Haluatko osata kokata inkivääritee kotona yksinkertaisesti ja helposti? Miksi ostaa teetä pusseissa ei eniten paras laatu ja tuoreus, kun voit helposti, päälle oma keittiö tee teetä tuoreella inkiväärillä? Hemmottele itseäsi kuumalla, terveellisellä juomalla, joka on niin hyvä ruoansulatukselle.

Olen työskennellyt Thaimaassa useita vuosia. Joka aamu, seitsemänä päivänä viikossa, keitin virkistävää inkivääriteetä paikallisille. Tiedätkö, mikä hänen salaisuutensa on ja miksi idän asukkaat elävät niin kauan? Tuoretta inkivääriä haudutetaan pitkään maun ja luonnollisen aromin säilyttämiseksi, yhdistettynä agaveen ja hunajaan sokerin korvaamiseksi (vaikka saatat pitää myös makeuttamattomasta versiosta - paljon riippuu terveydestäsi). Tämä yksinkertainen inkivääriteeresepti vahvistaa immuunijärjestelmääsi ja saa sinut tuntemaan olosi hyvältä aamulla.

Inkiväärillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja se voi siten auttaa lievittämään lihaskipuja raskaan harjoituksen jälkeen. Se auttaa myös kestämään fyysistä stressiä ja lihaskipuja.

Naiset, jotka kokevat vaikeita kuukautiskipuja, voivat käyttää inkivääriteetä kivunlievityksenä.

Sivuvaikutukset ovat erittäin harvinaisia, mutta toistuva inkivääriteen nauttiminen voi aiheuttaa närästystä tai ripulia. Lisäksi inkivääriä ei suositella käytettäväksi yhdessä verta ohentavien lääkkeiden kanssa.

kotitekoisen inkivääriteen resepti

Ainesosat:

1. 4-6 viipaletta raakaa inkivääriä (kaikki riippuu halutusta vahvuudesta);
2. 2 kupillista vettä;
3. Puolen limen mehu;
4. Yksi ruokalusikallinen hunajaa tai agavenektaria (valinnainen)

Lopputulos on 1-2 kupillista inkivääriteetä.

Valmistelu aika: 5 minuuttia

Kokkausaika: 10 minuuttia

Kokonaisaika: 15 minuuttia

Poistu: 1-2 kuppia inkivääriteetä

Ruoanlaitto:

• Kuori inkivääri ja leikkaa se ohuiksi viipaleiksi. Mitä ohuempi, sitä enemmän makua tulee.
• Keitä inkivääriä kiehuvassa vedessä 10 minuuttia. Linnoituksessa voit odottaa jopa 20 minuuttia.
• Poista lämmöltä ja lisää limetin mehua, agavea tai hunajaa maun mukaan.

Tämä tee on ihanteellinen niille, jotka kärsivät jatkuvasti vatsakipuista. Se stimuloi ja nopeuttaa ruoansulatusta.

Inkivääri on luontoäidin suojatakki. Se on erityisen hyödyllinen talvipäivinä. Tämä tee on erittäin mausteinen, joten voit lisätä hieman enemmän vettä tai hieman enemmän hunajaa kuin ohjeessa vaaditaan.

perinteisiä neuvoja: Älä juo enempää kuin kaksi kupillista inkivääriteetä päivässä, ellet käytä sitä pitkälle edenneen flunssan hoitoon.

Materiaalien mukaan:

http://vegetarian.about.com/od/morerecipes/r/GingerTea.htm

Inkivääritee on juoma, joka vahvistaa immuunijärjestelmää, päästä eroon ylipainosta ja parantaa kehon yleistä terveyttä. Loppujen lopuksi pidämme inkivääriteestä sen ainutlaatuisen maun ja aromin vuoksi, jotka yhdistyvät täydellisesti parantaviin ominaisuuksiin.

Tässä artikkelissa puhumme siitä, kuinka inkivääriteetä valmistetaan oikein kotona ja kuinka monta tuotetta tarvitset tähän. Tarjoamissamme teeresepteissä käytetään edullisia ja edullisia ainesosia, joita voit ostaa lähimmästä myymälästä niin monta kuin haluat ja valmistaa todella kuninkaallisia juomia terveydelle.

Resepti 1.

Kuinka keittää inkivääriä? Teetä varten inkivääri on pestävä perusteellisesti, kuorittava, leikattava pieniksi paloiksi tai raastettava. Jos haluat lisätä sitruunan - leikkaa siivu, poista siemenet, hienonna veitsellä tai lusikalla. Laita inkivääri ja sitruuna kuppiin tai lasiin, lisää sokeri, kaada päälle kiehuvaa vettä.

Juomalla on mausteinen aromi, hieman polttava, mutta miellyttävä makea-hapan maku. Juoma valmistetaan yhdellä kertaa. Kuinka monta teeannosta haudutetaan, riippuu pöydässä olevien ihmisten määrästä.

Resepti 2.

Kuinka tehdä inkivääriteetä? Inkivääri ja musta tee. Tee teetä varten 1 teepussi tai 1 rkl. laita lusikallinen mustaa teelehteä kuppiin tai lasiin. Leikkaa inkivääri ohuiksi renkaiksi, laita niitä 2-3 kuppiin, kaada päälle kiehuvaa vettä. Kuinka paljon sokeria ja sitruunaa laittaa? Tietenkin - maun mukaan täällä ei ole rajoituksia. Juomalla 1 kupillinen tätä teetä päivässä suojaat sinua vilustumiselta.

Resepti 3.

Kuinka tehdä inkivääriteetä? Vihreä tee inkiväärillä. Tee teetä varten 1 ruokalusikallinen vihreän teen lehtiä, laita teekannuun, lisää 4-5 rengasta inkiväärijuurta, 1 tl. sokeri, 1-2 sitruunanrengasta ja hauduta kiehuvalla vedellä. Ei ole oikein lisätä hunajaa teekannuun - se menettää hyödylliset ominaisuudet kuumennuksesta.

10-15 minuutin kuluttua tee on valmista - se voidaan kaataa kuppeihin ja juoda maukkaana, virkistävänä, terveellisenä juomana. Kutsu rakkaat vieraasi kupilliseen teetä. Maun mukaan voit lisätä teekannuun 1-2 korkkia neilikkaa, 1 tl. aniksen siemeniä, ripaus kanelia.

Resepti 4.

Kuinka tehdä inkivääriteetä kotona? Teetä varten tämän reseptin mukaan inkivääri on keitetty. Ota 4-5 cm pitkä pala inkiväärijuurta, poista kuori, leikkaa ohuiksi viipaleiksi tai raasta.

Inkivääriviipaleet tulee laittaa kiehuvaan veteen ja keittää 10 minuuttia. Vaihtoehtoisesti voit lisätä liemeen ripaus jauhettua mustapippuria tai 5 hernettä mustapippuria. Saat erinomaisen lääkkeen vilustumisen hoitoon ja ehkäisyyn.

Hunajaa ei tarvitse lisätä kuumaan juomaan, sen voi syödä välipalana. Tämän reseptin mukaan valmistettuun teekuppiin voit lisätä sitruunan tai appelsiiniviipaleen kuorineen.

Resepti 5.

Kotona voit valmistaa inkivääriteetä mintulla, sitruunamelissalla tai muilla maultaan ja ominaisuuksiltaan sopivilla yrteillä. Esimerkiksi - tee inkiväärijuuren ja mintun kanssa. Sen valmistamiseksi tarvitset 1 tl. raastettua inkiväärijuurta, muutama mintun tai sitruunamelissan lehti, sitruuna maun mukaan.

Kuinka paljon inkivääriteetä pitäisi juoda terveyden vuoksi? Tämän teen päivittäinen käyttö edistää kehon yleistä terveyttä ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Halutun vaikutuksen saavuttamiseksi on oikein juoda inkivääriteetä 1 kuukauden ajan, 1-2 kupillista päivässä, sitten voit pitää tauon 2-3 viikkoa.

Inkivääri tee laihtumiseen

Inkivääritee on erinomainen laihdutuslääke, se sisältyy kaikkiin erityisruokavalioihin. Nollatakseen ylipaino, sinun ei tarvitse mennä kuntokeskukseen. Teen valmistus tarkoituksiin kotona ei ole vaikeaa - tärkeintä on tehdä kaikki oikein. Jos käytät inkiväärijuurta oikein, voit laihtua 2-3 kg kuukaudessa.

Tarjoamme sinulle yksinkertaisen reseptin:

Inkivääri on raastettava, 1 tl. murskattu juuri kaada 1 kuppi kiehuvaa vettä, lisää siivu sitruunaa. Jäähdytettyyn juomaan voit halutessasi laittaa 1-2 tl. hunaja.

Jos inkiväärijuurta ei ole, voit ottaa pusseihin pakatun jauheen teetä varten - 1 tl tarvitaan 1 kuppiin. jauhe. Ravitsemusasiantuntijat väittävät, että inkiväärijauheella on myös kyky polttaa rasvaa.

Ja toinen resepti juomaan, joka on valmistettu inkivääristä ja valkosipulista. Tehosta tällaista juomaa tehostaaksesi: leikkaa 4 cm pitkä pala inkiväärijuurta renkaiksi, muussaa 2 valkosipulinkynttä valkosipulikoneessa, laita termospulloon ja kaada litra kiehuvaa vettä. Halutessasi voit lisätä hieman jauhettua neilikkaa ja mustapippuria.

3 tunnin kuluttua juoma on valmis - voit juoda sitä koko päivän pieninä annoksina. Polttaaksesi rasvaa, sinun on aloitettava juoman juominen 0,5 kupilla ja nostettava annos vähitellen 2 litraan päivässä.

Älä unohda inkiväärin vasta-aiheita - sitä tulee käyttää varoen maha-suolikanavan sairauksissa, sappikivissä, nefriittissä ja joissakin sydänsairauksissa.

Älä ota inkivääriä ennen nukkumaanmenoa - se sävyttää hermosto ja häiritsee levollista unta.

Jos juot inkivääriä laihduttamiseen, luovu rasvaisista, makeista ja tärkkelyspitoisista ruoista. Anna niiden paikkansa pöydälläsi ottaa runsaasti proteiineja ja vitamiineja sisältävä ruoka.

Kuinka tehdä inkivääriteetä oikein laihtuminen ja salaisuudet inkivääri, josta et tiennyt

Inkivääri ei auta vain vilustumiseen (missä sillä ei ole vertaa!), vaan antaa myös mahdollisuuden laihtua merkittävästi.Siksi suosittelen sitä kaikille, jotka haluavat laihtua!

Ystäväni "laihtui" 4 kg kuukaudessa vain inkivääriteen ansiosta (alkupaino oli 68 kg, 64 kg ja 169 cm).

SPA-hotelleissa käyneet ovat varmaan huomanneet, että asiakkaille tarjotaan muun muassa inkivääriteetä parhaiden itämaisten perinteiden mukaisesti.

Tiibetiläiset arvostavat tätä juomaa sen kyvystä virkistää ja nopeuttaa aineenvaihduntaa, nuorentaa ihoa ja puhdistaa kehoa. haitallisia aineita. Sen sisältämien aineiden, kuten shogaolin ja gingerolin ansiosta eteerinen öljy inkivääri, verenkierto lisääntyy ja lämmittävä vaikutus saavutetaan. Ja kun sitä käytetään ennen ateriaa, juotästä juuresta tuleva virta heikentää ruokahalua.

Huomaa: leikata juuren on oltava hyvin ohut, ja valmis infuusio on suodatettava, liian voimakkaan maun välttämiseksi. Jos tuoretta juurta ei löydy, voidaan käyttää kuivattua juuria. Ravitsemusasiantuntijoiden mukaan siitä saatu jauhe on vieläkin parempi rasvanpoltto.

Juoman asianmukaisella valmistuksella ja nauttimisella tulos saavutetaan muutamassa kuukaudessa. Sinusta saattaa tuntua, että tämä on pitkä aika, mutta nopea painonpudotus on keholle stressaavaa, lisäksi rasvan asteittaisen palamisen myötä on vähemmän todennäköistä, että se palaa.

Jotta voit valmistaa inkivääriteetä painonpudotusta varten, teelusikallinen raastettua juuria hauduta lasilliseen kiehuvaa vettä, lisää siivu sitruunaa ja teelusikallinen hunajaa. Pisteyden, happamuuden ja makeuden yhdistelmän ansiosta rasvan kerääntyminen kehoon estyy ja jo olemassa oleva rasva poltetaan.

Myös, jotta tehdä juotavaa päästä eroon ylimääräisistä kiloista, leikkaa inkivääri ohuiksi nauhoiksi, kiehauta miedolla lämmöllä ja keitä 15 minuuttia. Hunaja ja sitruunamehu lisätään lämpimään nesteeseen.

Vaikutuksen parantamiseksi on suositeltavaa keittää juo valkosipulin kanssa - 4 senttimetrin kokoinen inkiväärijuuren pala leikataan viipaleiksi, yhdessä 2 valkosipulin kynnen kanssa, kaada 2 litraa kiehuvaa vettä ja vaaditaan termospulloon. Voit myös nopeuttaa painonpudotusta lisäämällä juomaan jauhettua neilikkaa ja pippuria.

Hollywood-tähdet kokkaavat inkivääritee laihtumiseen yrteillä - puolukan lehtiä, sitruunamelissaa tai minttua. Ja ne, jotka haluavat säännöllisesti puhdistaa kehon kuonasta "painolastista", valmistavat ihmejuuren vihreällä teellä.

Jos on selvä lihavuus ota sitten 1 osa inkiväärijuurta, valkosipulia ja 20 osaa vettä, kaada kiehuvaa vettä, jätä 15 minuuttia termospulloon ja juo siivilöity juoma koko päivän, yksi kuppi.

Joissakin tapauksissa kannattaa olla varovainen: jos diagnosoidaan suolistotulehdus, allergiat, paksusuolitulehdus, haavaumat, sappikivitauti, verisuoni- tai sydänsairaus, lääkärin kuuleminen on tarpeen.

Älä ota tätä tuotetta yöllä : virkistävä vaikutus häiritsee normaalia unta. Rasvanpolttokurssi on parempi aloittaa puolella lasillisella juomaa, lisäämällä sen määrää vähitellen kahteen litraan päivässä.

Jos juot inkivääriteetä laihtumiseen, runsaasti makeisia ja rasvainen ruoka pöydällesi on sopimatonta. Mutta proteiiniruoka on tervetullutta - varsinkin kun tällainen juoma auttaa kehoa imemään proteiineja. Ihmejuuri ei siis vain tee sinusta hoikempaa, vaan myös auttaa sinua muokkaamaan ruokavaliotasi!

Inkivääritee. Reseptit ja ominaisuudet - täältä Inkivääri on tärkein ainesosa. Luonnollisesti sopivin on tuore inkivääri. Voit käyttää myös jauhettua inkivääriä tai hienonnettua kuivattua inkivääriä. Voit ostaa näitä tuotteita myymälästä. Tällä hetkellä kasvanut: Kiinassa, Intiassa, Indonesiassa, Australiassa, Länsi-Afrikassa, Jamaikalla, Barbadoksella. Jamaikalainen - ominaista hienovaraisempi tuoksu. Afrikkalainen ja intialainen - eroavat enemmän tumma väri ja hieman katkera. Japanilainen on maultaan hellempi kuin kiinalainen. Inkivääriteen reseptit: Klassinen inkivääritee Laskelma: 200 ml:lle (vakiolasi) 1 cm inkiväärijuurta. Ehkä enemmän - riippuen haluamasi kylläisyysasteesta. 1 cm on keskiarvo. Inkivääriteen valmistus: Leikkaa haluttu määrä inkivääriä. Kuori iho. Hienonna hienoksi, voit silti murskata veitsellä. Mieluiten - jauhaa karkealla raastimella. Tee on valmis. Tämä on klassikko! Sitä voidaan valmistaa myös suurempia määriä (1 litrasta alkaen). Myöhemmin teetä voidaan lämmittää, mutta ei kiehua. Keittiössäsi on tällä hetkellä ainutlaatuinen miellyttävä eksoottinen inkiväärituoksu. Muutoksen vuoksi tässä on joitain muita tämän juoman reseptejä verkosta: Merkitys on sama, vain inkivääri voidaan keittää kiehuvassa vedessä. Ja lisää myös sitruuna, lime, kardemumma (enintään 2 paloa 200 ml:ssa), kanelia, chiliä ja muita mausteita maun mukaan. Muista käyttää niitä vain kohtuudella. Rakkauden juoma Maailmalle tunnettu polynesialaisesta keittiöstä. Hyvin sävyttäviä, sisältää runsaasti vitamiineja ja hyödyllisiä mikroelementtejä. Yhdiste: Keitä 1 litra vettä. Laita siihen puolet inkiväärijuuresta, joka on aiemmin kuorittu ja hienonnettu / raastettu. Kuumenna vesi kiehuvaksi. Sen jälkeen - aseta keitto sivuun liedeltä. Anna seistä 15 min. Sitten - purista lime ja lisää hunajaa, niin paljon, että teemme ei ole liian makeaa. Sekoita ja anna juoman hautua vielä 10 minuuttia. Siivilöi myöhemmin ja tarjoile. Inkivääriteen ominaisuudet: Täydellisesti sävyttäviä. Sillä on myönteinen vaikutus henkiseen toimintaan. Antaa selkeyttä. Parantaa verenkiertoa koko kehossa, mm. aivojen. Tähän liittyy useita myönteisiä vaikutuksia terveen ihon, silmien kirkkauden ja parantuneen muistin muodossa. Lisää ruokahalua ja edistää hyvää ruoansulatusta. Edistää veren ohenemista – siksi sitä suositellaan kasvainten hoitoon. Erinomainen flunssan torjuntaan ja ehkäisyyn. Virkistää makuhermoja edellisestä ruoasta. Jälleen kerran kiinnitämme huomionne teen ja mausteiden maltilliseen käyttöön! Kaikilla mausteilla on vahva vaikutus myös sisällä suuria määriä. Muista tämä.

Inkivääritee painonpudotukseen tulee juoda ennen jokaista ateriaa, mieluiten 20-30 minuuttia ennen. Tällainen juoma auttaa paitsi vähentämään painoa, myös parantamaan koko kehoa. Inkivääritee on tehokas flunssan hoitoon, sillä sillä on lämmittävä, yskäystä eristävä ja tonisoiva vaikutus. Sillä on myös antispasmodisia ominaisuuksia, joten se voi lievittää vatsakipua.

Inkivääritee on yksi tehokkaimmista kotihoidoista vilustumiseen, ruoansulatushäiriöihin ja pahoinvointiin. Sen parantavat ja lämmittävät ominaisuudet tunnetaan hyvin. Tämän ihmehedelmän juuri parantaa verenkiertoa ja vahvistaa immuunijärjestelmääsi.

Sen lisäksi, että ne ovat hyödyllisiä lääkinnällisiä ominaisuuksia, inkivääritee on myös erittäin maukasta ja erittäin virkistävää, varsinkin jos juot sitä aamulla. Mutta kuinka valmistaa inkivääriteetä oikein? Onneksi reseptejä on monia.

Inkivääriteen valmistaminen kotona on erittäin taloudellista verrattuna valmiiden inkivääriteepussien ostamiseen. Kuinka tehdä herkullista inkivääriteetä? Voit juoda inkivääriteetä keittämällä sitä eri tavoilla. Voit käyttää jauhettua inkivääriä tai inkiväärijuurta tai jopa inkivääriolutta valmistaaksesi kupin inkivääriteetä.

Kuinka tehdä inkivääritee herkullista?

Inkivääriteen valmistamiseksi sinun on kuorittava tuore inkiväärijuuri ja lisättävä suodatettua vettä. Muut ainesosat ovat täysin valinnaisia, mutta ne voivat parantaa huomattavasti teen makua. Pieni määrä hunajaa lisää juomaan pehmeyttä ja jaloutta, ja vastapuristettu sitruunamehu - supistavaa ja kauan odotettua viileyttä.

Teeseen voidaan lisätä myös kamomillakukkia, kanelia, cayennepippuria tai echinacea-tinktuuria. Älä vain lisää kaikkia yllä olevia samaan aikaan. Kokeile erilaisia ​​yhdistelmiä tai keksi oma reseptisi. Kuinka tehdä inkivääriteestä tuoksuva ja raikas?

Valmista raastin, teekannu tai kattila ja siivilä. Hedelmän juuri kannattaa kuoria raastimella sen sijaan, että se leikkaa se pois veitsellä, sillä näin siitä tulee enemmän aromia ja makua. Kuinka paljon inkivääriä tulisi käyttää? Jokainen päättää itse. Joku tykkää juoda kirpeää teetä, sitten inkivääriä voidaan kuoria enemmän. Jos et ole vahvan teen tuntija, neljäsosa teelusikallista raastettua juuria riittää.

Alla on hämmästyttävimmät ja samaan aikaan yksinkertaisia ​​tapoja inkivääriteen valmistus ja salaisuudet inkiväärin hauduttamiseksi oikein.

Klassinen inkivääriteen resepti

Kuinka monta annosta: 1-2 henkilöä.

Vaaditut ainesosat:

• st.l. tuore raastettu inkivääri;
• lasillinen suodatettua vettä;
• 1 rkl raaka hunaja tai puhdas vaahterasiirappi;
• ½ mehukasta sitruunaa.

Valinnaiset ainesosat:

• 1 kanelitanko;
• kamomilla kukat;
• Echinacea tinktuura;
• Tuoreet mintun lehdet;
• Ripaus cayennepippuria.

Ruoanlaitto:

Ennen kuin valmistat inkivääriä, sinun on kuorittava se hienoksi oikea määrä raastimella. Jos sinulla ei ole raastinta, leikkaa se ohuiksi paloiksi veitsellä ja käytä lisää. Tämän juurikasvin puhdistaminen on helppoa. Kuori vain suon pintakuori. Sinun pitäisi saada maidonvalkoinen hedelmä.

Infusoi inkivääri ennen juomista. Jos haluat lisätä kanelia, minttua, kamomillaa tai cayennea, lisää nämä tuotteet heti saadaksesi loistavan reseptin.
Jos käytät kattilaa, laita vesi kiehumaan, lisää inkivääri ja sammuta liesi. Peitä kannella ja anna teen hautua 10 minuuttia.

Jos käytät teekannua, lisää teekannuun inkivääri ja kaada päälle kiehuvaa vettä. Anna sen kyllästyä inkiväärillä noin 10 minuuttia. Siivilöi vesi poistaaksesi inkivääri.

Lisää tuoretta sitruunamehua ja sokeria, jos pidät makeasta teestä. Sekoita ja nauti!

Jos nautit jääteen juomisesta, anna juoman jäähtyä, säilytä jääkaapissa ja lisää lasiin muutama jääkuutio ennen tarjoilua.

Inkiväärimaidon teeresepti

Kuinka monta annosta: 1 henkilö.

Ainesosat:

Vesi - 1 lasi;

Hunaja - 2 teelusikallista;

Jauhettu inkivääri - ¾ tl;

Maito - ¾ kuppi.

Keittoprosessi

Kuinka tehdä inkivääriteetä, jos inkiväärijuuria ei ole? Voit aina valmistaa itse inkivääriteetä jauhetusta inkivääristä.

Tätä varten sinun on ensin otettava pieni kattila ja kaadattava siihen vettä.
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää sitten hunaja ja jauhettu inkivääri siihen.
Vähennä sitten lämpöä, peitä kattila ja hauduta nestettä 10 minuuttia.
Ota kattila pois lämmöltä.
Peitä kattila ja hauduta seosta 5–7 minuuttia. Lisää sitten maito.
Kuumenna inkivääritee ennen juomista keittämättä sitä.

Raaka inkivääritee hunajalla

Kuinka monelle annokselle resepti sopii: 2 hengelle.

Ainesosat:

Raaka inkivääri - 4-6 ohutta viipaletta;

Vesi - 1 ½ - 2 kuppia;

Hunaja - 1-2 ruokalusikallista;

Toimenpide:

Kuori inkivääriviipaleet mahdollisimman ohuiksi.
Kaada vesi astiaan ja lisää siihen inkivääriviipaleet.
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja jatka keittämistä 10 minuuttia. Ota sitten kattila pois lämmöltä ja siivilöi tee.
Lisää sitruunamehu ja hunaja siihen. Jos haluat valmistaa inkivääriteetä tämän reseptin mukaan, on parempi juoda se kuumana, vastakeitettynä.

Tee inkiväärijuuresta ja kanelista

Kuinka monta annosta: 8 henkilöä.

Ainesosat:

• Kylmä vesi - 8 kuppia;
• Inkivääri - 3 viipaletta;
• Sokeri - ½ kuppi;
• Kanelitankoja - 2;
• Musta tai vihreä teepussit -3;
• Maustepippuri - ripaus;
• Vesi - 4 lasia;
• Appelsiinimehu - 1 ½ kuppia;

Keittoprosessi:

1. Kuumenna vesi kiehuvaksi kattilassa. Ota iso ei-metallinen astia ja lisää siihen inkiväärijuuri (joka on kuorittava ja leikattava kolmeen viipaleeseen), kanelitangot, maustepippuri, sokeri ja teepussit.
2. Sekoita ainekset kunnolla ja lisää seokseen kiehuvaa vettä.
3. Sulje astia ja anna seoksen seistä noin 10 minuuttia. Siivilöi seos ja poista inkivääri, kaneli, teepussit.
4. Lisää sitten appelsiinimehu ja kylmä vesi. Kanelitee on parasta tarjoilla jäähdytettynä. Käytä korkeita laseja ja tarjoa inkiväärijääteetä jääpalojen kanssa. On erittäin siroa juoda teetä lasista, joka on koristeltu appelsiiniviipaleilla.

Mausteisen vihreän teen valmistus

Jos kärsit flunssasta tai kurkkukipusta, tämä inkivääriteeresepti on oikea sinulle nopeaa paranemista varten.

Annosten määrä: 8 henkilöä.

Tarvitset:

• 6 tuumaa kanelitanko, rikki;
• 1 ruokalusikallinen raastettua inkivääriä;
• 4 kupillista haudutettua vihreää teetä;
• 4 kupillista persikka-, mango- tai appelsiinimehua
• 1 kuppi kuivattuja hedelmiä, kuten persikoita, aprikooseja ja/tai päärynöitä
• Sokeri (valinnainen)

Keittoprosessi:

Sekoita kuivat aineet keskenään ja laita ne käsintehtyyn sidepussiin. Inkivääri on puhdistettava ensin. Laske sitten pussi kiehuvaan veteen kattilassa, johon on lisätty etukäteen mehu ja vihreä tee. Peitä ja kypsennä uunissa miedolla lämmöllä 2-3 tuntia. Kyllä, mausteteetä ei valmisteta niin nopeasti kuin haluaisimme, mutta odotus oikeuttaa epämaisen maun.

Hauduttaminen liedellä auttaa sinua valmistamaan erittäin tuoksuvaa inkivääriteetä kotona. Eli takaisin reseptiin. Muutaman tunnin kuluttua ota kattila pois lämmöltä ja heitä pussi kuivattuja hedelmiä pois. Kaada kuppeihin. Kuten näet, tämä ruoanlaittomenetelmä on suunniteltu suurelle yritykselle. Voit siis kutsua suuren joukon vieraita kotiisi juomaan teetä. Makeuta halutessasi sokerilla.

Jos käytät jokaista yllä olevista resepteistä, voit nauttia jokaisesta kulauksesta inkivääriteetäsi päivittäin! Lisäksi inkiväärijuoman juominen kotona on erittäin hyödyllistä.

Inkivääri on mauste, jota monet planeetan asukkaat rakastavat sen erikoisen maun ja arvokkaiden ominaisuuksien vuoksi. Aasian maita pidetään inkiväärin syntymäpaikkana. Se on ikivihreä maustekasvi, jolla on omituinen juuri ja joka on tunnettu ihmeellisistä ominaisuuksistaan ​​muinaisista ajoista lähtien. Jos sitä ei vain käytetä, vaan tee, jolle tämä artikkeli on omistettu, on siitä erityisen hyvää.

Viljelty annettu kasvi kaikissa kostean ja lämpimän ilmaston maissa, kuten Australiassa, Keski-Amerikassa, Intiassa, Kiinassa ja Afrikassa. Sitä voidaan myös kasvattaa onnistuneesti maassamme, esimerkiksi kotona suurissa ruukuissa, ja jos todella haluat, niin omassa kasvihuoneessa. Kasvi kasvaa jopa 1,5 metriin ja sillä on pyöreä, paksu varsi.

Kaikista kasvin osista käytetään useimmiten juuria, yleensä tuoretta ja kuivattua, ja myös peitattua. Kuivattu juuri jauhetaan jauheeksi ja vasta sitten sitä käytetään mausteena tai valmistetaan keite, tinktuura tms. Inkivääriä sisältävien aineiden ansiosta sillä on stimuloivia, lämmittäviä, hikoilevia ja bakteereja tappavia ominaisuuksia ja se myös nopeuttaa aineenvaihduntaa.

Liikkeissämme myydään "vanhaa" inkivääriä, jonka kuori on tiheä ja joka tulisi kuoria. "Nuorta" inkivääriä voi syödä kuorimattomana, mutta sieltä se vain saa :)

Inkiväärijuuren vaikutus ihmiskehoon

1. Eteeriset öljyt, hivenaineet ovat inkiväärin tärkeimpiä parantavia komponentteja. Niiden vaikutuksen alaisena mahanesteen eritys lisääntyy, ja sen seurauksena ruoansulatusprosessi paranee ja aineenvaihdunta (aineenvaihduntanopeus) lisääntyy. Tämän ominaisuuden vuoksi teetä käytetään painonpudotuksen välineenä.
2. Inkiväärijuurta voidaan käyttää tehokkaana yskänlääkenä keuhkoputkentulehdukseen, keuhkoastmaan ja muihin hengitystiesairauksiin, joihin liittyy ysköksen muodostumista.
3. Inkivääriteellä on stimuloiva vaikutus immuunijärjestelmään, sillä on lievä kuumetta alentava ominaisuus.
4. Se vähentää veren hyytymistä, joten teetä suositellaan ihmisille, joiden verisuonet ovat vaarassa saada tromboosi, esimerkiksi veren kolesterolin nousun vuoksi.
5. Inkivääriteetä voidaan käyttää impotenssin ja naisten sukupuolielinten alueen sairauksien hoitoon.
6. Varovasti, lääkärin luvalla, inkivääriteetä voidaan sallia raskaana oleville naisille toksikoosin oireiden vähentämiseksi.
7. Inkivääri on hyvä hajunpoistaja suusta ja tappaa bakteereita.
8. Juuri vähentää huomattavasti tietyntyyppistä kipua. Joissakin maissa inkivääri on pakollinen komponentti nivelreuman, niveltulehduksen kivun hoitoon tarkoitettujen valmisteiden koostumuksessa.
9. Inkivääri on erinomainen karminoiva ja antispasmodinen.
10. Inkivääritee poistaa menestyksekkäästi matkapahoinvoinnin oireet.
11. Jotkut asiantuntijat väittävät, että tätä juuria osana monimutkaista hoitoa voidaan käyttää torjumiseen onkologiset sairaudet vatsan elimet.
12. Inkiväärillä on voimakkaita antioksidanttisia ominaisuuksia, joten on suositeltavaa lisätä se ruokaan paitsi sairauksien hoitoon ja ehkäisyyn, myös nuoruuden pidentämiseen.

Ennen teen valmistusta raaka-aineita valittaessa on suositeltavaa kiinnittää huomiota ostetun tuoreen inkiväärijuuren laatuun. Korkealaatuisen tuotteen tulee olla kova, sileä, eikä sen pinnalla saa olla tummia täpliä tai hometta. Tuoreena se on säilytettävä viileässä paikassa, ja kun koko juuresta on leikattu pois, loput kannattaa käyttää ensi viikolla.

Se voidaan myös kuoria, kääriä kalvoon ja säilyttää pakastimessa pitkään - sen hyödyllisiä ominaisuuksia hän ei menetä sitä. Samanaikaisesti sitä ei saa pakastaa uudelleen.

Tuoreen inkiväärin kuori tulee leikata ohueksi kerrokseksi, koska se sisältää myös hyödyllisiä komponentteja. Juuresta leikkaamisen yhteydessä ei suositella käyttöä puiset astiat joka imee helposti hajun. Inkivääri on parasta jauhaa raastimella.

Tiedetään, että kuivattu inkivääri on terävämpää ja sisällöltään hyödyllisiä aineita yksi teelusikallinen kuivaa inkiväärijauhetta vastaa yhtä ruokalusikallista tuoretta inkiväärimassaa.

Kuivattuna ja murskattuna juuri säilyttää ominaisuutensa 3-5 kuukautta. Tässä muodossa se varastoidaan purkeissa pimeässä paikassa.

Kuinka tehdä inkivääriteetä, reseptejä

Reseptejä on erilaisia terveellistä juomaa. Jotkut niistä on esitetty alla.

Resepti numero 1. Tämä on yksinkertaisin inkivääritee. Yksinkertaisen juoman saamiseksi riittää, että otat enintään yksi teelusikallinen raastettua tai hienonnettuna tuoretta inkivääriä lasia kohden. kuuma vesi. Jauhetta kuivattua inkivääriä keitettäessä tulee ottaa huomioon suuri pitoisuus ja lisätä täsmälleen puolet siitä. Peitä ja anna hautua noin 10-15 minuuttia. Voit lisätä maun mukaan hieman kurkumaa tai hunajaa pehmentääksesi juoman katkeruutta.

Resepti numero 2. Teetä varten tämän reseptin mukaan tarvitset termospullon. Siihen on lisättävä hienonnettua tuoretta inkiväärijuurta 2 ruokalusikallista litraa kohti. Kaada juuri kuumalla keitetyllä vedellä, sulje termospullo kannella ja anna hautua useita tunteja. Teetä voi juoda lisätyn sokerin kanssa tai ilman. Vaihtoehtoisesti voit lisätä sitruunamehua, hunajaa ja/tai ripaus kanelia.

Resepti numero 3. Laihtuaksesi voit juoda teetä, joka sisältää paitsi inkivääriä, myös valkosipulia. Valmistaaksesi sen 1 litraan vettä, sinun on otettava 3 tl hienonnettua inkiväärijuurta ja 1 tl hienonnettua valkosipulia. Laita raaka-aine termospulloon ja kaada päälle kiehuvaa vettä. 30 minuutin kuluttua juoma on valmis. Valkosipulin makua ei käytännössä huomaa, mutta rasvaa polttava (tai pikemminkin aineenvaihduntaa kiihdyttävä) vaikutus on paljon parempi.

Jotta painonpudotukseen käytetyn teen vaikutus olisi tärkeämpää, noudata seuraavia suosituksia:
- Juo se 20 minuuttia ennen ateriaa, ei sen aikana tai sen jälkeen. Tässä tapauksessa inkivääri tukahduttaa nälän ja vähentää halua syödä enemmän.
- On suositeltavaa juoda vähintään 1 litra inkivääriteetä päivässä.

Resepti numero 4. Niille, jotka ovat asettaneet itselleen tavoitteen laihduttaa, auttaa myös juoma, joka sisältää inkiväärin lisäksi pienen määrän neilikkaa ja punaista paprikaa.

Resepti numero 5. Voit vahvistaa juomaa (rikastaa sitä C-vitamiinilla) ruusunmarjojen avulla. Sen hedelmät voidaan lisätä termospulloon juuren kanssa. Ja voit valmistaa siitä etukäteen keitteen tai infuusion ja sekoittaa sen valmiin teen kanssa.

Resepti numero 6. Voit valmistaa tonic-juoman, joka nopeuttaa myrkkyjen poistumista kehosta, jos sekoitat vihreän teen lehdet inkiväärijuureen ja kaada tämän seoksen päälle kiehuvaa vettä.

Resepti numero 7. Yskäjuoma inkiväärillä. 1 litraa kiehuvaa vettä varten sinun on otettava 2 ruokalusikallista vasta hienonnettua (esimerkiksi raastettua) inkivääriä (tai 10-15 ohutta viipaletta), 1 tl vihreää teetä, ympyrä sitruunaa. Anna hautua 20-30 minuuttia, sitten siivilöi. Kun infuusio ei ole enää kovin kuuma (alle 60 astetta), voit lisätä 1 rkl hunajaa.

Vasta-aiheet

Kaikilla tämän juoman upeilla ominaisuuksilla ei pidä unohtaa, että inkivääriä, kuten kaikkia muita mausteita, tulisi kuluttaa kohtuudella, eikä se ole ihmelääke kaikille sairauksille. Inkivääriteetä kannattaa juoda pienissä kulauksissa, jotta suun limakalvo ei vahingoitu.

Ei ole toivottavaa juoda inkivääriteetä ennen nukkumaanmenoa, koska sillä on virkistävä vaikutus. Lisäksi sitä tulee käyttää varoen ihmisille, jotka ovat allergisia sille, kärsivät mahahaavoista, sappikivitauti vakavien tulehdusprosessien ja raskaana olevien naisten kanssa.

Imettävien äitien on suositeltavaa sulkea inkivääritee kokonaan pois ruokavaliosta, jotta se ei heikennä rintamaidon makua eikä aiheuta allergista reaktiota vauvassa.

Vasta-aiheiden luetteloa voidaan jatkaa:

– sairaudet sydän- ja verisuonijärjestelmästä(sydänkohtaukset, aivohalvaukset jne.);
- veren hyytymisen väheneminen ja tilat, joihin liittyy verenvuotoa;
- erilaiset maksasairaudet, erityisesti pahenemisvaiheessa;
- hypertermia, koska inkivääri pystyy nostamaan lämpötilaa;

Et voi juoda sitä suuria määriä pienille lapsille. Varovaisuutta tulee myös noudattaa tiettyjä käyttävien ihmisten kanssa lääkkeitä Esimerkiksi inkivääri tehostaa verenpainetta alentavien ja rytmihäiriölääkkeiden vaikutusta ja lisää myös diabeteslääkkeiden vaikutusta.

Inkiväärikomponenttien yliannostukseen voi liittyä seuraavia oireita: ripuli, pahoinvointi, oksentelu, allergiat. Jos näitä oireita esiintyy, inkivääriä tulee välttää.

No, niille, jotka ovat tottuneet tämän todella maagisen juoman herkulliseen makuun, sinun tarvitsee vain ostaa inkiväärijuurta, hautua siitä teetä suosikkireseptisi mukaan ja nauttia siitä terveydellesi antaen itsellesi ja muille upean tunnelman!