Ինչպես անվտանգ բացել չակրաները ինքներդ տանը: Ինչպես բացել բոլոր չակրաները ինքներդ Բոլոր չակրաները բացելու ամենաարդյունավետ միջոցը

Բարի երեկո սիրելի ընկերներ: Երբևէ զգացե՞լ եք սիրո ճնշող կարիք: Առանց ակնհայտ պատճառի: Ամեն ինչ կա, բայց ինչ-որ բան պակասում է։ Ծանոթ. Նման զգացմունքները սրտի չակրայի խցանման նշան են: Եթե ​​էներգիան չի կարող ազատորեն շրջանառվել մարմնով, առաջանում է լճացում։ Արդյունքում առաջացած անհավասարակշռության պատճառով ամբողջ մարմինը տուժում է: Քրոնիկ հիվանդություններ, անձնական կյանքում անհաջողություններ, ֆինանսական խնդիրներ... Կարծում եմ՝ չարժե շարունակել՝ այնքան պարզ է, որ պետք է ինչ-որ բան անել դրա դեմ։ Ինչպե՞ս բացել սրտի չակրան կնոջ մոտ: Ամեն ինչի մասին կարգով.

Արգելափակել ախտանիշները

Առավել նկատելի դրսեւորումը հոռետեսությունն ու պասիվությունն է։ Սովորաբար մարդն աշխարհը լավատեսորեն է ընկալում և դժվարություններին դիմագրավում, նույնիսկ եթե դա հեշտ չէ։ Արգելափակման դեպքում աճում է հրաժարվելու ցանկությունը: Դիսֆունկցիայի դեպքում մարդը ոչ թե հնարավորություններ է փնտրում, այլ արդարացումներ և արդարացումներ: Երբ նրան տարբերակներ են առաջարկում, նա ակամա համաձայնում է, բայց հետո հազար «բայց» է գտնում։ Ես չեմ ուզում առաջ գնալ, ես պետք է խրվեմ «ճահիճում».

Անապահովության զգացում կա։ Թվում է, թե մյուսները բացասաբար են տրամադրված: «Ես արժանի չեմ սիրո, ոչ ոք ինձ երբեք չի սիրի»,- սա բնորոշ մտքերից է։ Իրականում հարաբերություններին խանգարում են միայն ավելացող կասկածները, դժգոհությունն ու մշտական ​​ցավը։ Դիսֆունկցիան ունեցող կանայք հակված են խանդի և վրեժխնդրության, նույնիսկ մանրուքները նրանց զայրույթի պոռթկում են առաջացնում։

Առաջին հերթին բլոկը խեղաթյուրում է աշխարհի ընկալումը։ Մենք չենք կարող ճիշտ գնահատել իրավիճակը, ուստի առաջանում են կեղծ էմոցիաներ։

Հաճախ արգելափակման ժամանակ զարգանում են հետևյալ ախտանիշները կամ հիվանդությունները.

• ուռուցքաբանություն
• սրտի կաթված
• քրոնիկ հոգնածություն
• անքնություն
• հիպերտոնիա
• տախիկարդիա
• խուճապի հարձակումներ, անհանգստության կամ զայրույթի հարձակումներ
• շնչառական խնդիրներ.

Եթե ​​ձեր հետևում նման բան եք նկատել, ժամանակն է անցնել կտրուկ միջոցների:

Սրտի չակրան բացելու ուղիներ

Ինչպե՞ս հեռացնել «արգելափակումը» ալիքից: Կան բազմաթիվ մեթոդներ. Դրանք հիմնված են բացասականի բացառման վրա։ Բաց թողեք վրդովմունքը, կարոտն ու զայրույթը: Դա էներգիայի աղբ է: Ի՞նչը կօգնի ձեզ հասնել ձեր նպատակին: Դիտարկենք ամենաարդյունավետ ուղիները:

1. Շոշափելի շփում.

Երբեմն մարդուն միայն մեծ գրկախառնությունն է պետք: Ձեզ երբևէ գրկե՞լ են վիճաբանության ժամանակ: Զարմանալիորեն, նման պարզ գործողությունը արագորեն հաղթում է զայրույթը: Կենդանին օգնում է նաև բացել չակրան։ Երբ մենք շոյում ենք ընտանի կենդանուն, երջանկության հորմոններ են արտազատվում: Առնվազն փորձեք մերսում:

2. Հրաժեշտ.

Եթե ​​ինչ-որ մեկը վատություն է արել քեզ, դա նրա մեղքն է, ոչ թե քո: Վրդովմունքը զգացմունքային բեռ է, որը վիրավորողը փորձում է գցել ձեր վրա: Մի ընդունեք բացասականությունը. Ինչո՞ւ է նա քեզ պետք: Հիշեք, որ երջանիկ մարդը չի կարող վիրավորել։ Ճիշտ որոշումն է՝ խղճալ «հարձակվողին», շարունակել քո ճանապարհը և շարունակել վայելել կյանքը։

3. Բացեք ձեր հոգին.

Հաճախ մենք փակվում ենք մեր մեջ։ Մենք ոչ մեկին ներս չենք թողնում, հետո անկեղծորեն չենք հասկանում՝ ինչու՞ ենք մենք մենակ։ Սա վախի պատճառով է: Մարդկանց մեծ մասը վախենում է բացասական փորձից: Շատերն արդեն իրենց այրել են ու չեն ուզում կրկնություն։ Ազատվե՛ք ֆոբիայից։ Հիշեք, որ վատ փորձը նաև փորձ է: Դա անհրաժեշտ է սխալները չկրկնելու և իրականությունից չխուսափելու համար։

4. Սովորե՛ք դրական մտածելու։

Դուք բռնել եք ինքներդ արդարացման կամ բացասականի վրա: Գտեք խնդրի 2 լուծում կամ 2 պլյուս ներկա իրավիճակում։ Միշտ պետք է լինի ավելի շատ լավ, քան վատ: Աստիճանաբար դուք այլևս չեք տեսնի բացասականը և կվախենաք խոչընդոտներից։

5. Տեղափոխվեք իրականություն:

Մենք այնքան ենք սովոր ինտերնետին, որ հազվադեպ ենք շփվում մարդկանց հետ ուղիղ եթերում։ Տառերն ու փակագծերը փոխարինեցին դեմքի արտահայտություններին, ինտոնացիային, հույզերին։ Սա «մեռած» շփում է, որը գրեթե ոչ մի օգուտ չի բերում։ Փորձեք մեկ շաբաթով հրաժարվել սոցիալական ցանցերից, զրուցել ընկերների հետ, կազմակերպել փոքրիկ համատեղ ակցիա։ Դուք կտեսնեք, թե ինչպես կփոխվի ձեր կյանքը այս ընթացքում։ Անշուշտ ժամանակ կունենաք մի քանի ընդհանուր հոբբի գտնելու և միմյանց ավելի լավ ճանաչելու համար։

6. Զբաղվեք սպորտով:

Մարմնամարզությունն օգնում է լավ մարզավիճակում պահել ոչ միայն մարմինը, այլև հոգին։ Պետք չէ ուժասպառ աշխատել: Բավական է օրական 15-30 րոպե: Համոզվեք, որ ընտրեք այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս: Միգուցե ձեր տարրը լողավազան է: Առավոտյան վազքը օգնում է ձեզ կարգի բերել ձեր մտքերը և պատրաստվել աշխատանքի: Հեծանիվ վարելիս դուք նկատում եք ձեզ շրջապատող աշխարհի գեղեցկությունը: Եթե ​​ցանկանում եք բարելավել ձեր առողջությունը, նախընտրեք մեջքի մկաններն ամրացնելու դասընթաց կամ «5 տիբեթցի» վարժությունների համալիր։ Ես նրանց մասին խոսել եմ այլ գրառումներում։

7. Լսեք կամ կրկնեք հաստատումները:

Վաղուց ապացուցված է, որ ինքնահիպնոզն աշխատում է։ Մարդը կարող է իրեն հարմարեցնել ցանկացած ալիքի: Եթե ​​անընդհատ նախատեք ու մեղադրեք ինքներդ ձեզ, ապա չեք կարողանա դուրս գալ արատավոր շրջանից։ Ամենապարզ հաստատումն է. «Ես սիրում եմ և ինձ սիրում են»: Այնուամենայնիվ, մենք բոլորս անհատներ ենք, և ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել մեկ այլ մեկը:

8. Կարդացեք մանտրաներ:

Մենք արդեն ասել ենք, որ ձայնը կարող է բուժել։ Մեր մարմնի միջով անցնող թրթռումները ազդում են էներգիայի ուղիների վրա: Սրտի մանտրան «յամի» ձայնն է: Անհրաժեշտ է ոչ միայն կրկնել այն, այլև ներդաշնակվել ծեսին: Պատկերացրեք, թե ինչպես է էներգիայի հոսքը անցնում ձեր միջով, մաքրեք ձեր մտքերը: Մեծ նշանակություն ունի ոչ միայն մանտրան, այլ նաև ձեր զգացմունքները:

9. Սիրիր ինքդ քեզ։

Որքա՞ն հաճախ եք զոհաբերում ձեր ցանկությունները կամ առողջությունը հանուն ուրիշների: Դադարեք «ծեծել» ինքներդ ձեզ: Եթե ​​առողջական խնդիրներ ունեք, հոգ տանեք դրանց մասին։ Ոչ մի արդարացում կամ վախ: Պարզապես գնացեք բժշկի և սկսեք բուժումը: Եթե ​​դու չսիրես ինքդ քեզ, չես կարողանա սիրել ուրիշներին: Թույլ տվեք ձեզ փոքրիկ քմահաճույքներ: Փնտրեք ոսկե միջինը:

10. Կարեկցանքը սեր է։

Երբեմն լավ է դիտել սրտաճմլիկ ֆիլմ և պարզապես լացել: Մի պահեք ձեր զգացմունքները ներսում, թող կարեկցանքը դուրս գա: Արցունքներ, հոգատարություն, օգնելու ցանկություն - սա լիովին նորմալ է: Հայերենից բառացի թարգմանված «Ես քեզ սիրում եմ» նշանակում է «Ցավդ տանեմ»։ Շատ ճիշտ! Եթե ​​ուզում ես ինչ-որ մեկին օգնել, օգնիր։ Մի վախեցեք ևս մեկ անգամ աներես երևալուց: Ավելի լավ է լինել հորդոր, քան անսիրտ:

Մի կանգնեք միայն մեկ ճանապարհով: Իդեալում, բոլոր մեթոդները պետք է դառնան ձեր անձնական կանոնները: Նրանք կօգնեն ոչ միայն բացել սրտի չակրան, այլ նաև զբաղվել այլ հարցերով։

Էներգետիկ ալիքների բլոկը հարվածում է բոլոր ճակատներով: Նախ ներսում խնդիրներ կան, իսկ հետո՝ դրսում։ Դուք ակամա փակվում եք երևակայական հարմարավետության գոտում, որն իրականում թակարդ է ստացվում։ Մի ընկեք թակարդը: Փորձեք թույլ չտալ բլոկի ձևավորում, և եթե դժվարությունն արդեն բռնել է, պայքարեք: Պարզապես արժե սկսել:

Ինչպե՞ս եք «բացում» ձեր սիրտը: Եթերային յուղերը օգնում են ինձ: Ես սիրում եմ վարդի, անանուխի և կիտրոնի բույրեր: Նրանք թույլ են տալիս հանգստանալ և վերադառնալ աշխատանքի: Ընդհանուր առմամբ ցիտրուսի հոտը մեծապես ազդում է տրամադրության վրա։ Կհանդիպենք շուտով:

Համոզված եմ, որ ձեզանից շատերը գիտեն, թե ինչ են չակրաները, որտեղ են դրանք և, համապատասխանաբար, ինչ գույներ:

Հավանաբար, ձեզնից շատերն արել են մի շարք տարբեր մեդիտացիաներ և տեխնիկա՝ չակրաները զարգացնելու համար, և գուցե նրանք օգնել են ինչ-որ մեկին: Բայց մենք հաճախ մոռանում ենք, թե ինչ են ներկայացնում չակրաները: Օրինակ՝ սեքսուալ չակրան կրեատիվություն է, արևային պլեքսուս չակրան՝ փոխազդեցություն հասարակության հետ, սրտի չակրան՝ սեր, բացություն, վստահություն, կոկորդի չակրան՝ ինքնարտահայտում, երրորդ աչքի չակրան՝ ինտուիցիան և այլն։

Ի՞նչ եք կարծում, ի՞նչ է պետք անել այս էներգետիկ կենտրոններն առավել արդյունավետ զարգացնելու և այն արտաքին աշխարհ փոխանցելու համար: Մեդիտացիան հրաշալի և անհրաժեշտ միջոց է, բայց կարելի է շատ երկար նստել մեդիտացիոն վիճակում և ոչ մի արդյունքի չհասնել։ Ամեն ինչ իսկապես պարզ է: Մի օրինակ պատմեմ իմ կյանքից.

Ես նույնպես մի անգամ շատ էի աշխատում իմ չակրաներով՝ փորձելով բլոկներ լուծարել, ժամերով մեդիտացիայի մեջ նստած, բայց արտաքին աշխարհում ամեն ինչ ապարդյուն էր, մինչև որ սկսեցի աշխատել նրանց հետ՝ օգտագործելով արտաքին աշխարհում գոյություն ունեցող գործիքները։ Միայն այդ պահին անգիտակից էր։ Հետո շատ հետաքրքիր բաներով էի զբաղվում, ուզում էի ամեն ինչ փորձել, իմանալ, ինչ-որ իմաստով հասնել, մարմնավորել իմ մանկության ցանկությունները։ Ես գնացի պորտապարի, Զուկոյի (լատինական զույգերի պարեր), յոգայի, մարտարվեստի, աշխատեցի առցանց խաղալիքների խանութում՝ որպես մենեջեր (ֆանտաստիկ ոլորտ), բայց իմ աշխատանքում հիմնական գործունեությունը մարդկանց (հաճախորդների և խանութի աշխատակիցների) հետ շփումն էր։ Այս ամենն անելիս ես սկսեցի նկատել, որ ավելի բաց ու ազատ եմ դառնում։ Եթե ​​նախկինում ինձ համար դժվար էր շփվել մարդկանց հետ, և ես փակվում էի նրանցից, ապա այժմ ես մեծ հաճույք էի ստանում շփումից, և այդ պահին սիրտս անհավատալի ջերմություն էր արձակում, որը դուրս էր գալիս մարմնիցս։

Արևելյան պարերից և յոգայից հետո ես սկսեցի ինձ ավելի կանացի և ազատ զգալ արտահայտվելու առումով։ Ստորին որովայնի ուժեղ լարվածությունն անցել է, ցավը դադարել է։ Այնտեղ ես զգացի ջերմություն և հանգստություն, շարժումներս դարձան ավելի չափված, հարթ ու փափուկ։ Լատինական պարերից հետո ես սկսեցի ավելի շատ վստահել տղամարդկանց ու հասկանալ նրանց։ Այս պարերի էությունն այն է, որ զույգի կինը լիովին վստահում է տղամարդուն, թույլ է տալիս նրան առաջնորդվել պարի մեջ և նրա խնդիրն է հանգստանալ և հետևել զուգընկերոջ շարժումներին: Սա մեծապես ազդեց հակառակ սեռի նկատմամբ իմ վերաբերմունքի վրա և շատ բարենպաստ ազդեցություն ունեցավ իմ անձնական կյանքի վրա։

Ես նաև հասկացա, որ վախենում եմ իմ կարծիքն արտահայտել։ Նրանք այցելեցին մտքեր, իսկ եթե ես սխալ բան ասեմ կամ սխալ բան անեմ։ Իսկ ուրիշներն ինչ կմտածեն իմ մասին և այլն։ Ես շատ երկար ժամանակ վահանաձև գեղձի խնդիր ունեի։ Իմ կոկորդում գոյացություն կար, և դա անհանգստություն էր առաջացնում: Գիտակցելուց հետո սկսեցի սովորել արտահայտել սեփական տեսակետը, զրույցի ընթացքում պաշտպանել իմ շահերը՝ առանց մտածելու, թե ով ինչ կմտածի։ Ժամանակի ընթացքում թմբուկը կարծես լուծարվեց, և նույնիսկ ձայնը մի փոքր փոխվեց: Շատ բարդույթներ վերացել են.

Մեկ այլ հետաքրքիր պատմություն էլ կար. Ամռանը մի անգամ ընկերոջս հետ գիշերը շրջում էինք Մոսկվայում։ Մենք քայլեցինք մինչև առավոտ ... միայն այն պատճառով, որ ուզում էինք ... Գնացինք սրճարան, մի քիչ նստեցինք այնտեղ և նորից գնացինք զբոսնելու: Հիանալի էր պարզապես գնալ առանց մտածելու, թե ուր և ինչու էիր գնում: Դու ուղղակի գնա ու վերջ... (շատ բեռնաթափում է ուղեղը): Եվ հետո լուսաբացը եկավ, և Մոսկվան սկսեց արթնանալ: Ինչ-որ մեկը ինչ-որ տեղից ինչ-որ տեղ քայլում էր՝ թաթախված մտքերի մեջ, ինչ-որ մեկն արդեն սկսում էր իր աշխատանքային օրը... Ընդհանրապես, մենք հանկարծ ուզում էինք ուղղակի ասել այս մարդկանց. «Բարի լույս։ Շնորհակալ եմ, որ դուք այդքան լավն եք և հիանալի։ Շնորհակալություն այն ամենի համար, ինչ անում եք»։... Եվ մենք սկսեցինք զրուցել բոլորի հետ, ում հանդիպեցինք: Անակնկալի, զարմանքի, մարդու ուրախության արձագանքը մեզ ոգեշնչեց դա անել էլ ավելի: Շատ հաճելի էր տեսնել մետրոյի կին աշխատողների ժպիտը, ովքեր առավոտյան կիսաքուն ու կախ ընկած դեմքով սկսեցին իրենց աշխատանքային օրը, իսկ մեր խոսքերից հետո նրանց դեմքը վառվեց իսկական լուսավոր ժպիտով։ Մեր հանդիպած մարդկանց ուղղված մեր յուրաքանչյուր կոչով այն ավելի ու ավելի շատ երջանկության, ուրախության և սիրո վիճակներ էր առաջացնում մեր սրտում և մարմնում: Ինչ-որ առումով դա պրակտիկա էր, բայց այդ պահին դա ընդամենը մեր սրտի կանչ էր՝ բխող հոգուց: Այս զբոսանքից հետո եկա տուն ու պառկեցի քնելու, իսկ երբ արթնացա, զգացի թեթևություն կրծքիս մեջ, սրտումս, մարմնիս մեջ, ներքին ժպիտ ու ուրախություն։ Դրանից հետո ես հեշտությամբ շնչեցի և խոսեցի: Եվ ես պարզապես ուրախ էի:

Այսպիսով, իմ աշխատանքը կարճ ժամանակում ավարտվեց իմ էության բոլոր մակարդակներում։ Հետևաբար, եթե ձեր կյանքում ինչ-որ մակարդակ տառապում է և պետք է մշակվի, պարզապես սկսեք զարգացնել այս մակարդակը արտաքին աշխարհում: Գործիքներն ու հնարավորություններն անսահման են: Պարզապես պետք է ցանկանալ: Բացի այդ, հետաքրքիր է... կյանքի գույները դառնում են վառ, ուրիշ մարդիկ հետաքրքրվում են քեզնով, առաջանում են նոր ծանոթություններ, հայտնվում են համախոհներ։ Դուք բացահայտում և ճանաչում եք ձեզ ինչ-որ նոր բանում: Սա հրաշալի է! Պարզապես գործեք, սովորեք, փորձարկեք: Դուք դա անում եք ձեզ համար: Հաջողություն և ամենայն բարիք:

Մարդը ոչ միայն ֆիզիկական մարմին և հոգևոր բաղադրիչ է, այլև հսկայական: Մարդու էներգետիկ համակարգը բաղկացած է առանձին տարրերից, որոնք կոչվում են չակրաներ: Նրանք ապահովում են էներգիաների փոխանակում մարդկանց միջև, և որքան ուժեղ են չակրաները զարգացած, այնքան ավելի պաշտպանված է մարդը:

Ինչ է դա?

Բացի ֆիզիկականից, մարդն ունի նաև այլ տեսակի մարմիններ՝ հոգեկան, եթերային և այլ։ Եթե ​​պատկերացնեք էներգետիկ մարմին, ապա այն համեմատելի է մի անոթի հետ, որը լցված է դրական և բացասական էներգիայով և կարողանում է այն կուտակել և ծախսել մարդկանց հետ շփվելու և շփվելու ընթացքում։

Օրինակ՝ հանդիպման ժամանակ ծանոթները միմյանց լավ օր են մաղթել՝ դրական էներգիայի փոխանակում է տեղի ունեցել նրանց միջեւ։ Չակրաները պատասխանատու են այս փոխանակման համար՝ եթերային մարմնի էներգետիկ կենտրոնները: Յուրաքանչյուր մարդ ունի 7.

Հոգեկան ունակություններ ունեցող մարդը, ով կարողանում է տեսնել ոչ միայն ֆիզիկական մարմինը, նկարագրում է չակրաները որպես էներգիայի ավելի խիտ կապոցներ, թեև դրա բարակ թելերը թափանցում են ամբողջ մարմինը: Նրանց անվանում են նաև լոտոսներ, քանի որ իրենց ձևով նման են այս ծաղկին։

Գործառույթներ

Թարգմանության մեջ չակրա նշանակում է պտտվող անիվ՝ ճոպաններով, իսկ էներգետիկ կենտրոնների աշխատանքի սկզբունքը իսկապես հիշեցնում է անիվի պտույտը։ Չակրան դրսից եկող խոսքերի, գործողությունների, մտքերի առաջին և հիմնական վերլուծողն է։

Այսինքն՝ այն, ինչ տեսնում ենք, լսում, զգում ենք, երկրորդական է էներգիայի պարունակության համեմատ։ Օրինակ, երբեմն ինչ-որ մեկի հետ պարզ, ոչ էմոցիոնալ զրույցից հետո տհաճության կամ տհաճ հետհամի զգացում է առաջանում։

Սա նշանակում է, որ հոգեպես մարդը լավ չի ուզում կամ վատ է մտածում զրուցակցի մասին։ Նրանց գործառույթներից և առանձնահատկություններից մեկն այն է, որ նրանք գիտակցության մեջ չեն թողնում ստացված տեղեկատվությունը։

Այս նուրբ դաշտերը «կլանում են» տպավորությունները, մշակում և փոխանցում արտաքին աշխարհ։ Չակրաների փոխանցումը մենք հասկանում ենք որպես տրամադրություն: Սակայն դա չի նշանակում, որ մարդուն ստիպում են ապրել ստի ու կեղծիքի մեջ։ Ինտուիցիան օգնում է ճանաչել, որն աշխատում է ենթագիտակցական մակարդակում, և այն արդեն զգուշացնում է ուղեղին հնարավոր վնասի մասին։

Չակրաները շատ սուր են արձագանքում հատկապես ուժեղ բացասական հույզերին և կտրուկ փակվում: Այսպիսով, նրանք պաշտպանում են բացասական հարվածից, բայց միևնույն ժամանակ կարող են հայտնվել։ Օրինակ, դուք կարող եք բացասական զգալ այն մարդուց, ով զայրույթի պահին մտավոր մահ է ցանկանում։

Եթերային (էներգիա) և ֆիզիկական մարմնի փոխազդեցությունը շատ սերտ է և շարունակական։

Տեսակներ

Մարդն ունի 7 չակրա, որոնք գտնվում են մարմնի տարբեր հատվածներում։

Որո՞նք են չակրաների տեսակները:

• սահասրարա. Գտնվում է գլխի վերևում: Այն պատասխանատու է դրսից էներգիա ստանալու և այն նուրբ դաշտերով բաշխելու համար, ինչպես նաև կապված է ավշային և կմախքային համակարգերի հետ.
• աջնա կամ երրորդ աչք.Գտնվում է ճակատի կենտրոնում։ Աջնան ապահովում է նյարդային համակարգի և ուղեղի աշխատանքը, պատասխանատու է երկար հեռավորությունների վրա տեղեկատվության փոխանցման համար;
• - չակրա պարանոցի ստորին հատվածում: Այն նաև կոչվում է կոկորդի չակրա, քանի որ այն պատասխանատու է վահանաձև գեղձի և շնչառական համակարգի համար;
• - սրտի չակրա: Այն պատասխանատու է մարդու զգացմունքների համար, էներգիայով լցնում սրտանոթային համակարգը.
• մանիպուրա. Գտնվում է անոթի կենտրոնում, պատասխանատու է մարսողության գործընթացի համար.
• - սեռական չակրա ողնաշարի հիմքում: Այն աջակցում է իմունիտետին;
• մուլադհարա- coccyx chakra, որը պատասխանատու է.

Ինչպե՞ս բացել չակրաները:

Տարբեր արտաքին և ներքին գործոնների ազդեցության տակ չակրաները փակվում կամ արգելափակվում են։ Ֆիզիկապես մարդը դա ոչ մի կերպ չի զգում, գոնե սկզբում։

Յուրաքանչյուր հոգե-էներգետիկ կենտրոն փակվում է որոշակի պատճառով, բայց դուք կարող եք դրանք բացել՝ հետևելով մեկ ալգորիթմի.

1. բացահայտել արգելափակման պատճառը;
2. համոզվեք, որ այն հեռացնելու ցանկությունը հասնում է առավելագույնին.
3. գտեք ձեզ հարմար չակրան բացելու միջոց և սկսեք այն կիրառել գործնականում:

Յուրաքանչյուր մարդ բացվում է անհատապես:

Առաջին արմատը

Մուլադհարան բալի գույն է: Նա պատասխանատու է անվտանգության, գոյատևման, ուժի և բազմացման համար: Ամենից հաճախ այս կենտրոնի արգելափակումն առաջանում է ցանկացած վախի պատճառով (վախ մթությունից, հարաբերություններից, բեմում ելույթ ունենալու վախից), որոնք հայտնվում են որոշակի հաճախականությամբ։

Մուլադհարան բացելու համար դուք պետք է պարզեք, թե ինչու կա վախ որոշակի երեւույթի նկատմամբ, զբաղվեք վախի պատճառներով և փորձեք դիմակայել դրան: Քաջություն, առատաձեռնություն և կօգնի բացել չակրան:

Մուլադհարա

Երկրորդ սակրալ

Սվադհիսթանան նարնջագույն է և պատկանում է ջրին։ Սվադհիստհանային կարող է արգելափակել մեղքի մշտական ​​զգացումը: Բայց դա չի նշանակում, որ մարդը չի կարող իրեն մեղավոր զգալ։

Կարևոր է չբերել ինքներդ ձեզ խոշտանգումների, պատասխանատվություն չկրել շրջապատի բոլոր անհաջողությունների համար և թույլ չտալ «ինքնախժռում»։ Կենսուրախությունը և սեռական էներգիայի գիտակցումը օգնում են չակրան ապաշրջափակել։

երրորդ արևային պլեքսուս

Մանիպուրան դեղին գույն ունի և պատկանում է կրակի տարրին։ Կենտրոնական չակրան արգելափակված է հիասթափության և ամոթի պատճառով:

Շատ հաճախ մանիպուրան փակվել է մանկուց, քանի որ ծնողներն ու ուսուցիչները շատ են սիրում կրկնել «ամո՞թ քեզ» արտահայտությունը, դրանով իսկ երեխային դաստիարակելով ամոթի զգացումով իր բազմաթիվ արարքների և խոսքերի առնչությամբ:

Երրորդ մանիպուրան բացելու համար դուք պետք է աշխատեք վստահության վրա, գիտակցեք ձեր սեփական ազատությունը, գիտակցեք ինքներդ ձեզ հասարակության մեջ և սովորեք խորաթափանցություն:

Չորրորդ սրտային

Անահատան ենթարկվում է օդային տարերքին: Դրա արգելափակումը տեղի է ունենում ներքին մեկուսացման և ծանր վշտի ազդեցության տակ: Առաջին դեպքում խոսքը չափից ավելի զսպվածության ու գաղտնիության մասին է, երբ մարդը չի տալիս կուտակված հույզերին ու փորձառություններին։

Երկրորդ դեպքում անահատան փակվում է ուժեղ և խորը սրտի ցավով, որը կապված է, օրինակ, սիրելիի կորստի հետ: Հաճախ վշտի ֆոնին խորը դեպրեսիա է զարգանում, գերակշռում է դեպրեսիվ տրամադրությունը, առկա է ապատիա։

Եթե ​​այս վիճակը երկար է տեւում, ապա սրտի անահատան փակվում է։ Չակրայի բացումը օգնում է սիրո, ուրախության, բացության, երջանկության և կարեկցանքի:

Հինգերորդ կոկորդ

Վիշուդդան՝ պարանոցի չակրան, արգելափակվում է, երբ մարդը կամ խանգարում է իրեն արտահայտել սեփական կարծիքը, կամ ընտրում է ստել։ Նա նախընտրում է լռել, չխոսել իր ցանկությունների, անհարմարությունների մասին, օգնություն խնդրել։ Եթե ​​նրան հարցնում են՝ ամեն ինչ կարգի՞ն է, նա պատասխանում է՝ այո, նույնիսկ եթե այդպես չէ։ Բացի այդ, մարդը հաճախ ստում է ինքն իրեն։

Էներգետիկ կենտրոնը բացելու համար դուք պետք է ավելի շատ շփվեք, խոսեք ձեր ցանկությունների մասին, անկեղծ լինեք ինքներդ ձեզ և այլ մարդկանց հետ, չվախենաք ինքնադրսևորումից և ստեղծագործական ազդակներից։

վեցերորդ

Երրորդ աչքի չակրան գտնվում է հոնքերի միջև և ունի ինդիգո գույն: Աջնան կապված է հոգեկան ունակությունների, պայծառատեսության, ինտուիցիայի հետ։

Այն փակվում է, երբ մարդը չի կարողանում տարբերել պատրանքը իրականությունից, երբ իրականությունն ու սպասումը չեն համընկնում։ Սովորաբար մարդը իրավիճակը մի կերպ է պատկերացնում, բայց ամեն ինչ այլ կերպ է ստացվում։

Այս դեպքում հոգևոր գիտելիքը չի կարող ըմբռնվել, քանի որ մարդ չի կարող նույնիսկ պատկերացնել մոտ ապագան իրականությանը մոտ ձևով։ Հպարտությունն ու աստղային հիվանդությունը խանգարում են դրան: Բացում է աջնայի գիտակցությունը, ինտուիցիան, ճկունությունը:

յոթերորդ

Սահասրարան, որը նաև կոչվում է թագի չակրա, պատասխանատու է: Այն փակվում է, երբ նյութական, երկրային բարիքները ձեռք են բերում ուժեղ նշանակություն։

Մարդն այնքան է կապվում այս աշխարհի բարիքներին ու արժեքներին, որ դառնում է տերը և գրեթե չի բաց թողնում նյութականը և նույնիսկ մարդկանց (ամուսին, երեխաներ, ընկերներ):

Սահասրարա

Դուք պետք է հասկանաք, որ երկրային ամեն ինչ աստվածային էներգիայի դրսեւորում է, և դուք չեք կարող կապված լինել դրան: Ներաշխարհի զարգացումը և նուրբ էներգիայի արտազատումը օգնում են չակրան ազատել։

Չակրայի բացում

Չակրաները բացելու մի քանի եղանակ կա.,. Բայց կա մեկ շատ պարզ և արդյունավետ մեթոդ, որը թույլ է տալիս հեռացնել էներգետիկ կենտրոնների խցանումը և պաշտպանել դրանք ապագայում փակվելուց։

Ի՞նչ պետք է անենք.

• գնեք տնական պարզ չակրա գույնի հագուստ, որը պետք է բացահայտվի և միշտ կրեք դրանք տանը;
• տանը տեղ գտեք սուրբ պատկերով նկարների համար, երազներ որսալու համար, գնեք անկողնային սպիտակեղեն փակ չակրայի գույնով: Այլ կերպ ասած, աշխատել ինտերիերի հետ;
• գնել որոշակի մեկը, որը որոշակի չակրայի խորհրդանիշ է: Այն միշտ պետք է տանել ձեզ հետ և պարբերաբար դասավորել ձեր ձեռքերում: Sahasrara-ն համապատասխանում է ամեթիստին, ajna - aventurine, vishuddha - lapis lazuli, anahata - փիրուզագույն, manipura - մեղր սաթ, svadhisthana - նարնջագույն սաթ, muladhara - մարջան;
• ինքներդ ձեզ վրա սուրբ պատկերներ արեք. դրանք կարող են լինել հինա ժամանակավոր նկարներ ձեր ձեռքերին կամ նույնիսկ դաջվածք;
• որոշ ժամանակ հրաժարվել ծանր սննդից, որի վերամշակման համար մարմինը մեծ էներգիա է ծախսում.
• Խուսափեք տհաճ հոտերից։ Ստացեք խնկի ձողիկներ, մոմեր, լամպեր չակրային համապատասխան բուրմունքով;
• մոմ վառել մեդիտացիայի ժամանակ;
• ընթացքում միացնել միապաղաղ երաժշտությունը կամ մանտրաները:

Չակրաները բացելու վրա կարելի է օրական ընդամենը 20-30 րոպե հատկացնել։ Դա անելու համար հարկավոր է հարմարավետ դիրքով նստել, մոմեր վառել, միապաղաղ երաժշտություն միացնել ու ինքներդ ձեզ ասել բառեր, որոնք կօգնեն բացել այս կամ այն ​​չակրան։ Օրինակ՝ «Ես տեղյակ եմ իմ վախերի մասին։ Ես զգում եմ, որ նրանք հեռանում են ինձանից: Ես այլևս չեմ վախենում և թույլ եմ տալիս, որ իմ վախերը տիրեն»։

Կանոնավոր պրակտիկան օգնում է ազատել էներգետիկ կենտրոնները, որից հետո էապես կբարելավվեն թե՛ ֆիզիկական վիճակը, թե՛ էմոցիոնալ տրամադրությունը։

Առնչվող տեսանյութեր

Ինչպես ինքներդ բացել չակրաները.

Փակ չակրաները կարող են լինել մարդու կյանքում բազմաթիվ խնդիրների մեղավորը՝ սկսած սիրելիների հետ հարաբերությունների լարվածությունից մինչև լուրջ հիվանդություններ: Էներգետիկ կենտրոնները տարբեր պատճառներով արգելափակված են, ուստի դրանց բացումը միշտ անհատական ​​է։ Երկար և ամուր փակ չակրան լավագույնս բացվում է մեդիտացիայի կամ յոգայի ժամանակ՝ խմբային պարապմունքների ընթացքում՝ մարզիչի հետ:

բաց չակրա

Չակրաները մարմնի կարևոր էներգետիկ կենտրոններն են, և ֆիզիկական հարթության վրա (մարմնի) նյութական ձևով դրանք ոչ մի կերպ չեն ներկայացված։ Կարելի է խոսել միայն չակրայի պրոյեկցիայի մասին ֆիզիկական մարմնի որոշակի տարածքի մեջ: Չակրան, անալոգիայի մեջ, ավելի շատ նման է էլեկտրական բաշխիչ ենթակայանի, քան խողովակի:

Հետեւաբար, երբ մարդիկ խոսում են մարդու չակրայի բաց լինելու մասին, նկատի ունեն նրա ակտիվությունը, այլ ոչ թե մի անցք, որը կարող է քիչ թե շատ բաց լինել։ Թեեւ անալոգիան փոսի, խողովակի հետ նույնպես տեղին է, քանի որ. , այդ թվում՝ օրգանիզմի փոխազդեցությունը շրջակա միջավայրի հետ։

Քանի որ չակրան միավորում է մի խումբ օրգաններ, այնքան ավելի ակտիվ է չակրան, այնքան ավելի բաց է չակրան, այնքան ավելի ինտենսիվ են գործընթացները այս օրգաններում։ Եվ որքան ավելի ինտենսիվ է էներգիայի փոխանակումն այս չակրայի միջոցով մարմնի և արտաքին աշխարհի միջև:

փակ չակրա

Երբ նրանք խոսում են փակ չակրայի մասին, ամենայն հավանականությամբ նկատի ունեն այս տարածքի, այս օրգանների էներգիայի ճնշումը: Գործնականում այստեղ խոսքը ոչ թե փակ, այլ «ծածկված» չակրայի մասին է (տես ստորև): Ստորև կփորձեմ տալ չակրայի նկարագրությունը, եթե այն փակ է։

Օրինակ, դանդաղ մարսողությունը, փորկապությունը, կարող է ցույց տալ մարսողական «կրակների» բացակայությունը, այսինքն. թուլության մասին. Կարելի է ասել, որ մանիպուրա չակրան բավականաչափ բաց կամ ճնշված չէ։ Կամ կարելի է ասել, որ փակ է։ Թե ինչու է չակրան փակ, առանձին խնդիր է, որը դուրս է այս հոդվածի շրջանակներից: Միգուցե ժամանակի ընթացքում մեր կայքում հոդված կունենանք չակրաների վիճակի և հիվանդությունների կապի թեմայով։

Բայց իրականում սովորական մարդու չակրան ամբողջությամբ փակված չէ։ Որովհետեւ Չակրան ամբողջությամբ փակելը կարող է հանգեցնել առողջական լուրջ խնդիրների կամ նույնիսկ մահվան: Պատկերացրեք, թե ինչ կլինի, եթե ֆիզիկական մարմնի մեջ սեղմվի ինչ-որ մեծ արյունատար անոթ, օրինակ՝ զարկերակը: Ավելին, եթե ձեզ ասում են, որ ինչ-որ մեկի բոլոր չակրաները փակ են, ապա կամ այդ մարդը չի հասկանում, թե ինչի մասին է խոսում, կամ նա խոսում է դիակի մասին։

Չակրաները բացելը պետք է ուշադիր կատարվի։

Ինչպես հավանաբար գիտեք, չափավորությունն ամեն ինչում առանցքային է: Սա տիեզերքի կարևոր սկզբունք է, այն գործում է նաև չակրաների համար: Չափից դուրս, նրա հիպերակտիվությունը կարող է նույնիսկ ավելի վատ խնդիր լինել, քան փակ չակրան: Չակրայի չափազանց բաց լինելը կարող է հանգեցնել այն օրգանների ծանրաբեռնվածության, որոնց համար նա «պատասխանատու է»:

Որպես օրինակ՝ մենք կարող ենք հիշել սեռական գերգրգռվածությունը, երբ գիտակցելու հնարավորություն չկա: Շատ տղամարդիկ (հնարավոր է, կանայք) ​​մեկ անգամ չէ, որ զգացել են այս վիճակը, հատկապես իրենց երիտասարդության շրջանում: Սա գերծանրաբեռնվածություն է, սեռական չակրայի չափազանց բաց լինելը։ Արդյունքում սեռական օրգանը լցվում է էներգիաներով, որոնք ելք չգտնելով՝ այրում են հյուրընկալողի մարմինը։ Սա ուղեկցվում է ցավով, տհաճ ճնշումով և, ընդհանուր առմամբ, վիճակը անհարմար է։

Մեկ այլ օրինակ է կանացի բնությունից: Սեռական չակրայի պարբերական բացումը, որը նախաձեռնում է հենց մարմինը, կապված դաշտանային ցիկլի հետ: Կարծում եմ, կանանց մեծամասնությունը կարիք չունի լրացուցիչ բացատրելու սեռական չակրայի հիպերակտիվության թերությունների մասին:

Ինչպես հավանաբար արդեն հասկացաք, չարժե չակրաները բացել պարապ հետաքրքրասիրությունից։ Ճիշտ այնպես, ինչպես ձեր ականջի մեջ պտուտակահան ընտրելը: Ես ձեզ ևս մեկ խնդիր կտամ. Բացի չակրաները բացելուց, դրանք դեռ պետք է ներդաշնակեցվեն, քանի որ. չակրաները առանձին-առանձին գոյություն չունեն, այլ բարդ համակարգի տարրեր են: Չակրաների ներդաշնակեցման մասին, թերեւս, ավելի առանձին խոսենք։

Բայց հետո ո՞ր դեպքերում իմաստ ունի զբաղվել չակրաների բացմամբ:

Չակրա բացողի խնդիրն է այն (այս նույն չակրան) ավելի ակտիվ դարձնել: Կան մի շարք մեթոդներ, թե ինչպես կարելի է դրան հասնել: Այստեղ անհրաժեշտ է նշել մի կարևոր կետ՝ մարմնի էներգիան, ինչպես ցանկացած բարդ համակարգ, ունի իներցիա։ Ուստի չակրան մեկ անգամ բացելու վրա աշխատելը շատ դեպքերում բավարար չէ։ Ժամանակի ընթացքում չակրայի ռեժիմը կվերադառնա իր սկզբնական վիճակին, եթե չակրայի բացման պրակտիկան կանոնավոր կերպով չշարունակվի:

Այսպիսով, չակրաները բացելու մեթոդներից մեկը տրվել է փափուկ տարբերակով: Հոդվածի վերջում, որտեղ խոսքը սկսնակների համար մեդիտացիայի մասին էր: Նմանատիպ մեթոդներ մի քանի չակրաների հետ կապված ընդհանուր ձևով նկարագրված են:

Հաջորդ հայտնի մեթոդը հաճախականության ռեզոնանսային մեթոդն է։ Չակրաները միմյանցից տարբերվում են ընթացիկ գործընթացների արագությամբ, հաճախականությամբ։ Դուք կարող եք ընտրել ձայն կամ հնչյունների համակցություն, որը ռեզոնանս կունենա (ամբողջությամբ կամ երկրորդական հարմոնիայի տեսքով) որոշակի չակրայի հաճախականությամբ:

Օրինակ, եթե դուք բարձրաձայն սեղմում եք (երկար երգում) «jo-jo-jo…» մանտրան, ապա որոշ ժամանակ անց կարող եք նկատել ակտիվացում տարածքում (արմատային չակրա) - սա սրբանի, կոնքի տարածքն է: . Այո, ժողովրդական լեքսիկոնում բառերը տեղից չեն հայտնվում։ Նման վանկային հնչյունները դասակարգվում են որպես մանտրաներ։ Նման մանտրաներ չակրաների համար, մանտրաներ՝ չակրաների մասին մեդիտացիայի համար։

Կան ավելի բարդ մանտրաներ, քան իմ օրինակում: Եվ կան պարզապես երաժշտական ​​ստեղծագործություններ, որոնք ակտիվացնում են չակրան (բացում են չակրան): Օրինակ՝ երաժշտություն չակրաների համար։ Ամեն ինչ աշխատում է ռեզոնանսի սկզբունքով։

Իհարկե, կան բազմաթիվ երաժշտական ​​ստեղծագործություններ և մանտրաներ, որոնց նկարագրությունը ցույց է տալիս, որ դրանք նպաստում են չակրայի (կամ բոլոր չակրաների միանգամից!) բացմանը, բայց իրականում դրանք չեն գործում: Ինչպես տարբերել աշխատանքային իրերը ոչ աշխատանքայինից, պարզ կդառնա նրանց համար, ովքեր կանցնեն մեր վերապատրաստման ծրագիրը:

Մեկ այլ մեթոդ, որը կօգնի բացել չակրաները (ոմանք): Սրանք հատուկ ֆիզիկական վարժությունների համալիրներ են։ Օրինակ՝ յոգա կամ ցիգոնգ։ Որոշ կեցվածքներ, որոնք ընդունում է պրակտիկանտը, սահմանում են էներգիայի հոսքի որոշակի կոնֆիգուրացիա, ուշադրություն են գրավում էներգետիկ կենտրոնի, չակրայի վրա: Արդյունքում, դուք կարող եք աշխատել այս կերպ, օրինակ, երեք ստորին չակրաներով (muladhara, svadhisthana և): Վերին չակրաները (մանիպուրայի վերևում) դժվար է զբաղվել ֆիզիկական վարժություններով:

Կարծում եմ՝ չակրաները բացելու շատ ավելի շատ մեթոդներ կան, ներառյալ գիտակցության անմիջական ազդեցությունը չակրայի վրա: Բայց հիմա մենք կքննարկենք չակրաները բացելու ևս մեկ մեթոդ և փորձենք այն գործնականում (մեր մաշկի վրա)՝ անձնական փորձ ձեռք բերելու համար: Անձնական փորձը ցանկացած հոգևոր զարգացման հիմքն է: Այսպիսով, մենք փորձում ենք ինքնուրույն բացել չակրաները:

Քննարկվող տեխնիկան պատկանում է պրանայամա տեխնիկայի ընտանիքին (էներգետիկ շնչառության տեխնիկա): Օգտագործելով այն (մեթոդը) չակրան բացելու համար, եղեք շատ զգույշ և չափավոր (ինչու, ասվեց հոդվածի սկզբում): Մի շտապեք սուպեր արդյունքների հասնելու համար։ Հետևեք վարժությունների միջև փոփոխություններին:

Մեթոդի էությունը ֆիզիկական մարմնի մակերեսի վրա չակրայի պրոյեկցիային համապատասխանող տարածքով շնչելն է։ Յուրաքանչյուր չակրայի համար կտրվի նրա տարածքի նկարագրությունը, որտեղ է «գտնվում» չակրան և ինչ է տալիս այս չակրայի բացվածքը:

Կողմնակի ազդեցություն կարող է լինել չակրայի մաքրումը էներգիայի խցաններից: Բայց չակրաները մաքրելը առանձին մեծ թեմա է։ Առայժմ մի կենտրոնացեք դրա վրա:

Ամբողջ վարժությունը պետք է կատարվի հարմարավետ վիճակում։ Անգամ թեթև անհարմարության դեպքում ավարտեք վարժությունը։ Անհանգստությունը հուշում է, որ կա՛մ վարժությունը սխալ է արվում, կա՛մ սկսվում է ծանրաբեռնվածություն:

Զորավարժությունները կատարվում են խիստ մաքուր, հաճելի վայրում։ Որովհետեւ կեղտը շնչել, առավել եւս՝ քո կամքով խոթել մարմնիդ մեջ, դժվար թե որևէ մեկը համաձայնի։

Վարժությունը սկսելու համար նստեք հարմարավետ դիրքում, որտեղ կարող եք հարմարավետորեն անցկացնել 10-20 րոպե՝ առանց շարժվելու: Փակեք ձեր աչքերը և աստիճանաբար կենտրոնացրեք ձեր ուշադրությունը ձեր շնչառության վրա: Դիտեք, թե ինչպես եք շնչում: Ինչպես ներշնչելիս շրջապատող տարածությունից ինչ-որ բան ես վերցնում, այն ներթափանցում է ներս։ Իսկ երբ արտաշնչում ես, քեզնից ինչ-որ բան ես վանում, դա դուրս է գալիս ֆիզիկական մարմնի սահմաններից։ Հիշեք այս վիճակները, սա էներգիայի փոխանակման զգացում է մարմնի և շրջակա տարածության միջև:

Այժմ փորձեք շնչել ձեր ափերով: Դուք նույնպես շնչում եք, ինչպես նախկինում, բայց աստիճանաբար ամբողջ ուշադրությունը փոխանցեք ափերին։ Պատկերացրեք, թե ինչպես եք ներշնչում, էներգիան դրսից ներթափանցում է ափերի միջով, լցնում ափերը, ավելի տարածվում նախաբազկի երկայնքով: Եվ երբ դուք արտաշնչում եք, էներգիան դուրս է գալիս ափերի միջով: Արտաշնչեք ձեր ափի միջով:

Մի քիչ այսպես շնչիր։ Վարժության ճիշտության ցուցանիշը կլինի ափերի տաքացումը: Այժմ եկեք անցնենք յոթ չակրաներից յուրաքանչյուրին առանձին: Զգուշացնում եմ ձեզ, անկախ զորավարժությունների հետևանքների պատասխանատվությունը բացառապես ձեր վրա է:

Մուլադհարա չակրան կամ արմատային չակրան գտնվում է սրբանային մասում՝ հետևից (տե՛ս չակրաների մասին հոդվածը)։ Կարմիր ծաղիկ. Ինչպե՞ս բացել Մուլադհարա չակրան: Պրանիկ շնչառությամբ ձեր ուշադրությունը հրավիրեք այս տարածքի վրա և շնչեք դրա միջոցով:

Մուլադհարա չակրայի բացումը թույլ է տալիս ամրապնդել իմունային համակարգը և, ընդհանրապես, ֆիզիկական դրսևորումը աշխարհում։ Նյութական հարցերը կսկսեն առաջին պլան մղվել։

Սա այն վայրն է, որտեղ թաքնված է Կունդալինիի մեծ էներգիան: Վտանգավոր է նրան ժամանակից շուտ անհանգստացնելը, հետևաբար, ուշադիր եղեք տարբեր տեսակի էներգետիկ էֆեկտների նկատմամբ, օրինակ՝ ֆիզիկական մարմնի տաքացումը:

Ինչպե՞ս զարգացնել Մուլադհարա չակրան: Սկսելու համար բավական է կանոնավոր կերպով կատարել վերը նշված վարժությունը։

Սվադհիսթանա չակրան կամ սեռական չակրան (սեռական չակրա) գտնվում է մոտավորապես որովայնի ստորին հատվածում։ Նարնջագույն ծաղիկ. Ինչպե՞ս բացել սեքսուալ չակրան: Պրանիկ շնչառությամբ ձեր ուշադրությունը հրավիրեք սվադհիստանա չակրայի տարածքին և շնչեք դրա միջոցով: Շատ մի տարվեք, այս ոլորտում գերծանրաբեռնվածությունը հաճելի բան չէ։

Բաց սվադհիսթանա չակրան մարդուն դարձնում է ավելի սեքսուալ գրավիչ, քանի որ. ավելացնում է էներգիայի քանակը այս չակրայի տարածքում: Բայց զգույշ եղեք զարգացման հետ, ձեզ վրա ազդում է նաև սեռական էներգիայի հրեշավոր ուժը։

Այս կենտրոնի հետ կանոնավոր զգույշ աշխատանքը (սվադհիսթանա չակրան բացելու վարժությունը) կարող է մեղմել կանանց օրերի ցավոտ հետևանքները: Լսեք ձեր մարմնին և ինտուիցիային:

Ինչպե՞ս զարգացնել սվադհիստանա չակրան: Որոշեք, թե արդյոք դա ձեզ անհրաժեշտ է, քանի որ դժվար է հաղթահարել սեռական էներգիան: Սկսելու համար բավական է կանոնավոր կերպով կատարել վերը նշված վարժությունը։

Մանիպուրա չակրան գտնվում է արևային պլեքսուսի (վերին որովայնի) տարածքում։ Դեղին ծաղիկ. Ինչպե՞ս բացել մանիպուրա չակրան: Պրանիկ շնչառությամբ ձեր ուշադրությունը հրավիրեք մանիպուրա չակրայի տարածքին և շնչեք դրա միջոցով:

Բաց մանիպուրա չակրան էներգիա է, այն կամք է, այն ապավինում է ձեր ներքին միջուկին: Բացի դրական ազդեցություններից, դրանք կարող են նաև ցույց տալ ձեր բնավորության բացասական կողմերը: Օրինակ՝ ագրեսիվություն, խառնվածք և այլն։ Բացման պրակտիկան պետք է ուղեկցվի օրվա ընթացքում իրավիճակներին ձեր հուզական ռեակցիաներին հետևելով:

Ինչպե՞ս զարգացնել մանիպուրա չակրան: Կանոնավոր վարժությունները հաջողության գրավականն են: Բավական է կատարել վերը նշված վարժությունը։

Անահատա չակրան կամ սրտի գավաթը գտնվում է համապատասխանաբար սրտի շրջանում, ուստի չափազանց զգույշ եղեք: Կանաչ ծաղիկ. Ինչպե՞ս բացել Անահատա չակրան: Պրանիկ շնչառությամբ ձեր ուշադրությունը հրավիրեք անահատա չակրայի տարածքին և շնչեք դրա միջոցով: Մի մոռացեք մասին (տես վերևում):

Բաց անահատա չակրան զգացմունքային բացություն է արտաքին աշխարհի հանդեպ, խորը զգացմունքների փորձ: Բաց անահատա չակրա ունեցող մարդը կարող է զգալ միասնություն շրջապատող աշխարհի հետ, կապ նրա հետ։ Սա աննկարագրելի զգացում է։

Ինչպե՞ս զարգացնել անահատա չակրան: Սկսելու համար բավական է կանոնավոր կերպով կատարել վերը նշված վարժությունը։

Վիշուդդա չակրա կամ ինչպես այն նաև կոչվում է կոկորդի չակրա: Այն գտնվում է պարանոցի հիմքում, պարանոցի խոռոչի շրջանում։ Կապույտ ծաղիկ. Ինչպե՞ս բացել վիշուդդա չակրան: Պրանիկ շնչառությամբ ձեր ուշադրությունը հրավիրեք վիշուդդա չակրայի տարածքի վրա և շնչեք դրա միջոցով:

Բաց վիշուդդա չակրան միտքն է, ցանկացած հասկացության ինտելեկտուալ ըմբռնումը: Նաև այս չակրան պատասխանատու է բանավոր հաղորդակցության, բացատրելու, սեփական տեսակետն արտահայտելու և մտքերը ճշգրիտ ձևակերպելու կարողության համար: Բացման վարժությունները կարող են ազդել վահանաձև գեղձի վրա: Սա կարող է մարմնին սթրեսային ռեժիմի մեջ դնել, այնպես որ զգույշ եղեք:

Ինչպե՞ս զարգացնել վիշուդդա չակրան: Եթե ​​վստահ եք, որ առանց սրա ճանապարհ չկա, ապա բավական է կանոնավոր կերպով կատարել վերը նշված վարժությունը։ Սա բավարար կլինի առաջին փուլի համար։

Աջնա չակրան գտնվում է հոնքերի հատվածում՝ գլխի կենտրոնում՝ հոնքերի գծից վեր։ Կապույտ ծաղիկ. Ինչպե՞ս բացել աջնա չակրան: Պրանիկ շնչառությամբ ձեր ուշադրությունը հրավիրեք աջնա չակրայի տարածքին և շնչեք դրա միջոցով:

Աջնա չակրայի բացումն ավանդաբար կապված է երրորդ աչքի բացման հետ։ Բաց աջնան թույլ է տալիս ուղղակիորեն տեսնել նուրբ աշխարհը տեսողական պատկերների տեսքով, առանց մեկնաբանության մասնակցության, ինչպես դա ճիշտ է:

Աջնա չակրայի բացումը նաև բացում է մուտք դեպի ենթագիտակցություն, դեպի անցյալ մարմնավորումներ: Ուստի, զգոն եղեք, քանի որ հայտնի չէ, թե ով է թաքնվել այն կողմում։

Ինչպե՞ս զարգացնել աջնա չակրան: Սկսելու համար բավական է կանոնավոր կերպով կատարել վերը նշված վարժությունը։

Սահասրարա չակրան կամ հազար թերթիկ լոտոսը գտնվում է հենց գլխի վերին մասում: Մանուշակագույն ծաղիկ. Ինչպե՞ս բացել: Պրանիկ շնչառությամբ ձեր ուշադրությունը հրավիրեք սահասրարա չակրայի տարածքին և շնչեք դրա միջոցով:

Բաց sahasrara chakra-ն կապ է մեր մոլորակի տեղեկատվական դաշտի հետ։ Մատչելիություն այսպես կոչված ակաշյան գրառումներին: Այս առումով խորաթափանցության ազդեցությունը հնարավոր է, երբ մարդն ուղղակիորեն ստանում է որոշակի գիտելիքներ: Բայց ձեռք բերված գիտելիքը կարող է դժվար լինել ճիշտ մեկնաբանելը, կամ գիտելիքը կարող է մասնակի լինել: Ուստի մի շտապեք աշխարհի հետ կիսվել գաղտնիքներով, որոնք այս ալիքով շշնջացել են ձեր ականջին։ Սա որոշակի հմտություն է պահանջում:

Այս մեխանիզմը գործում է այսպես կոչված ալիքների մեջ։ Ահա թե ինչպես են նրանք կապվում ինչ-որ մեկի (ինչ-որ մեկի) հետ և գրում իրենց սեփական ալիքները։
Բացի այդ, բաց սահասրարան կապ է կրոնի էգրեգորի, Աստծո հետ: Այդպիսի մարդը դառնում է Աստծուն մոտ, նշանակալից: Արդյունքում նկատելիորեն մեծանում է բարձր ուժերի մտահոգությունը։ Բայց դրա հետ մեկտեղ նվազում է սեփական կամքի ազատությունը, քանի որ. պետք է լուծել «գլոբալ» մասշտաբի խնդիրներ։ Որպես նման հարաբերությունների կողմնակի ազդեցություն՝ հնարավոր է սեփական անձի ամբողջական կորուստ։ Զգույշ եղեք բացելիս.

Ինչպե՞ս զարգացնել սահասրարա չակրան: Որոշեք, թե արդյոք դա ձեզ անհրաժեշտ է: Առաջին փուլում բավական է կանոնավոր կերպով կատարել վերը նշված վարժությունը։

Եզրակացություն

Այս հոդվածում, զարգացման կրթության մեր հայեցակարգի շրջանակներում, ես փորձեցի ներկայացնել իմ տեսլականն ու փորձը . Մենք պատասխանեցինք այն հարցերին, թե ինչ է փակ չակրան, ինչ է նշանակում բացել չակրան և ինչու դա կարող է անհրաժեշտ լինել:

Հուսով եմ, որ այս հոդվածը օգտակար կլինի ձեզ համար և կօգնի պատասխանել այն հարցերին, որոնց պատասխաններն այստեղ եք փնտրում: Դա կօգնի ձեզ գտնել կամ շարունակել ձեր դժվարին ուղին դեպի ինքներդ՝ հոգևոր էվոլյուցիայի ճանապարհը, մարդկային հնարավորությունները։

Ձեր հարցերն ու ցանկությունները կարող եք գրել այստեղ՝ մեկնաբանություններում կամ անձնական հաղորդագրության մեջ։ Ես կփորձեմ պատասխանել բոլորին.

Հաջողություն և շուտով կտեսնվենք:

Ցանկանու՞մ եք լինել երջանիկ, առողջ և սիրված, բայց փոխարենը դուք պարզապես գոյատևում եք և զգում անբավարարվածություն, հոգնած կամ սթրես: Ունե՞ք ֆիզիկական կամ էմոցիոնալ առողջության հետ կապված խնդիրներ: Ձեր տանը վեճերն ու սկանդալները գնալով ավելի՞ են տեղի ունենում: Բոլոր խնդիրների արմատը, ամենայն հավանականությամբ, կայանում է նրանում, որ ձեր չակրաները արգելափակված են: Ուստի օրգանիզմում էներգիան ճիշտ չի հոսում և ամեն տեսակ դժվարություններ է ստեղծում։

Չակրաները ապաշրջափակելու համար հարկավոր չէ դիմել գուրուներին և փորձառու հրահանգիչներին։ Եթե ​​չգիտեք, թե ինչպես բացել չակրաները ինքներդ, տանը, ապա լսեք մեր առաջարկությունները: Կան պարզ, բայց հզոր տեխնիկա, որոնք նախատեսված են մարդու չակրաները բացելու համար: Աշխատելով այս տեխնիկայի միջոցով՝ չակրայի կետերը կարող են ինքնուրույն բացվել և հավասարակշռվել, վերականգնվել, խաղաղություն, պարզություն, առողջություն և երջանկություն, ներդաշնակեցնել ձեր կյանքը:

Չակրաները՝ տեսակները, աշխատանքի սկզբունքները:

Չակրաները մարմնի էներգետիկ կենտրոններն են, որոնց միջով անցնում է և՛ դրական, և՛ բացասական էներգիան: Երբ այս կենտրոններից որևէ մեկը արգելափակվում է, անհավասարակշռություն է ստեղծվում և ձեր համակարգում ազատ հոսք չի ստեղծվում, ինչը հանգեցնում է ֆիզիկական, էմոցիոնալ և հոգևոր առողջության հետ կապված խնդիրների: Ընդհանուր առմամբ, մարդն ունի 7 չակրա.

1. - Մուլադհարա: Հենց առաջին չակրան, որը գտնվում է ողնաշարի հիմքում` կոկիզի հետևի մասում կամ պերինայի առջևում: Մուլադարան պատասխանատու է վավերականության զգացողության և գոյատևման բնազդների, ֆիզիոլոգիական կարիքների համար:
2. - Սվադհիստանա: Երկրորդ էներգետիկ կետը գտնվում է pubic տարածքում և ներկայացնում է կապը և նոր փորձառությունները և շրջապատող մարդկանց ընդունելու ունակությունը, բարեկեցությունը, սեքսուալությունը, հաճույքը և առատությունը:
3. - Մանիպուրան գտնվում է որովայնի վերին մասում, պորտից անմիջապես վեր։ Բացահայտելով Մանիպուրան՝ մենք մեզ համար բացահայտում ենք ինտուիցիայի, ուշադրության, ինքնագնահատականի և ինքնավստահության հնարավորությունները։
4. - Անահատա: Այն գտնվում է կրծքավանդակի կենտրոնում և ներկայացնում է մարդու սրտի կարողություններն ու զգացմունքները՝ սիրել, ուրախանալ, զարգանալ։
5. Վմշուդան գտնվում է կոկորդի շրջանում։ Այն պատասխանատու է հաղորդակցվելու, զարգանալու և ինքնարտահայտվելու ունակության համար:
6. -Աջնա: Այսպես կոչված երրորդ աչքը գտնվում է ճակատի վրա գտնվող աչքերի միջև: Աջնան ներկայացնում է մարդու՝ կենտրոնանալու, երևակայելու, մեծ պատկերը տեսնելու, կարևոր որոշումներ կայացնելու կարողությունը, իմաստությունը։ Աջնայի հետ բացվում են ինտելեկտի և գիտակցության բոլոր հնարավորությունները։
7. - Սահասրարա, ամենաբարձր էներգիայի կետը, որը գտնվում է գլխի վերևում: Եթե ​​դուք ակտիվացնեք Sahasrara-ն, ապա կարող եք հասնել ամբողջական ներդաշնակության, երանության, հաճույքի:

Չակրայի խցանումն անպայման կզգա մարդը։ Սա կզգացվի էմոցիոնալ վիճակի վրա, կարող են ի հայտ գալ որոշ հիվանդություններ։ Նաև արգելափակումը կապված է կյանքում, ընտանիքում, բիզնեսում անհաջողությունների հետ։

Չակրաների ակտիվացման տեխնիկա

Եթե ​​ցանկանում եք, որ հավասարակշռությունը, ներքին ներդաշնակությունը, առողջությունը, սերը և երջանկությունը մտնեն ձեր կյանք, ապա օգտագործեք հետևյալ մեթոդները՝ փակ չակրաները ակտիվացնելու համար.

Մեդիտացիա

Մեդիտացիան ձեր ոգու հետ կապվելու և ձեր բարձրագույն եսից օգնություն խնդրելու հզոր միջոց է: Դա բացասական էներգիան և անցանկալի խցանումները ազատելու արդյունավետ միջոց է, բացելով նոր և դրական էներգիայի ուժերը: Մեդիտացիայի ցանկացած ձև հիանալի պրակտիկա է չակրայի բացման համար: Գոյություն ունեն նաև մեդիտատիվ մեթոդներ՝ որոշակի տեսակի մարդկային չակրաների ակտիվացման և դրանք բացելու համար:

Յոգա

Տանը չակրաները ապաշրջափակելու և բացելու մեկ այլ արդյունավետ միջոց յոգայի վարժություններն են: Յոգայի և կալիստենիկայի կանոնավոր պրակտիկան կարող է վերականգնել ձեր մտքի, մարմնի և հոգու հավասարակշռությունը, բացել ձեր չակրաները և հավասարակշռել ձեր էներգիան:

Մանտրաներ և հաստատումներ

Մանտրաները ևս մեկ վստահ միջոց են բացվելու անվերապահ սիրո առաջ, նպաստում են ներդաշնակությանը, Մանտրաները մեր ենթագիտակցության մարզումն են: Դուք կարող եք դրանք օգտագործել մեդիտացիայի ժամանակ կամ ամբողջ օրվա ընթացքում՝ կրկնելով բարձրաձայն կամ ինքներդ ձեզ: Դուք կարող եք օգտագործել սանսկրիտ բառերը կամ հորինել ձեր սեփական մանտրաները: Օգտագործեք այն հայտարարությունները, որոնք ձեզ ամենաշատն են պետք: Չակրայի ներդաշնակեցման հասնելու համար անհրաժեշտ է ամեն օր մշակել հաստատումներ:

Վիզուալիզացիա

Ստեղծագործական վիզուալիզացիան հզոր գործիք է բացելու և միտքը բացասական տեղեկատվությունից մաքրելու համար: Բարձրացրեք ձեզ հանգիստ վիճակի մեջ՝ նստած բարձի վրա կամ պառկած հարմարավետ մահճակալի վրա, կամ, ավելի լավ է, կանաչ խոտերի վրա կամ բաբախող գետի ափին: Պատկերացրեք պատկերներ և գույներ, որոնք ներկայացնում են ձեզ սեր և երջանկություն: Ձեզ մտովի բերեք երջանիկ վայր։

Խորը շնչառություն

Խորը և գիտակցված ներշնչումները և արտաշնչումները կարող են նաև հանգեցնել չակրայի ակտիվացման և. Յուրաքանչյուր շունչ էներգիան ուղղում է ձեր խնդրահարույց էներգետիկ կետին, և յուրաքանչյուր արտաշնչում թույլ է տալիս այդ էներգիան նստել այնտեղ: Մշակումը կարող է արագ վերականգնել ձեր մտքի, մարմնի և հոգու ներդաշնակ հավասարակշռությունը:

Ներողամտություն

Վրդովմունքը, զայրույթը, ափսոսանքը, վիշտը պահելը և անցյալի ցավերն ու ցավերը չհիշելը կարող է շատ էներգիայի խցանումներ առաջացնել ձեր ներսում, հատկապես սրտի չակրայում: Ներելն ու բաց թողնելը ձեր չակրաները արդյունավետ կերպով բացելու ամենաապահով միջոցն է:

Երախտագիտություն

Երախտագիտության պրակտիկան կարող է ակնթարթորեն բարձրացնել դրական էներգիայի թրթռումը և արդյունքում բացել և ակտիվացնել մարդու բոլոր չակրաները: կարող է ավելի շատ առատություն, երջանկություն, առողջություն, խաղաղություն, սեր, բովանդակալից հարաբերություններ և այլ դրական հատկություններ բերել ձեր կյանք: Երբ արթնանաք, պատկերացրեք այն բոլոր բաները, որոնց համար երախտապարտ եք ձեր կյանքում: Պահեք երախտագիտության օրագիր և նշեք առնվազն երեք բան ամեն գիշեր, որոնց համար երախտապարտ եք եղել այդ օրվա համար: Օրվա ընթացքում մի քանի րոպե հատկացրեք՝ շնորհակալություն հայտնելու ձեզ շրջապատող մարդկանց, Աստծուն և Տիեզերքին հաճելի մանրուքների և մարդկային երջանկության համար:

գունային թերապիա

Չակրայի կենտրոններից յուրաքանչյուրն ունի իր գույները.

• Մուլադհարա - կարմիր;
• Սվադհիստանա - նարնջագույն;
• Մանիպուրա - դեղին;
• Անահատա - կանաչ;
• Vmshudha - կապույտ;
• Աջնա - ինդիգո;
• Sahasrara - մանուշակագույն:

Չակրաները ակտիվացնելու համար օգտագործեք հատուկ գունային շեշտադրումներ հագուստի, կոշիկի, զարդերի մեջ: Նույնը վերաբերում է սննդին:

Ակնեղեն

Բյուրեղներն ու գոհարները առաջարկում են հեշտ և բնական միջոց՝ վառելու ձեր ներսում էներգիայի բնական հոսքը և հավասարակշռելու ձեր միտքը, մարմինը և հոգին: Ամեթիստը պսակի համար է, սոդալիտը երրորդ աչքի համար, քրիզոկոլլան՝ կոկորդին, վարդի քվարցը՝ սրտի համար, ցիտրինը արևային պլեքսուսի համար, կարնելիան՝ սակրալին, իսկ հեմատիտը օգտակար է արմատային չակրայի համար։

Ամենօրյա վարժություններ չակրաները բացելու համար

1. Առաջին արմատային չակրան կապված է երկրի հետ, ուստի ավազի, խոտի կամ ցեխի վրա ոտաբոբիկ քայլելը օգտակար է: Բնության մեջ անցկացրած ցանկացած ժամանակ լավ է Մուլադհարայի համար:
2. Երկրորդ Սվադհիսթանան կապված է ջրի հետ, դրա համար օգտակար է լողալը կամ ժամանակ անցկացնել ջրային մարմինների մոտ։
3. Արեգակնային ցանցի համար օգտակար է արևի լույսը, կրակի ջերմությունը։
4. Անահատան կապված է օդի հետ, ուստի խորը շնչառությունը կօգնի մաքրել էներգիան:
5. Վիշուդդան անձնավորված է եթերով (նման է ոգուն), ուստի պարզ երկնքի տակ գտնվելը դրական էներգիա ստանալու անհավանական միջոց է:
6. Այսպես կոչված երրորդ աչքը կապված է լույսի հետ։ Աջնան աշխատելու և բացելու համար հաճախ լուռ նստեք արևի տակ, հանգստացեք լուսամուտին լուսամուտին, երբ արևը ծագում է:
7. Վերջին յոթերորդ չակրան կապված է բոլոր տարրերի հետ, այն աշխատում է, երբ բոլոր էներգետիկ կենտրոնները բաց են։ Ազատ ժամանակ անցկացրեք մեդիտացիայով, երգելով կամ աղոթելով, փորձեք բացվել դրական մտքերի և զգացմունքների առաջ:

Ինչպես տեսնում եք, ձեր բոլոր չակրաներից օգուտ քաղելու բազմաթիվ եղանակներ կան: Չակրայի աշխատանքը պետք է դառնա գիտակցված կանոնավոր գործընթաց, որը ձեզ կտանի դեպի և կբացվի դեպի ցանկությունների կատարումը, բոլոր օրգանների ապաքինումը: Չակրաների հետ աշխատելը ձեր մարմնում էներգիայի հոսքը վերականգնելու, կարգավորելու և հավասարակշռելու վստահ միջոց է, սա ներդաշնակության և երջանկության ճանապարհն է: