Борьба со скукой. Как бороться со скукой? Способы преодоления скуки. Тебе надоел твой внешний вид
Cкука — одна из причин, которая мешает нам наслаждаться жизнью! В этой статье не будет идти речи о всяких лекарствах от скуки, способах себя развлечь и чем-то занять. Я собираюсь говорить о том, как сделать так, чтобы чувство скуки не возникало у вас вообще.
Расскажу почему скука является одним из самых опасных и вредных для личности психологических состояний и подведу к необходимости от него избавляться. А также вы поймете почему это состояние негативно сказывается на нашей способности радоваться жизни.
В чем заключается опасность скуки.
Скука — это не просто какое-то настроение, которое возникает у вас время от времени и никак не влияет на вашу личность. На самом деле, это одна из основных причин многих человеческих проблем. Известный психолог Виктор Франкл говорил: «скука сегодня ставит перед нами - и пациентами, и психиатрами - больше проблем, чем желания и даже так называемые сексуальные желания».
Скука постоянно провоцирует вас пребывать в поиске внешних раздражителей, любой активности только для того, чтобы не испытывать состояния дискомфорта, связанного с отсутствием какой-нибудь деятельности. Беда в том, что такой поиск занятий для избавления от скуки не происходит избирательно. Вы готовы заниматься самой рутинной и бессмысленной работой, лишь бы не сидеть без дела, вам лишь бы что-то делать, не важно что, или испытывать какие-то ощущения.
Это несколько напоминает наркотическую зависимость, только вместо наркотического вещества выступает информация и раздражители органов чувств. Также возникает неконтролируемое желание, удовлетворение которого не приносит особого удовольствия, а только на определенное время снимает ощущение дискомфорта. И жизнь начинает приобретать краски только в те моменты, когда желание это удовлетворено.
Проблемы и беды, связанные со скукой.
- Частое нервное напряжение
- Алкогольная/наркотическая зависимость(именно из-за скуки многие люди не могут бросить пить/курить, а даже если им это удается, то только на время, затем возвращаются к вредным привычкам вновь)
- Неумение выдерживать длительные поездки, встречи, даже отдых (желание поскорее вернуться к работе)
- Неумение сосредоточиться
- Неумение расслабляться, хроническая усталость
- Болезненная тяга к покупкам, шоппинг
- Перегруженность мозга множеством задач, «информационным мусором»
- Чувство беспокойства
- Апатия и тоска в отсутствии активности
- Пресыщение жизнью
- Как следствие, неправильный жизненный выбор, утрата возможностей, ложные цели и устремления, несчастье и неумение получать полное удовольствие от жизни
Впечатляет, неправда ли? Но я думаю, вы не привыкли рассматривать скуку как источник зла, и вас может удивить взгляд на это состояние с такого ракурса. Ничего страшного, читая мой блог, вы часто будете сталкиваться с подобными положениями: сначала я заявляю, что какое-то свойство вашей личности, по поводу наличия которого вы не привыкли беспокоится, на самом деле является причиной проблем и препятствием для саморазвития, и доходчиво объясняю, почему это именно так, а не иначе.
Но больше всего вас удивит то, что я не просто так обозначаю проблемные места, чтобы лишний раз указать на несовершенство человеческой натуры, я же, обозвав нечто проблемой, говорю, что от нее можно избавиться, как бы вы ни были уверены в обратном, и показываю действующий способ сделать это.
Можно ли вообще перестать испытывать чувство скуки?
Почему это должно вызывать удивление? Поясню. Наверняка многие считают, что скука является естественным состоянием человека при отсутствии какой-либо деятельности, и поэтому от нее нельзя избавиться, также как от голода или от жажды. Или вы уверены что скучать — свойство вашей натуры, вы, человек, который нуждается в активности и будет стремиться к ней всегда. Я же заявляю, что это просто недостаток личности, причем очень серьезный, который можно устранить, как и все другие недостатки. Это и может удивлять.
Но как бы это ни звучало нереально, я сам избавился от такого состояния: мне почти никогда не бывает скучно . Благодаря этому я всегда расслаблен и пребываю в ощущении комфорта: в длительных поездках, в часы ожидания, которые многим могут показаться томительными. Я умею наслаждаться отдыхом, бездействием и созерцанием, что очень глубоко меня расслабляет. Мне не нужно курить или выпивать, чтобы развлечь себя.
Я делаю то, что мне интересно, а не обременяю себя ненужной, бесполезной деятельностью, чтобы не скучать. Я могу проводить долгое время наедине с самим собой: я не мотаюсь в бешеной спешке по клубам, ресторанам, с целью хоть как-то занять свое время. В общем, я умею наслаждаться каждой отведенной минутой и не тороплюсь сделать все, чтобы этот миг поскорее прожить.
Почему так важно проводить больше времени наедине с собой?
Скука снижает количество того времени, которое вы можете проводить наедине с самими собой, потому что она постоянно заставляет вас искать себе занятие или общество. Это может служить серьезным жизненным препятствием. Так как в минуты спокойного созерцания и размышлений к вам приходят наиболее ценные мысли. Вы можете принять важное решение, переосмыслить прожитый опыт, осознать бессмысленность и тщетность своих текущих устремлений, поставить перед собой более подходящую для вас цель и не следовать ложным, навязанным вам извне побуждениям.
Чем больше люди заняты своими делами и чем реже у них бывают минуты раздумий, тем хуже они способны принимать самостоятельные решения и следовать осознанному курсу, так как они мало думают и вся их энергия «гасится» разной деятельностью. Вы знаете, почему в армии солдат должен быть все время занят? А чтобы меньше думал и больше подчинялся.
В тоталитарных обществах или различных книжных антиутопиях (книги Оруэлл — 1984, Хаксли — О дивный новый мир) , индивид для успешного его порабощения правящим классом должен подвергаться постоянному информационному или сенсорному воздействию: иметь неоправданно длинный с точки зрения производительности рабочий день, который должен его полностью выматывать, чтобы не оставалось никаких сил. А в минуты отдыха он либо слушает радио, либо смотрит телевизор с глупыми патриотическими передачами. Так что в его голову не приходят никакие крамольные мысли о несовершенстве государства и бессмысленности его жизни как социальной ячейки, рабочего муравья, так как приходить этим мыслям некогда.
В итоге, человек уже не может проводить время наедине с собой: ему скучно и бывает даже страшно. Он панически ищет себе занятие или способ забить «информационный канал». Теперь понимаете, что скука не возникает просто так, как естественная потребность сознания? Скорее, это следствие постоянной занятости, беспорядочного потребления мозгом информации и впечатлений, или же это является симптомом экзистенциальной пустоты и отсутствия внутреннего содержания (об этом поговорю в конце статьи).
В результате, вы прекращаете воспринимать жизнь как ценный подарок, как совокупность возможностей и интересных событий, как существование во имя себя самого! Вы стремитесь убить каждый бесценный момент существования, утопить его в ненужных делах, бессмысленных развлечениях и алкоголе. Вы пребываете в постоянном бегстве от самого себя, от своих мыслей! Получается, что жизнь теряет свою ценность для вас и вы уже не можете наслаждаться ей просто так .
Скука как наркотик
Скука делает вас зависимым от себя самой и лишает выбора касательно того, чем вам заниматься и когда. Вам приходиться куда-то бежать: потреблять тоннами любую информацию, кучу «информационного мусора», делать ненужные покупки, пребывать в постоянном поиске всевозможных развлечений в том числе запретных, заниматься самоодурманиванием (наркотики, в том числе алкоголь), смотреть глупые передачи, заниматься дурацкой работой и бессмысленно прожигать и проматывать жизнь.
Это напоминает сюжет боевика «Адреналин», в котором герою Джейсона Стэтхэма вкалывают какое-то фантастическое вещество-наркотик, и действие его заключается в том, что тот, кому его вводят, умирает через какое-то время, и единственный способ остановить разрушающий эффект яда — это поддерживать постоянную выработку адреналина. Поэтому герою приходится бегать и стрелять, бросаться под машины, прыгать с огромной высоты без парашюта (не забывая при этом о стрельбе). Точно также многие люди привязаны к источникам убийства скуки.
Притом, эти источники вовсе не бесконечны. Постепенно «дозу» приходится повышать: искать более экзотические развлечения, совершать более дорогие покупки, так как привычные вещи уже надоедают и перестают приносить удовлетворение. Если этого не делать, то формируется тупое пресыщение, и в результате апатия, опять скука, «ломка». Я не просто так использую термины из мира наркотической зависимости, так как хроническое чувство скуки — и есть «ломка» привыкшего к постоянной внешней стимуляции и подпитке впечатлениями организма.
Поэтому попытки справиться с состоянием скуки посредством поиска новых способов такого бегства столь же бессмысленны, как и снятие никотиновой тяги курением сигарет. Да, локальную потребность вы удовлетворите, но только на время, до тех пор, пока она не возникнет вновь, и чем дальше, тем она будет сильнее и требовать от вас все больше и больше… Чтобы желания курить не возникало, нужно бросить эту привычку, устранить причины своей зависимости и не курить никогда! Это лучший выход, что очевидно. Поэтому я попытаюсь научить, как не испытывать чувства скуки вообще.. Или почти не испытывать.
Скука как мотивация?
Мне можно возразить тем, что скука является действующим побудительным мотивом для любой работы, без нее вы вообще не сдвинулись бы с места и ничего бы не Сделали.. Она помогла вам чего-то добиться.
Окей, тогда возвращаемся опять к аналогиям из жизни наркоманов. Предположим, кто-то жил — не тужил, ленился и не работал и как-то существовал на гроши. Потом он подсел на наркотики. Теперь ему нужно больше денег, чтобы их покупать себе. Если он не будет работать, то будет мучиться, поэтому ему пришлось найти более высокооплачиваемую работу, не прогуливать ее и стараться на ней удержаться.
Так что, нам теперь благодарить наркотики за то, что те помогли ему чего-то добиться? Я думаю, не стоит этого делать, так как несмотря на материальный успех, человек деградирует из-за своей зависимости (так же, как теряет интерес к жизни из-за скуки). Вся проблема была в его лени, которая не давала ему найти хорошую работу, или вообще ему эти деньги не были особо нужны: и так все устраивало.
Мотивировать человека должны живой интерес, желание развиваться, добиваться целей и реализовывать свой потенциал, а не скука, которая превращает вас в прилежного работника и послушного робота. Лучше стремиться к наиболее подходящей для себя работе (или вообще не работать, если вам это не нравится, и существует материальная возможность этого не делать), а не искать любую, первую попавшуюся, лишь бы занять себя и убить скуку.
Если смотреть на скуку как на мотив, то можно угодить в порочный круг: вы работаете, но работа вам не приносит удовольствия, но и НЕ работать вы тоже не можете, потому что боитесь погрязнуть в скуке
.
В этом случае ваша работа покрывает собой всю область ваших интересов, вы не представляете себе, что делать в ее отсутствие.
Возможно, так происходит из-за недостатка прочих увлечений. Вы не можете придумать для себя занятие, вы ждете, пока его кто-то для вас организует, ваша компания, например.. Так и проходит жизнь: в нелюбимой работе и в крошечных промежутках отдыха между периодами рабочего времени. И даже, отдыхая, вы мало посвящаете время самим себе, а продолжаете бежать от скуки, утопая в лавинах информации, суеты, дел и алкоголя. Что же остается для себя самих после этого?
Отбросим в этом примере финансовый аспект, что мол приходится трудиться, чтобы было на что жить.
Да, это безусловно так. Но, во-первых, я знаю много людей, у которых есть возможность не заниматься ежедневной рутинной работой в офисе, так как есть какой-то иной достаток, но тем не менее, несмотря на это, они устраиваются на наемную работу, так как не представляют, чем займут себя в свободное время.
Во-вторых, если вы не испытываете страха перед перспективой большого количества свободного времени и не боитесь вдруг внезапно оказаться наедине со своими мыслями, то наверное начнете изыскивать способы, как избавить себя от надоедливой, каждодневной рутины, и начать создавать такие источники дохода, управление которыми не отнимает столько времени и сил. И вместо того, чтобы крутиться белкой в колесе, сжигая нервы, энергию, здоровье, молодость и потенциал, станете планировать возможности, которые позволят уделять больше времени себе и жить для себя.
Как изменится личность, когда вы избавитесь от скуки
Вот мы и подошли к самому главному. Пока вам может казаться, что нет большой проблемы в том, что вам бывает скучно, и вы не знаете, чем себя занять и развлечь. Вы просто не осознаете, насколько полнее и насыщеннее становится жизнь, когда вам удается справиться с субъективными причинами возникновения скуки!
Сразу оговорюсь, если вы встанете на этот путь, то вам придется пережить несколько значительных личностных метаморфоз.
Избавившись от чувства скуки, вы научитесь наслаждаться отдыхом, минутами покоя и бездействия, временем, проведенным в диалоге с собой, или занимаясь любимым делом, своим хобби. Вы начнете ощущать комфорт, находясь длительное время наедине с самим собой. Поэтому станет казаться, что свободного времени будет катастрофически не хватать.
Любимая работа, может перестать быть любимой, а нелюбимая станет еще более неприятной из-за того, что она отчуждает вас от самого себя, и, вместо того чтобы посвящать время себе и своим близким, развивать себя, узнавать новое, совершенствоваться, вы тратите его на какую-ту корпоративную волокиту и участие в офисных склоках. И вы начнете отчетливо это понимать.
Тоже мне бонусы, скажете вы, жили-не-тужили, работали, выпивали по Пятницам, ездили в Икею по выходным, все устраивало, а теперь вы приходите и говорите, что я вас научу саморазвитию, в результате которого нам все эти вещи опостылят и мы начнем горевать по какой-то недостижимой свободе! Хороши же ваши советы, Николай! Надо довольствоваться тем, что имеешь!
На это я отвечу, что, во-первых, следствием саморазвития и, если позволите употребить такой термин, «расширения сознания», является некая переоценка ценностей, изменение взгляда на вещи, входе которого вы начинаете стремиться к новому и меняете привычный ход вещей. Это естественно и неизбежно. Помните как вы взрослели, превращались из ребенка во взрослого? Многие вещи, которые казались важными в детстве, утратили для вас свою ценность, когда вы достигли определенного возраста. На самом деле «взросление» может продолжаться до преклонных лет и то что вам сейчас 30, 40 лет еще не говорит о том что вы достигли пика зрелости. Хуже всего когда этот процесс останавливается насовсем, а вы об этом даже не догадываетесь…
Во-вторых, свобода вовсе не является недостижимой, а тот образ жизни, который требует от вас постоянной занятости на работе не безальтернативен. Существует множество способов как избавиться от бремени бесполезного труда, но эта тема отдельной статьи…
Зато перед вами появятся новые цели: то к чему надо стремиться чтобы достигнуть счастья. Вы потихоньку приступите к реализации своего жизненного проекта.
Избавление от скуки также проявится в любви к созерцательному времяпрепровождению: чтению, размышлению, наслаждению природой, неспешными прогулкам. Вы будете испытывать радость от этих вещей и как следствие будете больше радоваться жизни! Это способно существенно разгрузить ваш мозг и привести к спокойствию и ощущению внутреннего комфорта, порядка и радости, а также, благодаря размышлениям, вы переосмыслите и поймете многие вещи. Во время отдыха вы действительно будете «отдыхать», а не разрушать здоровье алкогольными возлияниями: уверяю вас, организм не отдыхает во время пьянок!
Да, и вы перестанете получать удовольствие от алкоголя, так как, во-первых будете более расслаблены и отпадет потребность чем-то снимать напряжение, а во-вторых появится самодостаточность , вам будет итак хорошо наедине с собой или своими близкими и не нужно будет что-то употреблять. Ведь вы помните что скука является одной из причин появления вредных привычек? Наверняка знаете сколько много людей спивается в деревне, угадайте от чего.
Вы станете спокойны, вас не будут утомлять длительные поездки и часы ожидания, каждый момент вашей жизни обретет полноту и самость : он не будет восприниматься просто как переход от чего-то к чему-то, как отрезок времени, соединяющий две точки, этот момент наполнится ценностью сам по себе! Это подарит радость жизни и ощущение величия каждого мига существования!
Вы поймете, как же немного надо для счастья! Это не значит, что можно быть счастливым в лохмотьях и живя в помойке. Не поймите меня неправильно, я вовсе не проповедую отречение от земных благ. Я имею ввиду, то, что вы, возможно тратили уйму сил денег и здоровья в погоне за развлечениями и вещами, думая, что обладание вещами принесет вам счастье. Это следствие зияющей внутренней пустоты, которую вы стремились заполнить покупкой вещей и всякими необычными ощущениями.
Когда вы справитесь с этой пустотой, обретете внутреннюю гармонию и самодостаточность. Вам не нужно будет спускать в трубу кучу денег, только затем, чтобы почувствовать себя живыми и победить разъедающую вас изнутри скуку.
В общем избавление от скуки сулит счастье, гармонию, самодостаточность и спокойствие. Это те вещи, которых вам может не доставать, пока вы подвержены такому состоянию как скука.
Теперь перейдем, наконец-то к заключительной части статьи, а именно к тому, как избавиться от чувства скуки .
Как избавиться от чувства скуки
Если вы прочитали то, что я написал выше и немножко «впитали» это в себя, то уже сделали часть дела. Моей главной задачей было навести вас на определенный курс мыслей, вселить в вас понимание о скуке как о неком пороке, разрушающим личность. Если такое понимание есть и существует определенный моральный настрой с этим справляться и достичь радости жизни, то все нижеприведенные практические советы, рекомендации не будут нести для вас характер откровений. Они весьма очевидно и логично следуют уже из того что я говорил.
Итак преступим.
Как обрести радость жизни, уничтожив скуку
Вот несколько советов, следуя которым вы не будете испытывать скуку.
Проводите больше времени наедине с собой: по ходу этого времени пытайтесь успокоится, расслабиться. Размышляйте о чем-то, лучше об отвлеченном, не привязанном к текущему моменту. Не думайте о работе о текущих делах, а стройте планы, думайте о себе и своем будущем, о том как достичь своего счастья и что для этого нужно делать. Критически оценивайте свое текущее семейное, финансовое, положение, состояние здоровья и ума, думайте если ли там какие-то проблемы?
Можно ли их решить и как это сделать? Если не получается заставить себя думать, сосредоточится и вас отвлекают мысли о текущих делах, то надо научиться расслабляться, очищать разум и приводить мысли в порядок, этому вас научит:
Медитация: да, в каждой своей статье я советую (даже настаиваю) ей заниматься, как это делать, читайте по . Ошибка полагать что не существует универсального упражнения, помогающего избавиться от многих проблем. Такое упражнение есть — это медитация. Практикуя которую, вы научитесь расслабляться и очищать мозг от мыслей, существовать в настоящем моменте, отбрасывая заботы о будущем и прошлые воспоминания.
Действие этой практики прямо направленно на устранение главного источника скуки: внутреннего беспокойства и страха остаться наедине с собой. Во время медитации вы прислушиваетесь к тому что происходит внутри, налаживая связь со своим организмом. Она помогает взглянуть на многие вещи трезво и непредвзято и избавиться тем самым от многих предрассудков. Это пожалуй то с чего нужно приступить, избавиться от скуки.
Наполненность внутренним содержанием: одной из причин того, почему вы скучаете когда остаетесь в тишине, вдали от всех, может являться экзистенциальная пустота. Несмотря на мудреное слово, за этим термином скрывается вполне понятная вещь. Эта пустота образуется когда у человека отсутствуют интересы, увлечения, маленькие радости, размышления, мечты, осознанные желания и воля.
Это когда личность унылым планктоном барахтается на поверхности бытия и ее уносит потоками судьбы в произвольном направлении. В общем не буду подробно останавливаться, это обширная тема, которая требует отдельной статьи. Короче из-за этой пустоты вам тоскливо наедине с собой, так как вы не выступаете в роли интересного собеседника для внутреннего диалога. Поэтому читайте больше хороших книг, блогов, и статей, общайтесь с умными людьми, смотрите качественные фильмы и размышляйте, размышляйте, размышляйте.
Созерцание: учитесь наслаждаться тишиной и покоем. Можете просто подолгу валяться на траве, смотреть в небо и стараться ни о чем не думать или же лежать в кровати, закрыв глаза, слушая спокойную, . Пытайтесь проводить больше времени на природе, в тишине. Гуляйте, ходите медленным шагом, просто смотря по сторонам.
Придумайте себе хобби, занятие: выберете область, в которой вы хотели бы развиваться и получать какие-то навыки, например, фотография и обработка фотографий, велоспорт, музыка (это может быть как освоение музыкального инструмента, так и получение навыков работы в компьютерных приложениях(секвенсорах) по созданию музыки и мастерингу, зависит от того, что вам ближе), программирование, написание статей в блоге, шахматы, покер, духовные практики и т.д. и т.п. Не думайте, что у вас ни к чему не лежит душа, так как, чтобы по-настоящему увлечься каким-то делом, нужно им хоть немножко овладеть.
Любое занятие, даже самое нелюбимое в начале, способно начать приносить радость, как только оно у вас будет получаться лучше, чем у других, и появится какой-то навык. Стоит только начать. Попробуйте себя и там и сям, экспериментируйте. Вместо того, чтобы тратить свободное время дома и на работе на всякую ерунду, займитесь чем-нибудь, что будет вас развивать, что сделает ваш досуг продуктивным. И кто знает, может быть новое хобби, когда вы им овладеете в совершенстве, в будущем станет ваши любимым делом, благодаря которому вы обретете финансовую независимость, избавитесь от офисных оков и измените вашу жизнь к лучшему. Только нужно приступить, не лениться и не бояться узнавать новое и пробовать себя в разных вещах.
Терпите одиночество и монотонность : старайтесь расслабляться во время длительных поездок, времени, проведенного в общественном транспорте или в часы ожидания. Если вы привыкли занимать руки айфоном или пивом, то пора от этого избавляться.
Избавляйтесь от избыточной активности и рассеянного внимания: часто скука связана с постоянным чувством внутреннего беспокойства, неспособностью долго удерживать внимание на чем-то одном, потребности постоянно получать информацию, бесцельной двигательной активностью. В академических кругах это называется . Это целый отдельный вопрос. И о том, как избавиться от этого синдрома, читайте по ссылке.
Вот и все, что касается чувства хронической скуки. Избавление от этого подразумевает много внутренней работы и массу личностных метаморфоз. Сначала будет нелегко, придется прикладывать большие усилия и перешагивать через себя. Но зато потом вас поразят результаты проделанной работы, уверяю вас.
Включите свое воображение на полную мощь.
- Придумайте диалог, который вы не слышите. Посмотрите на двух говорящих людей с расстояния, на котором вы не сможете их слышать. Учитывая их выражение лица, жесты и движения, придумайте забавную беседу, которая бы могла у них состояться.
- Выдумайте сказку о животных. Какими личностными качествами они обладают? Чем закончится история о них?
- Придумайте сценарий для трейлера, который повествует о вашей жизни.
Поиграйте в игру.
Сделайте домашние хлопоты веселыми.
- Представьте, что ядовитое вещество разлилось по вашей кухне. Эбола или что-нибудь похожее. Оденьтесь в защитное снаряжение и сделайте уборку.
- Представьте, что вы сумасшедший ученый, проводящий эксперименты. Теперь, достаньте из холодильника экспериментальные снадобья, которые у вас, якобы, не получились. Придумайте каждому сосуду какую-либо гнусную цель, с которой он был изготовлен.
- Складывая одежду, представьте, что вы злой дворецкий, который замышляет план о взятии в заложники своего босса и вымогании денег за его выкуп.
Приобретите новый навык.
- Научитесь перекатывать монетку между пальцами.
- Попробуйте свернуть язык в трубочку, используя разные способы. Вы знали, что такие способности передаются по наследству?
- Научитесь тому, чему всегда хотели научиться. Может быть, игре на гитаре? Попробуйте гитару.
Попробуйте себя в музыке.
- Спойте свою любимую песню. Теперь спойте ее в стиле джаз. А теперь в стиле кантри…оперы. Используйте все стили, которые вы только знаете.
- Попробуйте отбивать пальцами ритм. Это легче, чем вы думаете!
- Сочините свою собственную песню. Напишите слова песни о чем угодно. Вы можете написать песню о своем питомце, о том, каким он был, когда вы ходили в третий класс или о том, как вы хотите мира на Среднем востоке.
Прочитайте что-то необычное.
- Вы когда-то читали Библию? Это намного занимательнее, чем вы думаете. Чтобы сделать процесс чтения интереснее, попробуйте прочитать ее в нестандартном формате (например, Библию, рассказанную забавным образом, которую можно найти онлайн).
- Возьмитесь за перечитанные комиксы. Вам же нравилось читать их в газете, когда вы были ребенком. Вы знаете, что можете бесплатно читать комиксы онлайн? Найдите в интернете комикс, который вам нравится. Хорошо было бы начать с таких комиксов как «Хлопья на завтрак», «Комиксы о динозаврах», а почему бы и нет?
- Мы знаем, что у вас есть книга, которую вы давно забросили. Та, которую бабушка подарила вам на день рождения 3 года назад. Возьмите и прочитайте ее. Перестаньте сопротивляться, она принесет вам пользу.
Будьте креативны.
- Сочините свою собственную сказку. Она должна содержать следующие элементы: кольцо, ведьму и лошадь. Опубликуйте свою историю в секции обсуждений!
- Напишите письмо, в котором вы даете советы себе в молодости.
- Дурачьтесь. Нарисуйте что-либо из следующего: оружие, которым бы вы хотели завоевать мир, вашего любимого персонажа из мультфильмов Уолта Диснея, ламу в шляпе и галстуке. А что, ведь это нарядная лама.
Станьте супергероем.
- Вашу комнату вдруг захватили инопланетяне. Быстро придумайте, как сбежать.
- Придумайте историю о супергерое и расскажите ее окружающим.
- Помогите кому-то. Не имеет значение, поработаете ли вы волонтером, либо поможете старушке достать покупки из машины. Это поможет вам почувствовать себя героем по-настоящему.
Начните двигаться.
- Отправьтесь на пробежку. Старайтесь не наступать на трещины в асфальте. Трава превратилась в раскаленную лаву.
- Придумайте танец под свою любимую песню, пусть даже ту, которая в вашем воображении. Бонус тем, кто и правда танцует.
- Старайтесь удержать равновесие, стоя на одной ноге как можно дольше, а затем проделайте то же самое на другой ноге.
Включите интернет.
- Посетите такие популярные сайты как Frogman blog, BoingBoing, Digg или StumbleUpon, где вы найдете много чего интересного.
- Обучайтесь на сайтах TED, Snopes или Upworthy.
- Промотрите wikiHow. Найдите три самые забавные или самые плохие статьи и опубликуйте свою коллекцию в разделе обсуждений. Таким образом, их заметят и исправят!
Как-то раз персонаж из одного популярного аниме-сериала заявил, что мы победили скуку. Признаться, в тот момент я ему завидовала, потому что вопрос о том, как избавиться от скуки, был для меня очень актуальным.
На самом деле, жизнь человека взрослого проходит довольно скучно - дом, работа, магазины, раз в году отпуск возле какого-нибудь моря, а потом все заново. Развлечь себя не представляется возможным, потому что жить приходится довольно однообразно.
Почему мы так живем? Как избавиться от скуки? Я поделюсь этим с вами, потому что придумала множество способов развлечь себя и убить уныние.
Почему становится скучно
Скучно бывает по самым разным поводам, например:- авитаминоз и проблемы со здоровьем;
- падение иммунитета;
- слишком большой уровень стрессов;
- отсутствие интересных, увлекающих занятий;
- отсутствие мотивации;
- необходимость проводить много времени дома;
- предсказуемость любой ситуации.
К чему приводит скука
- В результате скуки развивается большая нервная нагрузка.
- Скука может стать причиной какой-либо зависимости, включая психогенные.
- Проблемы с концентрацией внимания.
- Постоянное ощущение усталости.
- Чрезмерная любовь к еде и покупкам.
- Информационная перегрузка.
Как с этим бороться
Думаю, я вас уже убедила в том, что скука - один из наших худших врагов, от которого действительно следует избавиться. Мы можем развлечь себя тысячей способов, но вряд ли это поможет нам почувствовать интерес к жизни - скорее всего, после развлечений снова станет скучно, как и было.Чтобы этого не было, нужно немного побороться и убить скуку. Не знаете, как развеять скуку?
- Повысить двигательную активность.
- Сместить акценты в жизни.
- Сместить главный фокус.
- Поставить новые задачи.
- Изменить существующий ход действий.
Люди, которые хотят жить лучше, могут этим воспользоваться - например, убить время и скуку можно танцами. Возможно, сначала придется сделать над собой усилие, заставить себя. Попробуйте танцевать каждый раз, когда вам скучно - хотя бы дома. А лучше изредка посещайте танцевальные вечеринки.
Почему многие из нас занимаются танцами, йогой, спортом? Думаете, это нужно чтобы держать себя в форме? Да, но не только. Это действительно делает жизнь интереснее и помогает, когда скучно.
Смещение акцентов - штука непростая. Но если призадуматься, то можно потратить несколько дней на это, а эффект вы получите колоссальный. Дело в том, что мы привыкли жалеть себя, и беречь себя от различных испытаний. Ну, например, бытовых. Нам невыносимо скучно дома, хоть и комфортно.
Хотите почувствовать вкус жизни? Отправляйтесь в настоящий поход, да не на шашлыки на выходные, а хотя бы на неделю - по сложному маршруту, чтоб прочувствовать на себе все прелести туризма. Если поход - дело не ваше, то съездите погостить в провинцию. Попробуйте быть волонтером. Сделайте то, чего никогда не делали - это научит вас жить иначе.
Смещение главного фокуса происходит следующим образом. Найдите то главное, что вы из себя представляете. Лучшую социальную роль из всех, когда-либо исполненных вами. Сделать это просто - проанализируйте, кто вы в социальной жизни? Бухгалтер? Подруга? Мать? Жена? Любовница? Врач? Соседка?
Какая деятельность в социуме требует от вас больше всего отдачи? Исключите эту социальную роль на месяц, и вы удивитесь тому, сколько времени вы можете убить на собственные увлечения, которые помогут жить разнообразно.
Поставить новые задачи - хорошая идея в том случае, если вы идеально со всем справляетесь. Этим грешат взрослые девушки, которые в какой-то момент теряют точку приложения энергии. Казалось бы, умница, красавица, движется напролом к цели... А вот только цели все закончились. Институт и карьера позади, круг общения идеален, сама - картинка, муж - сокровище, дом - как с фотографии в журнале. Здесь поможет новая задача.
Кто-то рожает ребенка (первого или второго), кто-то принимается учить новый язык, кто-то заводит собаку или кота. В любом случае, новые задачи помогают жить лучше, не выходя из дома - вам никогда не будет скучно.
Изменение собственной действительности мы чаще всего воспринимаем болезненно, но тем не менее этот способ - один из лучший для тех, кто хочет повеселить себя и убить скуку. Пересядьте с личного автомобиля на метро, больше ходите пешком, займитесь сыроедением - в течении некоторого времени все это было в моей жизни, и когда я вспоминаю об этом, я хочу сделать все те безумства еще раз. Чтобы просто насладиться новизной ощущений и жить в кайф.
Подумайте над тем, что представляет для вас скуку, почему вы скучаете. Это все нужно, чтобы понять, как бороться со скукой.
- Никогда не бойтесь спрашивать советов у других людей. Они имеют собственный круг интересов, собственную оценку ситуации, и могут вам помочь, даже когда вы об этом не подозреваете. Как развеять скуку с чужой помощью? Спросите у близких, что, по их мнению, вам может помочь. Как минимум - вы хорошо проведете время. Как максимум - узнаете о себе много нового.
- Многие способы сопряжены с общением и выходом из зоны комфорта. Как бороться со скукой, если вы домосед:
- начните учиться новому;
- начните ремонт;
- затейте перестановку.
- Как избежать скуки во время рутинных задач:
- используйте хорошую музыку или качественный белый шум (например, noisli.com);
- выполняйте их в нетипичной одежде.
- Никто не знает, как избежать скуки наверняка - все ищут собственные методы, потому что настроение - штука индивидуальная.
- Как побороть скуку сидя дома? Для того, чтобы побороть собственное уныние, сидя дома, нужно сделать что-то в высшей степени дурацкое. Неужели не пробовали? Дома можно заняться тысячей вещей - например, на пару часов превратиться в детей и поиграть (можно делать это, когда собственные дети дома, но лучше отправить их погостить к бабушке).
Почему дети не грустят? Они всегда дают волю фантазии. Перемерьте все наряды с лучшей подружкой, сделайте друг другу безумный макияж, запишите видеоролик о том, какими 20 способами можно убить начальницу, чтобы вас не поймали, испеките огромный торт и съешьте его без помощи рук... Дайте волю самим себе!
Чем заняться, когда скучно дома?
Современного человека окружает настолько динамичный мир, что, оставшись с собой наедине, он начинает скучать. Как правило, для того чтобы избавиться от скуки человек включает телевизор или же просто берет в руки планшет или ноутбук.
На самом же деле, если проявить немножко фантазии, то даже дома можно скоротать время с весело и что самое главное, с пользой. В нашей статье мы познакомим вас с несколькими идеями, использовав которые вы сможете не только избавиться от скуки, а и интересно провести время с подругой, мамой, сестрой, ребенком и любимым человеком.
Идеи №1: Домашний хэнд-мейд: оригами, канзаши, скрапбукинг
Домашний хэнд-мейд: оригами, канзаши, скрапбукингЕсли вы не боитесь трудностей и всегда готовы учиться, тогда попробуйте освоить технику оригами, канзаши и скрапбукинга. Да, на первый взгляд может показаться что все это очень сложно. Но если вы немного постараетесь, то сможете с первого раза сделать собственными руками красивое изделие, которое можно будет презентовать близкому человеку или же просто использовать для украшения интерьера в доме.
Единственное что вы должны помнить, что все три техники не любят неточностей. Ввиду этого, будет лучше если вы не будете делать все на глазок, а постараетесь придерживаться всех общепринятых правил.
Оригами
Цветок оригами
Цветок оригами
Оригами - это особый метод складывания бумаги, благодаря которому получаются как очень простые, так и очень сложные фигуры. Для создания подобных поделок вам понадобиться исключительно цветная бумага, линейка, карандаш и канцелярские ножницы. Все что вам надо будет делать в этом случае, внимательно посмотреть на рисунки, размещенные немножко выше и сделать все так, как там показано.
Да, и помните, что в этом случае крайней важно максимально правильно и ровно складывать листик бумаги. Если образовавшаяся линия будет двоиться или будет немного искривлена, то готовое изделие может, вообще, не получиться, либо же оно не будет держать правильную форму.
Канзаши
Изготовление цветка из лент
Сшивание цветка
Канзаши - это техника складывания атласных лент, в результате чего получаются объемные цветы, которые можно использовать для украшения одежды или изготовления красивых женских заколок. В этом случае для рукоделия вам понадобятся плотные ленты, ножницы, клей и обыкновенная свеча.
Для того чтобы сделать собственными руками цветок вам придется для начала сделать из лент небольшие заготовки, опалить их края над свечой и только после этого их можно будет соединять между собой. Если вы попробуете сделать это с уже готовым изделием, то наверняка его повредите.
Скрапбукинг
Скрапбукинг: идея для открытки
Скрапбукинг - это еще одна разновидность домашнего хенд-мейда, за основу которого взята техника украшения всевозможными материалами, например, бумагой, тканью, лентами, бусинами, пуговицами и паетками. При желании всеми этими материалами вы можете украсить семейный альбом, обыкновенную картонную коробку или шкатулку. Также техника скрапбукинга идеально подходит для изготовления оригинальных поздравительных открыток для родных и близких. Идею для подобной поделки вы можете увидеть немножко выше.
Идеи №2: Переделка старой одежды на полезные вещи
Еще один прекрасный способ избавиться от скуки, попробовать вдохнуть жизнь в свои старые вещи. Наверняка в вашем шкафу есть одежда, которую вы уже очень давно не носите, но при этом выкинуть ее рука не поднимается. Если это так, тогда доставайте ее из шкафа и начинайте творить.
Длинная джинсовая юбка
Рекомендации по изготовлению
Из этой уже не очень модной на данный момент вещи можно буквально за какой-то час сделать две короткие юбки, которые можно будет использовать для создания повседневных луков. Такой низ будет идеально смотреться с футболками, легкими шифоновыми блузами и приталенными пиджаками.
Итак:
- Разложите юбку на столе и разрежьте пополам
- Далее, отложите все в сторону и изготовьте шаблон из картона
- Для этого возьмите плотную бумагу и нарисуйте на ней полукруг
- Вырежьте его и при помощи мела нарисуйте на верхней части заготовки волнообразную линию
- Вырежьте ее ножницами и одна юбка будет готова
- Далее, берем нижнюю часть юбки примеряем ее на себя
- Если требуется, немного укорачиваем заготовку, а затем прострачиваем ее вверх и при надобности ушиваем ширину
- Вторая юбка готова
Старые джинсы
Рекомендации по изготовлению рваных джинсов
Роспись джинсов
Роспись джинсов
Если вы хотите вдохнуть жизнь в старые джинсы, тогда можете попробовать сделать из них модную в этом сезоне рваную модель или же красиво разрисовать. Сделать это можно будет как специальными, так и акриловыми красками. Последние хорошо ложатся на ткань, но к большому сожалению, очень быстро смываются. Поэтому если вы хотите получить вещь, которую будете долго носить, тогда потратьтесь на краски для росписи тканей.
Что касается того как нанести рисунок, то это можно сделать двумя способами. Если вы умеете хорошо рисовать, то можете просто нанести любой орнамент руками, используя джинсы как холст. В случае если вы не умеете рисовать, тогда просто изготовьте шаблон, приложите его на определенное место и закрасьте в нужный цвет его середину. Идеи для такого творчества вы можете увидеть немножко выше.
Идеи №3: Освоение новых кулинарных блюд - рецепты
Освоение новых кулинарных блюд - рецепты
Некоторые люди считают приготовление еды очень нудным занятием. На самом же деле, даже этот процесс может быть веселым и легким. Более того, именно готовка может помочь сплотить между собой всех членов семьи. Ввиду этого, попробуйте приготовить новое блюдо с кем-нибудь из своих близких. Пока еда будет готовиться, вы сможете мило пообщаться, а затем вместе пообедать или поужинать.
Курица в вине по-французски
Компоненты блюда:
- Курица - 2 кг
- Красное вино - 1 л
- Мука - 2 ст. л
- Морковь - 2 шт
- Лук порей - 400 г
- Тимьян - 1 ст. л
- Смесь перцев - 1 ч. л
- Соль по вкусу
- Сливочное масло - 90 г
- Шампиньоны - 300 г
- Куриный бульон - 500 мл
Приготовление:
- Почистите морковь и порежьте ее крупным кубиком
- Ополосните и порежьте лук порей
- Сложите овощи в большую кастрюлю и добавьте сюда же все специи
- Ополосните курицу, просушите и порежьте на куски
- Переложите ее к овощам, и все перемешайте
- Залейте все вином и поставьте мариноваться на 6-10 часов
- По истечении этого времени, достаньте курицу из маринада и вновь ее просушите
- Маринад процедите, а овощи, которые в нем были, переложите в чистую кастрюлю
- Растопите на сковородке сливочное масло и обжарьте на нем курицу
- Переместите ее в кастрюлю с овощами и в этом же масле обжарьте грибы
- Когда они подрумянятся, добавьте их к остальным продуктам, залейте все бульоном и поставьте тушиться
- На той же сковородке поджарьте муку и добавьте к ней немного маринада из вина
- У вас должна получиться сметанообразная заливка бордового цвета
- Добавьте ее к курице и тушите все на маленьком огне 1.5-2 часа
Крем-суп из зеленого горошка
Продукты:
- Зеленый горошек - 400 г
- Цукини - 200 г
- Чеснок - 2 зубчика
- Вяленые томаты - 100 г
- Растительное масло - 1 ст. л
- Соль и перец по вкусу
- Вода - 1 л
Приготовление:
- Поставьте воду на плиту и доведите ее до кипения
- Заложите в нее цукини и горошек, и проварите до готовности
- Достаньте овощи из воды и перебейте их с добавлением небольшого количества бульона
- Вылейте масло на сковородку и пока оно будет греться, измельчите чеснок
- Слегка его припустите и добавьте все в овощное пюре
- Посолите его, поперчите и слегка прогрейте
- В самом конце добавьте в него измельченные вяленые помидоры и можете подавать к столу
- Подавать такой суп можно с чесночными гренками или крутонами
Идея №4: Декорируем пространство в доме
Рисунок №1
Рисунок №2
Рисунок №3
Рисунок №4
Рисунок №5
Если вы давно мечтаете освежить интерьер, но у вас никак не хватает финансов на модный дизайн, тогда можете преобразить пространство при помощи собственноручно сделанных вещей. Можете попробовать сделать новые абажуры для кухни, используя обыкновенные нити и клей ПВА. Как это можно сделать правильно вы можете увидеть на рисунке №1 . Если же такая идея кажется вам слишком простой, смастерите для гостиной кофейный столик из старой шины и обыкновенной бечевки.
На картинке вы можете увидеть, как можно сделать самый простой вариант этой вещи. Но при желании вы можете дополнительно задекорировать его яркой каймой или даже разрисовать. Рекомендации по изготовлению столика можно увидеть на рисунке №2.
Ну а те, кто не боится кропотливой работы, могут попробовать украсить жилое пространство бумажными бабочками. Из них можно сделать воздушную люстру, красивое панно или же задекорировать ими картину или вазу. Идеи для такого декора вы можете увидеть на рисунках №.3, 4, 5.
Идеи №5: Фотосессия с самыми близкими, селфи
Идеи для поз №1
Идеи для поз №2
Идеи для поз №3
Если вы решите провести время в кругу своей семьи именно так, тогда позаботьтесь о том, чтобы все те, кто будет запечатлен на фото выглядели вполне нормально. В случае если вы будете делать шуточную фотосессию, тогда выбирайте для этого яркую одежду с большим количеством мелких деталей. Если же вы планируете создать классическое фото, которое будет висеть в гостиной на самом видном месте, тогда оденьтесь поспокойней.
Также не забудьте, что для хорошего фото нужен яркий свет. Ввиду этого, если вы видите, что в помещении темновато, тогда включите абсолютно все освещение. Если вы не исправите эту маленькую проблему, то в итоге фото получится слишком темным и смазанным. Да и помните, что самые красивые и естественные фотографии получаются на природе и в тот момент, когда человек не особо смотрит в объектив камеры. Поэтому если у вас есть возможность выйти в сад, тогда смело идите туда и устраивайте фотосессию там.
Ну а в самом конце хочется упомянуть о позах. Очень часто люди считают себя не очень фотогеничными так, как они плохо выходят на фото. На самом же деле, они просто принимают неестественные позы и как следствие, получают плохой результат. Чтобы вы не делали таких ошибок, предлагаем вам воспользоваться нашими картинками-подсказками, которые помогут вам сделать красивые фотографии с первого раза.
Идеи №6: Подвижные и настольные игры
Подвижные и настольные игры
Если вы любите постоянное движение и не представляете свою жизнь без спорта, тогда можете попробовать поиграть со своими близкими в подвижные игры. Правда помните, что выбирать их надо с учетом физических возможностей всех тех, кто будет с вами играть. Ведь если один человек будет все время проигрывать, то настроение будет испорчено сначала у него, а потом и у всех остальных.
Кривая дорожка
Для этой игры нужно достаточно много пространства, поэтому если у вас очень маленькая гостиная, тогда выйдете на улицу и повеселитесь там. Итак, для начала нарисуйте на земле мелом волнообразную линию длинной от 5 до 10 метров. Далее, участнику выдается обыкновенный бинокль (он должен быть перевернутым) и предлагается максимально правильно пройти по нарисованной линии. Кто сделает это быстрее и лучше остальных, тот и считается победителем.
Гонки на руках
Для этой игры вам понадобится две команды, состоящие из двух человек. Один член команды становится на четвереньки, другой берет его за ноги, и они начинают максимально быстро передвигаться к определенной точке. Когда цель достигнута, члены команды меняются местами и возвращаются обратно. Если хотите усложнить задачу, можно поставить на пути их передвижения несколько преград, которые надо будет обойти.
Настольные игры:
- Шашки
- Шахматы
- Монополия
- Марракеш
- Дженга
- Нарды
Идеи №7: Учимся вязать крючком и спицами - схемы простых вещей и мягких игрушек
Вязаная юбка
Вязаное болеро
Розовый поросенок
Рыжеволосая кукла
В случае если вы имеете хотя бы минимальные навыки вязания, можете попробовать связать для себя или кого-то из членов своей семьи модное болеро или красивую юбку. В случае если такие вещи пока кажутся слишком сложными, попробуйте сделать своими руками игрушку для детей. Главное помните, что для того чтобы вязаная вещь получилась идеальной, вязать ее надо правильными спицами.
Запомните, чем тоньше вы выберете нить, тем меньший размер должны иметь спицы. Если вы, например, отдадите предпочтение толстой пряже и будете вязать из нее изделие тонкими спицами, то наверняка в итоге получите не совсем то что хотели. В этом случае вам вряд ли удастся вывязать петли одинакового размера, что приведет к тому что вязаное полотно будет не очень ровным и малопривлекательным.
Что касается вязания непосредственно одежды, то тут главное, в самом начале правильно определиться с размером. Для этого вам изначально надо будет измерить обхват груди, талии и бедер и только после этого приступать к набору петель. Также учитывайте то, что полностью натуральные нити склонны к растягиванию. Ввиду этого, если вы хотите, чтобы готовое изделие хорошо держало форму и долго носилось, тогда обязательно помимо натуральной пряжи, используйте еще и искусственную.
Идеи №8: Мастерим сувениры из конфет, сладостей, ткани, бумаги и картона - идеи
Сейчас мы расскажем вам как можно одновременно избавиться от скуки и весело и беззаботно провести время со своим ребенком. Наверняка вы уже знаете, что дети любят яркие вещи. Следовательно, для того чтобы их удивить надо смастерить что-нибудь грандиозное, например, торт из конфет и сладостей, красивый цветок из бумаги или мягкую игрушку из ткани. Поверьте, все эти вещи вызовут восторг у вашего ребенка и подарят вам много приятных совместных моментов.
Идеи для поделок из конфет и сладостей
Основа под сладкий торт
Готовый торт
Для того чтобы сделать торт, для начала вам надо будет смастерить картонную заготовку, удостовериться что она хорошо высохла, и только после этого начать фиксировать на ней всевозможные сладости. Но запомните, если вы хотите, чтобы в итоге ребенок смог скушать этот сладкий шедевр, используйте для его создания вкусняшки имеющие индивидуальную упаковку.
Что касается того, что можно будет клеить на основу, то тут вы точно не будете ограничены в выборе. Это могут быть абсолютно любые конфеты, маленькие бисквиты, соки, глазированные сырки и мармеладки.
Идеи для поделок из бумаги и картона
Идея №1
Идея №2
Идея №3
Идея №4
Идеи для поделок из ткани Самый простой способ сделать пазл собственными руками, взять понравившуюся картинку и порезать ее на квадратики и треугольники разной величины. После этого вам останется все перемешать и можно будет приступать непосредственно к складыванию. В случае же если вы хотите изготовить пазл, имеющий более привычный вид и форму, тогда вам обязательно надо будет перенести на картинку характерный рисунок. Увидеть его можно на картинке №1.
После нанесения вам тоже надо будет взять ножницы, все аккуратно разрезать и сложить в картонную коробочку. Но помните, если вы хотите, чтобы в итоге рисунок получился максимально реалистичным то, переносите линии на картину тонким карандашом.
Если вы выберете для этих целей толстый маркер, то после складывания будут видны темные линии, которые будут портить визуальное восприятие пазла. Ну а если вы не хотите заморачиваться, тогда может просто распечатать шаблон, о котором мы упоминали немного выше, разрисовать его на свое усмотрение, а затем спокойно разрезать.
Идеи №10: Осваиваем маникюрное мастерство в домашних условиях
Идея №1
Идея №2
Когда ноготки распарятся, аккуратно удалите лишнюю кутикулу, ополосните руки еще раз и дайте им просохнуть. На следующем этапе придайте ногтям правильную форму, обязательно их обезжирьте и только после этого наносите первый декоративный слой.
Видео: Что делать, если скучно – 9 идей
Я вас поздравляю! Рискую показаться скучным, но предположу, что вы пресытились впечатлениями нашей судорожной жизни: мельтешащим интернет-экспрессом, банными листиками душераздирающих откровений жизнепопутчиков, пропахшими плесенью политическими инсинуациями, возвратно-поступательным движением регрессирующего морального прогресса обычного гомо сапиенс...
Возможно вы поскреблись и в собственной душе, которая оказалась такими же сущими потёмками, как и чужие души и душонки в футлярах самого различного калибра и времени действия. Даже самые крутые эпохи тоже не блещут новизной, если пристально посмотреть в глаза эпатажной общественной истории, которая как сорока-воровка собирает броские событийные стекляшки в свои книжные гнездышки.
Вам скучно, сударь. Позвольте с вами сблизиться. Нет-нет, ничего личного, просто, получаю удовольствие, когда вижу скучающего человека. Мне радостно за него! В конце концов, это признак взрослости, когда понимаешь, что ничто не ново... Каждое слово, каждый чих, вздох и испускание пука невзначай подтверждает эту простенькую незыблемую аксиому.
Кстати, вы никогда не задумывались, почему некоторые очень известные личности вдруг исчезали из орбиты общественной жизни, переставали быть на слуху? И порой некоторые из них вдруг оказывались в монастырях или уходили в глухой индивидуальный затвор? Как вам, к примеру, Дж.Селинджер, который невзлюбил журналюг и прочих соседствующих двуногих существ, и закрыл себя железной занавеской настроения отрешенности?
Чувство разочарования. Да-да, такое знакомое нам, когда оно всплывает у известных личностей, оно может доходить до размеров волн цунами... Вроде ничего в этом хорошего. Но это как сказать, в духовных традициях наоборот, зачастую такое настроение приветствуют, поскольку человек освобождается от власти чар самого разнообразного пошиба и покроя как в отношении общества (надо заметить, ближнего и дальнего), так и в отношении себя и собственных идей. На этом фронте отличился также и небезызвестный вам рыжебородый товарищ Бродский, который состряпал-таки незабываемое кричащее эссе "Похвала скуке". Почитайте, помогает умирать от скуки более качественно.
Мне тоже часто скука показывает свой кукиш. Кукиш бытия, показанный сознанию, прямо-таки получается достаточно увесистым, порой тычет мне в нос и недвусмысленно указывает мне мое экзистенциальное местечко, не забывая навесить на шею ярлык духонищенства.
Скука весьма неплохой гуру. Попробуйте её поймать с поличным, схватить за руку, мне как-то не удается, вот и надеюсь, что у вас получится. Ведь явно эта скука есть самый обыкновенный жулик, шулер, фокусник! Сначала всё интересно, познавательно, зажигательно и в кайф! А потом враз, и уже нет ничего, сплошная космическая дыра, точнее, дырка, так сказать, от бублика впечатлений.
Иногда меня посещают странные мысли. Например, я думаю, что человек состоит, состряпан из той же материи, что и скука. Где появляется человек, там рядом обязательно околачивается и скука. Кстати, многие великие изобретения придумали просто от скуки. Многие произведения искусства созданы со скуки. Уверен, что "Евгения Онегина" маэстро Пушкин сотворил от осознания беспросветности бытия, почувствовав себя белкой в сказочном колесе ямбов и хореев.
Возможно, мир создала Скука. Разумеется, со скуки. Ведь иногда и она имеет право скучать. Правда, никто не знает досконально каково это, скучать Скуке. Лежит, наверное, такая вся скукоженная и скучает. Как сука, которая ждет умершего хозяина.
У вас никто не умирал? Мне кажется люди умирают не от болезней, не от пули-дуры или террористического осколка. Да, верно, они просто в последний раз совершили прыжок в...абстрактное, торопясь разгадать смысл скуки, сами того не подозревая.
Листья лиц срывает ветер скуки. Оголяются деревья смыслов, колеблются ветви раздумий, запуганно озираются кустарники ощущений. Улетают в далекие теплые края перелетные певчие мысли. Готовится к зимней спячке чувственный медведь-коммунист. Свободолюбивый волк-рыночник обхаживает свое немногочисленное и цепкое к жизни потомство. Лиса-красава устраивает грандиозное осеннее звездное шоу для падких на зрелища мышей-обывателей...
Всё как всегда. Доброй вам скуки!
