اگر به شخصی خیانت کردید چه باید کرد. آخرین درخواست ها برای کمک. آیا می توان خیانت با زن دیگری را بخشید؟
سوال از روانشناسان
من 35 سال سن دارم، من و شوهرم 3 سال است که طلاق گرفته ایم، اما با هم زندگی می کنیم، زیرا یک فرزند 9 ساله داریم و شوهرم گفته است که هیچ کس دیگری (زن) ندارد و نیازی هم ندارد. عشق در زندگی (از جمله من). الان 8 ماهه شوهر سابقم را باردارم (بدون برنامه) و اخیراً متوجه شدم که او به زن دیگری عشق می ورزد (اس ام اس دائمی، دیر به خانه می آید، می گوید وقتی بچه به دنیا بیاید جدا می رود). برای بار دوم به من خیانت شد، نمی توانم آرامشی را که در جایگاهم لازم است حفظ کنم. با دیدن این رابطه، کودک شروع به فروپاشی می کند، بنابراین باید به او مسکن داده شود. من حتی نمی خواهم زندگی کنم، می خواهم خودم را در جایی عمیق تر دفن کنم تا کسی آن را پیدا نکند ... وقتی پدر بچه در خانه بهتر است، او خوشحال تر است، اما چه کنم؟ من او را دوست دارم، محبت، لطافت، بوسه می خواهم، اما این وجود ندارد و امیدی هم نیست که باشد.
سلام، اولگا! شرایط واقعاً از نظر روانی هم برای شما (در شرایط شما) و هم برای کودک بسیار دشوار است! با این حال، خودت می‌فهمی که شوهرت نمی‌تواند آن مراقبت و شادی خانوادگی را به تو بدهد و علاوه بر این، با علم به اینکه در کنارت نخواهد بود، واقعاً به تو خیانت کرد و عمداً تو را با دو فرزند در آغوشت گذاشت. همه اینها نشان دهنده جدیت و مسئولیت او هم در قبال شما و هم در قبال بچه ها نیست! با این حال، خود شما باید این واقعیت را بپذیرید که او در کنار شما نخواهد بود، تا خود را عذاب ندهید و صبر کنید تا او برگردد (و در نتیجه در حالت تنش قرار نگیرید که هر دو فرزند را تحت تأثیر قرار می دهد)! اگر به کمک و حمایت نیاز دارید، می توانید با من تماس بگیرید - تا در لحظه وابستگی به همسرتان کار کنید و عواطف و احساسات خود را رها کنید، آنها را بپذیرید و اهداف جدیدی تعیین کنید! همچنین اکنون ارزش توجه به کودک (بزرگتر) را دارد - برای او واقعاً استرس زا و همچنین خیانت خواهد بود (او همچنین برای درک این واقعیت و تا حد امکان به کمک نیاز دارد) - در نهایت کودک همچنین باید درک کند که دقیقاً چه احساساتی را تجربه می کند و درک کند که چرا این اتفاق در خانواده ها می افتد - همچنین اگر درک و پذیرش همه اینها برای کودک دشوار است، می توانید با کودک نیز رفتار کنید (از طریق احساسات او، نگرش نسبت به پدرش کار کنید. و مردان به طور کلی، و همچنین نگرش او نسبت به شما - به این معنا که شما نیز به کمک او نیاز دارم، همانطور که شما به او نیاز دارید). با من تماس بگیرید، خوشحال خواهم شد که به شما کمک کنم!
جواب خوبی بود 3 جواب بد 1اولیا، اکنون مطمئناً برای شما بسیار دشوار است و نمی خواهید زندگی کنید و خود را در جایی عمیق تر دفن کنید تا کسی شما را پیدا نکند. اما، داستان را به خاطر دارید: معمولاً با خائنان چه می‌کردند؟ شوهر شما تصویری کمی از دنیا نسبت به شما دارد و ارزش های متفاوتی دارد. دردناک است، اما باید درک کنید و بپذیرید که بدون خائن بهتر است تا با او. بالاخره او دوباره خیانت خواهد کرد. این عقیده اوست. باید سعی کنیم با احساسات کنار بیاییم. بدون متخصص دشوار خواهد بود، وضعیت در واقع بسیار دشوار است. معطل نکن به خودت کمک کن پس از همه، شما منحصر به فرد، زیبا، باهوش هستید. تو تنها هستی، هرگز دیگری مثل تو نخواهد بود، این را به خاطر بسپار! او کیست؟ خائن و بس!
جواب خوبی بود 4 جواب بد 0 
اولگا، اوضاع خوشایند نیست... اما! مهم است که واقع بینانه به آن نگاه کنید: شما 3 (سه!) سال است که طلاق گرفته اید. زندگی در یک قلمرو به این معنی نیست که شما زن و شوهر هستید، روابط به عنوان شریک جنسی - بله، تمایل ناخودآگاه (یا؟) وجود دارد/وجود داشته است که همسر سابق خود را با یک فرزند "پیوند" کنید (اشتباه بسیاری از زنان). ، افسوس). اگر مردی طلاق گرفته باشد، پس آزاد است شریک زندگی جدیدی انتخاب کند، چرا او را متهم به خیانت کنیم؟ بین شما رابطه جنسی بود متقابل تمایل داشته باشید و مسئولیت آنچه را که اتفاق افتاده به طور مساوی تقسیم کنید. تو حق داشتی رد کنی یا موافق. هر کس یک انتخاب می کند.
من به کلمات "من نمی خواهم زندگی کنم، می خواهم خودم را در جایی عمیق تر دفن کنم تا کسی پیدا نکند" توجه می کنم - این نشان دهنده مشکلاتی است که به این داستان با شوهرم مربوط نیست، شاید در مورد شما باشد. تولد، در مورد مرگ در خانواده، در مورد خیانت در تاریخ خانواده، در مورد تولدهای دشوار ...
2. اتفاقی که برای فرزند شما می افتد. شما می نویسید که او شروع به خرابی کرد. حیف است که جزئیات بیشتری نمی نویسید: چگونه آنها خود را نشان می دهند، آیا سعی کرده اید با فرزند خود صحبت کنید، توضیح دهید که چه اتفاقی دارد می افتد. یا با توجه به این واقعیت که شما منابع کافی برای حمایت از خود ندارید، حمایت از فرزندتان برای شما دشوارتر است. رابطه شما با فرزندتان چیست؟ از نامه شما به نظر می رسد که او بیشتر به سمت پدر میل می کند. یا ارتباط آنها را به این شدت درک می‌کنید که با آنها دارید شوهر سابقنه؟ شاید همه این سختی ها شما و فرزندتان را از یکدیگر دور کرده باشد. در این صورت، مهم است که اوضاع را رها نکنیم، بلکه هر چه زودتر شروع به نزدیک شدن کنیم. از این گذشته، با تولد نوزاد، وضعیت ممکن است حتی بیشتر بدتر شود به این معنا که کودک بزرگتر حتی کمتر مورد توجه قرار می گیرد. و معلوم نیست که چگونه با این موضوع کنار بیاید.
خوشحالم که در حل مشکلاتتان به شما کمک می کنم.
با احترام، آناستازیا اومانسکایا.
جواب خوبی بود 4 جواب بد 1سلام به خوانندگان عزیزم. گاهی اوقات اتفاقاتی در زندگی رخ می دهد که بهبودی را بسیار دشوار می کند. به خصوص سخت است اگر اصلاً انتظارش را نداشته باشید. در این حالت، افسرده شدن، از دست دادن علاقه به زندگی، بی تفاوتی و عدم اطمینان از خود بسیار آسان است. بنابراین، امروز می خواهم در مورد اینکه اگر مورد خیانت عزیزتان قرار گرفتید، چه کاری باید انجام دهید.
موقعیت دفاعی
یک فرد همیشه قادر به پیش بینی یک رویداد بد نیست. معمولاً به یک نتیجه مثبت امیدوار هستید. به خصوص وقتی صحبت از روابط عاشقانه می شود. من شک دارم که وقتی یک مرد جوان با دختری آشنا می شود، عاشق می شود و رابطه عاشقانه برقرار می کند، هر روز قبل از خواب فکر می کند: کی چاقو به پشتم می زند؟
مردم می خواهند شاد باشند و به همین دلیل انتظار چیزهای بد را ندارند. به جز کسانی که قبلاً چندین بار به خیانت برخورد کرده اند. من یک دوست دارم که اصولاً به مردم اعتماد ندارد. پدر و مادرش در کودکی او را رها کردند، سپس بهترین دوستش همسرش را دزدید و همسر دومش با تمام پس اندازشان فرار کرد. امروز او موضع دفاعی گرفته است. مثلاً به کسی اعتماد ندارید، از کسی انتظار خوبی ندارید، به این معنی که او نمی تواند به شما صدمه بزند.
در عمل من یک مثال مخالف وجود دارد. یک زن بارها و بارها به مردان شریر برخورد می کند. یکی او را کتک زد، دیگری پول دزدید، سومی توانست تقریباً او را از آپارتمانش محروم کند و غیره. هر معشوقه جدید او بدتر از عاشق قبلی است. اما او همچنان باور دارد و به معجزه امیدوار است.
راستش را بخواهید به شما می گویم که هر دوی این گزینه ها قابل قبول ترین موارد برای آینده ای خوش نیستند. یکی خود را بسته است و به راحتی می تواند سرنوشت خود را از دست بدهد، در حالی که دیگری همچنان برخی از سرنخ های اساسی را نادیده می گیرد که آن شخص صادق ترین نیست.
یک فرد شاد جایی بین این دو مثال است. او به مردم اعتماد دارد، اما در ابتدا اجازه نمی دهد خیلی به آنها نزدیک شوند. و به خوبی اعمالش را زیر نظر دارد. به هر حال، این اعمال است که در مورد یک شخص صحبت می کند، نه گفتار او.
انتقام سرد سرو می شود
من هرگز طرفدار افراد کینه توز نبودم. صادقانه بگویم، من هرگز از خودم انتقام نگرفتم و به کسی توصیه نکردم که این کار را بکند. البته خیلی سخت است که در موقعیت خیانت قرار بگیری، روحت درد می کند، جریان بی پایان اشک جاری است، شب از خواب بیدار می شوی چون شروع به خفگی می کنی.
اما برای من این هرگز دلیلی برای انتقام گرفتن از یک شخص نبوده است. به خصوص اگر دوستش داشتم یا هنوز دوستش دارم. البته از روی احساس می توان خیلی چیزهای غیرضروری گفت، همه چیز درونش از هم پاشیده می شود و گاهی اوقات فقط می خواهید به یک نفر ضربه بزنید.
من معتقدم که راه های جالب تری وجود دارد که به یک فرد نشان دهید همه چیز با شما خوب است و در نتیجه او را سخت تر نیش بزنید.
یکی از دوستانم قربانی خیانت مردی شد که دوستش داشت. او را به خاطر یک زن جوانتر ترک کرد، اگرچه آنها در شرف ازدواج بودند. او یک ماه در شرایط بسیار خطرناکی بود که خواهرش از شهر دیگری برای زندگی با او آمده بود. و یک روز خوب از خواب بیدار شدم و فهمیدم که می خواهم به زندگی ادامه دهم، که می خواهم خوشبختی خود را پیدا کنم.
او شغلی پیدا کرد، کمد لباس خود را تغییر داد، به طور منظم در سالن های زیبایی تبدیل شد و پس از شش ماه دیگر قابل تشخیص نبود. این یک زن واقعی بود که مردان را با زیبایی خود شگفت زده کرد. و سپس یک روز در یک رستوران نشسته بودیم و تولد یک دوست مشترک را جشن می گرفتیم، که ناگهان، از هیچ جا، سابق زیبای ما در افق ظاهر شد. با چشمای گیج اومد بالا تا سلام کنه. من درخواست ملاقات کردم، اما او با رد قاطعانه پاسخ داد. بنابراین، او هنوز به او زنگ می‌زند و التماس می‌کند که ملاقات کنیم.
این به نظر من بهترین مثال برای اثبات چیزی به مجرم شماست. دختران، اجازه دهید مردی که دوستش دارید، شما را شاد، زیبا، عاشق زندگی ببیند و به شدت پشیمان شود که شما را ترک کرده است. همین داستان می تواند به راحتی در دست جوانان بازی شود. انتقام شما را روی موضوع خیانت متمرکز می کند، شما را در این حالت منجمد می کند و شما را رها نمی کند.
بخشش
بخشیدن فردی که به شما خیانت کرده بسیار دشوار است. حتی گاهی می گویم غیرممکن است. اما با گذشت زمان، آرامش فرا می‌رسد و در این لحظه رها کردن شرایط و حرکت کردن بسیار مهم است. من در مورد بخششی که به یک نفر می دهید و او را پس می گیرید صحبت نمی کنم. خیر من در مورد بخشش درونی شما صحبت می کنم.
اول خودت را ببخش زیرا چنین فاجعه ای در زندگی شما اتفاق افتاده است، که شما به دام حقه های یک خائن افتادید، که متوجه واقعیت های آشکار نشدید. خودتان را ببخشید و به خودتان اجازه دهید ادامه دهید.
دوم، کسی را که به شما توهین کرده ببخشید. برای خودمان، درون. او را ببخش و بگذار برود. بگذار خودش با این احساس زندگی کند. این همه منفی بافی را به خود نگیرید. این احتمالاً سخت ترین کار است. و چنین لحظه ای خیلی زود فرا نمی رسد. زمان باید بگذرد، آرام می شوید، احساسات فروکش می کند و سپس می توانید ببخشید.
اول به فکر خودت باش مجازات خائن کار سرنوشت و زندگی و شانس است نه شما. وظیفه شما این است که زندگی خود را شاد، کامل، هماهنگ و آنگونه که می خواهید بسازید. فرقی نمی کند دختر باشید یا مرد بالغ، زن بچه دار یا جوان، مطمئن باشید که هنوز تمام زندگی خود را در پیش دارید و چیزهای جالب زیادی برایتان پیش خواهد آمد.
اگر احساس می‌کنید که نمی‌توانید کنار بیایید و نمی‌توانید پاسخی برای سؤالات مهم پیدا کنید، با هم شرایط را تحلیل کرده و راه‌حلی پیدا میکنیم.
چه باید کرد
اما وقتی چنین داستانی رخ می دهد، همیشه از خود می پرسید: چگونه می توان از این ماجرا جان سالم به در برد؟ صادقانه بگویم، همه چیز فقط به شما بستگی دارد. اگر می خواهید شرایط را حل کنید، قطعا راهی برای انجام آن خواهید یافت. گاهی اوقات فکر می کنم مردم دوست دارند بیش از حد رنج بکشند. به خصوص در کشور ما.
به یاد داشته باشید که همیشه می توانید برای کمک به یک متخصص مراجعه کنید. اگر متوجه شدید که در حال گیر افتادن در این داستان هستید و نمی توانید به تنهایی با آن کنار بیایید، پس روانشناس خوبقطعا به شما کمک خواهد کرد. این به شما کمک می کند در مرحله اولیه که جهان در حال فروپاشی است زنده بمانید، به سطح جدیدی برسید، و علاوه بر این، به فردی شاد تبدیل شوید.
بعلاوه، می توانید خود را به کارتان بیاندازید. استراحت گزینه خوبی است. وقتی سرتان مشغول چیزهای دیگر است، به سادگی فرصتی برای فکر کردن به اتفاقات رخ داده ندارید. اما به یاد داشته باشید که بعد از کار به خانه خواهید آمد، جایی که دیوارها و شما وجود خواهد داشت. و اینجاست که همه این افکار می توانند شما را فرا گیرند.
خیلی مهم است که یک فرد حرفش را بزند. اگر موارد خوبی دارید، آنها همیشه می توانند به شما گوش دهند و توصیه هایی به شما بدهند. هر چه در ابتدا زمان کمتری را به تنهایی بگذرانید، کمتر در افکار خود در مورد موضوع گم خواهید شد.
اگر اکنون در شرایط سختی هستید، به شما خیانت شده است و نمی دانید چه باید بکنید، برای کمک با من تماس بگیرید. با هم با هر موقعیتی کنار می آییم، بر همه مشکلات غلبه می کنیم و به سطح جدیدی می رسیم. شما به فردی شاد، راضی و شاد تبدیل خواهید شد.
من مطمئن هستم که همه چیز در زندگی شما فوق العاده خواهد بود. صبر و قدرت برای شما!
پس از خواندن نامه شما، دیدم در روح شما چه می گذرد - به قول خودتان. باشد که فیض بر شما بیاید! اما آنچه را که خودتان می توانید انجام دهید - دعا کنید، دعای خیر کنید!
نماز حرکتی است که برای خروج از باتلاق انجام می دهیم. این تلاش ما برای دیدن روح خود در نور الهی است، جایی که جایی برای تاریکی که اغلب ما را احاطه کرده است وجود ندارد. در دعا، روح این تاریکی را «بیرون می‌کند» و به او می‌گوید: «نه!» وقتی دعا می کنیم، احساس می کنیم فرزندان خدا، فرزندان پدر بزرگ، روشنگر همه، فرزندان منجی کریم، که کلیدهای شادی و خوشبختی در دستان اوست. به همین دلیل است که نباید غم و اندوه و افسردگی را تحمل کنیم.
علت افسردگی چیست؟ اگر در مورد تشخیص پزشکی صحبت نمی کنیم (زمانی که اول از همه، یک قرار ملاقات ضروری است داروها، سپس غم و اندوه ما از نارضایتی ذهنی در نتیجه نوعی توهین ایجاد می شود - مثلاً خیانت.
ما شروع به آرزوی چیزی می کنیم که به دلایلی اتفاق نیفتاده است. و به نظر ما اگر این را دریافت می کردیم، وضعیت ما بهتر می شد. دختر جوان می گوید: «من افسرده هستم، زیرا دوست پسرم مرا ترک کرد. رفت، خیانت کرد، آزرده خاطرم کرد...» ما فکر می کنیم چیزی را از دست داده ایم و اگر به ما برگردانده می شد، افسردگی وجود نداشت.
اما شما می توانید آن را متفاوت بگویید! "چرا آن را پس نمی گیرم؟ نه آنچه مرا ترک کرد، بلکه احساساتی که در من برانگیخت!» بنابراین، مرد جوان دختر را ترک کرد. او را عمیقاً آزار داد، به او خیانت کرد و اکنون او شروع به احساس افسردگی می کند.
وقتی با هم بودید چه حسی داشتید؟ - ازت می پرسم – احساس سیری کردی، روحت پر از شادی شد، دلت شاد شد، خواستی زندگی کنی، بجنگی... زندگی معنا داشت، به اطرافت نگاه می کردی و به همه چیز در اطرافت شادی می کردی. فرد مورد علاقه شما احساسات و احساسات شگفت انگیزی را در شما برانگیخت. و اکنون او شما را ترک کرده است و با او زندگی شگفت انگیز شما را ترک کرده است. حالت داخلی.
و من می خواهم چیزی را به شما ارائه دهم - فقط به عنوان یک ایده. آیا دوست دارید برای برگرداندن آن احساس تلاش کنید؟ احساس کامل بودن، لطف، سعادت، شادی و شادی - قبلاً چه داشتید؟ حتی اگر کسی که باعث این احساسات شده الان در کنار شما نباشد؟ شاید او فقط دلیلی بود برای بیرون ریختن شادی که همیشه در وجود شماست! و اکنون این شخص، این "دلیل شادی" از بین رفته است. اما مطمئناً می توانید دلیل جدیدی برای احساس دوباره این شادی پیدا کنید!
زیرا شادی در درون ما زندگی می کند. و این شخص نبود که شما را خوشحال کرد، که یک فانی صرف است. یک فرد معمولی - یک جسم مادی، مجموعه ای از سلول ها و مولکول ها - نمی تواند شخص دیگری را خوشحال کند. چه چیزی ما را خوشحال می کند؟ آنچه در درون ما زندگی می کند. و افراد و حوادث تنها دلیلی برای بیرون آمدن این حالت درونی هستند.
سعی کنید این را با دعا احساس کنید. این به شما کمک می کند تا خوشحالی را همانطور که هست احساس کنید - بدون تأثیر "محرک های" خارجی. احساس کامل بودن، شادی، خوشبختی، عشق و معنی در زندگی را می دهد. دعا به ما کمک می کند به زندگی برگردیم. روح را مانند آب تغذیه می کند که منشأ آن در جهان دیگر است. به اولیاء و زاهدان نگاه کن! آنها از خوشحالی می درخشند. حتى اگر ديدن شخصى آنها ممكن نباشد، زندگى و كتب پدرانه آنها گواه اين است... مردم به سراغشان آمدند و ديدند كه چهره آنها هميشه شادمان است...
مرد جوانی که اخیراً از نیویورک بازگشته بود به من گفت:
- پدر، چقدر خوشحالم که به نیویورک سفر کردم! من در منهتن بودم - این باور نکردنی است! چه ترازو! چقدر همه اینها تاثیرگذار است!
او خوشحال بود زیرا در نیویورک چیزهای زیادی دید. و کسی از دیزنی لند دیدن کرد، کسی از فلوریدا یا جای دیگری دیدن کرد - و همه این سفرها دلیلی برای شادی شد. مردم پر از احساسات مثبت بودند - به لطف دیگران، ساختمان های زیبا، خرید، غذای خوشمزه، هر چیزی که اصولاً نباید محکوم شود.
فقط می خواهم بگویم لذتی که یک فرد معمولی هنگام بازدید از منهتن با مغازه ها و سرگرمی هایش تجربه می کند. زندگی شبانه، زاهد بدون این همه احساس می کند. و احساس آن حتی شدیدتر است زیرا بسیار طولانی تر است. بالاخره بعد از یک سفر فوق العاده، سوار هواپیما می شویم و به خود می گوییم: «همین. زمان رفتن به خانه است". و ما ناامیدی را تجربه می کنیم زیرا احساسات خوشایند ما را ترک می کنند. و زاهد می داند چگونه در روح خود چنین شکافی بیابد که از آن شادی و شادی بارها و بارها بیرون می آید.
و برای این کار او نیازی به دیدن آسمان خراش یا بالا رفتن از برج ایفل ندارد. او نیازی به رفتن به جایی یا سفر ندارد. او به لطف شخص دیگری خوشحال است. و ما باید این چیز دیگری را در خودمان پیدا کنیم - بالاخره در ما زندگی می کند. منبع شادی در قلب ماست، زیرا مسیح آنجاست و او منبع شادی است.
و ما خود مسیح را در روح خود می کشیم و به او اجازه نمی دهیم همه چیزهای زیبایی را که می تواند به ما نشان دهد. و اگر یاد نگیریم که مسیح را در قلب خود زنده کنیم، دائماً رنج خواهیم برد و هرگز پاسخی نخواهیم یافت. و ما همیشه در انتظار سفرها یا روابط جدید زندگی خواهیم کرد، به این امید که حداقل برای مدتی شادتر شویم.
و تا زمانی که این چیز جدید ادامه داشته باشد، ما خوب هستیم. اما وقتی تمام می شود، ما شروع به دیوانه شدن می کنیم. و حتی وقتی هنوز تمام نشده است، نمی توانیم واقعاً احساس خوبی داشته باشیم، زیرا می ترسیم آن را از دست بدهیم، یعنی احساس اضطراب با شادی ما آمیخته شده است. به عنوان مثال، از اینکه عزیزتان در این نزدیکی است خوشحال هستید، اما در عین حال می ترسید او را از دست بدهید و بنابراین فکر می کنید:
- بله، امروز ما احساس خیلی خوبی داریم، اما این تا کی ادامه خواهد داشت؟ اگر فردا مرا ترک کند، اگر به من خیانت کند چه؟ اگر مریض شود و بمیرد چه؟ اگه بره چی؟
این عدم اطمینان ما را از شادی واقعی باز می دارد. و وقتی می بینیم که دیگران چقدر خوشحال هستند، شروع به حسادت می کنیم. و ما فکر می کنیم:
- من عزیزی ندارم، اما او دارد! چرا؟
و ما شروع به مقایسه، حسادت، عصبانیت می کنیم، زیرا می ترسیم شادی خود را از دست بدهیم. "آیا آن را خواهم داشت؟" ما به این دلیل استدلال می کنیم که احساس شادی که در آن لحظه تجربه می کنیم از بیرون تحریک می شود. شادی ما فقط به لطف این تغذیه وجود دارد.
برای همین می گویم: سعی کن راز خوشبختی را در خودت پیدا کنی. هنگامی که معشوق شما در نزدیکی شما بود، گفتید: "او به چشمان من نگاه می کند و من زنده می شوم."
پس حس رستاخیز را می دانستی. عالی! آیا می توان آن را بدون یک عزیز احساس کرد؟ وقتی به چشمانت نگاه نمی کند؟ در آینه نگاه کن و بگو:
- پروردگارا، متشکرم! چون من یک انسانم. چون روح و زندگی من زیباست. چون من در این کره خاکی بی نظیر و تکرار نشدنی هستم!
از این گذشته ، هیچ شخص دیگری مانند شما روی زمین وجود ندارد! شما منحصر بفردی. همه منحصر به فرد هستند، همه ما منحصر به فرد هستیم. و با یادآوری حداقل این یک چیز، مطمئناً فکر خواهید کرد:
"من نیازی به کسی ندارم که مدام در مورد زیبایی من و چقدر برای او مهم هستم صحبت کند." بالاخره من اول اهمیتم، ارزشم را حس می کنم و بعد اگر این آدم از زندگی من محو شود، دیوانه می شوم.
نه، وقتی شما عزیزان دارید، فوق العاده است! اصلاً منظورم این نیست که آنها وجود ندارند. و من اهمیت درد بعد از جدایی که شما را به سمت افسردگی سوق داد کم نمی‌کنم. اما نباید آنقدر به شخص دیگری وابسته باشید که با از دست دادن او، عقل خود را از دست بدهید. به محبوب خود نزدیک باشید، شاد باشید، لذت ببرید، اما به یاد داشته باشید که اگر مجبور شدید او را از دست بدهید، همیشه رازی دارید که به لطف آن لذتی را که در کنار معشوق خود تجربه کرده اید، دوباره به دست خواهید آورد.
یعنی هر لحظه می توانید بگویید:
- خوشحالم که با هم هستیم. من از تو خوشحالم، تو به من چیزهای زیادی می دهی، اما بدان که بدون تو گم نمی شوم. و من بدون تو میتونم کنار بیام یک دکمه درونم هست که با فشردن آن امید، عزت نفس، عشق به خدا را زنده می کنم. و من احساس خوبی دارم. تو دیگر مرا دوست نداری؟ آیا داری میروی؟ تو به من خیانت کردی؟ خوب، خدا من را دوست دارد، و من احساس خوبی دارم، و دعا می کنم، و امیدوارم، و به آینده ای عالی فکر می کنم. همه چیز از دست رفته نیست. من می توانم اداره کنم.
گفتنش در حال حاضر برای شما سخت است زیرا در حال تجربه هستید درد شدید. بالاخره وقتی دل ما از دیگری جدا می شود، خون می آید. احساس مشابهی زمانی اتفاق می‌افتد که فردی از کار اخراج میشود، زیرا در این مورد فقط آسیب مادی نیست - ما احساس ارزشمندی خود را از دست می‌دهیم. اخراج می شوم و با خودم می گویم:
-همین، من دیگه ارزشی ندارم. من بی فایده هستم.
یعنی چی ارزشی نداری؟ آیا ارزش شما به محل کار شما بستگی دارد؟ نه، شما همیشه ارزش ارائه می دهید. اما چون از صمیم قلب به کار خود وابسته هستید و کاملاً با آن همذات پنداری می کنید، می گویید:
- کار برای من همه چیز است! من کار خودم هستم
اما شما کار شما نیستید. و خداوند به شما این فرصت را داد تا این را درک کنید. انگار به تو گفته است: اجازه بده یه مدت کارتو ازت بگیرم تا در نهایت بتوانید استعدادهای دیگر خود را ببینید. شما فکر می کردید که قدرت را منحصراً از آنجا می گیرید، اما من می خواهم به شما نشان دهم: خودتان را دست کم می گیرید. و اکنون اهمیت تو بیشتر است، فرزندم!»
به همین دلیل است که من در مورد زاهدان مقدس صحبت می کنم که عملاً چیزی ندارند. و اگر آنچه را دارند از آنها بگيري، گويند:
- بگیر! من آنقدر به این چیز وابسته نیستم که برایم مایه خوشحالی بزرگ باشد. اینجا در سلولم قلم زیبایی هست که با آن می نویسم. ببرش!
شاید خوانده باشید که چگونه یک زاهد دزد را تعقیب می کند - نه برای اینکه آنها را بگیرد، بلکه برای اینکه به آنها چیزی بدهد که وقت دزدیدن نداشتند. دوید و به دنبالشان فریاد زد:
- بچه های من، چیزی را فراموش کردید! بگیر!
و دزدها ترسیدند و به یکدیگر گفتند:
- این اولین بار است که این را می بینیم! یکی دیگه به جای او بلافاصله به پلیس زنگ می‌زد، اما این یکی دنبال ما می‌دوید تا چیزهای بیشتری به ما بدهد! چرا؟
زیرا زاهد بدون این چیزها خوشبختی را می دانست.
می فهمم که این خیلی سخت است. بنابراین من شما را تشویق نمی کنم که در یک یا دو روز با افسردگی و ناامیدی کنار بیایید. زمان می برد - ماه ها، شاید حتی سال ها.
لازم است درس هایی را که خداوند به ما می آموزد بیاموزیم - از طریق ضربات وارده به زندگی، از طریق جدایی ها، فراق ها. مانند کندن چسب زخم است - ابتدا آن را روی زخم می چسبانیم و زمانی که زمان کندن آن فرا می رسد، انجام آن بسیار دشوار است. پس از همه، پچ محکم به پوست چسبیده است و اعمال شما باعث درد شدید می شود. اما این باید انجام شود.
ترجمه الیزاوتا ترنتیوا
مقاله اضافه شد: 2012-11-28
گاهی اوقات شما واقعاً می خواهید صحبت کنید یا راهنمایی بخواهید، اما هیچ کس یا هیچ کس نیست. بنابراین، اجازه دهید من یک توصیه کوچک به شما کنم - یک قلم، یک تکه کاغذ بردارید و روی کاغذ آنچه را که در دل دارید بنویسید. کاغذ همه چیز را تحمل می کند اما آرامشی که از این فعالیت به شما دست می دهد برای شما تضمین شده است :) و بعد از خواندن مجدد نوشته هایتان با دید دیگری به وضعیت فعلی نگاه می کنید و راه حل خود به خود می آید. .. برای غمگین ها مطلبی منتشر می کنم. دلت نگیر همه چی می شه H O R O S H O!!!
تسلیم نشو! به یاد داشته باشید - هر کاری انجام شود برای بهتر شدن انجام می شود! ببخش و رها کن! نگهش نده! همه چیز درست خواهد شد! صبور باش و فروتنی را بیاموز! خائن دیر یا زود متوجه عمل خود می شود، اما بعید است که بتواند چیزی را اصلاح کند. کار بد این شخص بار سنگینی بر قلبش می نشیند و هرچه بخواهد خود را توجیه کند، این بار او را پایین می کشد... شاید قدرت بخشیدن خائن را پیدا کنید، اما سردی خاصی. در رابطه همچنان باقی خواهد ماند و دیگر نخواهید توانست با تمام وجود و تمام قلب به این شخص اعتماد کنید...
ممکن است با این سوال روبرو شوید: - چگونه بیشتر زندگی کنیم؟ چگونه بدون او (بدون او) زندگی کنید؟.. و زندگی خود را از صفر شروع کنید! شما هیچ ایده ای ندارید که چه توانایی هایی دارید! نکته اصلی این است که ننشینید و برای خود متاسف باشید! نیازی به اشک و حالت غمگین نیست! وقت گرانبهای خود را در این مورد تلف نکنید! از زمان خود عاقلانه استفاده کنید - هر چه باشد، چشم اندازهای زیادی پیش روی شما وجود دارد!
امروز به نظرتان می رسد که زندگی به پایان رسیده است، این دیگر زندگی نیست، وجود است، اما اینطور نیست! مرحله جدیدی در زندگی شما آغاز می شود! خداوند همه چیز را ترتیب می دهد، اما شما نباید بیکار بنشینید! زیر سنگ دروغ آب نمی رود! اقدام به! ولی! هوشمندانه رفتار کن! نیازی به عجله از یک افراط به دیگری یا حتی بدتر از همه بدتر نیست! حتی یک زن (البته اگر باهوش باشد و بتواند اوضاع را با هوشیاری ارزیابی کند) بدون مرد گم نشده است!!! و حتی یک مرد شایسته تنها نماند. اما، با این وجود، این مردان هستند که بیشتر خیانت می کنند.
این روزها یک مرد شایسته بسیار نادر است! گاهی اوقات به نظر می رسد که آنها اصلا وجود ندارند، فقط افراد خودخواه و ناله کننده در اطراف هستند! مردها خیلی راحت‌تر تسلیم وسوسه شهرت و پول می‌شوند؛ بدون عذاب وجدان، فقط برای رسیدن به هدف خود آماده هستند که حتی از بالای سر عزیزان خود عبور کنند! به ندرت پیش می آید که مردی آماده انجام کارهای بزرگ دقیقاً به خاطر افرادی که دوستش دارد، بیشتر اوقات - به خاطر محبوب خود. مهم نیست که چقدر خشن به نظر می رسد، حقیقت دارد! احتمالاً به همین دلیل است که زنان بیشتر عمر می کنند - تربیت خوبی دارند - زندگی - که به ضعیفان رحم نمی کند و بنابراین یک زن حتی بر خلاف میل خود، اگر نه از نظر جسمی، بلکه از نظر روحی قوی می شود! و تعادل روحی بسیار مهمتر از تعادل فیزیکی است!
افرادی هستند که به دلایل مختلف نقائص هنگام تولدیا صدمات دریافتی، از نظر جسمی ناقص هستند، اما دنیای معنوی آنها آنقدر قوی است که قادر به انجام کارهایی هستند که خارج از کنترل آنهاست. فرد سالم. اتفاقاً در این محیط است که مردان واقعی وجود دارند!.. اتفاقاً این درست است! نکته اصلی روحیه است! اجازه ندهید ناامیدی و افکار غم انگیز شما را تسخیر کند! اگر کمی سست شوید، بیرون آمدن از باتلاق غم و اندوه بسیار دشوار خواهد بود! علاوه بر این، ناامیدی نیز گناه است، پس این گناه را به جان خود نگیرید :)
من توضیح نمی دهم که دعای خالصانه چقدر در زندگی یک فرد ارتدکس اهمیت دارد. هر فردی، حتی یک ملحد مشتاق، دیر یا زود به خدا روی می آورد. و همیشه از او کمک وجود دارد! فقط گاهی این معجزه آنقدر زمینی به نظر می رسد که حتی به آن معجزه هم نمی گویند. از این گذشته ، یک فرد روسی به شواهد روشنی نیاز دارد که این خدا بود که به او کمک کرد و نه ایوان ایوانوویچ از خانه همسایه (فقط به دلایلی این واقعیت که همین ایوان ایوانوویچ توسط خداوند برای او فرستاده شده است در نظر گرفته نمی شود) ... بدون نظر.
در مقاله خود می خواهم چندین بیانیه را که دوست داشتم در رسانه های اجتماعی منتشر کنم. شبکه VKontakte. متأسفانه برخی از نقل‌قول‌ها نویسندگان را مشخص نکرده‌اند، بنابراین در داخل پرانتز به‌عنوان «نویسنده ناشناخته» نشان داده می‌شوند. آنها به شما اجازه می دهند "چشم های خود را باز کنید" و مثبت فکر کنید.
اما قبل از آن از شما می خواهم این کار را انجام دهید:
دست خود را (یا راست یا چپ) بالا بیاورید و به شدت پایین بیاورید و بگویید "لعنت به تو... برای گرفتن پروانه ها!»
و همانطور که قلبت می گوید شروع به زندگی کن!
------------------
اگر زنی وردنه در دست داشته باشد، این واقعیت نیست که کیک باشد... (نویسنده نامعلوم)
یک مرد قوی در پاسخ به نه یک زن می گوید: "من هر کاری می کنم تا نه شما به بله تبدیل شود." ضعیف شانه هایش را بالا می اندازد: "خب، نه، پس نه..." (نویسنده نامعلوم)
اگر رابطه آینده ای نداشته باشد، تا زمانی که زن صبر کافی داشته باشد، ادامه خواهد داشت. (نویسنده ناشناس)
تفاوت بین یک مرد قوی و یک مرد ضعیف چیست؟ وقتی احساس بدی دارید، افراد قوی کمک خواهند کرد. ضعیف وانمود می کند که او حتی بدتر است. (نویسنده ناشناس)
اگر می خواهید مردی با شما خوب رفتار کند، با او مانند زباله رفتار کنید. اگر با او مانند یک انسان رفتار کنید، روح را از شما تخلیه می کند. (نویسنده ناشناس)
وقتی میخ را به روح یک نفر میکوبید، به یاد داشته باشید که حتی اگر با عذرخواهی آن را بکشید، باز هم سوراخی در آنجا باقی می گذارید. (نویسنده ناشناس)
منطق زنانه - "بهتره خوب بگید، وگرنه خودم متوجه میشم... بدتر میشه!" (نویسنده ناشناس)
زندگی مثل دوچرخه سواری است: اگر برایت سخت است، یعنی داری بالا می روی. (نویسنده ناشناس)
وقتی زندگی صدها دلیل برای گریه کردن به شما می دهد، به آن نشان دهید که هزاران دلیل برای لبخند زدن دارید. (نویسنده ناشناس)
زن باید متعلق به مردی باشد که همه مشکلات او را حل کند نه اینکه مشکلات جدیدی خلق کند. (نویسنده ناشناس)
کی گفته زن دیوار نیست... کوچ میکنه؟؟؟ بولدوزر همسر... دفن... (نویسنده نامعلوم)
مردم ممکن است فراموش کنند چه چیزی گفتی. آنها ممکن است کاری که شما انجام داده اید را فراموش کنند. اما آنها هرگز احساسی را که در آنها ایجاد کردید را فراموش نمی کنند. (نویسنده ناشناس)
زن و شوهر سی و پنجمین سالگرد خود را جشن می گیرند زندگی مشترک. شوهر می گوید:
- یادت هست سی و پنج سال پیش یک آپارتمان ارزان اجاره کردیم، روی مبل ارزان خوابیدیم، تلویزیون سیاه و سفید تماشا کردیم...
ما همه چیز داریم - یک خانه گران قیمت، مبلمان گران قیمت، یک ماشین و یک تلویزیون پلاسما. اما سی و پنج سال پیش با یک دختر جوان 21 ساله خوابیدم و اکنون باید با یک زن 56 ساله بخوابم.
زن پاسخ می دهد:
- برای خود یک جوان 21 ساله پیدا کنید که با او بخوابید، و من مطمئن خواهم شد که یک آپارتمان ارزان، یک مبل ارزان و یک تلویزیون سیاه و سفید دارید. (نویسنده ناشناس)
همیشه به مردم فرصت دوم بدهید و هرگز فرصت سوم را ندهید. (نویسنده ناشناس)
اگر نمی توانید چیزی را تغییر دهید، نگرش خود را نسبت به آن تغییر دهید (نویسنده ناشناس)
یک دختر باهوش همیشه می داند که چه زمانی باید احمق شود. (نویسنده ناشناس)
اونی که بهت نیاز داره حداقل هر روز میاد. کسی که به شما نیاز دارد، با وجود مشغله کاری، روزی 5 دقیقه برای شنیدن صدای شما پیدا می کند. (نویسنده ناشناس)
حیاتی:
"تا غروب احساس می کنم مثل یک زاغی سفید هستم. فرنی پختم، به بچه ها غذا دادم، آنها را در رختخواب گذاشتم، هیزم خرد کردم، آب آوردم. حالا نشسته ام و فکر می کنم - آیا این یکی را بدهم؟" (نویسنده ناشناس)
یک داستان قدیمی اینترنتی: «گربه من به توالت عادت کرده بود و با لذت روی آن می نشست، تا اینکه یک بار در یک لحظه حساس، درب بر روی او افتاد، نه، او دست از دستشویی نرفت، اما حالا انحصاراً با صورتش رو به درپوش نشست...» (نویسنده نامعلوم)
بیایید تصور کنیم که زن و مرد با بیست قدم از هم جدا می شوند ... پس باید ده قدم خود را بردارید و بایستید. اگر او شما را در آنجا ملاقات نکرد، یازدهم را انجام ندهید - پس باید دوازدهم، سیزدهم را انجام دهید - و همینطور تا آخر عمر... همه باید 10 قدم خود را بردارند... ( نویسنده ناشناس)
هر زن یک گل است. روشی که شما از آن مراقبت می کنید، نحوه شکوفایی آن (نویسنده نامعلوم)
هیچ کس لیاقت اشک های شما را ندارد و آنهایی که این کار را می کنند باعث گریه شما نمی شوند. (نویسنده ناشناس)
گاهی اوقات برخی از افراد می خواهند تاج سر خود را با بیل صاف کنند. (نویسنده ناشناس)
مردی که به شما نیاز دارد همیشه راهی برای با شما بودن پیدا می کند! حتی اگر در سیاره دیگری باشد و اصلا وقت آزاد نداشته باشد. (نویسنده ناشناس)
من عاشق گوش دادن به دروغ ها هستم وقتی حقیقت را می دانم! (نویسنده ناشناس)
او به او گفت: "بس است! داری اذیتم می کنی! من تو را ترک می کنم!" من آپارتمان را ترک می کنم، صدای شلیک را می شنوم - به خودم شلیک کردم ...؟ دارم برمیگردم - شامپاین رو باز کردم عوضی! (نویسنده ناشناس)
اگر نمی دانید چگونه به یک دختر توجه کنید، پس از اینکه او توجه خود را به شخص دیگری معطوف کرد تعجب نکنید. (نویسنده ناشناس)
هیچ رابطه ایده آلی وجود ندارد... حکمت زنانه وجود دارد که متوجه مزخرفات مردانه نشویم. قدرت مرد برای بخشیدن نقاط ضعف زنان وجود دارد. (نویسنده ناشناس)
مردی که به زن محبوبش بال می دهد هرگز شاخ نخواهد زد! (نویسنده ناشناس)
من هرگز کسی را نگه نمی‌دارم، زیرا کسی که دوست دارد همچنان می‌ماند و کسی که دوست ندارد می‌رود. (نویسنده ناشناس)
عزیزم ببخشید دیروز ناراحتت کردم آیا دو بطری آبجو گناه من را جبران می کند؟ - یک جعبه ودکا! - اوه، نگاهش کن، چقدر آسیب پذیر است!
(نویسنده ناشناس)
به دختران عزیز گل می دهند نه اشک. (نویسنده ناشناس)
سخت ترین انتخاب: جدید یا جدید؟ (نویسنده ناشناس)
چشمان زن اقیانوسی است... و فقط به مرد بستگی دارد که آرام باشد یا قطبی (نویسنده نامعلوم)
یک دختر زیبا و جذاب در خیابان راه می رفت، به طور تصادفی زمین خورد و افتاد، بچه هایی که کنارش ایستاده بودند با صدای بلند خندیدند. او بلند شد و گفت: خوب است که مردها در اطراف نیستند، وگرنه شرم آور است. (نویسنده ناشناس)
تنها بودن بهتر از ناراضی بودن با کسی است (نویسنده نامعلوم)
آدم قوی کسی نیست که خوب کار کند. این همان کسی است که هر چه باشد خوب کار می کند. (نویسنده ناشناس)
عشق زمانی است که تمام دنیا نتواند جایگزین معشوق شود، اما معشوق می تواند جایگزین تمام دنیا شود. (نویسنده ناشناس)
مردان! هرگز به یک زن نگویید: "چه کسی دیگر به تو نیاز دارد؟" او خیلی زود به شما ثابت خواهد کرد که اشتباه می کنید و باور کنید این آخرین کاری است که برای شما انجام می دهد (نویسنده ناشناس)
وفاداری چنین کمیاب و چنین ارزشی است. این یک احساس ذاتی نیست: وفادار بودن. این راه حل است.. (نویسنده نامعلوم)
اعتماد مانند کاغذ است، وقتی آن را به خاطر بیاوری، هر چقدر هم که برابر باشد، هرگز کامل نخواهد بود. (نویسنده ناشناس)
بدترین تصور غلط در بین زنان: "او تغییر خواهد کرد"
رایج ترین تصور غلط در بین مردان این است: "او جایی نمی رود." (نویسنده ناشناس)
وقتی رفتی، به عقب نگاه نکن.
اگر به گذشته نگاه کنید، به یاد خواهید آورد.
اگه یادت بیاد پشیمون میشی
اگه پشیمون شدی برمیگردی
وقتی برگردی همه چیز از نو شروع میشه...
(نویسنده ناشناس)
برای پول، البته، می توانید خرید کنید سگ دوست داشتنی، اما هیچ پولی باعث نمی شود دمش را با خوشحالی تکان دهد. (ویلیام بیلینگز)
دخترک از برادرش پرسید:
- عشق چیست؟
او جواب داد:
- این زمانی است که شما هر روز از کیف من شکلات می دزدید و من همچنان آن را در همان مکان قرار می دهم ... (نویسنده نامعلوم)
در گفتار و سوگند، همه مردان یکسان هستند، اما اعمالشان تفاوت بین آنها را نشان می دهد. (نویسنده ناشناس)
زندگی افراد قوی را می شکند و آنها را به زانو در می آورد تا ثابت کند که می توانند بلند شوند. او افراد ضعیف را لمس نمی کند، آنها در حال حاضر در تمام زندگی خود زانو زده اند. (نویسنده ناشناس)
نیازی به زحمات هرکول نیست. بدون نیاز به پول، قدرت رتبه. زنان را به گریه نیندازید بعد به تو می گویند مرد... (نویسنده نامعلوم)
کدام شوهر بهتر است - فقیر یا ثروتمند؟ اگر با فقیری ازدواج کنی جز شوهر چیزی نخواهی داشت. و اگر با مردی ثروتمند ازدواج کنید همه چیز دارید جز شوهر (نویسنده نامعلوم)
بدترین عادات دخانیات و مشروبات الکلی نیست، بلکه دلبستگی است... مخصوصاً به مردم. آنها ناپدید می شوند - و عقب نشینی آغاز می شود ... (نویسنده نامعلوم)
زنی که به خود احترام می گذارد فقط در مقابلش زانو می زند
یک مرد، آن پسر او خواهد بود، و سپس فقط دکمه ژاکت خود را. (نویسنده ناشناس)
هر چیزی را که برای شما اتفاق می افتد به خوبی بپذیرید، زیرا بدانید که بدون خدا هیچ اتفاقی نمی افتد. (نویسنده ناشناس)
اگر احساس بدی دارید، گربه را محکم بغل کنید. همین. اکنون نه تنها برای شما، بلکه برای گربه نیز بد است. (نویسنده ناشناس)
اگر زنی زیبا نیست پس احمق است. یک زن باهوش به خود اجازه زشت بودن نمی دهد. (کانال کوکو)
هر چه یک نفر را جدی تر بگیرید، او کمتر شما را جدی می گیرد... (نویسنده نامعلوم)
اگر گربه ها روح شما را می خارند، بینی خود را آویزان نکنید، زمان آن فرا می رسد و آنها با خوشحالی بلند خرخر می کنند! (نویسنده ناشناس)
شما باید فوراً از یک زن طلب بخشش کنید، قبل از اینکه متوجه شود بدون شما خوب است. (نویسنده ناشناس)
در حالی که با گذشته خود روبرو هستید، با آینده خود روبرو هستید! بیا برگردیم! (نویسنده ناشناس)
همیشه انتخاب با شماست! یا زیر بارون راه میری یا تو بارون خیس میشی! (نویسنده ناشناس)
مثبت تر باش! "اوه، کاترپیلار!" به "وای، تقریباً یک پروانه!" (نویسنده ناشناس)
اگر هدفی دارید، به سمت آن بدوید! اگر نمی توانید بدوید، بروید! اگر نمی توانید راه بروید، بخزید!.. اگر این کار درست نشد... پس حداقل در جهت او دراز بکشید... (نویسنده ناشناس)
همه مردها به دنبال کسی هستند که باهوش، زیبا، آراسته، شیک، مجلل، کتابخوان، سکسی، جوان، با آپارتمان، ماشین، کت خز، الماس و از همه مهمتر وفادار و فداکار باشد. این سوال پیش می آید - چرا به او نیاز دارید؟ (نویسنده ناشناس)
زمین خوردن بخشی از زندگی است، برخاستن از روی پاها زندگی کردن است. زنده بودن یک هدیه است و شاد بودن انتخاب شماست. (نویسنده ناشناس)
ما شانس دوم را به مردم نمی دهیم، ما به خودمان شانس دوم می دهیم. زیرا خیلی سخت است که بنشینید و صادقانه به خود بگویید: "بله، در مورد این شخص اشتباه کردم." (نویسنده ناشناس)
من تصمیم گرفتم که آنها مرا رها کرده اند ... در آینه نگاه کردم: نه ، آنها مرا از دست دادند ... (نویسنده ناشناس)
وقتی شخصی به ما صدمه می زند، به احتمال زیاد خودش عمیقاً ناراضی است. افراد شاد در صف ها بی ادب نیستند، در وسایل نقلیه عمومی فحش نمی دهند و در مورد همکاران بدگویی نمی کنند. افراد شاد در واقعیتی دیگر. آنها به آن نیاز ندارند. (نویسنده ناشناس)
چه کار می کنی؟
-دوست دارم، دلم تنگ شده، خیلی دلم برات تنگ شده... هر شب خوابت رو میبینم، بدون تو نمیتونم زندگی کنم. و شما؟
- کتلت می خورم... (نویسنده نامعلوم)
وقتی از پسر بچه‌ای پرسیدند بخشش چیست، پاسخ شگفت‌انگیزی داد: «این عطری است که گل وقتی پایمال میشود می‌دهد.» (نویسنده ناشناس)
وقتی همه چیز در زندگی اشتباه پیش می رود، لحظه ای فرا می رسد که شما به هیچ وجه غافل نمی شوید! (نویسنده ناشناس)
ما قدر چیزهایی را که از دست دادیم می دانیم و کسانی را که برای ما نیستند دوست داریم... و منتظر پایی در آسمان ماندیم و به تیغ رد احمقانه ای دادیم... (نویسنده ناشناس)
آدم باید با دقت در میان احساسات قدم بزند... بدون گذاشتن ردی بد: یک عکس پاره شده را می توان دوباره کنار هم گذاشت، اما یک روح پاره شده را هرگز نمی توان... (نویسنده ناشناس)
بی فکرترین کاری که می توانیم در زندگی خود انجام دهیم این است که شادی را به بعد موکول کنیم. (نویسنده ناشناس)
برای کسانی که می روند، در را گسترده تر باز کنید - اتاق روح را تهویه کنید! باور کن که دیگران در این دنیا هستند... و برای برگرداندن کسانی که به تو خیانت کردند عجله نکن! (نویسنده ناشناس)
عبور گربه سیاه از مسیر شما به این معنی است که حیوان به جایی می رود ... کار را پیچیده نکنید ... (نویسنده نامعلوم)
ما نباید از مردم آزرده شویم زیرا آنها انتظارات ما را برآورده نکردند ... تقصیر خودمان است که بیش از آنچه باید از آنها انتظار داشتیم ... (نویسنده نامعلوم)
چیزی را در زندگی دوست ندارید؟ تغییر دهید یا به آن عادت کنید. انتخاب باشماست. (نویسنده ناشناس)
این اتفاق می افتد که یک نفر دمش را پف می کند، پرهایش را باز می کند، آواز می خواند و آواز می خواند، فکر می کند یک پرنده آتشین خارج از کشور است، و شما نگاه می کنید و فکر می کنید: "دارکوب". (نویسنده ناشناس)
آینه ها چقدر امروز عوض شده اند... متفکرانه، خسته به آنها نگاه می کنی... و انگار همانی هستی که بودی... بله، فقط حالا ساده لوحی از بین رفته است... (نویسنده ناشناس)
ناراحت کننده است که امروزه مردم می توانند برای توجیه خود یک سخنرانی کامل ارائه دهند. اما آنها نمی توانند یک عبارت ساده بگویند: "متاسفم، اشتباه کردم." (نویسنده ناشناس)
زمانی که انتظارات در خانه شما را می زند، چیزهای غیرقابل پیش بینی برای شما قهوه درست می کند. (نویسنده ناشناس)
شما به دنبال خوشبختی هستید، اما تجربه کسب می کنید. گاهی اوقات فکر می کنید - این خوشبختی است! لعنت بهش، یه تجربه دیگه (نویسنده ناشناس)
اگر یک قایق شناور در امتداد رودخانه زندگی ناگهان توسط جریان به سمت دیگر برده شود، وقت آن است که به سواحل جدید بشتابید! (نویسنده ناشناس)
آن که می داند چقدر درد دارد خیانت نمی کند... (نویسنده نامعلوم)
هر شنبه وقتی با پیراهنت زمین را می شوم به یاد تو می افتم. (نویسنده ناشناس)
از پروژه حمایت کنید - مطالب را به اشتراک بگذارید:
نظرات در مورد این مقاله:
13 سال در هماهنگی کامل. برنامه هایی برای دوران پیری آینده ام (50 سالگی)، من برنامه های دائمی را دوست دارم. و یک روز، بدون دعوا، فقط: "من می روم. خلاص شوید." اصلاً هیچ کس در اطراف نبود، نه بچه، نه دوست دختر، او حسود بود، اما من مقاومت نکردم. او ایمان آورد و بت کرد. ما باهم کار میکنیم. همه.
شاد باش و مراقب خودت باش زندگی یک بومرنگ است
با تشکر از مقاله، من چیزها را کمی تکان دادم. اظهارات عالی، باعث شد من لبخند بزنم)))
او به من خیانت نکرد، می فهمم زندگی یک بار داده می شود، او می خواهد زندگی کند، در لوکس زندگی کند، سفر کند، اما در این مدت که با هم بودیم، این همه حرف و من و او دور ریختیم... کاش او خوشبختی، فقط می خواهم زودتر رها شود، دیگر نمی توانم آنقدر به او فکر کنم، مدام به او فکر کنم، کار کنم و فکر کنم، رانندگی کنم و فکر کنم، بخوابم و فکر کنم، بیدار شوم و فکر کنم... ای کاش او سریعتر افکارم را ترک می کردم با عقل درست خودم هیچ راهی نمی فهمم، اما آنقدر می خواستم که او مرا به دنیا بیاورد. گاهی حتی از خودم خجالت می کشم که اینطور گیر کردم. انگار همه چیز دیگر چنین چیزی برای من وجود نخواهد داشت! اما من یک بزرگسال هستم، می دانم یک ماه، 2 ماه یا سال، مهم نیست، زمان این احساس را از بین می برد (اما من نمی خواهم). سلامتی و مهربانی و عشق برای همه
گزیده‌ها مرا سرگرم کردند، اما این کار را آسانتر نکرد... شاید چیز ناخوشایندی در مورد خودم خوانده‌ام؟..
بله اینطور است، اما متشکرم، آنها مرا تکان دادند، افسردگی به سادگی غیرقابل تحمل است، و من بچه دارم، این امکان پذیر نیست، در مورد مردان به درستی گفته شده است که اکثراً خیانت می کنند و بلافاصله فکر وطن می کنند. برای آینده بچه ها...
موافقم - بسیاری از مردها بچه گانه یا خودخواه هستند یا هر دو. آنها سعی می‌کنند وابسته شوند، فقط به خودشان فکر می‌کنند (انگار می‌خواهند وضعیت مالی خود را بر روی قوز دیگران بهبود بخشند)، گویی مادری پیدا کرده‌اند که باید حمایت کند، مراقبت کند، حمایت کند و گرما بدهد. و در مقابل چه می دهند... خیانت، خیانت، شب های بی خوابی، اشک، موهای خاکستری... آه، چه تجربه ای. آرزو می کنم همه زن ها عاشق باشند، یک مرد واقعی در این نزدیکی داشته باشند: وفادار، قابل اعتماد، دوست داشتنی! همه چیز خوب خواهد شد!!!
خیلی دردناکه، خیلی سخته... سه بچه کوچیک، بدون آپارتمان، بدون پول... و رابطه ای رو شروع میکنه و میخواد بره... طلب بخشش میکنه و با همه چیزش پرواز میکنه...
بابت مقاله از شما متشکرم! یک حالت افسردگی، شرم آور است که به من خیانت کردی! من می دانم که زندگی ادامه دارد، اما سوال "چرا" مرا عذاب می دهد. میخوام سریع از این حالت خلاص بشم میگم لعنتی!!! هنوز کار نمی کند. مقاله عالی، به من کمک کرد ذهنم را از چیزها دور کنم، کمی مثبت اندیشی کنم و کمی اعتماد به نفس به من داد!
با تشکر از مقاله، به من کمک کرد. معشوق بی رحمانه به او خیانت کرد، دو هفته پیش عشق خود را قسم داد و قول کوه های طلا را داد. و سپس بدون پرداخت اجاره بها ناگهان ناپدید شد. از اقوامش متوجه شدم که با سابقش زندگی می کند و شماره تلفنش را تغییر داده است، از من معلوم است که او به یاد داشته است:-) گریه کردم، نه می توانستم بخورم و نه بخوابم، اما امروز ناگهان متوجه شدم که به او نیازی ندارم. او بیش از یک بار به من خیانت کرده و خودش مرا برگرداند. وقتی دوباره ظاهر شد، به سادگی به او توضیح خواهم داد که بدون او برایم آسان شده است و دیگر بازگشتی به گذشته نیست.
من بدون عشق ازدواج کردم من سعی کردم. او 2 دختر و 2 پسر به دنیا آورد. شوهر خیانتکار ما زندگی کردیم دنبال یکی دیگه میگشتم جدا شده. تنها زندگی کن اما بچه ها من را نمی بخشند. پدر به آنها کمک مالی می کند. سلامتی و معنای زندگی را از دست دادم.
مجله "روانشناسی برای هر روز"
چگونه این اتفاق می افتد؟
آیا تا به حال فکر کرده اید که آن طرف آینه چه چیزی وجود دارد؟ نگاه کن تو فقط خودت را در آینه دیدی - خیلی زیبا، خندان - و حالا، یک ثانیه بعد، چیزی نیست. این تقریباً همان احساسی است که فردی که به او خیانت شده است. چیزی به طرز ماهرانه ای در روح تغییر می کند: برای مدت کوتاهی خالی می شود. سپس خشم، رنجش و میل به انتقام در او می نشیند. سپس، اگر خوش شانس هستید، ببخشید. اما لحظه ای هست که روح خالی است. چه چیزی او را ترک می کند؟ اول از همه ایمان. ایمان به عنوان اعتماد به دنیا
خیانت - چیست؟
یک فرد درمانده به دنیا می آید: او قادر به حمایت از زندگی خود نیست. او فقط می تواند به دنیا اعتماد کند که او را زنده خواهد گذاشت. در ابتدا از مادرمان حمایت می کنیم و به او اعتماد می کنیم. ما به گرما، غذا و عشق به عنوان احساس اطمینان از اینکه به ما کمک خواهد شد نیاز داریم. در حدود دو سالگی، ارتباطات اجتماعی کودک گسترش می یابد و او به بیرون می رود دنیای بزرگ. او یاد می گیرد که تعامل برقرار کند، با دوستان، عابران، با عمه اش روی یک نیمکت، با عمویش در ایستگاه اتوبوس ارتباط برقرار کند، با کنجکاوی به سگ نگاه می کند و تعیین می کند - دوست یا دشمن؟ برخی از مردم آن را بهتر انجام می دهند، برخی آن را بدتر. اما هر کدام از ما دیر یا زود خود را در مقابل آینه ای اینگونه می بینیم و خلاء را آنجا می بینیم. و انگار دنیا پشت کرده است.
چگونه این اتفاق می افتد؟
متفاوت. و همیشه غیر منتظره از این گذشته، اصل خیانت نقض اعتماد ما به چیزهایی است که برای ما مهم است و آغاز آن دقیقاً همان جایی است که ایمان ما به پایان می رسد. نتیجه غم انگیز است: خیانت را نمی توان پیش بینی کرد. بیهوده است که از قبل حدس بزنیم کجا می افتی و در آنجا کاه بگذاری. هر بار، کاملاً غیرمنتظره و دوباره، با تمام شدت ممکن، با احساساتی مواجه می شویم که ما را نابود می کند.
و سپس؟
امروزه در روانشناسی، مسئله رفتار مؤثر در شرایط دشوار به شدت مورد بررسی قرار می گیرد. امیدوار کننده ترین جهت در این زمینه نظریه مقابله است. این اصطلاح توسط آبراهام مازلو روانشناس آمریکایی در سال 1987 معرفی شد و به رفتار مقابله ای به عنوان تلاش های ذهنی و رفتاری دائماً در حال تغییر برای رویارویی با مشکلات بیرونی یا درونی که در مقابل فرد ایجاد می شود اشاره دارد. در اصل، رفتار مقابله ای آمادگی فرد را برای حل مشکلات زندگی متمایز می کند. در طرف مقابل این قطب، رفتار بیانگر "توهین شده" و "خیانت شده" است - رفتاری که در آن اعمال یک فرد فقط توسط احساسات "لخت" دیکته می شود. در این صورت، بانویی که «خائنانه» توسط محبوبش رها شده است، صبح از گناه خود لذت می‌برد، بعد از ظهر از دست «شرکت» عصبانی میشود و نزدیک‌تر به شب دچار افسردگی میشود. علاوه بر این. قهرمان ما آغاز خواهد شد عمل کنیدتحت تاثیر این احساسات! یعنی التماس و نفرین کردن، سرزنش کردن و عذرخواهی کردن، و در نتیجه همه چیز را کاملاً گیج و سردرگم کنید. چه اشکالی در این روش شگفت انگیز و آزمایش شده وجود دارد؟ چون مشکل از این طریق حل نمی شود. از این گذشته ، قهرمان فریب خورده ما فقط به فکر خودش است و نه مشکل. یک راه کاملا متفاوت موثر است: حل مشکل و در نتیجه خلاص شدن از شر تجربیات منفی.
اگه آروم بشی چی؟
در چنین شرایطی چگونه باید رفتار کرد؟ پاسخ به طرز مضحکی ساده است. ابتدا آرام باشید و سپس تصمیم بگیرید که دقیقا چه کاری انجام دهید. و نه برعکس - ابتدا هیجان زده شوید و "بیش از حد روی هم جمع کنید" و سپس "شلغم های خود را بخراشید" بر عواقب طوفان عاطفی خود. آرام شدی؟ اما اکنون ارزش این را دارد که به این فکر کنید که خودتان چه کردید تا به شما خیانت شود.
همانطور که ممکن است حدس بزنید، فقط یک عزیز قادر به خیانت است. از این گذشته ، ما به او "پشت زدیم" ، این او بود که "اطلاعات سری" را در اختیار داشت ، این او بود که به او امید داشت. ارزشش را داشت؟ توجه شده است که هر چه احساسات ما در مورد خیانت کسی قوی تر باشد، مسئولیت بیشتری در قبال سرنوشت خودمان قبلاً به "فریبکار" منتقل کرده ایم. خیانت به فردی که وابسته و از نظر روانی درمانده است (مثل یک نوزاد) بسیار ساده تر از کسی است که مسائل مهم را برای خودش نگه می دارد تا اینکه آنها را به دیگری بدهد تا آنها را حل کند. خروج بدنام شوهر در یک مورد یک سرنوشت آزاردهنده است و در مورد دیگر - فروپاشی تصویر جهان. و اگر مورد شما دومی است، در نظر بگیرید که شوهرتان به شما هدیه داده است. او با رفتن به شما این فرصت را داد تا مطمئن شوید که می توانید بدون او زندگی کنید. تصویر جهان بازسازی خواهد شد. فقط مهربان باش، دفعه بعد اینقدر به شوهر جدیدت فضا نده. همه نمی توانند چنین باری را تحمل کنند. و زندگی شما سرگرم کننده تر خواهد بود.
خیانت به عنوان یک اشتباه
اغلب اوقات، با بررسی وضعیتی که «فریبکار» شما در آن قرار دارد، از نگرانی در مورد خیانت دیگران جلوگیری می کند. از این گذشته ، بخشیدن یک شخص در صورت اشتباه بسیار آسان تر از این است که مطمئن باشید که او یک شرور با قلب سرد است!
باور کنید افراد شرور با قلب سرد بسیار کم هستند. و بعید است که شما به اندازه کافی خوش شانس باشید که چنین کارت فاجعه باری را بیرون بیاورید. همانطور که تمرین نشان می دهد، هر عمل زشت، به عنوان یک قاعده، انگیزه غم انگیزی دارد. بزرگترین پستی ها از درون اغلب به عنوان ضعف احساس می شوند. و سپس یک سرنوشت بی رحم دخالت می کند و کار کثیف را کامل می کند. بله، عزیز شما یک منشی فوق العاده زیبا دارد. این احتمال بیشتر است که او به جای اینکه بخواهد به شما صدمه بزند، خود را جمع کرده است. او را ببخش همان گونه که ضعیفان را می بخشد. از این گذشته، بخشش افراد ضعیف از بدکاران آسانتر است.
در اینجا، به هر حال، یک تفاوت ظریف جالب وجود دارد که می تواند کمک کند. آیا برای شما دشوار است که یک جنایت را یک اشتباه در نظر بگیرید؟ آیا ترجیح می دهید به افشاگری ادامه دهید؟ احتمالاً فکر می کنید که "شرور" باید 100٪ مسئولیت کاری را که انجام داده است بر عهده بگیرد؟ عالی. مسئولیت 100% شما چطور؟ بالاخره این شما بودید که اجازه دادید شرایط پیش بیاید. این تو بودی که به خائن کارت دادی. تو کسی هستی که اعتماد کردی! شما، نه شخص دیگری، اجازه دادید از اعتماد شما سوء استفاده شود.
اوه، اشتباه کردی؟ البته شما اشتباه می کنید. و او نیز.
چگونه نابخشودنی ها را ببخشیم؟
افسوس که این نیز اتفاق می افتد.
آنقدر بی رحمانه به شما خیانت کرده اند که بخشش مطرح نیست. پس در مورد چه چیزی صحبت می کنیم؟ احتمالا در مورد انتقام. شما در عذاب هستید، نمی دانید چگونه به مجرم پاسخ دهید. شما خودتان را به خاطر ساده لوح بودن سرزنش می کنید. شما بارها و بارها شگفت زده می شوید که چگونه ممکن است انجام شود این برای شماست? بالاخره تو خیلی خاص هستی!
متأسفانه حوادث غم انگیز مختلف نیز بد هستند زیرا توهم انحصار بودن خود را از ما می گیرند. به آن "توهم استخدام" نیز می گویند. این توهم را می توان با یک عبارت ساده توصیف کرد - "هیچ مشکلی با من وجود ندارد." چنیننمی تواند اتفاق بیفتد، زیرا این منم! فروپاشی این توهم بسیار دردناک است. معلوم میشود، چنینممکن است اتفاق بیفتد: آنها خیانت می کنند و فریب می دهند - نه کسی، در جایی. معلوم می شود که این در اینجا و اکنون، درست با شما امکان پذیر است، بسیار منحصر به فرد و تکرار نشدنی. و اکنون باید انتقام بگیرید: به او (او یا آنها) ثابت کنید که با مخلوط کردن شما با جمعیت اشتباه کرده اند.
ممکن است تعجب کنید، اما انتقام کمکی نخواهد کرد. اولاً ، کاملاً همه می خواهند "در گرما" رنجش انتقام بگیرند. یعنی شما در این مورد هم منحصر به فرد نیستید. و ثانیاً، انتقام به هیچ وجه کاری را که با شما انجام شده خنثی نمی کند. و بنابراین، شما دوباره در میان جمعیت هستید.
تنها یک راه برای بخشیدن نابخشودنی ها وجود دارد. با وجود ماهیت متناقض آن کار می کند. سعی کنید بفهمید چه چیزی مجرم را مجبور به این کار کرده است و نه غیر از این. این امر به ویژه در مورد جنایات عمدی علیه شما مهم است. فکر کن: چه کردی؟ چنین، چه چیزی باعث شد که اینقدر صدمه ببینی؟ تصور کنید برای شخصی که مرتکب چنین عمل زشتی شده است چقدر باید بد باشد. آیا فکر نمی کنید که یکی از عزیزان می تواند بدون فکر به طور اتفاقی شما را بزند؟ پس دلایلی وجود داشت؟ و احتمالا جدی بودند. و هر چند غم انگیز باشد، این دلیل شما هستید. و احتمالاً شما آسیب کمتری به او وارد نکردید. و چگونه توانستید این کار را انجام دهید؟ این جالب ترین چیز است. و هنگامی که پاسخ را یافتید، برای بخش بدی که انجام داده اید، طلب بخشش کنید. قول می دهم احساس بهتری داشته باشید.
به علاوه به منفی
در آخر می خواهم یک ترفند به شما بدهم. این کمک خواهد کرد، اگر حذف نشود، سپس درد ناشی از دردسر ایجاد شده را کاهش دهد. فقط دوباره فکر کنید، واقعاً مشکل چیست وقتی به شما خیانت شده است؟ دقیقا به چه چیزی خیانت کردند؟ یا - احساساتی که شما را فراگرفته است؟ این یک سوال مهم است. تصور کنید: صبح، شوهر یک زن خاص او را "بد" ترک کرد و بعد از ظهر فهمید که او به طور معجزه آسایی صاحب یک ویلا در قناری ها، یک لامبورگینی جدید و یک قرارداد ازدواج با لئوناردو دی کاپریو است. آیا او در عصر غمگین خواهد بود؟ موضوع پیچیده.
حالا فهمیدی هر خیانتی در درون ماست و اصلا بیرون نیست؟
به شوهرم، نیکیتا بلینوف - با تشکر از ایده ها و حمایت.
