ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿರಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? ಹೋಮ್ ಮ್ಯಾಜಿಕ್: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು. ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ಐರಿಸ್ನ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು

ಕಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣವು ಪರೋಕ್ಷ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಗಳ ಐರಿಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಅಂಶವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಐರಿಸ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಶಿಷ್ಯವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಣ್ಣವು ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅವರ ಸ್ವರದಿಂದ.

ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಿಳಿಯ ಬಣ್ಣವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವಿಚಿತ್ರವೆಂದರೆ, ಆದರೆ ಐರಿಸ್ನ ಹೊಳಪನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಮಸುಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು: ಐರಿಸ್ ಮತ್ತು ಬಿಳಿಯರು. ಇದು ಕೇವಲ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಬೇರ್ಬೆರ್ರಿ ಚಹಾ

ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ. ಇದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಸಕ್ಕರೆಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲ, ಉತ್ತಮ ನಂಜುನಿರೋಧಕ. ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗುತ್ತವೆ.

ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆಸ್ತಮಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರವು ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೀನುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ

ಹಿತವಾದ ಚಹಾವು ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಇದು ಐರಿಸ್ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಿಳಿಯರಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಛಾಯೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳು - ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ನಿವಾಸಿಗಳು ಯಾವ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಶೀಲ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿದೆಯೇ? ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಸೇರಿದಂತೆ.

ಇದು ಸಲ್ಫರ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ. ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಈರುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಖಿನ್ನತೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ, ಇದರರ್ಥ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬಣ್ಣ.

ಇಲ್ಲಿ ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಹುರಿದ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಸಿ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಬೀಜಗಳನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಾದಾಮಿಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣವು ಹಗುರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾಂಸದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ರೆಪ್ಪೆಗೂದಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಹೊಳೆಯುವ ಕಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಚೋದನಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಿಂಚುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮಿತವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮಾಂಸವು ತುಂಬಾ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಕೂಡಿರಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಅಪಾಯವಿದೆ ಎತ್ತರದ ಮಟ್ಟಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಮುರಿದ ರಕ್ತನಾಳಗಳು.

ನೋವು ದಾಳಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಔಷಧ, ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ಶುಂಠಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಯಾವುದೇ ಭಾರತೀಯ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಿ. ಹಿಂದೂಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಣ್ಣವು ಪರೋಕ್ಷ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಗಳ ಐರಿಸ್ನಲ್ಲಿನ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ - ನೇರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ.

• ಕಣ್ಣಿನ ಐರಿಸ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಶಿಷ್ಯವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಣ್ಣವು ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
• ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಿಳಿಯ ಬಣ್ಣವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
• ಐರಿಸ್ನ ಹೊಳಪನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣುಗಳು ಮಾಡಬಹುದು ಮಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ.

ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು: ಐರಿಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು.

ಹನಿ - ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹಗುರವಾದ ನೆರಳು ನೀಡುತ್ತದೆ

ಈ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಉತ್ಪನ್ನದ ನಿರಂತರ ಸೇವನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹಗುರವಾದ ನೆರಳು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಪಾಲಕ್ - ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಪಾಲಕ್ ಸೊಪ್ಪಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳಾದ ಜಿಯಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್ ಮತ್ತು ಲುಟೀನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಯೌವನದಿಂದ ಇಡುತ್ತದೆ. ಪಾಲಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾಲಕ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಸಹ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೀನು - ಕಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು

ಸಮುದ್ರಾಹಾರವು ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮೀನಿನ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಣ್ಣವು ಬದಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು - ಅದು ಗಾಢವಾಗಿದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ - ಕಣ್ಣುಗಳ ಐರಿಸ್ಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೆರಳು ನೀಡುತ್ತದೆ

ಹಿತವಾದ ಚಹಾವು ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಐರಿಸ್ ಮತ್ತು ಬಿಳಿಯರಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಬೀಜಗಳು - ಕಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಬೀಜಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಹುರಿದ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಸಿ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಬೀಜಗಳನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಾದಾಮಿಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣವು ಹಗುರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ಐರಿಸ್ನ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು

ಮಾಂಸದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಐರಿಸ್ನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಹೊಳೆಯುವ ಕಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಚೋದನಕಾರಿಯಾಗಿ "ಶೂಟ್" ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಮಿತವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮಾಂಸವು ತುಂಬಾ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಕೂಡಿರಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನ ಲೋಡಿಂಗ್ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅಪಾಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಿಳಿಯರಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸಿಡಿಯುತ್ತವೆ.

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಮೃದುವಾದ ನೆರಳು ನೀಡುತ್ತದೆ

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳು, ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ನಿವಾಸಿಗಳು ಯಾವ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಶೀಲ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿದೆಯೇ? ಈ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಲಿನೋಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ - ಐರಿಸ್ನ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಸುಂದರವಾದ ಮೃದುವಾದ ನೆರಳು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪಠ್ಯದಲ್ಲಿ ಫೋಟೋ: Depositphotos.com

ಸೂಚನಾ

ಕಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣವು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆ, ಆಭರಣಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯ ಅಲಂಕಾರ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೂದು ಕಣ್ಣುಗಳುನೀಲಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದಾಗ ನೀಲಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಮತ್ತು ನೀಲಕ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಮಂದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಪಚ್ಚೆಯ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ವಿಧಾನದಿಂದ, ನೀವು ನೆರಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕಂದು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುವುದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಬೆಳಕಿನ ತೀವ್ರತೆಯು ಬೆಳಕಿನ ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ತಿಳಿ ಬೂದು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಆಳವಾದ ಸಮುದ್ರಕ್ಕೆ ಅವುಗಳ ಬಣ್ಣ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳಕಿನ ಬಣ್ಣ, ಗೋಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸೀಮಿತ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ತವಾದ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಕಣ್ಣುಗಳ ನೆರಳು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮೇಕ್ಅಪ್. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಬಣ್ಣವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಲು ನೀವು ಕೆಲವು ನೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಐಲೈನರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೂದು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತರಲು ಬೂದುಬಣ್ಣದ ಛಾಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬೂದು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ನೀಲಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕಂದು ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯ ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಹಸಿರು ಕಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಆಗುತ್ತವೆ ಗಾಢ ನೆರಳು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೆಳೆದಂತೆ ಕಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣವು ಸ್ವತಃ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕಾಯಬಹುದು. ಶಿಶುಗಳು ಕತ್ತಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ಬಣ್ಣಕಣ್ಣುಗಳು, ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ಹಗುರವಾದ ನೆರಳು ಆಗುತ್ತದೆ. ಜನರ ಕಣ್ಣುಗಳು ಕಳೆಗುಂದಿದಂತೆ ತುಂಬಾ ಹಗುರವಾಗುತ್ತವೆ. ಯೌವನದಲ್ಲಿ ಗಾಢ ಕಂದು ಬಣ್ಣವಿದ್ದರೆ, ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳು ಜೇನು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ.

ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳು ಕಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬಳಸಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದಂಗೆಗಳು ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಭಯ, ಕೋಪ, ಪ್ರೀತಿ, ನೋವು, ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಕು. ಕಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರತಿ ಭಾವನೆಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ - ಅವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಅಥವಾ ಗಾಢವಾಗುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾದರೂ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಐರಿಸ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಗಾಢವಾಗುತ್ತದೆ, ನೀಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳು ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಛಾಯೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ರೋಗಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಕಂದು ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಅವುಗಳು ತಮ್ಮಲ್ಲಿಯೇ ಇರುತ್ತವೆ ಬಣ್ಣ ಯೋಜನೆ.

ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳುಒಂದು ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗಗಳು ಫುಚ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪೋಸ್ನರ್-ಸ್ಕ್ಲೋಸ್ಮನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ಜನರಲ್ಲಿ, ಐರಿಸ್ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಈ ರೋಗಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ.

ಗ್ಲುಕೋಮಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇಂಟ್ರಾಕ್ಯುಲರ್ ಒತ್ತಡಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳು. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ತುಂಬಾ ಸಮಯ, ಕಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣ ಗಾಢವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಂದು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಅಂತಹ ಹನಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಅವರು ಅವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ, ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸಬಹುದು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳುಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಗಾಢವಾಗಿಸುವ ಬಯಕೆಯು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸುವುದು ಸಾಕು, ಮತ್ತು ದೇಹವು ವಿಧೇಯತೆಯಿಂದ ಆಸೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದೃಶ್ಯೀಕರಣವು ಇದರಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಕಣ್ಣುಗಳ ಸರಿಯಾದ ನೆರಳಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸದಂತೆ ನೀವು ಶಾಂತವಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಸಂಗೀತದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೌನವಾಗಿ ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಬಹುದು.
ಎಲ್ಲವೂ ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ, ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಜವಾದ ಕಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬಯಸಿದ ಒಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿ, ವೀಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ವಿಶ್ವಕ್ಕೆ ವಿನಂತಿಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ.
ವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಫೋಟೋಶಾಪ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಫೋಟೋದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ಅದನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಬಹುದು.
ಕೆಲವು ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ಆಯ್ಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಕತ್ತಲೆಯ ಬದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಊಹಿಸಿ, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಬಯಸಿದ ಒಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಅಗ್ಗದ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನ. ಇದು ಹಿಂದಿನದಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅನುಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಕೆಲವು ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು. ಅವರು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಧ್ವನಿಸಬಹುದು: "ನನಗೆ ಕಣ್ಣುಗಳಿವೆ (ಬಯಸಿದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ)", "ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳು (ಆ ಬಣ್ಣ)". ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವಾಗ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಅಂತಹ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬೇಕು.

ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಔಷಧಿಗೆ ತಿರುಗಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಲೇಸರ್ ತಿದ್ದುಪಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಐರಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಂದು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನವು ಗಮನಾರ್ಹ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ: ಸುಮಾರು $ 5,000 ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಲೆ. ತಂತ್ರವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಸದು, ಆದ್ದರಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾಹಿತಿ ಇದೆ.

ಲೇಸರ್ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಡಾ. ಕಾನ್ ಅವರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು, ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಬಣ್ಣ-ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್ ಅನ್ನು ಕಣ್ಣಿನ ಐರಿಸ್‌ಗೆ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ಲಸ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನೀವು ಮೂಲ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಅಥವಾ ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ, ಅಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳುಗ್ಲುಕೋಮಾ, ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ, ಕುರುಡುತನ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನಿಯಲ್ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು!

ಐರಿಸ್ನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಬಣ್ಣದ ಮಸೂರಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು!

ನಾವು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಕಾಯ್ದಿರಿಸುತ್ತೇವೆ: ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ನೀಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕಂದು ಬಣ್ಣಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು ಯಾವುದೇ ಪವಾಡ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮೀರಿದೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣವು ನಮ್ಮ ಪೋಷಕರಿಂದ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕಿವಿಗಳ ಆಕಾರ ಅಥವಾ ಮೂಗಿನ ಗಾತ್ರದಂತೆಯೇ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದಂತೆ ನೀವು ಐರಿಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ, ಗಾಢವಾಗಿ ಅಥವಾ ಹಗುರವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಕಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಐರಿಸ್ನಲ್ಲಿನ ಮೆಲನಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೆರಳು ಬದಲಾಯಿಸಲು, ನೀವು 60 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಹಾವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಟಾನಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ಚಹಾದಿಂದ ಲೋಷನ್ಗಳು ದಣಿದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅದರ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯು ಐರಿಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿರಂತರವಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ - ಮತ್ತು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ! ಮತ್ತು ಈ ಪವಾಡ ಉತ್ಪನ್ನದ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹಗುರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೊಪ್ಪು

ಪಾಲಕ, ಇತರ ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳಂತೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ಝೀಕ್ಸಾಂಥಿನ್ ಮತ್ತು ಲುಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಕಣ್ಣುಗಳ ರೆಟಿನಾವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕನ್ನು ಹೇಳುತ್ತವೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪಾಲಕವನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮೀನು

ಸಮುದ್ರಾಹಾರವು ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿಯಮಿತವಾದ ಮೀನು ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಣ್ಣವು ಬದಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು - ಗಾಢವಾಗಲು.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಛಾಯೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶ್ರೀಮಂತ ನೆರಳು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣವೂ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ.

ಬೀಜಗಳು

ದಿನಕ್ಕೆ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ - ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗುತ್ತವೆ! ಈ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಕಚ್ಚಾ ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ ಹುರಿದ ಬೀಜಗಳು: ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಹೆಚ್ಚು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳುನಾಶವಾಗಿದೆ.

ಮಾಂಸ

ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸತು ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಐರಿಸ್ನ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ

ಅವನ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳುಅನೇಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಲವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿನ ಮಂದ ಕಣ್ಣುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಲಕರಣೆಗಳ ಕೊರತೆಯೇ ಅಥವಾ ಪ್ರಕೃತಿಯು ಮಾದರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಶೀಲ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀಡಲಿಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದು ನಮಗೆ ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಆತ್ಮದ ಕನ್ನಡಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ನಮ್ಮ ಫೋಟೋಗಳಲ್ಲಿ ಸುಡಲು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರಲು ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸುತ್ತೇವೆ.

ಈ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್ ನಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಮರಾ (ಪ್ರಕೃತಿ?) ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಫೋಟೋಶಾಪ್ನಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಅನ್ಯಾಯ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮುಂದಾಗೋಣ. ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಫೋಟೋ ತೆರೆಯಿರಿ.

ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಕಣ್ಣುಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಾವೀಗ ಆರಂಭಿಸೋಣ. ಮೂಲ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಪದರದ ನಕಲನ್ನು ರಚಿಸಿ.

ನಂತರ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ ತ್ವರಿತ ಮುಖವಾಡ

ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆ "ಬ್ರಷ್"ಕೆಳಗಿನ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ:

ಕಠಿಣ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಕಪ್ಪು, ಅಪಾರದರ್ಶಕತೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ 100%.

ಐರಿಸ್‌ನ ಗಾತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಬ್ರಷ್‌ನ ಗಾತ್ರವನ್ನು (ಕೀಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಚದರ ಬ್ರಾಕೆಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ) ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಐರಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬ್ರಷ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ.

ಈಗ ನೀವು ಕೆಂಪು ಹೈಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಮೇಲಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಮೇಲೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕೀಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಬ್ರಷ್‌ನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ Xಮತ್ತು ಯುಗಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿ.

ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕೀಬೋರ್ಡ್ ಶಾರ್ಟ್‌ಕಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವಿಲೋಮಗೊಳಿಸಬೇಕು CTRL+SHIFT+I. ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬೇಕು ಮಾತ್ರಕಣ್ಣುಗಳು.

ನಂತರ ಈ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಕೀಬೋರ್ಡ್ ಶಾರ್ಟ್‌ಕಟ್ ಬಳಸಿ ಹೊಸ ಲೇಯರ್‌ಗೆ ನಕಲಿಸಬೇಕು CTRL+J,

ಮತ್ತು ಈ ಪದರದ ನಕಲನ್ನು ಮಾಡಿ (ಮೇಲೆ ನೋಡಿ).

ಮೇಲಿನ ಪದರಕ್ಕೆ ಫಿಲ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ "ಬಣ್ಣದ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್", ತನ್ಮೂಲಕ ಐರಿಸ್ನ ವಿವರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಫಿಲ್ಟರ್ ತ್ರಿಜ್ಯವನ್ನು ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳುಕಣ್ಪೊರೆಗಳು.

ಈ ಲೇಯರ್‌ಗೆ ಬ್ಲೆಂಡ್ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ "ಅತಿಕ್ರಮಣ"(ಫಿಲ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ).

ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ…

ಕೀಲಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ALTಮತ್ತು ಮಾಸ್ಕ್ ಐಕಾನ್ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ, ಆ ಮೂಲಕ ಲೇಯರ್‌ಗೆ ಕಪ್ಪು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಪರಿಣಾಮದ ಪದರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೈಲೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟದೆ, ಐರಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಫಿಲ್ಟರ್‌ನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತೆರೆಯಲು ನಾವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಂತರ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಒಂದು ಕ್ಲಿಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಲೇಯರ್‌ಗಳ ಪ್ಯಾಲೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಐರಿಸ್ ಮೇಲೆ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ, ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೇರ್ ಮುಟ್ಟಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ, ಈ ಪದರದ ಮೇಲೆ ಬಲ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಐಟಂ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ "ಹಿಂದಿನದರೊಂದಿಗೆ ವಿಲೀನಗೊಳಿಸಿ".

ನಂತರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಲೇಯರ್‌ಗೆ ಬ್ಲೆಂಡಿಂಗ್ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ "ಮಂದವಾದ ಬೆಳಕು". ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅಂಶವಿದೆ: ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಾಗ ನೀವು ಬ್ಲೆಂಡಿಂಗ್ ಮೋಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಡಬಹುದು. "ಮಂದವಾದ ಬೆಳಕು"ಇದು ಮೂಲ ಕಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾದರಿಯ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಗೊಳಿಸುವ ಸಮಯ ಇದು.

ಕೀಬೋರ್ಡ್ ಶಾರ್ಟ್‌ಕಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಲೇಯರ್‌ಗಳ "ಫಿಂಗರ್‌ಪ್ರಿಂಟ್" ಅನ್ನು ರಚಿಸಿ CTRL+SHIFT+ALT+E.

ನಂತರ ಹೊಸ ಖಾಲಿ ಪದರವನ್ನು ರಚಿಸಿ.

ಕೀಬೋರ್ಡ್ ಶಾರ್ಟ್‌ಕಟ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತುವುದು SHIFT+F5ಮತ್ತು ಸಂವಾದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ "ಭರ್ತಿಮಾಡಿ"ಭರ್ತಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ 50% ಬೂದು.