Kuidas ise kodus ohutult tšakraid avada. Kuidas kõik tšakrad ise avada Kõige tõhusam viis kõigi tšakrate avamiseks

Tere päevast kallid sõbrad! Kas olete kunagi tundnud tohutut vajadust armastuse järele? Ilma nähtava põhjuseta. Kõik on olemas, aga midagi on puudu. Kas tuttav? Sellised tunded on märk südametšakra ummistusest. Kui energia ei saa kehas vabalt ringelda, tekib stagnatsioon. Sellest tuleneva tasakaalustamatuse tõttu kannatab kogu keha. Kroonilised haigused, ebaõnnestumised isiklikus elus, rahalised probleemid... Ma arvan, et sellega ei tasu jätkata: see on nii selge, et sellega on vaja midagi ette võtta. Kuidas avada naisel südametšakrat? Umbes kõik korras.

Blokeeri sümptomid

Kõige märgatavam ilming on pessimism ja passiivsus. Tavaliselt tajub inimene maailma optimistlikult ja tuleb raskustega toime, isegi kui see pole lihtne. Blokiga tekib aina suurem soov alla anda. Düsfunktsiooniga inimene ei otsi mitte võimalusi, vaid vabandusi ja vabandusi. Kui talle pakutakse variante, nõustub ta vastumeelselt, kuid leiab siis tuhat "aga". Ma ei taha edasi liikuda, pean "soos" takerduma.

Tekib ebakindlustunne. Tundub, et teised on negatiivselt häälestatud. "Ma ei ole armastust väärt, keegi ei hakka mind kunagi armastama," on üks tüüpilisi mõtteid. Tegelikult takistavad suhteid ainult suurenenud kahtlus, solvumine ja pidev valu. Funktsioonihäiretega naised on altid armukadedusele ja kättemaksule, isegi pisiasjad põhjustavad neis vihapurskeid.

Esiteks moonutab plokk maailmataju. Me ei saa olukorda õigesti hinnata, mistõttu tekivad valed emotsioonid.

Sageli tekivad blokeerimisel järgmised sümptomid või haigused:

• onkoloogia
• südameatakk
• krooniline väsimus
• unetus
• hüpertensioon
• tahhükardia
• paanikahood, ärevus- või vihahood
• hingamisprobleemid.

Kui oled enda selja taga midagi sarnast märganud, on aeg liikuda edasi drastiliste meetmete juurde!

Südametšakra avamise viisid

Kuidas eemaldada kanalilt "ummistus"? Meetodeid on palju. Need põhinevad negatiivse välistamisel. Lase lahti pahameel, igatsus ja viha. See on energia rämps! Mis aitab teil eesmärki saavutada? Mõelge kõige tõhusamatele viisidele.

1. Kombatav kontakt.

Mõnikord on inimesel vaja ainult suurt kallistust. Kas sind on kunagi tüli ajal kallistatud? Üllataval kombel võidab selline lihtne tegevus viha kiiresti. Lemmikloom aitab ka tšakrat avada. Lemmiklooma silitades vabanevad õnnehormoonid. Proovige vähemalt massaaži.

2. Hüvastijätt.

Kui keegi on sulle halba teinud, on see tema, mitte sinu süü. Pahameel on emotsionaalne koorem, mida kurjategija üritab sulle kaela visata. Ärge aktsepteerige negatiivsust. Miks sa teda vajad? Pidage meeles, et õnnelik inimene ei saa solvata. Õige otsus on halastada “ründajale”, jätkata oma teed ja nautida elu.

3. Ava oma hing.

Tihti me sulgume endasse. Me ei lase kedagi sisse ja siis ei saa me siiralt aru: miks me oleme üksi? See on tingitud hirmust. Enamik inimesi kardab negatiivseid kogemusi. Paljud on end juba ära põletanud ega taha kordust. Vabane foobiast! Pea meeles, et ka halb kogemus on kogemus. Seda on vaja selleks, et mitte korrata vigu ja mitte põgeneda reaalsusest.

4. Harjuge positiivselt mõtlema!

Kas leidsite end vabandusest või negatiivsest? Leia praeguses olukorras probleemile 2 lahendust või 2 plussi. Alati peaks olema rohkem head kui halba. Järk-järgult ei näe te enam negatiivset ja kardate takistusi.

5. Liikuge reaalsusesse.

Oleme Internetiga nii harjunud, et suhtleme inimestega harva. Tähed ja sulud asendasid näoilmeid, intonatsiooni, emotsioone. See on "surnud" suhtlus, mis ei too peaaegu mingit kasu. Proovige nädalaks sotsiaalvõrgustikest loobuda, rääkige sõpradega, korraldage väike ühine aktsioon. Näete, kuidas teie elu selle aja jooksul muutub. Kindlasti on teil aega leida mitu ühist hobi ja üksteist paremini tundma õppida.

6. Tehke sporti.

Treening aitab hoida heas vormis mitte ainult keha, vaid ka hinge. Sa ei pea pingutama kuni kurnatuseni. Piisab 15-30 minutit päevas. Valige kindlasti täpselt see, mis teile meeldib. Võib-olla on teie element bassein? Hommikune sörkjooks aitab mõtted korda seada ja tööks valmistuda. Rattaga sõites märkad ümbritseva maailma ilu. Kui soovid oma tervist parandada, eelista seljalihaste tugevdamise kursust või harjutuste komplekti "5 tiibetlast". Olen neist teistes postitustes rääkinud.

7. Kuulake või kordage kinnitusi.

On ammu tõestatud, et enesehüpnoos töötab. Inimene suudab end häälestada igale lainele. Kui sa ennast pidevalt ette heidad ja süüdistad, siis ei õnnestu sul nõiaringist välja tulla. Lihtsaim kinnitus on: "Ma armastan ja mind armastatakse." Kuid me kõik oleme üksikisikud ja teil võib olla vaja teistsugust.

8. Lugege mantraid.

Oleme juba öelnud, et heli võib ravida. Meie keha läbivad vibratsioonid mõjutavad energiakanaleid. Südame mantra on "jamssi" heli. Seda pole vaja mitte ainult korrata, vaid ka rituaalile häälestada. Kujutage ette, kuidas energiavoog teid läbib, puhastage oma mõtted. Suur tähtsus pole mitte ainult mantral endal, vaid ka teie emotsioonidel.

9. Armasta ennast.

Kui sageli ohverdate oma soove või tervist teiste nimel? Lõpetage enda "peksmine"! Kui teil on terviseprobleeme, hoolitsege nende eest. Ei mingeid vabandusi ega hirme. Lihtsalt minge arsti juurde ja alustage ravi. Kui sa ei armasta ennast, ei saa sa armastada ka teisi. Luba endale väikseid kapriise. Otsige kuldset keskteed.

10. Kaastunne on armastus.

Mõnikord on hea vaadata südantlõhestavat filmi ja lihtsalt nutta. Ärge hoidke oma emotsioone sees, laske kaastundel välja tulla. Pisarad, hoolitsus, soov aidata – see on täiesti normaalne. Armeenia keelest tõlgituna tähendab "ma armastan sind" "ma kannan su valu". Väga tõsi! Kui tahad kedagi aidata, siis aita. Ärge kartke tunduda taas pealetükkiv. Parem olla pealetükkiv kui südametu.

Ärge peatuge ainult ühel viisil! Ideaalis peaksid kõik meetodid muutuma teie isiklikeks reegliteks. Need aitavad mitte ainult avada südametšakrat, vaid tegelevad ka muude probleemidega.

Energiakanalite plokk tabab kõiki rindeid. Esiteks on probleemid sees ja seejärel väljas. Sulgete end tahes-tahtmata kujuteldavasse mugavustsooni, mis tegelikult osutub lõksuks. Ärge langege lõksu! Püüa mitte lubada ploki teket ja kui häda on juba kätte jõudnud, siis võitle. Tasub lihtsalt alustada.

Kuidas oma südant "avada"? Eeterlikud õlid aitavad mind. Armastan roosi, piparmündi ja sidruni lõhna. Need võimaldavad teil lõõgastuda ja tööle naasta. Tsitrusviljade lõhn üldiselt mõjutab tuju suuresti. Varsti näeme!

Olen kindel, et enamik teist teab, mis on tšakrad, kus need asuvad ja vastavalt sellele, mis värvid.

Tõenäoliselt on paljud teist teinud hunniku erinevaid meditatsioone ja tehnikaid tšakrate arendamiseks ning võib-olla on need kedagi aidanud. Kuid me unustame sageli, mida tšakrad esindavad? Näiteks seksuaaltšakra on loovus, päikesepõimiku tšakra on suhtlemine ühiskonnaga, südametšakra on armastus, avatus, usaldus, kurgutšakra on eneseväljendus, kolmanda silma tšakra on intuitsioon jne.

Mida tuleks teie arvates teha, et neid energiakeskusi kõige tõhusamalt arendada ja välismaailmale edastada? Meditatsioon on imeline ja vajalik viis, kuid sa võid istuda meditatiivses olekus väga kaua ja mitte mingeid tulemusi saavutada. Kõik on tõesti lihtne! Lubage mul tuua näide oma elust.

Ka mina töötasin kunagi kõvasti oma tšakratega, püüdes plokke lahustada, istudes tundide kaupa meditatsioonis, aga välismaailmas oli kõik asjata, kuni hakkasin nendega töötama välismaailmas eksisteerivate vahenditega. Ainult sel hetkel oli see teadvuseta. Siis tegelesin paljude huvitavate asjadega, tahtsin kõike proovida, teada saada, teatud mõttes järele jõuda, lapsepõlvest pärit soove kehastada. Käisin kõhutantsus, Zukos (ladina paaritantsud), joogas, võitluskunstis, töötasin mänguasjade veebipoes juhatajana (fantastiline sfäär), kuid põhitegevuseks minu töös oli inimestega suhtlemine (kliendid ja poe töötajad). Seda kõike tehes hakkasin märkama, et muutun avatumaks ja vabanenumaks. Kui varem oli mul raske inimestega suhelda ja ma sulgesin end nendest, siis nüüd sain suhtlemisest suure naudingu ja sel hetkel kiirgas mu süda uskumatut soojust, mis mu kehast välja tuli!

Pärast idamaiseid tantse ja joogat hakkasin tundma end naiselikumana ja eneseväljenduse osas vabanenuna. Tugev pinge alakõhus on läinud, valu on lakanud. Tundsin seal soojust ja lõõgastust, liigutused muutusid mõõdetumaks, sujuvamaks ja pehmemaks. Pärast ladina tantse hakkasin mehi rohkem usaldama ja neist aru saama. Nende tantsude olemus seisneb selles, et naine paaris usaldab meest täielikult, laseb tal ennast tantsus juhtida ning tema ülesandeks on lõõgastuda ja jälgida partneri liigutusi. See mõjutas suuresti minu suhtumist vastassoosse ja avaldas väga kasulikku mõju minu isiklikule elule.

Sain ka aru, et kardan oma arvamust avaldada. Nad külastasid mõtteid, mis siis, kui ma ütlen midagi valesti või teen midagi valesti. Ja mida teised minust arvavad jne. Mul oli kilpnäärmega probleeme väga pikka aega. Kurku tekkis klomp ja see tekitas ebamugavust. Pärast mõistmist hakkasin õppima oma seisukohta väljendama, oma huve vestluses kaitsma, mõtlemata sellele, kes mida arvab. Aja jooksul näis muhk lahustuvat ja isegi hääl muutus veidi. Paljud kompleksid on kadunud.

Oli veel üks huvitav lugu. Kord suvel jalutasime sõbraga öises Moskvas ringi. Jalutasime hommikuni ... lihtsalt sellepärast, et tahtsime ... Läksime kohvikusse, istusime seal natuke ja läksime jälle jalutama. Tore oli lihtsalt minna, mõtlemata kuhu ja miks sa lähed. Sa lihtsalt lähed ja kõik ... (väga koormab aju). Ja siis saabus koit ja Moskva hakkas ärkama. Keegi kõndis kuskilt kuskilt, sukeldus mõtetesse, kellelgi oli juba tööpäev algamas... Üldiselt tekkis meil järsku tahtmine neile inimestele lihtsalt öelda: "Tere hommikust! Aitäh, et olete nii tubli ja imeline! Aitäh kõige eest, mida teete!"... Ja me hakkasime rääkima kõigiga, keda kohtasime. Üllatuse, hämmastuse, inimese rõõmu reaktsioon inspireeris meid seda veelgi enam tegema! Väga tore oli näha metroo naistöötajate naeratust, kes hommikul poolunes ja longus näoilmega oma tööpäeva alustasid ning meie sõnade peale säras nende nägu ehedalt helendav naeratus! Iga meie pöördumisega inimeste poole, keda kohtasime, tekitas see meie südames ja kehas üha rohkem õnne, rõõmu ja armastust! Mõnes mõttes oli see praktika, aga tol hetkel oli see lihtsalt meie südame kutse, mis tuli hingest! Peale seda jalutuskäiku tulin koju ja läksin magama ning ärgates tundsin kergust rinnus, südames, kehas, sisemist naeratust ja rõõmu. Hingasin ja rääkisin pärast seda kergelt! Ja ma olin lihtsalt õnnelik!

Seega valmis minu töö kõigil minu olemuse tasanditel lühikese ajaga. Seega, kui mõni tasand teie elus kannatab ja vajab väljatöötamist, alustage selle taseme arendamist välismaailmas. Tööriistad ja võimalused on lõputud! Sa pead lihtsalt tahtma. Lisaks on huvitav ... elu värvid muutuvad säravaks, teised inimesed tunnevad sinu vastu huvi, tekivad uued tutvused, tekivad mõttekaaslased! Avastad ja tunned ennast milleski uues. See on imeline! Lihtsalt tegutse, õpi, katseta! Sa teed seda enda pärast! Edu ja kõike head!

Inimene pole mitte ainult füüsiline keha ja vaimne komponent, vaid ka tohutu. Inimese energiasüsteem koosneb üksikutest elementidest, mida nimetatakse tšakrateks. Need pakuvad inimeste vahel energiavahetust ning mida tugevamaks on arenenud tšakrad, seda kaitstum on inimene.

Mis see on?

Lisaks füüsilisele on inimesel ka muud tüüpi kehad: vaimne, eeterlik jt. Kui kujutate ette energiakeha, on see võrreldav anumaga, mis on täidetud positiivse ja negatiivse energiaga ning suudab seda koguda ja kulutada inimestega suhtlemisel ja suhtlemisel.

Näiteks soovisid kohtumisel tuttavad üksteisele head päeva – nende vahel toimus positiivse energia vahetus. Selle vahetuse eest vastutavad tšakrad – eeterkeha energiakeskused. Igal inimesel on 7.

Psüühiliste võimetega inimene, kes on võimeline nägema mitte ainult füüsilist keha, kirjeldab tšakraid kui tihedamaid energiakimpe, kuigi selle peenikesed niidid läbivad kogu keha. Neid nimetatakse ka lootosteks, sest nad meenutavad oma kujuga seda lille.

Funktsioonid

Tõlkes tähendab tšakra kodaratega pöörlevat ratast ja energiakeskuste tööpõhimõte meenutab tõesti ratta pöörlemist. Tšakra on esimene ja peamine väljastpoolt tulevate sõnade, tegude, mõtete analüsaator.

See tähendab, et see, mida me näeme, kuuleme, tunneme, on energiasisaldusega võrreldes teisejärguline. Näiteks mõnikord pärast lihtsat, mitte emotsionaalselt värvitud vestlust kellegagi, tekib ebamugavustunne või ebameeldiv järelmaitse.

See tähendab, et vaimselt ei taha inimene head või mõtleb vestluskaaslasest halvasti. Üks nende funktsioone ja omadusi on see, et nad ei lase saadud informatsiooni teadvusesse.

Need peened väljad “imavad” muljeid, töötlevad neid ja edastavad välismaailmale. Me mõistame tšakrate edastamist meeleoluna. See aga ei tähenda, et inimene on sunnitud elama valedes ja vales. Intuitsioon aitab ära tunda, mis töötab alateadvuse tasandil ja hoiatab juba aju võimaliku kahju eest.

Tšakrad reageerivad väga teravalt eriti tugevatele negatiivsetele emotsioonidele ja sulguvad järsult. Seega kaitsevad nad negatiivse löögi eest, kuid võivad samal ajal ilmuda. Näiteks võite tunda negatiivset inimeselt, kes vihahoos vaimselt surma soovib.

Eeterliku (energia) ja füüsilise keha vastastikmõju on väga tihe ja pidev.

Liigid

Inimesel on 7 tšakrat, mis paiknevad erinevates kehapiirkondades.

Millised on tšakrate tüübid?

• sahasrara. Asub pea kohal. See vastutab energia vastuvõtmise eest väljastpoolt ja selle jaotamise eest läbi peenväljade ning on seotud ka lümfi- ja luusüsteemiga;
• ajna ehk kolmas silm. Asub otsmiku keskel. Ajna tagab närvisüsteemi ja aju toimimise, vastutab info edastamise eest pikkade vahemaade taha;
• - tšakra kaela alaosas. Seda nimetatakse ka kurgutšakraks, sest see vastutab kilpnäärme ja hingamiselundite eest;
• - südametšakra. See vastutab inimese tunnete eest, täidab südame-veresoonkonna süsteemi energiaga;
• manipura. Asub naba keskel, vastutab seedimisprotsessi eest;
• - seksuaaltšakra selgroo põhjas. See toetab immuunsust;
• muladhara- koksiksitšakra, mis vastutab.

Kuidas tšakraid avada?

Erinevate väliste ja sisemiste tegurite mõjul on tšakrad suletud või blokeeritud. Füüsiliselt ei tunne inimene seda vähemalt alguses mitte kuidagi.

Iga psühhoenergeetiline keskus sulgub kindlal põhjusel, kuid saate neid avada, järgides ühte algoritmi:

1. tuvastada blokeerimise põhjus;
2. veenduge, et soov seda eemaldada saavutaks maksimumi;
3. leidke endale sobiv viis tšakra avamiseks ja asuge seda ellu viima.

Iga inimene avaneb individuaalselt.

Esimene juur

Muladhara on kirsivärvi. Ta vastutab turvalisuse, ellujäämise, jõu ja sigimise eest. Kõige sagedamini tekib selle keskuse blokeerimine mis tahes hirmude (pimeduse hirm, suhted, hirm laval esinemise ees), mis ilmnevad teatud sagedusega.

Muladhara avamiseks peate välja selgitama, miks teatud nähtuse ees on hirm, tegelema hirmu põhjustega ja püüdma sellele vastu astuda. Julgust, suuremeelsust ja abi tšakrat avada.

Muladhara

Teine sakraalne

Svadhisthana on oranži värvi ja kuulub vette. Svadhisthana võib blokeerida pideva süütundega. Kuid see ei tähenda, et inimene ei saaks end süüdi tunda.

Oluline on mitte viia end enesepiinamiseni, mitte võtta vastutust ümbritsevate inimeste kõigi ebaõnnestumiste eest ja mitte lubada "enese õgimist". Rõõmsus ja seksuaalenergia realiseerimine aitab tšakra blokeeringust lahti saada.

kolmas päikesepõimik

Manipura on kollast värvi ja kuulub tuleelemendi hulka. Kesktšakrat blokeerib frustratsioon ja häbi.

Väga sageli on manipura lapsepõlvest saati suletud, kuna vanematele ja õpetajatele meeldib väga korrata fraasi “häbi sulle?”, harides sellega last häbitundega seoses paljude tema tegude ja sõnadega.

Kolmanda manipura avamiseks peate töötama enesekindluse kallal, mõistma oma vabadust, realiseerima ennast ühiskonnas ja õppima arusaamist.

Neljas süda

Anahata kuuletub õhuelemendile. Selle blokeerimine toimub sisemise isolatsiooni ja tugeva leina mõjul. Esimesel juhul räägime liigsest vaoshoitusest ja salatsemisest, kui inimene ei anna õhku kogunenud emotsioonidele ja kogemustele.

Teisel juhul sulgeb anahata tugev ja sügav südamevalu, mis on seotud näiteks lähedase kaotusega. Sageli tekib leina taustal sügav depressioon, valitseb depressiivne meeleolu ja apaatia.

Kui see seisund kestab pikka aega, sulgub südame anahata. Tšakra avamine aitab armastust, rõõmu, avatust, õnne ja kaastunnet.

Viies kurk

Vishuddha, kaelatšakra, blokeeritakse, kui inimene kas takistab endal oma arvamust avaldamast või valib valetamise. Ta eelistab vaikida, mitte rääkida oma soovidest, ebamugavustest, küsida abi. Kui temalt küsida, kas kõik on korras, vastab ta jaatavalt, isegi kui ei ole. Lisaks valetab inimene sageli iseendale.

Energiakeskuse avamiseks on vaja rohkem suhelda, rääkida oma soovidest, olla siiras enda ja teiste inimestega, mitte karta eneseväljendust ja loomingulisi impulsse.

kuues

Kolmanda silma tšakra asub kulmude vahel ja on indigovärvi. Ajna on seotud psüühiliste võimete, selgeltnägemise, intuitsiooniga.

See sulgub, kui inimene ei suuda illusiooni reaalsusest eristada, kui reaalsus ja ootus ei ühti. Tavaliselt kujutab inimene olukorda ette ühtemoodi, aga kõik kukub välja teisiti.

Sel juhul ei saa vaimsest teadmisest aru, kuna inimene ei suuda isegi lähitulevikku reaalsusele lähedasel kujul ette kujutada. Seda segavad uhkus ja tähehaigus. Avab ajna teadlikkuse, intuitsiooni, paindlikkuse.

seitsmes

Sahasrara, mida nimetatakse ka kroontšakraks, vastutab. See sulgub, kui materiaalsed, maised hüved omandavad tugeva tähenduse.

Inimene kiindub selle maailma hüvedesse ja väärtustesse nii palju, et muutub omanikuks ja ei lase peaaegu lahti materiaalsetest asjadest ja isegi inimestest (abikaasa, lapsed, sõbrad).

Sahasrara

Peate mõistma, et kõik maapealne on jumaliku energia ilming ja te ei saa sellega kiinduda. Tšakrat aitab vabastada sisemaailma areng ja peenenergia vabastamine.

Tšakra avamine

Tšakrate avamiseks on mitu võimalust:,. Kuid on üks väga lihtne ja tõhus meetod, mis võimaldab eemaldada energiakeskuste ummistuse ja kaitsta neid edaspidise sulgumise eest.

Mida me tegema peame:

• ostke isetehtud lihtsaid tšakravärvi riideid, mis vajavad paljastamist ja kandke neid alati kodus;
• leida majas koht püha kujutisega maalidele, unenäopüüdja, osta kinnise tšakra värvi voodipesu. Teisisõnu, töötage interjööriga;
• osta teatud, mis on konkreetse tšakra sümbol. Seda tuleks alati endaga kaasas kanda ja perioodiliselt teie käes sorteerida. Sahasrara vastab ametüstile, ajna - aventuriin, vishuddha - lapis lazuli, anahata - türkiis, manipura - mee merevaik, svadhisthana - oranž merevaik, muladhara - korall;
• tehke endale pühakujundeid: need võivad olla ajutised hennajoonistused teie kätele või isegi tätoveering;
• keelduda mõnda aega raskest toidust, mille töötlemiseks keha kulutab palju energiat;
• Vältige ebameeldivaid lõhnu. Hankige tšakrale sobiva lõhnaga viirukipulgad, küünlad, lambid;
• süütage meditatsiooni ajal küünlad;
• lülitage ajal sisse monotoonne muusika või mantrad.

Tšakrate avamisele saate kulutada vaid 20-30 minutit päevas. Selleks tuleb istuda mugavas asendis, süüdata küünlad, sisse lülitada monotoonne muusika ja öelda endale sõnu, mis aitavad üht või teist tšakrat avada. Näiteks: "Ma olen oma hirmudest teadlik. Ma tunnen, et nad lahkuvad minust. Ma ei karda enam ja lasen oma hirmudel võimust võtta.

Regulaarsed praktikad aitavad vabastada energiakeskused, misjärel paraneb oluliselt nii füüsiline seisund kui ka emotsionaalne meeleolu.

Seotud videod

Kuidas ise tšakraid avada:

Suletud tšakrad võivad olla paljude probleemide süüdlased inimese elus, alates pingelistest suhetest lähedastega kuni tõsiste haigusteni. Energiakeskused on erinevatel põhjustel blokeeritud, seega on nende avanemine alati individuaalne. Pikk ja tihedalt suletud tšakra on kõige parem avada meditatsiooni või jooga ajal rühmatundides treeneriga.

avatud tšakra

Tšakrad on keha olulised energiakeskused ja füüsilisel tasandil (kehas) ei ole nad materiaalsel kujul esindatud mitte mingil moel. Võib rääkida ainult tšakra projektsioonist teatud piirkonda füüsilisel kehal. Analoogiliselt sarnaneb tšakra pigem elektrijaotusalajaama kui toruga.

Seega, kui räägitakse inimese tšakra avatusest, siis mõeldakse selle aktiivsust, mitte auku, mis võib enam-vähem lahti olla. Kuigi analoogia auguga, toruga, on samuti asjakohane, sest. , sealhulgas organismi vastasmõju keskkonnaga.

Kuna tšakra ühendab organite rühma, siis mida aktiivsem on tšakra, mida avatum on tšakra, seda intensiivsemad on protsessid neis elundites. Ja seda intensiivsem on energiavahetus selle tšakra kaudu keha ja välismaailma vahel.

suletud tšakra

Kui nad räägivad suletud tšakrast, peavad nad suure tõenäosusega silmas selle piirkonna, nende organite energia allasurumist. Praktikas ei räägi me siin mitte suletud tšakrast, vaid "kaetud" tšakrast (vt allpool). Allpool proovin kirjeldada tšakrat, kui see on suletud.

Näiteks aeglane seedimine, kõhukinnisus, võib viidata seedimise "tulekahjude" puudumisele, s.t. nõrkuse kohta. Võib öelda, et manipura tšakra ei ole piisavalt avatud või allasurutud. Või võite öelda, et see on suletud. Miks tšakra on suletud, on omaette teema, mis jääb sellest artiklist välja. Võib-olla ilmub aja jooksul meie veebisaidile artikkel tšakrate seisundi ja haiguste vahelise seose teemal.

Aga tegelikult pole tavainimese tšakra päris suletud. Sest tšakra täielik sulgemine tooks kaasa tõsiseid terviseprobleeme või isegi surma. Kujutage ette, mis juhtub, kui füüsilises kehas pigistatakse kokku mõni suur veresoon, näiteks arter. Veelgi enam, kui teile öeldakse, et kellegi kõik tšakrad on suletud, siis see inimene kas ei saa aru, millest ta räägib, või räägib ta laibast.

Tšakrate avamine peab olema ettevaatlik.

Nagu te ilmselt teate, on mõõdukus kõiges võtmetähtsusega. See on universumi oluline põhimõte, see töötab ka tšakrate jaoks. Liigne, selle hüperaktiivsus, võib olla isegi hullem probleem kui suletud tšakra. Tšakra liigne avatus võib põhjustada organite ülekoormamist, mille eest see "vastutab".

Näitena võime meenutada seksuaalset üleerutust, kui seda pole võimalik realiseerida. Paljud mehed (võimalik, et naised) on seda seisundit kogenud rohkem kui üks kord, eriti nooruses. See on ülekoormus, seksitšakra liigne avatus. Selle tulemusena kubiseb suguelundite piirkond energiatest, mis väljapääsu leidmata kõrvetab peremehe keha. Sellega kaasneb valu, ebameeldiv surve ja üldiselt on seisund ebamugav.

Teine näide on naisloomusest. Menstruaaltsükliga seotud sugutšakra perioodiline avanemine, mille algatab keha ise. Arvan, et enamik naisi ei pea seksuaaltšakra hüperaktiivsuse puudusi pikemalt selgitama.

Nagu ilmselt juba aru saite, ei tasu tühikäigust uudishimust tšakraid avada. Täpselt nagu kruvikeeraja kõrva näppimine. Ma annan sulle veel ühe probleemi. Lisaks tšakrate avamisele tuleb need veel ühtlustada, sest. tšakrad ei eksisteeri eraldi, iseenesest, vaid on keerulise süsteemi elemendid. Tšakrate harmoniseerimisest räägime ehk veel eraldi.

Aga millistel juhtudel on siis mõtet tšakrate avamisega tegeleda?

Tšakra avaja ülesanne on muuta see (see just see tšakra) aktiivsemaks. Selle saavutamiseks on mitmeid meetodeid. Siin on vaja märkida oluline punkt, keha energial, nagu igal keerulisel süsteemil, on inerts. Seetõttu ei piisa enamikul juhtudel tšakra ühekordsest avamisest. Aja jooksul naaseb tšakrarežiim algsesse olekusse, kui tšakra avamise praktikat regulaarselt ei jätkata.

Niisiis, üks tšakrate avamise meetodeid anti pehmes versioonis sisse. Artikli lõpus, kus oli juttu algajatele mõeldud meditatsioonist. Sarnaseid tehnikaid seoses mitme tšakraga kirjeldati üldiselt aastal.

Järgmine tuntud meetod on sagedusresonantsmeetod. Tšakrad erinevad üksteisest toimuvate protsesside kiiruse, sageduse poolest. Saate valida heli või helide kombinatsiooni, mis resoneerub (täielikult või sekundaarsete harmooniliste kujul) konkreetse tšakra sagedusega.

Näiteks kui pingutad (laulad kaua) mantrat “jo-jo-jo…” valjusti, siis mõne aja pärast võid märgata aktiveerumist piirkonnas (juurtšakra) – see on ristluu, vaagna piirkond. . Jah, rahvaleksikoni sõnad ei teki tühjalt kohalt. Sellised silbihelid liigitatakse mantrateks. Sellised mantrad tšakratele, mantrad tšakrate mediteerimiseks.

Seal on keerulisemad mantrad kui minu näites. Ja seal on lihtsalt muusikalised kompositsioonid, mis aktiveerivad tšakrat (avavad tšakrat). Näiteks muusika tšakratele. Kõik töötab resonantsi põhimõttel.

Muidugi on palju muusikalisi kompositsioone ja mantraid, mille kirjeldus näitab, et need aitavad kaasa tšakra (või kõigi tšakrate korraga!) avanemisele, kuid tegelikult need ei tööta. Kuidas eristada töötavaid asju mittetöötavatest asjadest, saab selgeks meie koolitusprogrammi läbinu.

Teine meetod, mis aitab tšakraid avada (mõned). Need on spetsiaalsete füüsiliste harjutuste kompleksid. Näiteks jooga või qigong. Mõned asendid, mida praktik võtab, seavad teatud energiavoolu konfiguratsiooni, koguvad tähelepanu energiakeskusele, tšakrale. Selle tulemusena saate sel viisil töötada näiteks kolme madalama tšakraga (muladhara, svadhisthana ja). Ülemisi tšakraid (manipura kohal) on raske füüsiliste harjutustega kaasata.

Ma arvan, et tšakrate avamiseks on palju rohkem meetodeid, sealhulgas teadvuse otsene mõju tšakrale. Kuid nüüd kaalume veel ühte tšakrate avamise meetodit ja proovime seda praktikas (oma nahal) isikliku kogemuse saamiseks. Isiklik kogemus on igasuguse vaimse arengu aluseks. Niisiis, me proovime tšakraid ise avada.

Kõnealune tehnika kuulub pranayama tehnikate perekonda (energiahingamise tehnika). Kasutades seda (meetodit) tšakra avamiseks, ole väga ettevaatlik ja mõõdukas (miks, öeldi artikli alguses). Ärge kiirustage supertulemustega. Jälgige harjutuste vahelisi muutusi.

Meetodi olemus on hingamine läbi ala, mis vastab tšakra projektsioonile füüsilise keha pinnal. Iga tšakra kohta antakse kirjeldus selle ala kohta, kus tšakra "on" ja mida selle tšakra avamine annab.

Kõrvalmõjuks võib olla tšakra puhastamine energiapistikutest. Aga tšakrate puhastamine on omaette suur teema. Praegu ärge keskenduge sellele.

Kogu harjutus tuleb teha mugavas olekus. Vähesegi ebamugavustunde korral lõpetage harjutus. Ebamugavustunne viitab sellele, et harjutust tehakse valesti või algab ülekoormus.

Treenitakse rangelt puhtas ja meeldivas kohas. Sest omast vabast tahtest roppusi hingama, eriti oma kehasse toppima, vaevalt keegi sellega nõus on.

Treeningu alustamiseks istuge mugavas asendis, milles saate mugavalt veeta 10-20 minutit ilma liigutamata. Sulgege silmad ja keskenduge järk-järgult oma hingamisele. Jälgige, kuidas te hingate. Nagu sisse hingates võtad midagi ümbritsevast ruumist, see tungib sisse. Ja välja hingates ajad endast midagi välja, see väljub füüsilise keha piiridest. Pidage meeles neid seisundeid, see on energiavahetuse tunne keha ja ümbritseva ruumi vahel.

Nüüd proovige hingata läbi peopesade. Samuti hingate nagu varemgi, kuid suunate kogu tähelepanu järk-järgult peopesadele. Kujutage ette, kuidas sissehingamisel siseneb energia peopesade kaudu väljastpoolt, täidab peopesad, levib edasi piki küünarvart. Ja välja hingates tuleb energia peopesade kaudu välja. Hingake välja peopesade kaudu.

Hingake mõnda aega niimoodi. Harjutuse õigsuse indikaator on peopesade soojendamine. Nüüd käime läbi kõik seitse tšakrat eraldi. Hoiatan teid, vastutus iseseisvate harjutuste tagajärgede eest lasub ainult teil.

Muladhara tšakra ehk juurtšakra asub ristluus, tagantpoolt (vt artiklit tšakrate kohta). Punane lill. Kuidas avada Muladhara tšakrat? Praanilise hingamisega suunake oma tähelepanu sellele piirkonnale ja hingake läbi selle.

Muladhara tšakra avanemine võimaldab tugevdada immuunsüsteemi ja üldiselt füüsilist avaldumist maailmas. Esile hakkavad kerkima materiaalsed küsimused.

See on koht, kus varitseb suur Kundalini energia. Teda ennetähtaegselt häirida on ohtlik, seetõttu olge tähelepanelik erinevate energiamõjude suhtes, nagu näiteks füüsilise keha soojendamine.

Kuidas arendada Muladhara tšakrat? Alustuseks piisab ülaltoodud harjutuse regulaarsest sooritamisest.

Svadhisthana tšakra ehk seksitšakra (seksuaaltšakra) asub ligikaudu alakõhus. Oranž lill. Kuidas seksitšakrat avada? Praanilise hingamisega suunake oma tähelepanu svadhisthana tšakra piirkonnale ja hingake läbi selle. Ärge laske end liiga palju kaasa lüüa, ülekoormus selles piirkonnas pole meeldiv.

Avatud svadhisthana tšakra muudab inimese seksuaalselt atraktiivsemaks, sest. suurendab energia hulka selle tšakra piirkonnas. Aga ole arenguga ettevaatlik, sind mõjutab ka seksuaalenergia koletu jõud.

Regulaarne hoolikas töö selle keskusega (harjutus svadhisthana tšakra avamiseks) võib leevendada valusaid mõjusid naiste päevadele. Kuulake oma keha ja intuitsiooni.

Kuidas arendada svadhisthana tšakrat? Otsustage, kas teil on seda vaja, sest seksuaalenergiaga võib olla raske toime tulla. Alustuseks piisab ülaltoodud harjutuse regulaarsest sooritamisest.

Manipura tšakra asub päikesepõimiku (ülakõhus) piirkonnas. Kollane lill. Kuidas avada manipura tšakrat? Praanilise hingamisega suunake oma tähelepanu manipura tšakra piirkonnale ja hingake läbi selle.

Avatud manipuratšakra on energia, see on tahe, see on toetumine teie sisemisele tuumale. Lisaks positiivsetele mõjudele võivad need näidata ka teie iseloomu negatiivseid külgi. Näiteks agressiivsus, tujukus jne. Avamispraktikatega peaks kaasnema oma emotsionaalsete reaktsioonide jälgimine olukordadele kogu päeva jooksul.

Kuidas arendada manipura tšakrat? Regulaarne treening on edu võti. Piisab ülaltoodud harjutuse sooritamisest.

Anahata tšakra või südamekupp asub vastavalt südame piirkonnas, seega olge äärmiselt ettevaatlik. Roheline lill. Kuidas avada anahata tšakrat? Praanilise hingamisega suunake oma tähelepanu anahata tšakra piirkonnale ja hingake läbi selle. Ärge unustage (vt eespool).

Avatud anahata tšakra on emotsionaalne avatus välismaailmale, sügavate tunnete kogemus. Avatud anahata tšakraga inimene võib tunda ühtsust ümbritseva maailmaga, sidet sellega. See on kirjeldamatu tunne.

Kuidas arendada anahata tšakrat? Alustuseks piisab ülaltoodud harjutuse regulaarsest sooritamisest.

Vishuddha tšakra või nagu seda nimetatakse ka kurgutšakraks. See asub kaela põhjas, kaelaõõne piirkonnas. Sinine lill. Kuidas avada vishuddha tšakrat? Praanilise hingamisega suunake oma tähelepanu vishuddha chakra piirkonnale ja hingake läbi selle.

Avatud vishuddha tšakra on mõistus, mis tahes mõistete intellektuaalne mõistmine. Samuti vastutab see tšakra verbaalse suhtluse eest, võime selgitada, väljendada oma seisukohta ja täpselt sõnastada mõtteid. Avamisharjutused võivad mõjutada kilpnääret. See võib viia keha stressirežiimi, seega olge ettevaatlik.

Kuidas arendada vishuddha tšakrat? Kui olete kindel, et ilma selleta ei saa kuidagi hakkama, siis piisab ülaltoodud harjutuse regulaarsest sooritamisest. Sellest piisab esimeseks etapiks.

Ajna tšakra asub kulmupiirkonnas, pea keskel kulmujoone kohal. Sinine lill. Kuidas avada ajna tšakrat? Praanilise hingamisega suunake oma tähelepanu ajna tšakra piirkonnale ja hingake läbi selle.

Ajna tšakra avanemist seostatakse traditsiooniliselt kolmanda silma avanemisega. Avatud ajna võimaldab teil otse näha peent maailma visuaalsete kujundite kujul, ilma tõlgendamiseta, nagu see on tõsi.

Ajna tšakra avanemine avab ka juurdepääsu alateadvusele, mineviku kehastustele. Seetõttu olge valvsad, sest pole teada, kes end teispoolsuses peitis!

Kuidas arendada ajna tšakrat? Alustuseks piisab ülaltoodud harjutuse regulaarsest sooritamisest.

Sahasrara tšakra ehk tuhande kroonlehega lootos asub täpselt pea ülaosas. Lilla lill. Kuidas avada? Praanilise hingamisega suunake oma tähelepanu sahasrara tšakra piirkonnale ja hingake läbi selle.

Avatud sahasrara tšakra on ühendus meie planeedi infoväljaga. Juurdepääs nn Akaši dokumentidele. Sellega seoses on arusaamise mõju võimalik siis, kui inimene saab teatud teadmised otse. Kuid omandatud teadmisi võib olla raske õigesti tõlgendada või teadmised võivad olla osalised. Seetõttu ärge kiirustage jagama maailmaga saladusi, mis teile selle kanali kaudu kõrva on sosistatud. See nõuab teatud oskusi.

See mehhanism töötab niinimetatud kanaldajates. Nii võtavad nad millegagi (kellegi) ühendust ja kirjutavad oma kanaldusi.
Lisaks on avatud sahasrara ühendus religiooni egregoriga, Jumalaga. Selline inimene saab Jumalale lähedaseks, oluliseks. Selle tulemusena suureneb märgatavalt kõrgemate jõudude mure. Kuid samas kahaneb oma tahtevabadus, sest. peavad lahendama "globaalse" mastaabiga probleeme. Sellise suhte kõrvalmõjuna on võimalik enda isiksuse täielik kaotus. Olge avamisel ettevaatlik.

Kuidas arendada sahasrara tšakrat? Otsustage, kas teil on seda vaja. Esimesel etapil piisab ülaltoodud harjutuse regulaarsest sooritamisest.

Järeldus

Selles artiklis püüdsin meie arendushariduse kontseptsiooni raames tutvustada oma nägemust ja kogemusi töös . Vastasime küsimustele, mis on suletud tšakra, mida tähendab tšakra avamine ja miks seda vaja võib minna.

Loodan, et see artikkel on teile kasulik ja aitab vastata küsimustele, millele siit vastuseid otsite. See aitab teil leida või jätkata oma rasket teed iseendani, vaimse evolutsiooni teed, inimvõimeid.

Oma küsimused ja soovid võid kirjutada siia kommentaaridesse või personaalsesse sõnumisse. Püüan kõigile vastata.

Edu ja peatse kohtumiseni!

Kas soovite olla õnnelik, terve ja armastatud, kuid selle asemel elate lihtsalt üle ja tunnete end rahulolematuna, väsinuna või stressis? Kas teil on füüsilisi või emotsionaalseid terviseprobleeme? Kas teie kodus tuleb üha sagedamini ette tülisid ja skandaale? Kõigi probleemide juur peitub suure tõenäosusega selles, et teie tšakrad on blokeeritud. Seetõttu ei liigu energia kehas korralikult ja tekitab igasuguseid raskusi.

Tšakrate blokeeringu eemaldamiseks ei ole vaja pöörduda gurude ja kogenud juhendajate poole. Kui te ei tea, kuidas tšakraid ise kodus avada, kuulake meie soovitusi. On lihtsaid, kuid võimsaid tehnikaid, mis on loodud inimese tšakrate avamiseks. Olles neid tehnikaid läbi töötanud, saab tšakrapunkte iseseisvalt avada ja tasakaalustada, taastada, rahu, selgust, tervist ja õnne, harmoniseerida oma elu.

Tšakrad: tüübid, tööpõhimõtted.

Tšakrad on keha energiakeskused, mida läbib nii positiivne kui ka negatiivne energia. Kui mõni neist keskustest blokeerub, tekib tasakaalutus ja teie süsteemis ei teki vaba liikumist, mille tulemuseks on füüsilised, emotsionaalsed ja vaimsed terviseprobleemid. Kokku on inimesel 7 tšakrat:

1. - Muladhara. Kõige esimene tšakra, mis asub lülisamba põhjas koksiluuni tagaosas või kõhukelme esiosas. Muladhara vastutab kehtivustunde ja ellujäämisinstinktide ning füsioloogiliste vajaduste eest.
2. - Svadhisthana. Teine energiapunkt asub häbemepiirkonnas ja esindab sidet ja võimet vastu võtta uusi kogemusi ja inimesi enda ümber, heaolu, seksuaalsust, naudingut ja küllust.
3. - Manipura asub ülakõhus, veidi naba kohal. Manipurat avastades avastame enda jaoks intuitsiooni, tähelepanu, enesehinnangu ja enesekindluse võimalused.
4. — Anahata. See asub rindkere keskel ja esindab inimese südame võimeid ja tundeid: armastada, rõõmustada, areneda.
5. Vmshudha asub kurgu piirkonnas. Ta vastutab suhtlemis-, arenemis- ja eneseväljendusoskuse eest.
6. - Ajna. Nn kolmas silm asub silmade vahel otsmikul. Ajna esindab inimese keskendumisvõimet, kujutlusvõimet, võimet näha suurt pilti, langetada olulisi otsuseid, tarkust. Ajnaga avanevad kõik intellekti ja teadvuse võimalused.
7. - Sahasrara, kõrgeim energiapunkt, mis asub pea ülaosas. Kui aktiveerite Sahasrara, võite saavutada täieliku harmoonia, õndsuse, naudingu.

Tšakra blokeeringut tunneb inimene kindlasti. See on tunda emotsionaalses seisundis, võivad ilmneda mõned haigused. Samuti on blokeerimine seotud ebaõnnestumistega elus, perekonnas, ettevõtluses.

Tšakrate aktiveerimise tehnikad

Kui soovid, et sinu ellu tuleks tasakaal, sisemine harmoonia, tervis, armastus ja õnn, siis kasuta suletud tšakrate aktiveerimiseks järgmisi võtteid:

Meditatsioon

Meditatsioonipraktika on võimas viis oma vaimuga ühenduse loomiseks ja kõrgemalt minalt abi palumiseks.See on tõhus viis negatiivse energia ja soovimatute blokeeringute vabastamiseks, avades uusi ja positiivseid energiajõude. Igasugune meditatsiooni vorm on suurepärane tava tšakrate avamiseks. Samuti on olemas meditatiivsed tehnikad teatud tüüpi inimtšakrate aktiveerimiseks ja nende avamiseks.

jooga

Veel üks tõhus viis kodus tšakrate blokeeringust vabastamiseks ja avamiseks on joogaharjutused. Regulaarne jooga ja harjutuste tegemine võib tuua tasakaalu teie vaimule, kehale ja hingele, avada teie tšakraid ja tasakaalustada teie energiat.

Mantrad ja kinnitused

Mantrad on veel üks kindel viis end tingimusteta armastusele avada, ühtlustada, mantrad on meie alateadvuse treenimine. Saate neid kasutada meditatsiooni ajal või kogu päeva jooksul, korrates valjusti või endale. Võite kasutada sanskriti sõnu või mõelda välja oma mantrad. Kasutage väiteid, mida kõige rohkem vajate. Tšakra harmoniseerimise saavutamiseks on vaja iga päev afirmatsioone välja töötada.

Visualiseerimine

Loominguline visualiseerimine on võimas tööriist negatiivse teabe avamiseks ja meele puhastamiseks. Tõstke end pingevabasse olekusse, istudes padjal või lamades mugaval voodil või, mis veelgi parem, rohelisel murul või vuliseva jõe kaldal. Visualiseerige pilte ja värve, mis esindavad teie jaoks armastust ja õnne. Viige end vaimselt õnnelikku kohta.

Sügav hingamine

Sügavad ja teadlikud sisse- ja väljahingamised võivad viia ka tšakrate aktiveerumiseni ja. Iga hingetõmme suunab energiat teie probleemsesse energiapunkti ja iga väljahingamine laseb sellel energial sinna settida. Töötlemine võib kiiresti taastada harmoonilise tasakaalu teie vaimus, kehas ja hinges.

Andestus

Pahameelest, vihast, kahetsusest, leinast kinni hoidmine ning minevikuhaavade ja valude mittemäletamine võib tekitada sinu sees palju energiablokeeringuid, eriti südametšakras. Andestamine ja lahti laskmine on kindlaim viis oma tšakrate tõhusaks avamiseks.

Tänulikkus

Tänulikkuse harjutamine võib koheselt tõsta positiivse energia vibratsiooni ning selle tulemusena avada ja aktiveerida kõik inimese tšakrad. võib tuua teie ellu rohkem küllust, õnne, tervist, rahu, armastust, tähendusrikkaid suhteid ja muid positiivseid omadusi. Kui ärkate, kujutage ette kõiki asju, mille eest olete oma elus tänulik. Pidage tänupäevikut ja loetlege igal õhtul vähemalt kolm asja, mille eest olete sel päeval tänulik. Võtke päeva jooksul paar minutit, et tänada teid ümbritsevaid inimesi, Jumalat ja Universumit meeldivate pisiasjade ja inimliku õnne eest.

värviteraapia

Igal tšakrakeskusel on oma värvid:

• Muladhara - punane;
• Svadhisthana - oranž;
• Manipura - kollane;
• Anahata - roheline;
• Vmshudha - sinine;
• Ajna – indigo;
• Sahasrara - lilla.

Tšakrate aktiveerimiseks kasutage riietes, jalanõudes, ehetes spetsiifilisi värviaktsente. Sama kehtib ka toidu kohta.

Kalliskivid

Kristallid ja kalliskivid pakuvad lihtsat ja loomulikku viisi enda sees loomuliku energiavoo süttimiseks ning meele, keha ja hinge tasakaalustamiseks. Ametüst on kroonile, sodaliit kolmandale silmale, krüsokolla kurgule, roosa kvarts südamele, tsitriin päikesepõimikule, karneool sakraalsele ja hematiit on hea juurtšakrale.

Igapäevased harjutused tšakrate avamiseks

1. Esimene juurtšakra on seotud maaga, seega on paljajalu liival, murul või mudal kõndimine kasulik. Iga looduses veedetud aeg on Muladhara jaoks hea.
2. Teine Svadhisthana on seotud veega, sellel on kasulik ujuda või veekogude läheduses aega veeta.
3. Päikesepõimiku jaoks on kasulik päikesevalgus, tule soojus.
4. Anahata on seotud õhuga, nii et sügav hingamine aitab energiat puhastada.
5. Vishuddhat kehastab eeter (sarnaselt vaimuga), nii et lihtsalt selge taeva all olemine on uskumatu viis positiivse energia saamiseks.
6. Nn kolmas silm on seotud valgusega. Ajna läbitöötamiseks ja avamiseks istuge sageli päikese käes vaikuses, lõõgastuge koidikul, kui päike tõuseb, akna ees.
7. Viimane seitsmes tšakra on ühendatud kõigi elementidega, see töötab siis, kui kõik energiakeskused on avatud. Veeda oma vaba aega mediteerides, lauldes või palvetades, proovi end avada positiivsetele mõtetele ja tunnetele.

Nagu näete, on kõigile oma tšakratele kasu saamiseks palju võimalusi. Tšakratöö peaks muutuma teadlikuks regulaarseks protsessiks, mis juhatab sind soovide täitumise, kõigi organite tervenemiseni ja avab selle poole. Tšakratega töötamine on kindel viis oma keha energiavoo taastamiseks, reguleerimiseks ja tasakaalustamiseks, see on tee harmoonia ja õnneni.