хорошее самочувствие, которое на 13-ой неделе постепенно возвращается – это не повод полностью расслабиться. Надо заняться профилактикой отеков и сделать немало других важных дел.

Токсикоз и постоянная сонливость постепенно уходят в прошлое. По мере роста животика настроение увеличивается, перепады настроения встречаются все реже. Беременная бодра и весела, может вести активный образ жизни. Начиная с этой недели можно прочувствовать весь спектр положительных эмоций, которые связаны с вынашиванием крохи.

У большинства женщин с этой недели начинает сильно меняться форма живота. Он увеличивается в размерах и становится округлым. Выделения становятся немного обильнее, потому что изменяется уровень гормонов. На этой недели многие жалуются на постоянные запоры.

Ощущения на 13 неделе беременности

Скрывать свое состояние на этом сроке уже становится трудно. Живот все еще может быть незаметным, но определенная смена гардероба требуется. К примеру, настала самая пора отказаться от любимых каблуков и переходить только на удобную обувь.
Вообще же главное ощущение этой недели – это полное умиротворение, желание и возможность наслаждаться своим прекрасным состоянием.

Изменения в теле мамы на 13 неделе беременности

Основной проблемой на тринадцатой недели для многих женщин становится газообразование, из-за которого постоянно болит живот. Это естественный процесс, потому что перистальтика кишечника значительно снизилась. Облегчить состояние можно, если кушать много чернослива и кураги.

Также у беременной часто болит голова, поэтому надо постоянно проветривать комнату. Поможет короткий сон, после которого боли быстро стихают. Для успокоения нервной системы можно пить ромашку или мелиссу. Живот у женщины на этом сроке заметно округляется. Если вынашивается один плод, то скрыть положение еще можно. Если же внутри два малыша и более, то скрывать беременности больше не получится.

Малыш на 13-ой неделе.

В этот период малыш растет как по часам. Его размер достигает практически восьми сантиметров, а вес составляет около двадцати граммов. Если сравнивать с фруктом, то ребенок уже достиг размеров персика.

К этому, еще совсем небольшому сроку, у ребенка уже заложены все молочные зубы. Поджелудочная железа начинает вырабатывать первый инсулин. Туловище растет очень быстро и голова по отношению к нему уже не такая большая. Плод еще совсем небольшой по размеру, но уже постоянно двигается. Ему это надо, чтобы тренировать мускулатуру и конечности. Отдыхает ребенок только в перерывах на восстановительный сон.

В этот же период начинает формироваться костная ткань, мышцы. В пищеварительной системе есть свои сдвиги: появились ворсинки, отвечающие за будущую переработку пищи. На тринадцатой недели происходит закладывание голосового аппарата, а внешность постепенно приобретает индивидуальные черты.

Что новенького?

У женщины гормональный фон относительно стабилизируется и успокаивается. Скачки настроение уходят в прошлое, а бывшие тревоги кажутся глупыми и нелепыми. Тошнота к этому периоду также проходит, а аппетит улучшается. Мочеиспускания уже не такие частые.

Постепенно разрастаясь, матка переходит в брюшную полость. Внутренние органы из-за этого немного смещаются, что вызывает одышку и изжогу. Если долго гулять, то будет беспокоить тяжесть в конечностях. Поэтому такие полезные прогулки на свежем воздухе пешком придется дозировать.

Внешнее и внутреннее развитие плода:

Формирование костной и мышечной ткани;
Начало выработки инсулина поджелудочной железой;
Развитие пищеварительной системы (появление ворсинок для переваривания пищи);
Появление голосового аппарата;
Определение пола. Раньше на месте полового органа был только генитальный бугорок, а сейчас он уже стал или пенисом или клитором;
Начало развития половых клеток (у девочек) или предстательной железы (у мальчиков);
Сердце каждые сутки перекачивает до двадцати трех литров крови;
Окончена закладка молочных зубов;
Внешность приобретает индивидуальные черты;
Туловище растет быстрее головы;
Малыш начинает двигаться упорядоченно;
Ребенок спит гораздо меньше, чем раньше;
Реагирует на внешнее воздействие: холодно или тепло, светло или темно, вокруг шумно или тихо;
Различает вкус и запах пищи, которую кушает мамы. Формируются собственные вкусы. Именно из-за питания мамы во втором триместре ребенок в будущем любит или не любит какие-то конкретные продукты;
Малышу уже может не только глотать и сосать, но также зевать, корчить гримасы, улыбаться. Он реагирует на внешние раздражители;

Тринадцатая неделя за всю беременность считается чуть ли не самой спокойной. Надо использовать ее максимально для общения с ребенком.

Наверное, не ошибемся, говоря, что практически для каждого человека хорошее утро начинается с чашечки ароматного кофе. Только одно может остановить их: а ?

Увеличение веса на 13 неделе беременности

На описываемом сроке прибавка в весе составляет от 0,9 кг до 2,3 кг. Есть специальные калькуляторы набора веса при беременности (в интернете можно найти), с помощью которых можно рассчитать точную прибавку в каждом конкретном случае.

Признаки и симптомы беременности на 13 неделе

Грудь беременной, как и раньше, чувствительна. Она продолжает увеличивать в размерах. Иногда появляется ощущение сдавленности, это значит, что пора менять привычное белье, потому, что оно стало тесным. Из сосков может выделять молозиво, хотя не у каждой женщины это происходит именно на тринадцатой неделе.

Часто на теле появляется пигментация. Зона возле сосков становится темной, также появляются потемневшие полоски от пупка к лобку, светло-коричневые пятна часто появляются даже на лице. Это происходит из-за новых гормональных изменений и после родов все проявления такого рода должны исчезнуть. На тринадцатой недели можно покупать штаны со специальной вставкой для животика.

Что происходит с животом на 13 неделе беременности

Тонус матки повышен, а значит, женщина может ощущать боли ли потягивания внизу животу. Если явление довольно частое, надо обратиться к гинекологу, который пропишет укрепляющие препараты. Когда состояние очень тяжелое и низ живота сильно болит, надо обязательно ложиться отдыхать. Хождение на каблуках, тяжести – все это провоцирует болезненные ощущения. Также причиной болей могут стать газы. Чтобы минимизировать газообразование необходимо правильно питаться.

У многих женщин на тринадцатой недели животик уже заметен и его сложно скрыть под облегающей одеждой. Но у некоторых женщин живот смотрится так, как будто они просто поправились.

Матка

Плод растет, а значит, растет и матка. Она к описываемому периоду уже поднимается довольно высоко и заполняет не только тазобедренную область, но и брюшину. Органы, которые находятся рядом, испытывают неудобство. Отсюда появление отдышки и изжоги, других физических неприятностей.

На очередном осмотре у врача он обязательно отметить изменение дна матки. На тринадцатой недели размеры матки должны составлять 13*10. Если женщина не очень крупная, то матку можно даже прощупать. Начиная со второго триместра, матка становится эластичнее, а ее сокращения станут уже не столь длительными.

Боли и выделения на 13 неделе беременности

Боли внизу живота, как отмечалось выше, могут беспокоить беременную на 13-ой недели. Обращаться к врачу надо, если боли регулярные или сопровождаются кровавыми тянущимися выделениями. Есть в больницу в такой ситуации надо незамедлительно, также максимально ограничить движение. Когда матка и мышцы растягиваются, может появляться боль сбоку. Это не опасное состояние и надо просто дать телу покой на некоторое время.

Если организму беременной недостает кальция, то ее могут беспокоить боли в ногах, а также судороги в икрах. В такой ситуации рацион следует пересмотреть и включить в меню много растительных продуктов с высоким содержанием кальция.

На тринадцатой недели выделения часто становятся более сильными и жидкими, но их цвет и запах меняться не должен. Если выделения имеют творожистую консистенцию, начинают пузыриться, вызывают зуд и раздражение, надо сразу же обращаться к врачу. Также с визитом к врачу не стоит медлить, если выделения имеют желтый или красный, зеленый и коричневый цвет, при этом резко и неприятно пахнут. Все это может быть причиной половой инфекции ли угрозой прерывания беременности.

Необходимые медицинские наблюдения, анализы и обследования

Если беременность протекала без осложнений, то на тринадцатой недели беременную ждет первое УЗИ. Это отличная возможность увидеть ребенка, а также узнать его пол. Врач во время УЗИ слушает сердцебиение плода, оценивает основные жизненные показатели, убеждается, что нет никаких тяжелых пороков.

На этом же сроке первый раз проводится скрининг – это исследование на выявление хромосомных аномалий. Также процедура помогает поставить срок родов, уточнить количество плодов. Есть процедура этого типа биохимическая и ультразвуковая. У плода оценивается толщина и прозрачность воротниковой зоны, наличие и размер носовой кости, он осматривается на наличие физических дефектов. У матери берется анализ на белки в крови, а также на определения уровня гормонов.

Также на тринадцатой недели надо сдать анализ на гормон ХГЧ и РАРА-А (плазменный белок). Это обязательная программа исследований в период беременности. Прогестерон на данном этапе не так информативен, как был в течение первого триместра. Результаты ХГЧ позволяют врачу сделать вывод о нормальном или нет течении беременности.

Секс

Женщина к тринадцатой недели к своему положению уже полностью привыкает, страхи и тревоги постепенно уходят. Поэтому сексуальная жизнь становится ярче и интереснее. Причем, даже ярче, чем в первый год после свадьбы. Ведь на организм женщины действуют гормоны, которые сильно повышают сексуальное влечение. Также возрастает чувствительность половых органов (из-за постоянно притока крови), поэтому беременная испытывает от интимной близости новые ощущения.

Питание

Токсикоз проходить и кушать хочется все подряд. Но не надо бросаться в крайности и контролировать свой режим питания беременная должна обязательно. Иначе, можно раньше срока набрать лишние килограммы, что может быть чревато разного рода осложнениями.

Исключить полностью или кушать в минимальных количествах отныне надо сладкое и мучное, соленое и жареное. Потому что токсикоз сменился изжогой. Обязательно в меню каждого дня надо включать нежирные сорта мяса, творог, овощи и фрукты, злаки.

Опасности и осложнения

На тринадцатой недели повышается вероятность заболеть молочницей, которая проявляется сильным зудом и жжением во влагалище, творожными выделениями. Активируется молочница (кандидоз) из-за гормональной перестройки организма и ухудшения иммунитета. Если появились признаки этой болезни, надо обязательно начинать лечение как можно быстрее, чтобы до родов избавиться от напасти.

Простуда уже не столь опасна, как в предыдущий период. Но сильная болезнь может вызвать преждевременные роды или аномалии в развитии малыша. Поэтому, как только появляется насморк или повышается температура, лечиться надо сразу же. Назначать себе лекарство самостоятельно не следует, пусть это делает специалист.

Можно радоваться тому, что токсикоз закончился. Меню теперь станет более разнообразным. Но переедать все равно не стоит, особенно, сладких и мучных изделий. Если хочется сладкого, предпочтение надо отдавать фруктам, сухофруктам.

Что еще сделать на тринадцатой недели:

Посетить с партнером курса для беременных, чтобы начать подготовку к родам и успокоить нервы;
Делать упражнения для тонуса мышц;
Больше гулять;

Тринадцатая неделя беременности за весь период вынашивания малыша является одной из самых спокойных. Женщина начинает приходить в себя после первого триместра и ощущать (наконец-то) радость и позитив от своего положения. В это время надо больше гулять, кушать много фруктов и овощей, начинать разговаривать со своим малышом.