Jak rozwijać podświadomość za pomocą ćwiczeń oddechowych. Jak zapanować nad podświadomością? Sekrety podświadomości. Praca z podświadomością. Świadomość i podświadomość

Nasz umysł składa się z dwóch światów: świata świadomego i świata podświadomego. Można je również nazwać umysłem świadomym i umysłem podświadomym.

Świadomość i podświadomość

Nasz umysł składa się z dwóch światów: świata świadomego i świata podświadomości. Można je również nazwać umysłem świadomym i umysłem podświadomym. Świadomość jest częścią umysłu całkowicie dostępną dla człowieka. Wszystkie Twoje myśli i pomysły pojawiają się na poziomie świadomego umysłu.

Nie można myśleć o jednej rzeczy i skończyć z czymś innym. Nie można sadzić owsa i zbierać jęczmienia. Sukces i szczęście mają ci, którzy rozwijają umiejętność całkowitego skupienia się na jednej rzeczy i nie pozostawiają jej bez opieki aż do samego końca procesu.

Świadomość jest przedmiotem lub myślącym umysłem. Nie ma pamięci i może przechowywać tylko jedną myśl na raz. Pełni cztery podstawowe funkcje.

Po pierwsze, identyfikuje przychodzące informacje. Odbiór informacji zapewnia wszystkie pięć zmysłów - wzrok, słuch, węch, dotyk, smak.

Twoja świadomość nieustannie obserwuje i klasyfikuje wszystko, co dzieje się na zewnątrz ciebie. Aby to zilustrować, wyobraź sobie, że idziesz chodnikiem i decydujesz się przejść przez ulicę. Robisz krok z chodnika na jezdnię. W tym momencie słychać ryk silnika samochodu. Natychmiast odwracasz się w stronę jadącego samochodu, aby rozpoznać dźwięk i kierunek, z którego dochodzi.

Drugą funkcją twojej świadomości jest porównywanie. Powstała informacja wizualna i dźwiękowa o samochodzie jest natychmiast wysyłana do Twojej podświadomości. Tam porównuje się je ze wszystkimi zgromadzonymi wcześniej informacjami i doświadczeniami związanymi z poruszaniem się samochodami.

Jeśli na przykład samochód znajduje się przecznicę od Ciebie i porusza się z prędkością 50 km/h, Twoja podświadoma baza danych powie Ci, że nie ma zagrożenia i możesz kontynuować jazdę. Jeśli jednak w Twoją stronę jedzie samochód z prędkością 100 km/h i znajduje się zaledwie sto metrów od Ciebie, otrzymasz sygnał alarmowy z prośbą o podjęcie dalszych działań.

Trzecią funkcją świadomości jest analiza; zawsze poprzedza ona czwartą funkcję – podejmowanie decyzji.

Funkcje Twojej świadomości są bardzo podobne do tych, jakie pełni komputer binarny: przyjmuje lub odrzuca dane, dokonuje wyborów i decyzji. W danym momencie może pracować tylko z jedną myślą – pozytywną lub negatywną, z „tak” lub „nie”. Ciągle sortuje wrażenia, decydując, co jest odpowiednie, a co nie.

Idziesz ulicą, słyszysz ryk samochodu i widzisz, że nadjeżdża. Mając pojęcie o prędkości poruszającego się pojazdu, przeprowadzasz analizę i zdajesz sobie sprawę, że jesteś w niebezpieczeństwie. Należy podjąć decyzję. Pierwsze pytanie, jakie zadajesz, brzmi: „Zejść z drogi? Tak lub nie?" Jeśli odpowiedź brzmi „tak”, zadajesz kolejne pytanie: „Krok do przodu? Tak lub nie?" Jeżeli natężenie ruchu jest wystarczająco duże i zostanie podjęta decyzja negatywna, pojawia się nowe pytanie: „Cofnąć się? Tak lub nie?" Gdy tylko powiesz „tak”, wiadomość natychmiast trafia do podświadomości i w ułamku sekundy masz czas na odskoczenie, bez dodatkowego myślenia i podejmowania decyzji z Twojej strony.

Nie musisz używać swojej podświadomości, aby zastanowić się, która noga – prawa czy lewa – powinna zrobić pierwszy krok. Otrzymawszy polecenie od świadomego umysłu, podświadomość natychmiast wprawia w ruch wszystkie odpowiednie nerwy i mięśnie, aby wykonać podjętą decyzję.

Matematyk Piotr Uspienski w swojej książce „W poszukiwaniu cudu” podaje następujące szacunki: funkcje podświadomości wykonywane są prawie trzydzieści tysięcy razy szybciej niż funkcje świadomości.

Możesz zademonstrować tę szybkość pracy, wyciągając rękę przed siebie i bawiąc się palcami. Przenosząc całą pracę związaną z koordynacją ruchów do podświadomości, możesz to łatwo zrobić. Teraz spróbuj nawlec igłę, tym razem używając świadomego umysłu, a zobaczysz, jakiej koncentracji i wysiłku umysłowego potrzeba, aby wykonać proste ruchy ręką przy wyłączonej podświadomości.

Twoja świadomość działa jak kapitan łodzi podwodnej obserwujący powierzchnię wody przez peryskop. Jest widoczny tylko dla kapitana. Jedynie jego postrzeganie wszystkiego, co dzieje się na powierzchni, przekazywane jest członkom zespołu.

Wszystko, co kapitan widzi i czuje, wszystkie podejmowane przez niego decyzje są natychmiast przekazywane załodze łodzi podwodnej, która spieszy z wykonaniem jego rozkazów.

Często odczuwasz ograniczoną swobodę działania, próbując utrzymać „lejce władzy” w swoich rękach. Bardzo często kieruje Tobą przekonanie, że przy większym wysiłku można osiągnąć lepsze lub większe rezultaty. Ale to nie jest rozwiązanie.

Tak naprawdę możesz poprawić jakość swojego życia, wykorzystując własny „genialny umysł”, siłę swojej podświadomości i opanowując metody jej aktywacji. Aby to zrobić, musisz wiedzieć, jak działa Twoja podświadomość i jak działa.

PODŚWIADOMY

Twoja podświadomość to ogromny bank danych. Jego moc jest praktycznie nieograniczona. Przechowuje wszystko, co stale Ci się przydarza. Zanim osiągniesz wiek dwudziestu jeden lat, zgromadzisz ponad stokrotność zawartości całej Encyklopedii Britannica.

Starsi ludzie pod hipnozą często doskonale pamiętają wydarzenia, które miały miejsce pięćdziesiąt lat temu. Twoja podświadoma pamięć jest doskonała. Wątpliwa jest twoja zdolność do świadomego zapamiętywania.

Funkcją podświadomości jest przechowywanie i uwalnianie informacji. Stale sprawdza, czy postępujesz dokładnie tak, jak zaprogramowano.

Twoja podświadomość jest subiektywna. Nie myśli ani nie wyciąga wniosków, ale po prostu wykonuje polecenia, które otrzymuje od świadomości. Jeśli wyobrazisz sobie świadomość jako ogrodnika siejącego nasiona, wówczas podświadomość będzie ogrodem lub żyzną glebą dla nasion.

Twój świadomy umysł wydaje polecenia, a podświadomość jest posłuszna. Podświadomość jest niekwestionowanym sługą, który dzień i noc pracuje nad tym, aby Twoje zachowanie było zgodne ze wzorcem odpowiadającym Twoim naładowanym emocjonalnie myślom, nadziejom i aspiracjom. Twoja podświadomość hoduje kwiaty lub chwasty w ogrodzie Twojego życia, który sadzisz za pomocą mentalnych obrazów, które tworzysz.

Twoja podświadomość ma tak zwany impuls homeostatyczny. Utrzymuje temperaturę ciała na poziomie 37°C, a także regularny oddech i określone tętno. Poprzez autonomiczny układ nerwowy utrzymuje równowagę pomiędzy milionami substancji chemicznych w miliardach komórek, dzięki czemu cała maszyneria fizjologiczna działa przez większość czasu w doskonałej harmonii.

Twoja podświadomość również ćwiczy homeostazę w sferze mentalnej, utrzymując swoje myśli i działania w zgodzie z tym, co powiedziałeś i zrobiłeś w przeszłości. Wszystkie informacje na temat Twoich nawyków myślowych i zachowań są przechowywane w podświadomości. Pamięta Twoje strefy komfortu i stara się Cię w nich utrzymać. Podświadomość powoduje uczucie emocjonalnego i fizycznego dyskomfortu za każdym razem, gdy próbujesz zrobić coś nowego, innego lub zmienić ustalone wzorce zachowań.

Podświadomość działa jak żyroskop lub balanser, utrzymując Cię w stanie zgodnym z wcześniej zaprogramowanymi instrukcjami.

Możesz czuć, że Twoja podświadomość wciąga Cię z powrotem do strefy komfortu za każdym razem, gdy spróbujesz czegoś nowego. Nawet myśl o nowym zadaniu wprawia Cię w stan napięcia i niepokoju.

Próbując znaleźć nową pracę, zdać egzamin na prawo jazdy, nawiązać kontakt z nowymi klientami, podjąć się wymagającego zadania lub wejść w interakcję z osobą płci przeciwnej i czujesz się niezręcznie i zdenerwowany, czujesz, że opuściłeś swoją strefę komfortu. Przykładem jest to, jak kobieta robi na drutach bez patrzenia, uważnie zagłębiając się w fabułę serialu, cała jej uwaga jest skupiona na fabule, a jej ręce działają niezależnie od świadomości.

Główna różnica między liderami a naśladowcami polega na tym, że liderzy zawsze wypychają się ze swojej strefy komfortu. Wiedzą, jak szybko strefa komfortu w dowolnym obszarze staje się pułapką. Wiedzą, że spokój jest największym wrogiem kreatywności i przyszłych możliwości.

Aby zapewnić sobie rozwój, wyjście poza strefę komfortu wymaga chęci poczucia się niezręcznie i niekomfortowo przez pewien początkowy okres czasu. Jeśli jest to tego warte, można tolerować pewien dyskomfort, dopóki nie pojawi się pewność siebie i nie zostanie zbudowana nowa strefa komfortu, która odpowiada wyższemu poziomowi osiągnięć.

Jeśli nie chcesz tolerować poczucia niezręczności i nieadekwatności na początkowym etapie, czy to w handlu, zarządzaniu, sporcie, relacjach z innymi ludźmi, utkniesz na niskim poziomie osiągnięć. Zawsze będziesz musiał stoczyć ze sobą największą wojnę, a największą trudnością, jaką napotkasz, będzie przełamanie się, uwolnienie się od starych nawyków myślenia i zachowania.

PRAWO PODŚWIADOMOŚCI

Prawo Podświadomego Aktywności stwierdza, że ​​każda idea lub myśl przyjęta przez Twój świadomy umysł jako prawda zostanie bez wątpienia zaakceptowana przez Twoją podświadomość, która natychmiast zacznie działać, czyniąc ją rzeczywistością.

Gdy tylko zaczniesz wierzyć w możliwość wykonania jakiegoś działania, Twoja podświadomość zaczyna działać jako przekaźnik energii mentalnej, w wyniku czego przyciągasz ludzi i okoliczności, które harmonijnie odpowiadają Twoim nowym dominującym myślom.

Twoja podświadomość kontroluje wszelkiego rodzaju informacje pochodzące z otoczenia – wszystko, co widzisz, słyszysz i wiesz. Uwrażliwia Cię na wszelkie informacje, których znaczenie zdajesz sobie sprawę z góry. Im bardziej emocjonalne jest Twoje podejście do czegoś konkretnego, tym szybciej Twoja podświadomość powie Ci wszystko, co możesz zrobić, aby urzeczywistnić to, czego chcesz.

Załóżmy na przykład, że decydujesz się kupić czerwony samochód sportowy. I zaraz potem na każdym kroku zaczynasz widzieć czerwone samochody. Kiedy już zaplanujesz wyjazd za granicę, wszędzie zaczniesz widzieć artykuły, informacje i plakaty na temat podróży międzynarodowych. Twoja podświadomość działa w taki sposób, aby zwrócić Twoją uwagę na właściwe rzeczy, dzięki którym Twoje pragnienia się spełnią.

Myślenie o nowym celu jest odbierane przez Twoją podświadomość jako polecenie. Zaczyna dostosowywać Twoje słowa i działania tak, aby działały na rzecz osiągnięcia Twojego celu. Zaczynasz mówić i działać poprawnie, robić to wszystko na czas, zmierzając do rezultatów.

PRAWO KONCENTRACJI

Prawo koncentracji stwierdza, że ​​wszystko, o czym myślisz, zwiększa swój rozmiar. Im więcej o czymś myślisz, tym głębiej wchodzi to w Twoje życie.

Prawo wyjaśnia wiele na temat sukcesu i porażki. Jest to parafraza prawa przyczyny i skutku, siewu i zbioru. Twierdzi, że nie da się myśleć o jednym i skończyć na innym. Nie można sadzić owsa i zbierać jęczmienia. Sukces i szczęście dają ci ludzie, którzy rozwijają umiejętność całkowitego skupienia się na jednej rzeczy i nie pozostawiania jej bez opieki, dopóki proces się nie zakończy. Mają dość dyscypliny, aby myśleć i mówić tylko o tym, czego chcą, i nie rozpraszać się tym, czego nie chcą.

Ralph Waldo Emerson napisał: „Człowiek staje się tym, o czym myśli”. Osoby osiągające sukcesy strzegą bram swoich umysłów ze szczególną pilnością. Koncentrują się tylko na tym, co jest dla nich naprawdę ważne. Myślą o przyszłości swoich pragnień i nie poddają się własnym lękom i wątpliwościom. Dzięki temu udaje im się dokonać niezwykłych rzeczy w takiej samej ilości czasu, jaką przeciętny człowiek spędza na zwyczajne, codzienne sprawy.

Oto czek dla ciebie. Przez jeden dzień sprawdź, czy potrafisz myśleć i mówić tylko o tym, czego chcesz. Upewnij się, że Twoje rozmowy są wolne od negatywizmu, wątpliwości, strachu i krytyki. Zmuś się do mówienia radośnie i optymistycznie o każdej osobie i sytuacji w swoim życiu.

Nie będzie to dla ciebie łatwe. Na początku może się to wydawać niemożliwe. Ale to ćwiczenie pokaże Ci, ile czasu i energii marnujesz na rzeczy, których nie chcesz robić.

RÓŻNICE MIĘDZY ŚWIADOMOŚCIĄ A PODŚWIADOMOŚCIĄ

Jesteś osobą rozsądną, więc masz powód i powinieneś nauczyć się z niego korzystać. Istnieją dwa poziomy umysłu: świadomy lub racjonalny i podświadomy lub irracjonalny. Myślisz świadomym umysłem, a wszystkie Twoje myśli przenikają do podświadomości, która reaguje zgodnie ze swoją naturą. Podświadomość jest siedliskiem twoich emocji, jest twoim twórczym umysłem. Dopóki będziesz myśleć pozytywnie, wszystko będzie dobrze; jeśli myślisz negatywnie, nastąpią nieprzyjemne zdarzenia. Tak działa ludzki umysł.

Pamiętaj o najważniejszej rzeczy: po dostrzeżeniu pomysłu podświadomość zaczyna go wdrażać. Ciekawostką jest to, że podświadomość reaguje jednakowo zarówno na dobre, jak i złe pomysły. To właśnie to prawo, gdy myślimy negatywnie, jest przyczyną niepowodzeń, frustracji i nieszczęść, a także zapewnia doskonałe zdrowie, sukces i dobrobyt właścicielowi harmonijnego i konstruktywnego sposobu myślenia.

Spokój ducha i zdrowe ciało staną się nieuniknionym nabytkiem dla posiadacza prawych myśli i uczuć. Czegokolwiek pragniesz w swoim sercu i czujesz jako prawdziwą potrzebę, twoja podświadomość dostrzeże to i zacznie to realizować. Pozostało Ci tylko jedno: przekonać swoją podświadomość, aby zaakceptowała tę ideę, a prawo podświadomości przyniesie upragnione zdrowie, spokój ducha lub sukces. Wydajesz polecenia lub instrukcje, a podświadomość sumiennie odtwarza wpisaną w nią ideę. Takie jest prawo twojego umysłu: reakcja lub odpowiedź podświadomości jest zdeterminowana naturą myśli lub idei powstałej w świadomym umyśle.

Psychologowie i psychiatrzy zauważają, że kiedy myśli przekazywane są do podświadomości, zachodzą zmiany w komórkach mózgowych. Po zaakceptowaniu pomysłu od razu przystępuje do jego realizacji. Podświadomość działa na zasadzie skojarzeń idei i wykorzystuje całą wiedzę zgromadzoną przez całe życie. Aby wykonać swoje zadanie, posługuje się nieskończoną mocą, energią i mądrością, która jest w Tobie, a także wszystkimi prawami natury. Czasami podświadomość natychmiast rozwiązuje wszystkie Twoje trudności, ale czasami znalezienie odpowiedniego rozwiązania zajmuje wiele dni, tygodni lub miesięcy. Jego drogi są niezbadane.

Świadomość i podświadomość nie są dwoma umysłami, ale po prostu dwiema sferami działania w obrębie jednego umysłu. Świadomość jest myślącym umysłem; wybiera ta część umysłu. W ten sposób możesz wybierać książki, dom lub partnera życiowego, podejmując decyzje świadomym umysłem. Z drugiej strony Twoje serce w dalszym ciągu funkcjonuje automatycznie, procesami trawienia, krążenia i oddychania steruje podświadomość za pomocą procesów niezależnych od świadomości.

Podświadomy umysł akceptuje to, co jest na nim odciśnięte lub w co świadomie wierzysz. Nie myśli o rzeczach takich jak świadomość i nie kłóci się z tobą. Podświadomość jest jak gleba, która przyjmuje wszystkie nasiona, dobre i złe. Twoje myśli są aktywne; można je porównać do nasion. Negatywne, destrukcyjne myśli kontynuują swoją negatywną pracę w podświadomości; po pewnym czasie, zgodnie ze swoją naturą, realizują się w Twoim życiu.

Pamiętaj: podświadomość nie sprawdza, czy Twoje myśli są dobre, czy złe, prawdziwe czy fałszywe, reaguje zgodnie z naturą pojawiających się myśli lub sugestii. Na przykład, jeśli świadomie uważasz coś za prawdę (nawet jeśli w rzeczywistości może to być kłamstwo), twoja podświadomość uzna to założenie za prawdę i odpowiednio przyniesie rezultaty.

EKSPERYMENTY PSYCHOLOGICZNE

Liczne eksperymenty przeprowadzone przez psychologów i innych specjalistów na osobach poddanych hipnozie wykazały, że podświadomość nie jest w stanie dokonywać wyborów i porównań niezbędnych w procesie myślowym. Eksperymenty te wielokrotnie potwierdziły, że podświadomość akceptuje każdą sugestię, niezależnie od tego, jak fałszywa może być. Po przyjęciu takiej sugestii podświadomość reaguje zgodnie ze swoim charakterem.

Oto przykład podporządkowania podświadomości, sugestii: jeśli doświadczony hipnotyzer powie swojemu pacjentowi, że jest Napoleonem Bonaparte, a nawet kotem lub psem, wówczas pacjent spełni tę rolę z nienaganną dokładnością. Osobowość pacjenta zmienia się na jakiś czas: nie ma już wątpliwości, że jest tym, kim nazwał go hipnotyzer.

Hipnotyzer może powiedzieć jednemu z badanych będącemu w stanie hipnozy, że swędzą go plecy, drugiemu, że jest marmurowym posągiem, trzeciemu, że jest mu zimno i jest mu zimno. I każdy z nich będzie postępował ściśle według zasad swojego nowego wizerunku, dostrzegając z otoczenia tylko to, co wiąże się z jego ideą.

Te jasne przykłady wyraźnie pokazują różnicę między myślącym umysłem a podświadomością, która jest bezosobowa, nieselektywna i przyjmuje na wiarę absolutnie wszystko, co świadomy umysł uważa za prawdę. Wniosek jest taki, że niezwykle ważny jest wybór właściwych myśli, idei i przesłanek, które błogosławią, uzdrawiają, dodają otuchy i napełniają duszę radością.

WYJAŚNIENIE POJĘĆ UMYSŁU „OBIEKTYWNEGO” I „SUBIEKTYWNEGO”.

Świadomość czasami nazywana jest umysłem obiektywnym; zajmuje się obiektami rzeczywistości zewnętrznej. Obiektywny umysł zajmuje się wiedzą o obiektywnym świecie; sposobem obserwacji tego jest pięć zmysłów. Rozum obiektywny jest naszym przewodnikiem i liderem w powiązaniach i kontaktach z otoczeniem zewnętrznym. Używając pięciu zmysłów zdobywasz wiedzę. Obiektywny umysł uczy się poprzez obserwację, doświadczenie i system edukacyjny. Główną funkcją obiektywnego umysłu jest myślenie.

Umysł podświadomy jest często nazywany umysłem subiektywnym. Postrzega swoje otoczenie niezależnie od pięciu wspomnianych powyżej zmysłów. Subiektywny umysł postrzega wszystko poprzez intuicję; jest siedliskiem twoich emocji i skarbnicą pamięci. Umysł subiektywny spełnia swoje najwyższe funkcje w chwilach, gdy zmysły są bezradne. Jednym słowem, jest to umysł, który deklaruje swoją obecność w tych przypadkach, gdy umysł obiektywny jest w stanie oderwania lub senności, senności.

Umysł subiektywny widzi bez pomocy naturalnych narządów wzroku; ma zdolność jasnowidzenia i jasnosłyszenia. Subiektywny umysł może opuścić Twoje ciało i udać się w odległe krainy, często przynosząc ze sobą bardzo dokładne i prawdziwe informacje. Subiektywny umysł pozwala czytać myśli innych ludzi, zawartość zapieczętowanych kopert i zamkniętych sejfów. Ma umiejętność oceniania myśli innych ludzi bez uciekania się do normalnych środków komunikacji.

OGROMNA MOC Sugestii

Jak zapewne już rozumiesz, nasza świadomość jest rodzajem „strażnika”, a jej główną funkcją jest ochrona podświadomości przed fałszywymi wrażeniami. W ten sposób zapoznałeś się z jednym z podstawowych praw umysłu: podświadomość podlega sugestii. Przypomnę, że podświadomość nie dokonuje porównań, nie widzi różnic, nie zastanawia się i nie zastanawia. Wszystkie te funkcje należą do sfery działania świadomego umysłu, a podświadomy umysł po prostu reaguje na wrażenia przekazywane mu przez świadomy umysł i nie preferuje żadnego ze sposobów działania.

Oto klasyczny przykład niezwykłej mocy sugestii. Załóżmy, że podszedłeś do nieśmiałego i wyglądającego na ostraszonego pasażera na pokładzie statku i powiedziałeś coś w stylu: „Wyglądasz bardzo źle. Jaki ty jesteś blady. Jestem absolutnie pewien, że teraz doświadczysz ataku choroby morskiej. Pozwól, że pomogę ci dostać się do twojej kabiny. Ten pasażer faktycznie zbladnie. Wiąże twoją sugestię dotyczącą choroby morskiej z własnymi lękami i złymi przeczuciami; nieszczęśnik przyjmie Twoją propozycję zabrania go do kabiny, gdzie zostanie potwierdzona otrzymana negatywna sugestia.

RÓŻNE REAKCJE NA TĘ SAMĄ Sugestię

Wiadomo, że różni ludzie będą różnie reagować na tę samą sugestię ze względu na swój podświadomy nastrój lub przekonania. Wyobraź sobie na przykład, że na tym samym statku podszedłeś do marynarza i ze współczuciem powiedziałeś mu: „Słuchaj, przyjacielu, wyglądasz na bardzo chorego. Nie czujesz się chory? Sądząc po twoim wyglądzie, zaraz dostaniesz choroby morskiej.

W zależności od Twojego temperamentu marynarz albo się roześmieje, gdy usłyszy taki „żart”, albo specjalnie Cię odesła. W tym przypadku twoja sugestia trafiła pod zły adres; założenie, że choroba morska została powiązana w mózgu marynarza z całkowitą odpornością na rzucanie. W konsekwencji takie założenie nie wzbudzi u niego niepokoju i strachu, ale wiarę w swoje możliwości.

Słownik wyjaśnia, że ​​sugestia to wpływ na czyjąś świadomość, proces myślowy, dzięki któremu sugerowana myśl lub pomysł jest rozważana, akceptowana i wdrażana. Musisz pamiętać, że sugestia nie może zostać narzucona podświadomemu umysłowi wbrew woli świadomego umysłu. Innymi słowy, świadomy umysł ma niezbędną moc, aby odrzucić sugerowaną sugestię. W przypadku marynarza widzimy, że nie da się zaszczepić w nim strachu przed chorobą morską. Marynarz przekonał się, że jest na to odporny, a negatywna sugestia nie budzi w nim strachu.

Wręcz przeciwnie, w przypadku pasażera sugestia choroby morskiej wzmocniła jego lęki i obawy. Każdy ma swoje wewnętrzne lęki, przekonania, opinie i te wewnętrzne założenia rządzą i kierują całym naszym życiem. Sugestia sama w sobie nie ma mocy, jeśli nie zostanie zaakceptowana przez twój umysł; dopiero wtedy podświadomość zacznie go wdrażać.

JAK STRACIŁ RĘKĘ

Artykuł w jednej z zagranicznych gazet wspominał o sugestii, jaką pewien człowiek dał swojej podświadomości: „Oddam rękę w zamian za uzdrowienie mojej córki”. Okazało się, że jego córka cierpiała na zniekształcającą postać zapalenia stawów, której towarzyszyła nieuleczalna choroba skóry. Żadne możliwe metody leczenia nie poprawiły stanu dziewczynki, a jej ojciec gorąco pragnął, aby jej stan się poprawił. Życzenie to zostało wyrażone we wspomnianej przysiędze. Pewnego dnia rodzina wyjeżdżała z miasta i ich samochód uległ poważnemu wypadkowi samochodowemu. Prawa ręka ojca została odcięta aż do barku w wyniku zderzenia z innym samochodem, a zapalenie stawów i choroby skóry jego córki natychmiast ustąpiły.

Koniecznie zadbaj o to, aby Twoja podświadomość otrzymywała tylko takie sugestie, które prowadzą do uzdrowienia, podniesienia na duchu i inspiracji we wszystkich przedsięwzięciach. Pamiętaj, że podświadomość nie rozumie humoru i żartów, bierze wszystko za dobrą monetę.

JAK POKONAĆ STRACH POPRZEZ AUTOSUGESTIĘ

Autohipnozę można wykorzystać do stłumienia różnych lęków i innych negatywnych stanów. Przykład. Młoda piosenkarka została zaproszona na przesłuchanie. Oczekiwała wiele po tym teście, ale poprzednie trzy nie zdały z obawy przed porażką. Dziewczyna miała bardzo dobry głos, ale ciągle powtarzała sobie: „Kiedy nadejdzie moja kolej na śpiewanie, mogą mnie nie lubić. Spróbuję, ale bardzo się boję i martwię”.

Podświadomy umysł przyjął tę negatywną autosugestię jako prośbę i zaczął ją realizować i wprowadzać w życie. Przyczyną kłopotów i niepowodzeń tej dziewczyny była mimowolna autohipnoza, czyli wewnętrzne lęki i myśli zamienione w emocje i rzeczywistość.

Piosenkarka radziła sobie z tymi trudnościami w następujący sposób: trzy razy dziennie zamykała się w swoim pokoju. Usiadła wygodnie na krześle, rozluźniła całe ciało i zamknęła oczy. Dziewczyna robiła wszystko, co w jej mocy, aby uspokoić umysł i ciało. Fizyczny spokój sprzyja relaksowi psychicznemu i sprawia, że ​​umysł jest bardziej podatny na sugestie. Aby przeciwdziałać strachowi, powiedziała sobie: „Śpiewam pięknie, czuję się w dobrej formie, mam jasny umysł, jestem pewna siebie, zrównoważona, pogodna i spokojna”. Powtarzała te słowa od pięciu do dziesięciu razy podczas każdej sesji, powoli i spokojnie, wkładając w nie maksimum uczuć. Codziennie miała trzy takie sesje, jedną tuż przed snem. Pod koniec tygodnia była całkowicie pewna siebie i spokojna. Kiedy przyszedł czas na występ na przesłuchaniu, wywarła jak najlepsze wrażenie na nauczycielach i publiczności.

JAK PRZYWRÓCIĆ PAMIĘĆ

Siedemdziesięciopięcioletnia kobieta miała zwyczaj powtarzać, że traci pamięć. Potem postanowiła naprawić sytuację i zaczęła ćwiczyć autohipnozę kilka razy dziennie. Kobieta powiedziała sobie: „Od dzisiaj moja pamięć stale się poprawia. Zawsze i w każdym miejscu będę pamiętał to, co muszę wiedzieć. Wrażenia, które odniesiesz, będą wyraźniejsze i bardziej zdecydowane. Automatycznie i łatwo zapamiętam wszystko. Cokolwiek chcę zapamiętać, natychmiast pojawi się w mojej głowie we właściwej formie. Dzień po dniu moja pamięć szybko się poprawia i wkrótce będzie lepsza niż kiedykolwiek. Ku jej nieopisanej radości, po trzech tygodniach pamięć została całkowicie przywrócona.

JAK PRZEZWYCIĘŻYĆ ZŁY NASTRÓJ

Wiele osób, które skarżyły się na drażliwość i zły nastrój, było bardzo podatnych na autohipnozę i uzyskało doskonałe rezultaty, powtarzając przez miesiąc następujące słowa trzy do czterech razy dziennie (rano, po południu i wieczorem przed snem): „Od teraz Będę coraz bardziej dobroduszny. Radość, szczęście i pogoda ducha stają się normalnym stanem mojej świadomości. Z każdym dniem coraz bardziej rozumiem i kocham innych ludzi. Staję się ośrodkiem optymizmu i dobrej woli dla wszystkich wokół mnie, zarażając ich poczuciem humoru. Ten szczęśliwy, radosny i pogodny nastrój staje się normalnym, naturalnym stanem mojej świadomości. Jestem bardzo wdzięczny".

Twórcza i destrukcyjna siła sugestii

Kilka przykładów i komentarzy na temat heterosugestii. Heterosugestia oznacza sugestię innej osoby. Przez cały czas siła sugestii odgrywała pewną rolę w życiu i myślach ludzi. W wielu częściach świata sugestia jest siłą napędową religii.

Sugestię można wykorzystać do samodyscypliny i samokontroli, ale można ją również wykorzystać do kontrolowania i wydawania poleceń innym ludziom, którzy nie znają praw rozumu. Sugestia w swojej konstruktywnej formie jest cudownym, wspaniałym zjawiskiem. W swoich negatywnych aspektach jest to jedna z najbardziej destrukcyjnych reakcji umysłu, przynosząca nieszczęścia, niepowodzenia, cierpienie, choroby i nieszczęścia.

CZY STAŁEŚ SIĘ JEDNĄ Z PONIŻSZYCH NEGATYWNYCH Sugestii?

Od dzieciństwa większość z nas otrzymywała wiele negatywnych sugestii. Nie wiedząc, jak im przeciwdziałać, podświadomie je akceptowaliśmy i godziliśmy się z nimi. Oto kilka możliwych negatywnych sugestii: „Nie możesz tego zrobić”, „Nigdy nie będziesz dobry”, „Nie powinieneś”, „Nie uda ci się”, „Nie masz najmniejszej nadziei”. sukcesu”, „Mylisz się całkowicie”, „Na próżno próbujesz”, „Najważniejsze jest nie to, co wiesz, ale kogo znasz”, „Świat zmierza do piekła”, „Jaki jest w tym sens , bo nikogo to nie obchodzi”, „Nie ma sensu się starać”, „Jesteś już za stary”, „Sytuacja staje się coraz gorsza”, „Życie to niekończąca się męka”, „Miłość istnieje tylko w bajkach”, „Uważaj, możesz złapać wirusa”, „Nie można ufać nikomu” i tak dalej.

Jeśli ty sam, będąc dojrzałym, nie zastosujesz konstruktywnej autohipnozy jako terapii regenerującej, wówczas sugestie otrzymane w przeszłości mogą rozwinąć w tobie stereotypy behawioralne, które prowadzą do niepowodzeń w życiu osobistym i społecznym. Autohipnoza pozwoli Ci uwolnić się od ciężaru negatywnej presji werbalnej, która może zniekształcić Twoją ścieżkę życiową i skomplikować rozwój dobrych nawyków.

MOŻESZ OPORZEĆ SIĘ NEGATYWNYM SPOWIEDZIOM

Weź do ręki dowolną gazetę codzienną lub otwórz portal z wiadomościami w Internecie, a znajdziesz dziesiątki problemów, które mogą zaszczepić w ludziach poczucie beznadziejności, strachu, niepokoju, zmartwień i nieuchronnego załamania. Jeśli to wszystko zaakceptujesz, sam strach może doprowadzić do utraty chęci do życia. Wiedząc, że możesz odrzucić takie negatywne impulsy, wysyłając konstruktywne komunikaty do swojej podświadomości, możesz oprzeć się destrukcyjnym pomysłom.

Regularnie sprawdzaj negatywne sugestie, które otrzymujesz od różnych osób. Nie podejmuj ryzyka i staraj się nie ulegać destrukcyjnej heterosugestii. Wszyscy wystarczająco cierpieliśmy z tego powodu w dzieciństwie i okresie dojrzewania. Kiedy spojrzysz wstecz na swoją przeszłość, z łatwością przypomnisz sobie, jak twoi rodzice, przyjaciele, krewni, nauczyciele i współpracownicy przyczynili się do powstania w tobie negatywnych sugestii. Przeanalizuj wszystko, co ci powiedziano, a przekonasz się, że wiele z nich zostało przedstawionych w formie propagandy, a większość z tego, co zostało powiedziane, miało jeden cel: kontrolowanie cię lub zaszczepienie w tobie strachu.

Ten proces heterosugestii ma miejsce w każdym domu, pracy i klubie. Przekonasz się, że często przeprowadza się indoktrynację, abyś myślał, czuł i zachowywał się tak, jak chcą tego inni ludzie, którzy chcą cię wykorzystać dla własnych korzyści.

JAK SUGESTIA ZNISZCZYŁA CZŁOWIEKA

Przykład heterosugestii (z prasy zagranicznej). Pewien młody Hindus odwiedził wróżkę pracującą z magicznym kryształem. Czarownica powiedziała mu, że ma wadę serca i przepowiedziała, że ​​umrze przed następną pełnią księżyca. Hindus opowiedział członkom swojej rodziny o tej przepowiedni i spisał testament.

Ta potężna sugestia weszła do jego podświadomości, ponieważ całkowicie się z nią zgodził. Według plotek wróżka ta posiadała dziwne, okultystyczne moce i potrafiła przynosić ludziom dobro i zło. Mężczyzna zmarł zgodnie z przewidywaniami, nieświadomy, że sam był przyczyną własnej śmierci. Zakładam, że wielu słyszało podobne głupie i śmieszne historie oparte na uprzedzeniach.

W cokolwiek wierzy świadomy, refleksyjny umysł danej osoby, podświadomy umysł przyjmie to jako wskazówkę do działania. Przed pójściem do wróżki Hindus był osobą szczęśliwą, zdrową, pogodną i silną. Dała mu wyjątkowo negatywne nastawienie, z którym się zgodził. Wpadł w panikę, był przerażony i pogrążony w mrocznych myślach, że umrze przed następną pełnią księżyca. Hindus nieustannie wszystkim o tym opowiadał i przygotowywał się na koniec. Akcja wydarzyła się w jego umyśle i jego myśl była tego powodem. Swoim strachem i oczekiwaniem końca doprowadził się do śmierci, a właściwie do zniszczenia swojego ciała fizycznego.

„Wróżka”, która przepowiedziała jego śmierć, nie miała większej mocy niż kamień lub kij na drodze. Jej sugestia nie mogła stworzyć i osiągnąć tego, co przewidywała. Mając wiedzę o prawach swojej świadomości, całkowicie odrzuciłby negatywną sugestię i nie zwróciłby uwagi na jej słowa, wiedząc w głębi serca, że ​​kierują nim i kontrolują jego własne myśli i uczucia. Podobnie jak cynowe strzały wystrzelone w okręt wojenny, jej przepowiednie zostaną całkowicie zneutralizowane i rozproszone, nie wyrządzając mu żadnej szkody.

Sugestie innych ludzi same w sobie nie mają nad tobą żadnej władzy, jeśli sam swoimi myślami nie napełnisz ich taką mocą. Musisz wyrazić swoją mentalną zgodę, musisz poprzeć tę sugestię i dopiero wtedy stanie się ona twoją własną myślą. Pamiętaj, że masz wybór. I wybierasz życie! Wybierasz miłość! Wybierasz zdrowie!

PODŚWIADOMOŚĆ NIE WCHODZI W ARGUMENTY

Twoja podświadomość jest wszechwiedząca i zna odpowiedzi na wszystkie pytania. Nie próbuje się z tobą kłócić ani zaprzeczać. Nie mówi: „Nie powinieneś mnie do tego zmuszać”. Na przykład mówiąc: „Nie mogę tego zrobić”, „Jestem za stary”, „Nie mogę dopełnić tych obowiązków”, „Urodziłem się na marginesie wielkich rzeczy”, „Nie wiem”. politykiem, jakiego potrzebuję” – nasycasz swoją podświadomość negatywnymi myślami, a ona odpowiednio reaguje. Tak naprawdę blokujesz własne dobro, wprowadzając do swojego życia porażkę, deprywację i rozczarowanie.

Umieszczając przeszkody, trudności i niepewność w swoim świadomym umyśle, odmawiasz korzystania z mądrości i inteligencji swojej podświadomości. Zasadniczo potwierdzasz, że twoja podświadomość nie jest w stanie rozwiązać twoich problemów. Może to prowadzić do stagnacji psychicznej i emocjonalnej, a w konsekwencji do chorób i podatności na zaburzenia nerwowe.

Aby osiągnąć swoje zamierzenia oraz przezwyciężyć niepowodzenia i trudności, odważnie i pewnie powtarzaj kilka razy dziennie następujące słowa: „Ogromna inteligencja, która mnie inspiruje, prowadzi i ukierunkowuje, objawia mi nienaganny plan realizacji moich pragnień. Jestem w pełni świadomy głębokiej mądrości reakcji mojej podświadomości, a to, co czuję i o co proszę w moich myślach, otrzymuje swoją formę w świecie materialnym. Jestem spokojny, zrównoważony i całkowicie nad sobą kontroluję.

Jeśli powiesz: „Nie widzę wyjścia; wszystko jest dla mnie stracone; Nie wiem, jak wyjść z tej sytuacji; Zapędzono mnie w kąt”, wtedy nie otrzymasz żadnej odpowiedzi od swojej podświadomości. Jeśli chcesz, aby Twoja podświadomość pracowała dla Ciebie, zadaj jej odpowiednią prośbę, a będzie z Tobą współpracować. To zawsze działa na Ciebie. Podświadomość kontroluje w tej chwili Twoje bicie serca i oddech. Leczy skaleczenie na palcu i dba o wszystkie procesy życiowe, stale starając się cię chronić i chronić. Podświadomość ma swój własny umysł, ale akceptuje Twoje myśli i fantazje, aby się spełniły.

Podświadomość reaguje na Twoje poszukiwania rozwiązania problemu, ale oczekuje, że w świadomym umyśle dojdziesz do właściwych wniosków i właściwego rozwiązania. Wiedz i pamiętaj, że odpowiedź kryje się w Twojej podświadomości. Jednak mówiąc: „Nie sądzę, że jest wyjście z tej sytuacji; Jestem zdezorientowany i całkowicie zdezorientowany; Dlaczego nie otrzymuję odpowiedzi? - unieważniasz sens swojej modlitwy. Podobnie jak żołnierz maszerujący w miejscu, nie posuwasz się do przodu.

Uspokój swój umysł, zrelaksuj się, oddychaj równomiernie i głęboko i spokojnie afirmuj: „Odpowiedź już istnieje w mojej podświadomości, którą teraz do mnie wysyła. Jestem wdzięczny za wiedzę o nieskończonej inteligencji mojej podświadomości, która wie wszystko i teraz udziela mi nienagannej odpowiedzi. Z przekonaniem i pewnością uwalniam teraz wielkość i chwałę mojej podświadomości. Cieszę się z tego.”

KRÓTKO O CO PAMIĘTAĆ

1. Myśl dobrze, a otrzymasz dobro. Myśl, że zło i zło nadejdzie. Jesteś tym, o czym stale myślisz.

2. Twoja podświadomość nie kłóci się z Tobą, ona akceptuje polecenia Twojej świadomości. Jeśli uważasz, że Cię na coś nie stać, może to odzwierciedlać rzeczywistość, ale nie powinieneś tak mówić. Preferuj najlepsze rozwiązanie: „Kupuję to. Akceptuję to swoim umysłem.”

3. Masz wolność wyboru, więc wybierz zdrowie i szczęście. Możesz być przyjazny lub nieprzyjazny. Wybierz współpracę, radość, życzliwość, miłość do siebie - a cały świat Ci odpowie. To najlepszy sposób na przemianę w cudowną osobę.

4. Twoja świadomość jest swego rodzaju strażnikiem. Jego główną funkcją jest ochrona podświadomości przed fałszywymi instrukcjami. Staraj się wierzyć, że w Twoim życiu może wydarzyć się coś dobrego, że to już się dzieje. Wolność wyboru to największa siła. Wybierz dla siebie szczęście i obfitość.

5. Sugestie i instrukcje innych osób nie mają nad tobą władzy i nie mogą cię skrzywdzić. Jedyną mocą jest ruch twoich własnych myśli. Możesz odrzucić myśli i wskazówki innych ludzi i potwierdzić dobroć. Możesz wybrać, jak odpowiedzieć.

6. Uważaj, co mówisz; będziesz musiał odpowiedzieć za każde bezmyślne słowo. Nigdy nie mów: „Nie uda mi się; Stracę pracę; Nie będę w stanie zapłacić czynszu”. Twoja podświadomość nie rozumie żartów, postępuje zgodnie z instrukcjami.

7. Twoja świadomość nie jest zła; W przyrodzie nie ma złośliwych sił. Wszystko zależy od tego, jak wykorzystasz siły natury. Użyj swojego umysłu, aby przynosić korzyści, uzdrawiać i podnosić na duchu wszystkich ludzi.

8. Nigdy nie mów: „Nie mogę”. Pokonaj swój strach i powiedz: Mocą mojej podświadomości mogę zrobić wszystko.

9. Zacznij myśleć w kategoriach wiecznych prawd i zasad życia, a nie w kategoriach lęków, ignorancji i przesądów. Nie pozwól innym myśleć za Ciebie. Pomyśl i zdecyduj sam.

10. Jesteś kapitanem swojej duszy (podświadomości) i panem swojego losu. Pamiętaj, że jesteś wolny w swoim wyborze. Wybierz życie! Wybierz Miłość! Wybierz zdrowie! Wybierz szczęście!

11. Cokolwiek zakłada i w co wierzy twój świadomy umysł, twoja podświadomość to zaakceptuje i sprawi, że tak się stanie. Musisz wierzyć w szczęście, boskie przewodnictwo, właściwe działania i wszystkie dobre rzeczy w życiu. opublikowany

Na podstawie książki „Kontroluj swoje przeznaczenie” Josepha Murphy’ego

Inteligentny materiał. Tematyka - Intuicja. Uważność. Podświadomy. Bardzo praktyczny i zawiera ćwiczenia. Zdaniem redakcji jest to jeden z najsensowniejszych artykułów na ten temat.

Podobnie jak intuicja. Część 1.

Ten artykuł dotyczy rozwijania intuicji. Ale nas to nie interesuje, dlatego celem artykułu jest opanowanie umiejętności rozumienia prawdy w celu rozwiązywania skomplikowanych sytuacji życiowych i tworzenia nowych pomysłów przy użyciu rozumu i intuicyjnego myślenia.

Jak dokładnie ten artykuł rozwija intuicję?

Po pierwsze, nasza rozmowa poniżej jest sposobem na pokazanie, jak łatwo i ciekawie można poznać siebie. Wykorzystaj to, o czym będziemy mówić, jako powód, aby spojrzeć w swoją duszę dokładnie pod tym kątem. Jestem pewna, że ​​znajdziesz tam wiele rzeczy, których nawet nie podejrzewałaś - zarówno przyjemnych, jak i mniej przyjemnych :-)

Po drugie, w tekście znajduje się wiele ćwiczeń. Zrób je. Wszystkie dobierane są według określonego systemu i służą ćwiczeniu świadomości oraz umiejętności słyszenia intuicji.

Po trzecie, ten artykuł zawiera wiele linków do innych artykułów. Polecam czytać w ten sposób: przeczytaj do linku, przejdź do innego artykułu, przeczytaj, przemyśl, wróć do tego i kontynuuj. Jeśli tak podejdziesz do lektury, to w pełni odkryjesz temat dla siebie.

Najważniejsze, że myśląc i rozumując, poznajemy naszą wewnętrzną rzeczywistość, aby stać się panem w naszym wewnętrznym świecie od jego centrum aż po same obrzeża.

Tematyka artykułu: Intuicja. Uważność. Podświadomy.

Wychodzę tutaj z założenia, że ​​świat zewnętrzny jest projekcją tego, co mamy w środku. Okazuje się, że opanowując świat wewnętrzny, możemy dokonać zmian w świecie zewnętrznym. Więc? Więc. Przynajmniej bardzo chcę, żeby tak było :-).

Intuicja.

Nie każdy człowiek potrafi myśleć logicznie i mądrze. Nie każdy potrafi kompetentnie i prosto wytłumaczyć to, co wie. Nie każdy chce cokolwiek wyjaśniać. ALE Każdy z nas ma rozum i intuicję. Czy sie zgadzasz?

Rozum to zdolność człowieka do logicznego i twórczego myślenia, do uogólniania wyników wiedzy.

Powód to umysł, intelekt, a nie uczucie.

Intuicja to zdolność bezpośredniego zrozumienia prawdy:

· bez uprzedniego uzasadnienia dowodowego;

· bez wstępnego logicznego rozumowania opartego na wcześniejszych doświadczeniach.

Prawdą jest:

Tematyka artykułu: Intuicja. Uważność. Podświadomy.

1. Stwierdzenie, osąd poparte praktyką i doświadczeniem.

2. W filozofii - adekwatne odzwierciedlenie w świadomości postrzegającego tego, co istnieje obiektywnie.

Na podstawie powyższych definicji okazuje się, że myślenie intuicyjne (co zostanie omówione w tym artykule) to zdolność człowieka do natychmiastowego i całkowitego zrozumienia istoty zjawiska, bez wstępnego logicznego myślenia. Po sprawdzeniu wyniku w praktyce można powiedzieć, że to, co zostało zrozumiane, jest prawdą intuicyjną.

Oczywiste jest, że umysł i intuicja są ze sobą nierozerwalnie powiązane. Intuicja pojmuje, rozum wyjaśnia to, co jest pojęte i czyni to zrozumiałym dla zwykłego, logicznego myślenia. Z tego właśnie korzystamy w większym stopniu. Połączenie umysłu i intuicji to myślenie intuicyjne.

W tym przypadku jestem pewien, że rozumiesz, że intuicyjne myślenie jest w Tobie nieodłączne. W końcu coś takiego ci się przytrafia. To znaczy huk - i wszystko jest jasne i istnieje silne poczucie, że to, co jest rozumiane, jest prawidłowe! Wtedy oczywiście mogą zacząć się wątpliwości co do siebie i poprawności zrozumienia, ale w momencie samego rozumienia wątpliwości nie ma – . Po intuicyjnym wglądzie zaczynasz szukać wyjaśnień i je odnajdujesz. To proste, prawda?

Tematyka artykułu: Intuicja. Uważność. Podświadomy.

Poniższe fakty NIE są dla wielu oczywiste:

· Intuicja jest tak samo wspólna dla człowieka jak umysł, podświadomość i myślenie.

· Intuicja jest procesem tak normalnym i nawykowym, jak myślenie, oddychanie czy spanie.

· Intuicja jest tą samą naturalną częścią ciała, co układ krwionośny, nerwowy czy trawienny.

Błędne przekonanie wspólne dla prawie wszystkich zainteresowanych intuicją brzmi mniej więcej tak: . Intuicji nie da się rozwinąć. To duży błąd. Jak na przykład rozwinąć brzuch? Jak rozwijać swój układ nerwowy? Jak możesz rozwinąć sen?

Wszystko, co jest nam dane przez naturę, można znormalizować, to znaczy coś, co zanikło w wyniku bezczynności lub niewłaściwego użytkowania, można doprowadzić do stanu roboczego. Zatem jeśli chodzisz na siłownię i ćwiczysz, nie jest to rozwój ciała, ale przywrócenie go do naturalnego stanu fizycznego, na przykład silnego i energicznego.

Jeśli zajmujesz się boksem, jest to trening umiejętności walki wręcz, ale nie rozwijanie umiejętności walki. W konsekwencji pojawia się ta umiejętność. Jeśli nauczysz się szybkiego czytania, będzie to odkrycie naturalnych zdolności do zapamiętywania dużej ilości i szybkiego czytania, a nie ich rozwój.

Tematyka artykułu: Intuicja. Uważność. Podświadomy.

Inaczej mówiąc, w tym artykule wychodzę z tezy – nie musimy rozwijać intuicji. Wystarczy, że powrócimy do naszego normalnego stanu – intuicyjnej świadomości, kiedy z łatwością współdziałamy z intuicją i umysłem.

Czego potrzebujesz do życia.

Aby intuicja działała, wystarczy nauczyć się ją słyszeć. To jest pierwszy. Po drugie, naucz się jej słuchać. Po trzecie, zrozum, że masz intuicję i ona działa dla Ciebie, po prostu nie rozumiesz, jak to się dzieje.

· Słuchać oznacza skierować słuch na coś.

· Słyszeć oznacza rozróżniać, postrzegać coś na ucho.

· Zrozumieć, że intuicja działa, oznacza przestać cierpieć z powodu jej braku. Zrelaksuj się i raduj, bo nie będziesz musiał wykonywać dodatkowej pracy, aby stworzyć coś, co jest w 100% rozwinięte!

Czego potrzeba, aby słuchać i słyszeć intuicję? Trochę. Główną umiejętnością jest umiejętność zarządzania swoją uwagą, czyli skierowania jej na dany punkt i utrzymania jej tak długo, jak to konieczne. Nazywam to świadomością zdolności.

Tematyka artykułu: Intuicja. Uważność. Podświadomy.

Oto list:

Drogi Giennadiju!

W jednym ze swoich ostatnich biuletynów poruszyłeś temat uważności. To bardzo współgra z moimi obecnymi przemyśleniami. I w moich myślach doszedłem dotychczas do wniosku, że świadomość jest być może najważniejszą z najważniejszych.

Być może wystarczy absolutna świadomość, wtedy prawdopodobnie nie może być problemów jako takich, a jeśli są, to nie będzie trudno je rozwiązać, bo będzie jasne, skąd się wzięły i co z nimi zrobić konieczne . Można też powiedzieć odwrotnie: wszystkie nasze problemy wynikają z tego, że nie jesteśmy czegoś świadomi.

Co prawda nie do końca zgadzam się ze stwierdzeniem, że myśleć znaczy mieć świadomość. Wydaje mi się, że myślenie to niepotrzebne wahania umysłu, które zakłócają świadomość (chociaż być może po prostu mamy niedopasowanie terminów i pojęć).

Co mam na myśli (w negatywnym znaczeniu tego słowa). Powiedzmy, że jakiś stróż rano przeklął jakąś osobę, chodzi po okolicy przez pół dnia i myśli: „tak, jak ten kazel zamiótł dom?”, co to za świadomość rzeczywistości? Albo powiedzmy, że ta osoba ma wieczorem randkę i spędza tam drugą połowę dnia i myśli o tym.

Przez świadomość w jakiś sposób bardziej rozumiem czyste postrzeganie rzeczywistości bez jakiejkolwiek ingerencji.

Tematyka artykułu: Intuicja. Uważność. Podświadomy.

Szczerze mówiąc, nie chciałem być mądry, ale zapytać)). Giennadij, sprawiasz wrażenie osoby świadomej rzeczywistości w jej najczystszej postaci. Nie wiem oczywiście, stale czy czasami. (Czasami nadal GP). Może możesz zasugerować sprawdzone techniki zwiększania tej właśnie świadomości.

List dobry i, co bardzo przyjemne, od świadomej osoby.

Aby ćwiczyć uważność, możesz skorzystać z ćwiczenia. Na kursach online Szkoły Zarządzania Przeznaczeniem praca ze świadomością jest etapem naturalnym i obowiązkowym. Można powiedzieć, że w wyniku ukończenia kursów świadomość pojawia się sama. No i zorganizowałam kursy :-).

Buddyści pięknie mówią o uważności, a w poniższej historii widać różnicę pomiędzy rozwój oświecenie i powrót Do niej:

Kiedy Budda osiągnął oświecenie, wykrzyknął:

To jest niesamowite! Oznacza to, że od samego początku byłem oświecony, a te wszystkie łańcuchy i kajdany były tylko snem!

Następnie, gdy ludzie pytali go: „Co powinniśmy zrobić, aby pozbyć się wad?”, Budda niezmiennie odpowiadał: „Bądź świadomy, wprowadź świadomość do swojego życia”.

Słuchając go, Ananda, jeden z jego uczniów, zapytał:

Tematyka artykułu: Intuicja. Uważność. Podświadomy.

Ludzie przychodzą do Ciebie z różnymi problemami, a Ty masz jedną receptę na wszystkie „choroby”. Na przykład jedna osoba pyta: „Jak pozbyć się złości?”, Odpowiadasz mu: „Bądź świadomy!” Inny pyta: „Jak pozbyć się chciwości?”, Ty mu odpowiadasz: „Bądź świadomy!” Trzeci pyta: „Jak pozbyć się obżarstwa?”. Radzisz mu także: „Bądź uważny”. Jak to zrozumieć?

Budda odpowiedział:

Ich choroby różnią się od siebie, tak jak różne są sny różnych ludzi. Ale jeśli wszyscy przyjdą do mnie i zapytają, powiem im: „Zacznijcie być świadomi!”

Czytając jednak opowieść o Buddzie nie zapominajcie, że Budda przez wiele lat szedł ku oświeceniu i przez cały ten czas nie tylko czekał na oświecenie, ale aktywnie powrócił do tego stanu. Jak i co zrobił? Pozbył się tego, co uniemożliwia mu osiągnięcie oświecenia. Pozbył się przywiązań, obowiązków, przyzwyczajeń i stereotypów.

Jeśli zastąpimy to intuicją, otrzymamy dokładnie tę samą ścieżkę. Tak, nie musimy rozwijać intuicji, ale musimy pozbyć się tego, co uniemożliwia nam jej słyszenie i słuchanie. Od czego? Z różnych ograniczających kompleksów, zasad, uprzedzeń, przekonań i lęków.

Tematyka artykułu: Intuicja. Uważność. Podświadomy.

Nie mówię, że to droga na skróty, ale jest to możliwe w tym życiu, a nie w następnym. Przecież są przykłady ludzi, którzy osiągnęli stan oświecenia, a to znaczy, że u nas też jest to MOŻLIWE, trzeba tylko ciężko pracować. W ciągu sześciu miesięcy napiszę kurs poświęcony temu tematowi, a na razie zajmiemy się artykułem.

Jak działa intuicja?

W tej chwili i na takim poziomie rozwoju, na jakim się znajduję, wiem, że intuicja jest skonstruowana w miarę prosto i przejrzyście.

Prawdopodobnie znasz terminy i.

Świadomość - 1) Jest to ludzka zdolność do odtwarzania rzeczywistości w myśleniu. 2) Aktywność umysłowa jako odbicie rzeczywistości.

Ważna kwestia: jesteśmy świadomi tej aktywności, to znaczy zauważamy nasze myśli. No cóż, jeśli to naprawdę proste – rozumiesz, jesteś świadomy swoich myśli na temat tego, co teraz czytasz? Te myśli są w twoim umyśle i jesteś ich świadomy.

Tematyka artykułu: Intuicja. Uważność. Podświadomy.

Podświadomość to obszar niejasnych, nie do końca świadomych myśli, uczuć i idei. Oto nasze pomysły na życie, nas samych i ludzi. Wszystko to jest poza naszą świadomością, czyli niedostępne dla obserwacji i zrozumienia.

Niedostępny nie znaczy. Niedostępne oznacza, że ​​nie kierujemy uwagi na ten obszar, nie zaglądamy tu, nie słuchamy. Wszystko jest dość proste, prawda? Polecam przeczytać artykuł. Temat ten został w pełni omówiony tutaj, a potem wróć.

Czy można powiedzieć, że intuicja jest pochodną podświadomości? Nie sądzę. Moja teoria jest następująca - podświadomość ma możliwość kontaktu z Najwyższym (z Bogiem, z Wyższym Umysłem, z biosferą Ziemi, z: itd., itp.). Najwyższy, bez względu na to, czym jest, ma odpowiedzi na wszystkie nurtujące nas pytania.

Przykład. Jeśli staniesz w dolinie, nie będziesz w stanie objąć wzrokiem całej okolicy. Ale jeśli wejdziesz na górę, możesz w pełni doświadczyć całej okolicy. Jeśli podróżnik na dole zgubi się i nie wie, dokąd się udać, widok z góry może mu wskazać właściwy kierunek.

Wyobraź sobie, że stoisz na górze i krzyczysz do kogoś poniżej. Słowa docierają do niego tak cicho, że może ich świadomie nie słyszy, ale podświadomie odbiera informację i skręca w prawo. A potem tłumaczy sobie, dlaczego skręcił w prawo -<:>Poniższe informacje są jasne.

Mniej więcej tak o sobie myślę Teraz Rozumiem intuicję. To moja intuicyjna wiedza, sprawdziłem ją w praktyce i wyniki mi odpowiadają, czyli prawda jest gdzieś niedaleko :-).

Tematyka artykułu: Intuicja. Uważność. Podświadomy.

A teraz ostudźmy trochę nasz zapał :-). Sądząc po powyższym, intuicja nie jest skomplikowana, a jeśli znasz metodę, wszystko staje się bardzo zabawne.

Tak, to prawda, ale jest jedna rzecz. Który?

Jak myślisz, dlaczego wydawanie praw jazdy osobom poniżej 18 roku życia jest zabronione? Są już całkiem dorosłe, ich reakcja jest normalna. Z jakiej logiki kierowali się autorzy przepisów?

Oto jedna z nich: osoby poniżej 18 roku życia nie są jeszcze psychicznie gotowe na odpowiedzialność za ruch drogowy. Mają tendencję do dawania się ponieść emocjom; nie rozwinęli jeszcze umiejętności ostrożnego angażowania się w ważną pracę. Nie rozumieją jeszcze słów i nie zdają sobie sprawy z wagi ludzkiego życia. Wiadomo, że 18 lat to wyrok w zawieszeniu. Są ludzie, którym nie powinno się pozwolić na prowadzenie samochodu nawet po 50-tce, ale nie o to chodzi.

Intuicja to potężna rzecz. Jeśli zapytasz swoją intuicję, jak obalić rząd, odpowie ci i będziesz wiedział JAK. Na pewno. Dlatego też wydaje mi się, że intuicja większości ludzi milczy również dlatego, że po prostu nie są gotowi wziąć odpowiedzialności za swoje decyzje w skali nie tylko swojego życia osobistego, ale także losów wielu otaczających ich ludzi. Dlatego bardzo ważną częścią drogi do powrotu do swojego intuicyjnego ja jest rozwój osobisty, czyli stawanie się coraz bardziej dojrzałą osobą.

Tematyka artykułu: Intuicja. Uważność. Podświadomy.

Należy jednak rozumieć, że to, co napisano powyżej, jest średnią regułą statystyczną. Przecież są fakty takie jak Hitler, tutaj intuicja działała na rzecz zniszczenia, a nie stworzenia, ale to raczej wyjątek od reguły, a regułę opisałem powyżej.

Czytałeś to? Teraz czas na praktykę. Wykonaj ćwiczenie „Moja nierealna rzeczywistość”, a następnie....

A potem o tym porozmawiamy. I często na pierwszy rzut oka nie ma to nic wspólnego z intuicją, ale to tylko na pierwszy rzut oka. W każdej chwili nasza rozmowa kręci się wokół jednego tematu – uwolnienia się od naszej intuicji. Wyzwolenie od czego? Cóż, zacznijmy od:

Tematyka artykułu: Intuicja. Uważność. Podświadomy.

Witajcie moi drodzy czytelnicy! Zmieszczenie wszystkich przydatnych porad i informacji w jednym artykule może być trudne, dlatego dziś chcę szerzej przyjrzeć się temu, jak rozwijać swoją podświadomość, jak kultywować siłę myślenia i uzyskiwać skuteczny efekt. W tym celu musimy bardziej szczegółowo zbadać sekcję „Ścieżki wpływu”, o której kilkakrotnie wspominaliśmy w poprzednich artykułach. Polecam najpierw przeczytać listę artykułów opublikowanych poniżej, wtedy temat podświadomości będzie najbardziej kompletny i kompletny.

Metody i siły napędowe oddziaływania na podświadomość

Przypomnę, że istnieją trzy główne metody wywierania wpływu:

• Programowanie
• Deprogramowanie
• Przeprogramowanie

W oparciu o metodę wpływu możliwe jest rozwiązywanie problemów o różnej złożoności i głębokości. Na przykład od elementarnej nieśmiałości i zwątpienia po głębsze zaburzenia psycho-emocjonalne.

Siła napędowa, przy której działają te metody:

• Autohipnoza
• Wyobrażanie sobie
• Motywacja
• Życzenie

F. Sidney powiedział kiedyś:

„Albo znajdę własną ścieżkę, albo sam ją wybiorę”.

Dlatego nigdy nie zapominaj, że Twoja droga do sukcesu, zmiany, transformacji zależy tylko od Ciebie. Nie znudzi mi się powtarzanie, że trzeba chcieć coraz więcej, myśleć, zmieniać się, uczyć się panować nad emocjami i zawsze osiągać swoje cele! Tymczasem spójrzmy na początek drogi do sukcesu!

Afirmacje

Najłatwiejszym i najprostszym sposobem wpływania na swoją podświadomość są afirmacje. Są to krótkie frazy zawierające powtarzające się wypowiedzi werbalne, które są w stanie utrwalić dobrze rozwinięte postawy w podświadomości danej osoby. Dzięki temu pomagają zrównoważyć stan psychiczny jednostki i prowadzą do pozytywnych zmian w życiu.

Podstawowe zasady stosowania:

• Pozytywne nastawienie
• Konkrety
• Żadnych negatywów

Moim zdaniem wszystko jest proste i niezwykle przejrzyste, jednak dokonam kilku uzupełnień. Nasza podświadomość w ogóle nie dostrzega zaprzeczenia i nie reaguje na nie. Dlatego bardzo ważne jest, aby nauczyć się pracować nad własnym, indywidualnym rodzajem afirmacji, wyłącznie w pozytywnym nastroju. Sukces kocha konkrety i pewność siebie! To, o czym jesteś przekonany i w co wierzysz, sprawi, że Twoja przyszłość będzie taka, jaką sobie wyobrażasz.

Więcej o tej technice możesz przeczytać tutaj:.

Medytacje

Następną opcją jest medytacja. Wiele osób w ogóle nie postrzega ich skuteczności jako takiej, ale na próżno, mówię wam. W końcu czym jest medytacja? To przede wszystkim refleksja. Ma moc koncentracji! Czy myślisz, że jeśli będziesz pracować nad ustawieniami, będąc rozproszonym pomiędzy niektórymi czynnościami, odniesiesz sukces na tym polu? Ledwie.

Podświadoma technika kontroli nie działa bez skoncentrowanych rozważań! Medytacje zapewniają niezbędne nastawienie psychologiczne, energię i moc myślenia, które naprawdę mogą przynieść korzyści i rezultaty. W starożytności ta duchowa praktyka była uważana za czysto część religii (buddyzm, hinduizm), a także była podstawą kierunku religijnego i filozoficznego - jogi.

Obecnie medytacja zyskała szczególne miejsce w psychoterapii i do dziś jest skuteczną metodą leczenia stresu, łagodzenia psycho-emocjonalnego i zmian progu bólu. Metoda ta jest o tyle ciekawa, że ​​w odróżnieniu od nastroju afirmatywnego wykorzystuje się tu siłę wizualizacji.

Możesz nawet zabrać ze sobą prawdziwy przedmiot (różaniec, osobisty talizman), cokolwiek, co ułatwi Ci skupienie się i rozpoczęcie medytacji.

I tak płynnie przeszliśmy do rozważenia głębszych metod i sposobów oddziaływania na nadświadomość: transu i hipnozy.

Trans

Trans to zniekształcony stan ludzkiej świadomości, w którym z łatwością można wpłynąć na udoskonalenie mózgu (obszar uczuć) za pomocą metody silnej autohipnozy lub przy pomocy specjalisty. Wchodząc w trans, osoba koncentruje się na swoich wewnętrznych doświadczeniach, emocjach, myślach, uczuciach, wyobrażeniach i wspomnieniach.

W tym stanie wrażliwość maleje, odruchy zwalniają i następuje całkowite „zanurzenie”. Zdarza się, że człowiek może tak bardzo uciec od rzeczywistości, że traci poczucie czasu i przestrzeni. Nie trzeba się tego bać; wręcz przeciwnie, w tym czasie twój świadomy i podświadomy umysł pracują w najbardziej wzajemnym tandemie. Nie powinieneś próbować tej techniki bez odpowiedniego przeszkolenia.

Hipnoza

Szczególnie głęboki trans ma potoczną nazwę – hipnoza. Pierwsze pomysły na temat hipnozy powstały wiele tysięcy lat temu. Ktoś obdarzył go magicznymi mocami, ktoś zgłębił jego tajemnice, naukowo udowadniając jego skuteczność i bezpieczeństwo, ale faktem było, że ta metoda jest w stanie przekształcić niemożliwe w możliwe.

Hipnoza może wyleczyć takie choroby, jak astma oskrzelowa, dystonia naczyniowa, wrzody, a nawet skutki wirusa brodawczaka, ponieważ często mają one podłoże psychologiczne (jak w przypadku większości innych rodzajów chorób).

Jeśli afirmacje i moc medytacji nie wystarczą do Twojego rozwoju osobistego, możesz oczywiście zwrócić się do wiodących specjalistów po bardziej kompleksową pomoc. Na drodze do triumfu nie powinno być miejsca na wątpliwości i lęki!

W rzeczywistości ten artykuł zawiera podstawy pracy z podświadomością. Jeśli naprawdę chcesz zrozumieć to zagadnienie, to polecam obejrzeć treningi Igora. Oto jego strona internetowa, a tam możesz otrzymać 30 praktycznych lekcji pracy z podświadomością + bezpłatną książkę.

Wniosek

Nauczyłeś się więc komunikować z podświadomością, pozostaje tylko wszystko utrwalić i poszerzyć granice zrozumienia.

Jeśli chcesz się dalej rozwijać w tym kierunku. Polecam uzupełnić swój bagaż intelektualny nową wiedzą poprzez lekturę książka „Podświadomość może wszystko!” Johna Kehoe. To naprawdę imponujące dzieło autora, który spędził 3 lata w samotności, ucząc się technik pracy z podświadomością. Sformułował także konkretne ćwiczenia przedstawione w tej książce.

I pamiętaj: w żadnym wypadku nie należy poprzestawać na osiągnięciu jednego celu. Do zobaczenia wkrótce, drodzy przyjaciele.

Na świecie jest wiele szczytów, które warto zdobyć!

Najważniejsze dla spełnienia najskrytszych pragnień jest nawiązanie dobrego kontaktu ze wszystkimi swoimi osobowościami (świadomością, podświadomością, nadświadomością), stworzenie harmonijnej ogólnej współpracy, a Twoje pragnienia zaczną się spełniać jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki. Ponadto, oczywiście, od twojego ciała fizycznego wymagane jest działanie i energia. (Na przykład pragnieniem jest zakup samochodu, działaniem jest prowadzenie go, naprawa, opłacenie ubezpieczenia itp.).
Ćwiczenia mające na celu połączenie się z podświadomością są szczególnie ważne dla tych, którzy nie śnią i nie śnią

wątpi w swoją intuicję – niezależnie od tego, czy ją posiada, czy nie.
//-- Ćwiczenie 1 --//
Poświęć specjalny czas, odpocznij od wszelkich myśli i zamieszania (w tym celu możesz położyć się na dziesięć minut, zrelaksuj się), usuń obce dialogi z głowy. Wczuj się w poczucie niezwykłej sytuacji, pomyśl, że od tej chwili jesteś swoją najlepszą przyjaciółką (dziewczyną) i masz dobrego przyjaciela, który jest zawsze przy Tobie, może pomóc, pomóc, doradzić, poprowadzić, przekonać, oświecić . Aby jednak zrozumieć jego postępowanie i móc spojrzeć na świat i na siebie jego oczami, czyli szerzej otworzyć swoje spojrzenie, trzeba się z nim bliżej zaprzyjaźnić i lepiej go poznać. Musisz dać mu znać, że jesteś gotowa na kontakt z nim i że naprawdę tego chcesz i pragniesz. Pamiętaj, że mimo swoich wielkich możliwości podświadomość jest jak małe dziecko, które wszystko bierze na wiarę. Dlatego należy się do niego zwracać jak do dobrego młodszego przyjaciela lub młodszego brata.
Najpierw napisz do niego list stwierdzający, że w tym życiu ty i on macie wspólne interesy. Pomagając sobie nawzajem, staniecie się jednością, a wasze życie będzie ciekawsze, ciekawsze i przyjemniejsze. Przekonaj go o swoim dobrym stosunku do niego. Możesz poprosić go o przebaczenie za ignorowanie jego istnienia przez tyle lat. Poproś go, aby pomógł ci w sytuacjach, gdy twojej świadomości trudno jest wybrać jedyną słuszną decyzję, aby przestrzegł cię przed błędami. Jeśli masz z kimś nieporozumienia lub konflikty, podziel się z nim problemem, nie krytykując nikogo. Pamiętaj, że list musi być pozytywny i przekonujący. Pisz tak, jak chciałbyś, żeby ludzie do Ciebie pisali. Pamiętaj, że w pewnym stopniu piszesz do siebie. Możesz włożyć list do koperty i wpisać adres. Staraj się okazywać pełne zaufanie. Twoim zadaniem jest osiągnięcie wzajemnego zrozumienia i wspólne przepracowanie problemów życiowych. Podświadomość może zapewnić nieocenione usługi zarówno w życiu codziennym, jak i w rozwoju twoich umiejętności. Traktuj swoje działania jak ciekawą grę. Język pisany może służyć jako dobry kanał przekazywania informacji.
Przeczytaj ten list na głos. Głośna mowa wywiera wpływ na podświadomość. Jeśli mówisz normalnym tonem, odbiera głos jako codzienną, codzienną mowę, dlatego takim słowom nie przypisuje się większego znaczenia. Głośna mowa jest zwykle bardziej energetyczna i dlatego ma większe znaczenie. Należy używać najprostszych słów i sformułowań. Złożone zwroty, zwłaszcza te bogate w porównania, mogą nie zostać zrozumiane lub zaakceptowane dwuznacznie przez podświadomość. Tych samych zasad należy przestrzegać przy tworzeniu afirmacji. Afirmacje stosuje się najczęściej w celu zmiany programu życia oraz usunięcia negatywnych poglądów i nawyków z podświadomości.
//-- Ćwiczenie 2 --//
Weź kartkę papieru i długopis. Zastanów się, jakie pytania możesz zadać swojej podświadomości? Najpierw napisz te pytania, które dotyczyłyby go osobiście, ponieważ pokaże to twoje zainteresowanie nim. Na przykład napisz pytanie: „Czego chcesz?” (nie precyzując, czego dokładnie to dotyczy). Następnie weź długopis w drugą rękę i przygotuj się do napisania odpowiedzi. Podaruj sobie „mentalną przerwę” – stan, w którym w Twojej głowie praktycznie nie ma żadnej myśli. Nie musisz o tym specjalnie myśleć. Obrazy podświadomości powinny napływać same, jakby z zewnątrz. Na tle tej wewnętrznej pustki może pojawić się odpowiedź. Przygotuj się na automatyczne pisanie tego, co przyjdzie Ci do głowy.

Poświęć dziesięć minut dziennie na takie ćwiczenia, a sam zauważysz, że wewnętrzne odpowiedzi i podpowiedzi stają się coraz wyraźniejsze. Następnie możesz przejść do bardziej złożonych pytań. Pytania mające na celu wyjaśnienie wszelkich wątpliwości należy zadawać w taki sposób, aby uzyskać jednoznaczną odpowiedź „Tak” lub „Nie”. Na przykład na pytanie „Czy powinienem kupić tę rzecz, czy nie?” Nie ma jednoznacznej odpowiedzi, więc lepiej zapytać po prostu: „Czy powinienem kupić tę rzecz?” Zanim zadasz pytanie, powiedz swojej podświadomości, jaki jest tego cel. Można to zrobić głośno lub skupiając się na wewnętrznym dialogu mentalnym - codzienna mowa nie jest odpowiednia dla podświadomości. Mowa codzienna przeznaczona jest dla naszej świadomości. Nie zadawaj pytań w czasie przyszłym („Czy będę miał.?”). Tylko Twoja Wyższa osobowość – nadświadomość, czyli Twój Anioł Stróż – zna odpowiedzi na pytania dotyczące przyszłości. Dlatego do rozmowy wybieraj tematy związane z przeszłością lub teraźniejszością. Możesz zadawać osobiste pytania na temat innej osoby: czy tęskni za tobą, czy cię kocha, czy cię nie kocha itp.
Niezależnie od wieku możesz, zwłaszcza dla podświadomości, obejrzeć ulubione filmy, które widziałeś, przeczytać bajki, legendy, a następnie wspólnie odtwarzać je w pamięci. Może się okazać, że z niektórymi fragmentami będziesz miał większe trudności, a z innymi mniej. Może to wynikać z faktu, że Twoja Młodsza osobowość ma swoje własne gusta, własne poglądy i własne skłonności. Będziesz zaskoczony niektórymi szczegółami, których wcześniej nie zauważyłeś. Zaczniesz patrzeć na wiele rzeczy innymi oczami. Podświadomość ma różne standardy dotyczące wartości – zarówno duchowych, jak i materialnych.
//-- Ćwiczenie 3 --//
To ćwiczenie ma na celu upewnienie się, że Twoja wyobraźnia jest posłuszna Twojej woli.
Pamiętaj, że wszystkie ćwiczenia należy wykonywać w zrelaksowanym, spokojnym, pozytywnym stanie (możesz jednocześnie sprawdzić puls - nie więcej niż 72 uderzenia na minutę).
Zapamiętaj i zapisz wszystkie bajki, legendy, filmy, przedstawienia, które kojarzą się z dobrymi wspomnieniami, które Cię zainteresowały i zrobiły wrażenie. Szczególnie pamiętajcie te prace, które znacie z dzieciństwa. Przeczytaj tę listę na głos i w każdym momencie wyobraź sobie w myślach te sceny i wydarzenia, które były najbardziej wyraziste. Spróbuj wyobrazić sobie wszystko tak dokładnie, jak to możliwe, w ruchu, w „kolorze”, z głosami i dźwiękami. Można uwzględnić doznania smakowe i zapachowe. Wszystkim widzianym wydarzeniom muszą towarzyszyć emocje.
Przejmij kontrolę nad swoją wyobraźnią. Wyeliminuj ze swojego umysłu te elementy mentalne, które nie są istotne dla ćwiczenia.
Takie ćwiczenia pomogą Ci kreatywnie, kolorowo wyobrazić sobie swoje pragnienia i napełnić je pozytywną energią.

Podświadomość to zbiorowa inteligencja komórek ciała. To właśnie ta niewidzialna i potężna siła tworzy życie i daje energię.

Metody programowania podświadomości.

1. Przed pójściem spać zapisz pozytywne nastawienie prawą i lewą ręką.

2. Śpiewanie formuł muzycznych i poetyckich.

3. Autohipnoza za pomocą filmów.

4. Autohipnoza z wykorzystaniem zabiegów wodnych.

5. Autohipnoza z wykorzystaniem instalacji audio.

6. Medytacja.

Co dają te metody?

1. Lekarstwo na każdą chorobę.

2. Ogólna poprawa i wzrost średniej długości życia.

3. Pomoc i lekarstwo w pozbyciu się wszelkich nałogów.

4. Pomoc i środki w spełnianiu pragnień.

Dlaczego musisz pisać ustawienia prawą i lewą ręką? To psychomotoryczna autohipnoza – zmiana nawyków i jakości życia za pomocą mięśni ciała. Podczas zapisywania ustawień mięśnie ramion otrzymują polecenie ze zbiorowego Centrum umysłu i podczas pisania są w stanie rozprowadzić je pomiędzy komórkami ciała.

Dlaczego musisz pisać przed snem? Tak, aby pozytywne nastawienie było ostatnim wrażeniem w momencie zasypiania, kiedy komórki organizmu są w stanie relaksu.

Jakie są formuły muzyczne i poetyckie? To utwory nastawione na odmłodzenie, długowieczność i sukces. Śpiewanie takich piosenek w połączeniu z rytmicznymi ruchami pomaga zwiększyć wibracje ciała. Poczucie radości w każdej komórce ciała stymuluje powrót do zdrowia, odmłodzenie i podnosi ogólny standard życia.

Na czym polega samoprogramowanie przy użyciu procedur wodnych? Leżąc w wannie, ciepła woda odpręża ciało, każda komórka wchodzi w stan spoczynku. W tym momencie każda instalacja może łatwo wejść do pola informacyjnego komórki. Są to polecenia odmładzania, uzdrawiania, pozytywnego nastawienia i wielu innych. Jest to bardzo skuteczne, ponieważ świadomość komórek znajduje się w stanie maksymalnego spokoju i wyciszenia. To także medytacja.

Na czym polega autohipnoza za pomocą filmów? Nazywam to hipnozą wideo. To pozytywne postawy na tle pięknych ruchomych obrazów i muzyki. Głos spikera wypowiada je na głos.

Czym jest autohipnoza z wykorzystaniem instalacji audio i medytacji? Komponuję medytacje i oprawy, nagrywam je w formacie audio na komputerze, łączę z muzyką i słucham od czasu do czasu przed pójściem spać. Poniżej podano teksty dwóch takich ustawień.

Czym jest medytacja obszaru ciała? Jest to koncentracja na problematycznym obszarze ciała, mentalne powtarzanie ustawień. Służy do leczenia i regeneracji tkanek organizmu. Kiedy coś cię boli, musisz skupić uwagę na bolącym miejscu, pogłaskać to miejsce i wysłać tam miłość ze słowami: „Brzuch (noga, ramię itp.), kocham cię. Bądź zdrów". Lub w ten sposób: „Każda komórka, kocham cię. Bądź zdrów".

Możesz wydawać przydatne polecenia swoim komórkom. Napisz, powtórz, słuchaj lub oglądaj przez dłuższy czas następujące frazy: „Zawsze jestem zdrowy! Kocham siebie! Zawsze żyję!

Za pomocą tych metod możesz znaleźć rozwiązanie każdego problemu. Są proste, skuteczne, czasochłonne, przyjemne, bezstresowe, relaksujące i radosne. Ta wspaniała technika jest naturalnym sposobem życia człowieka. Każdy kocha piosenki, tańce, muzykę, filmy i pływanie. A wszystko, co kochamy, może być jak najbardziej przydatne dla życia i zdrowia.

Teksty medytacji instalacyjnych.

1. Jestem Wszechświatem o imieniu Olya. Każda moja komórka – radujcie się! Kocham cię! Bądź zawsze zdrowy i szczęśliwy!

Mój Wszechświat kwitnie. Zawsze mam się dobrze. Jestem Bogiem mojego Wszechświata!

Kocham moje życie. Kocham siebie. W promieniach mojej miłości moje ciało rozkwita.

Moje życie dopiero się zaczyna. Nie ma się gdzie spieszyć – przed nami wieczność.

Moje życie jest pełne radości i miłości. Wszystkie błogosławieństwa świata przychodzą do mnie łatwo i swobodnie. Zasługuję na wszystko, co najlepsze na ziemi.

Zawsze czuję się dobrze i spokojnie. Zawsze odczuwam głęboką wdzięczność za wszystkie dobrodziejstwa, jakie daje mi moja Ziemia.

Ziemio, kocham Cię! Oto moja radość! To mój raj! Oto moje szczęście! Oto moja miłość! Oto moja wolność! Ziemio, przyjmuję Twoją miłość. Daję ci moją miłość.

Moje serce pragnie światła, prawdy i miłości.

Jestem zdrowa, piękna, wesoła, szczęśliwa.

Jestem mądry, hojny, szlachetny.

Jestem energiczny, celowy, silny, odważny.

Jestem utalentowany, mądry, genialny.

Jestem szczery, prawdomówny, szczery.

Podziwiam hojność i szlachetność ludzi, którzy mnie otaczają.

Zawsze mam dobre relacje z rodziną.

Żyję w spokojnym i zamożnym kraju.

Moje serce promieniuje miłością i przemienia cały świat.

2. Jestem Wszechświatem o imieniu Olya. Żyję wiecznie.

Moje ciało jest zawsze młode, mocne, energiczne, mocne, smukłe, piękne.

Emanuje zapachem wiosennych kwiatów.

Moja skóra jest miękka, gładka, jędrna, elastyczna.

Moja twarz jest biała, delikatna, piękna, młodzieńcza, różowa.

Moje oczy są czyste, jasne, błyszczące, bez dna.

Mój wygląd jest spokojny, spokojny, pełen pewności siebie i godności.

Moje włosy są gęste, falowane, błyszczące.

Moja talia jest szczupła, szczupła, piękna.

Moja postawa jest prosta, jak naciągnięta struna.

Mój chód jest lekki, miękki, spokojny, pełen wdzięku.

Żyję w pełnej harmonii ze swoim ciałem.

Ciało jest moim najlepszym pomocnikiem.

Żyję tu i teraz.

Kocham, doceniam i szanuję siebie.

Wiem, jak kształtować wydarzenia w moim życiu we właściwym i korzystnym kierunku.

Wiem, jak przyciągnąć do swojego życia ludzi o podobnych poglądach.

Łatwo i swobodnie zmieniam rzeczywistość i swoje ciało.

Wiem, jak leczyć siebie i ludzi.

Mam dar przekonywania.

Jestem Olya - potężna wola!

Podejmę się każdego zadania.

Wykorzystuję swoje umiejętności dla dobra siebie i społeczeństwa.

Moje życie jest łatwą, zabawną i interesującą grą.

Jestem mistrzem i zwycięzcą w grze zwanej Życiem.

Jestem wielkim magiem i czarodziejem.

Jestem Bogiem mojego Wszechświata.

Programowanie wody.

Oto jedna historia, którą opowiedziano mi w czasach sowieckich. W jednym z wyspecjalizowanych sanatoriów dla dzieci chorych na cukrzycę panował następujący zwyczaj: Dzieci skakały do ​​basenu i śpiewały: „Cukier, cukier, rozpuść się i zamień w wodę!” Po zabiegu spuszczono wodę i powiedziano dzieciom: Spójrz, twój cukier wycieka do ziemi.

Ministerstwo Zdrowia prowadziło statystyki i urzędnicy nie mogli zrozumieć, dlaczego leczenie dzieci w tym sanatorium było znacznie skuteczniejsze niż w innych. Leki te same, warunki takie same. Do sanatorium wysłano liczne komisje, ale nie zauważono żadnych osobliwości, dopóki ktoś nie zauważył, że dzieci na basenie wykrzykują coś absurdalnego na temat cukru. Ziemia jest pełna plotek. Urzędnicy nie wierzyli, że to był powód wyleczenia, ale ludzie wciąż opowiadają sobie tę cudowną historię.

Dzieci w sanatorium zajmowały się prawdziwym programowaniem swojej podświadomości. Komórki ich ciała dzień po dniu otrzymywały polecenie: „Cukier, cukier, rozpuść się!” W ten sposób możesz pozbyć się każdej choroby, skorygować wagę, przedłużyć młodość i zmienić swoje życie. Oto metody leczenia przyszłości – NLP.

Komórki ciała odpowiadają nie tylko za zdrowie organizmu, ale także przyciągają spełnienie wszelkich pragnień. Co należy zrobić, aby wszystkie komórki chciały tego samego, czego pragnie ich właściciel? Po pierwsze, są to dzieci, małe i nieinteligentne. Po drugie, są mądrzejsi od właściciela. To taki paradoks. Trzeba ich przekonywać miłością, uczuciem, prostymi słowami, pięknymi obrazami, muzyką, wierszami, piosenkami. Jednocześnie trzeba ich słuchać i umieć być posłusznym. Technika programowania to zestaw prostych narzędzi do komunikowania się z komórkami w języku Miłości.

Komponujemy śmieszne piosenki dla dzieci. Czytamy je przed snem, zajadamy w ciągu dnia, a także korzystamy z nich podczas wodnego relaksu. Powinny być krótkie i proste. To jeden z najlepszych sposobów dotarcia do umysłu ciała. Na przykład dla tych, których organizm jest mocno zanieczyszczony:

Gruby, gruby, topi się jak kula śnieżna

W moich rękach jak w promieniach słońca.

Rozbij tłusto na trochę wody i pary.

Tak, szybko się roztapiamy – wodę wylewamy kropelkami.

Tutaj grubasie masz wolność - parę skrzydeł do latania.

Wleć w naturę z uśmiechem. Nie będziesz mógł wrócić.

Tłuszcz-tłuszcz, rozpuść go i wyjmij wodę.

Matko wodo-wodo, pomóż mi się uwolnić.

Namówiłem tłuszcz, żeby opuścił próg komórki.

Klatka radości jest pełna! Życie jest piękne i jasne!

Uśmiechamy się i wyobrażamy sobie tłustą wodę. W końcu tłuszcz „wychodzi z ciała” do niego. Głaszczemy najbardziej problematyczne miejsca, aby „pomagać stopić i odprowadzić tłuszcz”.

Takie wiersze można komponować na każdą okazję, nagrywać w formacie audio i słuchać leżąc w łóżku lub w łazience. Kiedy ciało odczuwa miłość, a nie przemoc, staje się elastyczne i stara się robić wszystko tak, jak prosi go „Bóg-Mama-Tata-Wyższy Umysł”.

Podczas wodnego relaksu w łazience możesz powtarzać lub słuchać ustawień według własnych upodobań. Komórki są zrelaksowane i posłuszne. Wpuszczą nowe programy i pomogą ci w tym, do czego je skonfigurowałeś.

Komórki znacznie lepiej odbierają proste i czułe słowa w formie poetyckiej, w której pojawia się imię danej osoby. Każda komórka reaguje na znaną i rodzimą nazwę tak, jakby była własną. Tak, jest to coś własnego, ponieważ komórka dostrzega wszelkie atuty z zewnątrz, jak dla siebie.

Podam ci taki przykład: „Wasya, idź do kuchni i zjedz jabłko”. Komórki słyszą swoje imię i natychmiast jednomyślnie i aktywnie zaczynają przenosić ciało do kuchni, wydzielać ślinę, sok żołądkowy i tak dalej.

Komórki są dziećmi. Trzeba z nimi rozmawiać ciepło, czule, z miłością, z elementami kreatywności - muzyką, poezją, kolorowymi obrazami. Samo powtarzanie afirmacji sprawi, że dzieci się znudzą i odwrócą myśli od Twojego głosu. A jeśli recytujesz lub słuchasz rymowanek i piosenek, komórki ożywią swoje uszy, radują się i wchłaniają informacje.

Jeśli chcesz zająć się programowaniem wody, możesz zacząć od zrobienia tego samodzielnie. Wymyśl wiersze instalacyjne. Powinny to być słowa zrozumiałe nawet pięcioletnie dziecko. A co najważniejsze, muszą być przepojone miłością. W przeciwnym razie komórki nie dostaną się do umysłu i pozostaną pustym frazesem. Naucz się ich na pamięć lub zapisz w zeszycie, zawiń w celofan i zaśpiewaj leżąc w wodzie. Ewentualnie z muzyką.

Tak:

Siostro Voditsa, pomóż mi wyzdrowieć.

Lenochka jest piękna, najszczęśliwsza.

Moje drogie komórki, bądźcie uzdrowione, kochane!

Ciało jest młode, całkowicie zdrowe!

Trzymam Cię i kocham

I dziękuję za wszystko!

Moje małe ciałko, starasz się

Stań się szczuplejszy, zdrowszy.

Do mojego złotego snu

Przyjdź szybko.

Komórki są posłuszne słowu życia - tak!

Heleno, jesteś słońcem, jasną gwiazdą!

Bądź zdrowy, silny, silny dzień po dniu.

Napełnijcie się wiecznym Boskim ogniem.

Heleno, kochana, chroniona przez Boga.

Helena żyje w radości i szczęściu

A młodość płynie jak niekończąca się rzeka.

Twoje oczy są pełne szczęścia i miłości.

A czysta łza lśni radością.

Napełnij ponownie swoje ciało mocą Boga.

Niech czysta miłość przepływa przez wianki.

Niech dni płyną powoli.

Niech przynoszą radość na długie lata.

Niech młodość zabłyśnie w szkarłatnych kolorach Twoich ust.

A słodycz jaśnieje od uścisku dłoni.

Ciało moje jest świątynią Boga żywego,

Komórki w nim są żywe i zdrowe.

Dla tych, którzy nie wiedzą, jak pisać wiersze, wybierz odpowiednie wersety i wpisz swoje imię i nazwisko. Jeśli masz jakieś choroby, musisz wymyślić linie, które będą miały na celu poprawę zdrowia dokładnie tej części ciała, która boli. Na przykład:

Komórki macierzyste,

Utwórz nowy

Z powrotem w dolnej części pleców,

Całkowicie zdrowy!

Skieruj całą swoją uwagę na bolesny obszar ciała, wyślij tam swoją miłość za pomocą poezji.

Jeśli jesteś zdrowy i masz świetną sylwetkę, ale bardzo chcesz coś zmienić w swoim życiu, to programowanie wody jest tym, czego potrzebujesz. Zapisz ustawienia i kontynuuj utwór. Komórki zostaną dostrojone, aby osiągnąć Twój cel, a organizm przyciągnie dokładnie to, co jest do tego potrzebne. Ma tę zdolność. Ponieważ umysł komórek jest podświadomością, która tworzy naszą rzeczywistość.

Programowanie wody to technologia zaspokajania pragnień i poprawy zdrowia, która coraz bardziej podbija serca ludzi. Bo jest prosto, przejrzyście, skutecznie, genialnie.

Naucz się samodzielnie komponować poetyckie zaklęcia, nagrywaj je w formacie audio lub MP3, łącząc swój głos z muzyką i dzięki temu wyjdź zwycięsko z każdej sytuacji.

Rzućmy palenie.

Zależność od czegokolwiek jest programem. Wolność od uzależnień to także program. Ważne jest, aby ustalić dokładną datę rozpoczęcia zdrowego trybu życia. A następnie przez czterdzieści lub pięćdziesiąt dni napisz lub powtórz: „W tym dniu na zawsze rzucę palenie”. Dodatkowo możesz oglądać animacje, hipnozę wideo lub słuchać sugestii audio.

Możesz ustalić dla siebie inny termin. To nie jest ważne. Najważniejsze, że to trwa. Może się zdarzyć, że po rzuceniu palenia tą techniką minie czas i znów zaczniesz palić. Bez problemu. Tyle, że nowy program nie utkwił w podświadomości ze względu na silne negatywne emocje. Aktywował się program autodestrukcyjny i znów zacząłeś palić. Ja też nie odpuściłem od razu, ale w kilku etapach. Napisz instrukcje, wykonaj ćwiczenia, a po określonej liczbie dni rzuć palenie. Nowy program będzie ponownie obowiązywać.

Po rzuceniu palenia trzeba na długi czas wprowadzić do swojej podświadomości następujący program: „Jestem osobą niepalącą. Jestem wolny". Pisz, oglądaj animacje, filmy, słuchaj sugestii audio. Codziennie notuj: „Dzisiaj nie paliłem już tyle dni”. Jest to konieczne, aby zwiększyć świadomość.

Jeśli jesteś zdecydowany stawić czoła trudnościom, podświadomość zaczyna prowokować sytuacje stresowe, aż do zmętnienia Twojej świadomości. Umysł zaczyna widzieć wszystko w czarnych barwach, każde drobne nieporozumienie nadyma w globalną katastrofę i sprawia, że ​​w rozpaczy sięgasz po papierosa. Kiedy to nastąpi, wszystko układa się na swoim miejscu. Znika zniekształcenie rzeczywistości. Katastrofa przestaje wydawać się straszna i rozpływa się w przestrzeni. Przekonałem się o tym wiele razy. Przygotuj się na łatwe przejście na zdrowy tryb życia z następującą postawą: „Łatwo mi jest rzucić palenie na zawsze”, „Łatwo i radośnie jest dla mnie być osobą niepalącą”.

Największą szkodę wynika z przekonania, że ​​nikotyna jest szkodliwa dla zdrowia. Na przykład, aby rzucić palenie, osoba ogląda film przedstawiający narządy wewnętrzne dotknięte chorobą nowotworową. Silne wrażenie? I jak. Ale faktem jest, że negatywne i negatywne wrażenia mogą dawać tylko negatywne i negatywne skutki. Nawet jeśli ktoś rzuci palenie po obejrzeniu takich filmów, korzyść będzie znacznie mniejsza niż szkoda, ponieważ do podświadomości zostanie wprowadzony nowy program o poważnej chorobie i rozpocznie swoje wywrotowe działania, które mogą prowadzić do śmierci. Ta myśl nawiedza człowieka i wyostrza ciało od wewnątrz. Allen Carr dużo mówił o raku płuc i zmarł z powodu tej choroby.

Ten sam wywrotowy efekt wywołuje napis na paczkach papierosów: „palenie zabija”. Taka postawa jest odczytywana przez podświadomość wiele razy dziennie. Nie sposób nie patrzeć na ten napis. Nawet jeśli odwrócisz wzrok, twoja podświadomość widzi wszystko. Ma swoje „oczy”. Ponieważ podświadomość jest umysłem komórek ciała.

Jeśli lubisz palić i nie chcesz rzucić palenia, możesz zneutralizować stereotyp o szkodliwości palenia i wprowadzić do tego procesu element zabawy, który da możliwość prostszego spojrzenia na wszystko. Musimy częściej przypominać sobie, że papierosy są pożyteczne i zapomnieć o zagrożeniach ze strony Ministra Zdrowia. Paląc wyobraź sobie siebie zdrowego, energicznego, o różowych policzkach, a także uśmiechniętego i cieszącego się życiem. Lepiej przeprogramować podświadomość, zastępując „szkodliwe” podejście „pożytecznym”. Nawiasem mówiąc, doświadczenie pokazało, że po tym jesteś mniej skłonny do palenia, a niektórzy nawet zapominają o papierosach, jeśli w tym czasie nikt nie pali w pobliżu.

Taka postawa, jeśli nie przekształci się w nawyk niepalenia, nadal przyniesie wiele korzyści. Życie palacza stanie się bardziej radosne, bez poczucia winy i strachu przed nikotynowym potworem. Robienie przerw między paleniem papierosów w towarzystwie dobrego nastroju pomoże w tym czasie szybko usunąć nikotynę z organizmu.

W świecie niematerialnym wszystko jest informacją. Dym to informacja. Dostając się do płuc, niesie tam dokładnie to, co wkłada do nich nasza zbiorowa świadomość. Nawyk pozytywnego myślenia, wyobrażania sobie siebie wesołej, energicznej i zdrowej pomimo palenia, dobrze zrobi. Program autodestrukcyjny ulegnie zamęcie, poluzuje kontrolę nad paleniem, ale zacznie się rozglądać w poszukiwaniu nowego sposobu na zły wpływ na organizm. Dlatego ogranicz program samozagłady, wprowadź do podświadomości nastawienie na długie życie.

Jak pomóc dziecku?

Aby uzdrowić dziecko, rodzice muszą najpierw oczyścić się z lęków, poczucia winy i nadmiernej litości dla dziecka. Wprowadź miłość własną do swojej podświadomości. Wtedy stan zdrowia dziecka ulegnie poprawie. Staraj się jak najmniej myśleć o chorobie dziecka, a więcej o swoim stanie umysłu.

Musisz wykonać pięć ćwiczeń przez długi czas.

1) Rano po przebudzeniu podejdź do lustra. Patrząc uważnie w oczy, powiedz: „(Imię), kocham cię. Bądź zdrowy i szczęśliwy.” Pocałuj swoje dłonie. (Możesz wymyślić dowolne słowa miłości własnej, chwal się).

2) Raz dziennie (jeśli to możliwe) o dowolnej porze idź do łazienki, a kiedy twoje ciało będzie jak najbardziej zrelaksowane, zacznij w myślach powtarzać: „Kocham cię w każdej komórce!” Bądź zdrowy i szczęśliwy!” lub posłuchaj sugestii dźwiękowych w formie muzycznej i poetyckiej. Całuj swoje dłonie i kolana, gładź swoje ciało delikatnie i z miłością.

3) Przed pójściem spać weź zeszyt i długopis i napisz najpierw prawą, potem lewą ręką:

1. (Twoje imię), kocham cię!

2. Moje życie jest cudowne.

3. Ze mną zawsze wszystko w porządku.

4. (imię dziecka) jest zdrowe i szczęśliwe.

Pamiętaj o tych, do których masz pretensje. Wyobraź sobie, że ci ludzie uśmiechają się do ciebie.

4) Po tym nie możesz oglądać telewizji ani komunikować się - idź od razu spać. Przed pójściem spać powtarzamy w myślach:

1. (Twoje imię), kocham cię!

2. (Imię), jesteś moją radością.

3. (Imię), jesteś moim słońcem!

4. Ze mną zawsze wszystko w porządku.

5. (imię dziecka) jest zdrowe i szczęśliwe.

Dlaczego musisz głaskać swoje ciało? Abyś nauczyła się kochać go i nie wstydzić się go. Choroby dzieci są bezpośrednio związane ze stosunkiem do własnego ciała. Co więcej, kiedy nasycamy każdą komórkę naszą miłością, nasz partner życiowy to odczuwa. Relacje stają się bardziej harmonijne. W miarę jak poprawia się Twój stan psychiczny i wzrasta Twoja miłość do siebie i męża (żony), zdrowie dziecka będzie się poprawiać. Jeśli masz kilkoro dzieci, będą one miały ze sobą dobre relacje, jeśli będziesz mieć dobre relacje ze sobą i ze swoim partnerem. Jeśli jesteś sam, to tym bardziej musisz się pieścić. Robiąc to, pomożesz nie tylko dziecku, ale także sobie.

5) Kiedy kąpiesz swoje dziecko, czytaj lub intonuj afirmacje w formie poetyckiej. Oto na przykład wytyczne, które zostały napisane dla chłopca z porażeniem mózgowym. Możesz umieścić imię swojego dziecka i trochę dostosować wersety.

Leshenka jest ukochana, chroniona przez Boga.

Szybko wyleczony, odrodzony!

Twoje drogie komórki, bądź uzdrowione, kochanie!

Uśmiechnij się, umyj się i napełnij zdrowiem!

Komórki macierzyste Leshenki są zdrowe,

Silna, szczęśliwa, najpiękniejsza!

Komórki macierzyste, twórz nowe

Nogi i dłonie całkowicie zdrowe!

Ciało Leszenki jest świątynią Boga żywego!

Komórki w nim są żywe i zdrowe!

Leshenka cię kocha i dziękuje!

Leshenka opiekuje się Tobą czule i ostrożnie!

Komórki są posłuszne Słowu życia – tak!

Leshenka, jesteś słońcem, jasną gwiazdą!

Bądź zdrowy, silny, silny dzień po dniu.

Rozpal wieczny Boski ogień.

Jeśli w życiu Twojego dziecka zdarzają się niezbyt przyjemne zdarzenia, na przykład niepowodzenia w szkole, pracy czy w relacjach z ludźmi, możesz mu pomóc. Ale nie powinieneś starać się pomagać w działaniach lub radach, ponieważ często nie przynosi to nic innego, jak tylko szkodzi. Nie ingeruj w życie swojego dziecka. Musi stać się osobą niezależną. Możesz mu pomóc w ten sposób: wykonaj wszystkie powyższe ćwiczenia i przekonaj się, że z Twoim dzieckiem zawsze wszystko w porządku, że jest zdrowe i szczęśliwe.

Faktem jest, że nasze głębokie, nieświadome obawy o dzieci przyciągają do nich problemy. Dzięki autohipnozie i notatkom strach można zastąpić kuloodpornym spokojem dotyczącym dzieci. I to im pomoże. Otrzymają rodzicielską ochronę psychiczną przed problemami i nieszczęściami. Przekonałem się o tym na podstawie własnego doświadczenia.

Jak przyciągnąć miłość?

Człowiek nie jest zabawką w czyichś „wyższych rękach”, ale Stwórcą swego Wszechświata – Ogrodnikiem, który hoduje Miłość. W miarę jego wypełniania zmniejsza się odrzucenie siebie i swojej rzeczywistości. Owocem ducha holistycznego będzie zdrowie, uroda, sukces, twórcze spełnienie i szczęście.

Jak rozwijać miłość?

1. Medytacja o miłości własnej. Połóż się, zamknij oczy, skoncentruj swoją uwagę na brzuchu lub splocie słonecznym, słuchając swojego oddechu, starając się oddychać powoli, głęboko i równomiernie. Powiedz w myślach: Miłość. W tym czasie oczy zaczynają się nawilżać, a wnętrze staje się cieplejsze.

2. Aby połączyć się ze swoją rzeczywistością, musisz nauczyć się kochać i akceptować wszystko, co nas otacza - wierzyć w dobro i nie rozpamiętywać tego, czego nie lubisz, czyli nie karmić tego emocjami, a nie aby zachować to w swojej pamięci.

3. Aby otaczać się dobrymi ludźmi, musisz w nich wierzyć. Takie sugestie dźwiękowe możesz nagrać i od czasu do czasu odsłuchać przed pójściem spać. Albo po prostu przeczytaj przed snem. Tutaj są:

Wszyscy ludzie dążą do światła, prawdy i miłości.

Wszyscy ludzie są mądrzy, hojni, szlachetni.

Wszyscy ludzie są zdrowi, piękni, pogodni, szczęśliwi.

Wszyscy ludzie są mądrzy, kulturalni, delikatni, inteligentni.

Wszyscy ludzie są energiczni, celowi, hojni, bogaci.

Wszyscy ludzie są silni, odważni, mają silną wolę i są zdecydowani.

Wszyscy ludzie są szczerzy, prawdomówni, szczerzy.

Wszyscy ludzie są utalentowani, ciekawi, błyskotliwi.

Wszyscy ludzie traktują siebie nawzajem z troską.

Wszyscy ludzie szanują zdanie innych.

Wszyscy ludzie odczuwają głęboką wdzięczność za miłość i uwagę.

Wszyscy ludzie zawsze mówią sobie nawzajem słowa miłości.

Wszyscy ludzie są serdeczni, łagodni, kochający.

Wszyscy ludzie są niezależni, czyści, oszczędni.

Wszyscy ludzie uwielbiają dawać sobie luksusowe prezenty.

Wszyscy ludzie mają przydatne nawyki.

Kocham ludzi, łatwo i naturalnie potrafię się z nimi porozumieć.

Rozumiem wszystkich ludzi i wspieram ich we wszystkim.

Podziwiam hojność i szlachetność ludzi.

Wszyscy ludzie mnie kochają, szanują i wspierają we wszystkim.

Zawsze mam dobry kontakt z ludźmi.

Mam wielu wspaniałych przyjaciół.

4. Bardzo ważne jest, aby nauczyć się kochać i szanować osoby płci przeciwnej. To jedyny sposób, aby przyciągnąć do siebie odpowiednią osobę i żyć z nią w miłości i harmonii przez wiele lat. Oto ustawienia dla kobiet, które możesz powtarzać lub słuchać przed snem.

1. Wszyscy mężczyźni są mądrzy, piękni, troskliwi, hojni.

2. Wszyscy mężczyźni są kochający, wierni, wyrozumiali i szanujący kobiety.

3. Wszyscy ludzie są zdrowi, pogodni, czyści w duszy i ciele.

4. Wszyscy mężczyźni są mądrzy, kulturalni, delikatni, inteligentni.

5. Wszyscy mężczyźni są energiczni, celowi, bogaci i hojni.

6. Wszyscy ludzie są silni, odważni, o silnej woli i zdecydowani.

7. Wszyscy mężczyźni są szczerzy, prawdomówni i pewni siebie.

8. Wszyscy mężczyźni są utalentowani, błyskotliwi, szczęśliwi.

9. Wszyscy mężczyźni traktują swoje kobiety ostrożnie.

10. Wszyscy mężczyźni odczuwają głęboką wdzięczność za miłość i intymność.

11. Wszyscy mężczyźni zawsze mówią słowa miłości swojej kobiecie.

12. Wszyscy mężczyźni są serdeczni i delikatni.

13. Wszyscy mężczyźni szanują zdanie kobiety i słuchają go.

14. Wszyscy mężczyźni są niezależni, czyści i oszczędni.

15. Wszyscy ludzie dążą do światła, prawdy i miłości.

16. Zawsze odczuwam głęboką wdzięczność za wszystkie dobrodziejstwa, jakie otrzymuję od mężczyzn.

17. Kocham mężczyzn i potrafię się z nimi łatwo i naturalnie komunikować.

18. Wszyscy ludzie są aniołami.

Wszystkie te wspaniałe cechy żyją w każdym człowieku, ale mogą rozkwitnąć tylko wtedy, gdy szczerze w nie wierzysz. Te instalacje są jak łyk źródlanej wody po wysychającej wędrówce przez pustynię. Są jak powiew świeżej morskiej bryzy po bezlitosnym, wyczerpującym upale. Każde zawarte w nich słowo jest największym dobrem, bo te słowa mogą zmienić otaczający świat.

Tu i teraz.

„Życie tu i teraz” jest najwyższą świadomością i warunkiem koniecznym nieśmiertelności. Słowo „szczęście” pochodzi od słowa „teraz”. Wydawać by się mogło, że wszystko jest proste i jasne. Ale zajęło mi trochę czasu, zanim naprawdę to wszystko zrozumiałem.

Porównania ze snami pomogły mi wiele zrozumieć. Załóżmy, że śnię i żyję „tu i teraz”, świadomy każdej chwili mojego „sennego” życia: idę do sklepu, kupuję banany, zabieram je do domu, obieram, jem, delektuję się smakiem. Co się stanie, jeśli w momencie, gdy idę do sklepu, nie będę myśleć o sklepie, ale o szkole? Przyjdę do szkoły. I nie widzę bananów tak, jak widzę swoje uszy. Co się stanie, jeśli i tak przyjdę do sklepu, ale podchodząc do kasy, pomyślę o złomie? Zamiast bananów będą mi odważać kawałki żelaza i moje zęby będą w śmiertelnym niebezpieczeństwie.

Życie jest snem, tylko bardziej nieruchomym i bezwładnym z powodu zaniku świadomości. Ale prawo, zarówno w snach, jak i w rzeczywistości, jest takie samo – „to, na co zwracamy uwagę, rośnie i powiększa się. To, co ignorujemy, znika z pola widzenia.”

Kiedy człowiek nie żyje „tu i teraz”, jest osobą półświadomą – swego rodzaju automatem stereotypów i nawyków. Przez wiele lat żyłam nieświadomie, ciągle będąc gdzie indziej, niż jestem w tej chwili. Nie zwracałem uwagi na chwilę obecną, przez co ignorowałem swoje życie. Z biegiem czasu zacząłem zauważać, że kiedy moje myśli odlatują gdzieś daleko na dłuższy czas, mój nastrój się pogarsza, a ciało staje się ospałe i leniwe.

Teraz staram się żyć świadomie - być obecnym ze swoimi myślami i uczuciami w każdym momencie mojego życia. Czasami wykonuję ćwiczenia pod nazwą „Co widzę, śpiewam”. Wstaję rano i mówię: „Wstaję”, idę się umyć, mówię „Idę się umyć”, jem śniadanie i myślę: „Jem jabłko, jest bardzo smaczne ," i tak dalej.

Powodem moich wieloletnich słabości fizycznych i niepowodzeń życiowych były myśli, które niosły mnie wszędzie, gdzie się dało, ale nie tam, gdzie znajdowało się moje ciało. Jako dziecko uwielbiałam czytać i spędzać czas „na balu w przebraniu damy z wyższych sfer” albo „w więzieniu w przebraniu hrabiego Monte Christo”, albo „jeszcze dalej – na innej planecie w przebraniu humanoida. Mojemu własnemu ciału i prawdziwemu życiu poświęcono minimalną uwagę. I dopiero gdy brzuch bolał mnie z głodu, a ciało trzęsło się z zimna, wylądowałem i zacząłem wymyślać, jak szybko wyeliminować tę niedogodność, aby ponownie wzbić się w niebo. Mama poszła na jeden dzień do pracy, a ja czytałam, a ja byłam zbyt leniwa, żeby samodzielnie ugotować jedzenie lub rozpalić piec. Miałem bardziej przyziemną koleżankę, nie lubiła czytać, żyła „tu i teraz”, była zdrowa, dobrze zorientowana w sprawach życia codziennego, była pracowita i zawsze była pięknie ubrana, bo wiedziała, jak zwrócić uwagę jej wygląd. Czasami próbowałam pójść za jej przykładem, ale kolejna ciekawa książka spełzała na niczym.

Chmury są potrzebne, ale z umiarem. Każdemu działaniu należy poświęcić maksimum uwagi. Teraz staram się jak najmniej „latać” tam, gdzie mnie nie ma.

Nie jest zdrowe mieć obsesyjne myśli. Powiedzmy, że nie mogę pozbyć się myśli o jakiejś sytuacji, która miała miejsce poprzedniego dnia. Moja energia życiowa trafia w ten „czarny kwadrat” i niszczy teraźniejszość. Pojawia się roztargnienie, słaby sen, zmęczenie i blady wygląd. Aby przed pójściem spać nie myśleć o żadnych obsesyjnych bzdurach, wymyślam różne ćwiczenia. Na przykład biorę w myślach ogromną „gumkę” lub „mokrą gąbkę” i wymazuję obraz. Trzymam obiekt obiema rękami i powoli przesuwam go po przekątnej z góry na dół, od lewej do prawej, po całym obrazie. Pojawia się pasek pustki. Następny pasek wykonuję po przekątnej od prawej do lewej. Więc narysowałem krzyż. Symbol tego, że moje niepotrzebne myśli są już skończone i skończone. To jakby rysować palcem po zamglonym oknie, żeby zobaczyć ulicę. Ale u mnie jest odwrotnie. Zamalowuję obraz pustką. Następnie rysuję poziomy pasek. Następnie pionowo. Okazuje się, że to płatek śniegu. Następnie rysuję okrąg w samym środku. Potem kolejny, większy i tak dalej, zastępując w ten sposób obraz i nie pozostawiając wolnego miejsca.

Moim zadaniem nie jest tylko wymazanie obrazu, ale zastąpienie go krzyżykami, płatkami śniegu i kółkami, które odwrócą umysł od obsesyjnych myśli. Lepiej, jeśli dzieje się to w wolnym tempie, aby umysł dał się ponieść nowej czynności - rysowaniu. To wszystko, umysł jest gotowy do snu. Teraz, jeśli jeszcze nie zasnął, aby nie wracać do obsesyjnych myśli, pozwól mu kontrolować oddech. Podczas wydechu weź głęboki, powolny oddech, wydaj mentalne polecenie „uśpij” i wstrzymaj oddech na krótko przed następnym oddechem. I tak dalej, aż zaśniesz. Jeśli obsesyjne myśli nie ustają rano i w ciągu dnia, musisz wrócić umysłem do teraźniejszości za pomocą ćwiczenia, które opisałem powyżej – „co widzę, śpiewam”. Pojawi się świadomość i wszystko pójdzie lepiej.

Fałszywie dodatnie.

Jak rozpoznać ukryte negatywne stwierdzenia udające pozytywne? Podam przykład fałszywie pozytywnych stwierdzeń: Dziesięć Zasad Matki Teresy.

1. Ludzie potrafią być nierozsądni, nielogiczni i samolubni – mimo wszystko wybaczcie im.
2. Jeśli okazałeś życzliwość, a ludzie oskarżyli cię o tajne motywy osobiste, nadal okazuj życzliwość.
3. Jeśli odniesiesz sukces, możesz mieć wielu wyimaginowanych przyjaciół i prawdziwych wrogów – nadal osiągaj sukces.
4. Jeśli jesteś uczciwy i szczery, ludzie cię oszukają - nadal bądź uczciwy i szczery.
5. To, co budowałeś latami, może zostać zniszczone z dnia na dzień – mimo to buduj dalej.
6. Jeśli odnalazłeś spokojne szczęście, ludzie będą ci pozazdroszczyć - i tak bądź szczęśliwy.
7. Dobro, które zrobiłeś dzisiaj, ludzie jutro zapomną – mimo wszystko czyń dobrze.
8. Dziel się z ludźmi tym, co najlepsze, a oni nigdy nie będą mieli tego dość – nadal dziel się z nimi tym, co najlepsze. W końcu będziesz przekonany, że wszystko było między Bogiem a tobą i nigdy nie było między tobą a nimi.
9. Nie ma znaczenia, kto co o Tobie mówi – przyjmij to wszystko z uśmiechem i kontynuuj swoją pracę.
10. Módlcie się razem i trwajcie w jedności.

Te 10 zasad obejmuje wypowiedzi negatywne, na tle których traci się wszelkie pozytywne znaczenie. Przełóżmy te stwierdzenia na język podświadomości. Uchwyca najbardziej emocjonalne słowa.

1. Ludzie są nierozsądni, nielogiczni i samolubni.
2. Ludzie cię obwiniali.
3. Wielu wyimaginowanych przyjaciół.
4. Ludzie cię oszukają.
5. To, co budowałeś latami, może zostać zniszczone w ciągu jednej nocy.
6. Będą ci pozazdroszczyć.
7. Dobro, które uczyniłeś dzisiaj, ludzie jutro zapomną.
8. Dziel się z ludźmi, a oni nigdy nie będą mieli dość.

Jeśli żyjemy z takimi myślami, to po prostu muszą one być naszą rzeczywistością. Oznacza to, że w naszym życiu będzie ciągła, niekończąca się walka. Takie doświadczenia życiowe, które są w ciele i krwi, w umyśle komórek ciała, powoli zabijają człowieka.
Przełóżmy przykazania Teresy na kierunek niezbędny do szczęśliwego i pogodnego życia:
1. Wszyscy ludzie są dobrzy.
2. Wszyscy ludzie mnie kochają.
3. Mam wielu dobrych przyjaciół.
4. Wszyscy ludzie są prawdomówni.
5. Buduję, aby trwać.
6. Cały świat mi pomaga.
7. Wszyscy ludzie są wdzięczni.
8. Wszyscy ludzie są hojni.

Zwroty stały się krótsze i całkowicie pozytywne. Podświadomość, podobnie jak umysł dziecka, mocniej odbiera proste, krótkie formuły językowe.

Życie Matki Teresy było trudne. Potrzebowała walki i przeszkód. Sam przeszedłem przez ten sposób myślenia, więc bardzo dobrze rozumiem, dlaczego przyciągają nas problemy. W takim światopoglądzie jest także sporo dumy – „jesteś zły, ale ja nadal jestem z tobą dobry”. To zawsze przyciąga przestępców. Należy wychwycić ukrytą negatywność w myślach i słowach i przekształcić ją w pozytywną. Ale nie powinieneś łapać tego od innych ludzi i poprawiać. Wystarczy zadbać o siebie, a wtedy stopniowo wszyscy wokół Ciebie rozmówcy w jakiś subtelny sposób zaczną siać dobro i wieczne rzeczy.

Życie i śmierć.

Kim jesteśmy i dlaczego istniejemy tu na ziemi? Żyjemy, jemy, pijemy, rozmnażamy się, a pod koniec życia zadajemy sobie pytanie: „Co to było i dlaczego to się tak szybko skończyło?”

Ciało ludzkie i świadomość składają się z kilku warstw informacyjnych, które znajdują się jednocześnie w sobie, ale jednocześnie osobno, ponieważ mają różną gęstość. Ciało fizyczne jest najgęstszą warstwą informacyjną, której każda komórka jest jednostką świadomości. Obejmuje to instynkty, odruchy warunkowe, nawyki, świadomość i bieżące doświadczenia życiowe. Jednym słowem – programy. Kiedy ciało zużywa się i załamuje, większość obecnych programów życiowych zostaje w ten sposób usunięta. Dlatego rzadko pamiętamy swoje poprzednie życia.

Ale główna część jest podstawą ludzkiego ciała, dla większości ludzi pozostaje ono żywe i przechodzi z życia w życie. Jest rzadki i dlatego niewidoczny dla zwykłego wzroku. Można to zobaczyć za pomocą ultraczułych instrumentów lub podczas medytacji. Podstawa ta nazywana jest zwykle duszą, aurą, ciałem subtelnym, ciałem świetlistym, ciałem eterycznym. Składa się z rzeczywistych komórek macierzystych, które można zobaczyć pod mikroskopem, dlatego nazywam go pniem lub ciałem macierzystym. W nowym życiu trąba nienarodzonego dziecka łączy się z ciałem matki za pomocą materializacji-teleportacji, ale nie od razu, ale stopniowo, jedna komórka na raz, przedostają się do brzucha matki, tworząc tkanki i narządy młodego ciała. W pewnym momencie teleportacja ustaje i rozpoczynają się narodziny zwykłych komórek.

Jeśli w poprzednim życiu prowadziłeś stosunkowo zdrowy tryb życia, nie przejadałeś się, nie zabijałeś zwierząt, to masz silniejsze ciało macierzyste, które nie rozproszy się w zapomnienie, zostanie zachowane i narodzi się na nowo. U bardzo chorych ludzi, alkoholików, narkomanów, mięsożerców ciało macierzyste jest słabe, może rozpłynąć się w zapomnienie i nigdy nie narodzić się na nowo, nie nabędzie komórek i nie stanie się osobą. Komórki macierzyste nie umierają, rozpraszają się, ponieważ jest ich krytycznie mało. Każdy z nich może dołączyć do silniejszego pnia i w nowym życiu stać się członkiem innego organizmu. W ten sposób następuje dobór naturalny. Moralność i wegetariański styl życia zawsze zwycięża. Nie jest to zauważalne, rozciągnięte w czasie, ale niezmienne. Ciało łodygi jest rzadkie, niewidoczne dla zwykłego wzroku, ma kształt ciała, stara się wyhodować gęstsze ciało, aby żyć w gęstym świecie.