Точечный массаж – метод лечения, доступный каждому. Точечный массаж стоп – карта рефлекторных зон, особенности процедуры Как называется точечный массаж

Больной сидит, положив на стол руку ладонью вниз. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 2 . Симметричная, расположена на внутренней поверхности предплечья выше запястья, между сухожилиями. Массируется, как точка 2.

Точка 3 . Симметричная, расположена на мизинце на 2 мм от края ногтевой лунки в сторону безымянного пальца. Больной сидит, положив руку на стол. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 4 . Симметричная, расположена на внутренней поверхности голени выше лодыжки. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 5 . Симметричная, расположена на стопе в углублении пяточного сухожилия. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Примечания:

1. Массаж проводится тонизирующим методом с использованием глубокого надавливания, вращательного и вибрирующего поглаживания. Продолжительность воздействия на каждую точку - 0,5-1 мин.

2. Массаж проводится ежедневно 1-2 раза в день до полного исчезновения отеков.

Если аллергия сопровождается зудом, то воздействие оказывается на следующую группу точек (рис. 34).

Точка 1 . Несимметричная, расположена на позвоночнике между остистыми отростками VII шейного и I грудного позвонков, Больной сидит, слегка наклонив голову вперед.

Рисунок 34.

Точка 2 . Несимметричная, расположена на б цуней выше передней границы волосистой части головы. Больной сидит, слегка наклонив голову вперед.

Точка 3 . Симметричная, расположена на внешней поверхности бедра на 6 цуней выше коленной чашечки. Точку легко определить, если опустить руки вдоль туловища: точка окажется под средним пальцем. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 4 . Симметричная, расположена на голени на 3 цуня выше наружной лодыжки. Массируется, как точка 3.

Точка 5 . Несимметричная, расположена на позвоночнике между остистыми отростками VII и VIII грудных позвонков. Больной лежит на животе, под живот ему подкладывают подушку.

Точка 6 . Несимметричная, расположена на животе на полтора цуня ниже пупка. Больной лежит на спине.

Точка 7 . Симметричная, расположена на внутренней поверхности голени ниже коленной чашечки. Больной сидит, согнув ноги. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 8 . Симметричная, расположена на задней поверхности ноги в середине подколенной ямки. Больной сидит, вытянув ноги. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 9 . Симметричная, расположена на внешней стороне руки у начала складки, образующейся при сгибании локтя.

Больной сидит, положив на стол согнутую в локте руку. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 10 . Симметричная, расположена на внутренней поверхности ноги в области подколенной складки. Больной сидит, слегка согнув ноги. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 11 . Симметричная, расположена на середине боковой поверхности стопы со стороны большого пальца. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 12 . Симметричная, расположена на стопе в области пятки. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 13 . Симметричная, расположена на середине внутренней стороны голени. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 14 . Симметричная, расположена на 3 мм от края ногтевой лунки мизинца ноги в сторону края стопы. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 15 . Симметричная, расположена на голени на 5 цуней выше наружной лодыжки. Больной сидит, согнув ноги в коленях.

Точка 16 . Симметричная, расположена на границе внешней и внутренней стороны кисти на уровне мизинца. Больной сидит, согнув пальцы в кулак. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 17 . Симметричная, расположена на границе подошвенной и тыльной поверхностей стопы на уровне пятки. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Примечания:

1. Массаж проводится тонизирующим методом с использованием глубокого надавливания и поглаживания с вибрацией и вращением. Продолжительность воздействия на каждую точку - 0,5-1 мин.

2. Массаж точек 10-13 устраняет зуд на внутренних поверхностях конечностей и передней поверхности туловища.

3. Массаж точек 14-17 устраняет зуд на наружных поверхностях конечностей и задней поверхности туловища.

Методика применения точечного массажа при атеросклерозе

Атеросклероз - это заболевание сосудов, возникающее в результате малоподвижного образа жизни, нарушений в питании (избыточного потребления мяса, жиров, алкоголя), постоянных нервных перегрузок, курения.

При атеросклерозе могут наблюдаться ослабление памяти, быстрая утомляемость, нарушение сна, головные боли, головокружение и некоторые другие отрицательные явления. При атеросклерозе воздействие оказывается на следующую группу точек (рис. 35).

Рисунок 35.

Точка 1 . Симметричная, расположена у начала складки, образующейся при сгибании локтя, с наружной стороны. Больной сидит, положив на стол полусогнутую руку ладонью вниз. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 2 . Симметричная, расположена на тыльной стороне ладони между большим и указательным пальцами. Массируется, как точка 1.

Точка 3 . Симметричная, расположена на поверхности голени на 3 цуня ниже коленной чашечки и на 1 цунь кнаружи от переднего края большой берцовой кости. Больной сидит, вытянув ноги. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 4 . Симметричная, расположена на 3 цуня выше внутренней лодыжки. Массируется, как точка 3.

Точка 5 . Симметричная, расположена на спине на 3 цуня в сторону от срединной линии между остистыми отростками IV и V грудных позвонков (рис. 36). Больной лежит на животе. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Рисунок 36.

Точка 6 . Симметричная, расположена на спине в середине надостной ямки лопатки. Точку легко определить, если положить правую руку на правое плечо больного, точка будет под указательным пальцем. Массируется, как точка 5.

Точка 7 . Симметричная, расположена на наружной стороне голени на 3 цуня выше лодыжки. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 8 . Симметричная, расположена на уровне пупка, на 4 цуня в сторону от передней срединной линии. Больной лежит на спине, максимально расслабившись. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 9 . Симметричная, расположена на верхней ветви лобковой кости на 4 цуня в сторону от передней срединной линии. Массировать, как точку 8.

Точка 10 . Симметричная, расположена на внутренней поверхности руки на средней складке запястья в углублении между сухожилиями. Больной сидит, положив руку на стол ладонью вверх. Точка массируется поочередно слева и справа.

Точка 11 . Симметричная, расположена на передней поверхности предплечья на 1 цунь выше точки 10, между сухожилиями. Массируется, как точка 10.

Точка 12 . Симметричная, расположена на внутренней поверхности плеча на 3 цуня выше локтевого сгиба. Массируется, как точка 10.

Точка 13 . Симметричная, расположена на полтора цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками V и VI грудных позвонков. Массируется, как точка 5.

Точка 14 . Симметричная, расположена на средней части свода стопы. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 15 . Симметричная, расположена под внутренней лодыжкой, на границе тыльной и подошвенной поверхностей. Массируется, как точка 14.

Точка 16 . Несимметричная, расположена на задней срединной линии между остистыми отростками II и III поясничных позвонков. Больной ложится на живот, под живот ему кладут подушку.

Примечания:

1. Массаж 1-15 точек производится успокаивающим методом с использованием надавливания и медленного поглаживания с вращением. Продолжительность воздействия на каждую точку - 2-3 мин.

2. Воздействие на 16 точку осуществляется с использованием приемов тонизирующего массажа: глубокого надавливания и вращательного поглаживания. Продолжительность воздействия на каждую точку - 0,5-1 мин.

Если атеросклероз сопровождается ухудшением памяти, то показан массаж следующих точек (рис. 37).

Точка 1 . Симметричная, расположена на 2-3 мм от угла ногтевой лунки мизинца руки в сторону безымянного пальца. Больной сидит, положив руку на стол. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 2 . Симметричная, расположена на внутренней поверхности предплечья на полтора цуня выше средней складки запястья, в углублении. Больной сидит, положив руку на стол. Точка массируется поочередно справа и слева.

Рисунок 37.

Точка 3 . Несимметричная, расположена на задней срединной линия между остистыми отростками VI и VII грудных позвонков. Больной лежит на спине.

Точка 4 . Несимметричная, расположена на задней срединной линии на 5*6 цуней выше границы волосистой части головы. Больной сидит.

Точка 5 . Симметричная, расположена на середине свода стопы. Больной сидит. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 6 . Симметричная, расположена у начала складки, образующейся при сгибании руки в локте. Больной сидит, положив на стол полусогнутую руку ладонью вниз. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 7 . Несимметричная, расположена на задней срединной линии между остистыми отростками VII шейного и I грудного позвонков. Больной сидит, слегка наклонив голову вперед.

Точка 8 . Несимметричная, расположена на задней срединной линии на 5 цуней выше передней границы волосистой части головы. Больной сидит, наклонив голову вперед.

Точка 9 . Симметричная, расположена на полтора цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками V и VI грудных позвонков. Больной ложится на живот, под живот ему подкладывают подушку. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Примечания:

1. Массаж (кроме точки 2) проводится тонизирующим методом с использованием глубокого надавливания и обоих видов поглаживания. Продолжительность воздействия на каждую точку - 0,5-1 мин.

2. При массаже точки 2 используется успокаивающий метод с помощью легкого надавливания в сочетании с вращательным поглаживанием. Продолжительность воздействия на точку - 4-5 мин.

3. Полный курс точечного массажа при атеросклерозе состоит ил 14 сеансов, проводимых ежедневно. Повторный курс при необходимости можно проводить не раньше чем через неделю.

4. Хороший результат дает чередование массажа данной группы с массажем точек предыдущей группы.

5. Массаж первой и второй группы точек можно проводить не только для лечения, но и для профилактики атеросклероза.

Если атеросклероз сопровождается головокружением, после консультации с врачом-специалистом, можно провести массаж следующей группы точек (рис. 38).

Точка 1 . Симметричная, расположена на плече на 3 цуня выше локтевого сгиба, у внутреннего края двуглавой мышцы. Больной сидит, положив руку на стол ладонью вверх. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 2 . Симметричная, расположена на полцуня в сторону от передней срединной линии и на 1 цунь ниже пупка. Больной сидит или лежит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 3 . Симметричная, расположена на задней стороне плеча, на 1 цунь выше локтя. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 4 . Симметричная, расположена на тыльной стороне ладони у основания

I фаланги указательного пальца. Больной сидит, положив на стол руку ладонью вниз. Точка массируется поочередно слева и справа.

Точка 5 . Симметричная, расположена на тыльной стороне ладони за головкой

II пястной кости. Массируется, как точка 4.

Точка 6 . Несимметричная, расположена на передней срединной линии на 4 цуня ниже пупка. Больной лежит на спине, максимально расслабившись.

Примечания:

1. Массаж (кроме точки 2) производится успокаивающим методом с использованием надавливания и вращательного поглаживания. Продолжительность воздействия на каждую точку - 4-5 мин.

2. При массаже точки 2 применяется тонизирующий метод с использованием глубокого надавливания с вибрацией. Продолжительность воздействия на точку - несколько секунд.

3. При необходимости данный массаж можно чередовать с массажем точек первой и второй групп. В таком случае полный курс лечения будет составлять 24 сеанса. Повторный курс массажа можно проводить не раньше чем через неделю.

Рисунок 38.

Методика применения точечного массажа при бронхиальной астме

Одним из тяжелейших проявлений бронхиальной астмы являются жестокие приступы удушья, поэтому основной задачей точечного массажа при данном заболевании является активизация дыхательной функции организма.

Точечный массаж при бронхиальной астме должен проводиться под систематическим контролем врача. Он осуществляется путем воздействия на такие группы точек, как (рис. 39).

Точка 1. Несимметричная, расположена на задней срединной линии между остистыми отростками VII шейного и I грудного позвонков. Больной сидит, слегка наклонив голову вперед.

Рисунок 39.

Точка 2 . Симметричная, расположена на полтора цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками II и III грудных позвонков. Больной сидит, слегка наклонив голову вперед. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 3 . Симметричная, расположена под точкой 2. Массируется так же, как точка 2.

Точка 4 . Несимметричная, расположена на передней срединной линии у яремной вырезки грудины. Больной сидит.

Точка 5 . Симметричная, расположена в первом межреберье под ключицей. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 6 . Симметричная, расположена на спине в центре надостной ямки лопатки. Определить точку легко, если положить правую руку на правое плечо больного: точка окажется под указательным пальцем (рис. 40). Больной сидит, слегка наклонившись вперед, или лежит на животе. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 7 . Симметричная, расположена спереди на внутренней поверхности плеча между началом подмышечной складки и локтевым сгибом. Больной сидит. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 8 . Симметричная, расположена в кожной складке, образующейся при сгибании локтевого сустава. Больной сидит, положив на стол руку ладонью вверх. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 9 . Несимметричная, расположена в центре грудины под точкой 4. Больной сидит или лежит на спине.

Точка 10 . Симметричная, расположена на полтора цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками I и II грудных позвонков. Больной сидит, слегка наклонив голову вперед. Точка массируется одновременно справа и слева.

Точка 11. Симметричная, расположена на 2 цуня в сторону от передней срединной линии под ключицей. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 12 . Симметричная, расположена на полтора цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками V и VI грудных позвонков. Больной сидит, слегка наклонившись вперед и положив руки на стол. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Примечания:

1. Массаж проводится успокаивающим методом с использованием легкого надавливания и обоих видов поглаживания. Продолжительность воздействия на каждую точку - 3-5 мин.

2. Воздействие на точку 12 оказывается при массаже ребенка, страдающего бронхиальной астмой, в дополнение к предыдущим. Массаж этой точки выполняется тонизирующим методом с использованием глубокого надавливания и вращательного поглаживания. Продолжительность воздействия на точку - 0,5-1 мин.

Рисунок 40.

Если больному старше 40 лет, то при его лечении массаж первой группы точек надо чередовать с воздействием на следующие точки (рис. 41).

Точка 1 . Симметричная, расположена на внутренней стороне голени на 3 цуня выше лодыжки. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 2

Точка 3 . Симметричная, расположена на тыльной стороне ладони между большим и указательным пальцами. Больной сидит, положив на стол руку ладонью вниз. Точка массируется поочередно слева и справа.

Точка 4 . Симметричная, расположена на полтора цуня в сторону от задней; срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками II и III пояс-

Рисунок 41.

ничных позвонков. Больной сидит, слегка наклонившись вперед, или лежит на животе, под живот ему кладут подушку. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Примечание:

массаж проводится тонизирующим методом с использованием глубокого надавливания с вращением. Продолжительность воздействия на каждую точку - 0,5-1 мин.

Массаж следующей группы точек применяется в период между приступами удушья с целью их профилактики (рис. 42).

Рисунок 42.

Точка 1 . Совпадает с точкой 8 первой группы.

Точка 2. Симметричная, расположена на предплечье на полтора цуня выше средней складки запястья, со стороны большого пальца. Больной сидит, положив руку на стол. Точка массируется поочередно слева и справа.

Точка 3 . Симметричная, расположена на передней поверхности запястья на 1,5 см ниже складки, со стороны большого пальца. Массируется, как точка 2.

Точка 4 . Симметричная, расположена на полтора цуня в сторону от задней срединной линии на границе роста волос. Больной сидит, слегка наклонив голову вперед. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 5 . Совпадает с точкой 3 первой группы.

Точка 6 . Симметричная, расположена в углублении между пяточным сухожилием и наружной лодыжкой. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 7 . Симметричная, расположена на тыльной стороне стопы в самом узком месте промежутка между I и II плюсневыми костями. Массируется, как точка 6.

Точка 8 . Симметричная, расположена у внутреннего конца подколенной складки. Массируется, как точка 6.

Точка 9 . Совпадает с точкой 11 первой группы.

Точка 10 . Симметричная, расположена на полтора цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками XI и XII грудных позвонков. Больной сидит, слегка наклонившись вперед. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 11 . Совпадает с точкой 12 первой группы.

Точка 12 . Совпадает с точкой 2 второй группы.

Примечания:

1. Массаж проводится успокаивающим методом с использованием надавливания с вращением. Продолжительность воздействия на каждую точку - 3-5 мин.

2. В начале курса массаж проводится через день, затем через 2-3 дня, а на заключительном этапе - 1 раз в неделю.

Методика проведения точечного массажа при гайморите

Гайморит возникает, как правило, в результате острой инфекции или хронического насморка. Основными его признаками считаются повышенная температура и сильная головная боль, отдающая одновременно в щеку, висок и челюсть.

При гайморите оказывается воздействие на такие точки, как (рис. 43).

Точка 1. Симметричная, расположена на 12 мм ниже нижнего века. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 2 . Симметричная, расположена на спине на полтора цуня в сторону от
срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками III и IV
грудных позвонков. Больной сидит или лежит. Точка массируется одновременно
с обеих сторон.

Рисунок 43.

Точка 3 . Симметричная, расположена на затылочной области головы. Больной сидит, слегка наклонив голову вперед. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 4 . Несимметричная, расположена на 1 цунь выше границы волосистой части головы. Больной сидит.

Точка 5 . Симметричная, расположена на полцуня выше внутреннего начала брови. Больной сидит или лежит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 6 . Симметричная, расположена на внешней поверхности предплечья выше средней складки запястья. Больной сидит, положив на стол руку ладонью вниз. Точка массируется поочередно слева и справа.

Примечания:

1. Массаж проводится успокаивающим методом с использованием вращательного поглаживания. Продолжительность воздействия на каждую точку - 4-5 мин.

2. Полный курс массажа проводится в течение 10-12 дней, постепенно увеличивая количество ежедневных процедур с одной до трех.

Методика применения точечного массажа при геморрое

При геморрое расширенные венозные сплетения прямой кишки образуют узлы: наружные (под кожей) и внутренние (под слизистой оболочкой прямой кишки), которые, увеличиваясь, вызывают болезненные ощущения и кровотечение.

Геморрой, как правило, встречается у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, у женщин в период беременности и как результат хронических запоров.

При геморрое оказывается воздействие на следующую группу точек (рис. 44).

Точка 1. Несимметричная, расположена на задней срединной линии на 5,5 цу-ня выше границы волосистой части головы. Больной сидит.

Точка 2 . Несимметричная, расположена посредине между копчиком и задним проходом. Больной сидит на корточках.

Точка 3 . Симметричная, расположена в углублении, которое образуется в середине подошвы при сгибании пальцев. Больной сидит. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 4 . Симметричная, расположена на середине свода стопы. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 5 . Симметричная, расположена на внутренней поверхности предплечья на полтора цуня выше средней складки запястья в области шиловидного отростка лучевой кости. Больной сидит, положив руку на стол. Точка массируется поочередно слева и справа.

Точка 6 . Несимметричная, расположена на голове, на задней срединной линии, над точкой 1. Больной сидит.

Точка 7 . Симметричная, расположена на голени на 3 цуня выше внутренней лодыжки. Массируется, как точка 4.

Рисунок 44.

Точка 8. Симметричная, расположена на стопе в углублении между пяточным сухожилием и наружной лодыжкой на линии, проходящей по ее центру. Массируется, точка 4.

Точка 9. Симметричная, расположена на 3 мм кнаружи от угла ногтевой лунки мизинца стопы. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 10. Симметричная, расположена на спине на полтора цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками IV и V поясничных позвонков. Больной ложится на живот, под живот ему кладется подушка. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 11. Симметричная, расположена в углублении посредине задней поверхности запястья. Больной сидит, положив на стол руку ладонью вниз. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 12. Симметричная, расположена на наружной поверхности голени на 4 цуня выше центра наружной лодыжки. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 13. Симметричная, расположена на II пальце стопы на -3 мм от угла ногтевой лунки в сторону III пальца. Массируется как точка 12.

Точка 14. Симметричная, расположена в углублении на передней стороне голеностопного сустава. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 15. Симметричная, расположена на животе на 2 цуня в сторону от пупка. Больной лежит на спине. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 16. Симметричная, расположена на шее на уровне нижнего края щитовидного хряща. Массируется, как точка 14, но очень осторожно, без сильного надавливания.

Точка 17. Симметричная, расположена в углублении на самом высоком участке тыльной поверхности стопы. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 18. Симметричная, расположена на животе на 4 цуня в сторону от передней срединной линии на уровне пупка. Больной лежит на спине. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 19. Симметричная, расположена на 4 цуня в сторону от передней срединной линии на уровне верхней ветви лобковой кости. Массируется, как точка 18.

Точка 20. Симметричная, расположена в углублении на тыльной стороне стопы. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 21. Симметричная, расположена на границе тыльной и подошвенной стороны стопы за головкой I плюсневой кости. Больной сидит. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 22. Несимметричная, расположена на поясничной области спины между остистыми отростками II и III поясничных позвонков. Больной лежит на животе, под живот ему кладут подушку.

Точка 23. Несимметричная, расположена на животе на передней срединной линии на 2 цуня ниже пупка. Больной лежит на спине.

Точка 24 . Симметричная, расположена на 3 мм от внутреннего угла ногтевой лунки большого пальца стопы. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Примечания:

1. Массаж проводится успокаивающим методом (кроме точек 14, 17, 22, 24) с использованием легкого надавливания и вращательного поглаживания. Продолжительность воздействия на каждую точку - 3-5 мин.

2. Массаж точек 14, 17, 22, 24 проводится тонизирующим методом с использованием глубокого надавливания м вращательного поглаживания. Продолжительность воздействия на каждую точку - 0,5-1 мин.

4. Курс массажа состоит из 12 сеансов, проводимых ежедневно. При необходимости повторный курс проводится не раньше чем через неделю.

Если у больного образовались трещины слизистой оболочки заднего прохода, то облегчить его состояние может воздействие на следующие точки (рис. 45).

#Точка 1# . Несимметричная, расположена на животе на передней срединной линии на 4 цуня выше пупка. Больной сидит или лежит на спине.

#Точка 2# . Несимметричная, расположена на животе, на 1 цунь ниже точки 1. Массируется, как точка 1.

#Точка 3# . Несимметричная, расположена на животе на передней срединной линии на полтора цуня ниже пупка. Массируется, как точка 1.

# Примечание# . Массаж выполняется успокаивающим методом с использованием легкого надавливания и вращательного поглаживания. Продолжительность воздействия на каждую точку - 3-5 мин.

Рисунок 45.

Методика применения точечного массажа при сахарном диабете

Сахарный диабет возникает в результате нарушения питания, чрезмерного употребления алкоголя, частых нервных перегрузок. Особенно подвержены этому заболеванию люди среднего возраста.

Признаками сахарного диабета являются сухость во рту, сильная жажда, частое и обильной мочеиспускание, снижение работоспособности.

Непременное условие при назначении точечного массажа при сахарном диабете - больной не должен принимать инсулин. При массаже оказывается воздействие на следующие точки (рис. 46).

Точка 1. Симметричная, расположена на полцуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками X и XI грудных позвонков. Больной ложится на живот, под живот ему кладут подушку. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Рисунок 46.

Точка 2 . Симметричная, расположена на спине, на полтора цуня в сторону от задней срединной линии. Массируется, как точка 1.

Точка 3. Симметричная, расположена около внутреннего угла глаза на 2-3 мм в сторону носа. Больной сидит, положив локти на стол и закрыв глаза. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 4. Симметричная, расположена в углублении около внешнего угла глаза на 5 мм в сторону уха. Массируется, как точка 3.

Точка 5. Симметричная, расположена на внешней стороне руки, в начале складки, образующейся при сгибании локтя. Больной сидит, положив на стол руку ладо-, нью вниз. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 6. Симметричная, расположена на голени на 3 цуня ниже коленной чашечки и на 1 цунь назад от переднего края большой берцовой кости. Больной сидит, вытянув ноги. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 7. Симметричная, расположена в углублении на голени на 2 цуня ниже коленной чашечки и на полтора цуня кнаружи. Больной сидит, согнув ноги в коленях под углом 90 градусов. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 8. Симметричная, расположена в области пятки, в углублении между пяточным сухожилием и наружной лодыжкой на уровне ее центра. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 9. Симметричная, расположена на границе пересечения подошвенной и тыльной сторон стопы с пяточным сухожилием. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 10. Симметричная, расположена на границе подошвенной и тыльной поверхностей стопы. Массируется, как точка 9.

Точка 11. Симметричная, расположена на голени на 2 цуня выше внутренней лодыжки. Массируется, как точка 9.

Точка 12. Симметричная, расположена на большом пальце стопы на 3 мм в сторону II пальца от угла ногтевой лунки. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 13. Симметричная, расположена на тыльной поверхности стопы между головками I и II плюсневых костей. Массируется, как точка 12.

Точка 14. Симметричная, расположена на передней поверхности голени на 6 цуней ниже коленной чашечки и на полтора цуня кнаружи от переднего края большой берцовой кости. Массируется, как точка 12.

Точка 15. Симметричная, расположена в углублении над ключицей. Массируется, как точка 12.

Точка 16. Симметричная, расположена в углублении между пяточным сухожилием и внутренней лодыжкой. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 17. Симметричная, расположена на границе тыльной и подошвенной поверхностей стопы за головкой I плюсневой кости. Массируется, как точка 16.

Точка 18 . Симметричная, расположена правее точки 17 со стороны пятки. Массируется, как точка 16.

Точка 19

Точка 20 . Симметричная, расположена на внутренней поверхности предплечья на 1 цунь выше нижней складки запястья, на стороне I пальца. Больной сидит, положив на стол руку ладонью вверх. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 21

Точка 2 2. Симметричная, расположена на стопе в месте прикрепления пяточного сухожилия к пяточной кости. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 23 . Симметричная, расположена в углублении на самом высоком участке тыльной стороны стопы. Массируется, как точка 22.

Примечания:

1. Массаж выполняется тонизирующим методом (кроме точек 9 и 20) с использованием глубокого надавливания. Продолжительность воздействия на каждую точку - 0,5-1 мин.

2. Массаж точек 9 и 20 выполняется успокаивающим методом с использованием легкого надавливания и вращательного поглаживания, постепенно замедляя его темп. Продолжительность воздействия на каждую точку - 4-5 мин.

3. Курс массажа состоит из 12 сеансов, проводимых каждый день. При необходимости повторный курс проводится после консультации с лечащим врачом не раньше чем через неделю.

Методика применения точечного массажа при вегето-сосудистой дистонии

Вегето-сосудистая дистонйя, как правило, возникает в результате перенесенного нервного стресса. Под воздействием атмосферных изменений, физических и эмоциональных нагрузок больной испытывает сильное сердцебиение, повышенное потовыделение, у него холодеют руки и ноги.

Точка 1. Симметричная, расположена практически в центре подошвенной поверхности стопы в углублении, образующемся при сгибании пальцев. Больной сидит. Точка массируется поочередно слева и справа.

Точка 2 . Симметричная, расположена на большом пальце стопы на 3 мм от угла ногтевой лунки в сторону соседнего пальца. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 3 . Симметричная, расположена на тыльной стороне стопы в самом узком месте промежутка между I и II плюсневыми костями. Массируется, как точка 2.

Рисунок 47.

Точка 4 . Симметричная, расположена на голени на 3 цуня выше внутренней лодыжки. Массируется, как точка 2.

Точка 5 . Симметричная, расположена на передней поверхности голени на 3 цуня ниже коленной чашечки. Массируется, как точка 2.

Точка 6 . Симметричная, расположена на середине свода стопы. Массируется, как точка 1.

Точка 7 . Симметричная, расположена на границе тыльной стороны и подошвы стопы между I плюсневой костью и основной фалангой большого пальца. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 8 . Симметричная, расположена на тыльной стороне стопы между головками I и II плюсневых костей. Массируется, как точка 7.

Точка 9

Точка 10 . Симметричная, расположена на передней поверхности бедра на 3 цуня выше коленной чашечки. Массируется, как точка 9.

Точка 11 . Симметричная, расположена на голени на 6 цуней выше наружной лодыжки между костью и мышцами. Массируется, как точка 9.

Примечания:

1. Массаж точек 1, 2, 6, 7, 9 выполняется тонизирующим методом с использованием глубокого надавливания и обоих видов поглаживания. Продолжительность воздействия на каждую точку - 0,5-1 мин.

2. Массаж точек 3-5, 8, 10,11 выполняется успокаивающим методом с использованием легкого надавливания. Продолжительность воздействия на каждую точку -~ 4-5 мин.

3. Курс массажа состоит из 12 сеансов, проводимых через день. При необходимости курс массажа можно повторить, но не раньше чем через неделю.

Если у больного холодеют руки, то помочь ему может массаж следующих точек (рнс. 48).

Рисунок 48.

Точка 1. Несимметричная, расположена на спине на задней срединной линии между остистыми отростками VII шейного и I грудного позвонков. Больной сидит, наклонив голову вперед.

Точка 2. Симметричная, расположена на большом пальце руки на 3 мм кнаружи от угла ногтевой лунки. Больной сидит, положив руку на стол. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 3. Симметричная, расположена на среднем пальце руки на 3 мм от угла ногтевой лунки в сторону указательного пальца. Массируется, как точка 2.

Точка 4. Симметричная, расположена на мизинце руки на 3 мм от угла ногтевой лунки в сторону безымянного пальца. Массируется, как точка 2.

Точка 5. Симметричная, расположена на ладони у основания I пястной кости. Массируется, как точка 2.

Точка 6. Симметричная, расположена в середине ладони между III и IV пястными костями. Массируется, как точка 2.

Точка 7. Симметричная, расположена на ладони в самой широкой части промежутка между IV и V пястными костями. Массируется, как точка 2.

Точка 8. Симметричная, расположена на внешней поверхности предплечья на полтора цуня выше средней складки запястья в ямке у шиловидного отростка лучевой кости. Массируется, как точка 2.

Примечания:

1. Массаж точек 1, 5-7 выполняется тонизирующим методом с использованием глубокого надавливания и обоих видов поглаживания. Продолжительность воздействия на каждую точку - 0,5-1 мин.

2. Массаж точек 2-4 выполняется успокаивающим методом с использованием легкого надавливания и вращательного поглаживания. Продолжительность воздействия на каждую точку - 2-5 мин.

3. Курс массажа состоит из 12 сеансов, проводимых каждый день. При необходимости можно провести повторный курс, но не раньше, чем через неделю.

Если больной испытывает ощущение жжения в области подошв, то следует провести массаж следующих точек (рис. 49).

Точка 1 . Симметричная, расположена на подошве стопы в углублении, образующемся при сгибании пальцев. Больной сидит. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 2 . Симметричная, расположена у внутреннего конца подколенной складки между сухожилиями. Больной сидит, согнув ноги в коленях. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 3 . Симметричная, расположена под точкой 2. Массируется, как точка 2.

Точка 4 . Симметричная, расположена на тыльной стороне стопы между головками II и III плюсневых костей. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 5 . Симметричная, расположена на тыльной стороне стопы между головками IV и V плюсневых костей. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 6 . Симметричная, расположена на тыльной стороне стопы рядом с мизинцем. Массируется, как точка 5.

Точка 7 . Симметричная, расположена на внутренней стороне голени на 2 цуня ниже коленной чашечки. Больной сидит, вытянув ноги. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Рисунок 49.

Примечания:

1. Массаж выполняется успокаивающим методом с использованием легкого надавливания и медленного вращательного поглаживания. Продолжительность воздействия на каждую точку - 3-5 мин.

2. Курс массажа составляет 12 сеансов, проводимых ежедневно. При необходимости проводится повторный курс, но не раньше, чем через неделю.

Методика применения точечного массажа при заикании

Заикание - это расстройство речи, возникающее в результате психической травмы. Применение точечного массажа при данном виде заболевания не приводит к полному излечению, но воздействие на следующие точки может значительно облегчить состояние больного (рис. 50).

Рисунок 50.

Точка 1 . Симметричная, расположена на внутренней стороне руки на запястье между сухожилиями. Больной сидит, положив на стол руку ладонью вверх. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 2 . Симметричная, расположена на внутренней стороне предплечья на 2 цуня выше средней складки запястья. Массируется, как точка 1.

Точка 3 . Симметричная, расположена на наружной стороне плеча на 1 цунь выше локтевой складки несогнутой руки. Больной сидит, опустив руку. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 4 . Симметричная, расположена на голени на 3 цуня ниже коленной чашечки и на 1 цунь назад от переднего края большой берцовой кости. Больной сидит, вытянув ноги. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 5 . Симметричная, расположена на спине на полтора цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками V и VI грудных позвонков. Больной сидит, слегка наклонившись вперед. Точка массируется одновременно справа и слева.

Точка 6 . Симметричная, расположена на лице в углублении над скуловой дугой у основания уха. Больной сидит, положив локти на стол. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 7 . Симметричная, расположена на голени на 3 цуня выше внутренней лодыжки. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 8 . Симметричная, расположена на предплечье на полтора цуня выше средней складки запястья, в углублении. Больной сидит, положив руку на стол. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 9 . Несимметричная, расположена на задней срединной линии на нижней границе волосистой части головы. Больной сидит, слегка наклонив голову.

Точка 10 . Симметричная, расположена на кисти на границе внутренней и внешней сторон ладони у мизинца. Больной сидит, положив на стол слегка согнутую кисть руки ладонью вниз. Точка массируется поочередно справа и слева.

Примечания:

1. Массаж (кроме точки 10) выполняется успокаивающим методом с использованием легкого надавливания. Продолжительность воздействия на каждую точку - 3 минуты и более.

2. Точка 10 массируется тонизирующим методом с использованием глубокого надавливания. Продолжительность воздействия на точку - 0,5-1 мин.

3. Курс массажа состоит из 12 сеансов, проводимых каждый день. При необходимости можно провести еще 2-3 курса с интервалом в одну неделю.

Методика применения точечного массажа при импотенции

Импотенция возникает в результате чрезмерного употребления алкоголя, снотворных и некоторых других лечебных препаратов. Причиной её появления могут быть также диабет, ожирение, травма позвоночника или психическая травма.

Рисунок 51.

Точечный массаж проводится после обязательной консультации с лечащим врачом. Воздействие оказывается на следующие точки (рис. 51).

Точка 1 . Несимметричная, расположена на спине в поясничной области между остистыми отростками II и III поясничных позвонков. Больной лежит на животе, под живот ему подкладывается подушка.

Точка 2 . Симметричная, расположена на спине на полтора цуня в сторону от задней срединной линии рядом с точкой 1. Больной лежит на животе. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 3 . Симметричная, расположена на спине на полтора цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками I и II поясничных позвонков. Массируется, как точка 2.

Точки 4-7 . Симметричные, расположены на спине в области межпозвонковых отверстий I-IV крестцовых позвонков. Больной лежит на животе. Каждая точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 8 . Симметричная, расположена на животе на уровне пупка. Больной лежит на спине. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 9 . Несимметричная, расположена на животе на 3 цуня ниже пупка. Больной лежит на спине.

Точка 10 . Несимметричная, расположена на передней срединной линии в лобковой области. Больной лежит на спине.

Точка 11. Симметричная, расположена на внутренней поверхности бедра. Больной лежит на спине. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 12 . Симметричная, расположена на задней поверхности ноги на уровне колена. Больной лежит на спине или сидит, согнув ногу. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 13 . Симметричная, расположена на голени на 3 цуня выше внутренней лодыжки. Массируется, как точка 12.

Точка 14 . Симметричная, расположена на стопе в районе пяточного сухожилия. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 15 . Симметричная, расположена на внутренней поверхности голени на 2 цуня ниже кол"енной чашечки. Массируется, как точка 14.

Точка 16 . Симметричная, расположена на лобковой области на полцуня в сторону от передней срединной линии. Больной лежит на спине, максимально расслабившись. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 17 . Симметричная, расположена на животе на 4 цуня ниже пупка и на полцуня в сторону от передней срединной линии. Массируется, как точка 16.

Точка 18 . Симметричная, расположена на плече на 7 цуней выше локтя. Больной сидит, положив на стол согнутую в локте руку. Точка массируется поочередно слева и справа.

Точка 19 . Симметричная, расположена на середине свода стопы (массируется при недостаточной эрекции). Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 20 . Симметричная, расположена на большом пальце стопы рядом с ногтевой лункой. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 21 . Несимметричная, расположена на спине на задней срединной линии между остистыми отростками I и П грудных позвонков. Больной лежит на животе или сидит, слегка наклонившись вперед.

Точка 22 . Несимметричная, расположена на животе на полтора цуня ниже пупка. Массируется, как точка 8.

Точка 23 . Несимметричная, расположена на спине в поясничной области между остистыми отростками IV и V поясничных позвонков. Массируется, как точка 1.

Примечания:

1. Массаж точек 1-7, 13-15, 18-21 выполняется тонизирующим методом с использованием глубокого надавливания и вращательного поглаживания. Продолжительность воздействия на каждую точку - 0,5-1 мин.

2. Массаж точек 8-12, 16, 17 выполняется успокаивающим методом с использованием легкого вращательного поглаживания. Продолжительность воздействия на каждую точку - 4-5 мин.

3. Необязательно на каждом сеансе массировать все вышеперечисленные точки, можно ограничиться половиной, подобрав точки так, чтобы тонизирующее воздействие сочеталось с успокаивающим.

4. Курс массажа состоит из 14 сеансов, проводимых каждый день (по 2-3 процедуры ежедневно). При необходимости повторный курс проводится через неделю.

Если импотенция у больного сопровождается головокружением и неуравновешенным состоянием, то можно провести массаж следующих точек (рис. 52).

Точка 1 . Симметричная, расположена на голени на 2 цуня выше внутренней лодыжки. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Рисунок 52.

Точка 2 . Симметричная, совпадает с точкой 2 первой группы. Больной лежит на животе. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 3 . Симметричная, расположена на большом пальце стопы на 3 мм от ногтевой лунки в сторону II пальца. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 4 . Симметричная, совпадает с точкой 16 первой группы.

Точка 5 . Симметричная, расположена в углублении между пяточным сухожилием и внутренней лодыжкой на уровне ее центра. Массируется, как точка 3.

Точка 6 . Расположена на голени у внутреннего конца подколенной складки.

Примечание: массаж проводится тонизирующим методом с использованием глубокого надавливания и вращательного поглаживания. Продолжительность воздействия на каждую точку - 0,5-1 мин.

При преждевременной эякуляции проводится массаж следующих точек (рис. 53).

Точка 1 . Симметричная, расположена на тыльной стороне стопы между головками I и II плюсневых костей. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 2 . Совпадает с точкой 19 из первой группы.

Точка 3 . Симметричная, расположена на тыльной стороне стопы спереди и ниже внутренней лодыжки, в углублении. Массируется, как точка 2.

Точка 4 . Симметричная, расположена на животе на 2 цуня ниже пупка. Больной лежит на спине, максимально расслабившись. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 5 . Симметричная, расположена на голени на 8 цуней выше внутренней лодыжки. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Рисунок 53.

Точка 6 . Симметричная, расположена на границе тыльной и подошвенной сторон стопы под I плюсневой костью. Массируется, как точка 5.

Точка 7 . Совпадает с точкой 9 первой группы.

Точка 8 . Совпадает с точкой 22 первой группы.

Точка 9 . Симметричная, расположена на внутренней стороне предплечья на 2 цуня выше средней складки запястья. Больной сидит, положив на стол руку ладонью вверх. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 10 . Симметричная, расположена на границе тыльной и подошвенной сторон стопы за головкой I плюсневой кости. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 11 . Совпадает с точкой 13 первой группы.

Точка 12 . Симметричная, расположена на голени на 6 цуней ниже коленной чашечки. Массируется, как точка 11.

Точка 13 . Несимметричная, расположена на животе на передней срединной линии на 4 цуня ниже пупка. Больной лежит на спине.

Точка 14 . Совпадает с точкой 2 первой группы.

Точка 15 . Симметричная, расположена на спине в области крестца на полцуня в сторону от задней срединной линии. Больной лежит на спине, под живот ему подкладывают подушку.

Примечания:

1. Массаж точек 1-9 выполняется тонизирующим методом с использованием глубокого надавливания с вращением. Продолжительность воздействия на каждую точку - 0,5-1 мин.

2. Массаж точек 10-15 выполняется успокаивающим методом с использованием легкого поглаживания. Продолжительность воздействия на каждую точку - 4-5 мин.

Методика применения точечного массажа при недостаточной лактации

Недостаток молока наблюдается, как правило, у женщин после первых родов. Помочь при этом может массаж следующих точек (рис. 54).

Точка 1. Симметричная, расположена на внешней стороне предплечья на пол-цуня выше средней складки запястья, в углублении у шиловидного отростка лучевой кости. Пациентка сидит, положив руку на стол. Точка массируется поочередно справа и слева.

Рисунок 54.

Точка 2 . Симметричная, расположена на указательном пальце на 3 мм от угла ногтевой лунки в сторону большого пальца. Массируется, как точка 1.

Точка 3 . Симметричная, расположена на тыльной стороне кисти у основания указательного пальца. Массируется, как точка 1.

Точка 4 . Несимметричная, расположена на передней срединной линии в области грудной клетки. Пациентка сидит.

Точка 5

Точка 6 . Симметричная, расположена на 4 цуня в сторону от передней срединной линии на уровне пятого ребра. Массируется, как точка 5.

Точка 7 . Симметричная, расположена на мизинце руки на 3 мм от угла ногтевой лунки. Пациентка сидит. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 8 . Симметричная, расположена на спине на полтора цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками VII и VIII грудных позвонков. Пациентка лежит на животе, под живот ей подкладывают подушку. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 9 . Симметричная, расположена на спине под точкой 8 на уровне промежутка между остистыми отростками IX и X грудных позвонков. Массируется, как точка 8.

Точка 10 . Симметричная, расположена на тыльной стороне кисти между I и II пястными костями. Пациентка сидит, положив на стол руку ладонью вниз. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 1 1. Симметричная, расположена на внутренней поверхности предплечья на 2 цуня выше средней складки запястья, между сухожилиями. Пациентка сидит, положив на стол руку ладонью вверх. Массируется поочередно справа и слева.

Точка 12 . Симметричная, расположена на 4 цуня в сторону от передней срединной линии. Пациентка сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Примечания:

1. Массаж выполняется тонизирующим методом, с использованием глубокого надавливания с вибрацией. Продолжительность воздействия на каждую точку - 0,5-1 мин.

2. Сеансы массажа проводятся каждый день по 2 процедуры ежедневно.

Методика применения точечного массажа при мигрени

Мигрень - продолжительные приступы боли, возникающие в определенном участке головы,- особенно часто встречается у женщин.

Точка 1 . Симметричная, расположена на внешней поверхности предплечья на 2 цуня выше верхней складки запястья, в углублении. Больной сидит, положив на стол руку ладонью вниз. Точка массируется поочередно справа и слева.

Рисунок 55.

Точка 2 . Симметричная, расположена в области виска на границе волосистой части головы. Больной сидит, поставив локти на стол и оперев на них голову. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 3 . Симметричная, расположена в углублении у наружного угла глаза. Массируется, как точка 2.

Точка 4 . Симметричная, расположена в углублении у основания уха над скуловой дугой. Массируется, как точка 2.

Точка 5 . Симметричная, расположена в углублении у наружного конца брови. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 6 . Симметричная, расположена на лице у внутреннего угла глаза на 2-3 мм в сторону носа. Больной сидит, поставив локти на стол и оперев на них голову. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 7 . Симметричная, расположена на тыльной стороне ладони между I и II пястными костями. Больной сидит, положив на стол руку ладонью вниз. Точка массируется поочередно слева и справа.

Точка 8 . Симметричная, расположена в конце складки, которая образуется при сгибании руки в локтевом суставе. Больной сидит, положив на стол слегка согнутую руку ладонью вниз. Точка массируется поочередно справа и слева,

Точка 9 . Симметричная, расположена на стопе на 3 мм от ногтевой лунки большого пальца в сторону II пальца. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 10 . Симметричная, расположена на голени на 3 цуня выше внутренней лодыжки. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 11. Симметричная, расположена на тыльной стороне стопы между II и III пальцами. Больной сидит. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 12. Симметричная, расположена на II пальце стопы на 3 мм назад от ногтевой лунки. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 13 . Симметричная, расположена на тыльной стороне стопы между головками IV и V плюсневых костей. Массируется, как точка 12.

Точка 14 . Симметричная, расположена на лице у переносицы над точкой 6. Массируется, как точка 12.

Точка 15 . Симметричная, расположена на стопе на 3 мм назад от угла ногтевой лунки мизинца. Больной сидит. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 16 . Симметричная, расположена на стопе под внутренней лодыжкой. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 17 . Симметричная, расположена на височной части головы. Чтобы ее найти, надо отогнуть ухо вперед: точка будет находиться у самой верхней части уха. Массируется, как точка 16.

Точка 18 . Несимметричная, расположена на животе на полтора цуня ниже пупка. Больной лежит на спине, максимально расслабившись.

Точка 19 . Несимметричная, расположена на 6 цуней выше пупка, над точкой 16. Массируется, как точка 18.

Примечания:

1. Массаж (кроме точек 15, 16, 18) выполняется успокаивающим методом с использованием легкого поглаживания и вращения. Продолжительность воздействия на каждую точку - 4-5 мин.

2. Массаж точек 15, 16, 18 выполняется тонизирующим методом с использованием глубокого надавливания и вращения. Продолжительность воздействия на каждую точку - 0,5-1 мин.

3. Массаж можно проводить между приступами или во время их.

4. Во время сеанса можно массировать не все точки, а только те, воздействие на которые дает максимальный болеутоляющий эффект.

Методика применения точечного массажа при сердечно-сосудистых заболеваниях

Применение точечного массажа может оказать благоприятное действие при таких проявлениях сердечных заболеваний, как внезапные приступы повышенного сердцебиения и болевые ощущения в области сердца. При усиленном сердцебиении оказывается воздействие на следующие точки (рис. 56).

Точка 1 . Симметричная, расположена на спине на полтора цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками IV и V грудных позвонков. Больной сидит, слегка наклонившись вперед. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 2 . Симметричная, расположена на один позвонок ниже точки 1. Массируется, как точка 1.

Точка 3. Несимметричная, расположена на передней срединной линии на уровне четвертого межреберья. Больной лежит на спине.

Рисунок 56.

#Точка 4# . Несимметричная, расположена на передней срединной линии под точкой 3. Массируется, как точка 3.

#Точка 5# . Симметричная, расположена на спине на 3 цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками V и VI грудных позвонков. Больной сидит, слегка наклонившись вперед. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 6 . Симметричная, расположена на внутренней стороне запястья в углублении между сухожилиями на средней запястной складке. Больной сидит, положив на стол руку ладонью вверх. Точка массируется поочерёдно справа и слева.

Точка 7 . Симметричная, расположена на внутренней стороне предплечья на 5 цуней выше средней складки запястья между сухожилиями. Больной сидит. Точка массируется указательным пальцем поочередно справа и слева.

Точка 8 . Симметричная, расположена на внутренней стороне предплечья, между точками 6 и 7. Больной сидит, положив на стол руку ладонью вверх. Точка массируется средним пальцем поочередно справа и слева.

Примечания:

1. Массаж выполняется успокаивающим методом с использованием легкого вращательного поглаживания, темп которого постепенно замедляется. Продолжительность воздействия на каждую точку - 2-5 мин.

2. Точки 7-8 массируются одновременно.

Желательно массаж точек 1-8 чередовать с воздействием на последующие точки (рис. 57).

Точка 9 . Симметричная, расположена на нижней границе роста волос на полтора цуня в сторону от задней срединной линии. Больной сидит, слегка наклонив голову вперед. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Рисунок 57.

Точка 10 . Симметричная, расположена в середине затылочной впадины. Массируется, как точка 9.

Точка 11 . Симметричная, расположена на спине на полтора цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками II и III грудных позвонков. Больной сидит или лежит на животе. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 12 . Симметричная, расположена на полтора цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками I и II грудных позвонков. Больной сидит или лежит на животе. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 13 . Симметричная, расположена на спине левее точки 12. Больной сидит или лежит на животе. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 14 . Симметричная, расположена на 6 цуней в сторону от передней срединной линии в третьем межреберье. Массируется большим пальцем, как точка 13.

Точка 15 . Симметричная, расположена на внутренней поверхности руки в области локтевого сгиба. Больной сидит, положив на стол руку ладонью вверх. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 16 . Симметричная, расположена на передней поверхности голени на 3 цуня вниз от нижнего края коленной чашечки. Больной сидит, вытянув ноги. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 17 . Симметричная, расположена на внутренней стороне предплечья на 3 цуня выше средней складки запястья, между сухожилиями. Больной сидит, положив на стол руку ладонью вверх. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 18 . Симметричная, расположена на 2 цуня в сторону от передней срединной линии. Больной сидит. Точка массируется большими пальцами одновременно с обеих сторон.

Точка 19 . Симметричная, расположена на спине в стороне от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками IV и V грудных позвонков. Больной лежит на животе, под живот ему подкладывается подушка. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точечный массаж может снизить артериальное давление и улучшить общее состояние больного. В таком случае проводится последовательный массаж нескольких групп точек.

В первую группу входят нижеописанные точки (рис. 58).

Точка 1 . Несимметричная, расположена на передней линии на 5 цуней выше верхней границы волосистой части головы в области темени. Больной сидит.

Точка 2 . Несимметричная, расположена на задней срединной линии на 3 см выше нижней границы роста волос. Больной сидит.

Рисунок 58.

Точка 3 . Симметричная, расположена на спине в середине надостной ямки лопатки. Больной лежит на животе или сидит, слегка наклонившись вперед. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 4 . Симметричная, расположена на голени на 5 цуней выше внутренней лодыжки. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 5 . Симметричная, расположена на внешней поверхности руки в конце складки, которая образуется при сгибании руки в локте, со стороны большого пальца. Больной сидит, положив на стол руку ладонью вниз. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 6 . Симметричная, расположена на спине на полтора цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками V и VI грудных позвонков. Больной лежит на животе или сидит, слегка наклонившись вперед. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 7 . Симметричная, расположена на спине под точкой 6 на уровне проме
жутка между остистыми отростками VII и VIII грудных позвонков. Массируется,
как точка 6.

Точка 8 . Симметричная, расположена в поясничной области спины на одной вертикальной линии с точками 6 и 7. Массируется, как точка 6.

Точка 9 . Симметричная, расположена на голени на 3 цуня выше внутренней лодыжки. Больной сидит. Точка массируется одновременно" с обеих сторон.

Точка 10 . Симметричная, расположена на голени на 5 цуней выше внутренней лодыжки. Массируется, как точка 9.

Точка 11 . Симметричная, расположена на подошве стопы в небольшом углублении, образующемся при сгибании пальцев. Больной сидит. Точка массируется поочередно справа и слева.

Примечания:

1. Массаж (кроме точек 4, 11) выполняется успокаивающим методом с использованием легкого надавливания с вращением, темп которого постепенно замедляется. Продолжительность воздействия на каждую точку - 4-5 мин.

2. Массаж точек 4 и 11 выполняется тонизирующим методом с использованием глубокого надавливания с вибрацией. Продолжительность воздействия на каждую точку - 0,5-1 мин.

3. Особенно хороший эффект дает частое воздействие на точку 11.

Во вторую группу входят нижеследующие точки (рис. 59).

Точка 12 . Симметричная, расположена на предплечье на 1 цунь выше средней складки запястья. Больной сидит, положив на стол руку ладонью вверх. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 13 . Симметричная, расположена на внутренней стороне плеча на 3 цуня выше локтевого сгиба. Больной сидит. Точка массируется поочередно справа и слева.

Рисунок 59.

Точка 14. Симметричная, расположена на середине свода стопы. Больной си
дит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.
Точка 15. Симметричная, расположена на границе тыла и подошвы стопы. Массируется, как точка 14.
Точка 16. Симметричная, расположена на внутренней стороне предплечья на
2 цуня выше средней складки запястья, между сухожилиями. Больной сидит, положив на стол руку ладонью вверх. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 17. Симметричная, расположена на внутренней стороне руки на запястье, между сухожилиями. Массируется, как точка 16.

Точка 18 . Симметричная, расположена на животе на 4 цуня в сторону от передней
срединной линии на уровне пупка. Больной лежит на спине. Точка массируется онновременно с обеих сторон.

Точка 19. Симметричная расположена на 4 цуня в сторону от передней срединной лини на уровне верхней ветви лобковой кости. Массируется, как точка 18.
скла

Точка 20. Симметричная, расположена на внутренней стороне руки на средней
складке запястья в углублении между сухожилиями. Больной сидит, положив на
стол руку ладонью вверх. Точка массируется поочередно справа и слева.

Примечания:

1. Массаж должен проводиться в сочетании с медикаментозным лечением, назначенным врачом. По мере того как артериальное давление будет снижаться, употребление медикаментозных средств можно ограничить, а сеансы точечного массажа продолжить до полной нормализации давления.

3. Во время всего курса массажа необходимо проводить систематический контроль артериального давления.

Рисунок 60.

Точка 1 . Несимметричная, расположена на 5 цуней выше верхней границы волосистой части головы в теменной области. Больной сидит.

Точка 2 . Несимметричная, расположена на 3 см выше нижней границы волосистой части головы. Больной сидит.

Точка 3 . Симметричная, расположена на голени на 5 цуней выше внутренней лодыжки. Больной сидит, вытянув ноги. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 4 . Симметричная, расположена на внутренней стороне руки на 1,5 см ниже нижней складки запястья со стороны большого пальца. Больной сидит, положив руку на стол. Точка массируется большим пальцем поочередно справа и слева.

Точка 5 . Симметричная, расположена на внешней стороне запястья в углублении, которое образуется при разгибании кисти, между сухожилиями. Больной сидит, положив руку на стол. Точка массируется указательным пальцем поочередно справа и слева.

Точка 6 . Симметричная, расположена на запястье на одной линии со средним пальцем, в углублении. Больной сидит, положив руку на стол. Точка массируется большим пальцем поочередно справа и слева. ;

Точка 7. Симметричная, расположена на внутренней стороне запястья, между сухожилиями. Больной сидит, положив руку на стол. Точка массируется средним пальцем поочередно справа и слева.

Точка 8. Симметричная, расположена в конце складки, которая образуется при сгибании руки в локте, со стороны большого пальца. Больной сидит, положив на стол слегка согнутую руку ладонью вниз. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 9. Симметричная, расположена на стопе в месте присоединения пяточного сухожилия к пяточной кости. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 10. Симметричная, расположена под внутренней лодыжкой на границе тыла и подошвы стопы. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 11. Симметричная, расположена на среднем пальце на 3 мм от угла ногтевой лунки в сторону указательного пальца. Больной сидит, положив на стол руку ладонью вниз. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 12. Симметричная, расположена на внутренней стороне запястья со стороны мизинца, в углублении. Массируется, как точка 11.

Точка 13. Симметричная, расположена на границе тыльной стороны и подошвы стопы под I плюсневой костью. Больной сидит. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 14. Симметричнад, расположена на внешней стороне предплечья на полтора цуня выше средней складки запястья у шиловидного отростка лучевой кости. Больной сидит, положив на стол руку ладонью вниз. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 15. Симметричная, расположена на голени на 3 цуня ниже коленной чашечки и на 1 цунь кнаружи от переднего края болыпеберцовой кости. Больной сидит, вытянув ноги. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 16, Симметричная, расположена на полцуня в сторону от передней срединной линии на уровне верхнего края лобковой кости. Больной лежит на спине. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 17. Симметричная, расположена в области грудной клетки в подключичной ямке. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Примечания:

1. Массаж (кроме точки 3) проводится тонизирующим методом с использованием глубокого надавливания с вибрацией. Продолжительность воздействия на каждую точку - 0,5-1 мин.

2. Массаж точки 3 выполняется успокаивающим методом с использованием легкого поглаживания. Продолжительность воздействия на точку - 2-5 мин.

3. Одновременно массируются точка 4 с точкой 5 и точка 6 с точкой 7.

4. При выполнении массажа можно ограничиться воздействием только на те точки, которые дают максимальный эффект у данного больного.

5. Обычно сеансы точечного массажа проводятся раз в 2 месяца.

Методика применения точечного массажа при варикозном расширении вен

Причина возникновения данного заболевания - недостаточный отток крови по венам. Возникает.оно, как правило, в результате длительного пребывания на ногах или в период беременности у женщин. У больных может наблюдаться зуд, ощущение тяжести и онемения в ногах, быстрая утомляемость.

Точечный массаж при лечении варикозного расширения вен лучше применять на начальной стадии заболевания - тогда его действие будет наиболее эффективным. При варикозном расширении вен оказывается воздействие на нижеперечисленные точки (рис. 61).

Точка 1 . Симметричная, расположена на стопе под лодыжкой. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 2 . Симметричная, расположена на голени на 4 цуня выше лодыжки. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 3 . Симметричная, расположена на 2 цуня выше коленной чашечки. Больной сидит, вытянув ноги. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Примечания:

1. Массаж точки 1 выполняется тонизирующим методом с использованием глубокого надавливания. Продолжительность воздействия на точку - 0,5-1 мин.

2. Массаж точек 2, 3 выполняется успокаивающим методом с использованием надавливания. Продолжительность воздействия на каждую точку - 3-4 мин.

Рисунок 61.

3. Курс массажа состоит из 12 сеансов, проводимых каждый день. После консультации с врачом через 1-2 недели можно провести повторный курс.

Если на голени имеются язвы, воздействуйте на нижеперечисленные точки.

Точка 4 . Симметричная, расположена на 2 цуня в сторону от передней срединной линии над верхней ветвью лобковой кости. Больной лежит на спине. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 5 . Симметричная, расположена на животе в районе XI ребра. Больной лежит на боку, вытянув одну ногу и прижав к животу согнутую другую ногу. Точка массируется сначала со здоровой стороны, а затем с той стороны, на которой расположена язва.

Примечания:

1. Массаж выполняется тонизирующим методом с использованием глубокого надавливания. Продолжительность воздействия на каждую точку - 0,5-1 мин.

2. Курс лечения при язвах на голени состоит из 10-12 сеансов, проводимых каждый день. Повторный курс можно провести через 1-2 недели.

Методика применения точечного массажа при энурезе

Энурез - непроизвольное мочевыделение во время сна - чаще всего встречается у детей, страдающих каким-либо хроническим заболеванием.

При энурезе оказывается воздействие на нижеследующие точки (рис. 62).

Точка 1 . Несимметричная, расположена в нижней части живота на передней срединной линии на 3 цуня ниже пупка. Больной лежит на спине.

Рисунок 62.

Точка 2 . Несимметричная, расположена под точкой 1 над верхним краем лобковой кости. Массируется, как точка 1,

Точка 3 . Симметричная, расположена на поясничной области спины на полтора цуня в сторону от задней срединной линии. Больной лежит на животе, под живот ему подкладывается подушка. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 4 . Симметричная, расположена на спине на 3 цуня в сторону от задней срединной линии рядом с точкой 3. Массируется, как точка 3.

Точка 5 . Симметричная, расположена на спине на полтора цуня в сторону от задней срединной линии в крестцовой области. Массируется, как точка 3.

Точка 6 . Симметричная, расположена на передней поверхности ноги на 3 цуня ниже коленной чашечки, на 1 цунь кнаружи от переднего края болыпеберцовой кости. Больной сидит, вытянув ноги. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 7 . Симметричная, расположена в месте прикрепления пяточного сухожилия к пяточной кости. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 8 . Несимметричная, расположена на животе на 4 цуня ниже пупка. Больной лежит на спине.

Примечания:

1. Массаж выполняется успокаивающим методом с использованием легкого надавливания с вращением, темп которого постепенно замедляется. Продолжительность воздействия на каждую точку - 4-5 минут.

2. Сеансы желательно проводить 2 раза в день.

Для лечения энуреза у пожилых людей применяется массаж нижеследующих точек (рис. 63).

Рисунок 63.

Точка 1 . Симметричная, расположена на поясничной области спины на полтора цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками IV и V поясничных позвонков. Больной лежит на животе, под живот ему подкладывается подушка. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 2 . Симметричная, расположена на задней поверхности шеи на полтора цуня в сторону от задней срединной линии на границе роста волос. Больной сидит. Точка массируется одновременно справа и слева.

Точка 3. Симметричная, расположена на стопе на границе тыла и подошвы у основания V плюсневой кости. Больной сидит. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 4 . Симметричная, расположена на стопе на 2 мм от угла ногтевой лунки мизинца. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 5 . Симметричная, расположена в центре боковой поверхности стопы со стороны большого пальца. Массируется, как точка 4.

Точка 6 . Симметричная, расположена на голени на 2 цуня выше внутренней лодыжки. Массируется, как точка 4.

Точка 7 . Симметричная, расположена на боковой поверхности стопы в области пятки. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 8 . Симметричная, расположена рядом с точкой 7 на границе наружной и подошвенной поверхностей стопы. Массируется, как точка 7.

Точка 9 . Симметричная, расположена на внутренней стороне руки в области локтевого сустава в складке со стороны большого пальца. Больной сидит, положив на стол руку ладонью вверх. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 10 . Симметричная, расположена на спине на полтора цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками I и II поясничных позвонков. Больной лежит на животе, под живот ему подкладывается подушка. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 11 . Несимметричная, расположена в нижней части живота на передней срединной линии на 2 цуня ниже пупка. Больной лежит на спине.

Точка 12 . Симметричная, расположена на спине в области лопаток. Больной лежит на животе, под живот ему подкладывается подушка. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Примечания:

1. Массаж (кроме точек 7, 8, 9, 11) выполняется тонизирующим методом с использованием глубокого надавливания с вращением. Продолжительность воздействия на каждую точку - 0,5-1 мин.

2. Массаж точек 7, 8, 9 и 11 выполняется успокаивающим методом с использованием легкого поглаживания с вращением. Продолжительность воздействия на каждую точку - 4-5 мин.

3. При проведении массажа необходимо, чтобы больной строго соблюдал режим питания.

ГЛАВА 3. СОЕДИНИТЕЛЬНОТКАННЫЙ МАССАЖ

Исследования многих российских и зарубежных ученых показали, что заболевания внутренних органов зачастую связаны с нарушением функции соединительной ткани. Как правило, при этом нарушается подвижность кожных покровов, подкожной клетчатки по отношению к фасциям, кроме того, нарушается рельеф кожи над очагами заболевания. При прикосновении к этим участкам возникает боль, выглядят они уплотненными и отечными.

Для восстановления функции соединительной ткани следует проводить соединительнотканный массаж, который способствует нормализации обмена веществ и улучшению кровообращения.

Соединительнотканный массаж рекомендуется при патологии опорно-двигательного аппарата и заболеваний некоторых внутренних органов. Перед началом его проведения следует провести осмотр сегментарных зон и пальпацию для определения участков с повышенным напряжением, уплотнениями, набуханиями. Такие участки при массаже могут быть болезненными, кожа в этих местах при проведении процедуры массажа может покраснеть или побледнеть.

Соединительнотканный массаж приносит больший эффект в сочетании с водными процедурами, когда мускулы больного максимально расслаблены. Температура воды должна составлять 37 градусов С.

Техника проведения соединительнотканного массажа

При массировании ткани должны сдвигаться по отношению к мышцам, сухожилиям и костям. Основным приемом соединительнотканного массажа является смещение тканей. Захват ткани удобнее производить большим и указательным пальцами. Длительность проведения массажа составляет от 5 до 15 минут.

Соединительнотканный массаж следует начинать со здоровых тканей и постепенно приближаться к болезненным точкам. Сначала движения должны быть поверхностными, но постепенно (по мере снятия напряжения и болезненных ощущений) массаж должен стать глубоким.

Движения производятся по краям сухожилий, вдоль расположения мышечных волокон, а также мест прикрепления мышц, фасций и суставных капсул.

При массировании области спины и груди движения должны быть направлены в сторону позвоночника, при массаже конечностей движения направляются к про-ксимальным отделам (рис. 64).

Процедуру необходимо начинать от крестца (паравертебральной зоны спины) и постепенно двигаться вверх к шейному отделу позвоночника. После этого нужно массировать бедра, ноги и лишь затем - плечевой пояс больного.

Рисунок 64.

При массаже рефлексогенных зон, чтобы не вызвать резких болевых ощущений и ухудшения общего состояния больного, движения массажиста должны направляться вдоль границы этих зон.

Порядок проведения процедуры и области воздействия на соединительные ткани при некоторых заболеваниях

При головной боли следует воздействовать на область затылка, на межлопаточную область и на область мышц предплечья.

При заболеваниях позвоночника нужно паравертебрально воздействовать на поясничную область и плавно двигаться к шейному отделу позвоночника.

При люмбаго производить воздействие в области поясницы, крестца и позади подвздошной кости.

При ишиасе массаж производится на поясничную область, межягодичную складку, подколенную ямку, заднюю поверхность бедра и икроножную мышцу.

При заболеваниях плечевого сустава и плеча следует воздействовать на участок, находящийся между позвоночным столбом и лопаточной областью, на реберные дуги и на переднюю часть плеча.

При заболеваниях локтевого сустава, предплечья и кисти нужно оказывать воздействие на область, находящуюся между позвоночником и лопаткой, на области реберных дуг, на локтевой сгиб, на внутреннюю поверхность предплечья и лучеза-пястный сустав.

При заболеваниях тазобедренного сустава и бедра следует воздействовать на области ягодицы, вдоль ягодичной складки, паховую область, а также на область тазобедренного сустава.

При заболеваниях коленного сустава и голени массаж производится на области ягодицы, вдоль ягодичной складки, на паховую область, на область тазобедренного сустава и на подколенную ямку.

ГЛАВА 4. ПЕРИОСТАЛЬНЫЙ МАССАЖ

Многолетние исследования специалистов показали, что многие заболевания внутренних органов человека сопровождаются изменениями в костной ткани. Для ее восстановления следует проводить так называемый периостальный массаж.

Периостальный массаж - это вид массажа, оказывающий действие на измененные болезненные точки, которые имеют рефлекторную связь с различными органами человека. Он рекомендуется при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, суставов, костной системы и некоторых внутренних органов. Этот вид массажа благотворно влияет на крово- и лимфообращение, на обменные и трофические процессы. Это происходит потому, что при надавливании на болевые точки происходит раздражение высокочувствительных интерорецепторов надкостницы, а также стенок внекостных венозных сосудов. При проведении сеанса периостального массажа необходимо учитывать топографию нервов и зоны Захарьина-Геда.

Периостальный массаж следует делать в тех болевых точках, в которых локализовались болезненные ощущения. При этом необходимо учитывать: насколько сильна боль у пациента. В том случае, если боль является очень сильной, процедуру необходимо начать с воздействия на окружающие болезненную точку участки и постепенно приближаться к ее очагу. Если процедура проводится на груди больного, нужно обязательно соблюдать ритм дыхания. Так, во время выдоха следует надавливать на грудь, а во время вдо-ха - отпускать.

В процессе массажа следует воздействовать на череп, на остистые отростки позвонков, места выхода нервных стволов. Средний крестцовый гребешок, коленная чашечка и ключицы при этом не затрагиваются.

При массировании черепа воздействие осуществляется на сосцевидные отростки и затылочный бугор. В области таза следует оказывать воздействие на гребешки подвздошных костей. При массировании суставов действия должны быть направлены на большой вертел, бугристость болыпеберцовой кости, около суставной щели. На

кистях рук массируются пястные кости. В области позвоночника массируются участки рядом с остистыми и поперечными отростками. На ребрах массаж проводится возле угла ребра. На ключицах массируется область акромиального отростка.

При люмбаго (прострел) следует воздействовать на область лонного сочленения, седалищной кости, подвздошной кости и на область крестца.

При ишиасе основными точками воздействия являются области крестца, седалищной кости, большого вертела и лонного сочленения.

При лечении заболеваний, связанных с изменениями в области суставов и мышц рук и ног рекомендуется воздействовать на различные области.

1. Во время проведения процедуры в области плеча и плечевого сустава нужно надавливать на ость лопатки, на акромиальный отдел ключицы и на наружный и внутренний мыщелки плеча.

2. Во время проведения процедуры в области локтевого сустава, предплечья и кисти следует массировать ость лопатки, акромиальный отдел ключицы, внутренний и наружный мыщелки плеча, шиловидный отросток лучевой и локтевой кости, а также пястные кости.

3. Во время проведения процедуры в области тазобедренного сустава и бедра надо воздействовать на гребень подвздошной кости, крестец и лонное сочленение.

4. Во время проведения процедуры в области коленного сустава и голени следует надавливать на крестец, лонное сочленение, большой вертел бедра и на гребень большеберцовой кости.

При лечении остеохондроза, деформирующего спондилеза и других заболеваний позвоночника следует массировать области крестца, седалищной кости, ребер, лопатки, грудины, лонного сочленения остистых отростков позвонков.

Противопоказания для проведения периостального массажа: остеопороз, костный туберкулез.

Техника проведения периостального массажа

При проведении процедуры следует одним или несколькими пальцами ритмично надавливать на периостальную точку, расположенную недалеко от хода нервных стволов, или на периостальную точку надкостницы. Надавливать на данную точку следует 1 раз в секунду, не отрывая пальцы от массируемого участка. Больной должен находиться в сидячем или лежачем положении. Ему следует максимально расслабить мышцы. Массаж нужно производить на обнаженных участках.

Длительность массирования одной точки, как правило, составляет от 1 до 3 минут. После этого следует массировать другие точки. При надавливании на точку пальцы не должны дрожать и вибрировать.

Периостальный массаж можно проводить в виде самостоятельных процедур и в сочетании с гидропроцедурами и с физиотерапевтическим лечением. Проводить периостальный массаж следует 2-3 раза в неделю.

Здоровье

Не верите, что точечный массаж творит чудеса? Тогда вам стоит попробовать и убедиться на собственном опыте. Этим методикам тысячи лет, и они действительно работают без какого-либо вреда и побочных эффектов.

Не секрет, что наше тело обладает удивительными способностями: боли и болезни уходят , если вы будете воздействовать определенным образом на важные точки.

Это уже давно знают те, кто занимается иглоукалыванием. Однако вместо иголок можно использовать собственные пальцы, которыми нужно надавить на те самые волшебные точки или помассировать их.

Деятели традиционной китайской медицины считают, что жизненная энергия человека (или «ци») течет по определенным невидимым каналам , которые называются меридианы . Если на ее пути встречаются блоки, появляются боль или болезнь.

Исследования показали, что если давить на особые точки, которые еще называют точки акупунктуры, мозг вырабатывает естественные обезболивающие – эндорфины и может блокировать сигналы боли, передающиеся по нервам. Также с помощью такого точечного массажа можно избавиться от бессонницы и усталости и от массы других проблем.

Так где же эти волшебные точки и как нужно на них воздействовать, чтобы снять неприятные симптомы, усталость, избавиться от недомоганий и болей?

Таких точек много, но мы вам покажем некоторые из них, воздействие на которые вы можете осуществлять сами в домашних условиях в любое удобное время.

Точечный массаж: как снять усталость после работы?

Усталость и стрессы многие снимают не совсем здоровыми способами, возможно, потому, что не знают, что могут это сделать с помощью массажа . Массаж приведенных ниже точек творит чудеса! После него вы сможете поднять уровень энергии и чувствовать себя намного лучше!

С помощью большого, указательного или среднего пальца с силой массируйте следующие точки в течение 3 минут слева и справа:

(1, 2) С помощью двух пальцев массируем точку у основания черепа, примерно в 1 сантиметре от позвоночника.

(3) Массируем впадину между большим и указательным пальцем на обеих руках по очереди

(4) Массируем точку, показанную на фото, – примерно там, где начинается изгиб стопы.

Точечный массаж при головной боли и мигрени

Головные боли – самые распространенные виды боли, которые испытывал, пожалуй, каждый из нас. Чаще всего они появляются и исчезают сами по себе, но в более редких случаях могут служить сигналом более серьезных проблем.

Самым распространенным типом головной боли является «боль напряжения», которая появляется, если мы находимся в стрессе, сильно устали или были сильно напряжены . Она часто случается после тяжелого трудового дня, после долгого сидения за компьютером, после ссор и нервов и т.д.

Чтобы избавиться от этого типа боли, попробуйте массировать следующие точки в течение 1 минуты:

(1) Массаж точки третьего глаза – точка, чуть выше переносицы, между бровями. Стимуляция этой точки помогает повысить концентрацию, обостряет интуицию, избавляет от головной боли и даже помогает устранять проблемы с пищеварением!

Надавливайте с разной силой с помощью одного или нескольких пальцев, найдя для себя наиболее комфортное состояние. Ваш организм сам подскажет вам, с какой силой давить для большего эффекта. Давите до тех пор, пока головная боль не станет уходить.

(4) Массаж висков:

(5) Массаж точек, расположенных примерно на 1 сантиметр выше центра брови:

Точечный массаж при зубной боли

Зубная боль – также довольно распространенный вид боли, которую испытывал почти каждый. Проблема кроется в том, что из-за плохой гигиены полости рта или по другим причинам зубы начинают портиться, отчего оголяются нервы. Зубная боль – важный сигнал, что пора лечить зубы. Терпеть ее долго невозможно, а если ваш стоматолог примет вас чуть позже, не спешите глотать обезболивающие! Попробуйте снизить зубную боль с помощью точечного массажа следующих точек (по 1 минуте):

(1) Чтобы уменьшить зубную боль, сделайте массаж точки чуть ниже крыльев носа с обеих сторон.

(2) Массаж точки между большим и указательным пальцем:

(3) Плотно сожмите зубы и найдите выпирающую косую мышцу в области скул. Напрягите эти мышцы и найдите точку на самой выпирающей части. Сделайте массаж этой точки:

(4) Массаж точек между вторым и третьим пальцами на ногах:

(5) Массаж точки ниже скул:

Точечный массаж при боли в ушах

От ушной боли чаше всего страдают дети, однако и у взрослых может «продуть» уши. Если вы когда-нибудь испытывали ушную боль, то не забудете ее никогда: это очень неприятная острая или ноющая боль где-то внутри головы. Возникать ушная боль может по разным причинам. Среди самых распространенных причин - инфекции, побочные эффекты простуды и гриппа, резкое изменение давления (например, при полетах на самолете); попадание воды в уши и так далее.

Чтобы избавиться от боли в ушах или хотя бы облегчить ее, попробуйте массаж следующих точек в течение 1 минуты каждая:

(2) Массаж точки возле козелка ушной раковины:

(3) Массаж точки немного выше козелка ушной раковины:

Точечный массаж при насморке и заложенности носа

Насморк – проблема всех, особенно в межсезонье. Если насморк у вас не перетек в хронические стадии, попробуйте массаж перечисленных ниже точек для облегчения симптомов. Лучше всего совершать легкий массаж данных точек по очереди с обеих сторон по 1 минуте.

(2) Массаж точки третьего глаза:

(3) Массаж точек чуть ниже крыльев носа:

(4) Массаж точки возле внешних уголков глаз:

(5) Массаж точки чуть выше мочки уха:

Точечный массаж при болях в шее

В шее находятся кости, мышцы, нервы, суставы и связки, у этой части нашего тела важная миссия – держать голову, которая в среднем весит около 5 килограмм ! Боли в шее часто бывают из-за напряжения, которое мы получаем, выполняя ежедневные действия, особенно если держим голову в неудобном положении.

Например, такое бывает во время чтения, из-за неудачного положения во время сна, после работы за компьютером в течение долгих часов, неудачного поворота головой, после спорта и т.д.

Если болит шея, то ею бывает тяжело поворачивать, в самых проблемных случаях – вообще невозможно повернуться! Попробуйте сделать точечный массаж следующих точек в течение 1 минуты для каждой точки.

(1) Массаж точки у основания кисти сбоку:

(2) Массаж точки между большим и указательным пальцем:

(3) Массаж точек между вторым и третьим пальцами на ногах:

(4) Массаж точек у основания ладони с внешней стороны между косточками предплечья:

(5) Если вы наклоняете голову вниз, два позвонка начинают выпячиваться: массируйте точку между этими позвонками:

Точечный массаж при боли в плече

Плечевые суставы – самые подвижные суставы всего тела, поэтому в этой части тела часто случаются травмы, растяжения и так далее. Большая часть проблем в этой области связана с воспалением сухожилий , растяжениями мышц, ушибами, плечелопаточным периартритом и так далее. Боль ограничивает подвижность, но снять ее можно с помощью массажа определенных точек в течение 1 минуты:

(1) Массаж точки между большим и указательным пальцем:

(2) Если согнуть руку в локте и прижать ее к телу, точка, которую нужно массировать, будет расположена чуть выше сгиба:

(3) Массаж точек между вторым и третьим пальцами на ногах:

(4) Массаж точек, расположенных на задней поверхности плеча чуть выше подмышек:

(5) Массаж точек, расположенных примерно в центре плеч сверху.

Точечный массаж при боли в животе

Почти любой человек хоть однажды испытал на себе и прекрасно знает, что такое боли в животе . Причин может быть очень много и характер болей также очень разный. Если проблема не особенно серьезна, боль можно снять с помощью массажа определенных точек. Например, таким образом можно устранять такие проблемы, как запоры, нарушение пищеварения, повышенное газообразование в кишечнике , боли при отравлениях, менструальные боли у женщин.

(1) Массаж точки между большим и указательным пальцем:

(2) Опуститесь примерно на три пальца ниже коленной чашечки с передней стороны, затем поверните к внешнему краю на несколько сантиметров от кости. Найти нужную точку для массажа вам поможет картинка ниже:

(3) Массаж точек между вторым и третьим пальцами на ногах:

(4) Чуть выше стопы на внутренней стороне ноги расположена выпирающая косточка. Поднимитесь выше примерно на 4 пальца. Массируйте точку, указанную на картинке. Кстати, массаж этой точки также избавляет от стресса и бессонницы!

(5) Массаж точки, расположенной примерно на расстоянии 2-х пальцев ниже пупка:

(6) Массаж точки, расположенной примерно на расстоянии 1-го большого пальца выше пупка:

(7) Массаж точки, расположенной примерно на расстоянии 4-х пальцев выше пупка:

Точечный массаж при боли в спине

Большинство из нас сейчас ведут сидячий образ жизни и мало двигаются, поэтому проблема болей в спине – весьма распространенное явление. Важными причинами появления болей в этой области являются напряжение мышц и спазмы, смещение позвонков и серьезные заболевания. Снять боли этого типа можно с помощью массажа следующих точек в течение 1 минуты с каждой стороны:

(1) Массаж точки между большим и указательным пальцем:

(3) Массаж точек, которые расположены на спине, на том уровне, где у вас расположен пупок, но примерно на расстоянии в 2 пальца от позвоночника:

(4) Массаж точек, расположенных ниже точек (3), примерно на расстоянии в 2 пальца:

(5) Массаж точек, расположенных примерно в центре бедра под ягодицами:

(6) Массаж точек, расположенных в центре изгиба колена с задней стороны:

Точечный массаж при боли в колене

Колени чаще всего болят у людей старшего возраста, но и молодые люди также могут страдать от этой проблемы, особенно те, кто имеет лишний вес. Чаще всего у пожилых колени болят либо из-за травм, либо из-за болезней суставов. Эти боли обычно носят хронический характер и мешают нормально передвигаться. Массаж определенных точек помогает облегчить проблемы:

(1) Массаж точки между большим и указательным пальцем:

(2) Массаж точек между вторым и третьим пальцами на ногах:

(3) Массаж точек, расположенных в центре изгиба колена с задней стороны:

(4) Массаж точек, расположенных на самой выпуклой части колена:

(5) Массаж точек, расположенных с внутренней части от коленной чашечки:

Точечный массаж - это механическое воздействие пальцами рук на биологически активные точки на теле человека. Наибольшую популярность получили две техники такого воздействия: китайская называемая акупунктурой и японская - шиацу. Чтобы выполнять точечный массаж, особенно в домашних условиях, необходимо тщательно изучить его непростую технику. Делать такой массаж себе можно после обучения, например, на курсах в Петербурге. Однако начинающим мастерам лучше какое-то время практиковаться.

Эффект точечного массажа

Эффект точечного массажа зависит от того, на какую точку воздействует специалист. В целом подобные манипуляции оказывают успокаивающее воздействие на центральную нервную систему.

После такой активации человек обычно ощущает гармонию и равновесие.

Точечный массаж рук помогает устранить усталость и общее недомогание. С его помощью удается существенно улучшить процесс кровообращения, избавиться от зубной боли и проблем с деснами, мигрени. В данном случае мануальный терапевт может работать с биоэнергетическими точками как одной, так и обеих рук.

Данная манипуляция оказывает терапевтическое воздействие на сосуды, позволяя крови намного легче циркулировать.

Массирование точек, расположенных на ногах, является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме этого такая процедура позволяет устранить болевые ощущения в области ног, которые нередко являются симптомом серьезных сосудистых проблем.

Воздействие на мышцы и суставы

Точечное воздействие на строго определенные участки тела положительно влияет на весь опорно-двигательный аппарат. Манипуляции способствуют повышению эластичности мышц и суставов, укреплению поясницы, улучшению кровоснабжения, бодрости и работоспособности, устраняет защемление нервных корешков.

С помощью акупунктурного воздействия удается замедлить дистрофические процессы в мышцах при разнообразных ревматических заболеваниях. При воздействии на мышечную систему необходимо полное расслабление мышц. Для этого пациент должен занять положение, при котором мышцы смогут максимально расслабиться и получить пользу, а не вред.

Эффект акупунктуры на сердечно-сосудистую систему

Положительное воздействие данной процедуры на сердечно-сосудистую систему можно наблюдать при перераспределении крови - от внутренних органов кровь начинает оттекать к кожному покрову и мышцам. В результате происходит периферическое расширение сосудов, что значительно облегчает работу сердца.

Сеансы акупунктуры помогают улучшить кровоснабжение сердечной мышцы, ускоряют обмен веществ, способствуют насыщению тканей кислородом, уменьшают застойные явления в малом и большом кругах кровообращения.

После точечного массажа отмечается улучшение нагнетательной функции сердца.

Показания к проведению точечного массажа

Проведение точечного массажа показано при самых разных патологиях организма. На любую систему или орган в дополнение к основному лечению можно воздействовать с помощью техники акупунктуры. Это поможет вылечить заболевание и улучшить общее клиническое самочувствие пациента, снизить повышенное артериальное давление, способствовать избавлению от аллергии. Точечный массаж должен выполняться правильно и только профессиональным специалистом с медицинским образованием.

В качестве основных показаний можно назвать следующие патологии:

• Неврозы - группа заболеваний, обусловленных психотравмирующими воздействиями (депрессивный, истерический, неврозы страха, стресс и др.).
• Заболевания органов пищеварительной системы - функциональные расстройства желудка, пищевода, кишечника (панкреатит), желчного пузыря.
• Патологии нервной системы - неврит нервов, ВСД, мигрени, головокружения, невралгия тройничного, тазобедренного и седалищного нерва, шум в ушах, плечевой плексит и другие расстройства неврологии и неврологические симптомы.
• Остеохондроз позвоночника, проблемы с поясничным отделом.
• Заболевания системы кровообращения (аритмия, тахикардия).
• Гормональные нарушения - проблемы с щитовидной железой.
• Заболевания соединительной ткани и костно-мышечной системы - межреберная миалгия, деформирующий артроз, аллергический и ревматический артрит, спондилез, люмбаго, остеоартроз.

Техника выполнения точечного массажа

Поэтому на организм такие техники могут оказывать как успокаивающее, так и возбуждающее действие, в зависимости от выбора методики. По направленности своего воздействия точки бывают:

• Общего действия - воздействуя на них, можно влиять на общее функциональное состояние всей центральной нервной системы.
• Локальные точки отвечают за работу конкретных систем и органов. Они располагаются, как правило, в связках, суставах, мышцах и сосудах.
• Спинальные - расположенные вдоль позвоночника, в местах начала нервных корешков и вегетативных волокон. Воздействие на такие точки улучшает функционирование самых разных органов: поджелудочной железы, легких, селезенки, диафрагмы, толстой кишки и других.

Основные приемы точечного массажа:

• надавливание пальцем либо ладонью,
• легкое касание,
• непрерывное поглаживание,
• глубокое надавливание,
• растирание,
• захватывание (щипок),
• укол,
• вибрация.

Используя все эти приемы, очень важно следовать важным правилам процедуры.

Поглаживание должно осуществляться беспрерывно, допустим как медленный, так и быстрый темп на усмотрение специалиста, однако заданный темп должен без снижения сохраняться на протяжении всей процедуры.

Поглаживание с вращением можно проводить с незначительным нажатием. Все вращения выполняются по часовой стрелке.

Воздействие на точку производится строго перпендикулярно к поверхности кожи.

Манипуляция может выполняться вращательными и вибрирующими движениями. Глубокие надавливания должны длиться недолго. Использование массажера или палочки для воздействия на точки недопустимо, возможно давление только с помощью пальцев.

При массировании точек в районе живота все приемы выполняются на выдохе пациента. При воздействии на точки на спине пациент должен лечь, подложив подушку под живот.

При хронических заболеваниях массаж биологически активных точек достаточен через 1-2 дня.

Женщинам точечный массаж необходимо делать за несколько дней до начала месячных, мужчинам в любое время. При наличии острых патологий с разрешения лечащего врача акупунктуру следует проводить каждый день.

Правила подбора биологически активных точек при различных патологиях

Существуют специальные схемы на фото и даже можно купить или скачать из Ютуба целый комплекс с видео, где подробно представлено расположение активных точек на теле человека, как мужском, так и женском. Обычно там же на рисунке можно посмотреть информацию, какая точка за какой орган отвечает и с какой силой на нее необходимо оказывать лечебное воздействие.

Если речь идет о патологиях в желудке или кишечнике, специалисты одновременно воздействуют на точки нижних и верхних конечностей. Обратите внимание, что беременным точечный массаж не проводится. Современная медицина считает, что беременность является противопоказанием к процедуре.

При гинекологических заболеваниях и патологиях органов ЖКТ осуществляют воздействие на активные точки, расположенные симметрично друг к другу.

При лечении пояснично-крестцовых радикулитов воздействие может проводиться на точки, расположенные непосредственно на месте нарушения либо там, где необходимо снятие болезненности.

Точечный массаж по методу Уманской

Крепкая иммунная система ребенка - основа его здоровья и забота родителей с самого рождения грудничка. Особенно часто вопрос с иммунитетом встает при начале посещения ребенком детского сада. В любом ДОУ малыша с насморком отправят домой.

Поэтому повышение защитных сил растущего организма - первоочередная и индивидуальная задача. Одним из методов укрепления иммунитета является точечный массаж биологически активных точек по авторской системе профессора Уманской Аллы Алексеевны.

Данный метод основан на классическом воздействии пальцами всего на 9 точек, расположенных на теле ребенка. По мнению профессора Уманской, именно эти активные точки отвечают за функционирование всего детского организма, от макушки до пяток.

Массажное воздействие на активные точки позволяет усилить в холодное время защитные свойства растущего организма, в частности гортани, бронхов, носоглотки, трахеи, а также многих других органов. Эффект проявляется индивидуально и сравним с иглоукалыванием. Манипуляции по методу профессора Уманской способствуют выздоровлению при разных патологиях и могут проводиться при:

• насморке, больном горле, ангине с температурой,
• гриппе, ОРВИ, ОРЗ, рините,
• гайморите, аденоидах (отек горла),
• отите, синусите, тугоухости,
• кашле, бронхите,
• анемии,
• коклюше,
• болях в спине,
• заикании, логоневрозе и других логопедических проблемах,
• нарушенном мочеиспускании (энурез) и запоре,
• сколиозе,
• головной и зубной боли,
• бессоннице,
• при похудении (для школьников),
• усталости глаз.

Биологически активные точки по методу профессора Уманской:

Точка № 1: занимает область всей грудины и находится во взаимосвязи со слизистой оболочкой трахеи, бронхов и костным мозгом. Ее массирование помогает улучшить кроветворение и уменьшить кашель, способствует легкому засыпанию дитя.

Точка № 2: взаимосвязана со слизистой гортани, нижних отделов глотки и вилочковой железой. Воздействие на нее позволяет активизировать пониженные иммунные функции.

Точка № 3: позволяет повышать защитные функции слизистой гортани и глотки дошкольника. Воздействие на нее улучшает метаболизм и кровообращение, способствует увеличению синтеза гормонов.

Точка № 4: связана со слизистой задней стенки глотки, оболочкой гортани и верхним шейным симпатическим нервным узлом. Улучшает кровоснабжение всего тела, а также головы.

Точка № 5: воздействует на слизистую пищевода, трахеи. Ее массирование помогает восстановить работу бронхов, сосудов, легких и сердца, мочевого пузыря.

Точка № 6: связана с передней и средней долями гипофиза. Ее массаж позволяет улучшить кровоснабжение слизистых носоглотки и гайморовых полостей, снять воспаление.

Точка № 7: связана со слизистой лобных пазух и с лобными отделами головного мозга. Массирование ее улучшает как зрение, так и умственное развитие ребенка.

Точка № 8: находится в районе ушных козелков и оказывает при массировании положительное влияние на вестибулярный аппарат и орган слуха даже новорожденного.

Точка № 9: находится на кистях рук и помогает восстановить работу самых разных систем организма, так как руки связаны с отделами и спинного, и головного мозга.

На теле человека имеются точки, отвечающие за органы, являющиеся биологически активными, через которые проходят сосудистые сплетения. Температура тела там намного выше, чем в иных местах.

И если воздействовать на эти точки при помощи массажа, то можно легко стимулировать выработку специальных элементов, которые нормализуют, сохраняют и улучшают здоровье, а также участвуют в самовосстановлении организма.

Точечный массаж считается древним методом лечения. Благодаря ему происходит воздействие на биологические точки на теле человека, отвечающие за органы, а также внутренние системы организма. Кроме того, метод помогает улучшить жизненную энергию либо снизить нервное и мышечное напряжение.

Достоинства точечного массажа в следующем:

1. Не чувствуется боль. Следовательно, метод можно легко использовать людям с чувствительным порогом.
2. Восстанавливаются органы человека.
3. Нет осложнений, кожный покров не нарушается, исключена вероятность попадания инфекции.
4. Первые изменения можно почувствовать после первого сеанса.

Противопоказания

Акупрессура считается простым методом восстановления сил и здоровья, активизации внутренних систем для борьбы с недугом. Для выполнения массажа требуется только большой и указательный палец руки.

Нажимать на специальные точки нужно для стимулирования защитных сил человеческого организма, чтобы способствовать лечению болезни изнутри. Это безопасно, однако имеются противопоказания, требующие соблюдения, чтобы не навредить собственному организму.

Не стоит применять метод при:

• беременности;
• органической болезни сердца;
• кожных и грибковых заболеваниях;
• сильном переутомлении.

Перед использованием метода, необходимо посоветоваться с врачом и уточнить, не будет ли массаж негативно сказываться на здоровье в каждом конкретном случае.

Правила воздействия на активные точки

Научившись массажу биологически активных точек на теле человека, отвечающих за все органы, каждый сможет провести лечение, направленное на:

• успокоение нервной системы,
• снятия усталости и боли,
• медленное старение,
• спасение от лишнего веса,

Эти точки разбросаны по телу, которые определяют нажатием подушкой пальца на нужную зону и возникновением болезненного ощущения.

Правила воздействия на биологические точки человека:

1. Сесть либо лечь на спину.
2. Отвлечься от внешних раздражителей и попытаться побыть в тишине.
3. Указательный палец положить на биологическую точку.
4. Легко надавить на кожу, одновременно выполняя круговые движения пальцем. При этом нельзя сходить с этой точки.
5. Период воздействия на точку разный и составляет: от пары секунд до нескольких минут.
6. Количество надавливаний в течение одного сеанса: 3 – 6 раз.

Главные приемы массажа

Массаж – комплекс приемов, воздействующих на организм человека, которые без остановки выполняются друг за другом.

Как правило, применяется техника исполнения, разделяющаяся на 5 основных приемов:

1. растирание,
2. разминание,
3. выжимание,
4. вибрация,
5. поглаживание,

И выполняется при помощи:

1. ладоней,
2. бугров больших пальцев,
3. кулаков,
4. подушечек второго-третьего пальцев,
5. локтевых краев кисти.

Поглаживание – прием массажа, который заключается в нежном скольжении рук по коже, не смещая ее и по-разному надавливая.

Разделяется на:

• плоскостное,
• обхватывающее,
• крестообразное,
• граблеобразное,
• гребнеобразное,
• щипцеобразное.

Растирание лучше воздействует, чем поглаживание, потому что рука смещает и сдвигает кожу во всех направлениях, подготавливая мышцы пациента, чтобы они не подвергались спазмам, а также болевым ощущениям.

Как правило, выполняется:

• кругообразно,
• зигзагообразно,
• спиралевидно,
• продольно,
• поперечно.

Разминание, считается тяжелым приемом, однако и самым важным, так как занимает большую часть исполнения всех манипуляций и выполняется в виде:

• сжимания,
• отжимания,
• сдавливания,
• сдвигания,
• захватывания,
• перетирания,
• приподнимания,
• валяния,
• накачивания,
• прищипывания,
• нажатия,
• растягивания.

Выжимание – прием, действующий на кожу тела, на верхний слой мышц, соединительные ткани и подкожную клетчатку.

Проводимое:

• основанием либо ребром ладони,
• подушками четырех пальцев либо одним большим пальцем, потихоньку продвигаясь вперед.

Вибрация – прием, который желательно применять, когда тело уже разогрето при помощи растирания, причем аккуратно и нежно:

• ладонями,
• кулаком,
• фалангами пальцев.

Разделяясь на:

1. Прерывистую вибрацию: рубание, пунктувания, порка, похлопывание, поколачивание.
2. Непрерывистую вибрацию: струшивание, подталкивание, потрушивание, строгание.

Массаж начинают и заканчивают с поглаживания, чтобы мускулатура немного расслабилась. Причем не стоит забывать, что этот прием проводится после каждой манипуляции. Главное, не массировать лимфатические узлы.

Расположение точек на теле человека для лечения органов пищеварения

Чтобы улучшить и нормализовать пищеварение, а также вывести шлаки и токсины, требуется надавить на биологические нужные точки на теле человека, отвечающие за этот орган, расположенные на сгибе локтя, на внешней стороне предплечья. Для этого придерживают локоть одной рукой, а подушечкой большого пальца аккуратно, с незначительным усилием надавливают на данную точку.

При коликах и запорах

Чтобы снять приступ боли, связанной с коликами либо запором требуется применить успокаивающий точечный массаж, в который входят четыре точки:

1. На животе по обеим сторонам пупка, на расстоянии в четыре пальца, которые требуется надавливать синхронно и только указательными пальцами.
2. На большом пальце ноги, в уголке ногтя, который обращен в сторону иных пальцев.
3. На внешней стороне ноги, на четыре пальца ниже коленного сгиба и чуть-чуть вниз, а потом вперед от головки малой берцовой кости.
4. На внутренней стороне ноги, ниже колена на ладонь, в уголке большой берцовой кости.

При поносе, тошноте, рвоте

Каждый второй человек страдает от поноса. Причина этого в неверном питании, переутомлении, и даже стрессах. Конечно, можно выпить таблетку, однако, лучше применить точечный массаж, способный уберечь организм от химического вмешательства.

Точка воздействия находится на расстоянии ширины трех пальцев сбоку от пупка. На живот требуется покласть ладонь и пальцами сильно давить пару минут. Желательно прикрыть глаза и стараться дышать как можно глубже.

Тошнота легко снимается, когда левая рука лежит на внутренней стороне правой, мизинец касается края кисти, а указательный палец направлен на биологическую точку, на которую и следует аккуратно давить. Этот массаж можно провести и на другой руке. Похожая точка имеется и на кистях.

Для этого большой палец левой руки положить между правым указательным и большим пальцем и помассировать. Потом перейти на иную руку. Избавиться от рвоты поможет точка, расположенная на внутреннем запястье руки, между двумя сухожилиями на ширине трех пальцев от основания ладони.

Атлас точек на теле человека для лечения зрения

Привлекательность каждого зависит от выразительности глаз. Чтобы сохранить их ясными, а также устранить болевые ощущения, требуется воспользоваться биологическими точками, расположенными на голове, руках и ногах. Которые осторожно требуется надавливать.

Надавливая на:

1. Точку, которая находится на границе роста волос в лобных углах, можно лечить зрение, снимать головную боль либо головокружение.
2. Точку возле носа недалеко от внутреннего угла глаз можно легко повысить остроту зрения, избавиться от отеков и покраснения глаз, помочь при болях в глазах, а кроме того избавиться от светобоязни.
3. Точку, находящуюся в углублении внутреннего края бровей, там, где они сходятся, используют для лечения любых глазных заболеваний. Еще помогает при геморрое, головных болях, заложенности носа, даже во время депрессивного состояния.
4. Точку, на наружной стороне кисти при соединении большого и указательного пальцев, можно быстро вылечить больные глаза, а также избавиться от зубной боли. А еще насморка, отечности в области шеи и боли в горле.

Применяя массаж для глаз нужно в первую очередь прислушиваться к себе, к собственным ощущениям и моментально прекращать в случае переутомления.

Массаж имеет 4 воздействия:

1. массирование глаз с помощью ладоней,
2. легкое поглаживание,
3. вибрирующие движения,
4. нежные разминающие движения.

Перед началом, требуется разогреть ладони, потереть их и тут же прикоснуться к внутренней поверхности глаз. Главное, чтобы не было холодно.

Какая бы техника не применялась, все обязано бытьедва ощутимым, чтобы нельзя было навредить.

Расположение точек для лечения органов дыхания.

Зная расположение биологических точек, которые помогают при лечении органов дыхания, можно легко вылечить насморк, кашель, бронхит и иные болезни. Как правило, они располагаются на голове, шее, груди, руках и ногах любого человека.

1. Данную точку можно найти между концами бровей, которая часто применяется при простудном заболевании, а также иных органов дыхания. Также спасает от головной боли, икоты и кровотечении из носа.
2. Над верхним краем ключицы находится точка, которая благотворно влияет на легкие, нормализует состояние трахеи и горла.
3. Под соском в подреберье также имеется точка, благодаря которой можно вылечить простудное заболевание, а также снять боль в затылке и грудных мышцах.

При насморке

Вылечить насморк также можно с помощью точечного массажа и желательно при первых симптомах. Причем это занимает всего лишь пару минут.

Главное, правильно выбрать нужные точки и технику выполнения, напрямую связаные с носом:

1. впадины возле крыльев носа,
2. под ноздрями,
3. кончик носа,
4. пересечение середины линии бровей и переносицы,
5. мочки ушей,
6. возле ушной раковины.
7. с обратного бока запястья,
8. на макушке,
9. в начале шеи со стороны спины.

Главное, учесть моменты, при которых нельзя применять массаж:

1. температура тела выше 37 градусов,
2. необходимая биологическая точка совпадает с родинкой,
3. беременность,
4. болезнь сердца,
5. имеются кожные раздражения.

Точечный массаж выполняется постукиванием. Большие пальцы рук согнуть и косточками осторожно постучать по крыльям носа, а также переносице. Выполнять 30 секунд - вначале по три не слишком сильных удара с каждой стороны поочередно, после этого по одному удару одновременно.

Массировать точки только теплыми руками, давить медленно, постоянно, причем круговыми движениями. Насморк тут же пройдет, однако надо не забывать, что эта процедура помогает, если одновременно применять традиционные способы лечения.

Кроме того желательно использовать как профилактическое средство, когда начинается обострение вирусных заболеваний.

При кашле

Как только появился кашель, требуется моментально обратиться к врачу. Ну, а точечный массаж станет чудесным дополнением в этом.

Перед началом массажа при кашле, требуется найти биологические точки, которые чаще всего расположены:

1. впереди, на краю грудной клетки, у основания шеи,
2. на четырех пальцах руки, кроме большого. Со стороны ладони, близко от сгиба, между первой и второй фалангами пальцев.
3. со стороны большого пальца, на внутреннем сгибе запястья,
4. на тыльной стороне ладони, на пересечении линий, которые продолжают указательный и большой палец.

Массаж делается, пока кожа не станет красной, и возникнет легкая боль. При сильной, давление ослабить и выполнять мягче, однако намного чаще. И желательно ежедневно: один раз утром и два раза вечером, 5 минут. И при этом вращательными движениями по часовой стрелке.

При бронхите и воспалении легких

Благодаря массажу при бронхите и воспалении легких больной быстро идет на поправку. Требуется только знать исцеляющие точки, которые действительно несут спасение.

В основном они располагаются:

1. на лопатках. В углублении под остистым отростком седьмого шейного позвонка.
2. на руках. Начиная с центра подушечки большого пальца отступить вниз 3 мм.
3. на горле. Там, где сходятся ключицы.
4. на ноге. Между вторым и третьим пальцами стоп. А также в углублении на сгибе между стопой и голенью. Надавливать сильно: 3 — 5 раз, вращательными либо возвратно-поступательными движениями пальцев либо ладонями без смещения, против часовой стрелки пару минут. И не проводить, если температура тела превышает 37 градусов.

При воспалении легких также применяют точечный массаж: легкое касание, поглаживание и глубокое надавливание кончиками пальцев. При этом строго вертикально и без смещения. Причем ежедневно в течение 10 минут. Больной не обязан чувствовать боль либо неприятные ощущения.

Самыми известными считаются точки, расположенные на тыльной стороне кисти, на перекрестке между указательным и большим пальцем, в центре углубления яремной впадины, в нижней части шеи.

Закончить массаж, желательно разминая концевые фаланги больших пальцев на руках.

Главное, что все это запрещено больным с:

1. раковой опухолью и гипертонией третьей стадии.
2. заболеванием крови,
3. туберкулезом,
4. острым лихорадочным состоянием,
5. язвой желудка либо двенадцатиперстной кишки.

При астме

При астме точечный массаж не просто общеукрепляющее средство, а чудесное профилактическое средство. Причем чудесно дополняет медикаментозное лечение.

Цель такого массажа состоит в том, чтобы восстановить дыхание, так как дыхательные пути слишком узкие и не дают воздуху нормально проходить в организм, в итоге начинается удушье. Вдобавок укрепляет иммунитет и мышцы, улучшает кровообращение. Желательно делать каждый день.

Методика состоит из:

1. поглаживание,
2. разминание,
3. растирание,
4. вибрация,
5. надавливание,
6. толкание,
7. резание,
8. вонзание.

Нужные точки расположены:

1. между позвоночником и лопатками, на один палец ниже со стороны верхнего края плеч,
2. между грудиной костью и ключицей,
3. на внешней части грудной клетки, на три пальца вниз со стороны ключицы,
4. на ладони, возле большого пальца,
5. на сгибе запястья под основанием большого пальца.

Чтобы облегчить кашель, а также уменьшить удушье во время приступа требуется надавливать с правой и левой стороны тела, между лопатками, причем на заднюю поверхность шеи с каждой стороны и грудные позвонки.

Больного положить на спину, подушку использовать не стоит. Требуется надавливать большим пальцем на точку передней поверхности, а иными четырьмя на три точки, на задней поверхности шеи и все это делать одновременно.

Под голову требуется положить подушку и с помощью рук выполнять круговые движения, аккуратно давя на грудную клетку несколько раз, затем надавить вертикально вниз, чтобы облегчить выдох и после надавить на живот.

При отдышке

Как правило, отдышка – это нарушение человеческого дыхания, когда невозможно дышать. Тогда на помощь приходит специальный точечный массаж, нужно только знать, какие точки требуется использовать.

Эта точка, находясь под щитовидной железой в области ключицы, хорошо помогает при отдышке. На нее требуется надавливать одну-две минуты. Массаж выполняется в свободное время, но желательно ежедневно.

В центре темени, где пересекаются срединая линия головы и линия, соединяющая кончики ушей находится точка, с помощью которой легко избавиться от этого заболевания.

Еще стоит давить кончик мизинца у наружного края ногтя, до болевых ощущений, зажав большим и указательным пальцем. При этом быстро и прерывисто надавливая каждый день по утрам, лежа в постели либо когда возникнет приступ.

При отвыкании от курения

Когда при отвыкании от курения, иногда все-таки хочется взять сигарету, тогда стоит воспользоваться помощью трех точек, благодаря которым можно легко освободиться от табачной зависимости. К тому же такой массаж можно запросто сделать самостоятельно, не прибегая к финансовым тратам либо чужой помощи. Делать всего по три раза в течение дня, 5 мин.

1. Под щитовидной железой, где происходит соединение ключицю, имеется точка, на которую требуется воздействовать кратко, но интенсивно не меньше 15 раз. Великолепно помогает при отдышке, при отвыкании от курения.
2. Также имеется точка, находящаяся в самой глубокой части ушной раковины, которая помогает снять зависимость от сигареты и чтобы ее найти требуется указательным пальцем нащупать наружное слуховое отверстие, затем подвинуть его на 1см., в сторону затылка и начать давить. В итоге возникает отвращение к табачному дыму.
3. От табачной зависимости также помогает точка, расположеная за линией лучезапястного сустава, на продолжении оси мизинца. Вначале легкое прикосновение, а затем постепенное увеличение интенсивности.

Атлас точек на теле человека для лечения мочеполовой системы

Иногда человека беспокоит мочеполовая система и для того, чтобы все вылечить, требуется воспользоваться биологическими точками на теле, благодаря которым можно легко справиться с этим заболеванием.

Как правило, они находятся на лице, спине, груди, животе и ногах, на которые надо аккуратно надавливать.

1. В середине подбородочно-губной борозды расположена точка, которая помогает при лечении мочеполовой системы. А также снимает головную боль, напряжение мышц задней части шеи, боль в нижней челюсти.
2. Под остистым отростком второго поясничного позвонка есть точка, применяемая при лечении недержания мочи, а также иных заболеваний мочеполовой системы. Также устраняет понос, уменьшает головную боль, озноб и лихорадку.
3. На уровне пупка, на 0,5 см., в сторону от средней линии живота существует точка, помогающая при лечении болей в животе, а также облегчающая при вздутии, рвоте и запоре.
4. Если согнуть колено, то на середине изгиба найдется точка, массируя которую, можно вылечить недержании мочи, затрудненное мочеиспускании. А также боли в животе, рвоту, запор и понос.

При цистите

Цистит считается воспалением мочевого пузыря. И если одновременно применять комплексное лечение и точечный массаж, можно быстро вылечить не только острое, но и хроническое заболевание. Требуется только найти точку, расположеную посередине сплетения между большим и вторым пальцами ноги. И давить на нее большим пальцем руки 2 мин. При этом правильно дышать и повторять до четырех раз за один сеанс.

Еще при лечении помогают две дополнительные точки, на которые требуется давить 2 мин., и расположены:

1. Над внутренней косточкой лодыжки, на расстоянии ширины четырех пальцев.
2. На согнутом колене, на сгибе кости. Ладонь обязана двигаться по внешней стороне колена в сторону ступни.

При простатите

Причем во время острого простатита данную точку требуется массировать по часовой стрелке, 2 мин., три раза в день. Во время хронического – также требуется массировать по часовой стрелке, 20 сек., каждый день по одному разу.

Курс лечения составляет две недели. Эффективен в сочетание с лечебной гимнастикой.

Еще одна точка имеется на кожной складке между средним и безымянным пальцем, которую требуется стимулировать 10 мин., постепенно усиливая давление. Массировать нужно по часовой стрелке три раза в день.

При недержании мочи

Недержание мочи является нарушением реакции сжимателя мочевого пузыря. И происходит если пить много жидкости либо замерзнуть во сне.

В этом случае требуется выполнить соответствующее лечение:

1. На поясничной области с двух сторон есть пять точек, на которые требуется надавить, а потом надавить на три точки, находящиеся в крестцовой области.
2. На нижнюю часть живота, причем на область, над мочевым пузырем также следует аккуратно надавливать ладонями.
3. Также стоит надавливать с двух сторон задней поверхности шеи, на бугре затылочной кости, по направлению книзу.

При застойных явлениях в печени и желчном пузыре

Благодаря печени, происходит функционирование организма человека. Следовательно, для улучшения кровообращения, а также уменьшения болевых ощущений аккуратно массировать. Для прохождения полного курса требуется пройти не больше 20 сеансов.

Начинать следует с кругового поглаживания, вокруг пупка, при этом легко касаясь пальцами правой руки. Выполнять следует легко, рука не должна дотрагиваться до живота. Таким образом, расслабляются мышцы брюшной полости.

Затем нужно рукой захватить живот, для легкой разминки. Потом надавить на брюшную стенку четырьмя пальцами ладони, стараясь избегать резких движений. И уже в конце заняться мягкими тканями живота, техникой разминания.

Расположение и массаж биологических точек при снижении слуха

Массаж биологических точек быстро восстанавливает слух, улучшает кровообращение, повышает остроту слуха, избавляя от шума в ушах. Его лучше всего проводить ежедневно, уменьшая либо усиливая интенсивность. Требуется растереть ладони друг об друга, чтобы они стали теплыми и мягкими. Затем сесть на стул таким образом, чтобы спина стала прямой.

Работать только тремя пальцами: большим, указательным и средним. Массировать мягко и нежно, до состояния легкой боли. Если выполнено правильно, то после массажа пациент обязан чувствовать себя спокойно и легко.

Выделяют пару точек, которые несут человеку одну только пользу. Главное, перед началом массажа внутренне подготовиться, успокоиться и настроиться на положительный итог.

В основном работают с точками, расположенными:

• между бровями,
• в височной области,
• в области крыльев носа,
• в центре подбородочной ямки,
• за ухом.

Атлас точек на теле человека для лечения сердца и сосудов

Напряженная жизнь часто приводит к сердцебиению, неприятным ощущениям и сердечной боли. Поэтому требуется воспользоваться точечным массажем. Возникшие симптомы легко устранить воздействием биологических точек на голове, груди, спине и руках человека.

1. В центре темени расположена точка, которая избавляет от головокружения и шума в ушах. А также помогает при одышке, сердцебиении и артериальной гипертонии. Кроме того она часто применяется при поносе, рвоте, недержании мочи.
2. На груди по бокам от сосков расположены специальные точки, также применяющиеся при гипертонии.
3. Посередине лучезапястной складки руки можно найти точку, которая легко унимает боль в области сердца, сердцебиение, решить проблему с бессонницей. Дополнительно лечит простудные и инфекционные заболевания.
4. У переднего края пяточного сухожилия есть точка, которую часто применяют во время сильного сердцебиения. К тому же помогает при заболевании пищеварительной системы, воспалении горла и носовых кровотечениях, отеке нижних конечностей, болях в позвоночнике, пояснице и ногах.
5. Однако результативной считается точка, расположеная на груди между грудной и дельтовидной мышцей, которая быстро исцеляет боль в груди.

При аритмии

Аритмия делится на:

• тахикардию, когда сердечный ритм болезненно ускоряется;
• брадикардию, когда замедляется сердечный ритм.

И часто не несет угрозу человеческой жизни, однако здоровье страдает. А точечный массаж помогает улучшить это состояние. Для этого применяется специальная точка, имеющаяся на обеих руках. Требуется сесть на стул, спину держать прямо. Левую руку положить на нижнюю часть живота, ладонью вверх.

После этого большим пальцем правой руки надавливать точку на левой руке и лучше всего прямо вниз, в течение 4 мин. Потом, не отрывая массирующий палец от точки, горизонтально по направлению к сосудам, к локтевому сгибу массировать несколько раз.

Массаж при тахикардии начинают легко и нежно, полегоньку увеличивая давление.

При брадикардии нужно сразу сильно нажимать. Одновременно применяя вибрацию и разминание. Затем повторить подобный массаж на правой руке. Спастись от аритмии поможет точка, которую можно найти, если отсчитать от лодыжки вверх 6 см., над косточкой.

Нажимать вибрационными небольшими движениями на протяжении 30 сек., 2 раза в день. Помимо прочего в качестве профилактики это место прогревают.

При карденеврозе, учащенном сердцебиении, дрожжи в руках

При карденеврозе, учащенном сердцебиении, дрожжи в руках требуется работать с биологическими точками, расположенными на руках:

1. Если согнуть локоть руки под прямым углом, то можно легко обнаружить точку, используемую при дрожании в руках, сердечных болях и нормализации давления.
2. Посередине, на дальней от кисти кожной складке запястья, на внутренней стороне руки находится точка, которая удесно помогает при сердцебиении. А также спасает от бессонницы, головных болях и слабом иммунитете.
3. Выше сгиба запястья есть точка, помогающая успокоить наружную оболочку сердца. А также спасти от угнетенного состояния и бессонницы.

При гипертонии

Гипертония приводит к нежелательным последствиям, значит, к высокому давлению требуется относиться, как можно серьезней. В этом случае поможет точечный массаж, который считается чудесным помощником при этом заболевании. При этом быстро предотвращает артериальную гипертонию, климатические неврозы и головокружение, а также помогает избавиться от шума в ушах и сердцебиении.

На схеме представлено расположение биологических активных точек на теле человека.

Требуется сесть и расслабиться. Указательными пальцами осторожно помассировать биологические точки, на груди пару раз в день, в течение месяца. Затем перерыв на 7 дней и снова начать лечение.

Также стоит постоянно работать с точками, расположенными за ухом:

1. В центре темени.
2. Под нижней челюстью в месте, где пульсирует сонная артерия.

При вегето-сосудистой дистонии

Во время вегето-сосудистой дистании возникает спазматическое болезненное сокращение мышц, а кроме того происходит отклонение от нормального положения тела, причиняя боль и неудобства. К тому же никак невозможно расслабиться.

В нормальном состоянии сокращение сосудов – это верная физиологическая реакция на внешние перемены. Но из-за этого заболевания возникает немотивированное сокращение сосудов, вызывая непредсказуемые перепады кровяного давления с болевыми признаками: головной болью, вялостью и тошнотой.

Чтобы побороть дистонию, требуется давить на точку, легко найдя ее на ногах. Требуется просто взяться за ступню и давить на точку большим пальцем, используя некоторое усилие. Выполнять 2 раза в течение дня.

При гипотонии (пониженном давлении)

Гипотония – заболевание, когда давление ниже нормы и сопровождается нарушением функций сердца либо мозгового кровообращения. Следовательно, чтобы нормализовать давление, нужно интенсивно надавливать на нужные точки на теле человека, которые отвечают за органы человека.

Для этого ногтем большого пальца понемногу, но прерывисто нажимать на конец мизинца по краям ногтя, который зажат большим и указательным пальцами. Делать это желательно утром в постели или когда возникнет чувство вялости. Также помогает точка, находящаяся под щитовидной железой, где соединяются ключицы. Воздействие обязано быть кратким по времени, однако желательно сильным.

Видео о биологических активных точках на теле человека и о том, за что они отвечают

Массаж по биологически активным точкам на лице по системе Норбекова:

Подробное описание рефлексотерапии:

Уже давно многие знают, что массаж активных точек - это массаж областей на теле, которые при активном воздействии на них оказывают целительное воздействие на внутренние органы, которые, казалось бы, не имеют никакой связи с этой точкой.

Однако считается, что правильного воздействия нужно слишком глубоко изучать эти самые активные точки и способы воздействия на них. По большому счету это так и есть.

Скорая помощь организму

Однако, чтобы оказать помощь себе и своим родным,вам необязательно знать тысячу биологически активных точек на теле и владеть сложной техникой акупунктуры.

Научитесь находить и запомните несколько групп основных точек, воздействуя на которые нажатием пальцев (или специальных массажных приспособлений) вы сможете снять боль, улучшить состояние кожи, ускорить заживление ран, нормализовать вес и оздоровить организм в целом.

Точечный массаж легче всего делать на ладони.

Главные точки для массажа

Точки активации силы

Если собрать вместе кончики всех пальцев, точка активации силы будет находиться в ямке, в центре ладони. Если вы чувствуете вялость, апатию, сонливость, массируйте эту точку минут 5-7.

Точка тепла

Точка тепла находится на подушечке верхней фаланги среднего пальца. Воздействие на точку помогает согреться, стимулирует обмен веществ, снимает состояние тревоги. Ее можно массировать в волнительных ситуациях, перед экзаменом или важной встречей, например.

Точка сердца

«Сердечная» точка находится на подушечке верхней фаланги мизинца. Её массаж помогает унять сердцебиение.

Точка сексуальности

Это устьице, расположенное на расстоянии 3 мм вверх от начала роста ногтя безымянного пальца. Если потерян интерес к противоположному полу или снизилась сексуальность, нужно разблокировать энергетический потоки, идущие через меридиан безымянного пальца лёгким массажем.

Основные правила точечного массажа

• Сядьте или лягте на спину.
• Следите за отсутствием внешних раздражителей (разговоры родных, телефонные звонки и т.п).
• На время отвлекитесь от всего.
• Кончик указательного пальца положите на необходимую точку тела (точку акупрессуры).
• Легко надавите на кожу и одновременно начинайте производить круговые движения пальцем, следя при этом, чтобы он не сходил с данной точки тела.
• Продолжительность массажа - от тридцати секунд до пяти минут.

Противопоказания

Несмотря на то, что точечный массаж показан практически всем, есть ряд противопоказаний для массажа активных точек.

Противопоказаниями являются:

• Онкологические заболевания
• Заболевания лимфы и крови
• Активная форма туберкулеза
• Инфекционные заболевания
• Острые воспалительные заболевания
• Болезни почек и сердца
• Психическое перевозбуждение
• Беременность
• Возраст старше 75 лет
• Детский возраст до 2 лет

Действие такого массажа всегда наступает быстро и ощущается долгое время. Точечный массаж можно многократно повторять в течение дня. Это доктор, который всегда с вами.