چگونه به یک دختر 11 ساله از قاعدگی خود بگوییم؟ چگونه به کودک خود در مورد قاعدگی بگویید. مکالمه با دخترتان را از کجا شروع کنید

امروز ما در مورد چگونگی صحبت کردن به یک دختر در مورد قاعدگی با ظرافت ممکن صحبت خواهیم کرد. چندی پیش، دختران معمولاً در سن چهارده یا پانزده سالگی پریود شدند. در قرن بیست و یکم، رشد جنسی کودکان، به ویژه برای دخترانی که در مناطق جنوبی زندگی می کنند، تسریع یافته است. به همین دلیل است که والدین باید به وضوح درک کنند که تأخیر در گفتگو در مورد این موضوع هیچ فایده ای ندارد.

چه زمانی و در چه سنی باید به یک دختر در مورد پریودش بگویید؟

همانطور که تمرین نشان می دهد، حتی مراقب ترین والدین نیز اغلب در مورد این موضوع ظریف اشتباه می کنند. برخی افراد صبورانه منتظر شروع قاعدگی دخترشان هستند. برخی دیگر به یاد می آورند که اولین قاعدگی خود را از چه زمانی شروع کرده اند و منتظر این دوره هستند. هر دوی آنها می توانند آسیب های روانی جدی به دخترانشان وارد کنند. ممکن است یک دختر ناآگاه با دیدن خون روی شورت خود بسیار ترسیده و فکر کند که اتفاق بدی برای او افتاده است. آن مادرانی که صبر می کنند تا دخترشان چهارده ساله شود، اشتباه می کنند. بالاخره پریودشان از این سن شروع شد. درست نیست! متخصصان زنان به اتفاق اصرار دارند که سن "جهانی" برای چنین مکالمه ای وجود ندارد.

قاعدگی دختران از چه سنی شروع می شود؟

• بلوغ در کودکان امروزی حداقل یک سال و نیم زودتر از دوران قدیم رخ می دهد.
• دختران می توانند از سن 10 تا 14 سالگی شروع به قاعدگی کنند. اما این هنجار ممکن است تغییر کند.
• اگر قاعدگی قبل از 10 سالگی رخ دهد، دختر باید به متخصص زنان نشان داده شود.
• همچنین در صورتی که دختر 16 ساله باشد و پریودش نرسیده باشد مراجعه به پزشک ضروری است.
• به گفته متخصصان امروزه سن فیزیولوژیکی برای شروع قاعدگی 11-10 سال در نظر گرفته می شود. بیست سال پیش، هنجار را 12-13 سالگی در نظر می گرفتند.

در پزشکی معمولاً اولین قاعدگی نامیده می شود "قاعدگی" . اولین قاعدگی معمولاً بوی خاصی دارد. آنها خیلی زیاد نیستند. در این سن است که بسیاری از دختران نوجوان شروع به افزایش سریع وزن می کنند. بنابراین، پزشکان در این دوره توصیه نمی کنند که دختران به خصوص به نان تکیه کنند. ما نباید ورزش را فراموش کنیم. در طول دوره بلوغ غدد درون ریز، متخصصان به همه نوجوانان (اعم از پسر و دختر) توصیه می کنند که دو بار در روز دوش بگیرند. در این سن، دختران به شدت به مشاوره مادر عاقل نیاز دارند.

منارک می تواند به طور ناگهانی و بدون هیچ علامت قبلی ظاهر شود. با این حال، اغلب دختران از ناراحتی در ناحیه شکم شکایت دارند. اما، هر چه باشد، تغییرات خارجیمطمئناً در این دوره مشکلاتی در بدن ایجاد می شود و والدین مراقب مطمئناً متوجه آنها خواهند شد.

علائم بیرونی که نزدیک شدن به قاعدگی را نشان می دهد:

• تسریع رشد بدن و به دست آوردن اشکال گرد . حدود یک سال قبل از قاعدگی، قد یک دختر می تواند 10-12 سانتی متر افزایش یابد. و به طور نامتناسبی رشد می کند. دست ها و پاها به ویژه کشیده می شوند. سر با بدن کودک نامتناسب می شود.
• ظهور موها روی سل شرمگاهی - "پوبیس" و زیر بغل .
• بزرگ شدن قابل توجه غدد پستانی . تغییر هاله ها رنگش تیره می شود.
• افزایش تعریق .
• بزرگ شدن دستگاه تناسلی خارجی .
• یک سال قبل از قاعدگی لکوره ظاهر می شود – ترشحات واژن گاهی اوقات ممکن است پنج تا شش ماه قبل از قاعدگی ظاهر شوند. در ابتدا، سفیدپوستان ضعیف ظاهر می شوند. هرچه شروع قاعدگی نزدیکتر باشد، ضخیم تر شده و تعداد آنها افزایش می یابد.
• اکثر دخترها دارند علائم قبل از قاعدگی . مانند: سردرد، نوسانات خلقی، عصبی بودن، ناراحتی در ناحیه شکم، ضعف شدید، حالت تهوع.
• در دختران نه تنها شکل و رفتار، بلکه خود ظاهر نیز تغییر می کند. . ممکن است جوش ها روی صورت ظاهر شوند. مشکلاتی در مورد مو وجود دارد، ممکن است شوره سر ظاهر شود. موهای خود را باید بیشتر بشویید، زیرا به سرعت چرب می شوند و درخشش طبیعی خود را از دست می دهند.

نمایندگان جوان جنس منصفانه نباید بیش از حد نگران همه این تغییرات باشند. اینها فقط مزاحمت های موقتی هستند. به محض اتمام دوره بلوغ غدد درون ریز، چرخه قاعدگی برقرار می شود - دختر "شکوفه می دهد" و تمام مشکلات ظاهری او پشت سر گذاشته می شود.

چگونه به دختر خود در مورد قاعدگی بگویید: 9 نکته

برخی از والدین معتقدند که صحبت با دختران در مورد عادت ماهانه ضروری نیست. بالاخره پدر و مادرشان در مورد این موضوع با آنها صحبت نکردند. و هیچ چیز، همانطور که می گویند، آنها خودشان آن را فهمیدند. دوست دخترهای بزرگتر کمک کردند. بنا به دلایلی، والدین دیگر مطمئن هستند که با ظهور فناوری های اطلاعاتی مدرن، فرزندشان می تواند پاسخ هر سوالی را به تنهایی پیدا کند. شما نمی توانید با این استدلال بحث کنید. با این حال، روانشناسان کودک مطمئن هستند که این مادران هستند که باید دختران خود را آموزش دهند و به تمام سوالات مربوط به این موضوع حساس پاسخ دهند. به این ترتیب آنها به فرزندان خود کمک می کنند تا از بروز انواع عقده ها جلوگیری کنند و متوجه شوند که قاعدگی یک فرآیند فیزیولوژیکی طبیعی است. دختر باید درک کند که بدن او شروع به آماده شدن برای مادر شدن در آینده می کند. گفتگو در مورد این موضوع باید تا حد امکان در دسترس و آموزنده باشد، بنابراین مادران باید به درستی آماده شوند.

1. روانشناسان کودک معتقدند که صحبت در مورد قاعدگی را باید از 10 سالگی شروع کنید. اطلاعات را به شکلی ساده و در دسترس و بدون پرداختن به جزئیات تشریحی ارائه دهید. مثلاً مادر می تواند به دختر ده ساله اش بگوید که خیلی زود دختر می شود، سینه می شود، موهای ناحیه تناسلی رشد می کند و ماهی یک بار پریود می شود. این اطلاعات اولیه به کودک این امکان را می دهد که با دیدن خون روی شورتش نترسد.
2. به طور خاص، شما باید در سن 12-13 سالگی در مورد این موضوع با دختران صحبت کنید. به سوالات باید مطابق با سن کودک پاسخ داده شود - ساده، اما تا حد امکان آموزنده.
3. بهتر است هنگام صحبت با دخترتان در مورد این موضوع صمیمی از تجربیات خود استفاده کنید. به ما بگویید که چه واکنشی نسبت به ظاهر پریود خود نشان دادید، در مورد چه چیزی نگران بودید، چه علائمی بیشتر شما را آزار می داد.
4. باید به دختر گفت که با آمدن قاعدگی، زن بالغی می شود که می تواند باردار شود.
5. بسیاری از دختران می ترسند که روند قاعدگی بسیار دردناک باشد. به کودک اطمینان دهید، توضیح دهید که احساسات ناخوشایند ممکن است، اما درد شدید وجود نخواهد داشت. ارزش صحبت در مورد PMS (سندرم پیش از قاعدگی) را دارد. دانش در مورد طغیان های عاطفی احتمالی به دختر کمک می کند رفتار خود را در این دوره کنترل کند.
6. برخی از والدین ترجیح می دهند ادبیات مناسب یا یک فیلم علمی خریداری کنند و در نتیجه فرآیند یادگیری را سازماندهی کنند. البته یک کتاب یا ویدئو می تواند نقطه شروعی برای کسب اطلاعات باشد. با این حال، باید همراه با دخترتان کتاب بخوانید یا فیلم تماشا کنید، نکات مبهم را توضیح دهید، اطلاعات را تکمیل کنید و به سوالات او پاسخ دهید.
7. اکثر کارشناسان معتقدند که باید با تجزیه و تحلیل ویژگی های آناتومیکی بدن زن، گفتگو را با دختر خود شروع کنید. البته، مکالمه باید به زبانی انجام شود که کودک بتواند آن را بفهمد. در این مورد، راهنمای کتاب ضرری نخواهد داشت.
8. حتما باید بگویید که مدت قاعدگی معمولا از سه تا پنج روز است. مادر باید به دخترش توضیح دهد که چرخه قاعدگی باید پیگیری شود و برای این کار بهتر است تقویم خاصی داشته باشد.
9. مسائل بهداشتی باید در گفتگو گنجانده شود. دختران باید بدانند که اکثر متخصصان زنان توصیه می کنند قبل از زایمان به جای تامپون از پد استفاده کنند. بهتر است با دخترتان به داروخانه بروید تا در انتخاب پدهای لازم به او کمک کنید.

دختران قبل از اولین قاعدگی نگران چه سوالاتی هستند؟

• هر دختری در درجه اول نگران این سوال است که وقتی پریودش می شود چقدر درد خواهد داشت. پاسخ به این سوال باید تا حد امکان قابل اعتماد باشد. تقریباً همه زنان هنگام شروع قاعدگی، احساسات ناخوشایند و ناخوشایندی را تجربه می کنند. اما این هنجار است. اگر درد شدید و مداوم باشد، باید به متخصص زنان مراجعه کنید تا مطمئن شوید که آسیب شناسی وجود ندارد.
• یک زن قبل از شروع قاعدگی چه چیزی را تجربه می کند؟ در پاسخ به این سوال، می توان دوباره در مورد PMS تکرار کرد و توضیح داد که یک دختر باید یاد بگیرد که طغیان های عاطفی و تحریک پذیری بی دلیل را کنترل کند.
• خیلی اوقات دختران نگران این سؤال هستند - چرا ترشحات سفید روی شلوارهای خود دارند؟ آیا آنها یک بیماری "بد" گرفتند؟ در این صورت مادر باید به کودک اطمینان دهد و توضیح دهد که این ترشحات طبیعی است. این روش طبیعت برای تمیز نگه داشتن واژن شماست.
• یکی از مهمترین سوالات متداولسوالاتی که توسط "زنان" کوچک پرسیده می شود - اگر قاعدگی در مدرسه شروع شود چه؟ در این صورت باید همیشه چند پد در کیف خود داشته باشید. اگر هیچ کدام وجود ندارد، می توانید از دختران دبیرستانی یک پد بخواهید یا به مرکز پزشکی مدرسه بروید، جایی که همیشه یک بانداژ و پشم پنبه وجود دارد. در این روز بهتر است از معلم مرخصی بگیرید و به خانه بروید.

قاعدگی مرحله جدیدی در زندگی دختران است، هیجان انگیز و مسئولیت پذیر. و زن کوچک باید برای این مرحله آماده شود. البته در بسیاری از مدارس مدرنكاركنان پزشكي يك سلسله سخنراني ويژه در اين زمينه برگزار مي كنند. با این حال، هر دختری نمی تواند از یک زن "غریبه" سوالی بپرسد که او را نگران کند. بنابراین، مشارکت مادر در روند رشد دخترش الزامی است. چنین گفتگوهایی در مورد موضوعات "لطیف" بین دختر و مادر نه تنها آموزنده است، بلکه آنها را به هم نزدیکتر می کند. آنها روابط را صمیمی تر و قابل اعتماد تر می کنند.

قاعدگی یک پدیده فیزیولوژیکی معمول و منظم برای زنان است. اولین قاعدگی در دختران در سنین پایین اتفاق می افتد و نشانه شروع بلوغ است. به طور معمول، قاعدگی در دختران 11 تا 15 ساله شروع می شود و به آن قاعدگی می گویند. اما این بدان معنا نیست که آنها به شدت در این سن ظاهر می شوند. به دلیل ویژگی های فردی، زودتر یا دیرتر بلوغ. قبل از شروع قاعدگی، بدن دختر شروع به تغییر می کند که عمدتاً در ظاهر ظاهر می شود. برای اینکه کودک را برای تغییرات قریب الوقوع آماده کند، هر پدر و مادری باید بداند که چگونه در مورد قاعدگی به دختر بگوید.

چه زمانی مکالمه را شروع کنیم

یک مادر مراقب موظف است از قبل کودک را برای این روز آماده کند. اما همه نمی دانند که چگونه به دختر خود در مورد قاعدگی به درست ترین روش بگویند. در مورد چه چیزی صحبت کنیم و چگونه آن را تا حد امکان با درایت انجام دهیم. روزهای بحرانی می تواند در دختران از سنین پایین، تا 8 سالگی آغاز شود. بلوغ می تواند زودرس یا دیررس باشد. رشد جنسی کودکان به موارد مختلفی بستگی دارد دلایل فیزیولوژیکی، اما صرف نظر از سن، شروع قاعدگی همیشه با تغییر در ظاهر دختر همراه است.

تغییرات ناشی از آن، و همچنین سطوح هورمونی ناپایدار، می تواند بر سلامت دختر تأثیر منفی بگذارد، بنابراین هر مادری باید از قبل برای چرخه قاعدگی آماده شود تا آماده پاسخگویی به تمام سؤالات مورد علاقه باشد.

علائم اصلی نزدیک شدن به قاعدگی:

• شکل شما تغییر می کند، سینه های شما شروع به رشد می کنند.
• موها در مکان هایی شروع به رشد می کنند که قبلاً وجود نداشت.
• جوش، جوش سر سیاه یا شوره سر ظاهر می شود.
• عرق کردن ظاهر می شود؛
• به دلیل فعالیت فعال غدد، موهای سر سریعتر شروع به کثیف شدن می کنند.

شروع قاعدگی در نوجوانان همیشه با درد در ناحیه زیر شکم و ضعف سلامت همراه است. بنابراین، باید به کودک خود در مورد بیماری های احتمالی هشدار دهید و از قبل مسکن خریداری کنید.

کودک خود را برای گفتگو آماده کنید

هر مادری باید بداند که چگونه به کودک توضیح دهد که قاعدگی چیست. با کمک مکالمه در مورد چنین موضوع ظریفی، می توانید از ظاهر شدن عقده ها جلوگیری کرده و در برابر آن محافظت کنید اوایل بارداری. به همین دلیل است که بسیار مهم است که به وضوح به دختر توضیح دهیم که قاعدگی یک فرآیند فیزیولوژیکی طبیعی است که نباید خجالت بکشد، اما در عین حال بسیار مراقب بود. در این زمان، بدن شروع به بازسازی می کند، زیرا آماده سازی برای مادر شدن در آینده انجام می شود. مادران باید از قبل برای گفتگو آماده شوند.

همچنین بخوانید اولین آزمون ماهانه برای دختران چه زمانی شروع می شود؟

مکالمه باید محرمانه باشد و در عین حال تمام تفاوت های ظریف را به طور کامل نشان دهد.

• روانشناسان توصیه می کنند که از سن 10 سالگی با کودک صحبت کنید. اطلاعات باید در دسترس و قابل درک باشد. در این سن نیازی به صحبت مفصل در مورد آناتومی نیست بدن زن. همین که بگوییم دختر به زودی دختر می شود، چون عادت ماهانه می شود، موهای ناحیه تناسلی ظاهر می شود و سینه ها رشد می کنند.
• در سنین 12 تا 13 سالگی می توان اطلاعات دقیق تری در مورد ساختار بدن زنان به دختران ارائه داد. بهتر است با مطالعه آناتومی بدن زن گفتگو را شروع کنید. تمام اطلاعات باید واضح و در دسترس باشد. برای راحتی، می توانید از کتاب پزشکی با تصاویر استفاده کنید.
• در طول مکالمه، بهتر است روی تجربه خود تمرکز کنید، درباره احساسات و تجربیات خود صحبت کنید.
• برای علاقه مند کردن کودک می توانید یک فیلم علمی برای کودکان یا یک کارتون آموزشی را روشن کنید. بنابراین، سازماندهی فرآیند یادگیری آسان‌تر است. نکته اصلی این است که ویدیو را با هم تماشا کنید تا نکات مبهم را توضیح دهید یا به سؤالات مورد علاقه پاسخ دهید.
• حتماً ذکر کنید که دوره قاعدگی بین 3 تا 5 روز طول می کشد و همچنین اهمیت ردیابی چرخه قاعدگی شما نیز اهمیت دارد.

فراموش نکنید که به دختر بگویید با شروع قاعدگی او بالغ تر می شود و با شروع فعالیت جنسی می تواند باردار شود.

مفاهیم اساسی

اولین قاعدگی علامت اصلی بلوغ در دختران است. این یک فرآیند فیزیولوژیکی تجدید و پاکسازی اندام های زنانه دستگاه تناسلی است تا بدن را برای بارداری احتمالی آماده کند. قاعدگی باید منظم و ماهانه باشد. شروع بلوغ با تولید شدید هورمون های زنانه همراه است. هورمون ها بسته به چرخه قاعدگی تولید و تغییر می کنند. بنابراین، هشدار دادن به کودک در مورد تغییرات بدن و همچنین صحبت در مورد تفاوت های اصلی بین دختران و دختران بسیار مهم است.

در مرحله بعدی مکالمه، باید در مورد ویژگی های آناتومیک بدن زن به زبانی قابل دسترس برای کودک صحبت کرد. دختر باید در مورد مقررات و همچنین چرایی رفتن هر ماه بیشتر بداند. نیازی به ترساندن بیش از حد کودک با اطلاعات در مورد احساسات دردناک همراه با قاعدگی نیست، اما نمی توان در این مورد نیز سکوت کرد. نکته اصلی این است که کودک نیاز به این روند را درک کند و از اولین علائم نترسد.

باید به داستان تخمک ها توجه ویژه ای داشت که با ظهور قاعدگی شروع به بلوغ می کنند و بنابراین اگر از نظر جنسی فعال باشید می توانید باردار شوید. فراموش نکنید که اطلاعاتی در مورد روش های پیشگیری از بارداری که جوانان باید استفاده کنند را اضافه کنید. همچنین، فراموش نکنید که در مورد PMS (سندرم پیش از قاعدگی) صحبت کنید، که نشان دهنده تغییرات در وضعیت روانی-عاطفی است و باعث افزایش هورمون ها چند روز قبل از شروع قاعدگی می شود. PMS در پس زمینه تغییرات هورمونی در بدن رخ می دهد.

همچنین بخوانید 🗓 قاعدگی در دختران چیست؟

گفتگو با مادرش در مورد این موضوع ظریف به دختر کمک می کند تا بدن خود را درک کند و سلامت ضعیف و تحریک پذیری او را غافلگیر نمی کند. با دانستن تمام تفاوت های ظریف این موضوع، مقابله با شرایط ناخوشایند برای کودک آسان تر خواهد بود. اگر دختری علاقه مند به برقراری ارتباط و کسب دانش جدید است، سعی کنید همزمان موضوع بارداری را نیز مطرح کنید. اطلاعات دریافتی از عزیزبه کودک کمک می کند تا بدن و بدن خود را بهتر بشناسد.

قوانین بهداشتی در روزهای قاعدگی

اولین قاعدگی با ظاهر شدن ترشحات کوچک قرمز رنگ یا شروع می شود رنگ قهوه ای. به آنها خون قاعدگی می گویند. در طول 3 تا 7 روز اول، ترشحات خون ناچیز است، حدود 150 میلی لیتر. مدت چرخه قاعدگی از فردی به فرد دیگر متفاوت است و می تواند از 21 تا 35 روز متغیر باشد.

قبل از رابطه جنسی، بهتر است از پدهای ضد حساسیت استفاده کنید. با آنها نظارت بر قاعدگی و تغییر به یک جدید راحت تر است. شما باید 5 تا 7 بار در روز پد را به یک پد تمیز تغییر دهید. فقط پس از شروع فعالیت جنسی می توانید از تامپون در دوران قاعدگی استفاده کنید. تامپون هر 1.5 ساعت تعویض می شود. این مهم است، در غیر این صورت می توانید ایجاد عفونت در واژن را تحریک کنید.

در دوران قاعدگی نباید:

1. ژیمناستیک یا تربیت بدنی انجام دهید.
2. یخ یا یک پد حرارتی را روی شکم خود قرار دهید.
3. حمام آب گرم بگیرید (حتی برای پاهایتان).
4. بلند کردن اشیاء سنگین.
5. تایید کنید داروهابدون اجازه والدین
6. در استخر یا آب های آزاد شنا کنید.

همه کودکان نیز باید اهمیت شستن و دوش گرفتن را بیاموزند. در روزهای بحرانی، باید هر 4-6 ساعت یکبار خود را بشویید. شما باید به طور منظم دوش بگیرید.

هنگام صحبت کردن به چه چیزی باید تاکید کرد؟

هنگام صحبت کردن به موارد زیر توجه ویژه ای داشته باشید: نکات مهمچیزهایی که همه نوجوانان باید بدانند:

• در پزشکی سیکل منظم قاعدگی طبیعی تلقی می شود که هر ماه بعد از همان تعداد روز اتفاق می افتد. در چند سال اول چرخه ممکن است نامنظم باشد. همچنین دلایل متعددی وجود دارد که باعث می شود چرخه اشتباه انجام شود، به عنوان مثال، استرس، تغییرات آب و هوا، بلند کردن اجسام سنگین. از چنین موقعیت هایی باید اجتناب کرد زیرا برای سلامتی خطرناک است.
• ثبات چرخه قاعدگی تا حد زیادی تحت تأثیر تغذیه یک نوجوان است. برای کاهش وزن هر چه سریعتر، بسیاری از دختران در این سن شروع به علاقه مندی به رژیم های غذایی می کنند. مهم است که به کودک خود توضیح دهید که یک رژیم غذایی نامتعادل، که حاوی چربی ها و کربوهیدرات های مورد نیاز بدن نیست، می تواند باعث تغییر چرخه و آسیب به سلامتی شود. برای جلوگیری از مشکلات، والدین باید در مورد تغذیه مناسب صحبت کنند و رژیم غذایی دختر خود را از نزدیک زیر نظر داشته باشند.
• بسیار مهم است که بدانیم چگونه به یک دختر در مورد قاعدگی خود بگوییم، زیرا این نشانه مهمی از بلوغ سیستم تولید مثل است. این بدان معنی است که هرگونه رابطه جنسی بدون استفاده از داروهای ضد بارداری می تواند منجر به بارداری شود.

محتوا

دختری که به دوران نوجوانی نزدیک می شود نه تنها مشکلاتی در حوزه روانی-عاطفی، بلکه تغییرات فیزیولوژیکی در بدن را نیز تجربه می کند. او سوالاتی دارد که اغلب آنها را فقط از نزدیک ترین فرد می توان پرسید. مادر باید بداند که چگونه در مورد پریود به دختر بگوید و در چه سنی باید این کار را انجام دهد.

از چه سنی باید به دخترتان درباره قاعدگی بگویید؟

امروزه کودکان زودتر از نسل های گذشته بزرگ می شوند و شروع قاعدگی نیز از این قاعده مستثنی نیست. والدین اغلب صحبت در مورد پریودها را به تعویق می اندازند و معتقدند که دختر به اندازه کافی برای این موضوع بالغ نیست. در واقع، هر دختر فردی است، بنابراین سنی که در آن باید مکالمه را شروع کنید به عوامل مختلفی بستگی دارد:

1. یک دختر حتی در 10 سالگی می تواند پریود شود، که یک آسیب شناسی نیست، بنابراین گفتگو باید از قبل شروع شود. والدین باید به تغییرات در شخصیت، رفتار و ظاهر خصوصیات جنسی ثانویه کودک توجه کنند.
2. وقتی یک دختر علاقه فعالی به فیزیولوژی بدن خود نشان می دهد.

اگر دختر جوانی خودش سوالی می پرسد، پس نباید از پاسخ دادن ابایی داشته باشد. بسته به سن کودک باید با آرامش کل وضعیت را توضیح دهید. در مورد بلوغ فرزند خود حرف زدن شرمنده نیست، زیرا بهتر است دختری از لبان نزدیکترین فرد قاعدگی را بیاموزد. امروزه تبلیغات و اطلاعات بسیار زیادی در اینترنت وجود دارد که به طور غیرمستقیم در مورد قاعدگی و محصولات بهداشتی صحبت می کند، بنابراین کودک معمولاً علاقه نشان می دهد و سوال را خودش می پرسد. وظیفه والدین این نیست که کودک را دور کنند، بلکه باید به طور کامل در مورد این موضوع صحبت کنند.

چگونه با یک دختر در مورد پریود صحبت کنیم

دوره قاعدگی یک دختر ممکن است خیلی زود بیاید، بنابراین والدین باید برای این گفتگو آماده باشند. برخی از آنها نمی توانند کلمات مناسب را پیدا کنند، به خصوص در مورد چنین موضوعات حساسی. اما اگر مکالمه ای را شروع کنید، کلمات اغلب خود به خود می آیند، زیرا کودک فعالانه شروع به پرسیدن سؤالات خود می کند. برای سهولت در توضیح، می توانید مطالب و فیلم های اضافی را تهیه کنید که به وضوح کل روند تغییر بدن در دوران بلوغ را به تصویر می کشد.

ویژگی های تشریحی بدن زن

به دختر باید در مورد تغییراتی که در زمان شکل گیری عملکرد قاعدگی در بدن او رخ می دهد، گفته شود. بدن وارد بلوغ می شود، دختر تبدیل به زنی می شود که قادر به تحمل و به دنیا آوردن فرزند است. غدد پستانی شروع به تشکیل می کنند، اولین مو در زیر بغل و ناحیه شرمگاهی ظاهر می شود و موهای پاها تیره می شود. ممکن است دختری خجالت بکشد که بیاید و در این مورد بپرسد، به خصوص اگر رابطه اعتماد آمیز و گرمی بین فرزند و والدین وجود نداشته باشد، بنابراین مهم است که یکی از عزیزان لحظه مناسب برای صحبت کردن را از دست ندهد.

چرخه قاعدگی و نقش آن در زندگی یک زن چیست؟

به طور کلی، باید به کودک گفت که قاعدگی یک آسیب شناسی نیست، بلکه نشان دهنده یک روند طبیعی است که هر ماه تکرار می شود. چرخه قاعدگیدر نیمه اول تمام شرایط را برای بارداری ایجاد می کند. در اواسط چرخه، تخمک گذاری اتفاق می افتد، زمانی که تخمک از تخمدان آزاد می شود و برای لقاح آماده می شود. در این دوره، دختر ممکن است از درد در ناحیه زیر شکم ناراحت شود؛ برای یافتن علت این احساسات ناخوشایند، کمک گرفتن از والدین یا پزشک ضروری است. اگر لقاح در طول تخمک گذاری اتفاق نیفتد، لایه داخلی رحم به عنوان غیر ضروری برداشته می شود که با خونریزی ماهانه در دختر ظاهر می شود.

قوانین بهداشتی

لازم است اطمینان حاصل شود که دختر درک می کند که خون قاعدگی یک محیط مساعد برای توسعه یک فرآیند عفونی است، بنابراین رعایت قوانین بهداشت در این دوره بسیار مهم است. قسمت بیرونی اندام تناسلی باید حداقل 2-3 بار در روز شسته شود، می توان از محصولات بهداشتی اضافی استفاده کرد. در دوران قاعدگی، هنگام شستن اندام تناسلی نباید از صابون (اگر برای کودکان استفاده نمی شود) استفاده کنید، زیرا این روزها غشای مخاطی تحت تأثیر هورمون ها مستعد خشک شدن است و قلیایی موجود در صابون می تواند این روند را تشدید کند و منجر به خشکی شود. خشک شدن بیش از حد بافت ها توصیه می شود لنت ها را بعد از 3-4 ساعت تعویض کنید و نه آنطور که پر می شوند. خون قاعدگی شروع به تجزیه می کند و علاوه بر بوی نامطبوع، احتمال ابتلا به بیماری های التهابیحوزه تولید مثل

مهم! در طول دوره قاعدگی، منطقی است که از حمام آب گرم یا بازدید از سونا خودداری کنید: این امر باعث از دست دادن خون می شود که ممکن است سلامت شما را بدتر کند.

چگونه یک دختر را برای اولین پریود آماده کنیم

بلوغ نقطه عطفی برای یک دختر است، زیرا از نظر روانی بدن با تغییراتی که در بدن رخ می دهد سازگار نیست. گفتگو در مورد اولین قاعدگی با یک دختر باید قبل از شروع آن انجام شود. اگر دختر برای اولین قاعدگی خود آمادگی نداشته باشد، دیدن خون روی لباس زیر ممکن است منجر به یک حالت شوک برای بدن، گیجی کامل شود. این تجربه منفی حتی می تواند زندگی شخصی شما را در آینده تحت تاثیر قرار دهد.

اگر پریود شما در مدرسه شروع شد چه باید کرد؟

مادر باید این اطمینان را در کودک ایجاد کند که اگر قاعدگی در مدرسه اتفاق بیفتد، می تواند و باید کمک بگیرد. این به هیچ وجه شرم آور نیست: این روند یک وضعیت طبیعی بدن زن است، هر زن زمانی که قاعدگی در یک لحظه غیرمنتظره شروع شد خود را در وضعیت مشابهی پیدا کرده است. می توانید به پرستار مدرسه که احتمالاً محصولات بهداشتی صمیمی دارد، معلم یا همکلاسی خود مراجعه کنید. برای جلوگیری از چنین شرایطی می توانید در هر کیسه یک پد قرار دهید. این از لحظات ناخوشایند جلوگیری می کند.

نتیجه

این سوال که چگونه به یک دختر در مورد قاعدگی بگوییم، هر پدر و مادری با بزرگ شدن کودک می پرسند. بهتر است تمام اطلاعات لازم را از عزیزش بیاموزد تا وقتی لحظه بحرانی فرا می رسد گیج نشود.

محتوا:

همه می دانند که دختران خیلی زودتر از پسرها شروع به بزرگ شدن می کنند. با این حال، همه جوانان با جزئیات بلوغ آشنا نیستند. نکته اصلی این است که به موقع به دختر در مورد تغییرات آینده در بدن او بگویید. رویکرد صحیح در این زمینه نه تنها به حفظ تعادل عاطفی نوجوان کمک می کند، بلکه از اشتباهات جبران ناپذیر مرتبط با اولین تجربه جنسی نیز جلوگیری می کند.

آماده کردن دختر برای اولین قاعدگی

دیر یا زود، هر مادری که دختر دارد با یک سوال بسیار دشوار و ظریف روبرو می شود - چگونه به دخترش در مورد اولین قاعدگی خود بگوید. در اینجا مهم است که یک رویکرد برای کودک پیدا کنید و یک مکالمه بزرگسالان را به درستی بر روی یک موضوع تند ایجاد کنید. اول از همه، خود والدین باید به خوبی از تمام جزئیات این موضوع مطلع باشند. هر زنی برای همیشه لحظه ای را به یاد می آورد که اولین لکه های قرمز روی شلوارش ظاهر می شود.

پیش از این، صحبت در مورد اولین قاعدگی یک موضوع تابو بود، و هنگامی که آنها ظاهر شدند، دختران طوفانی از احساسات مخلوط را تجربه کردند. نسل جوان مدرن از سنین پایین در مورد تامپون ها و پدها و همچنین هدف آنها می داند. همه اینها به لطف رسانه های مختلف اتفاق می افتد، اما آنها فقط دانش سطحی می دهند. وظیفه مادر پوشش کامل و صحیح این موضوع است.

نام پزشکی اولین دوره منارک است. دوره ای که اولین قاعدگی ظاهر می شود تقریباً 12 سالگی است. انحرافات 2 ساله در یک جهت یا جهت دیگر طبیعی در نظر گرفته می شود. ظهور قاعدگی در 9 یا 16 سالگی دلیلی برای مراجعه به پزشک است، زیرا ممکن است نتیجه هر بیماری باشد.

اولین قاعدگی آخرین مرحله بلوغ برای زیباروهای جوان است. آماده سازی برای ظاهر آنها حدود 2 سال طول می کشد. بدن شروع به تولید فعال می کند هورمون های زنانهکه منجر به تغییر در ظاهر دختران و عدم تعادل عاطفی می شود. علاوه بر افزایش سریع قد، مو در نقاط خاصی (در ناحیه شرمگاهی، زیر بازوها) شروع به رشد می کند و سینه ها نیز به طور قابل توجهی افزایش می یابد. این دوره بلوغ باعث ناراحتی و ترس در دختران می شود که منجر به سفتی و ایجاد عقده ها می شود.

برای اینکه کوتاه‌تر به نظر برسند و ظاهر سینه‌ها را پنهان کنند، شروع به خم شدن می‌کنند و با سر پایین راه می‌روند. اگر به موقع به کمک کودک نیایید، این عادت بد می تواند تا آخر عمر باقی بماند. در اینجا مادر باید صبور باشد و سعی کند به دخترش توضیح دهد که این روند برای هر دختری که بزرگ می شود اتفاق می افتد. بسیاری از دختران به ویژه آسیب پذیر می شوند و در مواقعی می توانند بدون دلیل آشکار پرخاشگری نشان دهند.

خلق و خوی جوانان با ظهور آکنه های نوجوانی بدتر می شود که کمی آنها را خراب می کند ظاهرو شک به خود را ترویج می کند. افزایش تعریق و ترشحات واژن نیز باعث ناراحتی می شود. در این موارد، مادر باید نحوه مراقبت از بدن را به دخترش آموزش دهد، به او کمک کند تا محصولات مناسب پوست صورت خود را انتخاب کند و قوانین بهداشتی در نواحی صمیمی را به او بگوید.

برای اینکه قاعدگی اول دختر را نترساند، باید اولین علائم آن را به موقع ببینید.

علائم ظهور قریب الوقوع قاعدگی:

• درد کوتاه مدت و سنگینی در قسمت تحتانی شکم حدود 2 ماه قبل از شروع اولین قاعدگی.
• افزایش میزان ترشحات واژن و همچنین تغییر رنگ آن؛
• سردردهای مکرر، تحریک پذیری بی دلیل، افزایش خواب آلودگی و بی تفاوتی نسبت به همه چیز.

اولین دوره نیز بهترین زمان برای صحبت با کودک در مورد شروع بزرگسالی در نظر گرفته می شود. در این زمان، فقط باید به دختر خود در مورد ابزارهای محافظتی در طول رابطه جنسی، در مورد احتمال ابتلا به بیماری های عفونی مختلف در طول آن و همچنین در مورد خطرات مقاربت جنسی زودهنگام بگویید.

وضعیت روانی بیشتر زن در حال ظهور فقط به اقدامات مادر بستگی دارد. صحبت در مورد محصولات بهداشتی، استفاده صحیح از آنها در دوران قاعدگی، نگه داشتن تقویم - اینها وظایف اصلی هر پدر و مادری است که دختر را بزرگ می کند.

یک مادر باید در مورد سیکل های قاعدگی دخترش بداند؟

1. منظم بودن قاعدگی در دختر در عرض یک سال پس از اولین ظهور آنها مشخص می شود.
2. مدت قاعدگی 3 تا 6 روز و سیکل ماهانه حدود 28 تا 33 روز است. در آینده، دوره طبیعی قاعدگی 5 روز در نظر گرفته می شود و مدت چرخه 23-30 روز است.
3. تاخیر بعد از قاعدگی نباید بیش از سه ماه باشد.
4. ترشحات در اولین قاعدگی بسیار کم و قهوه ای رنگ است.
5. درد شدید در قسمت تحتانی شکم بدون ترشح خونیممکن است نشان دهنده یک سوراخ بیش از حد رشد در ناحیه پرده بکارت باشد. این می تواند منجر به مشکلاتی در سلامت دختر شود و نیاز به مشاوره فوری با متخصص زنان دارد.

برای هر انحراف قابل توجه از استانداردهای تعیین شده در طول تشکیل عملکرد تولید مثلبدن زن، توصیه می شود با پزشک مشورت کنید. با نادیده گرفتن این تخلفات، دختر در آینده با مشکلات جدی و بعضاً جبران ناپذیری مواجه می شود.

در زندگی هر دختری، اولین قاعدگی یک رویداد مهم است. به لطف دسترسی عالی اینترنت امروزه، تقریباً هر نماینده جنس منصف، حتی قبل از شروع قاعدگی، به خوبی از دوره های قاعدگی و زمان شروع آنها آگاه است.

صحبت در مورد عادت ماهانه بین مادر و دخترش باید انجام شود

اما این بدان معنا نیست که والدین از مسئولیت صحبت در مورد تغییرات قابل توجه آینده در بدن خلاص می شوند. بیایید به چند مورد نگاه کنیم گزینه های بهینه، چگونه در مورد پریود به یک دختر بگوییم و چه سوالاتی را حتما باید مطرح کرد.

سن اولیه

اخیراً، چندین دهه پیش، شروع چرخه قاعدگی در دختران با محدوده سنی پانزده تا نوزده سالگی همزمان بود. امروزه این محدوده تغییر کرده و از یازده به شانزده سال رسیده است. سن خاص به ویژگی های فردی و مرحله بلوغ بستگی دارد.

تعدادی از عوامل اضافی وجود دارد که می تواند بر شروع قاعدگی تأثیر بگذارد. این شامل:

• بیماری هایی که در دوران کودکی متحمل شده اند؛
• وراثت؛
• شرایط زندگی و تغذیه؛
• فیزیولوژی؛
• محل سکونت و ملیت.

وقتی قاعدگی شما در سن هشت یا نه سالگی شروع می شود، نیازی به نگرانی یا به صدا درآوردن زنگ خطر نیست. اینترنت مملو از عکس های دخترانی در این سن است که نه تنها عادت ماهانه خود را آغاز کرده اند، بلکه به زودی مادر خواهند شد.

چنین مواردی خیلی رایج نیستند، اما منزوی هم نیستند. برای از بین بردن خطرات احتمالی و دادن آرامش به خود، می توانید با یک متخصص تماس بگیرید که همه چیز را به طور کامل مطالعه می کند، تحقیقات لازم را انجام می دهد و توصیه های لازم را ارائه می دهد.

همچنین در صورت عدم قاعدگی قبل از هفده سالگی که ممکن است نشانه ای از وجود مشکلات خاصی باشد که در رشد طبیعی جنسی اختلال ایجاد می کند، ارزش دارد که به پزشک مراجعه کنید. اینها شامل اختلال در عملکرد تخمدان ها، شدید است تمرین فیزیکیو استرس منظم

اگر از قبل برای تغییراتی در بدنش آماده شده باشد، خود دختر به لطف گفتگوی محرمانه با مادر، مادربزرگ، خواهر یا عمه، شروع قاعدگی را با آرامش می پذیرد. اگر کودک به دانش لازم مجهز نباشد، احتمال ترس و استرس دختر وجود دارد.

پریود شدن شما در 8 سالگی زود اما طبیعی است.

اولین نشانه ها

برای مادران بسیار مهم است که دختران خود و تغییراتی را که در بدن آنها رخ می دهد نظارت کنند. از این گذشته، این آنها هستند که باید دختران خود را برای آن چیزهای مهمی که قبلاً برای آنها اتفاق نیفتاده است آماده کنند. مهم است که واکنش کافی باشد.

اولین علائم شامل تغییر در ترکیب بدن است: قفسه سینه شروع به تغییر شکل و افزایش اندازه می کند و باسن ها گرد می شوند. اغلب در ناحیه صورت و پشت ظاهر می شود آکنه، که نشان دهنده آغاز تحولات مهم در بدن نوجوان است. موهای ناحیه تناسلی و زیر بغل نیز گویای این موضوع هستند.

حتی برای یک نوجوان، سندرم پیش از قاعدگی از این قاعده مستثنی نیست. چند روز قبل از شروع اولین قاعدگی رخ می دهد و با تمام علائم شناخته شده مشخص می شود:

• نوسانات خلقی ناگهانی و اشک ریختن؛
• حملات تهاجمی؛
• سردرد بدون دلیل مشخص؛
• درد آزاردهنده ضعیف در قسمت تحتانی شکم.

یکی دیگر از نشانه های اضافی از آغاز نزدیک اولین روزهای بحرانی، ظهور ترشحات تقریبا نامحسوس در لباس زیر دختر است. این چند ماه قبل از لکه بینی واقعی یا کمی زودتر اتفاق می افتد که کاملا طبیعی در نظر گرفته می شود.

سردرد غیرمنطقی ممکن است نشانه ای از نزدیک شدن به پریود شما باشد.

برنامه ریزی دقیق

برای اینکه مکالمه در مورد یک دوره آینده موفق باشد، باید به دقت برنامه ریزی شود. این یک برنامه مکالمه است که از قبل اندیشیده شده و در ذهن شما ترسیم شده است که به شما امکان می دهد با آرامش همه چیز را بگویید و توضیح دهید، بدون از دست دادن یک جزئیات.

لحنی که تمام اطلاعات با آن منتقل می شود بسیار مهم است. شما نباید نقش معلم را بازی کنید.این فقط کودک را می ترساند و حس اعتماد را زیر پا می گذارد. بهتر است یک گزینه ارتباط دوستانه را انتخاب کنید. این نه تنها اطلاعات را به راحتی و به سرعت منتقل می کند، بلکه به دختر کمک می کند تا راحت تر حقایق جدید در مورد بدن خود را بدون خجالت درک کند.

همچنین بهتر است از قبل مکانی را برای گفتگو انتخاب کنید. اولویت باید به مکان هایی داده شود که هیچ کس مزاحم شما نشود و بتوانید کاملاً استراحت کنید. علاوه بر این، ارزش توجه به نکاتی را دارد که باید در گفتگو به آنها اشاره شود.

اولین باری که می توانید چنین مکالمه ای را شروع کنید در سن نه سالگی است. اما نباید بلافاصله تمام حقایق را با کوچکترین جزئیات بیان کنید. کافی است بگوییم به زودی تغییراتی در بدن ایجاد می شود و ترشحاتی ظاهر می شود که نیازی به ترس از آن ندارید. محصولات ویژه ای برای بهداشت شخصی و غیره وجود دارد.

دومین بار که باید موضوع را مطرح کنید زمانی است که زمان اولین قاعدگی شما فرا می رسد. دختر قبلاً تا حدودی آماده است، بنابراین ترس یا سردرگمی را تجربه نخواهد کرد. باید از قبل برای یک سری سوالات آماده شوید تا خجالت نکشید و صادقانه به آنها پاسخ دهید. تعداد و تعداد آنها و اینکه آیا آنها اصلاً خواهند بود بستگی به هر دختر جداگانه دارد.

نکته اصلی اعتماد بین مادر و دختر است. مهم است که نه تنها کودک را به درستی برای تغییرات آینده آماده کنید، بلکه مطمئن شوید که پس از شروع قاعدگی، دختر می تواند با آرامش بالا بیاید و این را گزارش کند.

قبل و بعد از شروع اولین قاعدگی باید یک گفتگوی محرمانه انجام شود

اطلاعات اولیه

1. از چرخه برای ما بگویید. مامان باید به او بگوید که لکه بینی ماهانه ظاهر می شود، که برای هر زن یا دختری معمول است. متوسط ​​طول چرخه بیست و هشت روز است، اما می تواند نوسان داشته باشد، به خصوص در دوران نوجوانی، زمانی که شکل گیری آن تازه شروع شده است.
2. اولین خونریزی این به طور مستقیم به فیزیولوژی فردی بستگی دارد و بنابراین می تواند نه تنها فراوان، بلکه ناچیز باشد و مدت آن می تواند از سه تا هفت روز متغیر باشد. در روز اول حجم ترشحات زیاد نیست. در روز دوم افزایش می یابد و در روزهای بعد به تدریج کاهش می یابد.
3. ضعف و ناراحتی. نیازی به نگرانی در این مورد نیست، زیرا بدن در حال تطبیق با رژیم جدید است. همچنین لازم به ذکر است که علائم مشابه در زنان بالغ نیز مشاهده می شود.
4. بهداشت فردی را رعایت کنید. شایان ذکر است که خون محیطی مساعد برای رشد و تکثیر باکتری ها است، بنابراین نمی توان اهمیت بهداشت را نادیده گرفت. اگر در روزهای بحرانی مشاهده نشود، احتمال التهاب در دستگاه تناسلی چندین برابر افزایش می یابد.
5. امکان لقاح. همیشه ارزش دارد که صریح در مورد رابطه جنسی محافظت نشده و آنچه که منجر به آن می شود صحبت کنید. شروع بارداری در سنین پایین مملو از عواقب جدی است، زیرا بدن شکننده هنوز به طور کامل برای تولد نوزاد آماده نیست.

در زندگی اغلب اتفاق می افتد که دختری مادر نداشته باشد. در این صورت مسئولیت صحبت در مورد تمامی موارد فوق باید بر عهده خاله، مادربزرگ یا خواهر باشد. بهتر است کسی را انتخاب کنید که دختر با او اعتماد بیشتری دارد.

نحوه استفاده از محصولات بهداشت شخصی باید به دختر توضیح داده شود

گزینه مکالمه

قبل از شروع مکالمه، باید به خود یادآوری کنید که دختر کاملاً از موضوع گفتگوی آینده بی اطلاع است. بنابراین، بهتر است با این واقعیت شروع کنید که او بزرگ می شود، و با او بدن او، که به تدریج شروع به تفاوت هایی با مرد می کند. اول دختر می شود و بعد زن. فرآیند انتقال دختر به دختر را قاعدگی می گویند.

قطعاً شایان ذکر است که این اتفاق برای همه نمایندگان جنس عادلانه می افتد و مادر من نیز این دوره از زندگی را پشت سر گذاشت. چرخه قاعدگی باید به درستی مشخص شود:

• مدت زمان عادی 28-33 روز است.
• مدت زمان خونریزی - 3-7 روز؛
• ماهیت ترشحات متوسط ​​و بدون لخته است.
• رنگ - مایل به قرمز.

شایان ذکر است که همه دختران متفاوت هستند و اولین قاعدگی نیز برای همه متفاوت است. باید کودک را متقاعد کرد که هیچ چیز بد یا ترسناکی در ترشح وجود ندارد. این یک بیماری یا کشنده نیست. درد شدیدی وجود نخواهد داشت، اما مقداری درد ممکن است، که طبیعی است.

اگر مادر قبلا مشاهده کرده بود درد شدیددر روزهای بحرانی، نیازی نیست که توجه دختر را روی این موضوع متمرکز کنید، حتی اگر او از آن مطلع باشد. باید گفت که همه چیز فردی است و برای او متفاوت خواهد بود. همچنین باید در مورد نوسانات خلقی احتمالی، ضعف و اشک ریزش هشدار دهید.

به ویژه مهم است که به این نکته اشاره کنیم که در ابتدا چرخه ممکن است نوسان داشته باشد و نامنظم باشد که در طول شکل گیری آن طبیعی است. کار بیش از حد، استرس شدید، بیش از حد فعالیت بدنی، تغییر آب و هوا و سایر عوامل ممکن است بر نظم تأثیر بگذارد. بنابراین لازم است این روزها بر سلامت خود نظارت داشته باشید.

باید به دختر در مورد افسردگی و اشک ریختن احتمالی هشدار داد

نکات مهم

بسیاری از نوجوانان بسیار هیجان‌زده هستند و گاهی کاملاً به نظرات دیگران، مقالات مجلات یا اطلاعات اینترنت اعتماد دارند. بنابراین، آنها اغلب رویای کاهش وزن را در سر می پرورانند و خود را به فرسودگی واقعی می رسانند. بستگی به والدین دارد که چنین اتفاقی برای فرزندشان بیفتد یا نه. لازم است نه تنها نظارت شود تغذیه مناسب، بلکه نگرش کافی نسبت به آن.

لازم است به دختر به طور دقیق در مورد محصولات بهداشت شخصی آموزش داده شود: آنها چه هستند، چگونه از آنها به درستی استفاده کنند و هر چند وقت یکبار آنها را تغییر دهند. همچنین لازم است به یاد داشته باشید که برای جلوگیری از عفونت احتمالی، اما بدون استفاده از آب خیلی داغ، مکرر دوش بگیرید.

همچنین باید به موضوع احتمال لقاح پرداخت. این زودرس نخواهد بود، زیرا با به تعویق انداختن آن به بعد، می توانید به سادگی دیر شده و اخبار مربوط به بارداری را از قبل آماده دریافت کنید. شما نباید خجالتی باشید، زیرا چنین مکالمه ای می تواند از عواقب جدی جلوگیری کند.

گاهی اوقات شرایطی پیش می آید که یک دختر کسی جز پدرش را ندارد. سپس گفتگو در مورد چنین موضوع صمیمی مانند قاعدگی بسیار دشوار خواهد شد. اگر هیچ زن بالغی در خانواده وجود نداشته باشد، پرستار مدرسه یا پزشک در پلی کلینیک، که پدری دلسوز می تواند با آنها تماس بگیرد، می تواند کمک کند.

همه بچه ها بخصوص دختر بچه ها به سرعت رشد می کنند. همین دیروز آنها جوجه اردک های زشت بودند، اما امروز آنها قبلاً قوهای زیبایی هستند. و در یک زمان خاص، لحظه ای فرا می رسد که بدن آنها تغییرات اساسی در رابطه با ورود به حقوق خود از هورمون ها ایجاد می کند.

کم کم دختری که بچه بود شروع به بلوغ می کند. برخی از مادران شروع به وحشت می کنند که چگونه به دختر خود در مورد قاعدگی آینده خود بگویند، برخی دیگر آرام هستند و معتقدند که دختر آنها مدتهاست که همه چیز را از اینترنت و دوستان خود می داند.

در این مورد هرگز نباید در حاشیه بمانید. این مادر است که موظف است دخترش را برای تغییرات آتی آماده کند تا نه تنها برای او غافلگیرکننده، بلکه استرس نیز نباشد. شروع قاعدگی باید یک رویداد شادی بخش در تبدیل یک دختر به یک زن کوچک باشد. فقط یک عزیز و یک رابطه قابل اعتماد به این واقعیت منجر می شود که کودک با آرامش و اطمینان وارد زمان جدیدی برای او می شود.