Kuidas avada tšakraid ja harmoniseerida energiakeskusi. Kuidas tšakraid sõrmedega avada? Kuidas avada naise tšakrat

Teadvust on võimalik häälestada kõrgetele vibratsioonidele, kui energiakeskused on aktiveeritud. Avanenud tšakrad võimaldavad teil tõusta uuele arengutasemele ja parandada füüsilist heaolu. Küsimus, kuidas seda teha, on esoteerikuid ja teolooge segadusse ajanud sajandeid.

Selles artiklis

Töö iseenda ja teadvusega on esimene samm harmoonia poole

Parapsühholoogid ütlevad, et on mitu võimalust. Traditsioonilisi budistlikke tehnikaid ei ole vaja kasutada.

Kõigepealt peate vabanema sisemistest kompleksidest, klambritest ja hirmudest. Otsustage mõtlemise radikaalse muutmise kasuks. Täitumatud soovid, lapsepõlve psühholoogiline trauma ja ebakindlus on enamiku probleemide põhjuseks, millega me täiskasvanuna silmitsi seisame.

Tööd tuleks teha etappide kaupa. Ühe kanali tervendamiseks kulub üks kuni kaks nädalat.

Tšakrate asukoht inimkehal

See video aitab teil tšakrasüsteemi probleemide kohta rohkem teada saada:

Tšakrasüsteemi tööpõhimõtted

Lihtne tehnika, mis on kättesaadav isegi õpilasele, leevendab pingeid ja taastab tasakaalu.

Seisa näoga päikesetõusu poole.
Kujutage ette keha, mis on mähitud kiirgavasse energiasfääri.
Kujutage ette kiirt, mis läbib kookoni alumist ava. Ta siseneb jalgade kaudu Muladharasse.
Tõstke voolu oma selgroogu üles. Peatage ta võtmepunktis.
Kui tunnete, et plokk või klamber blokeerib energia liikumist, põletage see.

Eesmärk on tagada, et jõud tõuseks kuni Sahasrarani.

Sellest videost saate teada, kuidas oma tšakrate seisundit ise diagnoosida:

Isepuhastuvad tšakrad

Psühholoogid ja esoteerikud usuvad, et kõik õnnetused juhtuvad enesele mittemeeldimise tõttu. Isiklike probleemide loetelu, millega me silmitsi seisame, on lõputu. Mõistus blokeerib negatiivse informatsiooni, surub hirmud ja täitumata soovid sügavale alateadvusesse. Selle tulemusena kannatavad keha ja aura.

. Keegi töötab ruunisümbolitega, keegi kasutab binauraalseid lööke. Kristlikus traditsioonis paluvad nad abi pühadelt. Jooga järgijad mediteerivad ja harjutavad hingamisharjutusi.

Ükskõik, mille valite, pidage meeles, et astraaltasandi eduka puhastamise peamine tingimus on enesearmastus. Unustage kõik solvav ja erapooletu, mida olete elus kuulnud. Ärge pöörake tähelepanu kadedatele inimestele ja pahatahtlikele.

Armasta ennast ja maailm armastab sind

Suunatud kogu tšakrasüsteemi puhastamisele ja harmoniseerimisele.

Nende lugemise ja mediteerimise reeglid on samad, mis eraldi kanali puhul.

Klassikaline joogi- või lootoseasend.
Üldine mugavus ja ohutus. Miski ei tohiks häirida astraaltasandisse sukeldumise protsessist.
Visualiseerimine. Visualiseerige oma keha väga üksikasjalikult. Märkige sellele vaimselt värviga eluportaalid.
Tundke ümberringi universaalset vaikust. Keskenduge südamelöögile.
Lugege mantrat.

Harmoneerimiseks korrake 3 korda vasakult paremale ja vastupidi:

LAM, VAM, RAM, YAM, HAM, OM, AUM

Korda 24 korda:

OM NAMAH SHIVAYA

Võimas meditatsioon enesearmastuse ja enese aktsepteerimise jaoks:

Muutke oma mõtteviisi: ajage minema need, kes pidevalt kurdavad, kadestavad ega lase teil edasi liikuda. Vabastage end eelarvamustest ja illusioonidest. Valige eeskujuks edukad, vabanenud ja väga vaimsed inimesed. Ärge laske end juhtida avalikust arvamusest. Armasta ennast tingimusteta ja universum armastab sind vastu.

Natuke autorist:

Jevgeni TukubaevÕiged sõnad ja teie usk on täiusliku rituaali edu võti. Annan teile teabe, kuid selle rakendamine sõltub otseselt teist. Kuid ärge muretsege, natuke harjutage ja õnnestub!

Paljude jaoks on tšakrate õpetus midagi enamat kui metafoor. Viimasel ajal ei räägi neist mitte ainult ida filosoofia ja esoteerika järgijad, vaid teiste seas ka psühholoogid, spaaterapeudid, fitness-jooga õpetajad ja homöopaadid. Paljud mu sõbrad on viimasel ajal "tšakraid treenimas" - osalenud aktiivselt vastavatel koolitustel - ja on tulemuste üle väga rahul. Üks armus, teine lõpetas tööl konfliktid, kolmas jäi rasedaks.

Minu jaoks on kõige huvitavam see, kuidas suhelda vastassooga tšakra tasandil. Arvatakse, et esimene tšakra, muladhara (see, mis asub vahetult sabaluu all, seda nimetatakse ka "juurtšakraks" ja on seotud punasega, maa ja planeedi Marsi energiaga) vastutab meie stabiilsuse, ühenduse eest. maaga, meie juurtega, esivanematega. See tšakra tsirkuleerib ellujäämise, sigimise, riskide võtmise ja probleemide lahendamise energiat. Kui see on ummistunud, siis kaob jalge alt maapind, tunned end asjaolude ohvrina, alaselg valutab, algavad probleemid jalgade, liigestega, lõputud vigastused. Õnneks pole naisel seda tšakrat nii raske lahti saada – piisab, kui õppida, kuidas lasta mehel enda eest hoolitseda. See tšakra on mehelik, selles olev energia liigub päripäeva (see on yangi suund) ja meestel peaks see olema aktiivne ja naistel passiivne. Muladhara on ennekõike materiaalsete põhivajaduste rahuldamine ja energiavahetuse põhimõtte kohaselt on parem, kui vastutus selle eest lasub mehel. Tšakrate õpetuse järgi on mehe missioon pakkuda oma naisele elementaarset turvalisust, mugavust ja kaitset. Siis saab seda edukalt rakendada ka teistes valdkondades. Ja naise ülesanne on laadida teda energiaga järgmise, teise tšakra – svadhisthana – tasemel. See asub umbes 5 cm nabast allpool (naistel - emaka tasemel) ja vastupidi, ideaalis peaks see olema tüdrukutel aktiivne ja poistel passiivne. See tšakra (seostub vee energiaga, mis on naiselement, ja oranžiga ning Veenus juhib seda) vastutab naudingu, sensuaalsuse ja tundlikkuse, õrnuse, nautimisoskuse, ilu, enda aktsepteerimise eest (esmalt eelkõige oma keha) ja loovust.

Kui teine tšakra on blokeeritud, kogeme süütunnet, me ei saa seksi ajal endast “käia lasta”, kahtleme enda atraktiivsuses ning lahendame lõputult probleeme naisorganite ja neerudega. Ja kui energia seal vabalt voolab, suudab naine mehele lõputult naudingut pakkuda – läbi puudutuste, seksi, maitsva toidu, sooja kodu, hoolitsuse ja helluse.

Kolmanda tšakra – manipura (kollane värv, tule energia, Päike) – tasandil muundub energia ja naaseb mehelt naisele. See keskus, mis vastutab sotsiaalse staatuse, raha, tahtejõu, kontrolli ja sihikindluse eest eesmärkide saavutamisel, peaks olema meestel aktiivne ja naistel passiivne. Paljudel kaasaegsetel naistel (ja nagu selgub, ka minul) on sellega probleeme. Me tahame, nagu Ameerikas öeldakse, omada kõike – võtta aktiivne elupositsioon ja kontrollida olukorda. Selles pole midagi halba, kui... kontrollitahe ei lähe kaalust alla ja me oskame õigel ajal ümber lülituda. Seljavalu, eriti lülisamba keskel või diafragma ümbruses, kõhukinnisus, gastriit ja muud mao- ja soolteprobleemid, aga ka ärevus ja mure homse pärast, on kõik märgid, et kolmas tšakra on blokeeritud. Energiaseaduste järgi on hirm rahast ja tööst ilma jääda väga kahjulik – eriti naisele. Nii kaotame jõudu ja tõenäoliselt varem või hiljem võime tõesti ilma rahata jääda. Raha ja staatus tulevad – ise või läbi oma mehe. Peate lihtsalt maailma rohkem usaldama.

Üks tähtsamaid "naistšakraid" on neljas, anahata (smaragdivärv, õhuenergia, planeet Kuu), mis asub südame tasandil. Anahata vastutab võime eest kogeda kaastunnet ja armastust - tingimusteta ja piiramatult, samuti laeb meest emotsioonide, inspiratsiooniga, aktsepteerides teda sellisena, nagu ta on. Arvatakse, et kui suhted on üles ehitatud neljandale tšakrale - see tähendab, et teid ei seo mitte ainult seks (see on liit esimesel tšakral, sellised suhted on kõige põgusamad), mitte mugavuse ja naudingu soov ( suhted teises tšakras) ja mitte sotsiaalse staatuse järgi (ühendus kolmandas tšakras) - neil on võimalus olla tõeliselt harmooniline. Samuti arvatakse, et see tšakra on seotud meie suhetega meie vanematega – südame vasak pool on seotud emaga ja parem pool isaga. Kui sa suudad ilmast ja muudest asjaoludest hoolimata kogeda põhjuseta lapserõõmu, siis suure tõenäosusega on sinu südametšakra avatud. Lootusetus, agressiivsus, soov kõigile meeldida, "tühjuse" tunne südames, vajadus enesejaatuse järele, psühholoogiline puudulikkus ning füüsilisel tasandil on probleemid kopsude ja lülisamba ülaosaga on märgid, et sellest ei piisa. energia selles keskuses.

Viies tšakra, "vishuddha" (sinine värv, eetri energia, planeet Merkuur) on taas mehelik. See keskus kontrollib eneseväljendust, oskust veenda ja juhtida, ideid genereerida ja ellu viia ning ühiskonnas edu saavutada. Kui see piirkond on ummistunud, siis tekib "klomp kurgus", kõneraskused, nohu, kurguvalu, probleemid hammastega, kilpnäärmega, krooniline pinge õlgades ja kaelas.

Kuues tšakra, ajna (sinine värv, planeet Saturn), on veel üks energiakeskus, mida naised peavad ennekõike arendama. See asub kulmude vahel, "kolmanda silma" tasemel ja vastutab intuitsiooni, tarkuse, taipamise, võime eest ennast usaldada, kuulata oma sisehäält, tunda teisi inimesi - ennekõike oma meest, temaga kohanemine ja tema õrn juhtimine, täpsemalt , suunamine. Siin on energiapuudus – peavalud, nägemishäired, depressioon, kaotustunne ja elueesmärgi puudumine või siis, kui elame liiga palju oma peaga.

Ja lõpuks on olemas seitsmes, "soovaba" tšakra, mida nimetatakse saraskharaks. See asub krooni piirkonnas ja vastutab kosmosega suhtlemise, kõrgema vaimse teostuse ja ühtsuse eest Jumalaga. Tõsi, müstikud ütlevad, et enamiku kaasaegsete inimeste jaoks on see tsoon suletud.

Kuidas tšakraid "pumbata"?

Natalja Ignatova, naiste treeningute juht

Mul on oma keskus, kus viin muuhulgas läbi tunde "Orgasmi refleksi" teemal, mis aitab "pumbata" ennekõike esimest ja teist tšakrat. Selle praktika mõtles välja Austria psühhoterapeut, Freudi õpilane Wilhelm Reich, kes uskus, et vabastades vanemlike keeldude tagajärjel tekkinud lihasklambrid intiimorganites, vabastame orgasmienergia. Mida rohkem seda energiat sul on ja mida vabamalt see sinu kehas ringleb, seda heledamaks muutub seks, kõrgem on sinu loovus ja seda edukam oled sa elus. Vaatan kogu aeg, kuidas pärast "Orgasmi refleksi" tüdrukute kõnnakut, välimust, jumet muutuvad nad meeste magnetiks. Kui sulle ei meeldi treenimine, proovi kodus lihtsat tšakra hingamise harjutust. Istuge, sulgege silmad, häälestage oma hingamisele. Andke igale tšakrale kaks minutit. Kui sul on raske vaimselt tšakrat talle omase värviga "täita", võib see olla sinus nõrgenenud või blokeeritud.

Istuge, sulgege silmad, kuulake oma hingamist. Suunake oma tähelepanu esimesele tšakrale, mis asub selgroo põhjas. Tundke oma koksiluuni, ristluu, vaagnapõhja, lõdvestage kõhukelmet ja hingake, suunates oma tähelepanu nendele piirkondadele, täites selle ruumi hingamisega punase värviga.
Liikuge vaimselt teisele tšakrale, mis asub alakõhus ja vaagna keskel, hakake sellesse kohta hingama, täites selle oranži värviga - umbes kaks minutit.
Juhtige oma tähelepanu päikesepõimikule. Keskenduge mitte ainult keha esiosale, vaid kuulake ka aistinguid selja taga, lülisamba keskel, täites selle ruumi hingamise abil kollase värviga.
Suunake oma tähelepanu rindkere piirkonnale, selle keskele. See on südametšakra, täitke see aeglaselt rohelisega.
Minge kurku, viienda tšakra piirkonda. Tundke kaela ka tagant, lõdvestades kaelalülisid, täitke see piirkond sinise värviga.
Juhtige oma tähelepanu kuuendale tšakrale, mis asub kulmude vahel. Täitke ajupiirkond sinisega.
Hoolitse seitsmenda tšakra eest, see asub kroonis ja pea kohal. Täitke see ala lillaga.

Iga inimese kehas on energiakeskused, mis vastutavad teatud võimete avaldumise eest ja millel on suur mõju elule, indiviidi sensuaalsele ja emotsionaalsele sfäärile.

Kui üks tšakratest on suletud või halvasti arenenud, tunneb inimene seda - teda ei saa realiseerida üheski eluvaldkonnas ega emotsionaalselt, see tähendab, et puuduvad mõned tunnused, mida paljud iseloomule omistavad.

Tegelikult saab inimese tšakraid stimuleerida, teades nende asukohta ja nende avamise tehnikaid. Seda saab teha lihtsate meetoditega kodus või arendada tšakraid läbi meditatsiooni, mantrate ja muude praktikate. Artiklis käsitleme kõige lihtsamaid ja tõhusamaid viise.

Sõna tšakra tähendus

Inimese füüsilise keha elujõudu toetab energia. Lisaks nähtavale ja käegakatsutavale tihedale on igal elaval energiakeha. See koosneb:

tšakrad (teatud lokaliseerimise ja sagedusega energiapöörised);
nadid (kanalid peamiste energiavoogude liigutamiseks);
aura (füüsilist keha läbistav ja seda ümbritsev energiaväli).

Sõna "tšakra" on laenatud sanskriti keelest, kus see tähendab "ratast, ringi".

Bioenergeetika kujutab tšakraid pidevalt pöörlevate ketaste või lehtritena, mis on moodustunud erinevate kõrgsageduslike vibratsioonide energiatest. Energiavoogude liikumise suund naabertšakrates on vastupidine. Tavalise füüsilise nägemisega võib neid näha Kirliani fotodel, mis jäädvustavad elusorganismide elektromagnetvälja.

Energiatšakrad inimkehas

Need mobiilsed energiakimbud, nagu antennid, täidavad kahte peamist funktsiooni:

tabada, hoida, muuta ümbritseva ruumi ja indiviidi enda energiaid;
ümber jaotada ja kiirata füüsilise keha, vaimu, meele ja emotsioonide energiaid.

Hindu traditsioonides on neid energiamoodustisi kujutatud erinevat värvi lootoseõiena, millel on ebavõrdne arv kroonlehti. Vastavalt energia vibratsioonide sagedusele on need värvitud vikerkaarespektri värvidega - punasest (esimene, alumine) lillani (seitsmes, ülemine tšakra).

Esimesed viis tšakrat on seotud viie põhielemendiga:

maa (punane, muladhara);
vesi (oranž, svadhisthana);
tuli (kollane, manipura);
õhk (roheline, anahata);
eeter (sinine, vishuddha).

Teatud tšakrate aktiivsus määrab indiviidi temperamendi, iseloomu, võimed, tema tunnete paleti. Teatud energiakeskuse aktiveerimine suurendab selle võimete potentsiaali, avades sageli uusi, ebatraditsioonilisi võimeid - siddhisid (Skt.)

Projitseerides eeterkeha füüsilisele, võime öelda, et tšakrad asuvad piki selgroogu. Neid ühendab üksteisega sushumna – ühtne energiakanal, mille projektsioon tihedale tasapinnale on selgroog.

Mõned joogasuunad väidavad tšakrate seost endokriinsete näärmete ja närvipõimikutega. Järelikult mõjutab nende energiapööriste seisund otseselt neid pea- ja seljaaju piirkondi, mis vastutavad endokriinsüsteemi toimimise eest.

Vanus, mil tšakrad hakkavad toimima

Iga seitsme põhitšakra toimimine määrab inimese teostuse erinevad aspektid. Nende tasakaalustamatus viib haigusteni, mis lõpuks avalduvad füüsilisel tasandil. On teada, et kõik inimese peenkehad on füüsilisega lahutamatult seotud.

On olemas arvamus tšakrate järjekindla avanemise kohta vanusega. Selle põhjal

muladhara hakkab toimima alates 7. eluaastast;
svadhisthana alates 14;
manipura alates 21;
anahata alates 28. eluaastast.

Madalama energia keeriste kolmik tagab indiviidi füüsilise ja eeterkeha olemasolu, toidab tema instinkte ja materialistlikke püüdlusi.

Ülemistel, alustades vishuddhast, on otsene seos inimese astraalkehaga. Nende vibratsiooni energiasagedus langeb kokku selle keha alumise piiriga.

snowovaya.com

Tšakra omadused

Sõna "tšakra" tähendab sanskriti keeles sõna-sõnalt "ratast, ringi". Tšakrat võrreldakse lillega, millel on oma värv, paljude kroonlehtedega. Lille võib kokku suruda, kinni keerata, pungaks kokku voldida või õitseda ja laialt avaneda. Tšakra võib olla keerdunud, kuid tugev ja tugev või olla väike ja silmapaistmatu.

Tšakrad on omamoodi antennid, mis võtavad vastu ja edastavad loomupäraseid energiaid. Energiavoog Maalt läbi madalamate tšakrate läheb kõrgematesse. Samaaegselt Maa vooluga oleme teatud tingimustel võimelised vastu võtma ülemise tšakra kaudu Kosmose energiavoogu, mis voolab alumistesse tšakratesse.

Tšakrad eksisteerivad ja arenevad igaühes. Tavalistel inimestel on nad passiivses seisundis, kuid nagu kõik elusolendid, on neil kalduvus areneda ja muutuda järk-järgult aktiivsemaks. On palju spetsiaalseid praktikaid ja harjutusi, mis aitavad kaasa tšakrate kiirele avanemisele ja aktiveerimisele.

Tervel inimesel töötavad tšakrad tavaliselt energia neelamiseks.
Patsiendis või kriitilises olukorras saavad nad energia vabastamiseks töötada.

Tšakrate õpetus on enamiku ekstrasensoorse taju koolkondade aluseks, kuid kuna tegemist on alauurimata valdkonnaga, on selles küsimuses erinevate koolkondade vahel palju lahkarvamusi.

Tšakrad on seotud inimese isiksuse ja käitumise eriliste omadustega, see tähendab positiivsete ja negatiivsete iseloomuomadustega, selle erinevate võimetega ning teatud meeleorganite aktiveerimisega.
Tšakrad on otseselt seotud inimese teatud füüsiliste organitega, seetõttu iseloomustab iga tšakrat teatud mõju inimese üldisele seisundile.
Tšakrad on seotud pea- ja seljaaju piirkondadega, mis kontrollivad endokriinsüsteemi – hormoone tootvate sisesekretsiooninäärmetega.
Keha teatud reguleerimisega põhjustab iga hormoon oma tüüpi supervõimete ilmnemist.

Tšakrate põhifunktsioonid on: füüsilise keha varustamine energiaga, ühendus vastavate peenkehadega ja sellest tulenevalt ka vastavate eksistentsiplaanidega, inimese psühholoogiline suhtlemine keskkonnaga, oma ülesannete täitmine inimese poolt.

www.ukzdor.ru

Tšakrate tüübid ja kirjeldus

Kokku on inimesel 7 peamist energiakeskust. Nende skemaatiline paigutus on näidatud joonisel.

Et mõista, mida on vaja tšakrate avamiseks, peate teadma iga energiakeskuse eesmärki. Räägime lühidalt igaühe tähendusest ja sellest, millal on vaja avalikustada.

Muladhara paneb sind ellu jääma

Füüsiline keha on loomne loodus. Keha on ühendatud maaga ja esimese tšakra ülesanne on ellu jääda. Muladhara sisaldab ürgseid instinkte: süüa, riietuda, peita, kaitsta. Seksuaalne iha sellel tasemel on primitiivne – soov paljuneda, nagu loomadelgi.

Arenenud mulakhara aitab luua ühenduse maaga selle sõna globaalses tähenduses. Kui jõuate uude kohta ja tunnete tugevat energiat, tähendab see, et koht laeb teid ja saate veelgi rohkem energiat. On kohti, mis võtavad energiat ära. Neid tuleb vältida.

Kuidas aru saada, kas tšakra on tasakaalus?

Kui tunnete pidevalt ohtu, on see esimene märk tasakaalutusest.
Peavarju kaotamise oht, piirangud toidule või riietusele on need, mis panevad muladhara avalduma nii tugevalt, et te ei suuda isegi millelegi muule mõelda.
Kui olete väga näljane, ei huvita teid enam, kas roog teile meeldib, sööte seda suure heameelega.
Just nii võimas on esimene tšakra – see lülitab välja kõik su kapriisid vaid selleks, et sind elus hoida.

Esimese tšakra tasakaalustamatus on pidevalt genereeritud hirm elutähtsate asjade puudumise ees. Sel ajal kui te seda hirmu tekitate, võite unustada ülejäänud tšakrate kallal töötamise. Muusika peale on võimatu mõelda, kui kõht on tühi.

Lõputu ohutuse otsimine ei ole valik. Aga, muide, seda me teemegi – otsime pidevalt turvalisust. Toitu saab varuda mitmeks kuuks ette, osta kalli signalisatsiooni, säästa raha absurdini. Kui kaitse ületab mõistust, võite olla kindel, et teie hirm kontrollib teid.

Ükski väline kaitse ei aita teil seda hirmu leevendada. Peate töötama mõistmisega, et olete alati kõrgemate jõudude kaitse all. Saavutage see sisemist rahu otsides, palvetades, mediteerides. Usk, et kõrgemad jõud kaitsevad sind, ükskõik mida, inspireerib sind nii palju, et rahuned sisemiselt maha ja saad juba edasi tegutseda.

Svadhishthana õpetab naudingut

Teine oranž tšakra on naudingu otsimine. See juhib soovi meeldida, säilitada oma atraktiivsust, tunda ja kogeda erinevaid emotsioone. Tunded on tema professionaalne valdkond.

Kui muladhara on keskendunud elu säilitamisele, siis svadhishthana nõuab, et ka sina seda naudiksid.

Kui tšakra on tasakaalust väljas, ei otsi te mitte ainult rahuldust pakkuvaid kogemusi, vaid kogete ka aistinguid, mis teid hävitavad.

Oht seisneb selles, et svadhishthana on alati näljane. Ta on täitmatu ja sina ka.
Punases tšakras - see on hirm, oranžis - ahnus.
Võid kergesti ületada peene piiri armastusest ihale, toidu nautimisest ahnitsemiseni jne.

Pääste on naudingute haldamises. Õppige sukelduma naudingutesse, et neist kõrini saada, tundma naudingut igast keharakust, muidu muutub see hävitavaks sõltuvuseks. Kui tšakra on tasakaalus, muutub igasugune kogemus sensuaalseks naudinguks, mis tähendab, et on, mille pärast ärgata.

Svadhishthana on sõltuvuste koht. Nendega on võimatu võidelda, aga nendega on ka võimatu taluda, muidu totaalne häving. Meditatsioon võimaldab teil aktsepteerida hävitavaid soove, olles neist täielikult teadlik.

Üks sõltuvuse lõkse on teadmatus. Rõõm ilma selleta sukeldab teid õndsusse, unistusse, millest te ei taha välja tulla. Sa ei loobu meeldivast kogemusest, kuid sa ei muutu selle orjaks, pigem oled sellega koosloomes.

Kui su teise tšakra seisund on tasakaalust väljas, siis otsid alati naudingut, aga see jooks ei lõpe kuidagi, sest sa ei jõua eesmärgini – tunnetamiseni. Probleemid destruktiivsete ainete või tegevuste liigse imendumisega viitavad alati svadhishthana tasakaalustamatusest.

Liigne väljendusrikkus ja ärrituvus, millel on negatiivsed tagajärjed endale ja teistele, on veel üks tasakaalutuse ilming.

Manipura annab jõudu

Kolmas tšakra on koht, kus sünnivad põhimõtted ja uskumused. Nende abil koguneb jõud mõjutada ennast ja teisi teatud elu võtmes. See on Manipura, kes ütleb "ei" või "jah", kui teile pakutakse uut lahendust. Suutmatus keelduda või nõustuda on kindel märk tšakra tasakaalustamatusest.

Välismaailma mõju on piiramatu, kuid arenenud manipura kaitseb teid agressiivsuse eest. Arenenud tahtega ei juhi sind need, kes unistavad sind orjastada.
Enesekontrolli arendamine on kollase tšakraga töötamise põhisuund. Sellest oleneb, kas suudad naudingus peatuda ja kas suudad surve all oleva inimesena ellu jääda.

Manipura tasakaalutus ähvardab kas jõu liigse kasutamise või nõrga tahtega.

Esimesel juhul ajad end pideva lahinguvalmiduse raamidesse, oodates elult uut nippi.
Teises järgite teiste eeskuju, mille tõttu kaotate oma juhised.

Kollasele tšakrale on ohuks adrenaliinisõltuvus, kui sa ennast pidevalt kehtestad, saavutad väikseid agressiivseid võite ja see tekitab pideva adrenaliinilaksu. Hormoon põhjustab võimsa energiatulva ja nüüd ei saa te enam ilma selle dopingita hakkama. Vahepeal kannatavad lähedased inimesed sinu kõrval ja sa ise ei leia oma kohta elus, kui võitled energialt ebavõrdsete inimestega.

Viha

Viha on midagi, millega peate tegelema. Ta segab väga sageli teie püüdlusi tasakaalustada.

Mis puudutab teist äärmuslikku tasakaalutuse punkti – nõrka tahet –, siis on ka ohvri roll hävitav.
Tunned end pidevalt süüdi, ei saa keelduda, otsid teiste poolehoidu, et oma kohale jääda.
Abituse tunne juhib teie elu ja sellise pagasiga ei saa eesmärke ellu viia.
Kui tahad kõigile ja alati hea olla, siis pead töötama kolmanda tšakraga.

Selle õrna tasakaalu leidmine ülemäära tugeva tahte ja selle täieliku puudumise vahel on võimalik ainult iseendas. Kuulake oma südant, kui proovite aru saada, kas teil on vaja suruda või, vastupidi, ohjad lahti lasta. Kui toetuda loogilistele põhimõtetele, siis satute lõksu. Keegi ei ütle sulle, kuidas seda õigesti teha, need vastused on alati sees.

Anahata palub sul armastada

Seni oleme kolme tšakra tasemel tundnud oma üksindust. Sünd materiaalses maailmas, naudingu otsimine ja tahte avaldumine selle sõna heas mõttes oma eluliini painutamiseks. Armastuse rohelise tšakra tasandil tunneme ühtsust maailmaga.

Armastus on liikumapanev jõud, mis suunab inimest saavutama seda, mida ta on kavandanud. Ainult siis, kui lülitate hirmu välja ja lasete armastusel meelt juhtida, saate eesmärgi saavutada.

Kui teil õnnestub leida tasakaal neljanda tšakra tasemel, tasakaalustate seeläbi oma elu materiaalseid ja vaimseid aspekte.
Anahata on kollektiivse ja isikliku teadvuse kohtumispaik.

Tõelises armastuses pole midagi egoistlikku, see on ema armastus lapse vastu – anda endast kõik ja mitte nõuda midagi vastu. Ärkanud anahata võimaldab teil rõõmustada pisiasjade üle, mõistes suuri.

Armastus

Kui sind juhib armastus, ei näe sa enam ümbritsevaid vaenlasi, sa ei kaitse enam ennast, vaid otsid ühisloomet.

Neljanda tšakra tasakaalustamatuse märgid on sentimentaalsus.
Sellistel inimestel on väga lihtne oma südant murda ja see lahutab neid.
Andmissoovis puudub tasakaal, salamisi soovitakse vastutasuks head suhet.

Kui armastusest saab vajadus, unustate omaenda armastuse allika ja otsite seda teistes. Kuid see on tee eikuhugi. Isegi kui kõik maailma inimesed räägivad oma armastusest teie vastu, jääte ikkagi näljaseks, sest tõeline armastus on ainult sees.

Rohelise tšakraga saad töötada läbi meditatsiooni, kuid vaata ringi – kui paljud olukorrad õpetavad sulle tasakaalu hoidma. Nad mängivad teiega kaastunnet, sunnivad teid end avama, kaotama usalduse, tundma end hüljatuna. Katsetuste läbimine ja mitte vihastamine on tee tasakaalu saavutamiseks südametšakra piirkonnas.

psypopanalyz.ru

Vishuddha ütleb: loo

Taevasinine tšakra õpetab loovust. Selleks, et paljastada endas algne potentsiaal, pole vaja olla kunstnik ega siduda elu show-äriga. Sa võid olla masinamees, kuid oma tööd tõeliselt armastades tood sellesse midagi uut ja olulist – teete väikese avastuse.

See on viis rääkida maailmale oma Minast ja seda manifesteerida. Kuid midagi sellest ei ole võimalik saavutada, kui eitada oma ainulaadsust.

Suutmatus viiendat tšakrat juhtida viib energia stagnatsioonini ja see hävitab kogu potentsiaali. Ärevus, närvilisus, kontrolli puudumine – kõik need on raisatud energiaga kaasnevad tegurid.
Looming on oskus sõita energiaga ja väljendada end savitükis. Kui tunned, et "see" on korras, on see õnnestunud. Kui tuled toime energiavooluga, oled valgustatud, tuleb inspiratsioon ja Universum kirjutab sinu kaudu raamatuid, mängib muusikat, parandab planeedi elu ja mitte selleks, et elada turvalisemalt, vaid sellepärast, et see on hea.

Loovus on alati olemas. Mõtted, ideed – kõik see ripub praegu sinu kohal ja ootab vaid, et sa midagi ilusat haaraksid ja realiseeriksid. Kuid viienda tšakra eesmärk ei ole ainult naudingu pärast luua, vaid julgustada teisi tegema teadvuse kvanthüppeid. Kui olete eeskujuks, nakatab see inimesi sama tegema. Kollektiivteadvus liigub läbi Kosmose oma arenguteel nii väikeste sammudega, kui teed midagi ilusat.

Kosmos

See on põhjus, miks töö, mis ei ole nauditav, tekitab ebaõnne. Sa ei käi oma rada, sa ei tee seda, mida tahaksid, mille poole püüelda. See on teie Mina, mis ütleb teile, et on aeg õigele teele pöörata.

Viienda tšakra tasakaalustamatus on väljakujunenud asjade järeleandmine, kui on aeg astuda järgmine samm.
See on alandlik kokkulepe isaga, kui ta käsib sul juurat õppida ja sa salaja unistad luuletamisest.
Peate mõistma, et saate ja Universum ei jäta teid ilma toetuseta, kui lähete oma teed, mis on esmapilgul nii hirmutav, tallamatu ja tõenäoliselt ohtlik, kuid see on asja ilu.

Ajna teab, et on maagiat

Sinine tšakra ei nõustu kunagi halli reaalsusega. Ta näeb kogu loovust, teab, kui palju hämmastavat on enda ümber peidus ja tuletab seda teile pidevalt meelde. Tasakaalustamatust loetakse soovist minna unistuste maailma, jõuda kõrgustesse mitte selles reaalsuses, jättes materiaalse maailma järelevalveta.

Püüame alati Jumalat näha, seda ei saa meilt ära võtta, aga kui me püüdleme fanaatilise innukuse poole, siis tekib eelarvamus ja nüüd ei teeni te enam Jumalat.

Ajna põhiülesanne on vaimse tahte distsiplineerimine. Mõnes mõttes sarnaneb see tahte arendamisega kolmanda tšakra tasemel, kuid seal töötate materiaalse maailmaga ja siin - vaimse maailmaga.

Vaimne tahe on võime reaalsust kontrollida. Te realiseerite selle, mida soovite täpselt sellel tasemel, kontrollides kõrgemaid asju. Oma loomingulist energiat vaimselt suunata on suur kunst, see on tõeline maagia.

Enamiku inimeste jaoks on nende endi kujutlusvõime tõeline vaenlane, väga ohtlik. Tõenäoliselt teate ise, et kindlasti järgneb halb ja need on kõik programmid, mille käivitate oma loomingulise energiaga.

Jõudes kolmanda silma arenguni, mõjutad sa tegelikkust. Ärge arvake, et see on nii kättesaamatu, see on ainult teadvuseta, kuid kõigil on see ühel või teisel viisil. Nii et kui teil on see jõud, kuid kannatate hirmude käes, saate teha neid muid asju.

Sahasrara – puhas vaimsus

Seitsmes tšakra on kosmiline energia, kehastumise kavatsus.

Tasakaalustamatuse oht hävitab inimeste meeled. Väidetavalt satuvad psühhiaatriahaiglatesse valgustatud inimesed, kes komistavad või tahavad liiga kiiresti tulemusi saavutada. See tõestab veel kord, et peate edasi liikuma, kuulates südant ja Kõrgemat Mõistust, mitte aga oma ego.

Olles saavutanud tasakaalu seitsmenda tšakra tasemel, saab kuulda Jumalat enda sees ning see on igavene ja puhas õigete vastuste, kartmatuse ja õige tee allikas.
Selle tšakra arengust pole mõtet liiga palju rääkida, sahasrara tasakaalu saavutamine seisneb eelmise kuue tšakra tasakaalustamises.

Niisiis, inimtšakrad ja nende avanemine ja puhastamine ei ole ainult mediteerimine ja mantrate lugemine, vaid ka töö elusituatsioonidega, eneseareng, iga uus tehtud otsus. Mida paremini mõistad oma igapäevaelu, seda rahulikumaks muutud sisemiselt.

tayniymir.com

Kuidas aru saada, et tšakrad on suletud

Tõepoolest, kuidas ära tunda ummistunud energiavoogudega inimest? Sageli on nad suletud inimestes, kes on kinni negatiivsetest emotsioonidest. Uurige oma keha asjade seisu kohta, vastates allolevatele küsimustele, mis vastavad iga tšakra eesmärgile. Nad vastasid "jah" - energiakeskus töötab, "ei" - see on suletud.

Muladhara - madalam, juur. Füüsilises kehas - meestel kõhukelme, naistel emakakael. Märgistatud punasega.

Suletud Muladhara tšakra

Kas tunnete enda sees saavutuseks vajalikku füüsilist aktiivsust ja tervist?
Kas tunnete suurt soovi elada?
Kas sa armastad oma keha? Kas hindate seda kõrgeimaks aardeks?
Oled energiline ja julge inimene?

Swadhisthana on püha. Füüsilises kehas sakraalne põimik. Märgitud kuldpunase (oranži) värviga.

Kas saate oma seksiisu tervislikuks nimetada?
Kas tunnete end meheliku/naiselikuna? Seksikas/seksikas?
Kas saate end seksuaalselt väljendada? Kas saate rõõmu pakkuda ja vastu võtta?

Suletud Manipura Chakra

Manipura on päikesepõimik. Füüsilises kehas asub see naba taga. Näidatud kollasega.

Kas sa tead oma soove? Kas saate neid väljendada?
Kas oled võimeline otsuseid vastu võtma ja tegutsema?
Kas olete oma emotsioonidest teadlik? Kas saate neid kontrollida?
Kas olete emotsionaalselt tasakaalus?

Anahata - süda. Füüsilises kehas asub see südame lähedal. Märgitud roheliselt.

Kas sa armastad ennast? Sõbrad? Sugulased?
Kas suudate aktsepteerida teisi koos nende puudustega?

Suletud vishuddha tšakra

Vishuddha – kurk. Füüsilises kehas kõri keskel. Märgitud sinise (sinise) värviga.

Kas teil on lihtne oma mõtteid väljendada?
Kas täidate konkreetseid ülesandeid tervise, õnne ja edu saavutamiseks?
Kas sa vastutad oma elu eest?

Ajna on kolmas silm. Füüsilises kehas – lülisamba ülaosa. Värvitu või hõbehall.

Kas teil on loomingulisi ideid ja harjumust neid ellu viia?
Kas saate seada realistlikke, saavutatavaid eesmärke?

Sahasrara - kroon. Füüsilises kehas – kroon. Märgitud valgega.

Kas sul on tunne, et kuulud millegi suure ja hea juurde?
Kas teil on sideme Jumala/universumiga?
Kas teil on oma elus konkreetsed eesmärgid ja kavatsused?

Kas olete saanud palju negatiivseid vastuseid? Aeg hakata õppima, kuidas kodus ise tšakraid avada.

life-reactor.com

Tšakrate töö laiskadele

Peenkeha energia aktiveerimiseks ja puhastamiseks ümbritsege end teatud sümboolsete objektidega ja tooge oma meeltesse usk, et neil on tõesti võime puhastada ja anda energiat. Võite seda nimetada platseeboefektiks või enesehüpnoosiks – peamiseks tulemuseks.

Meetod sobib ideaalselt tõelistele laiskloomadele, see kindlasti stimuleerib neid alustama värskendusprotsessi välismaailmas muudatuste tegemisest. Inimesel on ju võime nii luua kui ka neelata välismaailma ja ümbritsevate igapäevaelu objektide energiat. Alustame!

Riie

Kandke ühevärvilisi tšakra värvi ja selle sümboolse kujutisega värve. Seda pole vaja teha iga päev. Jooga ja meditatsiooni jaoks saate lihtsalt eraldi garderoobi ette valmistada.

infoprivorot.ru

Interjöör

Täida oma kodu esemetega, mis seostuvad tšakrate, valgustatuse, elujõuga – maalid, unenäopüüdjad, mandalad, meeldivad kangad, vaibad.

kristallid

Igal tšakral on oma kivi, mis vastab selle värvile ja energiale.

Esimene tšakra on jaspis;
teine on karneool;
kolmas on tiigrisilm;
neljas on malahhiit;
viies - akvamariin;
kuues - ametüst;
seitsmes on mäekristall.

Kui keha ei võta kristalli vastu, on see tunnistus energiakeskuse ebarahuldavast tööst.

pühad pildid

Idamaiseid sümboleid kujutavad hennajoonised võimaldavad jõuda lähemale rahule, häälestuda tööle sisemiste tunnete, kogemuste, pettekujutelmadega.

Saate neid ise joonistada, sõpradelt abi küsida või spetsiaalsete templitega tšakrasümboleid peale kanda.

Toit

Ilma õige toitumiseta on võimatu avada kõiki inimese energiakeskusi, mis suudavad täituda ainult õige energiaga. India munkade taimetoit on parim puhastusviis.

Lõhnaained

Ümbritsege end meeldivate lõhnadega, ostke aromaatsete õlide lamp, spetsiaalsed pulgad.

Valige lõhnaained vastavalt energiakeskustele, millega töötate:

esimene tšakra on nelk, kadakas;
teine on patšuli, sandlipuu;
kolmas - sidrun, kummel;
neljas - geranium, roos;
viies - rosmariin, salvei (farmatseutiline ravim, millega arstid ravivad kurguhaigusi);
kuues - jasmiin, piparmünt;
seitsmes - lootos, viiruk.

Küünlad

Neid võib seostada sisustusesemete ja aroomiteraapia meetoditega, kuid panin need eraldi kategooriasse nendes leiduva tule tõttu. Mõtisklemise või meditatsiooni ajal süüdatud leek toob kindlasti rahu, täidab uue jõuga ja saab tšakratega töötamise sümboliks.

Helid

Monotoonset muusikat kuulates on kergem sattuda transiseisundisse ja peatada mõtete voog.

See võib olla salvestis mantraid laulvatest munkadest, šamaani tamburiini helin, laulvad metallkausid või mõni muu meloodia, mis aitab eralduda materiaalsest maailmast, tunda sügavaid tundeid.

life-reactor.com

Tšakra avamine läbi meditatsiooni ja praktika

Kuidas pranayama abil ise tšakraid avada

Kui olete huvitatud sellest, kuidas tšakraid ise avada, on pranayamas teile kasulik. Need on spetsiaalsed hingamisharjutused, mida teevad joogid. Nende eripära seisneb selles, et need on suunatud mitte ainult inimese füüsilisele, vaid ka peenele energiakehale.

Tšakratega töötamiseks praktiseeritakse traditsiooniliselt ruudukujulist pranayamat.

Lähteasend - lootos, pool lootos, istub türgi või siddhasana keeles.
Peate hingama täieliku joogahingamisega, hingama neli korda sisse, hoidma sissehingamisel hinge neli korda, hingama neli korda välja, kohe pärast seda uuesti sisse hingama.
Igal energiakeskusel on üks hingamistsükkel. Harjutust korratakse kolm korda.

Alustades madalamast energiakeskusest, Muladhara tšakrast, tuleks energia koondada sobivatesse punktidesse. Samal ajal on vaja oma piirkonnas tunnetada, mis vastab igaühe aktiveerimisele ja avalikustamisele:

Muladhara - soojus, mõnikord kerge kuumus.
Svadhisthana – iga inimene oskab kirjeldada Svadhisthana kallal töötamise tunnet omal moel. Mõnikord on see lihtsalt soojustunne ja mõnikord midagi seksuaalse erutuse sarnast.
Manipura - pulsatsioon, mis sarnaneb pulsiga.
Anahata – südame pulsatsioon muutub valjemaks ja selgemaks.
Vishuddha – soojus ja pulsatsioon.
Ajna – pulsatsioon otsmikuluu taga, täiskõhutunne.
Sahasrara - pulsatsioon kolju ülaosas.

Ruudukujulist pranayamat saab teha koos teiste joogaharjutustega, nagu puhastav hingamine ja paljud teised. Mingil määral mõjutavad kõik pranayama’d energiaseisundit positiivselt, nagu enamik joogatehnikaid, ei ole need suunatud ainult füüsilise keha arendamisele. Tšakrate arendamiseks mõeldud jooga on kasulik nii kehale kui vaimule.

Tšakrate avamine jantrate abil

Üks vastuseid küsimusele, kuidas tšakraid harmoniseerida ja nende avanemisele kaasa aidata, võivad olla jantrad. Iga inimese energiakeskus vastab teatud jantrale – pühale geomeetrilisele sümbolile. Budistid kasutavad jantraid meditatsioonis.

Nende kasutamine on väga lihtne – pildi saab avada arvutis või printida või osta esoteerikapoest kvaliteetsem pilt.
Umbes 15 minutit peaksite mõtisklema tšakra sümboolika üle, loobudes kõrvalistest mõtetest.
Töö yantratega saab kombineerida hingamisharjutustega.

Iga tšakra vastab teatud eluprobleemidele ja jantraid mõeldes saate neist lahti. Muladhara Yantra aitab vabaneda hirmust, ärevusest ja paranoilistest kalduvustest. Lisaks äratab see Kundalini energiat ja avaldab kasulikku mõju teistele energiakontsentratsiooni punktidele.

Swadhisthana yantra üle mõtisklemine võimaldab teil lahendada seksuaalvaldkonna probleeme peenelt. Kuid see ei tähenda, et saate neist täielikult lahti.
Manipura Yantra annab kehale energiat ja toniseerib. Seda on kasulik kasutada enne keerulisi, palju energiat nõudvaid rituaale. See jantra aitab kehajõududega võidelda haigustega, häälestuda raskele tööle ja tõsta töövõimet.
Anahata Yantra aitab arendada võimet armastust anda ja vastu võtta. Sellel on sellele punktile kasulik mõju, puhastades ja avades. See aitab tajuda maailma vähem vaenulikuna ja õppida inimestega suhtlema, seda nautides.
Yantra Vishuddhi arendab loovust ja see ei seisne ainult eneseväljenduses kunsti kaudu. See võib olla uuenduslik äriidee või värsked majapidamislahendused. Lisaks õpib see, kes mõtiskleb Vishuddhi yantra üle, oma mõtteid selgelt väljendama ja leiab harmoonia universumiga.

Sri Yantra moodustub kolmnurkade vastastikusel lõikumisel kahes suunas: neli punkti ülespoole, mis sümboliseerivad mehelikku printsiipi, ja viis punkti allapoole, mis sümboliseerivad naiselikku printsiipi.
Ajna jantra üle mõtisklemine võib avada selgeltnägemise võime. Inimesed, kes on huvitatud vaimsuse arendamisest või unistavad selgeltnägijatest saada, ei saa ilma selleta hakkama. Yantral on kasulik mõju mitte ainult Ajna olekule, vaid ka inimese energiasüsteemile tervikuna.
Seal on Sri Yantra, mida peetakse energiaga töötamisel universaalseks. Tema pilt sisaldab kõigi inimese energiakeskuste sümboolikat ja värve. Selle jantra üle mõtisklemine avaldab soodsat mõju inimese peenkehale ja energiavoogudele.

Kuidas tšakraid avada – tööta enda kallal

Vähesed inimesed teavad, kuidas tšakraid harmoniseerida ilma idamaiste atribuutide, meditatsioonide ja joogatehnikateta. Seda saab teha lihtsalt enda kallal töötades, oma puudused kõrvaldades ja psühholoogilistest probleemidest vabanedes.

Traditsiooniliselt algab töö energia taastamisega alumine punkt, Muladhara.
Alles pärast töö täielikku lõpetamist saate liikuda järgmise energiakeskuse juurde, mis asub ülal.

Kohusetundlik töö ühe tšakraga võtab reeglina aega vähemalt nädala.

Muladhara on hirmust blokeeritud. Bloki eemaldamiseks tuleb oma hirmule silma vaadata ja sellest üle saada. Tegelege oma hirmudega ja laske neil minna.

Svadhisthana blokeerib süütunde. Kuulake ennast ja te leiate selle peidetud tunde. Analüüsige seda, saage aru, millise olukorraga on teie süü seotud. Mõelge olukorrale, andke endale andeks ja laske lahti tundest, mida te ei vaja.

Manipurat blokeerivad eelarvamused. Analüüsige oma maailmavaadet ja jätke nendega hüvasti.

Anahata nõuab positiivset mõtlemist, kaastunde ja armastuse õppimist inimeste vastu, lahkuse ja südamlikkuse arendamist.

Vishuddhat blokeerivad valed. Õppige tõtt rääkima, ärge petke ennast ja teisi. See ei tähenda, et peate oma saladusi jagama. Võite keelduda rääkimast kõigest, mida soovite privaatsena hoida. Kas ole vait või räägi tõtt.

Ajna on blokeeritud tänu sellele, et elad illusioonides ja ei aktsepteeri ennast ega mingeid olukordi, mis sinu elus on juhtunud. Õppige ennast ja oma võimeid õigesti hindama. Vaadake maailma sellisena, nagu see on, ilma illusioone loomata.

Sahasrara blokeerib liigne kinnitumine materjali külge. Kuid see ei tähenda, et peaksite kõik asjad minema viskama ja kloostrisse minema.

Kui olete kaotanud mõne teile kalli asja või väärtuse, laske sellel rahus minna.
Pole vaja langeda masendusse katkise telefoni või rahakaotuse tõttu.
Mõelge, kuidas saaksite seda tulevikus vältida, ärge keskenduge negatiivsele.

Kuidas vabastada tšakrad meditatsiooni abil

Niisiis, kuidas avada tšakraid läbi meditatsiooni ja energiaharjutuste?

Esimene asi, mida õppida - lõpetage sisemine dialoog. See oskus tuleb harjutamisega.
Teine on visualiseerimine, ilma milleta on algstaadiumis väga raske energiavoogudega töötada. Parem on töötada ühe energiapunktiga, pärast sellega seotud probleemide kõrvaldamist liikuda teise juurde.

Lihtsaim viis inimese tšakratega töötamiseks ja nende avamiseks on suunata energia tšakrasse, et see kasvaks ja paraneks. Seda tehakse meditatsiooni käigus. Istuge mugavas asendis ja kujutage ette energia liikumist probleemidega piirkonda.

Kui teil on probleeme isiklike jõududega, mille eest vastutab Manipura, vajate energiaallikat.

Usklikele, kes on otseselt seotud kristliku egregoriga, sobib kirik kõige paremini.
Kirikus on täiesti võimalik mediteerida, ülejäänud kohalviibijad arvavad, et loed endale palvet.
Sel juhul peate paluma Jumalalt energiat tšakrate paranemiseks ja kasvuks.
Võite minna mõnda teise jõukohta, milleks võib olla jõe kallas, mets ja muud kohad, mis muudavad teid sümpaatseks. Sel juhul tuleb paluda abi loodusjõududelt.

Vaimne vestlus tšakraga on samuti meditatsiooni tüüp. Võtke mugav asend ja kujutage ette energiasõlm, millega suhtlete. Proovige seda tunda. See võib olla soe või kergelt jahe, mõnikord on vibratsioon, on muid aistinguid - peaasi, et need oleksid. Pärast seda räägi tšakrale oma soovidest, tulevikuplaanidest. Pange sellesse monoloogi ainult positiivseid emotsioone.

Meditatsiooni ajal saate laulda ja kuulata mantraid. Tšakrate jaoks on olemas spetsiaalsed mantrad, mis aitavad neid puhastada ja avada. Need on tervendavad helid, millel on peenel viisil positiivne mõju inimese heaolule.

Iga tšakraga seotud kivid ja lõhnad on samuti kasulikud ning neid ei tohiks alahinnata. Tšakrate harmoniseerimiseks mõeldud muusika, nagu eksperdid ütlevad, aitab sellistel meditatsioonidel palju kaasa.

Asanad tšakrate avamiseks

Igal tšakral on oma konkreetne asana.

Joogamaailma uustulnukad otsivad sageli innukalt erilist tšakrate avamiseks. Tegelikult aitavad kõik asanad ja pranayamas kaasa inimese peenkeha arengule. Jooga on suunatud nii füüsilise keha kui ka energiastruktuuri parandamisele ja arendamisele ning isegi vaimsuse kasvule.

Siiski on endiselt asanasid, mis vastavad inimese seitsmele tšakrale. Neid teostatakse rangelt hea mainega autori kirjutatud juhiste järgi. Selliste asanade sooritamisel tuleb keskenduda tšakratele, millele need vastavad:

Muladhara – Bandrasana ehk liblikapoos.
Svadhisthana – Pashchimotasana.
Manipura – Navasana ehk rippuv.
Anahata – Gomukhasana ehk lehmapoos.
Vishuddha – Ushtrasana.
Ajna – Matsyendrasana.
Sahasrara – Shirshasana või peas seismine.

Tšakrate avamiseks on soovitatav sooritada asanasid koos teiste jooga-asanade ja pranayamadega. Kogenud joogide koostatud komplekse on palju. Need on mõeldud erinevatele tervislikele seisunditele ja sobivustasemetele.

Ise tšakrate puhastamine – valik meetodeid

Tšakrate ise puhastamine käte abil saab läbi viia, kui teil on selline kogemus juba olemas. Tavaliselt kasutavad selliseid meetodeid ravitsejad ja selgeltnägijad. Peab saama oma kätega tunnetada energiat, mis tuleb kogemusega peaaegu igaühele. Tšakrate puhastamiseks peate oma kätega katsuma piirkonda, kus negatiiv asub, ja eraldama selle õhku hajutades või maapinnale saates.

Tšakrate puhastamine ruunidega on ülipopulaarne. Meetod on suhteliselt lihtne, kuna see ei nõua võimet näha aurat ega tunnetada inimese energiat. Kuid siin on soovitav ruunidega töötamise kogemus ja mõeldud on ruunide kasutamist maagias, mitte nende peal ennustamist.

Ruuni muutumine "Tšakrasambaks" eemaldab üsna kiiresti ja õrnalt tšakratest plokid – nii need, mille on moodustanud inimene ise, kui ka need, mis tekkisid kahjustuste ja muude maagiliste sekkumiste tulemusena. Kuid sellel on ka puudus - see muutumine eemaldab kaitse, kui selle määrate, samuti muude varraste, hiljuti läbi viidud riituste ja palju muu mõju.

Kuidas kasutada ruune tšakrate puhastamiseks?

Tšakrapiirkondadele saab kleepida kipsiga vardad ja joonistada markeri või hennaga.
Tšakraid puhastama vajava inimese fotole saab peale kanda ruune.
Kui puhastamise ajal ilmnevad ebameeldivad füüsilised sümptomid, tähendab see, et tšakrates on tõsiseid ummistusi.
Need sümptomid ei tohiks olla hirmutavad, need näitavad energiakeskuste puhastamise ja blokeeringu vabastamise algust.

Üldiselt on tšakrate arendamine kõigile kättesaadav. See protsess ei nõua teilt palju pingutusi. India joogid ja targad on välja töötanud tehnikaid, mis aitavad teil edusamme teha. Klokkidest vabanemiseks tuleb tšakrad puhastada ruunide või muude meetoditega. Tšakrate puhastamine ja avamine on vajalik nii algajale mustkunstnikule kui ka tavainimesele, kes muretseb oma energeetilise tervise pärast.

grimuar.com

Tšakra taastamine

Inimese jaoks on terved tšakrad suure tähtsusega, seetõttu tuleb kahjustumise korral neid taastada ja mõnikord isegi ravida. Pidage meeles, et sellel pole vähe tähtsust.

Seisa näoga ida poole, lõdvestu, keskendu oma hingamisele.
Joonista pähe järgmine pilt: sinu keha ümbritseb energiakookon, millel on kaks avaust – alt ja ülevalt.
Kujutage oma mõtetes ette energiakiirt, mis siseneb põhja kaudu ja tungib kehasse läbi jalgade, jõudes Muladharani. Peatu, tunneta selles soojust ja pulseerimist.
Tunneta – energia tõuseb, peatu igas keskuses ja aktiveeri see vaimselt.
Energiakiir peab hävitama kõik teel kohatud plokid.
Pöörake tähelepanu oma tunnetele, tunnetage, kuidas energia levib läbi keha, küllastades iga selle organit soojusega.

Teie ülesanne on energia takistusteta liikumine Sahasrarasse endasse. Paljud inimesed joonistavad oma peas pilte nii-öelda mittevajalikest asjadest, tajudes neid teatud probleemi või ebaõnnestumisena. Kujutage ette, et kogu negatiivsus hävitab energiakiire.

Tšakrate avamise, nende puhastamise ja harmoniseerimise harjutused aitavad kaasa positiivsele maailmatunnetusele, tervisele, vaimsele stabiilsusele, võimele ületada raskusi ennast hävitamata. Kuid see kõik on võimalik ainult tõestatud tehnikate kasutamise ja suure sooviga ennast tunda ja oma teed otsida.

Meie keha on vaid nähtav osa keha keerukast seadmest, mis on mähitud nähtamatute astraalkestade kookonisse. Joogid ja bioenergeetikud näevad kehal hulgaliselt energiamembraane, mis vahetavad maailmaga elujõudu. Need on inimese tšakrad, mis mõjutavad nii füüsilist tervist kui ka edukust elus ning nende blokeerimine võib lõppeda surmaga. Oluline on mõista nende tööd ja osata seda juhtida.

Struktuur ja kogus

Informatiivse vibratsiooni maailmaga filtreerimise ja vahetamise keskuste olemasolu peenkehas tunnustasid mitte ainult iidse India joogameistrid, vaid ka iidsed vene nõiad. Siiski on tavaline nimetada neid tšakrateks.

Inimene ei hinga mitte ainult hapnikku, õige energiavahetus teistega, jõu kogunemine ja selle sihipärane kasutamine on tervise ja pika eluea võti, nii et teadlikud inimesed pühendavad palju aega tšakrate avamisele ja puhastamisele. Haigused ja probleemid erinevates eluvaldkondades võivad olla nii energiaseisaku põhjuseks kui ka tagajärjeks, mistõttu on oluline mõista iga keskuse õige töö ja seiskumise märke.

Tegelikult on üle saja elujõu ja teadvuse kontsentratsioonipunkti füüsilises kestas, mis jätkuvad astraalis, ühendades indiviidi kõrgema meelega. Kuid tavaks on töötada 7 peamise tšakraga, millest igaühel on oma:

värv;
sümbol;
mälu;
vaimne sagedus;
heli vibratsioon.

Nad on suurimad ja kui nende töö on harmooniline, kohanevad ülejäänud üldise suunaga.

Kõik inimvõimed - anded, uskumused ja uskumused, soovid ja emotsioonid on jaotatud 7 peamise keskuse vahel, mis ennekõike teostavad energia-informatsiooni filtreerimist:

aktsepteerida ja küllastada keha erinevat tüüpi energiatega;
lugeda üldteabeväljalt väärtuslikku teavet;
eemaldage negatiivsus, vananenud uskumused ja mõtted.

Iga inimese elutegevus sõltub 80% ulatuses isiklike jõuallikate tööst, mitte aga üldse toidust, veest ja vitamiinidest, mis täidavad ülejäänud 20%. Seetõttu saavad edasijõudnud joogid elada ilma toiduta ning olla terved ja aktiivsed.

Seitse värvilist energiakeskust

Tšakrad avanevad nagu lill ja meenutavad väliselt päripäeva pöörlevat mandalat, tõmmates ligi kosmilist energiat. Ühe pöörlemise ja tegevuse ebaõnnestumine mõjutab paratamatult kõiki teisi. Igaüks neist vastutab:

teatud kehaorganite töö;
ja teatud eluvaldkond;
vaimse arengu tase.

Need asuvad piki lülisamba joont ja viimane lahkub füüsilise aine piirkonnast, olles krooni kohal vaimses piirkonnas. Väga sümboolne on siin värv, mille peal mediteerides saab üht või teist tšakrat vaimselt tugevdada.

Seksuaalsus ja tahe

Scarlet muladhara asub kõhukelmes, päraku ja suguelundite vahel. Olles kõige esimene, vastutab ta kõigi põhiinstinktide eest, esiteks on see ellujäämine ja põhivajaduste rahuldamine. Seksuaalsus ja järglaste saamine on ka tema mõjusfäär. Kui see on valesti arenenud või blokeeritud, siis moondub organismi üldine elutegevus. Vaimsete probleemide või tõsiste haiguste ilmnemisel ilmub sellesse must värv. Ta vastutab:

Huvitav on see, et naistel on muladhara halvasti arenenud ja nad peavad selle arendamiseks jõudu laenama meestelt.

Oranž svadhisthana vastutab inimtegevuse eest loovuse ja seksi vallas. Kui muladharas on seksuaalsuse ilming seotud sigimise instinktiga, siis siin on see oskus nautida. Selle leidmine on lihtne, selleks peate panema sõrmed nabanööri alla, kolmandal tasemel on Swadhisthana. Selles piirkonnas on kasulik ette kujutada helendavat ereoranži valgust, see ravib õrnalt:

immuunsuse üldine seisund;
maks ja põrn;
piimanäärmed ja munasarjad;
alaselg;
eesnääre.

Naistel on see tavaliselt hästi arenenud ja meessugu võtab oma naudingukeskuse arendamiseks energiat kaunitelt daamidelt. Rõõmsus, isiklik atraktiivsus on märgid tema harmoonilisest tööst.

Kollane manipura asub päikesepõimiku keskel, täites selle särava kuldse säraga. See on intuitsiooni ja keha sisemise nägemise ala, mis on tihedalt seotud alateadvusega. Sellised vajalikud omadused nagu tahtejõud, võime mõjutada inimesi, olla juht ja saavutada eesmärke, leida sõpru, on täielikult tema võimuses. Vale areng teeb inimesest türanni või, vastupidi, otsustusvõimetu mõmiseja ja kanakulli. Manipura mõju all on ka:

kogu seedetrakt;
kõhunääre ja sapipõis;
diafragma ja põrn;
selja keskosa.

Inimese kosmosest energia kogunemine, töötlemine ja jaotumine kogu kehas sõltuvad otseselt Manipurast.

Armastus, eneseväljendus ja vaimsus

Roheline anahata langeb kokku südamepiirkonnaga ja vastutab armastuse kiirgamise ja vastuvõtmise võime eest. Olles tasakaalukeskus ja üleminekuetapp madalamalt energiavibratsioonilt kõrgemale, on see ülimalt tähtis. Inimese tšakrate puhastamine, paljud eksperdid alustavad siit. Tervenenud anahata saadab õigeid impulsse üles ja alla, tervendades kõiki keskusi. Füüsilises plaanis on tema vastutusala:

süda ja kopsud;
bronhid ja hingetoru;
rind ja käed;
harknääre ja veresooned;
emotsionaalne tervis.

Armastus- ja sõprustunde, eneseohverduse ja kaastunde, oskuse armastada ja oma tundeid väljendada annab arenenud anahata. Selle avamiseks on kasulik kujutleda kiirgavat smaragdi, mis kiirgab rinna keskelt rohelist valgust.

Taevasinine vishuddha asub kaela põhjas, langedes kokku kilpnäärmega. See mõjutab oskust väljendada oma loovust, analüüsida saadud teavet, töödelda seda ning sõnastada oma mõtteid ja teooriaid. Tema mõjusfääriks on vaimse keha tervis, eneseareng, loomingulised anded, aga ka:

kilpnääre, kõri;
häälepaelad;
ninaneelu, keel, hambad;
nahk, kuulmine ja hingamiselundid.

Kurguhaigused, selgroo kõverus, lööbed nahal on moonutatud vishuddha tunnused.

Intensiivne sinine ajna, indigo värvus, asub kolmandas silmas, otsmiku keskel. Ta juhib inimese isiklikku vaimsust, arendab ka intuitsiooni ja mälu, kogub tarkust. Kõik mõtteprotsessid on sellega seotud ja lisaks sellele:

aju ja seljaaju;
närvisüsteem ja hüpofüüs;
silmad ja näonärvid.

Mäluprobleemid, nägemise halvenemine, tserebrovaskulaarne õnnetus viitavad selgelt ajna töös esinevale talitlushäirele.

Krooni kohal on säravlilla sahasrara. See meenutab kõige enam mitmetahulist lootoseõit ja ulatub füüsilisest kehast kaugemale. See on kõrgema vaimsuse ilming, kõigi tšakrate töö tagajärg, ühendades lihtsa sureliku Jumalaga. Mõjutab õppimisvõimet, meditatsiooni, ühendage palves jumalikuga ja ka:

lümfisüsteem;
lihasluukonna süsteem;
kontrolli kõigi meelte üle.

Jõuallikate avamine

Vandesõnade ja emotsioonidega täidetud negatiivne energia saastab tšakraid ning pidev stress, rämpstoidu, alkoholi, sigarettide tarbimine, nilbete väljendite kasutamine võivad inimese tšakrad ja nende tähenduse täielikult blokeerida. Haiguste ravi on sel juhul väga pikk, kuni energiavahetus maailmaga on loodud. Tšakrad on vaja avada mitte ainult haiguste jaoks, vaid ka ennetava meetmena.

Eluandvate allikate avastamine

Kasulik meditatsioon ja keskendumine igale jõukeskusele. Inimese tšakrate avamiseks on palju harjutusi. Võid ette kujutada vastava värvi sära alumisest muladharast kõrgema sahasrarani ja siis tunda, kuidas need värvid ümbritsevad keha üheks suureks vikerkaareks, kaitstes seda. Samuti hõlbustavad energiavedrude avalikustamist:

positiivne mõtlemine ja sport;
tervislik eluviis;
füüsilise keha puhastamine;
eesmärkide ja püüdluste edukat elluviimist.

Peaksite keskenduma iga tšakra omaduste kõrgeimatele ilmingutele ja püüdma neid oma iseloomus kasvatada. Näiteks kui see on Anahata, peate arendama enda vastu huvipuudust, võimet anda inimestele mitte ainult materiaalseid kingitusi, vaid ka vaimset soojust. Emotsioonid, mis blokeerivad isiklikke jõuallikaid, on järgmised:

hirm ja kadedus;
viha ja viha;
ärritus ja ülbus;
süütunne;
sõltuvus teisest inimesest;
uskmatus jumalikku kaitsesse.

Võimsust säilitav puhastus

Inimene suudab lihtsa tahtejõu abil puhastada tšakrad haigustest ja seiskunud energiast. Vaimsetele piltidele keskendumine ja meditatsioon saavad sellega suurepäraselt hakkama, peamine on mõistus kahtlustest ja negatiivsetest hoiakutest täielikult vabastada. Et täpselt teada, millises tšakras on probleem, on parem pöörduda bioenergeetika poole, kuid üldise heaolu nimel saate mediteerida.

Puhastab täiuslikult mitte ainult peamisi, vaid ka keha väikseimaid tšakraid, Reiki energiat, mis võib ravida paljusid haigusi. See on ravi kosmilise armuenergiaga ravitseja käte pealepanemise kaudu erinevatele kehaasenditele. Sind tuleb initsieerida Reikisse või pöörduda selle energia juhi poole, mis puhastab sind õrnalt ja hoolikalt negatiivsusest ja haiguste põhjustest. Siin pole kõrvaltoimeid.

Teine viis puhastamiseks läbi spetsiaalse tšakrahingamise.

Kui sisemine pilk tabas tšakrates, figuurides või tolmus tumedaid kandmeid, siis ei tasu karta. Väga sageli on need inimese isiklikud negatiivsed programmid ja neid saab puhastada ainult armastuse jõul, mis tähendab anahata abiga.

Tšakrate avamise ja puhastamise töö pole keeruline, kuid see toob tohutut kasu - inimene muutub uskumatult atraktiivseks ja täidab oma kavatsused ilma suuremate raskusteta.

Kõigepealt vaatame "tšakra" mõistet. See on eksisteerinud sadu aastaid, kuid enamik inimesi lihtsalt ei usu seda. Seda ei saa ju katsuda ega näha. Aga vaatame asja teisest küljest. Iga päev ümbritsevad meid erinevad signaalid, kiirgused ja väljad. Me ei kahtle nende olemasolus, kuigi me ei saa neid näha ega puudutada.

Jooga ja selle erinevad õpetused nimetavad tšakraid inimkeha energiakeskusteks. Igaüks neist keskustest vastutab oma omaniku teatud eluvaldkonna ja teatud elundite rühma tervise eest. Blokeeritud keskus ei anna inimesele piisavalt energiat arenguks selles valdkonnas, mille eest ta vastutab. Näiteks võivad inimesel olla suurepärased füüsilised andmed, kuid vaimse, vaimse arengu blokeeritud keskused ei anna talle võimalust end erialal kvalitatiivselt realiseerida ega ülikooli astuda. Õnneks on see probleem lahendatav.

Kuidas aru saada, et tšakrad on suletud

Tšakrad ehk energiakeskused on inimkehas ühtlaselt jaotunud. Nende asukoha kohta on teatud teooria. Keskuste järjestus kõigil inimestel on sama. Kuid täpne asukoht teatud kehapunktis võib erineda. Tšakra täpse asukoha määramiseks oma kehas on palju praktikaid ja meditatsioone. Raskem on aru saada, kas see töötab õigesti. Selleks peate välja selgitama, mille eest see või teine tšakra vastutab, hoolikalt analüüsima eluvaldkonda, mida see peaks stimuleerima.

Suletud Muladhara tšakrad

See on juurtšakra või esimene. Sellel põhineb inimese kõige olulisem instinkt – enesealalhoidmine. Muladhara asub selgroo põhjas. Traditsiooniliselt on see meestel paremini arenenud. Just see energiakeskus vastutab enesekindluse, stabiilsuse, inimese seotuse eest reaalsusega.

Hästi arenenud muladharaga inimest eristab rahulikkus ja enesekindlus. Ta suudab rahuldada kõik oma põhivajadused: toit, katus pea kohal, turvalisus. Veel üks hästi arenenud muladhara märk on vaimne stabiilsus.

Nagu eespool mainitud, on naistel see tšakra vähem arenenud. Fakt on see, et selle energia ja kindlustunde peaks talle andma mees. Ainult sel juhul on võimalik täisväärtuslik liit.

Halvasti arenenud juurtšakraga inimesed jätavad mulje nõrgast isiksusest. Nad ei taha oma arvamusega arvestada, keha füüsiline seisund jätab soovida. Pealegi väldivad sellised inimesed sageli füüsilist tegevust.

Suletud svadhisthana tšakra

Swadhisthana on teine tšakra. Seda seostatakse Muladharaga. Ühe keskuse õigest tööst sõltub teise keskuse harmooniline areng. Seda tšakrat nimetatakse ka seksikeskuseks. Kuid ärge ajage seda segi põhilise paljunemissooviga. Svadhisthana, püüdke mitte ainult füüsilise tundmise naudingu poole. Inimesed, kellel on harmooniliselt arenenud teine keskus, on võimelised nägema ja mõista inimesi. Reeglina on nad täisväärtuslikud isikud, nad saavad endale lubada kaastunnet ja mõistmist. Nad hoolitsevad hea meelega oma lähedaste eest, aitavad abivajajaid. Suhtlemine nendega on lihtne, huvitav, meeldiv.

Sellised inimesed on vastassoo jaoks alati atraktiivsemad. Hästi ühtlustatud swadhisthanaga naised on alati atraktiivsemad. Isegi kui neil pole just kõige atraktiivsem välimus.

Blokeeritud keskus viib tunnete ja emotsioonide tagasilükkamiseni. Sellised inimesed on endas kinni, nad ei taha võtta vastutust oma lähedaste eest, neil puudub sageli taktitunne. Neile on raske seletada, et mõni tegevus võib solvata või solvata.

Suletud manipura tšakra

Kolmandat tšakrat nimetatakse manipuraks. See on äriomaduste keskus. Manipura nõuab professionaalset arengut ja rakendamist. Inimestel, kellel on hästi arenenud kolmas keskus, on karjäärikasv palju kiirem ja lihtsam. Tšakra annab neile jõudu tööks ja eneseteostuseks. Mida ei saa öelda nende kohta, kellel on see keskus blokeeritud. Kahjuks on selliseid inimesi palju. Reeglina pole nad oma tööga rahul, kuid ei leia ka jõudu selle muutmiseks.

Sellised töötajad võivad töökohal veeta päevi ja öid. Kuid nende töö tulemus on minimaalne. Nad on aastaid oodanud ametikõrgendust, olles vihased oma ülemuste, kolleegide ja enda peale.

Suletud tšakra anahata

Tšakra teine nimi on "Armastustšakra". On üldtunnustatud, et see asub rindkere piirkonnas. Harmoonilised inimesed on rahulikud. Nad loovad kergesti kontakti, oskavad välismaailmaga koostööd teha ja raskustest üle saada minimaalsete kaotustega. Mida ei saa öelda vastupidise olukorra kohta. Blokeeritud anahata on tüüpiline kahtlaste elukutsete inimestele. Reeglina on need petturid ja vargad.

Nad on isekad, laisad ega suuda ausalt läbi lüüa. Reeglina on kolmanda ja neljanda tšakra töö omavahel seotud.

suletud vishuddha tšakra

Viies vishuddha tšakra asub kuskil kurgu piirkonnas. See on sidekeskus. Kui tutvute inimesega "seltskonna hing", peaksite teadma, et selle tšakraga on kõik korras. Lisaks annab see tšakra edasi meie emotsioone. Tänu temale saame rõõmustada, muretseda, muretseda. Üldiselt emotsioonide väljendamiseks.

Kui on raskusi emotsioonide edasiandmisel, hirm suhtlemise, läheduse ees – tuleks tähelepanu pöörata viienda keskuse arengutasemele.

Ebaõnnestumised selle töös ei kahjusta mitte ainult meie suhtlemisvõimet, vaid takistavad ka edukat sotsiaalset arengut. Eriti neile inimestele, kelle tööalane tegevus on seotud suhtlemisega.

suletud ajna tšakra

Arvatavasti asub ajna otsmiku piirkonnas. Ta vastutab teadlikkuse eest. See energiakeskus vastutab inimese tajumise eest reaalsest maailmast ja iseendast selles. Just see keskus võimaldab näha olukorda erinevate nurkade alt ja võimaldab teha ebastandardseid otsuseid, märgata ebatavalist, kõige tavalisemates asjades.

Ajna keskuse blokeerimine ei võimalda inimesel näha olukorda erinevate nurkade alt. Reeglina eelistab inimene probleemi nähes seda lahendada tuttava skeemi järgi. Mõnikord põhjustavad sellised tegevused traagilisi olukordi. Kuna indiviid arvestab ainult enda huvidega, kuid ei oska hinnata kahju, mida tema keskkonnale tehakse.

Suletud Sahasrara tšakra

Sahasrara on teadmiste keskus. Ta vastutab teadmiste arendamise ja kogumise eest. See sisaldub teoses sünnist saati ja areneb kogu elu. Sahasrara kroonib kõigi tšakrate energiat, ühendab selle energia universumiga. See on kõige olulisem tšakra. Kui see töötab õigesti, püüavad kõik ülejäänud kuus keskust areneda. Miks see juhtub? Teadmine, mille seitsmes keskus tekitab, annab inimesele mõistmise ja eneseteadvuse. Seega põhjustab see kõigi teiste tšakrate arengut.

Suletud sahsara – blokeerib igasuguse arenguvõimaluse. Igal tšakral on oma omadused. Aga kui ülemine energiakeskus on suletud, ei teki inimesel isegi mõtet, et tal on probleeme. Sellised inimesed ei saa üheski valdkonnas läbi lüüa, kuni keskus pole aktiveeritud.

Kuidas kiiresti avada blokeeritud tšakraid

Eespool selgitasime lühidalt energiakeskuste tähendust, nende mõju tavainimese elule. Teine küsimus, mis tekib, on: kuidas tšakraid iseseisvalt avada? Esiteks peate määrama keskuse, mis tuleb välja töötada. Selleks vali aeg ja koht, kus saad iseendaga kahekesi olla.

Analüüsige kõiki eluvaldkondi: seksuaalset, professionaalset, loomingulist, sotsiaalset. Kui leiate teatud piirkonnas probleeme, mõelge, kas need on ajutised või on alati sellised olnud. Näiteks kui teil on raskusi suhtlemisega, siis peate töötama kurgutšakraga. Kui atraktiivsel naisel on seksuaalsfääris probleeme, peaks ta pöörama tähelepanu esimesele ja teisele tšakrale.

Pärast probleemikeskuse tuvastamist otsige välja blokeerimise põhjus. Reeglina on see igapäevaelus negatiivsete emotsioonide rohkus: viha, häbi, hirm jne. Leia viis nendest vabanemiseks. Meditatsioon ja sobivad mantrad võivad selles aidata. Neid on kõige parem laulda valjusti või vaimselt kogu meditatsiooni vältel. Mõne aja pärast ilmuvad jõud probleemses piirkonnas olukorra parandamiseks.

Tšakrate töö laiskadele

Kui inimene ei usu täielikult energiakeskuste mõjusse või on meditatsiooni valdamiseks liiga laisk, proovige tšakraid avada mitmesuguste objektide, sümbolite ja kujutiste abil. Need aitavad äratada energiat, panevad tšakrad järk-järgult avanema.

Riie

Hankige endale ühevärviline riidekomplekt, seda värvi tšakrat, mida soovite avada. Neid riideid tuleks kanda mitu korda nädalas. See võib olla kodu või koolituse jaoks mõeldud asjad. Näiteks sobib see valik suurepäraselt jooga jaoks.

kristallid

Igal tšakral on oma sümboolne kehastus konkreetses mineraalis või kivis. Kui keha reageerib mineraalile halvasti, siis energiakeskus ei tööta hästi. Osta sobiv kivi. Mõnikord hoidke seda paar minutit käes. Selline suhtlemine aitab tugevdada keskuste tööd.

pühad pildid

Saate neid pilte ise joonistada või kasutada valmismaterjale. Peaasi, et neid vaadates tunned end rahulikult, rahulikult. Henna joonistused kätele sobivad hästi. Pealegi näeb see väga kena välja.

Toit

Paljud eksperdid selles küsimuses soovitavad mõneks ajaks raskest toidust loobuda. Proovige mõnda aega kinni pidada taimetoidust või osatoidust. See võimaldab kehal mitte raisata seedimisele lisaenergiat ja seda puhastada.

Lõhnaained

Püüdke vältida halba lõhna. Need tekitavad meis negatiivseid emotsioone. Aga energiakeskuste kallal töötamise seisukohalt tasub osta probleemtšakrale sobiv lõhn. See võib olla aromaatsed lambid, pulgad, muud tüüpi viirukid.

Küünlad

Need võivad olla nii lihtsad kui ka aromaatsed. Toimib suurepäraselt meditatsiooni ajal. Leek aitab inimesel lõõgastuda ja keskenduda iseendale.

Helid

Sõnadeta monotoonne muusika aitab teil lõõgastuda, langeda meditatiivsesse olekusse. Tšakrate avanemise ajal on parem eelistada mantraid. Lisaks stimuleerivad nad suletud energiakeskusi.

Me ei saa alati mõnda asja puudutada või näha. Kuid sageli on nende mõju meie elule liiga suur, et seda ignoreerida.

Kuulake ennast. Võib-olla on kroonilised raskused nähtamatute keskuste kehva töö, mitte julma maailma tagajärg.