Ne samo da se nosi sa dosadom. Kako se nositi sa dosadom i ispuniti vikend smislom. Da vam ne bude dosadno, ispunite pauzu

To što vam je dosadno, vi ste, sigurno, barem jednom rekli sebi kod kuće, na poslu, čak i u slobodno vrijeme od bilo kakvih briga. Dosadno se dešava ne samo u dugim redovima ili saobraćajnim gužvama, već iu društvu bliskih prijatelja ili na zabavnom događaju. Nepotrebno je reći da ljudi ponekad doživljavaju ovaj osjećaj na spoju sa svojim voljenim partnerom. Najčešće se čini da je to okruženje ono koje vas čežnjom pritiska i stvara odgovarajuće okruženje, a vi kao da ste van posla.

Da biste prevazišli dosadu, dovoljno je da unesete više zabave u život. Igra je ta koja stvara zabavu. Ovo su trikovi, šarade, zanimljive priče, nešto zabavno, nešto što biste voleli da radite bez pritiska drugih, kreativnost. To djeca misle i, usput rečeno, rade kako treba. Odrasli, s druge strane, na igru ​​gledaju kao na nešto nenormalno. "Nisi došao da se igraš sa igračkama", kaže ti strogi šef kada vidi da radiš pogrešnu stvar.

Dakle, kako vam ne bi bilo dosadno, slijedite nekoliko pravila:

1. Pretvorite dosadne stvari u igru. Pokušajte da se zainteresujete za ono što vam je dodeljeno da radite protiv svoje volje. Dok sjedite na tromjesečnom izvještaju, igrajte se detektiva koji mora pronaći greške u brojanju koje je napravio nepoznati "kriminalac". Vremenom ćete se naviknuti na to.

2. Ako su stvari koje morate da radite veoma dosadne, pokušajte da im pristupite na nestandardan način, odnosno ne na način na koji ste navikli u odraslom životu. Dok idete iz kuhinje u kupatilo po krpu za pod, zatvorite oči i pokušajte hodati bez udaranja o zidove. Pozitivno je zagarantovano.

3. Kršite pravila. Pogotovo kada su u pitanju nedorečene norme i pravila u timu, koja nigdje nisu zapisana. U tom slučaju možete odgovoriti da niste bili upoznat i napraviti glupu grimasu. Postepeno nastavite da radite isto. Kolege će se naviknuti ako ste nezaobilazan radnik i profesionalac u svojoj oblasti.

4. Pokušajte češće komunicirati s djecom.Čak i ako još nemate buduće nasljednike, možete se obratiti potomcima svojih prijatelja i poznanika. Djeca uvijek nađu razlog za zabavu, rijetko im je dosadno. Ako je djetetu dosadno, brzo će pronaći zanimljivu aktivnost za sebe i zaboraviti na prethodnu. odlična prilika ugodan i nezaboravan dan - prošetajte sa bebom, prateći sve njegove komande.

5. Pronađite osobu s kojom biste rado komunicirali na bilo koju temu. To može biti majka, bliska prijateljica ili kolega, glavna stvar je da saosjećate jedno s drugim. Pozovite ga ili idite zajedno u šetnju, a komunikacija s ovom osobom smanjit će vašu dosadu na ništa.

6. Opskrbite se zanimljivim pričama. Ako je događaj jako dosadan, a ljudi oko sebe sumorni, možete smiriti situaciju tako što ćete sve glasno obavijestiti o nekoj zanimljivoj činjenici ili novosti. Vrijedi se pripremiti unaprijed, ali ne bi trebalo biti nikakvih poteškoća - sve je na internetu.

7. Budite hrabri. Ako vam se posao koji namjeravate pokrenuti čini komplikovanim i teško izvodljivim, morate ga hitno pokrenuti. Napravite plan za svoje sljedeće korake i idite samo naprijed. Fokusirajući se na teške stvari, nećete se ni sjetiti šta je dosada.

8. Budite slobodni, jer upravo takvi ljudi nemaju vremena da žude.

Čestitam ti! Uz rizik da zvučim dosadno, pretpostavit ću da ste se zasitili utisaka našeg grčevitog života: treperavog internetskog ekspresa, listova za kupanje srceparajućih otkrića životnih putnika, buđavih političkih insinuacija, povratnog pokreta nazadnog moralnog napretka obični homo sapiens...

Možda ste se ogrebali u vlastitu dušu, koja se pokazala istom istinskom tamom kao i duše i duše drugih ljudi u slučajevima raznih kalibara i trajanja. Ni najzgodnije epohe takođe ne blistaju novitetom, ako se pomno zagledate u oči nečuvene društvene istorije, koja poput svraka-lopova skuplja u svojim gnezdima za knjige privlačne komadiće stakla.

Dosadno vam je, gospodine. Pusti me da ti se približim. Ne, ne, ništa lično, samo uživam kada vidim osobu koja mu je dosadna. Drago mi je zbog njega! Na kraju, ovo je znak zrelosti, kada shvatite da ništa nije novo... Svaka riječ, svako kihanje, uzdah i ispuštanje prdanja slučajno potvrđuje ovaj jednostavan, nepokolebljiv aksiom.

Inače, da li ste se ikada zapitali zašto su neke veoma poznate ličnosti iznenada nestale sa orbite? javni život prestao da se čuje? A ponekad su neki od njih iznenada završili u manastirima ili otišli u individualno sklonište za gluve? Kako ti, na primjer, J. Salinger, koji nije volio novinare i druga susjedna dvonoga stvorenja, a zatvorio se gvozdenom zavjesom neraspoloženja?

Osećam se razočarano. Da, da, toliko nam poznato, kada se pojavi kod poznatih ličnosti, može dostići veličinu talasa cunamija... Čini se da u tome nema ništa dobro. Ali to je, kako reći, u duhovnim tradicijama, naprotiv, često je takvo raspoloženje dobrodošlo, jer je osoba oslobođena moći uroka najrazličitijih vrsta i krojeva, kako u odnosu na društvo (trebalo bi biti zapaženo, blisko i daleko), iu odnosu na sebe i svoje ideje. Na ovom frontu istakao se i ozloglašeni crvenobradi drug Brodski, koji je osmislio nezaboravni vrišteći esej "Pohvala dosadi". Čitaj, pomaže da se bolje umre od dosade.

I ja često dosada pokazuje svoj kolačić. Figa života, pokazana svijesti, ispada prilično teška, ponekad me gura u nos i nedvosmisleno mi ukazuje na moje egzistencijalno mjesto, ne zaboravljajući da mi okačim etiketu duhovnosti na vrat.

Dosada je prilično dobar guru. Probaj da je uhvatiš na licu mesta, uhvati je za ruku, nekako ne uspevam, pa se nadam da ćeš uspeti. Uostalom, ova dosada je očito najobičniji prevarant, varalica, mađijac! U početku je sve zanimljivo, informativno, zapaljivo i visoko! A onda odjednom, i nema ničega, čvrsta kosmička rupa, tačnije, rupa, da tako kažem, od krofne utisaka.

Ponekad mi padaju čudne misli. Na primjer, mislim da je osoba sastavljena od istih stvari kao i dosada. Gdje god se osoba pojavi, dosada će se sigurno zadržati. Inače, mnogi veliki izumi su izmišljeni samo iz dosade. Mnoga umjetnička djela nastaju iz dosade. Siguran sam da je maestro Puškin stvorio „Evgenija Onjegina“ iz spoznaje beznađa bića, osećajući se kao veverica u bajkovitom točku jambova i koreja.

Možda je dosada stvorila svijet. Naravno, iz dosade. Uostalom, ponekad ima pravo da joj bude dosadno. Istina, niko u potpunosti ne zna kako je to kad ti je dosada. Laži, vjerovatno, pa svi smežurani i dosadni. Kao kučka koja čeka mrtvog gospodara.

Da li vam je neko umro? Čini mi se da ljudi ne umiru od bolesti, ne od glupog metka ili terorističkog fragmenta. Da, tako je, samo su poslednji put uskočili u apstraktno, u žurbi da razotkriju značenje dosade, a da nisu ni slutili.

Lišće sa lica kida vjetar dosade. Drveće značenja je izloženo, grane misli se njišu, žbunje senzacija u strahu gleda oko sebe. Selidbene raspjevane misli odlete u daleke tople zemlje. Senzualni komunistički medvjed se sprema za hibernaciju. Slobodoljubivi tržišni vuk udvara se svom malobrojnom i upornom potomstvu. Lijepa lisica priređuje grandioznu jesenju predstavu zvijezda za obične miševe, koji su pohlepni za spektakla...

Sve kao i obično. Dobra vam dosada!

bLife in savremeni svet- teška stvar. A malo ljudi ima sve što želi, od materijalnih dobara i međuljudskih odnosa. Ali činilo se da su svi ciljevi postignuti, a umjesto sreće i mira, u čovjekov život dolazi nova nesreća - DOSADA.U ovom članku pokušaćemo da shvatimo da li je dosadu moguće prevazići? A ako dosadu posmatramo kao senzaciju, a samim tim i kao signal, kao simptom, šta je u osnovi ovog osećaja?

Ali prvo, prisjetimo se kako su se naši preci nosili sa dosadom. Počnimo s činjenicom da samo predstavnici određenih, prosperitetnih društvenih slojeva mogu sebi priuštiti dosadu. Teško je zamisliti dosadnog seljaka ili ratnika. Dakle, dosada je sudbina onih koji nemaju veze sa sobom?
Da, pokazalo se da je posao, omiljeni posao, odličan lijek za dosadu.
Rekao bih čak i ne posao („posao“ se može nazvati i čišćenje ulica od prljavštine i snijega), već omiljeni posao, posao koji je čovjeku zanimljiv kao način samoizražavanja. Hoće li kompozitor propustiti pisanje nove pjesme? Autor završava posljednje remek-djelo? Umjetnik koji je stvorio nezaboravno umjetničko djelo?
Ne ne i još jednom ne!
Dakle, ako ne želite da se zamarate dosadom, samo trebate odabrati aktivnost za sebe. I bez obzira na to šta će biti - spašavanje svijeta od vanzemaljaca ili šivanje križem, čovjek bi trebao da voli posao, a dosada će se zaboraviti barem na neko vrijeme dok je osoba zaokupljena ovim poslom.

U međuvremenu, većina ljudi radije se bori protiv dosade ne uz pomoć posla, već uz pomoć odmora, ne radeći ništa, jer ništa ne sprečava osobu da se nađe sa prijateljima, popije šoljicu kafe ili čaja (možete i nešto jače) i “operite kosti” zajedničkim poznanicima. Tek nakon ovakvih "druženja" dosada vjerojatno neće nestati, štoviše, može joj se pridružiti iritacija od ponovno izgubljenog vremena.
Drugi način borbe protiv dosade, koji su naši savremenici usvojili iz iskustva svojih predaka, jeste „vođenje ljubavi“. Većina koncepcija djece je imala zimski period. Dakle, "vođenje ljubavi" nije način borbe protiv dosade? I opet ću iznijeti svoje mišljenje. Ljubav radi procesa, radi samog seksa, a ne zbog smisla odnosa i ljubavi, izaziva sitost i dodatnu iritaciju kod oba partnera.
Naravno, u savremenom svetu televizija, radio, novine, bioskop, književnost, internet, razni Društvene igre, kuglanje.
Odlična prilika da se riješite dosade i ubijete slobodno vrijeme je skupljanje zagonetki, rješavanje ukrštenih riječi i skeniranja.
Zar nisi duhovit? prisjeća se putovanja na odmor u kupe, i brojnih skenera razbacanih po polici vagona... I što je najvažnije, u stanju ove dosade uobičajeno je da čovjek rastera svoje emocije vinom...

Doktori i psiholozi kažu da nam svima postaje dosadno kada uzbuđenje i novosti nestanu. Naš mozak je konstruisan tako da su mu stalno potrebna nova iskustva, kao što je našem tijelu potrebna svježa i hranjiva hrana. Ako jedno ili drugo nije prisutno, onda se razbolimo.

Naravno, niko nikada nije umro od dosade. Međutim, može vam uzrokovati mnogo problema i patnje. Dosada uništava čovekovo lično samopoštovanje, izaziva depresiju.

Postoji lijek za dosadu. Evo nekoliko načina koji će vam pomoći da život učinite zanimljivijim.

Počevši od malog

Razmislite i zapišite koje biste nove stvari željeli iskusiti - možda skakanje s padobranom ili naručiti onaj desert koji već dugo želite probati u obližnjem kafiću? Nemojte se plašiti razmišljanja, jer ovo je vaša lista sa vašim željama.

Jeste li napisali? Možete početi raditi. Definitivno neće biti dosadno.

Ponekad, da vam ne bi bilo dosadno, dovoljno je svaki dan učiniti nešto neobično za sebe. Na primjer, poslušajte novi album vašeg omiljenog benda, pročitajte knjigu koja je sada popularna, pohađajte neke razvojne kurseve. Glavna stvar je da kasnije o vašem malom postignuću možete razgovarati s prijateljima.

Mnogo stvari radimo po inerciji. I šta prekinuti uobičajeni tok događaja? Umjesto trolejbusa na posao, hodajte. Za ručkom posjetite novi kafić umjesto dosadne kantine. Da li uvek pravite rep na glavi? Onda danas, kada idete napustiti kuću, morate raspustiti kosu.

Možeš ići na bazen teretana, zauzeti se vrste igara sport, ne samo da ublažava dosadu, već i koristi zdravlju.
Još uvijek nemate životnog partnera? Vrijeme je za potragu. Proces pronalaženja i uspostavljanja odnosa je veoma interesantan. Cveće, romantična pisma, kasnonoćni telefonski pozivi, kafa u krevetu... Ako se zaljubite, jednostavno nećete imati vremena da vam bude dosadno.

Ako ste već pronašli svoju srodnu dušu, razmislite o sljedećoj fazi veze. Možda je vreme da zaprosite svoju voljenu ruku i srce?

Ako je vaš problem što vam je dosadno u braku, onda borbu protiv dosade možete pretvoriti u zajedničku stvar. Jednom sedmično tri mjeseca radite nešto novo zajedno: idite na jahanje, idite na ples, idite na piknik u obližnji park ili iznajmite bicikle. Nakon tri mjeseca odaberite vrstu zabave u kojoj najviše uživate i radite je zajedno.

Ili razmislite o bebi. Od njega možete puno naučiti. Djeca znaju uživati ​​i u najjednostavnijim stvarima: bilo da su to mjehurići od sapunice, balon ili Fluffy mače. Kada vidite iskren osmeh na njihovom licu, i sami poželite da im uzvratite osmeh.

I slike vam bljeskaju pred očima: vaše dijete je napravilo prvi korak, naučilo reći "mama", završilo vrtić, naslikalo vaš portret... Koliko vam još radosnih trenutaka može pružiti!

Neki ljudi su primorani da provode dosta vremena kod kuće da bi radili ili podizali djecu. Ovo uopće nije loše, ali samoća često dovodi do dosade.

Svakoj osobi je potrebna komunikacija. A komunikacija je nova emocija. Steknite nove prijatelje, oni će vam pomoći da se oslobodite dosade, imaćete nove ideje, želje, interesovanja. U komunikaciji s novim ljudima osjećat ćete se kao zanimljiva, potrebna osoba.

Gdje pronaći nove prijatelje? Bilo gdje: u parku, bioskopu, kafiću, klubu, biblioteci. Prijatelji vaših prijatelja takođe mogu biti od interesa za vas.

Ako radite od kuće, uzmite pauzu za ručak. U ovom trenutku možete jednostavno otići u susjedni park ili najbliži kafić. Ne samo da ćete se opustiti i opustiti, već ćete moći i komunicirati s ljudima.

Za one koji su vezani za kuću zbog male djece, postoji izlaz: organizirajte grupe za igru ​​sa svojim prijateljima i njihovom djecom. Ovo će koristiti ne samo vama, već i djetetu. Organizujte zajedničke šetnje. Na igralištima je uvijek puno djece sa roditeljima koji će rado razgovarati sa vama. Na kraju, pozovite prijatelja sa djetetom u svoju kuću. Dok se djeca igraju, možete se baviti svojim poslom.

Ponekad pomaže redovno tuširanje ili topla kupka, voda oduzima od osobe negativne emocije nakupljene tokom dana i omogućava vam da se opustite. Često je to dovoljno da dođete sebi i prestanete da se dosađujete.Kuvanje na poslu ne samo da vas vodi u depresiju, već i pogoršava vaše performanse. Razmislite šta vas može oživjeti. Ako ste umorni od svog radno mjesto, vidi da li možeš da uradiš nešto novo u kancelariji. Promjena aktivnosti će imati pozitivan učinak na vaše blagostanje i učinak.

Zapitajte se možete li promijeniti svoje odgovornosti na trenutnoj poziciji. Ako, na primjer, radite kao prodajni agent na telefonu, možda ćete dio svog radnog vremena obučavati nove agente? Ili možda vrijedi riskirati, završiti večernje kurseve i pokušati pronaći novi posao koji će vas zaista zanimati. Uostalom, čovjek će dobro raditi samo ono što ga zanima. I što bolje radite, brže napredujete u usluzi.

Samorazvoj ne ostavlja mjesta dosadi. Zašto studentima i školarcima nije dosadno? Jer jednostavno nemaju vremena. Kupite specijalnu literaturu i bavite se samoobrazovanjem, upišite fakultet. Odaberite ono što vam odgovara. Postavite cilj i ostvarite ga. Jeste li ikada sanjali da naučite svirati gitaru? Pa zašto to ne naučite sada!

Zapamtite: život je zanimljiv kada se promijeni. I nije važno koliko će te inovacije biti - imati dijete, otići živjeti u drugu zemlju ili jednostavno pozvati bivše kolege iz razreda da posjete i odu na premijeru novog filma. Svaka promjena brzo će rastjerati dosadu i dati vam dobro raspoloženje. Svako od nas je u stanju da pronađe hiljadu opcija kako bi diverzifikovao svoj život, samo treba da to poželite.

Sretno u borbi protiv dosade, koncentrišite se i uspjet ćete, glavno je ne očajavati!

Koliko često možete čuti poznate riječi djece: „Dosadno mi je! Sta da radim?" Takve pritužbe kod mame i tate izazivaju oprečne emocije: neki odrasli se uznemire, drugi se iznerviraju i odmah pronađu bilo kakvu aktivnost za dijete, samo da to ne smeta. Zašto je djeci dosadno? Da li djeca trebaju smišljati aktivnosti ili je bolje naučiti ih da se zabavljaju?

Moderna djeca su navikla da se zabavljaju uz pomoć TV-a, video igrica i kompjutera. Mnogima je teško stajati u redu u trgovini ili mirno sjediti na trenutak dok odrasli razgovaraju jedni s drugima. Sve im brzo dosadi, a ne ustručavaju se da to javno objave: „Umoran sam od svega!“ Glavni uzroci dosade današnjeg djeteta su nadaleko poznati: elektronski uređaji, od kojih se nisu odvajali od malih nogu, i nemogućnost djece da međusobno komuniciraju. Koji drugi razlozi postoje za djetinju dosadu?

Odakle dolazi dosada?

Hajde da pokušamo da shvatimo šta se zaista krije iza pritužbi vaše bebe da ne želi ništa da radi i da nema apsolutno ništa.

Mame uzmite u obzir!

Zdravo cure) Nisam mislila da će me problem strija pogoditi, ali pisaću o tome))) Ali nemam kuda, pa pišem ovdje: Kako sam se riješila strija nakon porođaja? Biće mi veoma drago ako i vama moj metod pomogne...

• Doživite preopterećenje. Vrtić, foto klub... Klinac dobija previše informacija i utisaka tokom dana. Psihi će trebati određeno vrijeme da obradi ono što je viđeno, čulo, zapamtilo i prošlo.
• Nemogućnost igranja. Iako to spolja izgleda kao dosada, u stvarnosti dijete jednostavno nije u stanju da se samostalno bavi. A najčešće se to događa zbog činjenice da se s TV-om i napravama upoznao ranije nego s kockama i piramidama. Provodeći vrijeme za kompjuterom, djeca ni na koji način ne koriste vlastitu maštu, ne pokazuju inicijativu, ne slažu se sa svojim vršnjacima oko pravila igre.
• Potreba za pažnjom. Ponekad, kada mami govori o dosadi, beba znači da se oseća usamljeno, nesrećno i da mu je potrebna njena pažnja. Uostalom, ni najskuplje sitnice ne mogu zamijeniti vaše zagrljaje i nježne dodire.
• Čeka se događaj. Razlog za dosadu može biti uobičajeno očekivanje djeteta za neki događaj: na primjer, odlazak kod bake ili odlazak u park. Malo dijete još uvijek ne može jasno pratiti vrijeme, stoga često nema dovoljno strpljenja.
• Osobine djeteta. Hiperaktivnoj djeci će brže dosaditi ako im se zadaju zadaci koji zahtijevaju koncentraciju. A uznemireno i skromno dete koje odbija igre i takmičenja može da dosadi gledajući svoje vršnjake kako se zabavljaju.

Šta da rade roditelji djeteta kojima je dosadno?

1. Prvo, morate ostaviti svoje poslove i obratiti pažnju na dijete barem deset minuta. Ponekad je dovoljno da ga zagrlite, malo proćaskate, igrate bučne igrice, mazite se - i dosada je bez obzira kako se dogodila. Nakon emocionalnog pražnjenja, beba obično ima nove ideje, a vi ih možete odobriti i podržati. Ako dosada potraje, objasnite da morate moći da uživate u slobodnom vremenu, možete jednostavno ništa ne raditi i malo se opustiti. Tada će skupiti snagu za nova dostignuća.
2. Oduprite se iskušenju da svom mališanu omogućite razne aktivnosti. Vrlo je važno da stekne neprocjenjivo iskustvo u donošenju vlastitih odluka, nauči da sam upravlja svojim slobodnim vremenom. Stoga, kada još jednom izjavi: "Dosadno mi je" - pozovite ga da smisli zanimanje za sebe.
3. Ako se vaše dijete često žali da mu je dosadno, pomozite mu da napravi spisak aktivnosti koje može raditi kada stvari oko njega postanu dosadne. Uključite kućne aktivnosti kao što su crtanje i igranje građevinskim blokovima, kao i slobodno vrijeme: vožnja bicikla, crtanje bojicama u boji po trotoaru. Kada ponovo izgovori riječ "dosada", podsjetite ga da pogleda ovu listu.
4. Objasnite svom djetetu da je nepristojno na zabavi reći: „Vaša kuća je jako dosadna. Podsjetite ga da izražavanjem svoje nezainteresovanosti može povrijediti osjećaje drugih ljudi.
5. Nemojte se boriti protiv dosade TV-om, video igricama i gadžetima. Stručnjaci kažu da djeca koja stalno igraju elektronske aplikacije i video igrice ne znaju šta će sa sobom. Takođe, stalno sedenje za kompjuterom ograničava maštu i kreativnost bebe i sprečava ga da koristi svoje inherentne djetinjstvo snalažljivost.
6. Ako dijete zna čitati, nikada mu neće biti problem da ništa ne radi. U knjigama je čitav svijet koji će ga gurnuti u vrtlog nevjerovatnih avantura. Kada je dosadno? Čitajte zajedno, naglašavajući da on sam treba da otkrije šta će se dalje dogoditi s njegovim omiljenim likovima. U početku odaberite jednostavne i zanimljive priče koje će vas zainteresirati.
7. Kombinirajte odvraćanje pažnje od dosade i kreativne aktivnosti, pružajući djetetu ne gotove igre, već samo materijal za njihovu izradu. Na primjer, pokušajte napraviti izgled grada na komadu kartona koristeći stare časopise, male kutije, ljepilo, makaze, bojice i dječiju maštu.
8. Obavezno naučite svoju djecu kako se igraju igračkama koje imaju. Možda on ni ne zna čemu služi sva ova gomila autića, lutaka, dizajnera, slagalica i loptica. Obratite pažnju na igračke koje odgovaraju uzrastu deteta. Ako je ranije nešto igrao sa interesovanjem, a sada mu je dosadno, vjerovatno je već izrastao iz ovih igrica. Ako ne razumije šta da radi, a pritom nije nimalo zainteresiran za novu igračku, vjerovatno je za njega još uvijek odlična.
9. Neki predškolci nisu zainteresovani za igračke. Više ih privlače kućni poslovi kojima su odrasli zauzeti. Neka vaše dijete učestvuje u pranju rublja, čišćenju ili pripremanju večere. Gledanje zadaća ne samo da mu daju ogromne stvari za samostalne igre, ali i olakšava da se riješite dosade.
10. Ako djeca vole društvene igre, uvedite zanimljivu i korisnu tradiciju u kuću: igrajte šah. Pritom, uopće nije potrebno provoditi nekoliko sati dnevno iza crno-bijelih polja. Započnite igru, postavite ploču stočić za kafu, i pored nje stavite olovku i komad papira. Čim detetu dosadi, neka dođe i razmisli o partiji šaha.

Ako ste isprobali sve načine, a dijete vas i dalje gnjavi žalbom na dosadu, objasnite: „Ja vas savršeno razumijem, jer i meni ponekad dosadi.” Slušajte ga, grlite i milujte, ali ne pokušavajte da rastjerate njegov bluz. Budite sigurni da će nakon nekog vremena mali sanjar sigurno pronaći odgovarajuće zanimanje za sebe.

Da li vam je dosadno? Dosadno vam je na uobičajenom poslu, dosadno vam je kod kuće, čak i na zabavi sa prijateljima dosadno vam je. Svaki dan je isti. I više nema snage i želje da se nešto promijeni. Toliko dosadno da često samo poželite zavijati. Dosadno, jer sve je poznato, sve je odavno dosadno. Sve je manje novog u životu, sve manje se iznenađujete. Čak ni zabava više ne donosi nekadašnji užitak, iznenađenje otkrivača. Moramo nešto učiniti po tom pitanju.

Predlažem da svoj život učinite svjetlijim. Da biste to učinili, morate učiniti sve drugačije, kao i uvijek ...

Improvizujte. Ako idete na posao automobilom ili gradskim prevozom - prošetajte, polako, najbolje u nekom parku. Ili vikendom, umesto da gledate TV, prošetajte do nekog prelepog mesta (sećate li se jesenjeg roštilja iz filma „Moskva suzama ne veruje“?). Ako ne možete živjeti bez društva - ostanite sami, razmislite.

Eksperimentirajte sa seksom: mirisne svijeće, aromatična ulja, masaže, neočekivana mjesta, erotsko rublje i divlja fantazija.

Promjena. Promijenite stil odjeće, frizuru, boju kose. Obucite se kako želite, a ne kako nalaže moda.

Oslobodite svoja zataškana osećanja. Pustite se, na primjer, na sat vremena. U ovom času radi šta hoćeš, ništa ne suzdržavaj: vrišti, skači, trči, pjevaj, bjesni...

Naučite pratiti svoju intuiciju. Osmislite meditaciju za sebe: pronađite položaj tijela u kojem vam je udobno, prihvatite ga i samo se opustite - niste. Pazite na svoje misli, one vam jure kroz glavu, ali vi ste spoljni posmatrač. Ili stavite disk sa prirodnim zvucima, slušajte ih i stopite se s prirodom.

Nauči da budeš svoj. Pokušajte igrati manje uloga koje vam društvo nameće. Naučite prepoznati vrijednosti drugih ljudi i nametnute stereotipe. Bacite ih i uživajte u svojoj jedinstvenoj ljepoti, jer ste jedinstveni, niko vas nikada ne može ponoviti. Ne pokušavajte da budete kao neko drugi, ubijate se.

Osjeti sebe. Osjetite sebe u različitim okolnostima, na različitim mjestima, u različitim situacijama... Pokušajte osjetiti sebe i osjetiti svijet oko sebe. Istovremeno. Sebe - kao dio svijeta koji ga okružuje, a svijet - kao dio njega samog.

Voli sebe. Svaki je jedan i jedini. Treba da volite sebe, volite takvu kakva jeste, a da ne izmišljate sebi razne nedostatke.

Živi ovaj dan kao da ti je posljednji. Mislite da je naš život vrlo prolazan, možda će vam ovaj dan biti posljednji na Zemlji. Otišao sam kod rodbine u drugi grad. I video sam nesreću na autoputu. Tri automobila su se sudarila. Očigledno, njih dvoje su se sreli direktno. Devojka je poginula u ovoj nesreći. Imao sam samo jednu misao o ovome: “Požuri da živiš!”. Šta to znači? Da, pogledaj okolo. Svi žive kao u grubim crtama, polovično... Kako svi mislimo? „Pa, ​​neka sad bude loše, nezanimljivo... Ili će možda poslije... biti dobro?” Ili ovako: „Sada ću živjeti za... porodicu, prijatelje, posao... (podvuci po potrebi), a onda za sebe, jednog dana...” I šta se dešava? Ako čovjek, na primjer, sutra umre, to znači da nije stvarno živio... Odložio je život za kasnije... Nije živio za sebe. A ovo "kasnije" možda neće biti. Požurite da uživate u životu...

Budite kreativni, izrazite se. Požurite da radite kreativno kako biste zadovoljili sebe. Pokušajte da radite ono što volite.

Požuri da voliš. Volite samo tako, volite istinski, volite bezuslovno...

Požurite da se radujete. Čak i najmanje pobjede. Pa čak i gubljenje
jer su to lekcije koje će vam omogućiti da pobijedite u još jednoj sličnoj situaciji. Oslobodite se svih negativnih iskustava iz prošlosti. Na kraju krajeva, sortirajući ih u svom sjećanju, doživljavajući ih, propuštate pravi trenutak svog života. Rođeni smo srećni. Rođeni smo da budemo srećni. Ovo je naša svrha. Pa zašto smo to zaboravili? Zašto su nesrećna, tmurna lica normalna, a radosna, srećna lica se gledaju kao luda?

Požurite da budete iznenađeni. budite iznenađeni našim prelijepi svijet, lijepa naša
priroda. Samo stani. Prestani da razmišljaš. Pogledaj okolo. Smile.
Budite zadivljeni koliko je svijet lijep i kako je nevjerovatno dobro živjeti u ovom svijetu.

Iskoristite predloženu listu na najbolji način.

Ili uradite jednu stvar, ali sada, danas. Proživite ovaj dan potpuno, potpuno i lijepo. I iznenadićete se kako će život odjednom biti ispunjen bojama, jarkim i sočnim.