الدنيا لباس البحر للمرأة. قائمة كاملة بالأشياء في البحر مع طفل. ما المستندات التي يجب أن تأخذها معك. مال

عندما تذهب في إجازة ، فأنت تريد ، كما يقولون ، أن تكون مجهزًا بالكامل - أن تأخذ في الاعتبار جميع الفروق الدقيقة وأن تأخذ كل شيء معك حتى تشعر بالراحة في أي موقف. هذا مهم بشكل خاص إذا كنت مع أطفال. لكن الحقيبة ليست مطاطية ، لذلك عليك أن تقتصر على الضروريات العارية.

لقد وضعنا قائمة يجب ان يملكأشياء للعطلات مع وبدون طفل. نأمل أن يساعدك ذلك على عدم تفويت أي شيء وأخذ كل ما قد تحتاجه على الطريق وفي الحال. تجمع سهل وراحة ممتعة!

في إجازة مع طفل. قائمة الأشياء

حقيبة إسعاف أولي

يتطلب اختيار مجموعة الإسعافات الأولية اهتمامًا خاصًا. من الصعب إعطاء قائمة جاهزة تحل كل شيء المشاكل المحتملة: يعتمد الكثير على عمر وصحة طفلك والمكان الذي تذهبين إليه. ولكن يجب أن تكون "المجموعة الإلزامية" معك دائمًا - فقد لا تتوفر الصيدليات لأسباب مختلفة. لذلك ، في مجموعة الإسعافات الأولية نضع:
- مخدر
- علاجات لدوار الحركة ،
- ميزان الحرارة،
- خافض للحرارة (من الأفضل تناول عدة أدوية بمكونات نشطة مختلفة) ،


- مضادات السعال ،

- قطرات للعين والأذن.
- علاجات حروق الشمس ،

- يعني لغسل الأنف ، قطرات مضيق للأوعية.

وبعض النصائح الأخرى:
- إذا كنت ستذهب إلى بلد آخر ، قبل الرحلة تأكد من العثور على أرقام هواتف الطوارئ,
- اكتشف أقرب مستشفى إلى فندقك ،
- يوافقمع طبيب مألوف حول استشارة سكايبأو الهاتف إذا لزم الأمر.

منتجات النظافة

حفاضات. إذا كنت في المكان الذي ستذهب إليه ، يمكنك بسهولة تجديد مخزون الحفاضات التي اعتدت عليها ، فستحتاج فقط إلى اصطحاب القليل منها معك - طوال مدة الرحلة + للأيام الأولى. ولكن إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فسيتعين عليك أخذ مجموعة كاملة للإجازة بأكملها.
- حفاضات. يمكن التخلص منها ، وقابلة لإعادة الاستخدام ، ومقاومة للماء - حسب احتياجات الطفل.
- وعاء. من الملائم استخدام وعاء خاص قابل للطي للسفر.
- كريم مرطب للأطفال ، كريم حفاضات ، بودرة (بالمناسبة ، يمكن استخدامه لإزالة الرمل من الجلد بسهولة).
- مناديل ، مبللة وجافة ، جل معقم لليدين.
- وسائل الغسل: فرشاة ومعجون أسنان ، صابون ، شامبو ، وهو ما اعتاد الطفل عليه.
- منشفة.
- مقص الأظافر.
- براعم قطن.
- كريم واقي من الشمس. اختر واقي الشمس الخاص بك بعناية.

تقنية

- كمبيوتر محمول ، جهاز لوحي (إذا لزم الأمر). قم بتنزيل الأغاني المفضلة والجديدة والكتب الصوتية والرسوم المتحركة والأفلام لطفلك.
- حقيبة تبريد. إنه مناسب للاستخدام على الشاطئ وأثناء المشي.

الملابس والأحذية

يعتمد عدد أشياء الأطفال التي تحتاج إلى أخذها معك على عدة نقاط: عمر الطفل ، وعاداته ، والمكان الذي ستذهب إليه ، ومدة الرحلة ، ومدى توافر الملابس للغسيل أو الشراء. يأخذ البعض مجموعتين أو ثلاث مجموعات في اليوم ، بينما يحتاج البعض الآخر إلى أشياء قليلة فقط.

سروال أو شورت (خفيف وضييق لأمسية أو يوم بارد)
- فستان الشمس والفساتين والتنانير ،
- تيشيرتات وقمصان وقمصان (بأكمام قصيرة وطويلة) - من الأفضل أن تأخذ بهامش في حالة تعرق الطفل أو اتساخه ،
- سترة ليوم بارد أو مساء ؛ سترة دافئة ، سترة واقية من الرياح (يمكنك التقاط الطقس البارد) ،
- الملابس في حالة المطر: بنطلون وسترة مقاومة للماء مظلة ،
- عدة أزواج من الجوارب الخفيفة والدافئة ،
- قبعة بنما ، قبعة (غالبًا ما تكون مفقودة ، لذا من الأفضل أن تأخذها بهامش) ،
- سراويل داخلية (من الأفضل أيضًا تناولها بهامش ، خاصة إذا كان الطفل لا يزال غير متأكد من الذهاب إلى القصرية) ،
- لباس نوم،
- ملابس السباحة ، ملابس السباحة ،
- الأحذية: الصنادل ، أحذية رياضية ، أحذية الشاطئ ، أحذية مطاطية(حاول ألا تأخذ حذاءًا جديدًا ، يمكن أن يفرك قدميك) ،
- مجموعة ملابس أنيقة ، إذا كنت تخطط لحضور حدث احتفالي.

اللعب والكتب

لعبة أو لعبتان مفضلتان لتسهيل التكيف مع مكان جديد.
- لعبة جديدة - أفضل طريقةخذ الطفل ، على سبيل المثال ، على متن طائرة.
- العديد من الألعاب الصغيرة التي يمكنك من خلالها ابتكار ألعاب مختلفة.
- ألعاب الشاطئ: قوالب ، دلو ، مغرفة ، مسدس مائي ، فريسبي ، كرة ، إلخ. (ولكن يمكنك شرائها على الفور).
- للسباحة: حلقة قابلة للنفخ ، أكمام للذراع ، نظارات سباحة ، مسبح قابل للنفخ (يخشى بعض الأطفال السباحة في البحر).
- مستلزمات الرسم.
- التلوين والرسم والمتاهات وغيرها من وسائل الترفيه.
- عدد قليل من الكتب ، جديدة أو مقروءة بالفعل ، إذا كان الطفل لا يستطيع النوم بدون قصة خيالية مفضلة.

ماذا تأخذ في حقيبة اليد

مناديل أو مناديل يمكن التخلص منها.
- عدد قليل من الحفاضات.
- سترة دافئة ، قبعة خفيفة. يمكنك أن تأخذ وشاحًا عريضًا أو سرقًا لتغطية الطفل - غالبًا ما ينفجر على متن الطائرات من مكيف الهواء.
- مجموعة ملابس احتياطية في حالة تعرق الطفل أو اتساخه.
- ألعاب ، دفتر ملاحظات ، أقلام رصاص ، وسائل ترفيه سوف تحتاجها على متن الطائرة.
- زجاجة ماء.
- وجبة خفيفة: بسكويت ، فواكه ، مهروس معلب ، إلخ.

في إجازة بدون طفل. قائمة الأشياء

حقيبة إسعاف أولي

مسكن للألم
- ميزان حرارة ، خافض للحرارة ،
- علاجات لدوار الحركة ،
- مضادات الهيستامين,
- ضمادة معقمة ، جص ، قطن ، مطهرات ل استخدام في الهواء الطلق,
- مضادات السعال ،
- مواد ماصة ، عوامل لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي (غثيان ، إسهال ، قيء ، إمساك) ،
- واقي من الشمس ،
- طارد الحشرات ، طارد الحشرات ،
- الأدوية التي يصفها الطبيب إذا كنت تعاني من مرض مزمن.

منتجات النظافة

خيار السفر عبارة عن عبوات يمكن التخلص منها أو زجاجات صغيرة من مستحضرات التجميل ومنتجات النظافة. يمكنك استخدام . لا تفرط في تحميل الأمتعة ولا تتسرب. ويجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه في العديد من الفنادق ، على الأقل الشامبو ، معجون الأسنانوالصابون في الغرفة.

معجون أسنان وفرشاة.
- منتجات الحلاقة.
- شامبو ، صابون ، جل استحمام.
- منشفة.
- منتجات النظافة النسائية.
- مستحضرات التجميل ومزيل العرق والكريمات التي تستخدمينها.
- مشط ومشابك شعر ومنتجات تصفيف وإكسسوارات.
- مقص أظافر ومبرد أظافر.
- مناديل ومناديل يمكن التخلص منها.
- يعني لحروق الشمس والحماية من أشعة الشمس.

تقنية

تليفون محمول. قم بتوصيل التعريفة الأكثر ملاءمة مقدمًا. يمكنك استخدام هاتف محمول آخر لاستخدام بطاقة sim المحلية. ولا تنسى شاحن!
- الكاميرا / كاميرا الفيديو والعدد المطلوب من بطاقات الذاكرة.
- كمبيوتر محمول ، جهاز لوحي (إذا لزم الأمر).
- قارئ ، لاعب ، إلخ.

الملابس والأحذية

لا يمكن للعديد من النساء الذهاب بأمان في رحلة خفيفة - فأنت تريد أن تأخذ المزيد معك لتشعر بالراحة. وفقًا لمسح أجرته RIA Novosti ، تحتوي حقيبة السفر للمرأة المتوسطة على 4 فساتين و 6 قمصان علوية و 4 أزواج من السراويل القصيرة أو التنانير وزوجين من الجينز أو البنطلونات وثلاثة ملابس سباحة وثلاثة أزواج من النعال وزوجين من الأحذية. علاوة على ذلك ، خلال العطلات ، لا تفوت السيدات فرصة شراء قطعتين إضافيتين من الملابس على الأقل.

ولكن إذا ركزت فقط على ما هو ضروري ، فيمكن تقطيع هذه القائمة إلى النصف ، خاصة إذا قمت بتحديد الأولويات مكملأشياء:

عدة قمصان لكل بنطلون / جينز أو شورت ،
- شيء خفيف للشاطئ (فستان ، رداء ، سترة ، صوفية ، إلخ) ،
- مجموعة ملابس دافئة (سترة ، سترة) ،
- ملابس في حالة المطر (معطف واق من المطر ، مظلة) ،
- أحذية (شارع وشاطئ)
- ثياب داخلية،
- ملابس السباحة / سروال سباحة ،
- نظارة شمسية وأغطية رأس للشاطئ (قبعة ، بنما ، باندانا).

- تأكد من عمل قائمة بالأشياء التي تحتاج إلى أخذها معك. يمكنك استخدام الجاهزة (على سبيل المثال ، لدينا :)) ، وإضافتها إلى ما تحتاجه ، أو يمكنك إنشاء ما تريد. شخص ما يحب استخدام تطبيقات الهاتف المحمول الخاصة ، يقوم شخص ما بعمل جدول في Excel ، ومن الملائم لشخص ما أن يكتبه يدويًا. ستكون القائمة التي تم تجميعها بعناية في متناول اليد عدة مرات في المستقبل.

- فكر في العودة إلى رحلاتك السابقة: ربما استخدمت 60٪ من أغراضك في أحسن الأحوال ، فلماذا تحضر 40٪ المتبقية معك. لا تتردد في إزالتها من القائمة.

- في سياق المجموعة ، اشطب الأشياء التي طويتها بالفعل. لذلك لن تنسى أي شيء.

- ضع كل ما ستأخذه معك في مكان واحد لتقدير الكمية الإجمالية للأمتعة ، ثم ابدأ في طي الأشياء بعناية في حقيبة السفر.

لا تنسى أن تضع جانباً ما سيوضع في حقيبة يدك.

- إذا كنت تفكر في "أخذ / عدم أخذ" - اترك الأمر في النهاية ، وارجع إلى هذه الأشياء في نهاية المعسكر التدريبي. إذا كانت مناسبة للحقيبة ، خذها.

- خذ معك قائمة بالأشياء ، فلن تترك بها أي شيء في طريق العودة.

نصيحة من متجر "Ideal Wardrobe" رقم 1

من أجل تقليل حجم الأمتعة واتخاذ المزيد في رحلة ، نوصي باستخدام. إنها ببساطة لا غنى عنها للسفر! يمكنك استخدام المضخات القياسية (من الأفضل أن تأخذ معك مضخة محمولة) ، أو يمكنك استخدام مضخة خاصة. ولكن هناك بعض التفاصيل الدقيقة هنا أيضًا:

1) ستوفر عدة حقائب صغيرة مساحة أكبر في حقيبتك أكثر من حقيبة كبيرة. يجب أن يكون حجم الكيس مساويًا تقريبًا لنصف طول وعرض الحقيبة (على سبيل المثال ، حقيبتان يغطيان الجزء السفلي تمامًا) ، ثم يكون التوفير بحد أقصى.

2) بالإضافة إلى ذلك ، عند تعبئة الأشياء قبل الرحلة ، ضعها بالتساوي في الكيس بحيث تحصل بعد الختم على "مادة" متساوية. ثم المزيد سوف يتناسب مع الحقيبة.

3) وأخيرًا ، قم بإزالة التركيبات من الداخل! خلاف ذلك ، يمكن أن يتلف الحزمة ، وكل الجهود تذهب سدى.

4) ضع في اعتبارك أن الأكياس المفرغة من الهواء تقلل من حجم الأمتعة ، ولكن ليس من وزنها ؛)

نصيحة من متجر "Ideal Wardrobe" رقم 2

من الملائم استخدام أدوات خاصة لتعبئة الأشياء. عملي وجميل! سيتم إخفاء كل الأشياء بشكل آمن في الحقائب ، وسيتم جمع الأشياء الصغيرة في حقائب مستحضرات التجميل.

نصيحة من متجر "Ideal Wardrobe" رقم 3

نصيحة من متجر "Ideal Wardrobe" رقم 4

ملحق آخر لا غنى عنه سيجعل الحياة أسهل أثناء السفر هو. لديها العديد من المقصورات والجيوب. حل مثاليلتخزين مجموعة متنوعة من الأشياء الصغيرة: مستحضرات التجميل ، والقرطاسية ، والأدوات ، والمناديل ، وأغراض الأطفال ، وأكثر من ذلك بكثير.

نتمنى لك إقامة ممتعة ومريحة!

الصيف هو وقت الإجازة العطل المدرسية. في الوقت الحالي ، يفكر الكثير من الناس في القيام برحلات إلى البحر أو يقومون بالفعل بتعبئة حقائبهم بنشاط. دائمًا ما تكون عملية حزم الأشياء في رحلة طويلة مرهقة. ما تحتاجه لقضاء إجازة في البحر؟ كيف لا تنسى أي شيء مهم من الملابس والأدوية والأدوات المنزلية؟ ما الذي يمكن أن يحتاجه الطفل في الإجازة؟ ستجد إجابات على كل هذه الأسئلة في هذه المقالة.

حاول البدء في جمع الأشياء الضرورية مسبقًا. أحيانا الأشياء التي يجب أخذها إلى البحريمكن أن تطير من رأسك. للتأكد من عدم نسيان أي شيء ، قم بعمل قائمة بالأشياء التي تحتاجها. من غير المحتمل أن تتذكر كل الأشياء الصغيرة التي تحتاجها على الفور ، بمجرد أن تأخذ قطعة من الورق وقلم. من الأفضل التفكير في الأشياء التي تحتاجها على الطريق بشكل دوري على مدار عدة أيام - وبهذه الطريقة يمكنك إضافة عناصر جديدة تدريجيًا إلى قائمتك والتأكد من عدم تفويت أي شيء مهم.

بمجرد إنشاء قائمة ، قم بمراجعتها بعناية. ربما ستكون بعض الأشياء غير ضرورية ويمكن حذفها. لا تأخذ بعض الحقائب الكبيرة معك إذا كنت بعيدًا عنك لمدة أسبوعين فقط. علاوة على ذلك ، إذا نسيت فجأة ملابس السباحة الإضافية أو واقي الشمس أو المضادات الحيوية ، يمكن شراء معظم الأشياء الضرورية في الحال.

ماذا يجب أن تأخذ المرأة إلى البحر؟

هذا كل شئ أهم شيء يجب أخذه إلى البحر:

1. واقية من الشمس ضرورية في الإجازة. حتى إذا كنت لن تأخذ حمامًا شمسيًا طوال اليوم على الشاطئ ، يجب حماية الجلد من أشعة الشمس الساطعة. هذا مهم بشكل خاص في الأيام الأولى من الراحة. إذا كنت تريد تانًا جيدًا ، فمن الأفضل استخدام عدة كريمات بمعامل حماية مختلف لتبدأ بأعلى مستوى من الحماية ثم تدريجيًا.
2. يجب أيضًا أخذ الحد الأدنى من الأدوية معك. في حالات الطوارئ ، قد لا تكون الصيدليات قريبة. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت مسافرًا إلى الخارج ، فلا يمكن صرف العديد من الأدوية إلا بوصفة طبية. في هذه الحالات ، ستساعدك مجموعة أدوات الإسعافات الأولية للسفر. يجب أن يكون هناك مسكنات للألم وعلاجات البرد ومطهرات ولصقات.
3. بالطبع ، في إجازة تحتاج إلى ارتداء ملابس السباحة. من الأفضل أن تأخذ اثنين - غالبًا ما يكون المناخ في الجنوب رطبًا وتستغرق الأشياء وقتًا طويلاً حتى تجف. من الجيد دائمًا أن يكون معك ملابس سباحة جافة احتياطية.
4. بالنسبة للشاطئ ، ستحتاج أيضًا إلى شبشب مريح وقبعة ومنشفة ونظارة شمسية وحقيبة شاطئ. ربما يجب أن تأخذ كتابين يمكنك قراءتهما على الشاطئ أثناء أخذ حمام شمس.
5. خذ ملابس خفيفة لا تتجعد أو تستهلك مساحة كبيرة. عادة ما تكون هذه السراويل القصيرة والقمصان والصنادل. إذا كنت ذاهبًا إلى المطاعم والحفلات ، اصطحب معك زوجًا من الفساتين الأنيقة.
6. يجدر بك اصطحاب الشامبو وغسول الجسم والمرطب المعتاد معك. في الإجازة ، يحتاج الجلد والشعر إلى عناية خاصة ، لأن التعرض للحرارة والشمس الساطعة ومياه البحر لا يفيدهم كثيرًا. على العكس من ذلك ، يجب أن تؤخذ مستحضرات التجميل بكميات صغيرة.
7. ستحتاج أيضًا إلى مجموعة مانيكير صغيرة. يمكن أن ينكسر الظفر بشكل غير متوقع ، لذلك من الجيد أن يكون لديك دائمًا مبرد أظافر وتقوية طلاء الأظافر.

هذه هي الأشياء الأساسية التي ستحتاجها أثناء إجازتك في البحر. على الأرجح ، ستظهر قائمتك بشكل مختلف قليلاً - إنها تستحق أن تنطلق من احتياجاتك الفردية وخصائص المكان الذي تذهب إليه.

ما الملابس التي تحتاجها لأخذها إلى البحر؟

ما عليك أن تأخذه إلى البحر؟ بالطبع ، ستشغل الملابس الجزء الأكبر من الحقيبة. ومع ذلك ، في كثير من الأحيان نأخذ أشياء أكثر مما لدينا الوقت لنرتديه. في الإجازة ، يكفي عدد قليل من الملابس الخفيفة والأحذية المريحة. السراويل القصيرة والقمصان والصنادل والصنادل مناسبة لأي موقف تقريبًا.

حاول أن تجعل الملابس في الإجازة ليست جميلة فحسب ، بل مريحة ومتعددة الاستخدامات أيضًا. تأكد من أنك تشعر بالراحة ليس فقط في البحر ، ولكن أيضًا على الطريق - في القطار أو الحافلة أو الطائرة.

إليك بعض النصائح لمساعدتك في اختيار الزي المناسب لعطلتك:

• حاول ارتداء ملابس مصنوعة من أقمشة طبيعية مثل القطن والكتان. في الطقس الحار ، لن تكون المواد التركيبية مريحة للغاية ، بل يمكن أن تسبب تهيجًا للجلد.
• اختر الملابس في الضوء نظام الألوان- سيكون الجو أقل حرارة خلال النهار.
• تأكد من إحضار قميص واحد على الأقل خفيف ، بأكمام طويلة. إذا تلقيت ضربة شمسأو إذا كنت ترغب فقط في تجنب التعرض لأشعة الشمس الشديدة ، فستكون مرتاحًا عند ارتداء الملابس المغلقة. الواقي من الشمس ليس دائمًا قادرًا على تلطيخ جميع مناطق الجلد بالتساوي. بالإضافة إلى ذلك ، يجب استخدامه بانتظام ، لذلك ستكون الملابس الخفيفة والمغلقة خيارًا أفضل لتجنب حروق الشمس.
• حاول عدم إحضار حذاء جديد معك. خذ فقط الصنادل والأحذية التي تشعر بالراحة عند المشي فيها.
• إذا كان شاطئك يحتوي على حصى ، فيجب أن تأخذ نعالًا خاصة للسباحة. لذلك لا تخاطر بالتقدم قنفذ البحرأو قطع ساق على حجر حاد. بالإضافة إلى ذلك ، سيكون المشي على طول الشاطئ بالنعال أكثر متعة.
• للحصول على تان الخاص بك قدر الإمكان ، خذ اثنين من المايوه المنفصلة من أنماط مختلفة والتبديل بينهما. من الجيد إزالة الأحزمة العلوية بسهولة من ملابس السباحة.
• خذ قبعة أو قبعة بنما لحماية نفسك من أشعة الشمس الحارقة.
• إذا كنت تخطط للقيام برحلات إلى الجبال ، فإن الأمر يستحق أن تأخذ معك أحذية رياضية مريحة وسترة - فعادة ما تكون درجات الحرارة أكثر برودة في الجبال.

ما الأدوية التي يجب أخذها إلى البحر؟

في أي رحلة طويلة ، يجب أن تأخذ حقيبة إسعافات أولية. قد تكون هناك حاجة إلى بعض الأدوية بشكل عاجل في الإجازة ، وبعضها سيكون أكثر تكلفة في الصيدليات المحلية ، والبعض الآخر لا يتم صرفه على الإطلاق بدون وصفة طبية من الطبيب. من الأفضل تشغيلها بأمان وأخذ كل ما تحتاجه معك.

تأكد من أن لديك الأدوية التالية في حقيبة الإسعافات الأولية للسفر:

• خافضات الحرارة. إنها ضرورية في حالة إصابتك بنزلة برد. حتى لا يفسد المرض الباقي ، من الضروري وضعها في مجموعة الإسعافات الأولية. سيكون من الأنسب استخدامها على شكل أقراص ، ومع ذلك ، إذا كان لديك غلاية في فندقك ، يمكنك أيضًا أن تأخذ أكياسًا شهيرة بنكهات مختلفة.
• غالبًا ما تكون هناك حاجة أيضًا إلى حبوب التهاب الحلق الاجازة الصيفية. عادة ما يبدأ الحلق بالتأذي من تباين درجات الحرارة - الطقس الحار بالخارج وماء البحر البارد والغرف التي تحتوي على مكيفات هواء عاملة تساهم في تطور البكتيريا.
• خلال عطلة البحر ، قد تحتاج إلى علاجات للتسمم وآلام المعدة. غالبًا ما يسبب الطعام غير المألوف ، حتى لو كان عالي الجودة ، مشاكل في الجهاز الهضمي في الإجازة.
• يجدر العناية بالجلد بعد الحروق. إذا كنت قد قضيت وقتًا طويلاً تحت أشعة الشمس ، فستساعد هذه الأدوية في تقليل التأثيرات.
• خذ طارد الحشرات والمراهم لعلاج لدغات الحشرات. إذا كنت ستقضي الكثير من الوقت في الطبيعة ، فقد تحتاجها.
• تناول أدوية الحساسية. حتى إذا كنت لا تعاني من أعراض الحساسية في المنزل ، فمن الممكن أن تصاب بالحساسية تجاه الطعام في مكان جديد. نباتات مزدهرةأو طعام جديد.
• على الطريق ، يمكن أن تكون العوامل المطهرة للجروح والجروح مفيدة. يمكن أن يكون اليود العادي أو الأخضر اللامع أو وسائل أكثر حداثة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تأخذ بالتأكيد مجموعة من التصحيحات.
• تناول مسكنات الألم التي عادة ما تتناولها - يمكنها مساعدتك في كثير من المواقف.

يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة تناول الأدوية التي يتناولونها عادة في المنزل. إذا كنت تأخذ تأمينًا صحيًا طوال فترة الإجازة ، فاقرأ بعناية ما هو مدرج فيه. إذا كنت تعاني من نزلة برد خفيفة أو مشاكل في الجهاز الهضمي ، فقد يكون من الأسهل علاج نفسك بدلاً من استدعاء الطبيب. لذا تأكد من حصولك على كل ما تحتاجه في مجموعة الإسعافات الأولية.

ما أخبارك هل يمكنني أخذ البحر مع طفل؟

عند السفر مع طفل ، عليك أن تأخذ في الاعتبار احتياجاته. سيكون الجزء الأصعب هو حزم الأشياء للأطفال الصغار ، وستكون قائمة الأشياء لطفل في سن المدرسة هي نفسها تقريبًا.

إذا كنت تحزم أمتعة لطفل ، يمكنك اتباع النصائح التالية:

• خذ أي دواء لدوار الحركة قد تحتاجه عند السفر بالسيارة أو الحافلة أو الطائرة. على متن الطائرة ، قد تحتاج أيضًا إلى مصاصات لتجنب ألم الأذن.
• فكر في كيفية ترفيه الطفل. إذا شعر بالملل على الطريق ، فسيكون متقلبًا - لذلك من المهم الاهتمام بما يجب فعله مع الطفل مسبقًا. ستعتمد الأشياء الضرورية على هواياته - الكتب والمجلات وكتيبات الرسم أو ممارسة الألعاب ستفعل. تليفون محمول. يمكنك أن تأخذ بعض ألعابك المفضلة.
• من المهم التأكد من أن الطفل يرتدي أحذية مريحة وكذلك ملابس خفيفة بأكمام طويلة.

• غالبًا ما يصاب الأطفال بحروق الشمس في الإجازة. أنت بحاجة إلى كريم مع عامل حماية عالي من الشمس لتجنب ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، لا تنسي تطبيق الكريم بانتظام على جلد الطفل.
• تعتبر النظارات الشمسية والقبعة ذات أهمية خاصة بالنسبة للطفل لحماية عينيه من أشعة الشمس.
• إذا كان الطفل لا يعرف السباحة بعد ، يجب أن تأخذ معك سترة قابلة للنفخ أو مرتبة أو ذراعًا للذراع.
• الأطفال هم الأكثر عرضة للحساسية ، لذا تأكد من تناول الحبوب التي تخفف الأعراض الرئيسية. قد يحتاج الطفل أيضًا إلى نفس الأدوية التي تتناولها لنفسك لنزلات البرد والتسمم.
• قد يحتاج الأطفال في الإجازة بشكل خاص إلى علاجات للكدمات والجروح والدُشبذات. فقط في حالة حدوث ذلك ، خذ معك لصقات وضمادات إضافية.

ما الذي تحتاجه للقيام برحلة إلى الخارج؟

يتطلب السفر إلى الخارج أحيانًا استعدادات خاصة. إذا كنت مسافرًا إلى بلد آخر ، فيجب إيلاء اهتمام خاص للرسوم. إليك بعض النصائح لمساعدتك على الاستعداد للرحلة الطويلة:

• سيكون قاموس الجيب مفيدًا دائمًا في الخارج. في بعض الأحيان لا يفهم الموظفون اللغة الإنجليزية جيدًا ، وفي بعض الأحيان يكون من الجيد الانغماس في النكهة المحلية ومحاولة التواصل باللغة المحلية. سيساعد قاموس سياحي صغير حتى في الحالات التي لا يعمل فيها الإنترنت.
• اكتشف ما إذا كانت الدولة التي تسافر إليها تتطلب محولًا للهاتف أو الكمبيوتر المحمول أو أجهزة الشحن الأخرى. المحولات أرخص بكثير في متاجر الإلكترونيات الروسية منها في المحلات السياحية.
• تأكد من أن لديك جميع المستندات اللازمة للطفل. عند السفر إلى الخارج مع أحد الوالدين ، يلزم الحصول على موافقة موثقة من الوالد الآخر.
• يتم صرف العديد من الأدوية التي يمكنك شراؤها بسهولة من صيدلياتنا في الخارج بوصفة طبية فقط. لذلك ، يجدر النظر بشكل خاص في قائمة الأدوية على الطريق.
• إذا كنت تدخن ، فقد ترغب في اصطحاب السجائر معك - في بعض البلدان تكون أغلى بكثير مما هي عليه في روسيا.

في أغلب الأحيان ، يسافرون إلى الخارج بالطائرة. إذا كانت لديك رحلة طويلة ، فاحرص على تهيئة ظروف مريحة لك على متن الطائرة وفي المطار. يمكن أن تساعد في ذلك وسادة قابلة للنفخ ومرطب ونعال منزلية. حقيبة يد.

عند السفر إلى الخارج ، فكر في مقدار الأموال التي ستحتاجها وكيف يكون من الأنسب حملها. من المعتاد في بعض البلدان الدفع نقدًا ، وفي بلدان أخرى ببطاقات الائتمان والخصم. على أي حال ، من الأفضل أن تلعبها بأمان مقدمًا حتى لا تترك بدون نقود في بلد أجنبي:

• من الأفضل استبدال النقود على الفور بالعملة المحلية - قد تحتاج إلى شيء بالفعل في المطار أو في الطريق من المطار إلى الفندق.
• فقط في حالة ، خذ القليل بطاقات الائتمان. في بعض الأحيان ، يعتبر البنك المعاملات التي تتم في الخارج مشبوهة ويتم حظر البطاقات.

كيف تضع الأشياء في حقيبة؟

الجزء الأصعب هو وضع كل ما تحتاجه لقضاء إجازة على البحر، في حقيبة. إذا كان لديك الكثير من الأمتعة ، فتحقق من شركة الطيران أو شركات النقل الأخرى مقدمًا عن مقدار الأمتعة التي يمكنك حملها مجانًا على تذكرتك. إذا اخترت تذاكر رخيصة ، فقد تجد أنه سيتعين عليك دفع رسوم إضافية للحقائب الثقيلة والضخمة. ومع ذلك ، إذا قمت بتجميع قائمة بالأشياء بشكل صحيح ، فسترى أن هناك عددًا قليلاً جدًا من العناصر الضرورية حقًا في الرحلة.

ضع في اعتبارك كيفية وضع الأشياء بشكل صحيح في حقيبة:

• على الأرجح ، ستشغل الملابس معظم المساحة المتوفرة لديك. إذا كنت تحمل أي أشياء قابلة للكسر ، مثل زجاجة عطر أو دمية طفل ، فمن الأفضل وضعها في المنتصف ولفها بالملابس.
• يجب وضع العناصر الثقيلة في الجزء السفلي من الحقيبة ، بينما يجب وضع العناصر الخفيفة في الأعلى.
• أولاً ، ضع الأشياء الضخمة. يمكنك دائمًا وضع الأدوية والأحذية والأشياء الصغيرة الأخرى على الجانبين أو في جيوب إضافية.
• اختر الحقيبة المناسبة لحجم أغراضك - يجب أن تناسبها جيدًا وإحكام. إذا كان هناك الكثير من الأشياء ، فقد ينكسر السحاب في الحقيبة. إذا كان هناك عدد قليل جدًا منهم ، فسوف يسقطون داخل الحقيبة - بحيث يمكن أن تنكسر الأشياء الهشة ، ويمكن أن تتسرب مستحضرات التجميل والأدوية من الزجاجات.
• احمل دائمًا المستندات في حقيبتك - لا تتركها في أمتعتك. إذا فقدت أمتعتك فجأة ، فسيكون من الصعب عليك الاستقرار في مكان جديد بدون مستندات.
• قسّم النقود إلى أجزاء صغيرة وضعها في أماكن مختلفة: في جيوبك ، في حقيبة ، في حقيبة. لذلك ، إذا سُرقت محفظتك أو إذا فقدت حقيبتك ، فسيتبقى لديك على الأقل بعض المال.

عندما لا تكون متأكدا ماذا تأخذه إلى البحرستساعدك الأشياء الضرورية على التنقل. عند تعبئة حقائبك في رحلة إلى البحر ، يجدر بك أن تعرف مسبقًا ما هي وسائل الراحة التي يوفرها فندقك ، والمدة التي ستستغرقها الرحلة والأماكن التي ترغب في زيارتها. أيضًا ، لا تنس أن تأخذ بعين الاعتبار احتياجاتك الفردية في اختيار مستحضرات التجميل والأدوية. إذا كنت تفكر في قائمة الأشياء الضرورية على الطريق مسبقًا ، فيمكنك حزم كل ما تحتاجه في حقيبة واحدة صغيرة وستشعر بالراحة في الإجازة.

فيديو: ماذا تأخذ في البحر؟

مرحبا مجددا، القراء الأعزاءموقع "أنا والعالم"! لقد حان الربيع ، والصيف على الأبواب ، وهناك عطلة طال انتظارها. سيبقى شخص ما في المنزل ، وسيذهب شخص ما إلى بلدان أخرى "إلى البحار والمحيطات". نقترح أن نناقش اليوم: ماذا تأخذ معك إلى البحر؟

من أين تبدأ رسوم الإجازة؟ بالطبع ، من خلال التفكير ووضع قائمة بالأشياء التي ستأخذها معك. يعتمد ما تحتاجه على الوقت من العام الذي من المقرر أن تقضي فيه إجازة. ولكن بما أن الربيع والصيف أمامنا ، فسوف نتحدث عن هذين الشهرين.

لنبدأ بالأكثر أهمية: بالوثائق والمال. جواز السفر والتذاكر والتأمين ورخصة القيادة (إن وجدت) وبطاقات الائتمان ، بطاقات بلاستيكية، نقدي. يجب أن تكون هذه العناصر في أعلى القائمة! يمكن شراء كل شيء آخر ، ولكن إذا تركت شيئًا من المستندات أو الأموال ، فاعتبر أن العطلة كانت "مغطاة بحوض نحاسي".

يجب وضع الأدوية الضرورية في حقيبة الإسعافات الأولية مسبقًا. من الأفضل وضع شيء غير ضروري بدلاً من أن تدرك لاحقًا في أكثر اللحظات غير السارة أن هذه الحبوب غير موجودة. سنقدم قائمة بأكثر الأدوية الضرورية ، والتي بدونها يصعب الاستغناء عنها في بلد أجنبي:

• الأدوية التي يصفها طبيبك ؛
• المسكنات وخافضات الحرارة.
• من عسر الهضم؛
• بالطبع ، ضمادة ، صوف قطني ، يود ، جص.
• المهدئات.
• من التسمم والحساسية.
• من دوار الحركة.

علاجات لدغات الحشرات ليست أدوية ، لكنها مفيدة جدًا في أي بلد غريب. حسنًا ، لماذا لا تأخذي موانع الحمل من أجل المتعة "على أكمل وجه".

قائمة منتجات النظافة ضرورية للغاية أيضًا. وعلى الرغم من أنه يمكن شراء كل هذا ، كما يقولون في أي متجر "قاب قوسين أو أدنى" ، إلا أنه لا يوجد شيء غير ضروري:

• فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان.
• الصابون والشامبو والهلام.
• مناديل المراحيض؛
• مشط؛
• وسادات وعصي من القطن ؛
• للنساء والفتيات المراهقات ، الفوط الصحية أو السدادات القطنية ؛
• الرجال - ماكينة حلاقة أو آلات ، رغوة ؛
• بالتأكيد عطري المفضل.

إذا كانت إجازتك ستتم تحت شمس البحر الحارقة ، فلا تنس أن تضعها في حقيبتك الحماية من أشعة الشمسومنتجات تسمير البشرة مناسبة لبشرتك.

هل تخيلت نفسك بالفعل في الصيف في البحر؟ وبأي ملابس وأي حذاء ستذهب إلى الشاطئ ، ثم تتجول في المدينة. لقضاء إجازة نموذجية لمدة أسبوع أو 10 أيام ، خذ معك:

• نعال خفيفة وسريعة التجفيف والملابس القطنية ؛
• نظارة شمسيه؛
• ملابس السباحة وجذوع السباحة.
• منشفة صوفية.
• تي شيرت ، شورت ، بلوزة ؛
• القميص والسراويل الخفيفة والأحذية الصيفية والجوارب ؛
• القبعات.
• كتاب (حتى لا تغفو ولا تحترق) أو كتاب أطفال به حكايات خرافية.

بالمناسبة ، عند اختيار بلد لقضاء عطلة ، اعلم أن كل بلد غير معتاد بطريقته الخاصة. على سبيل المثال ، في تركيا ، يبدأ البحر في الاحماء فقط بحلول منتصف أبريل أو عطلة مايو. لذلك أنت بحاجة إلى ملابس دافئة للمشي في المساء. و هنا يدخنون الرجالنذكرك أنك بحاجة إلى تدخين السجائر ، لأن البعض يشكو من رداءة التبغ التركي.

يمكنك أن تأخذ معك مرتبة هوائية ، لكن هذه حمولة إضافية في حقيبتك ، لذا يمكنك أن تأخذها في الفندق أو على الشاطئ.

لقد أخذت كل شيء تقريبًا ، لكن ماذا عن الكاميرا. من الجيد أن يكون هاتفك الذكي مزودًا بكاميرا رائعة. ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك ، فلا يمكنك الاستغناء عن كاميرا جيدة في رحلة إلى البحر. صور جميلةيجب أن تقدمه لأصدقائك!

إلى موضوع التصوير يجب إضافة:

• عصا سيلفي
• الشاحن.
• ذاكرة بيانات؛
• كمبيوتر محمول أو كمبيوتر لوحي.

إذا كنت ذاهبًا في رحلة مع طفل ، فاخذ بعضًا من ألعابه المفضلة. سيكون من الأسهل على الطفل التكيف مع مكان غير مألوف.

إذا كنت ستسافر بالسيارة ، فلا يمكنك الاستغناء عن الطعام على الطريق حتى لا تتوقف وتتسوق مرة أخرى. ما هي المنتجات التي يجب أن تأخذها معك؟

• مقرمشات الحبوب الكاملة.
• خضروات صلبة (جزر ، خيار ، فجل).
• توضع الفاكهة في علبة بها كمية صغيرة من الثلج.
• أي مكسرات وبذور (يمكنك صنع الجرانولا).
• بدلاً من الصودا ، من الأفضل تناول الماء أو عصير الليمون محلي الصنع.
• شطائر.

بقي يوم واحد قبل الرحلة ، وأنت في أفكار مؤلمة: كيف تضع كل هذا في حقيبة؟ احتفظ بالأكياس الكهربائية والمكنسة الكهربائية. لكن عند مغادرة الفندق ، عليك أن تطلب من الخادمة مكنسة كهربائية. إذا كنت مبدعًا في المجموعة ، فيمكنك حشر الكثير من الأشياء في حقيبة سفر أو حقيبة سفر أكثر مما تعتقد.

انظر أيضا الفيديو:

لقد قدمنا ​​قائمة بالأشياء التي يمكنك بالطبع تغييرها بنفسك. لكننا حاولنا ألا ننسى أهم شيء: ما هي الملابس التي يجب أخذها ، وما نوع واقي الشمس ، وما الذي سيكون مفيدًا في الإجازة في الصيف والربيع ، والأدوية وما إلى ذلك. إذا كنت تريد إضافة شيء ما ، فاكتب في التعليقات وشاركه مع أصدقائك. ونقول لكم وداعا حتى نلتقي في البحر!

0 2 286

ربما تكون تعبئة الأكياس على شاطئ البحر في اللحظة الأخيرة هي أسوأ فكرة على الإطلاق. لذلك ، من الأفضل البدء في "تحضير الزلاجة في الصيف" ، بحيث يبقى فقط في بداية الإجازة التحقق مما إذا كان كل شيء معبأ في حقيبة.

ملحقات النظافة

هذا هو المكان الذي تأتي فيه الحماية من أشعة الشمس. واقي الشمسو بخاخ للحماية من الحرارة للشعر الذي سيحميه من الإرهاق. الأول يستحق اهتماما خاصا. تعتقد العديد من الفتيات بصدق أنك بحاجة إلى تناول الكريم فقط مع أكثر من غيرهن مستوى عالالحماية ، لكن ذلك يعتمد على نوع بشرتك.

انتباه!أعلى مستوى من عامل الحماية من الشمس (SPF) مطلوب فقط للأطفال والفتيات ذوي البشرة الفاتحة للغاية ، والتي لا تكتسب اللون عمليًا. كلما كان الجلد داكنًا ، انخفض عامل الحماية من الشمس.

• فرشاة الأسنان؛
• معجون الأسنان؛
• الصابون ، هلام الاستحمام ، هلام النظافة الحميمة.
• كريم للوجه والجسم.

إذا لم تكن قد ذهبت إلى علاجات التجميل من قبل ، فخذ معك ماكينة حلاقة ومنتجات ما بعد إزالة الشعر.

ماذا تعتقد أنك يجب أن تأخذ معك في الإجازة؟

الملابس والأحذية

بالطبع طقم كاملستعتمد على البرنامج الثقافي المخطط للعطلة. إذا كنت تبحر على متن سفينة سياحية ، فلا يمكنك الاستغناء عن فستان سهرة ، أو حتى عدة ، وصنادل خنجر. ولكن إذا كان هذا نوعًا من القرى الساحلية ، حيث يكون الجسر فقط من بين المعالم السياحية ، فإن كل هذه الصفات عديمة الفائدة تمامًا. لذلك ، فإننا نركز على الحد الأدنى الضروري ملابس:

• الكتان - 3 مجموعات على الأقل. يمكنك أن تأخذ زوجًا من حمالات الصدر بألوان أساسية و 5-7 سراويل داخلية لها.

مهم!اختر الكتان الملون لتلك المجموعات من الملابس التي اخترتها للرحلة.

• 2 مايوهات. هذا هو الحد الأدنى الضروري ، لذلك إذا كنت تريد أن تتنجس في كل مرة في واحدة جديدة - لصحتك! يمكنك استخدام هذه الحيلة: اجمع بين تفاصيل ملابس السباحة المنفصلة المختلفة ، واحصل على جميع الموديلات الجديدة ؛
• مجموعة من الملابس الدافئة: بنطلون / جينز ، طويل الأكمام أو سترة الياقة المدورة ، سترة طويلة الأكمام ؛
• سترة الشاطئ أو صوفية ؛
• السراويل القصيرة والتنورة الطويلة (خيار المشي) ؛
• تي شيرت ، علوي - 1-2 قطعة ؛
• غطاء الرأس.

الفساتين والسراويل والبدلات - كل هذا له مكان ، لكنه غير مدرج في القائمة الإلزامية.

مع أحذيةالوضع أبسط بكثير: زوج واحد من أحذية الشاطئ ، وزوج واحد من أحذية المشي (الصنادل ، الصنادل ، أحذية الباليه أو السراويل الداخلية) وزوج واحد من الجوارب المغلقة +.

ما الدواء الذي يجب أن تأخذه معك إلى البحر لشخص بالغ وطفل

إذا كنا نسافر داخل دولتنا أو الدول المجاورة ، فلا داعي للقلق كثيرًا بشأن مجموعة من الأدوية والأدوية ، حيث يمكن شراؤها بالإضافة إلى أي صيدلية قريبة. خذ معك الحد الأدنى الضروري من الأدوية التي ستكون مطلوبة في الحالة الأولى: المطهرات ، خافضات الحرارة ، المواد الماصة ، مضادات الهيستامين. إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة ، فلا تنس أن تضع أدوية الصيانة.

شيء آخر هو رحلة إلى الخارج ، حيث لا يمكنك شرح ما تحتاجه بوضوح ، ولا اختيار النظير المناسب لدوائنا ، ولا شراء معظم الأدوية بدون وصفة طبية من الطبيب. هنا تحتاج القائمة إلى التفكير بعناية أكبر. العناصر المطلوبة ستكون:

• خافض للحرارة (باراسيتامول أو إيبوبروفين في أي مستحضرات) ؛
• الأدوية التي تعمل على تحسين أداء الجهاز الهضمي ، لأن المطبخ غير المألوف يمكن أن يسبب عددًا من المشاكل (Motorix ، Mezim ، Domrid ، إلخ) ؛
• المواد الماصة (Smecta ، الفحم الأبيض) ؛
• المطهرات (بيروكسيد الهيدروجين ، اليود) ؛
• ضمادة ، صوف قطني ، جص.
• مراهم التئام الجروح (المنقذ ، البانثينول) ؛
• إذا لزم الأمر ، أدوية ضد ارتفاع / انخفاض ضغط الدم وأدوية الجهاز القلبي الوعائي.

تحتوي مجموعة الإسعافات الأولية للأطفال على تفاصيلها الخاصة ، حيث يجب علينا هنا الاهتمام بوجود المكونات التالية:

• للأطفال دون سن 7 سنوات - acetonetest. شرائط لتحديد مستوى الأسيتون في البول. حتى لو لم يكن طفلك قد عانى من هذا من قبل ، فإن التغيرات في المناخ والنظام وعادات الأكل قد تؤدي إلى قفزة في الأسيتون ؛
• عوامل إعادة الترطيب وعوامل التسمم (Regidron ، Atoxil) ؛
• مراهم الشفاء (بيبانتين ، بانثينول) ؛
• خافضات الحرارة ومثبطات السعال.

ستندهش من أن القائمة لا تتضمن ما أوصت به معظم الموارد. كربون مفعل. لا ، هذا ليس خطأ ، إنه فقط أن هذا الدواء قد تجاوز فائدته لفترة طويلة. حتى الشخص البالغ غير قادر على شرب العدد المطلوب من الأقراص ، لأنه بالنسبة لوزن 10 كجم ، يجب أن تشرب قرصًا واحدًا من الفحم (يمكنك تناوله مرتين في اليوم ، ولكن ليس أكثر من 30 قرصًا). لذلك ، من الأسهل بكثير شراء نفس Smecta أو White Coal.

أشياء للأطفال

تحتاج إلى التعامل مع مجموعة أمتعة الأطفال بشكل أكثر شمولاً بكثير من تجميع أمتعة الأطفال والتفكير في قائمة الأشياء الضرورية مسبقًا. سيختلف حسب مكان الراحة وخططك ، لكن "العمود الفقري" يبدو كما يلي:

• ثوب السباحة - قطعتان على الأقل. من الناحية المثالية - 3. لماذا هذا العدد الكبير؟ هذا ليس تكريمًا للموضة على الإطلاق ، ولكنه مطلب مبرر عمليًا: يستحم الطفل في واحدة ، ويجف الثاني ، والثالث احتياطي ؛
• الكتان. 5-6 سراويل وزوج من القمصان ؛
• قماش. بالنسبة للأولاد ، هذا زوج من السراويل القصيرة والسراويل الطويلة والقمصان 2-3 وأكمام طويلة وبلوزة دافئة أو سترة واقية خفيفة. بالنسبة للفتيات ، يكفي ارتداء زوج من الفساتين أو السارافانات وزوج من القمصان / القمصان والسراويل القصيرة والتنورة + مجموعة من الملابس الدافئة ؛

مهم!يجب أن يكون عدد ملابس الأطفال على الأقل ضعف عدد ملابس الكبار!

• القبعات. زوج بنما للأولاد وبنما ومنديل للبنات.
• أحذية. زوج واحد للشاطئ والآخر للمشي والآخر مغلق في حالة سوء الأحوال الجوية. بالطبع ، هذه ليست أحذية مطاطية ، ستكون الأحذية الرياضية كافية ، والتي لا تنسَ أن تمسك بالجوارب ؛
• ألعاب الأطفال. هذه مجموعات للعب بالرمل ، والكتب المسلية ، وكتب التلوين بالقرطاسية المصاحبة ؛
• وعاء.

ستختلف قائمة الأشياء الخاصة بالطفل عن القائمة المقترحة ، لأننا هنا نحتاج إلى:

• قناني الشرب ومخاليط الحليب ووسائل تنظيفها الشامل ؛
• أغذية الأطفال. إذا كنت متأكدًا من أنك ستتمكن من تجديد الإمدادات الخاصة بك عند الوصول ، فاخذ المبلغ المطلوب طوال مدة الرحلة + 1-2 يوم ، وإلا فمن الأفضل تخزينها طوال فترة الإقامة ؛
• حفاضات ، مناديل مبللة ، حفاضات ماصة ، منتجات للعناية بالبشرة. يمكنك شراء حفاضات بالإضافة إلى ذلك ، لذا يجب عدم سحب عدة عبوات معك. لن يشغل هذا مساحة كبيرة فحسب ، بل سيزيد أيضًا من وزن أمتعتك (وهو أمر مهم جدًا أثناء الطيران) ؛
• 3-4 مجموعات من الملابس + غطاء الرأس.

وأخيرا

من المستحيل ببساطة تخيل رحلة بدون أدوات حديثة. حسنًا ، كيف لا يمكنك نشر صورتين يوميًا على Instagram؟ لا ، لا توجد طريقة بدونها. من حيث المبدأ ، إذا كان لدينا هاتف ذكي عالي الجودة ، فكل ما نحتاجه بالإضافة إلى ذلك هو الشحن أو بنك الطاقة (بطارية خارجية). إذا كانت هناك مساحة كبيرة ، فيمكن توصيلها بجهاز كمبيوتر محمول + شاحن ، وكاميرا ، وكتاب إلكتروني.

والأهم من ذلك ، لا تنس التحقق مرة أخرى من المستندات. قم بعمل نسختين من جواز سفرك ، وشهادة ميلاد الطفل ، وتصريح السفر (الصادر إذا سافر أحد الوالدين فقط إلى الخارج) ، والتذاكر ، والتأمين. ضع كل هذا في أماكن مختلفة بحيث يكون لديك نسخ على الأقل في حالة فقدها.

الاجازة هي الافضل أفضل وقتفي سنة! إنه وقت رائع عندما تطغى الحرية تمامًا ولا يتدخل أي شيء للذهاب في رحلة إلى البحر! يحب معظم الناس الاستمتاع بأشعة الشمس أثناء شرب الكوكتيل الغريب. أكثر من نصف السكان يحلمون بمثل هذه العطلة. لكن هل يعرفون كيف يستعدون للبحر؟ ونحن - نعم! سنخبرك اليوم بما يجب أن تأخذه معك ، وما سيكون غير ضروري في حقيبتك.

الشيء الرئيسي في المقال

التحضير لقضاء إجازة على شاطئ البحر: عمل قائمة بالأشياء

قبل أن تذهب في إجازة ، عليك إعداد قائمة بالأشياء التي ستحتاجها والتي لا يمكنك الاستغناء عنها. خذ الأشياء التي لا يمكنك شراؤها أو العثور عليها في المكان الذي تتجه إليه ، أو التي لا تريد إنفاق أموالك عليها.

1. مواد النظافة الشخصية
2. حقيبة إسعاف أولي؛
3. مستحضرات التجميل واقيات الشمس.
4. مناشف
5. ملابس السباحة؛
6. أحذية؛
7. ملابس صيفية خفيفة
8. الهاتف والجهاز اللوحي والشاحن ؛
9. اكسسوارات الشاطئ
10. مال؛
11. بطاقات المدفوعات غير النقدية.
12. وجبة خفيفة.

عند الذهاب إلى البحر ، يعتقد بعض الناس أنه يكفي وضع 10 ملابس سباحة في حقيبة سفر ، ويمكن شراء الباقي على الفور. ولكن هل يستحق إنفاق وقتك الثمين وأموالك؟ نحن نقدم لك أهم الأشياء الأساسية لرحلة إلى البحر :

• توثيق؛
• الأدوية؛
• واقيات الشمس.
• مواد النظافة
• الحد الأدنى من خزانة الملابس
• الرطب و المناديل الورقيةعلى الطريق؛
• قنينة ماء ، في حال أردت أن تشرب في الطريق إلى البحر ، لكن لا يوجد مكان للحصول على الماء.

ما الملابس التي يجب أن تأخذها معك إلى البحر: قائمة بخزانة الملابس الضرورية

نحن نقدم لك قائمة أساسيات خزانة الملابس للاستجمام في منطقة البحر:

• ملابس السباحة- سمة إلزامية لقضاء عطلة على الشاطئ. من الأفضل أن تأخذ عدة لتغييرات بينما يجف المرء بعد الغسيل. ولكن إذا كان لديك ثوب سباحة واحد فقط ، فلا داعي للقلق. تجف الأشياء بسرعة في الشمس.
• بلايز وقمصان وقمصان بدون أكمامستحتاج أيضًا ، فقط إذا كنت تمشي إلى البحر بالملابس. لا تسمح لك جميع البلدان بالتجول مرتديًا ملابس السباحة في الشارع. لكن لا تأخذ الكثير ، فقد لا تتمكن من حملها. اعتمد على 3-5 أشياء.
• السراويل القصيرةبالإضافة إلى القمصان. الملابس في الأسفل لا تقل أهمية عن الجزء العلوي. ضع 1-2 زوجًا من السراويل القصيرة ، سيكون هذا كافيًا.
• جيبةقد تكون هناك حاجة إذا ذهبت إلى مكان ما للمشي أو الرقص. تنورة واحدة جميلة تكفي لخزانة ملابسك.
• فستانمفيد في نزهة مسائية أو مطعم إذا كنت تخطط للذهاب إلى هناك. لذلك ، سيكون من المناسب التقاط 1-2 فساتين.
• فستان الشاطئأو سترة الشاطئيمكن أن يكون مفيدًا أيضًا إذا كنت لا ترغب في ارتداء السراويل القصيرة والبلوزة للمشي إلى الشاطئ. إنه خفيف ولا يشغل مساحة كبيرة ، خاصة وأن مساحة واحدة ستكون أكثر من كافية بالنسبة لك.

نختار أفضل الأحذية لقضاء وقت الفراغ: قائمة الحد الأدنى

تلعب الأحذية أحد أهم الأدوار في خزانة الملابس "البحرية". لكن في البحر لا يجب أن تأخذ الأحذية في جميع المناسبات. يكفي أن تقرر إلى أين أنت ذاهب وأن تضع قائمة بالأحذية الضرورية.

• إذا كنت ستمتص أشعة الشمس فقط ، فضعها في حقيبتك النعالو صندل بنعل مسطح.
• إذا كنت ستذهب ، بالإضافة إلى حمامات الشمس ، لمشاهدة معالم المدينة ، فستحتاج إلى ذلك أحذية رياضية صيفية ، زلةأو حذاء اسبادريل.
• إذا كنت تنوي ممارسة الرياضة ، فانتقل إلى نادي رياضي، ضع في حقيبة أحذية رياضية. ولا تنسى أن تأخذ النعالللسفر العادي.
• إذا كنت تنوي الذهاب إلى مطعم أو الخروج ، فتأكد من الحصول على صور مذهلة أحذية.

قائمة مختصرة من الأحذية المطلوبة:

• شباشب،
• أحذية،
• الحذاء الذي سترتديه.

لا تفرط في ذلك بالأحذية ، وإلا فلن تغلق حقيبتك أو ستكون لا تطاق.

قائمة الملحقات المفيدة للشاطئ

تعتبر الملحقات سمة مرغوبة لقضاء عطلة على الشاطئ. خذ معك فقط أكثر الأشياء الضرورية ، حتى لا تثقل نفسك بأشياء غير ضرورية.

• حقيبة تسوقسيكون دائما في متناول يدي. إنها مريحة وناعمة وكبيرة. لذلك ، يمكن أخذه إلى الشاطئ والمشي. وإذا حصلت على تخفيضات ، فسيكون ذلك مفيدًا للتسوق.
• نظارة شمسيهمفيدة بشكل خاص لك. لا يوجد مخرج واحد للشارع يمكنه الاستغناء عنها - فهي ستحمي عينيك من أشعة الشمس الساطعة ووجهك من التجاعيد المقلدة.
• غطاء الرأسيحميك تمامًا من أشعة الشمس الحارقة. تأكد من إحضار قبعة أو باندانا أو قبعة ، مثل درجة حرارة عاليةيمكنك أيضًا أن تصاب بضربة شمس.

ما يجب أخذه إلى البحر لقضاء إجازة مع طفل: قائمة إلزامية

الذهاب إلى البحر وحده شيء ، لكن الالتقاء شيء آخر تمامًا. من الضروري ليس فقط اختيار البلد المناسب ، ولكن أيضًا أن تدرس بعناية خصائص مطبخ هذا البلد أو المكان الذي تذهب إليه. والأهم - لا تنس أن تأخذ معك:

• حقيبة إسعاف أوليمع الأدوية اللازمة للمعدة والحمى والحساسية والأدوية الفردية الأخرى إذا لزم الأمر.
• حفاضاتإذا لم يذهب الطفل إلى القصرية. في بعض الأحيان على أساس الإجهاد من الرحلة وتغيير المكان طفل صغير، الذي يذهب حتى إلى المرحاض ، يمكنه القيام بعمله في سراويل داخلية. لتجنب الإحراج ، أحضر حفاضات.
• تغيير الملابسفي حالة اتساخ الطفل. السراويل القصيرة والقمصان والفساتين وأشياء صيفية أخرى. وبقوة ، بالطبع ، لا تنجرف ، فأنت لا تنتقل إلى البحر.
• كريم واقي من الشمسيجب وضعها في حقيبة. بشرة الأطفال حساسة وحساسة ، وهي حساسة للغاية أشعة الشمس. لذلك ، يجب تلطيخ الأطفال بواقي من الشمس مع حماية SPF 50 على الأقل.
• بنماضعها بالضرورة - يجب تغطية رؤوس الأطفال من الشمس لتجنب الحرارة أو ضربة الشمس.
• منتجات نظافة الأطفال: فرشاة الأسنان، لصق ، مناديل مبللة ، المناديل الورقية ، الشامبو. من الأفضل أن تأخذ هذه الأشياء معك حتى لا تضيع الوقت في الإجازة في البحث عن الأموال التي تحتاجها.
• الأواني الفخاريةبالنسبة لطفل صغير ، يمكنك أيضًا اصطحابه معك. خذي الأساسيات فقط: مضخة الثدي ، الزجاجة ، الحلمات ، كوب غير مسكوب وأشياء أخرى لا يمكننا الاستغناء عنها.
• أكمام السباحة أو سترةإذا كان الطفل لا يستطيع السباحة أو لا يسبح جيدًا ، فستحتاج إليها. ولكن إذا نسيتها ، ولا تأخذها ، أو لم يكن لديك ، فيمكنك دائمًا شرائها في الإجازة.
• أحذية،مناسبة لقضاء عطلة على الشاطئ. من الأفضل أن يأخذ الطفل زوجًا واحدًا من الصنادل للمشي وزوجًا من الألواح للبحر والمسبح.
• عصابات الشعر- إذا كان لديك ابنة ، فسيكون ذلك ضروريًا حتى لا يتداخل الشعر مع العينين ، ولا تتعرق الرقبة.
• وجبات خاصةخذها فقط إذا لزم الأمر ، ولن يستغني طفلك عنها. إذا كان الطفل يأكل بشكل طبيعي ، فلا يجب تحميل حقيبة مليئة بالطعام.
• لعبةالتي لن ينفصل عنها الطفل أبدًا. إذا كان لدى طفلك مثل هذه اللعبة الخاصة ، فلا تكن كسولًا جدًا للاستيلاء عليها ، ولن تكون هناك نهاية لدموع الأطفال.

حقيبة الإسعافات الأولية لقضاء العطلات البحرية: قائمة الأدوية الأساسية

الأدوية هي أهم شيء يجب وضعه في الحقيبة. بعد كل شيء ، يمكن أن يحدث أي شيء في الإجازة ، ومن الأفضل استخدام أدواتك المثبتة من مجموعة الإسعافات الأولية. علاوة على ذلك ، أين ستبحث عن صيدلية في حالة مؤلمة؟ خذ معك فقط أهم الأدوية

• أقراص الفحم ،
• من عسر الهضم ،
• المسكنات
• ضد الحساسية ،
• من درجة الحرارة ،
• من الإسهال
• من التسمم
• مضاد للعدوى ،
• مضاد فيروسات،
• من البرد
• لتحسين البكتيريا ،
• مضادات حيوية،
• مع اصابات ،
• من لدغات الحشرات ،
• المطهرات
• ضمادة،
• جص لاصق.

مستحضرات التجميل ومضادات الحروق: الأساسيات

عند تجميع قائمة لرحلة إلى البحر ، لا تنس تضمين مستحضرات التجميل والمنتجات المضادة للحرق. الأكثر ضرورة هي:

• رغوة للغسيل
• غسول.
• كريم الوجه؛
• رغوة الحلاقة
• زيت تشميس؛
• مرهم الشفة؛
• مستحضرات التجميل للديكور.

إذا كنت مسافرًا بالطائرة ، فلا تنس أنه في حقيبة اليد ، يجب ألا يتجاوز حجم السائل في زجاجة واحدة 100 مل.

مواد النظافة الشخصية: قائمة مفيدة

الجسم النظيف هو ضمان ليس فقط للصحة ، ولكن مزاج جيد. لذلك ، لا تنس منتجات النظافة الشخصية مثل:

• معجون الأسنان ;
• فرشاة لتنظيف الأسنان
• شامبو ;
• جيل الإستحمام ;
• صابون ;
• مزيل عرق أو مضاد للعرق ;
• منشفة ;
• منشفة ;
• مقص أو كليبرز للأظافر
• موس الحلاقة أو آلة ;
• ملاقيط لنتف الحاجبين.
• وسادات قطنية ;
• منديل أو المناديل الورقية .

الإلكترونيات: الأدوات والشواحن

في عصر تكنولوجيا الكمبيوتر لدينا ، من الصعب القيام بذلك حتى بدون هاتف. معظم الناس مرتبطون بأدواتهم لدرجة أنهم لا يعرفون حتى كيف يعيشون بدونها ، ناهيك عن الاسترخاء. للبقاء على اطلاع دائم بجميع الأخبار والبقاء على اتصال دائم ، ضع في حقيبتك:

• هاتف محمول أو هاتف ذكي ;
• لوح أو حاسوب محمول ;
• شاحن ;
• سماعات الأذن ;
• آلة تصوير إذا التقطت الكاميرا على هاتفك صورة رديئة الجودة.

قائمة الوثائق لقضاء العطلات البحرية

إذا كنت في نزهة في مدينتك ، فلا يزال بإمكانك الاستغناء عن بعض المستندات ، ثم الذهاب للراحة على البحر - بأي حال من الأحوال. لا تنسى أن تعتني بهذه الأشياء وثائق:

• جواز سفر دولي(إذا كنت ستذهب للراحة في الخارج) ؛
• جواز سفرالاتحاد الروسي أو البلد الذي تعيش فيه ؛
• رخصة قيادة;
• تأمين طبي;
• تأشيرة;
• تأكيد حجز الفندق;
• تذاكر;
• ورقة طريق المعلوماتللاحتياجات الفردية.

المستندات المطلوبة للطفل:

• جواز سفر دولي;
• شهادة الميلادإذا كان الطفل قاصرًا ؛
• شهادة تصديق من كاتب العدلأحد الوالدين أو كلاهما إذا كان الطفل يسافر مع جدة أو قريب آخر ؛
• تأشيرة;
• تذاكر;
• تأمين طبي.

ما الذي يجب أخذه إلى البحر: قائمة بالأشياء المفيدة

حقيبة السفر أوشكت على الانتهاء ، لكنك لا تترك إحساسًا بأن شيئًا ما مفقود؟ تحقق من كل شيء في القائمة مرة أخرى ومعرفة ما إذا كنت قد نسيت حزم هذه الأشياء المفيدة:

• ثياب داخلية،
• خيط تنظيف الاسنان،
• مشبك شعر أو رباط شعر
• مشط،
• ميزان الحرارة،
• الواقي الذكري ،
• وسادة وبطانية للنوم على متن طائرة ،
• حقيبة رياضية احتياطية.

ما الأشياء التي يجب القيام بها في رحلة إلى البحر بالسيارة؟

يمكنك الاسترخاء ليس فقط في البلدان الدافئة البعيدة ، ولكن أيضًا في تلك التي يمكن الوصول إليها بالسيارة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أشخاص يحبون السفر على "عجلاتهم". لذلك ، عند الذهاب في رحلة بالسيارة ، أضف إلى القائمة الرئيسية:

• طعام؛
• الترمس.
• زجاجة ماء كبيرة
• قعادة للطفل
• ملاح
• اكياس بلاستيك؛
• المفتاح.
• ثني؛
• ساعة اليد ، أفضل مقاومة للماء ؛
• مرشد.

ما يجب القيام به على الطريق: نصائح مفيدة

• قبل مغادرة المنزل إلى الطريق ، تأكد من مراجعة القائمة والتحقق عدة مرات من أنك قد أخذت كل شيء.
• إذا كنت ذاهبًا إلى البحر في أو ، اترك مكانًا في حقيبتك لملابس خارجية أو للاستيلاء عليها حقيبة احتياطية.
• قم بتعبئة الأشياء بشكل منظم ومضغوط بحيث يناسب كل شيء وتغلق الحقيبة جيدًا.
• الذهاب على الطريق ، تأكد من أن تأخذ صغيرة حقيبة كتف. على الطريق ، من المفيد تخزين الأموال ، البطاقات المصرفيةوالمستندات. لن تحتاج إلى الحصول على حقيبة السفر والبحث عن المستندات اللازمة.
• بعد التعبئة وفحص الأشياء ، لف الحقيبة بإحكام فيلم التشبث. يجب القيام بذلك لنقل البضائع أثناء الرحلة. يوفر المطار مثل هذه الخدمة ، لكنها مدفوعة. لتوفير المال ، استخدم الفيلم بنفسك.
• ادرس ميزات البلد الذي ستذهب إليه: مطبخه وتقاليده ومعالمه وأماكنه المثيرة للاهتمام. اقرأ التقييمات عبر الإنترنت في منتديات السفر.
• قد تجده مفيدًا أيضًا قلمو دفترلكتابة أو رسم شيء ما. وشيق سيخلصك من الملل مجلةأو رائعة كتاب.

هذه هي الطريقة التي يمكنك بها الاجتماع بسرعة كبيرة وببساطة للاسترخاء في البحر ، باستخدام نصيحتنا. لكن النصيحة الرئيسية— في أي موقف ، كن متفائلاً وابتسم . حدد مكانًا لقضاء الإجازة ، واكتب قائمة ، واحزم حقيبة سفر و رحلة سعيدة!