Išraiškingas vaizdas naudojant „Photoshop“. Kaip pakeisti akių spalvą be lęšių Kaip padaryti akis žalesnes
Vargu ar kas nors ginčys, kad akys yra išraiškingiausia mūsų veido dalis. Ir... informatyviausia: amžius, nuotaika, kaip praėjo diena ir praėjusi naktis - viską pasakys akys ir gležna oda po jomis. Kaip namuose išlaikyti švytinčią, gaivią išvaizdą, išsaugoti gerą regėjimą ir stangrinti vokų odą?
Jei verkėme ar ilgai sėdėjome prie monitoriaus sausame kabinete su oro kondicionieriumi, ant baltųjų atsiras raudonas sprogusių kraujagyslių tinklas. Jei nesame labai jauni ir negyvename labai sveiko gyvenimo būdo, joks makiažas nepaslėps plonos odos aplink akis patinimų ir raukšlių. O bemiegę naktį neklystamai atskleidžia „mėlynės“, kurių negalima užglaistyti jokiu korektoriumi. Tiems, kurie neapleidžia savo „sielos veidrodžio“ sveikatos ir grožio – papasakosime, kaip išlaikyti spindinčią, gaivią išvaizdą, išsaugoti gerą regėjimą ir stangrinti vokų odą.
Lašaiakims
Tokie akių lašai veikia tiesiogiai rageną ir gali būti dviejų tipų: vazokonstrikciniai arba drėkinamieji.
Kraujagysles sutraukiantys lašai, pavyzdžiui, Visine, yra greičiausias ir patikimiausias būdas atsikratyti akių paraudimo ir plyšti kraujagysles. Jokiu būdu šių lašų negalima vartoti kasdien! Bet jei penktadienį visą dieną dirbote sunkiai prie kompiuterio, o vakare ketinate „išeiti“, vazokonstrikciniai lašai padės „atgaivinti“ išvaizdą.
Tačiau drėkinamieji lašai kaip tik tinka kasdieniam naudojimui. Drėkinamųjų lašų sudėtis yra artimiausia natūralioms žmogaus ašaroms, jų pagrindą sudaro fiziologinis tirpalas. Šis produktas yra jūsų geriausias draugas biuro darbuotojai kurie ilgą laiką praleidžia kambariuose su oro kondicionieriais, taip pat tie, kurie nešioja kontaktinius lęšius.
Receptas iš arsenalo tradicinė medicina: į paraudusias akis įlašinkite virintu vandeniu praskiesto medaus (apie ketvirtadalį šaukštelio medaus šaukštui vandens) – po 2 lašus į akį. Taip paruoštą medaus tirpalą šaldytuve galima laikyti keletą dienų.
Daugeliui žmonių nemalonu dėti gaminį tiesiai į akį. Yra išeitis: pakreipkite galvą atgal, atsargiai įlašinkite kelis lašus į akies kamputį ir mirksėkite.
Kompresai
Kitas būdas atsikratyti „mėlynių“ ir vokų patinimų – kompresai. Yra daug veiksmingų liaudies receptai. Pasirinkite bet kurį, atsižvelgdami į tai, ką turite savo šaldytuve ar virtuvės spintelėje.
Ant užmerktų akių vokų padėkite šviežiai supjaustytą agurką arba bulvių griežinėlius penkioms-dešimčiai minučių. Tiks ir vata, pamirkyta atšaldytuose arbatos lapeliuose ar atvėsusiuose arbatos maišeliuose. Losjonai su ramunėlių, krapų ar mėtų užpilais gerai veikia pavargusias akis.
Galite praskalauti užmerktas akis saltas vanduo arba ledo kubeliais patrinkite odą aplink akis. Šaltis turi vazokonstrikcinį ir tonizuojantį poveikį, todėl išvaizda tampa gaivi ir blizga.
Nepaprastą efektą turi kompresas su drungnu pienu. Tiesiog nenaudokite mažai riebaus produkto: naudingų savybių turi gyvulinių riebalų ir pieno kilmės.
Kremai ir kaukės odai aplink akis
Turbūt kiekvienas save gerbiantis kosmetikos prekių ženklas gamina tonizuojančias priemones odai aplink akis, kurios gerina kraujotaką, malšina patinimus ir mažina tamsius ratilus. Tokias priemones rekomenduojama tepti ant odos specialiais būdais: arba sukamaisiais masažo judesiais, arba lengvai patapšnojus odą, tarsi „varant“ kremą pirštų galiukais. Pasirodo, vienu metu tepate produktą ir atliekate masažą, kuris pagreitina jo įsisavinimą ir sustiprina jo teigiamą poveikį.
Beje, paakių kremo negalima tepti tiesiai po apatinėmis ir viršutinėmis blakstienomis. Ją reikia paskirstyti taip: apačioje – toje vietoje, kur jau prasideda kaulas, o viršuje – po pačiu antakiu. Kosmetologai aiškina: mums mirksint, tokiu būdu užteptas kremas pasklinda po visą paakių srities odą. Patartina bet kokią naktinę priemonę nuo paburkimo ir maišelių po akimis tepti likus 2 valandoms iki miego.
Akių masažas
Apie odos aplink akis masažą jau kalbėjome. Tačiau ne visi žino, kad galima masažuoti pačius akių obuolius.
Uždenkite akis, lengvai patrinkite jas pirštais ir lengvai patapšnokite užmerktus vokus. Žinoma, tai reikia daryti labai atsargiai, nespaudžiant akies obuolio, o tik jį liečiant. Suimkite už akių kampučių ir kelias sekundes patraukite juos į išorę, tada atleiskite. Pakartokite šį judesį nuo penkių iki septynių kartų. Atidarykite akis ir stipriai mirksėkite 30–40 sekundžių. Šis masažas naudingas ne tik išvaizda, bet ir regėjimui: gerina kraujotaką ir mažina akių raumenų įtampą. Kitas būdas yra patrinti delnus, kad jie sušiltų, tada kelioms minutėms padėkite juos ant užmerktų akių. Šiluma ir šviesos trūkumas turės raminantį ir atpalaiduojantį poveikį.
Turbūt nereikėtų priminti, kad prieš bet kokią akių procedūrą reikia nusivalyti makiažą.
Akių pratimai
Gimnastika akims mažina nuovargį ir stiprina akių raumenis. Tai labai naudinga trumparegystės profilaktikai ir tiesiog būtina tiems, kurių regėjimas jau toli gražu nėra idealus.
Tvirtai užmerkite akis kelioms sekundėms, tada atmerkite jas kuo plačiau ir stenkitės nemirksėti 5-7 sekundes. Pakartokite pratimą keletą kartų.
Nukreipkite akis į kairę, kiek galite, tada perkelkite jas į dešinę. Pakartokite šį judesį 10-15 kartų.
Nukreipkite žvilgsnį iki galo aukštyn, o tada kiek įmanoma žemyn. Taip pat pakartokite 10-15 kartų.
Sukite užsimerkę, nupiešdami jomis įsivaizduojamą aštuntuką – pirmiausia vertikalioje plokštumoje, paskui horizontalioje. Įsivaizduokite, kad „rašote“ abėcėlės raides arba ištisus žodžius užsimerkę. Stenkitės kuo daugiau judinti akių obuolius.
Ieškokite objekto, kuris yra kuo toliau nuo jūsų. Kelias sekundes palaikykite žvilgsnį ant jo, tada nukreipkite žvilgsnį į nosies galiuką. Pakartokite 20-30 kartų.
Rūpinkitės savo akimis ir tegul jos visada spindi!
Jei turite savo tradiciniais metodais apie tai, kaip prižiūrėti akis, toliau pateiktuose komentaruose palikite atsiliepimus apie šiuos metodus.
Paprasčiausias ir labiausiai patikrintas būdas pakeisti akių spalvą yra kontaktiniai lęšiai. Tačiau ką turėtų daryti tie, kuriems dėl jų ima niežėti ir ašaroti akys, o draugus nori nustebinti išvaizdos pasikeitimu?
Kas lemia akių spalvą?
Dažnai mūsų norai atrodo neįgyvendinami. Taip mano daugelis tų, kurie svarsto, ar įmanoma pakeisti akių spalvą. Žinoma, daugelis ginčys, kad jūs negalite prieštarauti genetikai ir to padaryti neįmanoma. Tačiau gydytojai, taip pat eksperimentų mėgėjai mano kitaip.
Taigi, akių spalva visiškai priklauso nuo paveldimumo. Tai turi įtakos melamino kiekiui rainelėje. Kuo daugiau, tuo tamsesnės bus akys. Todėl dauguma tamsiaodžių turės rudas ar net juodas akis. Šviesiaplaukiai ir baltaodžiai gali pasigirti pilkomis, mėlynomis ar šviesiai žaliomis akimis. Žinoma, dažnai būna išimčių.
Garderobo ir makiažo pasirinkimas
Jei galvojate, kaip pakeisti akių spalvą namuose, jums pravers šie patarimai.
Tai lengviausia tiems, kurių akys pilkos. Jiems gali padėti net mažas ryškiai mėlynas ar žalias šalikas. Taip pat tiks švarkas ar bet koks kitas drabužis. Svarbiausia, kad tai būtų pastebima. Tinkamai parinktas derinys padės pilkoms akims atrodyti mėlynai. Šis metodas laikomas paprasčiausiu ir saugiausiu.
Turinčios žalią rainelę spalvą gali padaryti išraiškingesnę, jei įsiklausys į vizažisčių patarimus. Jie gali tiksliai pasakyti, kaip namuose pakeisti akių spalvą. Norėdami tai padaryti, jiems reikės pilkos arba Ruda. Šis akcentas pakeičia jūsų spalvų suvokimą tiesiai prieš akis.
Augimo etapai
Visi žino, kad dauguma kūdikių gimsta mėlynomis akimis. Tačiau daugelis jų keičia spalvą iki vienerių metų. Jis gali pasidaryti žalias, medaus ar net tamsiai rudos spalvos. Pagrindinis vaidmuo šiame procese tenka genetikai, o tėvai negali įtakoti šio proceso.
Tačiau su amžiumi žmonės nustoja galvoti, ar įmanoma pakeisti akių spalvą. Juk pradeda šviesėti jų rainelė. Šviesiai mėlynos akys virsta šviesiai pilkomis, degančios tamsiai rudos – medumi.
Sunkios ligos
Kartais žmonės, kurie negalvoja, kaip namuose pakeisti akių spalvą, pastebi, kad į juos veidrodyje žiūri kitas žmogus. Dažniausiai tai patiria mėlynakiai. Tačiau rudaakiams tai negresia. Rainelė keičia savo atspalvį progresuojant Fuchs ir Posner-Schlossmann sindromams. Tai yra akių ragenos ligos. Todėl pastebėjus, kad pradėjo keistis jų spalva, svarbu kreiptis į gydytoją.
Posner-Schlossman sindromas pasireiškia padidėjusiu akispūdis. Tačiau tai nėra lydima glaukomos. Gydytojai teigia, kad tai gali būti alerginė liga. Tačiau Fukso sindromas yra ragenos distrofija. Jai būdinga tai, kad epitelio ląstelės, atsakingos už skysčio siurbimą iš skaidraus sluoksnio – stromos, pradeda žūti. Sergant šiomis ligomis, spalvą gali pakeisti tik viena akis.
Akispūdis
Glaukoma sergantiems pacientams taip pat keičiasi rainelės atspalvis. Tokiems pacientams skirtuose lašuose yra specialių medžiagų, identiškų prostaglandinams. Tai reiškia, kad hormonai taip pat turi įtakos rainelės spalvos intensyvumui. Reguliarus jų naudojimas lemia tai, kad rainelė pradeda tamsėti. Paprastai skiriami tokie vaistai kaip Unoproston, Latanoprost, Bimatoprost ir Travoprost. Jie padeda sumažinti akispūdį.
Žinodami apie jų savybes, kad akių spalva būtų sodresnė, daugelis pradeda su jais eksperimentuoti. Tačiau verta atsiminti, kad tikrindami, kaip lašais pakeisti akių spalvą į mėlyną, rizikuojate savo sveikata. Jie gali būti naudojami tik taip, kaip nurodė oftalmologas, jei nurodyta.
Savisugescijos galia
Jei esate netradicinio požiūrio į visus gyvenime vykstančius procesus gerbėjas, tuomet jums patiks autotreniruotės metodas. Norėdami tai padaryti, kiekvieną rytą ir vakarą turite įsivaizduoti save su norima akių spalva ir garsiai pasakyti savo norą. Norėdami geriau vizualizuoti, galite atlikti atitinkamus nuotraukų pakeitimus. Laimei, šiuolaikinės vaizdo apdorojimo kompiuterinės programos tai leidžia.
Tai yra paprasčiausias ir prieinamas metodas, jei negalite apsispręsti, kaip pakeisti akių spalvą namuose. Svarbiausia tikėti rezultatu ir daryti tai atsipalaidavusioje būsenoje. Manoma, kad pasąmonę geriausia daryti pirmosiomis minutėmis po pabudimo ir prieš užmiegant. Jei sugalvosite rimuotą siužetą ir jį ištarsite, tai bus tiesiog nuostabu.
Mokslo pasiekimai
Tačiau visi supranta, kad minties galia pakeisti savo genetinių savybių neįmanoma. Tokiu atveju į pagalbą ateis oftalmologai. Jie jums pasakys, kaip pakeisti rudą akių spalvą. Tai lengva padaryti, jei perkate lęšius tokio atspalvio, kokio jums reikia.
Atkreipkite dėmesį, kad tamsiems raineliams tinka tik spalvoti lęšiai. Jie gali visiškai pakeisti akių spalvą. Tačiau žmonės su mėlyna ar pilkos akys gali pasirinkti atspalvių parinktis. Jie suteiks rainelei ryškumo ir padarys vaizdą išraiškingesnį.
Teisingai parinkus lęšius, priklausomybė atsiranda per kelias minutes. Svarbiausia yra klausytis visų oftalmologo patarimų, tinkamai jais rūpintis ir nakčiai išimti lęšius. Taip pat svarbu juos laiku pakeisti. Nepamirškite specialiu tirpalu kruopščiai išskalauti akių spalvą keičiančius lęšius ir užtikrinti, kad jų laikymo indas neužsikrėstų. Priešingu atveju gali atsirasti problemų su akimis, jos paraus ir uždegs.
Chirurgija
Dar ne visi apie tai žino, tačiau dabar atsirado galimybė net negalvoti, kaip pasikeisti žalia spalva akis. Galite atlikti operaciją ir gauti norimą spalvą visą likusį gyvenimą. Tiesa, rasti kliniką, kuri specializuojasi atliekant tokias procedūras, gana sunku. Tokią operaciją sugalvojo oftalmologas Delary Albertas Kahnas. 2006 metais jis gavo patentą savo išradimui, kurio galiojimas baigsis tik 2023 metais.
Iš pradžių ši operacija buvo atlikta pacientams, turintiems tam tikrų akių defektų, tokių kaip akių albinizmas, heterochromija ir koloboma. Tačiau dabar jis naudojamas tiesiog akių spalvai pakeisti.
Procedūra apima specialaus implanto įterpimą į rainelę. Jis uždengia jį pasirinktos spalvos disku. Galite padaryti mėlynas, rudas arba žalias akis. Be to, pacientui persigalvojus, implantas gali būti pašalintas. Tačiau tokios operacijos kaina yra gana didelė. Norėdami įgyvendinti savo svajonę, turėsite sumokėti apie 8 tūkstančius JAV dolerių.
pateikė Laukinės meilužės užrašai„Spinduliuojantis“ - taip jie sako apie akis, kurių grožis slypi vidinė stiprybė ir grynumas ir negali būti paaiškintas tik idealia išorine forma. Visi žino posakį, kad akys – sielos veidrodis. Tačiau be asmeninio mikrokosmoso „degančios akys“ atspindi ir fizinę žmogaus būseną.
Daugiau nei prieš tūkstantį metų Rytų gydytojai jau mokėjo „skaityti akis“. Rainelės pokyčiai, vyzdžių forma, blizgesys, greitis ir regėjimo aiškumas – tai ne visas požymių, į kuriuos atsižvelgė senovės gydytojai, sąrašas. Hareme sugulovė negalėjo pasirodyti šeimininko akivaizdoje neišsimiegojusi ar pavargusi.
Kad jūsų akys visada spindėtų ryškiai ir nesijaudinkite dėl tamsių ratilų, reguliariai maudykite akis. Įdėkite veidą į vandenį ir atidarykite akis, kad praskalaukite akies obuolį. Pakanka kelių sekundžių, kad jie taptų skaidrūs ir sveiki. Kasdien padarykite akių vonią tiek, kiek reikia valytis dantis.
Jei jūsų akys paraudo nuo nuovargio, geriausia jas nuplauti ramunėlių nuoviru. 5 g ramunėlių užpilkite verdančiu vandeniu, o kai užpliks, perkoškite. Užpilui atvėsus galima lašinti į akis, pasidaryti kompresą ar tiesiog nuvalyti vokų odą. Be ramunėlių nuoviro, galite naudoti krapų antpilą ar rozmarino lapus.
Kompresai yra puiki priemonė, žinoma senovės gydytojams. Be ramunėlių, joms galite naudoti arbatos lapelius. Šaukštelį juodosios arbatos užplikykite 1/4 stiklinės verdančio vandens, palikite 30-40 min., nukoškite. Kompresas taikomas 10 minučių. Arbatoje suvilgytus vatos tamponėlius palaikykite 1-2 minutes, keisdami 3-4 kartus. Baigę procedūrą, padarykite kompresą iš šalto vandens ir patepkite vokus maitinamuoju kremu. Šios procedūros dėka labai jautri oda aplink akis išlyginama ir gaivinama.
Tokių pat rezultatų galima pasiekti naudojant mėtų nuovirą. Kompresui tinka tie patys produktai, kurie naudojami akių plovimui. Kelių minučių praleidimas sėdint ar gulint tobuloje ramybėje turės nuostabų poveikį nervų sistema. Reguliariai atliekant tokias procedūras, gali išnykti nervinis vokų trūkčiojimas, dėl kurio dažnai atsiranda priešlaikinių raukšlių.
Patinimą malšinantiems kompresams, puikiai tiks vaistažolių antpilas: šalavijų, liepų žiedų ar linų sėmenų. Vienam arbatiniam šaukšteliui žolelių – viena stiklinė verdančio vandens, palikta 20 min. Gautą antpilą nukoškite. Šaukštelį šalavijų lapų užpilkite puse stiklinės verdančio vandens. Palikite uždengtą 10-15 minučių, perkoškite, pusę atvėsinkite, kitą pusę pašildykite. Pakaitomis ant vokų užtepkite karštame arba šaltame antpile suvilgytais vatos tamponėliais.Procedūrą atlikite prieš miegą, po to odą patepkite vokų kremu.
Prieš tamsūs ratai po akimis o aplink akis naudokite varškę: desertinį šaukštą apvyniokite švaria šluoste ir padėkite ant akių 10 minučių. Dar viena sena priemonė – atšaldyti agurkų griežinėliai.
Puiki ir universali priemonė – rugiagėlių žiedų nuoviras. 3 valgomuosius šaukštus rugiagėlių žiedų užpilti stikline verdančio vandens, palikti 2 val., nukošti. Naudoti akių vonelėms.
Iš šių gėlių galite pasidaryti ir kompresą: 1 valgomąjį šaukštą rugiagėlių užpilkite stikline verdančio vandens, palikite 20 minučių, perkoškite. Šiltu antpilu suvilgytus tamponus užtepkite akis 15-20 minučių.
Pavasarį ir vasarą nepamirškite sezoninių vaisių ir daržovių. Puikiai maitina susilpnėjusias akis:
Juodosios uogos: serbentai ir mėlynės
Raudoni vaisiai: abrikosai ir abrikosai
Žalumynai: petražolės, krapai ir žalieji svogūnai.
Gėrimai yra nepaprastai sveiki Žalioji arbata, užplikyti gudobelės ir mėlynių lapai ir vaisiai. Ir, žinoma, pakramtykite jaunų morkų, užpilkite jas šaukšteliu grietinės ar augalinio aliejaus.
- Ar įmanoma makiažu pagyvinti akis?
- Kokių produktų reikia ryškiam akių makiažui?
- Kaip pagyvinti akių spalvą?
- Kaip pagyvinti akis naudojant makiažą
- Kaip padaryti akis šviesesnes: naudingi gyvenimo įsilaužimai
Nereikia skųstis, kad makiaže nėra būdų pabrėžti akis. Akių pieštukas, dūminės akys, makiažas su raukšlėmis, dirbtinės blakstienos, vidinis pieštukas, viliojanti katės akis – tai tik keletas galimybių atkreipti dėmesį į akis. Medžiagoje pateikiama daugiau informacijos apie tai, ką daryti, kad akių spalva būtų ryškesnė.
Ar įmanoma makiažu pagyvinti akis?
Detalus ir gerai atliktas makiažas gali daug, o akis pagyvinti tikrai nėra problema. Rinkitės sau tinkančią taktiką: vieniems, pavyzdžiui, svarbu vizualiai padidinti akis, kiti norėtų sukurti kontrastą naudojant skirtingų atspalvių kosmetiką, tretiems užtenka pabrėžti grakščią migdolų formą naudojant grafiką.
Yra daug variantų - pirmiausia turite vadovautis savo išvaizdos ypatybėmis. Nuo to labai priklauso ir makiažo priemonių pasirinkimas.
Kaip pagyvinti akių spalvą?
Pirmiausia išstudijuokite atspalvius, kurie geriausiai derinami su jūsų akių spalva.
Žalios akys
Ką daryti, kad žalios akys atrodytų šviesesnės? Makiaže naudokite rudus, žalius atspalvius (svarbu, kad jie nesutaptų su akių spalva – reikia švelnaus kontrasto), slyvų, bordo, pilkos – tiek šviesios, tiek tamsios, grafito, taip pat aukso ir bronzos atspalvius. . Žalias akis spindėti padės blizgančios tekstūros produktai.
Mėlynos akys
Venkite juodos ir tamsiai rudos spalvos. Vietoj to rinkitės tokius atspalvius kaip taupe, kavos, smėlio, rožinė (pvz., rožinis auksas puikiai tinka), violetinė, alyvinė, baklažanų, ametistas, vandens, bordo ir vario spalvos – tarp šių variantų tikrai atsiras toks, kuris papildys įvaizdį. .
rudos akys
Rudaakėms merginoms nereikia bijoti patrauklių spalvų – ryškūs atspalviai, ko gero, geriausiai atskleidžia akių gylį. Makiažo meistrai rudų akių makiaže rekomenduoja naudoti tokias spalvas kaip auksas, karamelė (abi su mirgančiomis dalelėmis), violetinė, vyninė, slyva, turkis, smaragdas, pelkių žalia, neoninė žalia, mėlyna ir rožinė.
Kaip padaryti akis šviesesnes: naudingi gyvenimo įsilaužimai
Jūs neturėtumėte visada pasikliauti vien tik makiažu. Kartais akims akcentuoti gali būti makiažo trūkumas – tai liudija pastaruoju metu vyraujanti tendencija atsisakyti tušo. „Švarūs“ vaizdai leidžia grožėtis savo grožiu natūralia forma. Ši parinktis tinka tiems, kurie reguliariai pakankamai miega ir daug laiko praleidžia lauke.
Jei tai ne jūsų istorija, greičiausiai akys be makiažo atrodys ryškesnės, todėl turėtumėte įsiklausyti į aukščiau pateiktas rekomendacijas.
Reikia stebėti ne tik savo režimą, bet ir mitybą – taip pagerėja odos kokybė, o kai ji švari, be matomų netobulumų, akys automatiškai tampa vaizdo traukos centru.
Kokius metodus naudojate, kad akys atrodytų šviesesnės? Rašyk komentaruose.
Akių spalva netiesiogiai priklauso nuo mūsų sveikatos būklės ir tiesiogiai nuo melatonino kiekio akies obuolio rainelėje.
- Akies rainelė yra raumenų kompleksas, kuris suspaudžia arba plečia vyzdį, akių spalva priklauso nuo šių raumenų tonuso.
- Akių baltymų spalva labai priklauso nuo bendros mūsų organizmo būklės.
- Rainelės ryškumo keitimo procesas vyksta visą mūsų gyvenimą. Akys gali ne tik išnyks, bet irtapti ryškesni.
Reguliarus tam tikrų maisto produktų vartojimas gali turėti įtakos akių spalvai: rainelės ir baltymų.
Medus – suteiks akims šviesesnį atspalvį
Nuolatinis šio stebuklingo produkto vartojimas suteiks jūsų akims šviesesnį atspalvį. Papildomas medaus kiekis dietoje gali žymiai pagerinti akių spalvą.
Špinatai – daro akis šviesesnes
Špinatuose gausu karotinoidų zeaksantino ir liuteino, kurie suteikia mūsų akims jaunystės. Dėl didelio geležies kiekio špinatuose jūsų akys gali atrodyti šviesesnės ir išraiškingesnės. Špinatai taip pat skatina sveiką odą ir plaukus.
Žuvis – gali pakeisti akių spalvą
Jūros gėrybėse yra didžiulis vitaminų ir mikroelementų kiekis. Be to, kad reguliarus žuvies valgymas bus naudingas jūsų organizmui, pastebėsite, kad pasikeitė akių spalva – ji tapo tamsesnė.
Šilto atspalvio akių rainelei suteiks ramunėlių arbata
Raminanti arbata mažina streso hormonų lygį ir virškinimo trakto sutrikimus. Reguliariai naudojant, jis suteikia šiltą atspalvį rainelei ir akių baltymams.
Riešutai – paryškina akių spalvą
Jei norite pakeisti akių spalvą, riešutai yra pagrindinis dalykas, kurį turėtumėte įtraukti į savo mitybą. Čia svarbu atsiminti, kad sveikiausi riebalai yra neskrudintuose riešutuose. Reguliariai vartojant žalius arba džiovintus riešutus, ypač migdolus, jūsų akių spalva taps šviesesnė.
Mėsos produktai – gali turėti įtakos rainelės spalvos pokyčiams
Mėsoje esantys baltymai ir mineralai yra atsakingi už akies rainelės spalvos pasikeitimą. Valgydami mėsą turėsite galimybę „šaudyti“ spindinčiomis akimis.
Tačiau gera saikingai, mėsa neturi būti per riebi, kitaip kyla pavojus gauti šoko dozę cholesterolio ir plyšti akių baltymų kraujagysles.
Alyvuogių aliejus – suteikia švelnų atspalvį akių spalvai
Nėra prasmės kartoti alyvuogių aliejaus naudą, jis gydo visas lėtines ligas. O akys, ar pamenate, kokias išraiškingas akis turi Viduržemio jūros žmonės? Šiame gaminyje esanti linolo rūgštis suteiks nuostabų švelnų atspalvį rainelės spalvai.
Nuotrauka tekste: Depositphotos.com
