Կանոնավոր պրակտիկա մենամարտեր. Վերջին շաբաթների ընթացքում հղիության ընթացքում կեղծ կծկումների ախտանիշները. Ինչ անել մարզումների ժամանակ

Հղիությունը, հավանաբար, յուրաքանչյուր կնոջ կյանքում ամենաերջանիկ շրջանն է: Այս պահին նա ծանոթանում է ոչ միայն նոր սենսացիաների, այլև հիմնական բժշկական հասկացությունների հետ։ Օրինակ՝ հղիության վերջին շաբաթներին յուրաքանչյուր կին պետք է զբաղվի մարզումային կծկումներով, որոնք կոչվում են Բրաքսթոն-Հիքսի կծկումներ։ Նրանք այս անունը ստացել են շնորհիվ այն բանի, որ առաջին բժիշկը, ով նկարագրել է նրանց, եղել է անգլիացի Ջոն Բրաքսթոն-Հիքսը։ Եվ սկսած 19-րդ դարից, երբ նրանք առաջին անգամ հայտնի դարձան, կրում են նրա անունը։

Ի՞նչ են այս կռիվները: Նման կծկումները տեղի են ունենում, երբ արգանդը սկսում է պատրաստվել ծննդաբերությանը: Իհարկե, կան բացառություններ, և նման կծկումներ չեն նկատվում ապագա մայրիկի մոտ, սակայն կանանց մեծամասնությունը դեռևս զգում է այդ նախազգուշական նշանները։

Քանի որ ձեր որովայնը մեծանում է, ձեր երեխան նույնպես մեծանում է: Եվ որքան քիչ ժամանակ է մնում այդքան սպասված հանդիպմանը, այնքան ավելի հաճախ են առաջանում մտքեր գալիք ծննդյան մասին։ Հատկապես, եթե հղիությունը առաջինն է, ուրեմն մի քանի անգամ ավելի շատ էմոցիաներ կան։ Եվ այնուհանդերձ, երբ ծննդաբերությանը մի քանի շաբաթ է մնացել, կանայք սկսում են ֆիքսել իրենց մարմնի յուրաքանչյուր փոփոխություն և ամեն նոր զգացողությամբ նրանք պատրաստ են ասել, որ սկսել են ծննդաբերել։

Բայց նրանք, ովքեր արդեն ծննդաբերել են, սկսում են պատմել, որ ծննդաբերության սկիզբն ուղղակի անհնար է բաց թողնել, և երբ կծկումները սկսվեն, հղին անմիջապես կհասկանա ամեն ինչ։ Բայց չնայած դրան, կանայք բավականին հաճախ են ծննդատուն գալիս նշանակված ժամանակից շատ ավելի շուտ։ Իսկ նման իրավիճակներ հիմնականում լինում են մարզումային կռիվների պատճառով։

Ե՞րբ են սկսվում պրակտիկայի մենամարտերը:

Առաջին մարզումային մենամարտերը կարող են սկսվել 20 շաբաթ անց, բայց մի վախեցեք, որ ինչ-որ բան այն չէ: Սա լիովին ճիշտ գործընթաց է և հղիության անբաժանելի մասն է։ Ի վերջո, նրանք պարզապես մարզվում են։ Նման կծկումների ժամանակ որոշակի հաճախականությամբ զգացվում է արգանդի մկանների զգալի լարվածություն։ Դրանք շատ նման են 30-60 վայրկյան տեւողությամբ կարճ գրոհներին։ Նման կծկումները գրեթե ցավազուրկ են և անհանգստություն չեն առաջացնում։ Բացի այդ, դրանք իրականից տարբերվում են անկանոնությամբ, ցավով բացառապես որովայնի ստորին հատվածում և ժամանակի ընթացքում անհետանում են։

Միայն քչերը գիտեն, որ արգանդը մարզվում և պատրաստվում է ծննդաբերությանը ողջ հղիության ընթացքում: Միայն վաղ փուլերում այդ կծկումներն ընդհանրապես չեն զգացվում։ Բայց 20 շաբաթ անց դուք կարող եք հստակ զգալ դրանք: Դրանք թեթև սպազմերի տեսք ունեն և միևնույն ժամանակ արգանդը շատ կոշտանում է։ Շատ հաճախ, հենց այդպիսի սենսացիաներ են, որ կինը շփոթում է ծննդաբերության իրական սկզբի հետ և սկսում վազել հիվանդանոց:

Ինչպես ճանաչել մարզման կծկումները

Այս մենամարտերի հիմնական տարբերությունը օրինաչափությունն է։ Եթե ​​իրական կծկումների ժամանակ դրանց միջև ինտերվալները հավասար են և աստիճանաբար նվազում են, իսկ ցավն այդ ընթացքում մեծանում է, ապա մարզումների դեպքում դա այդպես չէ։ Երբ արգանդը մարզվում է, կինը կարող է զգալ մի քանի կծկումներ, որոնք լիովին մեղմ են և մեծ անհանգստություն չեն առաջացնում։ Նրանք կարող են անցնել ժամանակի տարբեր միջակայքերով, կամ կարող են անցնել նույնը, բայց հետո կհանգստանան։

Ամենից հաճախ նման կծկումները հստակ լսելի են երեկոյան կամ գիշերը: Երբ մարմինը լիովին հանգստանում է, կինը առանց ջանք գործադրելու կարող է լսել արգանդի թեթև լարվածություն և կծկում:

Արժե նաև հաշվի առնել, որ իրական կծկումները կարող են ուղեկցվել ջղաձգությամբ, ախորժակի պակասով կամ նույնիսկ փորլուծությամբ: Կարդացեք ավելին մարզումների և իրական մարտերի միջև եղած տարբերությունների մասին:

Որքա՞ն են տևում պրակտիկայի մենամարտերը:

Այն, որ դեռ վաղ է ծննդատանը պատրաստվելու համար, կարելի է հասկանալ նաև նրանով, թե որքան են տևում կծկումները: Մարզման կծկումները կարող են տևել մի քանի վայրկյանից մինչև երկու րոպե: Կարևոր է հիշել, որ որքան մոտ է ծնունդը, այնքան հաճախ կարող են նման կծկումներ առաջանալ, և միևնույն ժամանակ դրանց տևողությունը չի ավելանա։

Հարկ է նաև հաշվի առնել, որ որոշ կանայք ընդհանրապես ուշադրություն չեն դարձնում արգանդի կծկումներին, ինչպես զգում են դրանք։ Բայց եթե նույն մարզումային մենամարտերը ձեզ համար շատ տհաճ են, ապա դուք պետք է ինչ-որ բան անեք, որպեսզի շեղեք ձեզ տհաճ հույզերից և սենսացիաներից: Եվ մինչ նրանք սկսում են, դուք պետք է սովորեք հասկանալ ձեր մարմինը: Սա շատ կօգնի ոչ միայն հղիության, այլեւ ծննդաբերության ժամանակ։

Կծկումների քանակը, դրանց տևողությունը և հաճախականությունը հաշվելու համար կարող եք օգտագործել մեր ծրագիրը ՀԱՇՎՈՒՄ ԵՆՔ ընդմիջումները, որը կօգնի ձեզ որոշել, թե երբ է անհրաժեշտ հիվանդանոց գնալ:

Ի՞նչ անել մարզումների ժամանակ:

Նախ, պետք չէ անհանգստանալ. Պետք է հիշել, որ որքան մոտ է ծննդաբերությանը, այնքան դրանք կարող են ավելի ինտենսիվ դառնալ։ Բայց երբ դրանք ուղեկցվում են ստորին մեջքի ցավով, հեշտոցային արտանետում է հայտնվում, և կծկումների թիվը ժամում անցնում է չորսը, սա նշանակում է, որ դուք կարող եք ապահով հավաքել իրերը և գնալ հիվանդանոց:

Կան մի քանի պատճառ, թե ինչու կարող են սկսվել պրակտիկայի կծկումները: Օրինակ՝ շատ ֆիզիկական ակտիվությունը, երեխայի ակտիվությունը և մոր համար սթրեսային իրավիճակը։ Լինում են դեպքեր, երբ Braxton-Hicks-ի կծկումները կարող են սկսվել նույնիսկ որովայնի թեթև հպումից: Իմանալով նման կծկումներ առաջացնող պատճառների մասին՝ հեշտությամբ կարող եք խուսափել դրանցից։ Բժիշկներից ոմանք կարծում են, որ սա պահանջվող գործընթաց, որը պատրաստում է կնոջը ծննդաբերության, սակայն կան այնպիսիք, ովքեր պնդում են, որ կծկումներն առաջանում են արգանդի հասունացման պատճառով։

Ուսումնական մենամարտերի առաջին իսկ դեպքում անհրաժեշտ է ճիշտ շնչել։ Կան մի քանի ուղիներ ճիշտ շնչառությունմենամարտերի ժամանակ. Նման գիտելիքը կարող է օգտակար լինել հենց ծննդաբերության ժամանակ։

1. Առաջին մեթոդը կոչվում է տնտեսական շնչառություն: Սա այն ժամանակն է, երբ ամենախորը շունչ է տրվում և շատ դանդաղ արտաշնչում:
2. Երկրորդ ճանապարհը շան պես շնչելն է՝ ընդհատվող և շատ հաճախակի շնչառություն։ Մեծ մասը արդյունավետ կերպովկա շնչառություն, երբ դանդաղ ներշնչում ես քթով և կտրուկ արտաշնչում բերանով:

Բացի շնչառական վարժությունների իմացությունից, ապագա մայրիկպետք է անպայման վերահսկի այն, ինչ նա անում է և փորձի խուսափել ցանկացած գործողություններից, որոնք առաջացնում են մարզման կծկումներ: Շատ դեպքերում այս կծկումները ոչ մի վտանգ չեն ներկայացնում ո՛չ երեխային, ո՛չ մորը։ Բայց լինում են դեպքեր, երբ մասնագետի օգնությունն ուղղակի անհրաժեշտություն է։

Ավելի լավ է շտապել բժշկին, եթե Braxton-Hicks-ի կծկումների ժամանակ արյունոտ արտահոսք է առաջանում, ջուրը պոկվում է կամ մեջքի ցավ է հայտնվում, և երեխան դադարում է շարժվել։ Բայց շատ դեպքերում նման ախտանիշները կարող են առաջանալ միայն բավականին երկար ժամանակ: ավելի ուշ ժամկետներհղիությունը և կարող է ավարտվել կա՛մ վաղաժամ ծննդաբերությամբ, կա՛մ հիվանդանոցում հղի կնոջ դիտարկմամբ, մինչև պտուղը լիովին հասունանա:

Շատ հազվադեպ է լինում, որ մարզումների կծկումները հղիության հետ կապված բարդություններ են առաջացնում: Ավելի մեծ չափով ամեն ինչ համեմատաբար լավ է ավարտվում թե՛ ծննդաբերող կնոջ, թե՛ նորածնի համար։

Բայց այնպես, ինչպես դա կարող է լինել, դուք պետք է հանգստություն պահպանեք և հասկանաք, որ մարզումային մենամարտերը ստեղծվում են, որպեսզի պատրաստեն ձեզ և ամբողջ մարմինը բարդ փոփոխություններին, որոնք տեղի կունենան դրանում և շատ ծանր ֆիզիկական աշխատանքի համար, որը, անշուշտ, կավարտվի ուրախությամբ:

Ե՞րբ և ինչպե՞ս են սկսվում պրակտիկայի մենամարտերը:

Հղի կանանց մարզական կծկումները, հակառակ դեպքում դրանք կոչվում են նաև Բրաքսթոն-Հիքսի կծկումներ կամ կեղծ, շատ ապագա մայրերի համար մտահոգիչ են: Արդյո՞ք դրանք կհանգեցնեն արգանդի վզիկի վաղաժամ լայնացման։ Ինչպե՞ս է երեխան վերաբերվում դրան: Իսկ ինչպե՞ս տարբերակել մարզման կծկումների սկսման պահը և իրական, ընդհանուրը:

Այո, փաստորեն, շատ կանայք հաճախում են չնախատեսված նախածննդյան կլինիկաներ, զանգահարում են շտապօգնություն, իրենք են գնում ծննդատուն, քանի որ հանկարծ ստամոքսը սկսել է քարանալ։ Եվ, ինչպես գիտեք, հանգիստ, ցավազուրկ արգանդը խոսում է հղիության բարեկեցության մասին:

Այնուամենայնիվ, այն սենսացիաները, երբ սկսվում են պրակտիկայի կծկումները, սովորաբար շատ տարբեր են իրական կծկումների ժամանակ զգացվող սենսացիաներից: Իսկ կանայք, ովքեր առաջին անգամ չեն հղիանում, նման երեւույթներին ավելի պարզ ու հեշտ են վերաբերվում, ավելի ու ավելի հազվադեպ են խուճապի մատնվում։ Այսպիսով, որոշ նշաններ, որոնց միջոցով դուք կարող եք հասկանալ, որ մարզումային մենամարտերը սկսվել են.

• ստամոքսը ցավազուրկ կոշտանում է կամ բավականին ցավում է, երբ «բաց է թողնում», դա պայմանավորված է արգանդի մկանային շերտի լարվածությամբ.
• սենսացիաները առաջանում են անկանոն և որոշակի դիրքում, ինչը կարծես թե նպաստում է արգանդի լարվածությանը.
• արգանդի վզիկի լայնացում չի առաջանում (ախտորոշվում է ուլտրաձայնով և արգանդի վզիկի բժշկի կողմից հետազոտվելիս);
• ամեն ինչ անհետանում է, եթե դուք վերցնեք No-shpu կամ օգտագործեք Papaverine մոմ;
• որպեսզի կծկումներն անցնեն, բավական է պառկել հանգստանալու կամ քնելու, որպես կանոն, դրանք գերաշխատանքի արդյունք են, օրինակ, եթե ապագա մայրն այդ օրը սովորականից շատ է քայլել։

Մարզումային կծկումներից որքա՞ն ժամանակ է սկսվում ծննդաբերությունը, ե՞րբ պետք է պատրաստ լինեմ: Իրականում դա կարող է լինել ոչ թե ժամեր, այլ շաբաթներ: Որոշ կանանց մոտ կեղծ կծկումներն ի հայտ են գալիս արդեն 25-28 շաբաթականում և չեն հանգեցնում ծննդաբերության: Բայց եթե առաջին հղիության ընթացքում մարզումային կծկումներն այդքան վաղ են սկսվում, ապա ցանկալի է, որ կինը դիմի մասնագետի ուլտրաձայնայինայնպես, որ նա հեշտոցային միջոցով սենսորով չափում է պարանոցի երկարությունը: Ընդհանրապես, ցանկալի է պարբերաբար վերահսկել բոլոր ապագա մայրերին, և հատկապես նրանց, ովքեր հաճախ ունենում են արգանդի հիպերտոնիկություն կամ որովայնի ցավեր։

Սովորաբար, արգանդի վզիկը 35 մմ երկարություն ունի, խիտ և փակ է ամբողջ տարածքում: Եթե ​​այն սկսում է կրճատվել, փափկել, սա նշանակում է հղիության դադարեցման սպառնալիք: Այս դեպքում ծննդաբերությունից առաջ ընկած ժամանակահատվածը, ուսումնական կծկումները սկսվում են, կարող են լինել կարճ՝ ընդամենը մի քանի ժամ կամ օր: Եվ հետո բժիշկները կնոջը տեղափոխում են հիվանդանոց (սովորաբար արգանդի վզիկի 2,5-3 սմ-ից պակաս) և սկսում են տոկոլիտիկ թերապիա. նրանք հնարավորինս հեռացնում են արգանդի հիպերտոնիկությունը, որպեսզի այն չհրահրի արգանդի վզիկի էլ ավելի մեծ ընդլայնում:

Միևնույն ժամանակ արգանդի վզիկի վրա կարեր են դնում (սովորաբար մինչև 20 շաբաթական) կամ դրա վրա դրվում է պեսարի՝ հատուկ օղակ, որը նվազեցնում է ծանր արգանդի ճնշումը նրա վրա՝ բացառելով մեխանիկական բացումը։ Մատանին կարելի է պարանոցին դնել հղիության ցանկացած փուլում։ Իսկ այն հեռացվում է 37-38 շաբաթականում կամ ավելի վաղ՝ իրական ծննդաբերության սկզբով:

Եթե ​​դուք 38-40 շաբաթական եք, և մարզումային կծկումները ակտիվորեն ընթանում են, ապա չպետք է սպասեք, որ սկսվեն իրականները՝ գնացեք բժշկի մոտ հետազոտության: Գուցե դուք արդեն ծննդաբերության մեջ եք, կամ նրանք պատրաստվում են սկսել: Եթե ​​ոչ, ապա բժիշկները կարող են խորհուրդ տալ հակասպազմոլիտիկներ ընդունել տհաճությունը վերացնելու համար, որի պատճառով երբեմն նույնիսկ ծննդաբերության թուլություն է առաջանում, և անհրաժեշտություն է առաջանում դեղորայքային խթանման համար:

Այժմ դուք գիտեք, թե ինչպես ճանաչել մարզումների կծկումները և երբ դրանք սկսվում են հղիության ընթացքում, հուսով ենք, որ դուք անմիջապես խուճապի չեք մատնվի: Եթե ​​արգանդի վզիկը ժամանակից շուտ չի արձագանքում ծննդաբերության նման նախապատրաստմանը, ապա պարզապես անհրաժեշտ է ուղիներ գտնել ձեր ինքնազգացողությունը բարելավելու, սպազմերը թեթևացնելու համար: Բացի հակասպազմոդիկներից, այդ նպատակով ակտիվորեն օգտագործվում են բուսական ծագման թեթև հանգստացնող միջոցներ՝ վալերիան և մայրիկ: Իսկ եթե ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության ժամանակ մարզումային կծկումներ առաջանան, ապա վիրակապը կօգնի։

Մարզական կծկումները չեն ուղեկցվում ցավով և անհանգստություն չեն առաջացնում, սակայն դրանք որոշ չափով կարող են զգուշացնել կնոջը։ Ուսուցողական կծկումները ծննդաբերության սկզբի ուղղակի ազդանշաններ չեն, դրանք նախապատրաստում են, ասես մարզելով, ծննդյան ջրանցքը ծննդաբերության գործընթացի համար: Դրա համար այս երեւույթը ստացել է իր հետաքրքիր անվանումը։

Ինչպես ճանաչել կծկումները

Ծննդաբերությունից առաջ միշտ կան նշաններ (ավետաբերներ) թե՛ ցերեկը, թե՛ գիշերը՝ ստամոքսը դառնում է քարքարոտ, արգանդի տոնայնությունը, զգացվում են փորձնական, վաղաժամ, նախնական ցավոտ փորձեր, ինչը նշանակում է, որ շուտով ծննդաբերությունը կսկսվի։ Նման երևույթը, ինչպիսին է կծկումները, ունի տարբեր ակնարկներ և նկարագրություններ: Սովորաբար երկրորդ փորձերից հետո հայտնվում են երրորդները՝ ծննդյան օրերից մեկ շաբաթվա ընթացքում։ Որ ժամին նրանք կարող են հաճախ, ինչպես որոշել, թե ինչ անել, ինչպես են նրանք հայտնվում, տարբերակում, տեսք, տարբերվում են ճշմարիտները կեղծից, կարելի՞ է դրանք շփոթել իրականի հետ, որքան ժամանակ են նրանք զգում, ինչպիսին են, ինչպես երկար ցավոտ սենսացիաները կարող են տևել և տևել, որքան հաճախ, որքան ժամանակ է պահանջվում (ժամում կծկումների քանակը) - այս հարցերը տանջում են բոլոր ապագա մայրերին:

Ոչ բոլոր կանայք են նկատում մարզումների կծկումները, քանի որ դրանք ցավազուրկ են:

Դժվար չէ սովորել և համեմատել փորձերը, երբ նախապատրաստական ​​կծկումները տեղի են ունենում ինչպես նախասունների, այնպես էլ բազմածինների մոտ (հնարավոր է ծննդաբերության ամսվա ողջ օրը): Որոշ կանայք անզգույշ են, քանի որ ծննդաբերության ժամանակը դեռ չի եկել, իսկ ոմանք կարող են ընդհանրապես չհանդիպել նրանց կամ չնկատել:

Շատ փորձագետներ նշում են, որ մարզումների կծկումները պայմանավորված են մի շարք պատճառներով.

• բարձր ֆիզիկական ակտիվությունըհղի և ծանր ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն;
• Երեխայի ակտիվության բարձրացում;
• Հեղուկի պակաս մարմնում;
• Հղի կնոջ չափից ավելի անհանգստություն և անհանգստություն, ինչպես նաև սթրես;
• Քնի խանգարում;
• Դիետա կամ թերսնուցում;
• Ալկոհոլ խմելը կամ ծխելը;
• ուժեղ ըմպելիքների օգտագործումը (օրինակ՝ սուրճ);
• Լողանալ տաք լոգանքով կամ ցնցուղով;
• Լրիվ միզապարկ;
• Սեքսով զբաղվելը.

Մարզման կծկումները լինում են անկանոն և ընդհատվող, ինչպես նաև ցավազուրկ: Դրանց ինտենսիվությունն ու հաճախականությունը չեն նվազում կամ ավելանում ինչպես շարժման, այնպես էլ հանգստի ժամանակ՝ մնալով կայուն։ Այս կծկումները նախատեսված են արգանդի վզիկի փափկացման և կրճատման, ինչպես նաև արգանդի մկանները մարզելու համար: Բացի այդ, նրանց շնորհիվ պլասենտան հագեցած է թթվածնով և սննդանյութեր, բացի այդ, արյան շրջանառությունն ու արյան հոսքը դեպի պտուղ մեծանում են։

Զգացմունքներ մարզումների ժամանակ

Հիմնականում մարզական կծկումներն արտահայտվում են մոր օրգանիզմի գերգրգռվածության իրավիճակում (ծխել, սթրես, թունդ թեյ, օրգազմ, ալկոհոլ), ինչպես նաև բազմակի կամ մեծ հղիության դեպքում։ Կինը կարող է հեշտությամբ հասկանալ, որ մարզումները կամ կեղծ կծկումները սկսվել են, քանի որ դրանք ուղեկցվում են սենսացիաներով։

Ելենա Ժաբինսկայա

Ողջույն տղաներ! Սա Լենա Ժաբինսկայան է: Բեղմնավորման պահից մինչև երեխայի ծնունդը անցնում է 280 օր կամ 40 շաբաթ։ Հղի կնոջ մոնիտորինգի հարմարության համար բժիշկները պայմանականորեն բաժանեցին այս ժամանակահատվածը երեք եռամսյակի: Նրանցից յուրաքանչյուրում նշվում են կնոջ մարմնում բնորոշ փոփոխություններ, որոնք վկայում են խնդիրների առկայության կամ բացակայության մասին։ Այդ փոփոխություններից մեկը մարզումային մենամարտերն են:

Վաղ թե ուշ բոլոր հղի կանայք լսում են դրանց մասին, բայց ոչ բոլորն են զգում դրանք: Ճի՞շտ է։ Ինչու է դա տեղի ունենում: Այսօր սպիտակ բծեր չեն լինի. մենք կիմանանք, թե ինչ են մարզումային մենամարտերը՝ սենսացիաներ և դրանց տարբերությունները իրականից:

Առաջին անգամ բրիտանացի գինեկոլոգ Ջոն Բրեքսթոն-Հիքսը 1872թ. Մոտավորապես միաժամանակ նկարագրվեց դրանց տեսքի մեխանիզմը։

Արգանդը մկանային օրգան է, որը հղիության ընթացքում կարող է սպազմ առաջացնել, այլ կերպ ասած՝ պարբերաբար կծկվել։ Սովորաբար դա տեղի է ունենում հետևյալ կերպ. մի պահ ապագա մայրիկի որովայնը լարվում է, կոշտանում, այն աստիճան, որ նա նույնիսկ զգում է արգանդը, իսկ հետո թուլանում։

Միեւնույն ժամանակ, սենսացիաները տհաճ են, բայց պարզապես այն պատճառով, որ կինը վախենում է չծնված երեխայի համար: Ցավը բացակայում է, բայց վախերն իրենք անհետանում են միայն բժշկի մոտ խորհրդակցության ժամանակ: Նա պարզապես բացատրում է, որ հետագա փուլերում այդքան հաճախակիացած նման երեւույթները նորմայի տարբերակ են։ Այսպիսով, արգանդը պատրաստվում է գալիք ծննդին: Ավելին, դա տեղի է ունենում հղիության գրեթե առաջին շաբաթներից, պարզապես սկզբնական շրջանում կծկումները աննշան են, և կինը չի զգում դրանք:

Սակայն երրորդ եռամսյակում ամեն ինչ փոխվում է պրիմիպարների համար: Իհարկե, կան կանոններից բացառություններ, երբ ապագա մայրը սպազմ չի նկատում: Բժիշկներն ամեն ինչ բացատրում են օրգանիզմի անհատական ​​հատկանիշներով։ Ինքներդ դատեք՝ ամեն մարդ ունի իր սեփականը ցավի շեմը. Բացի այդ, յուրաքանչյուր կին ունի մարզման կծկումների իր հաճախականությունը, ինտենսիվությունը և տեւողությունը: Եթե ​​նա դրանք չունի, ուրեմն դրանք իր համար աննշան են, և նա չի նկատում դրանք։

Մարզումների մենամարտերի այլ անուններ.

• կեղծ;
• braxtons;
• ավետաբերներ կամ ավետաբերներ;
• Բրաքսթոն-Հիքսի կծկումները.

Հարկ է նշել, որ ներս Եվրոպական երկրներայն վիճակը, երբ կինը զգում է արգանդի սպազմ, մեծ նշանակություն չունի։ Մեզ մոտ, ընդհակառակը, բժիշկը ուշադիր լսում է հիվանդի գանգատները, եթե այդպիսիք կան։ Իսկ հազվադեպ դեպքերում այն ​​կարող է նույնիսկ պահպանման ուղարկել, եթե ախտորոշվի տոնուսի բարձրացում և մեծանա վիժման և վաղաժամ ծննդաբերության վտանգը։

Արտաքին տեսքի պատճառները

Ըստ գիտնականների՝ մարզումների կծկումները տեղի են ունենում ի պատասխան.

Նկատի ունեցեք, որ որոշ կանանց մոտ մարզման կծկումներն առաջանում են, երբ անծանոթը դիպչում է նրանց ստամոքսին:

Զգալ

Ինչպե՞ս ճանաչել կեղծ կծկումները: Պարզվում է, որ այստեղ ամեն ինչ պարզ է՝ դրանք ներկայացնում են օրգանի կտրուկ, անհարմար կծկում։ Նա ինքն է լարվում, հիմնականում որովայնի ստորին հատվածում, ինչը երբեմն հանգեցնում է նույնիսկ մեջքի ստորին հատվածում տհաճ սենսացիաների առաջացմանը։ Ցավ չի առաջանում, չնայած այստեղ ամեն ինչ անհատական ​​է։

Ընդհանուր առմամբ, բժիշկները առանձնացնում են Braxton- ի հետևյալ ախտանիշները.

• որովայնի պարբերական լարվածություն, սպազմերի նման մի բան;
• պտղի սեղմման պահին պտղի զննման դժվարությունը (կարծես վերածվում է քարի);
• դիտելով արգանդի հստակ ուրվագիծը (որոշ դեպքերում, բայց դա անհրաժեշտ չէ):

Բժշկի հետ անհապաղ խորհրդակցությունը անհրաժեշտ է, եթե ազդարարները.

• ուղեկցվում է ջրային կամ խայտաբղետությունհեշտոցից;
• ընդգծված ցավ մեջքի ստորին հատվածում;
• պտղի մարում (բողոքարկման պատճառը պետք է լինի նաև այն, որ նա սկսեց ավելի քիչ հաճախակի կամ թույլ շարժվել);
• մինչ ջրերը ճեղքվեցին:

Եվ կապ չունի, թե քանի օր է մնացել ծննդաբերությանը։ Այս բոլոր գործոնները կարող են վկայել երեխայի համար վտանգի մասին, հետևաբար, դրանք պետք է տեղեկացվեն բժշկին:

Առաջին կծկումները կոչվում են Braxton-Higgs կծկումներ, դրանք սկսվում են հղիության կեսից և հիշեցնում են այն, ինչ մենք անվանում ենք տոնայնություն առաջին եռամսյակում, այսինքն՝ արգանդը մի որոշ ժամանակ քար է դառնում, այդպես պահվում, հետո բաց է թողնում։ Ձեզ համար դա ցավազուրկ է, հղիության վերջում կարող են լինել բազմաթիվ նման կծկումներ, որոնք երբեմն դառնում են հոգնեցուցիչ, իսկ հետո պարզապես կարող եք պառկել տաք հանգստացնող լոգանքի մեջ՝ դեղաբույսերով, ծովային աղով կամ հանգստացնող եթերայուղերով։

Ընդհանրապես, ըստ իր նշանակության, Բրաքսթոն-Հիգսի կծկումները կծկումներ չեն։ Նրանք չեն լայնացնում արգանդի վզիկը և նման չեն ծննդաբերության ցավերին։

Եվ, իհարկե, նրանց համար պետք չէ բուժվել, նրանք չեն վնասում երեխային, և այն, ինչ մենք Ռուսաստանում անվանում ենք արգանդի տոնայնություն, իսկ հետո՝ «բրեքստոններ», մնացած երկրներում պարզապես ախտորոշում չի համարվում: աշխարհը, բայց նույնիսկ խոսքեր ունեն, չկա նման բան՝ «տոն»: Արգանդի մկանները պարզապես սովորում են ձգվել և հանգստանալ, սա բառացիորեն մարզում է, ի վերջո, նա պետք է իմանա, թե ինչպես դա անել մինչև ծննդաբերությունը:

Բայց կան նաև այլ մարտեր, նաև մարզական։ Նրանք արդեն իսկապես մոտ են ծննդաբերությանը, որոշ շաբաթների ընթացքում 30-ից, մյուսների համար 36-ից, սա կարող է կախված լինել նաև նրանից, թե ինչպիսի հղիություն է անընդմեջ: Երբ սպասում ես երկրորդ, երրորդ երեխային, մարզումային կծկումները բավականին շուտ են գալիս, իսկ երբ սպասում ես առաջինին, գուցե երբեք չհանդիպես նման երևույթի և չհասկանաս, թե ինչի մասին էին նրանք խոսում մարզումների մասին:

Եվ այս տարբերակներից յուրաքանչյուրը` ընդհանրապես չսնվելուց մինչև ամեն օր մի քանի ժամ ուտելը, իրավունք ունի լինել և նորմալ է:

Հատկանշական է, որ այս մարզումային կծկումները Բրաքսթոններ ՉԵՆ, բայց մարզական կծկումների երկրորդ տեսակը իսկապես նման է ծննդյան կծկմանը, այնքան, որ դրա հետ կապված կան հետաքրքիր դեպքեր և՛ իմ պրակտիկայում, և՛ իմ մեջ, երբ ես սպասում էի իմ առաջինին. երեխա.

Դե, այսինքն, ահա դրանք ձեր 38 շաբաթներն են, որից դուք ծննդաբերելու բոլոր իրավունքներն ունեք։ Դուք արթնանում եք կծկումներից, և դրանք այնքան արագ են անցնում մի քանի ժամ անընդմեջ նույն ընդմիջումով, և ամեն ինչ այնպես է, ինչպես պետք է լինի՝ և՛ ալիքային բնույթ՝ աստիճանական աճով, գագաթնակետով և արձակումով, և՛ ընդմիջումներով, և դուք այնքան եք: ճիշտ է, դու աշխատում ես, շնչիր, այն բաները, որոնք ես արդեն հավաքել եմ ծննդաբերության համար, կամ, ընդհակառակը, հանել եմ այն, հանել եմ ամեն ինչ (կախված նրանից, թե որտեղ ես պատրաստվում ծննդաբերել), տուն կանչել եմ դուլային, ամուսնուս աշխատանքից հանել եմ, և նրանք այնքան ռաաաաազ էին, և հանկարծ երկարացրին միջակայքը, և հիմա ամեն ինչ հավաքված է ձեր շուրջը տներ, հարցական նայելով. - և նրանք այնքան երկու են: - իսկ քեզ համար կծկումներ չկան, ու դրանցից ոչ մի հետք չի մնացել, հենց էդ «լուծարվածն» է եկել, հա՛։

Բայց ես դեռ նկարագրում եմ այս զվարթ վարկածը, որի մեջ միակ բանը, որ կարող է սթրեսային լինել, մարդկանց պլանների խաթարումն է և դրա համար նրանց առջև անհարմար զգացողությունը, բայց, ընդհանուր առմամբ, «ոչ մի նապաստակ չի վիրավորվել այդ ժամանակ. այս ֆիլմի նկարահանումները»։

Շատ ավելի տխուր, քան այն պատմությունը, երբ մի կին, ով չի հասկանում իրական կծկումների և մարզումների միջև տարբերությունը, կամ ով ընդհանրապես չգիտի, որ մարզումները նույնպես կարող են լինել, վերցրեց դրանք անվանական արժեքով, փաթեթավորեց իրերը և գնաց հիվանդանոց: Եվ ահա նրանք, ասենք, այդպես են գնում բոլորը։ Եվ արդեն մի 1 սմ բացվածք կա (և դա կարող է լինել ծննդաբերությունից առաջ վերջին ամիսը, դա տեղի է ունենում, և դա դեռ չի նշանակում ծննդաբերության ընթացքը):

Եվ հետո նրան դուրս չեն թողնի ծննդատնից և այնտեղ կծննդաբերեն (ի դեպ, բառն ընդհանրապես ես չեմ հորինել, բժիշկներն իրենք են այդպես ցինիկաբար ասում): Այն իմաստով, որ վերապատրաստման կծկումները շուտով կավարտվեն, ինչը ծննդատանը կարող է մեկնաբանվել որպես աշխատանքային գործունեության թուլություն, որն իբր պետք է խթանել։ Որտեղ կա գրգռում, երեխայի մոտ հաճախ լինում է հիպոքսիա, բարև կեսարյան հատում: Կամ խթանում և ոչ մի բացահայտում (և իսկապես ինչու, եթե երեխան այսօր չէր ծնվելու) - և կրկին կեսարյան հատում:

Կամ, վերջապես, կհասնեն փորձերի, իսկ հետո կծկվելու, պատռումների ու ծննդաբերության հիշողությունների՝ որպես սարսափելի մղձավանջի։ Ես չեմ վախեցնում, իսկապես, ես պարզապես նկարագրում եմ իրական սցենարներ, որոնք ինձ մոտ հաճախ են գալիս տրավմատիկ ծննդաբերությունը փակելու (ապրելու միջոցով):

Հետևաբար, դա իսկապես կարևոր է, եթե դուք չեք պատրաստվում ծննդաբերել տանը միայնակ ձեր ամուսնու հետ, անկախ նրանից, թե մարզումային կծկումներ ունեք, թե իրական: (Մենակների դեպքում, ինչպես, օրինակ, ինձ համար երկրորդ և երրորդ անգամ, անկարևոր է դառնում սա ծննդաբերություն է, թե ոչ, քանի որ պարզ է, որ ամեն ինչ ծննդաբերության մասին է, և պարզ է, որ դա կամ պարզվում է, թե ոչ, և սա այնքան էլ սկզբունքորեն չէ:)

Այսպիսով, թույլ տվեք թվարկել հիմնական, սկզբունքորեն էական տարբերությունները մարզումների և իրական ծննդաբերության ցավերի միջև:

Տարբերությունները վերապատրաստման և ծննդաբերության կծկումների միջև

Մարզման կծկումները ժամանակի ընթացքում չեն երկարանում: (Նկատի ունի հենց կռվի տեւողությունը):

Ընդհանուր - դառնալ ավելի երկար:

Մարզումների մենամարտերի միջև ընդմիջումը չի կրճատվում:

Ծննդաբերության ժամանակ կծկումների միջև ընդմիջումը դառնում է ավելի ու ավելի կարճ (թեև ոչ անմիջապես):

Մարզումային մենամարտերի միջև ընդմիջումը կամ կայուն կլինի և չի փոխվի, կամ քաոսային:

Ծննդաբերության ցավերի ժամանակ միջակայքը, թեև այն պետք է կայուն լինի, ժամանակի ընթացքում կսկսի նվազել, և դրանց մեջ կծկում չի նկատվում 5 րոպեից հետո, հետո մեկ րոպեից հետո, այնուհետև 7-ից հետո, այնուհետև 15-ից հետո: Այնտեղ օրինաչափությունը կլինի 7: ,7,7, 5 ,5,5, 3,3,3... (Որոշ դեպքերում դա իբր ոչ ռիթմիկ է, բայց եթե լավ մտածեք, «նախշը» այնուամենայնիվ կլինի։ Օրինակ. ընդմիջումը 5 րոպե, 2 րոպե, 5 րոպե, 2 րոպե և այլն)

Եվս մեկ անգամ. մարզումների կծկումներն իրենք իրենց չեն երկարացնում, նրանց միջև ինտերվալը չի ​​նվազում, իսկ նրանց միջև ընդմիջումը քաոսային է կամ ընդհանրապես չի փոխվում։

Լավ փորձություն, թե արդյոք դուք ծննդաբերության մեջ եք, թե ոչ, լոգանք ընդունելն է: Ենթադրվում է, որ ջրում նախազգուշական կծկումներն ամբողջությամբ կամ զգալիորեն թուլանում են (կարճ ասած՝ թուլանում), մինչդեռ ընդհանուրները՝ ոչ։ Ենթադրվում է նաև, որ ազդարարների հետ դուք կարող եք քնել, իսկ հետո դա ծննդաբերություն չէ, բայց դուք չեք քնի ծննդաբերության ժամանակ:

Այսքան կատեգորիկ չէի խոսի, ծննդաբերությունը շատ խորամանկ և անկանխատեսելի է, բայց, այնուամենայնիվ, կարծում եմ, որ սա բավական ծանրակշիռ և վիճակագրորեն հաստատված փաստարկ է դրա վրա հիմնվելու համար։