Säännölliset harjoitukset. Oireet vääristä supistuksista raskauden aikana viimeisten viikkojen aikana. Mitä tehdä harjoitusten aikana

Raskaus on luultavasti onnellisin ajanjakso jokaisen naisen elämässä. Tällä hetkellä hän tutustuu paitsi uusiin tuntemuksiin, myös lääketieteellisiin peruskäsitteisiin. Esimerkiksi raskauden viimeisinä viikkoina jokaisen naisen on kohdattava harjoitussupistuksia, joita kutsutaan Braxton-Hicksin supistuksiksi. He saivat tämän nimen, koska ensimmäinen lääkäri, joka kuvasi heidät, oli John Braxton-Hicks Englannista. Ja 1800-luvulta lähtien, jolloin he tulivat ensimmäisen kerran tunnetuiksi, he kantavat hänen nimeään.

Mitä nämä taistelut ovat? Tällaisia ​​supistuksia esiintyy, kun kohtu alkaa valmistautua synnytykseen. Tietenkin on poikkeuksia, ja tällaisia ​​supistuksia ei havaita odottavalla äidillä, mutta useimmat naiset kokevat silti näitä merkkejä.

Vatsasi kasvaessa kasvaa myös vauvasi. Ja mitä vähemmän aikaa on jäljellä kauan odotettuun tapaamiseen, sitä useammin herää ajatuksia tulevasta syntymästä. Varsinkin jos raskaus on ensimmäinen, niin tunteita on useita kertoja enemmän. Ja kuitenkin, kun synnytykseen on enää muutama viikko jäljellä, naiset alkavat havaita jokaisen kehonsa muutoksen ja jokaisesta uudesta tuntemuksesta he ovat valmiita sanomaan, että he ovat aloittaneet synnytyksen.

Mutta ne, jotka ovat jo synnyttäneet, alkavat kertoa, että synnytyksen alkua on yksinkertaisesti mahdotonta ohittaa ja kun supistukset alkavat, raskaana oleva nainen ymmärtää heti kaiken. Mutta tästä huolimatta naiset tulevat melko usein synnytyssairaalaan paljon aikaisemmin kuin varattu aika. Ja tällaiset tilanteet syntyvät pääasiassa harjoitustaistelujen vuoksi.

Milloin harjoitukset alkavat?

Ensimmäiset harjoitukset voivat alkaa 20 viikon kuluttua, mutta älä pelkää, että jotain on vialla. Tämä on täysin normaali prosessi ja olennainen osa raskautta. Loppujen lopuksi he vain harjoittelevat. Tällaisten supistusten aikana kohdun lihaksissa tunnetaan tietyllä taajuudella merkittävää jännitystä. Ne ovat hyvin samanlaisia ​​kuin lyhyet 30-60 sekuntia kestävät hyökkäykset. Tällaiset supistukset ovat lähes kivuttomia eivätkä aiheuta epämukavuutta. Lisäksi ne eroavat todellisista epäsäännöllisyydestä, kivuista yksinomaan alavatsassa ja katoavat ajan myötä.

Vain harvat tietävät, että kohtu harjoittelee ja valmistautuu synnytykseen koko raskauden ajan. Vain alkuvaiheessa näitä supistuksia ei tunneta ollenkaan. Mutta 20 viikon kuluttua voit selvästi tuntea ne. Ne näyttävät lieviltä kouristuksilta ja samalla kohtu tulee hyvin kovaksi. Melko usein juuri tällaisia ​​tuntemuksia nainen sekoittaa todelliseen synnytyksen alkamiseen ja alkaa juosta sairaalaan.

Kuinka tunnistaa harjoitussupistukset

Tärkein ero näiden taistelujen välillä on säännöllisyys. Jos todellisen supistuksen aikana välit ovat yhtä suuret ja pienenevät vähitellen ja kipu lisääntyy sillä välin, niin harjoittelussa näin ei ole. Kun kohtu harjoittelee, nainen voi tuntea useita supistuksia, jotka ovat täysin lieviä eivätkä aiheuta suurta epämukavuutta. He voivat käydä läpi eri aikavälejä tai he voivat käydä läpi saman, mutta sitten he rauhoittuvat.

Useimmiten tällaiset supistukset ovat selvästi kuultavissa illalla tai yöllä. Kun vartalo on täysin rento, nainen voi kuulla kohdun lieviä jännityksiä ja supistuksia ilman ponnistelua.

On myös syytä ottaa huomioon, että todellisiin supistuksiin voi liittyä kouristuksia, ruokahaluttomuutta tai jopa ripulia. Lue lisää harjoittelun ja todellisten taisteluiden eroista.

Kuinka kauan harjoitukset kestävät?

Se, että on liian aikaista valmistautua synnytyssairaalaan, voidaan ymmärtää myös siitä, kuinka kauan supistukset kestävät. Harjoittelun supistukset voivat kestää muutamasta sekunnista kahteen minuuttiin. On tärkeää muistaa, että mitä lähempänä synnytystä, sitä useammin tällaisia ​​supistuksia voi esiintyä ja samalla niiden kesto ei pidennä.

On myös syytä ottaa huomioon, että jotkut naiset eivät kiinnitä kohdun supistuksiin lainkaan huomiota siten kuin he tuntevat ne. Mutta jos kaikki samat harjoitukset ovat sinulle erittäin epämiellyttäviä, sinun on tehtävä jotain häiritäksesi itsesi epämiellyttävistä tunteista ja tuntemuksista. Ja siihen mennessä, kun ne alkavat, sinun on opittava ymmärtämään kehoasi. Tämä auttaa paljon paitsi raskauden aikana myös synnytyksen aikana.

Supistusten määrän, keston ja tiheyden laskemiseen voit käyttää WE COUNT BREAKS -ohjelmaamme, joka auttaa sinua päättämään, milloin sinun täytyy mennä sairaalaan.

Mitä tehdä harjoitusotteluiden aikana?

Ensinnäkin sinun ei tarvitse huolehtia. On muistettava, että mitä lähempänä synnytystä, sitä voimakkaammiksi ne voivat tulla. Mutta kun niihin liittyy alaselkäkipua, emättimen vuotoa ilmaantuu ja supistusten määrä ylittää neljä tunnissa - tämä tarkoittaa, että voit turvallisesti pakata ja mennä sairaalaan.

On useita syitä, miksi harjoitussupistukset voivat alkaa. Esimerkiksi paljon fyysistä toimintaa, lapsen aktiivisuutta ja äidin stressaavaa tilannetta. Joskus Braxton-Hicksin supistukset voivat alkaa jopa kevyellä vatsan kosketuksella. Kun tiedät syyt, jotka aiheuttavat tällaisia ​​supistuksia, voit helposti välttää ne. Jotkut lääkärit uskovat tämän vaadittava prosessi, joka valmistaa naista synnytykseen, mutta jotkut väittävät, että supistukset johtuvat kohdun kypsymisestä.

Harjoitustaistelujen ensimmäisen esiintymisen yhteydessä on välttämätöntä hengittää oikein. On olemassa useita tapoja oikea hengitys tappeluiden aikana. Tällaisesta tiedosta voi olla hyötyä jo syntymässä.

1. Ensimmäistä menetelmää kutsutaan taloudelliseksi hengitykseksi. Tällöin hengitetään syvään ja uloshengitetään hyvin hitaasti.
2. Toinen tapa on hengittää kuin koira: jaksoittainen ja hyvin tiheä hengitys. Suurin osa tehokkaalla tavalla hengitystä tapahtuu, kun hengität hitaasti sisään nenän kautta ja hengität ulos jyrkästi suun kautta.

Hengitysharjoitusten tuntemisen lisäksi tuleva äiti täytyy ehdottomasti hallita tekemisiään ja yrittää välttää kaikkia toimia, jotka aiheuttavat harjoittelun supistuksia. Useimmissa tapauksissa nämä supistukset eivät aiheuta uhkaa vauvalle tai äidille. Mutta on aikoja, jolloin asiantuntijan apu on yksinkertaisesti välttämätöntä.

On parempi kiirehtiä lääkäriin, jos Braxton-Hicks-supistusten aikana ilmaantuu veristä vuotoa, vuotaa vettä tai ilmaantuu selkäkipuja ja lapsi lakkaa liikkumasta. Mutta useimmissa tapauksissa tällaisia ​​​​oireita voi esiintyä vain jonkin aikaa. myöhempiä päivämääriä raskauden ja voi päättyä joko ennenaikaiseen synnytykseen tai raskaana olevan naisen tarkkailuun sairaalassa, kunnes sikiö on täysin kypsä.

On hyvin harvinaista, että harjoitussupistukset aiheuttavat raskauden komplikaatioita. Suuremmassa määrin kaikki päättyy suhteellisen hyvin sekä synnyttävälle naiselle että vastasyntyneelle.

Mutta oli miten oli, sinun on pysyttävä rauhallisena ja ymmärrettävä, että harjoitusottelut luodaan valmistamaan sinua ja koko kehoa siinä tapahtuviin monimutkaisiin muutoksiin ja erittäin kovaan fyysiseen työhön, joka päättyy varmasti iloon.

Milloin ja miten harjoitukset alkavat?

Raskaana olevien naisten harjoittelevat supistukset, muuten niitä kutsutaan myös Braxton-Hicksin supistuksiksi tai vääriksi supistuksiksi, ovat huolenaihe monille odottaville äideille. Johtavatko ne kohdunkaulan ennenaikaiseen laajentumiseen? Miten lapsi kokee sen? Ja miten erottaa hetki, jolloin harjoitussupistukset alkavat, ja todelliset, yleiset?

Kyllä, itse asiassa monet naiset käyvät suunnittelemattomilla synnytysklinikoilla, soita ambulanssi, he menevät itse synnytyssairaalaan, koska heidän vatsansa alkoi yhtäkkiä muuttua kiveksi. Ja kuten tiedät, rento, kivuton kohtu puhuu raskauden hyvinvoinnista.

Kuitenkin tunteet, kun harjoitussupistukset alkavat, ovat yleensä hyvin erilaisia ​​​​kuin todellisissa supistuksissa koetut. Ja naiset, jotka eivät ole raskaana ensimmäistä kertaa, kohtelevat tällaisia ​​​​ilmiöitä yksinkertaisemmin ja helpommin, he panikoituvat harvemmin. Joten, joitain merkkejä, joiden perusteella voit ymmärtää, että harjoitusottelut ovat alkaneet:

• vatsa jäykistyy kivuttomasti tai särkee melkoisesti, kun se "päästää irti" - tämä johtuu kohdun lihaskerroksen jännityksestä;
• tuntemuksia esiintyy epäsäännöllisesti ja tietyssä asennossa, mikä näyttää edistävän kohdun jännitystä;
• kohdunkaulan laajentumista ei tapahdu (diagnoosissa ultraäänellä ja kohdunkaulan lääkärin tutkiessa);
• kaikki menee ohi, jos otat No-shpun tai käytät Papaverine-kynttilää;
• jotta supistukset menevät ohi, riittää makuulle lepäämään tai nukkumaan, yleensä ne ovat seurausta ylityöstä, esimerkiksi jos odottava äiti käveli sinä päivänä tavallista enemmän.

Kuinka kauan harjoituksen jälkeen synnytys alkaa, milloin minun pitäisi olla valmis? Itse asiassa se ei voi olla edes tunteja, vaan viikkoja. Joillakin naisilla vääriä supistuksia ilmaantuu jo 25-28 viikolla, eivätkä ne aiheuta synnytystoimintaa. Mutta jos harjoitussupistukset alkavat niin aikaisin ensimmäisen raskauden aikana, naisen kannattaa mennä asiantuntijan puoleen. ultraääni niin, että hän vaginaalisesti mittaamaan kaulan pituuden anturilla. Yleensä on toivottavaa kontrolloida sitä säännöllisesti kaikille odottaville äideille ja erityisesti niille, joilla on usein kohdun hypertonisuutta tai vatsakipuja.

Normaalisti kohdunkaula on 35 mm pitkä, tiheä ja kauttaaltaan suljettu. Jos se alkaa lyhentyä, pehmentää - tämä tarkoittaa raskauden keskeytymisen uhkaa. Tässä tapauksessa aika ennen synnytystä, harjoitussupistusten alkamista, voi olla lyhyt, vain muutama tunti tai päivä. Ja sitten lääkärit laittoivat naisen sairaalaan (yleensä kohdunkaula alle 2,5-3 cm) ja aloittavat tokolyyttisen hoidon - he poistavat kohdun hypertonisuuden niin paljon kuin mahdollista, jotta se ei aiheuta vielä suurempaa kohdunkaulan laajenemista.

Samanaikaisesti kohdunkaulaan asetetaan ompeleita (yleensä jopa 20 viikkoon) tai siihen laitetaan pessaari - erityinen rengas, joka vähentää raskaan kohdun painetta siihen, pois lukien mekaaninen aukko. Sormuksen voi laittaa kaulaan missä tahansa raskauden vaiheessa. Ja se poistetaan viikolla 37-38 tai aikaisemmin, kun todellinen synnytys alkaa.

Jos olet 38-40 viikon ikäinen ja harjoitussupistukset ovat käynnissä aktiivisesti, ei kannata jäädä odottamaan todellisten alkamista - mene lääkäriin tutkimuksiin. Ehkä sinulla on jo synnytys tai ne ovat alkamassa. Jos ei, niin lääkärit voivat suositella kouristuksia vähentävien lääkkeiden ottamista epämukavuuden poistamiseksi, jonka vuoksi joskus esiintyy jopa synnytyksen heikkoutta, ja lääkestimulaatiota tarvitaan.

Nyt tiedät kuinka tunnistaa harjoitussupistukset ja kun ne alkavat raskauden aikana, toivomme, ettet joudu heti paniikkiin. Jos kohdunkaula ei reagoi tällaiseen synnytykseen valmistautumiseen etukäteen, sinun on vain löydettävä tapoja parantaa hyvinvointiasi, lievittää kouristuksia. Antispasmodisten lääkkeiden lisäksi tähän tarkoitukseen käytetään aktiivisesti kasviperäisiä kevyitä rauhoittavia lääkkeitä - valeriaania ja emäjuurta. Ja jos harjoitussupistuksia esiintyy fyysisen rasituksen aikana, side auttaa.

Harjoittelusupistukset eivät liity kipuun eivätkä aiheuta epämukavuutta, mutta ne voivat varoittaa naista jossain määrin. Harjoittelusupistukset eivät ole suoria signaaleja synnytyksen alkamisesta, ne valmistavat ikään kuin harjoittelevat synnytyskanavaa synnytysprosessia varten. Tästä syystä tämä ilmiö on saanut mielenkiintoisen nimensä.

Kuinka tunnistaa supistukset

Ennen synnytystä on aina merkkejä (edustajia) sekä päivällä että yöllä - vatsa kivistyy, kohdun sävy, koettelemus, ennenaikaiset, alustavat kipeät yritykset tuntuvat, mikä tarkoittaa, että synnytys alkaa pian. Tällaisella ilmiöllä, kuten supistukset, on erilaisia ​​​​arvioita ja kuvauksia. Yleensä toisen yrityksen jälkeen kolmannet ilmestyvät, viikkoa ennen syntymäpäiviä. Mihin aikaan he voivat usein määrittää, mitä tehdä, miltä ne näyttävät, erottavat, näyttävät, eroavatko oikeat vääristä, voidaanko ne sekoittaa todellisiin, kuinka kauan he tuntevat, miltä ne näyttävät, miltä pitkät tuskalliset tuntemukset voivat kestää ja kestää, kuinka usein, kuinka kauan se kestää (supistusten lukumäärä tunnissa) - nämä kysymykset piinaavat kaikkia odottavia äitejä.

Kaikki naiset eivät huomaa harjoitussupistuksia, koska ne ovat kivuttomia.

Ei ole vaikeaa oppia ja vertailla yrityksiä, kun valmistavia supistuksia esiintyy sekä alku- että monisynnytysten aikana (koko päivä synnytyskuukaudessa on mahdollista). Jotkut naiset jäävät kiinni, koska synnytysaika ei ole vielä tullut, ja jotkut eivät ehkä kohtaa heitä ollenkaan tai eivät huomaa niitä.

Monet asiantuntijat huomauttavat, että harjoitussupistukset johtuvat useista syistä:

• Korkea liikunta raskaana ja raskas fyysinen rasitus;
• Lisääntynyt vauvan aktiivisuus;
• Nesteen puute kehossa;
• Raskaana olevan naisen liiallinen ahdistus ja levottomuus sekä stressi;
• unihäiriöt;
• Ruokavalio tai aliravitsemus;
• Alkoholin juominen tai tupakointi;
• vahvojen juomien (esimerkiksi kahvin) käyttö;
• Kylpeminen kuumassa kylvyssä tai suihkussa;
• Täysi rakko;
• seksiä.

Harjoittelun supistukset ovat epäsäännöllisiä ja ajoittaisia ​​sekä kivuttomia. Niiden intensiteetti ja taajuus eivät vähene tai kasva sekä liikkeen että levossa, pysyen vakaana. Nämä supistukset on suunniteltu pehmentämään ja lyhentämään kohdunkaulaa sekä kouluttamaan kohdun lihaksia. Niiden ansiosta istukka on myös kyllästetty hapella ja ravinteita Lisäksi verenkierto ja sikiön verenkierto lisääntyy.

Tunteita harjoitusotteluissa

Pohjimmiltaan harjoitussupistukset ilmenevät äidin kehon ylikiihtyneisyydessä (tupakointi, stressi, vahva tee, orgasmi, alkoholi) sekä monisikiöisissä tai suurissa raskauksissa. Nainen ymmärtää melko helposti, että harjoittelu tai väärät supistukset ovat alkaneet, koska niihin liittyy tuntemuksia.

Elena Zhabinskaya

Hei kaverit! Tämä on Lena Zhabinskaya! Raskaushetkestä vauvan syntymähetkeen kuluu 280 päivää tai 40 viikkoa. Raskaana olevan naisen seurannan helpottamiseksi lääkärit jakoivat tämän ajanjakson ehdollisesti kolmeen kolmannekseen. Jokaisessa niistä havaitaan tyypillisiä muutoksia naisen kehossa, jotka osoittavat ongelmien olemassaolon tai puuttumisen. Yksi näistä muutoksista on harjoitusottelut.

Ennemmin tai myöhemmin kaikki raskaana olevat naiset kuulevat niistä, mutta kaikki eivät koe niitä. Onko se oikein? Miksi tämä tapahtuu? Tänään ei tule valkoisia pisteitä: selvitetään, mitä harjoitusottelut ovat: tuntemuksia ja niiden eroja todellisiin.

Ensimmäistä kertaa brittiläinen gynekologi John Braxton-Hicks puhui harjoitustaisteluista vuonna 1872. Suunnilleen samaan aikaan kuvattiin niiden esiintymismekanismi.

Kohtu on lihaksikas elin, joka voi kouristella raskauden aikana, toisin sanoen supistua ajoittain. Tämä tapahtuu yleensä seuraavasti: odottavan äidin vatsa jännittyy, jäykistyy siinä määrin, että hän voi jopa tuntea kohdun, ja sitten rentoutuu.

Samaan aikaan tunteet ovat epämiellyttäviä, mutta yksinkertaisesti siksi, että nainen pelkää syntymättömän vauvan puolesta. Arkuus puuttuu, mutta itse pelot katoavat vasta lääkärin vastaanotolla. Hän vain selittää, että tällaiset ilmiöt, jotka ovat niin yleisiä myöhemmissä vaiheissa, ovat normin muunnelma. Joten kohtu valmistautuu tulevaan synnytykseen. Lisäksi tämä tapahtuu melkein ensimmäisistä raskauden viikoista lähtien, vain aluksi supistukset ovat merkityksettömiä ja nainen ei tunne niitä.

Mutta asiat muuttuvat primiparasille kolmannella kolmanneksella. Tietysti säännöstä on poikkeuksia, kun odottava äiti ei huomaa kouristuksia. Lääkärit selittävät kaiken kehon yksilöllisillä ominaisuuksilla. Tuomitkaa itse: jokaisella ihmisellä on omansa kipukynnys. Lisäksi jokaisella naisella on oma harjoitussupistusten tiheys, intensiteetti ja kesto. Jos hänellä ei ole niitä, ne ovat hänelle merkityksettömiä, eikä hän huomaa niitä.

Muut harjoitusottelujen nimet:

• väärä;
• Braxtons;
• ennakkoedustajat tai ennustajat;
• Braxton-Hicksin supistukset.

On syytä huomata, että sisään eurooppalaiset maat tilalla, jossa nainen tuntee kohdun kouristuksia, ei ole suurta merkitystä. Maassamme päinvastoin lääkäri kuuntelee tarkkaavaisesti potilaan valituksia, jos sellaisia ​​​​on. Ja harvinaisissa tapauksissa se voi jopa lähettää sen säilytykseen, jos todetaan kohonnut sävy ja keskenmenon ja ennenaikaisen synnytyksen uhka lisääntyy.

Syitä esiintymiseen

Tutkijoiden mukaan harjoitussupistukset tapahtuvat vastauksena:

Huomaa, että joillekin naisille harjoitussupistuksia ilmenee, kun muukalainen koskettaa heidän vatsaansa.

Tunne

Kuinka tunnistaa väärät supistukset? Osoittautuu, että täällä kaikki on yksinkertaista: ne edustavat elimen terävää, epämiellyttävää supistumista. Hän itse jännittyy pääasiassa alavatsassa, mikä joskus aiheuttaa epämiellyttäviä tuntemuksia jopa alaselässä. Kipua ei esiinny, vaikka kaikki on täällä yksilöllistä.

Yleensä lääkärit erottavat seuraavat Braxtonin oireet:

• ajoittainen jännitys vatsassa, kuten kouristukset;
• vaikeus tutkia sikiötä sen puristushetkellä (se näyttää muuttuvan kiveksi);
• kohdun selkeiden ääriviivojen tarkasteleminen (joissakin tapauksissa, mutta tämä ei ole välttämätöntä).

Välitön neuvonta lääkärin kanssa on tarpeen, jos oireet ovat:

• mukana vetistä tai tarkkailu emättimestä;
• voimakas kipu alaselässä;
• sikiön häipyminen (valituksen syynä pitäisi olla myös se, että hän alkoi liikkua harvemmin tai heikommin);
• kun vedet murtuivat.

Eikä sillä ole väliä kuinka monta päivää synnytykseen on jäljellä. Kaikki nämä tekijät voivat viitata vaaraan lapselle, joten niistä on ilmoitettava lääkärille.

Ensimmäisiä supistuksia kutsutaan Braxton-Higgsin supistuksiksi, ne alkavat raskauden puolivälissä ja muistuttavat sitä, mitä kutsumme ensimmäisen kolmanneksen aikana, eli kohtu muuttuu hetkeksi kiveksi, pysyy siinä ja sitten päästää irti. Se on sinulle kivutonta, raskauden loppua kohti voi tulla paljon sellaisia ​​supistuksia, jotka välillä väsyttävät, ja sitten voit vain maata lämpimässä rentouttavassa kylvyssä yrttien, merisuolan tai rentouttavien eteeristen öljyjen kanssa.

Yleisesti ottaen Braxton-Higgsin supistukset merkityksensä mukaan eivät ole supistuksia. Ne eivät laajenna kohdunkaulaa eivätkä ole samanlaisia ​​synnytyskipuja.

Eikä niitä tietenkään tarvitse hoitaa, ne eivät vahingoita lasta, ja se, mitä me Venäjällä kutsumme kohdun sävyksi ja sitten "brextoniksi" - ei vain pidetä diagnoosina muissa maailmaa, mutta heillä on jopa sanoja, sellaista asiaa ei ole - "sävy". Kohdun lihakset vain oppivat kiristämään ja rentoutumaan, tämä on kirjaimellisesti harjoittelua - loppujen lopuksi hänen on tiedettävä, miten se tehdään ennen synnytystä.

Mutta on muitakin taisteluita, myös harjoittelua. Ne tulevat jo todella lähemmäksi synnytystä, joiksi viikoiksi 30, toisille 36-vuotiaasta alkaen - tämä voi myös riippua siitä, millainen raskaus on peräkkäin. Kun odotat toista, kolmatta lasta, harjoitussupistukset tulevat melko aikaisin, ja kun odotat ensimmäistä, et ehkä koskaan edes kohtaa tällaista ilmiötä, etkä silti ymmärrä, mistä he puhuivat, kun he puhuivat treeneistä.

Ja jokaisella näistä vaihtoehdoista - ei ollenkaan syömiseen joka päivä useita tunteja - on oikeus olla ja se on normaalia.

On ominaista, että nämä harjoitussupistukset EIVÄT ole braxtoneja, vaan toisen tyyppiset harjoitussupistukset ovat todella samanlaisia ​​​​kuin synnytyssupistukset, niin että tähän liittyen on kummallisia tapauksia sekä harjoituksessani että itsessäni ensimmäistä odotellessani. lapsi.

Eli tässä on 38 viikkoasi, josta alkaen sinulla on täysi oikeus synnyttää. Heräät supistuksista, ja ne menevät niin reippaasti useita tunteja peräkkäin samalla välillä, ja kaikki on niin kuin pitääkin - sekä aaltoilevaa luonnetta asteittaisella lisääntymisellä, huippu ja vapautuminen, että välit, ja olet niin oikein - työskentelet, hengität, tavarat keräsin sen jo synnytystä varten tai päinvastoin, purin sen osiin, otin kaiken pois (riippuen siitä, missä aiot synnyttää), soitin doulan kotiin, vedin mieheni pois töistä, ja he olivat niin raaaaaaz!, ja yhtäkkiä pidensi väliä, ja nyt kaikki on koottu taloja ympärillesi, katsoen kysyvästi - no? - ja he ovat niin kaksi! - ja sinulle ei ole supistuksia, eikä niistä ole jälkeäkään, se hyvin "liuennut" on tullut, joo!

Mutta kuvailen silti tätä hilpeää versiota, siinä ainoa mikä voi olla stressaavaa, on ihmisten suunnitelmien kaatuminen ja kiusallinen tunne edessään tästä, mutta yleisesti ottaen "yksikään kani ei loukkaantunut tapahtuman aikana. tämän elokuvan kuvaamiseen."

Paljon surullisempi kuin tarina, kun nainen, joka ei ymmärrä eroa todellisten supisteiden ja harjoitussupismien välillä tai ei tiedä ollenkaan, että myös treenit voivat olla, otti ne nimellisarvoonsa, pakkasi tavaransa ja meni sairaalaan. Ja siellä ne ovat, sanotaan, että näin ne kaikki menevät. Ja siellä on jo noin 1 cm aukko (ja se voi olla viimeinen kuukausi ennen synnytystä, se tapahtuu, eikä tämä vielä tarkoita synnytysprosessia).

Ja sitten he eivät päästä häntä ulos äitiyssairaalasta ja synnyttävät hänet siellä (muuten, en muuten keksi sanaa ollenkaan, lääkärit itse sanovat niin kyynisesti). Siinä mielessä, että harjoitussupistukset loppuvat pian, mikä synnytyssairaalassa voidaan tulkita synnytystoiminnan heikkoudeksi, jota oletettavasti pitäisi stimuloida. Siellä missä on stimulaatiota, lapsella on usein hypoksiaa ja hei keisarinleikkaukseen. Tai stimulaatiota ilman paljastamista (ja oikeastaan, miksi, jos lapsi ei syntyisi tänään?) - ja taas keisarileikkaus.

Tai lopulta he tavoittelevat yrityksiä ja sitten puristamista, repeämiä ja muistoja synnytyksestä kauheana painajaisena. En todellakaan ole pelottava, vaan kuvailen vain todellisia skenaarioita, jotka tulevat minulle melko usein lopettamaan (elämään) traumaattisen synnytyksen.

Siksi se on todella tärkeää, ellet aio synnyttää kotona yksin miehesi kanssa, olipa sinulla harjoitussupistuksia tai aitoja. (Solon tapauksessa, kuten minulle oli esimerkiksi toisella ja kolmannella kerralla - siitä tulee yhdentekeväiseksi, onko tämä synnytys vai ei, koska on selvää, että kaikki liittyy synnytykseen, ja on selvää, että se joko selviää vai ei, ja tämä ei ole niin perustavanlaatuista.)

Joten, sallikaa minun luetella tärkeimmät, pohjimmiltaan merkittävät erot harjoittelun ja todellisten synnytyskipujen välillä.

Harjoittelun ja synnytyksen supistumisen erot

Harjoittelun supistukset eivät pidenny ajan myötä. (Tarkoittaa itse taistelun kestoa.)

Yleinen - pidentää.

Harjoittelujaksojen väliä ei lyhennetä.

Synnytyksessä supistuksen välinen aika lyhenee ja lyhenee (tosin ei heti).

Harjoitusjaksojen välinen aika on joko vakaa ja muuttumaton tai kaoottinen.

Synnytyskivuissa väli, vaikka sen on oltava vakaa, alkaa pienentyä ajan myötä, eikä niissä ole supistumista 5 minuutin kuluttua, sitten minuutin kuluttua, sitten 7, sitten 15 jälkeen. Siellä kuvio on 7 ,7,7, 5 ,5,5, 3,3,3... (Joissakin tapauksissa sen väitetään olevan ei-rytminen, mutta jos sitä ajattelee, "kuvio" on joka tapauksessa siellä. Esimerkiksi väli on 5 minuuttia, 2 minuuttia, 5 minuuttia, 2 minuuttia jne.)

Jälleen kerran: harjoitussupistukset eivät pidennä itsestään, niiden välinen aika ei lyhene ja niiden välinen aika on kaoottinen tai ei muutu ollenkaan.

Hyvä testi siitä, oletko synnyttänyt vai ei, on kylpy. Uskotaan, että ennakoivat supistukset vedessä häviävät kokonaan tai heikkenevät merkittävästi (lyhyesti sanottuna heikkenevät), kun taas yleiset eivät. Uskotaan myös, että ennustajilla voi nukahtaa ja sitten ei ole synnytys, mutta synnytyksessä ei nukahda.

En puhuisi niin kategorisesti, synnytys on erittäin ovela ja arvaamaton, mutta silti mielestäni tämä on tarpeeksi painava ja tilastollisesti vahvistettu argumentti siihen luottaa.