ಫ್ರೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನ. ರುಚಿಕರವಾದ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು - ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು. ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಮತ್ತು ಸ್ಟಾರ್ ಸೋಂಪುಗಳಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು

ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಬೀಜಗಳ ಕಷಾಯ- ಉತ್ತಮ ವಿರೇಚಕ, ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಹಣ್ಣುಗಳ ಕಷಾಯವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ, ಅದರ ನಂತರ ನೀವು ಸಾರು ತಳಿ ಮತ್ತು ಚಹಾದಂತೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು (ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಗ್ಲಾಸ್ಗಳು).

ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಕಾರದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಟಾರ್ಟ್ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಮಕ್ಕಳು ಅದರ ರುಚಿಯಿಂದ ಸಂತೋಷಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರಿಗೆ, ನೀವು ತಯಾರು ಮಾಡುವ ಮೊಸರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕೆಫೀರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪವಾಡ ಸಸ್ಯಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ನಂತರ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಚಮಚವನ್ನು ಬಳಸಿ ಏಕರೂಪದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಟೀಪಾಟ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕಲ್ಮಶಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಂತರ ಉಳಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಗರಿಷ್ಠ ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ಕೆಟಲ್ ಅನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಟವೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕನಿಷ್ಠ ಹದಿನೈದರಿಂದ ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚಹಾವನ್ನು ಕಡಿದಾದ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಾಯುವ ನಂತರ, ಸ್ಟ್ರೈನರ್ ಮೂಲಕ ಚಹಾವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಚಹಾಕ್ಕೆ ರುಚಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಪಾನೀಯಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ- ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ತಾರುಣ್ಯದ ಚರ್ಮದ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ. ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡವು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಅದು ಇಡೀ ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡವು ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಮದ್ದುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಒಂದು ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಚಹಾ. ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯದ ಯಾವ ಭಾಗಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಚಹಾವನ್ನು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬ್ರೂಡ್ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಎಲೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ, ಅವುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಕುಡಿಯುವುದು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು, ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಜೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು.

ಈ ಸಸ್ಯದ ತೊಗಟೆಯಿಂದ ನೀವು ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಚಹಾವನ್ನು ಸಹ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಪರಿಹಾರದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ತೊಗಟೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು "ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಯುವ ಬುಷ್ನ ತೊಗಟೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅದನ್ನು ವಸಂತಕಾಲದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ಬುಷ್‌ನ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಹ ಕುದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿರುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೈವಿಕ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಸಸ್ಯದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಚಹಾ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಂಗಾಂಶ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರು ಅನುಭವಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಈ ಪಾನೀಯವು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಚರ್ಮದ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಚಹಾವು ದೃಷ್ಟಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಕಪ್ಪು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಕಪ್ಪು ಚಹಾ (ನಿಯಮಿತ ಬ್ರೂ) - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ (ಬೆರ್ರಿ) - 150 ಗ್ರಾಂ;
• ಕುದಿಯುವ ನೀರು - 500 ಮಿಲಿ;
• ಜೇನುತುಪ್ಪ - ಐಚ್ಛಿಕ (ಸುಮಾರು ಒಂದೆರಡು ಟೀ ಚಮಚಗಳು).

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

1. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅರ್ಧವನ್ನು ಪ್ಯೂರೀಯಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ;
2. ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು, ರೆಡಿಮೇಡ್ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ಈ ಹಿಂದೆ ಕೆಟಲ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಹಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ;
3. ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಏನಾದರೂ ಸುತ್ತಿ;
4. ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿ.

ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ

ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು:

• ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಹಣ್ಣುಗಳು - 100 ಗ್ರಾಂ;
• ತುರಿದ ಶುಂಠಿ - 30 ಗ್ರಾಂ;
• ಸೋಂಪು ಅಥವಾ ಸ್ಟಾರ್ ಸೋಂಪು - ಒಂದೆರಡು ನಕ್ಷತ್ರಗಳು;
• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕಡ್ಡಿ - ರುಚಿಗೆ (ಒಂದು ಸಾಕು);
• ಜೇನು - ಐಚ್ಛಿಕ;
• ನೀರು - 500-700 ಮಿಲಿ.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

1. ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಕ್ಕೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ;
2. ಪಾನೀಯದ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಿ;
3. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಬಿಡಿ (10-15 ನಿಮಿಷಗಳು ಸಾಕು) ಇದರಿಂದ ಪಾನೀಯವು ತುಂಬುತ್ತದೆ;
4. ಚಹಾ ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ, ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಸಿಟ್ರಸ್ ಜೊತೆ

ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಹಣ್ಣುಗಳು - 200 ಗ್ರಾಂ;
• ಅರ್ಧ ಕಿತ್ತಳೆ;
• ಅರ್ಧ ಸುಣ್ಣ;
• ಸಕ್ಕರೆ (ಮೇಲಾಗಿ ಕಬ್ಬು);
• ಲವಂಗ - ರುಚಿಗೆ;
• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯ ಕಡ್ಡಿ;
• ತಾಜಾ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು - ಐಚ್ಛಿಕ;
• ನೀರು - 700 ಮಿಲಿ.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

1. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಸಣ್ಣ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಇರಿಸಿ, ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ;
2. ಕುದಿಯಲು ತಂದು, ಶಾಖವನ್ನು ಮಧ್ಯಮಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸಿ, ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ;
3. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ, ಕಿತ್ತಳೆ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
4. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ;
5. 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

ಜೇನು-ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ದ್ರಾವಣ

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಹಣ್ಣುಗಳು - 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್.;
• ಜೇನುತುಪ್ಪ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

1. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ, ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ;
2. 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಿ ಬಿಡಿ;
3. ಕಷಾಯಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ದೇಹವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಆಯಾಸವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ದೇಹದಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ತೊಗಟೆ ಬಳಸಿ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಸಸ್ಯದ ತೊಗಟೆಯಿಂದ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು:

• 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ ತೊಗಟೆ;
• 1 ಲೀಟರ್ ನೀರು.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

1. ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ, ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ 20 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ;
2. ಸಾರು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ಅದಕ್ಕೆ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ದ್ರವದ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಮೂಲ ಪರಿಮಾಣಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು 3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಈ ಕಷಾಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 75 ಮಿಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗದಿದ್ದಾಗ

ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಚಹಾವು ಬಳಕೆಗೆ ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು:

• ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
• ಪಿತ್ತಕೋಶದ ರೋಗಗಳು;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
• ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು, ಜಠರದುರಿತ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಗಳು;
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಇತರ ರೋಗಗಳು;
• ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ.

ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಆಧಾರಿತ ಪಾನೀಯಗಳ ಸಮಂಜಸವಾದ ಬಳಕೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಫೋಟೋ: depositphotos.com/Rawlik, DLeonis, soloir

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಚಹಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ - ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು. ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ, ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಯಾವ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ.

ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬಹುತೇಕ ತಿಳಿದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ.

ಬೆರ್ರಿ ಸಂಯೋಜನೆ:

• 2.57% ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಸಕ್ಕರೆಗಳು;
• 2.8% ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು;
• 4-9% ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು;
• 0.79% ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು;
• 4.5% ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ಗಳು.

ಸಸ್ಯವು ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ: ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ಗಳು, ಫಿಲೋಕ್ವಿನೋನ್ಗಳು, ಪಿ-ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಸಿ ಮತ್ತು ಇ, ಒಲಿಯಾನೋಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಉರ್ಸೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು. ಟ್ರೈಟರ್ಪೀನ್ ಆಮ್ಲಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು 100 ಗ್ರಾಂ ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿ 500-1100 ಮಿಗ್ರಾಂ ತಲುಪುತ್ತದೆ.

ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸಸ್ಯವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ..

ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ಗಳು ಮಾನವ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡವು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಸ್ಯವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಸಸ್ಯವು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಚಹಾದ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಚಹಾವು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಚಹಾವು ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡವು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಇಡೀ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಿ, ಹರಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲಗಳ ನಡುವೆ ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಘನೀಕೃತ ಹಣ್ಣುಗಳು ಚಹಾ ತಯಾರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಿ. ಸರಿಯಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಹೊಸದಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು 40 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಡ್ರೈಯರ್ನಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಿ. ನೀವು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಟ್ರೇನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬಿಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೇಲಾವರಣದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ. ಚಹಾಕ್ಕೆ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು? ಫ್ರೀಜರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ, ಸಸ್ಯವು 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ಯದ ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಗಾಳಿ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ 2 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಬೆರ್ರಿ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಸ್ಯದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯವು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಆಗಿದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಸ್ಯದ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ತಯಾರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಚಹಾವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕುದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ಸಸ್ಯದ ಹಣ್ಣುಗಳು - 150 ಗ್ರಾಂ;
• ಕಪ್ಪು ಚಹಾ - 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ಕುದಿಯುವ ನೀರು - 600 ಮಿಲಿ;
• ಜೇನುತುಪ್ಪ - ರುಚಿಗೆ.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

1. ಶಾಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳಿಂದ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
2. ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಏಕರೂಪದ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ.
3. ಬೆರ್ರಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಗಾಜಿನ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
4. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕೆಟಲ್ನಲ್ಲಿ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ದರದಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ.
5. ಪ್ರತಿ ಕಪ್ಗೆ 1-2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಬೆರೆಸಿ.
6. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ರುಚಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯ:

100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ. ಉತ್ಪನ್ನ 45−50 Kcal.

ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ

ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಚಹಾವು ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವು ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ.

ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ವೈರಸ್ಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಪಾನೀಯವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ - 150 ಗ್ರಾಂ;
• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ - 4 ತುಂಡುಗಳು;
• ಜೇನುತುಪ್ಪ - ರುಚಿಗೆ;
• ಶುಂಠಿ - ರುಚಿಗೆ;
• ಕುದಿಯುವ ನೀರು - 600 ಮಿಲಿ.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

1. ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತುರಿಯುವ ಮಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ.
2. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡವನ್ನು ಏಕರೂಪದ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
3. ಪ್ರತಿ ಕಪ್‌ಗೆ ಕೆಲವು ಚಮಚ ಬೆರ್ರಿ ಪ್ಯೂರೀ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಶುಂಠಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
4. 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚಹಾವನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ; ಪಾನೀಯವು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾದಾಗ, ರುಚಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯ:

ಕಿತ್ತಳೆ ಜೊತೆ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಚಹಾ

ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಚಹಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಪಾನೀಯವು ವಿನಾಯಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂಜುನಿರೋಧಕ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಪಾನೀಯವು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಆಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಶೀತ ಅಥವಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ - 300 ಗ್ರಾಂ;
• ಕಿತ್ತಳೆ - 1 ಪಿಸಿ;
• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ - 5 ತುಂಡುಗಳು;
• ಲವಂಗ - 5 ಪಿಸಿಗಳು;
• ಪುದೀನ - 2 ಚಿಗುರುಗಳು;
• ನೀರು - 800 ಮಿಲಿ;
• ಸಕ್ಕರೆ - ರುಚಿಗೆ.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

1. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
2. ಬೇಯಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಕಿತ್ತಳೆ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಲವಂಗ, ಪುದೀನ ಸೇರಿಸಿ.
3. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
4. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ.
5. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ರುಚಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯ:

100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ. ಉತ್ಪನ್ನ 23 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ನಿಂಬೆ ಜೊತೆ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಚಹಾ

ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಜೊತೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಯಾರಿಸಲು, ಯಾವುದೇ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ - 300 ಗ್ರಾಂ;
• ನಿಂಬೆ - ½ ತುಂಡು;
• ಪುದೀನ - 5 ಚಿಗುರುಗಳು;
• ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಚಹಾ - 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ನೀರು - 700 ಮಿಲಿ;
• ಜೇನುತುಪ್ಪ - ರುಚಿಗೆ.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

1. ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಟೀಪಾಟ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
2. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
3. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಒಂದು ಕಪ್ಗಾಗಿ, 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಜೇನು
4. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡದ ಮೇಲೆ ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯ:

ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ

ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಮತ್ತು ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಋತುವಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ರುಚಿಕರವಾದ ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು, ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಿರಿ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ಕಪ್ಪು ಚಹಾ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ಪುದೀನ - 3 ಗ್ರಾಂ;
• ನೀರು - 800 ಮಿಲಿ;
• ನಿಂಬೆ - ರುಚಿಗೆ.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

1. ಟೀಪಾಟ್‌ಗೆ ಒಂದೆರಡು ನಿಂಬೆ ಚೂರುಗಳು, ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಪುದೀನಾ ಸೇರಿಸಿ.
2. ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ 800 ಮಿಲಿ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
3. 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
4. ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡವನ್ನು ರುಬ್ಬಿಸಿ, 2.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು 1 tbsp. ಜೇನು
5. ಚಹಾವು ಕಡಿದಾದಾಗ, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿದಾದ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯ:

100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ. ಉತ್ಪನ್ನ 50 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಗುಲಾಬಿಶಿಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಚಹಾ

ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಂಪು ಎರಡನ್ನೂ ಆನಂದಿಸಿ. ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಬದಲಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ - 10 ಗ್ರಾಂ .;
• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳು - 10 ಗ್ರಾಂ;
• ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳು - 10 ಗ್ರಾಂ;
• ನೀರು - 500 ಮಿಲಿ;
• ಜೇನುತುಪ್ಪ - ರುಚಿಗೆ.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

1. ಒಣಗಿದ ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ.
2. ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಒಲೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ಅದಕ್ಕೆ ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಸೇರಿಸಿ.
3. ಪಾನೀಯವನ್ನು 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
4. ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
5. ಕೊಡುವ ಮೊದಲು, ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಚಹಾವನ್ನು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ತಳಿ ಮಾಡಿ, ರುಚಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯ:

100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ. ಉತ್ಪನ್ನ 23 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ

ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ.

ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡದೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಚಹಾವು ಸಂಜೆ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈರಸ್ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ - 10 ಗ್ರಾಂ .;
• ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ - 50 ಗ್ರಾಂ;
• ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳು - 10 ಗ್ರಾಂ.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

1. ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ.
2. ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
3. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯ:

100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ. ಉತ್ಪನ್ನ 54 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್.

ಇತರ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದೇ ಪಾಕವಿಧಾನವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡದೊಂದಿಗೆ ಇವಾನ್ ಚಹಾ

ಸೀಬೆಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಐವಾನ್ ಟೀ ಇನ್ನೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ, ಸೀಬೆಹಣ್ಣಿನ ಐವಾನ್ ಚಹಾವು ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇವಾನ್ ಚಹಾವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಫೈರ್‌ವೀಡ್ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಯುಗಳ ಗೀತೆಯಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡವು ದೇಹವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಪಾನೀಯವು ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ಇವಾನ್ ಚಹಾ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ಸಕ್ಕರೆ - ರುಚಿಗೆ.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

1. ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗಿ ರುಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ.
2. ಫೈರ್‌ವೀಡ್ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಟೀಪಾಟ್‌ಗೆ ಬೆರ್ರಿ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
3. 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯ:

100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ. ಉತ್ಪನ್ನ 52 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಹುದುಗಿಸಿದ ಚಹಾ

ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಹುದುಗಿಸಿದ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು, ಬಿಗಿಯಾದ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು ತೇವಾಂಶದ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರಬಾರದು.

ಅಂತಹ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ರುಚಿ, ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಎಲೆಗಳು ಚೆರ್ರಿ, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಇತರ ಸಸ್ಯಗಳ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ.

ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು 2-3 ಗಂಟೆಗಳಿಂದ 2-3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಬದಲಾದ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಳಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ವಾಸನೆಯು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮುಗಿದಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಎಲೆಗಳು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ಚೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ಸೇಬು ಮರದ ಎಲೆಗಳು - 1 tbsp.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

1. ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ.
2. ಪ್ರತಿ ಸಸ್ಯದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಣ, ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮಾಡಿ.
3. ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ. ಚಹಾ ಎಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯ:

ಶೋಕೊಲಾಡ್ನಿಟ್ಸಾದಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಚಹಾ (ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳೊಂದಿಗೆ)

ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಶೋಕೊಲಾಡ್ನಿಟ್ಸಾದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಚಹಾವನ್ನು ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಚಹಾವು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಆಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ - 200 ಗ್ರಾಂ;
• ಕಿತ್ತಳೆ - 1 ಪಿಸಿ;
• ನಿಂಬೆ - ½ ತುಂಡು;
• ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು - 60 ಗ್ರಾಂ;
• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ - 3 ತುಂಡುಗಳು;
• ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ - 60 ಮಿಲಿ;
• ಸಕ್ಕರೆ - 60 ಗ್ರಾಂ;
• ನೀರು - 600 ಮಿಲಿ.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

1. ಕಿತ್ತಳೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, CRANBERRIES ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಮಿಶ್ರಣ. ಟೀಪಾಟ್ಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ.
2. ಸಕ್ಕರೆ, ನೀರು ಮತ್ತು ಕುದಿಸಿ ಸಕ್ಕರೆ ಪಾಕವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
3. ಟೀಪಾಟ್ಗೆ ಸಿರಪ್, ನಿಂಬೆ, ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇರಿಸಿ.
4. 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯ:

100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ. ಉತ್ಪನ್ನ 39 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಯಾಕಿಟೋರಿಯಾದಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ (ಕ್ವಿನ್ಸ್ ಜಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ)

ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಯಾಕಿಟೋರಿಯಾದಲ್ಲಿ ಬಡಿಸಿದಂತೆಯೇ ನೀವು ಅದೇ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ರುಚಿಕರವಾದ, ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಚಹಾವು ಚಳಿಗಾಲದ ಸಂಜೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಸಿರಪ್ ಮತ್ತು ಜಾಮ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಚಹಾವು ಸಿಹಿಯಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ - 150 ಗ್ರಾಂ;
• ಕ್ವಿನ್ಸ್ ಜಾಮ್ - 50 ಗ್ರಾಂ;
• ಪಿಯರ್ ಸಿರಪ್ - 30 ಮಿಲಿ;
• ಚಹಾ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು - 400 ಮಿಲಿ.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

1. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ತುಂಬಿಸಿದಾಗ, ಒಂದು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಿರಿ.
2. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ, ಕ್ವಿನ್ಸ್ ಜಾಮ್, ಪಿಯರ್ ಸಿರಪ್ ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
3. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ಕಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯ:

100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ. ಉತ್ಪನ್ನ 49 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಚಹಾ

ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಎಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಅದರ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ. ಈ ಪಾನೀಯವು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ವೇಳೆ, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಚಹಾವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಕುಡಿಯಬಾರದು

ಸಸ್ಯದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಕಲಿತ ನಂತರ, ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಗಳು;
• ತೀವ್ರ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳು;
• ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳು;
• ಸಸ್ಯ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ.

ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ:

ಏನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು

1. ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡವು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳಿಂದ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
2. ಹಣ್ಣುಗಳು ತಮ್ಮ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸಸ್ಯದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
3. ತಯಾರಿಕೆಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

(ಸಾಂಕೇತಿಕ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಸಹಜವಾಗಿ) ಬಿಸಿಲು ಕುದುರೆ ಅಥವಾ ಹೊಳೆಯುವ ಕುದುರೆ ಎಂದು ಏನು ಕರೆಯಬಹುದು? ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಊಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ... ಆದರೆ ಈ ಎರಡೂ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು (ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ, ಒಂದೇ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಪದದ ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಅನುವಾದಗಳು) ಒಂದೇ ಸಸ್ಯದ ಹೆಸರುಗಳಾಗಿವೆ, ಇದನ್ನು ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆಹಿಪ್ಪೋಫೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಸಸ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಅನುಮಾನಗಳಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಗಳು 100 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲವು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡವು -50 C ನಿಂದ +50 C ವರೆಗಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಲ್ಲದೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ತಾಯ್ನಾಡು ಟಿಬೆಟ್, ಅಲ್ಟಾಯ್, ಮಂಗೋಲಿಯಾ ಮತ್ತು ಉತ್ತರ ಚೀನಾ, ಅಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅಲ್ಲ. ಯಾರಿಗೂ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಬಹುಶಃ, ಇದು ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡವನ್ನು ನೀಡಿದ ಕಠಿಣ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಬಹಳ ಕಾಲ ಹರಡಿದೆ, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು. ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡದ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲವೇ, ಟಿಬೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲಾದ ಪ್ರಾಚೀನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗ್ರಂಥದಲ್ಲಿ, ಸರ್ವಶಕ್ತನು ಜನರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ, ಆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೋಗವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಅವರಿಗೆ ನೀಡಿದನು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆಯೇ?

ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ರಸ, ಕಷಾಯ, ಎಣ್ಣೆ, ಕಷಾಯ, ಸಾರ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡದಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ಸಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ, ಆಗ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಚಹಾ ಎಂದರೇನು: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಹಾನಿ, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು?

ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ

ಈ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಎಂದು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಂಶವು ತುಂಬಾ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು 100 ಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ 54 ರಿಂದ 316 ಮಿಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಹಣ್ಣುಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಪಿ ಯ ಬಹಳಷ್ಟು (100 ಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ 75 ಮಿಗ್ರಾಂ ನಿಂದ 100 ಮಿಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ) ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೊತೆಗೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಘಟನೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1, ಇದರಲ್ಲಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣುಗಳು 0.016 ರಿಂದ 0.085 ಮಿಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕೇಂದ್ರ ಮತ್ತು ದಕ್ಷ ಮತ್ತು ತಡೆರಹಿತ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇದೇ ವಿಟಮಿನ್ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ (ಅಂದರೆ, ಸರಿಯಾದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ).

ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಹಣ್ಣುಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2 ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದೇ ವಿಟಮಿನ್ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಹಣ್ಣುಗಳು 0.030 mg ನಿಂದ 0.056 mg ವರೆಗೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ ( ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅಪಾಯಕಾರಿ) ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು. ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 ಪ್ರಮಾಣವು 100 ಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ 79 ಮಿಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ತಲುಪುತ್ತದೆ.

ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡವು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಯ ಗಣನೀಯ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದರ ಪ್ರಮಾಣವು 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ 0.9 ಮಿಗ್ರಾಂನಿಂದ 10.9 ಮಿಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಮೂಳೆಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸುಂದರ ನೋಟಕ್ಕಾಗಿ. ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಸರಳವಾಗಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಹಣ್ಣುಗಳು ಗಣನೀಯ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ (100 ಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ 8 ರಿಂದ 18 ಮಿಗ್ರಾಂ). ಆದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅದರ ಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ, ಜೊತೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಅದರ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರ.

ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೇರಿದಂತೆ ಮಾನವರಿಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಅನೇಕ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಕಬ್ಬಿಣಕ್ಕೆ (Fe), ಇದು ರಕ್ತದ ರಚನೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. 100 ಗ್ರಾಂ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಬೆರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಪ್ರಮಾಣವು 1.2 ರಿಂದ 1.4 ಮಿಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ರಂಜಕ (ಪಿ), ಇದು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ (ಕೆ) ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ - 100 ಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ 183 ರಿಂದ 193 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಆದರೆ ಇದು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಜೀವಕೋಶದ ಪೊರೆಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಜೀವಾಣು ವಿಷವನ್ನು ಸಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಸೋಡಿಯಂ (Na) ಸಂಪೂರ್ಣ ನರಮಂಡಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ನಾಯುವಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡವು 100 ಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ 3.5 ರಿಂದ 4 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಇದು ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ (ಅದರ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಮಟ್ಟದ. 100 ಗ್ರಾಂ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಹಣ್ಣುಗಳು 28 ರಿಂದ 30 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಹಣ್ಣುಗಳು ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ "ಕಟ್ಟಡ ಸಾಮಗ್ರಿ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ (Ca), ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಮೂಳೆಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹಲ್ಲುಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲು. ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ 20.5 ಮಿಗ್ರಾಂನಿಂದ 22 ಮಿಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಗತ್ಯವಾದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೇಹವು ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡದ ಸಹಾಯದಿಂದ (ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲಾದ ವಿವಿಧ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು) ದೇಹದ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಮುರಿತಗಳು, ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು, ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ, ವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಕೇಂದ್ರದ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಬಹುಪಾಲು ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಅನೇಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡವು ಪವಾಡದ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸೂರ್ಯನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಳೀಯ ಭೂಮಿಯ ಕಠಿಣ ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ನಮಗೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ನಿರಂತರ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಕಲಿಸಿತು.

ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡವು ಎಷ್ಟು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದು (ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ, ಅದರ ಬಳಕೆ) ಅದರ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಯಾವುದೇ ಸಸ್ಯದಂತೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬಣ್ಣದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಅದರಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳಿಗೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಮೌಖಿಕ ಆಡಳಿತಕ್ಕೆ ಇದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಗಮನ! ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಚಹಾ

ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡವನ್ನು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಜಾಮ್ಗಳು, ಸಂರಕ್ಷಣೆಗಳು, ಕಾಂಪೋಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಚಹಾಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾ ಕೂಡ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳ ಅಭಿಜ್ಞರು ಯಾವುದೇ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಸಸ್ಯ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಪಾನೀಯಗಳು (ಅಂದರೆ, ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ) ಯಾವಾಗಲೂ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

1. ಸ್ಕರ್ವಿ, ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ, ಅಥವಾ ಒಸಡುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಒಣ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಚಹಾ

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಎಲೆಗಳ ಒಣ ತರಕಾರಿ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು - 5 ಗ್ರಾಂ;
• ಕುದಿಯುವ ನೀರು - 250 ಗ್ರಾಂ.

ತಯಾರಿ:ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಎಲೆಗಳನ್ನು (ಒಣ ಸಸ್ಯದ ವಸ್ತು) ಗ್ರೈಂಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಗಾಜಿನ, ಪಿಂಗಾಣಿ ಅಥವಾ ದಂತಕವಚ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಅದರ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ಬಿಗಿಯಾದ ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್:

2. ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಚಹಾ, ಇದು ಹವಾಮಾನ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಹಣ್ಣುಗಳು - 150 ಗ್ರಾಂ;
• ಜೇನುತುಪ್ಪ (ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ) - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು;
• ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು - 0.5 ಲೀ;
• ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ - ಒಂದು ಟೀಚಮಚ.

ತಯಾರಿ:ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಮಚವನ್ನು ಬಳಸಿ ನಯವಾದ ತನಕ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಟೀಪಾಟ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಂತರ ಉಳಿದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅದೇ ಟೀಪಾಟ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಟೀಪಾಟ್‌ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಟೀಪಾಟ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಮೇಲಾಗಿ ಅದನ್ನು ಟೆರ್ರಿ ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ ವಿಶೇಷ ಟೀ ಸ್ಟ್ರೈನರ್ ಮೂಲಕ ಟೀಪಾಟ್‌ನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಳಿ ಮಾಡಿ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್:ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾದಂತೆ ಕುಡಿಯಿರಿ. ನೀವು ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

3. ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಜೊತೆ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಚಹಾ

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಹಣ್ಣುಗಳು - 100 ಗ್ರಾಂ;
• ತುರಿದ ಶುಂಠಿ - ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್;
• ಸ್ಟಾರ್ ಸೋಂಪು - ಒಂದು ನಕ್ಷತ್ರ;
• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ - ಒಂದು ಕೋಲು
• ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು - 0.5 ಲೀ.

ತಯಾರಿ:ಎಲ್ಲಾ ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಮಚವನ್ನು ಬಳಸಿ ನಯವಾದ ತನಕ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಟೀಪಾಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಶುಂಠಿ, ಜೊತೆಗೆ ಸ್ಟಾರ್ ಸೋಂಪು ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರೆಸಿ, ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿದಾದ ಬಿಡಿ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್:ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾದಂತೆ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಲು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಿ.

4. ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಚಹಾ

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಹಣ್ಣುಗಳು - 200 ಗ್ರಾಂ;
• ನೀರು - 700 ಮಿಲಿ;
• ಕಿತ್ತಳೆ - ½ ತುಂಡು;
• ನಿಂಬೆ - ½ ತುಂಡು;
• ಕಬ್ಬಿನ ಸಕ್ಕರೆ - 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l;
• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕಡ್ಡಿ - 1 ಪಿಸಿ .;
• ಲವಂಗ - ರುಚಿಗೆ;
• ತಾಜಾ ಪುದೀನ - ಐಚ್ಛಿಕ.

ತಯಾರಿ:ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ದಂತಕವಚ ಅಥವಾ ಪಿಂಗಾಣಿ (ಅಥವಾ ಗಾಜಿನ) ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಹಡಗಿನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ, ಒಲೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಶಾಖವನ್ನು ಮಧ್ಯಮಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸಿ, ನಂತರ ಸುಮಾರು ಐದು ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ, ಪ್ಯಾನ್‌ಗೆ ಪೂರ್ವ-ಕಟ್ ಮಾಡಿದ ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಸುಣ್ಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಸಕ್ಕರೆ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಲವಂಗ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಪುದೀನಾ ಸೇರಿಸಿ (ಐಚ್ಛಿಕ). ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕುದಿಸಿ, ಆದರೆ ಕುದಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ತಕ್ಷಣ ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಸುಮಾರು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್:ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

5. ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಸೋಂಪು ಜೊತೆ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಚಹಾ

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಹಣ್ಣುಗಳು - 100 ಗ್ರಾಂ;
• ಶುಂಠಿ ಮೂಲ - 3 ಸೆಂ;
• ಸೋಂಪು (ಸ್ಟಾರ್ ಸೋಂಪು) - 2 ನಕ್ಷತ್ರಗಳು;
• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ - 1 ಕೋಲು;
• ಜೇನುತುಪ್ಪ - ರುಚಿಗೆ;
• ನೀರು - 700 ಮಿಲಿ.

ತಯಾರಿ:ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಹರಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ. ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ಬರಿದಾಗಲು ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಿ. ನಂತರ ಪುಡಿಮಾಡಿ: ಒಂದು ಮಾರ್ಟರ್ನಲ್ಲಿ ನುಜ್ಜುಗುಜ್ಜು ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ತುರಿದ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಟೀಪಾಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಸ್ಟಾರ್ ಸೋಂಪು ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇರಿಸಿ. ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಕೆಟಲ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಸುಮಾರು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್:ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ, ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ತೀರ್ಮಾನಗಳು

ಹಿಪ್ಪೊಪ್ಫೇ - “ಅದ್ಭುತ ಕುದುರೆ”, “ಬಿಸಿಲು ಕುದುರೆ”, ಅಥವಾ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ ...

ಆದರೆ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅವರು ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ದಿ ಗ್ರೇಟ್ ಸೈನ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಅವರು ಈ ಮುಳ್ಳಿನ ಪೊದೆಗಳು ಕುದುರೆಗಳ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದರು, ಅವರ ಕೋಟ್ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಗಾಯಗಳು ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಾತ್ರ. ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬುಷ್ ಅದೇ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಅರಿತುಕೊಂಡರು ...

ಸರಿ, ನಂತರ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡದ ಇತಿಹಾಸವು ವೇಗವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿತು - ಮಹಾನ್ ಗೆಂಘಿಸ್ ಖಾನ್‌ನ ಅಮೃತ, ರಷ್ಯಾದ ತ್ಸಾರ್‌ಗಳ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಬಹುತೇಕ ದೈನಂದಿನ ಖಾದ್ಯ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬಿಸಿಲಿನ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೊದೆಗಳು, ಎಲ್ಲೆಡೆ ನೆಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ನಂತರ ಹೇಗಾದರೂ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಹಳ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಔಷಧಿಗಳ ಆಧುನಿಕ ಹೆಸರುಗಳ ಹಿಂದೆ ಕಳೆದುಹೋಯಿತು ...

ಆದರೆ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡದಂತಹ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯ, ಗಾಳಿ, ಹಿಮ, ಹಿಮಪಾತ ಅಥವಾ ಮಳೆಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಭೂಮಿಯು ತನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಸರ್ವಶಕ್ತನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದೆ ...

ಆದರೆ ಜನರು ಬಹಳಷ್ಟು ಮರೆತಿದ್ದಾರೆ, ಒಮ್ಮೆ ಸಾವಿರಾರು ಜನರ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸಿದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳೋಣ: "ಅದ್ಭುತ ಕುದುರೆ" ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, ಇದು ಸರ್ವಶಕ್ತವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಸರಳವಾದ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - ಚಹಾ. ಮತ್ತು ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ದಿ ಗ್ರೇಟ್ನ ಪ್ರಬಲ ಮತ್ತು ನಿರ್ಭೀತ ಯೋಧನಂತೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ!