Көңіл-күйді сипаттаңыз. Біздің көңіл-күйіміз қандай және ол неге байланысты? Жақсы көңіл-күй және оның салдары

көңіл-күй- 1., шын жүректен. Жақсы, қуанышты көңіл-күй туралы. Уайымсыз, ақкөңіл, бақытты, көңілді, шайқас, батыл, буколик (ескірген), керемет, айбынды, көңілді, көктемгі, толқыған, шабыттанған, ынталы, ақжарқын, көңілді, ойнақы, таңғажайып, нұрлы (ескірген), майор, бейбіт, оптимистік, тамаша, тамаша (ауызша), жоғары, көтерілген (ескірген), сабырлы, мерекелік, тамаша, көтеріңкі, көтеріңкі-жауынгерлік, қуанышты, күлкі, күлкі, сабырлы, бақытты, тыныш, салтанатты, салтанатты түрде көтеріңкі, әсерлі, бейбіт , тұрақты, жақсы, таза, тамаша, тамаша, ойнақы, анық. Жаман, қайғылы, ашулы көңіл-күй туралы. Қуанышсыз, қуанышсыз, даусыз (ескірген), даусыз (ауызша), ренжіген, дұшпандық, летаргиялық, жаман (ауызша), өктем, мұңды, жаман, өткінші, қорқынышты (ауызша), зұлым, зұлым, қышқыл (ауызша) ), мұңлы, жаман (ауызша), жаман (ауызша), бейсаналық, мұңды, мұңды, жаман, алаңдаушылық, ашулы, жиіркенішті (ауызша), күздік, жиіркенішті (ауызша), шарасыз, лас (ауызша), жаман (ауызша), бұлтты, пессимистік жаман, лас (ауызша), күйзеліске түскен, жерлеу, бұзық (ескірген), ашуланшақ, жағымсыз, көз жасты, бұлдыр, азу (ауызша), ымырт, мұңды, мұңды, жоқтау, мазасыз, азапты, ауыр, ауыр, қысылған, мұңды, көңілсіз , қорқынышты (ауызша), күңгірт, мұңды, суық. Армандаған көңіл-күй туралы. Лирикалық, арманшыл, поэтикалық, романтикалық, сентименталды, тыныш, тоқырау, элегиялық, элегиялық. Көк, табыт, емхана, нұрлы-құс, мармелад, серуендеу, чемодан (әзіл.). 2. Белгілі бір психикалық күй, ойлар; көңіл-күй. Жауынгерлік, жауынгерлік, үстемдік етуші, мистикалық, дұғашыл (ескірген), қауіпті, дабыл қағушы, дүрбелең, діни, ренегат, батыл, декадент, декадент, еңбек. Демобилизациялық, паразиттік, ликвидациялық, ұсақ буржуазиялық, бітімгершілік, сатып алушылық, революциялық, фракциялық, жеке меншік, эгоисттік, т.б.

Синонимдер:орналасуы

Көңіл-күй

1. Ішкі, көңіл күйі. Жақсы, қуанышты көңіл-күй туралы. Уайымсыз, ақкөңіл, бақытты, көңілді, шайқас, батыл, буколик (ескірген), керемет, айбынды, көңілді, көктемгі, толқыған, шабыттанған, ынталы, биік, ақкөңіл, мейірімді, көңілді, ойнақы, таңғажайып, жеңіл, нұрлы (ескірген). ), майор, бейбіт, оптимистік, тамаша, тамаша (ауызша), жоғары, жоғары (ескірген), байсалды, мерекелік, тамаша, әдемі, көтеріңкі, көтеріңкі жауынгерлік, қуанышты, жарқыраған, тіпті, жарқын, күлкі, тыныш, бақытты, тыныш, салтанатты, салтанатты түрде көтеріңкі, әсерлі, бейбіт, тұрақты, жақсы, таза, тамаша, тамаша, ойнақы, анық. Жаман, қайғылы, ашулы көңіл-күй туралы. Қуанышсыз, қуанышсыз, даусыз (ескірген), даусыз (ауызша), ренжіген, дұшпандық, летаргиялық, жаман (ауызша), өктем, мұңды, жаман, өткінші, қорқынышты (ауызша), зұлым, зұлым, қышқыл (ауызша) ), мұңлы, жаман (ауызша), жаман (ауызша), бейсаналық, мұңды, мұңды, жаман, алаңдаушылық, ашулы, жиіркенішті (ауызша), күздік, жиіркенішті (ауызша), шарасыз, лас (ауызша), жаман (ауызша), бұлтты, пессимистік жаман, лас (ауызша), күйзеліске түскен, жерлеу, бұзық (ескірген), ашуланшақ, жағымсыз, көз жасты, бұлдыр, азу (ауызша), ымырт, мұңды, мұңды, жоқтау, мазасыз, азапты, ауыр, ауыр, қысылған, мұңды, көңілсіз , қорқынышты (ауызша), күңгірт, мұңды, суық. Армандаған көңіл-күй туралы. Лирикалық, арманшыл, поэтикалық, романтикалық, сентименталды, тыныш, тоқырау, элегиялық, элегиялық. Көк, табыт, емхана, нұрлы-құс, мармелад, серуендеу, чемодан (әзіл.). 2. Белгілі бір психикалық күй, ойдың бағыты; көңіл-күй. Жауынгерлік, жауынгерлік, үстемдік етуші, мистикалық, дұғашыл (ескірген), қауіпті, дабыл қағушы, дүрбелең, діни, ренегат, батыл, декадент, декадент, еңбек. Демобилизациялық, паразиттік, ликвидациялық, ұсақ буржуазиялық, бітімгершілік, сатып алушылық, революциялық, фракциялық, жеке меншік, эгоисттік, т.б.

Әрине, сіз жұмыста немесе үйде айналаңыздағы адамдардың көңіл-күйін байқадыңыз. Кейбіреулер көңіл көтеруге, күлуге, әзілдеуге болады. Басқалары, керісінше, тұнық, үнсіз және тітіркендіргіш. «Неге?» деген сұрақ туындайды. Әрине, көпшілік оған былай деп жауап береді: «Бәрі көңіл-күйге байланысты». Және олардың айтқандары дұрыс болып шықты.

Дегенмен, өте аз адамдар көңіл-күйдің не екенін және бұл құбылыстың табиғаты қандай екенін біледі.

Сонымен, көңіл-күй психологиялық сипаттағы әрбір секундтық процесс. Адамның көңіл-күйіне қарап, біз оның өзін қалай сезінетінін, оның туыстарымен және достарымен қарым-қатынасының қаншалықты қолайлы екенін, қазіргі уақытта қандай өмірлік қиындықтарды жеңу керек екенін және т.б. бағалаймыз. Көңіл-күй адамның қандай нақты шешім қабылдауына тікелей әсер етеді.

Оның үстіне, көңіл-күйдің қандай болатыны туралы сұрақ қызықты ғана емес, сонымен бірге оның неге күрт өзгеретіні немесе кенеттен жоғалып кетуі, сонымен қатар пайда болуы. Тітіркену, ашулану немесе шаттану сияқты сипаттамалар, әдетте, толық логикалық түсініктемеге ие және жеке түсіндіруді қажет етпейді, ал көңіл-күй инстинктивті түрде туатын эмоционалдық фонның бір түрі. Ол адам мінез-құлқының үлгісін құруда жиі басты рөл атқарады.

Көңіл-күйді басқаруды үйрену – ерекше өнер, оны меңгеруге әбден болады. Дегенмен, мұны жалғыз жасау өте қиын, сондықтан маманнан көмек сұраған дұрыс.

Әрине, өзгенің көңіл-күйін бұзу бес минуттық мәселе екені ешкімге құпия емес. Бірақ оны көтеру үшін әлдеқайда көп уақыт қажет.

Дегенмен, көңіл-күй қандай? Әрине, оң, теріс және бейтарап.

Симптомдары көтеріңкі көңіл-күй- бұл, ең алдымен, қимыл-қозғалыстардың бос болуы, «жеңіл тыныс», тамаша орындау, жеңіске деген сенім, басқалардан тек достарды көруге ұмтылу.

Жағымсыз көңіл-күйдің белгілері келесідей: психологиялық шиеленіс, қозғалыстардағы, адамдарға қатысты қаттылық, негізсіз ашуланшақтық, депрессия, денсаулықтың жиіркенішті жағдайы. Мұндай күйде, тіпті, бұрын шешілген мәселе, олар айтқандай, «шапшаң» дегендей, енді соңғы сәтке дейін кейінге қалдыруға болады.

Бейтарап көңіл-күй интроверттерге тән. Олар әрқашан өздерінің эмоцияларын басқарады, сыртқы жағынан қайғыны да, қуанышты да көрсетпейді. Олар барлық мәселелерді өздеріне қалдыруды жөн көреді.

Сонымен қатар, адамның жалпы көңіл-күйінің қандай екенін түсіну ғана емес. Көңіл-күйдің жалпы атмосферасы айналадағылардың барлығына берілетінін түсіну керек. Атап айтқанда, егер адам жұмыста айғайласа, ол үйге келгенде, ол да «брифинг» ұйымдастырады. Бұл жағдайда көңіл-күй қандай болуы мүмкін? Табиғи теріс.

Айта кету керек, адамдардың белгілі бір бөлігі белгілі бір көңіл-күйге өте сезімтал, оны бірден өздері үшін «сынап көреді». Кейбіреулер, керісінше, эмоционалды реңкке әсер ету, қарым-қатынаста өткір бұрыштарды тегістеу және басқаларды тек қана зарядтау мүмкіндігіне ие.

КҮЙ-КҮЙ. 1. Ішкі, көңіл күйі. Жақсы, қуанышты көңіл-күй туралы. Уайымсыз, ақкөңіл, бақытты, көңілді, шайқас, батыл, буколик (ескірген), керемет, айбынды, көңілді, көктемгі, толқыған, шабыттанған, ынталы, биік, ақкөңіл, мейірімді, көңілді, ойнақы, таңғажайып, жеңіл, нұрлы (ескірген). ), майор, бейбіт, оптимистік, тамаша, тамаша (ауызша), жоғары, жоғары (ескірген), байсалды, мерекелік, тамаша, әдемі, көтеріңкі, көтеріңкі жауынгерлік, қуанышты, жарқыраған, тіпті, жарқын, күлкі, тыныш, бақытты, тыныш, салтанатты, салтанатты түрде көтеріңкі, әсерлі, бейбіт, тұрақты, жақсы, таза, тамаша, тамаша, ойнақы, анық. Жаман, қайғылы, ашулы көңіл-күй туралы. Қуанышсыз, қуанышсыз, даусыз (ескірген), даусыз (ауызша), ренжіген, дұшпандық, летаргиялық, жаман (ауызша), өктем, мұңды, жаман, өткінші, қорқынышты (ауызша), зұлым, зұлым, қышқыл (ауызша) ), мұңлы, жаман (ауызша), жаман (ауызша), бейсаналық, мұңды, мұңды, жаман, алаңдаушылық, ашулы, жиіркенішті (ауызша), күздік, жиіркенішті (ауызша), шарасыз, лас (ауызша), жаман (ауызша), бұлтты, пессимистік жаман, лас (ауызша), күйзеліске түскен, жерлеу, бұзық (ескірген), ашуланшақ, жағымсыз, көз жасты, бұлдыр, азу (ауызша), ымырт, мұңды, мұңды, жоқтау, мазасыз, азапты, ауыр, ауыр, қысылған, мұңды, көңілсіз , қорқынышты (ауызша), күңгірт, мұңды, суық. Армандаған көңіл-күй туралы. Лирикалық, арманшыл, поэтикалық, романтикалық, сентименталды, тыныш, тоқырау, элегиялық, элегиялық. Көк, табыт, емхана, нұрлы-құс, мармелад, серуендеу, чемодан (әзіл.). 2. Белгілі бір психикалық күй, ойдың бағыты; көңіл-күй. Жауынгерлік, жауынгерлік, үстемдік етуші, мистикалық, дұғашыл (ескірген), қауіпті, дабыл қағушы, дүрбелең, діни, ренегат, батыл, декадент, декадент, еңбек. Демобилизациялық, паразиттік, ликвидациялық, ұсақ буржуазиялық, бітімгершілік, сатып алушылық, революциялық, фракциялық, жеке меншік, эгоисттік, т.б.

Қосымша сөздерді «

Адамның өмірлік жағдайы, оның әл-ауқаты туралы көңіл-күй арқылы білуге ​​болады. Сондай-ақ, сіз онымен қандай тақырыптарды талқылау керектігін және адам кейінірек қандай шешімдер қабылдайтынын түсіне аласыз. Көңіл-күйдің бірнеше түрі бар: жағымды, жағымсыз және бейтарап.

Жақсы көңіл-күй

Позитивті көңіл-күй - адамның бақытты, өмірде бәрі жақсы болып жатқандағы және көкжиекте жағымсыз жағдайлар болмағандағы күйі. Жақсы көңіл-күйді сақтау адам өмірінде өте маңызды рөл атқарады. Ол психикалық және физикалық денсаулықты нығайтады.

Қысқа уақытқа болса да проблемалардан алшақтау мүмкіндігі жағымды көңіл-күйді сақтауға көмектеседі. Осы күйде бола отырып, адам бақыт нұрын шашады, ол қарым-қатынасқа, танысуға дайын, жаңа және белгісіздің бәрін сынап көруге дайын.

Жаман көңіл-күй және депрессия

Жағымсыз көңіл-күй – адамның қабылдау кезіндегі дененің психикалық күйі қоршаған ортатеріспен. Жақын адамдармен үнемі жанжал болады, физикалық және психологиялық жағдайы нашар. Мұндай көңіл-күйде психологтар маңызды шешімдер қабылдаудан бас тартуды ұсынады, өйткені тітіркену және оған өте күшті әсер етеді.

Адам болған кезде ұзақ уақытжалғыз өзімен бірге нашар көңіл-күйде болса, ол депрессияға ұшырауы мүмкін.

Депрессия - адамның психологиялық және кейіннен физикалық жағдайына теріс әсер ететін жағымсыз көңіл-күйде ұзақ болу. Депрессиядан шығудың жолын таппай, адамдар кейде бұзылып, алкогольді немесе есірткіні қолдана бастайды, сондықтан оларға көмек қажет. Адаммен сөйлесу, оның уайымдары туралы білу жеткілікті болуы мүмкін. Егер бұл көмектеспесе, психотерапевтпен кеңесу қажет.

Бейтарап көңіл-күй интроверттерге тән, олар бүкіл эмоционалдық әлемді өз ішінде сақтайды, эмоцияларды өте сирек көрсетеді. Бұл мұндай адамдар сезімтал емес дегенді білдірмейді, оларда пайда болатын эмоциялар қиялдан ешқайда шықпайды.

Көбінесе мұндай көңіл-күй болашақ өміріне қатты әсер еткен оқиғаларды бастан өткерген адамдарда байқалады. Мұндай адаммен сөйлескен кездегі ыңғайсыз сезім жойылуы үшін оның сенім шеңберіне ену керек және, мүмкін, ол өзіне тартылуды тоқтатады.

Адам қандай болса да, кейде, егер өзі қаласа, адамның көзқарасының жағымсыздан оңға қарай өзгеруіне қол жеткізуге болады.

Көңіл-күй ұғымын эмоциялар сияқты анықтамамен шатастырмаңыз. Бұл мүлдем басқа нәрселер, әрине, тікелей қатынасы бар, бірақ бәрібір бір-бірінен ерекшеленеді. Сонымен, бұл не және көңіл-күй қандай? Біз оның сорттарын түсінеміз, себептерін анықтаймыз және белгілі бір көңіл-күйдің салдарын талқылаймыз. Негізгі ұғымдар – жақсы, жаман және бейтарап көңіл-күй. Бірақ бұл ұғымдардың әрқайсысы тереңірек талданатын болса, онда көңіл-күй классификациялары әлдеқайда көп. Дәлірек айтқанда, көңіл-күй бөлінісінің негізі болып табылатын және оның өзгеруіне тікелей әсер ететін көптеген эмоциялар (70-тен астам).

Жақсы көңіл-күй және оның салдары

Бұл жағдай келесідей көңіл-күйлерді қамтуы мүмкін:

• Өркендеген
• анимациялық
• ойшыл

Көңіл-күйі жақсы адамдар жігерлі, импульсивті, эмоционалды және қозғыш емес. Олар ыңғайсыздықтың себептері туралы алаңдамайды және болашақта өз қабілеттерін жүзеге асыру арқылы өз әлеуетіне сенеді. Бірақ, болашаққа деген сеніміне қарамастан, жеткен жетістіктеріне қанағаттанарлық баға беріп, мақсатқа жетуге ерекше күш салмайды.

Анимациялық көңіл-күйі бар адамдар белсенділік, энергия және пластикалық күйге ие. Бірақ эмоционалдылық пен рефлекстер төмен. Өз жетістіктері мен жетістіктерін жоғары бағалай отырып, өз мүмкіндіктерін жүзеге асыру мақсатын қоятын өзіне сенімді тұлғалар.

Ойланатын көңіл-күймен адамдарда тон жоғары болады, бірақ сонымен бірге олар белсенді емес, пластикалық емес және төмен пластикалық. Олар жақсы болашаққа ерекше сенбейді, олардың жетістіктерін төмен бағалайды. Олар коммуникация үдерісіне алаңдамайды, оларды негізінен қаржы секторы қызықтырады.

Жаман көңіл-күй және оның салдары

Оған мыналар кіреді:

• қайғылы
• қайғылы
• меланхолик
• Тітіркенгіш

Қайғылы, мұңды және мұңды күйлердің күйлері бірдей. Адамдардың эмоционалдылығы артып, белсенділігі мен тонусы төмендеді. Төмен өзін-өзі бағалау, жеке табысқа жетуге ұмтылудың болмауы. Мазасыз, осал, сезімтал, күйзеліске ұшыраған, өз кемшіліктері мен проблемалары туралы үнемі алаңдаушылық пен ойларға бейім адамдар. Өзін-өзі көрсету және шешім қабылдаудың болмауы. Олар қақтығыстарды ұнатпайды, сондықтан олар байланыстарын шектейді.

Тітіркендіргіш көңіл-күймен - тонустың, белсенділіктің, энергияның және пластикалық көрсеткіштердің төмендеуі. Мұңды, мұңды, әлсіз және күшсіз. Олар сондай-ақ агрессивті, қорқады және шатастырады. Мұндай адамдар сыртқы ынталандыруға, тұлғааралық қарым-қатынасқа және жыныстық қиындықтарға сезімтал. Әрине, табысқа жетуге деген ұмтылыс бар, бірақ өзін-өзі бағалаудың төмендігі, сенімсіздік пен өзін төмен санау қажетті нәтижеге қол жеткізуге мүмкіндік бермейді. Олар жиі өзін кінәлі сезінеді. Айналадағы барлық нәрсеге пессимистік көзқарас.

Бейтарап көңіл-күй

• Синтоникалық
• белсенділік

Синтоникалық көңіл-күйге орташа ұпайлары бар және эмоционалдылығы жоқ адамдар кіреді. Сезімдері тыныш, өзін-өзі қанағаттандыратын және өзінің болмысын жоғары бағалайтын адамдар. Өте сезімтал:

• Сыртқы түрі
• денсаулық
• Ата-аналармен қарым-қатынас
• Сенімді жұмыс орны
• Күнделікті мәселелер
• Қаржылық жағдайы
• Өзіңізді білдіру

Мұндай адамдар теңгерімді және өзіне сенімді, бұл олардың жағдайын үнемі сақтауға мүмкіндік береді.

Белсенді көңіл-күй - бұл эмоционалдылық, пластикалық, белсенділік және тұрақтылық көрсеткіштері жоғары адамдар. Құмар ойындар, стихиялық және ұялшақ. Өзін-өзі бағалау жоғары. Жұмыс жүктемесін сезіну. Жалғыздықтан қиналмаңыз.

Жоғарыда сипатталған мәліметтерден белгілі болғандай, бұл немесе басқа көңіл-күй жалпы өмірлік белсенділікке тікелей әсер етеді. Ол көңіл-күй қысқа өмір сүретін эмоция емес, өміріміздің ырғағын белгілейтін ұзақ мерзімді күй.

Әйелдер көңіл-күйдің жиі өзгеруіне бейім. Бұл өзгеріс көптеген себептерге байланысты болады және бірнеше факторларға байланысты.

Негізгі факторлар

• тұлғалық қасиеттер
• Тұлғааралық қатынастар
• Әлеуметтік орта

Көңіл-күйдің өзгеруінің себептері

• жыныстық жетілу
• жүктілік және лактация кезеңі
• Гормондық теңгерімсіздік (көбінесе әйелдердің көңіл-күйінің өзгеруіне әкеледі)
• физикалық белсенділіктің жеткіліксіздігі
• жаман қылықтар
• ұрыс, стресс
• қалыпты жыныстық өмірдің болмауы

Бақытты да табысты өмір сүру үшін үнемі көтеріңкі көңіл-күймен келу керек екені анық. Әр адам өте нашар өзгере алады эмоционалды жағдайжақсы көңіл-күйде.

Көңіл-күйіңізді қалай жақсартуға болады? Көптеген жолдар жоқ. Ең қарапайымы - жағымды естеліктер. Тек кино көру, кітап оқу, музыка, ойындар, серуендеу, достармен сөйлесу, мұның бәрі көңіл-күйді көтеруге ықпал етеді. Көңіл көтерудің барлық әрекеттері бақытты және табысты өмірге бағытталған қозғалыс екенін есте ұстаған жөн.

Көбірек күліп, бақытты болыңыз!

Мақаланың тақырыбы бойынша қызықты бейне: