Barbara Sher Unë marr atë që dua. Ëndrra është e mirë nga Barbara Sher: Çfarë dua të kujtoj. Çfarë mund të bëhet kur trishtimi universal mbulon

(vlerësimet: 3 , mesatare: 2,67 nga 5)

Titulli: Të ëndërrosh nuk është e dëmshme. Si të merrni atë që dëshironi vërtet
Autor: Barbara Sher, Annie Gottlieb
Viti: 2004
Zhanri: Vetë-përmirësimi, Literatura e huaj e aplikuar dhe e shkencës popullore, Rritja personale, Psikologjia e huaj

Rreth librit “Ëndërrimi nuk është i dëmshëm. Si të merrni atë që dëshironi vërtet Barbara Sher, Annie Gottlieb

Ëndrrat janë diçka për të cilën ia vlen jo vetëm të jetosh, por të përpiqesh për më shumë, të zhvillohesh, të vendosësh qëllime të larta dhe të ecësh vazhdimisht përpara. Ëndrrat e bëjnë jetën tonë të ndritshme, të pasur, interesante dhe shumë të lumtur. Të gjithë duhet të kenë një ëndërr, por është e rëndësishme jo vetëm të ëndërrojmë, por të bëjmë gjithçka për ta realizuar atë.

Fatkeqësisht, në bota moderne ne priremi t'i shtyjmë gjërat e këndshme për më vonë, për Koha me e mire duke u marrë me çështje të tilla si puna, familja. Dhe ndonjëherë nuk e vërejmë se jeta kthehet në diçka të pangjyrë, të zakonshme. Duket se ka një ëndërr dhe dua të realizohet, por ka shumë arsye dhe probleme që e pengojnë këtë.

Kjo situatë ndodh kur ne e trajtojmë veten dhe gjithçka që ndodh rreth nesh gabimisht. Libri “Ëndërrimi nuk është i dëmshëm. Si të merrni atë që dëshironi vërtet” nga Barbara Sher dhe Annie Gottlieb do t'ju ndihmojë të kuptoni se si të ëndërroni për diçka në mënyrë që ta bëni atë realitet.

Jemi të rregulluar në atë mënyrë që të vendosim punën dhe mirëqenien materiale në radhë të parë, duke i konsideruar ato më të rëndësishmet dhe më të vlefshmet. Si rezultat, ëndrrat tona shkojnë shumë në sfond, dhe si rezultat, ne i harrojmë plotësisht ato. Vjen zhgënjimi, dëshpërimi, ndihemi të pakënaqur.

Libri “Ëndërrimi nuk është i dëmshëm. Si të merrni atë që dëshironi vërtet” ndihmon për të ndërtuar jetën tuaj në mënyrë korrekte. Së pari, ju do të mbledhni të gjitha ëndrrat tuaja, sepse nëse ne ëndërrojmë për diçka, atëherë kjo do të thotë diçka për ne, ne kemi nevojë për të. Autori ndihmon për të kuptuar se çfarë do të ndryshojë nëse ëndrra jonë realizohet, sepse ne kemi nevojë për diçka. Pastaj do të mësoni se si t'i arrini siç duhet qëllimet me ndihmën e detyrave praktike.

Barbara Sher dhe Annie Gottlieb flasin për njerëz që kishin ëndrra dhe nuk mund t'i arrinin ato, por ndryshuan veten dhe përfunduan duke arritur më shumë. Ndonjëherë ne vendosim gabimisht qëllime për veten tonë ose nuk mund të vlerësojmë shtrirjen e një ëndrre, qëllimin dhe rolin e saj në jetën tonë.

Një moment që më pëlqeu shumë në librin “Të ëndërrosh nuk është e dëmshme. Si të merrni atë që dëshironi vërtet” është të imagjinoni qartë veten, çfarë do të bëhemi pasi ëndrra jonë të realizohet. Paraqitja e rezultatit, emocioneve që do t'ju pushtojnë në atë moment, ju bën një hap më afër qëllimit.

Njeriu modern është rregulluar në atë mënyrë që ta ketë më të lehtë të veprojë sipas orarit. Për shembull, për të përfunduar punën në një kornizë të rreptë kohore. E njëjta gjë vlen edhe për ëndrrat. Ju duhet të vendosni qartë vetë se kur duhet të zbatohet dhe të punoni në mënyrë aktive në këtë periudhë kohore.

Libri “Ëndërrimi nuk është i dëmshëm. Si të merrni atë që dëshironi me të vërtetë nga Barbara Sher dhe Annie Gottlieb ka shumë këshilla dhe praktika të shkëlqyera. Ka disa pika që mund të jenë të vjetruara dhe jo mjaft të përshtatshme për shoqërinë tonë. Libri synon gjithashtu audiencën e synuar - amerikanët, stili i jetesës së të cilëve është i ndryshëm nga vendi ynë.

Nga ana tjetër, libri “Ëndërrimi nuk është i dëmshëm. Si të merrni atë që dëshironi vërtet” është tepër e dobishme dhe pozitive. Barbara Sher dhe Annie Gottlieb përshkruan shumë lehtë dhe qartë se si të veproni për të realizuar ëndrrat. Lexim i rekomanduar për këdo që ka ëndrra, dhe aq më tepër për ata që besojnë se nuk kanë ëndrra.

Botuar në Rusisht për herë të parë.

Në faqen tonë rreth librave, mund të shkarkoni ose lexoni falas libër online“Të ëndërrosh nuk është e keqe. Si të merrni atë që dëshironi me të vërtetë nga Barbara Sher, Annie Gottlieb në formatet epub, fb2, txt, rtf, pdf për iPad, iPhone, Android dhe Kindle. Libri do t'ju japë shumë momente të këndshme dhe një kënaqësi të vërtetë për të lexuar. Versionin e plotë mund ta blini nga partneri ynë. Gjithashtu, këtu do të gjeni të rejat më të fundit nga bota letrare, mësoni biografinë e autorëve tuaj të preferuar. Për shkrimtarët fillestar ka një seksion të veçantë me këshilla të dobishme dhe rekomandime, artikuj interesantë, falë të cilëve ju vetë mund të provoni dorën tuaj në shkrim.

Citate nga libri “Ëndërrimi nuk është i dëmshëm. Si të merrni atë që dëshironi vërtet Barbara Sher, Annie Gottlieb

Të fitosh, në kuptimin tim, do të thotë të marrësh atë që dëshiron. Jo çfarë do të donin babai dhe nëna juaj për ju, jo ajo që mendoni se është e arritshme në këtë botë, por pikërisht ajo që dëshironi - dëshirat, fantazitë dhe ëndrrat tuaja. Një person bëhet fitues kur e do jetën e tij, kur ngrihet çdo mëngjes, duke i gëzuar një ditë të re, kur i pëlqen ajo që bën, edhe nëse ndonjëherë është pak e frikshme.

Mënyra më e sigurt, më e mirë dhe më argëtuese për të mësuar çdo gjë është ta bësh atë.

Nëse nuk keni forcë të mjaftueshme, dëshironi vazhdimisht të flini, gjithçka e bëni përmes forcës, atëherë arsyeja mund të mos jetë aspak mungesa e vitaminave dhe niveli i ulët i sheqerit në gjak. Ndoshta ata thjesht nuk e gjetën qëllimin e tyre. Rrugën tuaj do ta njihni menjëherë sapo ta shkelni, sepse menjëherë do të mbyteni me energji dhe ide kreative.

Gjëja e parë që të duhet, bir, janë paratë. Këtu është një kredi. Ne menduam se mund ta kthenit pas katër vjetësh. Harry ka një kompani këtu që do t'ju ofrojë farë dhe pleh për të filluar. Unë nuk rrit asgjë në tokën time fushore, kështu që ju mund ta përdorni atë tani për tani. Mund të marrësh edhe pajisjet e mia, këtu janë çelësat e hambarit. Ne kemi lidhje tregtare në çdo qytet të shtetit dhe “Sami i vjetër ka kamionë. Nëse keni nevojë për ndonjë gjë tjetër, thjesht ejani, mirë? Ne do të kontaktojmë herë pas here për të parë se si po ia kaloni”.
Kështu filloi Jimmy Carter, një njeri që arriti gjithçka vetë.

I vetmi person që duhet të kënaqeni është vetvetja.

Të gjithë ne që mendojmë si gjeni janë njerëz që i kanë shpëtuar nevojës për të qetësuar fëmijën kureshtar dhe të interesuar për ta. Përkundrazi, ata i kushtuan jetën e tyre për ta pajisur këtë fëmijë me të gjitha mjetet dhe aftësitë e nevojshme për të luajtur në nivel të rritur.

Kush jeni ju në të vërtetë? Keni harruar. Por ju e dinit! Ne e dinim që në fëmijëri, mjaft fëmijë.

Ekziston një thënie e mrekullueshme në Meksikë: La ida es corta, pero ancha ("Jeta është e shkurtër, por e gjerë"). Nuk jam shumë i sigurt për "të shkurtër". A keni menduar ndonjëherë se keni diçka për të mbushur për njëzet, tridhjetë apo dyzet vjet të tjera?

Kam ndërmend të bëj gjithçka që mundem. Jam i vendosur të marr gjithçka që mundem. Dhe unë jam i bindur se pyetja "çfarë doni?" ka vetëm një përgjigje - "gjithçka"!

Ky libër justifikon rëndësinë e tij dhe ribotimin e mëvonshëm për disa dekada (!) vite. Do të jetë e dobishme për ata që janë mbi 30 vjeç dhe që janë të zhytur në një rutinë, bëjnë një punë të padashur dhe ëndërrojnë të ndryshojnë jetën e tyre. Ju gjithashtu mund ta këshilloni atë për 20-vjeçarët - ata që nuk kanë vendosur realisht se çfarë duan të bëjnë në jetë dhe rrezikojnë të kalojnë vitet e ardhshme duke bërë profesionin që kanë zgjedhur prindërit e tyre. Ky libër mund t'u rekomandohet atyre që duan të ndryshojnë specialitetin e tyre, të mendojnë për mundësitë e humbura dhe duan diçka të re. Autori thotë se asgjë nuk është e pamundur. Gjithçka është e mundur dhe është shumë më afër nga sa mendojmë, dhe nuk duhet të kesh frikë të fillosh, edhe nëse je 40, 50 vjeç.

Dreaming Is Good u botua për herë të parë në 1978, dhe për 30 vjet tani ka ndihmuar njerëzit në mbarë botën t'i kthejnë dëshirat dhe ëndrrat e tyre të paqarta në rezultate konkrete.

Libri përbëhet nga tre pjesë:

1. si të kuptosh se çfarë dëshiron vërtet, çfarë ëndërron;

2. fillojmë të bëjmë një plan se si të arrijmë ëndrrën;

3. krijoni një grup mbështetës për t'ju ndihmuar në kohë të vështira.

Kapitulli i parë i librit i kushtohet mjedisit tonë, familjes tonë dhe gjithçkaje që na është vendosur që nga fëmijëria. Që në faqet e para të librit, autori i referohet një personi prirjeve të fëmijërisë së tij, kur ishte kaq e natyrshme të këndonte, të vizatonte, të kërcente, të shpikte fabula. Barbara tërheq vëmendjen e njerëzve për ëndrrat e vërteta që secili prej nesh kishte në fëmijëri, por u zhdukën me kalimin e kohës për shkak të mungesës së besimit në to. Autori na bën të bëhemi sërish fëmijë dhe t'i nënshtrohemi tundimit për të ëndërruar të pamundurën.

Duke lexuar faqe pas faqeje, ju e “rrënoni” fëmijën brenda jush, mbani mend kush ishit, çfarë ju pëlqeu dhe për çfarë talentesh flet e gjithë kjo. Dhe ju filloni të punoni me të, duke imagjinuar të ardhmen e ëndrrave tuaja, ditën tuaj ideale, shtëpinë, stilin e jetës. Barbara Sher fillon të japë këshilla praktike planifikimi dhe ndërveprimi me të tjerët.

Kapitulli i dytë i librit ka të bëjë me bërjen e dëshirave dhe pikërisht këtu gjenden detyra të rëndësishme praktike. Duke i bërë ato një nga një, do ta shikoni veten ndryshe, do të rishikoni qëllimet dhe ëndrrat tuaja, duke hedhur poshtë të panevojshmen. Për shembull, autori ju kërkon të mendoni për njëzet aktivitete të preferuara ose të përshkruani ditën tuaj ideale. Nëse e bëni këtë, do të kuptoni se në fakt, të gjitha dëshirat dhe ëndrrat tuaja janë mjaft të realizueshme dhe se keni nevojë për pak për Jetën e ëndrrave.

Barbara Sher ofron për të zbërthyer çdo ëndërr tub në veprime të hollësishme dhe të vogla. Ato janë të vërteta, nuk çojnë në mpirje dhe ndihmojnë për të vepruar. Baza për arritjen praktike të qëllimit është planifikimi mbrapsht (nga rezultati deri në hapat e parë) dhe vendosja e afateve të qarta. Është e rëndësishme të imagjinohet qartë jeta kur të arrihet qëllimi.

Pjesa e fundit e librit ju mëson se si të punoni me vështirësi gjatë rrugës. Nga rruga, Barbara Sher nuk është një mbështetëse e të menduarit pozitiv. Ajo është e sigurt se për problemet duhet të flitet: kjo është mënyra e vetme për t'i zgjidhur ato.

Pas leximit të librit do të mësoni:

Si të zbuloni tuajën pikat e forta dhe talentet e fshehura;

Barbara Sher, Annie Gottlieb

Të ëndërrosh nuk është e keqe. Si të merrni atë që dëshironi vërtet

dëshire

Si të merrni atë që dëshironi vërtet

Redaktore shkencore Alika Kalaida

Botuar me leje nga Agjencia Letrare Andrew Nurnberg

Të gjitha të drejtat e rezervuara. Asnjë pjesë e versionit elektronik të këtij libri nuk mund të riprodhohet në asnjë formë ose me çfarëdo mënyre, duke përfshirë postimin në internet dhe rrjetet e korporatave, për përdorim privat dhe publik, pa lejen me shkrim të zotëruesit të së drejtës së autorit.

Mbështetja ligjore e shtëpisë botuese ofrohet nga studio ligjore "Vegas-Lex"

* * *

Dedikuar nënës sime

që gjithmonë besonte në mua

Parathënie

Vështirë të besohet se kanë kaluar tridhjetë vjet që kur mbaja në duar librin tim të parë, duke parë kopertinën me titullin “Të ëndërrosh nuk është e dëmshme” dhe emrin tim. Jeta ime nuk ka ndryshuar. Të paktën jo menjëherë. Ashtu si dhjetë vjet më parë, rrita dy djem vetëm, punova shumë dhe luftova për t'ia dalë mbanë. Nuk po them se isha gati dyzet e pesë vjeç dhe me standardet e vitit 1979 konsiderohej se ishte tepër vonë për të filluar diçka të re, sidomos për një grua.

Por atë ditë u ndjeva si Hirushja në ballo, sepse libri im u botua. Gjithçka ishte si një ëndërr. Në thellësi të shpirtit tim kisha frikë se do të jetoja jetën time dhe askush nuk do të dinte për mua. Gjithçka ishte mirë tani. Unë shkrova një libër libër i mirë, dhe nuk kisha asnjë dyshim për këtë, sepse bazohej në një seminar dy ditor të hartuar me kujdes, të cilin e drejtova me sukses për gati tre vjet. E dija që ky seminar i ndihmoi njerëzit. Para syve të mi, ata përdorën teknikat e mia për të ndihmuar njëri-tjetrin për të arritur të pamundurën në dukje, filluan biznesin e tyre, morën shfaqjet e tyre në teatro në Nju Jork, morën grante dhe shkuan në Appalachia për të fotografuar fëmijët vendas, hynë në shkollën prestigjioze të drejtësisë. dhe u diplomua prej tij, gjeti mënyra, ndihmë dhe birësoi fëmijë. Këto ëndrra ishin po aq unike sa edhe pronarët e tyre.

Shpresoja që Dreaming Is Good do t'i ndihmonte njerëzit, siç i ndihmoi seminari im, por nuk isha i sigurt. Seminaret u regjistruan (shumë kaseta audio - në fund të fundit, secila zgjati rreth dymbëdhjetë orë), gjithçka thuhej në libër me të njëjtat fjalë si në klasë. Por atje njerëzit po punonin ballë për ballë dhe unë isha i shqetësuar se libri nuk do të mund të kishte ndikimin e dëshiruar.

Nuk më duhej të shqetësohesha për një kohë të gjatë.

Disa javë pasi libri doli, fillova të marr letra. Letra të vërteta në zarfe, të shkruara me dorë dhe të stampuara. Së pari, disa letra në javë, pastaj gjithnjë e më shumë, dhe brenda gjashtë muajve dollapi im u mbush me kuti kartoni me letra. Lexuesit më falënderuan për qasjen time praktike dhe thjeshtësinë - për faktin që e kuptoj jetën e tyre, për t'i ndihmuar ata t'i kushtojnë vëmendje ëndrrave të tyre. I paralajmërova se do të përballeshin me frikën dhe negativitetin dhe ata e vlerësuan atë. Atyre u pëlqente këshilla ime për t'iu ankuar dikujt herë pas here.

Disa, duke tërhequr vëmendjen për origjinën e stërvitjes së "Ëndërrimi nuk është i dëmshëm", filluan të lexojnë librin tim në grup. Ndonjëherë atyre u duhej një vit për ta kaluar së bashku dhe për të realizuar ëndrrat e tyre. Disa thanë se kishin studiuar Dreaming Good në kolegj, të tjerë donin të ndërtonin "skuadra suksesi" duke përdorur librin si udhëzues dhe kërkuan ndihmë. Shumë thjesht e lexuan librin dhe thanë se nuk ndihen më vetëm. Me letra që më lanë në jetën e tyre, donin të thoshin se falë “Ëndërrimi nuk është i dëmshëm” u kuptuan, u dëgjuan dhe gjetën ndihmë. Kam përjetuar një ndjesi të pakrahasueshme.

Barbara Sher, Annie Gottlieb

Të ëndërrosh nuk është e keqe. Si të merrni atë që dëshironi vërtet

dëshire

Si të merrni atë që dëshironi vërtet

Redaktore shkencore Alika Kalaida

Botuar me leje nga Agjencia Letrare Andrew Nurnberg

Mbështetja ligjore e shtëpisë botuese ofrohet nga studio ligjore "Vegas-Lex"

Dedikuar nënës sime

që gjithmonë besonte në mua

Parathënie

Por atë ditë u ndjeva si Hirushja në ballo, sepse libri im u botua. Gjithçka ishte si një ëndërr. Në thellësi të shpirtit tim kisha frikë se do të jetoja jetën time dhe askush nuk do të dinte për mua. Gjithçka ishte mirë tani. Shkrova një libër, një libër të mirë, dhe nuk kisha asnjë dyshim për të, sepse ishte bazuar në një seminar dyditor të hartuar me kujdes, të cilin e drejtova me sukses për gati tre vjet. E dija që ky seminar i ndihmoi njerëzit. Para syve të mi, ata përdorën teknikat e mia për të ndihmuar njëri-tjetrin për të arritur të pamundurën në dukje, filluan biznesin e tyre, morën shfaqjet e tyre në teatro në Nju Jork, morën grante dhe shkuan në Appalachia për të fotografuar fëmijët vendas, hynë në shkollën prestigjioze të drejtësisë. dhe u diplomua prej tij, gjeti mënyra, ndihmë dhe birësoi fëmijë. Këto ëndrra ishin po aq unike sa edhe pronarët e tyre.

Nuk më duhej të shqetësohesha për një kohë të gjatë.

Kanë kaluar tridhjetë vjet dhe unë ende marr letra falënderimi, ndonjëherë nga njerëz që, vite më vonë, e rilexojnë Është mirë të ëndërrosh dhe më thonë se libri i ndihmon ata vazhdimisht. Ndonjëherë edhe fëmijët e tyre të rritur më shkruajnë.

Unë kam një pirg të vogël të shkronjave të para. Dhe pastaj ka disa emaile që vazhdojnë të vijnë edhe sot e kësaj dite. Por pavarësisht sa komente marr, ndihem gjithmonë i nderuar dhe i emocionuar kur e lexoj dhe përpiqem të përgjigjem personalisht.

Faqja aktuale: 1 (gjithsej libri ka 22 faqe) [disponohet një fragment leximi: 5 faqe]

Barbara Sher, Annie Gottlieb
Të ëndërrosh nuk është e keqe. Si të merrni atë që dëshironi vërtet

dëshire

Si të merrni atë që dëshironi vërtet

Redaktore shkencore Alika Kalaida

Botuar me leje nga Agjencia Letrare Andrew Nurnberg

Mbështetja ligjore e shtëpisë botuese ofrohet nga studio ligjore "Vegas-Lex"

* * *

Dedikuar nënës sime

që gjithmonë besonte në mua

Parathënie

Por atë ditë u ndjeva si Hirushja në ballo, sepse libri im u botua. Gjithçka ishte si një ëndërr. Në thellësi të shpirtit tim kisha frikë se do të jetoja jetën time dhe askush nuk do të dinte për mua. Gjithçka ishte mirë tani. Shkrova një libër, një libër të mirë, dhe nuk kisha asnjë dyshim për të, sepse ishte bazuar në një seminar dyditor të hartuar me kujdes, të cilin e drejtova me sukses për gati tre vjet. E dija që ky seminar i ndihmoi njerëzit. Para syve të mi, ata përdorën teknikat e mia për të ndihmuar njëri-tjetrin për të arritur të pamundurën në dukje, filluan biznesin e tyre, morën shfaqjet e tyre në teatro në Nju Jork, morën grante dhe shkuan në Appalachia për të fotografuar fëmijët vendas, hynë në shkollën prestigjioze të drejtësisë. dhe u diplomua prej tij, gjeti mënyra, ndihmë dhe birësoi fëmijë. Këto ëndrra ishin po aq unike sa edhe pronarët e tyre.

Nuk më duhej të shqetësohesha për një kohë të gjatë.

Që nga viti 1979, "Ëndërrimi nuk është i dëmshëm" ribotohet vazhdimisht. Botuesit ishin të lumtur të merrnin dorëshkrimet e mia të reja dhe të botonin libra të rinj, të cilët gjithashtu doli mirë.

Falë "Ëndërrimi nuk është i dëmshëm" u bëra "dikush". Gazetarët m'u drejtuan për komente mbi artikujt e tyre. Unë kam folur qindra herë me audienca që variojnë nga kompanitë dhe firmat më të mëdha të Fortune 100 që kërkojnë punë jashtë vendit për punonjësit e pushuar nga puna deri te konferencat e prindërve për heqjen e shkollimit. 1
Largimi nga shkolla është një lloj edukimi në shtëpi, familjar i bazuar në interesat e fëmijës. Si rregull, ai nuk përfshin studime sistematike dhe ndjekje të programeve të trajnimit. Këtu dhe më tej përafërsisht. ed.

Dhe fëmijët e talentuar në shkollat rurale. Kam performuar në SHBA, Kanada, Australi dhe Evropën Perëndimore, madje edhe në vende që kohët e fundit kanë hequr qafe Perden e Hekurt dhe duan të mësojnë se si të ëndërrojnë përsëri.

Deri në momentin e shkrimit të këtij artikulli, unë kam përfunduar pesë edicione speciale të fjalimeve të mia për maratonë për mbledhjen e fondeve në mbështetje të kanaleve televizive publike dhe planifikoj të vazhdoj. Ndonjëherë më njohin edhe në aeroporte, gjë që është për t'u habitur, sepse zakonisht pas fluturimeve të gjata jam i çrregullt, i lodhur, madje edhe me një qen në krahë. Nuk dukem si personazh i famshëm dhe nuk më drejtohen si personazh i famshëm. Ne flasim si miq të vjetër dhe më pëlqen shumë.

Nga pikëpamja personale, suksesi i "Dreaming is Good" i tejkaloi të gjitha pritshmëritë e mia. Kam pasur një mundësi të rrallë dhe të mahnitshme për t'i ndihmuar njerëzit të realizojnë ëndrrat e tyre duke u ofruar atyre teknika praktike dhe pune. Ndihmoni edhe nëse ata nuk e shohin qëllimin e tyre, nuk dinë të besojnë në vetvete ose nuk mund të mbajnë një qëndrim pozitiv. Unë i bëj të qeshin me mendimet e tyre negative dhe u tregoj se tashmë kanë gjithçka që u nevojitet për të krijuar jetën e ëndrrave të tyre. Vetëm se izolimi shkatërron dëshirat dhe mbështetja e jashtme bën mrekulli.

Tani mesazhi im, i cili u dëgjua për herë të parë në "Ëndërrimi nuk është i dëmshëm", ka bërë jehonë te miliona njerëz. Falë kësaj, unë mund të fitoj jetesën duke bërë atë që dua vërtet. Si të gjithë, edhe unë kam pasur ulje-ngritjet e mia, por nuk jam mërzitur kurrë. Jo për një sekondë. Kështu tridhjetë vjet fluturuan si një blic.

Dhe gjithçka filloi me librin që mbani në duar. Unë sinqerisht shpresoj që "Ëndërrimi nuk është i dëmshëm" do t'ju japë të njëjtën jetë interesante dhe plot kuptim si unë. Për më tepër, shpresoj që t'ju frymëzojë të ndihmoni të tjerët të arrijnë ëndrrat e tyre. Kjo do të më bëjë më të lumtur.

Prezantimi

Ky libër është shkruar për t'ju bërë fitues.

Jo, nuk ka për qëllim t'ju shtyjë si një trajner i keq i futbollit amerikan - "Shkoni dhe goditni të gjithë atje" - përveç nëse, sigurisht, ju vetë përpiqeni për këtë me gjithë zemër. Megjithatë, nuk mendoj se shumica prej nesh gëzojnë mundësinë për të shkelur rivalët dhe të mbeten vetëm në një kulm imagjinar. Ky është vetëm një çmim ngushëllues, për të cilin mezi presin ata që në një kohë nuk u shpjeguan se çfarë do të thotë të fitosh. Unë kam përkufizimin tim - të thjeshtë dhe radikal.

Të fitosh, në kuptimin tim, do të thotë të marrësh atë që dëshiron. Jo çfarë do të donin babai dhe nëna juaj për ju, jo ajo që mendoni se është e arritshme në këtë botë, por pikërisht ajo që dëshironi ju jeni i juaji dëshirat, fantazitë dhe ëndrrat. Një person bëhet fitues kur e do jetën e tij, kur ngrihet çdo mëngjes, duke i gëzuar një ditë të re, kur i pëlqen ajo që bën, edhe nëse ndonjëherë është pak e frikshme.

Bëhet fjalë për ju? Nëse jo, çfarë duhet ndryshuar për t'u bërë fitues? Cila është ëndrra juaj më e dashur? Ndoshta të bëjë një jetë të qetë dhe paqësore në fermën e tij prej dy hektarësh? Të notosh nga një Rolls-Royce e madhe nën blicin e kamerave të gazetarëve? Të fotografosh rinocerontë në Afrikë, të bëhesh VP i kompanisë ku punon aktualisht, të birësosh një fëmijë, të bësh një film... të nisësh biznesin tënd ose të mësosh të biesh në piano... të hapësh një teatri me një restorant apo të marrësh një licencë piloti? Ëndrra juaj është po aq unike sa edhe ju. Por sido që të jetë - modeste apo madhështore, fantastike apo reale, e largët, si hëna në qiellin e natës, apo shumë afër - dua që ju të filloni ta merrni seriozisht që tani.

Na kanë mësuar gjithmonë se ëndrrat janë diçka joserioze, sipërfaqësore, por në realitet gjithçka nuk është aspak kështu. Kjo nuk është një shaka që mund të presë derisa jeni duke bërë gjëra "serioze". Kjo është një domosdoshmëri. Ajo që dëshironi është ajo që ju nevojitet.Ëndrra juaj e dashur është e rrënjosur në thelbin tuaj, ajo përbëhet nga informacione se kush jeni tani dhe kush mund të bëheni. Ju duhet të kujdeseni për të. Ju duhet ta respektoni atë. Dhe mbi të gjitha, ju duhet ta keni atë.

Kjo është në dispozicion për ju. Ti mundesh.

Prit një minutë! Ju tashmë e keni dëgjuar këtë. Dhe nëse jeni si unë, atëherë fjalët "mundesh!" mjafton për të tingëlluar një thirrje zgjimi. “Herën e fundit që bleva këtë, më lëndova ballin! Bota është e ashpër, por unë nuk jam brenda forma më e mirë. Unë nuk mendoj se jam gati për të gjitha këto gjëra të të menduarit pozitiv përsëri. Ndoshta ju mundeni. Dhe e kam përjetuar në lëkurën time dhe e di që nuk mundem.”

Kam parë shumë libra dhe programe që premtojnë vetëm dhjetë hapa të thjeshtë drejt respektit për veten, vetëdisiplinës, vullnetit dhe të menduarit pozitiv, dhe e di se për çfarë po flas. Ky libër është ndryshe. Shkruar për njerëz si unë. Njerëz që kanë lindur pa cilësi të spikatura dhe kanë humbur shpresën për t'i fituar ato. A jeni këmbëngulës në arritjen e qëllimeve tuaja? Unë jo. Sapo fillova t'i përmbahesha të paktën një lloj rutine të hënën, të mërkurën tashmë po hiqja dorë nga ky biznes. Vetë-disiplinë? Një herë shkova për vrap në mëngjes. Rreth katër vjet më parë. Vetëbesim? Oh, ajo më mbushi pas seminareve të suksesit. U deshën saktësisht tre ditë. Unë jam një profesionist në shtyrjen. Më pëlqen të shikoj filma të vjetër kur kam nevojë të praktikoj gjëra të rëndësishme. Qëndrimi im pozitiv zëvendësohet në mënyrë të pashmangshme nga sulmet e dëshpërimit. Siç tha dikur miku im i sjellshëm, por pa takt, "Barbara, nëse mund ta bësh, kushdo mund ta bëjë".

Dhe e bëra.

Njëmbëdhjetë vjet më parë, zbrita në Nju Jork, i divorcuar, me dy fëmijë të vegjël, pa para dhe një diplomë bachelor në antropologji. (Duke qeshur? Pra, ju e dini se sa vlen jeta nga kjo diplomë.) Ne u detyruam të jetonim me mirëqenie, ndërsa unë kërkoja një punë. Për fat të mirë, gjeta atë që më pëlqeu. Kam punuar me njerëz, jo me letra. Gjatë dhjetë viteve të ardhshme, ajo hapi dy biznese shumë të suksesshme, shkroi dy libra dhe një udhëzues studimi për seminaret e saj dhe rriti dy djem të shëndetshëm e të ëmbël. (Dhe ajo gjithashtu humbi nëntë kilogramë. Dhe madje la duhanin. Dy herë.) E megjithatë ajo nuk ka ndryshuar aspak për mirë. Unë jam ende vazhdimisht i hutuar duke bërë diçka. Shpesh e gjej veten në humor shumë të keq. Por gjithçka e kam arritur vetë dhe e dua jetën time edhe në momentet kur e urrej veten. Sipas përkufizimit tim, unë jam një fitues. Kështu që mund të bëheni edhe ju.

Unë e lidh me këtë fjalë të shkurtër si një person i uritur me bukën. Dhjetë vjet më parë, nëse një shpirt i sjellshëm do të më kishte thënë saktësisht se si t'i ktheja ëndrrat në realitet, në vend që të më siguronte me dashamirësi se kjo është edhe e mundur, do të kisha kursyer shumë kohë dhe nuk do të vuaj. Ndërsa përpiqesha të besoja në veten time dhe të kapërceja zakonet e këqija, dështova dhe fajësova veten për këtë. Kjo vazhdoi derisa ajo hoqi dorë nga përpjekjet për të rregulluar veten dhe u përpoq të vinte me teknika që do të funksiononin në çdo kusht (sepse ajo nuk do të jetonte deri në varr pa marrë atë që donte, e meritonte apo jo). Pikërisht atëherë kam hasur në sekretin e atyre që kanë arritur suksesin e vërtetë. Nuk bëhet fjalë për gjenet e një superheroi dhe as për një kapje çeliku, siç thonë mitet. Gjithçka është shumë më e lehtë. Ajo që nevojitet është të njihni teknikat e duhura dhe të merrni mbështetje.

Ju nuk keni nevojë për mantra, vetë-hipnozë, programe për ndërtimin e karaktereve ose një të re pastë dhëmbësh. Ju nevojiten teknika praktike të zgjidhjes së problemeve, aftësi planifikimi, aftësi dhe akses në materialet e nevojshme, informacione dhe kontakte. (Shih kapitujt 6, 7 dhe 8.) Ju duhet një strategji e zgjuar për të menaxhuar ndjenjat dhe dobësitë si frika, dekurajimi dhe dembelizmi që nuk do të largohen. (Shih kapitujt 5 dhe 9.) Ndryshimet në jetën tuaj mund të shkaktojnë stuhi emocionale të përkohshme në marrëdhëniet tuaja dhe ju duhet të mësoni se si ta trajtoni këtë, ndërkohë që fitoni mbështetjen shtesë të miqësisë që ju nevojitet për të marrë vendime të rrezikshme. (Shih kapitullin 10.)

Pjesa “mishëruese” e librit bazohet në nevojat dhe aftësitë e njerëzve – siç janë, dhe jo siç duhet të jenë. Më duhej ta përballoja vetë të gjitha këto, përmes provave dhe gabimeve. Unë nuk mendoj se ju duhet të shkoni edhe në atë rrugë të vështirë. Kështu që unë po ndaj me ju rezultatet e eksperimenteve të mia: teknikat e testuara në "skuadrat e suksesit". Mijëra burra dhe gra i kanë përdorur ato për të realizuar ëndrrat në çdo gjë, nga drejtimi i fermave me kunj te librat e dorës, nga këndimi i korit te planifikimi i qytetit, nga shkrimi i librave për fëmijë deri te shitja e letrave me vlerë. Gjysma e dytë e "Ëndërrimi nuk është i dëmshëm" është një përgjigje e detajuar për pyetjen "si?". Tani do t'ju them vetëm një gjë: nuk keni nevojë të ndryshoni veten, sepse, së pari, kjo është e pamundur, dhe së dyti, ju tashmë jeni mjaft të mirë. Me ndihmën e lapsit, letrës, imagjinatës tuaj, familjes dhe miqve tuaj, ju do të krijoni një sistem mbështetjeje për jetën që do të kujdeset për të gjithë punën e vështirë dhe do t'ju lejojë të operoni me energji maksimale.

Por, sigurisht, së pari duhet të zbuloni se çfarë dëshironi.

Gjysma e parë e librit i kushtohet dëshirave. Ndryshe nga aftësia për t'i kthyer ëndrrat në realitet, aftësia shumë reale - e ngjashme me inxhinierinë ose zdrukthtari - aftësia për të dëshiruar nuk ka nevojë të mësohet. Tek njerëzit, është e lindur, si aftësia për të fluturuar te zogjtë. Ju nuk keni nevojë për asgjë shtesë për të vënë në lëvizje imagjinatën tuaj, por ka disa gjëra nga të cilat duhet të hiqni qafe. Nga magjia magjepsëse "nuk mund të bëhet". Dhe nga barra e rëndë e zhgënjimit që ndoshta mbani pas përpjekjes së fundit të pasuksesshme për të përmbushur ëndrrën tuaj. Shumë prej nesh nuk janë mësuar kurrë se si të realizojnë një ëndërr dhe pas disa përpjekjesh jemi bindur se është e pamundur ose tmerrësisht e vështirë. Kështu filluam të synonim më poshtë dhe të kënaqeshim me atë që duket e përballueshme. Por ja çfarë është interesante: arti i përmbushjes së dëshirave, për të cilin flet libri, nuk do të funksionojë nëse nuk i vendosni shpresat tuaja më të çmendura dhe ëndrrat më të dashura në kauzë. Shpjegojnë metodat dhe strategjitë Si fitojmë, por dëshirat tona janë jashtëzakonisht të rëndësishme Per cfare, është forca që drejton të gjithë mekanizmin.

Gjuha jonë është e mbushur me shprehje për pamundësinë dhe pafuqinë e dëshirave - "nuk do të arrijë asgjë duke dashur", "duke uruar hënën nga qielli", "një fantazi jo trupore", "një ëndërrimtar i pashpresë". Puthi është gjithçka. Dëshirat dhe ëndrrat janë burimi i të gjitha përpjekjeve njerëzore. Shihni vetë: njerëzimi ka qenë duke u përpjekur për Hënën për shumë mijëvjeçarë, dhe në shekullin e 20-të arritëm atje. Kjo është ajo që dëshira, së bashku me aftësinë, mund të bëjë: mund të ndryshojë realitetin. Po, një dëshirë nuk mjafton për këtë. Ai, si avulli pa motor, thjesht do të shpërndahet në ajër. Por një teknikë pa dëshirë është si një motor i ftohtë dhe bosh: nuk do të funksionojë. Nëse diçka ju duket e vështirë, ndaloni dhe përpiquni të kuptoni se çfarë saktësisht është e vështirë për ju: dokumentet? hap një hendek? Pastro dyshemenë? Nëse është e nevojshme, mund ta bëni këtë, por është tepër e vështirë të vendosni zemrën tuaj në një aktivitet të tillë dhe t'i kushtoni gjithë jetën.

Në shoqërinë tonë ka shumë njerëz punëtorë dhe të përgjegjshëm që dinë Si kryejnë punën, por kurrë nuk u ndjenë se u lejuan të shikonin nga brenda dhe të zbulonin Çfarëçfarë duan të bëjnë. Nëse jeni një prej tyre, atëherë pjesa e parë e librit do të jetë një zbulim për ju. Do t'ju ndihmojë të kuptoni se si dhe pse e humbët kontaktin me ëndrrën tuaj dhe do t'ju tregojë për ushtrime të thjeshta dhe të këndshme për ta rikthyer atë. Dhe më pas ndihmoni ta bëni atë që doni një objektiv të vërtetë. Të bësh atë që do nuk është aspak praktike apo e papërgjegjshme, por mund të krahasohet me të pus vaji: ju merrni një rritje të energjisë që do t'ju çojë në majat e suksesit.

Nga ana tjetër, nëse keni filluar të lexoni librin me një kuptim të qartë të dëshirave dhe qëllimeve tuaja dhe kërkoni vetëm udhëzime specifike se si t'i arrini ato, mund të tundoheni të hidheni direkt në pjesën e dytë. Por prapë lexoni dëshirën. Do të jetë më e lehtë për ju të formuloni objektivat sa më qartë që të jetë e mundur, që tashmë është gjysma e fitores. Unë premtoj se kjo do të zgjerojë të kuptuarit tuaj për atë që mund të bëhet në një jetë njerëzore.

Psikoterapisti i famshëm Rollo May shkroi një libër të quajtur "Dashuri dhe vullnet". 2
Rollo May. Dashuri dhe vullnet. M.: "Vintage", 2013.

Libri im ka të bëjë me dashurinë dhe aftësinë, dy komponentët më të rëndësishëm të suksesit të vërtetë. Dhe tani le të kalojmë tek ju.

Pjesa I
Gjeniu njerëzor: ushqyerja dhe kujdesi

Kapitulli 1
Kush mendon se je?

Kush mendon se je? Një pyetje shumë interesante. Dhe sa interesante do të ishte nëse ata që na pyetën për këtë në fëmijëri do të donin vërtet të merrnin një përgjigje të arsyeshme. Për fat të keq, ata nuk kishin fare nevojë për përgjigjen - ata tashmë e kishin gati. Ata folën:

"Kush mendon se je? Sarah Bernard? Hiqe atë shall këtë minutë dhe laji enët!”

"Kush mendon se je? Çarls Darvini? Hiqe atë breshkën e keqe nga tavolina ime dhe shko bëj pak aritmetikë!”

“A jeni astronaut? Një shkencëtare si Madame Curie? Yll filmi? Kush mendon se je gjithsesi?"

Të njohur? Shumë prej nesh e kanë dëgjuar këtë pyetje duke u rritur. Zakonisht në atë moment kritik kur jemi veçanërisht të prekshëm, sepse vendosim diçka për hir të ëndrrave, planeve, mendimeve tona të dashura. Por imagjinoni që kjo pyetje të bëhet me interes dhe pjesëmarrje, pa kausticitet dhe ton të zakonshëm përçmues.

Unë propozoj të bëjmë një eksperiment shumë të thjeshtë. Unë do t'ju bëj përsëri këtë pyetje. Por tani përpiquni të dëgjoni pyetjen në të. Një pyetje që pret përgjigjen tuaj. Kush mendon se je?

Ushtrimi 1. Kush mendon se je?
Merrni një fletë të bardhë (ju dhe unë do të përdorim shumë letër) dhe përgjigjuni - nga disa fraza në gjysmë faqe - pyetjes: kush mendoni se jeni? Unë jam shumë i interesuar. Cilat janë katër apo pesë tiparet kryesore që përcaktojnë personalitetin tuaj? Këtu nuk ka përgjigje të sakta apo të gabuara, dhe ka vetëm një rregull: mos mendoni shumë gjatë dhe shumë. Thjesht shkruani gjënë e parë që ju vjen në mendje: "Jam unë".

Tani hidhini një sy përgjigjes suaj. Jam më shumë se pesëdhjetë për qind i sigurt që keni shkruar diçka si:

"Unë jam njëzet e tetë vjeç, katolik, beqar, punoj si sekretare në një kompani elektronike, jetoj në Buffalo."

“Lartësia 178 cm, pesha 79 kg, me flokë të zinj, sy kafe, italian, ish-futbollist, votë demokrat, veteran i Vietnamit, shitës elektroshtëpiake”.

"Ish mësuese, e martuar me njeriun që do, një mjeke e përgjithshme, nënë e tre fëmijëve të mrekullueshëm: Marty, trembëdhjetë vjeç, Jimmy, tetë dhe Eliza, pesë vjeç e gjysmë."

Ose:

“Black, i lindur në Detroit, më i madhi nga pesë fëmijët në familje. Babai im punonte për General Motors. Ka studiuar në Wayne University, B.A. Programues. Verën e ardhshme do të martohem me vajzën që kam dashur që nga shkolla e mesme.”

Kur takohemi, zakonisht themi diçka si: “Unë punoj këtu, jetoj atje, i martuar, jo i martuar, fitoj para, nuk fitoj para, nëna ime është filani, protestante, shkoj në shkollë.” Duke shkëmbyer të dhëna të tilla për jetën dhe veprën tonë, mendojmë se kemi thënë kryesoren dhe kemi njëfarë ideje për njëri-tjetrin.

Cfare mund te them? e kemi gabim.

Pa dyshim, e gjithë kjo është shumë e rëndësishme për ne. Jeta jonë, në fakt, përbëhet nga përvoja jetësore, historia, rolet, marrëdhëniet, fitimet, aftësitë. Disa prej tyre ne i zgjedhim. Disa nga ato që ne e quajmë zgjedhjen tonë është në fakt një kompromis. Diçka krejtësisht e rastësishme.

Por ky nuk është thelbi juaj.

Mund të habiteni, por nëse unë, i ulur pranë jush, do t'ju ndihmoja të zgjidhnit një qëllim dhe të planifikonit një jetë ideale për ju, atëherë nuk do të pyesja për asgjë të tillë. Nuk do të më interesonte se si fitoni para, nëse nuk e doni punën tuaj. Unë nuk do të pyesja për atë që zakonisht përfshini në një rezyme - përvojën, aftësitë, arsimin. Shumë shpesh ne jemi të shkëlqyeshëm për të bërë gjëra që nuk kemi zgjedhur kurrë t'i bëjmë, gjëra që ishim të detyruar t'i bënim, si shtypja ose pastrimi i dyshemeve (si në rastin tim). Nuk është aspak ajo që na pëlqen.

Kur vjen koha për të zgjedhur një biznes që do ta bënit me gëzim dhe energji, një biznes që do t'ju sillte sukses mahnitës, aftësitë tuaja janë krejtësisht të parëndësishme. Për më tepër, ata madje mund t'i pengojnë nëse nuk i largoni ashpër në plan të dytë. Harrojini ato për një kohë.

Po, po, ashtu është. Unë dua që ju të harroni tani punën tuaj (nëse nuk e adhuroni), familjen tuaj (edhe nëse e adhuroni), përgjegjësitë, arsimin - gjithçka që përbën realitetin dhe personalitetin tuaj. Mos u shqetësoni. Ata nuk do të shkojnë askund. E di që janë të rëndësishme për ju. Një pjesë e kësaj është e nevojshme dhe shumë e shtrenjtë. Por e gjithë kjo nuk jeni ju. Tani përqendrohuni në veten.

Unë jam i interesuar për, cfare te pelqen.

Ndoshta ju mund të jepni një përgjigje. Ndoshta jo. Mund të jetë puna juaj, hobi, sporti, të shkoni në kinema, diçka për të cilën ju pëlqen të lexoni, një lëndë që dëshironi të studioni në shkollë, diçka që ju magjeps kur ju ndodh, edhe nëse nuk është asgjë. dinë për të.

Mund të ketë disa hobi të tillë. Pavarësisht nëse luani kitarë, vëzhgimi i zogjve, qepja, tregtimi i aksioneve, historia indiane, ka një arsye shumë, shumë të rëndësishme që ju pëlqen. Këto janë çelësat e asaj që qëndron brenda jush: për talentin, mundësitë, pikëpamjen tuaj unike për botën. Ju mund të jeni ose jo të vetëdijshëm për këtë. Mund të keni gabime të veçanta të kujtesës. Lloji i dështimeve që ju bëjnë të mos jeni të sigurt se çfarë doni vërtet. Si të thuash , kjo është ajo që ju jeni! Është individualiteti juaj, thelbi juaj.

Dhe madje diçka më shumë. Thelbi juaj nuk është diçka pasive, e përhershme dhe e pandryshueshme. Siç tha një filozof, ky është plani më i rëndësishëm, një plan që duhet të përkthehet në realitet duke jetuar gjithë jetën tuaj. Dhe modeli unik i talenteve, aftësive tuaja, të fshehura në atë që doni, është një hartë për të gjetur një rrugë jete.

A keni kërkuar ndonjëherë për thesare si fëmijë? A e keni lexuar The Golden Bug nga Edgar Allan Poe? Atëherë e dini se para se të shkoni për thesarin, duhet të gjeni një hartë. Mund të fshihet mirë, të griset në gjysmë apo edhe në një milion copa, por para së gjithash duhet ta gjeni dhe ta bashkoni si një enigmë. Kjo është ajo që ne do të bëjmë gjatë pjesës së parë të librit.

Të dhënat dhe të dhënat për rrugën tuaj të jetës nuk humbasin. Ato janë të shpërndara gjithandej dhe të fshehura, ndonjëherë mu nën hundë, në pamje të qartë. Ato duhet të mblidhen dhe studiohen me kujdes derisa të filloni të kuptoni se si të krijoni një jetë që është e duhura për ju.

Një jetë ku çdo mëngjes do të hidhesh me gëzim nga shtrati drejt botës, megjithëse ndonjëherë ndjen frikë, por gjithmonë duke jetuar në maksimum.

Nëse nuk keni forcë të mjaftueshme, dëshironi vazhdimisht të flini, gjithçka e bëni përmes forcës, atëherë arsyeja mund të mos jetë aspak mungesa e vitaminave dhe niveli i ulët i sheqerit në gjak. Ndoshta ata thjesht nuk e gjetën qëllimin e tyre. Rrugën tuaj do ta njihni menjëherë sapo ta shkelni, sepse menjëherë do të mbyteni me energji dhe ide kreative.

Kjo është pjesë e sekretit të njerëzve që kanë arritur sukses të vërtetë. Ata gjetën rrugën e tyre. Përveç kësaj, ata kanë aftësi të veçanta që i lejojnë t'i kthejnë ëndrrat në realitet. Kjo është shumë e rëndësishme dhe për t'ju mësuar aftësi të tilla është qëllimi i pjesës së dytë të librit. Por së pari ju duhet të çlironi kreativitetin dhe pasionin tuaj dhe e vetmja mënyrë për ta bërë këtë është të gjeni rrugën tuaj. Vetëm ai do t'ju mahnisë me të vërtetë. Thesari në të cilin do t'ju çojë kjo rrugë do të jetë suksesi.

Le të bëjmë diçka simbolike tani. Merrni një copë letër në të cilën iu përgjigjët pyetjes "kush mendoni se jeni?" Shikojeni atë përsëri. Tani thërrmoheni dhe hidheni në koshin e plehrave.

Kjo është e vetmja fletë që do t'ju kërkoj ta hidhni dhe e kam përmendur tashmë se do t'ju duhet të shkruani shumë.

Ose mbajeni si suvenir. Në të ardhmen, do të shërbejë si një ilustrim i shkëlqyer i krahasimit "para dhe pas", një simbol i keqkuptimit tuaj për veten tuaj. Sepse ju, si shumica prej nesh, keni deluzion se kush mendoni se jeni.

Kush jeni ju në të vërtetë?

Keni harruar. Por ju e dinit! Ne e dinim që në fëmijëri, mjaft fëmijë. Këtu do të fillojmë të kërkojmë hartën e humbur të thesareve tuaja - talentet tuaja. Në pesë vitet e para të çmuara dhe misterioze të jetës suaj. Në periudhën kur mësove më shumë.

Unë do t'ju tregoj diçka për ju në atë moshë.

Barbara Sher Unë marr atë që dua. Ëndrra është e mirë nga Barbara Sher: Çfarë dua të kujtoj. Çfarë mund të bëhet kur trishtimi universal mbulon

Rreth librit “Ëndërrimi nuk është i dëmshëm. Si të merrni atë që dëshironi vërtet Barbara Sher, Annie Gottlieb

Citate nga libri “Ëndërrimi nuk është i dëmshëm. Si të merrni atë që dëshironi vërtet Barbara Sher, Annie Gottlieb

Barbara Sher, Annie Gottlieb Të ëndërrosh nuk është e keqe. Si të merrni atë që dëshironi vërtet

* * *

Parathënie

Prezantimi

Pjesa I Gjeniu njerëzor: ushqyerja dhe kujdesi

Kapitulli 1 Kush mendon se je?

Ushtrimi 1. Kush mendon se je?

Barbara Sher, Annie Gottlieb
Të ëndërrosh nuk është e keqe. Si të merrni atë që dëshironi vërtet

Pjesa I
Gjeniu njerëzor: ushqyerja dhe kujdesi

Kapitulli 1
Kush mendon se je?