Mida tähendab õnnetu armastus. Miks tekib õnnetu armastus? Vestelge nendega, kes on õnnelikud

Noorusest on tore meenutada kõike, ka õnnetu armastusega seotud armukogemusi. Esimene armastus - inspiratsiooni ja kõikvõimsuse tunded, esimene pettumus - solvumise, kibestumise ja lootusetuse tunne.

Täna selle raames ümarlaud Teen ettepaneku sukelduda mälestustesse ja jagada oma kogemust õnnetu armastuse kohta.

Kuidas ellu jääda? Kuidas mitte olla uuesti lahutamatult armunud?

"Me valime, meid valitakse, nagu see sageli ei lange kokku..." Nii lauldakse kuulsas laulus õnnetu armastuse kohta... Ja seda juhtub elus ja igas vanuses.

Tsiteerisin selle laulu teksti mitte juhuslikult, see on mõeldud mõtisklusteks valik armastuse objekt ... Inimene, kes kogeb õnnetu armastuse tunnet, peaks mõtlema: miks see inimene teie tähelepanu äratas? Miks su süda tema suhtes värises? Lõppude lõpuks on teie ümber palju teisi potentsiaalseid kandidaate, kes on võib-olla rohkem valmis vastama.

Partneri valik ei ole alati juhuslik. Ta valitakse enamasti intuitiivselt ja suhted temaga on sageli loodud mõne sisemise probleemi lahendamiseks. Milleks sellist suhet vaja on? Ju jälle nii, nagu samas laulus lauldakse: "Mis ei õnnestunud, seda ei saa kokku panna." Miks süda ei taha kangekaelselt teisi märgata? Keegi ei taha ju kannatada, kõik tahavad oma isiklikus elus õnnelikud olla! Paradoks...

Vastused neile küsimustele võivad igal üksikjuhul erineda. Parem on sellega individuaalselt psühholoogiga tegeleda. See on eriti kasulik inimestele, kelle puhul on õnnetu armastusega olukord erinevatel eluetappidel korduv. Murra sellest nõiaringist välja ja leia lõpuks soojust ja mõistmist vastastikune intiimsus on võimalik läbides koos psühholoogiga raske tee, nimelt tehes tööd enda motiivide ja sisemiste konfliktide mõistmiseks ja teadvustamiseks... Aga, see on seda väärt!

Miks raisata aega oma kogemustesse lukustades? Mõistke ja proovige luua uusi suhteid, mis teevad teid õnnelikuks))

Tahaksin öelda, et vanusega vaatame ümber oma suhtumise armastusse. Kui teismeline armub ja kui armastus pole vastastikune, siis ta kannatab, muretseb. Kuid vananedes saame targemaks. Järsku ühel päeval ja tunnil tunneme, et meis on süttinud säde, näeme inimese ilu, püüame olla tema seltsis .. Ja see säde valgustab meie teed.

Arvan, et täiskasvanud mees rõõmustab iga võimaluse üle armastada. Meid täidab rõõm sellest, et oleme avastanud endas soovi ja võime armastada.

Küsimus algas terminiga "vastutuseta armastus" ja kõik võtsid selle fraasi üles, ilma lõpuni mõtlemata – kas küsimus ise on õigustatud?

Mina isiklikult usun siiralt, et õnnetut armastust pole olemas. On olemas õnnetu armastus ja see on põhimõtteline erinevus.

Mis on armastus? - see on küps suhe, milles armastus on juba kadunud (ja pole asjata öelda, et "armastus tuleb alles pärast armastuse surma" või "kui armastus on otsa saanud, tähendab see, et see pole alanud" ). Armastus pole lihtsalt midagi, mis tuleb iseenesest, vaid juba see, mis on mõlema partneri poolt üles ehitatud. Armastus on teadlik tunne, kui me teame ja mõistame: meie ees on teine inimene, oma maailmaga, oma huvidega, oma juhistega, mis alati ja kõiges meie omadega ei kattu ning me saame ainult õppida aktsepteerima. inimene sellisena, nagu ta on, ja leida vastuvõetavad kompromissid. Ja see on raske töö ja meeskonnatöö.

Õnnetu armastusega on armastus veel kaugel. Sest tegelikult ei tea me praegu teisest inimesest midagi ega suuda temaga suhet luua. Enamik fantaseerib aktiivselt teemal "kuidas ta võiks suhtes olla", kuid me ei tea sellest midagi. Mitte sellest, kuidas tal on igapäevaelus, voodis, kuidas ta oskab läbi rääkida, milliseid eesmärke ta endale seab, millised on tema tegelikud huvid ja plaanid. Seetõttu ei põhine kõik praegusel hetkel tunded reaalsusel, vaid oletustel ja fantaasiatel.

Ma ei taha armumise kogemust alahinnata – see on oluline, sest just seal kohtame oma võimet tunda. Armumine on eelkõige kohtumine iseendaga, oma tunnetusvõimega, aga mitte teise inimesega. Kuna praegusel hetkel ei ole armunud inimene seatud teist arenema ja aktsepteerima, siis saame vaid öelda, et ta järgib oma eesmärki ja oma huve (ja ei midagi enamat!) ning vastavalt sellele keerlevad kõik kogemused selle ümber, kas need tunded ka ellu jäävad. jagatud, siis sööge enda, mitte potentsiaalse partneri ümber.

Jah, ma ei vaidle vastu sellele, et selline kogemus aitab suureks kasvamisele palju kaasa. Aga kuidas, on omaette küsimus. Lõppude lõpuks tekivad mõnel inimesel suhted - võib-olla ei lähe need libedalt ja võib-olla läheb keegi isegi lahku ja otsib uusi tundeid, kuid oluline on midagi muud - miks see juhtub mõnega ja teistega mitte? Ja just seda on oluline mõista, et selline kogemus oleks produktiivne.

Mõelge: miks sa ületasid õnnetu armastuse? Võimalusi on palju. Mõnikord peab inimene end vastastikuse suhte jaoks "pole piisavalt heaks", s.t. ei austa ennast, ei pea vastastikkuse vääriliseks. On selge, et enamikul juhtudel seda ei teadvustata. Või näiteks inimene kardab millegi ees – seksi, rutiini, igavust suhtes või kardab valu –, teda hüljatakse, alandatakse, teda ei hinnata. Seetõttu võib tekkida ka vastastikuste suhete alateadlik pärssimine. Teadvuseta tasandil tõrjub inimene oma keskkonnast välja need, kes võiksid kogeda vastastikuseid tundeid. Ja vastupidi, ta valib need, kellega see "kindlasti ei õnnestu" - nii püüab hirmunud alateadvus vältida valu, amortisatsiooni ja kõike seda, mida inimene kardab. Või näiteks inimene ei usu vastastikkuse võimalikkusesse. Sest oma peres, keskkonna hulgas on palju näiteid ebaõnnestunud ja mitterahuldavatest suhetest. Ja siis võib inimene oma peaga justkui tahta vastastikkust, aga teadvustamatuse tasandil ei usu ta enda jaoks sellisesse võimalusesse üldse.

Seda kõike tuleb vahel kogeda, et mõista, kuidas me ise vajaliku blokeerime, et teha kindlaks, mis suunas tasub end muuta, et vastastikusele suhtele jõuda. Enamiku jaoks võib see olla hea õppetund iseenda mõistmisel ja tundmisel.

Sõltuvus ja vastastikkuse puudumine on kurnavad. Kui olete väsinud, pöörduge spetsialisti poole. See on tähtis.

Ei, lahutamatus armastuses, kui ARMASTATE üksteist!

Armastus on vastastikune tunne!
Armastus on inimesi ühendav meeleseisund.
Armastus ühendab endale meeldiva inimese eesmärgid ja huvid, hobid, püüdlused, soovid.
armastuse kujundid hea tuju, positiivset mõtlemist, erutab ja inspireerib uusi loomingulisi ideid, rikastab jõuga, arendab tunnete paletti ja aktiveerib inimese liikumist eesmärgi poole....

Mõiste "vastutuseta armastus" eksisteerib kõnes inimese tunnetele iseloomulikuna. Kaks inimest ei suutnud end ühendada kaastunnet, meeldivaid tundeid ja soove V üldine seisundüksteise suhtes.
Õppige väljendada oma tundeid, emotsioone ilusateks ja vajalikeks sõnadeks, et edastada inimesele oma sisemine mulje.
Õppige suhtlemiskultuuri koos....
Arvestada tuleb suhetega teie arendusaeg paaridena (kuu, kolm kuud, aasta, kaks aastat...)
Kiirus selles osas on see erinev mõtlemises, tunnetes, soovides ja (üks põleb ja teine ainult lahvatab .....)

Mis on selle õnnetu armastuse põhjus?
Ei jaganud ühist: huvid, eesmärgid, kalduvused, kaastunne .... ja siis komistasin olukorda, kus on takistusi, nagu pahameel; ei suuda üksteisega rahulikult, mõistlikult rääkida; soovimatus pisiasjades järele anda; mitte oskust õppida üksteiselt head, mõistlikku ja ilusat .....

Nagu arusaamine, "EI" tekib ... "EI" on nagu vastupanu, vältimine..."Tara" sellest, mis võimalik ületada, muuta, hävitada..... kui tead, kuidas seda teha ja oled küps suhtes, mis on tekkinud konkreetse inimesega .... Pea meeles, et sinu ettekujutused inimesest alguses ja hiljem ei pruugi kokku langeda. Seetõttu on see osa vastuseta armastusest....

Olge realistlik, õppige inimestega sõbraks saama , säilitage nendega pärast lahkuminekut suhet.

"Kaugel meres on vesi sinakassinine, nagu kaunimate rukkilillede kroonlehed ja läbipaistev-läbipaistev, nagu kõige puhtam klaas. Seal põhjas elab veealune rahvas." Nii kõlab H.H. Anderseni romantiline muinasjutt "Väike merineitsi" algab.

Lubage mul teile meenutada veidi selle muinasjutu süžeed. Merekuningal oli kuus printsessist tütart. Kõik on "ilusad". Kui nad olid 15-aastased, võisid nad tõusta veealusest maailmast maisesse maailma. Ja igaüks neist naasis omakorda maa pealt ja edastas nähtu kohta veetlevaid lugusid. Kõige kauem pidi ootama vaid väike merineitsi, kõige noorem. Aga käes oli tema kord. Ta hõljus merepinnale ja imetles seda, mida nägi. Kuid peale päikeseloojangu ja pilvede, mis ikka veel roosasid ja kuldseid särasid, ja veel kahvatupunasesse taevasse ilmunud selgete tähtede kõrval nägi Väike Merineitsi laevatulesid, ilutulestikku, kuulis muusikahelisid ja melu. Ta ujus kajuti akna juurde ja nägi suurte mustade silmadega noort printsi. Selgub, et laev tähistas tema sünnipäeva. Ta tundus olevat vaevalt kuusteist aastat vana. Väike merineitsi imetles kaua nii printsi kui ka melu laevas. Kuid hilisõhtul lõppes kõik. Muusika vaibub, tuled kustuvad. Saabus vaikus ja lainetel õõtsuv väike merineitsi vaatas kajutisse, kus oli noor prints. Öösel puhkes torm. Laev purustati tükkideks. Poolsurnud prints uppus ja lämbus lainetesse. Ja ta oleks muidugi surnud, kui Väike Merineitsi poleks appi tulnud. Ta päästis ta, tõmbas kaldale. Kaldal tuli prints mõistusele ja nägi kirikust naasvat noort tüdrukut. Ja ma arvasin, et see oli tema, kes ta päästis. Väike Merineitsi peitis end, kartes end inimestele näidata. Väike merineitsi armus. Ja kõik tema mõtted olid hõivatud printsiga. Ja järk-järgult, printsi ja inimeste maailma jälgides, tahtis väike merineitsi meremaailmast lahkuda ja vahetada selle inimeste maailma vastu. Selleks pöördus ta nõia poole. Nõid nõustus teda aitama: vahetama kalasaba "kahe inimese rekvisiidi vastu". Kuid tingimused, mille nõid seadis, olid julmad – maas oleks väljakannatamatult valus kõndida. Ja veel: kui prints merineitsitüdrukut nii väga ei armasta, et unustab tema pärast nii isa kui ema, muutub ta merevahuks. ja tehingu eest tasutakse merineitsi hääl. Väikesest merineitsist, kes oli joonud nõiajooki, sai ilus tüdruk. Kuid prints ei armastanud teda. Ta tundis end tema vastu ainult sõbralikult. Ta armastas teda nagu kallist last, kuid tal ei tulnud pähegi teda oma naiseks teha. Väike merineitsi ei saanud rääkida, sest andis oma hääle võimaluse printsi kõrval olla. Kuid prints abiellus tüdrukuga, kelle arvates ta tema elu päästis. Tõusva päikese esimeste kiirtega pidi väike merineitsi surema. Ta heitis merre ja tundis, kuidas ta keha vahuks sulas. "Päike tõusis üle mere. Väike merineitsi ei tundnud surma. Ta nägi eredat päikest ja mingeid läbipaistvaid imelisi olendeid sadade kaupa enda kohal hõljumas. Ta nägi läbi nende laeva valgeid purjesid ja punaseid pilvi taevas. Nende hääl kõlas nagu muusika, kuid nii ülev, et inimkõrv poleks teda kuulnud, nagu ka inimsilmad neid ise ei näinud. Väike merineitsi märkas, et temast on saanud üks neist. "Kelle juurde ma lähen? -" Õhutütardele! - lendame kõikjale ja proovime rõõmu tuua.Kuumades riikides, kus inimesed kuumuse kätte surevad, toome jaheduse, levitame õhus lillede lõhna ning toome inimestele tervenemist ja rõõmu ... Lendagem koos meiega transtsendentaalsesse maailma! Sealt leiate armastuse ja õnne, mida te pole maa peal leidnud."

See on õnnetu armastus. Ta tõi väikese merineitsi puhtasse hinge taassünni ja täiuslikkuse. Läbi talumatu valu (ta astus maapinnale ja iga samm tõi teravat, torkivat valu), läbi oma individuaalsuse kaotuse (ta andis nõiale kauni hääle armastuse pärast, võimaluse eest olla oma armastatu lähedal, kuid mitte võimaluse eest temaga sulanduda, see ei õnnestunud, prints ei tahtnud), läbi igapäevaste kannatuste (oleda koos oma armastatuga, aga olla sõbra staatuses, kena nukk ja ei midagi enamat) , läbi kallima kaotuse (prints valis printsessi, mitte tumma, vaikiva tagasihoidliku tüdruku), olles printsi vea üle elanud... Väike Merineitsi keeldus isegi oma endist meremaailma tagasi saamast, keeldus tapmast teda noaga, mille õed tõid. Enese ületamise, eneseohverduse, iseenda hävitamise kaudu, sest väike merineitsi valmistus koidikul merevahuks saama. Läbi täieliku ennastsalgamise, kuid printsi armastusele truuks jäädes, talle andestades, teise printsessiga õnne soovides, nähes, et nad on koos õnnelikud, muutub väike merineitsi ingliks. Ja ta tõuseb taevas hõljuvate roosade pilvede juurde, suudeldes oma rivaaliga hüvastijätuks, väljendades andestust kõigi süütegude eest ja õnneliku pereelu soovi.

See on õnnetu armastus. Ta on alati kutse ennast täiendada, ta on alati kutse vaimsele kasvule, ta on alati võimalus mõelda iseendale, ta on alati võimalus tõusta saginast kõrgemale, ta on alati võimalus uuesti sündida, muutuda tugevamaks, laiendada teadvust. Tal on alati võimalus leida tuge vaimses maailmas, võimalus uuesti sündida, võimalus leida uus õnnelik elu.

Kui olin 14-15-aastane, armusin tüdrukusse, kes minust absoluutselt ei huvitanud. Kirjutasin talle palju kirju, millele ta muidugi ei vastanud ja see tegi mulle väga haiget. Me ei rääkinud temaga peaaegu kunagi, eriti kuna ta õppis samal ajal teises klassis. Mul oli väga raske taluda neid kuude pikkuseid kogemusi ja enda viskamist. Ja siis ta tegi sellest järeldused. Järeldused olid, et armastus peaks suhtes olema vastastikune. Et selleks peaks kohe alguses tekkima kaastunne ja alles pärast seda on vaja suhteid arendada ja luua. Minu nooruses ja nooruses tegid nad tüdrukule kohtumise ettepaneku, mis nõudis minult selle suhte eest vastutuse võtmist. Ka suhete lõpetamine, mida te ei soovi, võib olla keeruline. Jah, see on valus, kui sa armastad, aga igal juhul on see parem kui kogu oma elu ära rikkuda. Ja muidugi on parem sellist suhet mitte alustada. Kuid selleks on vaja kogemusi ja psühholoogilist kirjaoskust, mis võimaldab valida endale sobiva kaaslase, kui mõistad, kes sa oled ja kes on teine pool.

Viimasel ajal püüti mõista kannatusi, mida inimesele õnnetu armastus põhjustas, eranditult kirjanduslikus loovuses. Luuletajad ja prosaistid on rohkem kui ühe sajandi jooksul loonud saatusliku romantika ning vaimse valu ja kannatuste estetismi areole, mis on seotud õnnetu armastusega.

Psühholoogid hakkasid õnnetu armastuse teemal avalikult rääkima alles viimase kahekümne-kolmekümne aasta jooksul. Nad paiskasid avalikkuse teadvusesse mitmeid uusi ideid, tänu millele omandas vana armastussüžee täiesti uue tooni ja nihutas väga lühikese ajaloolise ajaga fookuse selle nähtuse avalikkuse tajumisel. Peamine neist oli muidugi idee, et oskus oma armastust juhtida ei ole täielike küünikute hulk, vaid terve ja küpse isiksuse tunnus.

Oluline on, et lisaks sellele, et psühholoogid-praktikud muutusid suhtumises õnnetu armastusse, said selle lõksu sattunud inimestele pakkuda konkreetset eluabi ja väljapääsud. Kõik see ei saanud muud kui muuta avalikku meeleolu seoses õnnetute armastajatega. Ja kui varem äratasid nad siirast kaastunnet ja mõnikord ka imetlust saatuse väljakutsele reageerimise vastupanuvõime üle, siis nüüd on kannatavad armastajad üha enam hämmeldunud või isegi alandava irooniaga. "Kui ise hakkama ei saa, minge psühholoogi juurde," arvavad teised õlgu kehitades ja võivad seda isegi otse öelda.

Kaasaegne kirjandus, ja mis kõige tähtsam, kinematograafia, on tabanud tundlikult uue laine seoses õnnetu armastusega ning armastuse all kannatavad kangelased on lakanud olemast melodramaatilise õrnuse objektid, kandes pidulikult oma risti kuni filmi lõpuni. Nüüd saavad õnnetud armastajad pigem loota kõrvalrollile ning aina sagedamini mõistavad nad süžeele määratud aega piinades olukorra "tupiktee" ja leiavad oma armupüüdlustele sobivama objekti ning filmi lõpus leiavad nad õnneliku vastastikkuse. Siiski, nagu Alice ütles kord Imedemaal: "Muinasjutu lugemine on üks asi, aga selles olemine on täiesti ... teine."

Sama lugu õnnetu armastusega. Äkki temaga kahekesi olles, tulvil helgeid vastastikkuse lootusi, tunneb inimene, et on ühtäkki liikunud omaenda elu peategelasest teise plaani tegelaste juurde. Ta tunneb end segaduses, masenduses, haavatavana, ebakindlana ja leiab, et sellest väga ebameeldivast seisundist väljapääs pole sugugi lihtne. Ja see, et teised suhtuvad tema kogemustesse nõrkuse või isikliku ebaküpsusena ja tema selja taga mõnitavad, ainult süvendab ebameeldivaid kogemusi.

Muidugi võib täna leida palju häid raamatuid psühholoogide kirjutatud armastusest, kuid tuleb tunnistada, et populaarsed ajakirjad ja internet on üle ujutatud rohkete materjalidega, milles õnnetu armastuse teema on esitatud väga pealiskaudselt ja lihtsalt, nagu oleks tegemist millegi noorusaegsete vistrikutega. Võimalik, et meie, psühholoogid, püüdes sellest võimalikult selgelt ja rahvapäraselt rääkida, aitasime tahtmatult kaasa sellele, et õnnetu armastuse probleemi hakati kuidagi liiga kergelt tajuma.

Ja selline kergemeelne ja isegi kergemeelne suhtumine mõjub sageli deformeerivalt selle tundega esmakordselt kokku puutunud inimese arenevale isiksusele. Tõepoolest, selleks, et õnnetu armastuse kogemus saaks tõukejõuks, mis stimuleerib loomingulise ja inimliku potentsiaali kasvu ja arengut, tuleb see kogemus vastu võtta, seda sügavalt kogeda ja mõista. Teisisõnu, selleks peate tegema tõsist vaimset tööd. Kui inimene väljub sellest olukorrast, tõrjudes lihtsalt välja negatiivsed kogemused, isegi kui ainult uute suhetega, siis selle asemel, et isiksus jõuaks uuele teadvuse tasemele, tekib banaalne, kuid väga tõsine vigastus, millel on tulevikus hävitav mõju. iga katsega luua lähedasi suhteid vastassoost inimesega.

Seetõttu tahaksin lisaks kõigile sügavatele ja huvitavatele märkustele, mida kolleegid siin tegid, lisada, et vastamata armastuse teemal avatud aladel rääkides on oluline mitte ainult rääkida selle esinemise mehhanismidest, vaid pöörata tähelepanu ka lugupidavama ja tõsisema suhtumise kujunemisele õnnetu armastusega inimestesse . Ja hoolitsege ka selle eest, et te ei tekitaks selle nähtuse kohta põhjendamatult kergeid ideid. Tihti saavad ju just nemad takistuseks, et õnnetu tunne kogev inimene saaks abi saamiseks pöörduda psühholoogi poole. Samas sageli, kui läheduses pole tarka ja autoriteetset vanemat, kellega saaks südamest rääkida, osutub psühholoogilt individuaalse nõu küsimine parimaks valikuks.

Pole ühtegi inimest, kes poleks korraga kogenud õnnetu armastuse rõhuvat tunnet. See on nooruses kasvamise etapp, teadlikkuse saavutamise või täiskasvanueas ärkamise tee.

Vaevalt saab seda seisundit meeldivaks nimetada ja kui inimene sellesse pikemaks ajaks kinni jääb, mõjub see tema psüühikale ja tervisele halvasti. Tunnetest, mis pole vastastikused, tuleb võimalikult kiiresti välja saada, kuid see on lihtne vaid sõnades. Kui õnnetu armastus sind “kats”, mida teha ja kuhu joosta?

Kuidas toime tulla õnnetu armastusega

Esiteks mõista, et sa ei pea olema kõigi poolt armastatud. Isegi su ohke objekt.

Kui teid ei armastata, peate kõigepealt mõistma põhjuseid, mitte hakake oma jumaldamise objekti pjedestaalile tõstma, vaid trampides end põrandale, kui vääritu ja ei vääri vastastikuse armastuse suurt õnne. Võib-olla pole kõik nii kriitiline, kui sa endale “joonistasid”.

Et mõista, kuidas õnnetu armastuse üle elada, analüüsige võimalikke PÕHJUSI

Enese alahindamine.

Kui inimene peab end inetuks, ebastiilseks, ebahuvitavaks, ei suuda vestlust pidada, siis on raske ette kujutada, et sellise plusside kogumi eest võib keegi temasse armuda. Pole ime, et nad ütlevad, et kõigepealt peate ennast armastama, et teised inimesed saaksid teie jaoks sama kogeda. Vaadake ringi: tuhandetel hõredate juustega lühikestel, täidlastel, prillimeestel on hingesugulane ja nad on temaga isegi rahul. Ja miks? Kuna nad aktsepteerivad end sellisena, nagu nad on, ja teavad oma väärtust, siis miks sa, kes sa oled neist mitmes mõttes parem, ei ole seda väärt? Et hakata ennast armastama, alustage iseenda austamisest. Hoolitse enda eest ja hellita ennast, otsi seda, mida tahad elus teha, suuna oma jõupingutused sissepoole, mitte välismaailma. Vabane mõtetest. See ei ole tõsi.
asjaolude ohver.

Võib-olla meeldib sulle end lohutada oma väärtusetusega ja loota kurjale saatusele. Kui tunnete end pidevalt haletsedes ja käitute nagu ohver, siis aja jooksul areneb see tunne põlguslikuks mitte ainult enda, vaid ka teie ümber olevate inimeste vastu. Millisest vastastikusest armastusest saame siis rääkida?
Üksindus.

Kui te pole eriti seltskondlik inimene ja töö kõrvalt ei käi te kuskil, suhtlete väheste inimestega, võib esimene vastassoo esindaja, kes teile tähelepanu pöörab, tekitada armastustunde. Võib-olla otsustas ta lihtsalt teiega paar fraasi vahetada ja olete juba plaanid paika pannud õnnelik elu omavahel kuni kõrge eani. Selline õnnetu armastus esineb emotsionaalselt ebastabiilsetel inimestel, kes on sügavalt sukeldunud rutiinsesse ellu.

Selle mündi tagakülg on alateadvus. Kas oled tõesti valmis teise inimese nimel ohverdama oma vabaduse, harjumused, eluviisi, hakkama kogema ebamugavusi?

Esimene asi, mida inimene kogeb, kui ta mõistab, et ta on armastusest välja langenud või teda pole kunagi armastatud, on soov tagastada kaotatud lootus. Sassis olekus on ta võimeline rumalusteks: pidevad telefonikõned, vägijoomine, väljapressimine, pisarate jonnihood.

See kõik pole midagi, mis armastust ei tagasta, vaid ajab sind kõige kaugemasse nurka, kust sa kindlasti ise välja ei tule. Ainus, mida sellise käitumisega saavutada on, on jumaldamise objektist tulenev kasvav vihkamine ja ärritus sinu vastu. Ja saate sellest aru, kui te "palavikku ei löö" ja oma peas mõtteid ei sorteeri.

Kuidas vabaneda õnnetu armastusest

Psühholoogi nõuandel on vaja ravida õnnetu armastust radikaalselt, eriti kui see ei lase normaalselt eksisteerida, mürgitab elu pikaks ajaks.

Kustuta telefonist tema number ära, et ei tekiks kiusatust teda pühade puhul õnnitleda vms. Peidake ära või koguge kokku kõik asjad, mis teda meenutavad, ja visake need minema. Ärge arvake, et olete eriline ja keegi läheduses ei mõista teie tundeid. Kõik elasid selle läbi, seega on igaühel oma kogemus mittevastastikusest armastusest tuleneva depressiooniga toimetulekust ja see ei tee teile haiget. Ole rohkem inimeste seas, isegi kui sul pole soovi kedagi näha.

Tähtis!

Armastus on psühholoogiline sõltuvus, nagu narkootikumid ja alkohol, millest vabanemine pole alati lihtne, eriti kui see muutub obsessiivseteks seisunditeks. See tõi kaasa teatud hulga positiivseid emotsioone, positiivset energiat ja nüüd olete selle kaotanud. Selle unustamine pole lihtne, vaid tõeline. Kuidas? Lõpetage selle inimese idealiseerimine, kes teid ei armasta. Ta ei seisne ainult teenetes, nagu iga teinegi inimene. Mõelge tema puudustele või harjumustele, mis teid tüütasid või millest te aru ei saanud. Isegi kõige väiksemate vigade kimp võib muutuda täiesti tavalise mehe kuvandiks, millele võib alati ilma suurema vaevata asendus leida.

Kuidas vabaneda õnnetu armastusest? Peaasi on seda väga tahta, mitte otsida vabandusi, miks see võimatu on.

Olukorda ei muuda vähe ka see, kui leida viise, kuidas siiski armastatud(te)ni jõuda, selle asemel, et püüda unustada. Esimene samm peaks olema mõistmine: nad ei taha sinuga koos olla ja see pole nii hull.

Sümboolselt saab seda teha nii: kirjutage paberile kõik, mis hingel on, lugege mõistmiseks ette ja seejärel sümboolselt põletage, rebige, kortsutage. See on traditsiooniline viis negatiivsetest emotsioonidest vabanemiseks. Maagia abil ei unusta te muidugi armastust, kuid see muutub teie jaoks lihtsamaks tänu sellele, et olete hakanud teie kasuks töötama.

Õnnetu armastus: mis siis, kui ohkamise objekt sinust ei tea?

Teatud ideaali väljamõtlemine, selle täitmine olematute omadustega on olnud tüdrukute lemmik ajaviide iidsetest aegadest. Niisiis, enne kui nad armusid romaanide kirjanduslike kangelaste kujutistesse või kangelastesse. Või andsid kõrgelt moraalses ühiskonnas üles kasvanud daamid oma tulevase abikaasa kuvandile püsivaid moraalseid omadusi.

Ütlematagi selge, et õhust loodud pilt, mis teisele inimesele peale kantakse, toob paratamatult kaasa pettumuse?

Kui õnnetu armastus on langenud, mida teha? Tegutse!

Kuid selleks, et suunata oma energiat mitte ülestunnistustele ega viisidele, kuidas teda tagasi saada. Pööra rohkem tähelepanu teadvustamisele toimuvast, protsessidest, olukordadest, millesse satud. Vastutamatud tunded panevad inimese endasse süvenema ja see pole alati halb, kui seda oskuslikult teha.

Näiteks on see võimalus ennast täiendada: mõista rohkem oma tõelisi soove, avastada oma isiksuse seni tundmatuid jooni, muutuda inimestele avatumaks, muuta välimust, pidada dieeti, registreeruda fitnessile või kursustele. , tee midagi hullu – hüppa langevarjuga või mine võõra seltskonna kontserdile. See on suurepärane võimalus ületada endale seatud piirid. Ärge võtke õnnetut armastust kui elu lõppu. Ta on suurepärane tööriist elutee muutmiseks.

Olukord, kus üks inimene tunneb emotsionaalset tõmmet teise poole, kuid ei saa sama vastutasuks, on tuttav peaaegu kõigile. See on õnnetu armastus. Sageli põhjustab õnnetu armastus depressiooni, psühholoogilisi kokkuvarisemisi ja isegi enesetapu. Mida teha, kui õnnetu armastus tabas sind?

Õnnetu armastuse ohvrit on lihtne tuvastada.
Õnnetu armastuse käes vaevlejad paistavad rahva hulgast silma kõleda ja kummitava ilmega, kahvatu ja kurnatud ilmega. Nad kaotavad oma elumaitse, miski ei meeldi neile. Kannatustega kaasnevad regulaarsed ja rohked pisarad, oodates telefonikõnet inimeselt, kes seda üldiselt ei vaja. Õnnetu armastuse “ohver” reeglina kas hakkab oma leina “sööma” suure koguse šokolaadi ja muude kahjulike süsivesikutega või nälgima end, soovides TEDA nii ihaldatud ja nii kaugele viia. Ausalt öeldes pole sellest olukorrast väljapääsuks palju võimalusi. Või võtke ja langege armastusest või vallutage soovitud ihaldusobjekt, vajadusel näljutades teda.

Armastusest välja kukkuda.
Muidugi oleks lihtne võtta ja armastusest välja langeda, lõpuks vabaneda sellest, mis meid takistab. See on aga paradoks: mida enam me end veename, et meil pole õnnetu armastuse objekti vaja, seda aktiivsemalt kasvab meis soov seda saada. Ükskõik, kuidas vastu hakkate ja loogilisi argumente esitate, kõlavad sõnad "Ma armastan teda väga ja ma ei saa ilma temata elada!" varjutama kõik vastuargumendid. Sel juhul pole sellega lihtne toime tulla. Sageli ajavad paljud inimesed tõelise armastuse segi tulise kire, hüpertrofeerunud haavatud uhkusega või iseka sooviga saada just praegu oma unistuste objekt. Igal juhul paneb aeg olenemata põhjusest kõik oma kohale, sest see on kõige kindlam ravim. Muidugi võtab mõne jaoks taastumisperiood mitu nädalat, teistel aga mitu aastat. Hiljuti ütlesid Briti teadlased, et isegi sügavaim tunne pärast kolme aastad mööduvad kahanemas. Seega, kui te ei saa ilma selleta elada ja nutate ainult selle mainimise peale, siis tea, et teil on kannatamiseks jäänud maksimaalselt kolm aastat.

Haarake tähelepanust.
Teine võimalus õnnetu armastuse unustamiseks on püüda tähelepanu kõrvale juhtida. Näiteks suunata kogu oma aeg ja kogu jõud tööle, hõivata oma mõtted täielikult karjääri edendamisega. Nii paradoksaalselt kui see ka ei kõla, just realiseerimata tunne ärgitab inimest tegema tööd ja loovaid impulsse. Selle kohta on palju näiteid, paljud luuletajad, kirjanikud, kunstnikud lõid oma teosed, mis on nüüdseks kogu maailmale teada, sügavate vaimsete kogemuste perioodil. Ja soov tõestada inimesele, kes ei jaganud teie tundeid, ei hinnanud teid, kelle ta kaotas, julgustab teid sooritama tegusid, saavutama enneolematuid kõrgusi. Tihtipeale suurendab õnnetu armastus nende inimeste sotsiaalset aktiivsust, keda tõrjutakse: tüdrukud kaotavad kaalu ja muutuvad ilusamaks, mehed saavad rikkamaks. Sel juhul on asjakohane ütlus "kas poleks õnne, aga õnnetus aitas". Proportsioonitunne peab aga igal pool olema. Oma väärtuse tõestamiseks on oluline mitte päriselust mööda minna.

Alustada uut suhet?
Sageli loovad paljud inimesed kannatuste ja vaimse ahastuse unustamiseks uut suhet. Sellises olukorras võib uuest valitust ainult kahju tunda, kuna ta peab jälgima ja vankumatult taluma kõiki õnnetu armastuse ohvri vaimseid viskamisi. Reeglina ei tea uus kirg, et see on vaid vahend valu summutamiseks, mistõttu peab ta taluma kõiki meeleolumuutusi, põhjendamatut ärrituvust ja katkestusi. Õnnetu armastuse “ohver” peab uut suhet reeglina päästerõngaks, kuid tegelikult hakkab ta vihkama inimest, kes tegelikult ei ole milleski süüdi. Vastumeelsusest armastamata "ohvri" vastu ei saa jagu, ta hakkab meeleheitlikult haletsema täiusliku rumaluse pärast. Lisaks ei suuda inimene selles olukorras teise poole koha taotlejat kainelt hinnata. Lõppude lõpuks võib sellel inimesel olla palju plusse, voorusi, kuid samal ajal mitte sama, sest tagasilükkaja pilt on alati tema silme ees, mistõttu on võimatu seda õnne adekvaatselt hinnata ja mõista. võib läheduses olla. Lisaks muutub õnnetu armastuse all kannatav inimene sama julmaks ja halastamatuks ka tema kõrval oleva inimese suhtes. Kättemaksutundest teevad paljud isegi suure vea, abielludes armastamatute inimestega. Reeglina lõpeb see kõik sama halvasti, kui algas. Tõrjutud "ohvri" vaimsest ahastusest pole võimalik vabaneda, raisatakse ainult aega, halveneb enda ja teiste närvisüsteem.

Muidugi on aegu, mil uus suhe paneb sind tõesti unustama oma vana armastuse, mõistma, et õnn on sealsamas ja need tunded olid vaid kapriis.

Tegutsege ette.
Aga kui inimene on kangekaelne, tõesti kindel, et tal pole elu ilma inimeseta, kes on oma armastuse tagasi lükanud, siis saab vastuseta armastuse üle kanda jagatud armastuse kategooriasse. Loomulikult ei ole see protsess lihtne, pikk ja nõuab kannatlikkust ja vastupidavust. Psühholoogilise manipuleerimise meetodite abil, aga ka tagasilükatud poole pideva tagasilükkamise puudumisel teie poole, saate saavutada oma unistuste objekti asukoha. Reeglina me kõik reageerime teatud olukordadele etteaimatavalt, mõtleme standardselt ja näeme sarnaseid unenägusid. Oma eesmärgi saavutad endasse uskudes ning psühholoogilise mõjutamise oskusi ja strateegilisi andeid õigesti rakendades. Nõus, kui inimene on kallis, tasub oma õnne nimel võidelda.

Selle stsenaariumi soodsa tulemuse korral on aga konks käes. Olles sattunud teie jumaldamise objekti lähedaseks, selgub mõne aja pärast, et inimene, keda te kartsite isegi hingata, elab edasi tavaline elu: räägib pikalt telefoniga, risustab, sööb palju, ajab oma asju laiali jne. Selles olukorras tunned ära inimese teisel poolel, võib-olla isegi mitte päris ideaalse, ja küsid endalt: “Kas mul oli seda vaja?”.

Kokkuvõtteks tahan märkida, et hoolimata sellest, millise tee endale valite, peate olukorda kainelt hindama, mõistma, et emotsionaalsete kogemuste ja kannatuste protsess on lõplik, et "tervenemise" tempo sõltub ainult teist. Ja siis on antud juhul asjakohane vanasõna "Kõik, mis tehakse, on paremuse poole". Olete tundnud tõelist tunnet, kui see pole vastastikune - ärge heitke meelt, sest õnn on alati meiega, peate lihtsalt ringi vaatama.

Armastus inimese vastu on kõige ilusam asi, mis meist igaühega juhtuda saab. Kui aga inimene, kelle vastu meil on tunded, ei vasta, tunneme sügavat emotsionaalset valu. Kuigi õnnetu armastus on piin, saab sellega siiski toime tulla. Et teie seisund ei halveneks, õppige, kuidas praegusele olukorrale õigesti reageerida. Piira kontakti selle inimesega. Hoolitse oma emotsionaalsete vajaduste eest. Lõpuks astuge samme, mis aitavad teil oma eluga edasi minna. Kaaluge uue romantilise suhte loomist.

Sammud

Näita endale kaastunnet

Luba endal kurvastada. Vastutamatud tunded on alati seotud vaimse valuga. Seetõttu on teil täielik õigus kurvastada. Lootsite, et saate luua suhte inimesega, kes teile meeldib. Seda aga ei juhtunud. Teie lootused on luhtunud. Seetõttu on kurbus teie puhul normaalne reaktsioon hetkeolukorrale.

Luba endal kogeda kõiki emotsioone ja tundeid. Viha, alandus, kurbus - kõike seda saate läbi elada, kui armastate inimest vastuseta.
Kahetse ennast. Ärge sundige end neist valusatest tunnetest ja kogemustest vabanema. Luba endal paar päeva leinata.

SPETSIALISTI NÕUANNE

Tea, et sa ei ole üksi."Kui oleme kellessegi armunud, on täiesti normaalne, et keskendume sellele inimesele liiga palju."

Jessica Ingle on suhtenõustaja ja psühhoterapeut, kes asub San Francisco lahe piirkonnas. Ta asutas Bay Area Dating Coachi 2009. aastal pärast magistrikraadi omandamist nõustamispsühholoogias. Ta on litsentseeritud pere- ja abielupsühhoterapeut ning registreeritud draamaterapeut, kellel on üle 10-aastane kogemus.

Tutvumis- ja suhtespetsialist

Nõustuge inimese valikuga. Tõenäoliselt on halvim, mida saate selles olukorras teha, paluda inimesel meelt muuta. Nii toimides alandate ainult ennast. Näidake endale austust. Aktsepteerige julgelt inimese otsust.

Pane tähele, et kui inimene, kes sulle meeldib, sind ei armasta, siis ära palu tal seda teha. Seda tehes ei saavuta te midagi. Teie enesehinnang kannatab suuresti.
Kui inimene nõustub sinuga lihtsalt sellepärast, et ta tahab sind rahustada, ei saa sa tervet suhet luua.

Kujutage ette, et sarnane olukord juhtus teie sõbraga. Tänu sellele ei võta sa tagasilükkamist südamesse, arvates, et probleem on sinus. Kui inimene sind ei armasta, siis see ei tähenda sugugi, et sinuga on midagi valesti. Tõenäoliselt pole inimese võimetus teie tunnetele reageerida teie ja teie tegevusega absoluutselt mitte midagi pistmist.
- Kujutage ette, et kõik, mis teiega juhtus, juhtus teie sõbraga. Kuidas sa talle selgitaksid, miks see temaga juhtus? Võib-olla on inimene, kes ei vasta teie sõbra tunnetele, eluetapil, mil ta ei sea endale eesmärki suhte loomisel. Lisaks meeldivad talle võib-olla muud tüüpi isiksused. Ükski neist põhjustest ei ole kuidagi seotud teie väärtuse ja teie isiksuse väärtusega.
Ole teadlik tema valust. Kui inimene seisab silmitsi vastamata tunnetega, keskendub ta täielikult oma tunnetele, mis tähendab, et ta ei suuda objektiivselt hinnata, kuidas hetkeolukord teist inimest mõjutab. Tegelikult võib see inimene kogeda ka südamevalu.
- Mõelge sellele: öelda inimesele, et teil pole tema vastu tundeid, on väga raske. Samuti, kui olete sõbrad, on tõenäoline, et inimene on mures teiega sõpruse kaotamise pärast.
- Inimesele "ei" ütlemine nõuab palju julgust, kui ta pole see, kellega sa tahad terve oma elu koos veeta. Inimesel võib olla palju põhjuseid, miks ta ei vasta teie tunnetele. Nii et aktsepteerige tema otsust. See näitab, et olete küps inimene.

Taastage oma emotsionaalne seisund

Hoidke distantsi. Et valusate tunnetega kiiremini toime tulla, püüdke võimalikult kaugele hoida eemale inimesest, kes ei tee vastutasu. Kui kohtute temaga iga päev, on teil raske valuga toime tulla.
Võtke inimene pjedestaalilt maha. Reeglina jumaldavad inimesed neid, keda nad armastavad. Kahjuks muudab selline suhtumine inimese tõelise olemuse nägemise keeruliseks. Võib-olla on teie süda murtud, sest teie ideaalne inimene lükkas teid tagasi. Kas olete kunagi mõelnud, et see inimene pole kaugeltki täiuslik?
- Teil on lihtsam, kui mõistate, et sellel inimesel on oma puudused.
- Tehke nimekiri selle inimese negatiivsetest omadustest. Näiteks võib teid häirida see, kuidas see inimene naerab, või tema ebasõbralik suhtumine mõnda õpilast, kes pole populaarne.
Tuge saama. Rääkige lähedase sõbra või pereliikmega. Räägi neile, mis juhtus. Seejärel kuulake hoolikalt ja võtke vastu julgustavad sõnad, mida nad teile annavad. Teie lähedased räägivad teile siiralt, kuidas hea mees sa oled.
- Teie lähedastel on teid lihtsam aidata, kui olete täpselt selles, mida soovite. Näiteks võite paluda sõbral teiega vabal päeval kinno minna. Võite paluda oma emal või õel-vennal aidata teil eemaldada asju, mis teile seda inimest meenutavad.
- Samuti võite paluda oma lähedastel nimesid nimetada negatiivseid jooni see mees.

Edasi liikuma

Hoidke end hõivatud . Kui proovite üle saada inimesest, kes teid ei armasta, proovige oma ajakava lõpuni täita. Tänu sellele saate vältida sellele inimesele mõtlemist.
- Täitke oma ajakava positiivsete tegevustega – õppimine, sõpradega koosolemine, hobid ja vajalike projektide elluviimine.
Suunake oma tunded loomingulises suunas. Selles etapis on teid tunded valdavad. Proovige suunata need tunded loomingulisse suunda, et luua midagi uut. Kirjutage raamat või sõnad laulule, mida saate kitarriga kaasa laulda. Joonista ka pilt oma vanematele.
- Loovus võimaldab teil oma emotsioone positiivselt väljendada.
Sea endale eesmärgid. Keskendudes oma arengule inimesena, saate edasi liikuda. Seadke endale rasked eesmärgid ja saavutage need.
- Mõelge, mida soovite järgmise kuue kuu kuni aasta jooksul saavutada. Seadke SMART-eesmärgid, mis aitavad teil edu saavutada.
- Näiteks otsustate leida osalise tööajaga töö. Teenitud raha võimaldab teil veeta oma puhkuse soovitud puhkusekohas. Saate endale sel juhul seada kaks eesmärki: leida töökoht ja säästa raha.

Õnnetu armastus- selles lauses on nii palju: siin on lootus vastastikkusele ja valu vastamata tunnetest, ja soov olla koos oma armastuse objektiga.

Õnnetu armastus- midagi, mida peaaegu igaüks kogeb oma nooruses. Maksimalism, kahtlus, suurenenud emotsionaalsus, kalduvus kannatada "nullist" – kõik see loob soodsa pinnase ühekülgse tunde tekkeks.

Kuid mida vanemaks inimene saab, seda paremini hakkab ta mõistma iseennast – oma tõelisi soove ja eesmärke. Ja õppige neid rakendama. Tänu sellele protsessile kaob enamik teismeliste komplekse ja hirme järk-järgult. Ja koos nendega - ja alateadlik soov armastuses pettuda.

Kuid vahepeal on inimesi, kes isegi aja jooksul on jätkuvalt õnnetu tunde küüsis. Nad ei saa sellest aastaid lahti. Samas deklareerivad nad avalikult oma valmisolekut ühesuunalisest suhtlusest välja tulla ja isegi selles suunas aktiivseid samme astuda.

Kuid tegelikult ei arene nad selles küsimuses märkimisväärselt edasi, jäädes piinlikuks ja armastuses vastuseta. Sellel käitumisel on oma erilised põhjused, mida teen ettepaneku selles artiklis analüüsida.

Artiklite navigeerimine: "Õnnetuseta armastus – kuidas ellu jääda ja edasi minna?"

Mis on siis põhjus, mida inimene võib aastaid kogeda ühekülgne tunne ja ei suuda sellest seisundist välja tulla?

Põhjus on selles, et on omamoodi kalduvus vastuseta tunnetele.

Selline tendents kujuneb sagedamini inimestel, kes pole endas, oma võimetes ja võimetes täiesti kindlad, nimelt:

Neile, kellel pole õnnestunud liikuda uude faasi suhetes enda ja teistega. Kes ei suutnud üle elada mõnda valusat mälestust, sündmust ja seetõttu "kinni" ühte eluperioodidest. Ja õnnetu armastus on sellise kinnijäämise loomulik tagajärg.
Inimesed, kellel on üsna madal tase eneseväärikust ja enesehinnangut. Neile, kellele lapsepõlves ei öeldud, et nende siin maailmas olemise fakt on juba rõõmus sündmus, et neid armastatakse ja hinnatakse sellisena, nagu nad on, mis tähendab, et neil on enesest lugupidamiseks põhjust.
Inimestele, kes kardavad päris elu oma ohtlikkuse ja ettearvamatusega ning seetõttu eelistab vastassooga suhteid kogeda pigem mõtetes ja sõnades, mitte tegudes.
Samuti on inimesed, kes pole saanud õnneliku pere mudelit, altid õnnetule armastusele. Need, kellele vanemad ei näidanud isiklikku eeskuju lähedastest ja usalduslikest suhetest. Ja seetõttu, isegi kui sellised inimesed suudavad ette kujutada, et vastastikkus on olemas, on neil üsna raske seda enda peal proovida. Selle tulemusena ei luba nad endale tõelisi suhteid ja kas sulguvad end armastusest täielikult või “valivad” vastusetu tunde.
Inimesed, kes kardavad kardinaalseid muutusi, kipuvad kogema õnnetut armastust. Need on omamoodi konservatiivid, kes on valmis tegema kõike, lihtsalt mitte rikkuma tavapärast eluviisi ega muutma oma kunagi tehtud otsust. Kaasa arvatud otsus armastada ühepoolselt. Nende jaoks on ühekülgne tunne üks võimalus säilitada status quo ja olla truu iseendale sellisena, nagu nad seda näevad.
Inimesed, kes ei mõista hästi iseennast, oma soove, tundeid ja teie roll elus. Kaaslast ei saa valida ka need, kes pole enda kasuks otsustanud. Ja kui nad valivad, siis selline inimene, kes erinevatel põhjustel ei ole valmis vastutasuks.

Kokkuvõtvalt rõhutan veel kord: on kalduvus armuda ja kogeda õnnetu tunnet aastaid. See tendents ei ole kaasasündinud. Vastupidi, see omandatakse kasvatuse ja sotsialiseerumise käigus.

Ja kui nii, siis sihipärase psühholoogilise tööga on kõik võimalused olemasolevat arusaama endast ja maailmast muuta. Tänu sellele alustage suhete loomist partneritega, kes on valmis vastama.

Kui teil on artikli kohta küsimusi:

« Õnnetu armastus»

Võite küsida neid meie psühholoogilt Internetis:

Kui teil ei õnnestunud mingil põhjusel veebis psühholoogiga ühendust võtta, siis jätke oma teade (kohe, kui liinile ilmub esimene tasuta konsultant, võetakse teiega kohe ühendust määratud e-posti aadressil) või tel.

Õnnetu armastusKuidas ellu jääda ja edasi minna?: https://site/bezotvetnaya-lubov/