Savęs lavinimo ir tobulėjimo knygos mergaitėms ir moterims. Saviugdos knygos šiuolaikinėms moterims Ką skaityti savęs tobulėjimui 35 metų moteriai

Moteris yra unikali intuityvių emocijų generatorė. Kiekvienas iš mūsų žinome apie savo nepaprastas galimybes, snaudžiančias pasąmonės užkampiuose. Moterims skirtos saviugdos knygos padės rasti raktą į stebuklingą dėžutę ir atskleisti tobulumą.

Iš esmės žmogus ateina į poreikį keisti savo gyvenimą kriziniais gyvenimo laikotarpiais. Tokiomis akimirkomis jis ieško paguodos ir palaikymo. Kartais sunku rasti žmogų, kuris atliktų mokytojo ir nuodėmklausio vaidmenį. Knygos apie savirealizaciją yra geriausi kandidatai į guru vaidmenį sunkiu gyvenimo momentu.

„Palaimintas, kuris, eidamas pažinimo keliu, yra saugomas mentoriaus“

Tarp gausaus pasirinkimo autorių, rašančių knygas apie psichologiją, tikriausiai yra knyga, kuri atitinka jūsų svajones, gali pakeisti jūsų gyvenimą ir prilygsta susitikimui su tikru gyvu mokytoju. Perskaičius kurią tiesiog neįmanoma išlikti tokiam pat.

Čia yra keliolika populiarių autorių, rašančių apie būdus, kaip susikurti savo svajonių gyvenimą. Geriausios knygos – moterų saviugdos vadovai, supažindinantys su unikaliais savęs tobulinimo metodais, kuriuose atsižvelgiama į dailiosios lyties psichologijos ypatumus.

Kiekvienos šiame straipsnyje nurodytos knygos vietos nenurodo jokio reitingo ar reitingo pagal populiarumą. Kaip kiekvienas žmogus yra individualus, taip ir mokymas, atitinkantis jūsų sielą ir tinkamas jums:

• kažkas mato idealą abipusio supratimo su kitais įgyjime
• Kai kuriems laimė yra meilėje
• sukurti idealią karjerą
• rasti ramybę šeimoje
• pritraukti vyrų žvilgsnius

Kiekvienas turi skirtingus motyvus ir tikslus, todėl pagal tai turėtumėte pasirinkti savo saviugdos kelią. Jūsų tikslas apibrėžia knygą, kuri nuves jus į sėkmę.

Meilės psichologija

Geriausios knygos, atspindinčios moters, ieškančios savo vyro, vidinį pasaulį, padės pasirinkti elgesio modelį siekiant savo tikslo. Nebijokite keistis pakeliui į savo svajonę, savęs neprarasite. Žmonės mus suvokia kaip savo minčių ir idėjų projekciją. Norėdami padaryti jiems įspūdį, turite duoti jiems tai, ko jie nori.

Teorinės žinios pateikiamos glaustai ir smagiai, paremtos praktiniais patarimais. Moters parašyta knyga suvokiama kaip teigiamas ir informatyvus veiksmų vadovas. Išsamūs žingsniai akimirksniu suvokiami kaip patikimi.

Šeši santykių sėkmės komponentai, priverčiantys žmogų įsimylėti, yra palaikomi 85 be problemų technikomis, kurios sukels tikrus jausmus. Laikydamas vyrą grobiu, autorė santykių kūrimo procesą paverčia smagiu žaidimu, kuriame taisykles diktuoja sėkminga medžiotoja.

Asmuo, parašęs knygą, nėra profesionalus psichologas. Tačiau trys jo santuokos suteikė vertingos patirties, kuria jis dalijasi knygoje. Atskleisdamas stipriosios lyties paslaptis, jis siekia rasti laimę meilėje ir šeimoje tiek moterims, tiek vyrams. Vyro manipuliacijos galiausiai turėtų atnešti abipusę laimę.

Nuostabūs pastebėjimai, atskleidžiamos vyrų elgesio santykiuose psichologijos paslaptys, praktiški patarimai, ką daryti – knyga tikrai naudinga moterims. Vyrai mąsto kitaip ir žinoti savo tikruosius motyvus yra pusė darbo.

3. „Geišos mokykla dešimtyje paprastų pamokų“

Ši knyga skirta moterims, nusprendusioms pasukti grakštaus gundymo meno keliu. Kūno kalba, arbatos ceremonijos paslaptys, maisto gaminimas ir afrodiziakų įtaka lyčių santykiams. Šioje knygoje atskleidžiami vertingi patarimai, kaip tapti šiuolaikine geiša – paslaptinga ir patrauklia.

Pasinaudokite savo seksualumu ir senovinėmis gundytojų žiniomis – mums siūlo autorė. Praktiškai pritaikyti metodai išryškins jūsų unikalumą ir individualumą, o vyrą degs aistra.

4. „Kalės vadovas“

Visi žino paradoksalų vyrų troškimą kalėms. Sekimas stipria ir valinga moterimi yra panašus į santykį tarp boa constrictor ir triušio. Pamiršęs apie savisaugos jausmą, vyras pameta galvą ir tavyje mato deivę. Praktiški patarimai, kaip tapti savo gyvenimo šeimininku ir diktuoti savo taisykles santykiuose, pakeis jūsų gyvenimą.

Pasirinkę moters elgesio modelį – kalytę, einate dvasios ir valios konkurencijos su vyru keliu. Apsiginklavęs knygos patarimais, jūs tikrai laimėsite.

Išdavystės skausmas, nenoras susitaikyti su situacija, sielos šauksmas - liūdna, kad tai tave aplenkė. Autorius moko, kaip išgyventi šį jausmą, suprasti, kas vyksta, ir grąžinti buvusią laimę. Knyga jus užjaučia, palaiko ir leidžia pasirinkti elgesio modelius, kaip tinkamai išeiti iš situacijos.

Ši knyga padės jums išbristi iš depresijos. Jūsų mylimasis ir šeima yra tikslai, dėl kurių verta kovoti ir laimėti.

Instrukcijos verslo moteriai

Padiktuotas modernumo, įrodantis visuomenei savo vertę ne tik meilėje ir šeimoje, reikia visiškai ypatingo požiūrio. Karjeros laiptai daugeliui damų tapo kone manija. Kaip į jį lipti iškėlus galvą ir įveikti netikrumą. Geriausios knygos apie saviugdą, tapusios pasauliniais bestseleriais, suteiks naudingų praktinių patarimų.

Ši knyga tapo žinynu daugeliui sėkmingų žmonių. Didelės korporacijos mano, kad ši medžiaga reikalinga jų darbuotojams mokytis. Motyvuojanti knyga su paruoštais savirealizacijos metodais – rimtos ir tikrai naudingos žinios.

„Septyni įpročiai“ yra išsamios ir aiškios instrukcijos, kaip nustatyti savo tikruosius tikslus ir kaip juos pasiekti. Mokytis būtina ne tik siekiant karjeros augimo. Prioritetų nustatymas ir savęs tobulinimas po skaitymo taps akivaizdžia būtinybe jūsų gyvenime.

7. „Darbas, pinigai ir meilė. Savirealizacijos vadovas“

Laimė, randama harmoningame sėkmingos karjeros, namų šilumos ir klestėjimo derinyje – šioje knygoje surinkti pagrindiniai saviugdos taškai siekiant sėkmės.

Autorė įtikina, kad norint pasiekti moters vidinę harmoniją, reikia identifikuoti ir susidėlioti prioritetus. Praktinis vadovas padės susitvarkyti savo gyvenimą, atmesti nereikalingus stereotipų primestus tikslus ir tikrai pasirinkti savo kelią.

Knygos motyvacijai ir dvasiniam tobulėjimui

Vienu įkvėpimu skaitomas romanas turi nepaprastą efektą. Nevalinga skaitytojo projekcija ir susitapatinimas su knygos herojumi suteikia magišką postūmį savirealizacijai.

Tikėjimas savo neribotomis galimybėmis, motyvacija siekti savo tikslo – bebaimis ir išmintingo herojaus Coelho sekimas perkeliamas į Tikras gyvenimas. Filosofinė pasaka-palyginimas tapo atrama tiems, kurie prarado save, ir galinga platforma tikėjimui laime.

Nuostabios pasaulėžiūros moteris, parašiusi šią knygą, yra daugelio knygų apie Feng Shui mokymą autorė. Būdama šios srities ekspertė, ji perkėlė pagrindinius senovės Kinijos žinių principus į realų gyvenimą.

Knyga yra vadovas, kaip pritraukti į savo gyvenimą turtus, meilę ir harmoniją. Sužinokite apie savo neribotas galimybes ir tikėkite jomis, gyvenkite pagal savo norus – knygoje pateikiamos išsamios žinios apie šių tikslų siekimą.

Sveikinimai! Savęs tobulėjimas yra galingiausia pastarųjų metų tendencija. Mes entuziastingai „pumpuojame“ įvairias gyvenimo sritis. Išmokti taisyklingai bendrauti su paaugliais vaikais.

Gaukite pajamų iš tinklaraščių ir „Facebook“ grupių. Medituokite apie pinigus, sėkmę ir sėkmę. Kurkite skaidrių demonstraciją „Photoshop“. Be to, šiuolaikiniai žmonės be kompleksų jie tai daro ir būdami 20 ir 50 metų.

Jūs galite vystyti save įvairiais būdais. Pavyzdžiui, išvykti dviem savaitėms į Tailandą dirbti gyvoje grupėje. Arba atsisiųskite internetinių kursų įrašus per torrent ir lankykite pamokas namuose. Tačiau populiariausias formatas tarp saviugdos gerbėjų vis dar yra knygos.

Remiantis statistika, juos dažniau skaito ne vyrai, o moterys. Moterys dažnai neturi nei laiko, nei jėgų savęs tobulinimo kursams ir mokymams.

Kam bus įdomu? Moterys nuo 20 iki 30 metų.

Klinikinė psichologė Meg Jay tuo įsitikinusi modernus pasaulis Vidutinio amžiaus krizė nebėra aktuali. Ją pakeitė „ketvirčio gyvenimo“ krizė. Tai paliečia tuos, kurie baigė mokslus ir yra pasimetę ant pilnametystės slenksčio.

Todėl jauni žmonės eina į kraštutinumus ir atideda suaugusiųjų gyvenimo pradžią „vėliau“. Ankstyvos santuokos, nebrandumas, kompiuteriniai žaidimai, kvaili filmai, aklavietės darbai.

Tačiau laikotarpis nuo 20 iki 30 metų yra lemiamas bet kurio žmogaus gyvenime. Meg Jay savo knygoje paaiškina, kodėl šį dešimtmetį reikia maksimaliai investuoti į save: keliones, naudingas svetaines ir papildomą išsilavinimą. Ir jis jums pasakys, kaip tai padaryti teisingai.

Svarbiausias knygos akcentas: tvirtų ryšių silpnumo ir silpnųjų stiprybės idėja.

Citata: „Žinios nėra įgūdis. Įgūdžiai yra žinios ir 10 000 pakartojimų.

Daniel Goleman, Emocinis intelektas. Kodėl tai gali būti svarbiau nei IQ?

Kam bus įdomu? Tiems, kurie nori suprasti savo ir kitų žmonių emocijų mechanizmą. Ir išmokite juos kompetentingai valdyti „verslo labui“.

Anot autoriaus, empatija (gebėjimas „skaityti“ pašnekovo emocijas ir nuotaiką) šiandien yra svarbesnė už kitus taikomus įgūdžius ir gebėjimus. Žmonėms labai trūksta tikrų jausmų ir emocijų. Ir jie tikrai vertina tuos, kurie greitai prisitaiko prie savo emocinės „bangos“.

Daugelio profesijų sėkmė grindžiama aukštu emociniu intelektu. „Jautrūs“ pardavėjai, vadovai, treneriai ir klientų vadybininkai yra daug efektyvesni nei „šalti“ kolegos. Be to, emocinis intelektas svarbus tokiose srityse kaip vaikų auginimas, šeimos gyvenimas ir net sveikata.

Knygos bruožas: mišios tikrų pavyzdžių iš gyvenimo.

Citata: „Emocinės smegenys egzistavo daug anksčiau nei racionalios smegenys“.

Nina Mel „Jogos energija“

Kam bus įdomu? Tiems, kurie tiki, kad joga – tai ne tik fizinių pratimų rinkinys, o sąmoninga praktika keliais lygmenimis.

• Kokie raumenys dalyvauja ir kaip asana veikia organus ir gyvybines sistemas (fiziologinis poveikis)
• Kurios čakros atsidaro ir kas šiuo metu vyksta su energijos kanalais (energijos efektas)
• Kaip asana veikia nuotaiką ir kokias charakterio savybes ugdo (psichomentinis poveikis)
• Ko ieškoti vykdymo metu
• Kaip teisingai įeiti, likti ir išeiti iš asanos

Kokio tipo knyga yra knyga „Jogos energija“? Mano nuomone, tai ir enciklopedija, ir naudingas praktinis vadovas. Leidžia pradedantiesiems ir patyrusiems jogams išnaudoti visas jogos užsiėmimų galimybes.

Nina Mel nuoširdžiai apibūdino kiekvienos asanos kontraindikacijas. Todėl knyga bus naudinga nėščiosioms, turinčioms sveikatos problemų ir vyresniems nei 40 metų.

Knygos gudrybė: prie kiekvienos asanos yra paveikslėliai ir technikos aprašymas. Autorius pasako, į ką atkreipti dėmesį (pagrindinės klaidos, teisingas kvėpavimas) ir pateikia asanos variantus.

Barbara Sher „Apie ką svajoti“

Kam bus įdomu? Tiems, kurie nežino, ko iš tikrųjų nori.

Šiandien rinkoje yra daugybė knygų tema "". Ką daryti, jei moteris neįsivaizduoja, ką nori veikti? O gal ji išsibarsčiusi keliomis jai įdomiomis kryptimis? O gal negali atlikti vienos užduoties?

Kaip moteris gali užsiimti saviugda, jei ji neįsivaizduoja, ką ir kodėl ji turėtų vystyti?

Knygoje „Apie ką svajoti? Barbara Sher įrodo: giliai viduje kiekvienas puikiai žinome, ko nori. Tiesiog mūsų tikrieji norai yra užmaskuoti psichologinėmis nuostatomis ar programomis (dažniausiai kylančiomis iš vaikystės). Tikras svajones tereikia surasti ir „įjungti“!

Citata: „Gyvenimas per trumpas gyventi be tikslo. Nenugyventas gyvenimas yra tikras pragaras.

Loretta Breuning „Laimės hormonai. Kaip išmokyti savo smegenis gaminti serotoniną, dopaminą, endorfiną ir oksitociną

Kam bus įdomu? Tiems, kurie nori perprogramuoti savo smegenis į teigiamą bangą ir suaktyvinti „laimės hormonus“ sveikais įpročiais.

Loretta Breuning puikiai apibūdino hormonų įtaką mūsų emocijoms ir elgesiui. Knygos esmė iš dalies atsiskleidžia jos pavadinime. Yra „teigiamų“ hormonų (endorfinas, dopaminas, serotoninas ir oksitocinas). Ir yra hormonų „su minuso ženklu“ (pavyzdžiui, kortizolis).

Svarbiausias knygos akcentas: aiškus sveikų įpročių kūrimo mechanizmas 45 dienoms, siekiant suaktyvinti „laimės hormonus“.

Citata: „Kai beždžionė pameta bananą konflikte su kolega beždžione, ji patiria diskomfortą. Tačiau ji neapsunkina savo išgyvenimų, kartodama juos savo galvoje vėl ir vėl. Ji ieškos naujo banano. Žmonės pradeda kurti įvairiausias teorijas apie bananus. Ir galų gale jie patys sukuria skausmą.

Jūsų nuomonė: kokias saviugdos knygas būtina perskaityti?

Įdomių knygų rinkinys, kurias merginos turėtų perskaityti siekdamos tobulėti, tobulėti... ir paprastam malonumui.

„CashFoBrands“ ir vienas geriausių internetinių knygynų pristato jums 10 knygų, kurias turėtų perskaityti kiekviena mergina(beje, už kiekvieną gausite pinigų grąžinimą)!

"Puikybė ir prietarai". Džeinė Ostin

Neatsirandantis pavyzdys Anglų klasika- Jane Austen romanas, parašytas 1796-1797 metais ir aktualus iki šiol. Ši knyga yra lyderė, rekomenduodama geriausias visų laikų knygas mergaitėms.

Knyga padės: supranti, kad meilė vystosi ne pagal vieną scenarijų.

Garsi citata:„Kuriant šiuos du jaunuolius iš tikrųjų buvo padaryta didelė neteisybė: pirmasis buvo apdovanotas visomis dorybėmis, o antrasis - tik išorinėmis jų apraiškomis.

"Valgyk, melskis, mylėk." Elizabeth Gilbert

Ar įmanoma rasti laimę ragaujant skaniausią picą? Ar įmanoma rasti meilę ten, kur jos nesitiki? Ar įmanoma viską mesti ir keliauti į mažą kaimą žinių ir harmonijos? Ši knyga duoda vieną atsakymą į visus klausimus – tai ne tik įmanoma, bet ir be galo būtina.

Knyga padės: rasti harmoniją ir rasti save.

Garsi citata:„Laimė atsiranda visiškai kitaip. Tai ne kas kita, kaip darbo su savimi pasekmė. Turime kovoti už laimę, jos siekti, ištverti, o kartais net leistis į kelionę į kitą pasaulio kraštą ieškodami tai“.

"Ana Karenina". L. N. Tolstojus

Romane pasakojama apie tai, kaip meilė ir neapykanta persipina, kokią kainą moteris moka už meilę ir kaip išlikti vertu žmogumi net tada, kai mylima žmona tave išdavė. Ir taip pat, kad po kiekvienos mirties lieka gyvybė.

Knyga padės: supranti, kad visada yra išeitis... bet mums tai ne visada patinka.

Garsi citata:„Visos laimingos šeimos yra vienodos; kiekviena nelaiminga šeima yra nelaiminga savaip“.

"Vyrai yra iš Marso, moterys - iš Veneros". Pilkas Jonas

Ši knyga yra didžiulis gyvenimo iššūkis norint suprasti, kas vyksta jūsų sielos draugo galvoje, kas jam vadovauja tam tikruose veiksmuose. Perskaitykite knygą patys, padovanokite draugui, padovanokite mamai ir parodykite močiutei. Galbūt geriausia knyga, skirta įvairaus amžiaus moterims išmokti suprasti savo vyrą.

Knyga padės: suprasti žmogų ir jo veiksmų motyvus.

Garsi citata:„Mes klaidingai manome, kad jei mūsų partneris mus myli, jis elgsis taip pat, kaip mes elgiamės, kai ką nors mylime“.

„Doriano Grėjaus paveikslas“. Oskaras Vaildas

Garsiausias Oskaro Vaildo darbas. Kiekviena mergina turėtų jį perskaityti, kad suprastų, kas slypi už jos nepriekaištingos išvaizdos. Ir taip pat norint įvertinti nuostabiai galingus lordo Henrio, naujojo hedonizmo idėjų skelbėjo, pareiškimus.

Knyga padės: suprasti, kad grožis ir jaunystė nėra svarbiausi dalykai gyvenime.

Garsi citata:„Senatvės tragedija yra ne tai, kad žmogus sensta, o tai, kad jis širdyje išlieka jaunas...“

"Lolita". Vladimiras Nabokovas

Viena iš labiausiai aptarinėjamų knygų net po dešimtmečių. Pagrindinis klausimas: „Ar tai iškrypimas ar gryna meilė? daugeliui ji vis dar lieka atvira. Šią knygą verta perskaityti vien dėl to, kad įvertintumėte nuostabią pristatymo kalbą.

Knyga padės: praplėskite savo žodyną nuostabiomis kalbos figūromis ir metaforomis... ir taip pat supraskite, kad meilė yra labai daugialypė.

Garsi citata:„Lolita, mano gyvenimo šviesa, mano strėnų ugnis. Mano nuodėmė, mano siela. Lo-li-ta: liežuvio galiuku žengia tris žingsnius žemyn gomuriu, o trečiuoju atsitrenkia į dantis. Lo. Lee. Ta.“

„Kaip kalbėti su bet kuo, bet kada ir bet kur“. Laris Kingas

Larry King yra bendravimo ir interviu monstras. Ar norite tyliai ištraukti iš žmonių intymiausias mintis? Kaip priversti savo vyrą praleisti visą dieną virtuvėje ir vis tiek jaustis didvyriu? Džiugiai triname rankas ir einame pirkti knygą, kad išmoktume nepriekaištingo bendravimo įgūdžių.

Knyga padės: pasikalbėk su bet kuo, bet kada ir bet kur :)

Garsi citata:„Žmonėms labai patinka, kai žmonės su jais kalba apie save. Nemanykite, kad aš pirmas tai pastebėjau. Benjaminas Disraelis, anglų romanistas, valstybės veikėjas ir ministras pirmininkas, duoda tą patį patarimą: „Kalbėk su žmonėmis apie save, ir jie tavęs klausys valandų valandas“.

"Trys draugai" Erichas Marija Remarkas

Tikriausiai „Trys bendražygiai“ yra labiausiai cituojama visų laikų knyga. Tai nenuostabu, nes kiekviename sakinyje slypi nuoširdus jausmas.

Knyga padės: Sužinok apie stiprią draugystę, stipresnę už visas bėdas ir meilę, stipresnę už mirtį.

Garsi citata:„Man atrodė, kad moteris neturėtų sakyti vyrui, kad jį myli. Tegul apie tai kalba jos spindinčios, laimingos akys. Jie kalba garsiau už kitus žodžius.

"Alisa stebuklų šalyje". Lewisas Carrollas

Ar tau patinka absurdas? Kas jo nemyli! Perskaičius knygą norisi tik atspėti Češyro katės šypseną ploname mėnulyje danguje ir šokti džigą džiaugsmo ir laimės gūsiuose.

Knyga padės: mesk visus formalumus, taisykles ir būk savimi.

Garsi citata:„Jūs negalite patikėti tuo, kas neįmanoma! „Jūs tiesiog neturite pakankamai patirties“, - pastebėjo karalienė. „Kai buvau tavo amžiaus, kiekvieną dieną tam skirdavau pusvalandį! Kai kuriomis dienomis prieš pusryčius pavykdavo patikėti keliolika neįmanomybių!

"Šokoladas". Joanne Harris

Tipiško provincijos miestelio pirmykštę ramybę ir nuobodulį sujaukia paslaptinga moteris, kuri čia atidaro šokolado parduotuvę ir amžiams pakeičia įprastą gyvenimo būdą. Tiesą sakant, knyga ne apie šokoladą. Tai reiškia nebijoti savo norų, net jei visuomenė į juos žiūri kreivai.

Knyga padės: tiki, kad kiekviena moteris turi magijos.

Garsi citata:„Mano brangioji, aš jau tokio amžiaus, kai galiu elgtis kaip noriu. Galiu būti juokinga, jei man tai patinka. Aš jau tiek senas, kad man viskas leidžiama“.

Norite atgauti 3–6 % pinigų už kiekvieną iš šių knygų?

Rašykite į mūsų paštą info@svetainė paspaudimo data (diena, kurią apsilankėte svetainėje) ir užsakymo apmokėjimo data (diena, kai sumokėjote už užsakymą), taip pat užsakymo suma. Ir mes grąžinsime jūsų pinigus! Deja, „Labyrinth“ automatiškai nekredituoja pinigų grąžinimo, bet mielai tai padarysime rankiniu būdu už jus.

Rašykite apie jas komentaruose ir kitą kartą rašysime apie knygas mergaitėms, kaip rekomenduoja mūsų skaitytojai!

Keturiasdešimties, kaip sakė žinomas personažas, gyvenimas tik prasideda. Todėl į šį naują gyvenimą geriau eiti pasiruošus – su neįkainojamu kultūriniu bagažu. Viena turtingiausių, ryškiausių ir sėkmingiausių moterų Oprah Winfrey dalijasi savo matrida.

Saliamono giesmė

Toni Morrison

Maconas – herojaus ieškotojas, kuriam svarbu atsidurti kaip individui, suprasti ir išreikšti jam būdingus dvasinius siekius. Makonas Pomeris, vaikas iš turtingos šeimos, sužino savo tėvo, jo gimimo ir senelių istoriją. Jis eina ieškoti urve tėvo ir tetos palikto lobio, tačiau troškimas praturtėti sklandžiai virsta noru įminti paslaptį. Jis nori įsigilinti į dalykų esmę, nori sužinoti, kas jis yra ir kas iš tikrųjų buvo jo protėviai. Ir šiose paieškose Maconas supranta, kad neturi svarbesnio žmogaus už savo šeimą. Net jei šioje šeimoje yra žmonių su keistenybėmis. Knyga apie meilę savo žmonėms. Knyga apie rasinę neteisybę ir spalvotųjų žmonių priespaudą. Knyga apie žmonių santykius. - laureatas Nobelio premija literatūroje ir vienas skaitomiausių rašytojų pasaulyje.

Linksmybių namuose

Edith Wharton

Teigiama, kad šis romanas Edith Wharton pelnė „Leo Tolstojaus sijonu“ titulą. Jos šedevras „Nekaltybės amžius“ buvo apdovanotas Pulitzerio premija, o nufilmavo Martinas Scorsese. Pasak Biblijos Ekleziasto knygos, linksmybių namai yra būtent ten, kur yra kvailių širdis. Niujorkas amžių sandūroje greičiausiai yra pats linksmybių namas, auksinis narvas, kuriame merdi jaunoji gražuolė Lily Bart, vis atmesdama pelningus santuokos pasiūlymus, kurių dėka jos šeima gali atgauti buvusias pareigas. Ar ji protinga, tikisi didelės meilės? Arba kvailas, veikiantis, daugelio nuomone, ištiktas savęs naikinimo priepuolio? 2000 m. šį romaną nufilmavo Terence'as Daviesas, kuriame vaidino Gillian Anderson (agentė Scully iš „X failų“) ir Danas Aykroydas.

Bėglys

Alisa Munro

Kanados rašytojas, vadinamas „šiuolaikinės trumposios fantastikos meistru“, 2009 m. laimėjo tarptautinę Man Booker premiją už viso gyvenimo indėlį į literatūrą ir buvo vadinamas „mūsų laikų Čechovu“. „Runaway“ yra viena geriausių jos kolekcijų.

Širdis – vienišas medžiotojas

Carsonas McCullersas

Carsonas McCullersas priklauso tokiems šiuolaikinės amerikiečių literatūros titanams kaip Williamas Faulkneris, Erskine'as Caldwellas, Flannery O'Connor ir yra šio žanro atstovas. . Autorius yra du kartus Guggenheimo fondo laureatas (1942 ir 1946 m.) ir Henry Bellamanno apdovanojimas už išskirtinį indėlį į literatūrą. „Širdis yra vienišas medžiotojas“ - ppsichologinį romaną, jo veikėjų santykius: kurčnebylių draugų Džono ir Spyroso, berniuko Micko, alkoholiko ir agitatoriaus Džeko, užkandinės šeimininko Biffo Brenno ir daktaro Benedikto Koplando – juodaodžio idealisto gydytojo, sudėtingo ir įdomio.

Tarnaitės pasaka

Margaret Atwood

Autorius yra Bookerio premijos laureatas. - moters balsas iš naujo drąsaus pasaulio, kuriame moterys neturi teisės turėti nuosavybės, dirbti, mylėti, skaityti ar rašyti. Jie negali rytais bėgioti, rengti piknikus ir vakarėlius, jiems draudžiama pakartotinai tuoktis. Tai tik mašinos priežiūrai ir dauginimuisi. Skaitykite, kol dar leidžiama.

Intravertai

Susan Kane

Jei pažvelgsite į sėkmingo žmogaus portretą, kurį mums nenuilstamai siūlo šiuolaikinė kultūra, tai būtinai yra optimizmu ir veiklos troškuliu trykštanti, ryžtinga ir bendraujanti tema. Beje, ar žinojote, kad Barbra Streisand ir Billas Gatesas yra intravertai? Susan Cain įtikina mus, kad intravertai yra tokie pat pajėgūs kaip ir ekstravertai atlikti sudėtingas užduotis. O kartais dėl savo temperamento ypatumų jiems tai pavyksta kur kas geriau.

Įsijunk!

Sheryl Sandberg

yra atviras pasakojimas apie klaidas ir nuoskaudas, gerumą ir palaikymą, bausmę už sėkmę, „apšaukėlio sindromą“, motinystės sunkumus ir santuokos džiaugsmus. Skaitytojai pamatys, kad dėl lyties šališkumo Silicio slėnio biuruose gyvenimas tampa toks pat sunkus, kaip ir bet kur kitur, o moterys daro tas pačias klaidas. Nepaisant to, autorius pritaiko tekstą „Lean In“ kiekvienai šaliai, kurioje jis verčiamas, įskaitant Ukrainą. Šiuo tikslu Sandberg ir jos komanda tiria vietines ypatybes, statistiką, moterų padėtį ir jų problemas profesiniame gyvenime.

Tik vaikai

Patti Smith

Patti Smith yra amerikiečių roko dainininkė ir poetė, fotografo Roberto Mapplethorpe draugė ir mėgstamiausias modelis. Savo atsiminimuose ji piešia tikslų ir kartu giliai asmenišką epochos portretą. Niujorkas šeštojo dešimtmečio pabaigoje ir septintojo dešimtmečio pradžioje, Andy Warholo gamyklos ir Chelsea viešbučio atmosfera, susitikimai su puikiais ritmo poetais ir legendiniais muzikantais – visa tai neatsiejamai susipynusi su pačios Patti, vieno, augimo ir kūrybinio augimo istorija. ryškiausių kartos atstovų . „Tiesiog vaikai“ yra mėgstamiausių knygų sąraše. 2011 m. interviu žurnalui „Vogue“ ji sakė, kad knyga ją labai palietė: „Norėčiau, kad galėčiau gyventi kaip Patti. Noriu rašyti kaip Patti. Ši knyga labai nuoširdi ir labai drąsi. Man patinka, kaip ji mato pasaulį. Man gyvenimas perskaičius tapo gražesnis ir pajutau augantį savyje optimizmą.“

Dėl mūsų likimo ir žvaigždės kaltos

Džonas Grynas

Šis romanas yra visuose rekomenduojamų knygų sąrašuose: suaugusiems, moterims ir tiems, kurie nori būti žinomi kaip daug skaitantys žmonės. Tai nuostabi Hazel Grace Lancaster, šešiolikmetės mergaitės, sergančios skydliaukės vėžiu, ir Augusto, septyniolikmečio berniuko, su kuriuo ji susitinka grupės paramos susitikimuose, meilės istorija. Įsimylėjėliai susitaria paskaityti vienas kito mėgstamas knygas. Hazel padovanoja Augustui Peterio Van Houteno knygą „Karališkoji liga“. Baigęs jį skaityti, Augustas susinervina: romanas baigiasi sakinio viduryje. Jis siunčia laišką rašytojui apie nebaigtą knygą. Van Houtenas atsako, kad knygos pabaigą gali pasakyti tik akis į akį. Hazel Grace, jos mama ir Augustas keliauja į Amsterdamą susitikti su Peteriu Van Houtenu. Susitikimas su juo nebuvo pati maloniausia patirtis, tačiau tai nesutrukdė įsimylėjėliams leisti nuostabias dienas Amsterdame.

Ant stebuklų slenksčio

Ann Patchett

Drąsi ir rizikinga mergina Marina Singh ieško stebuklo, o šeštasis pojūtis jai sako, kad būtent čia, Amazonės apylinkėse, ji ras tai, ko ieško. Paieškos ir nuotykiai, ir panašiai skirtingos versijos"tiesa".

Moters portretas

Henris Džeimsas

Henris Jamesas yra pripažintas amerikiečių literatūros klasikas, o „Ponios portretas“ yra vienas geriausių Jameso romanų. Romanas apie klaidų kainą ir lemtingų aplinkybių susiliejimą: pagrindinė veikėja Izabelė, būdama be kraičio ir atsidūrusi Europoje, atsisako visai vertų pretendentų į savo ranką, o gavusi turtą susieja savo gyvenimą su nesąžiningu. Osmondas. Jis vedė ją tik tam, kad galėtų tinkamai pragyventi savo nesantuokinei dukrai Pansy, pagimdytai kurtizanei. Iliuzijos griūva, laimės vilties nebėra, tačiau Izabelė drąsiai ištveria visas jai ištinkančias bėdas. To paties pavadinimo filme Izabelės vaidmenį atlieka nepakartojama Nicole Kidman.

Moteriškumo paslaptis

Betty Friedan

Ši knyga labai aktuali tuo metu, kai mūsų visuomenėje stengiamasi „sugrąžinti moteris į šeimą“, sugalvoti Vedų elgesio su vyrais taisykles ir reikalauti, kad jos būtų pakaitomis barbėmis ir „bereginomis“. „Moteriškoji mistika“ – klasika, pažįstama kiekvienai skaitančiai moteriai, neatsiejama moterų išsivadavimo judėjimo istorijos, pasaulio kultūros dalis. Šioje knygoje Friedanas analizavo panašų socialinį procesą, vykusį pokario Amerikoje. Joje pateikta tiksli ir skrupulinga to priežasčių analizė. Su jai būdinga aistra Betty apkaltino visus: sociologus ir psichologus, profesorius ir politinius veikėjus, kurie nepaliauja tvirtinti, kad moters vaidmuo yra tik šeima ir vaikai. Ji tvirtino, kad tai archajiška, reakcinga ir visiškai atima iš antrosios žmonijos pusės parodyti savo talentus ir realizuoti paslėptas galimybes, kurias visiškai išstumia namai ir šeima. Knyga buvo polemiška ir tam tikra prasme prieštaringa, tačiau iškart tapo bestseleriu.

Dainos tekstai

Emily Dickinson

Kaip jums patinka šis autorės apibūdinimas: „Pusiau senmergė, pusiau smalsi trolis, o iš esmės drąsi ir „susikaupusi“ poetė, palyginus su tuo jos laikų poetai vyrai atrodo nedrąsūs ir nuobodūs“? Štai ką Johnas Boyntonas Priestley pasakė apie Emily Dickinson. Visa didžiulė šlovė ją aplankė po mirties – pirmasis jos eilėraščių rinkinys buvo išleistas 1890 m., o be taisymų ir redagavimo – XX amžiaus šeštajame dešimtmetyje. Emily Dickinson yra laikoma viena svarbiausių Amerikos ir pasaulio poezijos figūrų ir skaitomiausia visų laikų amerikiečių poete pasaulyje ir savo šalyje.

Didingi griuvėsiai

Jess Wallers

Autorius šią šeimos sagą rašė apie 15 metų, knygoje daug siužetinių linijų – nuo ​​„Kleopatros“ filmavimo su Elizabeth Taylor mažame Italijos miestelyje iki televizijos laidų šiuolaikinėje Amerikoje. Personažų likimai yra įmantriai persipynę ir auga nuo septintojo dešimtmečio iki šių dienų. Kiekvienas turi savo vaidmenį, kurį atlieka puikiai. Įsimylėjėliai, vyrai ir žmonos, svajotojai ir cinikai, žvaigždės ir nevykėliai... Pavogta meilė, sudaužytos ir atgimusios širdys ir nenugalimai herojai. Šiais metais pasirodys filmas pagal šią knygą.

Nekaltybės muziejus

Orhanas Pamukas

Nepatikėsite, bet Nekaltybės muziejus iš tikrųjų egzistuoja. Jį sukūrė to paties pavadinimo romano autorius, laureatas , Turkų rašytojas Orhanas Pamukas. Jis pradėjo rinkti antikvarinius daiktus rašydamas skaudžią meilės istoriją. Romanas pasakoja apie santykius tarp turtingos Stambulo šeimos įpėdinio Kemalio ir jo vargšo tolimo giminaičio Füsuno, autorius tyrinėja žmogaus sielos užkaborius, kuriose pats laikas ir erdvė virsta tuo, kas vadinama tikru gyvenimu. O ant Nekaltybės muziejaus parodų langų – pagrindinių romano veikėjų – Kemalio ir Füsuno – daiktai. Kaip ir jo kūrėjas, Kemalis kruopščiai renka tai, kas kadaise priklausė jo mylimajai Füsun. Štai jos geltoni batai, čia pamestas auskaras, o štai jos senas laikrodis. Tarp eksponatų galima pamatyti net kelis tūkstančius cigarečių nuorūkų, kuriuos surūkė pagrindinis veikėjas. Stenduose gausu senovinių namų apyvokos daiktų, papuošalų, indų, laikraščių, žiebtuvėlių, žaislų, senų skardinių, raktų, butelių, kvitų... Iš Nekaltybės muziejuje surinktų eksponatų nesunkiai atseksite visumos istoriją. Stambulo. Ir ne tik Stambulas, čia tikriausiai kiekvienas atras dalelę savo praeities. Jei atsidursite Stambule, šio nuostabaus muziejaus adresas: Beyoglu, Cukurcuma Caddesi, Dalgıc Cıkmazı, 2.

Šiuolaikinis žmogus yra priešais bibliotekų Himalajus aukso ieškotojo pozicijoje, kuriam reikia smėlio masėje rasti aukso grūdelius.

S.I. Vavilovas

Ar jums yra nutikę taip, kad, kai skaitėte knygą ar straipsnį tinklaraštyje, jus staiga apėmė neapsakomo džiaugsmo banga ir viduje sušukote:

"Mano... Mano... Mano!!!"?

Šios eilutės perteikia mano jausmus... jos tiksliai vaizduoja mano būsenas... jos atspindi mano išgyvenimus, baimes ir svajones...

Jos dera su mano vertybėmis... ir jei galėčiau taip gražiai ir tiksliai išreikšti savo mintis, rašyčiau lygiai taip, kaip rašė autorė.

Jei esate patyrę panašių jausmų, žinote, apie ką aš kalbu. Apie akimirką, kai surandi „savo“ autorių. Autorius, kuris mąsto, jaučia, užjaučia kaip tu.

Kai surandame Jį arba Ją, mūsų gyvenimas pasikeičia. Mūsų dvasinė šeima praturtėjo nauja siela. Mes patys tampame didesni, platesni, gilesni. Mes tampame išmintingesni ir augame. O kartais, atvirkščiai, tampame laisvesni ir spontaniškesni, kaip vaikai.

Kartais jie įkvepia mus drąsiai svajoti. Laimėti. Pavojus. Geriausi iš jų gali ištraukti mus iš gilios depresijos.

Visa tai daro ne knygos. Ne dienoraščiai ar straipsniai.

Ne tekstai turi galią, su kuria mes galime daugiau. Ne pastraipos atkreipia mus į save.

Tai daro žmonės, kurie žodžius sujungia kažkokiu neįtikėtinu būdu, įpindami į juos ypatingą prasmę, kuri keičia mūsų gyvenimus. Tai daro minčių, jausmų ir žodžių genijai.

Ir šiandien mes prisiminsime ir švęsime šį didįjį stebuklą. Stebuklas, nutikęs kiekvieno iš mūsų gyvenime, kai pagaliau susisiekėme su mėgstamu autoriumi. Šiame straipsnyje išvardinsiu geriausias saviugdos knygas (mano nuomone), knygas, kurios kažkada pakeitė kažkieno gyvenimą.

Trys knygos, kurios man padarė didžiausią efektą 2016 m

Pradėsiu nuo knygų, kurios man padarė įtaką 2016 m. Šiais metais man pasisekė sutikti daug giminingų dvasių. Jų knygų dėka atradau ištisus pasaulius. Tarp daugiau nei 30 knygų, kurias iki šiol perskaičiau Praeitais metais, norėčiau išskirti tris man ypač svarbius. Manau, kad tai yra savipagalbos knygos, kurias turėtų perskaityti kiekvienas.

Joje Elžbieta kalbėjo apie savo kūrybinės realizacijos kelią. Apie pakilimus, kurie ją įkvėpė. Ir apie kritimus, kuriuos išmoko sušvelninti. Ji pasidalijo tuo, kas puikiai veikia jos kūrybiniame procese ir padeda kurti šedevrus.

Ši knyga yra apie anglę Tenzin Palmo. Ji dvylika metų praleido atsiskyrusi oloje Tibeto kalnuose, siekdama nušvitimo moters kūne. Šios moters svajonės dvasios stiprybė ir grožis įkvėpė mane dvasinėms rekolekcijoms. Tarp saviugdai ir savęs tobulinimui skirtų knygų „Ulas sniege” užėmė ypatingą vietą.

Trečioji knyga yra Ray Bradbury „Zen in Writing“.

Ši knyga yra ypatinga meilė. Atidaręs jį, tiesiogine prasme pradėjau šokinėti lovoje. Jau buvo vėlu, bet negalėjau užmigti, garsiai skaičiau žodžius, nuostabiai gražiai išdėstytus į gilios prasmės kupinus sakinius.

Atrasti tokį lobį tarp didžiulio kiekio literatūros man – ypatinga šventė. Ir nors koledže skaičiau Fahrenheit 451 (visi paaugliai jį skaitė apsisprendimo ir protesto laikotarpiu), šis puikus rašytojas nuo to laiko visiškai iškrito iš mano orbitos. Ir kaip džiaugiausi jį atradusi iš naujo! Bet dabar labiau kaip rašymo mentorius, uždegantis mano aistrą rašyti subtiliau ir giliau.

Tokį įspūdį man padarė praėjusiais metais knygos „Astronaut's Guide to Life on Earth“ autorius Chrisas Hadfieldas. Nors esame kilę iš visiškai skirtingų profesinių pasaulių, aš daug išmokau iš šios anapusinės asmenybės. „Astronauto vadovas po gyvenimą žemėje“ – tai savipagalbos knyga, kurią verta perskaityti.

Kas įkvepia jus būti geriausiu savimi, kiekvieną dieną atskleisti savo kūrybiškumą ir nuolat tobulinti savo amatą?

Būtent tokį klausimą uždaviau programos „Geriausi tavo gyvenimo metai“ dalyviams ir gavau neįtikėtiną atsakymą, kuris per septynias dienas virto daugiau nei 100 knygų sąrašu.

Šių knygų autoriai įkvepia mus kurti savo Geriausios versijos patys, provokuojame netradicinį mąstymą, pilame „kurą“ į tuščius bakus ir nukreipiame mus į drąsias svajones. Žemiau rasite daugiau nei šimto mėgstamiausių mūsų bendruomenės knygų sąrašą! Savo mėgstamiausius pažymėjau E piktograma.

100 ir daugiau geriausių knygų apie savęs tobulėjimą pagal sferinę vystymosi sistemą

Ayn Rand, „The Fountainhead“

Kodėl šis romanas patenka į geriausių saviugdos knygų sąrašą? Pagrindiniai veikėjai – architektas Howardas Roarkas ir žurnalistas Dominique'as Frankovas. Jie gina kūrybingo individo laisvę kovoje su visuomene, kurioje vertina „lygias galimybes visiems“. Kartu ir atskirai, vienas su kitu ir vienas prieš kitą, bet visada prieš minios grūdus. Jie yra individualistai, jų misija – kurti ir keisti pasaulį. Per herojų likimų vingius ir žavingą siužetą autorius perteikia pagrindinę knygos mintį – EGO yra žmonijos pažangos šaltinis.

Ayn Rand, Atlas gūžtelėjo pečiais

„Prisiekiu savo gyvenimu ir meile jam, kad niekada negyvensiu dėl kito ir niekada neprašysiu, kad kažkas gyventų dėl manęs“. Ayn Rand.

Socialistai ateina į valdžią Jungtinėse Valstijose, o vyriausybė nustato „lygių galimybių“ kursą, manydama, kad teisinga beverčius ir netalentinguosius praturtinti talentingųjų ir turtingųjų sąskaita. Verslo persekiojimas veda prie ekonomikos žlugimo ir vienas po kito pradeda nykti paslaptingomis aplinkybėmis talentingi žmonės ir geriausi verslininkai. Pagrindiniai romano veikėjai – plieno karalius Hankas Reardenas ir geležinkelio įmonės viceprezidentė Dagny Taggert – veltui stengiasi atsispirti tragiškiems įvykiams. Vietoj bendros gerovės visuomenė pasineria į apatiją ir chaosą. „Atlantas“ yra pati nuostabiausia, drįsčiau teigti, „motyvuojanti“ knyga apie savirealizaciją. Man šiandien nėra profesionalumu ir žmogiškomis savybėmis intriguojančios literatūros herojės nei Dagny Taggart. Kalbant apie mane, Rando šedevrai yra saviugdai skirtos knygos, kurias turėtų perskaityti kiekvienas, kuris myli savo darbą ir siekia profesinės savirealizacijos.

Šioje knygoje man asmeniškai trūksta dvasinio elemento, tačiau tai, kaip Rand apibūdino savo personažų meilę meistriškumui, privertė mane ne tik pakelti savo požiūrį į savo amatą į naują lygį, bet ir sukurti kursą šia tema. Jei visi žmonės taip pat būtų pasirengę atiduoti savo talentus aplinkinių, kaip Dagny, Henk ir John Galt, tarnybai, mes gyventume visiškai kitame pasaulyje.

Aleksandras Solženicynas „Viena Ivano Denisovičiaus gyvenimo diena“.

Ši knyga apie tai, kaip galite ir turėtumėte vertinti kiekvieną gyvenimo akimirką. Ją perskaičiau būdama 16 metų, užsienio literatūros kurse vienoje Amerikos mokykloje, ir ji man paliko vieną didžiausių įspūdžių. Man joks literatūrinis herojus nėra toks nuostabus dvasinio tobulėjimo, dėkingo požiūrio į gyvenimą ir gebėjimo mėgautis pačiais paprasčiausiais pavyzdys kaip Gulago kalinys Ivanas Denisovičius.

Alisa Vitti, „Moters kodas. Kaip hormonai veikia tavo gyvenimą.

Savęs tobulėjimui ir tobulėjimui skirtas knygas dažnai rašo moterys, kurios nuėjo sunkų kelią. Šios knygos autorė, gydytoja ir sveikatos konsultantė Alice Vitti sirgo policistinių kiaušidžių sindromu. Šiandien ši liga diagnozuojama vienai iš devynių moterų, o medicina gali tik sumažinti simptomus. Alisai ligą pavyko įveikti pačiai, o dabar ji pasiruošusi padėti kitoms moterims. Jos metodas turi daug privalumų: jo pagalba bet kuri moteris pagerins vaisingumą, sustiprins seksualumą, susidoros su hormonų audrom ir potvyniais, pagerins ciklą ir pamirš skausmingas menstruacijas. Knygoje pateikiamas mitybos planas, kuriame atsižvelgiama į ciklo fazes, patariama, kuri treniruotė yra efektyvesnė ir ką daryti per šias fazes (nuo valymo iki paaukštinimo darbe prašymo). Gyvensite ir elgsitės pagal savo hormonus, o pastoti galėsite kada tik panorėsite. Pagaliau gyvensite visavertį gyvenimą.

Antoine'as de Saint-Exupéry, „Mažasis princas“.

Daugelis žmonių šią knygą skaitė vaikystėje, todėl ir suvokia ją kaip vaikišką knygą. Tačiau „Mažasis princas“ tikrai nusipelno patekti į savipagalbos knygų, kurias verta perskaityti, sąrašą. Saint-Exupéry mėgdavo kartoti, kad būtent vaikystėje formuojasi pagrindinės žmogaus savybės, be galo laimingas tas, kuris visą gyvenimą sugebėjo išlaikyti nuostabą pasauliu ir dėkingą požiūrį į viską, kas gyva. „Visi mes kilę iš vaikystės“, – primena rašytoja ir supažindina su paslaptingiausiu, liečiančiu ir be galo trapiu padaru, vardu Mažasis princas. Nepaisant viso savo neapsaugotumo, mažasis princas yra nesuderinamas su godumu ir ambicijomis. Net pati geltona gyvatė, mirtis, traukiasi prieš jo gerumo ir paprastos išminties galią, kol Mažasis Princas nepašaukia jos, kad išgelbėtų mylimą padarą, kurį už tokią kainą prisijaukino. Kiekvienas žmogus, ar tai būtų suaugęs, ar vaikas, klausydamasis pasakos, pagalvos arba, kaip sakė Mažasis princas, „pamatys širdimi“ šį skvarbiai liūdną poetinį kūrinį, kuriame Saint-Exupery išsakė brangiausias savo mintis. Kad reikia vertinti žmogų, jo šypseną. Kad negali gyventi be meilės ir draugystės. Ir kad žmonėms reikia poezijos grožio ir gerumo kaip švaraus šaltinio vandens.

Angel Coitier, „Mažoji princesė“

Planšetinių kompiuterių paieška tęsiasi! Ar žinome tiesą apie save? Kiek laiko praėjo nuo tada, kai pažvelgėme į savo širdis? O ar mes pasiruošę šiai publikai? Bet nuo to priklauso visas mūsų gyvenimas. Be šito jis neegzistuoja. Tiesiog negali būti. Prisitaikyti prie pasaulio, prisitaikyti prie pasaulio, taikstytis su pasauliu – tai pagunda, kuriai žmogaus siela nepajėgi atsispirti. Penktojo planšetinio kompiuterio paieškų istorija žavi ir nuo pat pirmo puslapio kelia įtampą. Angelas ir Danila atsiduria baisaus ir pavojingo žaidimo įkaitais. Pasaulyje, kuris gyvena be tiesos, viskas trapu ir gendanti. Sielose, kurios pamiršo apie Šviesą, viešpatauja tamsa. „Akys aklos. Reikia ieškoti širdimi“, – sako Antoine'as de Saint-Exupéry. „Tiesa gąsdinanti. Bet su ja nėra baisu“, – antrina Mažoji princesė. Tiesa yra kiekviename iš mūsų. Bet kur mes esame?

„Kažkada kiekvieno viduje gyveno vaikas – jis kaip rentgenas galėjo apšviesti per ir kiaurai vakariavusį boa konstriktorių. Arba pamatyti gyvą ėriuką dėžutėje, nupieštą ant popieriaus lapo. Bet svarbiausia, kad jis žinojo tiesą, žinojo viską taip, kaip buvo. Jis neturėjo dvigubo dugno. Jis pats buvo ir maža planeta, ir erdvė aplink ją. Jis buvo viskas, pats gyvenimas. Bet kur jis dabar? Kodėl šis vaikinas nusižudė? Išmanios knygos, kurias verta perskaityti dėl savęs tobulėjimo, visada turi prasmės. Tačiau ši knyga nepaliks abejingų.

Angelas Coitieris: „Aš jo laukiau visą gyvenimą“.

Paklausus „Kokias knygas verta skaityti norint tobulėti“, visada iškyla Angelo Coitier vardas. Filme „Aš jo laukiau visą gyvenimą“ tęsiasi istorija, prasidėjusi pripažintame romane „Schemnik“! Kodėl mes mylime?.. Meilė ir mirtis – dvi amžinos paslaptys, kurios slypi po baimės šydais. Mes stengiamės, bet negalime įsiskverbti į šių didžiųjų paslapčių esmę. Naujoje nuostabioje Angelo de Coitiers knygoje du herojai „Schemnik“ tampa tikros moters likimo liudininkais. Jų laukia pavojinga kelionė, kurioje vienodai tikėtina, kad juos sutiks ir meilė, ir mirtis. Ir tik tada, kai Angelas ir Danila nusprendžia pažvelgti savo baimei į akis, Gyvenimas jiems atskleidžia pirmąją Testamento lentelę, pirmąją iš septynių, pirmąją išganymo kelyje. Tik širdis žino tiesą, tik sąmonė mato tikslą, tik žmogus... Žmonės pamiršo, kaip mylėti. Dėl meilės šiuolaikinis žmogus Visada norisi kokios nors naudos. Mes nemylime kito žmogaus, mes mylime savo troškimą jame. Mes apgaudinėjame save. Mūsų meilėje nėra nuoširdumo ir spontaniškumo. Jame nėra nieko tikro, tik aliuzija, tik vaizdas, imitacija...

Archimandritas Tikhonas (Ševkunovas), „Nešventieji šventieji“.

„Vienas asketas kartą pasakė, kad kiekvienas stačiatikių krikščionis gali pasakyti savo Evangeliją, gerąją naujieną apie savo susitikimą su Dievu. Žinoma, niekas nelygina tokių liudijimų su apaštalų knygomis, kurios savo akimis matė žemėje gyvenantį Dievo Sūnų. Ir vis dėlto mes, nors ir silpni ir nuodėmingi, esame Jo mokiniai, ir pasaulyje nėra nieko gražesnio, kaip apmąstyti nuostabius Gelbėtojo Apvaizdos veiksmus mūsų pasauliui. „Gera, maloni knyga. Tai, kas sakoma, galite perskaityti „vienu įkvėpimu“. Po jos mano sieloje tvyro ramybė ir ramybė. Jei rimtai – ši knyga kaip psichologė, tik pigesnė ir efektyvesnė, man atrodo... Arba autorės kalba tokia tyra ir šviesi, arba pačios istorijos ieško sielos, o gal ir viena, ir kita – bet man patinka ši knyga ir perskaitau ją iš bet kurio puslapio, kai atrodo, kad viskas klostosi ne taip. Nepasakysiu, kad esu fanatiškas tikintysis, bet nesu ir ateistas. Ir ši knyga tikrai priartina prie ramybės būsenos... ar panašiai.

Arthur Perez-Reverte, Pietų karalienė.

Šiuolaikinė Šebos karalienė, pusiau raštinga Teresa Mendoza, priversta bėgti iš Meksikos. Ji yra benamė ir neteisėta, jos mylimasis buvo nužudytas, o buvimas tėvynėje jai tolygu mirčiai. Kartą Maroke ji įsidarbina kasininke viešnamyje, susipažįsta su šauniu kontrabandininku ir nuo tos akimirkos jos gyvenimas apsiverčia aukštyn kojomis: buvusi avis pavirsta vilku su iltimis... Lotynų Amerikos narkotikų baladės, gangsterio derinys folkloras, kruopštus žurnalistinis tyrimas ir šiurpinantis trileris duoda tokį sprogstamą rezultatą, kad storą šešių šimtų puslapių romaną galima perskaityti vienu prisėdimu. Ir istorija, kuri iš pradžių atrodo kaip vagių bendro fondo ir banditizmo atsiprašymas „pagal apibrėžimą“, iš tikrųjų pasirodo kaip viena geriausių istorijų apie meilę, išdavystę ir vienatvę pasaulinėje literatūroje. Literatūrinės technikos tobulumas ir emocinis intensyvumas daro „Pietų karalienę“ panašią į „Pietus“ ir iš tikrųjų į visas Borgeso „gangsterių“ istorijas. „Pietų karalienė“ yra moralistiška, kaip ir aistringas dokumentinis filmas apie žmogžudystes gali būti moralinis. Taip buvo ir Komančų teritorijoje. Rašytojas tiesiog žiūri į objektyvą ir parodo, koks baisus ir absurdiškas yra žmogaus godumas, kvailumas, žiaurumas... Autorės perkelta iš tolimos praeities, Šebos karalienė vėl užduoda klausimus Saliamonui. Bet kad ir kaip būtų liūdna, niekas, net išmintingiausias iš karalių, negali jiems atsakyti.

Barbara de Angelis, „Gyvenimo paslaptys, kurias turėtų žinoti moteris“.

Tai knyga moterims, kurios supranta, kad nuo jų labai priklauso, kokie bus santykiai su partneriu. Iš šios knygos sužinosite šešias rimčiausias klaidas, kurias daro moterys santykiuose su vyrais, tris didžiausias vyrų paslaptis, kaip teisingai bendrauti su vyrais, kodėl seksas toks svarbus vyrams ir kaip iš vyro gauti tai, ko nori. Savęs tobulinimo knygos, kurias turėtų perskaityti moterys, kai kurie nežiūri rimtai. Tačiau Barbara de Angelis pateikia atsakymus į daugelį moterims tikrai rūpimų klausimų.

Barbara Share, „Apie ką svajoti“.

Kokią knygą turėtum perskaityti savęs tobulėjimui, jei nežinai, ko nori iš gyvenimo? Puikus bestseleriu tapusios knygos „Sapnuoti nekenkia“ tęsinys nuves jus ne į kitą nuobodų darbą, o į karjerą, atspindinčią jūsų tikrus talentus ir svajones. Suprasite, kaip iš naujo patikėti „seniai pamirštais“ tikslais, įveikti sėkmės kliūtis ir galiausiai apsispręsti, kuo iš tikrųjų nori tapti. Perskaitę šią įkvepiančią knygą sužinosite, ką daryti, jei niekada gyvenime nesate aiškiai užsibrėžę sau tikslų, kaip nukrypti nuo praminto kelio ir rasti savo kelią, kaip įveikti įsisenėjusią savikritiką ir neigiamą požiūrį, kaip atstatyti, kai praradai savo didelę svajonę, kaip nustoti laukti sėkmės ir pradėti ją kurti.

Brianas Tracy, „Tikslo pasiekimas“.

Įvairiam skaitytojų ratui siūloma paprasta, bet labai efektyvi metodika, padedanti įveikti sunkumus nustatant tikslus ir kelyje į juos, padėjusi daugiau nei milijonui žmonių įvairiose pasaulio vietose pasikliauti asmeninio gyvenimo potencialu ir ištekliais. psichika ir greitai pasiekti sėkmę.

Brianas Tracy, „Pasiekti maksimumą“.

Ši knyga paremta 25 metų autoriaus tyrinėjimais ir gyvenimo praktika. Ji atsiveria visiems protingam žmogui galimybė įvaldyti asmenines galimybes ir išteklius tiek, kad visą likusį gyvenimą jūsų neatsiejami draugai bus puiki nuotaika ir sveikata, turtai ir klestėjimas, džiaugsmas ir pagarba iš kitų. Briano Tracy knygos apie saviugdą ir asmeninį augimą padėjo daugeliui.

Biblija.

Vadimas Zelandas, „Tikrovės banglenčių sportas“.

Transurfingas yra galinga realybės valdymo technologija. Kai jį pritaikysite, jūsų gyvenimas pradės keistis. Naudojant Transurfing, tikslas nepasiekiamas, o dažniausiai realizuojamas savaime. Neįmanoma patikėti, bet tik iš pirmo žvilgsnio. Knygoje pateiktos idėjos jau rado praktinį patvirtinimą. Išbandžiusieji „Transurfing“ patyrė nuostabą, besiribojančią su malonumu. Pasaulis aplink perdavėją keičiasi nesuprantamu būdu tiesiogine prasme prieš mūsų akis. Labai naudinga saviugdos knyga, kuri padės pakeisti gyvenimą.

Vladimiras Dovganas, „Nugalėtojo kelias“.

Perskaitę šią knygą sužinosite, kaip tapti nugalėtoju visada ir visame kame. Kaip tapti turtingu. Kaip rasti tikrąją laimę gyvenime. Kaip atsikratyti depresijos. Kaip išeiti iš nesėkmės šešėlio. Kokia tavo gyvenimo prasmė. Kaip įveikti alkoholį. Kokie asmeninio tobulėjimo metodai yra efektyviausi ir kaip juos pritaikyti praktikoje. Kaip lavinti savo fizinę būklę ir visada išlikti sveikam. Kaip išsivaduoti iš klaidingų nuomonių, kurios supa visą jūsų suaugusiojo gyvenimą. Kaip maksimaliai išnaudoti pokalbį su savimi. Jei galvojate, kokią knygą paskaityti savęs tobulėjimui, kad ji suteiktų impulsą naujoms pergalėms, ši knyga kaip tik jums.

Viktoras Franklis: „Pasakyk gyvenimui TAIP! Psichologas koncentracijos stovykloje“.

Ši nuostabi knyga padarė jos autorių vienu didžiausių XX amžiaus žmonijos dvasinių mokytojų. Jame nacių mirties stovyklas išgyvenęs filosofas ir psichologas Viktoras Franklis atvėrė kelią į gyvenimo prasmės supratimą milijonams žmonių visame pasaulyje. Baisiomis, žmogžudiškomis koncentracijos stovyklų sąlygomis jis parodė nepaprastą žmogaus dvasios jėgą. Dvasia užsispyrusi, nepaisant kūno silpnumo ir sielos nesantaikos. Žmogus turi dėl ko gyventi! Ši knyga skirta tiems, kurie tyrinėja save ir savo vidinį pasaulį. Kas žino prasmę ir kas ją prarado. Tiems, kuriems viskas tvarkoje, ir tiems, kurie pavargo nuo gyvenimo. Ši puiki knyga išmokys jus rasti prasmę bet kurioje situacijoje.

Geshe Michael Roach, „Meilės karma. 100 atsakymų į klausimus apie asmeninius santykius. Iš senovės Tibeto išminties“.

Ši knyga yra unikalus vadovas, kuriame rasite atsakymus į įdomiausius ir aktualiausius klausimus, susijusius su asmeniniais santykiais. Jo išskirtinumas slypi tame, kad jis pagrįstas žiniomis, kurios atėjo pas mus iš senovės Tibeto. Iš pirmo žvilgsnio atrodo absurdiška, kad senovės budistų knygos gali padėti šiuolaikiniam Vakarų žmogui jo sunkiuose asmeniniuose santykiuose. Atsakymai dažnai atrodo netikėti ir kartais absurdiški, nes jie susiję su labai paslėptu tikrovės lygiu – karmos lygiu. Supratimas, kaip galime valdyti šį paslėptą lygį, suteikia mums raktą į laimingiausius santykius.

Geshe Michael Roach, Deimantų išmintis. Buda apie tai, kaip tvarkyti verslą ir asmeninį gyvenimą“.

Ar sėkmė priklauso nuo kokių nors įstatymų? Ar galima garantuoti, kad tai bus suplanuota? Kas yra ši paslaptinga „tuštuma“ (arba paslėptas potencialas dalykų), kuris yra raktas į bet kokios sėkmės tiek versle, tiek asmeniniame gyvenime paslaptį? Atsakymus į šiuos ir daugelį kitų klausimų rasite iškilaus mūsų laikų žmogaus Michaelio Roacho – budistų vienuolio, stambaus verslininko ir talentingo rašytojo, leidžiančio nuostabias knygas asmeniniam savęs tobulėjimui, knygoje. Šiandien ši knyga išversta į 23 kalbas. Jį skaito ir sėkmingai naudoja milijonai žmonių visame pasaulyje. Knygos pabaigoje rasite jų sėkmės istorijas. Knyga pirmiausia skirta verslininkams ir vadovams, tačiau gali būti labai naudinga ir kiekvienam, nusprendusiam tapti savo gyvenimo lyderiu.

Geshe Michael Roach, deimantų pjovėjas. Verslo ir gyvenimo valdymo sistema“.

Yra žmonių, kurių istorijos keičia mūsų supratimą apie žmogaus galimybes. Michaelas Roachas daugiau nei 20 metų praleido Tibeto vienuolyne ir tapo pirmuoju vakariečiu, gavusiu Geshe arba budizmo filosofijos daktaro laipsnį. Neturėdamas nei patirties, nei pinigų, nei ryšių, pasikliaudamas tik budistinėmis žiniomis apie pasaulio sandarą, įkūrė vieną sėkmingiausių įmonių Niujorke. Šioje knygoje Michaelas Roachas išsamiai aprašo, kaip jis to pasiekė ir kaip, naudodamasis senovės deimantų pjaustytuvo sutroje aprašytais principais, kiekvienas gali pakartoti jo sėkmę. Ši knyga leis pažvelgti į verslą ir savo gyvenimą naujai. Perskaitę suprasite, kaip padėdami kitiems žmonėms visada galite pasiekti savo tikslus, nepaisant išorinių aplinkybių.

Geshe Michael Roach, Dvora Tsvieli „Dvasinė partnerystė“.

Ši knyga yra paskaitų, kurias 2008 m. Izraelyje skaitė daktaras Dvora Zvieli, rinkinys. Paskaitos remiasi senoviniu tibetietišku Lo Jong mokymu ir pateikia požiūrį, kaip pakeisti sunkiausias ir įtempčiausias situacijas, susijusias su santykiais, o ypač asmeniniais santykiais. Toks požiūris yra visiškai priešingas mūsų natūralioms instinktyvioms reakcijoms.. Skaitydami knygą sužinosite, kaip nustoti įsižeisti, kodėl nuolat kartojasi panašios situacijos, sukeliančios skausmą, kodėl jūsų partneris nedaro to, ko jūs jo prašote, kaip patenkinti tiek savo, tiek partnerio norus tuo pačiu metu, jei jie nesutampa. Taip pat atsakymai į daugelį kitų sudėtingų klausimų. Knyga „Dvasinė partnerystė“ jau pakeitė daugelio žmonių gyvenimus į gerąją pusę. Iš esmės tai yra instrukcijos, kaip sukurti rojų savo šeimoje.

Geshe Michael Roach, Christy McNally, Michael Gordon, „Karminė valdymas“.

Tai ilgai lauktas bestselerio „Deimantų išmintis“ tęsinys. „Karminis valdymas“ suteikia mums visiškai naują būdą spręsti problemas ir užbaigti projektus. Tai nėra kažkas, apie ką anksčiau girdėjote. Tai veikia ir visada veikia.

Glebas Archangelskis, „Laiko važiavimas“.

Naudinga ir įdomi knyga apie laiko valdymą. Pirmoji populiari knyga apie laiko valdymą Rusijos „nepraeinamumo ir aplaidumo“ sąlygomis. Paprasčiausia forma, žingsnis po žingsnio, naudodamas tikrus rusiškus pavyzdžius, „Time Drive“ atsako į pagrindinį klausimą: kaip padaryti daugiau per trumpesnį laiką?

Dale Carnegie, Kaip įgyti draugų ir daryti įtaką žmonėms?

Mano pirmoji knyga apie asmeninį tobulėjimą. Mama man jį padovanojo 12 metų, kai mokykloje turėjau bendravimo problemų. Perskaičius šią knygą ir pritaikius joje įgytas žinias, susirasti draugų tapo daug lengviau.Tai knyga kiekvienam, kuris siekia būti priekyje. Kiekviename puslapyje puikus Dale'as Carnegie parodo, kaip jo originali technika, skirta pritraukti ir išlaikyti kitų dėmesį, padės jums visose jūsų gyvenimo srityse. Carnegie knyga buvo įtraukta ne į vieną geriausių asmeniniam saviugdai skirtų knygų sąrašą.

Danny Penmanas, Markas Williamsas, Mindfulness. Kaip rasti harmoniją mūsų beprotiškame pasaulyje.

Kokias knygas skaityti saviugdai tiems, kurie negali susitvarkyti su bloga nuotaika. Tai knyga apie sąmoningą meditaciją, kuri paremta tikrai veikiančia terapija, kurią sukūrė autorius ir jo kolegos Oksfordo universitete. Ši Didžiosios Britanijos sveikatos apsaugos ministerijos rekomenduojama technika padeda ne tik išgydyti ir užkirsti kelią depresijai, bet ir susidoroti su šiuolaikinio gyvenimo ritmo iššūkiais. Naudodami knygoje siūlomas meditacijos praktikas vos 10–20 minučių per dieną galite sumažinti stresą, nerimą, dirglumą ir išvengti depresijos. Taip pat ugdykite atmintį, kūrybiškumą, reakciją, dėmesį ir savikontrolę, lavinkite savo psichinę ir fizinę ištvermę, mažinkite kraujospūdį ir hipertenzijos riziką, didinkite imunitetą ir bendrą sveikatą.

J. Donaldas Waltersas, „Kelias. Vakarų jogo autobiografija“.

„Kelias“ yra žavinga tiesos paieškos istorija. J. Donaldas Waltersas (dar žinomas kaip Swami Kriyananda) pasakoja apie tai, kaip būdamas jaunas jis svarstė ir atmetė daugelį klaidingų šiuolaikinės visuomenės teikiamų galimybių. Pamažu jis suprato, kad tikroji žmogaus laimė kyla ne iš išorėssėkmė, bet nuo gilėjančio dvasinio sąmoningumo. Galiausiai paieškos atvedė jį prie vieno iš XX amžiaus dvasinių milžinų – Paramahamsa Yogananda („Jogo autobiografija“). Po to sekė dvasinis mokymas vadovaujant Joganandai. Jogananda parodė jam aiškų kelią dvasinių idealų siekimui per gilios jogos meditacijos mokslą. Įkvepiančios istorijos ir gyvenimo su save realizavusiu meistru patirtys vaizdingai atvaizduoja jogos filosofiją ir ją atitinkantį gyvenimo būdą. Būdamas artimas Mokytojo mokinys, gyvenęs tik Dievui, Donaldas Waltersas galiausiai nusprendė sukurti dvasinę bendruomenę ir pasaulinę bažnyčią, kad geriau skleistų Joganandos principus ir mokymus. Kelias yra praktinės ir įkvepiančios išminties lobis. Tie, kurie to siekia, knygoje patirs tikros dvasinės klasikos transformuojančią galią.

Jasonas Friedas, Davidas Hanssonas, „Nuotolinis pultas: nereikia biuro“.

Kaip dirbti kartu, nuotoliniu būdu, bet kurioje patalpoje, bet kuriame regione, bet kada ir bet kur. Kas gali būti geriau nei keltis 7 ryto ir eiti į darbą? Kas gali būti maloniau, nei kelias valandas pražudyti kelyje, stovėti nesibaigiančiose spūstyse ar piko valandomis metro, stumdytis su tais pačiais neišsimiegojusiais vargšais? Arba, pavyzdžiui, vasarą... Matyti karštą saulėtą dieną pro biuro langus ir šalti nuo kondicionieriaus. Puikus! Jei šios nuotraukos sukelia siaubo jausmą ir jums atrodo, kad tai galėjo parašyti tik psichopatas iškrypėlis, tada tai jums tinkama knyga. 37signals įkūrėjai (ir perkamiausios knygos „Rework“ autoriai) sugebėjo sukurti įmonę, kurioje sėkmingai dirba žmonės iš viso pasaulio. Norint prisijungti prie komandos, pakanka turėti kompiuterį ir interneto prieigą. Na, ir, žinoma, būk talentingas. Savo naujoje knygoje Jasonas ir Davidas parodo, kaip įmonės ir darbuotojai gali efektyviai dirbti nuotoliniu būdu.

Jackas Canfieldas, Jacket Switzer, „Galvok ir būk turtingas! Sėkmės taisyklės“.

Šią knygą galite rasti daugelyje 10 geriausių savęs tobulinimo knygų sąrašų. Jis padarė puikią karjerą, turi daug pinigų ir prabangų dvarą Kalifornijoje, turi didžiulę šlovę ir populiarumą, puikius santykius šeimoje ir daug draugų visame pasaulyje: kaip jam tai pavyko? Jackas Canfieldas įsitikinęs, kad jūs, kaip ir jis, galite pasiekti stulbinamos sėkmės gyvenime, jei laikysitės paprastų ir suprantamų taisyklių, išdėstytų šioje knygoje. Legendinio Napoleono Hillo mokinys, garsiosios pozityvaus mąstymo strategijos įkūrėjas ir kūrėjas, padės aiškiau suformuluoti, ko tiksliai norite gauti iš gyvenimo ir pasakys, kaip to pasiekti.

Yra daug ypatybių, būdingų jūsų profesijai, gyvenimo būdui, įsitikinimams, tačiau pagrindiniai principai, kaip pasiekti sėkmę bet kurioje įmonėje, yra išsamiai aprašyti šioje knygoje. Autorius nežada manos iš dangaus ir vilos Kanarų salose: teks šiek tiek pasistengti, pavyzdžiui, šiek tiek pakoreguoti savo elgesio taktiką ir praktiškai pritaikyti šios knygos puslapiuose aptiktas ypatingas paslaptis. Bet galbūt todėl „sėkmės taisyklės“ veikia net tada, kai daugelis kitų strategijų, kaip pasiekti tai, ko norite, yra bejėgės. Nes tokiu atveju žaidimas pradeda vadovautis tavo taisyklėmis...

Josephas Murphy, jūsų pasąmonės galia.

Jau daugiau nei tris dešimtmečius didysis daktaro J. Merfio atradimas padeda žmonėms įgyti neįtikėtinos galios – pasąmonės! Šioje knygoje rasite paprastų, bet visiškai nuostabių metodų, kurie gali padaryti stebuklus! Naudodami juos išmoksite greitai rasti tinkamą bet kokios problemos sprendimą, galėsite atsikratytinepagydomasligos ir blogi įpročiai. Pasąmonės galia padės įjungti visuotinį pinigų traukos dėsnį ir pasirinkti idealų verslo ar gyvenimo partnerį. Pasąmonė iš anksto atpažins ir nukreips nuo jūsų galimas grėsmes. Naudokite šiuos metodus - tada sveikata, laimė ir gerovė liks su jumis amžinai!

Johnas Ardenas, Migdolinės kūno sutramdymas. Ir kitos smegenų mokymo priemonės“.

Lauke patikrintos ir moksliškai įrodytos rekomendacijos, kaip „programuoti“ smegenis, kad būtų pagerintas beveik visas gyvenimo aspektas. Ne taip seniai buvo manoma, kad smegenys, su kuriomis gimei, yra tos pačios, su kuriomis gyvensi visą gyvenimą. Dabar žinoma, kad taip nėra. Jei pateiksime analogiją su kompiuteriais: smegenys yra „programinė įranga“, o ne „aparatinė įranga“, jos perprogramuojamos ir keičiasi visą gyvenimą. Šioje knygoje neurologas Johnas Ardenas parodo, kaip galite pakeisti savo smegenis, kad jaustumėtės geriau, sumažintumėte stresą, pagerintumėte atmintį, pagerintumėte nuotaiką ir atliktumėte kitus teigiamus pokyčius.

John Gray, vyrai yra iš Marso, moterys yra iš Veneros.

Kokias knygas turėtų perskaityti moteris, norėdama tobulėti? Johno Grėjaus knyga yra viena didžiausių mūsų laikų bestselerių. Tai knyga, kuri pakeitė daugelio žmonių likimus į gerąją pusę. Dauguma problemų vyrų ir moterų santykiuose kyla dėl to, kad mes tikrai esame skirtingi. Ir ne tik skirtingi žmonės – esame iš skirtingų planetų. Mūsų požiūris į daugumą klausimų yra toks skirtingas, kad tikras tarpusavio supratimas reikalauja ypatingo tarpusavio kalba. Ir ši knyga padės kiekvienam rasti ir išmokti šią kalbą. O kai tai išmoksime, dauguma priežasčių būti nelaimingiems meilėje, šeimoje, dalykiniuose santykiuose išnyks.

John Gray, vaikai yra iš dangaus.

Nuostabi dovana visiems vyrams ir moterims, turintiems vaikų. Ši knyga tikrai padės jums auginti vaikus. Pozityvi tėvystė padarys jūsų vaikus sėkmingus, gebančius susidoroti su bet kokiais gyvenimo sunkumais, išlaisvins juos nuo kaltės ir baimės. Ir tai padarys jus tikrai laimingais tėvais, leisdami išspręsti visas problemas, susijusias su vaikų auginimu šiuolaikiniame pasaulyje. Ir kaip gailėsitės, kad šios knygos nebuvo jūsų tėvų laikais!

Johnas Kehoe, „Pasąmonė gali padaryti bet ką“.

Šios knygos autorius, būdamas vienumoje tarp Kanados Britų Kolumbijos provincijos miškų, trejus metus koncentravosi į klausimus, susijusius su žmogaus smegenų veikla. Būdai, kaip suaktyvinti neribotus išteklius, kuriuos sukūrė ir sujungė Johnas Kehoe į konkrečią programą, gali pakeisti jūsų gyvenimą į gerąją pusę, užpildyti jį sėkme ir laime.

Johnas Fowlesas, „Magas arba Magas“.

Johnas Fowlesas yra vienas ryškiausių ir populiariausių britų rašytojų, moderni klasika, knygų „Kolekcionierius“ ir „Prancūzų leitenanto meilužė“ autorius. „The Magas“ yra savotiška Fowleso vizitinė kortelė. Šiame romane pasiklydusioje Graikijos saloje paslaptingasis Magas atlieka negailestingus psichologinius eksperimentus su žmonėmis, juos kankindamas aistros ir nebūties. Realistiška tradicija knygoje derinama su mistikos ir detektyvinės fantastikos elementais. Erotinės scenos yra bene geriausiai parašyta apie kūnišką meilę XX amžiaus antroje pusėje.

Julie Powell, Julie & Julia. Laimės gaminimas pagal receptą“.

Tai širdžiai miela ir skrandį virpinanti istorija apie jauną ir ne itin sėkmingą Niujorko sekretorę Julie Powell, kuri nusprendė pakeisti savo gyvenimą labai originaliai. Ji iškelia sau užduotį per 365 dienas savarankiškai įsisavinti ir paruošti visus 524 receptus, pateiktus garsiojoje Julijos Child kulinarijos knygoje „Kaip įvaldyti meną“. prancūzų virtuvė“ Viskas, ką jums reikia padaryti, tai išsiaiškinti, kas iš viso to išėjo.

Julia Cameron, „Menininko kelias ir aukso kasykla“.

Ši knyga - praktinis kursas, skirtas 12 savaičių kasdieniams užsiėmimams, padedantis pradedančiajam (pažengusiam) kūrėjui (bet kuriam iš mūsų) įžvelgti ir pažadinti naujus, kartais netikėtus talentus. Per 20 gyvavimo metų knyga „Menininko kelias ir aukso kasykla“ pakeitė milijonų žmonių gyvenimus, o būtent – ​​požiūrį į savo kūrybinius sugebėjimus, padėjo įgyvendinti kūrybiškumo svajones. Julia Cameron, išskirtinė žmogaus kūrybiškumo ugdymo konsultantė, moko klausytis savo širdies ir kurti, paliekant visas abejones ir baimes. Geriausia saviugdos knyga tiems, kam dar nepasisekė savęs realizuoti kūryboje.

Danielis Golemanas, emocinė lyderystė.

Menas valdyti žmones, paremtas emociniu intelektu. Knyga apie tai, kaip lyderių emocijos turi užkrečiamą galią. Kai lyderis trykšta energija ir entuziazmu, verslas klesti; jei sėja destrukciją ir disharmoniją, verslas žlunga. Naudodamiesi daugelio metų pasaulinio lygio įmonių stebėjimo duomenimis, autoriai rodo, kad „emociniai lyderiai“ – nesvarbu, ar jie būtų vadovai, ar vadovai, ar politikai – išsiskiria ne tik savo profesiniais įgūdžiais ir įžvalgumu, bet ir gebėjimu užmegzti ryšį su žmonės: įkvėpti, padrąsinti, sujaudinti, palaikyti aukštą motyvaciją ir atsidavimą. „Emocinė lyderystė“ yra viena iš 10 geriausių savęs tobulinimo knygų tiems, kurie nori suburti stiprią komandą.

Irvingas Stone'as, gyvenimo troškimas.

Ši knyga yra Vincento van Gogho biografija. Bet tai tik paviršiuje. Iš esmės tai knyga-pasakojimas apie trokštantį kūrėją, kupinas tikros, nespalvingos išminties, švelnumo, žiaurumo ir talento.

Irina Khakamada, „Gyvenimo tao. Meistriškumo klasė iš įsitikinusio individualisto“.

Kaip suderinti karjerą, meilę, savirealizaciją ir asmeninę laimę? Irina Khakamada žino atsakymą į šį klausimą. Kaip virtuvės šefė, Irina kūrė savo gyvenimo receptą, maišydama tokius skirtingus ingredientus kaip Rytų filosofija, Vakarų verslo požiūriai ir Rusijos modernioji bei postmodernioji kultūra. Dėl to man pavyko pasiekti būseną, kai niekas netrukdo būti laimingam. Khakamados knygos neabejotinai yra geriausios moterų saviugdos knygos.

Irina Khakamada, „Nuo įvaizdžio iki stiliaus. Laukiu savęs“.

Nepaisant pagrindinės žinutės „nuo įvaizdžio iki stiliaus“, tai neapsiriboja išorinio įvaizdžio kūrimo tema. Taip, joje išmoksite tinkamai rengtis ir elgtis, kad niekada nepatektumėte į nepatogias situacijas. Tačiau, kaip ir kitose Irinos Mutsuovnos knygose, šis darbas visų pirma yra apie apsisprendimą.Tik supratę, ką norite pasakyti išoriniam pasauliui, galėsite kompetentingai naudoti ir derinti įvairius atributus (drabužius, aksesuarus, šukuosenas, batus). ). Norėdami kuo geriau perteikti savo savijautą, kalbėkitės apie savo pomėgius ir nuotaiką suprantamiausia, nuosekliausia kalba. Jei esate mąstantis, besivystantis žmogus ir pasiruošęs eksperimentuoti, ši knyga suteiks jums didžiulę pažangą. Studijuodami autoriaus siūlomus principus ir technologijas gausite kryptį atrasti savo individualumą ir projektuoti jį į išorę. Ir tai, matai, yra įdomiausias dalykas, kuris gali nutikti atskleidžiant savo stilių.

Yehuda Bergas, Kabala. Galia viską pakeisti“.

Yehuda Bergas yra pagrindinis kabalos ekspertas ir tarptautinio bestselerio „Kabalos galia“ autorius. Naujoji jo knyga – tai raginimas veikti, vadovas, kaip pakeisti save ir pasaulį pasitelkus savo proto galią. Pasaulinė krizė sudaro sąlygas mums augti. Ekonomika ir politika, aplinką ir sveikatos apsauga, švietimas ir religija – nebegalime apsimesti, kad nesame susiję su pasaulio problemomis. Savo knygoje Bergas teigia, kad pirmasis žingsnis į teigiamus pokyčius yra kiekvieno iš mūsų asmeninė atsakomybė už savo veiksmus ir jų pasekmes. Mūsų tikroji esmė yra dieviška, mūsų sąmonės šaltinis yra Dievas, ir Dievas turi galią viską pakeisti. Mes net neįsivaizduojame, kokie esame galingi ir kaip mūsų mažiausi veiksmai gali paveikti pasaulį.

Yogi Bhajan, Verslas ir dvasingumas.

Ši knyga – apie verslą ir jo plėtros galimybes, ši knyga – apie žmogų ir jo begalinį potencialą. Tai bus vienodai įdomu verslo žmonėms ir namų šeimininkėms. Jame kalbama apie tai, kaip atpažinti problemą, kaip rasti vienintelį teisingą sprendimą, kaip įgyvendinti šį sprendimą ir galiausiai pasiekti sėkmės, kuri yra neatsiejama natūrali kiekvieno žmogaus gyvenimo dalis. Knyga „Verslas ir dvasingumas“ neabejotinai taps jūsų „namų treneriu“, arba treneriu ir konsultantu siekiant sėkmės. Verslo prasme laikas, praleistas skaitant šią knygą, yra investicija į save, kuri jums sugrįš tūkstantį kartų ir suteiks stiprybės, išminties, charakterio ir turtingo palikimo.

Yongey Mingyur Rinpoche, „Budos smegenys ir laimės neurofiziologija“.

Kaip pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę. Praktinis vadovas. Meistras Mingyur Rinpoche sujungia senovės budizmo išmintį su naujausiais Vakarų mokslo atradimais, parodydamas, kaip galite gyventi sveikiau ir laimingiau medituodami. Rinpočės knygą tikrai privalo perskaityti kiekvienas. E

Kenas Wilberis, Grace and Fortitude.

Knygoje aprašoma filosofo Keno Wilberio žmonos Traya Willam Wilber, kuri penkerius metus ieškojo vaistų nuo vėžio, gyvenimo, kovos, dvasinio gydymo ir mirties kelionė. Įžvalgus Keno komentaras, paliečiantis tradicinius ir alternatyvius požiūrius į ligą ir gydymą, vyriško ir moteriško gyvenimo būdo susiejimo problemą, Rytų ir Vakarų pažinimo tradicijas, derinamas su Trejos dienoraščio įrašais, kuriuose itin nuoširdžiai ir nuoširdžiai pasakojama apie jos vidinius ieškojimus. , kartu sukurkite šį užburiantį bendros kelionės vaizdą, ieškant sveikatos ir išgydymo, visumos ir harmonijos per kančią, nuolankumą ir vidinę transformaciją.

Karen Fisher, Detoksikacijos planas.

Amerikiečių dietologės ir dietologės Karen Fisher sukurtas detoksikacijos planas lengvai derės prie jūsų įtempto gyvenimo būdo. Tai padės pradėti valymosi procesą, o vos per 8 savaites įgausite natūralų grožį ir sveikatą. Sumažinti pirmuosius senėjimo požymius, pagerinti plaukų ir odos būklę, pašalinti iš organizmo toksines medžiagas, atsikratyti spuogų, bėrimų ir kitų problemų. Detox planas yra saviugdos knyga, kurią reikia perskaityti, jei rūpinatės savo sveikata.

Keithas Ferrazzi, Tal Rez, Never Eat Alone ir kitos tinklo taisyklės.

Ryšiai yra viskas! Ilgą laiką Europoje ir Amerikoje vienu iš pagrindinių įgūdžių, ypač verslininko ir vadovo, buvo laikomas tinklų kūrimas – gebėjimas atvirai ir nuoširdžiai bendrauti su įvairiais žmonėmis, kurti naudingų pažinčių tinklą. Šios knygos autorius, savo sąsiuvinyje surinkęs daugiau nei penkis tūkstančius galių kontaktų, dalijasi plataus abipusiai naudingų ryšių tinklo kūrimo versle ir ne tik paslaptimis. Vykdydami jo patarimus ne tik įgyvendinsite savo ambicijas ir sugebėjimus, bet ir padėsite tai padaryti kitam. Ir, be jokios abejonės, papuoškite savo gyvenimą bendraudami su įdomiais pašnekovais. Knyga yra privaloma verslininkams ir vadovams ir labai rekomenduojama visiems kitiems.

Clarissa Pinkola Estes, „Bėgantis su vilkais. Moters archetipas mituose“.

Į daugiau nei dvidešimt penkias kalbas išversta Clarissa Estes knyga jau keletą metų yra viena pirmųjų vietų pasaulio knygų reitinge. Ši knyga apie moters archetipą išties universali. Pakeiskite sąvoką „Pirmapradė moteris“ į „Pirmykštis vyras“ – ir pamatysite, kad nauda, ​​kurią ši knyga atneš jūsų sielai, neturi lyties. Kiekvienos moters viduje gyvena nesugadinta, natūrali būtybė, kupina gerų instinktų, gailestingo kūrybiškumo ir amžinos išminties. Tačiau ši būtybė – Laukinė moteris – yra ant išnykimo ribos. Visuomenės „civilizuojanti“ įtaka, deja, vaike slopina viską, kas „laukinė“, tai yra natūralu. Clarissa Estes, daugiau nei dvidešimt metų praktikuojanti ir dėstanti jungiškąją psichoanalizę bei tyrinėjanti skirtingų kultūrų mitus, parodo, kaip per „psichoarcheologinius kasinėjimus“ moters sąmonės lauke galima atgaivinti pirmykštę moters dvasią. Sveika, instinktyvi, aiškiaregė, gydomoji archetipinė Laukinė Moteris gyvena visavertį gyvenimą senoviniuose mituose ir pasakose. Tačiau tai gali vėl atsirasti kiekvienos šiuolaikinio pasaulio moters sieloje.

Claudia Welch, „Hormonų pusiausvyra – pusiausvyra gyvenime“.

Hormonų disbalansas yra daugelio sveikatos problemų, su kuriomis susiduria beveik kiekviena moteris, priežastis. Gydytojai retai mums paaiškina priežastis, o ir patys jas ne visada gerai supranta. Apibendrinęs daug informacijos, Daktarė Klaudija Welchas paaiškina, kodėl atsiranda hormonų disbalansas ir kaip jis pasireiškia. Problemos nagrinėjamos tiek iš šiuolaikinės Vakarų, tiek iš tradicinės Rytų medicinos (ajurveda ir kinų) perspektyvos. Daug dėmesio skiriama pusiausvyros ir sveikatos atkūrimo būdams. Knyga skirta plačiam skaitytojų ratui, ypač moterims, joje daug nuorodų į šiuolaikinius medicinos tyrimus ir kitą informacinę medžiagą. Jei dabar sudarytume sąrašą saviugdos knygų, skirtų tik moterims, TOP 10 vietą užimtų „Hormonų balansas“.

Klausas Kobiell, veiksmo motyvacija. Džiaugsmas yra užkrečiamas“.

Darbo džiaugsmas, partnerystė įmonėje, kruopštus planavimas kartu su sprendimų priėmimo laisve – šias idėjas vadybos ir rinkodaros teoretikai siūlė jau seniai, tačiau tai buvo restoranas ir seno viešbučio savininkas Klausas Kobiellas. pirmiausia nuosekliai juos pritaikyti praktikoje. Jo naudojamas unikalus naujoviškas darbuotojų motyvavimo metodas yra universalus ir gali būti efektyviai naudojamas bet kurioje verslo srityje – ar tai būtų viešbutis, advokatų kontora, restoranas ar automobilių servisas. Knyga skirta smulkaus ir vidutinio verslo vadovams, vadovams ir savininkams, taip pat dar tik planuojantiems atidaryti savo verslą. Puiki knyga vadovų saviugdai.

Carlos Castaneda, „Don Žuano mokymai“ ir kitos knygos.

Carlosas Castaneda, paslaptingiausias ir garsiausias XX amžiaus antrosios pusės autorius, pakeitęs visos žmonijos susibūrimo tašką.

Pirmoji knyga dar nėra „tikroji“ Castaneda, nes jaunasis antropologas dar negali priimti magiško savo mokytojo don Chuano pasaulio ir bando parašyti „mokslinę apžvalgą“ apie neįtikėtinus aplink jį vykstančius įvykius. Bet čia prasideda didžiausia mūsų laikų dvasinė odisėja. Bet buk atsargus! Net jei perskaitysite visas vienuolika Castanedos knygų kaip tiesiog žavias magiškas istorijas, laikydami jas gryna fantastika, niekada nepažvelgsite į pasaulį tomis pačiomis akimis. Indijos magų ir jų sąjungininkų realybė tokia pavojinga įprastai suvokimo sistemai, kad iš Los Andželo kilęs antropologas Carlosas, parašęs pirmąją knygą, bando nuo jos amžiams pabėgti. Tačiau Jėga nusprendžia kitaip: po dvejų metų jis grįžo – ir prasidėjo naujas treniruočių ciklas.

Klausas Joule'as, „Pasiuntinys“.

Jei esate tokio tipo žmogus, kuris naršo daugybę knygų ieškodamas to, kas padėtų jums judėti pirmyn, tuomet „The Messenger“ rasite tai, ko ieškote. Istorija, kurią ketinate perskaityti, yra tokia tikra, kokią aš galėjau papasakoti. Atrasite mažai žinomą, netikėtą, neįtikėtiną paslaptį apie Meilę. Jau šimtmečius žodis „meilė“ buvo vartojamas jausmams ir pojūčiams apibūdinti, tačiau nieko nebuvo pasakyta apie neįtikėtiną energijos šaltinį, atsakingą už viską, kas mus supa. Įsivaizduokite, ką galėtumėte padaryti, jei žinotumėte, kaip pasiekti šį šaltinį! Pasiruoškite leistis į kelionę, kurią dauguma mūsų manė įmanoma tik tomis retomis akimirkomis, kai išdrįsome svajoti apie neįmanomą...

Larisa Parfentyeva „100 būdų pakeisti savo gyvenimą“.

Įkvepiančių istorijų rinkinys apie tai, kaip pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę, iš vyro, kuris sugebėjo savo gyvenimą pasukti 180 laipsnių. Šioje knygoje yra skyriai „Tikslas“, „Motyvacija“, „Judėjimas“, „Gyvenimo dėsniai“. Joje rasite atsakymus į daugelį klausimų: Kaip išreikšti savo viduje esančią galią? Kaip palikti nemėgstamą darbą ir realizuoti save? Kaip žengti pirmąjį žingsnį naujo gyvenimo link? Kaip įveikti baimes ir padaryti „tikėjimo šuolį“? Kaip derinti darbą ir tai, kas tau patinka? Kaip rasti aplinką, kuri jus palaikytų? Kaip išsiugdyti asmeninę galią ir gauti tai, ko nori iš Visatos? Kaip atleisti senas nuoskaudas ir „ištraukti peilį iš nugaros“?

Liz Burbo, „5 traumos, kurios neleidžia mums būti savimi“.

Šioje knygoje Liz Burbo kalba apie asmeninę kiekvieno žmogaus atsakomybę – atsakomybę ne kam nors, o sau, savo sielai, savo sveikata. Bet kokią psichinę traumą, padarytą bet kam, jūs neišvengiamai padarote sau. Ilgam laikui. Taigi kančia perduodama iš kartos į kartą. Iš vaikystės traumų, nuo įprastų kančių išauga didžiulės, visuotinės kančios, kurios įgyja socialinių, valstybinių ir pasaulinių krizių pavidalą. Išdavystė, neteisybė, pažeminimas, atstumtos, apleistos sielos kankinimas – tai, kaip rodo Burbo, yra giliai asmeninės traumos; bet ar jos nėra visų žmonių kančių pagrindas, jei ne esmė? Pasirodo, nereikia kažkuo ar kažkuo skųstis, nereikia gaudyti ir bausti piktadarių, nes kiekviename iš mūsų slypi įkyrus piktadarys – jis irgi kankinys. Ar įmanoma ir kaip jį išvaduoti ir iš kančios, ir nuo piktadarių? Raskite atsakymą šioje knygoje ir naudokitės!

Liz Burbo, 5 traumų išgydymas.

Ilgai lauktas Liz Burbo bestselerio „Penkios traumos, neleidžiančios tau būti savimi“ tęsinys, išverstas į 16 kalbų ir išleidžiamas dešimtis spaudinių rusų kalba. Savo naujoje knygoje Liz Burbo apibendrina penkių psichinių traumų ir jų gydymo metų tyrimus. Pagrindinės sąvokos toliau plėtojamos. Pateikiami paprasti ir veiksmingi penkių traumų diagnozavimo ir gydymo metodai. Aptariamas Ego vaidmuo žmogaus psichiniame gyvenime ir siūlomos nesmurtinės strategijos darbui su juo. Išankstinių žinių apie kitas Liz Burbo knygas nereikia. „Penkių traumų išgydymas“ – tai savarankiška ir galinga priemonė norintiems tapti savo gyvenimo šeimininkais ir pasiekti gilios vidinės harmonijos.

Liz Burbo, „Meilė, meilė, meilė“.

Milijonų mylima, serijos „Klausyk savo kūno“ autorė parašė neįprastą knygą. Jos pamokos paremtos pokalbiais su tikrais žmonėmis ir jų istorijomis – liūdnomis, juokingomis ir tragiškomis. Aistringai stebėdami šios knygos veikėjų raidą pamatysite, kokius neįtikėtinus rezultatus veda tikra meilė ir priėmimas. Taip pat galėsite suprasti skirtumą tarp priėmimo, nuolankumo ir paklusnumo bei sužinoti apie skirtingas meilės puses – tėvišką, draugišką, savininkišką, aistringą meilę ir besąlygišką meilę... Ši unikali knyga paaštrins jūsų jautrumą ir padės pergyventi. įvairios situacijos, su kuriomis susiduriate savo gyvenime.

Lombardo, „geriau nei tobulumas“.

Kokią knygą turėtų perskaityti žmogus, kuris negali pasiekti idealo, kad galėtų tobulėti? Gyvenimas pagal principą „arba tobulas, arba visai ne“ gali privesti prie išsekimo, atimti iš jūsų ir jūsų artimųjų miegą, poilsį ir įprastus žmogiškus džiaugsmus. Stresas, kurį perfekcionistas patiria siekdamas tobulumo, dažniausiai tik kenkia jo profesiniam augimui ir, dar blogiau, sveikatai. Tačiau toks žmogus niekada nesijaučia laimingas.. Elizabeth Lombardo, garsi psichologė, specializuojasi perfekcionizmo problemoje. Dėka jos rekomendacijų, surinktų šioje knygoje, tūkstančių žmonių, įstrigusių tobulumo siekimo spąstuose, gyvenimai tapo laimingesni, sveikesni ir pilnesni.

Lauren Rosenfield, Melva Green, „Kvėpuokite laisvai: kaip netvarkingi namai gali padėti jums pasirūpinti savimi“.

„Unikalus mokslinio ir dvasinio požiūrio derinys, kuris jūsų namus pavers atsipalaidavimo, atkūrimo ir harmonijos vieta. Ši knyga padės jums atidžiau pažvelgti į jūsų namuose susikaupusią netvarką ir įsitikinti, kad po šiomis krūvomis slypi šviesios dvasinės pamokos ir emocinės įžvalgos, kurios gali atlaisvinti vietos ne tik jūsų namuose, bet ir sieloje – bei taip pat suteikia lengvumo jūsų dvasiai ir harmonijos jūsų pasauliui. Knyga parodys teisingą kelią, išaiškindama vieną svarbią tiesą: tavo siela yra kaip namas. O namai – kaip siela. Ir jūs galite padaryti abi šias erdves atviras, pripildytas šviesos ir džiaugsmo.

Louise Hay, išgydyk savo gyvenimą.

Louise Hay yra viena iš savipagalbos judėjimo įkūrėjų ir daugiau nei 30 knygų apie populiariąją psichologiją autorė. Knygoje „Išgydyk savo gyvenimą“ (You Can Heal Your Life) autorius siūlo savo unikalius metodus, kaip valios ir minčių pagalba išgydyti daugelį ligų – tereikia pakeisti mąstymo modelį, priimti ir mylėti save ir savo. kūnas. Kiekvienas skyrius pradedamas tvirtinimu, būdingu sričiai, kurioje turite problemų, ir baigiasi gydomuoju užkeikimu. Per tris dešimtmečius nuo jos parašymo ši knyga užkariavo skaitytojų širdis visame pasaulyje ir jau padėjo milijonams žmonių pakeisti savo gyvenimus į gerąją pusę.

Michaelas Newtonas, „Sielos tikslas“. Gyvenimas tarp gyvenimų“.

Kiekvienas iš mūsų kažkur giliai širdyje užduodame sau klausimus: „Kas aš esu, kodėl gimiau, kodėl man duotas šis gyvenimas, ką man jame daryti, kur aš eisiu po mirties? Kiekvienas iš mūsų giliai sieloje jaučiame, kad gimėme dėl kažko labai svarbaus. Bet, deja, ne visiems pavyksta nugyventi savo gyvenimą taip, kad suprastume ir įgyvendintume savo tikrąjį tikslą šiame gyvenime. Žymaus hipnoterapeuto Michaelo Newtono knyga „Sielos tikslas“ – tai sensacingo gyvenimo po mirties tyrinėjimo tęsinys, išleistas visame pasaulyje perkamiausioje knygoje „Sielos kelionės“. Knyga „Sielos paskirtis“, kaip ir ankstesnė knyga, paremta ne teoriniais spėliojimais ir senovės legendomis, o tikra, moksline, praktine patirtimi. Ši knyga padės kiekvienam iš mūsų rasti savo vietą šiame gyvenime ir su ja pasinaudoti maksimali nauda sielai – suprasti savo tikrąją paskirtį ne tik per trumpą laiko tarpą, vadinamą gyvenimu, bet ir begalinėje amžinybėje.

Mihaly Csikszentmihajn, „Tėkmė“.

Knyga „Srautas“ reprezentuoja labai nebanalų požiūrį į žmogaus emocinio gyvenimo ir elgesio reguliavimo problemas. Tėkmės džiaugsmas yra didžiausias atlygis, kurį gamta gali mums padovanoti už siekį išspręsti vis sudėtingesnes problemas. Skirtingai nei pragyvenimo lygis, patirties kokybę galima padidinti mokant tik vieną valiutą – dėmesio ir organizuotų pastangų investiciją; jokia kita valiuta nėra kotiruojama srauto srityje. Csikszentmihalyi primena: laimė nėra kažkas, kas tiesiog atsitinka mums, tai ir menas, ir mokslas, tai yra kažkas, kas reikalauja pastangų ir tam tikros kvalifikacijos. „Raktas į laimę slypi gebėjime kontroliuoti save, savo jausmus ir įspūdžius, taip randant džiaugsmą mus supančioje kasdienybėje.

Nadya Andreeva, „Laimingas pilvukas“.

Mūsų virškinimo būklė lemia kiekvienos kūno ląstelės sveikatą. Jei blogai, tai neturėsime stiprios imuninės sistemos, gerai veikiančio toksinų šalinimo mechanizmo, plokščio pilvo, Geros nuotaikos ir trykštanti energija. Knygoje „Laimingas pilvukas“ kalbama apie tai, kaip pagerinti virškinimo organų, nuo kurių priklauso protinis aiškumas ir sveikas svoris, veiklą, neskaičiuojant kalorijų, be dietų ir papildomų apribojimų. Joje gausu praktinių patarimų, pratimų aprašymų ir ištraukų iš senovės mokslo apie gyvybę – Ajurvedos – knygų. Nadya Andreeva yra sertifikuota sveikatingumo specialistė, sąmoningos mitybos profesionalė. Ji dirba su šimtais moterų, padėdama joms pagerinti savo sveikatą gerindama virškinimo procesą. Nadya siūlo paanalizuoti savo mitybos įpročius, kurie veda į blogą sveikatą, duoda žingsnis po žingsnio vadovas kurti naujus, kurie padės rasti sveikatą ir vidinę harmoniją.

Nassimas Talebas, Juodoji gulbė. Po nenuspėjamumo ženklu“.

Vien per pastarąjį dešimtmetį žmonija patyrė nemažai skaudžių nelaimių, sukrėtimų ir kataklizmų, kurie netelpa į fantastiškiausių prognozių rėmus. Penkiasdešimt dvejų metų libanietis, Sorbonos absolventas ir Niujorko finansų guru Nassimas Talebas tokius nenuspėjamus įvykius vadina juodosiomis gulbėmis. Jis įsitikinęs, kad būtent jie duoda impulsą ir visai istorijai, ir kiekvieno atskiro žmogaus egzistavimui. O kad pasisektų, reikia joms būti pasiruošus. Iš karto po „Juodosios gulbės“ išleidimo autorius puikiai pademonstravo savo „neteoriją“ praktikoje: finansų krizės fone Talebo įmonė investuotojams uždirbo (neprarado!) pusę milijardo dolerių. Tačiau jo darbas nėra ekonomikos vadovėlis. Tai labai nepaprasto žmogaus mintys apie gyvenimą ir kaip jame rasti savo vietą. Ši knyga apie savęs tobulėjimą ir asmeninį augimą tikrai skirta tiems, kurie nori išmokti ne tik įveikti sunkumus, bet ir gauti naudos iš nemalonių situacijų.

Nina Mel, „Jogos energija“.

Ši saviugdos knyga yra vienintelė tokio pobūdžio iliustruota enciklopedija, kurioje išsamiai ir aiškiai parodomi fiziologiniai, energetiniai ir psichomentiniai asanų poveikio žmogui aspektai. Ninos Mel autorės požiūris į jogos energiją kviečia skaitytoją giliau suprasti senovinę kūno ir dvasios lavinimo techniką – hatha jogą. Aštuoniasdešimt septynios efektyviausios asanos pradedantiesiems ir vidutinio lygio, unikaliais būdais energetinis darbas juose, dėmesio ir kvėpavimo valdymo technikos, spalvų vizualizacija, juslinis fokusavimas ir kt., daug įdomybių atskleis ne tik pirmuosius žingsnius jogoje žengiantiems pradedantiesiems, bet ir pažengusiems praktikams.

Noelis Hancockas, Mano metai su Eleonora.

Noel – amerikiečių rašytoja ir tinklaraštininkė, kuri, būdama 29 metų, staiga atsidūrė be darbo ir gyvenimo prasmės. Tačiau tai, kas iš pradžių sukėlė šoką ir slegiančias emocijas, tapo naujo etapo pradžia, daug įvairesnio ir pilnesnio. Noel nusprendė kitais metais gyventi taip, kaip paliko Eleanor Roosevelt, ty kasdien padaryti bent vieną dalyką, kuris ją gąsdina. Ir iki 30 metų įveik visas savo vaikystės, paauglystės ir suaugusiųjų baimes. Dėl to Noelis parašė atvirus prisiminimus apie savo nuotykius.

Oksana Zubkova, „Nuoga gražuolė“.

Privaloma perskaityti visiems veganams ir tiems, kurie nori jais tapti. Knygoje aprašomi autorės gydymo, atjauninimo ir svorio metimo metodai, pateikiamos prieinamos rekomendacijos, kaip palaikyti moters sveikatą ir natūraliai išsaugoti jaunystę.

Olga Valyaeva, „Tikslas būti moterimi“.

Knyga bet kokio amžiaus ir šeimyninės padėties moterims. Viskas, apie ką norėjote sužinoti moteriška prigimtis, bet nežinojo, kur jį rasti. Jei nori tapti laimingas, bet kad ir ką darytum, tu negausi norimos laimės, jei esi stiprus ir nepriklausomas, bet verki į pagalvę naktį iš vienatvės, jei gali ir viską darai pats, bet labai norisi bent šiek tiek atsipalaiduoti – ši knyga kaip tik tau. Knyga apie tai, ko turėtume mokyti mokyklose, bet kažkodėl jos vis tiek nemoko. Gaila, kad į mokyklinės literatūros programas tokių moterų saviugdos knygų nėra, nes tuomet daugelio merginų likimas būtų susiklostęs kitaip.

Austinas Kleonas, vogk kaip menininkas: 10 idėjų, kaip greitai pradėti savo kūrybinį išsipildymą.

Vieną dieną norėjau pradėti kurti kažką savo per kūrybą. Tačiau mane sustabdė jausmas, kad esu vadinamasis „apsimetėlis“: ką naujo galėčiau sukurti ar pasakyti? Juk viskas, ką aš jau žinau ir išmokau, buvo pasakyta/parašyta prieš mane. Todėl tai nebus jokia naujiena. Toks mąstymo būdas mane sustabdė ir neleido pasiduoti kūrybinei tėkmei. Austino Kleono knyga „Vogk kaip menininkas“ tapo atradimu ir įkvėpimu pradėti jo kūrybinį įgyvendinimą. Tai tikrai knyga, kurią verta perskaityti ne tik siekiant tobulėti, bet ir lavinti savo talentus.

Osho „Apie moteris“.

„...Sakau tau, kad moterį reikia mylėti, o ne suprasti. Tai visų pirma reikia suprasti. Dauguma vyrų ir moterų skirtumų atsiranda dėl tūkstantmečių trukusio kondicionavimo. Moters psichiką slegia vyras, kuris jai meluoja, padarė ją savo verge, pavertė antrarūše pasaulio piliete. Jis žino, kad ji graži, žino, kad jos nepriklausomybė jam kelia grėsmę. Moteris turi atrasti savo sieloje savo potencialą ir jį išvystyti, o jos laukia nuostabi ateitis. Moteris ir vyras nėra lygūs ir nesiskiria. Jie yra unikalūs. Dviejų unikalių būtybių susitikimas atneša kažką nuostabaus...“

Osho, „Apie vyrus“.

Viskas apie šiuolaikinį žmogų. Neįprastas, atviras žmogaus portretas įvairiomis jo apraiškomis. Nekintamu tikslumu, nors ir ne visada iš dalies, Ošo apibrėžia stipriąją lytį savo evoliucijoje nuo Adomo – vergas, sūnus, homoseksualas, vyras, kunigas, politikas, robotas, elgeta, meilužis, lošėjas ir kt. - iki sąmonės viršūnės: maištininkas, arba Budos Zorba. Ošo atsako į įvairaus socialinio statuso ir amžiaus vyrų klausimus, o kiekviename atsakyme yra unikali išminties, anekdotų, pokštų ir meditacijos technikų sintezė.

Paulo Coelho, Alchemikas.

Dauguma garsus romanas Brazilų rašytojas Paulo Coelho, milijonų žmonių visame pasaulyje mėgstamiausia knyga. Jaunystėje žmonės nebijo svajoti, jiems viskas atrodo įmanoma. Tačiau laikas praeina, ir paslaptinga jėga pradeda įkvėpti juos, kad jų troškimai yra nerealūs. „Pasiekti savo likimo įkūnijimą yra vienintelė tikroji žmogaus pareiga...“ – sako Paulo Coelho. Šis legendinis palyginimų romanas gali pakeisti savo skaitytojų gyvenimus.

Paulo Coelho, „Zaire“.

Zairas – išpažinčių knyga apie vyrą, kurio žmona dingsta be žinios. Jis viską peržengia mintyse galimi variantai– pagrobimas, šantažas – bet ne tai, kad Estera galėtų išeiti nepratarusi nė žodžio, kad galėtų tiesiog nutraukti jų santykius. Ji erzina jį kaip niekas kitas, bet kartu sukelia nenugalimo potraukio jausmą. Kokį gyvenimą ji gyvena dabar? Ar ji bus laiminga be jo? Visos jo mintys yra užimtos Esteros dingimu. Jis žino, kad savo apsėdimą gali įveikti tik tada, kai pavyks susirasti žmoną.

Paulo Coelho, Penktasis kalnas.

Meistriška ir jaudinanti istorija apie 23 metų pranašą Eliją, gyvenusį IX amžiuje prieš Kristų. Grasindamas egzekucija, Elijas yra priverstas palikti savo gimtąją šalį. Jis randa prieglobstį grožyje senovinis miestas Akbaras su jauna našle ir jos sūnumi. Elijui skausmingai sunku išlaikyti savo šventumą tironijos ir karų kamuojamame pasaulyje, o dabar jis turi rinktis tarp pirmą kartą jam atsiskleidžiančios meilės ir gilaus pareigos jausmo... Vaizduojantys dramatiškus nuotykius gyvybingame ir chaotiškame Artimųjų Rytų pasaulyje Paulo Coelho pranašo Elijo istoriją paverčia nepaprasta jaudinančia poema apie žmogaus tikėjimo išbandymą.

Paulo Coelho, Veronica nusprendžia mirti.

Veronika turi viską: jaunystę ir grožį, gerbėjus ir padorų darbą. Tačiau jos gyvenime kažko trūksta. Ir vieną lapkričio rytą ji nusprendžia išgerti tokią migdomųjų dozę, kad daugiau nebepabus. Veronika atsibunda psichiatrijos klinikoje... Remdamasis asmenine Paulo Coelho patirtimi, romanas priverčia susimąstyti, kas yra beprotybė, ir giria tuos, kurie turi drąsos atsispirti visuomenei ir jos griežtoms normalumo idėjoms. Ši drąsi knyga – tai akinantis jaunos moters, svyruojančios tarp nevilties ir laisvės, bei entuziastingos, aistringos gyvenimo šventės portretas.

Pelevinas Viktoras, „Prižiūrėtojas“.

Rūpintojėlis bus suprantamas tiems, kurie yra giliai pasinėrę į dvi skirtingas temas – realybės valdymą (per intenciją ir mintis) ir vienodai į budizmo filosofiją, meditacijos esmę ir aukščiausią jos tikslą – sąmonės nušvitimą.

Rami Bleckt, tobulos asmenybės savarankiškas mokytojas.

Bet kuriame knygyne rasite daugybę saviugdos knygų apie tai, kaip pasisekti gyvenime, tapti laimingu ir atsikratyti ligų. Bet jei pažvelgsite į statistiką, pamatysite, kad laimingų, sėkmingų ir sveikų žmonių mažėja. Kodėl? Nes be gilių pokyčių žmogaus charakteryje ir pasaulėžiūroje, jo pasąmonės programose, lemiančiose likimą, be teisingo pagrindinių Visatos dėsnių supratimo, tikrų pokyčių neįvyksta. Pokyčiai tik išoriniame lygmenyje, elgesyje, dažnai priveda prie agresijos, irzlumo kaupimosi, žmogus tampa netikras, o po kurio laiko nelaimingumas ir depresija grįžta dar didesniu mastu. Todėl šioje knygoje kartu su praktiniais patarimais ir pavyzdžiais labai paprastais žodžiais gilios filosofinės mintys, padėsiančios greitai pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę visais lygmenimis. Po pirmojo šios knygos leidimo sulaukėme šimtų dėkingų atsiliepimų iš žmonių, kurių gyvenimas pasikeitė į gerąją pusę, ir jie teigia, kad tai viena geriausių knygų psichologijos, asmeninio augimo, ezoterikos ir praktinės filosofijos srityse.

Regina Brett, „Dievas niekada nemirksi. 50 pamokų, kurios pakeis tavo gyvenimą.

Gyvenimas išbandė šios moters jėgas nuo vaikystės. „Visada jaučiau, kad mano gimimo akimirką Dievas turėjo mirksėti. Jis praleido šį įvykį, niekada nežinodamas, kad aš gimiau. Regina buvo vienuoliktas vaikas šeimoje ir jautėsi kaip „pamirštas kačiukas iš didelės vados“. Būdama 16 metų ji jau nuplovė savo problemas su alkoholiu, 21 metų pagimdė ir augino dukrą viena, o 41 metų jai buvo diagnozuotas krūties vėžys, kurį ji išgydė. Reginos knygą privalo perskaityti kiekviena moteris, atsidūrusi panašioje situacijoje.

Richardas Bachas, „Vienas“

„Mano pasąmonė nuolat gadindavo miegą naktimis. „O jeigu rasi kelią į šiuos paralelinius pasaulius“, – sušnibždėjo jis. – O jeigu su Leslie ir Richardu galite susitikti dar nepadarius baisiausių klaidų ir nepadarius geriausių darbų? Ką daryti, jei galite perspėti, padėkoti ar paklausti apie ką nors svarbaus? Ką jie gali žinoti apie gyvenimą, apie jaunystę ir senatvę, apie mirtį, karjerą, apie meilę tėvynei, apie taiką ir karą, apie atsakomybės jausmą, apie pasirinkimą ir jo pasekmes, apie pasaulį, kurį laikote tikru Bet priežastis – vaiduoklis niekada nemiega, o aš girdžiu miegodamas besiverčiančių puslapių šlamesį. Dabar aš pabudau, bet klausimų lieka. Ar tiesa, kad mūsų pasirinkimai tikrai pakeičia mūsų pasaulį? O kas, jei tai tikrai tiesa?

Richardas Bachas, „Tiltas per amžinybę“

Istorija apie dviejų sielos draugų, suradusių vienas kitą per šimtmečius ir pasaulius, susitikimą. Tai istorija apie mirštantį riterį ir jam gyvybę išgelbėjusią princesę, apie grožį ir žvėris, apie tvirtovės sienas, apie mirties jėgas, kurių nėra, ir apie egzistuojančias gyvybės jėgas. Tai istorija apie vieną nuotykį, kuris yra svarbiausias bet kuriame amžiuje...

Richardas Bachas, Džonatanas Livingstonas Žuvėdra.

Tai istorija tiems, kurie seka savo širdimi ir kuria savo taisykles... Tiems, kurie žino, kad gyvenime yra daugiau, nei mato mūsų akys. Būsite įkvėpti, kai su Džonatanu pakilsite aukščiau ir greičiau nei bet kada anksčiau. Mano drąsiausios svajonės... Kiekvieną kartą, kai turėjau plaukti prieš srovę, prisimindavau Džonataną. Šį pasaulinės klasikos šedevrą tikrai galima laikyti viena geriausių savęs tobulinimo knygų.

Richardas Bachas, „Iliuzijos“.

ILIUZIJOS... Įtaigiausia, aštriausia, giliausia ir subtiliausia Richardo Bacho knyga. Pakilkime senais biplanais virš žalių Amerikos laukų kartu su autoriumi ir Donaldu Shimoda – nenorinčiu mesiju... Ir patikėkite, labai greitai suprasite, kad ši knyga į jūsų rankas pateko neatsitiktinai.

Richardas Bransonas: „Po velnių su viskuo! Imk ir daryk!

Šią saviugdos knygą parašė Richardas Bransonas, legendinis britų verslininkas, vienas turtingiausių planetos žmonių, įkūręs korporaciją „Virgin“, kuri šiandien savo prekės ženklu vienija beveik 400 įmonių įvairiose srityse – nuo ​​leidybos ir oro. kelionės į kosmosą ir povandeninis turizmas. Bransonas yra ryški, netradicinė asmenybė. Jo kredo – paimti iš gyvenimo viską. Tai reiškia, kad nereikia bijoti daryti tai, ko nori. Visiškai nesvarbu, ar turite pakankamai žinių, patirties ar išsilavinimo. Jei turite galvą ant pečių ir pakankamai entuziazmo sieloje, bet koks tikslas bus pasiekiamas. Gyvenimas per trumpas, kad jį švaistytų dalykams, kurie neteikia malonumo. Jei tau kažkas patinka, daryk tai. Jei jums tai nepatinka, meskite nedvejodami. Išplėstoje savo geriausiai parduodamos knygos versijoje Bransonas siūlo „gyvenimo taisykles“, kurios turėtų padėti kiekvienam kūrybos, dvasinio augimo ir saviraiškos kelyje. Knygoje yra didžiulis optimizmo, išminties ir tikėjimo žmogaus galimybėmis užtaisas.

Richardas Bransonas, „Prarasti mano nekaltybę“ Kaip aš sukūriau verslą darydamas dalykus taip, kaip noriu ir mėgaudamasis gyvenimu.

Apie verslumo dvasią, įkūnytą žmoguje. Unikalaus „Virgin“ prekės ženklo, vienijančio didžiulį skaičių visiškai įvairių, bet kartu sėkmingų verslų, kūrėja ir toliau džiugina mus naujais pasiekimais ir dar drąsesniais planais. Žavingai, nepaprastai atvirai ir su švelniu humoru autorius pasakoja apie reikšmingiausius savo gyvenimo įvykius: nesėkmes ir pergales, nusivylimus ir pasiekimus. Pasaulyje yra savipagalbos knygų, kurias turėtų perskaityti kiekvienas. Tai apima „Prarasti mano nekaltybę...“. Nesvarbu, ar esate verslininkas, metantis iššūkius visuomenei, ar paprastas gamyklos darbuotojas. ši knyga visam laikui pakeis tavo nuomonę.

Robertas Kiyosaki, vargšas tėtis, turtingas tėtis.

Autorius įsitikinęs, kad mokykloje vaikai negauna reikiamų žinių apie pinigus ir po to visą gyvenimą dirba už pinigus, užuot versę pinigus dirbti sau. Aukščiau jau skundžiausi, kad moterų saviugdos knygos nėra įtrauktos į mokyklos programą. Tačiau jei Robertas Kiosakis būtų skaitomas mokykloje, dabar sėkmingų žmonių būtų daug daugiau.

Robertas Cialdini, „Įtakos psichologija“.

Kas gali priversti žmogų pasakyti „taip“? Kokie yra įtakos ir įtikinėjimo principai ir veiksmingiausios technikos? Išsamius atsakymus į šiuos klausimus rasite naujame, pataisytame ir papildytame knygos leidime, kuris skaitytoją žavi ne tik stulbinančiu informaciniu turiniu, bet ir lengvu stiliumi bei efektyviu medžiagos pateikimu. Pripažinto įtakos ir įtikinėjimo meistro Roberto Cialdinio knyga JAV išleista penkis leidimus, jos tiražas jau seniai viršijo pusantro milijono egzempliorių. Ji skirta visiems, dirbantiems su žmonėmis: politikams ir verslininkams, gydytojams ir teisininkams, psichologams, mokytojams, vadovams, tiems, kurie pagal savo veiklos pobūdį turi įtikinti, paveikti, paveikti.

Robin Sharma, Lyderystės pamokos.

Tai viena iš labiausiai įkvepiančių, novatoriškiausių ir galingiausių knygų apie tai, kaip pasiekti tikrą lyderystę versle ir gyvenime. Šią knygą, kurią parašė puikus pranešėjas ir verslo lyderis Robinas Sharma, entuziastingai priėmė tokios žinomos kompanijos kaip Microsoft, FedEx, IBM ir General Motors. Nepaprastu paprastumu ir nuostabiu humoro jausmu Sharma įkūnijo efektyviausią ir veiksmingus principus lyderystė aštuoniose praktinėse pamokose, kurias gali praktiškai pritaikyti visų lygių verslininkai, vadovai ir lyderiai. Tai knyga tiems, kurie nori tapti tikru Lyderiu, galinčiu daryti įtaką žmonių gyvenimui ir pakeisti pasaulį į gerąją pusę.

Robin Sharma, vienuolis, kuris pardavė savo Ferrari.

Kas yra tikroji sėkmė ir kaip ją pasiekti? Ar įmanoma rasti laimę, kuri nepriklauso nuo karjeros augimo ar pasaulinių krizių? Kaip atsikratyti begalės rūpesčių dėl rytojaus ir pradėti džiaugtis kiekviena pragyventa diena? Ar ten paprasti receptai kurios leidžia įgyti dvasinių dovanų neatsisakant įprasto komforto? Kaip išsiugdyti supergalias ir valdyti savo likimą? Ir, ko gero, svarbiausias dalykas: kaip rasti savo pašaukimą ir tapti savimi? Atsakymas yra šioje knygoje, kuri tapo bestseleriu daugelyje pasaulio šalių. Kartu su buvusiu milijonieriumi Julianu Mantle'u Robinas Sharma nukelia skaitytoją į nuostabią kelionę į Šivaną – kraštą, kur pildosi svajonės!

Robin Sharma, Šeimos išminties pamokos.

Kas nesvajoja apie laimingą santuoką? Kas nenori laimės savo vaikams? Tačiau tik nedaugelis žino, kaip šeimos gyvenimą padaryti tikrai laisvą, šviesų ir turtingą. Šioje nuostabioje knygoje Robinas Sharma atskleidžia labai svarbią šeimyninės laimės paslaptį: kiekvienas šeimos narys turi tobulėti ir tobulėti, pirmiausia, pats save! Šioje knygoje aprašyti universalūs principai, pratimai ir praktikos padės sukurti tikrai laimingą šeimą, kurioje visi jos nariai jaustųsi gerai, džiaugsmingai ir patogiai, o taip pat ugdytų jūsų vaikus laisvės, kūrybos ir kūrybiškumo dvasia.

Robin Sharma, kas verks, kai mirsi?

Tuštybė, pelno troškimas, tuščios kalbos ir laiko švaistymas – tam dauguma iš mūsų praleidžia savo gyvenimą. Bet visa tai laimės nesuteikia. Todėl daugelis žmonių mano, kad laimė yra mitas. Bet laimė labai arti! Ir kiekvienas iš mūsų gali tai gauti. Tiesiog pradėkite skaityti šią knygą, atlikite paprastus pratimus ir vadovaukitės paprastais joje pateiktais patarimais. Ir tu „pabusi“! Rasite tikrąją prasmę, pajusite tikrą džiaugsmą, laimė įeis į jūsų gyvenimą ir pasiliks su jumis iki paskutinio atodūsio. Prieš tave – puiki knyga, kuri pakeis tavo likimą!

Robin Sharma, surask savo likimą.

Skaitydami šią nepamirštamą istoriją atrasite tikrąją gyvenimo prasmę, kaip pasiekti aukščiausią potencialą, atrasite beribio džiaugsmo paslaptį ir tiesioginį kelią į asmeninę laisvę. „Find Your Destiny“ yra galingas gilios išminties ir praktinių gyvenimo pamokų mišinys. Geriausia Robino savipagalbos knyga atvers jums gyvenimo teikiamas galimybes ir amžiams pakeis kiekvieną jūsų pasaulėžiūros aspektą. Labai, labai daug žmonių pradėjo suprasti, kad gali pasirinkti vieną iš dviejų dalykų: arba prakeikti tamsą, arba sukaupti drąsos patys tapti šviesos šaltiniu. Ir ši knyga jums padės tai padaryti.

Robin Sharma, „Šventasis, banglentininkas ir režisierius“.

Knyga bus naudinga kiekvienam, kuris siekia tobulesnio ir prasmingesnio gyvenimo. Pasakojama kaip įtikinama ir jaudinanti istorija, ši knyga yra galingas gilios išminties ir praktinių pamokų mišinys, padėsiantis baimę paversti laisve, klaidas – išmintimi, atskleisti tikrąsias dovanas ir atrasti savo tikslą.

Robin Sharma, Kelias į didybę.

Ar pavargote daryti mažus statymus savo gyvenimo žaidime? Ar jaučiate, kad galite daug daugiau? Ar esate pasirengęs pasiekti įspūdingą sėkmę, pasiekti nuostabių rezultatų ir visiškai realizuoti savo vidinį potencialą? Jei taip, tai ši nuostabi knyga buvo parašyta kaip tik jums. Ši aistringa, įkvepianti, motyvuojanti ir kupina didelių idėjų knyga padės akimirksniu paversti jūsų idealaus gyvenimo svajones realybe. „Kelias į didybę“ yra viena iš tų retų knygų, kurios iš tikrųjų gali atskleisti jūsų potencialą ir atskleisti geriausias jūsų savybes. Puiki savipagalbos knyga, kurią turėtų perskaityti kiekvienas.

Swami Sivananda, jogos terapija.

Knygoje pateikiama išsami informacija apie konkrečių ligų gydymo praktiką. Čia pateikiami paprasti ir veiksmingi pratimai, mitybos principai, taip pat paprasti būdai lavinti kvėpavimą, kaip radikalią gyvenimo trukmę ilginančią priemonę. Pateikiami daugumos ligų gydymo Jogos terapijos metodais metodai. Knyga skirta ne tik besidomintiems joga. Paprasčiausi bet kokio amžiaus žmonės gali pasinaudoti neįtikėtinai paprastais ir veiksmingi metodai savigyda, kuria ji tokia turtinga.

Sergejus Gladkovas, „Protingos žalio maisto dietos enciklopedija“.

Ši knyga yra peržiūrėtas ir gerokai išplėstas ankstesnės knygos, išleistos pavadinimu „Smart Raw Food Diet“, leidimas. Naudinga visiems, kurie nori valgyti sveiką ir maistingą maistą. Knyga bus paklausi tiek pradedantiesiems žaliavalgiams, tiek patyrusiems, jau susidūrusiems su daugybe problemų. Autorius plėtoja sveikos mitybos sampratą, kuri remiasi ne tikėjimu ar gandais, o tiksliomis žmogaus fiziologijos žiniomis. Jis paneigia mitus apie žalio maisto dietą ir įspėja apie tradicines žaliavinio maisto klaidas. Čia rasite daug naujų skanaus gyvo maisto receptų, tarp kurių – autorės dietinis atradimas – įvairi duona ir sūriai, tarp jų ir gaminami iš grūdų daigų, ankštinių augalų, daržovių, žolelių ir net lapų. Šis patiekalas yra ne ką prasčiau sotus nei mėsa, žuvis ar duona, jame yra pilnas maistinių medžiagų derinys, tačiau neturi destruktyvaus poveikio organizmui. Net jei nesate žaliavalgis, šios knygos dėka galėsite išmokti pilnavertiškai valgyti tik augalines gamtos dovanas – miškus ir pievas, tapdami nepriklausomi nuo šiuolaikinės civilizacijos.

Sergejus Lazarevas. Visos knygos.

S. N. Lazarevas nuėjo įdomų kelią ir sukūrė sistemą, kurią įvaldęs kiekvienas žmogus gali tobulėti savęs pažinimo srityje. Lazarevo knygos yra labai populiarios kaip geriausios saviugdos knygos tiems, kurie nori peržengti žinių ribas.

Scottas Jurekas, valgykite sveikai, bėkite greitai.

Scottas Jurekas yra ultramaratonininkas, tai reiškia, kad jis varžosi ilgesnėse nei maratono distancijose iki 200 mylių. Žmonės į šį sportą neateina staiga. Apskritai, galima sakyti, tai ne sportas, o filosofija, pasaulio ir savęs jame suvokimas. Djureko filosofiją galima apibendrinti taip: „Nedaryk žalos gamtai, gyvenk su ja darniai ir nuolat siek daugiau“. Ir tai pajusite kiekvienoje jo autobiografijos eilutėje. Ši knyga – tai nepaprasta istorija apie jo gyvenimą, žingsnis po žingsnio vedanti Scottą į vis sunkesnius iššūkius – nuo ​​vaikystės iki šių dienų. Tai ultramaratonininko, kuriam bėgimas yra gyvenimo būdas, mentalinio pasaulio paveikslo pristatymas. Neįmanoma tiek laiko praleisti judėjime, neturint vidinės šerdies – taip gyventi. Tai bėgimo technikos ir treniruočių organizavimo patarimai, kurie pravers tiems, kurie užsiima ilgų nuotolių bėgimu. Tai yra maisto sistema. Keista, kad Scottas, nepaisant didžiulio darbo krūvio, yra veganas, tai yra, valgo tik natūralius, išskirtinai augalinės kilmės produktus. Kaip galima suprasti, jo veganizmas neturi nieko bendra su paprasta vegetarizmo mada: jis pats yra gydytojas ir atidžiai stebi savo savijautą bei rezultatus, kurie pagerėjo iš raciono išbraukus gyvūninės kilmės produktus. Tai labai rišli ir galinga knyga, peržengianti bėgimo temą. Tai knyga apie kelią į save.

Slava Kurilov „Vienas vandenyne“.

Ši istorija dažnai vadinama vienu ryškiausių ir pavojingiausių dvidešimtojo amžiaus nuotykių. Profesionalus okeanografas Slava Kurilovas norėjo pamatyti visą pasaulį, tačiau gimtoji šalis jo neleido už savo sienų. Tada jis iššoko iš kruizinio laivo viduryje vandenyno. Jis išplaukė. „Tam tikra prasme jis įkūnijo ir Gumilevo skaitytoją, ir savo herojų, mesdamas iššūkį likimui... Rusų inteligentija neturėtų pamiršti savo herojų: jų nėra daug. Kiekvienas, skaitantis šią knygą, niekada nepamirš puslapių, kuriuose Slava Kurilovas, tris dienas ir tris naktis apimtas šviečiančių mikroorganizmų vienišų maudynių, sklando Ramiojo vandenyno naktį, kiekvienu judesiu keldamas krūvas ugnies; štai – amžinojo maištininko įvaizdis“ (Vasilijus Aksenovas).

Stanislavas Grofas, „Dvasinė krizė. Kaip asmeninė transformacija tampa krize.

Šiandien vis daugiau žmonių, dalyvaujančių asmenybės transformacijos procese, patiria dvasinės krizės epizodus, kai augimo ir pokyčių procesas tampa chaotiškas ir slegiantis. Deja, šiuolaikinė psichiatrija tokius epizodus painioja su psichikos ligomis ir naudoja standartines psichiatrijos procedūras bei vaistus joms slopinti. Tačiau yra ir alternatyvus požiūris, kuri tokią krizę laiko didžiausia galimybe pasveikti. Tai geriausia savęs pažinimo knyga tiems, kurie jau susidūrė su asmeninio augimo krizėmis. Būtinai perskaitykite, jei jus periodiškai ištinka dvasinė krizė.

Stanislavas Mülleris: „Atrakinkite atmintį: atsiminkite viską!

Stanislav Müller – praktikuojantis psichologas, pedagogikos mokslų daktaras, Talentų miesto centro vadovas, žurnalo „SĖKMĖ“ visiems vyriausiasis redaktorius. Prieš jus yra iš esmės nauja atminties tobulinimo technologija. Šio metodo efektyvumas yra toks didelis, kad jau po 30 minučių pradinių įgūdžių lavinimo informacijos prisiminimas pagerėja nuo pusantro iki dviejų kartų! Tačiau pagrindinis skirtumas tarp Stanislavo Müllerio metodo ir visų šiuo metu egzistuojančių yra tas, kad net ir nuotoliniu būdu galite pagerinti savo atmintį bent du kartus. Supermąstymo ir superatminties technologijos leidžia ne tik pagerinti atmintį, bet ir optimizuoti mąstymą, suprasti daugelio procesų ir reiškinių, kurie su mumis gyvenime nutinka, esmę. Ar norite suprasti, kas trukdo judėti į priekį? Ar norite rasti optimalius sėkmės algoritmus, laimingas gyvenimas? Naujojo tūkstantmečio technologijos jūsų paslaugoms!

Steve'as Harvey'us: „Elkis kaip moteris, galvok kaip vyras“.

Kodėl net pačios protingiausios, sėkmingiausios ir patraukliausios moterys ne visada supranta vyrų veiksmus ir yra nelaimingos asmeniniame gyvenime? Pasak šios knygos autorės, JAV itin populiarios radijo laidos, skirtos santykiams, vedėjos, problema ta, kad moterys kreipiasi patarimo į kitas moteris. Nors vyras geriau žino, kaip susirasti ir išlaikyti vyrą. Šioje knygoje Steve'as Harvey'us pateikia puiki galimybė suprasti stipriosios lyties atstovų mąstymą, atsakyti į daugelį aktualių klausimų. Pavyzdžiui: „Ko reikia ir ko negalima reikalauti iš savo vyro?“, „Kaip atpažinti mamos berniuką ir ką tokiu atveju daryti?“, „Kada supažindinti savo džentelmeną su savo vaikais?“, „Kokios penkios Klausimai, kuriuos turėtumėte užduoti?vyras, norintis nustatyti savo ketinimų rimtumą? Juokinga ir kartais šiurkšti, bet visada teisinga, šią knygą būtina perskaityti, jei nori sužinoti, ką iš tiesų vyrai galvoja apie santykius su moterimis. Puiki knyga apie asmeninį saviugdą mergaitėms.

Stephen Covey, 7 labai efektyvių žmonių įpročiai.

Ši knyga yra pasaulinis super bestseleris, darbas Nr. 1 asmeninio augimo tema. Ji padarė didelę įtaką milijonų žmonių visame pasaulyje, įskaitant Billą Clintoną, Larry Kingą ir Stepheną Forbesą, gyvenimams. Pusė didžiausių pasaulyje „Fortune 500“ korporacijų įsipareigojo mokyti savo darbuotojus veiklos filosofijos, nurodytos SEPTYNIŲ ĮGŪDŽIŲ. Pirma, šioje knygoje pateikiamas sistemingas požiūris į asmens gyvenimo tikslų ir prioritetų nustatymą. Šie tikslai kiekvienam skirtingi, tačiau knyga padeda suprasti save ir aiškiai suformuluoti savo gyvenimo tikslus. Antra, knygoje parodyta, kaip pasiekti šiuos tikslus. Ir trečia, knyga parodo, kaip kiekvienas žmogus gali tapti geresniu žmogumi. Be to, kalbame ne apie įvaizdžio keitimą, o apie tikrus pokyčius ir savęs tobulinimą. Knyga neduoda paprasti sprendimai ir nežada momentinių stebuklų. Bet kokiems teigiamiems pokyčiams reikia laiko, darbo ir atkaklumo. Tačiau žmonėms, siekiantiems maksimaliai išnaudoti jiems prigimtinį potencialą, ši knyga yra kelių žemėlapis. Jei ieškojote savipagalbos knygos, kuri padėtų efektyviai ir efektyviai dirbti, tai kaip tik jums.

Sandy Hotchkiss, Pragariškasis internetas. Kaip išgyventi narcisizmo pasaulyje“.

Tai pirmoji populiari knyga apie narcisizmą. Autorius aprašo narcisistinio asmenybės sutrikimo požymius, jo atsiradimo priežastis, susijusias su ankstyvos vaikystės traumomis, pateikia praktines rekomendacijas Kaip psichologiškai apsisaugoti narciziškos asmenybės kompanijoje. Sandy Hotchkis narcisizmo „septynias mirtinas nuodėmes“ ir jų formavimosi mechanizmus vadina susijusiomis su tėvyste ir supančia kultūra. Išsiveržti iš narciziško „voratinklio“ yra be galo sunku, nes narcisistinis asmenybės sutrikimas gali paliesti ne tik mūsų vadovus, darbuotojus, draugus, meilužius ir kaimynus, bet ir mūsų artimuosius – sutuoktinius, vaikus ir ypač pagyvenusius tėvus. Kad išlaikytumėte savo, taigi ir savo vaikų, sveikatą, turite matyti konkrečius narcisizmo požymius ir naudoti specifines apsaugos priemones. Knygoje pateikiama daug pavyzdžių iš gyvenimo ir analitinės praktikos.

Theodore'as Dreiseris, „Finansininkas“.

Pirmoji garsiosios Theodore'o Dreiserio „Norų trilogijos“ dalis, paremta amerikiečių milijonieriaus Charleso Yerkeso, suvaidinusio reikšmingą vaidmenį Čikagos viešojo transporto sistemos ir Londono metro plėtrai, gyvenimo istorija. Pagrindinis veikėjas– Frankas Cowperwoodas – gimė nedidelio banko darbuotojo šeimoje, tačiau savo triūsu, intrigomis ir nesąžiningumu užsidirbo didžiulį turtą. Gyvenimas kaip liūdnai pagarsėjusios amerikietiškos svajonės, už kurią reikia brangiai sumokėti, įsikūnijimas. Ir ne tik pinigais...

Thomas Yarema, Johnny Brannigan ir Daniel Roda, Ajurveda.

„Begalinis gamtos intelektas kvantiniame lygmenyje yra mūsų egzistavimo pagrindas. Koks yra Visata (makrokosmas), toks yra ir žmogus (mikrokosmas). Suprasdami šį ryšį, galime atrasti savyje gydymo galią.“ „Žodis Ajurveda yra kilęs iš dviejų sanskrito žodžių ayus ir veda. Ayus reiškia „gyvenimas“, o veda reiškia „žinios“ arba „mokslas“. Taigi Ajurveda gali būti laikoma žiniomis arba gyvenimo mokslu. Ayus (gyvenimas) yra ne tik žmogaus biologinis amžius ar fizinė sveikata. Pagal Ajurvedos principus „tai proto, kūno, jausmų ir sielos sąjunga. Tai begalinė energija ir gyvybingumas.“ Čia norėčiau pasakyti labai trumpai: tai geriausia knyga apie Ajurvedą, kurią aš kada nors studijavau ar laikiau rankose.

Timothy Ferriss, Kaip dirbti 4 valandas per savaitę.

Knygoje pasakojama apie „naujųjų turtuolių“ paslaptis – naujos subkultūros atstovus, kurie atsisakė „uždelsto gyvenimo sindromo“ ir išmoko gyventi prabangų gyvenimą „čia ir dabar“, valdydami savo laiką ir didžiąją dalį keliaudami po pasaulį. gyvybes. Perskaitę knygą galėsite dešimteriopai padidinti savo pajamas, atsisakyti tradicinės karjeros ir pereiti prie trumpų energingo darbo laikotarpių, kaitaliojant su ilgomis atostogomis, perduoti nemalonią gyvenimo dalį iš išorės, o sutaupytu laiku daryti tai, ko norite. , valdykite savo verslą iš bet kurios ramybės vietos. Neabejotinai geriausia knyga tiems, kurie norėtų gyventi šia diena ir ja mėgautis.

Thich Nhat Hanh. „Ramybė yra kiekviename žingsnyje. Mindfulness kelias kasdieniame gyvenime“.

Šurmulyje šiuolaikinis gyvenimas praradome galimybę gyventi dabartimi ir džiaugtis ramybe bei harmonija. Pasaulyje pripažintas dzen meistras ir dvasinis lyderis Thich Nhat Hanh savo garsiausioje knygoje pasakoja apie tai, kaip rasti laimę ir ramybę net pačiose nemaloniausiose ir stresinėse situacijose. Nešvarūs indai, raudoni šviesoforo signalai, kamščiai ir skambantis telefonas – visi šie ir kiti kasdieniai įvykiai gali padėti eiti dėmesingumo keliu – tikrai sąmoningu buvimu dabarties akimirkoje ir tikrovėje. Laimės, harmonijos ir gyvenimo pilnatvės jausmai yra tiesiog ištiestos rankos atstumu, jie visada su mumis.Knygoje pateikiamos meditacijos, istorijos ir Thich Nhat Hanh, kaip dvasinio lyderio ir visuomenės veikėjo, patirtis. Jie padės jums pasiekti gilų meditacinį buvimą, kad ir kur būtumėte – virtuvėje, automobilyje, biure ar pasivaikščiojant. O kvėpavimo pratimai padės kone akimirksniu pajusti laimę ir nusiraminti. Thich Nhat Hanh taip pat dalijasi, kaip sąmoningai kurti santykius su kitais žmonėmis ir išoriniu pasauliu su visu grožiu ir neteisybe. Asmeninio augimo knyga, kurią verta perskaityti, jei nori rasti harmoniją su savimi.

Walteris Isaacsonas, "Steve'as Jobsas".

Walterio Isaacsono knyga „Steve'as Jobsas“ paremta pokalbiais su pačiu Steve'u Jobsu, taip pat su jo artimaisiais, draugais, priešais, varžovais ir kolegomis. Jobsas nekontroliavo autoriaus. Į visus klausimus jis atsakė atvirai ir tokio paties sąžiningumo tikėjosi ir iš kitų. Tai istorija apie gyvenimą kupiną peripetijų ir nuosmukių, apie stiprų vyrą ir talentingą verslininką, kuris vienas pirmųjų suprato: norint pasiekti sėkmės XXI amžiuje, reikia derinti kūrybiškumą ir technologijas. Knyga buvo išleista JAV 2011 metų spalį.

Fireidonas Batmanghelidj. „Jūsų kūnas prašo vandens“.

Lėtinis vandens trūkumas žmogaus organizme sukelia daugybę sutrikimų ir ligų. Išmokite suprasti, kada jūsų kūnui reikia geriamas vanduo(kartu su jame esančiomis medžiagomis), ir nesistenkite troškulio „gydyti“ vaistais.

Helen Andelin, Moteriškumo žavesys.

Šiame sąraše jau buvo knygų apie saviugdą moterims, tačiau Andelin atsako į konkrečius klausimus Kaip padaryti santuoką laimingą? Kas daro moterį patrauklią vyro akyse? Kas yra ištekėjusios moters laimė? Šis bestseleris atnešė laimę ir naują gyvenimą milijonams šeimų. „Moteriškumo žavesys“ siūlo šimtmečių išmintį, praktiškus patarimus ir amžinas vertybes, kurios patenkins ir patenkins žavios šiuolaikinės moters poreikius.

Jose Silva, „Tu esi gydytojas“.

Vadovaudamasis čia pateiktomis instrukcijomis ir garsiojo Jose Silvos paaiškinimais, kiekvienas žmogus gali tapti „vedliu“ gydytoju sau, visai savo šeimai, draugams ir artimiesiems.

Jorge Bucay, „Mylėti atmerktomis akimis“.

Kaip susidoroti su patologiniu pavydu, kaip neskausmingai nutraukti pasenusius santykius, kaip atsikratyti priklausomybės jausmo ir kurti santykius lygiomis sąlygomis – į šiuos klausimus atsako ši knyga. Ieškant savo antrosios pusės, geriau ieškoti „viso“ žmogaus. Ši knyga padės tiems, kurie niekada gyvenime nesugebėjo sukurti laimingų santykių. Naudinga knyga visiems, kurie pasiruošę į neviltį.

Chuckas Palahniukas, „Kovos klubas“.

Tai pati nuostabiausia ir skandalingiausia 1990-ųjų knyga. Knyga, kurioje Chucko Palahniuko lūpomis prabilo ne tik „X karta“, o „X karta“, jau susikaršusi, jau praradusi paskutines iliuzijas.

Cheryl Strayed. "Laukinis".

Kai gyvenimas tampa juodas ir baltas, kai nėra ko prarasti, nėra tikslo, nėra ateities, nėra noro gyventi, žmonės kartais nusprendžia padaryti beviltiškus dalykus. Netekusi mamos, sugriovusi santuoką ir susipykusi su narkomanu, Cheryl pasiekė tašką, už kurio žiovojo bedugnė. Jai reikėjo rimtos priežasties pradėti naują gyvenimą, nustoti save naikinti ir pabandyti išsigelbėti. Taip prasidėjo jos kelias. „Tai buvo pasaulis, kuriame niekada nebuvau buvęs, bet visada žinojau, kad jis egzistuoja. Pasaulis, į kurį klaidžiojau, suklupęs, sielvartas, sumaištis, baimė ir viltis. Maniau, kad šis pasaulis padarys mane moterimi, kuria galėčiau tapti, ir tuo pačiu pavers mane tokia mergina, kokia buvau kadaise. Pasaulis yra 60 centimetrų pločio ir 4285 kilometrų ilgio. Pasaulis, vadinamas Ramiojo vandenyno taku – MTX. Cheryl žygis buvo ne tik sunkus, bet ir pavojingas. Jai teko nueiti 27 kilometrus per karštą dykumą, turėdama nedidelį vandens atsargą, leistis į kelias dienas 30 kilometrų ilgio keliones, eiti siauru taku, esančiu virš 2 tūkstančių metrų virš jūros lygio, ir su kuprine įkopti į snieguotą kalną. sveria 36 kilogramus. Tačiau kas buvo sunkiau – atlaikyti sunkiausias sąlygas ar rasti atsakymus į savo klausimus? Pavojų kupinas nuotykis leido Cheryl radikaliai pakeisti savo gyvenimą, rasti dvasios ramybę ir harmoniją. Nuoširdi ir emocinga istorija apie save įveikusią moterį įkvepia susitvarkyti savo gyvenimą. Geriausia knyga vienodai beviltiškoms moterims.

Eckhart Tolle, Dabarties galia.

Visas problemas, kančias ir skausmą sukuria mūsų savanaudiškas protas, prisirišęs prie netikro savęs. Ištrūkti iš jos nelaisvės įmanoma tik per absoliutų buvimą Dabartyje – vienintelėje tikroje gyvenimo akimirkoje. Būtent dabartyje mes atrandame savo tikrąją esmę, džiaugsmą ir supratimą, kad vientisumas ir tobulumas yra ne tikslas, o dabar mums prieinama realybė. Tai net ne knygos, tai literatūrinės „meditacijos“. Juos atradau maždaug tuo pačiu metu kaip ir mano aistra Ošo. Šiuolaikinio Tolle pranašumas yra tai, kad nėra kvailysčių, dėl kurių Ošo buvo deportuotas iš JAV. Tokie žmonės kaip Tolle, Osho, Arthur Sita, visų pirma, padeda man pasiekti ramybės būseną. Jie tarsi kamertonas paskatino mane pasitikėti gyvenimu.

Eckhart Tolle, „Nauja žemė“.

Knyga paruošia skaitytojus žengti šuolį į naują sąmoningumo lygį, parodydama, kad laisvė nuo ego varomų minčių yra ne tik raktas į asmeninę laimę, bet ir raktas į konfliktų bei kančių visame pasaulyje pabaigą. Knyga paremta individualios ir kolektyvinės sąmonės transformacijos idėjomis, vedančiomis į pasaulinį dvasinį pabudimą. Knyga skirta visiems, kurie domisi dvasinio tobulėjimo klausimais ir siekia harmonizuoti savo gyvenimą.

Eckhart Tolle, tyla kalba.

Knyga „Dabar galia“ („Gyvenk dabar!“ arba „Dabarties galia“) per kiek daugiau nei metus tapo pasauliniu bestseleriu. O štai priešais jus – antroji Eckharto Tolle knyga. Skirtingai nei pirmasis, sudarytas kaip išsamūs atsakymai į seminaro dalyvių klausimus, šis savo lakoniškumu ir tylos tarp žodžių ir minčių gausa prikelia mūsų dienomis senovės Indijos sutrų stilių su minimaliu patrauklumu protui ir mąstymui. „Tai, ką jie nurodo ir apie ką nutyli“, – rašo autorius, – „svarbiau nei tai, ką jie sako“. Šios knygos žinutė yra tokia pat aiški ir nedviprasmiška: iš kančios yra kelias į ramybės ir ramybės pasaulį. Jei išmoksite išgirsti Tylos balsą.

Elizabeth Gilbert, „Visų dalykų kilmė“.

Laikotarpis: XVIII a. pabaiga – XIX a. pabaiga. Vieta: Londonas ir Peru, Filadelfija ir Taitis, Amsterdamas ir atokiausi Žemės kampeliai. Išmintingas, gilus ir jaudinantis romanas apie laiką – kai botanika buvo mokslas, reikalaujantis pasiaukojimo ir aistros, drąsos ir noro rizikuoti gyvybe – kai mokslininkas buvo nuotykių ieškotojas ir atradėjas, verslininkas ir romantikas – kai žmonės nemylėjo nieko. mažiau aistringai nei dabar, bet buvo svarstyta apie santūrumą geros formos“. „Visų dalykų kilmė“ – puikus romanas apie puikų šimtmetį.

Elizabeth Gilbert, valgykite. Melskis. Meilė."

Sulaukusi trisdešimties Elizabeth Gilbert turėjo viską, ko gali norėti moderni, išsilavinusi, ambicinga moteris – vyrą, Atostogų namai, sėkminga karjera, bet... Patyrusi skyrybas, depresiją ir dar vieną meilės nesėkmę, ji supranta, kad visos ankstesnės jos idėjos apie save buvo klaidingos.Norėdama vėl atrasti save, Elžbieta nusprendžia žengti radikalų žingsnį: parduoda viską, ką turi, išsiskiria su visais, kuriuos mylėjo, ir leidžiasi į kelionę aplink pasaulį. Visiems metams. Visiškai vienas...". Valgyk, melskis, mylėk“ – tai knyga apie tai, kaip rasti džiaugsmą ten, kur jo nesitiki, ir kaip neieškoti laimės ten, kur jos nerasi. A-prioras. Tai tikrai geriausia saviugdos knyga moterims, nes daugeliui padėjo patikėti savimi.

Elif Shafak, 40 meilės taisyklių.

Meilė yra gyvenimo vanduo. Įsimylėjėliai yra sielos ugnis. Visa visata pradeda suktis kitaip, kai ugnis pamilsta vandenį. XIII a. Mažame Konijos miestelyje, mieste, kur kryžiuočiai nepasiekė iš vakarų po Konstantinopolio apėmimo ir kur Čingischano minios nepasiekė iš rytų, „keli tikri tikintieji“ pasamdo žudiką, pravarde Šakalo Galva. pašalinti Shams Tabrizi, klajojantį dervišą, skelbiantį „keturiasdešimt religijos taisyklių“. Juk žinoma, kad kuo daugiau žmogus kalba apie meilę, tuo labiau jo nekenčia... Mūsų dienos. JAV. Literatūros agentūroje dirbanti Ella Rubinstein gauna rankraščio „Saldi šventvagystė“ apžvalgą, kuri vyksta XIII a. Romanas taip sužavi Elą, kad ji ima įtarti, jog autorę nepaaiškinamai įkvėpė romano herojus Šamsas iš Tebrizo. Ir tada jos širdį įsiveržia meilė knygos autorei, visiškai apverčianti įprastą ir taip brangų gyvenimą...

Elif Shafak, „Garbė“.

Turkų rašytoja Elif Shafak tarptautinį pripažinimą pelnė už jaudinančius romanus apie meilę ir nesusipratimą, kuriuose susipina Rytų ir Vakarų motyvai. Dvi seserys dvynės gimė kaime Turkijos ir Sirijos pasienyje, kur mergaitės vertinamos už savo tyrumą ir paklusnumą, o netinkamas moterų elgesys gali sukelti garbės žmogžudystes. Juk vargšui dažnai belieka tik garbė. Viena iš Jamilos seserų tampa vietine akušere, o antroji, Pimbi, išteka ir išvyksta su vyru į Londoną. Tačiau gyvenimas Anglijoje nesiseka. Edimas, Pimbi vyras, ją palieka. Iš vienatvės ir netvarkos Pimbi puola į kito vyro glėbį. O tėvui išvykus tapęs vyriausiu šeimoje, herojės sūnus Iskenderis supranta, kad turi stoti už šeimos garbę. Tačiau jis taip pat supranta, kad gali įskaudinti žmogų, kurį myli iš visos širdies...

El Luna: „Tarp man reikia ir aš noriu. Raskite savo kelią ir eikite juo."

Ryški knyga, kuri įkvėps jus atrasti ir sekti savo tikrąjį pašaukimą. Kas iš mūsų nėra uždavęs klausimo: „Kaip rasti savo tikrąjį pašaukimą? El Luna tai apibūdina kaip kryžkelę tarp „reikia“ ir „noriu“. „Turėtume“ yra tai, ką mes manome, kad turėtume daryti arba ko kiti tikisi iš mūsų. „Aš noriu“ yra tai, apie ką giliai svajojame. Paties autoriaus kelionė įkvėpė jį parašyti manifestą apie skirtumą tarp „turėtų“ ir „noriu“, kuriuo pasidalino 5 milijonai „Twitter“ vartotojų ir skaitė šimtai tūkstančių žmonių. „Norėjau nusiųsti jį visiems savo darbuotojams“, – rašė vienas straipsnį perskaitęs vadovas, – bet supratau, kad trečdalis jų išeis, jei perskaitys. Bet žinai ką? Jei jie nenori čia dirbti, turėtų mesti – štai kodėl išsiunčiau šį straipsnį“. Dabar Elle idėjos apie skirtumą tarp „turėtų“ ir „noriu“ pateikiamos šioje įkvepiančioje, ryškioje knygoje, kuri bus naudinga studentui, menininkui ir kiekvienam žmogui, kuris ieško savo pašaukimo ir nori pakeisti savo gyvenimą geriau. Puiki knyga tiems, kurie dar nerado savo pašaukimo gyvenime.

Andrew Matthews, „Live Easy“.

Australijos psichologo, menininko, rašytojo Andrew Matthewso knyga - geriausias vaistas nuo streso, depresijos, tiesiog blogos nuotaikos. Elegantiškas, šmaikštus tekstas, lydimas autoriaus „parašo“ piešinių, padės pasiekti sėkmės meilėje, draugystėje, karjeroje, studijose ir kt. Suprasite, kad kiekviena problema turi sprendimą, o jei sprendimas vėluoja, vis tiek galite lengvai ir džiaugsmingai eiti per gyvenimą. Aiškias ir novatoriškas autoriaus rekomendacijas palaiko tikros istorijos, kurį galite „pasimatuoti“ patys ir dar kartą pamatyti, koks šaunus dalykas yra gyvenimas!

Eric Berne, Žmonės, kurie žaidžia žaidimus.

Čia yra viena iš pagrindinių kulto knygų apie žmonių santykių psichologiją. Berno sukurta sistema skirta išlaisvinti žmogų nuo jo elgesį užprogramuojančių gyvenimo scenarijų įtakos, išmokyti mažiau „žaisti“ santykiuose su savimi ir aplinkiniais, įgyti tikrą laisvę ir skatinti asmeninį augimą. Šioje knygoje skaitytojas ras daug naudingų patarimų, kurie padės suprasti žmonių bendravimo prigimtį, savo ir kitų veiksmų motyvus, konfliktų priežastis. Anot autorės, kiekvieno iš mūsų likimas didžiąja dalimi nulemtas ankstyvoje vaikystėje, tačiau suaugus jį žmogus gali gerai suvokti ir valdyti, jei to nori. Būtent išleidus šį tarptautinį bestselerį mūsų šalyje prasidėjo „psichologinis bumas“, kai milijonai žmonių staiga suprato, kad psichologija gali būti nepaprastai įdomi, kad jos pagalba gali daug suprasti apie save ir kitus.

Erichas Frommas, „Menas mylėti“.

Vienas žinomiausių Ericho Frommo kūrinių – MEILĖS MENAS – skirtas sunkiai psichologiniams aspektams, kai žmogui atsiranda ir išsaugomas toks iš pažiūros paprastas jausmas kaip meilė. Ar tikrai meilė yra menas? Jei taip, tai reikalauja darbo ir žinių. O gal tai tik malonus jausmas?.. Daugeliui meilės problema pirmiausia yra ta, kaip būti mylimam, o ne kaip mylėti save...

Erich Maria Remarque, „Trys bendražygiai“.

Gražiausias XX amžiaus romanas apie meilę... Įspūdingiausias romanas apie draugystę XX amžiuje... Tragiškiausias ir skaudžiausias romanas apie žmonių santykius per visą XX amžiaus istoriją.

Esther ir Jerry X, „Nauja pradžia“.

Daugelis žmonių mano, kad sėkmei pasiekti reikia milžiniškų pastangų ir pastangų, kad didžiausi atradimai padaromi tik dėl sunkaus darbo ir kančios, o kuo daugiau laiko ir pastangų skirs kovojant su aplinkybėmis, tuo efektyvesnis bus rezultatas.

Yana Frank, „Maniako dizainerio dienoraštis“.

Tai knyga apie dizainerius ir dizaineriams – atviras pokalbis apie skaudžius klausimus. Iš pradžių jis egzistavo internetinio dienoraščio pavidalu, kuris buvo perrašytas ir iliustruotas publikavimui popieriuje. Yana Frank dalijasi mintimis apie profesiją, siūlo atsakymus į „amžinus klausimus“: ar dizaineris moka piešti, ar yra idealus užsakovas, kur pasisemti naujų idėjų, kuo skiriasi plagijavimas nuo darbo su medžiaga. Autoriaus receptai, kaip išgelbėti projektus nuo nesėkmės, taip pat gali būti naudojami kaip vadovas, kaip sužlugdyti bet kokią gerą įmonę.

Yana Frank, „Mūza ir žvėris“.

Ši knyga skirta kūrybingiems žmonėms: dizaineriams, iliustratoriams, mados dizaineriams, menininkams, skulptoriams, žurnalistams, rašytojams, meno vadovams, kūrybos vadovams. Daugelio profesijų laisvai samdomiems darbuotojams. Tiems, kurie nori daugiau nuveikti neaukodami laisvo laiko, ir tiems, kuriems tiesiog reikia susitvarkyti.

Yana Frank: „Mūza, kur tavo sparnai?

Jei žmogus užsiima kitu, o ne savo reikalu, praranda gyvenimo prasmę. Bet jei šis „savo verslas“ reiškia gryną kūrybiškumą, tada noras tai daryti dažnai susiduria su aštriu kitų nesusipratimu. Gyvenimas virsta varginančia kova, po kurios nebelieka jėgų nei kurti, nei kuo nors džiaugtis. Aplinkinis pasaulis išbarstytas nuo sparnų nukritusiomis plunksnomis, o daugelis žmonių, netekusių priėjimo prie įkvėpimo šaltinio, užsiėmę tuo, kas jiems nepatinka, pyksta ant visų ir visko. Ir jų gretos nuolat auga. O jei be kūrybos jautiesi kaip žuvis smėlyje ir nejauti niekieno palaikymo, apsiginkluokite šia knyga. Ši knyga skirta tiems, kurie ieško ar ieškojo savęs kūryboje. Tiems, kurie jame atsidūrė, bet yra priversti įveikti artimųjų pasipriešinimą. Tiems, kurie viską įveikė, bet dabar kankina abejonės dėl savo kūrybinio gyvybingumo.

Yan Razdoburdin, „Ajurveda: gyvenimo naudojimo instrukcijos (5 knygos).

Taikomieji darbai, kaip patogiausiu būdu įvesti Ajurvedą į gyvenimą. Informacija pritaikyta Rusijos ir NVS šalių gyventojams. Tiesiog nuostabi knyga. Verta perskaityti tiems, kurie nori rasti sveiką kūną ir sveiką protą.

Ericas Weineris, Palaimos geografija.

Autorius šią knygą apibūdino taip: „rūstus amerikietis, ieškantis laimingiausios vietos žemėje“. Buvęs Nacionalinio visuomeninio radijo žurnalistas Erikas leidosi į 1 metų kelionę, atrinkdamas 9 subjektyviai labiausiai klestinčias šalis (ir vieną iš nelaimingiausių), kad ištirtų, kas daro šių šalių žmones laimingiausius. Pinigai? Tačiau Butane pragyvenimo atlyginimas yra pora dolerių per dieną. Paplūdimiai ir saulė? Tačiau Islandijoje yra poliarinė žiema. Laisvė? Bet tai ne Katare... Autorius gyveno: Nyderlanduose, Šveicarijoje, Butane, Katare, Islandijoje, Tailande, Didžiojoje Britanijoje, Indijoje ir JAV ir žavingai aprašė savo išgyvenimus. Kadangi lankiausi visose šalyse, išskyrus Butaną ir Katarą, man buvo labai įdomu palyginti savo patirtį su jo tiriamąja žurnalistika. O kadangi mane labai domina mokslinis požiūris į laimės psichologiją, o Erikas savo aprašytą patirtį atskiedė daugybe mokslinių tyrimų šia tema, knyga man tapo ne tik kokybiška pramoga, bet ir naudingu informacijos šaltiniu mano darbui. .

Ann Lamott, Paukštis po paukščio.

„Bird by Bird“ yra autorės žinių apie tai, kaip mylėti rašymą ir kaip rašyti, jei ne gerai, tai daug geriau, ir nuostabių Anne gyvenimo istorijų apie jos, kaip vienos garsiausių mūsų laikų amerikiečių rašytojų, derinys. laikas. Kai kurias jos istorijas vėl perskaičiau garsiai, nes turiu kažkaip pateisinti savo retkarčiais apimtą isterišką juoką.

Carmen Simon, Neįmanoma ignoruoti.

Labai šauni knyga apie tai, kaip sukurti turinį, kuris išliks atmintyje. Carmen yra kognityvinės psichologijos doktorantė, tyrinėjanti, kas daro žmogų ar jo „žinią pasauliui“ įsimintiną. Ji padeda dideliems pasauliniams prekių ženklams sukurti aiškią poziciją, kad liktų klientų mintyse. Knygoje pateikiama daug moksliškai pagrįstų rekomendacijų. Tačiau, kaip ir visas žanras, kuriame dirba mokslininkai, tai šiek tiek apsunkina. Bet jei pasiliksite ir skaitysite (aš dar ne), rasite vertingos informacijos lobyną, skirtą jūsų prekės ženklo plėtrai. Kai pasinaudosiu jos metodais savo patirtimi, galėsiu pasidalinti jos metodais savo profesinio tobulėjimo seminaruose.

Masono Currey kasdieniai ritualai: kaip dirba menininkai.

Knyga dar neišversta į rusų kalbą. Unikalus kūrinys apie tai, kaip talentingi skirtingų epochų žmonės organizavo savo dienas siekdami maksimalaus kūrybinio ir asmeninio efektyvumo.

Neale'as Donaldas Walshas „Pokalbiai su Dievu“

Walshas padėjo man susidoroti su baimėmis, pasipiktinimais ir jausti vienybę su visu mane supančiu pasauliu. Ši knyga padeda tapti geresniu, pakilti aukščiau įprasto savęs įvaizdžio. Geriausia saviugdos knyga kiekvienam, norinčiam rasti kelią pas Dievą.

„Dzeno link aukštakulniais“

Parašiau knygą, kurią kažkada pati svajojau perskaityti. Knyga apie moterį, kuri savo svajonių gyvenimą sukūrė nuo nulio. Kad jame būtų nuoširdi istorija, išvados ir praktikos, kurias galėčiau pritaikyti savo gyvenime.

Kai aprašiau savo pakilimus ir nuosmukius, galvojau apie moterį, kuri dabar yra kryžkelėje. Ji nori pokyčių, bet negali apsispręsti. Galbūt nežinomybė ją gąsdina arba artimieji jos nepalaiko. Galbūt ji tiek kartų užlipusi ant grėblio, kad bijo vėl susitrenkti.
⠀
Žinau, kad keistis sunku. Ir aš žinau, kokia svarbi parama.

Todėl kartu su knyga sukūriau maratoną, kuriame 12 dienų:

• Kartu skaitysime knygą
• Kiekvieną dieną įgyvendinsime 1 praktiką
• Kiekvieną dieną vyks laidų įrašai su atsakymais į klausimus

Dalyvauti maratone gana paprasta

Kokie autoriai tau patinka? Kaip manote, kokių knygų mūsų sąraše trūksta? Pasidalykite šio straipsnio nuoroda su draugais ir pasėkite geras įkvėpimo ir vystymosi sėklas. Tai, ką duodame kitiems, tikrai sugrįžta mums.