Akupainanta on kehon ambulanssi. Kuinka tehdä akupainanta (akupainanta) Akupainantakaavio ja pisteiden kuvaus

Ihmiskehossa on kohtia, jotka vastaavat biologisesti aktiivisista elimistä, joiden läpi verisuonipunokset kulkevat. Siellä ruumiinlämpö on paljon korkeampi kuin muualla.

Ja jos vaikutat näihin pisteisiin hieronnan avulla, voit helposti stimuloida erityisten elementtien tuotantoa, jotka normalisoivat, ylläpitävät ja parantavat terveyttä sekä osallistuvat myös kehon itsensä parantamiseen.

Akupainanta pidetään vanhana hoitomenetelmänä. Hänen ansiostaan ​​on vaikutusta biologisia pisteitä ihmiskehoon, vastuussa elimistä sekä kehon sisäisistä järjestelmistä. Lisäksi menetelmä auttaa parantamaan elinvoimaa tai vähentämään hermo- ja lihasjännitystä.

Akupainanta tarjoaa seuraavat edut:

1. Mitään kipua ei tunneta. Siksi menetelmää voivat helposti käyttää ihmiset, joilla on herkkä kynnys.
2. Ihmisen elimet palautuvat.
3. Komplikaatioita ei ole, iho ei ole rikki, tartunnan mahdollisuus on poissuljettu.
4. Ensimmäiset muutokset näkyvät ensimmäisen istunnon jälkeen.

Vasta-aiheet

Akupainanta pidetään yksinkertaisena menetelmänä voiman ja terveyden palauttamiseksi, aktivoimiseksi sisäiset järjestelmät taistelemaan sairauksia vastaan. Hieronnan suorittamiseen tarvitaan vain käden peukalo ja etusormi.

Sinun on napsautettava erityisiä pisteitä stimuloidaksesi ihmiskehon puolustuskykyä, jotta voit edistää taudin hoitoa sisältäpäin. Se on turvallista, mutta on vasta-aiheita, joita on noudatettava, jotta et vahingoita omaa kehoasi.

Älä käytä menetelmää, kun:

• raskaus;
• orgaaninen sydänsairaus;
• iho- ja sienitaudit;
• kova väsymys.

Ennen menetelmän käyttöä on neuvoteltava lääkärin kanssa ja selvitettävä, vaikuttaako hieronta haitallisesti terveyteen kussakin tapauksessa.

Säännöt aktiivisiin pisteisiin vaikuttamiseen

Oppinut hieromaan ihmiskehon biologisesti aktiivisia pisteitä, jotka ovat vastuussa kaikista elimistä, jokainen voi suorittaa hoidon, jonka tavoitteena on:

• rauhoittaa hermostoa
• lievittää väsymystä ja kipua,
• hidas ikääntyminen,
• painonpudotuksen helpotus,

Nämä pisteet ovat hajallaan ympäri kehoa, jotka määritetään painamalla sormityynyä halutulle alueelle ja kivun esiintyminen.

Säännöt ihmisen biologisiin pisteisiin vaikuttamiseen:

1. Istu tai makaa selällesi.
2. Pidä tauko ulkoisista ärsykkeistä ja yritä olla hiljaa.
3. Aseta etusormi biologiseen pisteeseen.
4. Sitä on helppo painaa ihoa samalla kun suoritat pyöriviä liikkeitä sormella. Samalla et voi jättää tätä kohtaa.
5. Vaikutusaika pisteeseen on erilainen ja vaihtelee muutamasta sekunnista useisiin minuutteihin.
6. Paineiden määrä yhden istunnon aikana: 3 - 6 kertaa.

Tärkeimmät hierontatekniikat

Hieronta on kokonaisuus ihmiskehoon vaikuttavia tekniikoita, jotka suoritetaan peräkkäin pysähtymättä.

Pääsääntöisesti käytetään suoritustekniikkaa, joka on jaettu viiteen päätekniikkaan:

1. triturointi,
2. vaivaaminen,
3. puristaen,
4. tärinä,
5. silitti,

Ja se tehdään:

1. kämmenet,
2. peukalot,
3. nyrkit,
4. toisen ja kolmannen sormen pehmusteet,
5. käden kyynärluun reunat.

Silittäminen – hierontatekniikka, jossa käsiä liu'utetaan kevyesti ihon yli, siirtämättä sitä ja painamalla eri tavoin.

Jaettu:

• tasomainen,
• syleilevä,
• ristinmuotoinen,
• harava,
• kamman muotoinen,
• pihdin muotoinen.

Hankaus toimii paremmin kuin silittäminen, koska käsi siirtää ja siirtää ihoa kaikkiin suuntiin valmistaen potilaan lihaksia niin, etteivät ne altistu kouristuksille ja kipulle.

Pääsääntöisesti se suoritetaan:

• pyöreä,
• siksak,
• spiraalimaisesti
• pituussuunnassa
• poikittain.

Vaivaamista pidetään vaikeana tekniikana, mutta myös tärkeimpänä, koska se vie suurimman osan kaikista manipulaatioista ja suoritetaan muodossa:

• puristaen,
• punnerruksia,
• puristaen,
• siirtymässä,
• kaapata,
• hionta,
• nostaminen,
• huovutus,
• inflaatio,
• puristaa,
• painamalla,
• venyttely.

Puristaminen – tekniikka, joka vaikuttaa kehon ihoon, lihasten ylempään kerrokseen, sidekudoksiin ja ihonalaiseen kudokseen.

Suoritettu:

• kämmenen pohja tai reuna,
• neljän sormen tai yhden peukalon tyynyt, hitaasti eteenpäin.

Tärinä – tekniikka, jota on toivottavaa käyttää, kun vartalo on jo lämmennyt hankaamalla, ja hellästi ja hellästi:

• kämmenet,
• nyrkki,
• sormien falangit.

Jakaminen osoitteessa:

1. Ajoittainen tärinä: hakkerointi, lävistäminen, ruoskiminen, taputtaminen, koputtaminen.
2. Jatkuva tärinä: haketus, työntäminen, ravistelu, höyläys.

Hieronta alkaa ja päättyy silityksellä, jolloin lihakset rentoutuvat hieman. Ja älä unohda, että tämä tekniikka suoritetaan jokaisen manipuloinnin jälkeen. Tärkeintä ei ole hieroa imusolmukkeita.

Pisteiden sijainti ihmiskehossa ruoansulatuskanavan hoitoon

Ruoansulatuksen parantamiseksi ja normalisoimiseksi sekä toksiinien poistamiseksi on tarpeen painaa ihmiskehon biologisesti välttämättömiä pisteitä, jotka ovat vastuussa tästä elimestä, joka sijaitsee kyynärpään mutkassa, kyynärvarren ulkopuolella. Voit tehdä tämän pitämällä kiinni kyynärpäästä toisella kädellä ja painamalla tätä kohtaa peukalon tyynyllä varovasti, pienellä vaivalla.

Koliikkiin ja ummetukseen

Koliikkiin tai ummetukseen liittyvän kivun lievittämiseksi sinun on suoritettava rauhoittava akupainanta, joka sisältää neljä kohtaa:

1. Vatsalla navan molemmilla puolilla, neljän sormen etäisyydellä, joita on painettava synkronisesti ja vain etusormilla.
2. Isovarpaassa, kynnen kulmassa, joka on käännetty muita sormia kohti.
3. Jalan ulkopinnalla neljä sormea ​​polven alapuolella ja hieman alaspäin ja sitten pohjeluun päästä eteenpäin.
4. Päällä sisällä jalat, polven alapuolella kämmenessä, sääriluun kulmassa.

Ripuliin, pahoinvointiin, oksenteluun

Joka toinen ihminen kärsii ripulista. Syynä tähän on aliravitsemus, ylityö ja jopa stressi. Tietenkin voit ottaa pillerin, mutta on parempi käyttää akupainanta, joka voi suojata kehoa kemiallisilta häiriöiltä.

Vaikutuspiste sijaitsee kolmen sormen leveyden etäisyydellä navan puolella. Sinun on asetettava kämmen vatsallesi ja painettava sormillasi voimakkaasti muutaman minuutin ajan. On suositeltavaa sulkea silmät ja yrittää hengittää mahdollisimman syvään.

Pahoinvointi helpottuu helposti, kun vasen käsi makaa oikean sisäpuolella, pikkusormi koskettaa käden reunaa ja etusormi ohjataan biologiseen pisteeseen, jota tulee painaa kevyesti. Tämä hieronta voidaan tehdä myös toisaalta. Samanlainen kohta on käsissä.

Tätä varten aseta vasemman käden peukalo oikean etusormen ja peukalon väliin ja hiero. Vaihda sitten toiseen käteen. Piste, joka sijaitsee sisäranteessa, kahden jänteen välissä, kolmen sormen leveydellä kämmenen tyvestä, auttaa pääsemään eroon oksentelusta.

Ihmiskehon pisteiden atlas näön hoitoon

Jokaisen houkuttelevuus riippuu silmien ilmeisyydestä. Niiden pitämiseksi selkeinä ja kivun poistamiseksi sinun on käytettävä pään, käsivarsien ja jalkojen biologisia pisteitä. Joita pitää painaa kevyesti.

Painamalla:

1. Karvankasvun rajalla etukulmissa sijaitsevaa kärkeä voidaan käyttää näön hoitoon, päänsäryn tai huimauksen lievitykseen.
2. Nenän lähellä oleva piste lähellä silmien sisäkulmaa voi helposti lisätä näöntarkkuutta, päästä eroon silmien turvotuksesta ja punoituksesta, auttaa silmien kipuun ja myös valonarkuus.
3. Kulmakarvojen sisäreunan syvennyskohtaa, jossa ne yhtyvät, käytetään minkä tahansa silmäsairaudet. Se auttaa myös peräpukamiin, päänsärkyyn, nenän tukkoisuuteen, jopa masennuksen aikana.
4. Käden ulkopuolen piste, kun yhdistät peukalon ja etusormen, voit nopeasti parantaa kipeät silmät sekä päästä eroon hammassärkystä. Ja myös vuotava nenä, niskan turvotus ja kurkkukipu.

Silmähierontaa tehdessäsi sinun on ensin kuunneltava itseäsi, omia tunteitasi ja lopetettava välittömästi ylikuormituksen sattuessa.

Hieronnalla on 4 vaikutusta:

1. hiero silmiä kämmenillä,
2. kevyt silittäminen,
3. värisevät liikkeet,
4. kevyet vaivatusliikkeet.

Ennen aloittamista sinun on lämmitettävä kämmenet, hierottava niitä ja kosketettava välittömästi silmien sisäpintaa. Pääasia, ettei ole kylmä.

Mitä tahansa tekniikkaa käytetäänkin, kaiken on oltava tuskin havaittavissa, jotta vahinkoa ei voi tapahtua.

Pistepisteiden sijainti hengityselinten hoitoon.

Kun tiedät hengityselinten hoidossa auttavien biologisten pisteiden sijainnin, voit helposti parantaa nuhaa, yskää, keuhkoputkentulehdusta ja muita sairauksia. Yleensä ne sijaitsevat jokaisen henkilön päässä, kaulassa, rinnassa, käsissä ja jaloissa.

1. Tämä kohta löytyy kulmakarvojen päiden välistä, jota käytetään usein vilustumiseen, sekä muihin hengityselimiin. Se myös lievittää päänsärkyä, hikkaa ja nenäverenvuotoa.
2. solisluun yläreunan yläpuolella on piste, joka vaikuttaa suotuisasti keuhkoihin, normalisoi henkitorven ja kurkun tilaa.
3. Nännin alla on myös piste hypokondriumissa, jonka ansiosta voit parantaa vilustumista sekä lievittää kipua pään takaosassa ja rintalihaksissa.

Vilustumisen kanssa

Vuoto nenä voidaan hoitaa myös akupainantamalla ja mieluiten ensimmäisten oireiden yhteydessä. Ja se vie vain muutaman minuutin.

Tärkeintä on valita oikeat kohdat ja suoritustekniikka, jotka liittyvät suoraan nenään:

1. onkalot nenän siipien lähellä,
2. sieraimien alla
3. nenän kärki,
4. kulmakarvojen keskiviivan ja nenäselän leikkauspiste,
5. korvalehtiä,
6. korvan lähellä.
7. ranteen takapuolelta,
8. päällä,
9. niskan alussa takaapäin.

Tärkeintä on ottaa huomioon hetket, jolloin et voi käyttää hierontaa:

1. ruumiinlämpö yli 37 astetta,
2. tarvittava biologinen piste on sama kuin myyrä,
3. raskaus,
4. sydänsairaus,
5. on ihoärsytystä.

Akupainanta suoritetaan napauttamalla. Taivuta peukaloita ja napauta kevyesti nenän siipiä luilla sekä nenänselkää. Suorita 30 sekuntia - aluksi kolme ei liian voimakasta lyöntiä vuorotellen kummallekin puolelle, sitten yksi isku kerrallaan.

Vain hierontapisteet lämpimiä käsiä, paina hitaasti, jatkuvasti ja pyörivin liikkein. Vuoto nenä menee heti ohi, mutta emme saa unohtaa, että tämä toimenpide auttaa, jos käytetään samanaikaisesti perinteisiä hoitomenetelmiä.

Lisäksi on toivottavaa käyttää profylaktisena aineena, kun virustautien paheneminen alkaa.

Kun yskii

Heti kun yskä ilmaantuu, on välittömästi otettava yhteys lääkäriin. No, akupainanta on loistava lisä tähän.

Ennen kuin aloitat yskähieronnan, sinun on löydettävä biologiset pisteet, jotka sijaitsevat useimmiten:

1. edessä, reunalla rinnassa, niskan tyvessä,
2. neljällä käden sormella peukaloa lukuun ottamatta. Kämmenen sivulla, lähellä poimua, sormen ensimmäisen ja toisen sormen välissä.
3. peukalon puolella, ranteen sisäkulmassa,
4. käden takaosassa, etu- ja peukaloviivaa jatkavien viivojen leikkauskohdassa.

Hierontaa tehdään, kunnes iho punoittaa ja lievää kipua esiintyy. Voimakkaana paine löystyy ja suoritetaan pehmeämmin, mutta paljon useammin. Ja mieluiten päivittäin: kerran aamulla ja kahdesti illalla, 5 minuuttia. Ja samalla kiertoliikkeet myötäpäivään.

Keuhkoputkentulehdukseen ja keuhkokuumeeseen

Keuhkoputkentulehduksen ja keuhkokuumeen hieronnan ansiosta potilas toipuu nopeasti. On vain tunnettava ne parantavat kohdat, jotka todella tuovat pelastuksen.

Ne sijaitsevat pääasiassa:

1. lapaluilla. Syvennyksessä seitsemännen kohdunkaulan nikaman nivelprosessin alla.
2. käsissä. Perääntykää 3 mm alaspäin peukalon tyynyn keskeltä alkaen.
3. kurkussa. Missä solisluun kohtaavat.
4. jalassa. Toisen ja kolmannen varpaan välissä. Ja myös jalan ja säären välisessä taitteessa. Paina voimakkaasti: 3 - 5 kertaa sormien tai kämmenten pyörivin tai edestakaisin liikkein ilman siirtymistä, vastapäivään muutaman minuutin ajan. Ja älä suorita, jos kehon lämpötila ylittää 37 astetta.

Keuhkojen tulehduksessa käytetään myös akupainanta: kevyt kosketus, silittäminen ja syvä puristus sormenpäillä. Samalla tiukasti pystysuorassa ja ilman siirtymää. Ja päivittäin 10 minuuttia. Potilaan ei tarvitse tuntea kipua tai epämukavuutta.

Tunnetuimpia ovat pisteet, jotka sijaitsevat käden takaosassa, etu- ja peukalon risteyksessä, kaulaontelon syvennysten keskellä, kaulan alaosassa.

Lopeta hieronta, mieluiten vaivaa käsissä olevien peukaloiden päädyt.

Tärkeintä on, että kaikki tämä on kielletty potilailta, joilla on:

1. syöpä ja vaiheen III verenpainetauti.
2. verisairaus,
3. tuberkuloosi
4. akuutti kuumeinen tila
5. mahalaukun tai pohjukaissuolen haavauma.

Astmaan

Astman kohdalla akupainanta ei ole vain yleinen tonic, vaan myös loistava ennaltaehkäisy. Lisäksi se täydentää erinomaisesti lääketieteellistä hoitoa.

Tällaisen hieronnan tarkoituksena on palauttaa hengitys, koska hengitystiet ovat liian kapeita eivätkä päästä ilmaa normaalisti kehoon, minkä seurauksena tukehtuminen alkaa. Lisäksi se vahvistaa immuunijärjestelmää ja lihaksia, parantaa verenkiertoa. On suositeltavaa tehdä joka päivä.

Metodologia koostuu:

1. silitti,
2. vaivaaminen,
3. triturointi,
4. tärinä,
5. paine,
6. työntämällä,
7. leikkaus,
8. puukotus.

Tarvittavat pisteet sijaitsevat:

1. selkärangan ja lapaluiden välissä, yksi sormi alapuolelle olkapäiden yläreunan sivulta,
2. rintalastan ja solisluun välissä
3. rinnan ulkopuolella kolme sormea ​​alaspäin solisluun sivulta,
4. kämmenellä, lähellä peukaloa,
5. ranteen kaaressa peukalon pohjan alla.

Yskän lievittämiseksi ja tukehtumisen vähentämiseksi hyökkäyksen aikana on painettava vartalon oikeaa ja vasenta puolta, lapaluiden väliä ja niskan takaosaa kummallakin puolella ja rintanikamia.

Aseta potilas selälleen, älä käytä tyynyä. On painettava peukalolla etupinnan kärkeä ja muilla neljällä kolmesta pisteestä niskan takaosaa ja tehdä kaikki samaan aikaan.

On tarpeen laittaa tyyny pään alle ja käyttää käsiä pyöreän liikkeen suorittamiseen, painamalla varovasti rintaa useita kertoja, paina sitten pystysuoraan alas uloshengityksen helpottamiseksi ja paina sitten vatsaa.

Hengenahdistus

Hengenahdistus on pääsääntöisesti ihmisen hengityksen rikkomus, kun on mahdotonta hengittää. Sitten erityinen akupainanta tulee apuun, sinun tarvitsee vain tietää, mitä pisteitä haluat käyttää.

Tämä piste, joka sijaitsee kilpirauhasen alla solisluun alueella, on hyvä hengenahdistukseen. Sen painaminen kestää yhdestä kahteen minuuttia. Hieronta suoritetaan vapaa-ajalla, mutta mieluiten päivittäin.

Kruunun keskellä, jossa pään keskiviiva ja korvien kärkiä yhdistävä viiva leikkaavat, on piste, jolla tästä taudista on helppo päästä eroon.

Pikkusormen kärkeä kannattaa myös painaa kynnen ulkoreunasta, kunnes se sattuu, pitäen siitä kiinni peukalolla ja etusormella. Samanaikaisesti painaa nopeasti ja ajoittain joka päivä aamulla, makaa sängyssä tai kun kohtaus tapahtuu.

Kun lopetat tupakoinnin

Kun tupakoinnin lopettamisen yhteydessä joskus haluat silti ottaa tupakan, kannattaa käyttää kolmen pisteen apua, joiden ansiosta pääset helposti eroon tupakka-riippuvuudesta. Lisäksi tällainen hieronta voidaan tehdä helposti itse ilman taloudellisia kuluja tai jonkun muun apua. Tee vain kolme kertaa päivän aikana, 5 minuuttia.

1. Kilpirauhasen alla, jossa solisluu on yhteydessä, on kohta, johon tulee toimia lyhyesti, mutta intensiivisesti, vähintään 15 kertaa. Sopii erinomaisesti hengenahdistukseen ja tupakoinnin lopettamiseen.
2. Korvan syvimmässä kohdassa on myös piste, joka auttaa poistamaan riippuvuuden savukkeesta, ja sen löytämiseksi sinun on tunnustettava etusormella ulkoinen kuuloaukko ja siirrettävä sitä sitten 1 cm kohti. takaraivoa ja ala painaa. Seurauksena on vastenmielisyyttä tupakansavua kohtaan.
3. Ranteen linjan takana, pikkusormen akselin jatkossa sijaitseva piste auttaa myös tupakkariippuvuudessa. Aluksi kevyt kosketus ja sitten asteittainen intensiteetin lisäys.

Ihmiskehon pistekartasto virtsaelinten hoitoon

Joskus henkilö on huolissaan urogenitaalijärjestelmästä ja kaiken parantamiseksi on käytettävä kehon biologisia pisteitä, joiden ansiosta voit helposti selviytyä tästä taudista.

Yleensä ne ovat kasvoissa, selässä, rinnassa, vatsassa ja jaloissa, joita on painettava varovasti.

1. Leuka-labiaalisen uurteen keskellä on piste, joka auttaa virtsaelinten hoidossa. Se myös lievittää päänsärkyä, lihasjännitystä niskan takaosassa, kipua alaleuassa.
2. Toisen lannenikaman spinous-prosessin alla on piste, jota käytetään virtsankarkailun sekä muiden urogenitaalijärjestelmän sairauksien hoidossa. Poistaa myös ripulia, vähentää päänsärkyä, vilunväristyksiä ja kuumetta.
3. Navan tasolla, 0,5 cm, vatsan keskiviivasta poispäin, on piste, joka auttaa vatsakipujen hoidossa sekä lievittää turvotusta, oksentelua ja ummetusta.
4. Jos taivutat polvea, mutkan keskellä on piste, jota hierotaan, voit parantaa virtsankarkailua, virtsaamisvaikeutta. Sekä vatsakipu, oksentelu, ummetus ja ripuli.

Kystiitin kanssa

Kystiittiä pidetään virtsarakon tulehduksena. Ja jos käytät samanaikaisesti monimutkaista hoitoa ja akupainanta, voit nopeasti parantaa paitsi akuutin, myös kroonisen taudin. On vain löydettävä piste, joka sijaitsee plexuksen keskellä ison ja toisen varpaan välissä. Ja paina sitä peukalolla 2 minuuttia. Tässä tapauksessa hengitä oikein ja toista enintään neljä kertaa yhden istunnon aikana.

Jopa hoidon aikana auttaa kaksi lisäpistettä, joita sinun on painettava 2 minuuttia ja jotka sijaitsevat:

1. Nilkan sisäluun yläpuolella, neljän sormen leveyden etäisyydellä.
2. Taivutettuna polvessa, luun poimussa. Kämmenen tulee liikkua polven ulkoreunaa pitkin jalkaa kohti.

Eturauhastulehduksen kanssa

Lisäksi akuutin eturauhastulehduksen aikana tätä kohtaa on hierottava myötäpäivään, 2 minuuttia, kolme kertaa päivässä. Kroonisen taudin aikana on myös hierottava myötäpäivään, 20 sekuntia, kerran päivässä.

Hoitojakso on kaksi viikkoa. Tehokas yhdistettynä terapeuttisiin harjoituksiin.

Toinen kohta on keski- ja nimetön sormen välissä oleva ihopoimu, jota on stimuloitava 10 minuuttia lisäämällä painetta vähitellen. Sinun on hierottava myötäpäivään kolme kertaa päivässä.

Virtsanpidätyskyvyttömyyteen

Virtsankarkailu on virtsarakon supistimen vasteen häiriö. Ja se tapahtuu, jos juot paljon nestettä tai jäädyt unessa.

Tässä tapauksessa tarvitaan asianmukaista hoitoa:

1. Alaselän alueella molemmilla puolilla on viisi pistettä, joita sinun on painettava ja painettava sitten kolmea pistettä, jotka sijaitsevat ristin alueella.
2. Alavatsaa ja virtsarakon yläpuolella olevaa aluetta tulee myös painaa kevyesti kämmenillä.
3. Kannattaa painaa myös niskan molemmilta puolilta, niskaluun tuberkuloosilta, alaspäin.

Kanssa ruuhkia maksassa ja sappirakon

Maksan ansiosta ihmiskehon toiminta tapahtuu. Siksi verenkierron parantamiseksi ja kivun vähentämiseksi hiero hellävaraisesti. Koko kurssin suorittamiseksi sinun tulee käydä läpi enintään 20 istuntoa.

Aloita pyöreällä silityksellä navan ympäriltä, ​​samalla kun kosketat kevyesti oikean kätesi sormia. Se tulee tehdä helposti, käsi ei saa koskettaa vatsaa. Siten vatsaontelon lihakset rentoutuvat.

Sitten sinun on tartuttava vatsaasi kädelläsi lämmittelyä varten. Paina sitten vatsan seinämää neljällä kämmensormella yrittäen välttää äkillisiä liikkeitä. Ja lopuksi tee vatsan pehmytkudokset, vaivaustekniikka.

Biologisten pisteiden sijainti ja hieronta kuulonaleneman yhteydessä

Biologisten pisteiden hieronta palauttaa nopeasti kuulon, parantaa verenkiertoa, lisää kuulon tarkkuutta ja eliminoi tinnituksen. On parasta suorittaa päivittäin, vähentäen tai lisäämällä intensiteettiä. Kämmentä on hierottava yhteen, jotta niistä tulee lämpimiä ja pehmeitä. Istu sitten tuolille niin, että selkäsi on suora.

Työskentele vain kolmella sormella: peukalolla, etusormella ja keskisormella. Hiero hellästi ja hellästi, kunnes tulet lievään kipuun. Jos se suoritetaan oikein, potilaan tulee tuntea olonsa rauhalliseksi ja kevyeksi hieronnan jälkeen.

Anna pari pistettä, jotka tuovat henkilölle vain yhden hyödyn. Tärkeintä on valmistautua sisäisesti, rauhoittua ja virittyä positiiviseen lopputulokseen ennen hieronnan aloittamista.

He työskentelevät pääasiassa pisteillä, jotka sijaitsevat:

• kulmakarvojen väliin
• ajallisella alueella,
• nenän siipien alueella,
• keskellä leuan kuoppaa,
• korvan takana.

Ihmiskehon pisteiden atlas sydämen ja verisuonten hoitoon

Stressaava elämä johtaa usein sydämentykytyksiin, epämukavuuteen ja sydänsuruihin. Siksi on välttämätöntä käyttää akupainanta. Syntyneet oireet voidaan helposti poistaa altistamalla ihmisen pään, rinnan, selän ja käsivarsien biologisille pisteille.

1. Pään kruunun keskellä on piste, joka lievittää huimausta ja tinnitusta. Se auttaa myös hengenahdistukseen, sydämentykytykseen ja verenpainetautiin. Lisäksi sitä käytetään usein ripuliin, oksenteluun, virtsankarkailuon.
2. Rinnassa, nännien sivuilla, on erityisiä pisteitä, joita käytetään myös verenpainetautiin.
3. Käden ranteen rypyn keskeltä löydät pisteen, joka lievittää helposti sydämen alueen kipua, sydämentykytyksiä ja ratkaisee unettomuusongelman. Lisäksi se hoitaa vilustumista ja tartuntatauteja.
4. Pohjajänteen etureunassa on piste, jota käytetään usein voimakkaan sydämen sykkeen aikana. Lisäksi se auttaa ruoansulatuskanavan sairauksissa, kurkun tulehduksissa ja nenäverenvuodoissa, turvotuksessa alaraajoissa, kipu selkärangassa, alaselässä ja jaloissa.
5. Kuitenkin rinnassa olevaa pistettä rinta- ja hartialihasten välillä pidetään tehokkaana, mikä parantaa nopeasti rintakipua.

Rytmihäiriöiden kanssa

Rytmihäiriöt jaetaan:

• takykardia, kun syke kiihtyy tuskallisesti;
• bradykardia, kun syke hidastuu.

Ja usein se ei uhkaa ihmisten elämää, mutta terveys kärsii. Ja akupainanta auttaa parantamaan tätä tilaa. Tätä varten käytetään erityistä pistettä, joka on käytettävissä molemmissa käsissä. On tarpeen istua tuolilla, pitää selkä suorana. Aseta vasen kätesi alavatsalle, kämmen ylöspäin.

Paina sen jälkeen oikean käden peukalolla vasemman käden pistettä ja mikä parasta, suoraan alaspäin 4 minuutin ajan. Sen jälkeen hiero useita kertoja nostamatta hierovaa sormea ​​pisteestä vaakasuorassa verisuonia kohti kyynärpään mutkaan.

Hieronta takykardialla alkaa helposti ja hellävaraisesti lisäämällä hitaasti painetta.

Bradykardiassa sinun on painettava heti kovaa. Samanaikainen tärinä ja vaivaaminen. Toista sitten samanlainen hieronta oikealla kädellä. Rytmihäiriöltä voidaan säästää piste, joka löytyy laskemalla nilkasta 6 cm ylöspäin, luun yläpuolelle.

Paina tärinällä pienin liikkein 30 sekunnin ajan, 2 kertaa päivässä. Muun muassa ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä tämä paikka lämmitetään.

Kanssa cardineurosis, sydämentykytys, hiiva käsissä

Kardineuroosin, sydämentykytyksen, hiivan kanssa käsissä on työskenneltävä käsissä olevien biologisten pisteiden kanssa:

1. Jos taivutat käden kyynärpäätä suorassa kulmassa, löydät helposti käsien vapinaan, sydänkipuun ja paineen normalisoitumiseen käytettävän pisteen.
2. Keskellä kädestä kauimpana olevan ranteen ihopoimussa, käsivarren sisäpuolella, on sydämenlyönnissä apuna piste. Ja säästää myös unettomuudesta, päänsärystä ja heikosta immuniteetista.
3. Ranteen mutkan yläpuolella on piste, joka auttaa rauhoittamaan sydämen ulkokuorta. Ja pelastaa myös masennukselta ja unettomuudesta.

Verenpainetaudin kanssa

Verenpainetauti johtaa ei-toivottuihin seurauksiin, mikä tarkoittaa, että korkea paine on otettava mahdollisimman vakavasti. Tässä tapauksessa akupainanta auttaa, jota pidetään upeana auttajana tälle taudille. Samalla se ehkäisee nopeasti valtimotautia, ilmastoneuroosia ja huimausta ja auttaa myös pääsemään eroon tinnituksesta ja sydämentykytysistä.

Kaavio näyttää biologisesti aktiivisten pisteiden sijainnin ihmiskehossa.

Sinun täytyy istua alas ja rentoutua. Hiero etusormilla varovasti rinnassa olevia biologisia pisteitä pari kertaa päivässä kuukauden ajan. Sitten tauko 7 päivää ja aloita hoito uudelleen.

Kannattaa myös jatkuvasti työskennellä korvan takana olevien pisteiden kanssa:

1. Kruunun keskellä.
2. Alaleuan alla paikassa, jossa kaulavaltimo sykkii.

Kasvis-vaskulaarinen dystonia

Kasvis-vaskulaarisen etäisyyden aikana esiintyy lihasten puuskittaista kivuliasta supistumista ja lisäksi poikkeaa kehon normaalista asennosta, mikä aiheuttaa kipua ja haittaa. Sitä paitsi on mahdotonta rentoutua.

Normaalissa tilassa verisuonten supistuminen on todellinen fysiologinen reaktio ulkoisiin muutoksiin. Mutta tämän taudin vuoksi tapahtuu motivoimatonta verisuonten supistumista, mikä aiheuttaa arvaamattomia verenpaineen laskuja ja kipumerkkejä: päänsärkyä, letargiaa ja pahoinvointia.

Dystonian voittamiseksi sinun on painotettava pistettä, jotta se on helppo löytää jaloistasi. Sinun tarvitsee vain tarttua jalkaan ja painaa pistettä peukalolla käyttämällä hieman vaivaa. Suorita 2 kertaa päivän aikana.

Hypotensioon (matala verenpaine)

Hypotensio on sairaus, jossa paine on normaalia alhaisempi ja siihen liittyy sydämen tai aivoverenkierron häiriöitä. Siksi paineen normalisoimiseksi on painettava intensiivisesti ihmiskehon tarvittavia kohtia, jotka ovat vastuussa ihmiselimistä.

Paina tätä varten peukalon kynnellä pikkuhiljaa, mutta ajoittain, ja paina pikkusormen päätä kynnen reunoja pitkin, jotka on kiinnitetty peukalon ja etusormen avulla. On suositeltavaa tehdä tämä aamulla sängyssä tai silloin, kun tunnet letargiaa. Myös kilpirauhasen alla oleva kohta, jossa solisluut kohtaavat, auttaa. Iskun tulee olla ajallisesti lyhyt, mutta mieluiten voimakas.

Video ihmiskehon biologisesti aktiivisista pisteistä ja siitä, mistä ne ovat vastuussa

Hieronta kasvojen biologisesti aktiivisissa kohdissa Norbekov-järjestelmän mukaan:

Yksityiskohtainen kuvaus refleksologiasta:

On erittäin tärkeää seurata jatkuvasti terveyttäsi, käydä ennaltaehkäiseviä tutkimuksia lääkärin kanssa sekä kiinnittää huomiota erilaisiin kipupisteisiin ja terveysongelmien oireisiin, jotta ne voidaan ratkaista mahdollisimman nopeasti. On kuitenkin muitakin kohtia - biologisesti aktiivisia, jotka ovat vastuussa tietyistä terveysnäkökohdista.

Siksi yksinkertainen hieronta tai painostus tällaisiin kohtiin voi parantaa merkittävästi terveyttä ja mielialaa. Siksi sivuston alla kerrotaan 9 biologisesti aktiivisesta pisteestä ja niihin vaikuttamisen eduista.

Mikä on akupainantapistehieronta

Uskotaan, että jokainen kehomme elin liittyy tiettyihin pisteisiin. Jos siis halutaan parantaa sisäelinten toimintaa, se voidaan tehdä vaikuttamalla vastaaviin biologisesti aktiivisiin pisteisiin.

Lisäksi hieromalla näitä pisteitä voit nopeuttaa aineenvaihduntaa, hallita ruokahalua ja energiatasoja. Tärkeintä on hieroa säännöllisesti (joka päivä) ja painaa kohtia kohtalaisella voimalla, jotta ei aiheuta kipua.

Alla tarkastelemme:

• biologisesti aktiiviset pisteet päässä;
• biologisesti aktiiviset kohdat käsissä ja jaloissa;
• biologisesti aktiiviset pisteet niskassa ja hartioissa.

Biologisesti aktiiviset pisteet sijaitsevat päässä

Ensimmäinen biologisesti aktiivinen piste, josta sivusto kertoo, sijaitsee ylähuulen ja nenän välissä. Tämän kohdan säännöllinen hieronta mahdollistaa:

• parantaa muistia;
• lievittää kipua;
• päästä eroon huimauksesta;
• parantaa keskittymistä.

Korvassa on myös useita aktiivisia pisteitä, mutta hyödyllisin on korvalehteen pisteen hieronta, koska se:

• edistää sydämen terveyttä;
• lievittää jännityspäänsärkyä;

biologisesti aktiiviset kohdat käsissä ja jaloissa

Peukalon ja etusormen (käden takaosan) välissä on piste, joka liittyy kehon eri osiin, koska sen hieronnan avulla voit:

• lievittää korvakipuja
• lievittää kipua tai jännitystä niskassa;
• lievittää kouristuksia ja selkäkipuja.

Isojen ja "indeksi"varpaiden välissä on toinen biologisesti aktiivinen piste, jonka hieronta voidaan tehdä itsenäisesti tai uskoa asiantuntijalle. Tällä pisteellä on seuraavat edut:

• parantaa muistia;
• auttaa torjumaan päänsärkyä;
• parantaa keskittymiskykyä;
• tarjoaa energiapurkauksen.

Polvilumpion alla, lähempänä jalan ulkoreunaa, on piste, jonka hieronta auttaa:

• parantaa ruoansulatusta;
• torjua tulehdusta;
• vastustaa tarpeettoman rasvan kertymistä.

Seuraava piste sijaitsee ranteen alueella, tai pikemminkin kahden sormen etäisyydellä rannelaskusta. Tämä kohta:

• auttaa matkapahoinvointiin;
• lievittää kipua ranteessa;
• auttaa käsittelemään ruoansulatuskanavan ongelmia;
• rauhoittaa raskauden aikana.

Kyynärvarren yläosassa, muutaman sentin etäisyydellä kyynärpäästä, on paksusuoleen liittyvä piste. Hänen hierontansa:

• parantaa paksusuolen tilaa;
• auttaa hallitsemaan ruokahalua;
• edistää kehon lämpötilan säätelyä.

Biologisesti aktiiviset pisteet sijaitsevat hartioilla ja kaulassa

Olkapään takapinnalla, kuten kuvassa, on biologisesti aktiivinen piste, jonka hieronta:

• lievittää lapaluiden kipua;
• lievittää selkäkipuja;
• auttaa lievittämään lihasjännitystä.

Kaulassa, kuten alla olevasta kuvasta näkyy, on biologisesti aktiivinen piste, jota hierotaan:

• helpottaa stressiä;
• lievittää päänsärkyä;
• parantaa unta;
• lievittää jännitystä niskassa.

Jotta biologisesti aktiivisten pisteiden hieronta antaisi tuloksia, se on suoritettava säännöllisesti yksin tai asiantuntijan avulla. Sivusto kuitenkin muistuttaa, että hyvä terveys varmistetaan vain integroidulla lähestymistavalla sairauksien ehkäisyyn ja hoitoon.

Potilas istuu kädet pöydällä kämmen alaspäin. Pistettä hierotaan vuorotellen oikealle ja vasemmalle.

Kohta 2. Symmetrinen, sijaitsee kyynärvarren sisäpinnalla ranteen yläpuolella, jänteiden välissä. Hierotaan kuten kohta 2.

Kohta 3. Symmetrinen, sijaitsee pikkusormessa 2 mm kynnenreiän reunasta nimetöntä sormea ​​kohti. Potilas istuu kädet pöydällä. Pistettä hierotaan vuorotellen oikealle ja vasemmalle.

Kohta 4. Symmetrinen, sijaitsee säären sisäpinnalla nilkan yläpuolella. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 5. Symmetrinen, sijaitsee jalassa lonkkajänteen syvennyksessä. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Huomautuksia:

1. Hieronta suoritetaan tonic-menetelmällä syväpaineella, pyörivällä ja tärisevällä silityksellä. Kunkin pisteen altistuksen kesto on 0,5-1 min.

2. Hierontaa suoritetaan päivittäin 1-2 kertaa päivässä, kunnes turvotus häviää kokonaan.

Jos allergiaan liittyy kutinaa, vaikutus kohdistuu seuraavaan pisteryhmään (kuva 34).

Kohta 1. Epäsymmetrinen, sijaitsee selkärangassa VII kaulanikaman ja I rintanikaman piikivien välissä Potilas istuu päätään hieman eteenpäin kallistettuna.

Kuva 34.

Kohta 2. Epäsymmetrinen, sijaitsee 6 cun päänahan etureunan yläpuolella. Potilas istuu päätään hieman kallistettuna eteenpäin.

Kohta 3. Symmetrinen, sijaitsee reiden ulkopinnalla 6 cun polvilumpion yläpuolella. Piste on helppo määrittää, jos lasket kädet vartaloa pitkin: piste on keskisormen alla. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 4. Symmetrinen, sijaitsee sääressä 3 cun ulomman nilkan yläpuolella. Hierotaan kuten kohta 3.

Kohta 5. Epäsymmetrinen, sijaitsee selkärangassa VII ja VIII rintanikamien piikivien välissä. Potilas makaa vatsallaan, hänen vatsansa alle asetetaan tyyny.

Kohta 6. Epäsymmetrinen, sijaitsee vatsassa puolitoista cunia navan alapuolella. Potilas makaa selällään.

Kohta 7. Symmetrinen, sijaitsee säären sisäpinnalla polvilumpion alapuolella. Potilas istuu jalat koukussa. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 8. Symmetrinen, sijaitsee jalan takaosassa polvitaipeen keskellä. Potilas istuu jalat ojennettuna. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 9. Symmetrinen, sijaitsee käsivarren ulkopuolella kyynärpäätä taivutettaessa muodostuneen rypyn alussa.

Potilas istuu pöydällä kätensä kyynärpäästä koukussa. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 10. Symmetrinen, sijaitsee jalan sisäpinnalla polvitaipeen rypyn alueella. Potilas istuu jalat hieman koukussa. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 11. Symmetrinen, sijaitsee jalan sivupinnan keskellä isovarpaan sivulta katsottuna. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 12. Symmetrinen, sijaitsee jalassa kantapään alueella. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 13. Symmetrinen, sijaitsee säären sisäpuolen keskellä. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 14. Symmetrinen, sijaitsee 3 mm pikkuvarpaan naulareiän reunasta jalan reunaa kohti. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 15. Symmetrinen, sijaitsee sääressä 5 cun ulomman nilkan yläpuolella. Potilas istuu polvet koukussa.

Kohta 16. Symmetrinen, sijaitsee käden ulko- ja sisäpuolen reunalla pikkusormen tasolla. Potilas istuu sormet nyrkkiin kiertyneenä. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 17. Symmetrinen, sijaitsee jalan plantaari- ja selkäpinnan rajalla kantapään tasolla. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Huomautuksia:

1. Hieronta suoritetaan tonic-menetelmällä syvällä paineella ja silityksellä tärinällä ja pyörityksellä. Kunkin pisteen altistuksen kesto on 0,5-1 min.

2. Pisteiden 10-13 hieronta poistaa kutinaa raajojen sisäpinnoilla ja vartalon etupinnalla.

3. Pisteiden 14-17 hieronta poistaa kutinaa raajojen ulkopinnoilla ja vartalon takaosassa.

Akupainantamenetelmä ateroskleroosissa

Ateroskleroosi on verisuonisairaus, joka johtuu istumattomasta elämäntavasta, syömishäiriöistä (lihan, rasvojen, alkoholin liiallinen kulutus), jatkuvasta hermoston ylikuormituksesta ja tupakoinnista.

Ateroskleroosin yhteydessä voidaan havaita muistin menetystä, väsymystä, unihäiriöitä, päänsärkyä, huimausta ja joitain muita negatiivisia ilmiöitä. Ateroskleroosissa vaikutus on seuraavaan pisteryhmään (kuva 35).

Kuva 35.

Kohta 1. Symmetrinen, sijaitsee taitteen alussa, joka muodostuu, kun kyynärpää taivutetaan, ulkopuolelta. Potilas istuu puoliksi taivutettuna pöydällä kämmen alaspäin. Pistettä hierotaan vuorotellen oikealle ja vasemmalle.

Kohta 2. Symmetrinen, sijaitsee käden takaosassa peukalon ja etusormen välissä. Hierotaan kuten kohta 1.

Kohta 3. Symmetrinen, sijaitsee säären pinnalla 3 cun polvilumpion alapuolella ja 1 cun ulospäin sääriluun etureunasta. Potilas istuu jalat ojennettuna. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 4. Symmetrinen, sijaitsee 3 cun sisänilkan yläpuolella. Hierotaan kuten kohta 3.

Kohta 5. Symmetrinen, sijaitsee selässä 3 cunin päässä keskilinjasta IV ja V rintanikaman nikamien välisestä (kuva 36). Potilas makaa vatsallaan. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kuva 36.

Kohta 6. Symmetrinen, sijaitsee selässä lapaluun supraspinous-kuopan keskellä. Piste on helppo määrittää, jos laitat oikean kätesi potilaan oikealle olkapäälle, piste on etusormen alla. Hierotaan kuten kohta 5.

Kohta 7. Symmetrinen, sijaitsee säären ulkosivulla 3 cun nilkan yläpuolella. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 8. Symmetrinen, sijaitsee navan tasolla, 4 cunin päässä etummaisesta keskiviivasta. Potilas makaa selällään mahdollisimman rentoutuneena. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 9. Symmetrinen, sijaitsee häpyluun ylähaaralla 4 cunin päässä etummaisesta keskiviivasta. Hieronta kuin piste 8.

Kohta 10. Symmetrinen, sijaitsee käden sisäpinnalla ranteen keskilaskussa jänteiden välisessä syvennyksessä. Potilas istuu kädet pöydällä kämmen ylöspäin. Pistettä hierotaan vuorotellen vasemmalle ja oikealle.

Kohta 11. Symmetrinen, sijaitsee kyynärvarren etupinnalla 1 cun pisteen 10 yläpuolella, jänteiden välissä. Hierotaan kuten kohta 10.

Kohta 12. Symmetrinen, sijaitsee olkapään sisäpinnalla 3 cun kyynärpään yläpuolella. Hierotaan kuten kohta 10.

Kohta 13. Symmetrinen, sijaitsee puolitoista cunin päässä takimmaisesta keskiviivasta V- ja VI-rintanikamien välisen raon tasolla. Hierotaan kuten kohta 5.

Kohta 14. Symmetrinen, sijaitsee jalankaaren keskiosassa. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 15. Symmetrinen, sijaitsee sisänilkan alla, selkä- ja jalkapinnan rajalla. Hierotaan kuten kohta 14.

Kohta 16. Epäsymmetrinen, sijaitsee takakeskiviivalla II ja III lannenikamien piikitysten välissä. Potilas makaa vatsallaan, hänen vatsansa alle asetetaan tyyny.

Huomautuksia:

1. 1-15 pisteen hieronta tehdään rauhoittavalla menetelmällä käyttäen paineita ja hidasta silittämistä pyörittämällä. Kunkin pisteen altistuksen kesto on 2-3 minuuttia.

2. Vaikutus 16. pisteeseen suoritetaan tonic-hieronnan tekniikoilla: syväpaineella ja pyörivällä silityksellä. Kunkin pisteen altistuksen kesto on 0,5-1 min.

Jos ateroskleroosiin liittyy muistin heikkeneminen, seuraavien pisteiden hieronta näytetään (kuva 37).

Kohta 1. Symmetrinen, sijaitsee 2-3 mm käden pikkusormen naulareiän kulmasta nimetöntä sormea ​​kohti. Potilas istuu kätensä pöydällä. Pistettä hierotaan vuorotellen oikealle ja vasemmalle.

Kohta 2. Symmetrinen, sijaitsee kyynärvarren sisäpinnalla puolitoista cunnia ranteen keskilaskoksen yläpuolella, syvennyksessä. Potilas istuu kätensä pöydällä. Pistettä hierotaan vuorotellen oikealle ja vasemmalle.

Kuva 37.

Kohta 3. Epäsymmetrinen, sijaitsee takimmaisella keskiviivalla VI ja VII rintanikamien piikitysten välissä. Potilas makaa selällään.

Kohta 4. Epäsymmetrinen, sijaitsee takaosan keskiviivalla 5 * 6 cun päänahan rajan yläpuolella. Potilas istuu.

Kohta 5. Symmetrinen, sijaitsee jalankaaren keskellä. Potilas istuu. Pistettä hierotaan vuorotellen oikealle ja vasemmalle.

Kohta 6. Symmetrinen, sijaitsee taitteen alussa, joka muodostuu, kun käsivarsi on taivutettu kyynärpäästä. Potilas istuu puoliksi taivutettuna pöydällä kämmen alaspäin. Pistettä hierotaan vuorotellen oikealle ja vasemmalle.

Kohta 7. Epäsymmetrinen, sijaitsee takimmaisella keskilinjalla VII kaulanikaman ja I rintanikaman piikivien välissä. Potilas istuu päätään hieman kallistettuna eteenpäin.

Kohta 8. Epäsymmetrinen, sijaitsee takaosan keskiviivalla 5 cun päänahan eturajan yläpuolella. Potilas istuu pää eteenpäin kallistettuna.

Kohta 9. Symmetrinen, sijaitsee puolitoista cunin päässä takimmaisesta keskiviivasta V- ja VI-rintanikamien välisen raon tasolla. Potilas makaa vatsallaan, hänen vatsansa alle asetetaan tyyny. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Huomautuksia:

1. Hieronta (paitsi kohta 2) suoritetaan tonic-menetelmällä käyttäen syvää painetta ja molempia silityksiä. Kunkin pisteen altistuksen kesto on 0,5-1 min.

2. 2 pisteen hieronnassa käytetään rauhoittavaa menetelmää, jossa käytetään hellävaraista puristusta yhdistettynä pyörivään aivohalvaukseen. Altistuksen kesto pisteelle on 4-5 minuuttia.

3. Täysi akupainantakurssi ateroskleroosiin koostuu 14 harjoituksesta päivittäin. Toinen kurssi voidaan tarvittaessa suorittaa aikaisintaan viikon kuluttua.

4. Hyvä tulos on tämän ryhmän hieronnan vuorottelu edellisen ryhmän pisteiden hieronnan kanssa.

5. Ensimmäisen ja toisen pisteryhmän hieronta voidaan suorittaa ei vain ateroskleroosin hoitoon, vaan myös ehkäisyyn.

Jos ateroskleroosiin liittyy huimausta, voit erikoislääkärin kanssa neuvoteltuaan hieroa seuraavan pisteryhmän (kuva 38).

Kohta 1. Symmetrinen, sijaitsee olkapäässä 3 cun kyynärpään yläpuolella, hauislihaksen sisäreunassa. Potilas istuu kädet pöydällä kämmen ylöspäin. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 2. Symmetrinen, sijaitsee puolen cunin päässä etummaisesta keskiviivasta ja 1 cunin navan alapuolella. Potilas istuu tai makaa. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 3. Symmetrinen, sijaitsee olkapään takana, 1 cun kyynärpään yläpuolella. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 4. Symmetrinen, sijaitsee käden takaosassa tyvessä

I phalanx etusormen. Potilas istuu kädet pöydällä kämmen alaspäin. Pistettä hierotaan vuorotellen vasemmalle ja oikealle.

Kohta 5. Symmetrinen, sijaitsee käden takaosassa pään takana

II metakarpaali. Hierotaan kuten kohta 4.

Kohta 6. Epäsymmetrinen, sijaitsee etukeskiviivalla 4 cun napan alapuolella. Potilas makaa selällään mahdollisimman rentoutuneena.

Huomautuksia:

1. Hieronta (paitsi kohta 2) suoritetaan rauhoittavalla menetelmällä, jossa käytetään painetta ja pyörivää silitystä. Kunkin pisteen altistuksen kesto on 4-5 minuuttia.

2. Hierottaessa kohtaa 2 käytetään tonic-menetelmää syväpaineella tärinällä. Pisteelle altistumisen kesto on muutama sekunti.

3. Tarvittaessa tätä hierontaa voidaan vaihtaa ensimmäisen ja toisen ryhmän hierontapisteiden kanssa. Tässä tapauksessa koko hoitojakso on 24 hoitokertaa. Toistuva hierontakurssi voidaan suorittaa aikaisintaan viikon kuluttua.

Kuva 38.

Akupainantamenetelmä keuhkoastmassa

Yksi keuhkoastman vakavimmista ilmenemismuodoista on vakavat astmakohtaukset, joten akupainanta tämän taudin päätehtävänä on aktivoida kehon hengitystoimintoja.

Keuhkoastman akupainanta tulee suorittaa lääkärin järjestelmällisessä valvonnassa. Se suoritetaan vaikuttamalla sellaisiin pisteryhmiin kuin (kuva 39).

Kohta 1. Epäsymmetrinen, sijaitsee takimmaisella keskilinjalla VII kaulanikaman ja I rintanikaman piikivien välissä. Potilas istuu päätään hieman kallistettuna eteenpäin.

Kuva 39.

Kohta 2. Symmetrinen, sijaitsee puolitoista cunin päässä takimmaisesta keskiviivasta II ja III rintanikamien välisen raon tasolla. Potilas istuu päätään hieman kallistettuna eteenpäin. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 3. Symmetrinen, sijaitsee kohdan 2 alla. Hierotaan samalla tavalla kuin kohta 2.

Kohta 4. Epäsymmetrinen, sijaitsee etukeskiviivalla rintalastan kaulalovessa. Potilas istuu.

Kohta 5. Symmetrinen, sijaitsee ensimmäisessä kylkiluiden välisessä tilassa solisluun alla. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 6. Symmetrinen, sijaitsee selässä lapaluun supraspinous-kuopan keskellä. Piste on helppo määrittää, jos laitat oikean kätesi potilaan oikealle olkapäälle: piste on etusormen alla (kuva 40). Potilas istuu, nojaten hieman eteenpäin tai makaa vatsallaan. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 7. Symmetrinen, sijaitsee edessä olkapään sisäpinnalla kainalotaitteen alun ja kyynärpään välissä. Potilas istuu. Pistettä hierotaan vuorotellen oikealle ja vasemmalle.

Kohta 8. Symmetrinen, sijaitsee ihopoimussa, joka muodostuu kyynärnivelen taipuessa. Potilas istuu kädet pöydällä kämmen ylöspäin. Pistettä hierotaan vuorotellen oikealle ja vasemmalle.

Kohta 9. Epäsymmetrinen, sijaitsee rintalastan keskellä pisteen 4 alla. Potilas istuu tai makaa selällään.

Kohta 10. Symmetrinen, sijaitsee puolitoista cunin päässä takimmaisesta keskiviivasta ensimmäisen ja toisen rintanikaman välisen raon tasolla. Potilas istuu päätään hieman kallistettuna eteenpäin. Pistettä hierotaan samanaikaisesti oikealle ja vasemmalle.

Kohta 11. Symmetrinen, sijaitsee 2 cunin päässä etummaisesta keskiviivasta solisluun alla. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 12. Symmetrinen, sijaitsee puolitoista cunin päässä takimmaisesta keskiviivasta V- ja VI-rintanikamien välisen raon tasolla. Potilas istuu nojaten hieman eteenpäin ja laskee kätensä pöydälle. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Huomautuksia:

1. Hieronta suoritetaan rauhoittavalla tavalla kevyellä paineella ja molemmilla silityksellä. Kunkin pisteen altistuksen kesto on 3-5 minuuttia.

2. Vaikutus kohtaan 12 on keuhkoastmaa sairastavan lapsen hieronnan aikana edellisten lisäksi. Tämän pisteen hieronta suoritetaan tonic-menetelmällä syväpaineella ja pyörivällä silityksellä. Altistuksen kesto pisteelle on 0,5-1 min.

Kuva 40.

Jos potilas on yli 40-vuotias, hoidon aikana ensimmäisen pisteryhmän hierontaa tulee vuorotellen vaikuttaa seuraaviin pisteisiin (kuva 41).

Kohta 1. Symmetrinen, sijaitsee säären sisäpuolella 3 cun nilkan yläpuolella. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 2

Kohta 3. Symmetrinen, sijaitsee käden takaosassa peukalon ja etusormen välissä. Potilas istuu kädet pöydällä kämmen alaspäin. Pistettä hierotaan vuorotellen vasemmalle ja oikealle.

Kohta 4. Symmetrinen, sijaitsee puolitoista cunin päässä takaa; keskiviiva piikivien II ja III vyön välisen raon tasolla-

Kuva 41.

nikamat. Potilas istuu hieman eteenpäin nojaten tai makaa vatsallaan, vatsan alle asetetaan tyyny. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Huomautus:

hieronta suoritetaan tonic-menetelmällä käyttäen syvää painetta pyörittämällä. Kunkin pisteen altistuksen kesto on 0,5-1 min.

Seuraavan pisteryhmän hierontaa käytetään tukehtumiskohtausten välisenä aikana niiden estämiseksi (kuva 42).

Kuva 42.

Kohta 1. Sopii yhteen ensimmäisen ryhmän kohdan 8 kanssa.

Piste 2. Symmetrinen, sijaitsee kyynärvarressa puolitoista cunnia ranteen keskilaskoksen yläpuolella, peukalon sivulla. Potilas istuu kädet pöydällä. Pistettä hierotaan vuorotellen vasemmalle ja oikealle.

Kohta 3. Symmetrinen, sijaitsee ranteen etupinnalla 1,5 cm rypyn alapuolella, peukalon sivulla. Hierotaan kuten kohta 2.

Kohta 4. Symmetrinen, sijaitsee puolitoista cunin päässä takakeskiviivasta karvan kasvun rajalla. Potilas istuu päätään hieman kallistettuna eteenpäin. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 5. Sopii yhteen ensimmäisen ryhmän kohdan 3 kanssa.

Kohta 6. Symmetrinen, sijaitsee syvennyksessä kanaalijänteen ja ulomman malleoluksen välillä. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 7. Symmetrinen, sijaitsee jalan takaosassa I- ja II-jalkaluun välisen raon kapeimmassa kohdassa. Hierotaan kuten kohta 6.

Kohta 8. Symmetrinen, sijaitsee polvitaipeen sisäpäässä. Hierotaan kuten kohta 6.

Kohta 9. Sopii yhteen ensimmäisen ryhmän kohdan 11 kanssa.

Kohta 10. Symmetrinen, sijaitsee puolitoista cunin päässä takakeskiviivasta XI ja XII rintanikamien välisen raon tasolla. Potilas istuu hieman nojaten eteenpäin. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 11. Sopii yhteen ensimmäisen ryhmän kohdan 12 kanssa.

Kohta 12. Yhteensopiva toisen ryhmän kohdan 2 kanssa.

Huomautuksia:

1. Hieronta suoritetaan rauhoittavalla tavalla käyttämällä painetta pyörittämällä. Kunkin pisteen altistuksen kesto on 3-5 minuuttia.

2. Kurssin alussa hieronta suoritetaan joka toinen päivä, sitten 2-3 päivän kuluttua ja loppuvaiheessa - kerran viikossa.

Akupainantatekniikka sinuiittiin

Sinuiitti ilmenee yleensä seurauksena akuutti infektio tai krooninen vilustuminen. Sen tärkeimmät oireet ovat kuume ja voimakas päänsärky, joka säteilee samanaikaisesti poskeen, ovelaan ja leukaan.

Poskiontelotulehduksella on vaikutusta pisteisiin, kuten (kuva 43).

Kohta 1. Symmetrinen, sijaitsee 12 mm alaluomen alapuolella. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 2. Symmetrinen, sijaitsee takana puolitoista cunin päässä
keskiviiva piikivien III ja IV välisen raon tasolla
rintanikamat. Potilas istuu tai makaa. Piste hierotaan samalla
molemmilla puolilla.

Kuva 43.

Kohta 3. Symmetrinen, sijaitsee pään takaraivoalueella. Potilas istuu päätään hieman kallistettuna eteenpäin. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 4. Epäsymmetrinen, sijaitsee 1 cun päänahan reunan yläpuolella. Potilas istuu.

Kohta 5. Symmetrinen, sijaitsee puoli cunia kulmakarvojen sisäosan yläpuolella. Potilas istuu tai makaa. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 6. Symmetrinen, sijaitsee kyynärvarren ulkopinnalla ranteen keskilaskoksen yläpuolella. Potilas istuu kädet pöydällä kämmen alaspäin. Pistettä hierotaan vuorotellen vasemmalle ja oikealle.

Huomautuksia:

1. Hieronta suoritetaan rauhoittavalla menetelmällä pyörivällä silityksellä. Kunkin pisteen altistuksen kesto on 4-5 minuuttia.

2. Täysi hierontakurssi suoritetaan 10-12 päivän ajan, lisäämällä päivittäisten toimenpiteiden määrää asteittain yhdestä kolmeen.

Menetelmä akupainanta peräpukamiin

Peräpukamien yhteydessä peräsuolen laajentuneet laskimopunokset muodostavat solmuja: ulkoisia (ihon alla) ja sisäisiä (peräsuolen limakalvon alla), jotka lisääntyessään aiheuttavat kipua ja verenvuotoa.

Peräpukamia löytyy yleensä johtavilta ihmisiltä istuva kuva raskauden aikana ja kroonisen ummetuksen seurauksena.

Peräpukamat vaikuttavat seuraavaan pisteryhmään (kuva 44).

Kohta 1. Epäsymmetrinen, sijaitsee takaosan keskiviivalla 5,5 cun päänahan rajan yläpuolella. Potilas istuu.

Kohta 2. Epäsymmetrinen, sijaitsee keskellä häntäluun ja peräaukon välissä. Potilas kyykistyy.

Kohta 3. Symmetrinen, sijaitsee syvennyksessä, joka muodostuu pohjan keskelle sormia koukussa. Potilas istuu. Pistettä hierotaan vuorotellen oikealle ja vasemmalle.

Kohta 4. Symmetrinen, sijaitsee jalankaaren keskellä. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 5. Symmetrinen, sijaitsee kyynärvarren sisäpinnalla puolitoista cunnia ranteen keskilaskoksen yläpuolella säteen styloidiprosessin alueella. Potilas istuu kätensä pöydällä. Pistettä hierotaan vuorotellen vasemmalle ja oikealle.

Kohta 6. Epäsymmetrinen, sijaitsee päässä, takakeskiviivalla, pisteen 1 yläpuolella. Potilas istuu.

Kohta 7. Symmetrinen, sijaitsee sääressä 3 cun sisemmän nilkan yläpuolella. Hierotaan kuten kohta 4.

Kuva 44.

Kohta 8. Symmetrinen, sijaitsee jalassa lonkkajänteen ja ulkonilkan välisessä syvennyksessä sen keskustan läpi kulkevalla linjalla. Hierottu, kohta 4.

Kohta 9. Symmetrinen, sijaitsee 3 mm ulospäin jalan varpaan naulareiän kulmasta. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 10. Symmetrinen, sijaitsee takana puolitoista cunin päässä takaosasta keskiviivasta IV- ja V-lantionikamien välisen raon tasolla. Potilas makaa vatsallaan, hänen vatsansa alle asetetaan tyyny. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 11. Symmetrinen, sijaitsee ranteen takapinnan keskellä olevassa syvennyksessä. Potilas istuu kädet pöydällä kämmen alaspäin. Pistettä hierotaan vuorotellen oikealle ja vasemmalle.

Kohta 12. Symmetrinen, sijaitsee säären ulkopinnalla 4 cun ulomman nilkan keskikohdan yläpuolella. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 13. Symmetrinen, sijaitsee toisessa varpaassa -3 mm naulanreiän kulmasta kolmatta varvasta kohti. Hierotaan kuten kohta 12.

Kohta 14. Symmetrinen, sijaitsee syvennyksessä nilkkanivelen etupuolella. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 15. Symmetrinen, sijaitsee vatsalla 2 cunin päässä navasta. Potilas makaa selällään. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 16. Symmetrinen, sijaitsee kaulassa kilpirauhasen ruston alareunan tasolla. Sitä hierotaan kuten kohta 14, mutta erittäin huolellisesti, ilman voimakasta painetta.

Kohta 17. Symmetrinen, sijaitsee syvennyksessä jalan selän korkeimmassa osassa. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 18. Symmetrinen, sijaitsee vatsassa 4 cunin päässä etummaisesta keskiviivasta navan tasolla. Potilas makaa selällään. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 19. Symmetrinen, sijaitsee 4 cunin päässä etummaisesta keskiviivasta häpyluun ylemmän haaran tasolla. Hierotaan kuten kohta 18.

Kohta 20. Symmetrinen, sijaitsee jalan takaosassa olevassa syvennyksessä. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 21. Symmetrinen, sijaitsee jalan selkä- ja jalkapohjan reunalla ensimmäisen jalkapöydän luun pään takana. Potilas istuu. Pistettä hierotaan vuorotellen oikealle ja vasemmalle.

Kohta 22. Epäsymmetrinen, sijaitsee selän lannerangan alueella II ja III lannenikamien välissä. Potilas makaa vatsallaan, hänen vatsansa alle asetetaan tyyny.

Kohta 23. Epäsymmetrinen, sijaitsee vatsalla etummaisessa keskilinjassa, 2 cun napan alapuolella. Potilas makaa selällään.

Kohta 24. Symmetrinen, sijaitsee 3 mm isovarpaan naulanreiän sisäkulmasta. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Huomautuksia:

1. Hieronta suoritetaan rauhoittavalla menetelmällä (paitsi kohdat 14, 17, 22, 24) kevyellä paineella ja pyörivällä silityksellä. Kunkin pisteen altistuksen kesto on 3-5 minuuttia.

2. Pisteiden 14, 17, 22, 24 hieronta suoritetaan tonic-menetelmällä syväpaineella ja pyörivällä silityksellä. Kunkin pisteen altistuksen kesto on 0,5-1 min.

4. Hierontakurssi koostuu 12 harjoituksesta, jotka pidetään päivittäin. Tarvittaessa toinen kurssi suoritetaan aikaisintaan viikon kuluttua.

Jos potilaalla on halkeamia limakalvossa peräaukko, niin vaikutus seuraaviin kohtiin voi lievittää hänen tilaansa (kuva 45).

#piste 1#. Epäsymmetrinen, sijaitsee vatsalla etummaisessa keskiviivassa 4 cunia navan yläpuolella. Potilas istuu tai makaa selällään.

#Piste 2#. Epäsymmetrinen, sijaitsee vatsalla, 1 cun pisteen 1 alapuolella. Hierotaan kuten kohta 1.

#kohta 3#. Epäsymmetrinen, sijaitsee vatsalla etummaisessa keskiviivassa puolitoista cunia navan alapuolella. Hierotaan kuten kohta 1.

# Huomautus#. Hieronta suoritetaan rauhoittavalla tavalla kevyellä paineella ja pyörivällä silityksellä. Kunkin pisteen altistuksen kesto on 3-5 minuuttia.

Kuva 45.

Menetelmä akupainanta varten diabetes

Diabetes mellitus johtuu aliravitsemuksesta, liiallisesta alkoholinkäytöstä ja usein hermostuneesta ylikuormituksesta. Keski-ikäiset ihmiset ovat erityisen alttiita tälle taudille.

Diabeteksen merkkejä ovat suun kuivuminen, voimakas jano, tiheä ja runsas virtsaaminen sekä suorituskyvyn heikkeneminen.

Välttämätön edellytys akupainanta diabeteksessa - potilaan ei tule ottaa insuliinia. Hieronnan aikana vaikutus vaikuttaa seuraaviin kohtiin (kuva 46).

Kohta 1. Symmetrinen, sijaitsee puolen cunin päässä takakeskiviivasta X- ja XI-rintanikamien välisen raon tasolla. Potilas makaa vatsallaan, hänen vatsansa alle asetetaan tyyny. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kuva 46.

Kohta 2. Symmetrinen, sijaitsee takana, puolitoista cunin päässä takakeskiviivasta. Hierotaan kuten kohta 1.

Kohta 3. Symmetrinen, sijaitsee lähellä silmän sisäkulmaa 2-3 mm nenää kohti. Potilas istuu kyynärpäät pöydällä ja silmät kiinni. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 4. Symmetrinen, sijaitsee syvennyksessä lähellä silmän ulkokulmaa 5 mm kohti korvaa. Hierotaan kuten kohta 3.

Kohta 5. Symmetrinen, sijaitsee käsivarren ulkopuolella, kyynärpään koukussa muodostuvan taitoksen alussa. Potilas istuu kädet pöydällä kämmen alaspäin. Pistettä hierotaan vuorotellen oikealle ja vasemmalle.

Kohta 6. Symmetrinen, sijaitsee säären 3 cun polvilumpion alapuolella ja 1 cun taaksepäin sääriluun etureunasta. Potilas istuu jalat ojennettuna. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 7. Symmetrinen, sijaitsee säären syvennyksessä 2 cunia polvilumpion alapuolella ja puolitoista cunia ulospäin. Potilas istuu polvet koukussa 90 asteen kulmassa. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 8. Symmetrinen, sijaitsee kantapään alueella, poskijänteen ja ulkonilkan välisessä syvennyksessä sen keskustan tasolla. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 9. Symmetrinen, sijaitsee jalan plantaari- ja selkäpuolen ja poskijänteen leikkauskohdan rajalla. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 10. Symmetrinen, sijaitsee jalan plantaari- ja selkäpinnan rajalla. Hierotaan kuten kohta 9.

Kohta 11. Symmetrinen, sijaitsee säären 2 cun sisänilkan yläpuolella. Hierotaan kuten kohta 9.

Kohta 12. Symmetrinen, sijaitsee isossa varpaassa 3 mm toista sormea ​​kohti naulanreiän kulmasta. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 13. Symmetrinen, sijaitsee jalan selässä I ja II metatarsaalisten päiden välissä. Hierotaan kuten kohta 12.

Kohta 14. Symmetrinen, sijaitsee säären etupinnalla 6 cun polvilumpion alapuolella ja puolitoista cunia ulospäin sääriluun etureunasta. Hierotaan kuten kohta 12.

Kohta 15. Symmetrinen, sijaitsee syvennyksessä solisluun yläpuolella. Hierotaan kuten kohta 12.

Kohta 16. Symmetrinen, sijaitsee syvennyksessä lonkkajänteen ja mediaalisen malleoluksen välillä. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 17. Symmetrinen, sijaitsee jalan selkä- ja jalkapintojen rajalla ensimmäisen jalkapöydän luun pään takana. Hierotaan kuten kohta 16.

Kohta 18. Symmetrinen, sijaitsee pisteen 17 oikealla puolella kantapään sivulta. Hierotaan kuten kohta 16.

Kohta 19

Kohta 20. Symmetrinen, sijaitsee kyynärvarren sisäpinnalla 1 cun ranteen alalaskoksen yläpuolella, ensimmäisen sormen sivulla. Potilas istuu kädet pöydällä kämmen ylöspäin. Pistettä hierotaan vuorotellen oikealle ja vasemmalle.

Kohta 21

Kohta 2 2. Symmetrinen, sijaitsee jalassa siinä kohdassa, jossa calcaneal jänne kiinnittyy calcaneukseen. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 23. Symmetrinen, sijaitsee syvennyksessä jalan takaosan korkeimmassa osassa. Hierotaan kuten kohta 22.

Huomautuksia:

1. Hieronta suoritetaan tonic-menetelmällä (paitsi kohdat 9 ja 20) syväpaineella. Kunkin pisteen altistuksen kesto on 0,5-1 min.

2. Kohtien 9 ja 20 hieronta suoritetaan rauhoittavalla tavalla kevyellä paineella ja pyörivällä silityksellä hidastaen sen vauhtia asteittain. Kunkin pisteen altistuksen kesto on 4-5 minuuttia.

3. Hierontakurssi koostuu 12 istunnosta joka päivä. Tarvittaessa toinen kurssi suoritetaan lääkärin kuulemisen jälkeen aikaisintaan viikon kuluttua.

Akupainantamenetelmä vegetatiivisessa verisuonidystoniassa

Vegetatiiv-vaskulaarinen dystonia tapahtuu yleensä hermostuneen stressin seurauksena. Ilmakehän muutosten, fyysisen ja emotionaalisen stressin vaikutuksesta potilas kokee voimakasta sydämenlyöntiä, lisääntynyttä hikoilua, hänen kätensä ja jalkojaan kylmenevät.

Kohta 1. Symmetrinen, sijaitsee lähes jalan plantaaripinnan keskellä sormien taivutettaessa muodostuneessa syvennyksessä. Potilas istuu. Pistettä hierotaan vuorotellen vasemmalle ja oikealle.

Kohta 2. Symmetrinen, sijaitsee isossa varpaassa 3 mm naulanreiän kulmasta viereiseen varpaaseen. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 3. Symmetrinen, sijaitsee jalan takaosassa I- ja II-jalkaluun välisen raon kapeimmassa kohdassa. Hierotaan kuten kohta 2.

Kuva 47.

Kohta 4. Symmetrinen, sijaitsee sääressä 3 cun sisemmän nilkan yläpuolella. Hierotaan kuten kohta 2.

Kohta 5. Symmetrinen, sijaitsee säären etupinnalla 3 cun polvilumpion alapuolella. Hierotaan kuten kohta 2.

Kohta 6. Symmetrinen, sijaitsee jalankaaren keskellä. Hierotaan kuten kohta 1.

Kohta 7. Symmetrinen, sijaitsee selkäpuolen ja jalkapohjan rajalla I jalkapöydän luun ja isovarpaan päähavun välissä. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 8. Symmetrinen, sijaitsee jalan takaosassa I- ja II-jalanjalkaluun päiden välissä. Hierotaan kuten kohta 7.

Kohta 9

Kohta 10. Symmetrinen, sijaitsee reiden etupuolella 3 cun polvilumpion yläpuolella. Hierotaan kuten kohta 9.

Kohta 11. Symmetrinen, sijaitsee sääressä 6 cun ulomman nilkan yläpuolella luun ja lihasten välissä. Hierotaan kuten kohta 9.

Huomautuksia:

1. Pisteiden 1, 2, 6, 7, 9 hieronta suoritetaan tonic-menetelmällä syväpaineella ja molemmilla silityksellä. Kunkin pisteen altistuksen kesto on 0,5-1 min.

2. Kohtien 3-5, 8, 10,11 hieronta suoritetaan rauhoittavalla menetelmällä kevyellä paineella. Kunkin pisteen altistuksen kesto on ~ 4-5 minuuttia.

3. Hierontakurssi koostuu 12 harjoituksesta joka toinen päivä. Tarvittaessa hierontakurssi voidaan toistaa, mutta aikaisintaan viikon kuluttua.

Jos potilaan kädet jäähtyvät, seuraavien kohtien hieronta voi auttaa häntä (kuva 48).

Kuva 48.

Kohta 1. Epäsymmetrinen, sijaitsee selässä takimmaisella keskiviivalla VII kaulanikaman ja I rintanikaman piikivien välissä. Potilas istuu pää eteenpäin kallistettuna.

Kohta 2. Symmetrinen, sijaitsee peukalossa 3 mm ulospäin naulanreiän kulmasta. Potilas istuu kätensä pöydällä. Pistettä hierotaan vuorotellen oikealle ja vasemmalle.

Kohta 3. Symmetrinen, sijaitsee keskisormessa 3 mm kynnenreiän kulmasta etusormeen päin. Hierotaan kuten kohta 2.

Kohta 4. Symmetrinen, sijaitsee käden pikkusormessa 3 mm kynnenreiän kulmasta nimetöntä sormea ​​kohti. Hierotaan kuten kohta 2.

Kohta 5. Symmetrinen, sijaitsee kämmenellä I metacarpal luun tyvessä. Hierotaan kuten kohta 2.

Kohta 6. Symmetrinen, sijaitsee kämmenen keskellä III ja IV metakarpaaliluiden välissä. Hierotaan kuten kohta 2.

Kohta 7. Symmetrinen, sijaitsee kämmenellä IV- ja V-kämmäluiden välisen raon leveimmässä osassa. Hierotaan kuten kohta 2.

Kohta 8. Symmetrinen, sijaitsee kyynärvarren ulkopinnalla puolitoista cunnia ranteen keskilaskoksen yläpuolella säteen styloidihaarassa. Hierotaan kuten kohta 2.

Huomautuksia:

1. Kohtien 1, 5-7 hieronta suoritetaan tonic-menetelmällä syväpaineella ja molemmilla silityksellä. Kunkin pisteen altistuksen kesto on 0,5-1 min.

2. Pisteitä 2-4 hierotaan rauhoittavalla tavalla kevyellä paineella ja pyörivällä silityksellä. Kunkin pisteen altistuksen kesto on 2-5 minuuttia.

3. Hierontakurssi koostuu 12 istunnosta joka päivä. Tarvittaessa voit suorittaa toisen kurssin, mutta aikaisintaan viikon kuluttua.

Jos potilas kokee polttavaa tunnetta pohjien alueella, hierotaan seuraavat kohdat (kuva 49).

Kohta 1. Symmetrinen, sijaitsee jalkapohjassa sormien koukussa muodostuneessa syvennyksessä. Potilas istuu. Pistettä hierotaan vuorotellen oikealle ja vasemmalle.

Kohta 2. Symmetrinen, sijaitsee polvitaipeen rypyn sisäpäässä jänteiden välissä. Potilas istuu polvet koukussa. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 3. Symmetrinen, sijaitsee kohdan 2 alla. Hierotaan kuten kohta 2.

Kohta 4. Symmetrinen, sijaitsee jalan takaosassa II ja III metatarsaalisten luun päiden välissä. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 5. Symmetrinen, sijaitsee jalan takaosassa IV- ja V-jalkaluun päiden välissä. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 6. Symmetrinen, sijaitsee jalan takaosassa pikkuvarpaan vieressä. Hierotaan kuten kohta 5.

Kohta 7. Symmetrinen, sijaitsee säären sisäpuolella 2 cun polvilumpion alapuolella. Potilas istuu jalat ojennettuna. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kuva 49.

Huomautuksia:

1. Hieronta suoritetaan rauhoittavalla tavalla kevyellä paineella ja hitaasti pyörivällä silityksellä. Kunkin pisteen altistuksen kesto on 3-5 minuuttia.

2. Hieronnan kurssi on 12 kertaa päivittäin. Tarvittaessa suoritetaan toinen kurssi, mutta aikaisintaan viikon kuluttua.

Menetelmä akupainanta änkytykseen

Änkytys on puhehäiriö, joka johtuu henkisestä traumasta. Akupainanta tämäntyyppisissä taudeissa ei johda täydelliseen parantumiseen, mutta vaikutus seuraaviin kohtiin voi merkittävästi helpottaa potilaan tilaa (kuva 50).

Kuva 50.

Kohta 1. Symmetrinen, sijaitsee käsivarren sisäpuolella ranteessa jänteiden välissä. Potilas istuu kädet pöydällä kämmen ylöspäin. Pistettä hierotaan vuorotellen oikealle ja vasemmalle.

Kohta 2. Symmetrinen, sijaitsee kyynärvarren sisäpuolella 2 cun ranteen keskilaskoksen yläpuolella. Hierotaan kuten kohta 1.

Kohta 3. Symmetrinen, sijaitsee olkapään ulkosivulla 1 cun taipumattoman käsivarren kyynärpään yläpuolella. Potilas istuu kädet alaspäin. Pistettä hierotaan vuorotellen oikealle ja vasemmalle.

Kohta 4. Symmetrinen, sijaitsee säären 3 cun polvilumpion alapuolella ja 1 cun taaksepäin sääriluun etureunasta. Potilas istuu jalat ojennettuna. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 5. Symmetrinen, sijaitsee takana puolitoista cunin päässä takimmaisesta keskiviivasta V- ja VI-rintanikamien välisen raon tasolla. Potilas istuu hieman nojaten eteenpäin. Pistettä hierotaan samanaikaisesti oikealle ja vasemmalle.

Kohta 6. Symmetrinen, sijaitsee kasvoilla sygomaattisen kaaren yläpuolella korvan tyvessä. Potilas istuu kyynärpäät pöydällä. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 7. Symmetrinen, sijaitsee sääressä 3 cun sisemmän nilkan yläpuolella. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 8. Symmetrinen, sijaitsee kyynärvarressa puolitoista cunnia ranteen keskilaskoksen yläpuolella, syvennyksessä. Potilas istuu kätensä pöydällä. Pistettä hierotaan vuorotellen oikealle ja vasemmalle.

Kohta 9. Epäsymmetrinen, sijaitsee takaosan keskiviivalla päänahan alareunalla. Potilas istuu päätään hieman kallistettuna.

Kohta 10. Symmetrinen, sijaitsee kädessä kämmenen sisä- ja ulkopuolen reunalla pikkusormen lähellä. Potilas istuu hieman koukussa käsin pöydällä kämmen alaspäin. Pistettä hierotaan vuorotellen oikealle ja vasemmalle.

Huomautuksia:

1. Hieronta (paitsi kohta 10) suoritetaan rauhoittavalla menetelmällä kevyellä paineella. Kunkin pisteen altistuksen kesto on 3 minuuttia tai enemmän.

2. Piste 10 hierotaan tonic-menetelmällä syväpaineella. Altistuksen kesto pisteelle on 0,5-1 min.

3. Hierontakurssi koostuu 12 istunnosta joka päivä. Tarvittaessa voit suorittaa vielä 2-3 kurssia viikon välein.

Menetelmä akupainanta impotenssiin

Impotenssi ilmenee alkoholin, unilääkkeiden ja joidenkin muiden lääkkeiden liiallisen käytön seurauksena. Se voi johtua myös diabeteksesta, liikalihavuudesta, selkäytimestä tai henkisestä traumasta.

Kuva 51.

Akupainanta suoritetaan hoitavan lääkärin pakollisen kuulemisen jälkeen. Vaikutus kohdistuu seuraaviin kohtiin (kuva 51).

Kohta 1. Epäsymmetrinen, sijaitsee selässä lannerangan alueella II ja III lannenikamien välissä. Potilas makaa vatsallaan, hänen vatsansa alle asetetaan tyyny.

Kohta 2. Symmetrinen, sijaitsee takana puolitoista cunin päässä takakeskiviivasta lähellä pistettä 1. Potilas makaa vatsallaan. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 3. Symmetrinen, sijaitsee takana puolitoista cunin päässä takakeskiviivasta 1. ja 2. lannenikaman välisen raon tasolla. Hierotaan kuten kohta 2.

Pisteet 4-7. Symmetrinen, sijaitsee selässä I-IV ristinikamien nikamien välisen aukon alueella. Potilas makaa vatsallaan. Jokaista pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 8. Symmetrinen, sijaitsee vatsassa navan tasolla. Potilas makaa selällään. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 9. Epäsymmetrinen, sijaitsee vatsalla 3 cun napan alapuolella. Potilas makaa selällään.

Kohta 10. Epäsymmetrinen, sijaitsee häpyalueen etukeskiviivalla. Potilas makaa selällään.

Kohta 11. Symmetrinen, sijaitsee reiden sisäpuolella. Potilas makaa selällään. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 12. Symmetrinen, sijaitsee jalan takaosassa polven tasolla. Potilas makaa selällään tai istuu jalka koukussa. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 13. Symmetrinen, sijaitsee sääressä 3 cun sisemmän nilkan yläpuolella. Hierotaan kuten kohta 12.

Kohta 14. Symmetrinen, sijaitsee jalassa calcaneal jänteen alueella. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 15. Symmetrinen, sijaitsee säären sisäpinnalla 2 cun polvilumpion alapuolella. Hierotaan kuten piste 14.

Kohta 16. Symmetrinen, sijaitsee häpyalueella puoli ovela etummaisesta keskiviivasta. Potilas makaa selällään mahdollisimman rentoutuneena. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 17. Symmetrinen, sijaitsee vatsalla 4 cunia navan alapuolella ja puolen cunin päässä etummaisesta keskiviivasta. Hierotaan kuten kohta 16.

Kohta 18. Symmetrinen, sijaitsee olkapäässä 7 cun kyynärpään yläpuolella. Potilas istuu pöydällä kätensä kyynärpäästä koukussa. Pistettä hierotaan vuorotellen vasemmalle ja oikealle.

Kohta 19. Symmetrinen, sijaitsee keskellä jalkaholvia (hierotaan riittämättömällä erektiolla). Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 20. Symmetrinen, sijaitsee isossa varpaassa naulanreiän vieressä. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 21. Epäsymmetrinen, sijaitsee selässä takimmaisella keskiviivalla I- ja II-rintanikaman piikivien välissä. Potilas makaa vatsallaan tai istuu hieman nojaten eteenpäin.

Kohta 22. Epäsymmetrinen, sijaitsee vatsassa puolitoista cunia navan alapuolella. Hierotaan kuten kohta 8.

Kohta 23. Epäsymmetrinen, sijaitsee selässä lannerangan alueella IV ja V lannenikamien piikitysten välissä. Hierotaan kuten kohta 1.

Huomautuksia:

1. Kohtien 1-7, 13-15, 18-21 hieronta suoritetaan tonic-menetelmällä syväpaineella ja pyörivällä silityksellä. Kunkin pisteen altistuksen kesto on 0,5-1 min.

2. Kohtien 8-12, 16, 17 hieronta suoritetaan rauhoittavalla menetelmällä kevyellä pyörivällä silityksellä. Kunkin pisteen altistuksen kesto on 4-5 minuuttia.

3. Kaikkia yllä olevia pisteitä ei tarvitse hieroa jokaisella istunnolla, voit rajoittua puoleen valitsemalla pisteet niin, että tonisoiva vaikutus yhdistyy rauhoittavaan.

4. Hierontakurssi koostuu 14 harjoituksesta joka päivä (2-3 hoitokertaa päivässä). Tarvittaessa toinen kurssi suoritetaan viikon sisällä.

Jos potilaan impotenssiin liittyy huimausta ja epätasapainoinen tila, seuraavia kohtia voidaan hieroa (kuva 52).

Kohta 1. Symmetrinen, sijaitsee säären 2 cun sisänilkan yläpuolella. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kuva 52.

Kohta 2. Symmetrinen, sopii yhteen ensimmäisen ryhmän 2. kohdan kanssa. Potilas makaa vatsallaan. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 3. Symmetrinen, sijaitsee isovarpaassa 3 mm kynnenreiästä kohti toista sormea. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 4. Symmetrinen, sopii yhteen ensimmäisen ryhmän 16 kohdan kanssa.

Kohta 5. Symmetrinen, sijaitsee syvennyksessä poskijänteen ja sisänilkan välillä sen keskustan tasolla. Hierotaan kuten kohta 3.

Kohta 6. Se sijaitsee sääressä polvitaipeen rypyn sisäpäässä.

Huomautus: hieronta suoritetaan tonic-menetelmällä syvällä paineella ja pyörivällä silityksellä. Kunkin pisteen altistuksen kesto on 0,5-1 min.

Ennenaikaisessa siemensyöksyssä seuraavat kohdat hierotaan (kuva 53).

Kohta 1. Symmetrinen, sijaitsee jalan takaosassa I- ja II-jalanjalkaluun päiden välissä. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 2. Yhteensopiva ensimmäisen ryhmän kohdan 19 kanssa.

Kohta 3. Symmetrinen, sijaitsee jalan takaosassa sisänilkan edessä ja alapuolella, syvennyksessä. Hierotaan kuten kohta 2.

Kohta 4. Symmetrinen, sijaitsee vatsalla 2 cun napan alapuolella. Potilas makaa selällään mahdollisimman rentoutuneena. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 5. Symmetrinen, sijaitsee sääressä 8 cun sisänilkan yläpuolella. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kuva 53.

Kohta 6. Symmetrinen, sijaitsee jalan selkä- ja jalkapohjan rajalla I jalkapöydän luun alla. Hierotaan kuten kohta 5.

Kohta 7. Sopii yhteen ensimmäisen ryhmän kohdan 9 kanssa.

Kohta 8. Sopii yhteen ensimmäisen ryhmän kohdan 22 kanssa.

Kohta 9. Symmetrinen, sijaitsee kyynärvarren sisäpuolella 2 cun ranteen keskilaskoksen yläpuolella. Potilas istuu kädet pöydällä kämmen ylöspäin. Pistettä hierotaan vuorotellen oikealle ja vasemmalle.

Kohta 10. Symmetrinen, sijaitsee jalan selkä- ja jalkapohjan reunalla ensimmäisen jalkapöydän luun pään takana. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 11. Sopii yhteen ensimmäisen ryhmän kohdan 13 kanssa.

Kohta 12. Symmetrinen, sijaitsee sääressä 6 cun polvilumpion alapuolella. Hierotaan kuten kohta 11.

Kohta 13. Epäsymmetrinen, sijaitsee vatsalla etummaisessa keskiviivassa, 4 cun napan alapuolella. Potilas makaa selällään.

Kohta 14. Yhteensopiva ensimmäisen ryhmän kohdan 2 kanssa.

Kohta 15. Symmetrinen, sijaitsee selässä ristiluun alueella puolen cunin päässä takakeskiviivasta. Potilas makaa selällään, hänen vatsansa alle asetetaan tyyny.

Huomautuksia:

1. Kohdat 1-9 hierotaan tonic-menetelmällä syväpaineella pyörittämällä. Kunkin pisteen altistuksen kesto on 0,5-1 min.

2. Pisteiden 10-15 hieronta suoritetaan rauhoittavalla menetelmällä kevyellä silityksellä. Kunkin pisteen altistuksen kesto on 4-5 minuuttia.

Akupainantamenetelmä riittämättömän imetyksen yhteydessä

Maidon puutetta havaitaan yleensä naisilla ensimmäisen syntymän jälkeen. Seuraavien kohtien hieronta voi auttaa tässä (kuva 54).

Kohta 1. Symmetrinen, sijaitsee kyynärvarren ulkosivulla puoli cunia ranteen keskirypyn yläpuolella, säteen styloidisen prosessin kohdalla. Potilas istuu kätensä pöydällä. Pistettä hierotaan vuorotellen oikealle ja vasemmalle.

Kuva 54.

Kohta 2. Symmetrinen, sijaitsee etusormessa 3 mm kynnenreiän kulmasta peukaloa kohti. Hierotaan kuten kohta 1.

Kohta 3. Symmetrinen, sijaitsee käden takaosassa etusormen tyvessä. Hierotaan kuten kohta 1.

Kohta 4. Epäsymmetrinen, sijaitsee etukeskiviivalla rintakehän alueella. Potilas istuu.

Kohta 5

Kohta 6. Symmetrinen, sijaitsee 4 cunin päässä etummaisesta keskiviivasta viidennen kylkiluun tasolla. Hierotaan kuten kohta 5.

Kohta 7. Symmetrinen, sijaitsee käden pikkusormessa 3 mm naulanreiän kulmasta. Potilas istuu. Pistettä hierotaan vuorotellen oikealle ja vasemmalle.

Kohta 8. Symmetrinen, sijaitsee takana puolitoista cunin päässä takaosasta keskiviivasta VII ja VIII rintanikamien välisen raon tasolla. Potilas makaa vatsallaan, hänen vatsansa alle asetetaan tyyny. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 9. Symmetrinen, sijaitsee selässä pisteen 8 alla IX- ja X-rintanikamien piikivien välisen raon tasolla. Hierotaan kuten kohta 8.

Kohta 10. Symmetrinen, sijaitsee käden takaosassa I ja II metakarpaaliluiden välissä. Potilas istuu kätensä pöydällä kämmen alaspäin. Pistettä hierotaan vuorotellen oikealle ja vasemmalle.

Kohta 1 1. Symmetrinen, sijaitsee kyynärvarren sisäpinnalla 2 cun ranteen keskilaskoksen yläpuolella, jänteiden välissä. Potilas istuu kätensä pöydällä kämmen ylöspäin. Sitä hierotaan vuorotellen oikealla ja vasemmalla.

Kohta 12. Symmetrinen, sijaitsee 4 cunin päässä etummaisesta keskiviivasta. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Huomautuksia:

1. Hieronta suoritetaan tonic-menetelmällä, syvällä paineella tärinällä. Kunkin pisteen altistuksen kesto on 0,5-1 min.

2. Hierontaistuntoja pidetään joka päivä 2 hoitokertaa päivässä.

Menetelmä akupainanta migreeniin

Migreeni – pitkittyneet kipukohtaukset, joita esiintyy tietyllä pään alueella – on erityisen yleistä naisilla.

Kohta 1. Symmetrinen, sijaitsee kyynärvarren ulkopinnalla 2 cun ranteen ylälaskoksen yläpuolella, syvennyksessä. Potilas istuu kädet pöydällä kämmen alaspäin. Pistettä hierotaan vuorotellen oikealle ja vasemmalle.

Kuva 55.

Kohta 2. Symmetrinen, sijaitsee temppelialueella päänahan rajalla. Potilas istuu kyynärpäänsä pöydällä ja pää lepää niiden päällä. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 3. Symmetrinen, sijaitsee silmän ulkokulman syvennyksessä. Hierotaan kuten kohta 2.

Kohta 4. Symmetrinen, sijaitsee korvan tyvessä sygomaattisen kaaren yläpuolella olevassa syvennyksessä. Hierotaan kuten kohta 2.

Kohta 5. Symmetrinen, sijaitsee kulmakarvojen ulkopään syvennyksessä. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 6. Symmetrinen, sijaitsee kasvoilla silmän sisäkulmassa 2-3 mm nenää kohti. Potilas istuu kyynärpäänsä pöydällä ja pää lepää niiden päällä. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 7. Symmetrinen, sijaitsee käden takaosassa I ja II metakarpaaliluiden välissä. Potilas istuu kädet pöydällä kämmen alaspäin. Pistettä hierotaan vuorotellen vasemmalle ja oikealle.

Kohta 8. Symmetrinen, sijaitsee taitteen päässä, joka muodostuu, kun käsivarsi on taivutettu kyynärnivelestä. Potilas istuu hieman koukussa käsivarsi pöydällä kämmen alaspäin. Pistettä hierotaan vuorotellen oikealle ja vasemmalle,

Kohta 9. Symmetrinen, sijaitsee jalassa 3 mm peukalon naulareiästä kohti toista sormea. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 10. Symmetrinen, sijaitsee sääressä 3 cun sisemmän nilkan yläpuolella. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 11. Symmetrinen, sijaitsee jalan takaosassa II ja III sormen välissä. Potilas istuu. Pistettä hierotaan vuorotellen oikealle ja vasemmalle.

Kohta 12. Symmetrinen, sijaitsee toisessa varpaassa 3 mm taaksepäin naulanreiästä. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 13. Symmetrinen, sijaitsee jalan takaosassa IV- ja V-jalkaluun päiden välissä. Hierotaan kuten kohta 12.

Kohta 14. Symmetrinen, sijaitsee kasvoilla nenäselän kohdalla pisteen 6 yläpuolella. Hierotaan kuten kohta 12.

Kohta 15. Symmetrinen, sijaitsee jalassa 3 mm taaksepäin pikkusormen naulanreiän kulmasta. Potilas istuu. Pistettä hierotaan vuorotellen oikealle ja vasemmalle.

Kohta 16. Symmetrinen, sijaitsee jalassa sisänilkan alla. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 17. Symmetrinen, sijaitsee pään temporaalisessa osassa. Löytääksesi sen, sinun on taivutettava korvasi eteenpäin: piste on korvan yläosassa. Hierotaan kuten kohta 16.

Kohta 18. Epäsymmetrinen, sijaitsee vatsassa puolitoista cunia navan alapuolella. Potilas makaa selällään mahdollisimman rentoutuneena.

Kohta 19. Epäsymmetrinen, sijaitsee 6 cun navan yläpuolella, pisteen 16 yläpuolella. Hierotaan kuten piste 18.

Huomautuksia:

1. Hieronta (paitsi kohdat 15, 16, 18) tehdään rauhoittavalla menetelmällä kevyellä silityksellä ja pyörityksellä. Kunkin pisteen altistuksen kesto on 4-5 minuuttia.

2. Pisteiden 15, 16, 18 hieronta suoritetaan tonic-menetelmällä syvällä paineella ja pyörityksellä. Kunkin pisteen altistuksen kesto on 0,5-1 min.

3. Hierontaa voi tehdä hyökkäysten välillä tai niiden aikana.

4. Istunnon aikana et voi hieroa kaikkia pisteitä, vaan vain niitä, joihin kohdistuva vaikutus antaa suurimman analgeettisen vaikutuksen.

Akupainantamenetelmä sydän- ja verisuonisairauksissa

Akupainanta voi vaikuttaa suotuisasti sellaisiin sydänsairauksien ilmenemismuotoihin kuin äkillisiin sydämen sykkeen nousuun ja kipuihin sydämen alueella. Lisääntynyt sydämenlyönti vaikuttaa seuraaviin kohtiin (kuva 56).

Kohta 1. Symmetrinen, sijaitsee takana puolitoista cunin päässä takakeskiviivasta IV- ja V-rintanikamien välisen raon tasolla. Potilas istuu hieman nojaten eteenpäin. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 2. Symmetrinen, sijaitsee yksi nikama pisteen 1 alapuolella. Hierotaan kuten piste 1.

Kohta 3. Epäsymmetrinen, sijaitsee anteriorisella keskiviivalla neljännen kylkiluiden välisen tilan tasolla. Potilas makaa selällään.

Kuva 56.

#kohta 4#. Epäsymmetrinen, sijaitsee anteriorisella keskiviivalla pisteen 3 alla. Hierotaan kuten piste 3.

#Piste 5#. Symmetrinen, sijaitsee takana 3 cunin päässä takakeskiviivasta V- ja VI-rintanikamien välisen raon tasolla. Potilas istuu hieman nojaten eteenpäin. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 6. Symmetrinen, sijaitsee ranteen sisäpuolella keskimmäisen ranteen poimussa jänteiden välissä. Potilas istuu kädet pöydällä kämmen ylöspäin. Pistettä hierotaan vuorotellen oikealle ja vasemmalle.

Kohta 7. Symmetrinen, sijaitsee kyynärvarren sisäpuolella 5 cun ranteen keskilaskoksen yläpuolella jänteiden välissä. Potilas istuu. Pistettä hierotaan etusormella vuorotellen oikealle ja vasemmalle.

Kohta 8. Symmetrinen, sijaitsee kyynärvarren sisäpuolella, pisteiden 6 ja 7 välissä. Potilas istuu kätensä pöydällä kämmen ylöspäin. Pistettä hierotaan keskisormella vuorotellen oikealla ja vasemmalla.

Huomautuksia:

1. Hieronta suoritetaan rauhoittavalla tavalla kevyellä pyörivällä vedolla, jonka vauhti hidastuu vähitellen. Kunkin pisteen altistuksen kesto on 2-5 minuuttia.

2. Pisteitä 7-8 hierotaan samanaikaisesti.

Suosittelemme vuorottelemaan kohtien 1-8 hierontaa seuraaviin pisteisiin kohdistuvan vaikutuksen kanssa (kuva 57).

Kohta 9. Symmetrinen, sijaitsee karvankasvun alarajalla puolitoista cunin päässä takakeskiviivasta. Potilas istuu päätään hieman kallistettuna eteenpäin. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kuva 57.

Kohta 10. Symmetrinen, sijaitsee keskellä takaraivoonteloa. Hierotaan kuten kohta 9.

Kohta 11. Symmetrinen, sijaitsee takana puolitoista cunin päässä takaosasta keskiviivasta II ja III rintanikaman nikamien välisen raon tasolla. Potilas istuu tai makaa vatsallaan. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 12. Symmetrinen, sijaitsee puolitoista cunin päässä takimmaisesta keskiviivasta ensimmäisen ja toisen rintanikaman välisen raon tasolla. Potilas istuu tai makaa vatsallaan. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 13. Symmetrinen, sijaitsee takana pisteen 12 vasemmalla puolella. Potilas istuu tai makaa vatsallaan. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 14. Symmetrinen, sijaitsee 6 cunin päässä etummaisesta keskiviivasta kolmannessa kylkiluiden välisessä tilassa. Hierotaan peukalolla, kuten kohta 13.

Kohta 15. Symmetrinen, sijaitsee käsivarren sisäpinnalla kyynärpään alueella. Potilas istuu kädet pöydällä kämmen ylöspäin. Pistettä hierotaan vuorotellen oikealle ja vasemmalle.

Kohta 16. Symmetrinen, sijaitsee säären etupinnalla 3 cun alas polvilumpion alareunasta. Potilas istuu jalat ojennettuna. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 17. Symmetrinen, sijaitsee kyynärvarren sisäpuolella 3 cun ranteen keskilaskoksen yläpuolella, jänteiden välissä. Potilas istuu kädet pöydällä kämmen ylöspäin. Pistettä hierotaan vuorotellen oikealle ja vasemmalle.

Kohta 18. Symmetrinen, sijaitsee 2 cunin päässä etummaisesta keskiviivasta. Potilas istuu. Kärkiä hierotaan peukaloilla samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 19. Symmetrinen, sijaitsee selässä poissa takaosasta keskiviivasta IV- ja V-rintanikamien välisen raon tasolla. Potilas makaa vatsallaan, hänen vatsansa alle asetetaan tyyny. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Akupainanta voi alentaa verenpainetta ja parantaa potilaan yleistä tilaa. Tässä tapauksessa suoritetaan useiden pisteryhmien peräkkäinen hieronta.

Ensimmäinen ryhmä sisältää alla kuvatut kohdat (Kuva 58).

Kohta 1. Epäsymmetrinen, sijaitsee etulinjalla 5 cun päänahan yläreunan yläpuolella kruunun alueella. Potilas istuu.

Kohta 2. Epäsymmetrinen, sijaitsee takaosan keskiviivalla 3 cm karvankasvun alarajan yläpuolella. Potilas istuu.

Kuva 58.

Kohta 3. Symmetrinen, sijaitsee selässä lapaluun supraspinous-kuopan keskellä. Potilas makaa vatsallaan tai istuu hieman nojaten eteenpäin. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 4. Symmetrinen, sijaitsee sääressä 5 cuniä sisänilkan yläpuolella. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 5. Symmetrinen, sijaitsee käden ulkopinnalla taitteen päässä, joka muodostuu, kun käsivarsi on taivutettu kyynärpäästä peukalon sivulta. Potilas istuu kädet pöydällä kämmen alaspäin. Pistettä hierotaan vuorotellen oikealle ja vasemmalle.

Kohta 6. Symmetrinen, sijaitsee takana puolitoista cunin päässä takimmaisesta keskiviivasta V- ja VI-rintanikamien välisen raon tasolla. Potilas makaa vatsallaan tai istuu hieman nojaten eteenpäin. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 7. Symmetrinen, sijaitsee takana pisteen 6 alla tanssiaisten tasolla.
rintanikamien VII ja VIII nikamien välillä. hierotaan,
kuten kohta 6.

Kohta 8. Symmetrinen, sijaitsee selän lannerangan alueella samalla pystysuoralla linjalla pisteiden 6 ja 7 kanssa. Hierotaan kuten piste 6.

Kohta 9. Symmetrinen, sijaitsee sääressä 3 cun sisemmän nilkan yläpuolella. Potilas istuu. Kärki hierotaan samanaikaisesti" molemmilta puolilta.

Kohta 10. Symmetrinen, sijaitsee sääressä 5 cuniä sisänilkan yläpuolella. Hierotaan kuten kohta 9.

Kohta 11. Symmetrinen, sijaitsee jalkapohjassa pienessä syvennyksessä, joka muodostuu sormia koukussa. Potilas istuu. Pistettä hierotaan vuorotellen oikealle ja vasemmalle.

Huomautuksia:

1. Hieronta (paitsi kohdat 4, 11) suoritetaan rauhoittavalla menetelmällä kevyellä paineella pyörittämällä, jonka vauhti hidastuu vähitellen. Kunkin pisteen altistuksen kesto on 4-5 minuuttia.

2. Kohtien 4 ja 11 hieronta suoritetaan tonic-menetelmällä syväpaineella tärinällä. Kunkin pisteen altistuksen kesto on 0,5-1 min.

3. Erityisen hyvän vaikutuksen antaa toistuva altistuminen pisteelle 11.

Toinen ryhmä sisältää seuraavat kohdat (kuva 59).

Kohta 12. Symmetrinen, sijaitsee kyynärvarressa 1 cun ranteen keskilaskoksen yläpuolella. Potilas istuu kädet pöydällä kämmen ylöspäin. Pistettä hierotaan vuorotellen oikealle ja vasemmalle.

Kohta 13. Symmetrinen, sijaitsee olkapään sisäpuolella 3 cun kyynärpään yläpuolella. Potilas istuu. Pistettä hierotaan vuorotellen oikealle ja vasemmalle.

Kuva 59.

Kohta 14. Symmetrinen, sijaitsee jalankaaren keskellä. sairas si
dit. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.
Kohta 15. Symmetrinen, sijaitsee takaosan ja jalkapohjan rajalla. Hierotaan kuten kohta 14.
Kohta 16. Symmetrinen, sijaitsee kyynärvarren sisäpuolella
2 cun ranteen keskilaskoksen yläpuolelle, jänteiden väliin. Potilas istuu kädet pöydällä kämmen ylöspäin. Pistettä hierotaan vuorotellen oikealle ja vasemmalle.

Kohta 17. Symmetrinen, sijaitsee käden sisäpuolella ranteessa, jänteiden välissä . Hierotaan kuten kohta 16.

Kohta 18. Symmetrinen, sijaitsee vatsalla 4 cunin päässä edestä
keskiviiva navan tasolla. Potilas makaa selällään. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Piste 19. Symmetrinen sijaitsee 4 cunin päässä etummaisesta keskiviivasta häpyluun ylemmän haaran tasolla. Hierotaan kuten kohta 18.
varasto

Kohta 20. Symmetrinen, sijaitsee käsivarren sisäpuolella keskellä
ranteen rypistys jänteiden välissä. Potilas istuu, makaa
pöytä käsi kämmen ylöspäin. Pistettä hierotaan vuorotellen oikealle ja vasemmalle.

Huomautuksia:

1. Hieronta tulee suorittaa yhdessä lääkärin määräämän lääkehoidon kanssa. Verenpaineen laskiessa lääkkeiden käyttöä voidaan rajoittaa ja akupainanta-istuntoja voidaan jatkaa, kunnes paine on täysin normalisoitunut.

3. Koko hierontakurssin ajan on tarpeen seurata järjestelmällisesti verenpainetta.

Kuva 60.

Kohta 1. Epäsymmetrinen, sijaitsee 5 cun päänahan ylärajan yläpuolella parietaalialueella. Potilas istuu.

Kohta 2. Epäsymmetrinen, sijaitsee 3 cm päänahan alareunan yläpuolella. Potilas istuu.

Kohta 3. Symmetrinen, sijaitsee sääressä 5 cuniä sisänilkan yläpuolella. Potilas istuu jalat ojennettuna. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 4. Symmetrinen, sijaitsee käden sisäpuolella 1,5 cm ranteen alemman rypyn alapuolella peukalon puolelta. Potilas istuu kätensä pöydällä. Piste hierotaan peukalolla vuorotellen oikealla ja vasemmalla.

Kohta 5. Symmetrinen, sijaitsee ranteen ulkopuolella syvennyksessä, joka muodostuu kättä ojennettäessä, jänteiden välissä. Potilas istuu kätensä pöydällä. Pistettä hierotaan etusormella vuorotellen oikealle ja vasemmalle.

Kohta 6. Symmetrinen, sijaitsee ranteessa keskisormen linjassa, syvennyksessä. Potilas istuu kätensä pöydällä. Piste hierotaan peukalolla vuorotellen oikealla ja vasemmalla. ;

Piste 7. Symmetrinen, sijaitsee ranteen sisäpuolella, jänteiden välissä. Potilas istuu kätensä pöydällä. Pistettä hierotaan keskisormella vuorotellen oikealla ja vasemmalla.

Kohta 8. Symmetrinen, sijaitsee taitteen päässä, joka muodostuu, kun käsivarsi on taivutettu kyynärpäästä peukalon sivulta. Potilas istuu hieman koukussa käsivarsi pöydällä kämmen alaspäin. Pistettä hierotaan vuorotellen oikealle ja vasemmalle.

Kohta 9. Symmetrinen, sijaitsee jalassa niveljänteen ja calcaneuksen kiinnityskohdassa. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 10. Symmetrinen, sijaitsee sisänilkan alla takaosan ja jalkapohjan rajalla. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Piste 11. Symmetrinen, sijaitsee keskisormessa 3 mm naulanreiän kulmasta etusormeen päin. Potilas istuu kädet pöydällä kämmen alaspäin. Pistettä hierotaan vuorotellen oikealle ja vasemmalle.

Kohta 12. Symmetrinen, sijaitsee ranteen sisäpuolella pikkusormen puolelta, syvennyksessä. Hierotaan kuten kohta 11.

Kohta 13. Symmetrinen, sijaitsee selkäpuolen ja jalkapohjan rajalla I jalkapöydän luun alla. Potilas istuu. Pistettä hierotaan vuorotellen oikealle ja vasemmalle.

Kohta 14. Symmetrinen, sijaitsee kyynärvarren ulkosivulla puolitoista cunnia ranteen keskilaskoksen yläpuolella säteen styloidisessa prosessissa. Potilas istuu kädet pöydällä kämmen alaspäin. Pistettä hierotaan vuorotellen oikealle ja vasemmalle.

Kohta 15. Symmetrinen, sijaitsee säären 3 cun polvilumpion alapuolella ja 1 cun ulospäin sääriluun etureunasta. Potilas istuu jalat ojennettuna. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

kohta 16, Symmetrinen, sijaitsee puoli ovela pois etummaisesta keskiviivasta häpyluun yläreunan tasolla. Potilas makaa selällään. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 17. Symmetrinen, sijaitsee rinnassa subclavian fossassa. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Huomautuksia:

1. Hieronta (paitsi kohta 3) suoritetaan tonic-menetelmällä syvällä paineella tärinällä. Kunkin pisteen altistuksen kesto on 0,5-1 min.

2. Kohta 3 hierotaan rauhoittavalla tavalla kevyin vedoin. Altistuksen kesto pisteelle on 2-5 minuuttia.

3. Kohta 4 pisteellä 5 ja kohta 6 pisteellä 7 hierotaan samanaikaisesti.

4. Kun suoritat hierontaa, voit rajoittaa itsesi vaikuttamiseen vain niihin pisteisiin, jotka antavat maksimaalisen vaikutuksen tässä potilaassa.

5. Yleensä akupainantaistuntoja pidetään 2 kuukauden välein.

Menetelmä akupainanta suonikohjuihin

Tämän taudin syy on riittämätön veren virtaus suonten läpi. Se ilmenee yleensä naisten pitkän oleskelun seurauksena jaloissa tai raskauden aikana. Potilaat voivat kokea kutinaa, raskauden ja tunnottomuuden tunnetta jaloissa, väsymystä.

Akupainanta suonikohjujen hoidossa on parasta käyttää taudin alkuvaiheessa - silloin sen vaikutus on tehokkain. Suonikohjut vaikuttavat seuraaviin kohtiin (kuva 61).

Kohta 1. Symmetrinen, sijaitsee jalassa nilkan alla. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 2. Symmetrinen, sijaitsee sääressä 4 cun nilkan yläpuolella. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 3. Symmetrinen, sijaitsee 2 cun polvilumpion yläpuolella. Potilas istuu jalat ojennettuna. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Huomautuksia:

1. Hierontapiste 1 suoritetaan tonic-menetelmällä syväpaineella. Altistuksen kesto pisteelle on 0,5-1 min.

2. Kohtien 2, 3 hieronta suoritetaan rauhoittavalla menetelmällä paineen avulla. Kunkin pisteen altistuksen kesto on 3-4 minuuttia.

Kuva 61.

3. Hierontakurssi koostuu 12 istunnosta joka päivä. Lääkärin kanssa kuultuaan voit toistaa kurssin 1-2 viikon kuluttua.

Jos sääressä on haavaumia, toimi alla lueteltujen kohtien mukaisesti.

Kohta 4. Symmetrinen, sijaitsee 2 cunin etäisyydellä etummaisesta keskiviivasta häpyhäpyn yläosan yläpuolella. Potilas makaa selällään. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 5. Symmetrinen, sijaitsee vatsassa XI-kylkiluun alueella. Potilas makaa kyljellään, ojentaen toista jalkaa ja painaen taivutettua toista jalkaa vatsaan. Piste hierotaan ensin terveeltä puolelta ja sitten siltä puolelta, jolla haava sijaitsee.

Huomautuksia:

1. Hieronta suoritetaan tonic-menetelmällä syväpaineella. Kunkin pisteen altistuksen kesto on 0,5-1 min.

2. Jalkahaavojen hoitojakso koostuu 10-12 hoitokerrasta joka päivä. Toinen kurssi voidaan tehdä 1-2 viikossa.

Menetelmä akupainanta enureesissa

Enureesi - tahaton virtsaaminen unen aikana - on yleisin lapsilla, jotka kärsivät mistä tahansa kroonisesta sairaudesta.

Enureesi vaikuttaa seuraaviin kohtiin (kuva 62).

Kohta 1. Epäsymmetrinen, sijaitsee alavatsassa etummaisella keskiviivalla, 3 cunia navan alapuolella. Potilas makaa selällään.

Kuva 62.

Kohta 2. Epäsymmetrinen, sijaitsee pisteen 1 alla häpyluun yläreunan yläpuolella. Hierotaan kuten kohta 1

Kohta 3. Symmetrinen, sijaitsee selän lannerangan alueella puolitoista cunin päässä takakeskiviivasta. Potilas makaa vatsallaan, hänen vatsansa alle asetetaan tyyny. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 4. Symmetrinen, sijaitsee takana 3 cunin päässä takakeskiviivasta lähellä pistettä 3. Hierotaan kuten kohta 3.

Kohta 5. Symmetrinen, sijaitsee takana puolitoista cunin päässä takakeskiviivasta sakraalisella alueella. Hierotaan kuten kohta 3.

Kohta 6. Symmetrinen, sijaitsee jalan etupinnalla 3 cun polvilumpion alapuolella, 1 cun ulospäin sääriluun etureunasta. Potilas istuu jalat ojennettuna. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 7. Symmetrinen, sijaitsee calcaneal jänteen kiinnityskohdassa calcaneukseen. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 8. Epäsymmetrinen, sijaitsee vatsalla 4 cun napan alapuolella. Potilas makaa selällään.

Huomautuksia:

1. Hieronta suoritetaan rauhoittavalla tavalla kevyellä paineella pyörittämällä, jonka vauhti hidastuu vähitellen. Kunkin pisteen altistuksen kesto on 4-5 minuuttia.

2. On toivottavaa suorittaa istuntoja 2 kertaa päivässä.

Vanhusten enureesin hoitoon käytetään seuraavien pisteiden hierontaa (kuva 63).

Kuva 63.

Kohta 1. Symmetrinen, sijaitsee selän lannerangan alueella puolitoista cunin päässä takaosasta keskiviivasta IV- ja V-lantionnikamien välisen raon tasolla. Potilas makaa vatsallaan, hänen vatsansa alle asetetaan tyyny. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 2. Symmetrinen, sijaitsee niskan takana puolitoista cunin etäisyydellä posteriorisesta mediaanilinjasta karvankasvun rajalla. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti oikealle ja vasemmalle.

Piste 3. Symmetrinen, sijaitsee jalassa takaosan reunalla ja pohjassa viidennen jalkapöydän luun tyvessä. Potilas istuu. Pistettä hierotaan vuorotellen oikealle ja vasemmalle.

Kohta 4. Symmetrinen, sijaitsee jalassa 2 mm pikkusormen naulareiän kulmasta. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 5. Symmetrinen, sijaitsee jalan sivupinnan keskellä isovarpaan sivulta katsottuna. Hierotaan kuten kohta 4.

Kohta 6. Symmetrinen, sijaitsee säären 2 cun sisänilkan yläpuolella. Hierotaan kuten kohta 4.

Kohta 7. Symmetrinen, sijaitsee jalan sivupinnalla kantapään alueella. Potilas istuu. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 8. Symmetrinen, sijaitsee lähellä pistettä 7 jalan ulko- ja plantaaripinnan rajalla. Hierotaan kuten kohta 7.

Kohta 9. Symmetrinen, sijaitsee käsivarren sisäpuolella kyynärnivelen alueella taitteessa peukalon puolelta. Potilas istuu kädet pöydällä kämmen ylöspäin. Pistettä hierotaan vuorotellen oikealle ja vasemmalle.

Kohta 10. Symmetrinen, sijaitsee takana puolitoista cunin päässä takakeskiviivasta 1. ja 2. lannenikaman välisen raon tasolla. Potilas makaa vatsallaan, hänen vatsansa alle asetetaan tyyny. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Kohta 11. Epäsymmetrinen, sijaitsee alavatsassa etummaisella keskiviivalla, 2 cunia navan alapuolella. Potilas makaa selällään.

Kohta 12. Symmetrinen, sijaitsee selässä lapaluiden alueella. Potilas makaa vatsallaan, hänen vatsansa alle asetetaan tyyny. Pistettä hierotaan samanaikaisesti molemmilta puolilta.

Huomautuksia:

1. Hieronta (paitsi kohdat 7, 8, 9, 11) suoritetaan tonic-menetelmällä käyttäen syvää painetta pyörittämällä. Kunkin pisteen altistuksen kesto on 0,5-1 min.

2. Pisteitä 7, 8, 9 ja 11 hierotaan rauhoittavalla tavalla kevyesti pyöritellen. Kunkin pisteen altistuksen kesto on 4-5 minuuttia.

3. Hieronnan aikana potilaan on noudatettava tarkasti ruokavaliota.

LUKU 3. SIDOSKUDOSTOHIERONTA

Monien venäläisten ja ulkomaisten tutkijoiden tutkimukset ovat osoittaneet, että sisäelinten sairaudet liittyvät usein sidekudoksen toimintahäiriöön. Yleensä tämä häiritsee ihon, ihonalaisen kudoksen liikkuvuutta faskiaan nähden, lisäksi ihon helpotus sairauden pesäkkeiden yli häiriintyy. Kun kosketat näitä alueita, ilmenee kipua, ne näyttävät tiivistyneiltä ja turvonneilta.

Sidekudoksen toiminnan palauttamiseksi tulee suorittaa sidekudoshieronta, joka auttaa normalisoimaan aineenvaihduntaa ja parantamaan verenkiertoa.

Sidekudoshierontaa suositellaan tuki- ja liikuntaelimistön patologioihin ja joidenkin sisäelinten sairauksiin. Ennen sen aloittamista on tutkittava segmenttivyöhykkeet ja tunnustelu, jotta voidaan tunnistaa alueet, joilla on lisääntynyt jännitys, tiivisteet ja turvotus. Tällaiset alueet hieronnan aikana voivat olla tuskallisia, näiden paikkojen iho voi hierontatoimenpiteen aikana muuttua punaiseksi tai kalpeaksi.

Sidekudoshieronta tuo suuremman vaikutuksen yhdessä vesimenettelyt kun potilaan lihakset ovat mahdollisimman rentoina. Veden lämpötilan tulee olla 37 astetta.

Sidekudoshierontatekniikka

Hieronnassa kudosten tulee liikkua suhteessa lihaksiin, jänteisiin ja luihin. Pääasiallinen sidekudoshieronnan menetelmä on kudosten siirtyminen. Peukalolla ja etusormella on helpompi siepata kudosta. Hieronnan kesto on 5-15 minuuttia.

Sidekudoshieronnan tulee alkaa terveistä kudoksista ja lähestyä vähitellen kivuliaita kohtia. Aluksi liikkeiden tulee olla pinnallisia, mutta vähitellen (kun jännitys ja kipu lievittyvät) hieronnan tulee muuttua syväksi.

Liikkeet tehdään jänteiden reunoja pitkin, lihaskuitujen sijaintia sekä lihasten, faskian ja nivelkapseleiden kiinnityskohtia pitkin.

Selkää ja rintaa hierottaessa liikkeet tulee suunnata selkärankaa kohti, kun taas raajoja hierotaan, liikkeet suunnataan proksimaalisiin osiin (kuva 64).

Toimenpide tulee aloittaa ristiluusta (selän paravertebraalinen vyöhyke) ja siirtyä vähitellen ylöspäin kohdunkaulan alue selkärangan. Sen jälkeen sinun on hierottava lantiota, jalkoja ja vasta sitten - potilaan olkavyötä.

Kuva 64.

Hierottaessa refleksogeenisiä vyöhykkeitä, jotta se ei aiheuta terävää kipua ja huonontaa potilaan yleistä tilaa, hierojan liikkeet tulee suunnata näiden vyöhykkeiden rajaa pitkin.

Toimenpiteen järjestys ja vaikutusalueet sidekudoksissa tietyissä sairauksissa

klo päänsärky on tarpeen toimia pään takaosassa, lapaluiden välisessä alueella ja kyynärvarren lihasten alueella.

Sairauksien vuoksi selkärangan sinun on toimittava paravertebraalisesti lannerangan alueella ja siirryttävä sujuvasti kohdunkaulan selkärankaan.

klo noidannuoli aiheuttaa iskuja lannerangan alueella, ristiluussa ja suoliluun takana.

klo iskias Hieronta tehdään lannerangalle, pakarapoimulle, polvitaipeen, reiden takapuolelle ja pohkeen lihakselle.

Sairauksien vuoksi olkapään nivel Ja olkapää pitäisi vaikuttaa selkärangan ja lapaluun väliseen alueeseen, rintakaareihin ja olkapään etuosaan.

Sairauksien vuoksi kyynärpää, kyynärvarsi ja käsi on tarpeen vaikuttaa selkärangan ja lapaluun väliseen alueeseen, kylkiholvien alueeseen, kyynärpään mutkaan, kyynärvarren sisäpintaan ja radio-metakarpaaliseen niveleen.

Sairauksien vuoksi lantio ja reisi on tarpeen vaikuttaa pakaraan, pakarapoimua pitkin, nivusalueelle sekä lonkkanivelen alueelle.

Sairauksien vuoksi polvinivel ja sääret Hieronta tehdään pakaraan, pakarapoimua pitkin, nivusalueelle, lonkkanivelelle ja polvitaipeen.

LUKU 4. PERIOSTAALIHIERONTA

Monien vuosien asiantuntijoiden tutkimus on osoittanut, että moniin ihmisen sisäelinten sairauksiin liittyy muutoksia luukudosta. Sen palauttamiseksi tulee suorittaa niin kutsuttu periosteaalinen hieronta.

Perosteaalihieronta on hierontatyyppi, joka vaikuttaa muuttuneisiin kipeisiin kohtiin, joilla on refleksiyhteys ihmisen eri elimiin. Sitä suositellaan tuki- ja liikuntaelinten, nivelten, luuston ja joidenkin sisäelinten sairauksiin. Tämäntyyppinen hieronta vaikuttaa suotuisasti veren- ja imusolmukkeiden kiertoon, aineenvaihduntaan ja troofisiin prosesseihin. Tämä johtuu siitä, että kun kipupisteisiin kohdistetaan painetta, periosteumin erittäin herkät interoreseptorit sekä luuston ulkopuolisten laskimosuonien seinämät ärsyyntyvät. Kun suoritetaan periosteaalihierontaistuntoa, on otettava huomioon hermojen topografia ja Zakharyin-Ged-vyöhyke.

Perosteaalihieronta tulisi tehdä niissä kipupisteissä, joissa kivuliaita tuntemuksia esiintyi. Tässä tapauksessa on otettava huomioon: kuinka voimakasta potilaan kipu on. Jos kipu on erittäin voimakasta, toimenpide on aloitettava altistamalla tuskallista kohtaa ympäröiville alueille ja lähestyttävä vähitellen sen painopistettä. Jos toimenpide suoritetaan potilaan rinnassa, on välttämätöntä tarkkailla hengitysrytmiä. Joten uloshengityksen aikana tulee painaa rintaa ja päästä irti sisäänhengityksen aikana.

Hieronnan aikana tulee toimia kalloon, nikamien spinprosesseihin, hermorunkojen ulostulopisteisiin. Keskimmäinen ristiluun kampasimpukka, polvilumpio ja solisluu eivät vaikuta.

Kalloa hierottaessa isku kohdistuu rintakehän protuberanssiin ja takaraivoon. Lantion alueella suoliluun harjat tulisi vaikuttaa. Niveliä hierottaessa toiminnot tulee suunnata sääriluun suurempaan trochanteriin, nivelen nivelrahan lähelle. Päällä

metakarpaaliluita hierotaan käsissä. Selkärangan alueella hierotaan piikkejä ja poikittaisprosesseja lähellä olevia alueita. Kylkiluiden hieronta suoritetaan kylkiluiden kulman lähellä. Akromiaalisen prosessin alue hierotaan solisluihin.

Lumbagossa (lumbago) tulee vaikuttaa häpynivelen alueeseen, istuinluun, suoliluun ja ristiluuhun.

Iskiasissa tärkeimmät vaikutuskohdat ovat ristiluu, istuinluu, iso sarvi ja häpynivel.

Käsivarsien ja jalkojen nivelissä ja lihaksissa tapahtuviin muutoksiin liittyvien sairauksien hoidossa on suositeltavaa toimia eri alueilla.

1. Toimenpiteen aikana olkapään ja olkanivelen alueella on tarpeen painaa lapaluun selkärankaa, solisluun akromiota sekä olkapään ulkoisia ja sisäisiä kondyloita.

2. Toimenpiteen aikana kyynärnivelen, kyynärvarren ja käden, lapaluun selkärangan, solisluun akromiaalisen osan, olkapään sisä- ja ulkokondyloiden, säteen ja kyynärluun styloidiprosessin aikana, sekä metacarpal luut tulee hieroa.

3. Toimenpiteen aikana lonkkanivelen ja reiden alueella on tarpeen vaikuttaa suoliluun harjaan, ristiluun ja häpyniveleen.

4. Toimenpiteen aikana polvinivelen ja säären alueella tulee painaa ristiluua, häpyniveltä, suurempaa trochanteria ja sääriluun harjaa.

Osteokondroosin, deformoivan spondyloosin ja muiden selkärangan sairauksien hoidossa tulee hieroa ristiluu-, istuinluu-, kylkiluu-, lapaluu-, rintalastan- ja häpynivelen alueita.

Perosteaalihieronnan vasta-aiheet: osteoporoosi, luutuberkuloosi.

Perosteaalihierontatekniikka

Toimenpiteen aikana yhden tai useamman sormen tulee painaa rytmisesti periosteaalikohtaa, joka sijaitsee lähellä hermorunkojen kulkua, tai periosteumin periosteaalikohtaa. Paina tätä kohtaa kerran sekunnissa ilman, että sormiasi irrotetaan hierovalta alueelta. Potilaan tulee olla istuva- tai makuuasennossa. Hänen tulee rentoutua lihaksensa mahdollisimman paljon. Hieronta tulee tehdä altistuville alueille.

Yhden pisteen hieronnan kesto on pääsääntöisesti 1-3 minuuttia. Sen jälkeen sinun tulee hieroa muita kohtia. Kun painat kärkeä, sormet eivät saa vapista ja täristä.

Perosteaalihieronta voidaan suorittaa itsenäisinä toimenpiteinä ja yhdistettynä vesihoitoon ja fysioterapiaan. Perosteaalihieronta tulisi suorittaa 2-3 kertaa viikossa.

Itä-Aasia on pitkään erottanut erityisestä kulttuurista ja lääketieteestä. Suuri merkitys annetaan ihmisen mielentilalle, "qin" energialle. Esitetty puoli maailmaa on akupunktion syntypaikka. Ei vähemmän mielenkiintoista tutkia siellä muodostunutta suuntaa on akupainanta (akupunktio) hieronta.

Johdatus kiinalaisen lääketieteen teoriaan, painopisteet kehossa

Akupainanta on hierontatyyppi, jossa sormet tai harja tuottavat mekaanisen vaikutuksen ihmisen elinjärjestelmiin liittyviin kehon pisteisiin, jolloin saadaan terapeuttinen tai ennalta ehkäisevä vaikutus.

Sitä voidaan verrata hierontaan, jossa ihmiskeho on jaettu osiin (segmentteihin). Molemmat vaativat monimutkaista ja yksilöllistä hoitoa. Vain jos akupunktiohieronnassa ne vaikuttavat tiettyihin kohtiin, niin segmentaalisessa hieronnassa - kokonaisille alueille.

Ihmisten keskuudessa on melko suosittu mielipide, että akupunktiohieronta auttaa painonpudotuksessa. Onko se todella? Lyhyt vastaus on kyllä, kehossa on painonpudotuspisteitä.

Tätä lausuntoa kannattaa tutkia tarkemmin. Mutta ennen kuin jatkat tämän ongelman selventämistä, sinun on opittava perustiedot akupunktiohieronnasta.

Menetelmän historiallinen ydin

Idän kansat uskovat, että ihmisen elämä riippuu suoraan sisäisen energian tilasta. Tämän aineen nimi on energia "qi". Se täyttää ihmiskehon solutasolta. Jos biologiset nesteet liikkuvat verisuonten läpi, tämä energia liikkuu meridiaaneja pitkin ja saa veren ja imunesteen liikkeelle.

Esimerkiksi sairauden esiintyminen osoittaa jonkinlaista estettä, joka estää normaalin energian liikkeen.

Klassinen akupunktio tai akupainanta poistaa kaikki esteet ja virtaus jatkuu, sairaus katoaa. Vaikutuspaikat tunteminen helpottaa ihmisten sairauksien korjaamista.

Ihmiskehossa on pisteitä, joilla on seuraavat ominaisuudet:

1. Pienempi sähkövirran vastus.
2. Korkea jännitepotentiaali.
3. Lisääntynyt ihon lämpötila.
4. Korkea kipukynnys.

Näitä parametreja vastaavia kehon osia kutsutaan elintärkeiksi tai, kuten tieteellisessä kirjallisuudessa on todettu, biologisesti aktiivisiksi pisteiksi.

Yin-yang -teoria liittyy myös pistevaikutuksiin kehossa. Teorian mukaan ihmiskeho on yhdistelmä kahdesta vastakkaisesti varautuneesta periaatteesta: yin ja yang.

Ensimmäinen alku on äidin olemus, joka liittyy mustaan, kylmään, kosteaan, masentavaan, se vastaa negatiivista varausta. Toinen energiatyyppi on lämmin, iloinen, kirkas alku, se vastaa positiivista varausta. Jotta keho voisi olla normaali, näiden kahden periaatteen harmonia on saavutettava. Tämä harmonia voidaan saavuttaa vaikuttamalla elintärkeisiin pisteisiin.

Tällä hetkellä biologisesti aktiivisia pisteitä on noin 360.

Tärkeää: pisteen ei tarvitse olla hoidettavan elimen alueella. Yksinkertaisesti sanottuna, jos vatsa sattuu, tämä ei tarkoita, että sinun täytyy painostaa epigastrista aluetta. Ehkä sinun pitäisi käsitellä korvalehteä tai jalan ulkoosaa.

Akupunktiohieronnan teoreettinen selitys

Sekä akupunktion että hieronnan perustana on tieto ihmiskehon pinnalla olevista elintärkeistä pisteistä. Idässä tunnettujen pisteiden määrä on tuhansia, mutta noin kaksisataa on saavuttanut käytännön merkityksen.

Koot vaihtelevat 0,2-5 mm.

Ominaisuudet, jotka näillä pisteillä on:

1. Irtonaisen sidekudoksen kuidut on järjestetty ruudukon muotoon.
2. Lisää reseptoripäätteitä.
3. Syötösoluryhmät, jotka erittävät biologisesti aktiivisia aineita, jotka vaikuttavat kehon aineenvaihduntaprosesseihin.

Itämaisen lääketieteen määräysten mukaan energia "qi" tunkeutuu kehoon biologisesti aktiivisten pisteiden kautta yhdessä ruoan kanssa ympäristöstä. Se liikkuu peräkkäin kaikkien elinten läpi ja tekee täydellisen vallankumouksen päivässä. Tämä teoria on hyvin samanlainen kuin biologisten rytmien oppi, joka on saamassa suosiota nykymaailmassa.

Maailman tutkijat eivät aina ole täysin samaa mieltä itämaisten lääkäreiden elämän energiaa koskevista väitteistä, mutta akupainantamisen vaikutus tekee tarpeelliseksi tutkia tätä asiaa syvemmin.

Käytännössä vaikutuksen riippuvuus tiettyihin kehon alueisiin ja elinjärjestelmiin on paljastunut:

1. Kohdunkaulan autonomisessa järjestelmässä - pisteet seitsemännestä kohdunkaulasta ensimmäiseen rintanikamaan.
2. Päällä hermosto- keskinäisen vaikutusspektrin pisteet.
3. Sisäelinten järjestelmät - tiettyjen segmenttien pisteet.
4. Vaikutus ääreishermopäätteisiin - pisteet paravertebral-linjalla.

Ihmiskeho on jaettu niin kutsuttuihin meridiaaneihin. Jokaisessa niistä erotetaan kuusi klassista pistettä:

1. Jännittävä.
2. Jarrutus - aktivoi jarrutustoiminnan.
3. Välittäjä - tehostaa viritystä tai estoa.
4. Stabilisaattori - järjestelmien energian pistesovitin.
5. Empatiapiste - sama toiminto kuin 3.
6. Hälytyspistettä käytetään sairauksien diagnosointiin.

Akupainanta edut

Akupunktiohieronnan edut ovat seuraavat:

1. Taudin hoito suoritetaan ilman lääketieteellistä väliintuloa.
2. Helppo suorittaa.
3. Se valitaan jokaiselle sairaudelle erikseen.
4. Sillä on rentouttava vaikutus.

Akupunktiohieronta auttaa muun muassa painonpudotuksessa. Mielenkiintoista on, että sen lisäksi, että sillä on suora vaikutus kehoon painonpudotuspisteiden vuoksi, sillä on myös epäsuora vaikutus tähän prosessiin.

Edellä todettiin, että akupainauksella on rentouttava vaikutus. Toisin sanoen se lievittää stressiä, ja stressin tiedetään olevan yksi nopean painonnousun syistä. Se kannustaa olemaan ratkaisematta syntyneitä ongelmia (jonka takia stressihormoni nousee), vaan esimerkiksi tarttumaan niihin (kompensoimaan).

Joten muodostuu noidankehä: stressi - häirintä - painonnousu - stressi painonnoususta - häirintä jne.

Akupainanta auttaa rauhoittumaan ja rentoutumaan. Tässä tilassa on paljon enemmän mahdollisuuksia hyväksyä oikeita päätöksiä: raittiisti ajatteleva ihminen arvioi, että on loogisempaa olla menemättä jääkaapille toiselle kakkuannokselle, vaan aloittaa stressitilan aiheuttaneen ongelman ratkaiseminen.

Vasta-aiheet

Ennen kuin aloitat tällaisen hieronnan, on huomattava, että sitä ei voida käyttää seuraavien terveysominaisuuksien läsnä ollessa:

1. Muutokset kehossa.
2. Verijärjestelmän sairaudet.
3. Tartuntaluonteiset sairaudet.
4. Sydänlihaksen nekroosi.
5. Taipumus muodostaa verihyytymiä.
6. Äkillinen painonpudotus.
7. Fyysinen ylikuormitus.
8. Haavoja sisään Ruoansulatuskanava.
9. Raskaus.
10. Tuki- ja liikuntaelinten tulehdusprosessit.
11. Kuukautiset.
12. Humalassa tila.

Myös akupainanta aikana on kiellettyä juoda kahvia, teetä, vahvoja juomia.

Vaikka henkilöllä ei olisi mitään yllä olevista vasta-aiheista, asiantuntijan kuuleminen on silti tarpeen.

Hieronnan tekniikat ja tyypit

Tärkeimmät akupunktiohieronnan tyypit, jotka auttavat painonpudotuksessa:

1. Kosmeettinen.
2. Terapeuttinen.
3. Profylaktinen.
4. Palauttava.

Jotta voisit tehdä laadukkaasti kaikenlaista akupunktiohierontaa, sinun on tiedettävä kehon pääkohdat, jotka vaikuttavat painonpudotukseen, ja menetelmät niihin vaikuttamiseen.

Voit etsiä pisteitä käyttämällä:

1. Anatomisten päälinjojen ja maamerkkien tuntemus.
2. Tsunei-tekniikan hallussapito. Cun - mitta. Jokaisella ihmisellä on omansa. Se laskee tiettyjen pisteiden sijainnin.

Perusmenetelmät

1. Klassinen paine. Hierontaterapeutti painaa yhtä kehon kohtaa painon pudottamiseksi neljän sekunnin ajan.
2. Toista paine. Ensimmäinen altistus kestää noin viisi sekuntia, sitten paine ei poistu kokonaan ja seuraa välittömästi toinen. Toista 3 kertaa.
3. Samanaikainen isku kahdella peukalolla.
4. Samanaikainen paine peukalot ristissä.
5. kiertomenetelmä.
6. Värähtelevien ja vapisevien liikkeiden vastaanotto.

Hieronnan luokittelu painevoiman mukaan

Päällikön tiettyyn pisteeseen kohdistaman paineen mukaan hieronta jaetaan:

1. Vahva. Se on kipua lievittävä ja rentouttava toimenpide.
2. Keskiverto. Sillä on jarrutusvaikutus.
3. Heikko. Sillä on jännittävä vaikutus.

Yleensä yhdellä hieronnalla käytetään useita tekniikoita. Joten sillä on monimutkainen vaikutus, joka vaikuttaa ihmiskehon akupunktiopisteiden paineeseen painonpudotuksessa.

Istuntoaika - enintään kymmenen minuuttia. Eri sairauksissa vaikutusta mekanoreseptoreihin voidaan joko vähentää tai lisätä.

Usein akupainantaa käytetään väsymyksen tunteen lievittämiseen sekä stressaaville tekijöille altistumisen jälkeen.

Hieronnan säännöt

Hieronnan suorittamisen perussäännöt ovat:

1. On tarpeen määrittää menettelyn tarkoitus.
2. Hieronta suoritetaan yksinomaan lämpimin käsin.
3. Painetta tulee käyttää sellaisella voimalla, että se tuntuu, mutta ei tuskallista.
4. Tärkeiden kohtien napsauttaminen ei saa olla pitkä.
5. Terävät nykäykset ovat vasta-aiheisia, ne voivat jättää hematoomat.

On erittäin tärkeää huomata uudelleen: ennen kuin aloitat painonpudotuksen akupainanta, on ehdottomasti neuvoteltava asiantuntijan kanssa. Vain lääkäri pystyy arvioimaan oikein, onko mahdollista määrätä akupunktiohierontaa tietylle potilaalle, joka haluaa laihtua.

Hieronnan algoritmi

Sinun on suoritettava toimenpide seuraavassa järjestyksessä:

1. Aseta keskisormen kärjet oikeisiin kohtiin ihmiskehon painonpudotusta varten, jotka ovat yleensä symmetrisiä.
2. Kun olet löytänyt haluamasi pisteen, paina sitä ja lisää painetta vähitellen.
3. Altistuksen kesto on enintään kolmekymmentä sekuntia.
4. Kokeneen hierojan tulee tuntea, kun kohtaan kohdistuva paine ei enää vaikuta kehoon, ja lopettaa se siirtymällä toiselle alueelle tai lopettamalla toimenpiteen.

Pisteisiin kohdistuvien vaikutusten järjestys määräytyy suoritettavan toimenpiteen tarkoituksen mukaan.

Akupainanta suunta painon pudottamiseksi

Tämä menetelmä painonpudotusta on harjoitettu melko pitkään, joten ihmiskehossa tunnetaan paljon painonpudotuspisteitä.

Toimimalla suoraan ihmiskehoon voit:

1. Vähennä halua syödä. Hieronta tuottaa serotoniinia, joka on hyvän mielen hormoni, joka poistaa kehon halusta syödä päämäärättömästi ruokaa.
2. Stimuloi verenkiertoa verenkiertoelimiin, mikä varmistaa energian nopean imeytymisen ja jakautumisen.
3. Normalisoi aineenvaihduntaprosesseja.
4. Aktivoi rasva-aineenvaihduntaa.
5. Vähennä glukoosin määrää veressä.
6. Poistaa aineenvaihduntatuotteet elimistöstä.
7. Aktivoi maksa- ja virtsajärjestelmä.

Akupainanta tärkeimmät edut painonpudotukseen

1. Kehon yleinen kunto paranee.
2. Ikärajaa ei ole.
3. Sivuvaikutuksia ei ole ja vasta-aiheita on vähän.
4. Ei allergisia reaktioita.

Joitakin kohtia kehossa painonpudotukseen:

1. Polven ulkoinen kuoppa. Levitä noin viisitoista minuuttia. Suorita toimenpide istuen.
2. 3 mm pikkukuvan ulkoreunasta.
3. Kuudennen ja seitsemännen kaulanikaman välissä. Valmista massa istuen.
4. Napan alapuolella oleva alue 7-9 cm Vähentää ruokahalua.

Mitkä kehon kohdat ovat vielä vastuussa laihduttamisesta?

1. Keskusta ylähuulen ja nenän välissä. On tarpeen hieroa muutaman minuutin ajan, jos on halu "tarttua" stressiin.
2. Korvan tragus keskikohta on ruokahalun piste.
3. Käsivarressa, kyynärpäästä taivutettuna, on ulkosivulla mutkan päällä piste, jonka hieronta parantaa suolen toimintaa.
4. Kärki on 5 cm korkeampi kuin nilkan sisäpuoli, jonka hieronta auttaa pääsemään eroon ylipainosta.

Alla on kuva kehon pisteistä painonpudotusta varten. Tämä on yksi mahdollisista vaikutuksista kehoon. On totta, että on syytä muistaa, että nämä eivät ole ainoita alueita, joihin voidaan vaikuttaa halutun tuloksen saavuttamiseksi.

Akupunktiohieronta ja vartalon pisteet painonpudotukseen. Arvostelut

Arvostelujen analysoinnin jälkeen voimme sanoa, että suurin osa tätä menettelyä käyttävistä ihmisistä on tyytyväisiä saatuun vaikutukseen. Totta, laihtuminen on havaittavissa vain pitkällä aikavälillä. Sinun tulee olla valmis tähän. Jos haluat saavuttaa hyvän tuloksen, sinun ei tarvitse lopettaa kehon akupunktiopisteiden käyttöä painonpudotusta varten yhden tai kahden istunnon jälkeen.

Todisteet tehokkuudesta, yksityiskohtainen tekniikka, vaikutamme pitkäikäisyyteen - artikkelissa.

Shiatsun tärkein etu

Mahdollisuus itsehierontaan missä tahansa tilanteessa ja paikassa (kotona, töissä, autossa).

Kun olet hallinnut paineen perustekniikat ja oppinut löytämään oikeat akupunktiopisteet, pystymme itsenäisesti:

• voittaa väsymys,
• päästä eroon henkisestä ylikuormituksesta,
• poistaa tai vähentää kipua,
• vähentää sairauksien epämiellyttäviä oireita,
• normalisoi verenpainetta
• lisää energiaa,
• parantaa terveyttä,
• antaa hätäapua
• parantaa unta ja yleistä hyvinvointia.

Shiatsun todisteet

Viitataan kokeiden tulosten julkaisemiseen tunnetuissa kansainvälisissä julkaisuissa.

Unen laatua ja rentoutumista

Heinäkuussa 2004 tutkimus tehtiin Englannissa ja Saksassa. Syvähaastattelussa 14 harjoittajaa ja 15 pitkäaikaista asiakasta todisti shiatsu-hieronnan positiivisista vaikutuksista nukahtamiseen, unirytmiin ja kehon rentoutumiseen.

Journal of Integrative Medicine(Journal of Integrative Medicine):

vuosi 2014. Nukahtamisvaikeudet ovat kivusta kärsivien ihmisten yleinen ongelma. Tutkimukseen valittiin osallistumaan henkilöt, joilla oli tuki- ja liikuntaelinten kipuja ja unihäiriöitä (Kanada). Heille opetettiin käsien itsehieronta ja haastateltiin 8 viikon kuluttua.

Osallistujat havaitsivat jatkuvan uniajan lisääntyneen pitkällä aikavälillä enemmän kuin yöllisten heräämisen aikana. Kukaan osallistujista ei ilmoittanut toimenpiteen haittavaikutuksista.

Siten shiatsua voi olla hyödyllistä käyttää yöllisen heräämisen aikana sekä ennen nukkumaanmenoa.

Vähentää kipua, kroonista väsymystä, stressiä

Journal of Alternative and Complementary Medicine(Acupuncture Research Societyn virallinen lehti, USA):

Vuonna 2008 tutkimus kattoi 948 henkilöä Englannista, Itävallasta ja Espanjasta. He saivat shiatsu-terapiaa 6 kuukauden ajan.

Käyttöaiheet: nivel- ja lihaskipu, krooninen väsymys, väsymys, stressi.

633 tutkittavaa antoi täydelliset tiedot hoidon vaikutuksista.

Tulos:

• Kaikki vastaajat paransivat terveyttään, vähensivät kipua, stressiä ja väsymystä.
• 80 % on tehnyt myönteisiä muutoksia elämäntyyliinsä otettuaan shiatsun osaksi päivittäistä rutiinia.
• 16-22 % on vähentänyt perinteisen lääketieteen käyttöä.
• Kolmannella huumeriippuvuus on vähentynyt.

Kroonisen väsymyksen merkit, syyt, riskiryhmä, provosoivat tekijät, sairauksien välttäminen.

Lisää elinvoimaa

International Journal of Palliative Care(International Journal of Palliative Nursing):

Syyskuu 2013 Tämä laadullinen 6 kuukauden tutkimus on suunniteltu arvioimaan shiatsun vaikutusta saattohoitopäiväpalveluihin osallistuviin asiakkaisiin. Kolme päällekkäistä ryhmää, joissa oli 11 potilasta, joilla oli etenevä sairaus, sai 5 viikkoa shiatsu-hoitoa.

Analyysin tulokset paljastivat merkittävää edistystä energian, rentoutumisen, itseluottamuksen, mielen selkeyden ja henkisen vakauden tasolla.

Vaikutus kesti joissakin tapauksissa useita tunteja, mutta useimmissa tapauksissa ylitti 5 viikon hoito-ohjelman.

Vähentää ahdistusta ja stressiä

World Journal of Plastic Surgery(World Journal of Plastic Surgery):

Vuonna 2013 (Tehran) 60 potilasta, joilla oli palovammoja (10-45 %) ja niihin liittyviä vakavia posttraumaattisia hermostohäiriöitä, sai 20 minuutin shiatsu-hieronnan (jokaista kättä hierottiin 10 minuuttia).

Tämän seurauksena ahdistuksen ja kivun aste väheni merkittävästi, toipuminen tapahtui nopeammin.

Se selittyy sillä, että pisteisiin kohdistuva paine aiheuttaa serotoniini- ja dopamiinihormonien tuotantoa, jotka vähentävät ahdistusta, myös lihasjännitys katoaa, syke hidastuu, verenpaine ja aineenvaihdunta normalisoituvat.

Selkäkipujen vähentäminen

Journal of Holistic Care(Journal of Holistic Nursing):

vuosi 2001. 66 potilasta, joilla oli alaselkäkipuja, sai neljä shiatsu-kertaa ja kertoivat tunteistaan ​​2 päivää jokaisen istunnon jälkeen. Kaikki havaitsivat kivun ja ahdistuksen vähentyneen merkittävästi.

Hierontatekniikka

Aktiivinen osallistuminen shiatsu-käsihierontaan antaa ennustettavan terapeuttisen vaikutuksen: käsissä, sormissa ja niissä elimissä, joihin painevyöhykkeet liittyvät, myös aineenvaihdunta kiihtyy.

Lisäksi sormet ovat yhteydessä suoraan aivoihin lukuisten hermopäätteiden kautta, ja siksi shiatsu rauhoittaa ja lievittää henkistä väsymystä täydellisesti.

Painekäyttöön:

koko sormenpäiden alue

• suuria (Tokujiro piti niitä tärkeimpänä ja tehokkaimpana vaikutusvälineenä);
• kolme yhdistettynä (indeksi, keskimmäinen ja nimetön);
• kaksi sormea ​​päällekkäin.

Palmut.

Klikkaukset tekevät tiukasti kohtisuorassa ihoa vastaan, ilman siirtymistä ja tarttumista, ilman "tahroja".

"PAINE, älä hiero tai hiero!" - Namikoshi kuvaili ytimekkäästi tekniikkansa eroa.

Puristusvoima

Kohtalainen. Vastaus ei saa aiheuttaa epämukavuutta ja voimakasta kipua.

Jos hierot jotakuta, ota sellainen asento, että voit tarvittaessa hallita painetta omalla painollasi.

Tunne

Jos suoritustekniikka on oikea, painekohdassa esiintyy puutumista, kipuja, lämpöä tai lievää arkuutta.

Painalluksen kesto

riippuu kehon alueesta, terveydentilasta ja toimenpiteen erityisistä ohjeista. Useimmiten yksittäisiä 3 sekunnin paineita kohdistetaan niskan alueelle, 5-7 sekuntia muihin kehon osiin.

Käytetään myös toista vaihtoehtoa: painallus kestää 1-3 hengitystä. Toista puristus 2-10 kertaa.

Kuinka löytää oikea kohta

Anatomisia maamerkkejä ovat: luiset ulkonemat ja painaumat, karvan kasvun rajat, ihopoimut, lihasten ja jänteiden väliset raot, paikat, joissa pulssit tuntuvat valtimoissa jne. Piste voidaan palpoa tuberkuloosilla tai kuoppalla.

Sen vastetuntemukset eroavat muista kehon osista.

Kivut, puutuminen, pistely (kuten heikkovirtapurkaus), arkuus, jäykkyys - nämä tunteet ovat osoitus biologisesti aktiivisen pisteen oikeasta määritelmästä.

BAT-kipu voi viitata siihen liittyvän elimen patologiaan.

Valmistautuminen hierontaan

Lämmitä kädet hyvin: hiero kämmenet ja sormet yhteen.

Jos kosketat vartaloa kylmillä käsillä, syntyy vääristyneitä reaktioita, jotka voivat pahentaa taudin tilaa. Kylmä on yksi sairauksia eniten aiheuttavista tekijöistä.

Ei ole toivottavaa hieroa tyhjään mahaan (pyörtyminen on mahdollista) ja heti ruokailun jälkeen.

Pitkäikäisyyspiste ZU-SAN-LI

Palauttava paripiste, kuuluu mahalaukun pituuspiiriin.

Synonyymit: gui-se, xia-lin.

Zu-san-lin ihmeelliset ominaisuudet mainitaan muinaisissa lääketieteellisissä tutkielmissa. Tätä kohtaa kutsutaan ansaitusti pitkäikäisyyden pisteeksi, koska se vaikuttaa kolmeen kehon tasoon kerralla, mikä muinaisessa Kiinassa korreloi ihmisen, taivaan ja maan kanssa.

Näiden kolmen energiatason kautta, erittäin ohuiden hormonaalisten yhteyksien avulla, vaikutetaan kaikkiin järjestelmiin ja elimiin, joissa käynnistyy palautumisprosessit.

Luettelo indikaatioista on valtava:

Zu-san-li - hätäpiste pyörtymiseen, synnytyksen jälkeiseen sokkiin, aivoverenvuotoon, auringonpistokseen.

Sijaitsee sääriluun ja pohjeluun risteyksessä.

Kuinka löytää: aseta kämmenen keskiosa polvilumpion keskelle, paina sormet sääreen (sen pehmusteen alle).

Varmistaaksesi, että piste on määritetty oikein, vedä jalkaa ylöspäin, nimettömän sormen alle tulisi muodostua lihastuberkula. Laske jalkaasi ja varpaan alle ilmestyy painauma. Sinun täytyy klikata sitä.

Miten hierotaan: paina molempien jalkojen pisteitä samanaikaisesti 5-7 sekuntia, vapauta 2-3 sekuntia, toista 3-4 kertaa.

Zu-san-lin kanssa on toivottavaa työskennellä päivän ensimmäisellä puoliskolla, mieluiten ennen klo 10.00, jolloin mahakanava on aktiivisin. Hieronta iltapäivällä ja erityisesti illalla voi aiheuttaa unettomuutta.

Jopa itämaisen lääketieteen asiantuntijat neuvovat käyttämään kuun kasvun 8 ensimmäistä päivää

Pitkäaikainen zu-san-li-hieronta voi lisätä painetta. Siksi verenpainetautiin alttiita ihmisiä voidaan neuvoa hieromaan Yang Ling Quan -pistettä vastaaviin tarkoituksiin.

Yhteenveto

Shiatsu-akupainanta on hämmästyttävä tekniikka: erittäin yksinkertainen, edullinen ja tehokas. Yksinkertaisten temppujen avulla voimme auttaa itseämme ajoissa ja palauttaa terveytemme.

Tarkkaile ihoreaktioita, jos jossain paikassa iho alkaa satuttaa, niin tätä aluetta vastaavassa elimessä on ongelma.
Laita kätesi sinne ja yritä löytää tuskallisin kohta. Tämä ei vaadi akupunktiokartastoa, keho itse ilmoittaa sijaintinsa.

Riittää, kun painat 5-7 sekuntia toistaen pari kertaa ja koko päivän ajan, jotta kipu laantuu. Ja tämä tarkoittaa, että itsensä parantamisprosessi alkaa.

Ja lopuksi neuvoja Tokujiro Namikoshilta, joka eli 95 vuotta:

”Elääksesi pitkän ja tyydyttävän elämän, vältä pitkittynyttä ylityötä ja nuku tarpeeksi. Kun olemme nuoria, 8 tunnin uni poistaa pahimman väsymyksen kuin käsi.

Muista kiinnittää huomiota - ne ovat varmoja merkkejä pitkittyneestä väsymyksestä ja unen puutteesta, jotka johtavat vakaviin terveysongelmiin.

Voi hyvin!

Lähteet:

• Journal of Alternative and Complementary Medicine,
• Yhdysvaltain kansallinen lääketieteen kirjasto,
• Top10HomeRemedies.com
• P.V. Belousov "Kiinan Zhenjiu-terapian akupunktiopisteet"

Elena Valve Sleepy Cantata -projektiin

Valmistelussa: shiatsu immuniteetille, kasvojen nuorekkuudelle, erilaisiin ongelmiin.